Yılbaşı, düğün, doğum günü, şirket partisi - her zaman bir Rus kişiden içmenin bir nedeni vardır. Bir sonraki gün hafızayı ve bir olaylar zincirini geri kazanırken acı verici bir acı çekmeyecek şekilde zihnin huzursuzluğunu nasıl koruyabilirim? Çok fazla içmeyin, ama en iyisi içmemektir. Bu anlaşılabilir bir durumdur, ancak her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda yardımcı olacak çeşitli tarifler sunuyoruz.
Bir adam neden sarhoş olur? Her şey etil alkolün kan ve kan damarları üzerindeki etkisiyle açıklanmaktadır. Karaciğerin ürettiği özel enzimler bu etkiyi önler: alkol dehidrojenaz etanolü asetik aldehite dönüştürür ve sonra aldehit dehidrojenaz onu asetik aside okside eder. Aynı zamanda, asetaldehit etil alkolden çok daha toksiktir ve akşamdan kalma ağır bedensel zehirlenmelere neden olur.
Farklı insanlar farklı hızlarda sarhoş olurlar ve akşamdan kalma, çeşitli yoğunluk derecelerinde gerçekleşir, ancak yine de genel modeller vardır. Örneğin, erkekler kadınlardan daha fazla sarhoş olmak için daha fazla alkole ihtiyaç duyarlar ve düşük vücut ağırlığına sahip insanlar, büyüklerinden daha hızlı sarhoş olurlar. Bu, bol yağ olan tam insanlar için geçerli değildir: hızlı bir şekilde sarhoş olurlar.
Eğer fırtınalı bir şölen kaçınılmazsa, ayaklarının üzerinde durmana ve kendini kontrol etmene yardımcı olacak basit hileler var.
İpucu 1. Aç karnına içmeyin
Aşırı derecede aç olsanız ve tatile yetişmek istemeseniz bile, gitmeden önce bir şeyler yiyin. Asla aç karnına içmeye başlamayın: sarhoşluk aniden, beklediğinizden çok daha hızlı yakalanır. “Bir bardaktan gülmek” - acıkmış bir kişi alkol içerse olur. Popüler erkek görüşünün aksine (“Akşam yemeğinden önce yaklaşık 100 gram?”), Alcohol sindirimi iyileştirmez, ancak sadece mide suyu üretimini arttırır. Sonunda istediğinden daha fazlasını yiyebilirsin. Eğer bir atıştırmalık yoksa, vücut insülin üretimini hızlandırmaya başlar ve kan şekeri seviyesi keskin bir şekilde düşer. Bu çok kötü bir sağlıkla dolu.
Bayramdan önce, mide izin verirse, tereyağlı bir sandviç yiyin, az miktarda yağ yiyin ve mümkünse - çiğ bir yumurta alın.
İpucu 2. Adsorbanları alın
Şaşırtıcı bir şekilde, herhangi bir eczanede satılan bu uygun fiyatlı ve oldukça güvenli ilaçlar hala ziyafetler için yaygın olarak kullanılmamaktadır. Bu arada, şiddetli bir akşamdan kalma, kesinlikle sizi kurtaracak ve alkolün etkilerini azaltacaktır. En ucuz ve en iyi bilinen adsorban, aktif karbondur (doz - 10 kg insan ağırlığı başına 1 tablet). Lignosorb bazlı, Liferan, Polyphepan bazlı ilaçlar daha modern olarak kabul edilir. Önceden adsorbanların içilmesi gerekir, tatil başlamadan birkaç saat önce ve ertesi sabah işlemi tekrarlamanız gerekir.
İpucu 4. B vitaminleri için stok
Alkolün bölünmesi, bu grubun birçok vitaminini tüketir ve B6 vitamini ayrıca karaciğerin aktivitesini uyarır ve etil alkolü böler. Eğer ertesi sabah konsantre olmaktan ve kendinizi yorgun hissetmek istemiyorsanız, serbest bırakmadan birkaç saat önce B6, örneğin, Pitsian, Milgamma, B kompleksi, Neurogamma, Neuromultivitis gibi vitaminler kullanın.
İpucu 5. Sıcak yiyeceklerin yanı sıra C vitamini içeren sebze ve meyveler de yiyin
Tatillerde, genellikle sıcak servis edilir. Bunu ihmal etmeyin. Et yemekleri alkol emilim oranını düşürür ve limon veya portakal vücuda bir C vitamini sağlar.Bu konuda yeşillikleri ile Salatalar da çok yararlıdır. Ziyafetten sonraki sabah C vitamini kaybını telafi etmeyi unutmayın - örneğin, askorbik asit.
İpucu 6. Alkolsüz içecekler, alkolsüz içecekler bile içmeyin
“Dünyaya kaç kez anlatıyorlardı…”, ama her seferinde bu tırmıkla basıyorlar. Herkes öfori ve şampanyadan eğlence hissinin yanı sıra sabahları kendi şaşkınlıklarını bilir - bu hafif içeceğe nasıl sarhoş olabilirsin? Gerçek şu ki, "efervesans" alkolün emilebilirliğini arttırır. Asla alkollü soda, hatta maden suyu bile içmeyin, aksi takdirde çok şaşırmış sonuçlara neden olabilirsiniz. Ancak yemeğe eşlik etmek için limon, elma veya üzüm suyu oldukça uygundur.
İpucu 7. Alkollü içecekleri karıştırmayın.
Bu vesileyle, farklı dereceler duyabilirsiniz; örneğin, dereceyi artırabilirsiniz, ancak bunu düşüremezsiniz. Aslında, insanlar alkollü içeceklerin kombinasyonlarını farklı şekillerde algılarlar, ancak uzun bir bayram durumunda, hiçbir şeyi karıştırmaya gerek yoktur. Başladığınız içkiyi, şampanya hariç iç - aksi takdirde kutlama sizin için çabucak sona erecek.
İpucu 8. Tost atlayın!
Ya da sadece bir içki yudumlayın. Tüm önde gelen tatillerin en sevdiği ifade “İlk ve ikinci aralar arasında küçük” ve ikinci ve üçüncü, üçüncü ve dördüncü aylar arasında… En çok hazırlanmış organizmalar bile çok miktarda alkol alırsa başarısız olurlar. Ölçülü bir şekilde içmeniz gerekir, aksi halde serbest bırakmayı bırakmaya değer anı hissetmek için zamanınız olmaz.
İpucu 9. Sigara içmeyin
Ve sigara dumanını solumayın. Uygulamada, makul miktarda alkol alındıktan sonra sigara içmeyen insanlar bile bir sigara içmeye ve daha sonra başka bir şımartmaya karar verirler. Nikotin kan damarlarını daraltır, bu nedenle bütün akşam içip sigara içtikten sonra akşamdan kalma, sadece içtiğinizden çok daha zor olacaktır.
10. İpucu!
Durumunuzu kontrol etmek için hareket etmeniz gerekir. Daha sık dans et, yarışmalara katıl, odanın bir bölümünden diğerine geç. Ancak, temiz havanın iyileştirici gücüne dikkat edin: sıcaklıktaki ani değişiklikler durumu ağırlaştırabilir. Bu nedenle, hızlıca ayılmak için havasız odadan soğuğa yalnız gitmemelisiniz.
Umarız, bu ipuçları sayesinde tatiliniz hem gerçek anlamda hem de mecazi olarak arkanızda acı çekmez.
İçmek ve sarhoş olmamak nasıl
Alkolden dolayı sarhoş olmak için birkaç basit kural vardır:
- Tatile başlamadan önce, bol su ile birkaç ezilmiş aktif karbon tableti iç. Mesela saran yulaf ya da tereyağlı bir sandviç yiyin.
- Etkinlikte bir kez, doyurucu ve doyurucu bir yemek yemeniz önerilir. Sonuç olarak, hafif yiyecekler üzerinde atıştırma yapabilirsiniz.
- Gazlı içeceklerle alkol almamaya çalışın.
- Farklı alkol türlerini karıştırmayın.
- Tostlar arasında çok uzun aralıklarla küçük yudumlarla alkol alın.
- Sarhoş olmaya başladığınızı düşünüyorsanız, yarım bardak limon suyu için. C vitamini alkolün olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
Votka içmek ve sarhoş olmamak gibi önemli bir ilaç önlemedir. Yüksek alkollü içki içmeden önce, B grubunun enzimlerini, sorbentlerini ve vitaminlerini almanız tavsiye edilir. Votka soğuk olmalı, şişenin buzdolabında 2 saat kadar yatmasına izin verilmelidir. İçeceği ağzına tutmadan küçük porsiyonlarda (50 g) iç. Meyve suları veya kompostolarla votka içebilirsiniz. Bir atıştırmalık olarak, önce yavaşça daha hafif olanlara geçerek doyurucu yemekler yemelisiniz. Votkanın yutulması zorlaştığında, alkol almayı bırakmak daha iyidir.
Dimexide kullanarak ayık kalmak nasıl
Ziyafet süresince önceden hazırlanmaları gereken basit ve güvenli bir araç kullanabilirsiniz.Bir eczaneden satın alınan Dimexide, suyla seyreltildi - ve bu solüsyonla bir parça gazlı bez veya pamukla nemlendirin; bu, daha sonra dar bir şişeye konur. Dimexid mikrodozlar, koruyucu ve ayık edici bir etkiye sahiptir, bu nedenle çözeltinin kokusunu şişeden koklamak yeterli olacaktır. Örneğin, masayı tuvalette bıraktığınızda veya bir telefon görüşmesi yaparken.
Dimexide keskin bir şekilde kokuyor, kokusu sarımsak kokusuna benziyor.
Bir damla nasıl uygulanır
Masada sizin için sarhoş olmazsanız, sadece arzu edilmekle kalmaz, aynı zamanda zorunlu bir şekilde radikal bir yolla başvurabilirsiniz. Bayramdan 3-4 saat önce, 200 ml salin başına 2-4 ampul (her biri 50 mg aktif madde) piridoksin intravenöz damlamasına başlayabilirsiniz.
250 mg aktif madde dozunda salin ve meksidolden daha da etkili bir damlalık. Lütfen yalnızca profesyonel bir doktorun (özel olarak eğitilmiş bir hemşire) damlalığı bırakabileceğini, kendin yapmak ölümcül olduğuna dikkat edin.
Psikolojik eğitim nasıl yardımcı olacaktır?
Psikolojik eğitimi kullanmak mantıklı. Metot ciddi gözükmüyor, fakat gerçekte pratikte en sert tıbbi yaklaşımlardan çok daha etkili olabileceğini gösteriyor. Zehirlenmenin ruh üzerindeki etkisi olduğunu ve ruhun dış ve iç etkilere iyi dayanabileceğini düşünün.
Hazırlık, istenmeyen bir fiziksel duruma girmemek için ne kadar ve ne tür bir içecek içebileceğinizi düşünmektir. Önceki içkilerinizi hatırlayın ve yandan gelen zehirlenmenin tüm aşamalarını hayal edin ve sonra kendinize açık bir iç sınır belirleyin: Hangi noktada içebileceğinizi ve ne zaman durmanız gerektiğini. Böylece, istenen zehirlenme seviyesini kontrol edebilir ve masada kırılmayı önleyebilirsiniz. Bu yöntemin ayrıntılı bir açıklaması için "İşyerinde içmeniz gerekiyorsa ne yapmalı" makalesine bakın.
Gelecekteki zehirlenmeyi zayıflatmanın söz konusu ve gerçekten etkili yollarına ek olarak, sık sık arkadaşlarınızdan duyulabilir ya da dergi makalelerinde bir kişinin içmesine ve sarhoş olmamasına yardımcı olması gereken “halk yöntemleri” denilen makaleleri bulabilirsiniz. Ne yazık ki, deneyimli toksikologlarda etkinliklerinin doğruluğunu bulamıyorlar. Sadece zehirlenmeyi azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda ağırlaştırabilen bu yöntemler hakkında, aşağıda tarif edeceğiz.
Neden çiğ yumurta çalışmıyor
Bir şölenden önce çiğ yumurta içerseniz, bunun sarhoş olmamanıza ve ağır bir akşamdan kalmayı önlemenize izin vereceği kanısındayım.
Gerçekten de bir bayram öncesi veya sırasında içilen çiğ yumurta, alkolle birlikte stabil bir koloidal kütle oluşturur ve böylece yavaşlar (ancak iptal etmez!) Zehirlenme süreci. Ancak aynı zamanda alkol, alkol işleme sürecini kötüleştiren B grubu vitaminlerini bağlar. Özellikle, çiğ yumurta veren gastrointestinal sistem üzerindeki aşırı yükü ve hatta salmonelloz ile hastalanma riskini göz önüne alırsak (yumurta iyi yıkanmazsa), oyunun mumya değmeyeceği ortaya çıkıyor.
Neden yağ veya yağ zehirlenmeyi geciktirmez
Bazen halk tariflerinde bir parça domuz pastırması, tereyağı yemek veya bir kaşık bitkisel yağ içmek için tavsiye alabilirsiniz. Yağın, midenin ve bağırsakların duvarlarını saracağı ve böylece alkol emilimini yavaşlatacağı varsayılmaktadır. Gerçekte, bu mümkün değildir, çünkü gastrointestinal sistemin emme yüzeyi yüzlerce metrekare olduğundan, çok fazla yağ yemek imkansızdır.
Sonuç: Ne yağ ne de yağ ayık kalmaya yardımcı olacaktır.
Neden süt ve kefir yardım etmeyecek
Tıbbi deneyimler, laktik asit ürünlerinin akşamdan kalma daha önce meydana geldiğinde işe yaradığını ancak önceden olmadığını göstermektedir.
Daha önce veya aynı anda alkolle süt içilmesi tavsiye edilmez, çünkü sütün sindirimi zordur ve pankreas üzerinde ek bir yük sağlar, böylece alkol zehirlenmesini şiddetlendirir ve daha güçlü bir akşamdan kalmaya neden olur.
Neden bir şeyler bir dereceye kadar çalmaz
Gerçekten de, gastrointestinal sistemdeki yiyeceklerin bolluğu, gastrointestinal sistemden alkolün dolaşım sistemine ve bir süre daha zehirlenmeyi ertelediğine emilimini yavaşlatır. Ziyafetin başında, gerçekten içeceksin ve sarhoş olmayacaksın, ama alkol hala kana girdiğinde - sarhoşluk daha da güçlü olacak, çünkü yoğun atıştırma altında bir insan, hafif bir içecekten çok, ışık altında içeceğinden daha fazla içecek hissedilir.
Böylece, ölüme kadar "sıralamak" çok kolaydır. Şaka yapmıyoruz: Bol besin karaciğerdeki yükü artırır ve vücuttan toksik maddelerin atılmasını yavaşlatır, bu da yalnızca ağır bir sabahdan kalma akşamı değil, pankreasın ölümcül bir hastalığı olan pankreas nekrozu olasılığını da tehdit eder. Doktorlar uyardı: hemen hemen tüm alkol zehirlenmesi ölümleri zengin bir atıştırmalıkla ilişkili. Akşamdan kalmayı bir atıştırmalıkla nasıl rahatlatabileceği hakkında bilgi için, "Nasıl atıştırmalık alınmalı" makalesini okuyun.
Zaten sarhoşsanız, ancak en azından nispeten ayık bir zihni iade etmek istiyorsanız, evde çabukça ayılma konusunda özel bir makale okuyun: zehirlenmenin geçici olarak giderilmesi için bir toksikoloğun basit ve etkili ipuçları.
Aradığınızı bulamadınız mı?
Bir arama yapmayı deneyin.
Alkol zehirlenmesi
Alkol vücuda girdiğinde, midenin duvarlarına emilerek yavaş yavaş kana karışmaya başlar. Alkol, eritrosit membranını parçalama eğilimindedir. Bu nedenle, kan hücreleri birikir ve birbirine yapışır. İnsan vücudunda, bu kümelerin geçemediği çok sayıda dar damar ve damar vardır. Bu, bazı pasajların engellenmesine neden olur. Ve organlar kanlarını kaybederler. Bu en sık beyin ile görülür. Beynin bazı kısımları işlevini keser - bir kişi uzağa zayıf yönlendirilir, dengesini kaybeder, dili belirsizleşir.
Alkol zehirlenmesi sadece alkol tipine ve boy derecesine bağlı değildir. Düşük kilolu bir kişi sarhoş olmak için çok daha az alkole ihtiyaç duyar. Ayrıca kadınların çok daha fazla alkole maruz kaldığı kanıtlanmıştır. Yaşlı insanlar da saldırı altında - zehirlenmeleri daha hızlı geliyor. Ancak, benzer yapıdaki iki insan farklı şekilde içiliyor, ilki bir bardaktan, ikincisi ve bir litre votka. Kişinin bireysel özelliklerine bağlıdır. Her insanın vücudunda özel bir enzim üretir - alkol dehidrojenaz. Bu enzim çok üretilirse, vücut kolayca büyük miktarlarda alkolle bile başa çıkabilir. Bu enzim eksikliği varsa, az miktarda alkol bile ciddi zehirlenmelere neden olabilir. İçmek ve sarhoş olmamak için ciddi önlemler almanız gerekir. Ve planlanan ziyafet başlamadan önce bir şeyler yapılabilir.
Bir bayram için nasıl hazırlanır
İlk sarhoş camdan çok önce uygulanması gereken bazı ipuçları ve öneriler.
- Fiziksel aktivite Etkinlikten 6-8 saat önce spor yapmak. Bu küçük bir ücretlendirme, koşu ya da kuvvet antrenmanı olabilir. Kardiyo-yük en etkili olanıdır, bu solunumun artmasına ve kalbin birkaç kez daha hızlı çalışmasına neden olur. Vücuttaki kan hızlanır, alkol çok daha hızlı işlenir.
- Bir yumurta Kutlamanın başlamasından 10 dakika önce çiğ yumurta içmek daha iyidir. Daha sonra, alkol ile birleşir ve midenin duvarlarına daha yavaş emilen kolloidal bir kütle oluşturur.
- Alkol. Garip gelebilir, ama sarhoş olmamak için içmen gerekir. Bayramdan 4-5 saat önce bir bardak alkol alın, ama fazla değil. Bu alkol işleyen bir enzim oluşumuna başlayacaktır. Yani, bayram döneminde, bu enzimin miktarı çoktan artacak ve daha yavaş sarhoş olacaksınız. Aşı etkisine sahibiz - vücudun büyük miktarda alkole dayanması için küçük bir miktar alkol alın.
- Şişman. Viskoz ve saran bir şey içebilir veya yiyebilirsiniz, böylece kompozisyon midenin duvarlarını kapatabilir. Bu, alkolün kana emilimini azaltacaktır. Bir parça tereyağı veya domuz pastırması yemek, bir kaşık bitkisel yağ içmek çok etkilidir. Yulaf ezmesi veya yulaf ezmesi çok iyi yardımcı olur. Nişasta bileşeni sadece sarılmakla kalmaz, aynı zamanda bir süre daha duvarda kalır.
- Gıda. Hiçbir durumda boş bir mideyle içilemez, aksi halde sarhoşluk anında gerçekleşmez. Kandaki alkol emilim oranını yavaşlatmak için, ziyafetten önce biraz atıştırmaya ihtiyacınız var.
- Eleutherococcus. Eleutherococcus, tentürü düşük tansiyon ile zihinsel ve fiziksel yorgunluğa karşı kullanılan bir bitkidir. Eleutherococcus'un tentürü, alkolün kana emilimine direnebilen ve zehirlenme süresini önemli ölçüde azaltan güçlü bir tonik kompozisyondur. 20-30 dakika boyunca ilk bardak alkolden önce 50 damla tentür içmeniz gerekir. Akşam saatlerinde tentür içerseniz, alkolün buğulu olduğu bilincini temizler.
Bu tavsiyeler başlamadan çok önce bir ziyafet için dikkatlice hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Zehirlenmeye karşı ilaçlar
İlaçlar, alkolün sinir sistemi üzerindeki etkilerini önemli ölçüde azaltabilir. Bununla birlikte, sarhoş olmamak için ilaçlara önceden bakmanız gerekir.
- Ziyafetin başlamasından bir saat önce aktif karbon içmeniz gerekir. Ve bir ya da iki hap değil - etkisizdir. Her 10 kilogram kilo için en az bir hap içmelisin. Örneğin, kilonuz 80 kg ise, bir seferde en az 8 tablet içmeniz gerekir. Daha sonra, alkolü içme süresi boyunca her 2-3 saatte bir dozu tekrarlamak gerekir. Aktif karbon, alkolü emen ve mideye emilmesine izin vermeyen mükemmel bir adsorbandır.
- Bayramdan birkaç saat önce pankreas enzimleri içeren birkaç ilaç tableti içmelisiniz. Yiyecek ve alkolün daha iyi işlenmesine yardımcı olacaklar. Bir enzim hazırlığı olarak Mezim, Pankreatin, Festal, Creon içebilirsiniz. Her ev ecza dolabında zehirlenmeyi tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan benzer ilaçlar vardır.
- Aspirin ve sitramon, alkolün vücut üzerindeki etkilerini yavaşlatmanıza yardımcı olmaz, ancak beyindeki kan dolaşımını artırabilir ve sabahları sizi yakalayacak akşamdan kalmaya direnebilirler.
- Dimexide - ilacın çeşitli dallarında kullanılan çok çeşitli eylemlerin ilacı. Alkol ve ayıkların etkisini engelleyen hoş olmayan ve keskin bir kokuya sahiptir. Bir pamuklu çubuğu Dimexide'de nemlendirin ve sıkıca kapanan küçük bir kaba koyun. Ziyafet sırasında her saat bir kavanoz açmanız ve sarhoş olmamak için Dimexide koklamanız gerekir. Telefona giderken tuvalet veya sokakta yapmak kolaydır.
- Metaprot, vücudun kimyasal da dahil olmak üzere çeşitli dış etkenlere karşı direncini artıran bir ilaçtır. Alkol alımının başlamasından bir saat önce, sarhoş olmamak için iki kapsül Metaproth içmelisiniz. İlacın maksimum etkisi, bayramın yüksekliği hakkında olacak üç saat içinde gelecek. Dozu aşmayın - tehlikeli olabilir.
- Çok ciddi durumlarda, bir damlalığı içmeden birkaç saat önce yapabilirsiniz. Genellikle, sarhoş olmamak için Pyrodoxin salin ile uygulanır.Mexidol'ün daha güçlü bir etkisi vardır. Sadece bir doktorun bir doz yazabileceğini unutmayın.
- Süksinik asit, vücudun alkol işlemesine yardımcı olan çeşitli kimyasal zehirlenmelere karşı popüler bir ilaçtır. Uyuşturucuyu içmeden bir saat önce alkol almalısınız.
- Ve tabii ki, doğrudan kandaki alkol emilimini azaltmaya ve zehirlenme belirtilerini hafifletmeye yönelik çeşitli bileşimler. Antipohmelin, Alkoklin, Alkoseltzer, Alka-prim sadece daha yavaş sarhoş olmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi akşamdan kalmaya karşı korur.
Bunlar alkolün vücut üzerindeki etkisini azaltan temel ilaçlardır. Ama unutma, sarhoş olmamak, tamamen alkolden vazgeçtiğinizde hiç işe yaramaz.
Alkol içerken ayık kalmak nasıl
Alkol alırken tamamen ayık kalmak mümkün değildir, ancak ciddi alkol zehirlenmesini önleme fırsatı vardır. Bazı insanlar ısırmadan bir litre votka içerler ve kendilerini iyi hissederler. Diğerleri aklını bir bardak zayıf biradan kaybeder. Doğrudan genetiğe bağlıdır. Bu nedenle, bir kişinin çok sarhoş olabileceği zaman sadece tüketilen içecek miktarına değil aynı zamanda içicinin cinsiyeti ve yaşına da bağlıdır.
Hızlı zehirlenmeden kaçınmaya yardımcı olacak ipuçları
1. Önemli etkinliğin başlamasından on saat önce egzersiz yapmak alkollü içeceklerin hızlı bir şekilde işlenmesine yardımcı olur.
2. Tatilden önce bir bardak votka veya bir bardak bira içebilirsiniz. Vücutta alkol nötralizasyonundan sorumlu bir enzim üretmeye başlar. Bu, uzun süre ayık kalmanıza izin verecektir.
3. Alkol kullanmadan önce bir şeyler yemelisiniz. Açlık hızlı ve şiddetli zehirlenmelere katkıda bulunur.
4. Aperatif sıcak ve hafif atıştırmalıklar. Ağır gıda ayrıca karaciğeri yükler. Küçük miktarlarda tokluk hissine yol açabilecek yiyeceklerin de kullanımı istenmez, bu durumda, alkol içme anından itibaren altmış dakika sonra, güçlü bir zehirlenme olacaktır. Meze olarak meyve, sebze, sosis ve çeşitli peynirleri kullanabilirsiniz.
5. Dereceyi arttırmak ve içecekleri karıştırmak kontrendikedir.
6. Alkolle birlikte karbon dioksit hızla ciddi zehirlenmelere neden olabileceğinden, güçlü alkollü soda içemezsiniz. Taze sıkılmış meyve suyunu tercih etmek daha iyidir.
7. Alkol vücudu kurutur ve sonuç olarak sabahları şiddetli baş ağrıları konusunda endişe duyar. Bunu önlemek için, kabul edilen her bir bardaktan sonra gazsız bir bardak saf su içmek gerekir. Bunu yapmak zor olacak, ancak bu yöntem sabahları akşamdan kalmadan uyanmanıza izin veriyor.
Yukarıdaki yöntemler, bir kişi alkol alımındaki önlemi biliyorsa, ayık bir durumun korunmasına yardımcı olur. Çok miktarda alkol tüketilmesi vücudun zehirlenmesine yol açar. İpuçları, düşük enzim seviyesine sahip insanlara fayda sağlamaz.
Nasıl içilir ve sarhoş olmazsınız?
Bazen, alkolün her organizmada farklı şekilde hareket ettiğinden, felaket sonuçlardan kaçınmak için içecekleri durdurmak gerekir.
1. İçmeden önce uyuması tavsiye edilir.
2. Alkol almak, depresyonda veya duygusal olarak heyecanlı bir durumda istenmeyen bir durumdur.
3. Sigara içmeyin. Nikotin hızlı zehirlenmeyi teşvik eder.
4. Temiz havada yürümek vücut için iyidir ve hızlı sarhoş olmamak için yardımcı olur. Bununla birlikte, keskin sıcaklık değişiklikleriyle yüzleşmek istenmez.
Anti-sarhoşluk
Alkol almaya ve sarhoş olmama yardım eden birçok ilaç var. Örneğin:
İlaç "dimexideAyılmaya yardımcı olur. Keskin ve hoş olmayan bir kokusu vardır. İlaç düz filtrelenmiş su ile seyreltilmeli, sonra bir pamuklu çubukla veya küçük bir bez parçasını bu çözeltiyle nemlendirin.Tampon havanın içeri girmesine izin vermeyen ve alkol alırken solunan bir kapta saklanmalıdır. Zehirlenmeyi önlemeye yardımcı olur.
Eleutherococcus alkollü içeceklerle mücadele eder. İçeride içmeden önce otuz ila kırk damla alın.
İki ilaç ilacı "Metaprot"Vücudun sarhoş olmamasına yardım edecek.
Ayrıca, akşamdan kalmamak için geleneksel ilaca başvurabilirsiniz. Kvas, iyi bir araç, kendin hazırlayabilir.
Olaydan yirmi dört saat önce, üç litrelik bir cam kavanoz, herhangi bir markette satın alınabilecek dört çorba kaşığı kuru maya ile doldurulur. Ayrıca, sekiz yemek kaşığı toz şeker alır. Daha sonra malzemeler gazsız soğuk suyla su ile dökülür ve tamamen çözünene kadar karıştırılır. Daha sonra beş veya altı granül kuru gıda mayası içeceğe eklenir, kabın boynundan sonra birkaç tabakadan oluşan bir gazlı bez ile kaplanır. Sıcak bir odada demlendirilir (tercihen güneşte). Yirmi dört saat sonra, Kvas filtrelenir.
Özel servis yöntemine göre alkol alma yolları
Bazen işte, içmek zorundasınız, ama aynı zamanda ayık kalır. Gizli istihbarat servislerinin çalışanları, çok çabuk sarhoş olmamaya yardımcı olan aşağıdaki yöntemlere başvurdular.
Tüm alkollü içecekler yavaş ve küçük yudumlarla içilir. Bu yöntem güçlü alkol yaparken kullanılmaz. Alkol içen kişi, bu süre zarfında, çok daha fazla içiyor.
Alkol almadan önce yarım saat boyunca, dolana kadar yemek tavsiye edilir.
İçeceklerin alımı kesinlikle yasaksa, hilelere başvurabilirsiniz, örneğin, alkol en görünmez şekilde yakınında duran bir bitkiye sahip bir tencereye dökülebilir.
İyi bir aperatif, orta düzeyde alkol alımı, hızlı sarhoşluk ve akşamdan kalma ilaçların yanı sıra düzenli egzersizler gibi özel ilaçlar almak, alkolün bir kişi üzerindeki olumsuz etkilerini önleyemez.
Alkol, küçük dozlarda bile vücudu zehirler ve bu da sağlık sorunlarına yol açar. Bu nedenle, bu konuda en iyi çözüm alkolün tamamen reddedilmesi olacaktır. Gelecekte, bu sağlığın korunmasına ve çeşitli hastalıkların gelişiminin önlenmesine yardımcı olacaktır.
şampanya
Bildiğiniz gibi, şampanya çok çabuk içilebilir. Bu, içecek içindeki kabarcıkların varlığı ile açıklanmaktadır. Bu nedenle, şampanyaya sarhoş olmamanın araçlarından biri, bir bardağa üzüm veya bir parça çikolata koymaktır. Damardaki yabancı bir madde kabarcıkların giderilmesine yardımcı olur. Köpüklü şarap içmek, küçük yudumlarla soğutulmalıdır. Şampanyayı diğer alkollü içeceklerle karıştırmanız da tavsiye edilmez, reaksiyon hızlı zehirlenmeye neden olabilir.
Hızlı bir şekilde sarhoş olmamak için bira içmenin kuralları genel önerilere uyuyor. Bir süre bu içeceğin zehirlenmesini önlemeye yardımcı olacak birkaç basit ipucu benimseyin:
- Saatte 1 bardaktan fazla bira içmeyin. Doktorlar bu süre zarfında toksinlerin çoğunun işlendiğine inanmaktadır.
- Festival masasında, daha kuvvetli alkollü içecekler tüketmek istiyorsanız, tahıldan yapıldığı için votka tercih edin. Birayı şarap veya brendi ile karıştırmanız önerilmez.
- Partiden bir süre önce, adsorbanları ve B1 ve B6 vitaminlerini alın. Bu ilaçlar toksinlerin etkilerini engellemeye yardımcı olacaktır.
- Bazıları susuzluklarını sıcak havalarda soğuk bira ile gidermeyi tercih eder. Bu önerilmez, çünkü yakında sarhoş olabilirsiniz.
- Cam kaplardan daha iyi bir içecek için, ne kadar içtiğinizi kontrol edebilirsiniz.
- Yağlı yiyecekler ile aperatif bira.
Nasıl içilir
Hızlı bir şekilde alkolden sarhoş olmamak için, bayram sırasında birkaç basit kural uygulamanız gerekir:
- Farklı içecekler içecekseniz, yavaş yavaş alkol derecesini artırarak, ciğerlere başlayın.
- Soda olan karbon dioksit kabarcıkları, alkolün kana hızlı bir şekilde girmesine katkıda bulunur, bu yüzden içki alkol onları içmemelidir.
- Yüksek kalorili yiyecekleri yediğinizden emin olun: et, balık, domuz yağı, sandviç.
- Metabolizma hızını arttırın ve hızlı zehirlenmeyi önlemek, temiz havaya ve yoğun fiziksel aktiviteye sıkça maruz kalmaya yardımcı olacaktır.
- Sigara içiyorsanız, mümkün olduğunca nadiren yapmaya çalışın.
- Kontrolsüz tüketim olumsuz sonuçlara yol açacağından ılımlı bir şekilde içilmelidir.
Ne ısırmak
Alkolden hızlı bir şekilde içilmemek için aç karnına içmeyin. Partiden önce yemek yemeli ve bu arada bir şeyler atıştırmalısın. Bu plan sadece ayık kalmaya yardımcı olmakla kalmayacak aynı zamanda karnınızı da koruyacak. Snack bol ve yüksek kalorili olmalı, aksi halde karaciğere aşırı yüklenirsiniz, çünkü aşırı yemeğin gerçekleşmemesini sağlar.
Patates, et, sıcak, domuz yağı ve diğer yağlı yiyecekler alkolü yakalamak için uygundur. Lezzet ile yenmesi gereken alkollü maydanoz ve narenciye (limon, limon, portakal) alımını kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Sindirim sisteminde alkol içeren içeceklerin girmesine beklenmedik bir reaksiyon verebileceği için bilinmeyen egzotik yemekler yemeyin.
