Nasıl unutulur

Herkese merhaba beni diyor Timur 33 yaşındayım Karım 30 11 yıldır karımla yaşıyorum zaten 2 çocuğum var, onu çok seviyorum ve bana da yaptığı gibi görünüyordu. her gün hepimiz havalıydık, 4 kata kadar sıcak seks bile yaşadım, benimle tutku ve coşkuyla çalıştı, bir yıl önce bir tanışma sitesinde iletişim kurduğunu fark ettim, bunun karşılığında niçin bu kadar zaman harcadığınızı sordum. Onu yasakladım ve o da kabul etti.

Sevdiğin kızı nasıl unutursun

Muhtemelen, sevdiğin kızı unutabilmek için herkes için tek bir tarif yoktur. Sana bir kadın olarak söylüyorum. Uygulamada, erkek tanıdıklarımın çoğu, sevgilileriyle ayrıldıklarında aynı hatayı yaptı: onlar hakkında sürekli durmadan ve daha da kötüsü, diğer kadınlarla karşılaştırıldığında, onlardan bahsetti. Bundan eminim - sürekli bir insanı düşünmek ve konuşmak, onu asla unutamayacaksınız.

Sevdiğin eşi nasıl unutulur

Telefon görüşmelerine, mesajlara cevap vermez, toplantı sırasında kaçınılmaz konuşur, ancak onu sevmekten vazgeçemezsiniz. Tutum sizi yok eder, yaşam sevincinden mahrum eder, ancak sevdiğiniz kişiyi unutamazsınız.

İnsanların ayrılmasının birçok nedeni var, ama aşık olma duygusu herkes için aynı. Sevgi ve ilişkiler zevk ve mutluluk için vardır, bu nedenle saygı duyulmayan, sevgi ve hassasiyet vermeyen ilişkileri sorgulamanız gerekir.

Sevilen birini unutmak ve yeni bir yaşam evresi için hazırlamak nasıl

Sevdiklerinizle ayrılmak, ruh için ciddi bir sınav olan bir şoktur. Terkedilmiş bir kadın, bir şekilde bir mağdur olup, sevgili bir insandan ayrılmakla mahsur kalır ve bu tuzaktan nasıl çıkacağını bilemez. Herhangi bir hareket onun dayanılmaz acısına neden olur, ancak aynı zamanda tuzakta kalır - ölüm gibidir. Nasıl olunur? Durumu daha iyi hale nasıl getirebilir ve sevdiğiniz, en pahalı olanı nasıl unutabilirsiniz?

Sevilen bir kişiyle ayrılma durumuna, gerçekleştiği ve reddedilemez olduğu gerçeğine bakalım.

Sevilen birini nasıl unutursun?

Önemli karar, sizin yapabileceğiniz ve aynı zamanda sizi acı çekecek olmasıdır. Sevdiğiniz kişiyle bağlantılı her şeyi sonsuza dek unutmanız gereken düşünceyi kabul edemezsiniz.

Bunlar sevgili hakkındaki sürekli düşünceler ve rüyalar, gözyaşı, umutsuzluk ve acı. Çılgınca bir şekilde bu acıları sona erdirmek, şu anda yaşamak ve harika bir geçmiş ya da aldatıcı bir gelecekte değil yaşamak istersiniz.

Bu nedenle, yalnızca acılarınızdan geçici olarak uzaklaşmak mümkündür, ancak sorun artacak ve yaşamınız gerçekleşmemiş yanılsamalar hakkındaki günlük kedere dönecektir.

Kız arkadaşını nasıl unutursun!

Bu makalede, İnsan ve yaşam çok zor ve acı verici bir konuyu ele alacaktır. Sevdiğin kızı nasıl unutursun. Bu sorun genellikle erkeklerin hayatında çok keskin görünür, dün kız aşık yemin etti ve her şey harikaydı. Ama aniden alır ve ayrılır. Sebepler çok olabilir, sadece onu senden uzaklaştıracak şeyi biliyorsun. “Neden gitti, onu çok seviyorum ...” Bu tür düşünceler adamın kafasında tekrar tekrar dönüyor.

Sevdiğin adamı nasıl unutursun

Birçoğu, kayıplara eşlik eden acıyı ve acıyı bilir. Ve alınabilecek ve hemen unutulabilecek böyle bir hap yoktur. Aşağıdaki ipuçlarını sık sık duyabilirsiniz: "Sizi çok fazla endişelendirme, ışık üzerinde birleşmiyor!", "Mola ver, eğlen ve unut!" Sevgili çabucak unutmak ve tekrar mutlu olmak için önerildi.

Sevdiğin kişiyi nasıl unutursun?

Dünyada çok güzel aşk hakkında hikayeler. Ancak birçoğu, ayrılık konusundaki hassas sorunu atladı.Bu yüzden, kendi hikayelerimizi inşa ederek, onlara mutlu sonlar vermek için elimizden gelen her şeyi yapıyoruz.

Ayrılığınızdan bu yana yıllar geçtiğini hayal edin. Kişisel anlamda önemli ölçüde büyüdün, daha akıllı oldun. Bir zamanlar başarmayı hayal ettiği her şeyi hayal edin. Kuş bakışı görünümünde, istediğiniz sonucu elde etmek için kendinize bazı ipuçları verin.

Sevdiğin kişiyi nasıl unutursun?

Muhtemelen, her birimiz böyle bir sorunla, kendi acı deneyimlerinden biriyle ve “işe yaramayan” arkadaşını teselli eden biriyle karşı karşıya kaldık. Her neyse, herkes sevdiğin kişiyi unutmayı, geceleri hayal etmeyi ve yastıkta ağlamamayı düşündü. Sevdiğiniz şeyleri çabucak unutmak için, ne kadar uğraşırsanız çalışın, işe yaramayacağı, zaman ve daha iyi, daha iyi olduğu açıktır. Ancak, zamanı mümkün olduğunca verimli kullanarak, süreci hızlandırabilirsiniz.

Sonsuza kadar sevilen birini unutmak

2 yıl evli kaldım, kocam gençti, genç oldu, haftada kırıldı, şimdi biraz daha kolay, hala onu düşünüyor, dikkatini dağıtmaya çalışıyor, sonra onu düşünmüyorum. Genel olarak, iyi kızlarım size söyleyecektir, yapılan her şey daha iyisini yapmak için yapılır! Ve biz olmadan her şey yoluna girecek, inan bana!)))

Bazıları hayatın bir bumerang olduğunu ve her şeyin ona döneceğini yazıyor! Ne tür düşünceler? Bu misillemenin bu vahşi arzusu nereden geldi? Ve hiç kimse bir adamın şımarık sinirleri ve geçirdiği zaman için senin için de bumerang istediğini düşünmedi? Onun beklentilerini karşılamadığın için. Sonuçta, herkesin kendi gerçeği var. Ayrıca ilişkinin kadına bağlı olduğuna inanıyorum, kadın ilişkinin tonunu belirliyor. Bu nedenle, önce kendinizi anlamalısınız. Ve ayrıca, unutmayın, hayatta hiçbir garanti yoktur! Ve prensip olarak, hiç kimse kimseye mecbur değildir, hiç kimse hayatını ve birisinin iyiliği için mutluluğunu feda etmek zorunda değildir.

Merhaba millet Şimdi boşanma aşamasındayım. Çok zor ve yalnız buluyorum. Genel olarak yalnızlık her zaman beni korkutuyor. Her şey yolunda başladı, yarım yılda bir yerde. Sonra bana karakterini göstermeye başladı. Başka bir evliliğin kızı, 2 yıl yaşamdan sonra onu kızdırmaya başladı. Aldattım, dövdüm, küçük düşürdüm. Ve hepsine katlandım. Ama sabır bitti ve ben de ayrıldım. Şimdi onsuz yaşamak çok zor. Belki onu seviyorum, belki de bir alışkanlık. Ve kız sürekli onu soruyor. Ve ona açıklayamam, o sadece 5 yaşında. O anlamayacak. Ne yapmalıyım

Biliyorsunuz kızlar, böyle öldürülemezsiniz. Hayat birdir, değerli dakikalarınızı kaybedersiniz, yaşlanırız. Ama çok daha ilginç! 3 çocukla kaldım. 13 yıl, 6 yıl ve bir yıl. Adamlarımdan üçü. Eş, yıkım sırasında başka bir tane buldu. Acı verici, utanç verici ve korkutucu idi, söyleyemezdiniz. Zaten boşanmış bir yıl. 8 Mart'ta bir bara gittim, bir erkekle tanıştım, evli değildim, çocuklar onu korkutmadı. Belki hiçbir şey çıkmaz, ama hayatın devam ettiğini anlıyorum. kızlar, ekşi çevirmeyin. Yaz aylarında çocuklu başka bir şehre taşınmak istiyorum. Çok planım var. Her şey yolunda ve aşk.

Geçiş anahtarını değiştirmeyi öğrenmeliyiz. Birisi nasıl yapıldığını bilmiyor, genel olarak erkekler zayıf insanları sevmiyor.

Sevgili hanımlar! Acılarınız çok anlaşılabilir, özellikle de bununla karşılaştı! Tatiana Beyin eğitimlerini izlemeni öneririm. Onun tavsiyesinde çok ilginç ve faydalı var. Kendisi ilk başta inanmamasına rağmen! Ama bu kız ayrılık acısı karşısında zafer umuduna ilham veriyor!

Bacaklarımızdan çıkan güçlü enerji, doğru konsantre olarak hem sevmeyi hem de nefret etmeyi bırakıp ilham almak için çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Resimdeki ayaklarımı terliyordum, böylece bu gücün yardımıyla kendimi nefretle aşılayabilecektim. Ve ben yaptım.

İlk başta güzel bir erkekle sadece güzel seks görünüyordu.

Sonra gittikçe daha sık gelmeye başladı, geceyi geçirmek isteyebilirdi, ailede sorun olup olmadığını bilmiyorum ama çözdüm.

Beni bir sinemaya ve restorana bile davet etti, bu yüzden ona karşı tavrımı kazanmaya çalıştı ve mükemmel bir şekilde yaptı.Ve Kiev Denizi'ne yapılan bu gezi kilit bir hale geldi, beni başka biri gibi öptü ve elimi hafifçe tuttu.

Genel olarak öğleden sonra belli günlerde 3-4 saatliğine ziyarete gelmeye başladım.

Aşık olduğumu fark ettim, çünkü hayatım boyunca hiç aşık olmadım, bu 4 senedir devam ediyor ve yardım edemiyorum ama hiçbir şeyi değiştiremiyorum.

Onu unutmak için yapmadığım bu 4 yıl boyunca, sadece para alan ve hiçbir şeyde bana yardım edemeyen bir psikoloğa gittim. insanın sayısı, sonuç olarak, çok fazla içmedim, ama başladım, sağlığım üzerinde etkisi olan, ailede olduğu konusunda stres ve farkındalık vardı, ama hiçbir şey yapamam. geceleri telefonla konuşurken annem, amca.

Genel olarak, böyle bir şey!

Sevgili psikolog, onunla yaşamaya devam ederken ne yapmam gerektiğini yaz.

Psikolog tavsiyesi: Eski bir erkeği nasıl unutursun

İnanması zor, ama Rus psikolojisinde kederden nasıl kurtulacağına dair tek bir anlamlı çalışma yok. Sevgi, boşanma veya ayrılma kaybı - akıl sağlığı için ciddi bir sınav. "Keder sendromu", uzun yıllar boyunca duyuları köreltebilir ve yaşamın renklerinden izole edebilir. Bununla birlikte, kendi uygulamam ve yabancı meslektaşların tecrübeleri, ayrılık, kayıp, ihanet trajedisi ile başa çıkabilmek için evrensel ve oldukça etkili bir program önermeme izin veriyor.

Sigmund Freud, "psişik enerjiyi sevgili, ama şimdi kaybedilen nesneden koparmanın" önemi hakkında yazdı. Ama kederden ortaya çıkabilmek için, önce dalgaya teslim olmalısınız. Kendinizi sınırlamayın, ayrılan bir kişiyle ilişkilendirilen en parlak ve en iyisini hatırlayarak, eksik olanı - koşulsuz hakaretler, ısrarlı suçluluk, tamamlanmamış eklem planları hatırlayın.

Kaybın ilk keskinliği azaldığında, aniden deneyin, eski ortağın şeylerinden ve fotoğraflarından acımasızca kurtulun (daha iyisi, eğer her şeyi ona geri verirseniz!), Sosyal ağlardaki sayfalarına gitmeyi kendiniz yasaklayın, bilgi almak için genel arkadaşları arayın. Bu şüphesiz biraz zaman alacak. Eski insanın hatırasının maddi taşıyıcıları ile temasa geçmeyi bıraktığınızda, serbest bırakılmaya hazır olacaksınız.

Psikologlar kurtuluşun üçüncü aşamasını nihai ayrılık, ayrılık olarak adlandırırlar. Sanki iki geçmişe akıyor, hafızanızda akmaya başlar - bugün ve geçmiş. Bir noktada, aniden kendinizi acı çekmeden, öfke ve kızgınlık hissetmeden geriye bakabileceğinizi buluyorsunuz. Kendinizi bir gözlemci olarak hissediyorsunuz, önünde nehrin dününün banka hatıralarına getirdiği.

Konseyi: Yeni bir ilişki kurmak, bir ortağı gönül yarası “yapmak” için zor bir ayrılıktan hemen sonra denemeyin. Danışmanlık deneyiminden, böyle bir ilişkiden iyi bir şey çıkmadığını söyleyebilirim. Kendi ruhunuzun dinlenmesini sağlamak, acı bir deneyimi yeniden düşünmek, daha güçlü olmak için daha iyidir. Zaman alıyor. Herkesin kendi geri sayımı vardır - yılda birkaç ay, birkaç ay sürer.

Dostlar, filmler, kitaplar, bir psikolog - geleneksel olarak, bu yardımcılara, rahatlık ve destek arayışına girer, yaşaması için yeni enerji çekmeye çalışır, kırık kalplerimizi parçalara ayırırız. Ancak, gadget'ların kişisel yaşamlarıyla meşgul olan kitap ve arkadaşların yerini almaya geldiği zaman ilginç bir zamanda yaşıyoruz. Örneğin, esprili bir elektronik günlüğün yardımıyla Merhaba Next! Eski sevgilini unut. İOS için bu mobil uygulama, eski bir erkeği unutabilmek ve yeni bir toplantıya katılmakla ilgili bir soruyla alakalı olan kızlar için yaratılmıştır. Animasyonlu koçluk arkadaşları size duygusal bağımlılıktan nasıl kurtulacağınızı ve özgüveninizi nasıl geri kazanacağınızı öğreteceklerdir. Günlük, kendiniz üzerinde 21 günlük ilginç ve eğlenceli bir çalışma için tasarlandı. Bir sonuç olacak mı? Deneme, bilme.

Sevdiğin kişiyi nasıl unutursun, ama sana sahip değil

Sevdiğin kişiyi nasıl unutursunKader insanların birlikte olamayacağına karar verirse? Tamamen işe dalmış kadın işkoliklere veya karşı cinsle yeni bir ilişki hayal eden fantezilere bu problemin üstesinden gelmek en kolay yoldur. Her durumda, psikologlar hayatınıza canlı, yeni görüntüler eklemenizi, daha fazla yürümenizi, tanışmanızı, moda şovlarına katılmanızı, sinemalara, “nasıl mutlu olunacağını” psikolojik eğitimler vb.

Başka bir görüş var: belki de çaba sarf etmemelisin, sevdiğin kişiyi en kısa sürede unut ve her şeyi olduğu gibi bırak, eski sevgilin için şefkatli hisler yaşa. Zamanla, duyguların kendileri soğuyacak ve seveceğiniz kişiye, bu konuda özel çabalar göstermeden mümkün olacağını unutacaktır. Ancak, her kadın kendi yolunu seçer.

Sevdiğin kişiyi nasıl unutursun? Bu skordaki psikoloji, insan ilişkilerinin her zaman ideal bir senaryoya göre geliştirilmediğini ve en güçlü çiftlerin genellikle serinletici duygulara yatkın olduğunu söylüyor.

Sezgisel olarak hissettiren Femin, seçimlerin ilişkilerinin tükendiğini söyleyeceği günün geleceğini ve duygularını sınamak için bir süre ayrı kalmanın gerekli olduğunu ilan edeceğini açıklar ve aniden bildirilenden daha iyi bir konumda olduğunu ilan eder. .

Ayrıca, istisnasız olarak, sevdiklerinin ayrıldığı kadınlarda, yaşamlarındaki kardinal değişikliklerden sonra, çok hızlı bir şekilde normale dönmedikleri belirtilmelidir. Bazıları için, kalp yaralarını tedavi etmek on gün sürer, bazı kadınlar acı çekerek aylarca yaşar.

Sevdiğiniz kişiyi nasıl çabucak unutursunuz ki, her sokak kavşağında görmez, hayallere girmez ve sadece huzur içinde yaşamaya başlar, karşı cinsle yeni bir ilişki hayal eder. Geçmiş aşkı unutmanın en iyi şifacı zamandır. Sevdiklerinizle ayrılmak kalp ve zihinsel travmadır.

Her gün, acı yavaş yavaş azalacak ve zamanla ayrılmak yaşamın sonu gibi görünmeyecek, ancak bu döneme yaşamak gerekiyor. O anda, kızlar “terk edildiklerini” öğrendiğinde, yetersiz davranmaya başlarlar. Ve en büyük sorun, kadınların “terk edildiklerini” anlayamadıklarıdır, çünkü kadınlar kendileri nadiren böyle eylemler yaparlar ve ertesi günün başlangıcında her şeyin eskisi gibi olacağını düşünürler. Bu nedenle, adil cinsiyetten ayrılma, sandıkları gibi kısa bir süre sonra sona erecek olan bir kabustur.

Sevdiğin insanı nasıl unutursun - psikoloji

Psikologlar, seçilen kişinin yakında döneceği beklentisiyle yaşamanın, kendinizi aldatmak ve hayatı önemsiz bir varoluşa dönüştürmek olduğunu söylüyorlar.

Psikologların önerileri, sevilenleri nasıl unutacağı, ilk bakışta oldukça basit ve hepsi dünya bilgeliğine dayanıyor. Bir kadın durumunun benzersiz olduğunu ve yalnız başına tuzağa düştüğünü düşünmemelidir. Erkekler "attı" ve kadınsı "atacaklar", böylece erkek psikolojisi "yeni yükseklikleri" (kadınlar) fethetmeleri gerekecek şekilde düzenlenir. Tüm çok eşli hatalar ve bu konuda hiçbir şey yapılamaz, bu nedenle bu soruna felsefi bir şekilde bakmak gerekir. Bazı okuyucular, erkeklerin karşılıklı ve özverili sevgisinin hayatından örnekler tartışacak ve hatırlayacaktır, evet, böyle durumlar var, ancak istatistiklere göre, çok az Monogam erkek var. Bu nedenle, psikologlar psikiyatri hastanelerinin müşteri saflarına katılmamalarını ve kendilerini kişisel dramlardan uzak tutmaya çalışmayı ve çok sevdiğiniz kişiyi unutmayı denemelerini önerir.

Peki, psikologların tavsiyesi sevdiğin kişiyi nasıl unutacağını:

- femin seçtiği kişinin geri dönmeyeceğini fark ederse, alışkanlık yaşam biçiminizi normalleştirmeye çalışmayı, ağlamayı kesmeyi ve öğrenmeyi, yeni bir yaşam sürdürmeyi, tamamen yaşamayı, sevgili olmadan yaşamayı denemelisiniz.

- Kendinizi ve sağlığınızı düşünmeniz, yeterince uyumaya ve düzgün bir şekilde yemek yemeye zorlamalısınız, çünkü görünüm doğrudan gece uykusunun kalitesine ve dengeli bir diyete bağlıdır,

- Ortak fotoğrafları ve geçmiş aşkı hatırlatacak şeyleri görüş alanından kaldırmak gerekir,

- yalnız zaman geçirdikten sonra, sıkıca kapalı evinizden zihinsel olarak rahatsız olabileceğiniz ve diğer kaygılarınızı bulabileceğiniz her yerden “kaçmalısınız”.

- Kendiniz için üzülmeyi bırakmanız ve herşeyin güçlü bireyler için hiçbir şeyin olmadığı ve kendinizin sertleşmesi ve daha akıllı, daha güçlü, daha da güçleneceği her şeyin, aşk hayatta bile olamayacağı ve bu yüzden harika bir şey olduğu fikrini vermek önemlidir. Bu ilham verici duyguyu yaşama fırsatı sevgidir,

- eğer kesinlikle dayanılmaz derecede acı verici ve zihinsel ıstırap çektiği her dakika emilirse, uygulayıcı bir psikoloğa yerinde ziyaret için kaydolmak daha uygun olur.

- Bir uzman, bir kadının özgüvenini yükseltmeye, tam teşekküllü bir hayata geri dönmeye yardımcı olur, size yaşamdaki hatalardan nasıl kaçınacağınızı ve sevilen bir kişiye olan bağımlılığı nasıl azaltacağınızı söyler.

“Bir kişiyi seviyorum, onu unutmak istiyorum” - sık sık kişi sevilen biriyle zorla ayrıldıktan sonra bir kızdan böyle bir ifade duyabilir. Genellikle, kadınsı insanlar sevdikleri kişiyi kendi başlarına unutamazlar ve çoğu zaman ayrıldıktan sonraki ilk zor günlerde intihar düşünceleri kendilerine gelir. Birincisini takip etmeye, sms veya sosyal ağlarda kendilerine tehdit yazmaya, kırgınlıklarını ve tatlıları hayal kırıklığına uğratmaya, alkolü kötüye kullanma, uyuşturucuya başvurma, duygularını içerme mücadelesi, sık sık kendilerini canlı gömme, sorunlarıyla ilgili herkesin empoze edilmesine başlarlar üst üste tüm erkeklerle seks yapmayı kabul ediyorum.

Bu şekilde davranmak kesinlikle imkansızdır, bu yol femin sevdiğiniz kişiyi sonsuza dek unutmasına ve bir insan olarak imha etmesine izin vermeyecek, sağlığına kavuşacak ve zamanla iyileşmek neredeyse imkansız olacaktır.

Sevdiğin kişiyi nasıl unutabilirsin? Eğer bir kadın bir erkeği seviyorsa ve onu unutmak istiyorsa, o zaman kendini, kendisinin için önemli bir insan olarak tanıman gerekir, sevgilisine bağımlı olmazsın. Sadece bir kadının kendisi için sevildiğini, eskiden seçilmiş olanın değil, hayattaki en büyük değer ve hayattaki en önemli kişi olduğunu anlamak gerekir. Sevgili ile buluşmadan önce olduğu gibi gitmesine ve yaşamasına izin vermenin zamanının geldiğini de anlamalısınız.

“Şu andan itibaren yaşamın paralel olarak gideceğini, ancak gerektiğinde veya kazara kesiştiklerini söylemek gerekir. Birincisiyle yapılacak herhangi bir toplantı, her zaman sakinleşeceğim, davranışlarım nezih olacak ve kalbim ne kadar zor olursa olsun, iyi anılar hafızamda kalacak. Bir kadının yüksek sesle dile getirdiği bu olumlu tutum, doğru davranışa uyum sağlamanıza ve hataları önlemenize yardımcı olacaktır. Sonuçta, biraz zaman alacak ve femin ayrılma durumunu tamamen farklı bir şekilde değerlendirecek ve artık o kadar kritik görünmeyecek. Seçiminin o kadar iyi olmadığını doğrulayan yeni gerçekler ortaya çıkacak, bir kadın tek başına avantajlar görecekti: biri hiç de o kadar kötü olmayacaktı, ilişkilerinde daha önce sınırlı kaldığı yeni yaşam olanakları açılacaktı, ve aslında hayat başka birine bağlı kalmadan güzeldir.

Sevdiğin kişiyi unutmak için, psikologlar başarılı geleceğine inanmayı öneriyorlar. İyimserler çok daha kolay yaşıyor ve tüm problemlerde ve günlük zorluklarda avantaj buluyorlar. Eğer sevgili biri bir kadından ayrıldıysa, birlikte geçirdiği harika günler için ona teşekkür etmeli ve geçmiş hatıralara bakmadan yaşamınıza devam etmelisiniz.

Unutması zor olan bir adamı nasıl unutursun

Hayatımızda en azından bir kere hepimiz sevdiklerimizden bir ayrılık yaşamak zorunda kaldık ve eğer aşk ilişkisini koparmak istemiyorsanız, o zaman hayatta kalmak çok daha zor olacaktır. Pek çok insan, niçin böyle olduğu varsayımlarında acı çekmeye başlıyor ve hayatının bir kısmı için onlar için dünyadaki en önemli şey olan bir kişiyi unutmanın bir yolunu bulamıyorlar.

Psikoloji, sevilen birinin anılarından kurtulmanın pek bir yöntemini bilmez, çünkü bu tür hisler ve deneyimleri tamamen her bir bireyin karakterinin bireysel özelliklerine bağlıdır.Bununla birlikte, sevdiklerinizi çabucak unutabilmenin ve yeniden dolu bir hayat yaşamaya başlamanın evrensel yolları vardır. Bu yöntemleri biraz daha ayrıntılı olarak düşünün.

Bir zamanlar sevgili bir insanı andıran her şeyi kaldırın.

Sizin için değerli olan bir kişi hakkındaki sürekli düşüncelerden kalıcı olarak kurtulmak için, bazen onu size hatırlatan her şeyden kurtulmanız yeterli olacaktır. Çoğu zaman, bu tür şeyler arasında çeşitli hediyeler, küçük hediyelik eşyalar, kartpostallar ve size verdiği notlar, ayrıca evinizde unutulmuş kıyafetler, şemsiyeler, çantalar, CD'ler ve eski sevgilinizin almak için vakti olmayan ya da sadece sahip olmadığı diğer kişisel eşyalar bulunur. bunu yapmak için gerekli buldu.

İsterseniz günlük yaşamda çeşitli şeyleri kullanabilirsiniz, ancak arkadaşlarınızı veya tanıdıklarınızı size hatırlatan şeyler verilebilir, ancak onları alıp pişmanlık duymadan fırlatıp atmak, bilinçli olarak en azından özellikle sevdiğiniz bir şeyi bırakmanızı durdurmak için çok daha iyidir. Psikoloji, başarısız bir romantizmi hatırlatabilecek herhangi bir şeyin yaşam alanınızı “temizleyerek”, muhtemelen ilk birkaç gün için biraz rahatsızlık yaşayacağınızı, ancak sadece bir hafta içinde düşüncelerinizin tamamen yenilendiğini hissedeceksiniz ve hatta belki de kendinizi anlayacaksınız bütün gün boyunca eski sevgiliyi hiç hatırlamadılar.

Psikolojik "çapa" dan kurtulun

Psikolojideki "çapalar", çok bilinçli bir seviyede ortaya çıkan ve belirli duyguların ortaya çıkmasına neden olan, çok parlak renkli bir insanda belirli bir duygusal reaksiyona neden olan herhangi bir andır. Bu nedenle, bir zamanlar yakın olan kişinin unutmasını engelleyen bu tür "çapa" örnekleri, ilk buluşmada ya da başka önemli bir anda, birlikte yürümeyi sevdiğiniz yerler, ortak arkadaşlar ve benzerleri gibi gelen bir müzikal kompozisyondur.

Bu tür "çapaları" hayatınızdan çıkarmazsanız, duygularını ve duygularını kontrol etme becerisi nadir olan kişiler için bile, herhangi bir duyguya sahip olduğunuz sevgili kişiyi unutmak çok, çok zor olacaktır. Gerçek şu ki, "çapalar" yalnızca bilinçaltını etkiliyor ve sevip sevmediğiniz belli duygularda bir dalgalanmaya neden oluyor. En zor şey, sevdiklerinizi hatırlatan tüm anları ve olayları tanımlamak, belirli durumların neden sizde bazı duygulara neden olduğunu analiz etmemek ve bunları yaşamınızdan tamamen ortadan kaldırmaya çalışmaktır.

Bu özenli çalışmaları yapmak bir haftadan fazla zaman alır, ancak sonuç olarak, bilinçaltının en güçlü sinyallerinden kurtulabilecek ve kimi ayırmak zorunda kaldığınızı çabucak önleyebilirsiniz. Ek olarak, kendisi üzerinde bu kadar derin bir bağımsız çalışma, kişinin zorlu yaşam koşullarıyla başa çıkma yeteneğini önemli ölçüde geliştirmesine ve psikoloji gibi ilginç bir bilim hakkında biraz anlamaya çalışmasına izin verir.

Geziye gitmek

Modern psikolojinin zorlu her iki saniyede yaşadığı bir yolculuğa çıkma tavsiyesi, zaten biraz hackneyed ve bu nedenle daha az etkili görünüyor. Ancak, bir zamanlar size hayatın en mutlu anlarını veren bir insanı nasıl unutacağınızla ilgili endişeleriniz olduğunda, bu tür tavsiyeler aslında en etkili olanlardan biridir.

Gerçek şu ki, bir tatile çıkmış ve bir yolculuğa çıkmaya karar vermiş olan herhangi bir kişi, kural olarak, zaten olumlu bir dalga için önceden yapılandırılmıştır ve gideceği yere, çok sayıda yeni izlenimin varlığından dolayı pozitif yaşam algısına daha derinden girer. Bu dinlenme, açık havada hafif ve hoş bir egzersiz yapmanın yanı sıra, bol miktarda meyve ve sebze içeren sağlıklı lezzetli yiyeceklerle desteklenirse, düşüncelerin “aydınlanması” sizi bekletmez.

Hedefi tamamen istediğiniz gibi seçebilir, zira istediğiniz gibi rahatlayabilirsiniz ve zamanınızı en çok istediğiniz gibi geçirebilirsiniz. Eski sevgiliyi unutan tek istenmeyen dinlenme türü, her gün sahilde uzanıyor, çünkü bu durumda meşgul olmayan beyinler, yalnızca yakın zamanda kime katılmanız gerektiğine dair kendi düşüncelerini “atmaya” başlıyor. Genel olarak, “daha ​​riskli ve sıradışı, daha iyi” ilkesi tatilde en etkili şekilde hareket eder, çünkü çoğu durumda, bir zamanlar size karşı ilgisiz olan bir kişi hakkındaki düşüncelerinizden tamamen kurtulmanıza olanak tanır.

Tüm olumsuz özelliklerini hatırla

Kural olarak, güçlü romantik duygulara sahip olduğunuz veya çok hoşunuza giden kişi, karakterinin en küçük eksikliklerini ve olumsuz yönlerini bile en az görmeye izin vermeyen “pembe” ışıkta görünür. Bununla birlikte, bir yıldan fazla bir süredir birlikte yaşamış olan deneyime sahip aşk çiftlerinde bile, ortaklar birbirlerinin davranışlarında bazı eksiklikler olduğunu fark edebilir, ancak onlara hiçbir anlam vermeyebilir, böylece neredeyse mükemmel romantik ilişkilerin bir resmi akılda kalır.

Bu, elbette, rahat bir duygusal ve psikolojik durumda oldukça uzun bir süre var olmasına izin veren saf bir aldatmacadır. Bununla birlikte, sevilen bir kişiyle ayrılmanın gerçekleştiği anda, en sonunda, zaten eski olan birliğin tüm olumsuz anlarını unuturuz ve sadece neşeli anlar aklımızın gözünden önce akar. Hoş anılarla şımartmaya devam etmeye devam edebilirsiniz, ancak bu şekilde unutmak eski sevgiliyi kesinlikle başaramaz.

Bir zamanlar kapanmış bir kimsenin zihinsel bağımlılığından kurtulmak için, karakterinin tüm olumsuz özelliklerini ve onunla ilişkili herhangi bir nahoş durumu hatırlamaya çalışmalı ve en önemlisi de hepsini kağıda yazmalısınız. Psikoloji üzerine yapılan en ünlü eserler, eski ikinci yarının tüm "günahlarını" ve olumsuz özelliklerini hatırlayabileceğinizi söylüyor, ancak tüm bunları ancak olabildiğince ayrıntılı bir listeye sahip olduğunuzda anlayabiliyorsunuz.

Her şey en önemsiz önemsiz noktalara kadar kaydedilmelidir, çünkü her bir olumsuz özellik, böyle bir unutkanlık yönteminin etkisi, yalnızca yükselenleri artırır. Benzer bir liste yazdıktan sonra, böyle kaba, nahoş ve çekici olmayan tiplerle ilişkisiz bir ilişkiden pişman olmadığının farkına varana kadar günde en az birkaç kez (ve tercihen her serbest dakikada) yeniden okumanız gerekir.

Böyle bir yöntem çok sık başarısız bir hayat partneri hızlı bir şekilde unutmak için değil, aynı zamanda sadece esaslarına değil, aynı zamanda ilk bakışta genellikle çok dikkat çekmeyen, ancak daha sonra inşaatı önemli ölçüde etkileyebilir insanların eksikliklerine dikkat etmek iyi bir alışkanlık geliştirmek için izin verir -veya bu kişiyle olan ilişkiler.

Unutmaya çalışmayı bırak

En tartışmalı, ancak pek çok "ihmal edilmiş" durumda oldukça etkili olan biri, bir kişiyi unutmanın yöntemi, kendisi hakkında en küçük düşüncelerin bile olsa, açık bir şekilde yetiştirilmesidir. Her saniye eski ikinci yarınızı düşünmeye çalışmalısınız, başka herhangi bir düşüncenin dikkatini dağıtmadan. Her gün sevdiklerinizin anılarının süresini arttırmaya çalışmak, onları işte veya okulda rastgele serbest dakikalar da dahil olmak üzere düşüncelerdeki "boşluklarla" doldurmak gerekir.

Bu tavsiyenin tamamen saçma olduğu görülüyor, çünkü tamamen zıt bir hedefiniz var, ancak birçok insan için eski yaşam ortağınıza hipertrofik bir zihinsel dikkat ve unutmaya yardımcı oluyor.Gerçek şu ki, beyninizdeki belirli düşünceleri zorlayarak, zaman içerisinde bilinçaltınızın onlara aktif olarak karşı çıkmaya başlayacağını ve kelimenin tam anlamıyla onları tamamen yeni ve kural olarak çok daha eğlenceli ve olumlu düşüncelerle “bastırmasını” başaracaksınız. Tüm etkililiğe rağmen, bu yöntem yalnızca diğerleri etkisiz kaldığında uygulanabilir.

Yeni bir romantik hobi bul

İlerici psikoloji, bir zamanlar unutulmuş, sevilen birisini unutmak için başka bir cesur yol sunar - basitçe yeniden aşık olun ve baş döndürücü bir romanı döndürün; duygular başarısız olan ikinci yarı hakkındaki düşüncelerini destekleyecektir. Bu yöntem yalnızca, yeni duygular ve izlenimlerin sizi depresyon, apati, uyuşukluk ve benzeri gibi olumsuz tezahürler ile karakterize edilen herhangi bir durumdan kolayca çıkarabileceğinden emin olduğunuz durumlarda kullanılabilir.

Bununla birlikte, yeni bir roman başlatmaya karar verseniz bile, bu, ilk gelenlere “acele etmeniz” gerektiği anlamına gelmez, çünkü bu tür ilişkiler depresyona yakın bir durumda daha da batırılmaya yol açabilir. Sadece yeni insanlarla daha fazla iletişim kurmaya, benzer çıkarları olan kişilerle tanışmaya, aktif bir sosyal yaşam sürmeye, danslara kaydolmaya ya da sizi uzun süredir cezbedenleri içeren herhangi bir kursa katılmaya değer. Genelde, ne kadar aktif hareket edersen, yeni bir sevgiyle ne kadar erken tanışırsan ve eski sevgilini tamamen unutarak, kafanla romantik ilişkilere girebilirsin.

Sadece bekle

Çoğu zaman, insanlar ayrılık anından bu yana yalnızca birkaç hafta veya hatta gün geçtiklerinde, kendilerini bir insanı unutturmak için yollar aramaya başlarlar. Tabii ki, bu gibi durumlarda, unutmak söz konusu değildir; unutmadan, bu dünyada sizin için en pahalı olanlardan biri olan bir kişi hakkındaki düşüncelerden çabucak kurtulmak işe yaramaz. Birçok farklı düzlemde insan duyguları ve duyguları sorunuyla en yakından ilgilenen bir bilim olarak psikoloji, boşluğun ilk, en parlak olumsuz izlenimlerinin ölmesine ve yaşamın daha tanıdık bir kursa girmesine kadar beklemesini önerir.

Birkaç gün veya hafta boyunca sevdiklerinizi unutmaya çalışmak aptalca ve verimsizdir, çünkü bilinçaltı seviyede hala en az birkaç ay boyunca onu sevdiğinizi düşüneceksiniz. Özellikle tüm tezahürlerinde hayattan hoşlanan pozitif insanlar, eski sevgili hakkındaki düşüncelerin tamamen ortadan kalkması için 2-3 hafta boyunca tamamen yeterli olabilir, ancak gerçekten sevilen bir kişiyi unutmak için her şeyi çok derin bir iç deneyimle yaşamaya alışkın olan daha etkileyici bireyler bir yıl kadar sürebilir. Ancak, hangi tipe ait olursanız olun, herhangi bir durumda, herhangi bir kalp deneyiminden kurtulmada en iyi doktor olan zamanın akışına güvenmelisiniz.

Şimdi sevilen birisini unutma fırsatının sizin için kesinlikle gerçek gibi görünmemesine rağmen, dünyadaki birçok insanın eski sevgilileri hakkındaki saplantılı düşüncelerden kurtulmayı başardığını ve yeni, canlı ve zengin bir yaşam sürdürmeye başladığını unutmayın. Eğer tembel olmuyor ve makalemizdeki tüm ipuçlarından faydalanıyorsanız, bir zamanlar sevilen bir kişiyi unutmak gibi zor bir işte kesinlikle başarılı olacaksınız. Uygulamada yukarıda açıklanan tüm yöntemleri denemişseniz, istenen "kayıtsızlığı" başaramadıysanız, o zaman sadece başarısız olan ikinci yarıyı bir kez ve hepinizi unutmanıza yardımcı olacak bir psikoloğun tavsiyesini almak için kalır.

Çeken kişiyi nasıl unutursunuz?

Hayat oldukça karmaşıktır ve bazen istemediğiniz her şeyi yapmak zorunda kalırsınız ve isteklerinize aykırıdır. Bazen duygusal olarak bağımlı olduğunuz insanlarla ayrılmak zorunda kalırsınız.Bu durumda, sevilen bir kişiyi nasıl çabucak unutacağımız sorusuna basit bir cevap bulmak istiyorum. Ancak, basit bir cevap olmayacak ve bir insan hayatında ne kadar fazlaysa, onu hafızandan silmek o kadar zor olacak. En iyi ilaç zamandır. Bu nedenle sabırlı olmalı ve beklemeliyiz. Bu durumda, özel egzersizler kullanılarak bekleme süresi önemli ölçüde azaltılabilir.

Bir erkeğin, evli bir erkeğin, başka bir kadının kocasının sevgisini unutmak ve yeniden yaşamaya başlamak nasıl

Bir erkeğin meşgul olduğunu ve asla senin olmayacağını sürekli hatırlat. Böyle bir adam size hiçbir şey veremez, birlikte daha iyi bir yaşam için sözler verilir.

Siz kendiniz normal, tam teşekküllü bir aile için fırsattan mahrumsunuz.

Psikologlar işe yaradığını söylüyor. Etrafınıza bakın, bekar erkeklere dikkat edin.

İlişkinin bittiğini kabul etmek için kabul edin. Ayrıldıktan sonra ne kadar acı verici olursa olsun, hayat devam ediyor. Kuşkusuz, hayatınızda yeni duygular belirecek, sadece beklemeniz gerekecek.

Unutmak istediğiniz kişiyle görüşme, yazma veya arama yapmayın. Tüm boş vaktinizi çalışma, tutku ve arkadaşlarınızla iletişim kurma konusunda adamak. Yalnızlık ve fantaziler için mümkün olduğunca az zaman olmalıdır.

İlk bakışta karşılıksız sevgiyi nasıl unutursun

İlk bakışta, karşılıklılık olmasa bile sevmeyi bırakmak mümkün değildir. Duygular zamanla geçer.

Arama yapmayı bırakmalı, mümkün olduğunca az düşünmeli ve iyi olduğu anları hatırlamalısınız. Yani olmayacak. Ne kadar sık ​​görürsen, o kadar hızlı unutacaksın. Paylaşılan fotoğraflar veya ona hatırlatan şeyler, kutuyu temizlemek daha iyidir.

Önce çocukluk aşkı nasıl unutulur

İlk çocukların aşkı aşktan başka bir şey değildir. Yaşam için kalpte kalacak ilk güçlü his.

Ancak bu, önde gelen aşk türü değil. Bir süre sonra, bu aşkın kendisi sadece iyi bir hatıra bırakacak, eskisi gibi yaşamaya çalışacak. Çalış, çalış, arkadaşlarınla ​​sohbet et. Bir süredir, sorunun suçlu ile herhangi bir teması ortadan kaldırmak gerekir.

kalbi dışarı atmak ve nazardan kurtulmak çok daha kolaydır.

Sevilen biriyle ayrılmak ... Öyle ya da böyle, hemen hemen her birimiz hayatta kaldık. Olayların gidişatını ve insan ilişkilerini, içsel durumumuzu, kontrol edilemeyen bazı durumları veya sevilen bir kişinin ani bir ani soğumasını etkileyen çok sayıda dış koşul - ve şimdi eşik uygun olmayan ayrılık. Ve ev boşalıyor ve telefon sessizleşiyor ve - acıtıyor, acıtıyor, acıtıyor ... O kadar acıtıyor ki, kelimelerle dolu değil. Uykusuz geceler, gözyaşları, umutsuzluk, ruh ve düşüncelerdeki kaos ve arkadaş ve sevdiklerinizden hiçbir tavsiye almamak, ıslak bir yastık, nasıl yaşayacağınızı açıklığa kavuşturur. Nasıl unutulur?

İşkence tutan dakikalar, her geçen gün solma umudu - binlerce terkedilmiş kadın bunlardan kurtuldu. Dünyamız böyle işler, kadınların erkeklerden kadınlardan çok daha az ayrılması. Ve acı bir soru, sevilen bir kişiyi nasıl unutacağımız, bir kez adil cinsiyetin her ikinci temsilcisinden hemen önce yükselir. Bazıları acı ile başa çıkmayı ve onurlu bir şekilde özlemeyi başardı ve oldukça çabuk (belki de bir psikoloğun tavsiyesi birine yardım etti). Terkedilmiş kadınların kaçınılmaz kederlerindeki ana kısmı genellikle aşırı uçlara gider ve mantıksız ve bazen de tamamen yetersiz eylemler yapmaya başlar. Bu tür işlemlerin sonuçları genellikle beklenenin tam tersidir. Nasıl engellenir? Sevilen birini hızlıca nasıl unutursun? Sizin için birçok kişinin zararı en kısa sürede yaşamasına yardımcı olacak en iyi tavsiyeyi bulmaya çalışacağız.

Sevdiğini unutmak

Sevdiklerinizle ayrılmak, ruh için ciddi bir sınav olan bir şoktur. Terkedilmiş bir kadın, bir şekilde bir mağdur olup, sevgili bir insandan ayrılarak tuzağa düştü ve bu tuzaktan nasıl çıkacağını bilmiyor. Herhangi bir hareket onun dayanılmaz acısına neden olur, ancak aynı zamanda tuzakta kalır - ölüm gibidir.Nasıl olunur? Durumu daha iyi hale nasıl getirebilir ve sevdiğiniz, en pahalı olanı nasıl unutabilirsiniz?

Sevilen bir kişiyle ayrılma durumuna, gerçekleştiği ve reddedilemez olduğu gerçeğine bakalım. Ve unutma, testlerin sadece kendini geliştirmeye giden bir adım taşı olduğu bir insan olduğumuzu unutmayın. Tabii ki, gerçekten bu adıma tırmanmak istemem çok zordu. Fakat kaderin kendi kanunları vardır. Onunla tartışamazsın. Bu nedenle kendimiz için en az kayıpla tırmanmaya çalışıyoruz.

Bu nasıl yapılır? Genel olarak, kaldırma işlemi bireyseldir. Bununla birlikte, sevgili kadınlarından ayrılan herkesin muazzam kolektif tecrübe ve tavsiyeleri, sevilen bir kimseyi en acısız unutmanın sorusunu en iyi şekilde cevaplayan belli bir davranış biçimini yaratmayı mümkün kılmıştır.

Bu nasıl yapılabilir? Birincisi, hiçbir durumda, sevgilinin şimdi nasıl ve kiminle yaşadığını bulmaya çalışmamalıyız. Herhangi bir psikoloğa sorun ve size şunu söyleyecektir: korkunç derecede acı verici olmasının yanı sıra, bu tür eylemler zaman içinde dayanılmaz bir şekilde utanacak olan kızarıklık hareketlerine neden olabilir. Bunun üzerine, sevgili hala bıraktığı kadın hakkında bazı şüpheler olsa bile, bu tür eylemler onları tamamen ortadan kaldıracaktır. Bu nedenle, eğer sevdiklerimizi nasıl unutacağımızı bilmeden acele edersek, bir kere ve herkes için hatırlamalıyız: Onlardan mümkün olduğunca uzak durmalıyız. Hala sevgilinizi unutmasanız bile, hiçbir şekilde yakalanamazsınız - yasa budur!

Tabii ki, bu kadar sert önlemler almaya karar verirseniz, yeterince zihinsel gücünüz yok ve gerçekten en azından aramak istiyorsunuz, o zaman telefon numarasını çevirebilirsiniz. Bu tür karşılanmayan arzular derin depresyonun gelişmesine yol açabilir ve bu durum stres sonrası ruhun iyileşmesine hiçbir şekilde katkıda bulunmaz. Bu nedenle, ararız, ancak histerik olmadan, işleriyle, sağlıklarıyla ve benzerleriyle ilgilenen dostane bir şekilde konuşmaya çalışırız. Sonunda, o yakın bir insan olduğundan, neden şimdi nasıl yaşadığını sormuyorsun. Genel olarak, bu tür çağrılar birçok kadının sakinleşmesine ve sevilen bir tanesini sonsuza dek nasıl unutabilmenin modeline tam olarak uymasına yardımcı olur. Onlar sayesinde, yavaş yavaş sevdikler kategorisinde bir arkadaş olabilir ve daha sonra tamamen bir anı olarak kaybolabilir, sadece bir hatıra olarak kalabilir. Ve sevdiklerinizi nasıl unutacağınıza dair bir fikriniz yoksa, bir arkadaşınızı unutacağınızı hayal edin - bu oldukça mümkün.

İkincisi, kişi kedisiyle yalnız bırakılmamalı, herkesden karanlık bir köşeye dövülmeli. Sevdiklerimizle harcadığımız her anın hatıraları ile kendimize işkence ediyoruz, ayrılma nedenlerini icat etmeye başlayacağız, kendimize teslim olacağız, evde yetişen bir psikoloğu canlandıracağız ... Bunun yerine, mümkün olduğunca insanları ziyaret etmeye çalışıyoruz. Bu süre zarfında, kendimizi tolere edebileceğimiz uygun bir toplum yoksa, bu sadece caddelerde veya güzel bir parkın içinde bir yerde yürüdüğümüz anlamına gelir.

Üçüncüsü, hiçbir durumda duyguları gizlemek ve onları sınırlamak için olamaz. Bu, elbette, karşılaştığınız ve karşılaştığınız herkese olan talihsizliklerinizden bahsetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Annene veya kız arkadaşına gidip kekelemeden önce tüm parayı oraya atabilirsin. Sevilen biriyle ayrılma konusunda nasıl hayatta kalılacağı sorusunun cevaplarından biri, sevdiklerinizle vazgeçilmez bir iletişim haline gelir. Aksi takdirde, psikoz bize verilir. Kendinize çekilmemelisiniz ve acınızı iyileştirmemelisiniz - devasa oranlarda büyür. Yeleğe zarar verebilecek hiç kimse olmasa bile, iletişimi aramalısınız - bu, baskıcı düşünceleri ortadan kaldırmak ve bir duygu dalgasını dengelemek için yardımcı olacaktır.

Sevilen birisini kaybeden ve nasıl unutacağını bilmeyen bazı kızlar, alkolden kederlerini boğmaya ya da beladan uzaklaşmaya, yeni partnerlerle seks yapmaya çalışmaktadır. Her ikisini de yapmak sadece uygun değil aynı zamanda zararlı da. Alkol sadece sorunu daha da şiddetlendirir ve cinsel ilişki birçok ek soruna yol açabilir.Ek olarak, bir alkolik veya erimiş bir bayanın saygınlığı, hiçbir zaman eski sevgilinin davranışlarından pişmanlık duymamasına katkıda bulunur.

Sonsuza dek sevgili nasıl unutulur

O zaman, sevdiklerinizle ayrılmanın kederi parçalanmaktan vazgeçti, ama ruh hala biraz inliyorsa, yaratma zamanı gelmiştir. Evet, yaratmaktır, çünkü bu tür stresler, asla şüphelenmediğimiz gücümüzle ilgili iç potansiyeli salıvermemize izin verir. Bu, böyle durumların kuşkusuz avantajı ve şansımız bile olduğunu söyleyebiliriz.

Bu yaratılışta ne ifade edilir? Evet, her şeyde! Görüntünüzü veya dairenizin içini büyük ölçüde değiştirebilir, yabancı dilleri inceleyebilir veya alışveriş yapabilir, bir kitap yazabilir, örgü örmeyi, kanaviçe yapmayı, çizmeyi, egzotik bitkileri çözmeyi öğrenebilirsiniz ... Henüz sahip değilseniz, bazı evcil hayvanlarınız için çok faydalıdır. onun tarafından. Kısacası, hayatınızı yeniden yaratmaya başlamanız ve onu her küçük değişikliğin en azından biraz zevk vermesi için yapmanız gerekir. Bu tür eylemlerde sevilen bir kişiyi kalıcı olarak nasıl unutacağımızı anlamanın temeli yatıyor.

Bu süreçte kendi görünümünüze özel önem vermeniz çok önemlidir. Ne de olsa, eski sevgilimiz dünyadaki tek kişi değil, şimdi özgürüz ve başka bir prens aramak için zamanı. Gardırobumuzda mümkün olduğunca yeni bir saç modeli hazırlıyoruz ve her gün aynadaki daha güzel yansımalara gülümsüyoruz. Her şeye rağmen gülümseriz: ne kötü hava için, ne de kötü bir ruh hali için. Bir gülümseme er ya da geç çok etkili bir anti-depresan olarak davranacak ve yeni güçler ortaya çıkacaktır. Hayat görmeye başlayacak ve tekrar tüm renklerle parlayacak ve sadece umutsuzluğa yer kalmayacak. Ve seveceksiniz olandan ayrılmanın bu yaşamın sonu olmadığını anlayacağız. Aksine, onlar başlangıç. Yeni, mutlu bir sahnenin başlangıcı.

Yeni mutluluk bekliyorum

Bu yüzden, aniden hayatımızdan kaybolması durumunda, sevilen birini nasıl unutacağımızdan bahsettik. Tabii ki, bu teknikler hiçbir durumda her derde deva olarak kabul edilemez - her birimiz bireyseliz ve kendine has bir şekilde acı çekiyoruz - ancak, kural olarak, iş. Genel olarak, bu duruma giren bir kadının asıl görevi, bu duruma karşı tutumunu değiştirmektir. Bunu hızlıca nasıl yapacağınızı öğrenmek için, bunu yaşamış olanlarla iletişim kurabilirsiniz. Samimi sempatileri bile bu kadar zor bir zamanda çok yardımcı oluyor.

Genel olarak, sevgili ile ayrılmak her zaman bize göründüğü kadar büyük bir sorun değildir. Bizim sevgili göründüğü kadar mükemmel olmayabilir ve onu kaybettikten sonra, gerçek mutluluğumuzu yakalayabildik. Ek olarak, dediğimiz gibi, ayrılık, büyük başarılara bir başlangıç ​​olabilir ve yeni zirvelere ulaşmaya zorlar. Ve kim bilir - belki de zaman içinde eski sevgilisine bir kez aniden ayrıldığı için şükran duyacağız.

Öyle ya da böyle, ama sevdiklerinizle ayrıldıktan sonra yaşamalıyız. Sonuçta, hayat çok yönlü ve tahmin edilemez! Ve mutluluk, yeni, güvenilir, her köşede bizi bekleyebilir! Üstelik sevilen birisini nasıl unutacağımızı bildiğimiz için tamamen özgürüz ve geriye bakmadan bu mutluluğa teslim olabiliriz.

Göründüğü gibi üzgün, er ya da geç biter. İki insan arasındaki ilişki de öyle. Doğru, bazıları bir düğünde sona eriyor, ancak aşkınızı nasıl unutacağı sorusunun cevabını arıyorsanız, bu açıkça sizin durumunuz değil. Tabii ki, farkında olmak üzücü, ama kişi sert gerçeklerle yüzleşmeli.

Aşk ve geçmiş ilişkileri nasıl unutulur?

· Başlamak için, gerçekte sizi tutan hissi ayık ve tarafsız bir şekilde takdir edin. Genellikle acı çekmek sevgiden değil, kendilerini altında gizlemeye çalışan duygulardan kaynaklanır.Bu, memnuniyetsizlik, acı verici bir gurur, yalnızlık korkusu, düşük özgüven, içsel bir yıkım hissi ve benzeri bir duygu olabilir. Acı çekmekten gerçekten kurtulmak istiyorsan, başka biri için seçme özgürlüğü hakkını kabul et. Ve kendi eksikliklerinizi ve bunları nasıl ortadan kaldıracağınızı düşünmelisiniz.

· Boş bir kâğıt alın, üzerine aşkınızın nasıl başladığı ve nasıl bir acı çektiği hakkında ayrıntılı bir hikaye yazın. Bu hikayenin altında en az yedi kez oturum açın - hepsi bu kadardı. Sonra bu kağıt yırtılmalı ve atılmalıdır.

· Başka bir kağıt yaprağını alın ve içsel analiziniz sonucunda elde ettiğiniz her şeyi yazın. Bütün bu zayıf yönlerini yaz. Kendinizde keşfetmeyi başardığınız ve psikolojik olarak başka bir kişiye bağımlı olduğunuz gerçeğine yol açan. Bu liste siz kendi eksikliklerinizi giderene kadar saklanmalıdır.

· Şimdi alınan yaraları tedavi edeceğiz. Eğer sabahları uyanırken, mavilerin üzerinize düştüğünü hissediyorsanız, yatakta uzun süre uyanık kalmamalısınız, aksine rahat ve dinlenmiş hissediyorsanız, bir süre rahatlamanıza izin verin. Bitkisel bir toplayıcıyı yatıştırıcı bir eczaneye girin, bir gecede demleyin ve çay yerine içmeyin. Duygusal melodramları izlemeyin ve romantik kitaplar okumayın. Daha iyi dövüşçü veya komedi görün

· Çalışmak veya çalışmak. Elbette, çektiğiniz süre boyunca, çok fazla boşluğunuz vardı. Şimdi onları düzeltmenin zamanı geldi. Ve elde edilen sonuç, özgüveninizi önemli ölçüde geliştirmenize yardımcı olacaktır. Tutkunuzla tanışmamaya çalışın ve telefonla bile onunla iletişim kurmayın. Hepsi buydu. Ve önünüzde yeni bir aşk bekliyor.

Eski aşkı unutup yeniden yaşamaya nasıl başlanır?

Bunlarla çıkmak, ayrılmak, ayrılmak, umut vermek, bunların hepsi geçmişte kaldı ve şimdi sadece bir düşünceyle işkence görüyorsunuz - eski aşkı nasıl unutursunuz. Ne yazık ki, bu olur ve son öpücüğünüzden ve aydınlık bir akşamdan bu yana ne kadar zaman geçtiğine bakılmaksızın, hepsi geçti ve bir daha olmayacak. Elbette, zamanı geri çevirip sevdiklerinize geri dönmeyi deneyebilirsiniz, ancak ilişki gerçekten sona erdiği için bu en iyi çözüm olmayacaktır. Gitmesine izin vermek ve kuşunu özgürlüğünden mahrum etmeyi denememek en iyisidir.

· Artık bunalmış olan hisler tamamen anlaşılabilir. Genellikle uykuya dalmak ve daha fazla uyanmak istemezsin, ruh kızgınlık ve nefreti yakar. Bu yüzden, her şeyden önce, ne kadar zor olursa olsun, sakinleşmeli ve yaşamaya ihtiyacınız var.

· Misilleme korkusuyla, eski sevgili rastgele ve gereksiz artık bağlantıların uçuruma attı. Tabii ki, kesinlikle tekrar yolda buluşacaksınız aşk, ama daha sonra olacak. Şimdi ruhun yeni bir ilişkiyi kabul etmeye hazır değil. Ve sürekli yeni ortağı geçmişle karşılaştıracaksınız. Bir süreliğine durursanız, farkedeceksiniz. Tüm yeni arkadaşlarda en sevdiğiniz özellikleri tam olarak aradığınız şey. Sizin için tamamen aynı olması sizin için önemlidir ve bu ne yazık ki imkansızdır. Öyleyse neden işkence görmüş bir ruhun yeni sıkıntılarına ihtiyacımız var?

· İlk tavsiyeye geri dönüyoruz ve sakinleşmeye ve istenen aşkı unutmaya çalışıyoruz. Bunu yapmak için, yatıştırıcı tentürler veya bitkisel çaylar kullanabilirsiniz. Yeşil çay, bir çay kaşığı bal ilavesiyle siyah çayın değil, çok iyi bir şekilde yardımcı olur. Sağlığınıza dikkat edin, hangi stres çok ciddi bir darbe alabilir.

· Dışa doğru dönüştürün. Saçınızı boyayın, saçınızı radikal bir şekilde değiştirin, gardırobunuzu tamamen değiştirin. En önemlisi, aynada gördüğünüz yansıma, önceki mutlu aşk günlerinizi hatırlatmaz. Böyle bir fırsata ihtiyacınız varsa ve yeni bir görünüm seçmenize yardımcı olacak profesyonel stilistlere başvurabilirsiniz.

· Artık içsel durumunuzu almak için eski sevginizi unutmaya hazırsınız.Yurtdışında ne kadar zaman geçirmeyi hayal ettiğini, ancak doğru zamanı bulamadığınızı düşünün. Eh, işte şimdi. En uygun.

· Biraz istirahat ve gösterimlerin değiştirilmesi size net faydalar sağlayacaktır. Ve oradan döndükten sonra, otomatik sürüş kurslarına kaydolmak gibi bazı favori işleri yapabilirsiniz. Artık bir arabanızın olmaması önemli değil. Sürmeyi öğrenir öğrenmez görünecektir. Tüm hayallerinizi gerçeğe dönüştürün, kesinlikle kişinizle tanışacaksınız. Kaç yaşında olursan ol.

Geçmiş aşkı unutmayla ilgili birkaç ipucu

Öncelikle, sizi geçmiş sevginin nesnesine bağlayan tüm bağları ve ipleri koparmalısınız. Telefon numarasını silin, adres, telefon numaranızı ve cep numaranızı değiştirmeniz istenir. Size birçok anı kazandıran şeylerden kurtulun: fotoğrafları, hediyeleri alın, yeni bir yatak alın, vb.

Eşyalar, terlikler, fotoğraflar, notlar, hediyeler, en sevdiği fincan ve kolonya - bütün bunlar derhal en yakın çöp kutusuna götürdüğünüz çöp kutusuna gitmeli. Ve bunun çok sert olduğunu düşünmeyin. Bundan sonra, hiçbir şey sana bir zamanlar hayatında bulunduğunu hatırlatmamalı.

Eliniz acımasızca hepsini fırlatıp atmak için yükselmezse, en azından aralarında en uzak köşeye koyun, böylece sonsuza dek gözünüzün içine düşmemek için. Belki zamanla, size daha az acı verir, ancak şimdi onları görmemek daha iyidir.

Şimdi kendine iyi bakmalısın. Büyük ölçüde değişmeye çalışın.Annenin sizi tanımaması için kendi resminizi tamamen değiştirin. Bazı psikologlar da müziği değiştirmeyi öneriyorlar; seçtiğiniz programı tercih ettiğiniz programları izlemeniz istenmiyor. Saçını değiştir ve ... parfümünü değiştir! Evet, evet, kendine başka bir favori koku bul!

Aynada başka bir kadın gördüğünüzde, bilinçaltı zihniniz kendinizi bundan önce gerçekleşen her şeyin bir başkasına, sizin için değil - şimdi cama yansımış olana - ikna eder. Bu yeni kadın arkadaşlarıyla bir partiye gidip yeni, bağlayıcı olmayan tanıdıklar bulabilir.

Bir süre, sizin için önemli olan yerlere (kafeler, parklar, kulüpler, arkadaşların evleri) gitmemeye çalışın; Şehrinizde, başkalarının ziyaret etmediği birçok ilginç yer var. Onlara bak. Ne de olsa, hayatta her şeye sahiplerdi, ama durmadılar, ama yaşadılar, "dünyalarını" keşfettiler ve tanıdılar. Kimse bu fırsatı senden alamadı, kullan,

Kendinizi hislerinize kilitlemeyin - tam tersine, onlardan uzaklaşmaya çalışın, ışığa çıkın, arkadaşlarla buluşun, zamanınızı limite kadar doldurmaya çalışın;

Talihsizliğinizle kendi başınıza baş edemiyorsanız, İnternet'ten bir psikoterapistin telefon numarasını bulun ve randevu alın. Sorununuzla ilgili bir uzmanla iletişime geçmekten çekinmeyin, bunun için yaratılmışlardır. Psikoterapist sadece gerekli iyileşme sürecini yürütmekle kalmayacak, aynı zamanda hangi teknikleri kullanabileceğinizi de söyleyecektir.

Elbette, geçmiş aşkı unutmanın en iyi yolu yeni bir taneyle tanışmaktır. Ama burada acele etmek gerekli değildir. Gerçek şu ki, şimdi yeni ilişkiler için henüz hazır değilsiniz ve hiç ihtiyacınız olmayan kişiyi kolayca hayata geçirebilirsiniz. Ancak, biraz flört etmek sadece size fayda sağlayacaktır.

Eski adamı görmeye ya da aramaya çalışmayın. Birincisi, hiçbir yere götürmeyecek ve ikincisi, zaman geçtikçe, gururunu tamamen nasıl kaybettiğini hatırlamak acı verici bir şekilde garip olacaktır. Bilgisayarınız aniden bozulduysa bile, ve bu konuda gerçek bir dahi.Unutma - bu kapı sonsuza dek senin için kapalı. Sesini tekrar dinlemek ne olursa olsun. Bağlantılı olan her şey kaçınılmaz bir şekilde size şu anda ihtiyaç duymadığınız bir anı yığınına neden olacak ve kaçınılmaz olarak depresyona gireceksiniz.

Genelde bunu takdir edemeyen bir kişi için ne kadar zaman harcadığınızı düşünün. Ama şimdi, açık bir vicdanla, her zaman şüphesiz ki, sevdiklerinize değer veren birine adayabilirsiniz. Kendini geliştirmeye katıl, nihayet yabancı bir dil öğren veya ata biniş. Sinemaya git ve gözyaşı melodramları değil, sadece komedileri izle.

Geçmiş aşkı nasıl unutursun? Bu acı verici süreç, bir süredir, her zaman depresif bir durumda olan, yıllarca sürebilir. Zaman geçtikten sonra boşuna çok zaman kaybettikleri, çok özledikleri ve çok reddettikleri için pişmanlık duymaya başladılar. Ağrının, özellikle de sürekli yalnızsanız, hemen kaybolmadığı açıktır. Bu nedenle, faydalarla zaman geçirmek çok önemlidir: yeni bir hobi bulun, ilginç yerleri ziyaret etmek için bir rota çizin, ebeveynlerle daha sık görüşün!

Gerçek aşkı unutmak imkansızdır. Buna değer mi? Sonuçta, sana çok neşe verdi. Soruyu biraz daha farklı bir şekilde ortaya koyabilirsiniz - son zamanlarda çok yakın olduğunuz bir kişiyi nasıl çabucak unutacağınız, ona psikolojik bağımlılıktan nasıl kurtulabilirsiniz. Ve burada bir şey yapılabilir. Ancak bu hemen işe yaramayacak, biraz zaman alacaktır.

Makalenin sonunda, size Asadov’un muazzam sözlerini hatırlatmak isterim, dünyada terkedilmiş insan olmadığını, ancak hala bulunmadığını. Her şeyin bu şekilde bittiği ve başka hiçbir şeyin olmadığı kadere teşekkür edin ve hayatın tadını çıkarın. Size başka bir en değerli hediye verecek!

Sevilen birini nasıl unutursun?

Düellocular için soru: Sevdiği birini attı. Sonsuza dek gitti. Nasıl unutulur?

Kadınların bakış açısı

Bazen olur - bir araya geldi, sevildi, planlar yaptı. Sonra bir gün favori değil, aldı ve bıraktı. Gitti ve gelin. En azından hareketimin nedenini açıkladıysam, diyelim ki başka biriyle tanıştım, sevgiden düştüm, bir şey bana uymuyor, annem izin vermiyor.

Bazıları açık bir sebep olmadan uzayda ve zamanda kayboluyorlar. Ancak, fark nedir, sebebini biliyor musunuz, bilmiyor musunuz? Sonuçta, yine de acıtıyor. Ve hala bir mucize için umut ediyor olsanız da, kalbinizle sonsuza dek gittiğini anlıyorsunuz ve kendinizi illüzyonlarla şımartmamanız gerekiyor. Değeri nedir? Şimdi ne yapmalı ve genel olarak, her şeye rağmen onsuz, sevgili ve sevgili nasıl yaşayacağız?

Bana öyle geliyor ki bu üzücü durumdaki ana şey karmaşık değil. Bir anlamda, kendine zarar verme olanı at, suçlu olanı ara, kendimi kazma, neyi yanlış yaptığımı ve diğer anlamsız şeyleri ara. Kendimi bir araya getirmeyi tavsiye ederim (ne kadar zor olursa olsun) ve iki yoldan gitmek istiyorum.

Örneğin, bir kamayı bir kama ile vurabilirsiniz. Elbette aklınızdaki hayranlar, hayranlar ya da sadece sizden hoşlanan erkekler var. Şimdi, gözlerin gül rengindeki gözlüklerden arınmışsa, kurnaz eski sevgilinin yolunda değil, belki daha yakından bakarsın? Aniden, insanınızın yakınında bir adam oldukça iyi dolaşıyor ve kanatlarda bekliyor. En azından bir süre ona aşık ol ve sevgilini unut, emin ol. Ve istemeden hatırlamıyor olsanız bile, yalnızca konu hakkındaki düşüncelerle bağlantılıdır: “Ne aptalım”. Mesela yanımda birçok ilginç adam geçti ve sevdiklerim için kimseyi görmedim.

İkinci yol - bir nedenden dolayı ilk yol size uymuyorsa, o zaman belki şaşırtıcı aktivitelere dikkatinizi dağıtmaya çalışın mı? Paraşütle atlama, Kızıldeniz'de dalış, yarış pistini ziyaret etme, balık tutma gezileri veya kanaviçe işi için vaktiniz olmadı mı? Şimdi sende var. Yeni bir değerli ve eşsiz arayıştan uzaklaşın, kendinize özgü, eşsiz, egzotik olun. Sen zeki, güzel ve yeteneklisin, neden bütün günahların için kendini suçluyorsun?

Elinizi gazetecilikte deneyin, makaleler ve makaleler yazın, seyredin, ezberleyin, etrafta olan her şeyi özümseyin. Yakınınızda yaşadığınızı ve kendinizden çok daha kötü insanlara dikkat edin. Terk edilmiş emekliler, hasta çocuklar, evsiz hayvanlar. Onlara yardım et. Ve kederiniz size geçici bir üzüntü verecek.

Erkek bakış açısı

Başlamak için, maksimum ve sakin duyguları sakinleştirmeye çalışmalısınız. Bu, özellikle sevilen birinin ayrılması sizin için tam bir sürpriz olsaydı önemlidir. Kendiliğinden ayrılma nadiren gerçekleşir. Çoğu zaman, bir kişi bir krizin ortaya çıktığını hissediyor ve / veya bilinçaltından anlıyor. Ancak, sevilen birinin (ayy) ayrılması tatsız bir sürpriz haline gelir. Böyle bir durumda, her şeyden önce, rahatlamanız gerekir. Ve sonra tüm araçlar iyidir - banyo, sauna, dinlenme masajı. Stresi azaltmak ve hormonal "patlamayı" azaltmak için her şey. Ne de olsa, sevdiğin birini iade edip etmeyeceğinden bağımsız olarak, her şeyi düşünmelisin. Ve duygusal fırtına en iyi yardımcınız değil.

Tamamen sakinleştikten sonra kendinize tek bir soruya cevap verin: "Ruh eşinizi geri getirme umudunuz var mı?". Sonuçta, eğer ikinci yarıdan ayrılmanız itici bir hareketse, o zaman fikrini değiştirmesi ve kendini ya da bizim yardımımızla geri dönmesi ihtimali çok yüksektir.

Bununla birlikte, böyle olumlu bir sonuç nadirdir. Bu nedenle, daha sık, başka bir problemi çözmek gerekir - sevilen bir problemi nasıl unutursunuz. Mümkün mü? Bana öyle geliyor ki hayır. Ne de olsa, her bireyin duygusal bir hatıra gibi bir şeyi vardır ve ikinci yarının ayrılmasıyla duygularınız kaybolmayacaktır.

Deneyimli duygular soluk olabilir, zayıflayabilir, ikinci veya üçüncü plana çekilebilir, ancak yine de bir kapasitede kalabilir. “Gül rengi” etkisinden dolayı iyinin kötülerden daha iyi hatırlandığı söylenebilir. Ancak, yalnız olduğumuzda, bu fenomen bize karşı oynamaya başlar. Şimdiki zamanla geçmişi karşılaştırıyoruz ve doğal olarak bize çok iyi olduğu anlaşılıyor, ama şimdi çok kötü. Bu nedenle, kendimizi depresyona sokmamak için, bu kişiyle bağlantılı her şeyi unutma arzumuz oldukça anlaşılır. Tek soru "nasıl"?

Cevap çok basit. Normal ikame Popüler bilgelik, "Kama kama nakavt" diyor. Birini unutmanın en kesin yolu bir başkasını sevmektir. Tabii ki, aynen böyle, hemen birkaç kişi aşık olacak. Bir insanla tanışmalı, onu tanımalı, bir ilişki kurmalı, sonunda - yakınlaşmalıyız. Ve bunların hepsi hafif (ya da şiddetli, biri gibi) depresyonun arka planı. Bu nedenle, ilişkilerin sona ermesinden sonra kendini tamamen bir işe adamak (iş, hobi, yaratıcılık, ebeveynlik vb.) İlk kez daha haklı ve güvenilir bir karar olacaktır. Sonuçta, fizyolog Sechenov zihinsel yorgunluk için en iyi ilacın kolay fiziksel emek olduğunu kanıtladı. Ancak bu aynı zamanda psikolojik yorgunluk için de geçerlidir. Farklı bir aktivite türü olan diğer kaygılar beyni bir başka algı kanalına geçmeye zorlar.

Ek olarak, sonucu hedefleyen herhangi bir aktivite, şu anda çok önemli olan olumlu duygular getirecektir. Kendi başına, fiziksel aktivite, iç "ilaçlar", mutluluğun hormonları olan endorfinlerin sentezi nedeniyle kronik stresi hafifletebilir. Bu nedenle, en kısa zamanda depresyondan kurtulmak istiyorsanız - ellerinizi bacaklarınıza koyun ve en yakın spor salonuna veya spor salonuna doğrudan üfleyin. Ve duyularınıza geldiğinizde etrafınıza bakın ve yeni bir sevgiye tam olarak uygun olduğunu göreceksiniz (ve belki bir tane bile). Bu metni Victoria Nevidomskaya'nın ayetindeki kelimelerle bitirmek istiyorum: “Yaşıyorsan, yaşa!”.

Psikolog ipuçları - sevilen birini nasıl unutursun

Özgür kadın Bir kadın psikolog, kendi isteği ile elde edilmeyen bu durumun birçok kadın tarafından gölgede bırakıldığını garanti eder. Aşağıdaki ipuçları durumu düzeltmeye yardımcı olacak, böylece yeni durum ruhun acı çekmeden algılanabileceği, artık acıklı görünmeyeceği ve daha önce görünmez renklerle parladığı görülüyor.Hızlıca ihaneti unutmak ve kendi mutluluğunuza ulaşmak için acele edin.

İlk önce, bir kez olmalı, ama yürekten ağlayın. Sadece bir yeleğe değil, tavsiyesine ve dikkatine yalnızca kendinden acı veren, ancak favori bir yastığa iltihap veren ve eski favorinin hak ettiği tüm sözlerle suçluyu çağırmanız tavsiye edilir. Ayrılma, yüksek skandallar ve birbirlerinin suçlamaları olmadan yüksek sesle gerçekleşmemiş olsa bile, Tanrı, önemsiz bir rüya kadar çabuk olanları unutmak için neyin unutulması gerektiğini bilir, yorgun bir sinir sistemi, bu durumda gözyaşlarından daha fazla yorulmalı ve daha iyi gözükmelidir, her psikolog, ilaç yok diyecektir.

Sadece 15 dakikalık bir kükreyen kükreme sonrasında, tanık olmadan çok daha kolay hale gelir ve 5 dakika sonra, ıslak iş yapmak oldukça can sıkıcıdır. Burada ve kendinizle dürüst ve açık bir sohbet başlatmanın zamanı geldi; bu da sevdiklerinizin size yaptıklarını unutmanıza yardımcı olacak.

İkincisi, bol miktarda, ağlayarak, biraz sakinleştirici bir şeyler içebilirsiniz, ancak ne kapının çarptığı arkasından ne de ne yaptığının nedeni buna değmez. Değerlerin değerlendirilmesinde sorun yaşamış olmasının çok sıkıcı bir şey olduğunu anlayın, çünkü mutluluk şansını görmedi, size kendiniz için yaşamaya, hayalleri gerçekleştirme ve büyümek, bir insan olarak büyümek için fırsat verdiğine pişman.

Her şey, gitti ve şimdi omzuna yakın olmayacak, bu da günlük sorunların en azından bir kısmına atanabilir ve acil çözümler gerektiren görevlerin yükü sizi yere indirir, yere baskı yapar. Buna rağmen, bir düşünün, belki diğer tarafa geçip daha özgür olmalısınız? Ne de olsa bugün yaşanan durum, uzun zamandır beklenen bir fenomen, ruh - kokusuzca kokuyordu, sadece sessiz kalıyordu, umarım her şeyin bilemesi, pahalıya mal olacağı ve beklentiyle tükeneceği, gerçek sorunlarla mücadele etmekten daha kötüdür. Evet ve açıkçası, belki de eski sevilen bir kişi yaşamda vazgeçilmez görünüyordu, çünkü onu böyle görmek istiyorlardı, hayali bir resmin gerçek olmaktan uzak olduğu gerçeğini görmezden geliyorlardı?

Üçüncüsü, yaşam alışkanlığı ritmi bozulurken, daha önce yeterli zamanı olmayan şeyleri ona tanıtmak gerekir. Bu durumda iyi bir psikolog hiçbir şey için değil, güzellik salonlarına, spor kulüplerine ve kültürel ve rekreasyonel etkinliklere katılma ihtiyacı konusunda tavsiyede bulunur. Hareketli bir yaşam hakaretleri çabucak unutabilmenizi sağlayacaktır.

Neden bir erkeği bu kadar zaman unutamıyorum.

Her türlü konuşma "yaşam için"

moderatör:güzellik yöneticisi

Sal 01 Kas 2005 08:15

Aynı şey, ancak 10 yıl geçti ve gerçekten bir kere sevdiğimi anlıyorum. Evli olmasına rağmen ilk aşk unutulmaz. O zaman 17 yaşındaydım ...

• Mesajlar: 2095
• Katılım: Pzt 05, 2003 11:49

Sal 01 Kas 2005 10:03

Aptallık ve saçma

Hayalet ağrıları hakkında konuştuğumuz çok açık! El kesildi ve ağrıyor ... Ama sadece hayalet ağrının maddi bir temeli var! Ve bu duyguların mazoşizmden kaynaklanan kendi kendine hipnoz ve orgazmdan başka bir şeyi yoktur.

kafa

Sal 01 Kas 2005 10:51

Angelitos yazdı: Skazka_no1

Söylesene, sana herhangi bir şeyle zarar verdi mi? Gururunu bağladın, gurur?

Evet. Peki nasıl bildin? Öfkeli olduğumu bile söyleyemem - çok anlaşılmaz bir şekilde davrandım ve bununla kendime olan saygımı bağlıyorum.

Ondan önce gençlerle tanıştım ve ondan sonra, bir sebepten dolayı - bir erkeğe yakın hissetmeden, gitmesine izin vermem.
Ama onu sadece hatırlamıyorum ama onu özlüyorum, kendimi kötü hissettiğimde orada olmasını istiyorum. Sonra her şeyi parçalara ayırdım ve eski bir resim olan bir resim buldum. 16 yaşındaydık, ama şimdi birçok fotoğrafa bakmak saçma ama burada - yine her şey sular altında kaldı.

Evet, muhtemelen haklısınız, bu sadece ilk aşk ve bu yüzden de unutulmamış. Ve daha fazla değil ...

Kızım, sıkıştırılmış düşünce biçimi için üzgünüm. Yoruldum Ancak tepki vermesi gerektiğini düşünüyorum.
Belki düşüncelerim forum üyeleri tarafından toplanıp geliştirilecektir.
1. Genç bir adam senin sorunun değil, hakarettir. MCH bu durumda bir araçtır. Sindirilmemiş suçla savaşmalıyız. Oraya kaz. Aksanlar yerleştirin, sonuçları kaldırın.Size verilen haksız bir hakaret konusunu çözdüğünüzde MCH derhal unutulur. Anladığınızda, sorunun sizin içinde değil MCH'de olduğu fikrini kabul edin. Hiçbir şey yapmadın. Bu senin hatan değil. Sadece şansın yoktu. Davranış kişisel hesabınızda değil, MCH'nin karakterinin özellikleri, zayıflığı ve gelecekte bir defadan fazla başarısız olmayacaktır.
2. İlk aşkı böyle hatırlamıyorum, ama hayal kırıklığına uğradığınız ilk karşılaşma, hazır olmadığınız güçlü olumsuz duygular. Bu sizin ilk deneyiminiz, bu yüzden en etkileyici. Daha fazla kızgınlık ve hayal kırıklığı kötü olarak algılanmayacaktır. İlk izlenimleri hatırlıyoruz, çünkü onlar YENİ.

Bir erkekten yeni bir parlak güçlü izlenim size gelir gelmez MCH'nizi unutacaksınız. Öldürecek.

Masal, tam anlamıyla şaşırtıcı.

Psikolog musun yoksa hayat öğretti mi?

• Mesajlar: 601
• Katılım: Pzt 07 Eki 2005 15:35
• burada: Şehir-masalı, şehir-rüyası)

Sal 01 Kas 2005 11:40

Ve on iki buçuk yıldır devam ediyorum. Ve her şey ara sıra tanıştığımız gerçeğiyle ağırlaşıyor ... Şimdi 30 yaşındayım ve 35 yaşında. Zaten on iki yaşında olduğum MCH'im var, ciddi bir şeyleri yok, kızlar ortaya çıkıyor ve yok oluyor. Birlikte yaşa - Ben onunla yapamadım. Onun her zaman mükemmel görünmesini ve hepsinden daha iyisi olmasını istiyorum, bir peri masalının kaybolmasını istemiyorum. Ve bu tamamen bağımlılık yapar, uyuşturucu gibi! Belki de bu yüzden hala evli değilim, o yüzden çocuk yok ... Böyle bir ilişkiden kurtulmam gerektiğini biliyorum ama yapamam! Belki onu bir daha asla göremeyeceğimi ve dokunuşunu hissedemeyeceğimi hayal bile edemiyorum.

Cary

Sal 01 Kas 2005 11:47

Hayatım aynıydı.

Uzun zamandır ilk aşkımı unutamadım, ama 8 yıl boyunca elbette.

Ayrıca aniden ve bilinmeyen bir nedenden ötürü ortadan kayboldu ve çok uzun bir süre boyunca onu görmedim ya da onun hakkında hiçbir şey bilmiyordum.

Geçenlerde sokakta tanıştım - hatta birkaç kez tanıştım ve bugün onunla konuştuktan sonra, bunun benim erkeğim olmadığını anladım. Ve onun yokluğunda her şey nafantazirovannoe ve "hayali" işkence duman gibi buharlaştı.

O kadar uzun süre kendini göstermediyse, onu düşünmemelisin ... onu unutmaya çalış.

• Mesajlar: 14
• Katılım: Cuma 19 Ağu 2005 13:16

Sal 01 Kas 2005 12:07

neden unutamıyorum

ve ayrıca hasta, sıkılmış ve unutamayanlar arasındayım. Siviller neredeyse beş yıl yaşadılar, bir yıl gibi kısa bir sürede ayrıldılar, ancak yaşlılar için endişelendiler. Ayrıca göreceğimi, konuşacağımı ve her şeyin sakinleşeceğini düşünmüştüm ... hiçbir şey, son zamanlarda birbirinizi gördünüz, sonra bütün akşam gözyaşları ve ruhunuzdaki boşluklar, onu çekiyor ve hepsi bu. O da yaşıyor, ama hiçbir şey iade edilmiyor, herkesin farklı bir hayatı var ve biz geçmişte kaldık. üzgün, deliliğe, ama Skazka_no1 kelimeleri düşünerek, tutumumu tekrar gözden geçirmenin, biraz psikanalist olmanın, daha kötü olmayacağını düşünüyorum.

lEsonysh

Sal 01 Kas 2005 13:29

Neyle tanışmayı ya da sadece konuşmayı engellediğini anlayamıyorum ve ortaya çıkan her şeyi yanlış anlayarak kendimi küçük düşürdüğüme inanıyorum, insanların aynı fikirde olmadıklarına ve birbirlerine yakın olduklarına inanıyorum.

• Mesajlar: 46
• Katılım: Pzt 17 Eki 2005 00:28

Sal 01 Kas 2005 14:42

Ben unutamam ... ..

Gerçek şu ki, ergenlikte bir kişiyi, özellikle de sevdiğini idealize etmenin alışılagelmiş olmasıdır. Ancak yıllar geçtikçe geçer.

Ve bu süre zarfında, ideal (eğer onlar için olsaydı) büyük bir değişiklik olabilir. Suçlu, cüretkar, pislik olmak, belki de ondan daha iyi olmak. Hayat herkes için seviyelerini belirler.

Öyleyse genç MCH'nizi unutun ve buluşmaya çalışmayın, aksi takdirde daha büyük hayal kırıklıkları yaşayabilirsiniz. Ve onun hakkında ruhunu iyi hissetmeye devam edersen, seni ısındırmalarına izin ver. Bütün hayatın boyunca diğer erkekleri onunla karşılaştırdın ve görünüşe göre onu hak etmedin. Yani her şey hala önde! Denegrean filozofları Heraclitus, aynı suya iki kez girmenin imkansız olduğunu söyledi, her şey akıyor, her şey değişiyor.Dolayısıyla Eski Aşk İADE DEĞİL!

XXLL

Sal 01 Kas 2005 15:23

Sevdiğin kişiyi unutmayı nasıl önler?

Geçmişte ilişkileri bırakmaya ne engel olur? Sevdiğin kişiden ayrıldın, bir süre oldu, ama bir zamanlar ne olduğunu hala unutamazsın. Bu neden oluyor?

Bir insanın geçmişe bir şeyleri bırakmasına izin vermemesi ve yeni bir hayata başlamamasının birincil nedeni, geri alınamayacağının farkına varamamaktır. Ortaklarla harap olmuş olan birçok insan, uzun süredir acı çektirir, çünkü aşk birliğinin olmadığı gerçeğini kabul etmek istemezler. İlişkilerin nasıl var olduğu, nasıl birbirleriyle ayrıldıkları ve ortaklarıyla nasıl birleştikleri hakkında sürekli olarak hafızasında ilerlerler, bu nedenle hiçbir şeyin bitmediğini daha fazla düşünmeye devam ederler. İstediği zaman, kapıyı çalabilir veya sevilen birinin ismini vurarak telefonda vurgulanır, ilişkiyi yenilemek için özür diler ve teklif eder.

Gerçeği kabul etmek isteksizliği - ilişki koptu - ki bu hala neyin restore edilebileceği konusunda sürekli bir beklentiye yol açıyor. Ruhun derinliklerindeki sevilen birinin dönüşüne dair beklentileri, aramızdakileri hafızasında tutmaya devam etmeni sağlar, eşinin tüm eklerini ve arzularını hatırla.

Hafızanızdaki ilişkileri geçmiş tutmayın. Yokluklarının gerçeğini anlayın. Sevdiklerinizden ayrıldınız, bu da onunla neyin bağlı olduğunu unutabileceğiniz anlamına gelir. Beklemeyin ve ilişkiyi sürdürme arzusu ile size geri dönmeyi beklemeyin. Geçmişi düşünmekten vazgeçmek daha iyi, yalnızken ve geleceğe dair şu andaki hayatı düşünmeye başlayın (kendi başınıza mutluluğu nasıl elde edersiniz?). İleride henüz görmediğiniz ya da yaşamadığınız bir ömür. Aşk ilişkileri kurabileceğiniz diğer insanlarla tanışacaksınız. Bütün bunlar geçmiş ilişkileri hızlı bir şekilde unutmanıza izin verecektir.

Eğer terk edildiğiniz gerçeğini kabul ederseniz (sonsuza dek sevme arzusuna rağmen ne oldu ve olacak) ve ilişkiyi geri döndürme umudundan kurtulursanız, sevdiğiniz kişiyi unutma süreci hızlanacaktır. Psikologlar böyle önerilerde bulunur:

• Sağlığınıza ve görünümünüze iyi bakın. Elbette bir şeyler çalışıyordu: ya yorgunuz ya da dişlerinizi iyileştirmeniz ya da spor yapmak için içeri girmeniz gerekiyor. Her neyse, ama kendini memnun etmek için kendini koy.
• Yeni bir hayat yaşamaya başla. Boş zamanlarında bir şeyler al. Bu etkinliklerin veya insanların sizin için ilginç olmasına izin verin, bu da yeni bir hayata başlamanıza yardımcı olacaktır.
• Size eski ortağınızı hatırlatan şeyleri gözlerinizden kaldırın. Onları bir kenara atmanız tavsiye edilir. Ancak, bir şey kullanıyorsanız, en azından bu şeyin nereden geldiğini hatırlamayın. Ancak fotoğraflar kaldırmak veya ortadan kaldırmak için daha iyidir.
• Durumu değiştir. Biraz yalnız kaldıktan sonra, kendinizi bu durumdan çekin. İlginç olacak yere git. Hiç olmadığın ve olmak istediğin yere git. Yeni izlenimler, insanlar ve duygular düşüncelerinizi dolduracak ve yavaş yavaş geçmişin anılarını kaldıracaktır.
• Bu aşamada saygınlıkla geçeceğinize kendinize söz verin. İlk başta zor olacak, ama en azından kendinizi hayal kırıklığına uğratmayın. Hoş olmayan bir dönemin geçişinde yardımcı olacak bir şeyle kendinizi destekleyin, cesaretlendirin, lütfen.

Eğer kendi başınıza baş edemiyorsanız, o zaman bir uzmanın yardımını göz ardı etmemelisiniz - bir psikolog. Dinler, saplantınızın nedenini bulur, sevgiden kurtulmak için seçenekler sunar - istemez misiniz?

Kendimize karşı dürüst olalım. Sevdiğiniz ve unutmak istediğinizi söylerseniz, eski eşinizle her şekilde toplantılar ararken sosyal ağdaki sayfasına gidin, sevdiğinizlerin (en sevdiğiniz) arayacağı umuduyla telefon numarasını silmeyin, sonra kendinizi kandırıyorsunuz. Ya unutmak için her şeyi yaparsın ya da sevmeye ve umut etmeye devam edersin.Dürüst olmak gerekirse, çelişkili bir durumda işe yaramayacak gereksiz eylemlerde zaman kaybetmemek için arzularınızı belirleyin.

Aşkı hakkında gerçekten unutmak isteyen herkese tavsiye edilir:

1. Kendine kendin için en değerli insan ol. Sonuçta, sen sevirken, sevdiğin kişiyi kendinin üzerine koy. Sizi değiştirmenin zamanı geldi: kendinize herkesten daha çok değer verin. Kendi değerinin farkına var!
2. Eşinizin hatalarını görün. O kadar mükemmel değil. Sevdiğiniz sürece, bu kişinin sizin için en uygun olduğu anlaşılıyor. Aslında, öyle değil. Herhangi bir kişide birçok kusur var, sadece onları fark etmek istemiyorum. Ve eski ortağının en büyük dezavantajı, seni sevmemesi, ihanet etmesi, aldatılması, terkedilmemesi.
3. Mutlu geleceğine inan. Hayal etmeye başla. Eski bir ortağınız olmadan, mutlu olduğunuz bir gelecek hayal edin. O senin gelecekte değil. Etrafında henüz aşina olmadığın, sevilen birinin olduğu diğer insanlarla kuşatılmışsın. Her şeyin senin için iyi olacağına inan - sadece bu inanç gerçek olmalı.

Neden unutamıyoruz

Pamyat Başımıza gelenlerden, eylemlerden, bilgiden, deneyimlerden hatırladığımız şey budur. Bir insanın hafızayla ilgili iki sorunu vardır: hatırlayın ve unutun, hatta ne yapması daha zor olduğu belli değil. Hafıza özellikleri, neden unutamadığımızı ve neden hatırlayamadığımızı açıklamamıza izin veriyor, sadece bunu çözmemiz ve hayatımızı kolaylaştırmamız gerekiyor. Beynimiz sürekli olarak birçok şey öğrenir ve onları hafızanın derinliklerine bir yere koyar. Fakat bir teoremi veya şiiri unutmak, birisini unutmaya çalışmak tamamen farklı bir şey, hepsi bu, çünkü bir insanın duygusal tutumu belleğe bağlı.

Unutamazsın, geri dönemezsin.. Yine de insanları unutmak veya en azından anıların acı hissetmediğinden emin olmak mümkündür. Bunu yapmak için, hafızamızın nasıl düzenlendiğini anlamak gerekir. Bir kişinin bilgiyi hafızaya alma hızı, hafızanın fizyolojik mekanizması olan beynin plastikliğine bağlıdır. Bir kişinin hafızasına koyduğu bilgiler, çoğu zaman dernek oluşumuna bağlıdır. dernek bilinçte yansıtılan ve bellekte sabitlenmiş olan gerçekler ve olaylar arasındaki bağlantıdır. İlişkilendirmeler benzerlik veya karşıtlık olabilir, yani bellek, bazı şeyleri veya gerçekleri ilişkilendirdiğimiz bilgilerinkine benzer veya bunun tersi bir bilgi verir.

Bellek türleri

Hafıza birkaç çeşit. Ezberleme sürecinin inceliklerini anlamak için, bellek türlerinin nasıl benzer ve farklı olduğunu anlamak gerekir. Bellek türleri:

• Motor belleği - Hareketlerin ve eylemlerin ezberlenmesi ve çoğaltılması. Beceri ve alışkanlıkların temelidir.
• Duygusal hafıza -deneyimli duyguların hafızası. Olumlu ve olumsuz duygular belirli koşullar altında hatırlanır ve çoğaltılır.
• Figüratif hafıza - görüntüleri kaydedin ve oynatın. Yaratıcı hafıza: işitsel, zevkli, dokunsal ve koku.
• Sözel Mantıksal Bellek- ezberleme ve düşüncelerin çoğaltılması. Düşünceler konuşma dışında var olamaz.
• Özgür ve istemsiz hafıza- Bir şeyi hatırlama arzusu veya isteksizliği ile ifade edilir. Ezberleme amacına ve yöntemine bağlı olarak farklılık gösterirler.
• Kısa süreli ve uzun süreli hafıza- bilgilerin saklandığı süre boyunca ifade edilir. Beyin neyi hatırlayacağına ve neyi unutacağına karar verir. Çoğu zaman duygusal açıdan çok fazla dokunulan gerçekleri hatırladım.

Artık hafızanın ne olduğunu ve nasıl olabileceğini öğrendiğimize göre, bazı şeylerin neden hatırlanması zor olduğunu ve bazılarını unutmanın zor olduğunu anlamaya başlayabiliriz. Her şeyden önce, her şey kişinin psikolojik tutumuna bağlıdır. Bilinçaltı seviyesindeki bir kişi bilgiye büyük önem verirse, o zaman daha iyi hatırlanır.Ve tam tersi, eğer bir kişi gereksiz bir şey görürse, bilinçaltı seviyesindeki beyin onu uzun süre hatırlamaya çalışmaz. Ve her şeyi hatırlamak için çaba sarf etmenin bir anlamı bile yok, gerçek değil. Hepimiz hatırlarsak, beynimiz bilgilerden patlardı. Unutma, beynin kendini savunma mekanizmasının doğal bir işlemidir.

Hızlı bir duygu akışına neden olan gerçekler ve olaylar iyi hatırlanmaktadır. Duygular olabilir, çünkü hem olumlu hem de olumsuz, asıl şey, eğer yeterince güçlüyse, o zaman dernekler aracılığıyla beynimizin belirli bilgileri hatırlamaya başlamasıdır.

Nasıl hatırlanır? Nasıl unutulur?

Bir şeyi hatırlamak için tekrarlamanız gerekir. Unutma işlemi farklı şekilde ilerler, önce ve sonra kolayca unutmak zordur. Öte yandan, bu durumda, unutmak için bir şeye veya birine ihtiyaç duyduğunuzda iyidir. Bir şey hatırlamak ister misin? Hafızanı geliştir, öğren ve tekrar et. Unutmak ister misin O zaman hatırlama! Unutma süreci çok zor, çünkü kendimiz geçmişten bazı gerçekleri bırakmak istemiyoruz. Anıları bırakmaya ve onları yaşamamaya hazır olduğunuzda, her şeyi unutacaksınız. Ve bir kişinin geçmişi idealize etmeye meyilli olduğunu unutma ...

Derecelendirme: 0.0 /10 (0 oy verildi)

Nasıl unutulur?

Beni soğutdular, ama ben hala aşığım. Duygusal olarak çok iyi hissetmiyorum (hafifçe koymak için), nasıl unutulur? (“başka bir tane bulma” ile ilgili tavsiyeler önemli değildir, çok uzun zamandır insanlarla tanışıyorum)

genellikle onu bir tabutta temsil eder))

çoğu sırada yatmak ister

kama kama, acilen bir yedek arayın.

her yönüyle onunla karşılaştır

Bana, seni terk edenin, belki de yapmayanlardan daha iyi olduğunu nasıl söylersin?))

Onu yerinde potansiyel olarak bulunabilecek olanlarla karşılaştırıyorum ve onların çok karizmatik olmadığını, çok esprili olmadığını, öyle olmadığını görüyorum. "Hepsi yanlış, millet!"

fakat daha az ustalık sahibi biri daha güvenilir olacaktır. ve karizması için iyi bir çerçeve aramayacak, ama sizin için iyi bir arka plan olmaya çalışacaktır ..

O_o küfür, bulamadınız mı?

hiç de değil. Onu öldürmeyi teklif etmiyorum. fakat sadece geri dönüşü olmayan bir kayıp duygusu imajını düzeltmek için.

Harika bir tavsiye! ama ben, böyle aptal biriyim, yine bana geri döneceğini umuyorum, bu yüzden onu zihinsel olarak gömmek ya da onu ve her şeyi gömmek istemiyorum?

ve toprağa gömün ve yazıyı yazın. (C)

umut, çok sinsi bir his, tahsis edilen diğer duyular için tüm bağırsakları ve yerleri doldurabiliyor. sadece istisnai durumlarda faydalıdır: hayatınız için savaşmanız gerektiğinde, örneğin sizin veya yakınlarınız.

ve çoğu durumda, ya nazhdzh, ya da doğru yönde hedefe yönelik eylemler gerektirir (peki, dört ayak üzerinde arkasına ne sürmeli ve tekrar sormalı, iyi düşündün mü, canım?)

Nasıl unutulur?

Bir tanışma sitesinde bir adamla tanıştım. Tanıştığımız, ondan gerçekten hoşlandığımı, beş yaşından büyük bir kadınla bir evlilik evliliğinde yaşadığını ve çocuğunun ortak olmadığını söyledi. Ondan ayrılacak olan şey, onunla birlikte beş yıl yaşadılar.

Onunla konuştuk, gizlice tanıştım ve çok aşık oldum. Beş gün geçti ve onu terk etti, sıkı bir şekilde iletişim kurmaya başladık, yürüdük, birlikte çok zaman geçirdik, ama sürekli bir şeyler saklıyordu. Ve bana yalan söylerdi.

Çok acı vericiydi, sonra bana aşık olduğunu kabul etti. Bu başlangıçta eskiden uzaklaşmak istediği, beni sevdiği ve onunla olamayacağı gerçeğiyle çakıştı. Birlikte olduğumuzdan bu yana altı ay geçti.

Bu süre zarfında, bana çok acı çekti. Askeri bir sınır muhafızı ve onu seven iş yerinde bir kızı var. Sık sık benimle yazar, beni yönlendirir, bırakacağını korkutur. Korkudan sinir krizi geçiriyorum.

İlişki çıkmaza girdi, sonra hastaneye gittim, ve kürtaj yaparsak, bir yıl sonra bir çocuğa ihtiyacımız olmadığını söyledi. Ne yapacağımı bilmiyorum, onunla nasıl yaşayacağımı çok fazla incitiyor.

Bir şey tavsiye, nasıl unutulacağını kabul edemem.Her gece sanırım orada nasıl? Aniden değişir. O kadar kötü ki gücün gitti.

Lizzie, acı kaldırılmalı, duruma dışarıdan bakılmalı ve böylece unutmak, duruma karşı tutumunuzu gözden geçirmek, Kendinizi kabul etmeye başlamak ve bu ilişkiyi kırmak (neden mutlu olmadığınız yerlerde ilişkiler) daha kolay olacaktır. Kendine sor:

1. Bu ilişkinin bir perspektifi var mı?
2. Birkaç yıl içinde ne olacaksınız (kendinizin görüntüsünü görüyorsunuz)?
3. Deneyimleriniz ve sinirleriniz bu ilişkiye değer mi?
4. Mutlu olmak ister misin

Soruların çoğu, cevaplar size uymuyorsa, o zaman yarın nasıl yaşamak istediğinize dair bir karar vermelisiniz. Seçim senin ve hayatını istediğin zaman değiştirebilirsin, ama sadece sen her zaman karar verirsin. Yardım etmeye hazır, bana yaz vk.com/id16958832

Lizi, kocanın neden ilişkiyi başlattığını düşünün. İlişkinde yanlış olan ne? Belki sende buna karıştın? Belki de nedeni göreceksiniz ve eğer bu ilişkiye ihtiyacınız varsa, o zaman bu neden ortadan kaldırılmalıdır.

Durumu anlamanıza ve düzeltmenize yardımcı olabilirim. Bana https://vk.com/kpd1000 yazın

Lizzie, taahhüdüz olmayan erkeğin, ve sen doğrudan buna karıştın. Kalbini dinle, taahhüt etmeden bir ilişki ister misin? Cevabınızı öngörüyorum, elbette değil. Öyleyse mecburi olmayan bir ilişkide yer almayı bırak. bu tür ilişkiler hala iyi bir sonuca yol açmamaktadır.

Kendinize açık bir soru sorun:

- Bir erkekle ne tür bir ilişki kurmak istiyorsun?

- Kendini seviyor musun yoksa sadece istiyor musun?

Bu durumun altına almak istiyorsanız,

yazmaktan memnun olurum http://vk.com/vikotoff

İşte bu ilişkide ne gördüm:

- Ben de bana yalan söylerdim.

- Yine yalan duymaya hazır mısın?

- Bu süre zarfında, bana çok acı çekti.

- Acıya dayanmaya hazır mısın?

- Yönetilmekten hoşlanıyor musunuz?

- Kürtaj yap dedi.

Çocuğunuzu öldürmeye hazır mısınız?

- Kendini kötü hissediyorsan, acıtıyor.

- Acıya dayanmaya hazır mısın?

Cevapların hayırsa, sana yardım etmeye hazırım.

Sırasıyla beklemek bir istek varsa, Mart ayının sonunda size tavsiyelerde bulunabilir. İsteğe bağlı tam zamanlı danışmanlık psikoloğu sizin için idealdir.

Aşk neden kayboluyor?

İlişkileri hatırladığımızda, her birimiz muhtemelen hepsinin en başından hoşlanırız: birlikte yaşanan ilk heyecan verici anlar, sevgi dolu bakışlar, ayın altında yürürler, başka bir kişiyi tanımanın sihirli anları. Ve aniden bir noktada bu duygu kaybolur. Bu neden oluyor?

İşin tuhafı, sevginin ayrılmasını tetikleyebilecek kişi. Birçok insan, başka bir kişi için ciddi bir zihinsel güç ve sorumluluk dönüşü gerektirdiğinden, gerçekten yakın bir ilişkiden korkar. Evet ve bu yakınlık, kişiliğinin gölgeli yüzleri de dahil olmak üzere, eş hakkında derin bir bilgi anlamına gelir. Herkes onlarla çarpışmadan kurtulamaz ve bu bir kural olarak, herhangi bir çiftte ilk ciddi krizdir.

İç dünyaların tutarsızlığı

Her birimizin, hayata güvendiğiniz bir kişisel özü vardır: değerler, dünya görüşü, yaşam hedefleri. Ortağın, bir dereceye kadar, sizin için önemli olan bu manevi temelleri paylaşması çok önemlidir. Yaşam ideolojisindeki farklılıklar genel olarak ilgi alanlarında, ihtiyaçlarda, ilkelerde ve davranışlarda ciddi farklılıklara yol açar. Er ya da geç, erkek ve kadın, eşlerinden birinin davranışlarından vazgeçmediği sürece, çiftlerinin uygulanabilir olmadığını fark eder.

Uygunsuz karakterler

Yukarıda bazı temel farklılıklar hakkında konuştuğumuz takdirde, bu durumda davranış ve mizaç hakkında konuşuyoruz. Örneğin, bir eş sürekli olarak dışa dönük ve sürekli olarak patlıyor, televizyonu yüksek sesle dinliyor ve dairede düzensiz hareket ediyor. Ve kocası - yalnızlığı ve barışı seven bir içe dönük. Evet, aşk aşamasında, bu fark kimseyi durdurmadı, ancak o zaman her iki ortağı da çok “alabiliyor”.

Tabii ki, dünyada başkalarını boğucu bir şekilde kucaklayan, sakin hisseden insanlar var. Fakat çoğumuzun kişisel özgürlüğe ve alana ihtiyacı var. Bir partner tarafından sizi sürekli izlemeye teşebbüs etmek istila olarak kabul edilir ve saldırganlığa neden olur. Eğer hiçbir şey değişmezse, o zaman bu kaçınılmaz olarak karşılıklı yanlış anlama ve kopmaya yol açar.

Böyle bir şey var - yakın olma şansı olmayan ama ayrılmak istemeyen çiftlerin başvurduğu bir mesafedeki ilişki. Bu deneyimi yaşayanların yaklaşık dörtte üçü böyle bir ilişkide sevgiyi sürdürmenin neredeyse imkansız olduğunu iddia ediyor. Cinsellik, fiziksel temas, sevdiklerinize şahsen gününüzden bahseden ve daha pek çok şey yapma yeteneği yok. Ortakların her birinde, diğerinin her zaman sevmediği değişiklikler ortaya çıkmaya başlar. Bütün bunlar bir bütün olarak sevginin ilişkiden ayrılmasına neden olur.

Aynı zamanda birbirinizden bıktığınız da oluyor. Bu, birbirinizin karakter ve alışkanlıklarının tam olarak farkında olmanızdan kaynaklanmaktadır - gizem kalmaz, lezzet yok. Aynı zamanda, alışmak ve bir ortak bulmak mümkün değildir - yıllar alır. Tüm bunlar, çiftlerinize saldıran saldırılardan memnuniyetsizlik ve tahrişe neden olur. Bu genellikle birlikte yaşamın başlamasından bir veya iki yıl sonra olur.

Bu, aşkın neden geçtiği sebeplerinin tam bir listesi değildir. Tabii ki, negatif faktörlerin gücünü en fazla etkisiz hale getirerek bunu önleyebilirsiniz, ancak herkes başarılı olmaz. Ve şimdi makalemizi okuyorsanız, o zaman büyük olasılıkla aşkı unutmanın sorusu size huzur vermez.

İlk aşk

İlk aşk, her insan için gerçek ve derin duyguların dünyasına bir sihir penceresi olur. Bu duyguları hatırladın mı? Kural olarak, bizi gençler olarak ele geçiriyor. Kasırga romantik duyguları, hormonal fırtına, her zaman birlikte olma arzusu, ne olursa olsun - tüm bunlar ilk aşkın tipik belirtileridir.

Ama genellikle geçer. Deneyimlerin derinliğindeki ilk ayrıştırma kıyaslanabilir ve hatta aşkı geride bırakabilir. Elbette, zamanla yaralar iyileşir, ancak bu ilişki hala duygusal olarak yüklenmeye devam eder. Ve ilk aşkı unutmalı mıyız? Sonunda, onun anıları her zaman, hafif ve kaygısız bir gençlikle ilgili hoş deneyimler kaynağı olacak. Ancak, yine de normal bir kişisel hayat kuramamanızın nedeni buysa, işe başlama zamanı.

“Nasıl unutabilirsin? - sen sor. “Bu kesinlikle gerçek değil!” Ama size bunun aksini kanıtlamaya çalışacağız. En kolay ve anlaşılır yol ilk aşkı nesnelerle iletişimi sınırlandırmaktır. Ama burada tuzakları yatıyor: Bazen, ayrı yollarımıza gitmemiş olsaydınız ne olacağı konusunda kendimize yıllarca işkence ediyoruz. Ve bu durumda, iletişimin kısıtlanması, eski süvarilerin idealleşmesi ve onunla ilgili fanteziler için mükemmel bir zemin olabilir. Değerli bir alternatifin, en azından onunla bir tür ilişki kurmaya çalışmak olması muhtemeldir. O zaman bunun hiçbir şekilde mükemmel olmadığını ve kendi dezavantajlarının olduğunu anlayacaksınız.

Unutmayın, aynı nehre iki kez girmeyeceksiniz. Ve bir nedenden dolayı ilişkiyi yenilemeye karar verirseniz, o zaman hatırladığınızdan çok farklı olacaktır. Çok zaman geçti ve bir zamanlar sevdiğin insan çok değişti - tıpkı senin gibi. Genellikle ilk aşk anıları, ergenlik zamanına geri dönmenin ve neyin kaçırıldığını ve kaybedildiğini fark etmenin bir yoludur.

Unutmayın ilk aşk sık sık elde edilemez. Ancak nesnesinin kim olduğuna cevap vermeyi bırakabilirsiniz. Bunun için basit bir şeyi fark etmelisin: Aşıktın ve bir kasırga duygusu yaşadın. Ve o sadece ona neden olan kişiydi, senin içinde sevme yeteneğini keşfetti. Bu yüzden ilk aşk çok fazla yanılsama ile büyümüş.

Sonunda, bu deneyimlerin enerjisini barışçıl bir kursa koyabilirsiniz. Bunun için en iyi yol yaratıcılıktır. Odada yalnız kal ve ilk sevginin hatıralarını hatırla. Hayatta olduklarında, yaratmaya başla: çiz, şiir yaz, fotoğraf çek, nakış vb. ... Ne istersen yap ve sev. Emin olun, sonuç normalden farklı olacaktır. İlk aşk kendini her gösterişinde ve bir süre sonra sizi tutan kuvvet zayıfladığında bu yöntemi kullanın.

Karşılıksız aşk

Tutku nesnesinin karşılığında size cevap vermemesi mümkündür - bu ne yazık ki çok sık gerçekleşir. Öyleyse sevdiğin ortaya çıkıyor ve sen - hayır. İçeride, bir sebepten dolayı çok uzun bir süre kaybolmayan siyah acı veren bir his vardır. Bu adamı kırma arzusundan farklı olarak eylemlerini kandırmaya teşvik ediyor ve adresinde göz yaşartıcı yalvarmayla sona eriyor. Karşılıksız aşkı nasıl unutursun ve yüreğindeki topaktan nasıl kurtulur? Psikologlar farklı yollar sunar:

Sevginin hayatınızdan çıkarılmasının size yardımcı olması mümkündür. Bunu düşünün, çünkü birebir sevginin belirtileri psikiyatri üzerine bir ders kitabından yazılmıştır: keskin ruh hali dalgalanmaları, artan kaygı, öfori, depresyon ve çok daha fazlası. Buna göre, kişi karşılıksız sevgiye bir hastalık olarak yaklaşırsa, tedavi rejimi çok basittir - kök sebebi yaşamdan dışlamak. Aşk düşüncelerinizi kendinizden atın, kitap okumayın ve ilgili konularda film izlemeyin, hayatınızı başka bir şeyle doldurun - ve sonra aşk ateşi virüsünün kalenizi kuşatmayı bırakması ihtimali yüksek.

2 Mantık, olumsuz duyguları öldüren mükemmel bir silahtır.

Her şey hemisferlerin çalışması ile ilgilidir: rasyonel akıl yürütmekten sorumlu olanlardan biri aktive edildiğinde, ikincisi, duygularla ilişkilidir, dinlenir. Öyleyse, kafanı açmayı ve ayık bir şekilde değerlendirmeyi dene: neden aşka ihtiyacın var? Artıları ve eksileri sizin için nelerdir? Romantik bir saçmalık yaratmaya başlarsanız, hemen başka bir kişinin metnini okuyormuşsunuz gibi katı bir eleştirmen ekleyin. Duyguların kaçınılmaz zayıflığına, bağımlılık hissine ve devletin aşık olduğu diğer "zevklere" dikkat etmeyi unutmayın.

Seçtiğiniz de ideal erkeğin imajından kurtulmaktan zarar görmez. Bunların olmadığını biliyor musun? Bu nedenle, iç çekimlerinizin nesnesini eleştirel bir şekilde değerlendirmeye çalışın. Evet, şimdi o size dünyadaki en harika insan olduğunu gösteriyor. Ama onu en az bir küçük kusur bulmaya çalış. Belki de geceleri horluyor. Giysilerdeki renkleri birleştiremez. Ve en zeki olduğu için sürekli olarak herkesi eleştirir ve düzeltir. Tüm bu kusurları olan bir adamla günden güne yaşadığınızı hayal edin ve karşılıksız sevginin örtüsü hızla gözlerinizden düşer.

4 Hayatını doldur

Meşgulken kötüyü düşünmeye vaktin yok. Şans eseri bilge bir insanın boşuna bütün sorunların kaynağı denir - bu gerçekten böyledir. Zihniniz dolu bir durumda olmaya çalışır ve başka hiçbir şey olmadığında, karşılıksız aşk gibi her tür saçmalıkla doludur. Bu nedenle, hemen kendinize ilginç bir meslek bulun, bu da büyük zaman kaynakları ve tam geri dönüş gerektirir - iş ya da hobi.

Geçmişte aşk

Ve ya eski sevginiz birinci veya ikinci ya atfedilemezse? Büyük ve büyük, hepsi aynı - yukarıdaki yöntemler herhangi bir boşluk yaşamak için uygundur. Sadece sizin durumunuzda, bu iki türün sevgisinde doğasında olan gereksiz bir komplikasyon olmayacaktır. Ve zaman sizin için çalışıyor - bu kalp yaraları için en iyi doktor. İlk aşkı unutmak neredeyse imkansızsa, o zaman diğerleriyle olacak - sadece inanmanız gerekir. Ve kendinize hızlı bir iyileşmeyi hatırlatmak oldukça zor olacak.

Ve bu dönemde daha kolay yaşayabilmeniz için romantik bir aşı deneyebilirsiniz.Louis Pasteur, onlara güçlü bir bağışıklık oluşturmak için vücuda küçük bir doz zayıflamış bakteri ilavesi önerdi. Aynı şeyi aşk için yapmanı engelleyen şey nedir? Aşırı derecede aşka romantizm arzusundaysanız, kendinize bir irade verin: tutku için aşağı yukarı uygun bir nesne bulun ve onunla bir ilişki kurun. Ama onun yeni bir “mükemmel adam” olmadığından emin ol, aksi halde tekrar aptalca düşersin ve senin görevin kendini izin verilen dozda sevdiğini hissetmek.

Bazen, hepsine farklı bir şekilde sahip olabileceğiniz bir ilüzyon olabilir ve ilişki hala yeniden kurulabilir gibi görünüyor. Ondan kurtulmak gerekir ve en kısa sürede. İlk önce, başka türlü olamaz. Nesnel gerçekliği inkar etmek imkansızdır - ne var ve farklı bir senaryo hakkındaki düşünceler kendini kandırmaktır. İkincisi, bazı hataların düzeltilip değiştirilebileceği görülse bile, kendinizi bir yılda iki, beş yıl içinde hayal edin. İlişkinize ne olacak? Büyük olasılıkla, tüm memnuniyetsizlik ve tutarsızlıklar ortaya çıkacak ve çift renk ile çiçeklenecektir. Bu yüzden, bu roman için zaman harcamamalısın, çünkü sana daha çok yakışan biri var. Belki de geçmiş aşkı unutmaya ve yeni ve şimdiki zamana yer açmaya değer mi?

Ana Sayfa "Sorunlar" Tabii ki seni hatırlıyorum, yüzünü nasıl unutabilirim? Sevilen birini unutmak ve yeni bir yaşam evresi için hazırlamak nasıl

Videoyu izle: Unutmanın 5 Kuralı. Eski Sevgili Nasıl Unutulur?