"Elma" türüne kıyafet almak nasıl

Figürüne göre kıyafet seçmek o kadar kolay değil. Kural olarak, seçim sürecinde, birçok nüansla karşı karşıya kalıyoruz. Hollywood güzelliklerine dergilerin kapaklarından bakıldığında her zaman ideal parametrelerinde şaşırmamaktan asla vazgeçmiyorsunuz. Ancak, aslında, hiçbir kadın mükemmel rakamı övemez. Basitçe, birçoğu bedenleri için çok kibar ve figürlerinin özellikleri göz önüne alındığında, bir şeyleri ustalıkla seçebiliyorlar.

Ne tür bir elma?

Bu makalede, “elma” tipi olan kadınların gardırobuna bakacağız ve hangi şeylerin kusurları gizleyebileceğini ve “elmanın” avantajlarını vurgulayabilecek kadar doğru bir şekilde karar vermeye çalışacağız. Asıl mesele vücudunuzla uyum içinde hissetmek, sonra her durumda mükemmel görünecek ve kendinizi buna göre hissedeceksiniz.

Böyle bir şekil kavisli belle övünemez ve 2-3 ekstra kilo görünümü hemen fark edilir hale gelir ve karnında bulunur. Çoğunlukla, “elma” kadınların büyük göğüsleri ve ince bacakları var - bu onların ana kozu.

Doğru kıyafetleri seçmek

Tek parça elbise seçiminde çok dikkatli olun. Eğer böyle bir stille baştan çıkacaksanız, kolsuz kılıf elbiselerden veya biraz bel kısmı yüksek olan elbiselerinizde durun. Eğik kesimli bir kıyafet harika görünecek ve kemerli bir elbise dikkat çekmeyen bir bel vurgulayacaktır. Monokromatik renklere bağlı kalmak ve yürürken saçılma eğilimi gösteren ve ekstra hacim yaratan hafif akışlı malzemelerden kaçınmak daha iyidir.

Gömlekler ve Üstler

Elbise için üst seçerek, aşağıdaki kurallara uymaya çalışın:

Örme ve örme şeylere tercih vermek daha iyidir, çünkü mükemmel şekilde formlarını korurlar,
Gözlerinizi çok dar üstlerde durmaya gerek yok - bu tür şeyler kesinlikle uygun değil "küçük elma". Ancak, çok bol gibi. Altın ortama sadık
Gömleğin üstündeki boyun çizgisi herhangi biri olabilir: “kayık”, V şeklinde, yüksek yaka, biçimli yaka. Çok açık boyun çizgisini tereddüt etmeyin - güzel göğüsleriniz var ve onu gizlemenize gerek yok
Kabarık gömleklerden kaçının
İyi tunikler, dar göğüs ve belde gevşek görünecek
Belden düşük olan şeyler seçmeye çalışın,
Bir yelek bir bluz için iyi bir ek olacaktır. Belini daha ince hale getirerek beline vurgu yapacaktır.

Pantolonlar ve etekler

Bir elbise için bir dip seçerken, en önemli kuralı unutmayın: sadece koyu tonlar! Etekler yüksek bir uyum göstermelidir - bu tarz karnı gizler ve belini vurgular. A-line etek görsel olarak bir kum saati şekli oluşturacak ve yarı bitişik bir üste sahip bir güneşlenme etek şekli figürünüzü daha ince ve şık hale getirecektir.

Hiçbir durumda bir kalem etek almayın, sadece durumu ağırlaştırır. Miniden, dizinize ve baldırın ortasına kadar ideal uzunluktan kaçınmaya çalışın. Kemerli bir etek giyerseniz, bu aksesuarın akılda kalıcı renklerinden kaçının.

Düşük fitli kot pantolon ve pantolonla kontrendikedirsiniz - yüksek veya orta seçin. Böyle bir kesim beldeki "silindirleri" açmaz. Bu arada, papadaki yama cepli pantolonlar size mükemmel bir şekilde uyacak - figürü dengeleyecekler ve uyumlu görünecekler.

Kadın figürü "elma" cinsi ile kıyafet seçimi için kurallar

Her şeyden önce kadın elma, bel ifade ifade etmemelidir. Bunu yapmak için, çeşitli kayışlar, kayışlar kullanmanız, uygun giysiler satın almanız gerekir.Elma kadınlarının, şekli daha zarif ve kadınsı kılacak ve sıkılaştırıcı özel iç çamaşırlarına ihtiyacı olacaktır. Genellikle, dişi elmalar küçük olma durumlarından şikayet ederler, ancak bu özellik bile satın alındığında görsel olarak düzeltilebilir. giysi boyuna dikey çizgilerle. Çizgiler, resimde veya bir kesim olarak olabilir. Yoğun, yüksek kaliteli dokulu kumaşlar - bu tür figürle kadınlar için mükemmel çözüm. Bitirme işleminden kaçınmanız önerilir. Figürü uzatmak için güzel bacaklara ve dekolte bölgesine de odaklanmak gerekiyor.

Kadınlar için en uygun elma hangisidir

Bir kadın elbise giymeyi seviyorsa, bellerinde kemer bulunan modellere bakmalıdır. Tişörtü, kazak sığ kesim yapılmalı, V yakalı tercih edilmelidir. Stilistler çok kısa üstleri ve ceketleri terk etmenizi öneriyorlar. En iyi uzunluk - belin altındaki kıyafetler. Böylece bir kadın, dikkatini karın bölgelerinde saptayabilecektir. Omuzlarda sıkıştırılmış genişletilmiş ceket modelleri, ceketler görsel olarak daha yumuşak ve daha hassas hale gelir. Büyük kollu kazak satın almayın. Kadınlar için uygun, göğse tam oturan ve bel bölgesinde genişleyen üst kısımlar.

Hangi elma kadınlar için uygundur?

Etekleri, pantolonları, yüksek bel kısmı, tamamen ince kadın elması. Büyük bir göbeği gizleyebilir ve kalçaların etrafını sarabilirler. Stilistler etek güneşi veya etek şortu tavsiye eder. Kısa süren kadınlar için bakanlar almayın. Elbiseler ve etekler, dizine ulaşan - "güneş" figürü tipi olan kadınlar için en iyi seçenek.

Elma türü olan kadınlar için ipuçları

Kıyafetler bol olmamalıdır. En iyi seçenek gevşek giysiler ya da yarı oturanlardır.
Stilistlere göre ek detaylar ve unsurlar göğüs çizgisinin üzerinde olmalıdır.
Büyük desenleri olan giysiler satın almayın, aksine küçük olanları almayın. Monotonluk, silueti uzatabilir.
Çok dar etek ve pantolon almak istenmez.
Ceketini sıkıştırmayın, ceket.
Dikkatleri eksikliklerden uzaklaştıracak giysiler için orijinal aksesuarların alınması faydalıdır.

Düzgün bir şekilde kıyafet toplayan bir elma kadını, kendi tadını çıkarabilir ve bir gardırop yardımıyla kişiliğini gösterebilir.

Figür elma için giysi seçiminde temel prensipler

Normal bir ağırlıkta bir elmanın tek dezavantajı bel eksikliği ve nispeten geniş bir gövdesidir. Ağırlık normu aşarsa, bu ekstra kilolar hemen bel ve karın çevresinde birikir, ancak daha sonra bu fiziğin temsilcilerinin bacakları ve kalçaları, kural olarak, ince kalır. Bu nedenle, "elma" türündeki kadınlar için kıyafet seçiminde asıl görev belin görsel olarak yaratılması ve orantısız derecede büyük bir karın gizlenmesi olur.

Elma figürü için giyim dikkatleri vücuttan uzaklaştırmalı ve vücudun en çekici kısımlarına odaklanmalıdır - bacaklar veya büst. Bu fiziğin temsilcilerinin gardırobunda uzun bluzlar, gömme ceketler, alevlenmiş tunikler, yüksek belli elbiseler ve gömlekler bulunmalıdır. Bir alt seçerken, gevşek, ama çok geniş olmayan pantolon ve orta uzunlukta yamuk etek tercih edin.

Renk kombinasyonları için olduğu gibi, kadın elmalar kontrast renklerin birleştirilmesinden kaçınmalıdır. Hepsinden iyisi, eğer kıyafetin altı ve üstü aynı renk gamının tonlarından oluşuyorsa, birbirlerine düzgün akarlar. İdeal olarak, alt kısım üstten birkaç ton daha koyu olmalıdır, ancak bu siyah ve kahverengi tonlarında bir gardıroptan memnun olmanız gerektiği anlamına gelmez. Mor bir etek veya pantolonu mor bir üst ile birleştirerek şık bir görüntü oluşturabilirsiniz.

Ayrıca, bir elma fiziği için kıyafet seçerken, şekildeki kusurlara dikkat çekme eğiliminde olan parlak baskılara veya yatay çizgilere sahip ürünlerden uzak durmaya çalışın.Bunun yerine, ince renkleri ve dikey yöndeki desenleri tercih edin.

Ek olarak, çok yumuşak akan kumaşlara sahip giysiler bu fizikiyle kontrendikedir. Kıyafetinizin şekle serbestçe uyan yoğun kumaşlardan yapılmış olması ancak eksikliklerini vurgulamaması daha iyidir.

Bir rakam-elma bir elbise nasıl seçilir

Kadın-elma gardırobunda mutlaka yüksek belli bir elbise olmalı. Yüksek kesme çizgisi ilk önce göğsü vurgular ve ikincisi ince bir profil yanılsaması yaratır. Gereksiz dekoratif fırfırlar olmadan tek renkli özlü modelleri tercih etmek daha iyidir.

Yüksek belli elbiseye ek olarak, klasik kılıflı bir elbise de böyle bir yapıda iyi görünüyor, ancak yalnızca şekle tam olarak uyuyorsa.

Ayrıca, eğimli bir armhole ve kalçalarda küçük bir örtü bulunan elbise modellerine dikkat edin. Bu tarz alt gövdenin yuvarlaklığını verir ve aynı zamanda karın bölgesinden dikkatini çeker. Size elma şeklindeki elbiselerden birkaç fotoğraf daha sunuyoruz.

Elma şekli için temel gardırop

Düşük belli pantolon ve kot pantolon, figür elmanın sahipleri için bir tabu olmalıdır. Bunun yerine, silueti germeye meyilli yüksek oturma modelleri tercih etmek daha iyidir. Ayrıca en iyi çözüm, pantolonun daraltılmış olması değildir. Ancak doğrudan modeller veya pantolon-borular bir silueti daha yüksek ve daha orantılı hale getirecektir. Malzemelerde, yoğun, fakat çok sıkı olmayan kumaşların seçilmesi daha iyidir. Şekildeki kot pantolonun nasıl seçileceği hakkında birkaç kelime

Aynı pantolon gibi eteklerin yüksek bel ile seçilmesi önerilir. Tarzda, düz klasik modellere tercih verebilir ve kalçaların gövdeye daha orantılı olmasına yardımcı olacak bir trapez etek veya etek yılı seçebilirsiniz.

Ancak çok kısa ve daraltılmış kalem etekleri sadece tam bir göbeği vurguluyor, bu yüzden onları gardırobunuzdan tamamen uzaklaştırmaya çalışın.

Elma figüründe hem uzatılmış hem de kısaltılmış ceketler harika görünüyor. Bununla birlikte, kısaltılmış bir versiyonda, göğüs çizgisinden sonra hafifçe genişleyen modelleri seçin. Ceket, fiziğe ince ve etkileyici olma eğilimindedir, ancak bu ancak şekle iyi uyduğunda mümkündür. Bir ceketle "elma" tipinin eksikliklerini gidermek için, belirgin omuz çizgileri ile donatılmış modeller seçin.

Elma figüründe, uzun bluzlar yakalı veya omuz çizgisine vurgu yaparak iyi görünüyor. Örneğin, derin yakalı, Amerikan kol askılı veya etkileyici yakalı bir bluz seçebilirsiniz. Ayrıca katmanlı bluzlarla deneyler yapabilirsiniz.

Elma mayo

Tek parça koyu renk mayo, bu tür bir vücut için idealdir. Silueti azaltmak için, olmasa bile belinizi vurgulayacak yan karartmaları olan bir model arayın.

Elma şeklindeki dış giyim

Elma tipi kadınlar için, uzun takılmış yağmurluklar ve paltolar uygundur, bu da kusurları gizler ve silueti gerer. Ancak, çok büyük düğmeler ve geniş kayışlarla dış giyimden kaçının.

Aynı zamanda böyle bir fiziğe yönelik iyi bir çözüm, dikkatini tam karından ayırabilen yan ya da eğimli yılanlı dış giyim modelleri olacaktır.

Bir elma şeklinde Ayakkabı ve aksesuarları

Ayakkabı ve aksesuarların yardımı ile fiziğinizi de ayarlayabilirsiniz. Örneğin, yüksek topuklu veya kamalı ayakkabılar, silueti uzatmaya ve figürü daha ince hale getirmeye yardımcı olur. Ve uzun boylu atkılar veya orta büyüklükteki laconic el çantaları sadece görüntüyü tamamlamayacak, aynı zamanda figürü daha orantılı hale getirecektir.

Elbise seçimi

Vücudun yapısına göre uyarlanmış giysiler herhangi bir kusuru gizleyebilir.“Elma” gibi figürlü kadınlar, genel olarak gardırop ve stil seçiminde çok ciddi olmalıdırlar. Asıl görev, dikey çizgiler, dikişler ve renk çözümleri yardımıyla figürün görsel olarak uzatılmasıdır. Bu fiziğin sahipleri, korseler tarafından tamamlanan, elbiseleri düz kesimli ve kolları olmayan elbise tercih etmelidir. Tek parça elbiseler dikkatle yaklaştırılmalıdır, ancak yüksek belli modeller çok çekici görünüyor, şişkin karnı ve bel eksikliğini gizleyebiliyorlar.

Eğik, görsel olarak gerilmiş şekle uyarlanmış asimetrik elbiseler. Çıkarılabilir bir bel ile aşağıya doğru genişleyen tek renkli modeller de bu görevle başa çıkacaktır. Dikkatini elbisenin belinden ayıracak, alt kısmı daha parlak renklerde veya baskılarda korsajdan farklı. Pileli modellerin giyilmesi tavsiye edilmez, Apple türüne sahip kadınlar için kontrendike olan ek bir hacim yaratacaktır. Tercih edilen malzemelerden: yün, gabardin, pamuk, keten, sıkı triko vb.

Etek ve pantolon seçimi

“Apple” figür tipinin temsilcileri ideal olarak maket uzunluğundaki modellerin yanı sıra yarıklı eteklere yakışacak. “Yamuk”, “güneş” ve “yarı güneş” stillerinin etekleri mükemmel bir seçenek olacak, figürü özellikle yarı bitişik üstleri ve gömleklerle birlikte daha uyumlu oranlarda sunacaklar. Kalem eteklerinden ve mini modellerden kaçınmaya değer, optimum uzunluk diz veya baldırın ortasına kadar.

Bu fiziğin eksikliklerini görsel olarak düzeltmek, pantolonun düz kesilmesine veya daraltılmasına yardımcı olur (kot pantolon, sıska, tozluk, dzhegginsy, vb.). Düşük belli kotlar ve pantolonlar atılmalıdır. "Apple" gibi bir figürü olan kadınların, yüksek formda ürünleri seçmeleri gerekir, bu yaklaşım, çekmeden güzel bir siluet oluşturmanıza olanak sağlar. Kalça üzerindeki yama cepleri, özellikle eğik kesim de figürü dengeler. Böyle fiziğe sahip uzun boylu bayanlar, kısa klasik pantolon, kapri pantolon ve pantolon giyebilirler.

Kazak, bluz ve diğer dış giyim

Birçok insan, hantal şeylerin “Yabloko” figürünün kusurlarını gizlemeye yardımcı olacağını düşünüyor, bu düşünce yanlıştır. Tam olarak, çok sıkı ürünlerin yanı sıra, bu tür anayasalar uygun değildir. Takılmış ceketlerde, yağmurluklarda ve koyu tonlu katlarda (kahverengi, zümrüt, koyu mavi vb.) Kalmak tercih edilir. "Apple" türünün sahipleri üzerinde fena değil bluz ve üstleri, aşağıya doğru genişleyen bakacağız. Kesikler yuvarlak ve kare şeklindedir, derin yarılmadan gelenleri reddetmek daha iyidir. Kısa denim ceketler ve bolerolar da şişkin karnına dikkat çekeceği için istenmez. En etkileyici görünüm çok katmanlı takımlardır; örneğin, serbest kesim gömleklerin hırkalarla birlikte ya da gömme ceketler ile klasik bluzların kombinasyonları.

Tunik, uyluğun ortasına kadar, akan ve hafif malzemelerden, en uygun uzunluktan kurtulmak için daha iyidir. Yasaklanmamak ve bir koku ile örtüşmek, şekli ayarlayacak ve kadınlık imajını verecektir. Kural olarak, “Apple” tipi olan kadınların zarif ve narin elleri vardır, bu nedenle uzun kolların altına gizlenmemeleri gerekir. Çetenin tepesinden ve çok açık Tişörtler kaçınmalı. Özellikle karın bölgesinde, parlak desenleri ve baskıları olan ürünlerin giyilmesi tavsiye edilmez, şekli görsel olarak uzatan monokrom modelleri veya dikey çizgileri seçmeye değer. Böyle bir yapının hanımları çok belirgin doku ve geniş örgü ile kontrendikedir.

Mayo seçimi

Birçok kadın için, mayo seçimi sorusu hafif bir paniğe neden oluyor, çünkü bu gardırobun bir parçası, bununla birlikte vücudun kusurlarını gizlemek oldukça zor, fakat onu hafifçe düzeltmek oldukça mümkün. Bu yüzden bir mayo alırken sadece beden ve renk tipini değil, figür tipini de göz önünde bulundurmanız gerekir."Apple" tipi figürü olan hanımlar, eteklerle süslenmiş, tek tonlu model, tankini ve mayolu tercih ettiler. Karının dezavantajları, iç çamaşırları, özellikle de destekleyici ve sürükleyici iç kısımları olan iç çamaşırları olan mayoları gizleyebilir.

Yetkili uzunluk

İdeal olan bir gömlek veya bluzun uzunluğu nasıl belirlenir? Hiç zor değil. Kalçalarınızdaki en geniş yeri bulun ve ondan beş santimetre daha yüksek ve en düşük seviyeye geri dönün - bu iki uzunluk en uygun olacaktır. Eteğin uzunluğu, kural olarak, topuğun yüksekliğine bağlıdır.

Topuksuz ayakkabı giymeyi deneyin. Tabii ki, düz bir tabandaki sandaletler yaz sıcağında vazgeçilmezdir, ancak bale düzlükleri mütevazı bir topuktaki pompalarla değiştirilmelidir. Hem yuvarlak hem de kare burunlu ayakkabıların bacakları görsel olarak kısalttığını, keskin bir burunun ise tersine uzattığını unutmayın.

Önemli detaylar

Gardırobunuzdaki geniş bileklik ve kemer, file külotlu çorap, büyük çanta ve hacimli boncuklarınızdan dışlanmanızı tavsiye ederiz. Elbise renk seçimine dikkat edin: bej, beyaz ve pembe - bunlar şekle uyan renkler ve kahverengi, siyah, kırmızı ve mavi, aksine, onu daha ince yapar.

Tam omuzlar ve kollar

Genişletilmiş kollu ve üç çeyrek kollu, kolların ve omuzların dolgunluğunun gizlenmesine yardımcı olacaktır. Yemyeşil kolları, fenerleri, hacimli omuzları terk etmek gerekiyor, aksine dekoratif omuz askıları memnuniyetle karşılanıyor. Özgün bir yüzeye sahip öğeleri seçin: göğsün üzerinde dikkatinizi tam ellerden ayıran parlak bir desen veya nakış.

Figürü geniş omuzlarla ve dar kalçalarla görsel olarak dengelemek dizlere ve sıkı kalça eteklerine hafifçe vurulmasına yardımcı olacaktır. Ancak böyle bir şeklin bluz sahiplerinin oval bir yaka ile giymeleri önerilir. Balıkçı yaka ve etekleri dibe doğru sivriliyor, aksine, gardırobunuzdan çıkarmak daha iyi.

Çok büyük göğüsler

Baskılı desen ve uygulamalara sahip giysilerden kaçının, monoton kumaşları tercih edin. Büyük büstü olan bayanlar, koyu renkli ve açık renkli alt kısımlardan oluşan bir topluluğa da uyacaktır. Yakaun sığ üçgen veya yuvarlak şekli bluz ve gömleklerde sizin figürünüz için mükemmeldir. Çok sıkı çekmekten kaçının veya tam tersine çok gevşek stillerde belinizi vurgulamak için bir kemer kullanın.

Zayıf bel

Kemer, kemer ve diğer zor teknikler yardımıyla bel çizgisini vurgulayabilirsiniz. Örneğin, alt ve üst kısımları zıt doku ve renklerin giysilerinde ustalıkla birleştirmek. İstenilen efekti elde etmek için koyu gri pantolon ve gömme bej bir gömlek kombinasyonunu kullanabilirsiniz. Ayrıca, ipek bir bluzu düz bir yün etekle birleştirirken iyi bir sonuç elde edilir. Çok yakmayan bluz ve elbiselerden uzak durmaya çalışın, sundresses ve yüksek bel ile serbest oturma tunikleri sizin için daha uygun.

Kısa boy

Kısa boylu kadınların sadık asistanları, bel ve vurgu üzerinde dikey çizgilerin ve desenlerin üzerinde durulan stillerdir. Görseli artırma rakamı, parlak ayakkabıların yanı sıra platformdaki veya yüksek topuklu ayakkabılara da yardımcı olacaktır. Yüksek belli ve kot dizlerinden alevlenmiş olan düz pantolonlar, figür inceliği veriyor. Diz üstü eteklerin kısa üstlerle birlikte, aksine uzun eteklerin uzun bluzlarla birlikte kullanılması ile büyümeyi görsel olarak azaltabilir.

Bir kez daha, "elma" rakamı kategorik olarak uymuyor:

Çok sıkı şeyler
Büyük desenli malzemeden şeyler,
Çok dar etek ve pantolonlar,
Çok büyük kelepçeler.

Tüm bilgelik bu. Bu tavsiyelere uyarak sorunsuz bir şekilde mükemmel gardıropu seçecek ve figürünüzün türünden bağımsız olarak çarpıcı görüneceksiniz!

Elma türünün karakteristik özellikleri

Bel yok veya hafif.
Omuzların genişliği, göğüs ve uyluk çevresi aynı görünüyor.
Geniş sırt ve göğüs kafesi.
Üstte ince veya kalın eller.
Bacaklar ince, vücuda orantılıdır.

Kadınların sayısının "oval" tür olduğuna inanılıyor. Ancak, "elma" silueti zayıf bir kıza sahip olabilir. İki tür şekil vardır:

Göğüs orta büyüklüktedir.
En büyük hacim üst gövdede yoğunlaşmıştır.
Mide aktif olarak yağ biriktiriyor.
Bel neredeyse kalçalara eşittir.
Küçük kalçalar.

Bu durumda, güzel bir büste (boyun çizgisi, göğsü saran bluzlar) dikkat çeker ve standart dışı bir bel (baski, altı bağlantılı etekleri olan tişörtü) gizler.

Büyük büst.
Kötü tanımlanmış bel.
Eşit göğüs ve uyluk hacimleri.
Büyük, hafif çıkıntılı, kalçalar.
Yanlarda yağ birikir.

Elma şekli, dikdörtgen şekil tipiyle kolayca karıştırılır. Ancak, karakteristik özellikleri vardır - yuvarlak bir göbek ve büyük göğüsler. Bu silueti ile doğrudan klasik modelleri tercih etmenizi öneririz. Büyük bir büstü aşırı sıkmak buna değmez - zahmetli görünme riskiniz vardır.

Kusurları nasıl düzeltebilir ve elma tipi bir şekli daha çekici hale getirebilirim?

“Elma” figürünün tüm sahiplerinin ortak sorunu, çıkıntılı bir göbekdir. Bu nedenle, asıl görev bu açığı düzeltmektir.

Figürü görsel olarak uzatın. Düz uzun elbiseler (sütunlar) bu görevle mükemmel bir şekilde baş eder. Aynı etki dikey dikişler, renklerin dökülmesi veya asimetri yardımıyla da elde edilebilir.
Güzel bir boyun çizgisine veya ince bacaklara odaklanın. Onları düşününce, çevre belin neredeyse tamamen yokluğuna dikkat etmeyecektir.
Çok büyük veya çok küçük desenlere sahip kumaşlardan kaçının. "Elma" türü için tek renkli giyim siluet çeker.
Ceketleri ve ceketlerini düğmelerden çıkartın - daha ince ve uzun görüneceksiniz.
Süs eşyaları (fırfırlar, perdeler) göğüs çizgisinin üzerinde ve kalçaların altında bulunmalıdır.
Yarı donanımlı ve bol giysiler sizin tarzınızdır. Ancak bol hacim ekledi.

Elmanın figürü nedir?

O tipinin ayırt edici özellikleri:

» Yükseklik: herhangi.
» omuzlar: normal genişlik ve hafif eğimli.
» göğüs: orta boylu Kilo alırken meme büyür.
» bel: biraz farkedilir veya geniş. Durum genellikle biraz pahalı.
» göbek: genellikle öne çıkar.
» kalçalar: orta veya dar (biraz daha dar omuzlar).
» bacaklar: neredeyse her zaman narin. Yüksek bel nedeniyle uzun görünebilir.

»Şekil türünü belirlemek için test
»Yüksek bel ile elbise nasıl?

Tam elma

Doğal şişkinlik eğilimi, kadınların bu tür bir anayasa ile rahatlamalarına izin vermiyor. Ekstra kilolar çoğunlukla üst gövdede birikir. Her şeyden önce, göğüs, kollar, bel ve karın şişmanlıyor.

Kilo alırken karın daha da ileri hareket etmeye başlar ve yanlarda bir "yaşam çizgisi" oluşur.

Kalçalar yalnızca belirgin kilo alımı ile genişler. Genel olarak, alt gövde yukarıdakinden daha az miktarda değişime maruz kalır.

Bacaklar - Bu tür figürün temel avantajı, neredeyse her zaman oldukça ince kalır! Tüm uzunluğu boyunca tamamen eşit.

Peki senin türün nedir?

Hesabınızı sosyal ağlarda kullanarak oy verin

Ne giymeli: siluet, oranlar, giyim tarzları, kumaşlar

siluet. Bu tür figürün özelliklerini göz önünde bulundurarak, sahipleri, mevcut tüm dezavantajları gizlemek ve mümkünse, değerlerini vurgulamak için kendileri için kıyafetleri çok dikkatli seçmelidir. Her şeyden önce, büyüme ve tamlık derecesini dikkate almak gerekir. Siluet seçimi bu sembiyoza bağlıdır. Düz ve yamuk silüetler yalnızca büyüme mümkün - orta veya ortalamanın üzerinde olduğunda tavsiye edilebilir. Düşük büyüme ile, düz bir siluet ve yamuk bir siluet, şekli yalnızca yatay olarak genişletir. Ancak yarı-bitişik siluet, yükseklikten bağımsız olarak tüm yapıdaki kadınlara önerilebilir.Giysilerde doğru bölümü seçmek önemlidir: göğsün altında veya kalçada, fakat hiçbir durumda belde. Bu kesimlerin her ikisi de her iki tarafı da gizleyebilir ve göbeğini dışarıya çekebilir.

oranlar. Pek çok insan, çoğu figür tipi için kritik olmadığından, giysilerdeki oranlara dikkat etmemektedir. Ancak şişman insanlar için, oranlar sihirli bir değnek. Sadece doğru seçimlerinden dolayı çok uyumlu bir görüntü oluşturulabilir. Oranları seçerken, vücut kompozisyonunuzun aşağıdaki özelliklerine güvenmeniz gerekir: yükseklik, tamlık derecesi ve bel pozisyonu (fazla abartılı, az veya orantılı). O şeklinde bir fiziği olan kadınlar çoğunlukla orta boy ve alt boy ve hafif şişirilmiş bellere sahip olduklarından, bu durumlar için birkaç öneride bulunacağız:

»Pantolon ile 1: 1 oranında. Uzun ceket veya bluz elbise + pantolon. Set, pantolonun görünen kısmının uzunluğunun görsel olarak üst kısmın uzunluğuna eşit olacak şekilde seçilir. Üst kısım hem düz hem de yarı bitişik olabilir. Bu oran düşük ve orta boylu kadınlar için önerilebilir. Düşük büyüme ile birlikte, tek bir renkte bir toplama yapılması önerilir (toplam görünüm).
»Etek ile 1: 1 oranında. Diz boyu etek + diz boyu etek (+ -5 cm) olan, orta uzunlukta bir ceket veya bluz (genellikle başlangıç veya orta uyluk, ancak daha yüksek değil). Set, eteğin görünen kısmının uzunluğunun görsel olarak üst kısmın uzunluğuna eşit olacak şekilde seçilir. Yarı bitişik bir üst almak daha iyidir. Düşük ve orta boy ve orta dereceli dolgunluk için önerilir.
»Oran 1/2 üst + 2/1 alt. Bu, diz boyu meme boyu altında bölünen bir elbise olabilir. İnce bacaklı kadınlar için iyi bir seçenek.
»Oran 1/5 üst + 4/5 alt. Örneğin, meme bileği boyu altında eklemli bir elbise. Düşük için iyi bir seçenek, çünkü görsel olarak silueti çeker.

Stilleri. Bir kıyafet tarzı seçerken, önce silueti, ardından orantılı olarak belirlemeli ve sonra sadece belirli bir modeli seçmelisiniz. Aşağıdaki kıyafet stilleri iyi görünür:

»3/4 kollu düz bir elbise ve küçük bir yaka.
»Yüksek bel kısmı (imparator elbise), çok dar olmayan korse veya kemer ile tabana orta genişleme.
»Düşük bel, karnın üzerinde eğimli ve kalçalarda bir ipin olduğu elbiseler.
»Tırpan için uyarlanmış elbiseler.

»tunikler
»İmparatorluk tarzı bluzlar
»Perdelik bluzlar
"blousons
»Elbiseler, etekler ve pantolonlu Bolero ceketler
»Uzun yelekler

Etekler (seçim kalçaların bütünlüğüne bağlıdır):

»Güneş etekleri ve trapez etekleri (eğer kalçalar dar veya orta ise)
»Yüksek yükselişi olan düz etek
»Etekleri sarma
»Her türlü asimetrik etek kalıbı

»Düz yüksek kaliteli klasik modeller
»Kısa modeller (capri pantolonlar, vb.)
»Daraltılmış modeller

Doku. Yumuşak, iyi örtülmüş kumaşları seçin. Kıyafetlerin sıkı olmadığından, ancak sadece sarılmayacağından emin olun. Yoğun elastik kumaşların yanı sıra şekillerini iyi tutan triko ve triko tercihlerini yapın. Kalın ipek, yün krep, keten ve orta yoğunluklu pamuklu kumaşları düşünebilirsiniz. En önemli şey, çok güçlü bir obtyagivaniya veya tersine, elbiseleri sarkmadan doğru bedeni seçmek.

Diyet: nasıl kilo verilir?

Kural olarak, Apple tipi kadınlarda metabolik oranı düşüktür. Orta derecede yiyecek tüketimi ile bile fazla kilo alınabilir. Normal kilonuzu korumanın önemli bir koşulu, doğru ve sağlıklı beslenmedir.

Beslenme uzmanları, mineral, vitamin, mikro ve makro elementler bakımından zengin ve enerji değeri yüksek yiyecekler yemeyi tavsiye eder. 3-4 öğün rejimine sıkı sıkıya uymak ve her türlü atıştırmayı hariç tutmak için sadece doğru değil aynı zamanda zamanında yemek de gerekir.

Günlük diyette bulunması gerekir:

»Taze meyve (şekersiz daha iyi)
"sebze
»Tam tahıllı tahıllar
»Düşük yağlı mumya ve balık
»Soya ürünleri
»Yağsız kefir ve süzme peynir
»Küçük miktarlarda somunlar
»İçecekler: su, bitkisel çaylar, doğal meyve suları
»Sınırsız şekersiz kahve

Kullanımının en aza indirilmesi gerekir:

Hayvansal yağ
pişirme "
"Nişastalı ürünler (patates dahil)
»Yüksek şekerli yiyecekler

egzersizleri

O şeklindeki figürün özelliklerinden dolayı, bunun en sorunlu kısmı, ana çabaların düzeltilmesi için düzeltilmesi gereken beldir. Bununla birlikte, tüm kas gruplarının dahil olacağı bir dizi fiziksel egzersiz seçmeniz gerekir. Günlük yapılması gereken temel fiziksel egzersizler şunlardır: