Dokuzuncu haftanın sonunda embriyo gelişiminin kritik aşaması sona erer. Bu dönemde, fetüsün merkezi sinir sistemi aktif olarak gelişir, iç organların döşenmesi tamamlanır, daha fazla oluşum başlar. Fetal yaş - 8 hafta, sonraki 30 hafta, tüm organlar gelişecektir.
Hamileliğin 10. haftasında plasenta çoktan oluşmuş, çalışmaya başlamıştır - fetüsü zararlı maddelerin girişinden korumak ve tüm metabolik süreçleri teşvik etmek.
Bir kadının vücudunda, hamileliğin görsel belirtilerinin olmamasına rağmen, önemli değişiklikler vardır.
Kırılgan vücut yapısına ve düşük ağırlığa sahip kadınlarda, karın küçük yuvarlak bir şekil alır. Bu haftanın uterus gebeliği, büyük bir portakalın çapına benzer boyuttadır ve incelendiğinde hissedilir.
Bazen kadınlar alt karın bölgesinde ağrı hissederler. Büyümekte uterus, burkulma ve kasları provoke ettiğinden, bu tezahürün bir kural olarak panik olmamalıdır. Şimdi karnı sıkmayan giysiler giymeniz gerekiyor.
Ayrıca, 10. haftada kadınlar aşağıdaki belirtilerle karşılaşır:
- Meme bezlerinin büyüklüğü artmakta,
- östrojen seviyesini artırarak, kirlilik içermeyen vajinal sekresyonlar ve hoş olmayan bir koku artar,
- sabahları bir tartışma duygusu vardır.
- mide ekşimesi, bulantı ve kusma görülür.
Ayrıca bekleyen anneler hızlı yorgunluk ve ruh hali değişimlerinden endişe duyuyorlardı. Yiyeceklerin değişmesinde lezzetler, çeşitli kokulara tepki artar. Bazen uterusa kan akışı nedeniyle, damarlar daha görünür hale gelir.
10. haftada hamilelik belirtileri
Bu zamanda özellikle göze çarpan ve aşikar hale gelen ana hamilelik belirtileri şunlardır:
- Ruh hali. Gebeliğin 10. haftasında fetal gelişim annede bazı duygusal değişikliklere neden olur. Bazen ruh halini bozabilir. Ancak, sakin olmaya çalışmalı ve stresli durumlardan kaçınmalısınız.
- Karında ağrı çekmek. Ayrıca, hamile bir kadın karnında bir ağrı hissedebilir. Bu duygular korkmamalı, çünkü hamilelik boyunca devam edebilirler. Ancak, eğer ağrı çok fazla başladıysa ve dahası kanlı akıntı varsa, doktora ziyareti geciktirmeyin!
- Göğüs şişmesi. Normal bir durum hafif meme büyütme veya meme uçlarının şişmesidir. Vücudunuzun bebeğinizi anne sütüyle hızlı beslemeye hazır olduğunu unutmayın.
- Sık idrara çıkma. Gelecekteki anne, tuvalete yaptığı ziyaretlerin daha sık olduğunu fark edebilir. Bu aynı zamanda, uterusun büyüklüğünde ve mesanedeki baskısında sürekli bir artışla ilişkili olan hamilelik sırasında normal bir olgudur,
- İştah artışı. Bazı kadınlar iştahta bir artış olduğunu fark eder, ancak hamile kadınların iki için yemek yemesi gerektiğini düşünün, kendinizi tatlı, yağ ve unla sınırlandırmaya çalışın. Hamileliğin onuncu haftasında bir kadın için en hoş duygu, küçük bir midenin ortaya çıkmasıdır.
Doğum öncesi kliniğine ilk ziyaret
Vücudunuz hala gizlice büyük değişiklikler geçiriyor. Her şeyden önce uterusun boyutu artar. Şimdi büyük bir elma ya da greyfurt gibi görünüyor.
Ek olarak, doktora gerekli tüm bilgileri sağlamak için tüm hastalıklarınızı ve yakın akraba hastalıklarını hatırlamanız gerekecektir. Ailede diyabet, hipertansiyon, zührevi enfeksiyonlar ve çok daha fazlası gibi hastalıklar olup olmadığını düşünmeye değer.
Hamile bir kadın ne hissediyor
Çoğu vakada gebeliğin 10. haftasında kaçınılmaz bir şekilde toksemi eşlik eder.Belki birileri daha önce mide bulantısı ile karşı karşıya kalmıştır, ancak birileri için şu anda aşikar hale gelmiştir.
Tıkaç refleksinin nasıl üstesinden gelineceği konusunda pek çok ipucu var. Ancak, bunu kendiniz yapmak mümkün değilse doktorunuzdan yardım isteyin.
Hamilelik uydusu - toksikoz
Toksikoz şiddetini azaltmak için çeşitli şekillerde sizinle paylaşmak istiyoruz:
- Eğer toksemi sabahları ağrıyorsa, geceleri fazla yemek yememelisiniz.
- Mümkünse, düzgün bir şekilde dengeli bir şekilde yemek gerekir,
- Sabahları çalışmak için acele etmeniz gerekmiyorsa, yeterince uyumaya çalışın ve bir süre uyandıktan sonra yatakta kalın.
- Pek çok kadın, darp bezelerinin mide bulantısına yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
- Evinizde bir balkon varsa, biraz temiz hava almak için sık sık oraya gidin,
- Nefes egzersizleri yapmak,
- Bol miktarda saf su için (günde 1,5-2 litre kadar).
Mide ekşimesi muzdarip olursa ne yapmalı
Bu dönemde bile, birçok hamile kadın mide ekşimesi yaşayabilir. Evde bu tatsız duygudan kurtulmanın birkaç yolu var:
- Eğer buzdolabında bir bardak süt varsa, o zaman mide ekşimesi ile başa çıkmak için yardım edebilecek o,
- Ağzınıza sokup bir parça şeker veya tatlı şekeri çözebilirsiniz.
- Bazen rahatlama sadece bir bardak su getirir.
- Mükemmel alet - nefes egzersizleri ve temiz havada yürüyüş,
- Mide ekşimesi ciddi rahatsızlığa neden olursa, ilaca ihtiyacınız olabilir. Kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçının! Doktorunuza probleminizi anlattığınızdan ve en güvenli tedaviyi önerebildiğinden emin olun.
Kalp yükü
10 hafta boyunca gelecekteki pek çok anne, daha önce hiç duyulmamış olan taşikardi hakkında bilgi alabilir. Bu hastalık kalp ritminin ihlalidir. Nabız hızının arttığını, dakikada 90 ya da daha fazla atıma ulaştığını fark edebilirsiniz. Ayrıca, yorgunluk, ruh hali dalgalanmaları ve uyku bozukluğu artmıştır.
Tabii ki, bu tür değişikliklere dikkat etmek önemlidir, ancak özel bir endişe duymadan. Vücutta, kalpte ek yükler eşliğinde hormonal yetmezlik oluşur. Durumu ağırlaştırmamak için kahve içmekten, sigara içmekten ve çeşitli ilaçlar almaktan kaçının.
Fetal ağırlık ve büyüme
Hamileliğin 10. haftasında fetüsün büyüklüğü küçük bir erik veya çilek benzer. Yüksekliği yaklaşık 3-4 santimetreye eşittir ve ağırlığı yaklaşık 5 gramdır. Plasenta aktif olarak oluşturulur, kalınlığı 1.5 santimetreye ulaşır.
Bebek nasıl gelişir ve şekillenir?
Kadının genel durumu hakkında konuştuk, şimdi, fetüsün kendisine dikkat etmeye değer. Yani, fetüsün 10 haftalık hamileliğini düşünün.
Daha önce de belirtildiği gibi, bebeğin tüm organlarının ana sekmesi şu anda tam hızda. Zaten bir iskeleti, eklemleri ve kasları var, gelecekte sadece büyüklüğü artacak. Gelecekteki bebeğiniz zaten çok fazla hareket yapıyor, ancak henüz onları hissetmiyorsunuz.
Fetüs çoktan parmak, boyun, dirsek eklemi, kulak kepçesi, diz, dudak ve damarları oluşturmuştur. Şu anda, dil üzerinde tadına bakılan tomurcuklar, kıl kökleri ve beyin gelişir ve bu çok aktif bir şekilde gerçekleşir.
Bebeğin içinde hangi kan tipinin olduğunu belirlemek zaten mümkün. Bu süre zarfında, böbrekler tamamen gelişmiştir: amniyotik sıvıya düşen idrarı oluştururlar. Bunda yanlış bir şey yok, çünkü bu idrar bebeğe zararlı ürünler içermez. Ek olarak, amniyotik sıvı her 3 saatte bir güncellenir.
Çocuk gittikçe daha küçük bir adam gibi oluyor, yuvarlak bir kafa kurdu. Gözler hala her zaman kapalı.
Karın ve kilo alımı
Her gebeliğin kilo almasının eşlik ettiği bir sır değildir. Eğer kararlıysa normal kabul edilir.Bununla birlikte, vücut ağırlığındaki yoğun bir artış ya da şiddetli tokseminin neden olduğu azalma fetüsün gelişimini olumsuz etkileyecektir.
10. haftada, bebeğin aktif büyümesine ve gelişmesine rağmen, hamileliğiniz hala başkalarına görünmez. Bu dönemin karakteristik özelliği nedeniyle karın bölgesinde hafif bir artış olabilir.
Bazı anneler karnları üzerinde bir pigment şeridi fark eder - bu vücuttaki melamin sentezinin artmasının bir sonucudur.
Kilo alımı aşağıdaki nedenlerden dolayı 2-3 kg olabilir:
- metabolik işlemlerin oranını azaltmak,
- kan hacminde artış
- rahim boyutunda artış,
emzirme döneminde memenin hazırlanması.
Hamileliğin 10. haftasında Fotoğraf mideleri:
Hamileliğin 10. haftasında ultrason
Gebeliğin onuncu haftasında bir ultrason yaparak bebeğinizi ilk kez görebileceğiniz zaman geldi.
Bununla birlikte, ücretsiz bir hastanede ultrason taraması da yapabilirsiniz. Bebek hala çok küçük, düşünmesi zor ve cinsiyetini belirlemek neredeyse imkansız.
Ancak ultrason sayesinde şunları yapabilirsiniz:
- Fetal kalp atımını dinle ve değerlendir,
- rahim boyutunu incelemek,
- Anne karnındaki çocuğun boyutunu belirler.
- gelişim sürecini takip etmek
- tam yaşı ayarlayın.
Monitör ekranında, bebeğinizin küçük bir adam gibi tüm ana hatlarında nasıl olduğunu açıkça göreceksiniz! Kolları ve bacakları var ve uyanıklık sırasında oldukça aktif olabiliyor.
Olası komplikasyonların belirtileri
Daha önce de belirtildiği gibi, her hamile kadın, karındaki bir çekme ağrısının ne olduğunu ve hatta onlara alışmak için vakti olduğunu öğrenir. Fakat bunun yanında zayıf bir deşarj olabilir (beyaz veya sarımsı, kokusuz) ve sırt ağrıları çekiyor olabilirsiniz.
Gebeliğin 10. haftasında tüm belirtiler az miktarda görünmelidir. Şiddetli rahatsızlığa neden olurlarsa, mümkün olan en kısa sürede doktora danışmalısınız.
Gelecekteki anneye faydalı tavsiyeler
10 obstetrik gebelik haftasında bazı problemler ortaya çıkabilir. Bu süre zarfında hemen hemen her hamile anne sürekli bir halsizlik ve uyuşukluk durumundadır ve kesinlikle hiçbir neden olmadan baş ağrıları da ortaya çıkabilir. Bu durumun üstesinden gelmenin birkaç yolu vardır:
- Alerjiniz yoksa, günde birkaç dilim portakal veya greyfurt yiyin. Turunçgil meyveleri ruhunuzu yükseltir ve enerji verir,
- Bir duş alın, ancak çok soğuk ve sıcak su ile deneme yapmayın. Durumunuz için sadece en uygun sıcaklığı ayarlayın,
- Evde daha az oturun ve açık havada daha fazla zaman geçirin,
- Stresli durumlardan kaçınmaya çalışın, problemleriniz hakkında daha az düşünün, karnınızda yeni bir yaşamın nasıl büyüdüğünü hayal edin
- Tüm hamilelik dönemine gireceğinize sevdiğinizle ilgili bir ders bulun. Terzilik, boncuk ve mn çeşitli el sanatları, nakış bir nakış olabilir. Bazı kadınların el yapımı aksesuarlar üzerine bir iş kurduğuna dikkat etmek önemlidir.
- Sadece iyi filmler izleyin, eğlenceli müzik dinleyin ve komik hikayeler okuyun,
- Diğer hamile ile iletişim kurmaya çalışın. Forumlarda birlikte yürüyebilir veya birbirleriyle sohbet edebilirsiniz. Kesinlikle sahip olduğunuz en az bir ortak konu!
- Kapsamlı gelişme. Hamilelik - bu, her şeyi daha sonra ertelemeniz gereken zaman değildir. Kitap oku, müze ve sinemaya git,
- Tıbbi kayıtlarınız izin veriyorsa, günlük egzersizler yapın. Spor yapabilir, ancak ağır fiziksel efor ve ağırlık kaldırmayı ortadan kaldırmanız gerekir,
- Ziyaret etmek ve ev işlerinden bir mola almak için ruh eşinizle birlikte yürüyün,
- Diyetinizi gözden geçirin. Sadece doğru yiyeceklerin alınması önemlidir. Hiçbir durumda yarı mamul ve fast food yiyemez,
- Kötü alışkanlıklardan kurtulun! Sigara içmek (pasif olmak üzere) ve alkollü içeceklerin kullanılması fetusu olumsuz yönde etkiler,
- Sıcakta uzun süre harcamak önerilmez. Yaz ise, gölgede rahatlayın,
- Vücudun aşırı ısınması bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebileceği için banyo ve saunaların ziyaret edilmesi istenmez. Banyo prosedürlerine gelince, ruhu tercih etmek daha iyidir,
- Nefes egzersizleri yapın.
Gebeliğin onuncu haftasında, gelecekteki baba özgürce nefes alabilir. Bu dönemden itibaren kadın daha sakin ve doğal davranmaya başlayacaktır. Bununla birlikte, gelecekteki çocuğun babası, karısına hassasiyet ve özen gösterebilmesi için dikkat etmelidir.
10 haftalık hamilelik sürdü. Tabii ki, doğum hala çok uzak ve henüz buna hazır değilsin. Ama şimdi doktorunuzun tavsiyelerine uyursanız, sakin ol ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için bebeğinizin hayatına paha biçilmez bir katkıda bulunabilirsiniz.
10 haftalık gebelik belirtileri ve semptomları
Önceki haftalarda rahatsız olan tüm aynı belirtiler devam ediyor:
· Vajinal akıntı miktarı artar. Normalde şeffaftırlar, yumurta akı kıvamında, kokusuzdurlar. Bu semptomun nedenleri hormonların etkisidir.östrojen ve rahim ve vajinaya kan akışının artması. Hamilelik sırasında bol miktarda salgı koruyucu bir rol oynar: Doğmamış bir bebeğe zarar verebilecek mikroorganizmalara izin vermezler.
· Sabit yorgunluk. Gelecekteki annenin vücudu, fetüsün büyümesi ve gelişmesi için gereken büyük miktarda enerji harcar. Ayrıca, sorunlu uyku.
· Sık ruh hali değişiklikleri. Fırtınalı sevinç anında gözyaşı, hassasiyet - üzüntü ve depresyona yol açar. Sebeplerden biri hormonlar. Ayrıca, 10 hafta boyunca bazı kadınlar hala hamile oldukları fikrine alışamamakta, bu konuda güçlü duygular yaşamaktadır.
· Bulantı ve kusma - Gebeliğin 10. haftasında oldukça yaygın semptomlar. Birçok kadın için, zaten düşüyorlar ve ikinci trimesterin başında tamamen yok olmaları gerekiyor.
· Meme bezlerinin büyümesi ve hassasiyeti. Göğüsler bebeği beslemeye hazırlanıyor, birçok kadın için hamileliğin önceki haftalarında başladı.
· Derinin altındaki damarlar daha görünür hale gelir. Bunun nedeni, kan hacminin ve uterusa akışının artması, kardiyovasküler sistemin çalışmasının yeniden oluşmasıdır.
· Baş dönmesi ve halsizlik. Progesteron hormonu, kan damarlarının duvarlarını gevşettiği için kan basıncının düşmesi nedeniyle ortaya çıkar.
· Şişkinlik, gaz ve kabızlık. Bu hormonal etkiler nedeniyle bağırsak gevşemesi ile sonuçlanır.
· mide ekşimesi Yemek borusu ve mide arasındaki sınırda yer alan kasların gevşemesi nedeniyle ortaya çıkar ve normalde asidik gastrik içeriğin yeniden girilmesini önler.
· Bazı ürünlere itme veya isteksizlik. Daha önce sevdiğiniz yemeklerin bazıları iğrenme neden oluyor ve diğerleri, bazen çok garip, her zaman yemek istiyor.
Gebeliğin 10. haftasında yaşayan bir kadın nedir
10 haftada bir kadın gebeliğin ilk üç ayında doğasında toksemi belirtileri hissetmeye devam ediyor. Tek bir hamileliği olan her organizmada, ayrı ayrı kendini gösterir. Toksikoz, aşağıdaki belirtilerle birlikte olabilir:
- iştah azalması
- bulantı,
- kokulara aşırı duyarlılık
- kusma,
- baş dönmesi.
Genellikle 10 hafta hamile bir kadın açlık güçlü kuvvetleri hissediyor. Çok fazla yemeye başlar, tadı değişir ve hamilelikten önce sempati duymayan ürünlere bağımlılık vardır.
Kadının şu anda refahı son derece dengesiz. Hızla yorulur, periyodik olarak uyuşukluk ve ilgisizlik hisseder. Ruh hali hızla değişiyor, mantıksız sevinç yerine tahriş nöbetleri var.Genellikle histeri ve yırtılma eşliğinde hafif depresyon gelişir. Sürekli stres uykusuzluğa neden olabilir.
Karın dibinde, 10. haftadaki hamile bir kadın hafif bir şapırtma ve ağrıyan ağrı hissedebilir. Kabızlık ve sık idrara çıkma dürtüsü yaşayabilirsiniz. Yağlı ve baharatlı yiyecekler yedikten sonra, mide ekşimesi sıklıkla oluşur. Karnında yatmak rahatsız edici oluyor. Hamilelik henüz görünmüyor, fakat sıkı oturan giysiler zaten belde sıkılaşıyor.
Bir kadının vücudundaki değişiklikler
10. haftada hamile bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler meydana gelmeye devam ediyor. Bu duygusal dengesizlik, zayıflık ve tokseminin nedenidir. Ayrıca, bu nedenle, deri döküntüsü, pigmentasyon ve artan saç büyümesi aniden ortaya çıkabilir.
Rahim yavaş yavaş büyür ve 10-12 cm çapa ulaşır, kasık bölgesinin biraz üzerinde hareket eder. Alt karına hafifçe basarsanız, hissedebilirsiniz. Göğüsler şişer, iri büyür ve belirgin şekilde büyür. Bazen kolostrum onlardan serbest bırakılabilir.
Rahmin mesane üzerindeki basıncı sık idrara çıkma neden olur. Vücudun sıvılar ve besinlerdeki kadınlara olan ihtiyacını arttırır. Plasenta gelişimini sürdürür, şimdi rahim içinde güvenli bir şekilde sabitlenmiştir. Amniyon kabarcığındaki amniyotik sıvı miktarı 20 ml'ye ulaşır.
Fetal gelişim
10 haftalık bir çocukta, beyin hücreleri özellikle aktif olarak gelişmeye başlar. Her gün sayıları neredeyse bir milyon çeyrek artmaktadır. Embriyonun vücut uzunluğu yaklaşık 3-4 cm'dir, oysa baş vücuttan daha büyüktür. Meyve ağırlığı yaklaşık 4-5 gramdır. Bebeğin uzuvları ve dirsek eklemleri var, zaten kolları bükmeye başlıyor. Parmak üzerinde görünen küçük ayak tırnakları.
Meyve aktif olarak hareket ediyor ve yüzüyor. Kalbi dakikada 160 atım frekansına kadar atıyor. Böbrekler, bağırsaklar, pankreas ve karaciğer bebeğin vücudunda uygun bir yer işgal eder, ancak yalnızca çocuğun doğumundan sonra tam olarak işlev görmeye başlarlar. Fetus iskeletin kemiklerini oluşturur, cilt ince tüylerle kaplıdır.
Bir çocukta gelişmenin 10 haftasında:
- ilk diş tomurcukları
- merkezi sinir sistemi
- dil üzerinde tatmak
- cinsel organlar,
- dolaşım sistemi
- çene, boyun ve gırtlak kasları,
- kulak ve burun dış şekli,
- ciltte sinir uçları.
Göbek kordonunun kordonu plasenta duvarına tutturulur ve kalınlaşır. Bebeğin vücuduna hamileliğin sonuna kadar besin sağlayacak kan dolaşımını oluşturur.
Kuyruk embriyodan kaybolur. Embriyonun kalçaları arasında maskelenir, sonuç olarak fetüs giderek daha insani bir görünüm kazanır.
Bebeğin karaciğeri çalışmaya başlar, küçük miktarlarda küçük kan hücreleri üretir. Cinsiyet hormonları aktif olarak adrenal bezler tarafından üretilir. Solungaç ince bir filmle sıkılır ve sonra tamamen görünmez olur.
Tavsiye edilen yemek
Fetüsün tam gelişmesini ve refahın korunmasını sağlamak için, gebeliğin 10. haftasında bir kadının bir diyet yapması gerekir. Yiyecekler günde 5-6 kez küçük porsiyonlarda yenilmelidir. Diyetine mümkün olduğunca çok sayıda taze meyve ve sebze eklemesi gerekiyor.
Ayrıca şunları kullanmalısınız:
- süt, kefir, süzme peynir, ekşi krema, peynir,
- fındık, kabak veya ayçiçeği tohumu, kuru meyveler,
- Tahıl, kaba ekmek,
- tavuk ve bıldırcın yumurtası,
- lahana
- kümes hayvanları, tavşan, türkiye
- yağsız domuz, sığır eti,
- balık çeşitleri
Bir mide ekşimesi atağını tetikleyebileceği için çok fazla tuzlu, baharatlı ve kızarmış yiyecek yemesi istenmez. Yemeklere baharat, mayonez, ketçap, sarımsak ve soğan ilave edilmesine özen gösterilmelidir.
Dengeli bir diyet ve sağlıklı yiyecekler hamile kadının vücuduna bebeğin tam olarak gelişmesi için gereken her şeyi sağlar.
Tüketilen sıvı miktarına özel dikkat gösterilmelidir. Hamile bir kadın, çorbalar dahil günde en az 1,5 litre su içmelidir. Ancak kahve ve siyah çay kullanımından tamamen vazgeçmek istenir, çünkü gerginliğe neden olurlar ve uykusuzluğun ortaya çıkmasına katkıda bulunurlar. Hamile kadınlar için en yararlı içecek yeşil çay, nane ile bitkisel çay, taze meyve suyu veya doğal meyve suyu olacaktır. Tam teşekküllü bir sıvı kaynağı olarak, şu anda sulu meyveler, karpuzlar ve kavunlar kullanabilirsiniz.
Tıbbi öneriler
Bir kadının vücudunda hamileliğin başında meydana gelen hormonal değişiklikler doğal ve gereklidir. Bununla birlikte, sinirlilik, yorgunluk ve depresyon gibi istenmeyen yan etkilere neden olurlar.
Gebeliğin 10. haftasında sürekli stres altında kadın olmak bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, bu zorlukların üstesinden gelmek ve ruh halindeki dengesizlikle başa çıkmak için her türlü çabayı göstermek gerekir.
Bir kadının bu süre işten izin alma şansı varsa. Bu, toksemi, zayıflık ve apati döneminde daha kolay hayatta kalmasını sağlayacaktır. Bir kadın kesinlikle tamamen yemek yemeli, mümkün olduğunca uyumalı, önemsememe konusunda gergin olmamaya çalışmalı. Tıbbi nedenlerden dolayı düşük olma tehlikesi yoksa, bu süre zarfında seks yapmak yasaktır. Bir kadının çocuğunun babasıyla yakınlığı sırasında edinilen olumlu duygular sadece hamileliğin ilk aşamasındaki zorlukların üstesinden gelmeye katkıda bulunacaktır.
Eğer bir kadın sporla ilgilenmeden önce, hamileliğin 10 haftasında, aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye devam edebilir. Hamile kadınların sağlığını mükemmel şekilde etkiler:
- havuzda yüzmek
- bisiklet,
- yoga
- uygunluk, aerobik.
Kadınların temiz havada günlük yürüyüşleri, çocuk gelişiminde bu aşamada son derece faydalıdır. Annenin vücudunun oksijenle doygunluğu, fetüsün göbek kordonu aracılığıyla gerekli her şeyi almasını sağlamaya yardımcı olur.
Kadın kıyafetleri serbest olmalı, ürpertici hareket olmamalıdır. Şu anda hafif, nefes alan kumaşlardan iç çamaşırı giymek en iyisidir. Sentetik elyaftan yapılan şeylerden kaçınmaya değer.
Bu süre zarfında alkol içmek, sigara içmek, uyuşturucu almak kesinlikle yasaktır. Küçük dozlarda bile, toksik maddeler embriyonun beyin hücrelerini tahrip edebilir ve daha da gelişmesini olumsuz etkileyebilir. Sigara içenlerle aynı odada olmak da istenmeyen bir durumdur. Boya buharlarının, solventlerin, toksik yapıştırıcıların, benzin ve diğer agresif kimyasalların solunmasından tamamen kaçınılmalıdır.
Hamile bir kadın tarafından bu dönemde 3 kg'dan daha ağır bir kargo kaldırmak kabul edilemez. Bu bir çocuğun kaybına neden olabilir. Vitamin olarak folik asit 10 hafta boyunca alınmalıdır. Diğer tüm ilaçlar, besin takviyeleri ve vitaminler yalnızca doktor tarafından verildikten sonra içilebilir.
Zorunlu sınavlar
10. haftada bir kadının doğum öncesi kliniğine kaydolması gerekir. Resepsiyondaki bir jinekolog, gebeliğin varlığını onaylayacak ve aşağıdaki çalışmalara yön verecektir:
- tam kan sayımı
- HIV, sifiliz, hepatit B için kan testi,
- kan grubu ve Rh faktörü tayini
- şeker için kan testi,
- idrar analizi,
- vajinadan sitoloji üzerine smear
Herhangi bir komplikasyon varsa, bir kadın ek olarak herhangi bir özel enfeksiyonu var olup olmadığını kontrol etmenin yanı sıra hormon seviyeleri çalışmasına da atıfta bulunabilir. Bu dönemde ultrason, yalnızca bunun için tıbbi endikasyonlar varsa reçete edilir.
Gebeliğin 10. haftasında embriyo gelişimi Down sendromu riski varsa, aşağıdaki çalışmalar yapılır:
- koryon villus biyopsisi,
- fetal mesane delinmesi,
- Fetoskopi.
Bu prosedürler, bebeğin gelişiminde çok erken aşamalarda genetik anormalliklerin varlığını tespit etmeye yardımcı olur. Araştırmanın sonuçlarına göre, gebeliğin korunmasına veya acil bir şekilde sonlandırılmasına karar verilir. Bu testler ne kadar erken gerçekleştirilirse, kadınlar için daha güvenli olan tıbbi eylemler de o kadar başarılı olacaktır.
10 haftalık hamilelik riskleri
10 haftalık ani kanama, çocuk taşımayla ilgili ciddi sorunların korkunç bir işareti olabilir. Kanamanın ortaya çıkmasından hemen sonra, kadın ambulans çağırmalı veya en yakın hastaneye gitmelidir.
Küçük kan izleri bile, özellikle alt karın bölgesinde görünmelerine eşlik ederse, düşük olma riskine işaret edebilir Nadir durumlarda, vajinanın jinekolojik muayenesinden sonra, özellikle de servikste erozyon varsa kanama olabilir. Ayrıca, nedenleri cinsel ilişki sırasında eşlerin dikkatsiz davranışı olabilir.
10. haftada sağlıklı bir gebe kadından normal vajinal akıntı homojendir ve hafif bir gölgeye sahiptir. Renklerinde veya dokularında bir değişiklik olduğunu fark ederseniz, hoş olmayan bir kokusu varsa, derhal doktorunuza başvurmalısınız. Bu vajinada gelişen bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Bu durum zararlı bakterilerin uterusa girmesi ve fetüsün gelişimini bozması nedeniyle tehlikelidir. Vajinal bir enfeksiyonun zamanında tedavi edilmesi bebeği koruyacak ve annesini iyi hissetmeye devam edecektir.
10. haftada alt karın bölgesinde ağrı çekmek, hafif olmaları ve şüpheli salgıların eşlik etmemesi halinde bir tehlike belirtisi değildir. Bununla birlikte, ağrı uzun süre devam ediyorsa ve sürekli artıyorsa, acil tıbbi yardım ekibini aramak veya en yakın sağlık merkeziyle iletişim kurmak gerekir.
Fetal gelişim ultrasonu
Fetüsün 10 haftadaki ultrason görüntüleri baş, gövde, kollar ve bacakları açıkça gösterir. Bebek amniyon sıvısında serbestçe yüzüyor. Kafa çok büyük görünüyor, aslında çocuğun tüm vücudunun yarısını oluşturuyor.
Ancak, zaten ince boyun, kalp, omurga açıkça görebiliyor. Kollarını ve bacaklarını hareket ettirir, başını eğer.
Gözler koyu büyük noktalara benziyor. Hafif bir şekilde küçük bir adamın genel görünüşünü bozuyor. Kulakları, burnu ve ağzı bile çıkarabilirsiniz. Genital organlar henüz görünmüyor, çok sonra gelişecekler. Fetüs, plasentaya sağlam bir göbek kordonu ile sıkıca bağlanır.
10. haftadaki hamile kadınların fotoğrafları
Bu kadar erken bir dönemde hamileliğin hala neredeyse farkedilmemesine rağmen, 10. haftadaki kız resimlerinde, biri karın bölgesinde hafif bir yuvarlaklık görülebilir.
Özellikle ince fiziği olan kadınlarda belirgindir.
Burada uterusun hareket ettiğini ve mesanenin yukarısında bulunduğunu açıkça görebilirsiniz. Bu onun üzerindeki baskıdır ve kadınların sık idrara çıkma dürtüsünün nedenidir.
10 haftalık hamilelik, küçük bir organizmanın tüm iç organlarının primordia oluşumunun tamamlandığı en önemli dönemdir. Bu haftanın en önemli etkinliği, kadınların danışma ve kayıtlarını ziyaret etmektir.
Bir kadının vücudunda ne olur
Hamilelik hormonu üretiminin zirve - insan koryonik gonadotropin (hCG) tam 10 hafta sorumludur. Kardiyovasküler sistem yoğun çalışıyor, kan hacmi yükseliyor ve metabolizma aktive oluyor.
Artan hormon seviyeleri nedeniyle, kadınlar genellikle zayıflık ve uyku bozukluğundan şikayet eder. Çoğu zaman gözyaşı, sinirlilik ve bol tükürük vardır.
Onuncu haftada hamilelik belirtileri
Bu dönemde, 2 kg'a kadar ağırlıkta hafif bir artış olur. Bakterisidal, nemlendirici ajanlarla periyodik olarak yağlanması gereken, meme uçlarının areolasında küçük yumrular (Montgomery nodülleri) görülür. Melanin yoğun üretimi nedeniyle, yüzünde pigment lekeleri görülebilir.
Bazen gelecekteki annelerde 1. trimesterin başlangıcında, kalp veya metabolik süreçlerde artan stres nedeniyle taşikardi vardır. Ayrıca, hamileliğin onuncu haftasında dikkatsizlik, kaygı ve kafa karışıklığı görülür.
Kan damarlarında uterus basıncı arttıkça nadir hemoroid vakalarında variköz venleri beklemelisiniz. Diyete dikkat etmek için kabızlık gerektiğinde, lif bakımından zengin yiyecekleri de dahil edin. Bu dönemde uterus basıncına bağlı sık idrara çıkma sık görülür. Ek olarak, annenin gelecekteki üriner sistemi, zaten çalışan böbreklerden dolayı yükü alır. Karın gaz ve şişkinlik nedeniyle artabilir.
Genellikle, gebeliğin 10 haftasında kandidiyazis teşhisi konur. Bu gibi durumlarda, jinekolog antifungal ilaçları reçete eder. Pamukçuk varlığında maya gıda hariç olmalıdır.
Gebeliğin onuncu haftasında ultrason
İlk trimesterde 10 haftalık obstetrik gebelik veya gebe kalmaya yönelik 8 hafta, gebeliğin taranmasının mümkün olduğu en erken dönemdir. 11-12 hafta - Bu anketi yürütmek için en uygun zaman olmasına rağmen.
Gebeliğin 10 haftasında yapılan ultrason taraması, fetusun 1. trimester taraması sırasında incelenen ana parametrelerini değerlendirmenizi sağlar. Doktor, embriyonun gövdesinin uzunluğunu (coccyx-parietal büyüklüğü), başının uzunluğunu ve üstünü, ana organların varlığını, tübüler kemiklerin uzunluğunu (omuz ve femoral, uzunluğu Edwards sendromunun varlığının bir göstergesi olarak hizmet edebilecek) ölçer.
Beslenme ve genel tavsiyeler
Fetüsün plasenta tarafından korunmasına rağmen, annenin kanı yoluyla bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyen zararlı maddeler salınabilir. Bu nedenle, bekleyen annelerin nikotin uterin damarlarının oksijen yoksunluğuna neden olduğu ve alkollü içecekler fetüsün hücrelerini tahrip ettiği için alkol ve içki içmeyi tamamen bırakması gerekir.
Ayrıca kimyasal maddelerle ve iyonlaştırıcı radyasyonla temastan kaçının. İlaç alarak dikkatli davranılmalı ve sadece doktor tarafından önerilen ilaçları kullanmalısınız.
Bu dönemde, doğru beslenme büyük bir rol oynar. Bu nedenle, diyet besleyici ve dengeli olmalıdır. Süt ürünleri, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra et ve balık daha sık tüketilmelidir. Aynı zamanda, yemekleri pişirmek, pişirmek veya pişirmek daha iyidir.
Biraz lezzetli ürün elde etmek için güçlü bir istek duyuyorsanız, kendinizi reddedemezsiniz, çünkü gelecekteki anne için her zaman iyi bir ruh hali olması önemlidir ve lezzetli yemekler gerilimi hafifletir ve birçok olumlu duygu verir. Yağlı ve baharatlı yemeklerin daha az kullanılması arzu edilir. Yiyeceklerin doğru bir şekilde emilebilmesi için her 3 saatte bir, günde 5-6 kez küçük porsiyonlarda yemelisiniz. İçme modu da unutulamaz, hamile kadınların günde 2 litre su içmeleri önerilir. Kabızlığı gidermek için kivi veya kuru erik diyetine dahil etmeniz gerekir.
Anne ve gelişmekte olan bebeğe temiz havada sıkça yapılan yürüyüşler, aileniz ve arkadaşlarınızla keyifli iletişim kuracağınız için çok faydalanılacaktır. Önemli olan tam, sağlıklı bir uyku ve orta derecede egzersiz yapmaktır. 10 haftalık hamilelik sırasında, doktora herhangi bir kontrendikasyon yoksa seks yapabilirsiniz.
"AltraVita" kliniğinde modern teçhizata ultrason uygulayabilir ve sizi gebeliğin sonuna kadar gözlemleyecek deneyimli jinekologlardan tavsiye alabilirsiniz.
