Kırışıklıkları, yaşlılık lekelerini, mat ten ve diğer yaşlanma belirtilerini önlemek için, gelişmiş kremler ve yenilikçi serumlar kullanmak yeterli değildir. Cilt bakımı sürekli, düzenli ve kapsamlı olmalıdır. Tam olarak uzmanlarımıza söyleyin.
Cilt bakımında her şey kişiseldir. Ve yine de herkese uyacak öneriler var. Dermatoloji ve kozmetik alanında önde gelen uzmanlardan cildin yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olacak evrensel kurallar koymalarını istedik.
Rahatlamayı öğrenin
Clarins Grubu CEO'su Dr. Olivier Courten-Clarence şunları önermektedir: “Mümkün olduğunca sık, yüz kaslarını gevşetin ve kendinizi gevşetin. Gergin olduğunda, fark etmeden bile, çeneni sıkıyor ve kaşlarını çatıyorsun. Sonuç olarak, kaşların arasına bir kırışıklık serilir, dudak uçları düşer. Rahat bir yüz, sakin ve çekici görünüyor.
Düzenli nefes egzersizleri yapın. Birkaç dakika boyunca sorunları unutun, sessiz bir yer bulun, rahat bir pozisyon alın ve yavaşça nefes alın, eğer mümkünse burnunuzla, efor sarf etmeden yavaş yavaş nefes verin. Bu, hücrelerin oksijenle doygunluğunu arttırır, yüz tazeliği ve parlaklık verir. Su prosedürleri sırasında yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Bu teknik cilt tonunu destekliyor. "
Üç ana aşama
Clinique'in önde gelen dermatologlarından Dr. David Orentrek, her sabah ve akşam üç basit adım önerir: temizlik, soyma ve nemlendirme. Ürünlerin bileşimi ve formatı cilt tipinize bağlıdır. Böylece, yüzünüzü dermatolojik sabunla (yağlı cildiniz varsa) ve hassas bir cilde (hassassa) temizleyebilirsiniz.
Su prosedürleri sırasında yüzünüzü soğuk suyla yıkayın, cilt tonunu korur.
Çoğu zaman zaman cildi temizler, Sert kabukları kullanarak, ama bu tam olarak doğru değil. “Yeni hücrelerin ortaya çıkmasıyla birlikte cilt yüzeyinde bir ölü hücre tabakası oluşuyor. Sabahları, gece boyunca oluşan tabakayı çıkarmanız gerekir. Bu nedenle cildin temiz ve soyulması sabah ve akşam olmalıdır. Yüz bakımı, şarj etmeye benzer - özellikle sizin için geliştirilen bir programa göre düzenli olarak çalışmak, zaman zaman yoğun egzersizlerle vücudu aşırı yüklemekten daha iyidir, ”diyor David Orentrek.
Her yerde su
«Bakım ürünleri, cildi dış katmanda sadece% 20 oranında nemlendirir. Nemin% 80'i yiyecek, içecek ve besin takviyesinden geliyor. " - dermatolog yıldız diyor, kendi kozmetik hattının yaratıcısı Dr. Howard Murad Murad. Uzman, hücrelerin normal çalışma için ihtiyaç duyduğu suyun en iyi yiyecek - taze sebze ve meyvelerden elde edildiğini savunuyor. Günlük diyetin temelini oluşturmalıdırlar.
Kozmetiklerde, hücrelerin içindeki nemi çeken ve tutan içerikleri olan kremlere tercih etmek daha iyidir. Bunlar lesitin, hyaluronik asit, bitki özleri (salatalık, aloe), yağlar (shea ağacı ve hodan tohumları).
Basit hareketler
Fransız kozmetikçi Joel Siokko, yazarın yüz masajı tekniğinin yaratıcısı ve L'Oréal Paris marka danışmanı, herhangi bir tedavinin kendi kendine masajla yapılması gerektiğine inanmaktadır. 3 ila 5 dakika sürer, her yaş ve cilt tipine uygundur, kozmetik ürünlerin etkinliğini arttırır.
Kozmetiklerde, hücrelerin içindeki nemi çeken ve tutan içerikleri olan kremlere tercih etmek daha iyidir.
İlk önce lenf akışını iyileştirmelisiniz. Bunu yapmak için, cilt üzerinde iki elin de indeks, orta ve halka parmaklarıyla aynı anda basın, yukarıdan aşağıya doğru hareket edin - alından dekolte bölgesine kadar.Daha sonra, çok fazla germeden, her iki elin baş parmağı ve işaret parmağı ile cildi nazikçe tutup kaldırmanız gerekir. Bu koparma hareketlerinin tüm yüz, boyun ve dekolte çalışması gerekir. Sonuç olarak, cildinizi kızartacak şekilde yüzünüzü parmaklarınızla işaretlemeniz gerekir. Bu tür “tokatlar” kan dolaşımını uyarır, cildi oksijenle zenginleştirir ve sesini arttırır.
Daha az ama daha iyi
Skin Point Sekiz kozmetik serisinin yaratıcısı ve akupunktur bazlı gençleştirme tekniklerinin yazarı olan London byuti-terapvet John Tsagaris, çoğu kadının bakım ürünlerini kötüye kullandığını iddia ediyor: “Örneğin, ne kadar fazla para harcadığınızın o kadar iyi olduğuna inanılıyor.”
“Ama yüzünde ne kadar fazla ürün varsa, bakteri, siyah nokta ve iltihaplanma o kadar fazla tetiklenir” diye devam ediyor John. - Cildi daha az etkilemek daha iyidir. Yağlı cilt, çok kalın bir krem tabakasıyla örtülecek şekilde kontrendikedir ve kuru olarak hafif dokular kullanamazsınız. ”
Ayrıca, John Tsagaris banyolara, saunalara ve spa uygulamalarına gitmeyi daha sık tavsiye eder. Doku trofizmini geliştirir, metabolizmayı hızlandırır, gözenekleri açar ve temizler, cildi ölü hücrelerden kurtarır ve kozmetik ürünlere karşı daha duyarlı hale getirirler.
Yüz ovaları Bu nedir?
Sert fırça, yumuşak, koruyucu bir taban ve aşındırıcı bileşenden oluşan bir kozmetiktir. Sonuncusu rolü öğütülmüş kahve, tuz, ezilmiş kemikler veya dikkatle ezilmiş fındık kabukları ve çok daha fazlası olabilir. Kozmetik kil veya nötr jel baz olarak kullanılabilir.
Ovalama kullanmanın amacı nedir? Gerçek şu ki, bu alet ölü cilt parçacıklarını ciltten uzaklaştırıyor ve cildinizin genç ve sağlıklı görünmesi nedeniyle metabolik süreçleri tetikliyor.
Elbette, yüz temizlemelerinin vücuda veya topuklu ayakkabılara göre daha yumuşak olması gerektiğini dikkate almalıyız. Aksi takdirde, etki tahmin edilemez olabilir. Yukarıda da belirtildiği gibi, iyi bir fırçalama, kendi hazırladığınız bir şeydir. Bu durumda, cildinizin durumuna odaklanarak, aşındırıcı parçacıkların taşlama derecesini ayarlayabilirsiniz - bu, cildin zarar görme olasılığını en aza indirir.
Aşağıdaki tariflerden en az birini kullanmadan önce, amaçlanan bileşenlere alerjiniz olmadığından emin olun. Soruya neden olan içeriği kontrol etmek için, dirseğin içine az miktarda uygulayın ve bir süre bekletin. Herhangi bir tahriş veya kızarıklık belirtisi varsa, sizin için alerjik bir madde içermeyen farklı bir tarif seçin. Güzelliğiniz ve sağlığınızı boşuna riske atmayın, tarifi sizin için ne kadar çekici olursa olsun!
Herhangi bir kozmetik prosedürde olduğu gibi, soyma çok nadiren evrenseldir: cilt tipinize uygun bir kompozisyon seçmeniz gerekir. Ek olarak, cildin en hafif rahatsızlığının (yaralar, tahrişler vb.) Prosedür için bir kontrendikasyon olduğu anlaşılmalıdır. Sonsuz gençliğin peşinde koşucularla çok fazla uzaklaşmamalısınız: aşırı peeling, ne yazık ki, cilde zarar verir.
Onları akşamları kullanmak en iyisidir, çünkü bu işlemden sonra cildin gece dinlenmesi ve iyileşmesi gerekir. Buna ek olarak, soyulduktan sonra, temizlenmiş cildi hasar ve yanmalardan korumak için bir süre güneşin altında çıkması önerilmez.
Yağlı cildi temizleyin
Ne yazık ki, yağlı cilt kozmetikçiler tarafından en sorunlu olarak kabul edilir. Yaz aylarında sıkıntılar en belirgin hale gelir: siyah noktalar, genişlemiş gözenekler, hoş olmayan yağlı bir parlaklık ... Düzgün bir şekilde beslenen fırçalama, bu sorunların bazılarını çözmeye yardımcı olur. Yağlı cildi temizlemek için en etkili kompozisyonların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz:
- Yoğurt ve mayadan
Malzemeler: Bir çorba kaşığı sade yoğurt, limon suyu ve havuç suyu, kuru maya, bitkisel yağ. Yüzün derisi çok yağlı ise, son bileşen eklenmemelidir. Tüm malzemeleri karıştırın, uygulayın ve on iki dakika masaj yapın. Bu vitamin yüz fırçalaması, yağlı parlamayı gidermeye yardımcı olur ve hepsinden önemlisi, cilde mat bir görünüm kazandırır.
- Çilek ve tuzdan
İçindekiler: üç çay kaşığı ince tuz, üç yumuşatılmış orta çilek, taze olandan daha iyi, ancak aşırı durumda, dondurulmuş, istediğiniz herhangi bir sebzenin iki kaşık, zeytinyağı (zeytin, ayçiçeği, susam). Bileşenleri karıştırın, sonra karışımı yüzeye yumuşak dairesel hareketlerle uygulayın. Birkaç dakika masaj yapın ve hafif kurumaya kadar karışımı bırakın. Çok ılık suyla yıkayın.
- Yoğurt, pirinç ve yulaf gevreğinden
Malzemeler: pirinç ve yulaf gevreği (bir çorba kaşığı), katkı maddesi içermeyen bir miktar yoğurt. Bir kahve değirmeni içinde kuru malzemeleri öğütün, ekşi krema durumuna yoğurt ile seyreltin. Yüzünüze uygulayın ve birkaç dakika masaj yapın. Bakım kreminin yıkanması ve uygulanması.
- Kivi ve bitkisel yağdan
Malzemeler: küçük kivi, bir miktar bitkisel yağ. Meyveyi yumuşatın, yağ ekleyin, yüzünüze hafifçe uygulayın ve masaj yapın. Bu tarifle dikkatli olun: Kivi, çok fazla meyveli bir meyvedir, aşırı yutursanız cildinize zarar verebilirsiniz. Öte yandan, yapılan bir yüz ovma çok etkilidir.
- Limon suyundan bal ve kepekten
Malzemeler: iki büyük kaşık sıvı bal, aynı miktarda limon suyu, bir buçuk çay kaşığı buğday kepeği. Balı su banyosunda ısıtın, kalan malzemeleri ekleyin. Yüzünüze uygulayın, beş dakika masaj yapın, sonra yeterince sıcak suyla durulayın.
- Yoğurt ve kahveden
Malzemeler: Büyük bir kaşık kahve tozu, katkı maddesi içermeyen aynı miktarda yoğurt. Karıştırın ve yüzünüze uygulayın, iki dakika boyunca çok fazla baskı olmadan masaj yapın. Yıka.
Yağlı ciltlerde düzenli peeling yapılması, hayal etmesi zor olan etkiyi getirecektir. Cildiniz böyle bir dikkat ve bir patlama ile bakım olacaktır. İlk olarak, iltihapların ve kızarıklıkların sayısı azalacak ve ikincisi, yağlı parlaklık önemli ölçüde azalacak. Bu durumda en önemli şey, ilk sonuçlar ortaya çıkar çıkmaz hemen durmaksızın prosedürleri gevşetmek ve yerine getirmeye devam etmemek.
Kuru cildi temizler
Yüzdeki kuru cilt, birleşmiş veya yağlı olanlardan daha az sorun çıkarmaz. Bu sadece tamamen farklı bir problem. Ne yazık ki, kendileri için yeterince genç bir yaşta bakmaya başlamazlarsa, diğerlerinden daha erken yaşta bu tür bir cilde sahip olanlardır. Kuru cilt bakımının temel prensibi, mümkün olduğunca nem vermektir. Bu amaçla, epidermisin hücrelerinde su tutan çeşitli araçlar kullanılır.
Kuru cilt sahipleri günde iki kez daha sık yıkanmamalı ve özel bir temizleme sütü kullanılması istenmektedir. Sürtünmeleri ihmal etmeyin, kuru ciltler için çok önemlidirler, ancak bu prosedüre bir veya iki defadan fazla (bu maksimum!) Haftada bir kez başvurmayın. İşte sizin için en iyi fırçalama tarifleri:
- Muz, bal ve şekerden
Malzemeler: üç büyük şeker kaşığı şeker, olgun bir muz, küçük bir bal kaşığı, küçük bir kaşığı vanilya özü. Muz ezin, kalan malzemeleri ekleyin, cilde uygulayın ve birkaç dakika masaj yapın. Bu tarifin asıl zorluğu, günaha karşı koymak ve soyulmak için ortaya çıkan kütleyi yememek. Çifte porsiyon yapmak durumunda!
- Süt, süzme peynir ve portakallı limon kabuğundan
Malzemeler: Küçük bir kaşık kuru portakal ve limon kabukları üzerine, daha önce kırılmış, iki katı peynir, birkaç damla süt. Malzemeleri iyice karıştırın, hafif nemli bir cilde hafifçe sürün ve iyice masaj yapın. Ilık su ile yıkayınız.
- Bal, Yumurta ve Kıyılmış Badem
Malzemeler: Bir çorba kaşığı, aynı miktarda sıvı bal ve tavuk yumurtası miktarında iyice kıyılmış badem. Karıştırın ve dairesel bir hareketle karışımı yavaşça yüzün cildine uygulayın, beş ila sekiz dakika bekletin ve ardından iyice durulayın.
- Nane, esmer şeker ve zencefil tozu
Malzemeler: kahverengi şeker (iki büyük kaşık), yüksek kaliteli zeytinyağlı bir çorba kaşığı ve sıvı bal, biraz kıyılmış nane ve toz zencefil. Karıştırın, ardından yüze masaj yapın, karışımı uygulayın, bir süre bırakın ve çok fazla sıcak su ile yıkayın.
- Üzüm ve yulaf gevreği haddelenmiş
Malzemeler: altı ila yedi püresi üzüm, bir çay kaşığı ezilmiş yulaf gevreği. Karıştırın ve kabarmaya bırakın. Bitmiş kompozisyonu yüzünüze uygulayın - cilde masaj yapabilirsiniz, ancak çok nazikçe ve beş dakikadan fazla değil. İşlemden sonra, karışımı durulayın.
- Ekşi krema ve deniz tuzu
Malzemeler: ekşi krema ve deniz tuzu bir çay kaşığı. Bileşenleri karıştırın, karışımı uygulayın ve masaj yapın. Bu basit yüz ovma dökülmesine karşı iyi yardımcı olur. Ekşi krema yoksa, istediğiniz gibi bitkisel yağ veya krema kullanmak için izin verilir.
Kuru cilt bakımında ana şey - aşırıya kaçmayın. Bu özellikle fırçalamalarda geçerlidir: Uygulamada görüldüğü gibi, kuru cilt yüzeyine aşırı soyulma ile zarar vermek oldukça kolaydır. Ancak, her şeyi ölçülü olarak yaparsanız, sonuç sizi memnun edecektir.
Kombine yüz cildini temizler
Başka bir sorunlu cilt tipi. Adından da anlaşılacağı gibi, tapınaklar ve yanaklar üzerinde kuru bir cilt ve sözde T-bölgesinde yağlı bir kombinasyonudur. Bu durumda asıl sorun, bu tür cildin bakımı için iki tür ürünü birleştirme gereğidir. İyi haber şu ki, yaşla birlikte, cilt türünün normalle değiştirilebileceği. Bu tip fırçalar hassas olmalı ve alkali içermemelidir. Onları haftada en fazla üç kez kullanabilirsiniz. Böyle kompozisyonlar yapabilirsiniz:
- Ekmek kırıntılarından süt ve soda
Malzemeler: siyah veya gri ekmek kırıntısı, iki yemek kaşığı fermente süt, iki çay kaşığı soda. Kırıntı sütünü dökün, soda ekleyin ve iyice karıştırın. Fırçalamayı hazırladıktan sonra, su ile nemlendirilmiş yüze uygulayın ve cilde çok hafif masaj yapın. Bu karma ciltli en etkili yüz fırçalamasıdır. Kuru alanları nemlendirir ve derinlemesine temizler. Haftada iki kez kullanılmalıdır. Bu bileşim derin temizlik için yeterlidir, doğru bakım ve kremlerle birlikte bu fırçalama şaşırtıcı sonuçlar verir.
- Çilek, bal ve badem yağından
Malzemeler: büyük bir miktar yumuşatılmış çilek, yarım yemek kaşığı bal ve aynı miktarda badem yağı. Karıştırma, yüze uygulama ve hafifçe birkaç dakika masaj yapın. Sonra yavaşça ve bolca yıkayın.
- Portakal kabuğundan, yoğurt veya kefirden
Malzemeler: Çok şekersiz doğal yoğurt veya kefir gibi çok büyük bir kaşık dolusu portakal kabuğu rendesi. Karıştırın, bileşimi cilde uygulayın. İki veya üç dakika masaj yapmak, T bölgesine özel dikkat etmek. Yıka.
- Süzme peynirden pilav unu ve şekeri
Malzemeler: Bir çorba kaşığı süzme peynir ve ince öğütülmüş pirinç unu, yarım çorba kaşığı tereyağı (sebze), aynı miktarda toz şeker. Karıştırın, karışımı yüzünüze dağıtın ve iki veya üç dakika masaj yapın. Yağlı ciltler ciltte koruyucu bir film oluşturduğundan, bu bileşim karma cildin kış bakımı için en uygunudur.
- Tereyağ, ceviz ve bıldırcın yumurtasından
Malzemeler: iki kaşık (büyük) öğütülmüş ceviz, iki küçük kaşık tereyağı, iki yumurta sarısı haşlanmış yumurta sarısı. Yağı eritin, kalan malzemelerle karıştırın, yüzünüzün derisine bir bulamaç uygulayın, çok nazikçe masaj yapın ve 10 ila 12 dakika bekletin. Bol yıkama
- Herkül gevreğinden süt tozu ve nane
Malzemeler: Bir buçuk ila iki yemek kaşığı yulaf gevreği, büyük bir kaşık süt tozu ve nane. Bir kahve değirmeni içinde nane ile pulları ezin, süt tozu ekleyin, az miktarda suyla seyreltin, cildin yüzeyine uygulayın, birkaç dakika masaj yapın, durulayın. Bu tonik yüz ovma sabaha kullanılabilir, çok nazik davranır ve cildi iyileştirir.
Karma cildin uygun şekilde bakımı, olası sorunları ortadan kaldırır ve hayatınızı kolaylaştırır. Görevin ne kadar zor olduğu önemli değil, biraz sabır bulun ve yüzünüz size renk ve esneklikle teşekkür edecek.
Normal cildi temizle
Bu, genç insanlarda en sık görülen nadir ve neredeyse sorunsuz bir cilt türüdür (daha önce de belirttiğimiz gibi birleşik cildin olgunluğa göre normal hale gelmesine rağmen). Şanslıysanız ve bu belirli cilt tipine sahipseniz, tımar etmeyi ve beslemeyi unutmayın. En iyi haber: böyle bir ciltte ilk ciddi kırışıklıklar sadece otuz beşten sonra ortaya çıkar.
Birçok normal cildin sahibi tarafından yapılan en ciddi hata, bakımın çok fazla olması. Bu kabul edilemez, çünkü sağlıklı normal cildi bozar, daha kaprisli yapar. Aslında, bu tür cilt, tam temizlik ve hafif bakım ürünleri gerektirir. Ve tabii ki, periyodik peeling. Ancak, en iyilerini bile kullanmamalısınız (düşündüğünüz gibi) haftada bir kezden fazla çalılık kullanmayın. Ancak size uyan fırçalama bileşimleri:
- Portakal kabuğundan yulaf gevreği ve krema
Malzemeler: iki büyük kaşık ezilmiş portakal kabuğu, aynı öğütülmüş yulaf gevreği ve soğuk krem. Bileşenleri karıştırın, böylece bulamaç çıkıyor, yüze masaj hareketleriyle uygulanmalı ve kurumaya bırakılmalıdır. Temizleme bileşimini serin, ancak hoş bir cilt cildi için yıkayın, ardından hafif bir krem uygulayın.
- Herkül gevreği ve badem yağı
Malzemeler: büyük bir öğütülmüş yulaf gevreği kaşığı, küçük bir kaşık badem yağı. Karıştırın, yirmi dakika boyunca uygulayın, biraz masaj yapın. Nasıl yıkanmalı?
- Süt, öğütülmüş arpa ve limon suyu
Malzemeler: Bir çay kaşığı süt ve öğütülmüş arpa, iki çay kaşığı limon suyu. Pürüzsüz olana kadar karıştırın ve yüz yüzeyine bir kitle uygulayın, on ila on beş dakika bekleyin. Masaj nasıl yapılır, bolca yıkanır.
- Esmer şeker ve bitkisel yağdan
Malzemeler: Bir çay kaşığı kahverengi şeker ve herhangi bir bitkisel yağ. Karıştırın, iki ila dört dakika masaj yapın, yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
Bu fırçalamaların doğru kullanımıyla normal cilt, yumuşak bir mat renk kazanacak, olması gerektiği gibi temizleyecektir ve tazeliğiyle ve güzelliğiyle sizi uzun süre memnun edecektir.
Önerilen tarif edilen tariflerden hangisi, elbette, sizin takdirinize bağlı olarak kalır. Ancak, her şeyden önce, cildinizin türünü doğru olarak belirlemeyi unutmayın, aksi takdirde en iyi ve en etkili yüz fırçaları beklenen sonucu vermeyecektir.
Yaşam yolu
- Yeterince irade gücün varsa, sigarayı bırak. Aksi takdirde, sigara tüketimini günde 10 parçaya düşürün. Bağımlılık sadece cildin yaşlanmasını teşvik etmekle kalmaz, epidermise sarı bir renk verir ve ayrıca akciğer kanserine neden olur.
- Sağlıklı bir uykuya iyi bakın, sırt üstü yatarak dinlenmeniz önerilir. Uyku eksikliği, göz altındaki nefret dolu koyu halkaların ortaya çıkmasına neden olur.
- Güneşte çok fazla zaman geçiren kadınların yüzlerini şapka / şapka ile kapatmaları önerilir. Cilde her zaman maksimum koruma sağlayan bir krem uygulayın. Vücudun aydınlanmasından ve yüzünüzün beyaz kalmasından korkuyorsanız, güneşlenmek için güvenli bir saat seçin (09: 00-11: 00, 16: 00-18: 00).
Güzellik bakımı
- Gece boyunca makyajdan asla çıkmayın. Günün bu saatinde cilt nefes almalı ve iyileşmelidir.
- Sabah ve akşamları cilt tipinize özel olarak tasarlanmış bir nemlendirici kullanın.
- Yüzünüzü losyon veya tonik ile sildiğinizde, boynunuzu ve dekolteninizi unutma.
- Çok miktarda akne ilacı kullanmayın, bunlar epidermiyi kurutur. Çekme ve nemlendirme maskelerini yapın, yavaş yavaş su dengesi normale dönecek ve sebum üretimi düşecektir.
- Yüz kremi şampuan gibi, her üç ayda bir değiştirilmesi gerekiyor. Aksi takdirde, cilt kullanılır, böylece bakım minimum olur.
- Herkes termal su gibi bir mucize ilacı bilmez. Sadece temiz cilde değil, makyajınıza da uygulayabilirsiniz. Bu seçenek, havasız bir odada çalışan bayanlar için uygundur. Yüzünüze termal su püskürtün, ardından fazlalığı pamuklu bir bezle temizleyin. Ayrıca, araç sıcak yaz günlerinde vazgeçilmez bir araçtır.
- Kese ve peeling'leri kötüye kullanmayınız, kozmetik uzmanları prosedürü haftada en fazla 1 kez gerçekleştirmenizi tavsiye etmektedir.
Genç cildi korumak için maskeler
Halk ilaçları profesyonel kozmetik prosedürlerden çok daha düşük değildir, bu yüzden düzenli kullanımları cildin nem eksikliğinden kurtulması, kırışıklıkları gidermek, çilleri ve göz altındaki torbaları gidermek anlamına gelir. Kompozisyonu haftada en az 4 kez kullanmaya çalışın.
- % 20 - 70 gr yağlı süzme peynir.
- Kivi - 2 adet.
- muz - 1 adet.
- süt - 80 ml.
yulaf kepeği - 30 gr.
Kivi kabuğunu kesin, parçalara bölün ve bir karıştırıcıya atın. Aynı şeyi bir muz ile yapın, sonra meyveyi karıştırın. Kepek sütünü dökün, süzme peynir ekleyin, tüm malzemeleri homojen bir kompozisyonda birleştirin. Karışımı ile yüzünü örtün, 50 dakika bekleyin.
Aloe Vera Maskesi
- taze sıkılmış aloe suyu - 50 ml.
- Aloe sapları - 2 adet.
- mısır yağı - 35 ml.
- bıldırcın sarısı - 1 adet.
- patates nişastası - 10 gr.
Sapları ince bir rende üzerine sürün, yulaf ezmesini aloe eczane suyuyla birleştirin. Tereyağı dökün, yumurta sarısını ve nişastasını ekleyin. Karışım sıvı ise iyice karıştırın, gazlı bezle sıkın. Yüzünüze bir kitle sürün, 3 saat dinlenmeye gidin.
Bira Mayası Maskesi
- bira mayası - 20 gr.
- kefir - 40 ml.
- bal - 30 gr.
- zeytinyağı - 20 ml.
Mayayı kefir ile doldurun ve şişmesini bekleyin. Balı mikrodalgada eritin, tereyağını dökün ve ardından malzemeleri homojen bir kütleye karıştırın. Yüzün, göz altındaki cilde, nazolabial kıvrımlara ve alındaki kırışıklıklara dikkat ederek yüzünü kapatın. 1 saat bekleyin, soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü hafif bir losyonla silin.
Squash havyar gelen maske
- jelatin - 25 gr.
- kabak havyarı - 40 gr.
- gazlı maden suyu - 50 ml.
- dulavratotu yağı - 20 ml.
Mikrodalgada suyu ısıtın, içine jelatin dökün, 10 dakika bekleyin. Karışıma havyar ve tereyağı ekleyin. İyice karıştırın, cilde uygulayın ve yarım saat bekleyin. Karışım boşalabilir, böylece omuzlarınızı, boynunuzu ve dekolteninizi havluyla örtün. Kabak havyarını grenli somonla değiştirebilirsiniz, ancak malzemeler daha pahalı olacak.
Kil maskesi
- mavi kil - 30 g.
- beyaz kil - 35 g.
- yeşil kil - 25 gr.
- pembe kil - 30 g.
- deniz tuzu - 20 gr.
- limon suyu - 40 ml.
- % 15 - 50 gr arası yağ içeren ekşi krema.
- bal - 30 gr.
200 ml kil dökün. ılık su, limon suyu ve ekşi krema ekleyin. Mikrodalga balı 30 saniye boyunca, kalan malzemelerle birleştirin ve 15 dakika bekletin. Yüzü kütle ile örtün, alnına yemek filmi koyun, çene ve yanaklar (gözlerin altındaki alanı kaparak). 40 dakika uzanın.
Dereotu maskesi
- taze dereotu - 40 gr.
- maydanoz - 25 gr.
- yulaf ezmesi - 30 gr.
- Badem yağı - 30 ml.
- yumurta sarısı - 1 adet.
Dereotu ve maydanozu doğrayın, sarısını çırpın ve yeşilliklere ekleyin. Kaynar suda 40 ml yulaf ezmesi kaynatın, yağa dökün. Malzemeyi karıştırın, bir çatalla çırpın, cilde uygulayın. 45 dakika bekle.
Yeşil Çay Maskesi
- melissa veya yaseminli çay - 30 gr.
- yeşil elma - 0.5 adet.
- zeytinyağı - 40 ml.
- çavdar kepeği - 40 gr.
- bal - 25 gr.
Elmayı, kabukla birlikte ince bir rende üzerine rendeleyin. Demlemek çay 70 ml.sıcak su, hemen bal ekleyin, 40 dakika bekleyin. Zamandan sonra, yağ ve kepek dökün, karışımı mikrodalgada ısıtın. Cildi örtün ve 50 dakika bekleyin.
Turuncu maske
- limon suyu - 20 ml.
- tavuk sarısı - 1 adet.
- ekşi krema - 40 gr.
- turuncu - 1 adet.
- Badem yağı - 20 ml.
Suyu portakaldan sıkın, bu gerekli değildir. Kabuğu rendesi üzerine ezin ve limon suyuyla karıştırın. Tereyağı, ekşi krema ve yumurta sarısını ekleyerek karışımı bir mikser ile çırpın. Karışımı uygulayın ve 1 saat bekletin.
Balmumu maskesi
- doğal balmumu - 40 gr.
- bal - 30 gr.
- soğan - 1 adet. küçük boy
- üzüm çekirdeği yağı - 30 gr.
Bir meyve suyu yapmak için bir blenderde soğan ezin. Bal ve tereyağı ekleyin. Balmumu bir su banyosunda eritin. Malzemeleri birleştirin, yüzünüzü tamamlayın ve 35 dakika bekleyin. İşlemden sonra maskeyi bir bezle yavaşça çıkarın, soğuk suyla yıkayın ve cildi buz küpleriyle ovalayın.
Yüz cildinin gençliğini korumak için, güzellik uzmanını ayda iki kez ziyaret etmek gerekmez. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, daha fazla sıvı içmek ve sağlıklı yiyecekler yemek yeterlidir. Düzenli olarak halk tariflerinden maskeler yapın, altı ay sonra cilt ışıltılı ve gerginleşir. Kendinize iyi bakın ve karşı konulmaz olun!
Kabartma tozu
Yeniler, temizler, cilt hücrelerinin işlemlerini uyarır. Doğru, saf haliyle kullanmamak daha iyidir.
Temizleme fırçası olarak haftada bir kez eşit oranda soda ve zeytinyağı karışımı kullanılır. 1 çay kaşığı maskesi. soda ve 1 çay kaşığı. Yüze 10 dakika boyunca uygulanan Kefir, cildi sıkılaştırır ve gençleştirir.
En iyi nemlendiricilerden biri. Mineral ve diğer maddelerin içeriği nedeniyle bal gençleşir, hücre büyümesini ve cilt yenilenmesini hızlandırır. Düzenli kullanımda bal, derin kırışıklıkları giderir. Balın alerjiler için kontrendike olduğunu hatırlamakta fayda var.
Saf halde, yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 20 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Gençleştirici maske olarak eşit oranda bal ve tarçın kullanıyoruz.
Hindistancevizi yağı
Rafine edilmemiş yağ cildi besler, nemlendirir, sıkılaştırır, peelingi giderir ve ipeksi hale getirir. Bu ekspres araç hemen sonuç verir ve cilde daha taze ve genç bir görünüm kazandırır.
Yüze ince bir tabaka uygularız, 5 dakika sonra kalan yağı bir peçeteyle temizleriz.
Zeytinyağı
Cildin gençliği için mücadeledeki en etkili araçlardan biri. Alerjiye neden olmaz. Kelimenin tam anlamıyla, bir damla yağ, çeşitli güzellik araçları olarak kullanılabilir. Kırışıklıkları yumuşatır, cildi nemlendirir ve kadife yapar.
Sabahları ve akşamları tonik yerine birkaç damla yağ damlattık. "Karga ayaklarından" kurtulmak için gözlerin altına krem yerine az miktarda yağ uygulayın. Cilde günlük olarak uygulanan herhangi bir yüz maskesine veya kremaya eklenir.
Vitaminli normal eczane kapsülleri sadece dahili olarak değil aynı zamanda görünüşlerini iyileştirmek için de kullanılabilir. Cilt yenilenmesini teşvik eder, görünümünü iyileştirir, yüz hatlarını sıkılaştırır ve kırışıklık sayısını azaltır.
Herhangi bir yüz maskesine küçük bir miktar ekleriz. Her zamanki krema ile bağlanırız. Dudakların cildini nemlendirir.
Kuşburnu yağı
Gençliğin mucizevi iksiri. Düzenli kullanımla küçük kırışıklıkları, göz altındaki karga ayaklarını ve yaşa bağlı değişikliklerin belirtilerini kaldırabilirsiniz.
Her gün bir tonik olarak yüzünüze bir damla yağ damlatın. Normal cilt kremine veya maskeye birkaç damla yağ ekleyin.
Mükemmel doğal temizleyici. Nazikçe temizler ve besler. Tüm ölü hücreleri temizleyerek cildi yumuşak, pürüzsüz ve parlak hale getirir.
Az miktarda toz şeker ile yüzün nemli derisini haftada bir ovalayın.
Neden kese gerekiyor?
Ekşi krema veya bal temelinde, ovalama bitmiş olandan daha kötü değildir. Aşındırıcı - tuz ve şeker taneleri, doğal öğütülmüş kahve, yulaf ezmesi, ön öğütülmüş, çok küçük meyve tohumları ve diğerleri.
Önce epidermisin azgın hücreleri çıkarılır. Bu, kan dolaşımını iyileştirmek, cildin nefes almasını sağlamak ve düzgün ve güzel bir ton elde etmek ve cildin dokusunu geliştirmek anlamına gelir.
Ancak fırçalamayı kullanmak için daha yüksek verimlilik için doğru bir şekilde gereklidir. Kuru cilt ile veya dökülme eğilimi olan fırçalama ayda iki, maksimum üç defa yapılır.
Scrubs doğru nasıl kullanılır
Yağlı cilt, ay boyunca dört veya beş kez temizlik gerektirir. Daha göze çarpan bir sonuç, buğulanmış cildin temizlenmesi daha kolay olduğundan buhar odası veya banyodan sonra ürün anlamına gelir.
Ovmadan önce yatmadan önce veya başka bir zamanda, ancak dışarı çıkmadan önce harcamak daha iyidir. Bunun nedeni, arındırılmış cildin kirlenmeye karşı daha savunmasız olmasıdır: gözenekler açık.
Nemlendirilmiş cilde fırçalayın. Yüz fırçalayın, o zaman yüz dermis sıcak olmayan su ile hafifçe durulanır. Alet, göz ve dudak çevresindeki bölgeyi etkilemeden tüm yüzeye çok dikkatlice uygulanır. Buradaki cilt çok hassas. Ovma süresi - iki veya üç dakika.
Ovarken, dirsekleri, topukları, ayakları ve dizleri tedavi etmek özellikle önemlidir. Üründe besin varsa, emilmeleri için en az beş dakika bırakın. Bu gerekli değilse, hemen yıkayın. Aşındırıcı parçacıklardan kurtulmak için, bileşimin masaj hareketleriyle yıkanması gerekir.
Büyük parçacıklarla çalılık kullanımıyla soyma, kışın haftada bir haftada bir, yaz aylarında ise haftada bir kez yapılır. Besin bileşimleri ve partikül büyüklüğü için muhtemel fon değişimi. Yaşlanan peelinglere olan ihtiyaç daha da güçlenir: düzenlilik önemlidir. Bronzlaşma yatak fırçalama ziyaret etmeden önce daha da bronzlaşmanıza yardımcı olacaktır.
Kalıntılar ılık suyla yıkanır ve ardından cilde bir nemlendirici uygulanır. Uygulama sırasında yedik kaşıntı, yanma, kızarıklık, aracı cilt tipine uymuyor. Genellikle bu tür olaylar hazır araçlar kullanıldığında ortaya çıkar. Evde daha fazla tasarruf sağlayan ve kompozisyonlarında her zaman yalnızca alerjilerin neden olmadığı bileşenler, çünkü bu tür maddelerin benzer harekete sahip ürünlerle değiştirilmesi kolaydır.
Ciltte iltihaplanma veya tahriş varsa, fırçalama önerilmez. Zararlı bölgelere aşırı derecede maruz kalmak komplikasyonlara yol açabilir. Yüzün derisi daha hassastır, bu nedenle, yüz fırçalamaları için daha küçük aşındırıcı parçacıklar kullanılır. Vücudun yüz cildini temizlemek için kullanabileceği en iyi araç bile olsa, doku zarar görebilir.
Vücudun cildi de banyodan sonra temizlenmesi kolaydır. Alet, ıslak bir avuç içi veya masaj eldiveni ile dikkatli masaj hareketleriyle uygulanır. Epilasyondan önce fırçalamayı yaparsanız, iç içe geçmiş tüyler sorunu ortadan kalkar.
Ev scrubs
Ovma - soyma yüzeyine maruz kalma. Ve en iyisi kendiniz tarafından hazırlanır: cildin tüm özellikleri dikkate alınır. Evet ve iç hukuk yollarının etkinliği, mağazadan çok daha iyi şekilde gösterdi.
Tuz banyosu için, zeytinyağı, su ve tuz 1: 2: 1 oranında karıştırılır. Aynı miktarda Ölü Deniz tuzu, bir bardak bitkisel yağ ve eğer istenirse en sevdiğiniz uçucu yağlardan birkaç damla yarım bardak deniz tuzu eklendiğinde başka bir seçenek vardır. Daha iyi - portakal veya sedir, zencefil alabilir. Tuz çözülmemelidir.
Alet buzdolabında iki hafta bekletilir. Bir uygulama, bir çift çay kaşığı kompozisyonla ilgilidir. Taze ahududu güzel bir ahududu bodur. İki yüz gram ezilmiş meyvenin yarım yemek kaşığı zeytinyağı alması gerekir. İsterseniz bir veya iki çorba kaşığı şeker ekleyebilirsiniz.
Mükemmel derecede sıcak fırçalama yapar. Anında vücudun bazı kısımlarını ısıtır ve hücresel metabolizma süreçleri hızlanır. Bu işlem özellikle selülitle mücadele için uygundur.Fon elde etmek için, eşit miktarda kırmızı ve siyah kaba karabiber, aynı miktarda deniz tuzu karıştırın, bir çorba kaşığı zeytinyağı, birkaç damla portakal eteri ve tarçın ekleyin.
Ürün buğulanmış deriye yaklaşık on dakika boyunca masaj yapılır. Yukarıdan etkiyi arttırmak için, işlenmiş bölgeleri sarılmak film ile kaplayabilir ve on dakika daha bırakabilirsiniz. Örümcek damarları varsa, böyle bir bileşimle fırçalama yapılabilir, ancak çok dikkatli bir şekilde yapılabilir ve prosedürlerden kaçınmak daha iyidir.
Ayrıca iç tüylere karşı bir fırça tarifi vardır. Cildi etkin bir şekilde temizler, ölü hücrelerden arındırır. Esmer şeker, altı yemek kaşığı, dört yemek kaşığı ile badem yağı ile karıştırılır. Ürünü epilasyondan önce at kılından bir duş, eldiven veya el bezi üzerine uygulayın. Kılların önleyici olarak büyümemesi için, bileşim epilasyondan üç ila dört gün sonra tekrar uygulanır.
İlginç buz fırçalayın. Bu etki nane verir. İki yemek kaşığı tuz veya şekeri aynı miktarda gliserin, üç yemek kaşığı shea yağı, altı damla nane yağı ve on mililitre nane özü ile karıştırmanız gerekir. Soğuk algınlığı yeterli değilse, biraz daha nane yağı ekleyebilirsiniz. Ürünü sadece buğulanmış cilde uygulayın, masaj yapın ve yarım saat boyunca filmle örtün.
Eğer fırçaları düzenli olarak kullanırsanız ve zaman zaman bir kere kullanmazsanız, cilt temiz ve genç görünecektir. Ve böyle parlak bir görünüm, cazibeyi sürdürmenin ve daha genç görünmenin sırrıdır.
Güzellik uzmanının tavsiyesi benzersiz bir vücut ovmadır.
Vücut Ovma Tarifler:
Evde evrensel:
5 çorba kaşığı karıştırın. 4 yemek kaşığı ile kahverengi şeker. sıvı bal
Şeker ovma sadece cildi temizlemez, aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, B6 vitamini ile doyurur. Bal cildi mükemmel şekilde nemlendirir.
Mısır unu iyice öğütülmüş, zeytinyağı ekleyin. Aletin kıvamı yaklaşık olarak yağlı krem gibi kalın olmalıdır.
Cildi temizler ve besler, sivilce ve selülit ile başa çıkmaya yardımcı olur. Zeytinyağı cildi kurutmaz.
En kolay fırçalama tariflerinden biri. Onun için, sadece bu içmeyi içtikten sonra kalan kahve alanlarına ihtiyacınız var. Kalın gövde boyunca dağıtılır, hafifçe ovulur ve yıkanır.
Kahve cildi tonlandırır, kan dolaşımını normalleştirir ve rejenerasyonu hızlandırır. Coffee Scrubs makalesinde daha fazla tarif bulunabilir.
2 yemek kaşığı. l. deniz tuzu, 4 yemek kaşığı. l. Tatlım, biraz zeytinyağı.
Tuz ovma derinliğini temizler, ten rengini ve dokusunu iyileştirir. Bal ve zeytinyağı yoğun olarak besler ve nemlendirir.
2 yemek kaşığı. l. deniz tuzu, 4 yemek kaşığı. l. ekşi krema ve 1 çay kaşığı portakal suyu.
Deniz tuzu siyah noktaları beyazlatır, tonlandırır ve ortadan kaldırır. Portakal suyunun cildi sıkılaştırıcı etkisi vardır.
Bir avuç çilek veya çileği yoğurun, 4 yemek kaşığı ekleyin. l. öğütülmüş yulaf ezmesi.
Yulaf ezmesi temizlik ve besleyici özelliklere sahiptir, dut bazı beyazlatır.
Kuru ve hassas ciltler için fırçalar:
Vücut ovma tarifleri, ölü cilt hücrelerinin ölü cildini nazikçe temizler ve su dengesini korur, kurumasını ve soyulmasını önler.
- Yulaf. 4 yemek kaşığı. l. öğütülmüş yulaf ezmesi 4 yemek kaşığı yetiştirilmiş. l. ekşi krema.
- Kahve. 3 yemek kaşığı. l. kahve tozu, 1 çorba kaşığı. l. ekşi krema, 1 yemek kaşığı. l. bal.
- Diyabet. 3 yemek kaşığı. l. kahverengi şeker, 2 yemek kaşığı. l. bal ve 1 tatlı kaşığı. Zeytinyağı
