Vücudun bölümlerinde çatlaklar

Vücuttaki çatlaklar, en nahoş estetik eksikliklerden biridir. Bu kozmetik kusurun nedeni subkutan tabakadaki elastin ve kollajen eksikliğidir. Ağırlıktaki ani bir değişim ile, subkutan liflerin şiddetli bir şekilde gerilmesi meydana gelebilir, ardından yırtılma meydana gelir. Boşluk bölgesinde ortaya çıkan boşluklar sonunda bağ dokusu ile doldurulur. Çatlakların ortak nedenleri hamilelik, hormonal hastalıklar, kalıtsal yatkınlıktır.

Vücudun üzerindeki çatlak izleri, herhangi bir anayasaya sahip insanlarda, hatta çok ince olanlarda görülebilir. Bu eksikliğin ortaya çıkmasına en yatkın olanı kadınlarda olsa da, erkeklerde ve hatta şişmanlık çeken çocuklarda gerilme izleri vardır.

Çoğu zaman çatlak izleri kalça, göğüs, karın, kollar ve kalçalarda bulunur. Nispeten yakın zamanda ortaya çıkan stria, pembe veya kestane rengi mor bir renge sahiptir, bunun nedeni dokudaki boşlukları dolduran kan damarlarının varlığıdır. Bir süre sonra, çatlaklar sabit soluk pembe veya beyaz olur. Bu kusurları içeren cilt, pigmentten yoksundur, bu nedenle bu eksiklik güneş bronzluğunu bile gizleyemez.

Vücuttaki çatlak izleri: tedavi

Bugüne kadar birçok salon prosedürü var kusurdan kurtulmayı amaçlamaktadır.

Bu prosedürler şunları içerir:

vakum ve el masajı,

yosun ultrason tedavisi ile birlikte tamamladı.

Vücuttaki çatlak izleri evde yok edilebilir:

Çatlaklara karşı mücadelede önemli bir durum sağlıklı bir beslenme şeklidir. Günlük menü süt ürünleri, taze meyveler, sebzeler, balık, deniz ürünleri, tam tahıllı tahıllar, yağsız et (kümes hayvanları, dana eti) olmalıdır. Yeterince sıvı kullanılması da önemlidir, saf maden suyu, bitkisel ve yeşil çay olabilir.

Spora yeterince dikkat etmeye değer. Jogging veya yüzme gibi egzersiz türleri kilo kaybına neden olur ve vücudu germe egzersizleri kas tonusu ve cildi sıkılaştırır.

Günlük duş, sadece çatlak izlerinden kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt elastikiyetini arttırır, selülit görünümünü azaltır.

Esneme ortadan kaldırmak günlük kendi kendine masaj yapmanıza yardımcı olur. 20 dakika içerisinde cildin sorunlu bölgelerine masaj yapmak ve sonra nemlendirici süt veya vücut yağı uygulamak gerekir.

Çatlakların önlenmesi

Çatlakların önlenmesi, daha önce ortaya çıkan eksikliklerin tedavisinde kullanılan tüm yöntemleri içerir. Ancak, çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemek, mevcut olanları ortadan kaldırmaktan çok daha kolaydır. Her şeyden önce, kilonuzu izlemeniz, hem vücut ağırlığındaki hem keskin bir artış hem de azalmadan kaçınmanız, beslenmeyi normalleştirmeniz, salonlarda veya evde kozmetik prosedürler uygulamanız gerekir. Vücudunuza hamilelik ve doğum sonrası dönemde en hassas yerlere (göbek, göğüs, uyluk) maksimum dikkat göstererek dikkatlice davranın.

Yukarıdaki tüm tavsiyelere uyursanız, vücuttaki çatlak izleri hiç görünmez ve zaten mevcut olanlar yakında kaybolur.

Erkekler için çatlaklar

Erkeklerin çatlak izleri olduğu ana yerler şunlardır:

• alt sırt
• yanlarda
• kalçalarda
• kalçalarda
• önkol ve koltukaltı

Alt sırtta, yanlarda ve uylukta yatay gerilme izleri aşırı fiziksel efor veya şiddetli kilo kaybı sonucu oluşur. Ayrıca, neden hormonal bir değişiklik veya pankreasın bozulması olabilir.

Kadınlar için çatlaklar

Kadınlarda, neredeyse tüm vücutta çatlaklar oluşabilir. Ana nedenler:

• Hamilelik, cildin esas olarak karın ve göğüste gerilmesini sağlar.
• Tamlık ve şişmanlık, cildin ağırlığında ve gerilmesinde çok hızlı bir artış, bu durumda cildin yağ tabakasını artırmak için sadece zamanı yoktur.
• Şeker hastalığı, cildin kuruması ve çatlaması sonucu ortaya çıkar.
• Cildin bağ dokusunu zayıflatan kortizolün vücuda salınmasından dolayı endokrin ve pankreas hastalıkları.
• Cildin yanı sıra obezitenin de, hızlı ve düzgün bir şekilde normal duruma gelmesi için vakti olmadığı için ciddi kilo kaybı.
• Obeziteye yol açan glukokortikoid grubu ilaçların uzun süreli kullanımı ve dolayısıyla stria.
• Kalıtsal faktör.

Gençler için çatlaklar

Ergenlerde, çeşitli nedenlerle stria vücudun her yerinde görünebilir. İşte bunlardan bazıları:

• hormonal yetmezlik
• şişmanlık
• kilo alımı veya kilo kaybı
• artan büyüme

Bir gencin vücudundaki çatlak izleri, cildin büyümesi ve gerilmesi için zamanın olmaması, vücuda ve kas kütlesine ayak uyduramaması nedeniyle oluşur. Örneğin, bir kızın göğüslerinde ve kalçalarında meydana gelen kusurlar bunun hakkında konuşabilir.

Fakat ergenin sırtında çatlak izleri varsa, bu iç organlarda sorun olabileceğinin bir işareti olabilir ve doktorunuza danışmanız gerekir.

Bebek çatlakları

Çocuğun vücudundaki çatlak izleri, çoğunlukla genç olarak aynı nedenlerle ortaya çıkar, ancak bu liste daha da genişler:

• hormonal yetmezlik
• şişmanlık
• kilo alımı veya kilo kaybı
• artan büyüme
• sağlıksız beslenme
• sedanter yaşam tarzı
• ağır egzersiz

Çocuğunuzun vücudunda çatlak izleri fark ederseniz endişelenmeye değer. Kronik bir enfeksiyon odağının belirtisi olabilirler. Çocukta vücutta çatlak izleri bulunursa, hemen bir doktora başvurun!

Kritik durumlar

Çatlak işaretlerinin ortaya çıkabileceği kritik durumlar:

• Hamilelik (dönem ne olursa olsun)
• emzirme ve emzirme
• ergenlerde ergenlik
• dolgunluk, şişmanlık, keskin bir artış ve kilo kaybı
• hormonal yetmezlik veya endokrin bozulma
• güçlü fiziksel efor

Hamilelikte çatlak izleri

Hamilelik her kadının hayatında harika bir andır, ancak cildin korkunç kusurları bu dönemlerde biraz kararır. Hamilelikte striae neden olan ve vücutta nasıl önlenebileceği?

Hamilelik için çatlaklar, vücuttaki kolajen eksikliği nedeniyle cilt dokusunun parçalanmasından kaynaklanan izlerdir. Fetüsün büyümesi ve gelişmesi nedeniyle, bekleyen annenin karnı büyür, fazla kilolar görülür ve iz kalmaz.

Bu noktada, cilt yüzeyinin esnekliği kaybolur, nem eksikliği, epitel büyümek ve parçalanmak için zaman yoktur.

Hamilelikte cilt bozulmasının ana nedenleri dengesiz beslenme ve kalıtsal bir faktördür. Hamile bir kadının vücudunda çatlak izleri var mı yoksa yok mu, kimse bunu söylemeyecek. Ancak bu kusurun ortaya çıkması için korku ile beklememelisiniz. Hamilelik sırasında ve sonrasında, biraz sonra konuşacağımız stria oluşumunu önlemek gerekir.

Çizgi özellikleri

Flamalar farklı renklerde gelir:

• pembe (kırmızı) - en başta cilt lifleri kopar kopmaz, çatlaklar pembemsi kırmızı renktedir, çünkü Yaralar hala çok taze ve yüzeye çok yakın.
• mor - pembe veya kırmızı bir renkten sonra, yaralar o zamandan beri mor bir renk tonu alır. Gözyaşları ve gerilmiş kumaş çok taze değil, ancak stria hala çok genç ve onlardan hızlı ve kolay bir şekilde kurtulmak için her türlü şans var.
• mavi - mavimsi veya mavi çizgiler 4-5 ay sonra kazanır, artık oldukça genç değildir, ancak cilt pigmentlerini kaybetmeye başlar ve plastikten sakınmadan kozmetik ürünlerle kusurdan “kurtulmak” zorlaşır ve zorlaşır.
• beyaz - Zaten tamamen beyazımsı olan ve pigmentlerini yitiren eski yaralar. Bu tür bir gerginlik 6-8 aydan fazla izler. Kozmetik tedavileri zordur ve esas olarak lazerli yüzey yenileme gerektirir.

Başta çatlaklar kırmızımsı, pembemsi, mor veya mavidir. Bu, kan damarlarının epitelinin gerilme bölgesine yakın mesafeden kaynaklanmaktadır.

Striaların “yaşlanması” parladığında, cilt altı yara izi oluşturur ve beyaza döner, çünkü zamanla, pigment onlarda bulunmaktan çıkar. Güneşe maruz kalsalar bile, çatlak izleri beyaz kalacaktır.

Yüzündeki çatlaklar

Geçenlerde bir arkadaşımdan şu soruyu duydum: “Yüzünde ne tür bir hastalık beliriyor?”. Çalışmaya başladım ve şimdi size daha ayrıntılı olarak anlatabilirim.

Yüzdeki çizgiler, örneğin cilt veya hormonal bozuklukların mekanik olarak hasar görmesinden sonra, örneğin elastin üretimini yavaşlatan progesteronda bir artıştan sonra çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Kilo kaybettikten sonra yüzdeki çatlaklar, görünümlerinin bir başka nedenidir.

Yüzdeki stria kurtulmak için üç seçenek vardır:

• cerrahi
• kozmetik
• evde

Her şey ihmal ve çatlakların yaşına bağlıdır. İlk seçenek en uç olanıdır, diğer tüm seçeneklerin denenmiş ve yardım edilmemiş olması durumunda kullanılır.

İkinci seçenek bir güzellikçiyi ziyaret etmektir. Donanım prosedürlerini kullanan profesyonel araçlar, bu kusurdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ancak üçüncü bir seçenek var - evde tedavi. İlk önce kullanmanı tavsiye ederim. Kozmetik pazarında, görünümlerinin ilk aşamasında striadan kurtulmaya yardımcı olan geniş bir ürün yelpazesi vardır - jeller, kremler, nemlendirici losyonlar ve fırçalar. Amino asitler, kolajen, uçucu yağlar, vitaminler ve mineraller içermelidir.

Sırtında germe

Çatlak işaretleri sırt üstü ve özellikle sırt üstü. Fakat bir yerde veya başka bir yerde sırtın ortaya çıkması neredeyse aynı başlangıca sahiptir.

Sırttaki ve alt sırtındaki streç işaretlerin nedenleri:

• hızlı kilo alımı veya şiddetli kilo kaybı
• hormonal yetmezlik veya şişmanlık
• hareketsizlik ve yanlış beslenme
• cilt özelliği veya kalıtım
• fiziksel aktivite (özellikle bel bölgesini etkiler)

Enine gerilme işaretleri esas olarak alt sırtta görülür. Bu, kural olarak, ergenlik döneminde ergenlerde, hormonal dengesizliklerde veya güçlü fiziksel efor nedeniyle olur. Nedenini ve tedavisini öğrendiğinizden emin olun.

Sırttaki çatlak izleri daha çok ergenlik döneminin bir hastalığı olduğundan, tedaviye dikkatle yaklaşılmalıdır! Çabuk ve sırttaki çatlak izlerinden kurtulmak imkansızdır. Bu hastalıkla mücadele için üç yöntem vardır:

1. Mezoterapi sırttaki stria ile başa çıkmada en yaygın yöntemdir. Metabolizmayı artıran, bir şırınga veya streç işaretleri alanında özel bir ilaç aparatının sokulmasından oluşur. Tedavi kursu - ayda 2 seans.
2. Özel merhemler, kremler, jeller ve iyileştirici losyonlar şeklinde kozmetik ve tıbbi ürünler.
3. Lazer parlatma Bir seanstan sonra sığ çatlak izlerinden kurtulma meydana gelir. Ancak yöntem pahalı ve acı verici.

Çatlakların nedenleri

Çatlaklar veya çatlaklar ciltte bir yara izi oluşumu türüdür. Kadınlardaki vücuttaki hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Aşırı hormonlardan cilt elastikiyetinden sorumlu hücrelerin aktivitesi bozuluyor. Kollajen ve elastin üretimi keskin bir şekilde düşer, bağ dokusu lifleri bozulmaya başlar, esneklikleri düşer. Derinin iç katmanı dermis normalden çok ince bir duruma uzanır. İnce olduğu yerde kırılmalar var. Aslında, gerilme yırtılmış liflerin yerine küçük bir yara izidir.

Taze çizgiler, çok sayıda kılcal damar içeren bağ dokusuyla doldurulur, bu nedenle, başlangıçta gerilme izleri kırmızımsı veya mor renkte olur, zamanla bu kılcal damarlar yaşlanır ve çürür, iz kaybolur ve zar zor beyazlaşır. Ancak bağ dokusu pigment içermediğinden, bu yerler asla bronzlaşmaz. Yaz aylarında, tüm uzunluğu boyunca bir bronzlaşma kremini pamuklu bir bezle ovalayarak hafifçe rötuşlanabilir.

Ergenlik çağındaki genç kızlar ve ayrıca hamile kadınlar özellikle cilt bu kusuruna maruz kalırlar. Bu dönemlerde, kadın vücudundaki hormonal dalgalanma özellikle güçlüdür. Kadınlarda cildin dramatik bir şekilde kilo alıp vermesi de elastikiyeti uzatır ve kaybeder.

Ana faktörler

Çatlaklara maruz kalma derecesi aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

1. Genetik. Derinin yapısal özelliklerinin kalıtımsal olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle, eğer anneniz veya büyükanneniz vücudunuz üzerinde çatlak izleri varsa, ergenlik kadar erken önlemeye özellikle dikkat etmelisiniz.
2. Coğrafya. Güney ülkelerindeki kadınlar, kuzeydeki kadınlardan daha çok striaya eğilimlidir. Bu, kuzey kadınlarda cildin daha ince olması ve buna bağlı olarak mikro kırılma olasılığının daha yüksek olması ile açıklanmaktadır.
3. Yaş. En fazla sayıda çatlak izi 15-18 yıl içinde ortaya çıkar. Vücut o kadar hızlı büyür ve cildin gerilmesi için "zamanı olmaz". Memenin hassas ve ince cildi, özellikle memenin büyümeye başladığı anda kuvvetli bir şekilde gerilir. Stria bir gecede tam anlamıyla görünebilir. Yaşla birlikte, çatlama izlerinin olasılığı, ciltteki kırışıklıklar nedeniyle keskin bir şekilde düşer.
4. Özel durum. Hamilelik, bir kadının vücudunu 9 ay boyunca heyecanlandıran hızlı bir hormon dalgalanması zamanıdır. Ek olarak, ağırlık keskin bir şekilde kazanılır ve karın ve göğüste cilt sıkılır, bu da% 90'da en çok gergin yerlerde karın, kalça ve göğüslerde gerilme izlerine yol açar.
5. Spor. Sporcularda keskin bir kas kütlesi olması durumunda çatlaklar ortaya çıkabilir. Ayrıca onlar için ve eğitimin keskin bir şekilde durdurulmasına yol açabilir.
6. Keskin ağırlık dalgalanmaları. Aşırı kilo, cilt tonunun kaybolmasına ve kuvvetli gerginliğe yol açar. Fakat çok hızlı kilo kaybı, çatlakların oluşumuna yol açar. Beslenme uzmanları, gerilme izlerinin ortaya çıkmasını önlemek için ayda başlangıç ​​ağırlığının en fazla% 2'sini kaybetmemeyi tavsiye ederler.
7. Hastalık. Genel olarak, zararsız bir cilt kusuru endokrin hastalığının belirtisi olabilir. Bu nedenle, eğer stria belirgin bir sebep olmadan ortaya çıktıysa, bir doktora danışın.

Çatlak izlerinin görülmesini önleme

Derideki çatlakların ortaya çıkmasının önlenmesi genç yaşta başlamalıdır. Özellikle ergenliğin ve hamileliğin kritik dönemlerinde önemlidir. Zaten mevcut olan çatlakları maskelemek yerine ciltte çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemek çok daha kolaydır. Tamamen sertleşen gerilme izleri, ancak lazer tedavisi ile iyileşmiş dokusuyla cilt katmanlarını temizleyerek mümkündür. Bu nedenle, görünümlerine eğilimli olmaları durumunda, ayrıca göğsün, karın ve uylukların derisini desteklemeye çalışın.

Önleme iki ana bölüme ayrılabilir: sağlıklı bir yaşam tarzı ve cilt bakım sorunu alanları.

Sağlıklı bir yaşam tarzı için şunları içerir:

• Sağlıklı yemek. Özellikle iyi ürünler çinko, bakır, C, B vitaminleri ile doyurulur.₅ ve E - kolajen üretimine katkıda bulunan maddelerdir. Avokado, karaciğer, yeşil bezelye, kabak ve ayçiçeği tohumu, kepekli tahıllar içinde birçoğu vardır. Protein bakımından çok zengin. Protein vücuttaki dokuların yenilenmesinden sorumludur ve kırılmalarını önler.
• Sağlıklı cilt tonu. Gevşek ciltte daha az kollajen. Bir duşun tonunu ve kan dolaşımını mükemmel bir şekilde iyileştirir, uylukların derisi bir buz küpü ile temizlenebilir. Deri masajına tokat ve sıkma ile mükemmel etki.

Uyluk, karın ve göğsün cilt bakımına özel dikkat gösterilmelidir:

• Uçucu ve uçucu yağlar. Bugün, herhangi bir yeşil eczaneden satın alınabilir.Badem, zeytin, buğday tohumu yağı gibi E vitamini açısından zengin baz yağların kullanılması tercih edilir. Bu yağlar birlikte karıştırılabilir ve birini seçebilirsiniz. Derinin daha derindeki tabakalardan nemin buharlaşmasını önleyen ve ayrıca üst tabakayı besleyen bir film oluştururlar. Sardunya, portakal, limon, nane ve gül ağacı gibi bazı esansiyel yağlar kan dolaşımını uyarmada çok yardımcıdır. Esansiyel yağlar baz yağda çözülür. Yağ yemek kaşığı başına en fazla 5-6 damla. Yağların karışımı yardımıyla aktif bir masaj yapmalısınız veya sadece masaj çizgileri boyunca sürün ve tamamen ıslatmasını sağlayın.
• Soyulması cilt. Scrubs kan dolaşımını iyileştirir, masaj yapılan yere kan akmasına neden olur ve ayrıca cildin daha aktif şekilde nefes almasını sağlayan üst ölü cilt katmanını temizler. Karın ve uyluk için kullanılan çizici bir madde olarak, bal veya zeytinyağı ile karıştırılmış bir uyku kahvesi alabilirsiniz. Meme için, üçüncü bir bardak doğal yoğurttan daha yumuşak bir masaj yapın, bir çorba kaşığı badem yağı ve rendelenmiş limon kabuğu ince bir rende üzerine rendeleyin.
• Paketleme. Ayrıca cildi faydalı mikro elementler, vitaminler ve amino asitlerle doyururlar. Algal ve çamur sargısı var. En etkili alg spirulina, sorunlu alanlar algler ve daha sonra bir saat boyunca polietilen ve bir havlu ile sarılır. Birkaç ayda bir 5-7 işlem yapın. Çamur sargısı aynı prensipte gerçekleştirilir.

Ve elbette, ciltte çatlak izlerini önlemenin harika bir yolu da kilonuzu takip etmek ve keskin dalgalanmalardan kaçınmaktır.

ilaçlar

Eski streç işaretlerinin çıkarılması çok daha zor olduğundan, streç işaretlerini mümkün olduğu kadar erken tedavi etmeye başlamak gerekir. Çatlaklardan kurtulmak için şunları kullanın:

• Aekol A ve E vitaminlerinin bir yağ çözeltisidir, harici olarak kullanılır. Aekol cilt yenilenmesini hızlandırır.
• Aevit - Yutmak için A ve E vitaminlerini içeren kapsüller
• Kontraktubeks - izleri ve çatlak izlerinin tedavisi için jel.
• Strattaderm - silikon jel, cildin sorunlu bölgelerinde kollajen sentezini normalleştirir.
• Çatlaklardan kaynaklanan yağ Bella anne - cildin işlevini geri getiren on iki tür yağdan oluşur.

Çatlaklar Tedavi Teknikleri

Çatlak izleri için aşağıdaki tedaviler de kullanılır:

• Lazer parlatma (soyma) - lazer ışınları cildin daha derin katmanlarına nüfuz eder ve çatlak izlerinin liflerini tahrip eder.
• Mezoterapi - özel solüsyonların cildinin altındaki enjeksiyonlar: kolajen, bitki özleri, enzimler, amino asitler, vitaminler.
• Kimyasal peeling - kimyasal çözeltilerin cildine uygulama. Bu yöntemin, hastalar tarafından bazen zor tolere edilen birçok yan etkisi vardır.
• Mikrodermabrazyon - streç işaretlerin mekanik taşlanması. Oldukça acı veren bir yöntem, cildin geniş alanları için geçerli değildir.
• ELOS gençleştirme - artmış kollajen üretiminin başlaması nedeniyle lazer derisinin derin katmanları, ışık enerjisi ve radyo frekansı radyasyonu üzerinde eşzamanlı etki.
• Ozon tedavisi - oksijen ve ozondan oluşan terapötik bir karışımın derisinin altına giriş veya bileşimin cilde maske şeklinde uygulanması.

Çatlaklardan nasıl kurtulur - 10 mevcut yol

Tamamen çatlak izlerinden kurtulun, ne yazık ki, sadece bir cerrah veya lazer yenileme ile yapılabilir. Ancak bu, striaların gizlenemeyeceği anlamına gelmez. Yüzyıllar boyunca, kadınlar ciltlerinin güzelliğini korumak için iyi bir deneyim biriktirdiler. Ancak, gerilmeleri görünmez yapmak için sabırlı olmak gereklidir, seçtiğiniz yöntemin zaman ve yöntemsel olarak gözlemlenmesi gerekir.

1. scrubs. Çatlakları görünmez hale getirmenin en etkili yollarından biri, problemli bölgelerde cildin sıkça soyulmasıdır. Ovma maddesi olarak kahve öğütücü, kayısı kemiği veya erik, çilek çekirdeği veya kivi hamurunu kullanarak öğütülmüş kahve, şeker, tuz kullanabilirsiniz.Daha iyi hidrasyon için, ovmayı bir veya iki çorba kaşığı zeytinyağı veya badem yağı ve bir çorba kaşığı doğal yoğurtla karıştırın. Haftada 2-3 kez peeling kullanarak dairesel hareketlerle problemli bölgelere masaj yapın.
2. Masaj esansiyel yağlarla harmanlanır. Bazı esansiyel yağlar, hücrelerin yenilenme yeteneğini arttırır. Masaj karışımları baz yağları içerir: zeytin, badem, buğday tohumu yağı ve uçucu yağlar. Çatlaklar için limon, portakal ve mandalina yağları, sardunya, lavanta, neroli ve biberiye yağları tavsiye edilir. Büyük bir çorba kaşığı en fazla 6 damla uçucu yağ almalısınız. Yağları zevkinize göre karıştırmayı seçebilirsiniz.
3. Cildin esnekliğini sağlamak için banyolar. Masaj karışımları ile şifalı banyoları tuz ve esansiyel yağlarla birleştirmek faydalıdır. Bunu yapmak için, bir çorba kaşığı deniz tuzu için 2 damla papatya esansiyel yağı ve 3 damla lavanta yağı ekleyin. Karışımın 2-3 çorba kaşığı bir banyo için yeterlidir. Bu banyoları haftada 2-3 kez alın.
4. Mumyalar. Mumoyu ovalayarak izlerin iyileşmesine katkıda bulunur. Bunu yapmak için, 1 g mumyayı bir çorba kaşığı kaynar suda eritin, 80 gram bebek kremi ekleyin. En iyi fırçalamadan sonra günde bir kez şerit halinde ovalayın. Karışım buzdolabında en fazla 2 gün saklanır.
5. Uçucu yağlar ile losyonlar. Saf esansiyel yağların bir karışımıdır. Losyonu bir veya iki parmağınızla ovalamak için, cildin kolayca masajını yaparak, çatlakların yerini gösterin. Faydalı, lavanta, neroli ve tütsü yağlarından elde edilen losyon. Her bir yağdan 2 damla alın.
6. Yosun. Taze çatlak izlerinden kurtulmak spirulina yosunu ile sarmaya yardımcı olacaktır. Şeritler alglerle, daha sonra bir buçuk saat boyunca bir torba ve battaniyeyle sarılır. Toplam yaklaşık 12 prosedür gerektirir.
7. Masaj. Yağlı veya yağsız aktif masaj, problemli bölgelerde kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Iyi karın ve uyluk bölgelerinde selülit masajına yardımcı olur. Masaj sırasındaki hareketlerin kalbe olması gerektiğini unutmayın. Masajdan sonra, yeri ısıtın ve battaniyeyle örtün. Masaj iyidir, çünkü örneğin bir film izlerken herhangi bir zamanda yapılabilir.
8. Paketleme. Cildi çatlak yerlerindeki eski haline getirmek için kakao yağı, lanolin ve terapötik çamur sarımları yapmakta fayda vardır. Bunu yapmak için ürünü cilde uygulayın, plastik ve ılık bir havlu ile sarın. Bir saat sonra, ambalaj çıkarılabilir ve artıkları çıkarabilir.
9. Yağ. Eski zamanlarda bile, Slav kadınlar, E vitamini yönünden zengin, keten tohumu yağı yardımı ile çatlaklarla mücadele etti. Bugün ayrıca badem, zeytinyağı, buğday tohumu yağı ve ayrıca yağlara eklenebilecek saf E vitamini de uygundur. Stria yağı ile masaj yapılabilir veya günde birkaç kez basitçe ovalayabilirsiniz. Yağlı ciltler için, badem yağı ve kuru ciltler için buğday tohumu yağı almak daha iyidir.
10. Diyet. Ancak, dengesiz beslenme için tüm prosedürler işe yaramaz. Cilde kolajen ve elastin üretmek için yeterli miktarda madde, bol miktarda yeşillik, fındık, kabak çekirdeği, deniz ürünleri, meyve ve sebze yiyin.

Hatırlanması gereken en önemli şey, çatlaklara karşı mücadelenin tutarlı olması gerektiğidir. Prosedürleri ortasından atmayın, bunları bir veya iki kez bir defa yapmayın - hiçbir işe yaramaz. Farklı şekilleri birleştirin, hangisinin cildin en iyi yanıt verdiğini gözlemleyin. Her insan bireyseldir, “sizin” anlamına gelirse, güzelliği cildinize hızla ve kolayca geri getireceksiniz. Ama bu kadınlar için çok önemli.

Nedenleri

Vücutta nahoş grupların ortaya çıkmasına katkıda bulunan bazı faktörler var:

1. Keskin bir takım veya kilo kaybı. Bu durumda, cilt uyum sağlayamaz. Bu sorun genellikle diyet yapanlarda, ayrıca aktif büyüme nedeniyle çocuklarda ve ergenlerde görülür.
2. Çatlak izlerinin ortaya çıkmasında genetik yer.
3. Anabolik hormonların veya benzeri ilaçların kullanılması.Sporcularda en yaygın olanıdır. Vücudun üzerindeki bu çatlak izleri erkeklerde bile görülür.
4. Hamilelik. Hormonal değişiklikler ve cilt gerilmesi nedeniyle kusurların ortaya çıkmasına neden olabilir.
5. Ergenlerde, aşırı miktarda adrenal hormon bulunur. Bu duruma hiperkortizolizm sendromu denir.

Çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemek mümkün müdür?

Bu tür kusurları asla bilmemek için, cildinize daha fazla zaman harcamanız gerekir. Düzenli olarak nemlendirilir ve temizlenirse, oluşma ihtimalleri önemli ölçüde azalır. Ayrıca, iyi beslenmeniz ve beyaz ekmeği ve unu diyetinizden çıkarmanız tavsiye edilir, mümkün olduğunca tam tahıllı tahıl ve tahılları yemeye çalışmalısınız.

Düzenli egzersiz yapmak çok iyi bir yardımcıdır, çünkü aktivite vücudun sürekli iyi durumda kalmasına yardımcı olur ve böylece mikroskobik boşlukların görünümünü ortadan kaldırır.

Yara izlerinden tamamen kurtulmak ve hatırlamamaları hakkında daha fazla bilgi için, çatlama izlerinden özel bir jel, fırça, soyma veya vücut kremi kullanabilirsiniz. Bu tür fonları doğrudan eczaneden satın almanız en iyisidir. Zarar görmüş bölgeleri eski haline getirmek için düzenli olarak masaj yapılması gerekir, böylece oksijen hücrelere tekrar akmaya başlar ve zamanla daha az fark edilirler.

gebelik

Kadınlarda gerilme izlerinin ana nedeni hamileliktir. Hem midede hem de göğüste doğal olarak oluşabilirler, çünkü bunlar vücudun en savunmasız kısımlarıdır. Bu zamanda, gelecekteki anneler hormonal değişiklikler yaşamaya başlar ve bu da vücut gerilme izlerinin neden aktif tezahür etmeye başladığını anlamaya yardımcı olabilir. Bundan kaçamazsınız, ancak yine de uygun bakım böyle bir sorunu önemli ölçüde azaltabilir. Bu zamanda, potansiyel ilaçların kullanımı kesinlikle yasaktır, çünkü bu cenine zarar verebilir. Bu nedenle, iyi nem ve halk ilaçları olumlu bir sonuç için en iyi yardımcı olacaktır.

Çatlak izlerine neden olan hastalıklar

Birçok kişi neden vücutta çatlak izleri olduğunu ve onlardan nasıl kurtulabileceğinizi merak ediyor. Bu izlerin ortaya çıkması durumunda bazı hastalıkların da suçlu olabileceğini bilmek önemlidir. Sorun izlerin sıradan yerlerde, örneğin arkada görünmüyorsa, doktora bir ziyaretin ertelenmesi önerilmez. Kendi kendine ilaç almamalısınız, sadece doktor tedavi tanı koyabilir ve yazabilir. Büyük olasılıkla, hekim vücutta gerilme izlerini tetikleyen hormonların üretimini azaltan ilaçlar yazacaktır.

İstenmeyen izlerin ortaya çıkmasının bir başka nedeni de genetik yatkınlıktır. Anneniz hamilelik sırasında stria aldıysa, muhtemelen onlara da sahip olacaksınız. Bu nedenle, önceden hazırlamak ve egzersiz ve kaliteli bir diyetle birlikte özel kremler veya jeller kullanmaya başlamak daha iyidir.

Hamilelikte çizgi önleme

Birçok insan, anneliği beklerken vücutta neyin gerilme izlerine neden olduğunu bilir ve anlar, ancak herkes bunları nasıl önleyebileceği konusunda bilgi sahibi değildir.

1. Sağlıklı ve doğru beslenme. Cildin elastikiyetini artıran protein ve vitamin alımını artırmak gereklidir. Diyet yağlı balık, kümes hayvanları, taze meyveler, sebzeler ve yeşillikleri içermelidir. Potasyum bakımından zengin oldukları için düzenli olarak süt ve süt ürünlerini, tahılları yemelisiniz.
2. Özel kozmetik ürünleri çatlaklara karşı uygulayın. Ürünleri seçerken, hamilelik sırasında kullanım için uygun olduklarını belirten satın aldığınızdan emin olun.
3. Kontrendikasyon yoksa doktorunuza danışın, sonra cildin elastikiyetini arttırdığından kontrastlı bir duş kullanın.
4.Su tedavilerinden sonra her gün küçük karıncalanma içeren kendi kendine masaj sorunlu alanları kullanın.
5. Her gün bir bandaj ve bakım iç çamaşırı giyin. Meme uygulanan doğum öncesi sütyen için.
6. Doktorla cildin formda kalmasına yardımcı olacak bir dizi egzersiz seçin.
7. Haftada iki kez ev fırçalayın. Üst tabakadan sıyrıldığında, takım esnekliği korumak için gerekli maddenin üretimini etkinleştirmeye yardımcı olacaktır.

Kabin temizleme yöntemleri

Birçoğu vücuttaki çatlak izlerini nasıl kaldıracağınızla ve bunun için kullanmanın en iyisidir. En etkili prosedürler şunları içerir:

1. Retinol veya glikolik soyma. Yeni epidermal hücrelerin büyümesini mükemmel bir şekilde temizler ve teşvik eder.

2. Mikrodermabrazyon - izleri taşlama işlemi. Bu yöntem, kollajen ve elastin üretimini artıracaktır.

3. Ozon tedavisi cildin altına gazın girmesidir. Bu işlem çok acı verici ama etkili.

4. Lazer parlatma, çeşitli oturumlarda çatlak izlerini görünmez hale getirmeye yardımcı olur.

5. Enzim enjeksiyonları, hasarlı dokuları ve pürüzsüz izleri onarır. İşlemin etkisi 3 yıl kadar sürer.

6. Myostimulation - prosedür sırasında, cilt belirli bir frekansın akımı ile tedavi edilir.

7. Plastik cerrahi, çatlaklardan etkilenen cilt alanlarının tamamen uzaklaştırılmasıdır, sadece aşırı önlemlerde kullanılır.

8. Sarma, deniz çamuru, yosun, plankton özleri ve mineral tuzları ile yapılabilir. Sadece küçük izlerde etkilidir.

Halk tarifleri

Salon prosedürlerini göze alamayan herkes, evde vücutta çatlakların nasıl giderileceğini merak ediyor. En etkili yöntemler:

1. İnce öğütülmüş kahve çekirdekleri kullanılarak cilt soyulması, birkaç ay boyunca her gün yapılır. Bir bez veya özel bir mitten kullanılarak gerçekleştirilir. Kompozisyon yerel yerlere sürülür.

2. Balık yağı kullanımı, birleşimin esnekliğini arttırır.

3. Su ile seyreltilmiş mavi veya yeşil kil maskeleri. Kitle ekşi krema haline getirilir ve etkilenen bölgelerde 20 dakika üst üste getirilir. Sonra her şey yıkanır ve banyo 30 damla biberiye yağıyla alınır. Bu prosedür 20 gün boyunca günlük olarak kullanılır.

4. E vitamini ile zeytinyağı uygulayın, çünkü cilt rengini önemli ölçüde artırır. Bu işlem haftada en az 3 kez gerçekleştirilir.

5. Daha fazla sürtünme ve sıkma ile ellerin veya ruloya sarılmış bir havlu yardımıyla kendi kendine masaj yapın. Bu gibi işlemler kontrastlı duştan sonra yapılır. 20 dakikalık manipülasyondan sonra, vücuda badem veya zeytinyağı sürün. Bununla cilt rengini iyileştirebilir ve kan dolaşımını artırabilirsiniz.

6. Deniz tuzu ve yağlarla banyo. Seans için, 15 damla portakal yağı, biberiye, lavanta, kayısı, köknar ve her türlü tuza ihtiyacınız olacak.

7. Bir kontrast duşunun günlük alımı doku metabolizmasını artıracak ve kan dolaşımını artıracaktır. Bu prosedür soğuk suyla sona erer.

8. Etkilenen bölgelerin buğday tohumu yağı ile günlük ovulması. Bu, yatmadan 10 dakika boyunca yapılır.

Doğru beslenme

İyi seçilmiş bir diyet, vücuttaki çatlak izlerini hızla gidermeye de yardımcı olabilir. Benzer problemleri olan kadınların fotoğrafları aşağıda görülebilir. Bu tür rahatsızlıklardan kaçınmak için her gün masada taze meyve ve sebzeler, proteinli yiyecekler ve sağlıklı tahıllar olmalıdır. Yağsız balık ve et yemek için gereklidir, çünkü protein elastin ve kollajen sentezi için en iyi materyaldir ve bu cilt için yapı malzemesidir. Günlük diyet, özellikle C, A ve E vitaminlerinin yanı sıra silikon, kalsiyum ve potasyum içeren tüm gerekli eser elementleri ve mineralleri içermelidir.

Stria kaldırmak için başka bir yolla birlikte doğru diyet, herkes tarafından kolayca kullanılan çok verimli ve kaliteli bir yöntemdir.

Şimdi vücuttaki çatlama izlerini ovma yardımı ile nasıl çıkaracağınızı bulmanız gerekiyor. Farklı yağlar kullanarak yapılan düzenli vuruşlar, hastalıklara karşı mücadelede mükemmel bir araçtır. Portakal veya badem yağı, biberiye, fındık ve buğday tohumu, tedaviler için mükemmeldir. Bütün bu aletlerin bileşiminde E vitamini vardır ve cildi esnek ve elastik yapar. Hareket, cildi germek için, güçlü bir baskı olmadan, dikkatlice yapılmalıdır.

Vücutta hangi gerilme izlerinin bulunduğunu anlarsanız, doğru yağı veya özel bir eczane aletini seçebilir ve hafif sürtünme hareketleriyle 5-15 dakika süreyle yapılması gereken masaj işlemlerini yapmaya başlayabilirsiniz. Bunu kontrastlı bir duştan sonra ve yatmadan önce yapmak en iyisidir. Bu etki nedeniyle en güçlü olacak. Sürtünme yağları üzerindeki kısıtlamalar yoktur ve kremler ambalaj üzerinde belirtilen bir kullanım süresine sahiptir.

Çatlaklar nasıl oluşur?

Derinin yapısıyla ilgili bir dizi yazıda, ana tabakasının - dermisin - yapı olarak su yaylı yatağa benzer olduğunu öğrendik. Yayların rolü kollajen ve elastin lifleri ile gerçekleştirilir. Kolajen cilt gücü, elastin - elastikiyet ve esneklik verir. Birlikte cildin gerilmesine ve kıvrılmasına izin veriyorlar.

Fiberlerin büyük bir güvenlik marjı vardır, ancak sonsuz değildir. Keskin veya sabit bir gerilme ile, elyaflar önce incelir ve sonra kırılır.

Boşluk bağ dokusu ile doldurulur. Kollajen ve elastinin yerini almaz, işlevlerini yerine getirmez, ancak zarar görmüş liflerin yerini alır, boşluğu doldurur. Sonuç olarak, deri dediğimiz, ciltte ince izler ortaya çıkıyor. çatlaklar veya stria.

Çatlak işaretleri vücudun herhangi bir yerinde görünebilir. Fakat daha sık, daha fazla deri altı yağının biriktiği yerde oluşurlar: karın, kalçalar, kalçalar, göğüsler. Yağ hücreleri - adipositler kalabalıklaşır, kıpırdamaya başlar, cildi gerer, saldırıya dayanmaz ve kırılır.

Çatlak işaretleri nadiren birer birer gelir. Genellikle 1-10 cm uzunluğunda ve 1-5 mm genişliğinde birkaç paralel kopma vardır.

Hayat yolu germe

Deride gerilme izlerinin belirdiği alanlar inceltme, kaşıntı, kaşıntı ve pembemsi hale gelir. Böylece çatlaklar doğar.

Sonra lifler kopar ve yavaş yavaş bağ dokusuyla dolmaya başlar.

Fiber kırılma yerlerinde oluşan bağ dokusunda canlı kan damarları bulunur. İnce deriden parlarlar ve çatlaklara kırmızımsı bir ton verir. Bu nedenle, taze, sadece stria pembe, kırmızı veya mor ortaya çıktı.

Genellikle, taze çatlaklar dokunmaya benzer izlere dışbükeydir. Bazen, basıldığında, cilt derinliklerine düşer. Özellikle etkilenebilir germe elleri dokunmamak daha iyidir.

Altı aydan daha kısa bir süre önce oluşan çatlak izleri altı yaşından büyük genç sayılır.

Altı ay boyunca, bağ dokusu güçlü bir şekilde büyür ve elyaf kırılmalarını tamamen düzeltmeyi başarır. İçindeki gemi sayısı azalır. Bu nedenle, eski çatlak izleri daha parlak ve daha düz hale gelir.

Çatlakların önlenmesi

Çatlaklanma riskini azaltmak, bazı iyi alışkanlıklara yardımcı olacaktır.

Optimum vücut ağırlığını koruyun. Keskin ağırlık artışları, çatlakların en yaygın nedenidir. Bu nedenle, örneğin hamilelikte, kilo vermek ve gerektiğinde kaçınılmaz olmak üzere kilo almak için, yavaş yavaş yapmanız gerekir.

Düzenli egzersiz Koşma, yoga, yüzme, halter, germe, bisiklete binme - çatlaklara karşı mücadelede sadık arkadaşlarınız. Herhangi bir düzenli egzersiz cildin esnekliğini korumaya yardımcı olur. Böylece, çatlak izi riskini azaltır.

Doğru beslenme Yenilen bir makarna tavası ve bir topuz pancar çorbası, sadece rahipler için değil aynı zamanda cilt için de farkedilmeden geçemez. Ancak proteinler ve yavaş karbonhidratlar (et, süt ürünleri, karabuğday, yulaf ezmesi, sebzeler ve meyveler) elastikiyetini ve dayanıklılığını uzun süre korumasına yardımcı olacaktır.

Yeterli sıvı. Dehidrasyon, elastikiyet, kuruluk ve çatlak izlerinin kaybolmasına doğrudan yoldur. Günlük en az iki litre su içiniz.

Kuru bir fırça ile vücut masajı. Bir fırçayla düzenli kuru ovma, kan dolaşımını iyileştirir ve cilt yenilenmesini destekler. Maksimum etki için sürtünmeyi kontrast duşla birleştirin.

Kozmetikler ve prosedürler. Yetkili bakım ürünleri ve düzenli kozmetik prosedürler - esnekliği, gücü ve cilt tonunu korumak için kanıtlanmış yöntemler. Kabukları ölü hücrelerin cildini temizler, hücresel metabolizmayı iyileştirir ve rejenerasyonu uyarır. Çamur ve alg sargıları mineraller ve vitaminlerle doyurulur, cildi güçlendirir, kollajen ve elastinin sentezini destekler. Nemlendiriciler ve serumlar neme doyurur, su dengesini korur. Bakım ürünlerinin bileşenlerinden bazıları, kollajen, elastin ve hyaluronik asit sentezini amaçlı olarak teşvik eder. Bu konuda - aşağıda.

Çatlaklar için kremler, serumlar ve maskeler

Çatlaklar için okuryazar ilaçlar, kollajen, elastin ve hyaluronik sentezini uyaran bileşenleri içermeli, ayrıca cildi aktif olarak nemlendirmeli ve yumuşatmalıdır.

• AHA asitleri: kollajen ve elastin sentezini uyarır.
• Retinol (A vitamini): aktif bölünmeyi ve hücrelerin düzgün çalışmasını uyarır, yenilenmeyi hızlandırır.
• C vitamini: kolajen üretimini düzenler ve uyarır.
• Gotu Kola (Centella Asya): kollajen sentezini uyarır, skarlaşmayı hızlandırır ve bağ dokusunu güçlendirir. Ve yine de - cildi daha pürüzsüz ve elastik hale getirerek dolaşımı iyileştirir.
• Aloe vera: cildi yumuşatır ve hücresel yenilenmeyi uyarır.
• Hyaluronik asit: Cildi aktif olarak nemlendirir ve daha elastik hale getirir.
• yağlar: Cildi nemlendirir, besler, hasarlı dokuyu yeniler, epidermisi aktif olarak yeniler.

Somut bir etki elde etmek için, çatlakları düzenli aralıklarla - günde 2 defa ve sürekli değil, kursları kullanmak gerekir.

Çatlaklar başlangıçta doğal ten renginden daha hafiftir. Ve melanin bağ dokusunda üretilmediğinden, stria beyaz kalır ve bronzlaşma sırasında bronzlaşmış cilt üzerinde daha görünür hale gelir. Bu nedenle, çatlak izlerini bir bronzluk ile maskelemek maalesef işe yaramaz.

Çatlaklardan kurtulmak için donanım teknikleri

Bazı kozmetik ürünler artık eski çatlak izleriyle başa çıkamadığında, salon prosedürleri ve donanım teknikleri kurtarmaya geliyor.

Lazer cilt yenileme. Çatlak işaretleri lazerle işlenir. Derinin üst tabakasını tahrip eder. Cildi geri yüklemek için hücreler aktif olarak bölünmeye başlar ve kollajen ve elastin daha hızlı sentezlenir. Sonuç olarak, çatlak izinin yara dokusu düzleşir, cilt daha pürüzsüz hale gelir ve çatlak kendiliğinden işaretlenir - neredeyse farkedilemez.

Orta ve derin kimyasal peeling. Yoğun soyma, derinin üst ve orta katmanlarını yok etme, derinden nüfuz etme - dermisin alt katmanlarına. Rejenerasyonun uyarılması: Bazal tabakanın hücreleri daha aktif olarak bölünmeye başlar ve lifler daha hızlı büyür. Yeni bir kumaş, dermisin katmanlarını soyma yoluyla tahrip olan sağlıklı ciltlerin rengini alan çatlaklarla doldurur.

Mezoterapi ve biyorevitalizasyon. Cildin zımparalama ve soyulmadan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Peptitlerden ve hyaluronik asitten yapılan enjeksiyonlar cildi aktif olarak yeniler ve nemlendirir, elastikiyetini, pürüzsüzlüğünü ve sağlıklı rengini geri getirir.

Kısaca ana şey hakkında

Çatlak işaretleri, kollajen ve elastin liflerinin çökmesinin bir sonucudur.

Yeni uzantılar - pembe, eski - beyaz.

Çatlak izlerinin ortaya çıkmasının temel nedeni hacim ve vücut ağırlığındaki keskin bir artış: Hamilelik sırasında, ergenlik döneminde, kas kütlesi veya aşırı yağ kazanırken.

Yanlış beslenme, dehidrasyon, hormonal ilaçlar, genetik ve bazı hastalıklar da çatlakların oluşumuna yol açabilir.

Çatlakların önlenmesi için daha fazla proteinli yiyecek, düzenli karbonhidrat, meyve ve sebze yiyin, günde en az iki litre su içirin, fiziksel eforu unutmayın, fırça ile kuru masaj yapın ve vücut nemlendiricileri kullanın.

Eğer çatlak izleri ortaya çıkarsa, okuryazar kremler, serumlar ve vücut maskeleri cilt elastikiyetinin geri kazanılmasına yardımcı olur ve çatlak izlerinin derinliğini azaltır. Radikal çözüm salon prosedürleri: ciddi soyma ve lazer yenileme. Çatlak izlerini neredeyse görünmez hale getirecekler.

Çatlaklar pembe olduğu sürece, doğru kozmetiklerin ve prosedürlerin onları neredeyse görünmez hale getirme şansı vardır. Eski çatlak izlerinden tamamen kurtulun, büyük olasılıkla, başaramaz.

Çatlaklar için sihirli bir hap yoktur.

Çatlak işaretleriyle nasıl savaşırsın? Yorumlardaki bilgeliği paylaşın.

Kozmetik okuryazarlığını arttır, bizimle kal ve güzel ol.

Çirkin şeritler

Streç işaretleri veya streç işaretleri (Latince "stria" dan - şeritler) - dermisin atrofi türlerinden biri. Genellikle cildin mikro boşluklarının olduğu yerlerde hızlı gerilme durumlarında ortaya çıkarlar.

Özel risk alanları - göğüs, kalça, karın, bel. Sağlığa zarar verilmez, ancak ruhsal rahatsızlığa (özellikle de insanlığın güzel yarısında) neden olur ve onlardan kurtulmak için büyük bir arzu (ki bu oldukça doğaldır) bu izlerin neye benzediğini sevmez.

Sorun neye benziyor

Bunlar küçük şeritler veya farklı renk tonlarında küçük izlerdir - beyazımsı ila mavimsi, 1 ila 8 mm genişliğinde ve 1 ila 10 cm uzunluğunda, birkaç parça veya daha fazlası vardır. Böyle düzgün bir şekilde güneşlenmeyeceksiniz, kısa bir elbise giymeyeceksiniz - bunu gerçekten kim seviyor?

Bu fenomen birçok kadın için çarpıcı. Çok uzun zaman önce açıldı, nihayet, onlar bile, hatta modeller için söylemeye korkutucu!

Bazı modellerin iç çamaşırlarını sattıktan sonra yarı çıplak güzelliklerin fotoğraflarını rötuşlamayı bırakmaya karar verdikleri ortaya çıktı. Kararlarını çok basit bir şekilde açıklıyorlar - bu doğal, bir dezavantaj değil.

Bununla birlikte, değişen modaya rağmen, herkes “izlerle yürümek” istemez ve çoğu onlarla savaşmaya karar verir.

Ancak, uzun bir savaşa hazırlanmaya değer - sadece pes etmiyorlar. Özellikle de evde stria çekmeyi deniyorsanız.

Nasıl savaşılır? En kolay yol, görünmelerini engellemektir. Ama bunun için, neyden geldiklerini bilmeye değer.

Ağırlık atlama

Hem hamile kadınlar hem de vücut ağırlıkları oldukça hızlı bir şekilde artmakta olan (ya da doğumdan ya da şiddetli kilo kaybından sonra azalan) diğerlerine uygulanır.

Dramatik biçimde artan ekstra kilo sayısı, sadece deri altı tabakadaki yağ birikimi ile değil aynı zamanda bu tabakanın kendi yırtılmaları ile de yansıtılır, çünkü germek için yeterli zamanı yoktur. Benzer şekilde, gerilmiş dermanın kilo verdiğinizde sıkışmak için vakti yoktur.

Cildi güzelleştirmek için

Tedavi stria kolay ve uzun değildir, çünkü, aslında, skar düzleştirmek, dermis düzleştirmek gerekir. Hızlı sonuçlara güvenmeyin - sebat ve sabır yardımcı olacaktır.

Bu özellikle ev prosedürleri için geçerlidir - hepsi cildinizin türüne, yenilenme yeteneğine bağlıdır. Bu tür izlerin sık sık sona ermediğini, özellikle yaşlılarsa, iyileşmediğini unutmayın. Ancak görünümü önemli ölçüde iyileştirmek neredeyse her zaman mümkündür.

Yemek için dikkat

Yiyecekler dengeli olmalı.Diyetiniz cilt için iyi olan vitaminleri içeren gıdaları içermelidir - A, E (örneğin fındık, yeşillik, brokoli, sulu meyveler ve sebzeler) ve ayrıca antioksidanlar (meyveler ve meyveler) ve omega 3 yağ asitleri (balık, yumurtalar) , fındık, deniz ürünleri).

Bolca su için.

Su, toksinlerin vücuttan atılmasına, cilt hücrelerinin esnek kalmasına yardımcı olur ve bu da daha sağlıklı ve esnek olmasını sağlar.

Bu madde günlük sadece standart 1,5-2 litre su değil, bitki çayları, sulu meyveler, bol su içeren sebzeler (salatalık, kereviz), karpuz içermektedir.

Günlük masaj

15 dakika, çatlakların oluşumuna en yatkın bölgelere masaj yapın

Ölü cilt hücrelerini eksfoliye etmek ve daha önce ortaya çıkmış gerilme izlerini azaltmak için bir terry havlu veya doğal liflerden yapılmış kuru bir fırça kullanın (fırçalama sırasında göğsün hassas alanlarından kaçının).

Temizledikten sonra duş alın.

Zeytinyağı ve E vitamini (birkaç damla damla) bileşimini kullanarak masaj yapabilirsiniz - bu dermisin daha elastik olmasını sağlar.

Salonda bir masaj seansına katılabilirsiniz - örneğin, bir vakum veya genel hijyenik masaj yapmak.

Masaj, çamur veya alg bezleriyle değiştirilebilir veya tamamlanabilir.

nemlendirme

Burada vücuda nasıl bulaşacağını bilmeniz gerekir. Epidermal hücrelerin bölünmesini uyarmaya yardımcı olan retinoid grubundan maddeler içeren streç işaretlere karşı özel bir krem ​​veya jel kullanın. İçlerindeki nem ve elastik liflerin içeriğini artırır.

Hamile kadınlar, zararlı maddeler içermeyen, onlar için özel olarak tasarlanmış krem ​​gruplarını seçmelidir.

Kremin hamilelik sırasında çatlakların önlenmesine hiçbir şekilde yardımcı olmadığı ve bunun zaman kaybı olduğu fikrine ulaştım. Bu doğru, belki birisi biliyordur? Bilgili insanlar yorumlarında deneyimlerini paylaşırlarsa sevinirim.

Sorunlu bölgeleri günlük olarak, tercihen sabah ve akşamları nemlendirin. Bir yerde bir kaşıntı veya yanma hissi ortaya çıktıysa, bu durum dermisin orada özellikle kuvvetle gerildiği ve bu alana özel bir dikkat gösterilmesi gerektiğinin açık bir işaretidir.

Hamileler için egzersizler

Bu süre zarfında, bu tür egzersizler aşırı kilo alımını önlemeye yardımcı olacak, böylece vücutta istenmeyen rahatsızlıkların ortaya çıkmasının temel nedenini ortadan kaldıracaktır.

Hamileliği kolaylaştırmak için doktor tarafından önerilen tüm egzersizleri yapmanız gerekir.

Ayrıca gelecekteki anneler ve Pilates gibi diğer sessiz germe egzersizleri için yogayı deneyebilirsiniz.

Doğum sonrası sınıflar

Sağlıklı kan akışını sağlamak ve cildin normale dönmesine yardımcı olmak için yoğunluğun arttırılması gerekir.

Vücut geliştirme antremanı yapmak faydalı olacaktır - kaslarınızı biraz güçlendirmenize ve cildinizi sıkılaştırmanıza yardımcı olurlar. Ayrıca programda kardiyo jogging, bisiklete binme ve yüzme de bulunmaktadır.

Ne yazık ki, önleme her zaman nahoş izlerin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olmaz. Bu durumda, komplekste hareket etme ihtiyacı - yukarıdaki tüm ipuçlarının yürürlükte kalmasına rağmen, etkilere daha yoğun bir şeyler eklemeye değer.

Lazer soyma

Lazer ışını ile yanma izleri oluşur.

İşlemden önce, cildinize yüksek miktarda askorbik asit içeren özel bir krem ​​uygulandığında ön hazırlık 1-2 ay boyunca gereklidir.

Ne hatırlıyorum

• Streç işaretleri ile etkili bir şekilde ele alınabilir.
• Bunu yapmaya ne kadar erken başlarsanız, onlardan tamamen kurtulabilirsiniz.
• Önleme, bu sorunu önlemek için en iyi yoldur.
• Tedavi süreci aylar alabilir ve sabır ve çaba gerektirir.

Savaşan stria ile ilgili kendi sırlarınız var mı? Yorumlarda paylaşın!

Her zaman güzel ve sağlıklı olun ve bu işte size veda ediyorum. Yeni yazılarda yeni toplantılara kadar.