Tembelliğinize, zayıflığınıza, aptallığınıza katlanmaktan yorulduğunuz zaman gelir! Şikayet etmeyen, vaatlerini yerine getiren ve en iyisini yapmaya gayret eden yeni bir insan olmak ve almak istiyorum. Kendinizi dramatik bir biçimde nasıl değiştirebilir ve her zaman yeni bir maksimuma ulaşmaya hazır olabilirsiniz? Özgür ve neşeli bir hayatı nasıl iyileştiririm? Neden “ne yapabilirim” ve “başarıya nasıl ulaşabilirim” soruları bu kadar önemli? Başarı nedir? Bu andan itibaren düşünme şeklinin tamamen yeniden başlatılması başlar. Makaleyi okumak yeterlidir ve başarıya yönelik ilk adımlara en büyük özveriyle başlayacaksınız.
1 numaralı adım. Yemek ve alışkanlıkları takip edin
Çin bilgeliğinin “Sen yediğin şey” olduğunu söylemesine şaşmamalı. Onu takip et, kendi diyetini yap, sadece sağlıklı yiyecekler ye, zararlı atıştırmalıklardan ve fast foodtan vazgeç. Günlük rasyonları değiştirmeye gerek yoktur, karbonatlı içecekleri yeşil çayla ve paketlenmiş meyve suyunu taze meyve suyuyla değiştirmek yeterlidir. Yerinde olmayan beyaz şeker, kahve, alkol ve tatlıların reddi olacaktır. Sigara içenler sonsuza kadar bağımlılıktan kurtulmalıdır. Bu adım tek başına hayatı 180 derece değiştirebilir.
Neden değiştirmek bu kadar zor?
Asıl sebep, sorunu tanıma konusundaki isteksizlikte gizlidir. Suçu başkalarına devretmek, koşulların tesadüfünü veya kaderi geçmek bizim için çok daha kolay. Ayrıca, her kişi olduğu gibi algılanması gerektiğine ikna olmuştur. Bu aslında yanlış pozisyon. Olumlu bir sonuç elde etmek için kendiniz üzerinde çok çalışmalısınız.
Bir kişinin değişmeye cesaret etmemesinin birkaç nedeni vardır, kendi sanrılarının sıcak kucağında kalmayı tercih eder:
● Çevre. Bu faktör karakter oluşumunda büyük rol oynar. Arkadaşlarınızı ve ailenizi desteklemek, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ve tam tersi, eğer bir kişiye sürekli bir kaybeden olduğu söylenirse, hiçbir şey başaramaz ve başaramaz, ona inanır, ama sonunda pes eder. İnsanları nazik anlayışı ile kuşatın
● Zayıf karakter. Sorunu görüyorsunuz, çözmeniz gerektiğini anlıyorsunuz, ancak başlamak için yeterli güce sahip değilsiniz.
● Zorluklar. Sık sık hayatın haksız olduğunu söylüyoruz. Biri birçok test veriyor, diğeri - daha az. Hayatta kalmanın zorluklarıyla başa çıkmak, ayakta kalmak - gerçek bir beceri.
Ama daha iyisini yapmak için kendini nasıl değiştirebilirsin? Muhafazakar benliğimiz sık sık kendi hayatlarımızın temellerini alamamızı engeller. Ortaya çıkacak gibi görünüyor ve hiçbir şeyin değişmesi gerekmiyor, aynı şekilde kararlı. Bu nedenle, her şeyden önce, zorluklar için kendinizi hazırlamanız, sabrınız ve bir yumruk atmanız gerekiyor.
Mükemmelliğin sınırı yok
Öyleyse hayatın anlamı nedir? Karakterinizi geliştirmek ve her gün yeni zirvelere ulaşmak için mi? Ve belki de varlığın anlamını bulmada, bunu diğer insanlara öğretmek için. Her iki cevap da doğru.
Dikenli bir kişisel gelişim yoluna girdikten sonra, bu sürecin sınırının olmadığını ve olamayacağını açıkça anlamak gerekir. Tüm değerlerin onun için uğraştığı ancak hiçbir şekilde ona ulaşamadığı matematiksel “sonsuzluk” kavramı gibidir. Paradoksal olarak, bir insan kendisi üzerinde ne kadar çok çalışırsa, o kadar fazla gelişir, yeni şeyler öğrenir, ne kadar az zaman harcadığı ve ne kadar az öğrendiği hakkında düşünceleri ile o kadar sık ziyaret edilir.
Ne zaman bir şeyi iyi yaparsak, daha iyisini yapabildiğimiz için memnunuz. İnsan mükemmellik için bir sınır olmadığı hissi, yeni başarılara güç verir.
Bilge insanlar deneyimlerini paylaşmaya isteklidir.
Kendinizi değiştirmek için, kendini geliştirme açısından büyük zirvelere ulaşmayı başaran insanların davranışlarını analiz etmek yeterlidir. Başarılı kişilikleri öğrenmeniz gerekir.Aşağıda, gelişiminizde size yardımcı olabilecek bazı yararlı ipuçları sunuyoruz. Bu önerilerden bazıları oldukça basittir ve yakın gelecekte bir şeyleri değiştirmeye yardımcı olacaktır. Ve bazı adımlar sorumlu ve uzun vadelidir ve yukarıdaki bir adıma tırmanmak için bilinçli bir çaba göstermelisiniz.
Kitap okumak
Gelişimin başlangıcı ve kendini geliştirme literatürü okuyarak atılır. Her gün okuyun, çünkü kitap bir bilgi kaynağı ve bir bilgelik deposudur. Unutmayın, yaşamınızda daha fazla kitap okuduğunuzda, daha fazla bilgeliği özümseyebildiğinizi unutmayın. Bazı kitaplar özellikle yararlı olabilir, çünkü onlar için istenen amaca ulaşmak için pratik öneriler bulabilirsiniz.
Yabancı dil öğrenmek
Hangi dili öğrenmek istediğin önemli değil. Bu, Japonca, Moğolca veya Çince lehçelerin herhangi biri olabilir. Yeni bir dil öğrenirken, farklı bir kültüre rastlarsınız ve insanların yaşamı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tanıma sayesinde, kendiniz için yeni bir faydalı deneyim edineceksiniz.
Yeni hobi
Hareketsiz durmayın ve çocuklukta edindiğiniz alışkanlıklar ve hobiler üzerinde durmayın. Size yeni beceriler kazandıracak ilginç bir kurs seçin. Yeni bir hobi, kendini geliştirmek için harika bir teşviktir. Ayrıca yeni bir spor da yapabilirsiniz. Bu, sabah koşularını feda etmenin gerekli olacağı anlamına gelmez. Şu andan itibaren haftada 1 veya 2 kez tırmanmaya kendini adayacağına izin ver. Zaten tırmanma becerilerinde mükemmel bir şekilde ustalaşırken, buz pateni gibi eşit derecede ilginç başka bir spora geçebilirsiniz.
Yeni hobiler mutlaka iğne işi kategorisinden seçilmemektedir. Alışılmadık kurslara yakından bakın, web tasarımında ustalaşın, İtalyan mutfağı kurslarına gidin ya da dans salonunda düzenli olun, latino ritmindeki tüm yanıcı nitelikleri bastırdı. Ancak yeteneklerini ortaya çıkarmak ve yeni bir şeyler öğrenmek için çok yönlü ve heyecan verici aktiviteler var.
Öğrenme sürecinde, duygusal olarak nasıl zenginleştirileceğinizi, fiziksel olarak daha zeki ve daha güçlü hale geleceğinizi fark edeceksiniz. Birkaç kursun derhal yeni beceriler konusunda ustalaşmaya başlamanızı engellemediğini düşünmeyin. Bazen seminerlere ve derslere katılmak. Ne kadar sıklıkla dışarı çıkıp yeni bir şeyler öğrenirseniz, o kadar çok organize olursunuz.
Kendiniz için uygun bir iç mekan yaratın
Yaşamı değiştirmek, çevrenizi değiştirmek demektir. Hedeflerinize ulaşmak için, güzel ve güzel bir atmosferde neye ilham alacaksınız? İçini seviyorsanız, aslanın zaman payını harcadığınız yer - ilham her gün doğacak. Basit bir şeyi anlayın: baskıcı duvarlar ve yaşam size güç vermez, sadece geri çekilir. Odanıza girmek istemiyorsanız, hayatta kalmak için olmak.
Kendinizi sevimli küçük şeylerle kuşatmak ve çöp kutusundan kurtulmak, duvarları güzel renklerle boyamak ve birkaç mobilya parçasını değiştirmek, işlerin nasıl değiştiği gereklidir. İş için güçler kendilerini alacaktır. Ancak, kendini keşfetme yolunda çarpıcı sonuçlar elde etmek istiyorsanız, varlığı bir peri masalı gibi görünecek şekilde iyi bir şık tasarım yapın. Yapılan işe ne kadar hayran kalacaksanız, kendinize o kadar saygı duyacaksınız.
Korku ve güvensizlik büyük engellerdir.
Herkes korku yaşayabilir. Tehlikeli bir durum, hareket etme korkusu, yeni başlangıçlar ve belirsizlik ile karşılaştırıldığında hiçbir şey değildir. Birisi halka açık görünmekten korkuyor ve birisi kendine güvenmiyor. Herhangi bir korku bir insanın gelişmesini önler. Kişisel gelişim yolunda durmaktan nasıl korkabilirim?
İstenilen sonucu asla elde edemeyeceğinizi ve bir adım öne alamayacağınızı hayal edin. Yerinde kalacağınızın farkına varılması, bilinmeyene bakmanıza yardımcı olacaktır. Bir insan için korku bir pusula ile karşılaştırılabilir.Okun gösterdiği yere git. Hayatta korktuğunuz bir şey varsa, bu duyguları ortadan kaldırın.
Becerilerinizi geliştirmeyi bırakmayın.
Hayatta sizin için kolay olan herhangi bir aktivite varsa, yeteneklerinizi sürekli olarak geliştirin. Parmaklarınızın bir video oyununda en zor aşamadan nasıl geçeceğini unutmalarına izin vermeyin, makaleler yazmaya devam edin, uzun süredir blog yazarsanız daha önce konuştuysanız halkla daha fazla konuşun. Her zaman iyi yaptığın bir şey olduğunu mu düşünüyorsun? Eğer öyleyse, yeteneklerinizi geliştirin.
Biyolojik saati dinle
Erken kalkmayı öğrenin çünkü sabahları insan en aktif olanıdır. Öğle yemeğinden önce, bazen uyanmak için bütün gün yapamayacağınız birçok şeyi tekrarlamak için zamanınız olacak. Sabah 5 veya 6'da kalkarsanız (güneşle birlikte), yalnızca size yarar sağlar. Sabah erken kalktığınızda, tüm aktif işlemlere başlayacağınızı düşünün.
Vücudunu eğittiğinden emin ol. Haftalık egzersiz harikalar yaratabilir. Her ayın üçüncü gününde koşarken sadece 30 dakikanızı ayırın. Yaz aylarında, bisiklet sürerek veya yüzerek koşu yapabilirsiniz. Kan, beyninizi doyurmayı mümkün kılacak şekilde daha güçlü dolaşımda olacaktır.
Psikolojik deneylerden korkma
Oturun ve kişiliğinize 5 yıl içinde gördüğünüz bir mektubu yazın. Kendinizi şu an ve sadece kağıt üzerinde olan kişi ile karşılaştırın. Herhangi bir fark buluyor musun? Şimdi aynısını yapın, sadece bir yıl farkıyla kendinize bakın. Bu saatten sonra kendinizi nasıl görüyorsunuz?
Mektubu mühürleyin ve zarfı tenha bir yerde çıkarın. Takvimdeki tarihi, masaüstü takviminde işaretleyin. Şimdi en zoruna sahipsin. Her gün bir yıl içinde zarfta açıklanan kişiliğin gerçekten olması için çalışacaksınız.
Sonuç
Bir süre boyunca sürekli bir rahatlık hissederseniz, bu kişisel gelişim sürecinizin bir şaşkınlığa düştüğü anlamına gelir. Sadece zorlukların üstesinden geldiğimizde büyüyoruz. Başarılarını ezberle ve ayrı bir deftere yaz. Belki de, hayatınızı daha iyi hale getirmeye yardımcı olacak 42'den fazla yöntem bulacaksınız.
Kendini nasıl değiştirebilirsin
Hayatın yeni aşaması ne zaman? Eski alışkanlıkları dışlayan temel değişikliklerin ortaya çıkmasıyla. Bu nasıl gidiyor? Kendini değiştirme isteği, yaşamı bir kişiyi radikal bir şekilde düzenlemekten vazgeçtiği zaman ortaya çıkar. Yeni bir seviyeye büyümeye istekli ve pek çok insan kendi potansiyellerini deneyimlemeye gelmiyor. Herkesin kendi yaşamının değerini tam olarak anlayabilmesi için zamana ihtiyacı var. Bazıları motive edici "tekmeler" verecek kişisel bir mentorlara ihtiyaç duyabilir. Hatta bazıları kişisel "Everest" in zirvesine giden yolu bile basıyor.
Herhangi bir değişikliğin önemini hissetmiyorsanız, hayatınızı ve kendinizi nasıl değiştirirsiniz? Hayatın dayanılmaz hale geldiği ve etrafındaki her şeyin berbat olduğu anlamına gelir. Psikologlara göre, hayattaki “F” (ya da “F” yi tamamlama) anı ölü bir köşede tamamen tıkar ya da düşünme biçimini kökten değiştirir. İşyerinde sürekli çatışma ve çok az para ödüyor, çünkü bu bozulmuş sağlık ... ama kişi aynı şekilde devam ediyor. Aşırı kilo, temel eğilmeyi önler ... ancak bir kişi iştahını yavaşlatmaz.
Kendinizi daha iyi duruma getirmek için nasıl duygusal bir gelişme yok? Sevilen bir hedef için acil ihtiyacı hissetmek gerekir, aksi takdirde karar alınmayacaktır. Bu kuralı uygulamak önemlidir: “İçsel deneyimlerin sona ermesinden sonra, seçilen senaryoyu sakinleştirmek ve yeni bir hedefe uymamak önemlidir.” Mesele ne? “Ah, nasıl olabilirim?”, “Yapamam”, “Yapmayacağım” dramalarını düzenlemeden son bir karar verin ve kendinizi kapsamlı bir şekilde değiştirin!
Daha iyisi için kendinizi nasıl değiştirirsiniz
“Kendinizi nasıl tamamen değiştirirsiniz” adımlarını dikkate almadan önce, milyonlarca insanın yaşam durumuna bir göz atalım. Bir kişinin herhangi bir duruma adapte olma yeteneğini ve daha iyi bir yaşam yolunda durmadığını gösterir.
Kızın hayatı yamaçtan aşağı yuvarlanıyordu - o zamanlar henüz çalışmıyordu, 2 yaşında bir kızı vardı ve hayatı kocasının küçük yamasına harcanmıştı. Yavaş yavaş, evlilik sürekli skandallar, suçlamalar, güvensizlik nedeniyle tamamen çöktü. Depresyonda, kız birçok arkadaşını ve iş arkadaşını kaybetti ve ev hanımı olarak statüsü, dünya resmini ağırlaştırdı. Son pipet kocanın periyodik kampanyaları “sola” idi. Duygusal bir patlama dalgasında, kararsız bir karar verir - boşanma. Yarın kocam eski oldu ve onunla birlikte ön kapıdan eşyaları kovuldu.
Küçük bir çocuğunuzun, işin olmadığı, bazı borçların olduğu bir durumda hayatınızı daha iyi ve kendiniz için nasıl değiştirebilirim? Kız bir yumruk gibi bir irade alır, ayrılık, zor kaderi düşünceleri ile yaşamak için sona erer. Üç gün sonra, bir kez işsiz olan ev hanımı ilk kez tam bir coşku bagajıyla çalışmaya başladı.
Ona göre, parlak bir gelecek düşüncesinden güç aldı. Kızın boş vaktinde boş zamanını harcamaması önemlidir. Evi birleştirmeyi, çalışmayı, kızını büyütmeyi ve hala motivasyonla ilgili literatürü incelemeyi başardı. Yakında borç izi bile yoktu. İçsel enerji gelgitinin ardından, arkadaşlarıyla eski bağlantılarını yeniden kurdu ve birçok açık fikirli insanla tanıştı.
Her şey yerine oturduğunda kendini nasıl değiştirebilirsin? Daha da ileri gitme ihtiyacını hissedin! Böyle bir dönüm noktasından sonra depresyona girmeye başladı. Şok zinciri, araştırmalar onu yeni bir yaşam evresine götürdü. 7 yıldan fazla bir süredir bir patron için çalışmadı, İnternet üzerinden uzaktan çalışıyor, sürekli seyahat ediyor.
Dedi ki: “Bilinen hayal kırıklığı, stres, tamamen çöküş, asla pes etme. Kişisel gelişimdeki güçlü itiş ile kendinizi değiştirin. Hayat asla aynı kalmayacak, ancak sadece tüm eksik yapbozları dolduracak. ” Hayattaki herkes, kapatmak ve ışığa çıkmak istemediğim durumlar var. Bunu asla yapma! Bir kişinin biyografisi ne kadar zor olursa olsun, gerçek dikenli telden çıkma arzusu olmaya devam ediyor.
Düşünme şeklini değiştir
“Düşüncelerin yönünü değiştir - hayatınızı tanınmayacak şekilde değiştirin!”, - bu sloganla tarihinizde yeni bir aşamaya girmeniz gerekir. Herkes alışkanlıklarının, karakterlerinin, durumlarının düşüncelerinde saklı olduğu gerçeğinin farkında olamaz. Bazı insanlar çevrelerindeki dünyayı koyu tonlarda görür, bazıları ise varoluşlarının anlamını görür ve önemsememez. Kafamın içindeki düşünceler, duruma karşı tutum geliştirir ve durum, bir insanı ayakta tutar veya hareket ettirir.
Çok sayıda yararlı literatürü okumaya başlayın
Evet! Kişisel gelişim, dini kişiliklerin otobiyografisi, psikoloji hakkında kitaplar okuyun ve parlak dergileri izlemeyin ve bulmaca çözmeyin. Zihin basitçe bozunduğunda hayatı ve kendinizi nasıl değiştirirsiniz? Haftada bir kez bir kitaba zaman ayırmak için. Zamanla, kişisel koleksiyon doldurulacak ve bilgi miktarı yeni başarılara dönüşecek. Bilgi çekmek seçici olarak önemlidir - her şey yaşamdaki belirli bir duruma uymaz. Edebiyat üzerinde ayrıntılı olarak çalışmak, bir anlaşmazlığı çözmek için sırlar bulmak, psikolojik bir engel, başka bir heyecan verici an önemlidir.
Bağımlılıklardan kurtulun
Alışkanlıklardan bir yaşam tarzı inşa, ancak bu konuda zaten düşünmeye değer. En sevdiğiniz şovları izlemekten daha çok kendini değiştirme arzusu, fotoğraflarda sosyal. ağlar? Değerli zamanı uzatan bu tür zararlı faktörleri sınırlandırmak gerekir. Bir alışkanlığı garanti etmek için, "21 gün" uygulamasını uygulamak yeterlidir. Bu teknik, gereksiz eylemlerin yaşam tarzı üzerindeki etkisini etkisiz hale getirmeyi amaçlamaktadır. Kendinizi fiziksel olarak nasıl değiştirirsiniz? Ara sıra spor yapma alışkanlığını geliştirin.Bir güç dalgası hissetmek ve aktif olmaya nasıl başlar? Alkol almayı, sigara içmeyi, abur cubur yememeyi reddetmek, temiz su içmek ve tamamen uyumak için yeterli.
Geleceğine yatırım yap
Kendini daha iyi mali açıdan nasıl değiştirebilirsin? Fonların nasıl elden çıkarılacağını öğrenin. Paranın etkin bir şekilde yeniden dağıtılması şeması, Robert Kiyosaki tarafından kitaplarında anlatılmıştır. Gayrimenkul alımı için hızla tasarruf sağlamak amacıyla, araba, eğitim toplam gelirin sadece% 10'una ertelenmelidir. Bu altın kural çok yıllık problemi para ile çözer. Her şeyi harcama alışkanlığı ve gelecekle ilgili endişelenmemek birçok ülkede yaşıyor.
Kendine yatırım yapmak, kendinden emin bir gelecek için en iyi yatırımdır. Eğitim, kişisel eğitim ve edebiyattan tasarruf etmemelisiniz. Kişilik - en çalışan varlık. Bilgi her zaman çok değerlidir ve kazanma kabiliyeti paha biçilmezdir!
Sonuna kadar ertelemeyin
Acil sağlık, söz konusu insan sağlığı olduğunda, fazladan bir dakika bile bekleyemez. Böyle bir örnek, yaşam tarzımızı iyileştirmeyi geri dönülmez şekilde düşündüğümüzde pratikte işe yarar. Arka kutudaki önemli şeyleri ertelerseniz, kendinizi nasıl değiştirirsiniz? Hiçbir şey çıkmayacak! Alışkanlık (yine onlarla ilgili) gevşeklikten vazgeçme ve yarını asla çalışmaz! Kendini kontrol etmek ve disipline etmek önemlidir. "Havuç ve çubuk" kuralını deneyebilirsiniz. Önemli şeyleri ilk etapta yaparsanız ve kısa sürede bunları yapmak daha iyi olursa - en sevdiğiniz film için sinemaya gidebilirsiniz. Alışverişe giderseniz, ve sonra acele edin bu işi yapmak için - arkadaşlarınızla yürümeden bir hafta. Gerçekten işe yarıyor!
Bakış açınızı genişletin ve başarılı insanlarla iletişim kurun.
Çevreden insan davranışına, onun düşünce ve karakterine bağlıdır. Kafanın içinde olan ve gerçekte yansıyan şey, etraflarındaki insanların esasıdır. Sürekli olarak whiners, kötülük, karamsarlarla iletişim kuranın başarılı olma şansı çok azdır. Başarılı insanlarla iyiliğin için kendini nasıl değiştirebilirsin? "Alaycı" insanların etkilerini, aykırı düşünme yeteneği gelir gelmez sınırlandırmak gerekir. Birkaç seviyede daha başarılı olan ilginç kişilikleri tanıma? Bu, birçok girişimcinin, öğretim görevlisinin sırrı!
Olumlu düşünme, kalkınmanın temelidir!
Evrensel karamsarlığın baskısı altında, herhangi bir değişiklik korkusu, başlayacak her şeyin yokluğu doğar! Dünyayı olumsuz algılamıyorsanız, kendinizi olumlu yönde değiştirebilirsiniz. Kural “en basitinden daha basittir” ve inanılmaz bir güçle çalışıyor!
Makaleyi okuyan harika arkadaşsınız! Kendini nasıl değiştirebilirsin? Durumu elinize almaya başlayın ve engellere rağmen harekete geçin. Hayatından memnun musun? Makale faydalıysa, sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın. ağlar! Desteğin için teşekkürler!
2 numaralı adım. Ruhen zenginleştirilmiş
Yararlı literatürü okuyun, belgeselleri izleyin ve seminerlere katılın. Kitaplardan kişisel gelişim ve iletişim, kurgu, doğa bilimleri ve iş dünyası, tarih, sosyoloji psikolojisini seçin. Haftada bir kitap okuma alışkanlığı kazanın.
Yeterli zamanınız yoksa veya PC için çok çalışıyorsanız (gözler yorulursa), İnternet'ten bir sesli kitap indirin. Onları ev işleri sırasında, mağazalara giderken işe giderken dinleyin. Sayıyorsanız, yılda yaklaşık 50 kitap var, inan bana, bu hayatınızı önemli ölçüde değiştirecek. Yaşamın birçok alanında bilgili olacak, her durumda konuşmayı destekleyebilecek ve kendinize “yararlı” tanıdıklar çekmeye başlayacaksınız.
3 numaralı adım. Maddi olarak büyütün
Gününüzü dün kendiniz başaracağınız düşüncesiyle uyanıp daha fazlasını elde edin. İyi bir araba mı sürüyorsun? Arabalar çok daha iyi. Kendi dairende birikmiş mi? Bir sonrakine sakla. İşyerinde terfi isteyin, reddederlerse başka bir şirkette işe gidin. Hareketsiz durma.
Ne bir daireye, ne de bir araca sahip olan insanlar, özellikle duramazlar.Bu yıl ulaşmak için neye ihtiyacın olduğunu öncelik sırasına göre yaz. Bir hedef belirleyin ve ona doğru ilerleyin. Listeyi buzdolabına asın, yemek istedim - oku, tekrar yemeye karar verdim - tekrar oku. Her gün biraz para kazandığınızı düşünüyorsanız, ek gelir elde etmeye kendinizi adamak.
4 numaralı adım. Gereksiz şeylerden kurtulun.
Kabini açın ve içindeki her şeyi deneyin. Kusursuz oturan her şeyi atın veya dağıtın. Çöp deposuna gerek yok, ondan kurtulmayı öğren. Gereksiz hurdalarla kiler, balkon veya diğer yerleri sökün.
Rafları sırayla, "sadece dekorasyon için" orada duran eski figürleri çıkarın. Sadece gerçekten sevdiğin şeyi bırak. İnanın bana, son paketi çöp içeren bir kaba götürdükten sonra, gücünüzde açıklanamayan bir artış yaşayacaksınız. Gardırobunuzu düzenli olarak güncelleyin: yeni bir şey alın, eskisini atın.
5 numaralı adım. Kendini bul
Belirsizlik yorucu ve yorucu. Hayattan ne istediğini bilmeyen bir kişi başarısızlığa mahkumdur. Her sabah, uyan ve sevilmemiş işe gider misin? Haftanın 6 günü servis veriyor musunuz? Durumu değiştir. Daha ücretli bir meslek arayışı içinde olun. Belki de araba yapmak veya tamir etmek için bir tutkunuz var, ya da bilgi teknolojisinin meraklısı olabilirsiniz. Evini ara.
Birçok insan, hayatlarını ümitsizce harcar, yaptıklarının tadını çıkarmaya başlamak ister. Doğru bir şekilde, "En iyi iş yüksek ücretli bir hobidir" deyin. Sabahları bir gülümsemeyle uyanmaya çalışın ve üretken bir günün beklentisini bekleyin. Kendinizi farklı alanlarda deneyin, size tam olarak neyin uygun olduğunu bilene kadar potansiyelin farkında değilsiniz.
6 numaralı adım. iyileştirilmelidir
Uzun zamandır yabancı bir dil mi öğreneceksin? Harekete geçme zamanı. Şehirdeki dil okullarını inceleyin, giriş dersini ziyaret edin. Dil bilgisinin dünyayı özgürce dolaşmanıza izin vermesinin yanı sıra, bu beceri maaşınızı% 45 arttırır. Nitelikli bir çalışana ihtiyaç duyan bir işveren bulmak önemlidir.
Örneğin, Rusça ve İngilizce bilen İnternet kullanıcılarının sayısını karşılaştırın. İlk 50 milyon, ikincisi bir milyardan fazla. Şimdi İngilizce bilgisi sadece bir kapris veya entelijensiyanın bir işareti değildir, çalışması genel gelişim ve iletişim için gerekli hale gelir.
Gücü nasıl bulabilir ve daha iyi olabilirim?
Bir öncekine dayanmaya ve sessiz kalmaya alışkınız, uzaklaşıp gözlerimizi düşürüyoruz. Riske girmeye, daha iyi bir hayata doğru emin adım atmaya cesaret edemiyoruz. Geçmişi unutmamız, eski şikayetlerden kurtulmamız, kendi korkularımızı yenmemiz imkansız görünüyor. Korkularımız ve endişelerimiz derin nefes almayı, kendimiz için sevgiyi hissetmeyi zorlaştırıyor.
Elbette, kendinizi daha iyisini nasıl değiştireceğiniz sorusuyla eziyet ediyorsunuz. Başlamak için etrafa bakın ve sizi en aşağıya çeken şeyi belirlemeye çalışın. Etrafınız çok sayıda detektörle çevriliyse, sosyal çevrenizi değiştirin.
Sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenin. Lüks bir ev satın almadığınızı, ancak rahat bir daireniz olduğunu varsayalım. Güzel bir yaşam için yeterli paran yok mu? Ama seni seviyorlar, bekle, seninle ilgilen, ve buna değer. Kader tarafından size verilenlere "teşekkür ederim" demeyi öğrenin.
Herkes "önemsememek" kelimesini bilir. Sık sık, önemsizlere dikkat etmememiz gerektiğini söyleriz, ama bu onlardan oluşan tüm hayatımız! Günlük küçük kolaylıklar dikkat edin. Çok yakında hayatın daha parlak, daha güzel olduğunu göreceksiniz. Depresyon ve tembellikten unutacaksınız.
Psikologlar, pozitif öğretimin düşünmeyi parlaklaştırabileceğini ve eylemlerin belirleyici olduğunu savunurlar.
Bir düşün, 365 gün içinde. Her gün, hafta, ay planlayabilir, küçük hedefler koyabilir, yavaş yavaş onlara gidebilirsin. Daha iyi yaşamak ister, ancak kendinizi daha iyi duruma nasıl değiştireceğinizi bilmiyor musunuz? Hayatın için sorumluluk al.
5 adımda kişisel gelişim planı
Herkes kendini geliştirme planını nasıl yapacağını bilemez. Bu planla açıkça öncelik atabilir, hedefleri tanımlayabilir ve bu hedeflere ulaşma yolunu seçebilirsiniz. Acele etmeyin. Hangi maddeleri dahil etmek istediğinizi anlamak için tamamen yalnız olun ve gerçekte ne istediğinizi düşünün.
1. Adım: ihtiyaçlar
Bu aşamada, göreviniz neyi değiştirmek istediğinizi anlamaktır. Bir sonraki adımınız buna bağlı olacaktır. Hangi hedefleri uygulayacağınızı anlamanız gerekir. Global hedefler belirlememelisiniz, kırılma ve tekrar konfor bölgesine dönme riski vardır. Bir aşamadan diğerine geçerek yavaş yavaş kendini geliştirmeye devam etmek daha iyidir. Uzun süre uyumayı seviyorsanız, önce erken kalkmayı öğrenebilirsiniz.
2. Adım: Anlamak
Doğayı ve alışkanlıkları değiştirmeye başlamadan önce, ihtiyacınız olup olmadığını ve nedenini anlamalısınız. Bu aşamada, neye ulaşmak istediğinizi önemli değil, daha da önemlisi, irade gücünün yanı sıra dayanılmaz arzunun varlığıdır. Konfor bölgesini sonsuza dek terketmeye ve değişmeye hazır olduğunuzu fark ederseniz, güvenle bir sonraki aşamaya geçebilirsiniz,
3. Adım: kişisel bilgi
Hedeflerinizi belirledikten sonra iç gözlemine geçin. Bu aşamada, uygulamalarında size neyin yardım edeceğini ve bunun tam tersini, karakterinizin hangi negatif ve olumlu özelliklerini tanımlayabileceğinizi anlamanız gerekir. Kendini kandırma. Mümkün olduğunca kritik olun. Bir kağıt tutabilir, vurgulayabileceğiniz tüm nitelikleri yazabilirsiniz. Fikrinizin akrabaların görüşüyle çakışıp çakışmadığını karşılaştırmak için, sonuçlara bir kağıt parçası verebilirsiniz.
4. Adım: Bir strateji geliştirmek
Üç aşamayı başarıyla tamamladınız ve karakterin yanı sıra yaşam kalitesini de değiştirmeye hazırsınız. Şimdi bir eylem planı hazırlamaya devam edin. Bu aşamada arkadaşlarınız veya akrabalarınızla iletişim kurmamalısınız. Kendi gücünüzü değerlendirmelisiniz, ne yapmaya hazır olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır. Sonsuza kadar sigara içmeyi elveda demeyi planlıyorsanız, aşamalı olarak dramatik mi yoksa daha mı iyi yapabileceğinizi düşünün. Güvenilirlik için eylem planını kağıda yazın ve en göze çarpan yere asın.
5. Adım: Eylemler
Bu, kendini geliştirme planının son aşamasıdır. Şimdi en önemli şey, kendiniz üzerinde çalışmaya başlamak, yarın için ertelemek değil. Harekete geçmezseniz, tüm hazırlık aşamaları anlamlarını kaybedecektir. Bahaneler unut! İlk adımı cesaret ve heyecan olmadan cesaretle atın. Yol boyunca, sonuçlarınızı kendiniz küçük zaferlerinize kaydedebilirsiniz. Yavaş yavaş, planı düzeltebilecek ve kendinizi daha iyi hale getirecek bir yol bulabileceksiniz.
Kişisel gelişim için nasıl bir plan yapılacağı bilgisine sahip olmak, hedefinize hızlı bir şekilde ulaşacak ve aynı zamanda yaşamınızı değiştirebileceksiniz.
Bu konuda, çoğu özgüvene bağlıdır. Bir insan yetenek ve yeteneklerine güveniyorsa, çabucak hedefe gelecektir.
Benlik saygısı ve yaşam kalitesi ilişkisi
Benlik saygısının her bireyin kişiliğinin temel bileşenlerinden biri olduğunu anlamak önemlidir. Benlik saygısı yüksek olan kişiler hızlı bir şekilde başarılı oluyor, engellerden korkmuyor ve zorluklarla başa çıkıyor.
Kendine güvenmeyen insanlar seyirci olarak hareket etmeyi tercih ederler. İnisiyatif almazlar, fikirlerini ifade etmezler. Sonuç olarak, yaşamdan memnun kalmazlar ve bunalımlı olurlar. Düşük benlik saygısı erken çocukluk döneminde oluşur. Destekten yoksun bırakılmış bir çocuk, ebeveynlerin sevgisi, yeteneklerini objektif olarak değerlendiremez.
İnsanın öz saygısı 2 ana faktöre bağlıdır:
● iç (kendine karşı tutum, eleştiriye duyarlılık, karakter veya görünüm özellikleri),
● dış (başkalarının tutumu).
Tüm sorunların çocukluktan geldiği ve aile eğitiminin özelliklerinin bir kişinin karakterinde silinmez bir iz bırakabileceği bir sır değildir.Eğer çocuk evde rahat hissetmiyorsa, arkadaşlarının şirketine kapanır ve bu da ona karşı hapsedilmelerini isteyebilir. Yavaş yavaş, sorunlar birikir ve düşük özgüven oluşur.
Ayrıca önemli bir rol görünümü oynar. Bir insan vücudunu veya görünüşünü sevmiyorsa, kendinden emin hissetmesi mümkün olmayacaktır. Ancak, bu kendinize gitmek için bir neden değildir. Durumu kökten değiştirmek ve kendini daha iyi hale getirmek için kendini nasıl değiştirebileceğini anlamak için, muazzam çalışmalar yapmak gerekiyor.
Neyse ki, yetişkinlikte bile, bir kişi bu problemden kurtulabilir ve kendisi için sevgi hissedebilir. Benlik saygısının bağışıklık sistemi ile ortak bir yanı vardır. Ne kadar yüksek olursa, bir insanın yaşamın zorluklarını aşması, eleştiriyi algılaması ve arzu ettiği şeyi yapması o kadar kolaydır.
Güvensiz bir kişi kızarıklık yapmaktan korkar ve halktan etkilenir. Benlik saygısını artırmak için, bir kişinin kendini sevmesi ve gücüne inanması gerekir.
Benlik saygısı kadın nasıl artırılır?
Bir kadının kendini sevmesi ve takdir etmesi gerekir. Düşük özgüven, utangaç ve kapalı olmasını sağlar. Böyle bir kadınla ortak bir dil bulmak ve iyi bir ilişki kurmak zordur. Ayrıca, birkaç kişi nasıl hissettiğini düşünür. Çok sayıda kompleksin zevk alması pek mümkün değil.
İnsanlığın güzel yarısının temsilcilerinin kendilerine inanmalarına yardımcı olacak birçok yol vardır:
✓ sonsuza dek tembelliği unut. Bir şeyi başarmak için üzerinde çalışman gerekiyor.
Exc Heyecan ve kaygıyı en aza indirmeye çalışın. Her günün tadını çıkar. Küçük şeylerde güzelliği görmeyi öğrenin
Yourself Kendin için daha az eleştirel ol. Benlik saygısını iyileştirme gereğini düşünüyorsanız, kendinizi de eleştirmemeye çalışın. Başarısızlık ve ufak tefek sorunları mizah anlayışıyla kolayca ve kolayca
Yourself Kendin olmayı öğren. Bu yaştan bağımsız olarak her kadın için çok önemli bir kalite. Öyle davranmaya gerek yok
✓ kişisel alan. Yalnız kalabileceğiniz, çizebileceğiniz, kitap okuyabileceğiniz ya da sadece iyi olanı düşünebileceğiniz bir yer düşünün. Bu, duygusal dengeyi korumanıza yardımcı olur.
Erkek benlik saygısının özellikleri
Doğası gereği, bir erkeğin zayıf ve temperlenmiş olma hakkı yoktur. Aksi takdirde, toplumda ve hayatta anlamlı bir yer alamaz. Erkekler genellikle kendilerini daha iyi ve başarılı olmaları için kendilerini nasıl değiştireceklerini sorarlar.
Suda kalmak için, daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin vücudu ve zihni formda tutmaları gerekir. Doğru olmayan sporcu erkeklerin kendi kendini bestelemelerine katılmak için hiçbir nedenlerinin olmadığı bir sır değil. Başarılılar ve ne istediklerini biliyorlar. Spor yapmak bir insanın olumsuz duygular atmasına yardımcı olur ve sakin hissi verir.
Benlik saygısını unutma ve zamanına değer ver. Kendi pahasına kendini ifade etmeyi tercih eden arkadaşlar arasında olanları fark edersen, onlarla iletişim kurmayı reddet. Hiçbir şey kaybetmeyeceksin.
İş yerinde takdir etmiyor musun? İşleri değiştirin. Bu, modern bir erkeğe verilen dikkatsiz bir karar gibi görünebilir, ancak sonuç gelmekte uzun sürmeyecektir. Çabalarınızın değerli olduğu bir iş bulduğunuzda, hayatınız yeni renklerle parlayacak.
Tüm insanların tamamen farklı olduğunu unutmayınız, bu nedenle kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırmayın. Sadece yeteneklerine, arzularına odaklanmalı. Deneyimlerinize ve gücünüze göre hedeflerinizi hedefleyin.
Birçok erkek başkalarının görüşlerine çok önem veriyor. Bu pozisyon onları kapalı yapar. Benlik saygısını arttırmak için fikrinizi nasıl ifade edeceğinizi öğrenin ve şu anda komik görüneceğinden veya birinin sizi anlamayacağından korkmayın.
Kendinizi daha iyi hale getirmenin yolunu nasıl değiştireceğinizi anlamak için, gelişiminizi neyin engellediğini, hangi karakter özelliklerini kapattığınızı ve böcekler üzerinde çalışmaya başladığınızı anlamanız gerekir. Hata yapmaktan korkmayın, hatalarınızı itiraf edin.
Önemli olan - pes etmeyin!
Çoğu kişinin görünüşüne bağlıdır. Ancak, bu kendinizi suçlamak için bir neden değildir. Herkes çaba gösterip daha mükemmel hale gelebilir. Örneğin, saç şeklinizi veya saç renginizi değiştirin, spor salonuna kaydolun ve vücudu düzene sokun. Evde oturup ve kendiniz için üzülerek kendinizi değiştirmek imkansızdır. Her zaman en iyisi için çaba sarf etmeli, daha iyi olmalısınız.
Kendiniz üzerinde çalışmak kolay bir iş olmadığından, çoğu şey alışkanlıklarımıza bağlıdır.
Değişim için 21 gün: insan ve alışkanlıklar
Alışkanlık, bir insanın otomatik olarak gerçekleştirdiği bir eylemdir. Fiziksel, psikolojik ve duygusal hali buna bağlı.
Alışkanlıklar karakterimizin temelidir. İki ana tür alışkanlık vardır: faydalı, zararlı. Kötü alışkanlıkların çok daha hızlı bir şekilde geliştiğini belirtmek önemlidir, üstelik herhangi bir çaba gerektirmezler. Ancak, iyi bir alışkanlık geliştirmek için, bir kişinin fiziksel ve psikolojik engelleri aşması gerekir.
İyi alışkanlıklar sayesinde kendinizi nasıl daha iyi hale getirebilirsiniz? Bugün, çoğu 21 günün kuralı hakkında konuşur. Ona göre, 21 gün boyunca bir insan iyi alışkanlıklar geliştirebilir. Soru ortaya çıkıyor, bu mu yoksa?
Derhal bu rakamın tavandan alınmadığı söylenmelidir. Bilim adamları, alışkanlıkların oluşması için böyle bir sürenin gerekli olduğu sonucuna varmak için birçok deney yapmak zorunda kaldılar.
Her şeyden önce, konuyu nasıl sonlandıracağınızı öğrenmeniz gerekir. 21 gün içinde değişmeye karar verirseniz geri adım atmayın. Bir kağıt parçası alın, daha iyi olmanıza yardımcı olacak 10-15 alışkanlık yazın. En ilginç olanı seçin ve uygulamaya geçin. Ana koşul - bu işlemi günlük yapmanız gerekir.
Bir alışkanlık oluşturmak çok fazla güç ve sabır gerektirir. Bu nedenle, buna veya bu alışkanlığa ihtiyacınız olup olmadığını dikkatlice düşünün. Örneğin, akşamları tarihsel kitaplar okumaya karar verdiniz, ancak bir süre sonra bu sürecin size bir zevk getirmediğini fark ettiniz. Bu durumda, bu fikri terk etmek daha iyidir.
Yaşam tarzınızı bir kez ve herkes için nasıl değiştirebilirim?
Birçok psikolog, sadece içimizdeki düşüncelerin gerçeği doğurduğunu söylüyor! Bugün bizi çevreleyen her şey bir hayal gücü ürünüdür! Bilincimiz “yarın planlar”, iyi ve kötü işler için programlar.
Hiçbir şeyin değiştirilemeyeceğini düşünüyorsunuz, etrafınızdaki kötü insanlar, duyarsız patronlar, itaatsiz çocuklar vb. Ancak, bu şekilde, kendinizi önceden başarısızlığa uğratıyor, korkuların üstesinden gelmek istemez, onları düşüncelerinizden uzaklaştırır, dünyaya farklı gözlerle bakar, daha kendine güvenen ve cesur olur.
Tembellik, iktidarsızlık yaratır, gözlerinizi mevcut yaşam tarzınıza kapatmanızı sağlar, bilincinizi olumsuz olarak ayarlar, sizinle kötü bir şaka yapar. Eksik olan ne? Sağduyu veya akıllıca tavsiye?
Evet, diyorsunuz ki - bu bir şeydir ve soruyu güvenle cevaplamak için hangi pratik yöntemlerin uygulanabileceğini - yaşamınızı daha iyi bir şekilde nasıl radikal bir şekilde değiştireceğinizi ve hedeflerinize ulaşabileceğinizi söyleyebiliriz. Yani, bilimsel kaynaklardan akıllıca tavsiye!
Hayatınızı değiştirebilecek en iyi 5 cankurtaran!
- Pratik ve teorik öğretilerinde ünlü bir psikolog olan Louise Hay, “Gücümüz içimizde ve bu nedenle düşünmenin değişmesi gerekiyor ve çevre iç gerçekliğe göre ayarlanacak!” Dedi. Bu bilge kelimeler her şeyi değiştirebilir, niyetiniz her şeyi değiştirir.
- İkinci kural, istenen gerçekliğin gerçekleşmesi için güçlü motivasyona ihtiyaç duyulmasıdır. Bilinçaltında çalışmakla ilgili birçok video kaynağı, Evrensel Mutfağın herhangi bir siparişi kabul edebileceği bilgisini taşır, yalnızca doğru şekilde formüle etmek ve etrafındaki her şeyi değiştirebilecek güçlü bir mesaj vermek gereklidir.
- Üçüncü kural, pozitif düşüncedir, dünyaya farklı bakmak, sorunun ne olduğunu, sorunun ne olduğunu sormak, kötülüğün kökenini bulmak ve olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmak için azami çaba göstermeye çalışmak önemlidir.Diyorsunuz: para yok, araba yok, barınma yok, zaten başarısızlığa uğramak için programladınız, Evren sadece “HAYIR” kelimesini duyuyor.
- Dördüncü kural - hayatınızı nasıl planlayacağınızı öğrenmeniz, her şeyi şansa bırakmamanız gerekir. Sadece sizin konumunuzun ustası olmalısınız ve bir an için güç dizginlerini kaybetmeyin.
- Mutlu hissediyorum, resmi görselleştirin, her şey yolunda giderse, istediğiniz şeyi aldınız, birçok olumlu izlenim elde ettiniz, bu düşüncelerin gerçeği düzeltme işlemini başlatmak için kafanıza sıkıca oturmasına izin verin.
Dikkat: İlk adımı atmak, pes etmemek, pes etmemek, tüm yoldan gitmek, olası engelleri aşmak ve tüm bunların yeni, uzun zamandır beklenen, mutlu bir yaşama yol açacağı fikrinden ilham almak önemlidir!
Düşüncelerinizin ve eylemlerinizin düşüncenizi radikal bir şekilde değiştirmesine izin verin, size mutlu bir kişisel, aile, meslek hayatı verin, birkaç gün içinde, aylar gelecekte güven ve korkusuzluğa yol açacaktır!
Hayatı daha iyi hale getirecek gücü nasıl bulabilirim?
Neden hepimiz hepimiz bir zamana dayanıyoruz ve bilinmeyene önemli bir adım atmaya cesaret edemiyoruz, neden kendimizi önceden kaybedenler olarak görüyoruz, düşünme biçimimizi değiştirmiyoruz ve her şey seninle ya da sensiz farklı olabilir.
Belki de kendinizi daha iyi olmaya zorlamalısınız, hayata karşı tutumunuzu değiştirmeli, bilinçaltınıza dönmeli ve kendi korkularınızı fethetmelisiniz. Neyden korkuyoruz? Kaç gün ve gece boyunca her şeyi geriye doğru değiştirebilir, hatıralardan vazgeçebilir ve geçmişte yaşamayı bırakabilirsiniz.
Etrafa neyin girdiğine karar vermek için, korkuların üstesinden gelmesine izin vermeyen, etrafa bakmalıyız. Bunlar etrafta insanlarsa, onları sevecek ve takdir edecek kişilerle değiştirme, onları tüm çabalarında destekleme ve dezavantajlarınızdan şikayet etme zamanı.
Bu önemlidir! Mutlu olmak için, ne olduğunu anlamaya başlamanız gerekir. Evet, Monako'da bir konağınız yok ama yüz binlerce insanın kiraladığı konutlarda dolaşıp hayal ettiği bir ev veya daireniz var.
Şimdiki zamanda yaşamanız, bir an için durmanız ve şimdi sizi başarılı ve müreffeh hale getirebileceğinizi (insanlar, koşullar, bilgi, maddi yönler, manevi babanızın bilge talimatları) anlamanız gerekir.
Her gün küçük bir zevk fark ederseniz (bir fincan canlandırıcı kahve, sevgi dolu bir kişinin elinin dokunuşu, bir yavru kedi gürlemesi), o zaman çok geçmeden sıradan bir hayatın ne kadar güzel olduğunu, bilincin değiştiğini, tembellik kaybolduğunu, hem kendiniz hem de kendiniz için daha fazlasını yapma arzusunu hissedeceksiniz. diğerleri için!
Psikologların tek bir şeyden güvenle bahsettiği hiçbir şey için değildir - olumlu talimatlar ve meditasyon düşünmeyi parlak ve sıra dışı yapar ve sonuç olarak eylemler cesur ve belirleyici olur!
365 gün içinde, bu süreyi haftalar, aylar, on yıllar, yarım yıl boyunca alın ve planlayın, küçük ve küresel hedefler belirleyin, yaşamınız için tam sorumluluk alın ve başınızı dik tutun!
Bir hayatın hikayesi!
“Yarın ne olacağını yaşadı ve bilmiyordu, kocası eylemlerini ve hatta düşüncelerini tamamen kontrol altına aldı. Onu sevdiği işinden korudu, işini bırakması için zorladı, ona bir bebek sahibi olma fırsatı vermedi, çünkü onun söylediği gibi: “Çocuklar planlarımın bir parçası değil”. Ama her şeye katlandı ve mutsuz hayatı boyunca ağlayacak gözyaşı yoktu.
Ve böylece, bir gün doğmamış bebeklerinde bir rüya gördü ve şöyle dedi: "Anne, mutlu olmanı istiyorum, erkek kardeşimi ve kız kardeşimi doğurdu!" Kadın sabaha kadar hıçkırarak ağladı ve sonra kocasını sıkıca terk etmeye karar verdi.
Tabii ki, bu dindarlık eylemi onaylamadı, sinirlendi, bağırdı, yumruklarını salladı, ancak düşünce çoktan programlandı ve yeni, kardinal planları uygulamaya başladı.
Umut (kahramanımız) gitti. İlk başta zordu, kocası parasını bıraktı, tüm arkadaşları geri döndü, çünkü eski kocası onlarla iletişim kurmasını yasakladı.Kadın yükselme, çeşitli işler yapma, pazarda ticaret yapma, girişteki yerleri yıkamaya, küçük bir odaya girme zorluğunu buldu, ancak zorlukla bir araya geldi.
Güç, iddialılık ve arzu, etrafını saran bütün kötülükleri yenmesine yardımcı oldu. Zamanla, Nadia uzmanlık alanında iyi bir iş buldu, uygun yaşam koşullarına sahip rahat bir daire kiraladı ve bir süre sonra bir çocuk ve bir kız olarak uzun süredir beklenen çocuklarını yetiştirerek bu gün mutlu olduğu birisiyle tanıştı. ”
Hayat güzeldir ve ne kadar kötü olursa olsun, bu dünyada olma, hediyelerinden zevk alma ve pes etmeme, ne olursa olsun, bu fırsat için Yüksek Kuvvetlere teşekkür etmelisin! Suçluları affet ve kendini gerçekten sev, tecrübeli bilgelerin talimatlarını dinle ve senin ve başkalarının hatalarından ders al! Sonuçların yapılması, hataların başarılı olması için sıçrama tahtası olacaktır.
Hayatınızı kısa sürede nasıl değiştirirsiniz?
Herhangi bir işletmenin planlamaya başlaması gerekir, bu önemli ve temel bir şeyi unutmamaya yardımcı olacak adım adım özel bir talimattır. Bir defter ve kalem almak ve tüm düşüncelerinizi kağıt üzerinde düzeltmek en iyisidir.
Planlamayı kolaylaştırmak için aşağıdaki tabloyu kullanın:
Böyle bir program işe yarıyor, çünkü gerçekte aşağı indiğinizi ve istediğinizi elde etmek için bir fırsat vermediğinizi görüyorsunuz. Hayatta değişiklikler olduğunda, kötü ruh hali ve depresyon için bir yer yoktur, asıl mesele orada durmak değil, yaşam kalitesini yükseltmek için meditasyon kullanmaktır!
Olumlu ifadeler dünyanızı tersine çevirebilir ve meditasyon sanatına hakim olmak için bilinçli bir şekilde doğru yolu seçmeli, tüm kötü şeyleri atmalı, kendinizin ve hayatınızın kontrolünü elinize almalısınız. Netlik için, her yönden hayatınızı nasıl iyileştireceğiniz Elena Gorbacheva web seminerinin bir parçasını görebilirsiniz!
