Doğuma yaklaşıyorsun. Genel olarak, ayrılan zamanın henüz gelmemiş olmasına rağmen, herhangi bir zamanda başlayabilirler. Ve 31. haftada bebeğin hayatta kalma şansı büyük olsa da, rahim içi gelişim ve olgunlaşma süreci bitmedi.
Hamilelik Hafta 31: Belirtiler, Semptomlar, Ultrason
31. haftada fetus: Karıştırma, gelişme, ağırlık ve boyut
Masika gözleri zaten oldukça iyi gelişmiştir: ışık ve karanlık arasında ayrım yapar, bakışlarını odaklayabilir, göz kapaklarını açıp kapatabilir ve göz açıp kapayabilir. Hamileliğin 31. haftasında, çocuk “kornea refleksini” görebilir: açık göze çarparsa, hemen şaşıracaktır.
Bu hafta, tırnaklar neredeyse parmakların sonuna ulaşıyor.
Beyin konvolüsyonları oluşmaya devam eder, sinir hücreleri çok aktiftir, akciğer dokusu iyileştirilir, ayrıca yüzey aktif cisimleri izole edilir. Bu sayede bebek ilk havasını soluyabilir - bu madde boş alveollerin birbirine yapışmasına izin vermez.
Karaciğer aktif olarak da gelişiyor: zaten safra salgılıyor, ve hamileliğin 31. haftasında, doğmamış bebeğin kanını toksinlerden arındırmaya hazırlanıyor. Kırıntının pankreası zaten yiyecekleri sindirmek için gerekli enzimlerin ancak doğumdan sonra üretilmeye başlayacağı kendi insülini üretiyor.
Bu sırada bebeklerin çoğu başlarını altüst ederler ve bu pozisyondan belirlenen zamanda yeni bir dünyaya yolculuklarına başlayacaklar. Bununla birlikte, belirli bir bebek yüzdesi asla doğum için bu en fizyolojik konumu işgal etmemektedir. Ancak hemen üzülmemelisiniz: önümüzdeki hafta kırıntının doğru pozisyona hareket etmesi oldukça olası.
Genel olarak, çocuk ağırlığını hızlı bir şekilde arttırır: 31 haftada, ortalama 1.500 g ağırlığında ve 41 cm'ye kadar büyür, cilt pembeye dönüşür, ancak kılcal damarlar hala görülebilir - deri altı doku yeterli değildir.
Bebeğiniz zaten kendi uyku ve uyanıklık modunu geliştirmeyi başardı: şimdi bebeğin günün belli bir saatinde kendisine hatırlattığını not edebilirsiniz. Dahası, ona çok aktif bir şekilde “hatırlatıyor”, bazen güçlü sarsıntıları ve vuruşlarıyla annesine acı veriyor. Bebeğin müteakip her hareketi, kadının kaburgalarda, bağırsaklarda veya mesanede, kasıkta, arkada göze çarpan rahatsızlığı getirebilir - kırıntının dayandığı yere, bacağın veya sapın çekilmesine bağlıdır.
Hareketlerin sayısı ve niteliği daha fazla izlenmelidir: çok sık, bebeğin ağrılı hareketleri oksijen eksikliğinin bir işareti olabilir, anne tarafından benimsenen rahatsız bir pozisyonu gösterir. Kırıntıların hareketleri birkaç saat boyunca hissedilmezse, alarm verilmelidir, bu durumda bebeğe kalp atışını dinleyecek ve her şeyin onun için uygun olup olmadığını belirleyecek olan en kısa sürede doktora gitmeniz önerilir.
Genel olarak, 31. haftada anne 12 saat boyunca bebeğin yaklaşık 10 hareketini veya saatte 4 harekete kadar hisseder.
31. haftada ne olacak
Unutmayın, şimdi bir kadının ana görevi sağlığını izlemek, doktorun tüm tavsiyelerine uyun, doğru yiyin, temiz havada yürüyün ve konumunuzun tadını çıkarın. Gelecekteki anne karnınıza hafifçe vurduğunu hissedebilir, endişelenmenize gerek yoktur, bebeğiniz hıçkırık yapar.
Rahimdeki artış nedeniyle iç organlar gittikçe kalabalıklaşıyor. Sırasıyla bir kadında rahatsızlık hissi uyandırır, ayrıca mide ve bağırsakların çalışmasında bazı problemler olabilir.Bu, akşamları ve daha da fazlası akşam yemekleri nedeniyle ana annesine işkence eden mide ekşimesi görünümünü tetikler. Onlardan kurtulmak, yarı oturmuş yiyecekleri yemelerine yardımcı olur.
Terim zaten oldukça büyük, bu yüzden her kadın hakkında bilmeli ataların habercisi. Aşağıdaki belirtiler varsa, acil olarak bir ambulans çağırmanız gerekir:
- kalın mukoza veya sulu akıntı,
- keskin nagging ağrıları
- kasık bölgesinde kırma hissi.
Burada genel haberciler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Bu hafta aktif aktiviteler sırasında artan şiddetli nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Bu yüzden daha fazla rahatlamaya çalışın.
Bu dönemde, bir kadın görünüşünün nasıl değiştiğini, tırnaklarının durumunun düzeldiğini, saçının kalın ve güzel olduğunu fark edebilir.
Gelecek anne
Bebek çok yoğun büyür ve kilo alır. Ancak haftada 300 g'dan fazla ağır olmamalısınız - kazancınızı izleyin. Şimdi gelecekteki anne hamileliğin yükünü tamamen hissediyor: Yürümek, ağır nefes almak, rahatsız etmek uykuya dalmak zordur ... Daha önce mide ekşimesi muzdarip olmadıysanız veya sizi ara sıra rahatsız ettiyse, şimdi bu sorunla daha yakından yüzleşme ihtimaliniz yüksek.
Şişme, baskı ve genel iyilik hallerine dikkat edin. Sabaha kadar bacakların şişmesi kaybolmazsa ve kendinizi yorgun hissediyorsanız ve ayrıca gözleriniz şaşırırsa, bacaklarınız kramplanır, başınız ağrır ve kıvrımların etrafında dövülürseniz, daha önce doktora gitmelisiniz. Ancak şimdi polikliniği oldukça sık ziyaret edeceksiniz. Tekrarlanan testler yapmak gerekli olacaktır ve eğer negatif bir Rh faktörünüz varsa, o zaman diğerlerinden daha fazla.
Vajinal smear şüphesiz sizden alınır, bağışıklığın azalması nedeniyle pamukçuk gelişebilir veya devam edebilir ve doğumla iyileştirilmesi gerekir. Ellerinizi de bir değişim kartına almalısınız: şimdi bu sizin en önemli belgeniz. Her zaman yanınızda taşımalısınız, çünkü doktor hastaneye kabul edilmeniz durumunda eylemlerini tam olarak karttaki kayıtlara göre koordine edecektir.
Doktorunuza bebeğinizin nasıl yerleştirildiğini sorduğunuzdan emin olun. Doğru, previa aşağı kafa. Bu durumda, bir bandaj giymek faydalı olacaktır. Bebek farklı şekilde uzanıyorsa, durumu düzeltmenize yardımcı olacak egzersizleri sorun. Bu durumda, henüz bandaj kullanmayın.
Bebeğin ruh halinizi ve durumunuzu hissettiğini unutmayın. Her gün onunla iletişim kurun, kendiniz ve onun hoş aktivitelerinden memnun olun, son haftalarda huzurun tadını çıkarın: çok yakında hoşça vakit geçireceksiniz.
Hamileliğin 31. haftasında ağrı
Rahim büyüdükçe, hamile kadının vücut ağırlığı artar. Buna göre, bacaklara, diz eklemlerine ve sırtına, iç organlarına ve vücut sistemlerine olan yük “sonuna kadar” çalışır.
Bu nedenle, ağırlık merkezinde bir kayma ve stresin artması nedeniyle 31. haftada sırt ağrısının artması şaşırtıcı değildir. Doğru pozisyonda çalışmak ve basit kurallara uymak çok önemlidir: uzun süre yürümeyin, sırtsız sandalyelere oturmayın, sırtınıza yatmayın, bacaklarınızı geçmeyin, rahat ayakkabılar giyin.
Vücut şimdi yaklaşmakta olan doğum için hazırlık modunda çalışıyor: pelvik kemikler perine, sakrumla ilişkili olası acı verici duyuların ilişkili olduğu yumuşatır ve biraz farklılaşır. Aynı zamanda, eğer ağrı pubisi etkilemiyorsa dikkat edin - pubik kemikteki ağrı, semptomun olası bir gelişimini gösterir.
Bağırsakların rahim tarafından sıkıştırılması, yemek borusunun düz kaslarının tonunun düşürülmesi nedeniyle, birçok hamile kadın kabızlıktan muzdariptir. Ve kabızlık, bildiğiniz gibi, diğer herhangi bir hastalık gibi, ortadan kaldırmaktan daha iyi önlemek için hemoroid gelişiminin ilk adımlarından biridir. Bu nedenle, anüsteki ağrılı belirtilere dikkat edin - bu kısımdaki ağrı hemoroitleri gösterebilir.
Hamileliğin 31. haftasında mide: çeker, acı
Hamileliğin 31. haftasında meydana gelen reaksiyon ve karın ağrısı olmadan ayrılmayın. Sindirim bozuklukları ile ilişkili ağrılı hisler, kesinlikle diğer patolojik ağrılardan ayırt edebilirsiniz. Hamileliğin 31. haftasında mide çekip incinirse, hala normdan daha fazla patolojidir.
Örneğin, bir mide ağrısı, normal olarak yerleştirilmiş bir plasentanın ayrılmasından dolayı olabilir. Evet, çoğu durumda plasental abrupsiyona dış belirtiler eşlik eder - kanlı akıntı görünümü. Bununla birlikte, kanama iç olabilir ve bu durumda kanın genital sistemden ayrıldığı gözlenmez. Ancak alt karnında şiddetli ağrılar var - mide bazen dokunmak imkansız olacak kadar çok acıtabilir.
Karın ağrısı - sürüklemek, ağrımak, uzun süre devam etmek - rahim tonunun artmasına ve erken doğum riskine işaret edebilir. Eğer mide arka arkaya birkaç saat boyunca ağrıyor ve çekiyorsa, “denizden hava” nı beklemeyin, derhal bir doktora danışmak için daha iyi olur.
Karın ağrısı eşlik eden diğer şeylerin yanı sıra preeklampsi denilen çok ciddi bir durumdur. Preeklampsi, anne ve çocuğun sağlığı ve yaşamı için tehlikeli olan son preeklampsi şekli olan eklampsinin kendisinin öncü aşamasıdır. Preeklampsinin ana belirtileri baş ağrısıdır, gözlerin önünde "uçar", baş dönmesi, ağrı ve midede ağırlıktır. Bu tür belirtilerle derhal doktora gidin, çünkü uygun bir cevap vermeden, hamile kadının durumu keskin ve aniden kötüleşebilir - gövde ve yüz konvülsiyonlarının başlangıcına kadar, bilinç kaybı.
31. gebelik haftasında boşalma
Deşarjın yapısını izlemeye devam edin: Gebeliğin 31. haftasında normal vajinal akıntı, belirgin bir koku olmadan homojen, açık gri veya süt rengi açık gölgeli. Bu aşamadaki akıntı miktarı biraz artarsa, alarm vermeyin: Genital organların kan akımı, akıntı miktarında belirli bir artışa bağlı olan maksimum değerdedir.
Ancak bu deşarj rengini sarıya, yeşile, merhem rengine doğru değiştirirse, deşarjda irin veya pullar belirirse, keskin ve nahoş bir kokuya sahip köpüklü veya kıvrılmış bir deşarj vardır - mümkün olan en kısa sürede inceleme yapın.
Bu nedenle, konuşmanın yapıldığı değişikliklere genellikle cinsel enfeksiyon gelişmesi neden olur. Çoğu zaman, hamilelik sırasında kadınlar pamukçuk gelişimi veya alevlenmesi yaşar, ancak taburcu olma niteliğindeki değişiklikler cinsel yolla bulaşan diğer herhangi bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Ve, her ne ise, hastalığın başarısızlıkla tedavi edilmesi gerekir, aksi takdirde uteroda veya doğum kanalının geçişi sırasında fetüse enfeksiyon bulaşması riski yüksektir.
Doktor ziyareti ve kanlı, kırmızı, kahverengi lekelenme görünümü ile ertelemek gerekli değildir. Görünümleri olası ayrılma veya plasenta previa belirtisidir. Ve, kan tamamen önemsiz olsa bile, göz ardı edilemez: kanama her an yayılabilir.
Bununla birlikte, külot üzerinde kan görünmesinin hemoroit kanaması, iltihaplanma ile ilişkili olabileceğini unutmayın. Ve bu durumda, her şeyden önce, hemoroitlerin uygun tedavisi hakkında düşünmeye değer.
Sıvı sulu akıntı, sarımsı bir renk tonu vardır - bu amniyon sıvısıdır. Tabii ki, bir seferde bir kadın tarafından amniyon sıvısının bir kez yırtılması fark edilemez ve bu durumda bir ambulans derhal çağrılmalıdır: suyun tükenmesi ile erken doğum başlar. Ancak, aynı zamanda, amniyotik sıvı her zaman fetal membranların bütünlüğünün ihlaliyle ilişkili olarak, damla damla damla küçük sızıntılara neden olabilir.Perinede yüksek nem hissi ile oluşabilecek en küçük amniotik sıvı sızıntısı şüphesi bile, doktora en hızlı tedavinin bir nedeni olmalıdır: eğer fetal membranların bütünlüğü tehlikeye girerse, meyve enfeksiyonların saldırılarına karşı savunmasızdır.
Bu muhtemeldir Gebeliğin 31. haftasında, üçüncü planlanmış ultrason için planlanmış olacaksınız.. Bir ultrason seansı annenin bir kez daha bebekle buluşup onu izlemesinin bir nedeni ve hamilelik ve cenin gelişimi ile ilgili bilgi edinmek için değerli bir yöntemdir.
Siz gülümserken, bebeğin parmağını emdiğine veya göbek kordonu ile nasıl oynadığına bakarken, herhangi bir risk ve patolojinin yokluğunu belirleyebilecektir. Ultrason sırasında, uzman fetüsün boyutunu ölçer ve gebelik yaşı ile ilişkilendirir, bebeğin kalp atışını dinler, yerini belirler. Ek olarak, fetüsün iç organları ve sistemleri, gelişim ve iyileşmelerinin normal olup olmadığını tespit etmek için incelenecektir.
Doktoru ve durumu, uterusun boyutunu değerlendirdiğinizden emin olun. Amniyon sıvısının miktarına ve kalitesine dikkat edin.
Gebeliğin 31. haftasında ultrason
31-34. Haftalarda gebe kadınlar üçüncü ultrason taramasından geçirilir. Bazı endikasyonlar varsa, uzmanlar ek ultrason reçete eder. 31. haftadaki çalışma sırasında: edat belirlenir, fetometrik göstergelerin değerleri belirlenir, fetüsün anatomisi değerlendirilir, plasentanın yeri belirlenir, kalınlığı, fetal boynun etrafına dolaşma tespit edilir, fetal motor aktivite değerlendirmesi yapılır.
Üçüncü ultrason, fetüsün durumu, pozisyonu, plasentanın işlevselliğinin değerlendirilmesi ve doğum yönteminin seçimi üzerindeki son kontroldür. Bu rutin ultrason muayenesi en sık aşağıdaki anormal durumları gösterir:
- meyve enine pozisyonda,
- fetus eğik pozisyonda
- plasenta previa
- polihidramnios,
- daha önce tanımlanmamış hastalıklar.
Ultrason sırasında fetal anatomi de değerlendirilir. Burada iç organlar gösterilir ve normun içlerinde olup olmadığı, herhangi bir patolojik değişiklik olup olmadığı not edilir. Kağıt ayrıca plasentanın özelliklerini de sağlar. Fetüse gerekli tüm maddeleri sağlama yeteneğini yansıtırlar.
Hamile kadının 31. haftadaki hissi ve durumu
Hamileliğin 31. haftasında görünümde bir değişiklik var. Annelerin çoğu saçlarının ve tırnaklarının daha hızlı büyüdüğünü, cildin sağlıklı ve parlak göründüğünü söylüyor. Bu kadın cinsiyet hormonu - östrojen üretiminin artmasından kaynaklanmaktadır. Bazen cildin durumu, aksine, kötüleşir - üzerinde akne, vasküler ağ, pigmentasyon görünür.
Bazı kozmetik ürünleri dermatologla danıştıktan sonra, hamilelik sırasında istenmeyen maddeler içerebileceğinden dikkatli olmalıdır.
Göğüs büyür ve şeklini değiştirir. Bunun nedeni bebeği aylarca beslemeye hazırlanan süt loblarının büyümesidir. Tüm hamilelik dönemi boyunca meme 0,5-1,5 kg ağırlaşacaktır.
Bu dönemde oldukça sık bel ağrıları vardır, idrar tatsız bir koku ve koyu sarı bir renk kazanır, laboratuvar teşhisleri tuzların varlığını ve içerisindeki protein miktarının arttığını gösterir.
Doktor büyük olasılıkla piyelonefrit ile hamile olarak teşhis edilir. Hiçbir durumda hastalık tetiklenmemelidir, çünkü böbreklere çarpan bakteriler plasentaya girebilir ve organlarına ve gelişimsel bozukluklarına zarar vermiş olan bebeği enfekte edebilir.
Bunu önlemek için, enfeksiyonu nötralize eden ve çocuğa zarar vermeyen koruyucu antibakteriyel ilaçlar verilebilir. Vücuttaki sıvı hacmindeki artış nedeniyle böbrekler üzerindeki yükü artırır.
Bir kadın hamilelikten önce üriner sistemin kronik hastalıklarından muzdarip olursa, neredeyse kesinlikle kendilerini bildirebilirler.
Büyüdükçe uterus yükselir, diyaframı ve kaburgaları destekler ve kadına rahatsızlık verir. 31. haftada karın boyutunun çok büyük olmamasına rağmen, hamile kadının duruşunda zaten olumsuz bir etkisi vardır. Ağırlık merkezinin yerinden olması nedeniyle, gelecekteki annenin omurgası kemerlidir, yürüyüş ağırlaşır ve alt sırttaki ağrı görülür.
Bununla birlikte, bebek ters dönene kadar bir bandaj almak için acele etmemelisiniz ve durumunuzu hafifletmek için hamile kadınlar için özel sıkıştırma taytları alabilirsiniz.
Ortalama olarak, gebeliğin 31. haftasında hamile anne 7.5-10.5 kg kazanmalıdır. Bu olmazsa, doktor amniyon sıvısının miktarını kontrol etmek için ek testler isteyebilir. Yaklaşık 1 litre olmalı, ancak yüksek sularda 2 litreyi geçebilir ve düşük sularda 500 ml'ye kadar azaltılabilir.
Olası riskler ve tehlikeler 31 hafta
Gebeliğin bu aşamasında bir kadın çok az D vitamini alırsa, gelecekte bu çocuklarda raşitizmin gelişmesine neden olabilir. Diyetteki kalsiyum eksikliği, annenin kan damarlarının duvarlarından sızmasına neden olur ve bu da varis damarlarının gelişmesine neden olur.
Tehlike, izin verilen ağırlık artışlarının fazlasıdır. Genellikle doğum sonrası obezite, metabolik sendrom ve hatta tip II diyabete yol açar.
Üçüncü trimesterde, hamileliğin en tehlikeli komplikasyonunun, preeklampsinin ve eklampsinin gelişmesi ihtimalinde keskin bir artış vardır. Ondan önce preeklampsi - Belirsiz bir patogenezi ve etiyolojisi olan bir durum. Başlıca semptomları basınçta bir artış, idrarda protein oluşumu ve ödemdir.
Bu hastalığın tedavisi yoktur, bu nedenle doktor hastayı basitçe gözlemler ve semptomları mümkün olduğunca azaltmaya çalışır. Komplikasyon ilerlerse başlayabilir. preklampsiya.
Belirtileri - basınç, mide bulantısı ve kusma, baş ağrısı ve gözlerin önündeki karakteristik "sineklerde" güçlü bir artış. Durumu normale döndürmek mümkün değilse erken operatif doğum gerçekleştirilir. Zamanında yaparsanız - bir kadının ve çocuğun hayatını kurtarma şansı çok yüksektir.
Hasta hastaneye geç gelmezse veya belirtiler çok yoğunlaşırsa, doktorların tepki gösterecek zamanı olmayabilir ve eklampsi - kramplar. Bir kadın, bir saldırı sırasında veya sonrasında kanama, asfiksi veya pulmoner ödem nedeniyle ölebilir. Meyve ayrıca sıklıkla hipoksiden ölür.
31. haftada gebe için öneriler
Temiz havada ve orta derecede egzersiz yapmak, enerjiyi ve iyiliği korumak için çok faydalıdır.
Temiz havada ve orta derecede egzersiz yapmak, enerjiyi ve iyiliği korumak için çok faydalıdır.Burada asıl şey - aşırıya kaçmayın ve kendinizi yorgunluğa düşürmeyin. Şu anda fiziksel aktivite için en iyi seçenek yüzme, hamile kadınlar için uygunluk ve fitball üzerinde egzersiz yapmaktır.
- Tüm ev ödevlerini bir kerede yeniden yapmaya gerek yok, sağlık için kötü olabilir.
- Mideye herhangi bir baskı uygulamayın. Sıkı giysiler, kan damarlarının spazmına neden olabilir; bu, çocuğun yetersiz kilo almasına ve gelişimsel gecikmelere neden olabilir. Aynı sebepten dolayı sırt üstü yatmanız önerilmez.
- Yavaş yavaş yataktan kalkmayı öğrenin. Keskin hareketler acı verebilir. Duruşa uyursanız, sırt ağrısını önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
- Sık sık korku ve kaygılardan musallatsanız, bunun hakkında birisiyle konuşun. Endişelerini paylaşarak, artık çok ciddi görünmeyecekler.
31. haftada cinsiyet
“İlginç durumun” 31. haftası oldukça ciddi bir zaman olsa da, yine de bu dönemde samimi bir samimiyete izin veriliyor. Bir kadının fiziksel durumu iyi ise ve çocuğa yönelik herhangi bir tehdit yoksa, gelecekteki ebeveynler korkmadan seks yapabilir. Sadece en güvenli ve en konforlu duruşları seçin.
Şu anda fetal gelişim.
Şimdi bebek yoğun bir şekilde büyüyor ve gelişiyor.31. haftada, fetüsün ağırlığı yaklaşık 1600 gram, boyu ise yaklaşık 41 cm'dir, bebeğin rahim içinde hareket etmesi zaten zordur. Rahat bir duruş arayışı içinde bebek belli bir pozisyonda kalır. Genellikle, bu bir "kalachik" pozudur, kafası çapraz ve bacakları aşağıya doğru iner ve bu da planlanmış bir ultrason taramasında görülebilir. Birçok bebek için bu pozisyon kalıcı hale gelir ve doğuma kadar değişmez.
Her gün, çocuk biraz değişir, büyür. Yüz ince bir şekil kazanır, burun düzenli bir şekil alır, kulak kepçeleri ve boyun gelişmeye ve yoğunlaşmaya devam eder. Gözler parlak ışığa tepki verebilir, çocuk yanıp söner, gözleri açar ve kapatır, göze odaklanma yeteneğine sahiptir. Ek olarak, bebek bir kornea refleksi geliştirir, yani. yanlışlıkla göze dokunmak, bebeğin kısalmasına neden olarak savunma reaksiyonuna neden olur.
Beyin yoğun şekilde gelişir, evrimler oluşur. Sinir sisteminin çalışması sürekli iyileştirilmektedir. Akciğer ve akciğer dokuları daha olgunlaşır, yüzey aktif madde üretimi başlar, bu nedenle çocuk doğumdan sonra ilk havasını alır. Gelişimin bu aşamasında, hepatik safra üretilmeye başlanır, böylece karaciğer zararlı maddelerin vücudunu temizlemeye hazırlanıyor, yani. birincil işlevini yerine getirme. Pankreasın çalışması daha mükemmel hale gelir, insülin üretmeye başlar.
31. haftada, fetüs, oluşturulmuş bir bebeğin özelliklerini kazanır: Vücudun değişme oranları, yüz gerilir ve zarif özellikler kazanır. 31. haftada bebek yaşamaya başlar, yani erken doğum sırasında bebek anne karnının dışındaki gelişimini tamamlar.
Meyvenin derisi hala kırmızı bir belirti ile buruşmaktadır. Cildin çok ince olması nedeniyle kan damarları ciltte yarı saydamdır. Tırnak plağının aktif büyümesine dikkat edilir, yakın gelecekte tırnaklar tırnak yatağının tüm yüzeyini kaplar. Sadece gebeliğin üçüncü trimesterinden itibaren, doğmamış çocuk belirgin ve hızlı bir kilo almaya başlar. Subkutan yağ miktarındaki artış, bebek rahimden ayrıldıktan sonra ısı değişim işlemlerinin doğru düzenlenmesine katkıda bulunur.
Gelecekteki çocuğun 31. haftadaki hayati etkinliği
Bazı bebekler zaten günlük bir rutine sahiptir; bir kadın, çocuğun aktif olduğu, hareket ettiği ve sakinleştiği, uyuduğu gün boyunca anları fark eder. Çocuk daha fazla hareket eder, anne adayına ciddi rahatsızlık verir, hatta ağrıya neden olur. Bebek aktif olarak kollarını ve bacaklarını hareket ettirerek uterusa çarpar. 31 haftadaki aşırı aktif hareketler, fetüsün oksijen açlığına işaret edebilir veya annenin pozisyonunun bebeğe rahatsızlık verdiğini gösterebilir.
Hamilelik sırasında, fetüsün hareketlerine özellikle dikkat etmek gerekir. Eğer bir kadın çocuğun hareketlerini uzun süre fark etmezse, belki de olağanüstü bir ultrasona maruz kalmak için hamileliği yönlendiren jinekoloğa başvurmak acil bir ihtiyaçtır. Normalde, fetüsün 12 saat içinde en az 10 kez aktif hareketlerle kendini hatırlatması gerekir.
Gebeliğin bu aşamasında, bekleyen anne karnındaki bebeğin hareketlerini periyodik olarak hissedebilir. Bu göstergeye çok dikkat etmek gerekir: eğer cenin uzun bir süre boyunca hareketleri hakkında sinyal vermezse, bir jinekoloğa danışmak gerekir - muhtemelen solmuş bir hamilelik
Ultrason muayenesi
Genellikle, 31. gebelik haftasında, göstergelerin normlara uygunluğunu değerlendirmek için çocuğun gelişimini izlemek amacıyla üçüncü bir rutin ultrason muayenesi yapılır. Bu ultrason, beynin ve diğer iç organların gelişme derecesini değerlendirmenizi sağlar. 31 haftadaki ultrason 3D veya 4D formatında yapılırsa, çocuğun yüzünün tüm ana hatlarını net bir şekilde görebilirsiniz. Ultrasonda net bir görüntünün zayıf görselleştirilmesi çeşitli nedenlerden dolayı olabilir:
- Bir kadının cilt altı yağ tabakasında bir artış
- az miktarda amniyotik sıvı
- fetüs çalışmak için rahatsız edici bir konumdadır.
Gebeliğin son dönemlerinde yüksek kaliteli fotoğraflar ve ultrason videoları elde etmek çok zordur. Bebeğin cinsiyetinin tespiti planlanan ikinci ultrasonda gerçekleştirilir, ancak üreme organlarının oluşumu bugün devam eder. Erkek çocuklarda bu dönemde, testis prolapsusu henüz gerçekleşmemiştir ve gelecekteki kızların açık dudakları vardır.
Düzenleyici ultrason göstergeleri
Fetusun 31. haftadaki ultrason tarafından standart boyutu:
- biparietal boyut (BPR): 73 - 87 mm,
- ön oksipital büyüklüğü (LB): 93 - 109 mm,
- baş çevresi (OG): 273 - 215 mm,
- karın çevresi (AJ): 247 - 301 mm.
Normalde, ultrasonla ölçülen ana kemiklerin uzunluğu aşağıdaki değerlere karşılık gelir:
- kalça: 55 - 65 mm,
- omuz: 50 - 60 mm,
- önkol: 45 - 53 mm,
- Shin: 50 - 60 mm.
Doppler 31. haftada ultrason yaptığında, değerler normu aşağıdaki gibidir:
- plasentanın vasküler direnci: 0.34 - 0.61,
- göbek arter direnci indeksi: 0.53 - 0.76,
- Umbilikal arterdeki kan akış hızının sistolik-diastolik oranı: 2.88 - 2.96,
- Fetüsün serebral arterinde kan akış hızının sistolik-diastolik oranı: 4.4.
- fetal serebral arter direnç indeksi: 0.8,
- ICA direnç indeksi: 0,8 - 0,85.
Normal ultrasona ek olarak, dopplerometri endikasyonlarına göre kullanılır - plasenta damarlarındaki kan akışının hızını ve yönünü kontrol etme, göbek kordonları - elde edilen veriler annenin vücudunun fetus için yeterli besin alıp almadığını belirlemenizi sağlar Gebeliğin olası komplikasyonları
31. haftadan itibaren fetal büyümenin ana aşaması başlar. Bu bakımdan, hamile bir kadın sağlıklarına ve kilolarına dikkat etmelidir. Normal kilo alımı 300 gramdan fazla olmamalıdır. 7 gün içinde. Vücut ağırlığı tavsiye edilenden daha yoğun şekilde artarsa, jinekoloğunuza başvurmalısınız. Sağlıklı bir diyet sürdürürken yoğun kilo alımı, olası bir ödem gelişimini gösterir.
Bu hamilelik dönemi çeşitli komplikasyonların gelişimi ile karakterizedir. Semptomları bilmek, kritik komplikasyonların gelişimini önlemek için zamanında önlem alınmasını mümkün kılacaktır.
Doktora acil tedavi nedeni aşağıdaki belirtilerdir:
- Gözlerin önündeki dalgalanma hissi. Bu, yüksek tansiyonun veya iç ödemenin gelişiminin bir belirtisidir.
- Uzuvların sürekli şişmesi. Bacakların kalıcı şişmesi, böbreklerin olası bozukluklarını gösterir.
- Sürekli yorgunluk ve nöbet hissi. Geç toksikoz belirtileri.
- Baş ağrısı, baş dönmesi büyüleri - dengesiz basıncın olumsuz belirtileri veya preeklampsi gelişimi.
- Gebeliğin üçüncü trimesterinde polihidramniyos veya düşük akış belirtileri genellikle ultrasonik teşhis yardımı ile tespit edilir.
- Bir kadının hamilelik sırasında yaşadığı akut solunum yolu hastalıklarının sonucu çeşitli komplikasyonlar olabilir.
- Hamile bir kadında bağırsak bozukluğu vücuttaki hormonal uyumun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bununla birlikte, ishal bazen olası bir bağırsak enfeksiyöz hastalığına işaret ettiğinden, bu semptomlara dikkat edilir.
Rahatsız edici deşarj
Ancak, herhangi bir küçük değişiklik uyarılmalıdır. Amniyon sıvısı sızıntısı fark ederseniz doktorunuza danışmalısınız. Bu tür bir boşalmanın normal hacmi 20 ml'yi geçmemelidir. Akıntının renginde herhangi bir küçük değişiklik olması, içindeki kanın ortaya çıkması, çocuğun sağlığına bir tehdit teşkil eden endişe verici bir semptom olabilir. Jinekoloğa bakın pamukçuk ilk belirtileri olmalıdır: peynirli mukoza belirli bir koku ile akıntı.
Gelecekteki annenin duyguları
31. gebelik haftası üçüncü trimesterine aittir. Çalışan anneler bu sürenin başından itibaren her şeyi unutabilir ve durumlarının tadını çıkarabilir. Ayrıca sağlıklarını daha yakından izlemeniz gerekir.Ne de olsa, 30 hafta sonra doğum iznine çıkma zamanı aynı zamana gelir ve anneye hastalık izni verilir.
Hafta 31, çocuk sahibi yedinci ayın sonuna karşılık gelir. Gelecek hafta 32 hafta olacak. Bu dönemde, karın oldukça etkileyici bir boyuta büyütülür. Birçok kadın yürürken rahatsızlık hissetmeye başlar, yürüyüşleri zorlaşır, çünkü 31. gebelik haftasında fetüsün ağırlığı belirgin bir şekilde artmıştır.
Uterus büyüklüğü artar ve iç organlara baskı yapmaya başlar. Bu, gelecekteki anne için rahatsızlığa neden olur ve mide bağırsaklarının çalışmasını zorlaştırır. Aynı zamanda şişkinlik, kabızlık, mide ekşimesi yol açar.
Genellikle metabolik bozuklukların belirtileri vardır. Mide ekşimesi en sık akşamları bir kadını rahatsız ediyor. Geç bir akşam yemeğine, yağlı, baharatlı yiyeceklerin kullanılmasına neden olabilir.
Bu dönemde, hamile kadınlar genellikle uyumakta zorlanırlar. Kramp, uykusuzluk çekiyorlar. Büyüyen bir göbek uyumak için rahat bir pozisyon almayı zorlaştırır. Hamile anneler için özel bir yastık alırsanız bu sorunlar kısmen çözülebilir.
31. gebelik haftasında, özellikle sırt ağrısı konusunda endişeleniyorsa, kadının daha sık dinlenmesi önerilir. Şu anda metabolizma belirgin şekilde hızlandırılmıştır. Buna artmış terleme eşlik ediyor. Cildin yüzeyine cüruf ve toksinler ter ile dökülür.
Gebeliğin 31. haftasında fetal gelişim
Hamileliğin 31. haftası Çocuğun ağırlığı ortalama 1,2-1,6 kilograma ulaşabilir.. Vücudunun uzunluğu 38-41 santimetredir. Bunlar oldukça ortalama göstergelerdir. Normdan bazı sapmalar olabilir.
Hamileliğin 31. haftasında, fetal hareket çok yoğun olabilir. Bebek zaten uyanıklık ve uyku tarzını geliştirdi. Bekleyen anne bunu pertürbasyonların varlığı veya yokluğu ile hissedebilir.
Bazı kadınlar bu dönemde bebeğin daha az aktif hareket etmeye başladığını belirtti. Bu oldukça doğal. Her hafta çocuk kilo alır, büyür ve uterusta sıkılır.
31. haftada, bebeğin cildi kırmızımsı bir renk tonuna sahiptir ve buruşuk görünüyor. Altında, deri altı yağ yavaş yavaş birikir, bu da onun pürüzsüzleşmesine katkıda bulunacaktır.
Çocuğun yüzünün üçüncü trimesterin başlangıcındaki özellikleri keskinleşir, burun belli bir şekil alır ve kulaklar ve boyun büyümeye devam eder.
Bu dönem bebeğin beyninin aktif gelişimi, sinir uyarılarının oluşumu. Çocuk zaten dış uyaranlara cevap vermeye başlıyor. Annesinin ne zaman mutlu olduğunu ve stres altında olduğunu hisseder.
Bebeğe zarar vermemek için, olumlu duyguları daha sık deneyimlemek ve olumsuz şeylerden kaçınmak önerilir. Periyodik olarak, klasik müzik dinleyebilirsiniz.
Hamileliğin 31. haftasında, çocuk zaten anne, baba ve sevdiklerinin seslerini ayırt edebiliyor. Bebeğin akciğerleri oldukça gelişmiştir, ancak 8. ayda olduğu kadar iyi değildir. Bir bebek bu dönemde doğarsa, kendi başına nefes alamaz, ancak özel ekipman yardımı ile nefes alınabilir.
Bir kadının tıbbi muayenesi
31. gebelik haftasında, bir kadın doktora gitmeli. Üçüncü trimesterde jinekoloğa yapılan ziyaretler çok daha sık hale geldi.
Doktor ofisinde, gelecekteki anne ağırlığı ile ölçülür, kilosu tahmin edilir. Resepsiyonda, jinekolog ayrıca hamile bir kadının karnının hacmini ölçer ve diğer bazı göstergeleri belirler. Kayıt anından itibaren 31. haftanın başına, bir kadının ağırlığı 11-13 kilogram artabilir. Bu, sapmaların da mümkün olduğu ortalama orandır.
Doktorlar hamile kadınların daha hızlı kilo almasını önermemektedir. Bu, diyet yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Bekleyen annelerin doğru beslenmeleri gerekir, ancak sağlıklı beslenmeleri ve küçük porsiyonlarda yenmeleri daha iyidir. Tatlı, tuzlu, baharatlı yemekler diyetten dışlanmalıdır.
31 hafta ve daha sonra ödem riskini arttırır.. Şişlik, vücutta sıvı tutulmasından kaynaklanır. Hamile kadınların geç toksikozu gelişmesine neden olabilirler. Bu patoloji oldukça ciddi. Teşhisi ne zaman kadınların hastanede kalmasını gerektirebilir.
Standart ağırlık ölçümlerine ek olarak, karın hacmi ve genel analiz için idrarın alınması, Hamileliğin 30-31 haftalarında, kadının ultrasonu geçmesi gerekir. Bunun için önceden hazırlık yapmak gerekli değildir. Belirlenen zamanda ultrason teşhis ofisine gitmek yeterlidir.
Ultrason muayenesi sırasında, doktor değerlendirir:
- Meyve ağırlığı (norm: 1400-1600 gram)
- Fetal büyüme (norm: 38-41 santimetre),
- İki değişkenli boyut (norm: 71-75 milimetre),
- Ön-oksipital uzaklık (norm: 89-105 milimetre),
- Baş çevresi (norm: 26,5-30,5 milimetre),
- Uyluk uzunluğu (norm: 52-62 milimetre),
- Kol Uzunluğu (norm: 49-57 milimetre),
- Önkol uzunluğu (norm: 42-50 milimetre),
- Bacağın kemiklerinin uzunluğu (norm: 49-57 milimetre).
31. haftadaki bebeğin akciğerleri normalde birinci derecede bir olgunluğa sahip olmalıdır. İlk vade derecesi ve plasenta olmalı. Doktor ayrıca, ultrason taraması sırasında fetüsün sunumunu da değerlendirir. Baş ağrısı ise daha iyidir. Aksi takdirde, doğum sezaryen ile sonuçlanabilir.
31. gebelik haftasında serviksin uzunluğu 30 santimetre veya daha fazla olmalıdır. İç ve dış boğazı kapalı olmalıdır.
İkiz gebelik
İkizlerin gebelik haftası 31. haftada, bir çocuğu beklemekten biraz farklı olabilir. Gelecek ikizlerin mutlu anneleri, standart süreden önce doğum iznine gidiyor.
Karnındaki bebeklerin biraz daha yavaş kilo alması oldukça doğal. Bu durumda, genel kabul görmüş intrauterin gelişim standartlarından sapmalar mümkündür.
İkiz taşıyan, kadın çok büyük bir yük yaşıyor. Hamileliğin 31. haftasında yürümesi zorlaşıyor;
Gelecekteki annelerin üçüncü üç aylık dönem boyunca tıbbi gözetim altında olacakları daha iyidir.
Muhtemel anormallikler
Gebeliğin 31. haftasında ultrasonda herhangi bir anormallik bulursanız, gelecekteki anneler çok üzgündür. Ancak bu her zaman patolojiyi göstermez.
Örneğin, gebeliğin 31. haftasında bebeğin standart boy ve kilosundan sapma her zaman intrauterin büyüme geriliğinin bir işareti değildir. Bu, geç yumurtlama ile terimin yanlış ayarlanması nedeniyle olabilir.
Plasentanın erken olgunlaşması oldukça ciddi bir sapmadır.. Fakat panik yapmayın. Böyle bir tanı koyarken, doktorlar plasentanın doğru durumda tutulmasına ve yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olan özel ilaçlar almayı önerir. Ciddi durumlarda, bekleyen anneye yatış önerilebilir.
Plasental abruption da askıya alınabilir. Bunun için hamile bir kadının ilaç alması ve yatakta kalması gerekir.
Bazı anormallikler tespit edildiğinde, doktorlar bir kural olarak, kadına başka bir veya daha fazla ek ultrason muayenesi yaparlar. Ultrason doğumdan hemen önce atanabilir.
Doğum sonrası dönemde, maalesef, bir kadının vücudunda çeşitli bozulmalar olabilir. Ama panik yapmayın, tüm bu rahatsızlıklar tedavi edilebilir! Ancak, önceden herhangi bir şeye hazır olmak için genç anne uterusun eğilmesinin nedenleri hakkında bir makale okumakla karışmaz. Ne de olsa, söyledikleri gibi, önceden uyarıldı. Size ve bebeğinize sağlık!
Yararlı ipuçları
Hamileliğin 31. haftasında, sağlıklarına özellikle dikkat etmeniz gerekir. Daha temiz hava, yürüyerek yürümek tavsiye edilir. Ancak yürüyüşler aşırı yorucu olmamalıdır.
Gebeliğin 7. ayının sonunda, bekleyen anne erken doğumun nadir olmasına rağmen bazen böyle olduğunu anlamalıdır.Risk grubu, çok sayıda kadın, ikizlerin anneleri, üçüzlerin yanı sıra, erken doğum yapmış olanları içerir.
Karnınızda ağrı varsa, vajinadan kan akıntısı, kasılmaların başlangıcında derhal tıbbi yardım almalısınız.. Yanınızda her zaman bir takas kartı bulundurmanız önerilir.
31. haftadan itibaren gelecekteki anneler hamile kadınlar için kurslara katılabilir. Kadın klinikleri ücretsiz iyi kurslar düzenler.
Olası riskler
- Rahim içi büyüme geriliği. Bunun nedeni kansızlık, kan damarları ve böbreklerle ilgili problemler olabilir.
- Bir kadının, örneğin çeşitli diyetlerin kullanımı gibi küçük bir kilo artışı varsa, intrauterin gelişme geriliği riski olabilir.
31. gebelik haftasında doğum olasılığı hariç tutulmamıştır.
Eğer aniden erken doğum belirtileri varsa, hamileliği kurtarma şansı olduğu için anında yanıt vermek çok önemlidir. Bir bebek bu kadar erken doğmak isterse bir şeyin yanlış olduğu anlamına geldiğini anlamak önemlidir. Ancak bu olursa, üzülmeyin, çocuğun mutlaka hayatta kalacağı ve sağlıklı olacağı her türlü çabayı gösterirseniz.
Şu anda, birçok kadın yaşayabilir geç toksikoz (preeklampsi).
Çoğu zaman, aşırı kilolu, hipertansiyon ve karaciğer, böbrek ve kalp hastalıkları konusunda endişelenir.
Preeklampsinin komplikasyonları kramp, şişme, görme kaybı ve hatta ölüme neden olabilir. Ayrıca, keskin zıplamalara yol açabilir, bir hafta boyunca 400 gr'dan fazla alabilirsiniz. Geç toksikoz, en çok mumyalarda görülür:
- eğer bir kadın ilk kez hamileyse,
- eğer bir kadın ikizlere hamileyse,
- eğer 35 yıl sonra hamile kalırsan
- Bir kadın distoni, diyabet, hipertansiyon varsa.
Geç toksikozis ile ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyabilirsiniz.
Fetus fotoğraf
Ultrason muayenesinin geçmesiyle, gelecek anne hamileliğin 31. haftasında fetüsün bir fotoğrafını görecektir. Üzerinde, yüzü ve hatta bazı özelliklerini net bir şekilde görebilirsiniz.
31. haftada bebek çok iyi besleniyor, kan damarları yarı saydam değil 
Muhtemel fiziksel duyumlar
Doğumlar yaklaşıyor, bu yüzden kadın bedeni onlar için hazırlanmaya başlıyor ve hem iç hem de dış olarak değişiyor:
Hamile anneler için videolar
Bu videodaki genç anne, 31. hamilelik haftası hakkındaki izlenimlerini paylaşıyor.
Ve bu komplo bize şu anda fetüsün ultrasonu ile ilgili bir kayıt gösteriyor.
Kadınların hafta 31 hakkındaki yorumları
Bu dönemde kadınlar vücutta sadece yeni değişikliklere sahip değil, aynı zamanda yeni duygulara sahipler, gelecek annelerin 31. haftada söyledikleri:
İnessa“31 hafta geçti, bebek çok hareketli. Ultrason pozisyonumun doğru olduğunu gösterdi, daha iyi hissediyorum, ancak bu yüzden yanlarda ve kaburgalarda sürekli ağrı hissediyorum. Çocuğunu hissetme şekline kıyasla, küçük şeyler. ”
Svetlana: “Dün doktorun ofisindeydim ve çocuğun yanlış konumu nedeniyle Sezaryan'ın ciddi sorunlar yapması çok korkutucu olurdu. Her şeyin yolunda olması için Tanrı'ya dua ediyorum. "
Valery: “Kendimi kısıtlayamadım ve 31. haftada kız arkadaşım için hemen hemen tüm gerekli şeyleri satın aldım. Gelecek hafta 3 ultrason yapacağız. Bebek, özellikle geceleri çok aktif, muhtemelen beni gelecekteki uykusuz gecelere hazırlıyor. Kilo gelince, sadece toplam 7.5 kg kazandım. Mide ekşimesi sadece geceleri yemek yersek acıtır ve her şey yolunda giderse, şişmez, bel ağrısı olmaz. ”
Havva“Bugün doktor, fetüsün çok düşük olduğunu söyledi ve bu, erken doğma riskini artırıyor. Şimdi ağlayarak oturup endişeleniyorum. "
sevgililer günü: “Oğlum döndü, elbette kendimi kaburgalar boyunca yukarıdan atmaya başladığını hissettim. Bugün doktor benim varsayımlarımı doğruladı, bu yüzden gelecek doğum için hazırlanıyoruz. ”
Angelina"Sadece 6 kg kazandım çünkü çocuk için faydalı olanı yemeye çalışıyorum."
Karina: “31. haftada kendimi iyi hissediyorum. Doğum izninde olmayı sevdiğim için istediğimi yapıyorum, kendim için bir hobi buldum, şimdi kendimi tamamen yeni bir alanda görüyorum. ”
Albina“Sırtımdaki acı işkence gördü, yürümesi çok zor, çünkü 20 kg kazandım. Şimdi diyetimi daha dikkatli izliyorum. ”
Julia“Kızım çok hızlı büyüyor. Her şey güzel, plana göre geliştiriyoruz, 8 kg kazandık, böylece her şey nezih normlarında. Mide yanması ağrıyor, çünkü akşamları yememeye çalışıyorum. ”
Belirtiler ve belirtiler
Bir kadının 31. gebelik haftasında duyumları, büyük ölçüde rahim ve karın boyutundaki artışın devam etmesiyle ilişkilidir. Normal iş veya hafif fiziksel efor nefes darlığına ve şiddetli yorgunluğa neden olur. Şimdi dikkatlice kendinizi izlemek ve fazla çalışmamaya çalışmak çok önemlidir.
31. haftadaki tipik gebelik belirtileri şunlardır:
- Kolay yorulma
- Kabızlık, mide ekşimesi ve şişkinlik ilerlemesi.
- Sakarlık. Adil cinsiyetin birçoğu, topa benzemeleri konusunda endişelenmeye başlar. Ancak, bu tür düşünceler derhal hariç tutulmalıdır.
- Hamileliğin 31. haftasında sıklıkla gelecek annenin ruh halindeki duygusal dalgalanmaların artması ile karakterize edilir. Bunun temel nedeni bir kadının vücudundaki hormonal değişikliklerden ve yaklaşan doğum korkusundan kaynaklanmaktadır. Bu aşamada yakın insanların desteği gelecekteki anne için son derece gereklidir.
- Genellikle terleme artar. Termoregülasyon mekanizmalarındaki değişiklikler nedeniyle kadın her zaman sıcaktır.
Rahim, giderek daha fazla diğer iç organları kaldırarak büyümeye devam ediyor. Bu, karakteristik semptomların ortaya çıkmasına yol açar: mide ekşimesi, şişkinlik, kabızlık ve sık idrara çıkma.
Gelecekte anne vücudunda fizyolojik değişiklikler
Bir kadının vücudu ile hamileliğin 31. haftasında meydana gelen en önemli değişiklikler:
- Relaksin sentezinin başlangıcı. Bu hormon, pelvik kemiklerin ayrışma olasılığını sağlar. Böylece, annenin vücudu yaklaşan doğum için hazırlanıyor.
- Eğitim salonları daha sık hale geliyor. Ağrısızdırlar ve erken doğumla tehdit etmezler, ancak uterusu gelecekteki kasılmalara hazırlarlar.
- Dolaşımdaki kan hacmindeki artış ve böbrekler üzerindeki yük nedeniyle, uzuvların ve yüzün ödemleri ilerleyebilir. Temel olarak doğada fizyolojiktirler, ancak bu semptom idrarda ve hipertansiyonda protein görünümü ile birleştirildiğinde, bir doktora danışmak gerekir. Bu tür fenomenler, geç gebeliklerin gelişiminin başlangıcını gösterebilir.
Devam eden kilo alımı, yaklaşan doğumdan önceki korkular, evde kalıcı kalmak, gebeliğin 31. haftasında depresyona neden olabilir. Kendinizi bir şeyle meşgul etmeye çalışmak ve sevdiklerinizle daha çok iletişim kurmak önemlidir.
Analizler, tanı prosedürleri, ultrason
Gebeliğin 31. haftasında, gebelik sürecinin normal şekilde yapılması şartıyla doktora gitmeye gerek yoktur. Hamile kadınlar için fitness kurslarına dinlenmek veya kaydolmak için daha fazla zaman ayırmak daha iyidir.
Düzenli bir denetime tabi tutulması gerekirse, önce genel bir idrar tahlili yaptırmanız gerekir. Bununla beraber, doktor böbreklerin fonksiyonel aktivitesini belirler. Kapsamlı inceleme sırasında ayrıca:
- Hamile tartı.
- Boy ve vücut çevresinin ölçülmesi.
- Rahim dibinin durma yüksekliğinin belirlenmesi (ortalama 30-31 cm).
- Bir stetoskop yardımıyla, fetal kalp atışı duyulur.
- Kan basıncı ölçülür.
Gebeliğin 31. haftasında, üçüncü zorunlu ultrason taraması yapılabilir. Teşhis sırasında, doktor:
- Fetüsün gebelik dönemine uygunluğunu göz önünde bulundurarak, monitörde resmin açıklamasını yapar,
- Tüm iç organların yapısını değerlendirir,
- özellikle kalbin yapısına ve işlevsel aktivitesine dikkat eder,
- Plasentanın olgunluğunu analiz eder ve amniyon sıvısının miktarını ölçer.
Buna paralel olarak, fetal kalp hızı belirlenir, sıklığı gebeliğin 31. haftasında normal olan dakikada 160-180 atım olmalıdır. Bu gösterge aşılırsa, doktor ayrıca bebeğin oksijen açlığını doğrulamak için göbek kordonu kan akımı hakkında bir Doppler çalışması yapabilir.
Hamileliğin 31. haftasında olası komplikasyonlar
Takvim zaten 31 hafta hamile kaldığında, özellikle tansiyon dalgalanmalarına ve şişmeye dikkat etmeniz gerekir. Bu süre geç gestoz (preeklampsi) gelişme riski ile karakterizedir. Bu durumun etiyolojisi henüz tam olarak anlaşılmamıştır.
Patolojik süreç beyin ve plasenta da dahil olmak üzere hemen hemen tüm iç organların ödemine yol açar. Sonuç olarak, hem annenin hem de çocuğun genel durumu kötüleşir.Herhangi bir iyilikta bozulma belirtisi varsa, bir doktora danışmak daha iyidir. Genellikle, patoloji kendi kendine geçer. Ancak bazen tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.
Öneriler, ipuçları ve yasaklar
Hala bekleyen anne diyetlerini izlemelidir. Bu, özellikle bir kadının doğum izninde olduğu ve buzdolabına aşırı temas olasılığının çarpıcı biçimde arttığı bir durum. Genellikle hamileliğin 31. haftasında fazla kilolu var. Bu nedenle, doktorlardan aşağıdaki önerileri hatırlamalısınız:
- Sık sık yiyin, fakat küçük porsiyonlarda. Bu, sindirim ile ilgili sorunların gelişmesini önleyecek ve fazla kilo almaktan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
- Diyetteki meyve ve sebzelerin miktarını arttırın.
- Fast food ve hazır yiyecekleri, yağlı yiyecekleri ve tatlıları sınırlayın.
Hamileliğin 31. haftasında, birçok çift yakın bir samimiyeti reddediyor. Erkekler bir kadına ve çocuğa zarar vermekten korkarlar ve gelecekteki anneler orgazm sırasındaki kasılmaların tam teşekküllü bir emek aktivitesine dönüşebileceğinden endişe duymaktadır.
Aslında, tıbbi kontrendikasyonların yokluğunda (isthmic-servikal yetmezlik ve plasenta previa), bu endişeler yanlıştır. Samimiyet, bir kadının bedenini gelecekteki doğumlara hazırlamanın ve hem anneyi hem de çocuğu olumlu yönde etkileyebilecek bir sonraki endorfin salınımını sağlamak için harika bir yoldur. Önemli olan - fazla çalışma ve mide aşırı baskı olmadan duruş seçmeyin.
Kendi kendine ilaç hala tavsiye edilmez. Herhangi bir semptom doktor ile onlarla başa çıkmanın en uygun yöntemini seçerek değerlendirilmelidir.
Hamileliğin 31. haftası için tavsiyeler
Ödem önlenmesi için, tavsiye edilir:
Dinlenme sırasında, bacaklarınızı bir tepe üzerinde yükseltmek en iyisidir, örneğin onları bir sandalyeye ve bir yastığa atmak.- Bu süre zarfında dar ayakkabı ve elbise giymek yasaktır.
- Ciddi sorunlardan kaçınmak için sürekli idrar testlerini geçin.
- Tuzu koruduğu için, tuz kullanımından tamamen vazgeçilmesi önerilir.
- Her gün su içmeniz gerekir, böylece vücudun yedekte birikmemesi sağlanır. Günlük oran 1,5 litredir.
Dinlenme sırasında, bacaklarınızı bir tepe üzerinde yükseltmek en iyisidir, örneğin onları bir sandalyeye ve bir yastığa atmak.Sırtınızdaki yükü hafifletmek için bandajı kullanmaktan korkmayın. Fakat çocuğun konumu pelvik ise, çocuk yine de dönebildiği için kullanmamak daha iyidir. o doğru bandaj seçmek için Aşağıdaki ipuçlarını kullanın:
- Karnınızın çevresini göbek seviyesinde ölçün.
- Ortaya çıkan numaraya 5 cm ekleyin ve istediğiniz boyutu belirleyin.
Sırtüstü pozisyonda takmayı unutmayın. Burada doğum öncesi destek almanın kuralları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hamileliğin son haftalarında evde oturmanıza gerek yok.
Yürüyüşe çıkın, çeşitli kültürel etkinliklere katılın, müzik dinleyin. Çocuğun her şeyi mükemmel şekilde duyduğunu unutmayın, bu yüzden ona şarkıları söyleyin ve en sevdiğiniz şarkıları ekleyin.
Güç kuralları
Bu süre zarfında, özel dikkat gösterilmelidir kalori içeriği günlük menü Bir kadın böyle bir durumda kilo almanın çok kolay olduğunu anlamalı ve daha sonra düşürmek çok zor olacaktır.
Diyetinizi açlık hissetmeyecek şekilde hazırlayın. Bunu yapmak için, sık sık yiyin, fakat küçük porsiyonlarda. Tamamen 31. haftada tavsiye edilir pes etmek kullanım tuz, şeker, kavrulmuş, füme, marine ve diğer zararlı ürünler.
Hem anne hem de çocuk için gerekli vitaminleri içerdiğinden her gün taze sebze ve meyveler yediğinizden emin olun.
Ayrıca bu hafta diyetinizin sağlıklı proteinlere ve amino asitlere sahip olduğundan emin olun. Bunu yapmak için, fermente süt ürünlerinin günlük menüsüne ekleyin.
Önemli beslenme önerileri:
- ruh halinizi arttırmanın bir yolu olarak kendinizi şımartın.
- Sadece kendinizi aç hissettiğinizde yemelisiniz,
- her zaman yiyecek hakkında düşünmemek için dikkatini dağıtmak için bir hobi bulmak,
- açlığınızı gidermek için meyveler ve meyveler kullanın
- tatlı ve şişman pes.
Emin İçtiğiniz sıvı miktarını izleyin ve atılan idrar. Aralarındaki fark 200 g'dan az olmalıdır, fark daha büyükse, sıvının vücutta kalması anlamına gelir, bu da ödemin ve böbrek ve kalp fonksiyonunun görünümünü tetikleyebilir.
Hatırla sırt ağrısından kurtulmak Mükemmel egzersiz ve masajÖzellikle de sevgili bir adam yaparsa. Şu anda, doğru bir duruş geliştirmek, uzun bir süre yürümemek, sandalyelere sırtsız oturmamak gerekir.
Şu anda, belirtilere inanmazsanız, bebek için bir şeyler seçmeye ve gerekli eşyaları hastanede toplamaya başlayabilirsiniz. Hastane için gerekli olan şeylerin bir listesini burada bulabilirsiniz.
Bu dönemde çok önemli izleyin arter basıncı için normalde 120/70 mm Hg olmalıdır Keskin sıçramalar varsa doktora başvurmanız gerekir.
Samimi ilişkiler
Bu haftadan itibaren her iki taraf da yakın ilişkilerden kaçınmaya başlayabilir. Bir kadın, çünkü arzu azalır, bir erkek de korktuğu için. Ancak hamile bir kadının kontrendikasyonu yoksa ve doktor seks yapmayı yasaklamıyorsa, kendinizi sınırlandırmamanız gerekir.
Ana şey dikkatli ol ve hiçbir zararı olmayacak. Bu dönemde en iyi duruş geride kaldı. Penetrasyon pürüzsüz olmalı ve derin olmamalıdır. Burada hamile cinsel pozisyon için güvenli hakkında okuyun.
Fiziksel aktivite
Tabii ki, 31 hafta yoğun eğitim zamanı değil, fakat yine de hamile bir kadın için gerekli olan yükler var.
Doğru şekilde seçilen egzersizler yalnızca acıdan kurtulmaya yardımcı olacak, fayda sağlayacaktır.
Önerilen faaliyetler:
- Yüzme. Formda kalmak için en güvenli yol. Ayrıca, suyun sakinleştirici bir etkisi vardır, böylece bir kadın stresden ve duygulardan kurtulabilir. Sudaki egzersizler solunum sistemi ve kan akışı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca, su sırttaki ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- yürüyen. Formda kalmak için başka bir yöntem. Uzun bir yürüyüşe çıkın, ancak herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, bir süre rahatlayın.
- yoga. Doğum sırasında rahatsızlık hissini azaltmak için harika bir yol. Çeşitli egzersizler ağrıyı azaltmayı, doğru nefes almayı, psikolojik problemlerden kurtulmayı ve güçlenmeyi öğrenmeyi amaçlar.
Bu hamilelik döneminde neler yapabilirsiniz?
- Müzik dinleyin, sadece bebeğin her şeyi duyduğunu unutmayın, bu yüzden sakin melodileri tercih edin.
- Yemek öğrenmeye başlayın, çünkü bir çocuğun doğumundan sonra özel bir diyet izlemeniz gerekecek.
- İğne işi sadece hayatınızı çeşitlendirmek için harika bir meslek değil, aynı zamanda çocuğunuz için özel bir şeyler yaratma şansı, örneğin onun için bir şeyler bağlar.
- Kitap oku, ancak sadece hamilelik ve gelecekteki anneliğe adanmış olanlar. Ellerin daha önce ulaşmadıklarını okuma zamanı geldi.
31 haftalık gebelik sınavı
Bir sonraki ziyaret sırasında doktora sorduğunuzdan emin olun. bebek tam olarak nasıl. Güvenli teslimat için bebek baş aşağı yerleştirilmelidir. Burada fetusun konumu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Emin analiz için kan ve idrar bağışProtein varlığını zamanında tespit etmek ve geç toksikoz oluşumunu öğrenmek için bir şans verir.
Doğum öncesi kliniğinde, doktor uterus tabanının yüksekliğini ve aynı zamanda fetüsün doğru konumunu belirleyecektir. Ayrıca bebeğin kalp atışlarını dinler ve şişlik ve varisli damarları belirlemek için sizi inceler.
Hamile bir kadının diyabeti varsa, ancak haftada bir kez kan testi yaptırmanız şarttır. kontrol glukoz seviyelerini.
Gibi şu anda bağışıklık Hamileliğin zayıflamışvücutta çeşitli enfeksiyonlar görülebilir. Bu durumda, bir bez almak zorunludur. Bir sorunun varlığını ne kadar erken belirlerseniz, ondan o kadar çabuk kurtulabilirsiniz.
Bu terim Doktor 3 zamanlanmış ultrason reçetesi yazabilir. Bu, doktorun bebeğin anormallikleri ve sağlık sorunları olup olmadığını tespit etmesi, boyutunu ölçmesi, kalp atışını dinlemesi, iç organlarını incelemesi, genel olarak fetüsün nasıl geliştiği sonucuna varması için gereklidir.
Buradaki üçüncü planlanan ultrason taraması hakkında daha fazla bilgi edinin.
""
