Kırıntıların ilk adımları için, birçok ebeveyn önceden hazırlık yapmaya başlar. Ve "korkunç" düz tabanlık ve dik çocukla "büyümeye" başlayan diğer sorunlar hakkında makaleler duymuş ve okuduktan sonra, "ilk adım için" özel ayakkabılar almaya değip değmeyeceğini merak ediyorlar. Tanınmış bir çocuk doktoru olan Yevgeny Komarovsky, yürümeyi öğrenen bir çocuğun ayakkabılı olması gerektiğini ve ilk yürümeye başlayan ayakkabıların ne olması gerektiğini söyler.
Ayakkabıya ihtiyacın var mı?
Yevgeny Komarovsky, bir çocuğun ayakkabı olmadan yürümeyi öğrenebileceğine inanıyor. Dahası, bir insanın ayağı, yalnızca çıplak ayakla hareket edebilecek şekilde yaratılmıştır. Ne de olsa kimse sandalet ya da ayakkabılarla doğmaz! Doğal bir yaklaşım açısından, bir çocuğun ilk adımı için özel bir ayakkabıya gerek yoktur.
Fakat bir çocuk kendi başına durmayı öğrendiğinde, ona yavaş yavaş ayakkabı giymeyi öğretmesi gerekir.
Gerçekten de, anaokulunda, bir yürüyüş için veya klinikte, yalınayak gitmeyecek.
Ebeveynler, ayakkabıların hiçbir şeyi düzelmediğini anlamalıdır ve ayağın kemeri genellikle genetiğe göre olması gereken şey olacaktır. Ayakkabılar, bebeğin daha hızlı yürümeyi öğrenmesi veya yavaş olması durumunda bacakların düzlüğünü veya eğriliğini etkilemez. Ayakkabılar sadece ayakları soğuk ve mekanik gerilmelerden korur ve artık değil. Ve bu pozisyondan tedavi etmek gereklidir.
Yalınayak veya sandalet mi?
İstisnasız bütün çocuklar düz ayakla doğar, yani bebeklerin% 100'ü düz ayaklıdır. Ayak büyüdükçe ve geliştikçe şekillenir ve genellikle 12 yaşındayken düz ayak olup olmadığı netleşir. Yevgeny Komarovsky, ebeveynlerin sık sık kendilerini düz ayaklık için suçladıklarını, çünkü çocukluktan itibaren çocuklara evde terlik giymeyi, sokakta sandalet giymeyi öğrettiğini söylüyor.
Çocuğunuzun çıplak ayakla dolaşmasına sık sık izin verirseniz, düz ayak gelişimi riski önemli ölçüde azaltılabilir. Katta evler - her zaman olmalı ve terlik - kötü. Çocuk oradaysa, en azından ara sıra dairesinin yanında çıplak ayakla koşarken, çok iyidir.
Kendi evinizde yaşıyorsanız ve bir bahçe alanı varsa, çim üzerinde, küçük taşlarda, asfaltta çıplak ayakla bırakmak harikadır. Yaz aylarında, büyükannenin olduğu köyde tatil yaparken, çocuk sadece yalınayak koşmak zorundadır. Bütün bunlar, ayak kemerinin oluşumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Hipotermi korkusu gerekli değildir. Annem yerde ya da yerde yürüyen yalınayak bir çocuğun üşüteceğinden endişelenmemelidir. Bacaklar, gemileri soğuk bir yüzeye temas ettiğinde ısıyı "kısıtlayan" ve böylece ısıyı "koruyan" ve çevreye vermeyen tek insan parçasıdır. Yalınayak yürümek yararlıdır. Ve soğukta oturmak - kesinlikle imkansız, çünkü bir çocuktaki rahiplerin gemileri nasıl daralacaklarını bilmiyorlar.
Ayağın sağlıklı olmasını sağlamak için çalışın, erken yaştan itibaren ihtiyacınız var.
Komarovsky'ye göre, ebeveynlerin acele etmelerine ve özellikle çocuklarını yürümeleri için eğitmelerine gerek yok. Kas iskelet sistemi, kaslar ve bağların yanı sıra omurga ve ayakların, özellikle tombul bebeklerde başarısız olması, çeşitli ortopedik sorunlara neden olabilir. Çocuk yetişkinlerden zorlama olmadan ilk adımlarını kendisi atmalı ve daha sonra tam olarak ne zaman kendisi için hazırlanmalı.
Ayakkabılara ne zaman ihtiyaç duyulur?
Teorik olarak, çocuğun ayakkabılarını, evi “insanlara” bırakmaya başladığında ihtiyaç duyulmaya başlar.Yürümeye başlayan tüm bebeklerde kararsız bir yürüyüş vardır, ayak itmeleri gelişmemiştir. Bu kısmen çocukların bileğinin sınırlı işlevleri ile açıklanabilir. Bu açıdan bakıldığında, çocuğun yüksek ayakkabıda daha emin adımlar atması daha uygun olacaktır; bu da ayakları sabitler ve destekler.
Bu, acemi "tramplenlerin" bütün ebeveynlerinin acilen sırt ve kemer desteği olan çocuk ayakkabıları için mağazaya koşması gerektiği anlamına gelmez. Sadece kararsız yürüyen, sık sık düşen ve sadece onlara biraz daha istikrar ve güven vermek için gerekli olan çocuklar için gereklidir. Onları bulur bulmaz herhangi bir ayakkabı giyebilirsin - bel kısmı yumuşak, sırtı açık, herhangi bir model, bebek rahat olduğu sürece.
Yüksek ve sabit ayakkabılar teoride, sadece 3 yaşın altındaki çocuklar için daha zordur. Daha önce gerekli olmaktan çıkarsa - endişelenmeyin.
Ortopedik ayakkabı
Ortopedik ayakkabılar, ortopedik bir doktorun, örneğin valgus ayakları, klüp ayakları, vb. Gibi belirli sorunları ortaya çıkarması durumunda gereklidir. Sadece bu, doktora anneme ortopedik ayakkabı almasını tavsiye etme manevi hakkını verir.
Belirli bir çocukta ayağın eğrilik açısını hesaba katarak, sipariş vermek için sık sık yapılması gerekir. Bu parametreler doktoru gösterecek ve ortopedik salonda tüm doktor reçetelerini dikkate almaya çalışacaktır.
Bununla birlikte, tamamen sağlıklı bir çocuğun ebeveynlerinin ona, çok ağır, korkutucu, çirkin ve pahalı ama “korkunç derecede faydalı” ortopedik ayakkabılar almaya nasıl gittiğini görmek çoğu zaman mümkündür. Bunu önleyici bir önlem olarak yaparlar, böylece “düz ayak yoktur” ve diğer birçok sorunu önlemek için. Ve sık sık bunu bir hevesle yapmazlar, ancak doktor tavsiye ettiğinden.
Komarovsky, polikliniklerdeki doktorların, ortopedik mağazaların ve salonların kârının belli bir yüzdesini aldıkları sürece, bu uygulamanın var olmaya devam edeceğinden emin.
Özel tıbbi ayakkabıların yardımı ile düzeltilmesi gereken çok özel bir teşhis konmamış sağlıklı bir çocuğa ortopedik ayakkabılar gerekmez!
Miras kalan botlar
Genellikle ebeveynler, büyük çocuklardan küçük çocuklara ayakkabı vermenin mümkün olup olmadığıyla ilgilenirler. Komarovsky, hiçbir şeyin korkunç olmadığını, bebeğin erkek kardeşi veya kız kardeşinin küçük ayakkabılarına bastırmaya başlayacağını söylüyor, hayır.
Eğer ayakkabının bedenine sığarsa, baskı yapmaz ve ayağa sarkmazsa, çalışıyorsa, o zaman hiçbir şeyi karmaşıklaştırmamalısınız. Bunlar sadece kıyafetlerdir ve bu nedenle hijyen kurallarına uyarak başka çocuklardan sonra bunları giymek mümkündür.
İlk ayakkabı nasıl seçilir?
Bilgisinin, ebeveynlerin çocukları için birinci, ikinci ve sonraki her bir çift ayakkabıyı seçmelerine yardımcı olacak ve aynı zamanda ona zarar vermeyen birkaç basit kural vardır:
Büyüme için ayakkabı almayın. Sandaletler büyükse, yürüyüşün ritmi yavaşlar. Bu, elbette, belirli bir ortopedik zarar değil, aynı zamanda nahoş bir şey değildir. Büyük ayakkabı giymenin zorluğunu telafi etmek için, çocuk çorapları içe doğru döndürmeye başlar ve yürürken genellikle dizler bükülür.
Ağır ayakkabılar almaya gerek yok. Bu özellikle bebek için kış ve sonbahar ayakkabıları için geçerlidir. Çocuk sadece susturmayı öğrendi ve ağır yüksek botlar ona getirildi ve ayrıca, bakım veren bir büyükanne bir karapuz giymek için her zaman bacaklarında bir çift yün çorap giyecek. Hala sözsüz bir çocuğun nasıl hissettiğini anlamak için Komarovsky, yetişkinlere kayak botları giymelerini ve etraflarında düz bir yolda kayak yapmadan en az yarım saat boyunca yürüyüş yapmalarını önerir.
Yevgeny Komarovsky, ilk ayakkabının modelinin büyük bir rol oynamadığını söylüyor. Çocuğun sağlıklı olması durumunda, ayak veya omurganın sağlıkla ilgili herhangi bir sorunu yoktur, o zaman asıl şey renk ve bağcıkların veya yapışkanların varlığı değil, çocuk için kolaylıktır.
Ancak çorapların hala yuvarlak olması önemlidir, dar burunlar parmakların normal gelişimini önler.
Yeni yürümeye başlayan çocuk ayakkabıları çevre dostu malzemelerden yapılmalıdır. Doğal malzemelerin tercih edilmesi daha iyidir, böylece ayakkabıların içindeki ayak kırılmaz.
İdeal bir ilk ayakkabı mümkün olduğu kadar sabit olmalıdır. Küçük bir topuğun varlığı memnuniyetle karşılanır - bu, ayak kaslarının daha hızlı gelişmesine yardımcı olur. Sert topuk, topuğun kenara "biçmesi" ve içeri yuvarlanmasına izin vermez. Küçük ve yumuşak bir iç taban iç kısmı, kemeri içeriden gizlice tutar.
Çok sert ayakkabılar almayın (ayakkabılar, sandaletler), çünkü yumuşak ayakkabılar ayağın gelişmesine engel oluşturmazlar.
Tabana dikkat et. Çok kaygan veya yumuşak olmamalıdır. Bu tür ayakkabılarda, bir bebeğe düşme riski daha yüksektir.
Bir çocuk için ilk ayakkabı ne zaman alınır?
Bazı çocuk doktorları ve ortopedistler, bebek ilk adımlarını atarken, onu ayakkabıya atmaya gerek olmadığına inanmaktadır. Diğerleri, ilk çocuk ayakkabısının, çocuğun ayağa kalkmaya başladığı anda gerekli olduğunu savunuyor. Genel olarak, bu iki çocukça başarının arasındaki zaman farkı azdır, bu nedenle çocuğunuzun ilk ayakkabılarını istediğiniz zaman satın alabilirsiniz - ancak çocuğunuzun veya kızınızın aktif olarak “ikisi üzerinde” odanın içinde hareket etmeye çalıştığı zamandan daha geç değil.
İlk çocuk ayakkabısı ne olmalı
Hangi ayakkabıların şekli olmalı - siz karar verin. Sandalet, ayakkabı, bot, bot - ilk ayakkabının modeli, pencerenin dışındaki hava durumuna ve bebeğinizle birlikte yürüyeceğiniz bölgeye bağlıdır. Ancak, model yelpazesinden ve fiyat politikasından bağımsız olarak, çocuk ayakkabısı gereksinimlerinin kalitesi katı olmalıdır. yani:
- Ayakkabılar (sandaletler, ayakkabılar, botlar vb.) Küçük bir topuğa (5-15 mm) sahip olmalıdır. Bu topuk güzelliği uğruna ya da düz ayaklılığın önlenmesi için değil, sık sık çocukların, ne yazık ki çocukların ne yazık ki ciddi kafa travması geçirdiği düşme olasılığını dışlamak için gereklidir.
Çocuk ayakkabısı, topuğu güvenli bir şekilde sabitleyen ve bebeği yanlışlıkla çıkıktan koruyan sağlam bir zemine sahip olmalıdır.
Ayakkabının içinde, çıkarılabilen yastıklı bir ayak tabanı bulunmalıdır. Gerekirse, bu sıradan iç taban, basamağa sahip özel bir iç tabanla kolayca değiştirilebilir.
Taban esnek ve mümkün olduğunca ince olmalıdır.
Ayakkabılar tam olarak aynı boyutta olmalıdır, yani çocukların ayağı bot veya sandal içinde "sürülmemelidir". Çocuk ayakkabıları “büyüme için” satın alınabilir, ancak vaktinden önce giymek kategorik olarak imkansızdır.
Bebeğinizin ortopedik ayakkabılara ihtiyacı var mı?
Günümüzde sık sık genç annelerden gurur duyan ifadelerden duyabiliyorsunuz - derler ki, bebek için özel bir ortopedik ayakkabı alıyorum - düz ayağını önlemek için, ayağının doğru gelişmesi için ... Aslında bu durum saçma bir aldatmacadır. Herhangi bir tıp doktoru ortopedik ayakkabıların sağlıklı insanlar için değil, sadece hasta insanlar için olduğunu onaylayacaktır.
“Ortopedik ayakkabılar” annelere “sos içinde” satılır - çoğu durumda, tüm gereksinimleri karşılayan en yaygın çocuk ayakkabıları (hakiki deri, geniş parmak, sert topuk, vb.) Ve gerçekten yardımcı olan özel tabanlık indüktörleri vardır. Çocuklarda düztabanlığın önlenmesinde (biraz daha konuşalım).
Bir çocuk için ilk ayakkabı nasıl seçilir
Özellikle ilk adımlar için çocuk ayakkabısı satın almak, yalnızca tek bir durumda çevrimiçi mağazalara güvenebilir - çevrimiçi seçtiyseniz, gerçek hayatta test ettiniz ve onayladınız.Diğer tüm durumlarda - ve özellikle yeni bir model ve yeni bir boyut seçerken - “canlı” bir mağazaya gidip her çifti denemek zorunda kalacaksınız.
Yükseltmenin gelecekteki sahibinin sabrını test etmek gerekmese de - çocuk henüz ayakkabının rahatlığını veya boyutunu takdir edemese de, satın alma sırasındaki varlığı hiçbir şekilde gerekli değildir.
Ayağını kalın bir karton üzerine bebeğin ayağından çıkarın (kontur etrafına daire içine alın ve sonra yaklaşık 1-2 mm'lik bir kenar boşluğu ile dikkatlice kesin) - bu şablon ayakkabıyı orijinalinden çok daha verimli seçmeye yardımcı olacaktır. Estetik nedenlerden hoşlandığınız modelleri seçin (bir anne çocuk için ayakkabı alırsa, o zaman bu küçük ayakkabılar onu en sevdiği ayakkabılardan daha az istememelidir!), Ardından uyumluluk için kontrol edin. Ardından, bebeğinizin bacaklarının karton şablonunu kullanarak istediğiniz boyutu seçin.
Bir bebeğin kaç çift ayakkabıya ihtiyacı vardır?
Sokak yürüyüşü için, yürümeye yeni başlayan bir çocuk bir çift ayakkabı için yeterli olacaktır. İklim şartlarına göre sandalet, ayakkabı, spor ayakkabı, mokasen vb. Olabilir.
Ama caddenin yanı sıra, bebeğin ve evin bir şey içinde yürümesi gerekiyor ... Güzel ev yapımı patik - her türlü kumaştan örülmüş veya dikilmiş - sadece henüz yürümeyen çocuklar için uygundur, fakat sadece gitmesi gerekenler için uygundur. Eğer bebek zaten güvenle ayakta duruyorsa ve evin etrafında ilk adımlarını atıyorsa - o zaman bir terlik olarak sıradan bir "sokak" sandaleti veya "tüm kurallara göre" ayakkabılar da olmalıdır: bir topuk ile, bir kemer desteği ve sert bir topuk, tercihen hakiki deriden ve seçili "beden ölçüsü".
Uygun olmayan şekilde seçilen ayakkabılar, bir çocuğun düz ayağına neden olabilir mi?
Doktorlar bir ebeveyninin çocuklarının düz ayaklar geliştirdiğini açıkladığında,% 95'i bu “günahı” anında kendilerine atar - birçok tıbbi araştırma, ebeveynlerin çoğunun, düz ayakların çocuklarında yanlış ayakkabı giyme arka planına karşı olduğuna inandığını gösterir. Aslında, öyle değil.
Düz ayak hakkında birkaç kelime. Tüm yeni doğan bebekler mükemmel düz tabanlarla ayırt edilir, düz ayaklık ideal bir örneğidir! Fakat zamanla bebeğin ayakları belli bir virajda (ayağın adı verilen kemer) oluşmaya başlar ve bu özellikle bebeğin ilk adımlarını attığı dönemde yoğun bir şekilde gerçekleşir. Ayaklardaki bu kıvrım, bir insanın zıplarken, koşarken, yüksekten düşerken - omurgasını, pelvisini ve diz eklemlerini korumak için yastıklaması için gereklidir.
Ayağın doğru şekilde bükülmesi, düz olmayan bir yüzeyde - toprak, çimen, kum, vb. Yürürken doğal olarak büzüşen belirli bir kas grubunun etkisiyle oluşur. Normdan sapma, sadece düz ayak değil, aynı zamanda tam tersi - ayağın çok yüksek yayı olarak kabul edilir.
Günümüzde modern çocukların çoğu zaman düz yüzeylerle (asfalt, parke, laminat, linolyum) uğraşması gerektiğinden, ebeveynlerin çocuklarda düz ayakları önlemede ve güvenilir şekillendirme için çok faydalı olan “doğal” düzensizliklerin eksikliğini telafi etmenin birkaç yolu vardır. ayak kemeri:
- 1 Bebek, düz olmayan bir yüzeye koymak için her fırsatta olmalıdır - sahilde kum veya çakıl taşları, çimlerde çimenler, çocuklar için tırmanma ve kaydıraklar, vb.
- 2 Evde düz olmayan yüzeyler de düzenlenebilir - büyük bir paçavra torbasını doldurun veya örneğin bütün fındıklı büyük bir yastık kılıfını doldurun (fındık veya kestane idealdir) ve günde en az 50-60 dakika çocuğu tam anlamıyla bu torbanın üzerine basması için teşvik eder. Aynı amaçla, özel bir ortopedik mat satın alabilirsiniz.
- 3 Bebeğinize ilk ayakkabısını küçük bir basamakla (ayakkabının ayağını doğru şekilde oluşturmaya yardımcı olan özel bir ara parçası) alın.
Açıkça konuşursak, bir yaşın altındaki çocuklar hakkında materyalde çocukların düz ayaklık hakkında konuşmak tamamen doğru değildir.Çünkü tıbbi açıdan, bebek (ve özellikle de bebek!) Gibi bir şey Flatfoot hiç yoktur.
Ayakkabıların, düz ayakkabılık gelişimi üzerinde neredeyse hiçbir etkisinin olmadığını belirttik. Hareketsiz yaşam tarzı, düz bir tabanın oluşmasında (ayak kemerinin yokluğunda) çok büyük olumsuz bir rol oynar. Ayağın kemerinin oluşması ve güçlenmesi için, ayağın kaslarının aktif olarak “çalışması” gerekmektedir. Bunu yapmak için, bebeğin gün boyunca, özellikle düz olmayan yüzeylerde çok fazla hareket ettiğinden emin olmanız gerekir. Geçmeyin - bahçedeki çocukların kaydırakları, duvar barları, kum ve çakıl taşlı plaj vb.
Hatırlayın: "düz ayak" ortopedistlerinin teşhisi, 2 yaşın altındaki tüm çocukların% 95'ini koyar, ancak, genellikle, bu düz ayağın kesinlikle normal (fizyolojik) bir fenomen olduğunu unutmayın; çünkü bebeğin ayağı yeni oluşmaya başlıyorsa ... Bebeğiniz aktif hareket ederse ... , o zaman bu bebek düz ayak kendi kendine geçer (farketmeyeceksiniz bile!).
Düz ayağın profilaksisi olarak, çocuk ayakkabılarını küçük bir ayak ucu ile kullanabilir ya da - mümkün olduğunca bebeği düz olmayan yüzeylere "getirmek" için kullanabilirsiniz.
Bir çocuk ilk ayakkabıyı giydiğinde
En başta, bir çocuk evde ilk adımları atmaya başladığında, sadece kaymaz özel bir tabanı olan çoraplara ihtiyacı var, ama zaten yürümekte ustalaşan bir bebekle yürüyüşe çıktığınızda, özel ayakkabılar olmadan yapamazsınız. Bütün çocuklar bu aşamayı farklı yaşlarda geçirir, bu nedenle, sadece yaklaşık yaş sınırlarını verebiliriz.
7-9 ay arasında başlayan bebek, yürüyüş yapmak için bebek arabasından çıkmak ve yerde durmak isteyebilir. Desteğe yakın durmaya çalışabilir. Bazı çocuklar 9-11 ayda zaten ilk adımlarını atıyorlar (ebeveynlerin yardımı ile).
Kural olarak, yaklaşık bir yaşında, çocuklar kendi başlarına yürümeye başlarlar. Ve eğer daha önce ayakkabılara “yerde durmak” gerekiyorsa, şimdi çocuğun bağımsız yürüyüş becerilerini geliştirebilmesi için doğru ayakkabılara ihtiyacı var.
Başlangıçta doğru kalitede ayakkabılar alın:
Bir çocuk için ilk ayakkabı nasıl seçilir
İlk olarak, en küçük ayakkabının sahip olması gereken özellikleri tanımlayacağız.
- Yürürken sabit bir ayak pozisyonu sağlar,
- Ayağın düzgün gelişimine katkıda bulunur,
- Topuk düzeltmek,
- Parmakları morluklardan kurtarır,
- Bacakları tıkanmadan korur (“kısa” değil, sonbahar-kış döneminde ayak bileği eklemini tamamen düzeltir),
- Tüm destek noktalarını oluşturur
- Çocuk bacaklarının tüm anatomik özelliklerini dikkate alır.
Bu önemlidir! Çocuk ayakkabıları doğal malzemelerden yapılmalıdır. Kusurlu ısı değişim sistemi nedeniyle, küçük çocukların bacakları, özellikle de ayakları, çok terler. Bu nedenle, ayakkabıların yapıldığı malzeme mutlaka "nefes almalı" olmalıdır.
Soğuk havalarda yumuşak tenli veya süet tercih edilir. Yaz aylarında delikli tuvali tercih edebilirsiniz.
Doğal malzemenin hem içinde hem de dışında olması gerektiğini unutmayın.
İlkbahar-yaz sezonu için ideal olan çocuk ayakkabısı modelinde, hava erişimini sağlamak olan havalandırma delikleri, dekoratif delikler ve kesikler vardır.
Yapay malzemelerin büzüldüğünü, yani küçük bacakların hoş olmayan bir şekilde ayaklarını sıkıştırarak, ayağın doğru şekilde gelişmesini engelleyerek en yumuşak yerlere sürtünmesinin serbestçe hareket etmesine izin vermediğini unutmayın. Bu nedenle, çocuklar sıklıkla parmaklarını bükerler, rahatsız sandaletleri veya ayakkabıları kalıcı olarak kaldırırlar.
Yapay ayakkabılar için tek istisna düşünülebilir: neopren. Profesyonel spor ayakkabılar genellikle ondan yapılır. Bu nedenle, küçük spor ayakkabı almak istiyorsanız, sadece en genç alıcılar için, kumaşın kalitesinden tasarruf etmeyen ünlü markaları ve anatomik olarak doğru ayakkabıların yaratılmasını seçin.
Ayakkabının iç kalitesi dikkatlice kontrol edilmelidir.Kaba dikişler, dekoratif dikişler, deri veya kumaş parçalarından dikilen elemanlar mikro çıkıntılar veya zar zor farkedilmeyen pürüzlülüktür. Bütün bunlar hassas çocuğun cildine ek bir yük olabilir ve dokunulduğunda ek sürtünmeye neden olabilir. O zaman çocuk ayağını ağrılı bir şekilde ovalama riskiyle karşı karşıya.
İyi ayakkabılar çok yumuşak ve higroskopik (nemi emer) delikli deri iç tabanla donatılmıştır. İç taban da delikleri vardır, "nefes alır".
Topuk altında yürüme, yumuşatma özel amortisörler inşa edilebilir.
Ayağın doğru pozisyonda kalması için çocuk ayakkabısı için kemer desteği gereklidir.
Tıbbi, ortopedik tıbbi destek bütün çocuklar için gerekli değildir, ancak yalnızca doktorun veya ebeveynlerin kendilerinin anormal ayak oluşumuna sahip olduğunu fark ettikleri durumlarda önerilir (bebek çoraplar üzerinde yürür, bacağını büker, klüp vb.).
Bu önemlidir! Sağlıklı bacaklar, koruyucu amaçlar için bile ortopedik ayakkabılara ihtiyaç duymaz.
İlk çocuk ayakkabılarında zemin sağlam ve kapalı olmalıdır, bu ayağın doğru şekilde sabitlenmesine ve ayağın gelişimine katkıda bulunur. Biçim mutlaka yuvarlaktır ve topuğun kendisi ayağı sürtünmeye karşı koruyan yumuşak elastik bir malzeme ile kaplanmıştır. Bu tür "yumuşak yastık" ayak bileğini korur.
Özellikle önemli ve zemin bütünlüğü - hiçbir kesik, oluk veya uç olmamalıdır.
Her zaman teke dikkat edin. Ayakkabıları sıkmamak ve ilk adımlara hakim olmak için bebeğe müdahale etmemesi kolay olmalıdır. Ek olarak, iyi bir bebek tabanı çok esnektir, her iki yönde de kolayca bükülür, öne ve arkaya doğru bükülür. Topuğun ayak parmağı üzerinde yuvarlanması önemlidir ve bu yalnızca yumuşak, bükülebilir, yuvarlak bir dış taban ile mümkündür.
Taban “tahta” ise, çocuk, yastıklarda olduğu gibi hareket etmeye zorlanacaktır, çünkü ayakkabılar, küçük bacakların yaptığı her türlü harekete “ayak uyduramaz”.
Taban yivli olmalıdır, bu, zemine doğru "tutuş" yapılmasını sağlayacak ve çocuğun kaymasına izin vermeyecektir. Küçük taşların veya çubukların “çizimler” arasında tıkanmadığına dikkat edin.
Dış taban malzemesi kaygan ve ıslanan deri değil, elastomer, doğal kauçuk, poliüretan, deri kumaş, ısıya dayanıklı kauçuktur. Bunlar ilk çocuk ayakkabılarının önemli bileşenleridir.
Sağlam, dengeli bir tabanı olan en küçüğü için anatomik olarak doğru ayakkabılarda, topuk gerekmez. Diğer modellerde, ortopedistler 0,5 cm'den daha yüksek olmayan küçük bir topuk önermektedir.
Çocuk ayakkabısı (sandalet veya ayakkabı), hafifçe yukarı kaldırılmalıdır. Genişliği de önemlidir, çünkü dar bir çorap parmakları sıkar.
Çorabın kauçuk kaplı, kaymaz bir kenarla korunması iyi bir şeydir. Bu özel “tampon”, ayakkabıları hızlı aşınmaya karşı korur. Ancak bu kısmı incelerken dikkatli olun, çocuk düzensizliğe tutunursa, çok fazla çıkıntılı kenar düşmeye neden olabilir.
Yazlık sandaletlerin seçimi ile ilgili ayrı bir öneri var. 3 yaşına kadar olan çocuklar için burnu kapalı ürünler seçin. Pek çok küçük çocuk parmaklarını sertçe kırar ve çivilerini bile koparır, çünkü macera arayışı içinde sık sık sert nesnelere ayak basar, takılıp tutulur ve düşer. Bu bakımdan, sert bir çorap daha güvenlidir.
Bağlayıcıların çocuk ayakkabısı üzerindeki en önemli görevi - ayak bileğinin güvenilir şekilde sabitlenmesi. Çocuğun ayaklarının sıkışmasını daha iyi önlemek için, zemin daha yükseğe çıkar. Böylece, ayakkabılar iki kısma ve hatta üç yerden daha iyi tutturulur - alt kısımda ayrı ve “kemiğin” üzerinde ayrı olarak.
En yaygın bağlantı elemanları kilitler, kayışlar, bağcıklar ve cırtlardır. Bu tip bağlantı elemanlarının her birinin avantajları ve dezavantajları vardır.
- Kilit ayakkabıları iyi tutar, ancak her zaman açıkça bacak üzerinde "oturmaz", sonra botlar veya ayakkabılar takılır veya tersi olur, ezilirler.
- Kayış - güvenilir, ancak bağlama ve çözme işlemlerinde zor. Bazen uygun destek için ek delikler kesmeyi gerektirir.
- Bağcıklar iyi durumda tutulur, bağlanması zaman alır ve “yay” farklı yönlere yapışırsa, çocuk onları yakalama riskiyle karşı karşıya kalır.
- Cırt cırt rahat, ancak her zaman güvenilir değil, en uygun olmayan anda açabilir veya uzatabilir, daha sonra bacağında doğru fiksasyon olmaz.
Ayakkabıları Velcro ile sabitlenmiş bağcıklar gibi birleşik bağlantı elemanları ile almak en iyisidir. Veya fermuar, bağcıklı veya cırt cırtlı vb.
Yükseliş ve dolgunluk
Küçük çocukların bacakları yetişkinlere benzemez. Bu nedenle sadece yürürken rahatlık değil bebek için de önemlidir, aynı zamanda sandalet veya ayakkabı giyme işlemi de önemlidir.
İyi modellerde, girişler minik bacakların bütünlüğünü hesaba katar, ezmez, sarkmaz ve genişliği ayarlanabilir. Bu ayakkabılar kolayca giyilir, her bacağın üzerine tek tek “oturur” ve ayak bileğini güvenilir bir şekilde sabitler.
Yukarıda söylediğimiz gibi, bebekler için ayakkabılar anatomik olarak doğru olmalıdır, yani, bebeğin ayağının tüm hoş yuvarlaklığını ve kıvrımlarını göz önünde bulundurun.
Eğer ayakkabılar rahatsız olursa, dar, geniş, uzun, sarkan vb. - doğal merakına rağmen çocuk etkinlikten kaçınır. Daha az hareket edecek, yürümeye çalışmak yerine tekerlekli sandalyede oturmayı tercih edin.
Bebek nasıl konuşulacağını bilmediği ve belirli bir ayakkabı modelinde ne kadar rahat olduğunu açıklayamasa bile, satın alma sırasında dikkatlice izleyin. Seçilen çifti bebeğin bacaklarına yerleştirin ve birkaç dakika bırakın. Bebeğin sürünmesine, yürümesine, atlamasına, dans etmesine, engellerin üzerinden tırmanmasına izin verin. Bu anlardaki durumunu değerlendirmeniz önemlidir. Çok ilginç bir şey görmüş olan çocuk, yeni ayakkabılarının üzerinde olduğunu unutacak ve sevdiği şeyleri dokunacak, saçacak, parçalayacak. Fakat en ufak bir rahatsızlığı hissederse vücudu incinmez. Bebeğin yürüyüşünü, durmasını, “prangaları” atma arzusunu izleyin veya bebeğin kaygısız hareketlerini düzeltin; bu da seçimin doğru yapıldığını söyler.
Bebeğin ilk ayakkabı boyutu
İlk çocuk ayakkabılarını satın alırken, “içlerinde iki mevsim var, uymuyor” seçeneği. Bebeğin ayağı aktif olarak büyürken, beden büyüdükçe ayakkabıların da sık sık satın alınması gerekecektir.
Bebeğin parmakları ayakkabının sonuna değmemelidir. Uzun parmağın ucundan ayakkabının ucuna doğru mesafe 10-15 mm'dir. Daha büyük mesafe, ayakkabının çocuğun risk almadan yakalanmadan emin adım atmasını engellemesine neden olur, çünkü bacağın daha küçük olduğunu hisseder, bu da “gözle” anlamına gelir. Kısa mesafe, bacaklar ayakkabıların içinde hareket ettiğinde büyük parmakların çoraplara dayanmasına neden olur.
Topuk sıkıca sabitlenmeli, öne kaymamalı ve tokatlanmamalıdır.
Doğru ölçüyü seçip seçmediğinizi kontrol etmek için önceden hazırlanın. Bebeği bir kağıt parçasına koyun ve bacakları parmaklarınızla topuklu bir kalemle daire haline getirin, tüm güzel eğrileri göz önünde bulundurun.
"Topuklu" kağıdı kesin ve yanınıza alın. Bebek ayakkabıları ölçdükten sonra, “çocuk bacağının modelini” içine koyun ve ürünün içine nasıl uyduğunu kontrol etmek için parmaklarınızı kullanın. Kağıt kenarları kırılmazsa ve öndeki ve arkasındaki mesafe “yürümez” değilse, boyut doğru olur.
İnternet üzerinden ayakkabı alırken, satıcıdan ürünü tabanın uzunluğu boyunca başparmağın ucundan topuğun dış noktasına kadar ölçmelerini isteyin. Ölçüm kesinlikle dikey olarak değil, hafif çapraz olarak yapılmalıdır. Ürünün genişliğini isteyin.
İdeal olarak, çocuğunuzla ilk ayakkabı için alışverişe gidin, böylece çeşitli seçenekleri deneyebilir ve en iyisini seçebilirsiniz.
Bir çocuk için ilk ayakkabı nasıl seçilir?
"Piyasada" alışveriş ya da ilk çocuk ayakkabısı için elinizle her zaman başarılı olamaz.Model yapay kumaştan yapılmışsa, "kırışmaz ve bükülmez", sert dikişlere, karakteristik bir kimyasal kokuya sahipse ve satıcı, modellerin her biri için kalite sertifikası gösteremiyorsa, bu tür ayakkabıların çocuğunuz için uygun olmadığından emin olabilirsiniz.
Artık hiç kimse bir çok ebeveyinin çocuk ayakkabılarını birbirine geçmesine şaşırmayacaktır. Bu özellikle, örneğin üç-dört yaşındaki ayakkabılar gibi ilk yıpranmayan ayakkabı için geçerlidir. İkinci el ayakkabıları kullanırken dikkatli olmanız gerektiğine dikkat edilmelidir. İyi ayakkabılar aldıysanız ve çocuğunuz için uygun beden, "elinizle" aldıysanız, çocuğunuzun bacağına uyup uymadığını kontrol etmek gerekir.
Gerçek şu ki, çocuklar, bu kadar küçükler bile olsa, ayakkabılarını "ayaklarının altında" giyerler. Bu aynı zamanda kaliteli ayakkabılar için de geçerlidir. Bacakların hepsi farklı. Bu nedenle, caddede dolaşmadan önce, evde bir çocuk için ikinci el ayakkabıları deneyin, orada yürümesine izin verin. Çıkarken, bacaklarda kırmızı lekeler (baskı) olduğundan emin olun. Varsa, o zaman bu ayakkabılarla riske atmamak daha iyidir.
Ayrı olarak, popüler yazlık ayakkabılardan da bahsetmek istiyorum. Tüm bunlar bir bebek için ilk ayakkabı olarak satılmamaktadır (fiyat ve kalite ne olursa olsun). Örneğin, yılın başında bir çocuk için "crocs" tipi modeller satın almamak daha iyidir. Bu ayakkabılar yaklaşık üç yıldan satın alınmalıdır. Uymayan ilk adımlar için, topuğu sabitleyen sabit bir zemin yoktur. Aynı şey yumuşak terlikler, terlikler vb. İçin de geçerlidir. Sıcak olsa bile. Mümkünse, çocuğun çıplak ayakla koşmasına izin vermek daha iyidir.
Mokasen, bot vb. Sonbahar ilkbahar modelleri için de benzer kısıtlamalar geçerlidir. Yüksek kaliteli, pahalı olsalar bile, gerçek deri veya süetten yapılmışlardır. Bu modeller çok "küçük", bacaklar için yeterli desteğe sahip değiller. Biraz bekleyin ve çok çeşitli modeller satın alabilirsiniz, ancak ilk adımlar için görsel çekiciliğine bakılmaksızın doğru ayakkabıları seçmek daha iyidir.
Çocuk ayakkabılarında uzmanlaşmış ciddi üreticiler, itibarlarına değer verir ve gerçekten yüksek kaliteli ürünler oluşturmak için çaba gösterir. Bu nedenle, bu ayakkabılar ucuz değildir, ancak her yaş için çocuğun ihtiyaçlarını ayrı olarak karşılar.
Bir çocuk için ilk kışlık ayakkabılar
Genellikle genç ebeveynler, türün ilk kışlık ayakkabısı için temel gereklilikleri dile getirmişlerdir: “asıl şey ısınmak”. Bu çok önemli bir gösterge, ancak asıl gösterge değil.
Çocuğun ilk adımları kışın düşerse, ayakkabı seçimine çok sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır.
İlk kışlık ayakkabılar rahat olmalı (kış olmasına rağmen). Kalın, sıcak botlarda veya ayakkabılarda ayakkabılı oldukları için bacaklarını zar zor hareket ettiren çok sayıda küçük çocuk görebilirsiniz. Bu, özellikle suni kürklü, kalın suni derili ağır modeller için geçerlidir. Bazılarında, hiç şüphesiz ılık, ancak ağırlığından dolayı, çocuk zorlukla birkaç adım bile atabilir.
(Büyük olasılıkla) işe yaramayacak gerçeğini kabul etmek zorundayız, "kış için" bir evrensel ayakkabı modeli satın alın. Optimal olarak, bu tür ayakkabıların cephaneliğindeyseniz:
- Rahat, hafif yürüyüş ayakkabıları. Çoğu zaman, bu zar ayakkabı. Islanmıyor (eğer bir havuzda uzun süre ve mutlulukla durmuyorsa) ve bacağını iyi, hafif ve nefes alabilen bir yerde tutar. Tabii ki, bir yaşındaki bebek hala uzun yürüyüşler yapmıyor, ancak araba üzerinde ve çevresinde 15 dakikalık çeşitli "işlemeler" bile rahat ayakkabılar gerektiriyor. Eğer hareket ederseniz, membran ayakkabılar sıcaktır. Bu, bir çocuk sadece tekerlekli sandalyede oturuyorsa (bisiklete biniyorsa), ona daha sıcak ayakkabılar temin edilmesi tavsiye edilir (aşağıya bakınız).
- Sıcak ayakkabılar "bir bebek arabasıyla seyahat etmek veya kızakla dolaşmak için." Doğal bir koyun derisi, Tigeyka, çocuk "ugg" gibi modellerden olabilir.
Not.Portalımızdaki uzmanlara göre, "ugg botlar", "dutik" ve benzerleri gibi modeller, sadece temel ayakkabılar olarak değil, ek olarak kullanılabilir. Ve ayrıca, bir vagonda geziler için ayakkabı olarak (kızakta vb.). Bunlar çok sıcak ve kaliteli ürünlerdir, bebek içlerinde sıcak olur, ancak ilk adımlar ve kendi kendine yürümeyi başarmak için bu modeller uygun değildir, gerekli sağlamlığa ve doğru topuk sabitlemesine sahip değillerdir.
3. Islak hava için lastik yalıtımlı ayakkabılar. Bu ayakkabı türü, çocuk ıslak karda veya su birikintisinde eğlense bile “ıslak ayaklardan” korkamayacağınız için çocukla yürümeyi çok kolaylaştırır. Ancak, ilk ayakkabının sabit, evrensel bir modeli olarak, bu tip uymuyor. Modeller çok ağır, gerekli sertlik yok ve lastik kısımda “nefes almıyor”.
Unutmayın, yaz aylarında bir çocuğun yere, kum, çim, çakıl taşları, vb. Yalınayak yürümek çok faydalıdır. Bebeğin kök veya çubuklardan çıkmasından korkmayın, bu bir tür refleksolojidir. Sadece potansiyel olarak tehlikeli maddelerin bulunmadığı, yürüyeceğiniz yerleri dikkatlice seçin. Ayrıca, çocuğunuzun sadece su birikintileri yürüyor ihtiyacı var, bu eğlenceli, gelişim için yararlı ve çok ilginç. Sadece bu olaya daima hazır olun ve su geçirmez botları veya güzel ayakkabıları stokta tutun.
Düz ayak
Düz ayaklar çeşitli nedenlerle gelişebilir - bunlar ayağın zayıf kasları, aşırı kilo, X şeklindeki bacakların şekli ve hala rahatsız edici ayakkabılar veya ayakkabıların büyüklüğü yoktur. Sonuç olarak, yorgun bacaklar, zayıf duruş ve sırt problemleri.
En tatsız olan şey, ilk adımda düz ayağın tespit edilememesidir, çünkü ilk başta kendini göstermez. Teşhis sadece uzman olabilir. Bu nedenle ortopedisti tüm bebeklere ziyaret etmek çok önemlidir. İlk kez, bebek bir aylıkken ve daha sonra duruma bağlı olarak randevusuna gelirsiniz. Her yıl ortopedistin ziyareti zorunludur
Annem düz ayakları belirlemek için basit bir test yapabilir. Bebeğin ayağını ıslatmak gerekir, ancak sudan akmaması ve kağıt peçetenin üzerinde durması için kuvvetli bir şekilde değil. Kağıt üzerinde, ayağın kemerinin bulunduğu yerde (topuktan başparmağına kadar), iz yoktur, o zaman sorun olmaz. Ama eğer ayak tamamen baskılanırsa, düz ayaklardan bahsedebiliriz.
Su ile yapılan test sizin için güvenilir görünmüyorsa, bacağınıza boya uygulayın, böylece daha net olacaktır.
Düz ayaklardan şüpheleniyorsanız, ortopedik bir cerrahı veya cerrahı ziyaret edin. Tavsiye verecek.
Genellikle reçeteli masaj, özel egzersizler ve ayakkabılı ve yüksek topuklu ayakkabılı, ayak bileğini iyi sabitleyen. Ancak her vakanın farklı olduğunu unutmayın, bu yüzden deneyimli bir doktor arayın.
Kişisel deneyim
Oğlum düz algın ayağa teşhisi kondu. Adı korkunç, ama aslında bir düz ayak. Bebeğe yardımcı olmak için egzersiz ve masaj yapmaya başladık. Oğlum nasıl yürüyeceğini bilmiyordu, o yüzden hepimiz uzandık. Ayağını çektim ve masaj yaptım. Hareketler aşağıdaki gibiydi: ayağın iç yüzeyi (iç kemer) tonlanmalı, yani sıkıştırma, dokunma, bir parmakla basma ve bunun aksine dış kenarın vurulması gerekir. Çocuğu sırt üstü yatırmak ve faturaları kapatmak da çok faydalıdır. Eğer boncuklar yuvarlak değil, kenarlıysa. Yani egzersizin etkisi daha iyi olacak.
Çocukları yürümeyi zaten bilen anneler için başka bir ipucu. Bir havlu ya da bebek bezi alın, üstüne çok sayıda düğme dikin, bebeğin üzerinde çıplak ayakla yürümesine izin verin. Bu aktivite tüm çocuklara hitap edecektir, çünkü düğmeleri bacaklarıyla çevirmekten ayrı olarak onlara dokunabilir ve onlara bakabilirsiniz. Ve zaten konuşmayı öğrenen çocuklar kesinlikle annelere böyle harika düğmelerden ne ayrıldığını sormaktan hoşlanacaktır.
Bacak egzersizleri
Bebeğin düz ayaklarla baş etmesine yardımcı olmak için evde özel egzersizler yapmak gerekir ve annenin görevi bebeği jimnastik yapmak için kontrol etmektir.Bu arada, bu tür egzersizler önlenmesi için yapılabilir.
Nehirdeki çakıl taşları yazın, evi yıkayın, zemine dağılın ve ondan yürümesini isteyin. Parmak uçlarınızla çakıl taşı almak ve daha sonra “tutamağı” açmak çok faydalıdır. İki tane kap koyabilirsiniz. Bunlardan biri çakıl taşları ile olacak, diğeri boş. Bebeğin taşları parmaklarıyla alıp boş bir kaba almasına izin verin. Sınıfları eğlenceli hale getirin, bu alıştırmaya kendiniz katılın.
Bir kule inşa et. Plastik bardaklar alın (en az üçe ihtiyaçları olacak), çocuğu yüksek bir sandalyeye oturtun, böylece ayağını yere kadar uzatabilir. Ve şimdi çocuktan bardak almasını ve her iki ayağın iç kemerleri ile yakalamasını isteyin. Bu nedenle, bardakları birbirinin üzerine koymanız gerekir (baş aşağı yerleştirilirler). Sonunda, bir taret alırsın.
Kağıdı al. Peçete veya tuvalet kağıdı parçaları gibi yere yumuşak kağıtlar yayın. Çocuğun yere oturmasına, dizlerinin bükülmesine ve kağıt parçalarını ezmeye çalışmasına izin verin. Ders sırasında bebeğinizi cesaretlendirin. Ayrıca eğlenceli yarışmalar yapabilirsiniz: hızlı bir şekilde kâğıt kağıt.
Hamuru açın. Bir oklava veya uygun herhangi bir kalın çubuk alın ve çocuktan ayağını yerde durmasını isteyin. Bu egzersizi yaparken, alçak bir sandalyeye oturmak uygundur. Bacakların biri veya diğerinin değiştirilmesi ve yuvarlanması gerekir. Aynı zamanda: “Hamurun ne kadar ince olduğunu, ancak daha da ince olması gerektiğini” söyleyin.
çizilmiş çekme misiniz. Çocuk tam olarak ayakta duruyor, kemerini üzerinde duruyor. Şimdi sessizce yükselmeniz, birkaç saniye yukarı çıkmanız ve düşmeniz gerekiyor. Bu egzersiz 6-8 kez yapılmalıdır. Sonra bu egzersiz topuklar üzerinde durarak yapılabilir.
Top bir dairede. Kırıntıyı sandalyeye oturtun ve yere küçük bir top koyun, topun yerde durmasını isteyin. Önce bir daire içinde, sonra bir yandan diğer tarafa bacakları değiştirerek.
Toplam Oy: 5 Oy: 5
""
