Tek bir kusur olmadan yüzün güzel, sağlıklı, temiz cilt doğanın bir armağanı değil, günlük ve uygun bakımın sonucudur. Sadece bu durumda aynada kadifemsi sağlıkla parlayan cildi görebileceksiniz. Aksi takdirde, gri, toprak rengi bir cilt tonu, genişlemiş gözenekler ve siyah noktalar kaçınılmazdır. Özellikle de yağlı bir cildiniz varsa.

temizlikçi

Her şeyden önce, cildin sağlığı, tabii ki, temizliğe bağlıdır. Sonuçta, o sağlığın anahtarı, hatırladın mı? Bu nedenle, sabahları ve yatmadan önce, cildi günde en az iki kez temizlediğinizden emin olun. Kozmetik araçların yerini alabilecek temizleyicileri dikkatinize sunuyoruz. Dahası, sadece cildi temizleyen değil, sağlığını da destekleyen, bir çok yararlı özelliğe sahiptirler.

Bitkisel kaynatma tüm tonların en iyisidir, sorunlu cildi besler ve temizler. Gençlerimizde, anneannelerimiz bu bitkiyi tarlada topladılar ve kış için kuruttular, daha sonra ciddi cilt hastalıklarını önlemek, saçları parlatmak ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanmak için kullandılar. Günümüzde şifalı papatya koleksiyonunu herhangi bir eczanede katkı maddeleri, aromalar ve boyalar olmadan bulabilirsiniz. Ek olarak, zararlı maddelerin vücutlarını temizleyecek lezzetli ve sağlıklı bir çay demleyebilirsiniz.

Tentür hazırlamak için, çiçeklenme bir çorba kaşığı ve yetmiş milyonlarca votka gerekir. Tüm malzemeler karıştırılır, karanlık bir şişeye yerleştirilir, karanlık bir kuru yerde bir hafta boyunca demlenir. Pişirme işleminden sonra, sıvı, kalın bir gazlı bez veya elek ile süzülür, böylece yüzü çizebilecek hiçbir dal ve diken olmaz. En fazla haftada iki kez silin. Bu seçenek sadece aşırı ciltlerde yağlı ciltler için uygundur - bir arada.

Yüzünüzü durulamak için, limondan özel bir iyileştirici sıvı hazırlayabilirsiniz. Başlıca avantajı, böyle bir lavabo kullandıktan sonra, cildin normal sabunlardan sonra olduğu kadar kurumamasıdır. Bu yüzden, bir litre arıtılmış veya filtrelenmiş su ile seyreltilmiş, taze sıkılmış limon suyunun yarım yemek kaşığı gerekir. Cildinizin çok yağlı olması durumunda iki kaşık kullanın. Bu çözelti ile yıkamak için sabah ve akşam olmalıdır.

Limon aynı zamanda problemli bölgeleri de (ön bölgeler, burun ve çene) silebilir. Dezenfekte edici etkisi nedeniyle, birkaç hafta sonra akne ve sivilce sayısı birkaç kez azalacaktır. Buna ek olarak, bir güzel bonus var - cilt, bu yaşta çok eksik olan sağlıklı vitaminleri yer. Limon kullanmaya başlamadan önce, alerjiniz olup olmadığını kontrol edin - narenciye sık sık bununla “günah” yapar. Ve unutmayın - cilt kombinasyonunuz varsa, yalnızca yağlı bölgelerini silin.

Ayrıca yıkamak için kırlangıçotu, nergis, aloe ve rejenere edici, antienflamatuar özelliklere sahip eşit derecede yararlı diğer bitkilerin infüzyonunu kullanabilirsiniz. Daha hızlı bir pozitif etki elde etmek için, sabahları ve akşamları yüzünüzü buz küpleriyle silmeniz için kaynaşmayı özel kutularda dondurabilirsiniz. Bu şekilde işlenen cilt, daha hızlı bir şekilde bir tona gelir, yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. İşlemden sonra, kalan su yumuşak bir havlu veya özel peçetelerle ıslanabilir.

Cilt Tedavileri

Bugüne kadar, sivilce ve siyah noktalar üç yoldan biriyle ortadan kaldırılabilir: Pahalı kozmetik ürünler yardımıyla, güzellik salonu çalışanlarının yardımı ile veya evde hazırlanmış özel bir fırça kullanarak.İkinci durumda, sonucu üçüncü veya dördüncü prosedürden sonra göreceksiniz.

Küçük bir tencerede, birkaç çorba kaşığı soda, ince tuz (tercihen iyot ve diğer katkı maddeleri olmadan) sabunlu suyla karıştırın. Elde edilen sıvıya batırılmış bir pamuklu çubuk, sorunlu alanları üç ila dört dakika boyunca siler. İşlemden sonra, tedavi edilen cildi dezenfekte etmek için bir şifa bitkisi ile yıkamalısınız. Bu yönteme başvurmak haftada üç kez olmalıdır.

Sivilce ve sivilce sonrası yüzdeki yara ve izleri temizlemek için normal kuru veya ıslak maya, kepek, aloe suyu, beyaz kil ve bodyagi maskesi kullanın. Bu bileşenlerin hepsinin cilt üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır, bu yüzden birkaç tedaviden sonra yüzünüzde iltihap göreceksiniz. Bu karışım sorunlu bölgelere yarım saat uygulanır, daha sonra bol miktarda soğuk suyla yıkanır. Yatmadan önce yaparsanız, yüzünüzü küçük bir parça taze ve tenli limonla silebilirsiniz.

Tıbbi içme suyu

Çok sık olarak, kadın vücudunda akne oluşumuna, enflamatuar süreçlerin oluşumuna, kalıcı hastalıklara vs. neden olan bir metabolik bozukluk oluşur. Her şeyi yoluna koymak, bir mağazadan, eczaneden veya başka bir yerde kendinizi evinizde hazırlayabileceğiniz tentürlere ve kaynaşmalara yardımcı olacaktır.

Örneğin, ısırgan otunun tentürü kuvvetlendirir ve ton verir, hemoglobin miktarını arttırır, hızlı rejenerasyonu uyarır. Aç karnına (yemeklerden yarım saat önce) iki ila üç ay, günde üç kez bir tatlı kaşığı yenmelidir.

Dulavratotu kökü kaynatma idrar söktürücü özelliklere sahiptir, metabolizmayı uyarır, toksinlerin vücudunu temizler. Günümüzde hemen her yetişkin, diyabet, soğuk algınlığı, enflamatuar süreçler ve diğer birçok hastalıkta meydana gelen gastrit ile birlikte alınması da önerilmektedir. 40 gram kuru kök kaynar suya (400 mi) dökülür ve iki saat boyunca demlendirilir, sonra süzülür. Günde üç kez yarım bardak (100 gram) yedikten sonra alınmalıdır.

Deri problemleri için karaciğeri kökünden, karaciğeri sindiren organları uyaran, toksinleri kandan uzaklaştıran bir infüzyon alınması da önerilir. Bitkinin kendisi oldukça fazla miktarda besin, vitamin, kalsiyum, protein, kobalt içerir. Bir çorba kaşığı kuru kök bir bardak kaynar su ile dökün ve üç saat bekletin. Et suyu yemeklerden önce bir saat çeyrek boyunca elli gram günde 3-4 kez içilmelidir.

Bu tarif, yalnızca yüzünde değil, sırtında da kızarıklıklar olanlar için harika. Bir eczanede bir şişe salisilik asit alın, ezilmiş levomycetin tabletleri (4 adet), üçüncü bir borik asit torbası ekleyin. Karışım, tüm bileşenler tamamen çözüldükten hemen sonra kullanılmaya başlanabilir. Cildin en az günde dört ila beş kez silinmesi gerekir. Belki de hafif bir karıncalanma ve karıncalanma normal bir fenomendir. Bununla birlikte, kızarıklık, kaşıntı veya iltihaplanma meydana gelirse, prosedür sonlandırılmalıdır.

Akne: ne yapmamalı

• Kendi kendine ilaç verme

Cildinizde nispeten kısa bir süre önce kızarıklık varsa, yardım için bir dermatoloğa danışın. Bazı durumlarda, ne yazık ki, sivilce ve sivilce, iç organ hastalığının doğrudan bir sonucu olabilir. Ve ne kadar erken teşhis edilirse, tedavi o kadar kolay olacaktır. Hiçbir durumda sezgiye veya arkadaş tavsiyelerine güvenerek tedaviye başvurmayın. Antibiyotikler, ilaçlar, hormonlar, sadece reçeteyle yazalım -

• Sivilce ve siyah nokta seçmeyin

Her halükarda, sivilcelerin toplanmasının, sıkıştırılmasının veya tarak edilmesinin gerekli olmadığını, bunun yalnızca artışa ve süpürasyona değil aynı zamanda yaralanmaya neden olacağını da unutmayın. Yarayı alkol, peroksit, iyot ve benzeri agresif maddelerle yıkamayın. Aynı zamanda bir dermatolog.

• Bilinmeyen kökenli kozmetik ürünleri satın almayın

Cilt bakımı için bu veya başka yollar satın alırken, her zaman kompozisyonu inceleyin.Bir tonik, krem ​​veya maskede çok fazla bilinmeyen öğe veya kimyasal varsa, riske atmamalısınız. Bunun nasıl dönebileceği bilinmediği için çok ucuz ürünler satın almayın. Reklamcılığa güvenmeyin! Her insanın vücudunun bireysel olduğunu unutmayın, bu nedenle tüm cilt tipleri için sivilce için evrensel bir çözüm yoktur. Yüzde 99'u yardım eden, kalıcı olarak birine zarar verebilir.

• Önerilerden sapma

Belirli işlemleri yaparken, yanlış yaparsanız bazılarının çok tehlikeli olduğunu unutmayın. Bu nedenle, her zaman kesinlikle zamana ve tarihe bağlı kalın. Örneğin, iyi bilinen sarımsak maskesi herkes için uygun değildir ve en azından bir dakika aşırı doz alırsanız bu iltihaplanmalara ve hatta yanıklara neden olur. Başka bir çare kullanmadan önce, bir uzmana danışın.

• Dinlenmeyi reddetme

Cilt sağlığının da vücudun genel durumuna bağlı olduğunu unutmayın - fazla çalışmamaya çalışın, günde en az 8 saat uyumaya çalışın. Ve son fakat en az değil - yazın denizde en az bir hafta geçirmeye çalışın. Oldukça fazla miktarda mineral ve besin içeren ılık tuzlu su ve güneş ışınları bu işi yapacak. Tatilin sonunda cildinizdeki sivilcelerin kurur ve neredeyse görünmez olacağını fark edeceksiniz. Ayrıca, herhangi bir kişi için, çeşitli hastalıkları iyileştirmek ve önlemek için en iyi yoldur.

Doğru beslenme - güzel cildin anahtarı

Cildinizin temiz ve sağlıklı olmasını istiyorsanız, hiçbir durumda abur cubur yememelisiniz. Cipsler, krakerler, şeker çubukları, inanılmaz miktarda şeker içeren gazlı içecekler, aromalar, dengeleyiciler ve boyalar vücudu olumsuz yönde etkileyen şeylerin sadece küçük bir listesidir ve ayrıca metabolik bozukluklara, zayıflamaya, obeziteye neden olur.

Ayrıca kendinizi un, tatlı, yağ, tuzlu ve baharatlı ile sınırlayın, kahvenizi diyetinizden hariç tutun. Bir kaşık bal ve limonlu yeşil çay canlandırır, susuzluğu giderir ve daha kötü beslemez.

Adım 1. Güzellik uzmanınıza başvurun

Her şeyden önce, cilt problemlerinizi kendiniz çözemediğiniz fikrini kabul etmeli ve kabul etmelisiniz. Sadece deneyimli bir kozmetik uzmanı cildinizin tipini ve özelliklerini belirleyebilir, problemlerinin kök nedenlerini belirleyebilir ve doğru bakım ve prosedürleri önerebilir. Örneğin, sivilce nedeni, hormonal ilaçların alımı, yetersiz beslenme ve hatta cildin yıkanması ve yetersiz hidrasyonu için fazla agresif araçların kullanılmasına neden olabilir.

Şevval Özçelik Güzellik ile birlikte, normal durumuna döndürecek uygun bir cilt bakım programı geliştireceksiniz. Hem profesyonel kozmetiklerle yapılan klasik kozmetik tedavileri hem de daha ciddi enjeksiyon veya donanım prosedürlerini içerebilir.

2. Adım. Ayrılmayı asla bırakma

Cildin sorunlarını çözen birçok kız, tüm acılarının bittiği ve daha sonra hiçbir şey yapamayacağınız, bunun tamamen yanlış bir yaklaşım olduğunu düşünüyor. Cilt şunları içeren düzenli bakım gerektirir: makyaj temizliği, cilt temizliği (bunlar iki farklı işlemdir, hiçbirini ihmal etmeyin), ardından krem, serum veya jel ile tonlama ve nemlendirme. Ayrıca, haftada 2-3 kez, kozmetik uzmanının tavsiyesine göre, cilt tipine göre maskeler kullanın, yağlı cildin sahipleri her şeyden önce temizler ve kuru ve normal nemlendirici, besleyici ve detoks yapar.

Ayrı olarak, şunu not ediyoruz: makyaj temizleyicisini ihmal etmeyin! Öncelikle, her gece, tercihen eve gelirken derhal çıkarın. İkincisi, makyajı çıkarmak için tasarlanmış araçlarla çıkarın ve göz makyaj temizleyicisinin uygun olup olmadığına özellikle dikkat edin. Asla makyajı düz suyla veya daha da kötüsü sabunla çıkarmayın. İlk durumda, ciltte makyaj kalıntıları kalacak, ikinci durumda da cildiniz çok kuruyacak.

Son olarak, düzenli olarak destekleyici salon prosedürleri yapmanızı öneririz: güzellik bakımları, temizleyiciler, masajlar. Sadece cildinizi temiz tutmakla kalmaz, aynı zamanda yüzünüzde yaşa bağlı değişikliklerin görünmesini de önler.

Grail Beauty Salon'da cildinizin bakımını güzellik uzmanlarına emanet edin!

Adres: Tver, Zafer Caddesi, 11
Telefon: +7 (4822) 76-44-40

1 numaralı silah: doğru beslenme

Vücudun durumu yiyeceğe bağlıdır ve cilt de bunun bir parçasıdır. Sonuç olarak, yiyeceğimiz onu tüm iç organlarda olduğu gibi etkiler.

Deri, üç durumda sahibine bir “savaş” ilan edebilir: a) eğer bir şeyden yoksunsa, b) aşırı ise, c) herhangi bir ürün üzerinde zararlı bir etkiye sahipse.

Cildimiz genellikle iki şeyden yoksundur - vitaminler ve besinler. Sebzeler, meyveler ve bir vitamin kompleksi yardımıyla vücuttaki mineral ve vitamin dengesini yenileyebilirsiniz. Fakat vücudumuzda neyin fazla olduğunu veya neye zararlı olduğunu belirlemek o kadar kolay değil.

Kendi gözlemlerinden daha iyi bir şey yok. Cildinizin kızarıklıklara tepki gösterdiği ürünlere bakın ve bunları diyetten çıkarmaya çalışın. Çoğu zaman, cildin "düşmanları" çok tuzlu ve baharatlı yiyecekler, sert kahve (özellikle aç karnına), tatlı (özellikle çikolata), yağlı ve tütsülenmiş. Sabahları cildin yulaf ezmesi plakalarını temizleyen asistanı unutma.

2 numaralı silah: sağlıklı bir yaşam tarzı

Kötü alışkanlıkların zararlı olduğu ve vücudu en iyi şekilde değil, özellikle de yüz derisinde etkileyen hiç kimse için bir sır değildir. Eğer hevesli bir parti kızıysanız ve kulüpleri ya da barları uyumayı tercih ederseniz, sizi üzmek istiyoruz: bir kaç üç sivilce, yorgun bir görünüm, donuk cilt ve ekstra kilo kazanmak için çok daha kolay.

Susuz kalmanın önlenmesi sadece günlük su alımını değil, aynı zamanda yararlı bir detoksu da artırabilir. Bir süre için kötü alışkanlıklardan vazgeç, gece yarısından önce yatağa git (sonuçta, güzellik sabah saat 12'den üçe kadardır) ve sabahları egzersiz veya koşu yapmayı atlamıyor. Birkaç hafta sonra cildiniz parlayacak ve temizleyecektir. “Yeni” kişiye bakarak, aynı yaşam tarzını yönetmesini istiyor musunuz?

3 numaralı silah: hijyen

Yüzünü günde iki kez yıkar mısın? Spordan hemen sonra duş alıyor musunuz? Yastık kılıflarını haftada bir değiştirir misiniz? En az bir soruya "hayır" cevabı verdiyseniz, durumu daha iyi duruma getirme zamanı gelmiştir.

Günde iki kez yıkamak, dişlerinizi fırçalamak için de önemlidir. Sabahları - yıkamak için köpük veya jel, akşamları - killi temizleme maddesi kil ile - böylece cildinizi ölü hücrelerden, tozdan ve aşırı yağdan koruyarak siyah noktaların oluşmasını önlersiniz. Ancak fırçalamalara dikkat edin: çok sert parçacıklar cildi sarabilir ve mikro çatlaklarda enfeksiyona neden olabilir ve bunun tersi de yüzlerde yanmaya neden olabilir.

Jogging / tenis / havuzdan hemen sonra duşa katılmak - başka seçenekler var mı? Yatak çarşafları gelince - cilt tipinize bağlıdır: yağlı - her üç günde bir yastık kılıfını değiştirin, kuru - haftada bir kez.

4 numaralı silah: ezilme mi ezilme mi?

Sık sık banyonuzda arkanızdaki bir aynanın karşısında duyuyor musunuz: “Sivilceyi sıkıştırmayı bırakın!” Ama böyle bir tavsiye veren kişi doğru. Sadece böyle bir görüntünün yanından değil hoş, mükemmel bir ten değil sonra da göremeyeceksiniz.

Sivilce - sadece hoş olmayan bir döküntü değil, etraftaki herkese dikkat çeker. Bu, vücudun diğer hastalıklarıyla komplike olabilen cildin enflamatuar bir işlemidir.

Okuma yazma bilmeden onlara karşı koymak vücudunuzla bir mücadele olabilir. Sivilce sıkma, sivilce olmadan bağışıklık sisteminizin kolayca başa çıkabildiği sıkma işleminden sonra yaradaki enfeksiyon penceresini açarsınız. Ancak çoğu zaman aceleyle, kirli cilt ve kirli ellerde yapılır.

Kendinizi tedavi etmenin rahatsız edici etkilerinden korumak için, bir güzellik uzmanı görmek için ikinci seçeneği kullanabilirsiniz: sadece cildi temizler ve parçalamaz, aynı zamanda gözeneklerin profesyonel temizliğini de yapar. Sonunda sonucu bir maske ve özel bir tonik veya kremle düzeltin. Tek olumsuz - güzellikçiye bir ziyaret güzel bir kuruş içine uçabilir. Siyah noktalardan nasıl kurtulur ve sivilceyi nasıl önlersiniz?

5 numaralı silah: doğru krema - ve sorun değil!

Yüzün cildine özen gösterirseniz yukarıdaki yöntemlerin hepsi iyi bir sonuç vermez.Düzenli temizlik losyonunun burada yardım etmesi pek mümkün değildir, bu nedenle örneğin Differin ilacı gibi daha güçlü bir araca ihtiyacınız vardır.

İşte sırrı *:

• Differin olgun siyah noktaları giderir ve iltihabi elementlere dönüşmelerini önler - sivilce
• siyah noktaların mikrocomedo (siyah noktaların öncüleri) oluşumunu ve ilerlemesini önler - siyah nokta,
• keratinizasyon sürecini normalleştirir ve cilt hücreleri beklendiği gibi güncellenir,
• Differin - sivilceleri kuruyan ve tekrar görünmelerine izin vermeyen anti-enflamatuar ajan,
• Differin bir antibiyotik değildir, bu nedenle direnç geliştirir ve bu nedenle uzun süreli kullanım için uygundur.
• 12 hafta boyunca Differin kullanıldığında siyah nokta sayısının% 73 oranında azaldığı klinik olarak kanıtlanmıştır *

Differin'in sivilce tedavisinde ve sivilceyi önlemede doğru rolü oynaması için, cildinizin tipini kontrol edin. Hassassa veya kuruluğa yatkınsa, Krem Difini seçin ve yağlı - jel.

Ve daha fazla uyumayı ve dinlenmeyi unutmayın, çünkü stres ve sinirler güzel ve sağlıklı bir cildin son düşmanı değildir!

* - İlaç Differin tıbbi kullanım için talimatlar
** - Alirezai M. ve ark. Ann. Dermatol. Venerol, 1996, 123: 165-170

1. Doğru kremi seçmek.

Genellikle, yüz ile ilgili sorunlar - aşırı kuruluk, kızarıklık, küçük sivilce, hafif şişkinlik - yanlış seçilmiş bakım ürünleri nedeniyle ortaya çıkar. Cilt tipine uygun bir krem ​​ile değiştirildiği zaman, hoş olmayan fenomenler kaybolur. Kozmetik bir ürün satın almak için bazı kurallar şunlardır:

• Kuru cilt bakımı için, bitkisel yağlar, hyaluronik asit, gliserin içeren, zengin bir dokuya sahip zengin bir krem ​​almak daha iyidir.
• Yağlı ve karma ciltler için kullanılan araçlar “yağlı” olmalı, su bazlı olmalı, hiç yağlı olmamalıdır,
• Eğer yüzünde sivilce görülürse, komedojenik olmayan jeller ve tonikler yapacaktır. Bu gibi kozmetik ürünler genellikle uygun yazıtlı tezgâhta tezgâhta bulunur.

2. Hassas cilde özel dikkat gösterilir.

Hem kuru hem de yağlı cilt aşırı duyarlılıktan muzdariptir. Mükemmel görünmesi için, sadece türünü değil, aynı zamanda yılın zamanını da göz önünde bulundurarak özenle seçilmiş araçların yardımıyla onunla ilgilenmeniz gerekir. Bu nedenle, kışın kullanılmak üzere, olumsuz etkenlere karşı koruyan özel bir krem ​​- soğuk, UV ışınları, kuru soğuk hava.

Hassas ciltler için en uygun kozmetik ürünler koku içermez ve koruyucu madde içeriği düşük olduğundan uzun bir raf ömrüne sahip değildir. Ölü parçacıkları gidermek için laktik asit ile yumuşak bir soyma uygulamak yararlıdır. Ultraviyole karşı korunmak krema kimyasal, çinko oksit ve titanyum dioksit değil fiziksel filtrelerle yardımcı olacaktır. Ayrıca mineral filtreler denir.

3. Cildin ideal durumu nemli düzenli doygunluk olmadan mümkün değildir.

Neme doymuş cilt

Epidermisteki su moleküllerinin eksikliği, kirlenmeye, ince kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve cansız grimsi bir ten renginin nedenlerinden biridir. Mükemmel cilt - her zaman iyi nemlendirilmiş. Bunun için bir dizi önlem almanız gerekir:

• ilk önce aşırı kurutma yapmadan nazikçe temizlemeyi sağlamak için bitkisel yağ ile yıkamanız gerekir,
• Daha sonra günlük nemlendirici uygulayın. UV koruması için hyaluronik asit ve SPF faktörlerini içermesi,
• sulandırma özelliklerine dayanarak, yani su moleküllerini tutması gerektiği için vakıf tercih edilirse,
• Geceleri cildin türünü seçerek ve yaşını dikkate alarak zengin bir dokuya sahip besleyici bir krem ​​uygulayın,
• Günde en az 1,5 litre su içilmelidir.

4. Kırışıklıkların görünmesini önleme.

Yüz kırışıklıkları

Zamanla, kırışıklıklar daha belirgin hale gelir. Fakat ortaya çıkmalarından çok önce, erken oluşumlarına karşı önlem almak gerekir. Yüzün nemlendirilmesi, uygun dinlenme ve uyku, dengeli bir diyet - cilt yaşlanmasının etkili bir şekilde önlenmesi. Ancak, kendinizi yıl boyu güneş ışığının zararlı etkilerinden korumazsanız her şey boşuna olacaktır. Cildi A ışınlarından (yaşlanmaya neden olur) ve B ışınlarından (yanıkların nedenini) koruyan kremi alın ve dışarı çıkmadan önce kullanın. Kırışıklıklar çoktan ortaya çıktıysa, bunları düzeltmenin en etkili yolu sorunlu alana bir dolgu maddesi veya Botoks uygulamaktır.

5. Genişletilmiş gözeneklerle savaşın.

Gözenekli yağlı ciltler de harika görünebilir. Tabii bu çaba ister. Yağlı parıltılı minderlerle mendillerin periyodik olarak temizlenmesi ve ölü hücrelerin yüzeyinin düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Ardından gözenekler daralır ve daha az görülür. Sabahları yıkamak için salisilik asit içeren uygun antibakteriyel jel. Her 2-3 günde bir yumuşak bir fırça kullanılması tavsiye edilir. Büyütülmüş gözenekleri gizlemek, sıvı ton serum veya şeffaf pudra yardımcı olacaktır.

6. Enflamasyonlardan kurtulma.

Yüzünde bir sivilce belirirse, cilt mükemmel olarak algılanamaz. Kızarıklığı fark ettiğiniz anda, üzerine clindomisin veya liniment sentomisinli bir jel uygulayın. Böylece süpürasyondan kaçınmak mümkün olacak. Sivilceyi sabah ve akşam geçinceye kadar ilaçla yağlayın. Düzenli döküntüler için benzoil peroksit krem ​​kullanın.

7. Yaşlılık lekelerinin giderilmesi.

Yüzündeki çiller

Cildin beyazlatılması zordur, ancak mümkündür. Bir güzellik kliniğine gitmek daha kolaydır: bir güzellik uzmanı etkili maske ve peeling önerecektir. Bazen sadece yüz mikrodermabrazyon yardımcı olur. Evde, yaşlılık lekelerinden kurtulmak daha uzun sürecek. Retinol ile yeterince kremalı açık kahverengi izleri uzaklaştırmak için eczaneden retinoik bir merhem almak daha iyidir. Koyu lekelere karşı mücadelede hidrokinon içeren beyazlatıcı ajanlara yardımcı olur. Kremin paketinde belirtilen bileşimde bu bileşeni arayın.

8. Göz altındaki cilt bakımı.

Zlazami altındaki yamalar

Koyu halkalar, gözlerin altındaki çantalar mükemmel görünümle bağdaşmaz. Bazen şişlikten, yorgunluk belirtilerinden kurtulmak için, sadece uyumak yeterlidir. Gerisi yardımcı olmadıysa, doğal çıkış yolu - yetenekli makyaj. Uygulaması için göz çevresine bir krem ​​ve bir sıvı kapatıcı gerekir. İkincisinin tonu biraz daha açık ten tonu seçilir. Göz bölgesine parmaklarınızla hafifçe vurarak krem ​​uygulayın. 3 dakika sonra, tamamen emildiğinde, alt göz kapağının kirpiklerinin büyüme çizgisi boyunca bir kapatıcı tatbik edilir ve hafifçe gölgelendirilir.

Bu nedenle, yüzün ideal derisi ulaşılabilir bir amaçtır. Mükemmelliğe giderken, temel bakım kurallarına uyulması ve kaliteli kozmetiklerin kullanılması gerekecektir. Harekete geç, ve rüyan kesinlikle gerçek olacak!

Tabii ki yüzün derisi çok fazla çaba ve dikkat gerektirir, fakat aynı zamanda ellerin cildinin bakımını da ihmal etmeyin. Basit el bakımı tariflerine göz atmanızı öneririm, böylece üzerlerindeki ciltler yumuşak ve yumuşak kalır.

Cilt problemleri

Ergenlikte, hemen hemen herkes sivilce ile karşı karşıya kalır. Wen, siyah noktalar, püstüller ve beyaz yılan balıkları şeklinde kendini gösterir. Görünümleri, vücudun yeniden yapılandırılmasından dolayı aşırı hormonlarla ilişkilidir. Çoğu insan için, sivilce 18-20 yaş arasında kaybolur. Ve sadece bazı kız ve erkek çocuklarında daha sonraki yaşlarda kalırlar.

Akne, cildin yüzündeki temizliği için tek engel değildir. Sorunlar listesinde ikinci sıra, geniş, geniş gözenekli yağlı cilt. Bu aşırı yağ bezlerinden kaynaklanmaktadır. Çok sıkıntı ve kuru cilde neden olur - bu kadar sık ​​sivilce görünmüyor, ancak çoğu zaman kabuğunu soyuyor.

Ve listedeki son - pigment lekeleri. Güzellik katmıyorlar, çünkü yüzleri bir leoparın rengine benziyor.

Nedenleri

Ne yazık ki, mükemmel temiz yüz cildi son derece nadirdir. Gezegendeki insanların çoğunun birleşik bir derisi var, yani yanaklarda kuru cilt, alında ve burun kanatlarında yağlı. Yağlı cilt, ergenlikte bile birçok sorun yaratır ve daha sonra akne ve sivilceye sebep olur. Gençlerde bile yüzündeki kuru cilt iyi görünüyor, ancak her geçen yıl daha da sıkılaştırmaya başlıyor ve erken kırışıklıklar ve soyulmalar ortaya çıkıyor.

Deri tipi hemen hemen her zaman kalıtsal yatkınlıkla belirlenir. İstisnalar endokrin sistemin çeşitli hastalıklarıdır. Her tür temiz cilt ile evde elde edilebilir. Bunun için sadece normal bakım sağlamanız gerekir. Bununla birlikte, çoğu zaman, bütünleşmelerin acı verici durumu, bazı advers faktörlerle, yani:

• Düzenli temizlik eksikliği, tıkanma,
• yağ bezlerinin yetersizliği,
• hiperhidroz,
• zayıf beslenme ve zararlı ürünlerin kullanımı,
• gerilmeler,
• alkol alımı
• standart dışı kozmetik ürünler ve raf ömrü dolmuş ürünler,
• çok yoğun makyaj tabanı kullanmak,
• sigara,
• bazı ilaçlar almak
• hava koşullarının etkisi - rüzgar, soğuk ve sıcak.

Ayrıca yüzünde endokrin sistem hastalıkları, gastrointestinal sistem ve mikro kenelerdeki alerjik reaksiyonlar görülür. Temiz cilt nasıl elde edilir? Öncelikle, bütün olumsuz faktörlerin etkisini ortadan kaldırmak, ayrıca etkileşimin durumunu etkileyen hastalıkları belirlemek ve tedavi etmek için doktorunuza danışmak gerekir. Bu aşama olmadan, tüm çabalar sonuçsuz kalabilir.

Güzellik ve cilt sağlığı için üç adım

Herhangi bir cilt tipi üç temel prosedüre ihtiyaç duyar - bu temizlik, besleyici ve nemlendiricidir. Ancak bu kapsamlı bakımdan sonra temiz, sağlıklı ve parlak hale gelecektir.

Farklı cilt tipleri için temizlik:

Kuru. Onu aşırı derecede azizle yaralamamak önemlidir, bu nedenle yıkama için sadece yumuşak ciltler ve jeller kullanmak ve fırçalamayı haftada bir kereden fazla kullanmamak gerekir. Kabukları, buharları ve çeşitli donanımları temizleme - ayda bir defadan fazla olmamalıdır.

Yağlı ciltler sık ​​temizlik işlemlerine ihtiyaç duyar: günlük olarak papatya kaynatma veya kurutma özelliklerine sahip benzer sıvılarla yıkamaya devam edin, fırçalama her gün kullanılabilir, yüzünüzü haftada en az bir kez buğulanmalısınız. Ancak, açık akne iltihabıyla ovalama ve kabarma yapılamaz, aksi takdirde enfeksiyonun yayılma riski vardır.

Kombine cilt, en çok etkilendiği tipe göre temizlenmelidir. Veya farklı yerlerde farklı araçlar kullanın, örneğin sadece yağlı yerlerde fırçalayın.

Normal cilt sadece günlük yıkamaya ihtiyaç duyar, ancak musluk suyuyla değil, özel köpükler, köpükler ve jeller ile. Musluk suyu cildi kuvvetlice kurutur ve sabun yağ bezlerini teşvik eder.

Nemlendirme ve beslenme

Bu prosedürler, her ikisinin de elde edebileceği bir kozmetik ürün yardımıyla sık sık birlikte ele alınmalıdır. Nemlendirici ve besleyici olarak farklı kozmetikler kullanın - kremler, maskeler, losyonlar, ancak her zaman cildin ve yaşın özellikleri dikkate alınarak seçilir.

Ergenlikte ve gençlikte kuru cilt iyi görünüyor. Ve onun için yeterince hafif nemlendiriciler ve sıcak mevsimde muhtemelen termal su. Ancak yaşlandıkça daha kuru hale gelir ve dökülmeye eğilimli olur, bu nedenle besleyici ve nemlendirici için, daha yağlı kremler ve maskeler seçmek gerekir, ancak gözenekleri tıkamayanlar da gereklidir. Yağlar ve düzenli gençleştirme tedavileri de yararlı bir etkiye sahip olacaktır.

Yağlı cildin kuruması gerekir. Bu, papatya kaynatma ve antiseptik özelliklere sahip özel kremler ile kolayca başarılır. Besleyici maskeler de cildin özgünlüğü dikkate alınarak seçilir - ışık, kurutma ve sıkılaştırma. Kil, yumurta akı, bal veya limon bazlıdır.

Karma ciltler için, kozmetik ürünlerini uygun işaret ile kullanmalısınız. Ev tariflerinden kil, greyfurt, mandıra ürünlerine dayalı temiz ciltler için uygun maskeler.Nemlendirici ve besleyici kremler sabahları ve akşamları kullanılmalıdır.

Normal cilt ayrıca düzenli nemlendirme ve beslenmeye ihtiyaç duyar. Düzgün, düzenli bakım verilirse, uzun süre temiz, genç ve sağlıklı kalacaktır.

Cilt nasıl temizlenir

Temiz cildin sırları doğru ve düzenli temizliktedir. Kozmetologlar, musluk suyunu ve sabunu unutmayı önerir; bunlar, yağ bezlerinin uyarılmasının bir sonucu olarak cildi tahriş eder. Bunun yerine cildinizi düzenli olarak losyonlar, köpükler, köpükler ve diğer özel yöntemlerle silmeyi denemelisiniz. Veya ev yapımı kefir ve şifalı otlar infüzyonları - kırlangıçotu, arka arkaya, papatya, huş ağacı yaprakları ve meşe.

Yüz derisinin günde en az iki kez temizlenmesi gerekir, daha sık yağlı yıkamak gerekir. Güzellik uzmanları, epidermisteki hücrelerin zayıflamasına ve ölü pullu gözeneklerin tıkanmasına neden olmamak için cildi kuvvetle ovalamalarını önermez.

Ayrıca yıkarken ılık ve sıcak suyu da unutmamalısınız - gözenekleri iyi açar ve akneye neden olan herhangi bir dış kirliliğin önünü açar. Bu nedenle, yıkamadan önce, gözeneklerin kapanması için yüzünüzü soğuk suyla serpmeniz gerekir. Yüzdeki makyaj ılık su ile değil özel bir losyonla yıkanır.

Temiz ciltler için yüz kozmetiği

Temiz cilde yönelik ürünler farklı özelliklere sahiptir:

• Keratolitik, yani ölü hücreleri eritir ve uzaklaştırır. Genellikle bunlar asitlerdir - salisilik, glikolik veya meyveli.
• Antienflamatuvar. Mevcut iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. Genellikle çinko oksitli çeşitli ilaçlar kullanılır.
• Fazla sebumu gidermek için adsorban özellikler.
• Antibakteriyel etkiye sahip, yani, triklosan ile, çay ağacı yağı veya benzeri maddeler.
• Probiyotiklerle. Sorunlu cilt tedavisinde yeni bir yön. Probiyotikli kozmetikler patojenik bakteri üremesine yardımcı olur ve döküntü sayısını azaltır.

Belirlenen probleme bağlı olarak, istenen özelliklere sahip bakım için kozmetik ürünlerini seçmelisiniz.

Siyah lekelerden kurtulmak için genellikle bir ovalama veya losyon kullanın. Her iki ürün de iyidir, ancak alkol bazlı olmayan losyon seçmelisiniz. Cildin türünü dikkate alarak dikkatlice kullanmak için bir fırçalayın ve açık iltihapla uygulamayın.

Cildi temiz ve pürüzsüz hale getirmek için nasıl? Normal bir diyet yapmadığı sürece asla sağlıklı görünmeyecek. Ve bu maskeler hakkında değil, vücuttan gelmesi gereken maddeler hakkında.

Bu nedenle cildi temizliyoruz ve bunun için diyet süt ve süt ürünlerinden, şekerli, yağlı ve tütsülenmiş olanlardan alıyoruz, ancak günlük menüde yeşil ve kırmızı sebzeler, meyveler, deniz ürünleri, baklagiller, fındık ve tahıllar var. Ayrıca cildi "A, E, D, C, K vitaminleriyle" beslemelisiniz ". İçeriden, kremler ve besleyici maskelerde olduğu gibi neredeyse emilmezler.

Manuel iç temizlik

Temiz cilt nasıl elde edilir? Birçok kadın salon prosedürlerini tercih ediyor. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü profesyonel bir kozmetik uzmanı istenen sonucu nasıl elde edeceğinizi önerebilir ve bunun için her türlü çabayı gösterebilir.

En popüler ve ucuz prosedürlerden biri yüzün mekanik temizliğidir. İlk önce, kapaklar buğulanır ve daha sonra güzellik uzmanı sebumu ve akneyi manuel olarak kaldırır. Bunun için gözeneklerin yapay olarak daraltılmasından sonra steril mendiller ve özel aletler kullanılır. Mekanik temizlemeden sonra, yüz kızarır ve birkaç gün boyunca şişer ve sonuç güzellik uzmanının becerisine bağlıdır.

Ultrasonik temizleme

Ultrasonik temizleme epidermisin yalnızca üst katmanını etkiler, böylece kornifiye hücre katmanını, kirliliği, siyah noktaları ve siyah noktaları kaldırabilirsiniz. Ultrasonik temizlemede kontrendikasyon yoktur ve her hafta yapılabilir.

Yüzün lazerle temizlenmesi cildin daha derin katmanlarını etkiler, bu nedenle sadece sivilcelerden değil aynı zamanda yaşlılık lekelerinden ve izlerden kurtulmak da mümkündür. Bununla birlikte, lazer peeling ultrasonik veya vakumlu temizlemeden çok daha travmatiktir.

Yüzü geri basınç yardımı ile süpürürken, kir, sebum ve siyah nokta fazlalığı cilt yüzeyinden “emilir”. Kan dolaşımı uyarılır ve hücre yenilenmesi artar. Ancak bu işlem uzun sürmektedir ve rosacea veya dermatitli kişiler için uygun değildir.

kriyoterapi

Yüz, sivilce ve siyah nokta olmadan, sıvı azot yardımı ile bile yapılabilir. Soğukta bakteri ölür ve kan dolaşımı artar. İdeal bir sonuç için, oldukça pahalı olan 10-15 prosedür gerekir, ancak ilk etkiden sonra gözle görülür bir etki olacaktır.

Kontrendikasyonları - kalp ve kan damarlarının hastalıkları, alerjileri, enfeksiyonları ve enflamatuar süreçleri.

Genel öneriler

Temiz cilt nasıl elde edilir? Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, aşağıdaki ipuçlarını kullanmalısınız:

1. Sivilce bastırmaya gerek yok. Acil durumlarda, özel bir antibakteriyel jel olan SOS emilim maddesi kullanmalısınız.
2. Kumaş tıkanma gözeneklerinde düzenli olarak yastık kılıflarının - kir ve tozların - değiştirilmesi gerekir.
3. Tüm kremler ve bakım ürünleri sadece tüplerden almak zorundadır, ancak bankalardan almazlar. Daha hijyeniktir. Ve tüketim ılımlı olacak.
4. Evde düzenli olarak fırçalayın ancak yumuşak uygulayabilirsiniz. Sert kabukları evde kullanmak için tasarlanmamıştır.
5. Banyo veya yıkamadan hemen sonra uygulanan makyaj sivilceye neden olur. En az 45 dakika bekleyin. su işlemlerinden sonra.
6. Renkli kozmetik ürünler, özellikle yoğun temeller, cilde çok zararlıdır. Bu nedenle orta derecede kullanılmalıdır.

Yüzün temiz cildi başarılabilir bir hedeftir.

Tek bir kusur olmadan yüzün güzel, sağlıklı, temiz cilt doğanın bir armağanı değil, günlük ve uygun bakımın sonucudur. Sadece bu durumda aynada kadifemsi sağlıkla parlayan cildi görebileceksiniz. Aksi takdirde, gri, toprak rengi bir cilt tonu, genişlemiş gözenekler ve siyah noktalar kaçınılmazdır. Özellikle de yağlı bir cildiniz varsa.

Çamaşır yıkama için araçlar

Elbette ilk cilt sağlığı saflığa bağlıdır. Sonuçta, sağlığın anahtarı, hatırladın mı? Bu nedenle cildinizi kuru tutmak önemlidir. Kozmetik araçların yerine geçebilecek çeşitli araçlar sunuyoruz. Dahası, sağlığını korur.

Derinin kaynaşması, derinin derisidir. Soğuk su alanında bir hastalıktır. Bugün, hiçbir katkı maddesi, aroma ve renklendirme olmadan şifalı papatya koleksiyonunu bulmak için, herhangi bir eczanede yapabilirsiniz. Ayrıca, sağlıklı çay için iyidir.

Tentürlerin hazırlanması için, salkım tablosuna ve yetmiş milyonlarca votkaya ihtiyacınız olacak. Bir amblem, karanlık ve kuru bir yere yerleştirildi. Temizlemek mümkün değil. Silme haftada ikiden fazla olmamalıdır. Bu seçenek sadece aşırı ciltlerde yağlı ciltler için uygundur.

Yüzü durulamak için limondan özel tıbbi sıvı hazırlayabilirsiniz. Sabundan sonra cilt olacak. Bu yüzden taze sıkılmış limon suyunu sıkmanız gerekir. Bu durumda, cildiniz çok yağlı ise, iki kaşık kullanın. Böyle bir çözelti ile yıkayın sabah ve akşam olmalıdır.

Limon ayrıca sorunlu alanlar (ön bölgeler, burun ve çene) ile de temizlenebilir. Dezenfeksiyon etkisi ve siyah nokta sayısı sayesinde. Ayrıca, bu çağda sağlıklı olmayan güzel bir bonus vitamin vardır. Limon suyunu kullanmaya başlamadan önce, narenciye meyvelerinin genellikle "günah" olduklarını kontrol edin. Ve unutmayın - cilt tipi bir kombinasyonunuz varsa, yağlı bölgelerini temizleyin.

Ayrıca, kırlangıçotu, nergis, aloe ve rejeneratif, antienflamatuar özelliklere sahip diğer bitkilerin infüzyonu için de kullanılabilir. Kullanımını kolaylaştırmak için kullanılabilir. Yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. Yumuşak havlu veya özel peçeteler.

Cilt tedavisi için araçlar

Üç yoldan biriyle çıkarılabilir: Evde pişirilmiş özel bir ovalama makinesi olarak kullanılabilir. İkinci durumda, üçüncü veya dördüncü tedavileri görebilirsiniz.

Bir kapta, ince tuzla (tuzla, tercihen iyotla veya diğer katkılarla) sabunlu suyla karıştırın. Elde edilen sıvı ile emprenye edilmiş bir pamuklu çubukla, sorunlu alanları üç ila dört dakika boyunca silin. Tedaviden sonra cildi yıkamak gerekir. bunu bu yöntem takip etti.

Sol izlerde markanın yüzünde, markalı, aloe suyu, beyaz kil ve karışımlarda alınabilir. Enflamasyon geçiren cildin cildidir. Soğuk su miktarlarını uygulayın. Bunu yaparsanız, limon kabuğunu silebilirsiniz.

Tıbbi içme kaynatma

Sivilce, enflamatuar süreçler, sürekli hastalık, vb. Yol açan çok yaygın bir hastalıktır. Kendi evini getirmek.

Örneğin, hemoglobin ağını geliştirir, hızlı yenilenmeyi destekler. Günde üç ay boyunca, çok hızlı olmamalıdır.

• Dulavratotu kökü kaynatma

Kökündeki dulavratotu bir dekora diüretik özelliklere sahiptir, toksinlerin vücudu uyarır. Ayrıca gastrit, iltihap, soğuk algınlığı, iltihap ve diğer birçok hastalıktan muzdarip hastalar için tavsiye edilir. 40ml, sonra süz. Günde üç kez yarım bardak yedikten sonra (100 gram) alın.

Karaciğeri sindiren organları, sindirim organlarını uyaran, toksinleri kandan uzaklaştıran kökünle ilgilenmeniz önerilir. Bitkide oldukça fazla miktarda besin, vitamin, kalsiyum, protein, kobalt bulunur. Üç saat boyunca. Bir yemek yerseniz, yemekten önce günde 3-4 saat kadar içebilirsiniz.

Bu tarif sadece sahip olmayanlar için mükemmel Ezilmiş hapları kloramfenikol (4 adet), üçüncü bir borik asit torbası satın alın. Karışım, tüm bileşenler tamamen çözüldükten hemen sonra başlamak için kullanılabilir. Cildinizi en az günde bir kez silerek temizleyin. Belki hafif bir karıncalanma ve karıncalanma - bu normaldir. Bununla birlikte, kızarıklık, kaşıntı veya yanma varsa, prosedür durdurulmamalıdır.

Akne: ne yapmamalı

• Kendi kendine ilaç verme

Deri döküntüsü nispeten yakın zamanda ortaya çıktıysa, bir dermatoloğa danışın. Bazı durumlarda, ne yazık ki, sorun değil. Akış tedavisi olacak. Sezgilere veya arkadaşlarınızın tavsiyelerine güvenerek tedaviye başvurmayın. Antibiyotikler, ilaçlar, hormonlar, doktor reçetesi olsa bile,

• Sivilce ve siyah nokta seçmeyin

Bunu yapmak gerekli değildir, ancak toparlanması mümkün değildir. Yarayı alkol, peroksit, iyot ve benzeri maddelerle yıkamayın. Ayrıca dermatolog.

• Bilinmeyen kökenli kozmetik ürünleri almayın

Kompozisyonu daima kontrol edin. Tonik, kremler, maskeler çok fazla ise Çok ucuz ürünler almayın. Reklamcılığa güvenmeyin! Tüm cilt tipleri için mevcut değildir. Yüzde 99'u yardım eden, onarılamaz şekilde birine zarar verebilir.

• Önerilerinden sapmayın

Onları yanlış yaparsanız çok tehlikelidir. Bu nedenle, her zaman kesinlikle zamana ve bileşime bağlı kalın. Örneğin, bir soru olabilir. Başka bir çare kullanmadan önce, bir uzmana danışın.

• Tatilden vazgeçme

Sağlıklı değilseniz, günde en az 8 saat uyuyacaksınız. Denizde en az bir hafta ziyaret etmeye çalışın. Nispeten büyük miktarda mineral ve besin içeren ılık tuzlu su. Tatilin görünmez olacağı doğrudur. Ayrıca her insan için.

Doğru beslenme

Cildinizi kullanmak istiyorsanız. İnanılmaz miktarda şeker, kraker, tatlandırıcı, şeker, tat, stabilizatör, boya

Ayrıca kendinizi unla, tatlı, yağlı, tuzlu ve baharatlı ile sınırlandırın, kahveyi ortadan kaldırın. Ballı ve limonlu yeşil çay, su verir, susuzluktan daha kötü olmaz.

Güzel, sağlıklı, saf shkіra tek bir kusur olmadan kılık değiştirmiş - priarnok doğası değil, kepçeli bir doggylu'nun sonucu. Dzerkal oksamitovu syayuch zdorovyam shkіru içinde gezi görünümünü resimdeki memeler. Ve innshomu vipadku sіri toprak widdinok shkіri, rosirenі pori siyah çinileri neminuchі olduğunu. Özellikle bu durumda, şişman bir tür büzüşün var.

Vvivannya için paket

Şkіri'nin sağlığının ilk gidişatında, kötü bir şekilde, saflıkta uzandı. Aja kendini є zaprukoju zdorovya'ya, pam'yataєte kazandı? Bunun için, obov'yazkovo temiz shkіru yak mіnіmum iki kez dobu için - yatmadan önce vrantsi. Mi propon vmo sizin için vvivannya için kіlka zobob_v, yakі mozhut zamniti cosmetology_chn zobob. Ayrıca, Kore'nin güçlülüğünün kitlelerinin kokuşmuşları shkiru'yu, ale і ve p_dtrimuyut її zdorovya'yı temizlemiyor gibi görünüyor.

Vidvar çimen nykrasche tonіzuє, yaşıyor ve sorunu shkіru temizlemek. Şimdi gençlerimizdeki bebeklerimiz tarladaki Tsiu Roslin'i seçti ve kış için yoğurtlarını kurutdu, savaşçıları ciddi perdeler almamız, saçları yakalamamız ve yalamamız için kullandı. Bizim günümüzde, hiçbir katkı maddesi, aromatizör ve barvniki vie daisy zbіr tüm yakin aptetsi olabilir vie biliyorum. Ondan önce, kendi çayınızı ve taze çayınızı hazırlayabilir, vücudunuzu shkidliwy rechovin'de temizleyebilirsiniz.

İnfüzyonun hazırlanması için bir intihar kaşığı ve dağların yetmiş dakikasına ihtiyacınız var. Tüm eski peremіshuyustsya, karanlık dansta pom_shchayutsya, kuru kuru ciltte karanlık dikişiyle infüzyon. Bir medina hazırlarken, bir kafa ve bir diken fırçalamadan bir perde gazlı bez veya elek kullanmayı deneyin, ancak çözebilir. Yarık silin bir hafta içinde sık sık dvokh raziv değildir. Dania varyantı pіdhodit tіlki için aşırı shipti, aşırı vipadku - kombinovano ї.

Opolіvskuvannya bireyler için, özel bir limon dilimi hazırlayabilirsiniz. “Asıl mesele Polaga'nın dönüştürülüyor olması, shkira'nın vicdanizmi nedeniyle, tatlım yüzünden çok fazla kurumaması. Otzhe, bir sürü yemek kaşığı limon suyuna, çöp ile temizlenmiş ve oradan temizlenmiş veya süzülmüş olmalıdır. Buna ek olarak, balığın cansız kalınsa, iki kaşığı kopyalayın. Böyle bir şekilde rozchinom akşamları bunu mahvetti.

Limon takozh problemnі_іtstsya (lobovі dіlyanki, p_dborіddya değil) silebilirsiniz. Bilgiyi etkileyen etkilerinin musallatları, durumun etkisi ve birkaç kez art arda gelenler yıl sonunda azalacak. Buna ek olarak, bir bonus bir shkіra, eğer tsomu vitsi'de çok vistcha olmayan küçük şişelerle çarpıksanız. Zaman önce, limon vikorisovuvati, perevіrte, chi nemaє sizi yeni bir alarm üzerinde düşüneceksiniz - "gr_shat" kadranından narenciye. Ben pamyatayte - yani shkіri türünü bir arada var, keneler silin, şişman kızlar.

Vivannya vi için Takozh vikorisovuvati nastіy chistotіlu, calendula, aloea ve genç olmayanlar, roslin, scho volodyut regeneruyuchі, protizapalnymi yetkilileri olabilir. Olumlu sonuçlar elde etmek için, özel bir kalıp vidvarında donabilir, akşamları pislik sızıntıları yapabilir ve kişiyi buz küplerinde buzla silebilirsiniz. Shkira, düzenli ve pürüzsüz hale gelen bir tona gelmek daha iyi olacak şekilde ezildi. İşlemi suladığınızda, doldurduğunuz havlu ile havluya batırılabilir.

L_kuvannya shkіri için zarar

sogodnіshnіy gün od vugrіv On i Nintendo krapok mozhna pozbutisya troh sposobіv biri: domashnіh kafasında Well vikoristovuyuchi spetsіalny bodur prigotovany Abo Relief'in pratsіvnikіv salon beaut için dorogoї kosmetologіchnoї produktsієyu için Rölyef. Sonuçların geri kalanında, üçüncü ve dördüncü prosedürlerin sonuçlarını yazabilirsiniz.

Küçük kaplarda, soda kaşıklarını, diğer mutfak tuzlarını (iyotsuz bazhano ve diğer katkı maddeleri) daha yumuşak suda süsleyin. Bir çubukla, bir parça otrimana rydinoyu ile silin, kadınların sorununu tryk-chotirioh chillin yardımı ile silin. Otların vivatisi vіdva Pislya prosedür prosedürü, kabuk sökülüp shkіru ezilmiş. Yönteme tur başına üç kez basın.

P_slya'yı kepçe etmek için vajurdan ziyade zalishilos değil, molozlar, vikorovovuyte, en önemli kuru abo vologih drіzhzhіv, visіvok, meyve suyu kızıl, bi kil, ılık bodyagi ile vikorovovuyte maske renginde. Shkіru zaspok_ylyvno üzerindeki işyerinin tüm bileşenleri, kіlka prosedürleriyle vi pochite, yangından nasıl geçileceği karşısında yak. Yılın ilk yarısında sorunlu bölgelere tsya sumsh uygulayın, daha sonra soğuk soğuk su ile kutsanabilirler. Yatağa gitmeden önce uyumak istiyorsanız, o zaman küçük bir shmalochku svіzhogo kisvesi kisvesiyle silebilirsiniz limon kiremitleri temizlenir.

Lіkuvalnі pitnі vіdvari

Günümüzde, genellikle yaşayan organizmalarda, nehrin duvarlarını kırarlar, ancak aynı zamanda krizin, yanan alayların, hastalıkların ve benzerlerinin sebebi olurlar. Tenteleri ve vidvar'ı tamamlamak için her şeyi getirin, mağazaya, ilaçlara yakі v satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Örneğin, ısırgan otunun ve tonusunun infüzyonu, hemoglobnuda podvishchu, rejenerasyonun uyarılmasını uyarır. Vivivat (natveseretse) gergin (in vvodini için) bir günde üç kez bir çay biti üzerinde esrarlı dvoh-trih.

Vіdvar z burdena kökü güçlü, konuşmayı teşvik ederek vücut toksinlerini temizler. Ayrıca, gastrit verildiğinde, diğer yaşlı insanların derisi, diyatez, soğuk algınlığı, cansız süreçler ve en başarılı olanların bagatokh'leri üzerinde çalışmaya başlamanın pratik olduğunu tavsiye edersiniz. 40 gram kurutulmuş kök serpme işlemine (400 mi) dökülür ve yılda iki kez tekrarlanır, ardından işlenir. Bir sonraki seferde, günde üç kez 100 gram al.

Shkiru ile ilgili bir sorun olduğunda, çakıl taşları, çimenli organların robotlarını uyaran ve kandaki toksinleri gören kulubinin kökünden priymati nastiy almanız da tavsiye edilir. Samіy roslinі m_stitsya dosit harika korisnih rechovin, v_tamіnіv, kaltsіyu, bіlka, kobalt dosit. Bir çorba kaşığı kuru kök bir şişe tuzla dökün ve yılda üç kez çizin. Vidvar bir yılın çeyreğinde elli gram geri gelmek üzere günde 3-4 kez içti.

Danimarka, ona bakmama şansı olan ancak dönmesi için tek bir şansı olmayan herkes için bir reçetedir. Eczane topunu asitle doldurun, tabletler ve tabletler (4 adet) ekleyin, Tretina borik asit paketi. Sumіsh, Vikorisovuvati vіdrazu pіslya siparişini onarabilir, tüm bileşenleri povnіstyu rozchinyatsya. Shkіru silin gün için, daha fazla değil, chotiri-py'yat kez slіd. Kandırmak ve sallamak daha kolaydır - normal bir formdur. Bununla birlikte, tabii ki, yaygın, povononіnnya, sverbіzh abo zapalennya, sonraki pripititi prosedürleri.

Gel: neden robitiğe savaşma

• Uçaklar için ödeme yapmayın

Yakshcho visipannya shkіrі son zamanlarda vіdnosno göründü, lisanslı bir dermatolog için yardım için obov'yazkovno zvernіtsya. Senetlerde, üzücü, prischі mozhut BUTI doğrudan nasdkom ki chi nsnsogo zahvoryuvnya iç organları. Birincisi, teşhisi, diğerinden daha gevşek olacağız. Ancak Yakom Raza'da istifa etmek, ellerinize veya paranıza koymak için o kadar ileri gitmeyin, ama lütfen bilin. Antibiyotikler, yalıyor, hormonal preparatlar, hadi Lіkar'ın tarifinden sonra alalım,

• Chi kolupati prischi değil vugrі olduğunu

Warto kolupat'ı içermeyenleri, yukarıya bakın veya rozus_uvati'yi unutmayın, böylece gelecekte bunları telafi etmemeniz gerekir. Chee alkol, peroksit, iyot ve agresif bir şekilde konuşanlarla ilgilenmez. Tauko dermatolog.

• Kozmetik banyo yapmayın nezumumіkogo pokhozhennya

Kupuyuchi ti chi doggyu shkroyu, zavzhdi vivchay depo için sosobidir.Tonіtsі Yakshcho, kremі, usta zanadto bagato nev_domih naymenuvan abo hemichnyh rechovin, rizikuvati değil savaş. Ucuz ürünler almayın, bu yüzden iyi değil, böylece geri dönebilirsiniz. Reklam vermeyin! Pamyaty, scho organizma kozhno ї lyudi dndivіdualniy, bu evrenselnuyu zobobu için bu tür değil her tür shkіr için prizma. Sürgünlere 99'a yardım edenler, tek başlarına düzgün şekilde zhaskoditi yapamadılar.

• Vidhilyatis v_d önerileri değil

Robbie ti chi prosedürleri de unutma, çünkü onları deitep nebepepechnі duzhe, çünkü robiti ix yanlış. Tom zavzhdi chitko dokunmatik saat izle ben tarifi. Örneğin, saat maskesinin tüm saatleri hepsi değildir, ancak aslına bakılırsa, chilin için pertrimati hochen - onları ateşe vermek gerekir. Persh, nіzh vikorisovuvati chergove tselyuschy susb, obov'yazkovo fakhіvtsem ile istişare.

• Vidmlyaytesya v_d vіdpochinku yapmayın

Zagalny kampı içine ve dışına konulacak örgütün sağlığına dikkat edin - arkanı dönmeyin, doba yapmak için en az 8 yıl kazanın. І Dur, bira daha önemli - denizle çok şey paylaşmaya çalış. Isı tuzlu sudur, bir yakіi m_stitsya dosit içinde büyük bir kislk ile bir korisnih rechovin, sonyachnі promenіn doğru olduğunu. Ziyaretiniz sona erene kadar, sadece geri kalanınıza bakın, pratik olarak görünmeyeceksiniz. Bundan önce, insanlar için, sağlık ve profesyonel becerilerini geliştirmek için en etkili yoldur.

Doğru grub - güzel bir şekilde kilitlenir

İsterseniz temiz ve sağlıklı bir shkiraya sahip olursunuz, ancak farklı bir zamanda değil, çocuğunuzla birlikte yaşayamazsınız. Chips, krakerler, şeker çubukları, çok, daha

Takozh boroshniyu, meyankökü, yağlı, tuzlu ve görkemli bir şekilde kendinizi mahvetti, dağlık kavalarından uyandırın. Bir kaşık bal ve limon badori ile yeşil çay, vamovu spragu ve nitschu nіtrohi daha fazla değil.