Selülit Karşıtı manuel masaj - avantaj ve dezavantajları

Vakum masajı, selülit, aşırı kilo, boyun ve sırtta durgunluk tedavisini amaçlayan özel ekipman kullanan kozmetik ve tedavi edici bir masajdır.

Vakum masajı özellikleri

Bu tip masajın ana bileşeni, dokuların oksijenle doymasını hızlandıran ve metabolizmayı normalleştiren vakum kullanımıdır. Vakum etkisinden dolayı, lenf akışı iyileşir, toksinler elimine edilir ve ödemler çıkarılır.

Bir donanım teknolojisi olarak yapılan vakum masajı cildin sıkılığını, elastikiyetini ve tonunu arttırır.

Vakum masajı, vücudun yaşlanmasına karşı etkili bir önleyici yöntem olarak iyi incelemelere sahiptir. İşlem kasları, dokuları ve kan damarlarını etkiler.

Yüze bir vakum masajı uygulandıktan sonra, kollajen üretimi uyarılır ve epidermisin koruyucu fonksiyonlarında bir artışla kaldırma etkisi sağlanır.

Bu donanım yöntemi, cildin belirli bir türü ve durumu, sorunlu alanları olan her hasta için ayrı bir prosedür süreci oluşturmanıza olanak sağlar.

Vakum masajı yapmak için oldukça etkili olan cihaz derin yağ birikintilerini, durgun bölgeleri ve ayrıca yüz ve vücudun sorunlu bölgelerini etkiler.

Özel silindirlere sahip masaj cihazları, cilt kıvrımlarının ve deri altı birikintilerinin etkilendiği ve ardından bunların atılmasının gerçekleştirildiği bir selülitten bir vakum masajı yapmak üzere tasarlanmıştır.

Evde vakum masajı

Teneke kutu veya özel bir cihazla yapılan ev tipi vakum masajı, bir güzellik salonunda veya sağlık merkezinde yapılan cihaz masajına alternatif bir bütçedir.

Bu vakum ev prosedürleri 7-10 dakika süren birkaç seans boyunca yapılmalıdır.

Olumlu geribildirim vakum masajı, kas dokusunu restore etmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye, yaşlanmayı yavaşlatmaya ve bağ dokusunun gücünü artırmaya yönelik bir prosedür olarak uygulanmaktadır.

Selülitten yapılan bir vakum masajı, dokulardan fazla sıvıyı alan ve deri altı yağ birikintilerini ortadan kaldırmak için onları vakuma maruz bırakan özel bir masaj cihazı kullanıldığında etkilidir.

Bu masajı evde yaparken, önce sorunlu bölgelere ellerinizle masaj yapmalı, vücudu teneke kutularla ısıtmalı ve anti-alerjik yağ uygulamalısınız. İşlem sırasında biber, uçucu yağlar ve greyfurt içeren agresif ürünleri kullanamazsınız.

Ev prosedürlerinin seyri, her gün yapılması gereken 10 dakikalık bir süre ile 12-15 seans olmalıdır. Orta günlerde, tuz ve şifalı bitkilerle rahatlatıcı bir banyo yapmalısınız.

Vakum Masajının Faydaları

Vakum masajının çok sayıda faydalı özelliği ve faydası vardır. Bunlar şunları içerir:

kas ağrısı ve kramplarının etkili bir şekilde ortadan kaldırılması,
ağrısız prosedür
selülit ve fazla kilonun etkili tedavisi
yaşlanmayı önlemek ve kırışıklıkları önlemek,
cildin sıkılaştırılması, elastikiyetinin ve elastikiyetinin arttırılması,
yoğun yükler, aşırı çalışma ve stres sonrası gevşeme ve stres atma,
Birkaç seansta fibröz düğümlerin ortadan kaldırılması,
şekil ve yüz düzeltme.

Kontrendikasyonlar

Vakum masajı, kardiyovasküler sistem, hipertansiyon, varisli damarlar, kanser, iç organlardaki akut ve kronik enflamatuar süreçler, açık yaralar, tromboz, soğuk algınlığı, hamilelik ve emzirme hastalıklarında kontrendikedir.

Dikkatle, zihinsel bozukluklar, böbrek yetmezliği, tiroid hastalığı, artmış şişme, alerjik reaksiyonlar, hem de çocuklar ve yaşlılık için vakum masajı düzenlenir.

Metinde bir hata mı buldunuz? Seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

İnsan kanı, muazzam basınç altındaki damarlardan “akar” ve bütünlüklerine aykırı olarak, 10 metreye kadar çekim yapabilir.

İyi bilinen ilaç "Viagra" başlangıçta arteriyel hipertansiyon tedavisi için geliştirilmiştir.

Bir eşekten düşmek, boynundan kırmak için attan düşme ihtimalinden daha fazladır. Sadece bu ifadeyi çürütmeye çalışmayın.

Birleşik Krallık'ta, bir sigara içen veya fazla kilolu olan bir hastanın ameliyatını gerçekleştirmeyi reddedebileceğine göre bir yasa vardır. Bir insan kötü alışkanlıklardan vazgeçmeli ve sonra belki de ameliyat olması gerekmeyecek.

Günde sadece iki kez gülümserseniz, kan basıncını düşürebilir ve kalp krizi ve felç riskini azaltabilirsiniz.

Herkesin yalnızca benzersiz parmak izi değil, dili de vardır.

Operasyon sırasında, beynimiz 10 wattlık bir ampule eşit miktarda enerji harcıyor. Yani ilginç bir düşüncenin ortaya çıktığı anda başın üzerindeki bir ampul görüntüsü gerçeklerden çok uzak değildir.

Eğitimli bir insan beyin hastalıklarına daha az eğilimlidir. Entelektüel aktivite, hastalıkları telafi eden ek doku oluşumuna katkıda bulunur.

En yüksek vücut sıcaklığı, 46.5 ° C sıcaklıkta hastaneye kabul edilen Willie Jones'ta (ABD) kaydedildi.

Birçok ilaç başlangıçta ilaç olarak pazarlanmaktadır. Örneğin, eroin başlangıçta bebek öksürüğü için bir ilaç olarak pazarlandı. Kokain, doktorlar tarafından anestezi ve dayanıklılığın arttırılması için tavsiye edildi.

Birçok bilim insanına göre, vitamin kompleksleri insanlar için pratikte işe yaramaz.

Dört dilim bitter çikolata, yaklaşık iki yüz kalori içerir. Bu yüzden iyileşmek istemiyorsanız, günde iki dilimden fazla yememek daha iyidir.

Bronzlaşma yatağına yapılan düzenli ziyaretlerle cilt kanseri olma şansı% 60 artmaktadır.

74 yaşındaki Avustralya vatandaşı James Harrison yaklaşık 1000 kere kan bağışçısı oldu. Antikorları şiddetli anemili yeni doğmuş bebeklerin hayatta kalmasına yardımcı olan nadir bir kan grubuna sahiptir. Böylece, Avustralya yaklaşık iki milyon çocuğu kurtardı.

Oxford Üniversitesi'nden bilim adamları, vejetaryenliğin insan beynine zarar verebileceği ve bunun kütlesinde bir azalmaya yol açtığı sonucuna vardıkları bir dizi çalışma yürüttüler. Bu nedenle, bilim adamları balıkları ve etleri diyetlerinden dışlamamalarını tavsiye eder.

Retina, vitröz gövde ile koroid arasında bulunan ve görüşün algılanmasından sorumlu olan göz küresinin ince iç astarıdır.

Selülit karşıtı masaj etkisi

Böyle bir masajın mevcut yöntemlerinin çeşitliliğine rağmen, uzman sizin için en uygun prosedürü seçecektir (ve ilk seansta yapacak). Ancak ilginç olan, yöntemlerin ve hepsinin bile benzer bir ilkeye göre hareket ettiğidir - dokulardaki mikro dolaşımı iyileştirir ve lenf ve kanın hareketini hızlandırır. Bu selülit karşıtı masajın kullanılmasıyla, deri altı yağ tabakasına sıkışan zararlı maddelerin etkili bir şekilde uzaklaştırılmasından dolayı ödemi bir kez ve herkes için unutmak mümkündür.

Manuel anti-selülit masajının etkisini artıracak

Genellikle bu masajın kurslarına lenfatik drenaj, vakum silindiri, konserve veya bal selülit önleyici masaj ve uygun sarımlar eşlik eder.

Her neyse, bu masajı gerçekleştirmeden, "portakal kabuğunu" yenmek oldukça zorlaşır, çünkü uygulama sürecinde kalçalar, kalçalar, bel bölgesi ve karın bölgesi tutulur. Özel bir egzersiz programı ile masaj kurslarına destek vermek gereksiz olmaz. Bu nedenle, görevi karmaşıklaştırmanın, düzenli selülit önleyici masaj kursları düzenlemenin ve her gün eğlenmenin bir anlamı yok!

Selülit Karşıtı El Masajının Avantaj ve Dezavantajları

Manuel olarak yapılan anti-selülit masajı drenaj ve deri altı yağ dokusunun, çizgili kasların dikkatli çalışılmasını sağlar. Birinci aşamadan ikinci aşamaya ve ötesine geçiş, dokuların bir sonraki maruz kalmaya hazır olma durumundan kaynaklanmaktadır.

Örneğin, deri altı yağlı dokuyu önce enine çizgili kasları ısıtmadan çalıştırmak imkansızdır, aksi halde böyle bir hareket kılcal damarların yırtılmasına yol açabilir. Herhangi bir donanım cihazının aksine bir uzmanın bu anı doğru bir şekilde belirleyebilmesi önemlidir.

Bir kişide farklı yaşam periyodlarında farklı kan damarları plastikliği olduğu anlaşılmalıdır: temel stres damarlara zarar verebilir ve onları daha kırılgan hale getirebilir. İstisnai olarak, bu nedenle, selülit karşıtı el masajı, cildin kaybolmuş güzelliğini ve sağlığını restore etmek isteyen insanlar arasında çok popülerdir.

Bununla birlikte, bunlar sunulan tekniğin tüm avantajları değildir, örneğin:

İstisnai durumlarda, manuel masaj daha doğru ve etkilidir. Daha önce belirtildiği gibi, vücudun sorunlu alanları üzerinde bir ya da başka bir etki yönteminin seçimi, "portakal kabuğunun" ciddiyeti için özellikle önemlidir. Böylece, bu hastalığın 3. ve 4. aşamalarında (lifli oluşumların hızlı gelişme dönemi), elle yapılan bir anti-selülit masajı elde edilecektir.
Sadece manuel masaj, eğirme yoğurma ile karakterizedir. Bir kası hafifçe kaldırmak ve bir kas üzerinde çalışmak mümkün değildir - donanım tarafından benzer bir miktarda pozlama elde etmek mümkün değildir.
Kremler, uçucu yağlar ve her türlü kompleks (algler temelinde geliştirilen) kullanımı sayesinde, dikkatiniz için önerilen masaj yöntemi cildinizin durumunu iyileştirir.

Selülit önleyici manuel masajın dezavantajları aşağıdaki faktörleri içerir:

İnsan prosedürü, masaj prosedürünün güvenliği ve etkinliği nedeniyle, masaj terapistinin beceri ve çabasıyla belirlenir.
"Portakal kabuğu" ndan yapılan manuel masaj vücutta küçük morluklara yol açabilir.

Çalışma prensibi

Anti-selülit vakum masajı, cilt, deri altı yağ tabakası ve kas dokusu üzerinde, negatif basınç yaratan teneke kutuların etkisine etki eder. Sonuç olarak, ısı alıcıları tahriş edilir ve sorunlu bölgelere güçlü bir kan akışı gerçekleştirilir..

Vakum masajı ile ulaşılabilecek ana hedefler şunlardır:

deri altı dokuda yağ birikintilerini ayırmak ve bunları vücuttan çıkarmak,
kan dolaşımının ve lenf akışının iyileştirilmesi,
cilde giren oksijen miktarında bir artış,
deri altı tabakadaki tıkanıklığın giderilmesi, metabolik işlemlerin aktivasyonu,
cildin esnekliğini ve esnekliğini arttırmak,
yağ bezlerinin dekontaminasyonu
toksinlerin ve diğer zararlı maddelerin atılımı
istenmeyen sıvının giderilmesi nedeniyle şişkinlik ve kilo kaybı.

Masajdan önce cildi ne yağlar?

Enfeksiyonun kolayca alabileceği çatlaklara, sıyrıklara, morluklara ve çiziklere yol açabileceğinden kuru ciltte vakumlu kutuların kullanılması yasaktır. Ek olarak, kayganlaştırıcı olarak kullanılan ilaçlar cildin daha derin katmanlarına nüfuz etme ve anti-selülit etkisini arttırma kabiliyetine sahiptir.

Evde konserve masajda kullanım için uygun aletler:

Selülit karşıtı kremler. Subkutan tabaka ve dokularda mikro sirkülasyonu artıran ve aktif olarak yağ birikintilerini parçalayan maddeleri içerir: kafein, teofilin, yağlar, asitler, algler ve şifalı bitki özleri, vitaminler ve mineral tuzları. En popüler anti-selülit ürünleri şunlardır: Guam krema Soğuk formül, Vitex krema, Garnier modelleme kremi.
Selülite karşı masaj yağı.Çoğu durumda bunlar, yağ depoları ve “portakal kabuğu” ile etkin bir şekilde mücadele eden tıbbi bitkilerden elde edilen özütler temelinde yapılan kozmetik preparatlardır: greyfurt, ardıç, biberiye, üzüm, tarçın, şeftali, karanfil. Kutuların etkisini birkaç kez arttırırlar ve kısa sürede selülitleri ortadan kaldırırlar. Uzmanlara göre, Green Pharmacy, Planet Organika, Bon Vital markalarından elde edilen masaj yağları sayesinde en iyi sonuçlara ulaşılabilir.
Baz ilaçlar (zeytin, keten tohumu, mısır) ve esansiyel aromatik yağlar temelinde yapılan ev ilaçları. En uygun olanı narenciye, iğne yapraklı bitkilerin yanı sıra sardunyalar, lavanta ve nane yağlarıdır. Pişirirken, orana uymanız gerekir - 1 yemek kaşığı baz yağ başına 1 ila 5 yemek kaşığı uçucu yağ ekleyin. Her oturum için farklı bileşenler kullanabilirsiniz.

Hem satın alınmış hem de el yapımı denenmiş olan en etkili araçları deneysel olarak seçmek mümkündür.

Prosedürü gerçekleştirme

Tüm hazırlık prosedürleri tamamlandıktan sonra doğrudan masaja geçebilirsiniz.

Bir oturum sırasında sadece bir bölgenin işlenmesi önerilir. İstisna, aynı anda iki bankayı kullanmaya yetkili olduğu bacak ve kalçalar tarafından yapılır, aynı hareketleri yapar.

Anti-selülit konserve masajı şu şekilde yapılır:

Krema veya tereyağı cildinize sürün.
Kavanozu sıkın ve sorunlu bölgeye takın. Kavanoza iyice sıkışmış olduğundan emin olun.
Masaj çizgileri boyunca yukarı ve aşağı, daire şeklinde, spiral olarak ve zikzaklar şeklinde bir hareket konservesi gerçekleştirin.
İlk seanslar, yüzeydeki morlukları önlemek için 5 dakikadan fazla olmamalıdır. Zamanla, cilt daha az hassas hale geldiğinde, işlemin süresi her bölge için 15 dakikaya çıkarılabilir.
Uylukların iç kısmında, kasık bölgesinde, popliteal ve aksiller boşluklarda, omurgada bir vakum masajı yapılması kesinlikle yasaktır.
Kavanozu parmağınızla bir kenarı kaldırarak çıkarın. Kalan krem veya yağı bir kağıt peçete ile kurulayın.
Cilt besleyici krema uygulayın ve sarılmak film ile sarın.
Kendinizi bir battaniyeye sarın ve 15-20 dakika dinlenin.
İşlemin sonunda, üzerine şifalı otlar veya meyve suyu infüzyonundan buz küpü sürerek cildi nemlendirmeniz önerilir.

Selülit karşıtı vakum masajının haftada en az 2 kez yapılmasını sağlayın.

İyi bir sonuç elde etmek için, genellikle 10-12 prosedür yeterlidir. Gerekirse, kursu 2-3 ay içinde tekrarlayın.

İçin endikasyonlar

Bu tür endikasyonların varlığında evde elektrikli masaj yapılması önerilir:

değişik derecelerde selülit
kilolu,
kas-iskelet sistemi hastalıkları,
Solunum organlarının hastalıkları (bronşit, zatürree, trakeit),
sinir bozuklukları

Bazı durumlarda, bir hastalıktan sonra veya profilaktik bir ajan olarak rehabilitasyon süresince vakum tenekeleri kullanan prosedürler uygulanır.

Selülit Karşıtı Masajın Özellikleri

Bir kez daha, masajın etkinliği ve değeri yüzyıllar boyunca defalarca kanıtlanmış olan fizyoterapi arasında olduğunu söylemek gerekmez. Bir masajın, LPG olarak adlandırılabilecek pahalı yöntemlerden ya da herkese yardımcı olmayan cihaz masajlarından çok daha fazla güvenilir olması gerekir. Doğal olarak, kişi profesyonel kozmetik olanaklarını inkar etmemelidir, ancak herkes bunu karşılayamaz. Doğru yaklaşımla, ev masajının faydaları daha az farkedilmeyecektir.

Masaj vücutta meydana gelen tüm süreçler üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir: kan dolaşımını uyarır, vücudu ısıtır - ki bu kombinasyon halinde birisinin aşırı yağ birikimlerini yakmasını sağlar. Böyle bir pasif jimnastik aynı zamanda kas kütlesi üzerinde güçlendirici bir etkiye sahip olacaktır.Bu, özellikle yaşam tarzı aktif olarak adlandırılamayan insanlar için faydalıdır. Masaj günlük fiziksel efor ve güzellik bakımı ile iyi gider.

Günlük selülit önleyici masaj yaparsanız, sorunlu bölgelere etki ederek, toksinleri temizleme, dokuları temizleme işlemini hızlandıracaksınız. Ek olarak, lenfatik sistem aktif hale gelecektir. Uzmanlar, etkisini arttırmak için egzersizden sonra kendi kendine masaj önermektedir.

MANÜEL ANTI-SELÜLİT MASAJI

Andrey Syrchenko'ya göre, anti-selülit manuel masaj en az üç faz içermelidir: drenaj, çizgili kaslardan çalışma ve deri altı yağ. Bir aşamadan diğerine geçiş, kumaşın bir sonraki darbeye hazır olmasına bağlıdır. Isıtılmamış çizgili kasta deri altı yağla çalışmak imkansız - bu kılcal damarların yırtılmasına neden olabilir. Cihazın aksine manuel selülit önleyici masaj yapan bir uzman bu noktayı tam olarak belirleyebilir. Sonuçta, farklı yaşam anlarında bir kişi bile, kan damarlarının farklı plastikliğine sahiptir: aynı stres, kan damarlarını daha kırılgan hale getirir. Bu nedenle, günümüzde manuel selülit önleyici masaj, cildin güzelliğini ve sağlığını restore etmek için oldukça popüler bir prosedürdür.

Manuel anti-selülit masajı bazı durumlarda daha doğru ve etkilidir. “Bir etki yöntemi seçerken” diyor Natalya Kazarina, “her şeyden önce selülit tezahürü derecesine, ciddiyetine dikkat ediyorsunuz. Evre IV'te fibröz oluşumlar geliştiği zaman, bence ellerle yapılan selülit karşıtı masaj daha büyük bir etki yaratıyor. Eller daha iyi hissediyor, bu durumda hangi bölgeye baskı yapmalı, hangi bölgeye sürtünmeli, sorunlu bölgeyi ne kadar yoğun ve yoğun bir şekilde etkileyeceksin. Masajın doğal hareketlerinden (ellerle yapılan selülit önleyici masajlar, vuruş, ovalama, yoğurma, titreşimler vb. İle yapılır), ellerle yapılan selülit önleyici masajlar, yoğurma işlemiyle daha fazla karakterize edilir, ancak bunlar da farklıdır. Bu durumda en önemli şey aşırıya kaçmamak, yavaş ve yavaş hareket etmektir. Manuel selülit karşıtı masajın etkisi prosedürden prosedüre artmalıdır.
Andrei Syrchenko: Sadece elle yapılan masaj, zarflama yoğurma denilen ile karakterize edilir. Bu durumda, kas başı inert yataktan kaldırılır ve sağa kaydırılır. Tek, çift halkalı yoğurma vb. Bu prensip üzerine inşa edilmiştir. Kası yükseltmek ve çalışmak, cihazı kullanarak böyle bir maruz kalma hacmine ulaşmak neredeyse imkansızdır. Ve masajda bu aşama esastır. Kas kan beslemesi, deri altı yağından birçok kez daha iyidir ve bu potansiyeli kullanmak çok önemlidir. Ellerinizle yapılan anti-selülit masajı, dokularda bir tür oksijen fırtınası oluşturmanıza, arteriyel kan akışını artırmanıza ve ancak daha sonra deri altı yağ dokusuyla çalışmanıza olanak tanır. Mecazi anlamda konuşursak, ısıtılmamış kastaki yağ dokusu donmuş tereyağındaki folyoya benzer. Folyoyu yumuşatılmamış yağdan çıkarırsanız, kolayca yırtabilirsiniz (bizim durumumuzda, gemilere zarar verebilir).
Manuel masaj, cildin durumunu esansiyel yağlar, kremler, yosun bazlı kompleksler vb. Kullanarak iyileştirmenize olanak tanır (Tabii ki, ilki uygun beslenme, detoksifikasyon sisteminin çalışması vs.). Cihaz masajı “kuru” yapılır. Ancak sarf malzemelerinin iyi kalitede olması çok önemlidir. Manuel selülit önleyici masaj, bu nedenle yalnızca sağlık ve güzelliği değil aynı zamanda cilt elastikiyetini de geri döndürür.

Bireysel yaklaşımın dezavantajı, sözde insan faktörüdür. İşlemin etkinliği ve güvenliği doğrudan masaj terapistinin beceri ve eforuna bağlıdır.Uygulamada, masörler yorulur, dikkatsizdir, en iyileri bazen "yıldız hastalığı" ndan muzdariptir. Vakumlu selülit masajı istenildiği gibi programlanabilen özel cihazların yardımı ile yapılırken.
Manuel masaj genellikle oldukça travmatiktir. Andrei Syrchenko, “Şimdiye dek, el ile selülit karşıtı masajın çok zor, çürük olması gerektiği görüşünde” diyor. Üstelik bu efsane, uzman kliniklerde vakumlu selülit masajını sıklıkla denemeyen müşteriler tarafından aktif olarak desteklenmektedir. Aslında, öyle değil. Selülit karşıtı masajda iki yön vardır. Birincisi, dokulara kan tedarikini arttırırken metabolik işlemlerin daha da artması ve bunun da bir anti-selülit etkisine yol açmasıdır. İkincisi, sabırla ve tutarlı bir şekilde mekanik olarak yağ dokusu üzerinde hareket ediyoruz, ellerimizle tahıl gibi ayırıyoruz. Mekanik bir etki (vakumlu selülit karşıtı masaj veya donanım anti-selülit masajı olarak adlandırılır) ile bir çok “gecikmeye” izin verilir. Sert mekanik yaklaşım doku hasarına, ödem ve hematomlara yol açar. Fibroz her durumda zorlu işlere tolerans göstermez: cihaz mı yoksa eller mi olduğu.

DONANIM VAKUM MASAJI

Andrey Seluşçu, selülit karşıtı masaj cihazının yardımı ile iyi tanımlanmış bir modun bizi ustanın özgür düşüncesinden koruduğunu söylüyor - diyor. Modern cihazların çeşitli modları vardır, vakumun gücü ve silindirlerin etkisi dokuların durumuna bağlı olarak seçilir.
Aparat vakum masajı, diyor Natalya Kazarina, selülitin ilk evrelerinde, deri altı yağında sıvı birikimi ile bağlantılı olarak tercih edilen prosedürdür. Vakumlu selülit masajı, dokuya zarar vermeden çok hızlı ve iyi bir drenaj etkisi sağlar. Etkili bir anti-selülit masajı veren sonuç, vakum ve merdanelerin etkisi altında, bağ dokusu bölümlerinin, yağ dilimlerinin cilt altında daha düzgün bir şekilde oturmaya başladığı gerilmesi nedeniyle de arttırılabilir. Daha belirgin fibröz formasyonlarla, tersine, 5-6'ya kadar prosedür daha da kötüleşir: akışkan yaprakları ve "izler" daha belirgin hale gelir. Fibrozun "kırılması" ve cildin sıkılması sonraki prosedürlerle sağlanır. Selülit önleyici bir vakum masajından oluşacak seans sayısı selülit derecesine bağlıdır. Eğer şişliği çıkarmadan fibroz ile çalışıyorsanız, etki çok acı verici olacaktır. Bu hem donanım hem de manuel masaj için geçerlidir.
Vakumlu silindir masajının altında yatan Fransız tekniği olan endermolojinin, hem mikro sirkülasyonun hem de damarların genel çalışmalarının iyileştirilmesine katkıda bulunduğu kanıtlanmıştır. Rusya'da bu, Birinci Şehir Hastanesinin vasküler koğuşunda yapılan araştırmalarla doğrulandı. Ancak burada, zayıf bir vakum basıncının gemiler için yararlı olduğunu akılda tutmak gerekir. Yani, yoğurma dokuları yerine lenfatik drenaja yönelik parametrelerin kullanımı.
Cihaz vakum masajının peeling etkisi vardır: epidermisin üst tabakasını nazikçe temizler. Bundan sonra cilde cilt bakım ürünleri uygulanabilir. Böylece, etkili bir anti-selülit masajı, cilt elastikiyetinin kapsamlı bir şekilde onarılmasını sağlar.

Donanım vakum masajı ile geri bildirim yetersizdir - diyor Andrey Syrchenko. Aparatın gücü düzenlenmiş olmasına rağmen, aparat üzerindeki kumaşın durumuna bağlı olarak etkinin daha ince bir derecelendirmesini yapmak oldukça zordur.
Selülit karşıtı masaj aparatını karakterize eden diğer bir sakınca, az sayıda tekniktir. Manuel masaj durumunda, bir uzman farklı teknikler kullanabilir, vücudun durumuna veya müşterinin isteklerine bağlı olarak teknikleri birleştirebilir.Genellikle istenen etkiyi veren tekniklerin çeşitliliğidir.
Lenfatik drenajı değil, subkutan yağ dokusunun yoğun yoğrulmasını hedefleyen yoğun vakum masajı, vasküler rahatsızlıkta kontrendikedir (daha da ciddi yaralanmalara yol açabileceği için variköz damarlar, belirgin couperoz vb. İle hariç tutulur).

Uzmanlara göre, pratikte sıkça olduğu gibi, el ile donanım ve selülit karşıtı masajlara karşı çıkmak tamamen yanlış. En iyi etki kombine yöntemlerle verilir. Tıp merkezinde veya salonda, selülit önleyici bir masaj aleti yapma imkanı varsa, kumaşın zaten elastik ve elastik olduğu hallerde, bu işlemin ikinci yarısında yapılması makul olacaktır. Andrey Syrchenko'ya göre, etkili bir anti-selülit masajı, vakumlu anti-selülit masajını ve manuel masajı, örneğin altı manuel seansı birleştirmeli ve daha sonra manuel ve donanım masajı kombinasyonu idealdir. Ve elbette unutmamalıyız - etkili bir anti-selülit masajı yapan stabil bir sonuç elde etmek için, beslenme değişikliği olmadan ve motor aktivitesinde artış olmadan imkansızdır.

Prosedürün etkinliği

Cildin işlenen bölgesine yapılan vakum masajı sırasında emme ve hava enjeksiyonunun sonucu olarak bir basınç gradyanı oluşturur. Bu gerçekleştiğinde, kan akar, hücresel metabolizma hızını arttırır, mikro dolaşım ve beslenme süreçlerini iyileştirir, bu da yanan yağ ve ayrışma ürünlerinin atılmasına katkıda bulunur. Bu yöntem sadece deriyi ve deri altı yağ dokusunu değil aynı zamanda altlarında bulunan kas dokularını da etkileyen oldukça derin bir etkiye sahiptir.

Selülit için vakum kullanarak masaj yapmak aşağıdaki etkiyi sağlar:

durgunluğu ortadan kaldırır,
kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir,
dokulara oksijen tedarikini arttırır,
Kasları gevşetir ve yoğun egzersiz sonrası hızlı iyileşmelerine katkıda bulunur,
bağ dokusunu güçlendirir
Subkutan yağdan toksinlerin, toksinlerin ve fazla sıvının uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.

İşlemlerin ardından cilt yüzeyinin düzgünleşmesi gözlemlenir, tonu artar, gevşeklik kaybolur, daha tonlu, elastik ve elastik hale gelir. Yöntemin avantajı, şeklin ana hatlarını isteklerinize göre ayarlamanıza ve simüle etmenize olanak tanıyan yalnızca belirli sorunlu alanları etkileme yeteneğidir.

Selülitin önlenmesi ve tedavisi için özellikle erken aşamalarda, ancak ihmal edilen durumlarda bile, etkili vakum masajı, cildin görünümünü önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Fazla miktarda subkutan yağdan kurtulmanız gerektiğinde, diğer programlarla birlikte karmaşık programlarda kilo kaybı için kullanılır.

öneri: Daha hızlı kilo kaybı için, vakum masajı diyet, egzersiz ve diğer kozmetik prosedürlerle birleştirilmelidir.

Vakum masaj çeşitleri

Kadınlarda en sık selülit, karın bölgesinde daha az sıklıkta, kalçalarda ve kalçalarda lokalize olur. Bu bölgelerde yapılan vakum masajı statik veya dinamik olabilir. İlk durumda, bir süre sorunlu alanlara bankalar veya nozullu özel bir cihaz yerleştirilir ve sonra dikkatlice çıkarılır ve ikincisi de gövdede belirli yönlerde hareket ettirilir.

Aşağıdaki masaj türleri vardır:

Konserve - Farklı ebatlarda, malzemede (silikon, cam, plastik veya kauçuk) ve etki gücüne göre farklı masaj kutuları yardımıyla yapılır.
Donanım - çalışma prensibi yüksek ve alçak basınç ardışık değişimlerinde yer alan özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir, yöntem işlem sırasındaki etkinin kuvvetini ayarlamanıza ve değiştirmenize izin verir.
Vakum silindiri - çeşitli silindir tipleri ve farklı boyutlardaki banklarla donatılmış ekipman üzerinde gerçekleştirilir. İşlem, seçilen programa göre vakum beslendiğinde, sabit bir vakum modunda veya otomatik modda gerçekleştirilebilir. Silindirler, deri altı yağ tabakasının etkili bir şekilde kırılmasını ve cildin düzgün bir şekilde emilmesini sağlayarak ağrılı duyuların oluşmasını önler.
Lazer-vakum - selülit lazer radyasyonu ve vakum ile sorunlu alanlar üzerinde karmaşık bir etkidir. Lazer ışınımı, yalnızca içinde bir vakumun oluşturulduğu fincanla sınırlanan gövdenin bir kısmına maruz bırakılır. Sonuç olarak, iyileştirici özellikleri artar ve derinin altındaki damarlara ve dokulara derin bir etki uygulanır. Aktif lenfatik drenaj ve doku trofizminin uyarılması, şişliği azaltır ve belirgin bir anti-selülit etkisine sahiptir.

Masajın temel kuralları

Vakum masajı yaparken, özellikle evde bağımsız olarak, belirli bir prosedürü takip etmek ve kuralları takip etmek çok önemlidir. Bu ciltte morluklar, hematomlar, patlama kan damarları ve diğer yaralanmalar gibi nahoş sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Masajın prensipleri:

Temizlenmiş cilt üzerinde vakum nozüllü selülit masajı yapılmalı, bunun için önce ılık bir duş almalı ve cildi fırçalamalısınız.
Prosedüre başlamadan önce, ellerin masaj hareketleriyle (vuruş, sürtünme, sıkma), biraz kızarıncaya kadar, el ile yapılan masaj hareketleriyle cilde maruz kalan bölgeleri ısıtmak önemlidir.
Masaj, kaymayı kolaylaştırmak için cilde yağ uygulandıktan sonra yapılmalıdır.
bir bölgenin işlem süresi 10 dakikadan fazla olmamalıdır,
Masaj hareketleri kesinlikle lenf akışı yönünde yapılmalıdır (aşağıdan yukarıya doğru, bacaklardan dairesel ve düz olarak, karın üzerinden saat yönünde),
Masajın tamamlanmasından sonra etkisini arttırmak için cildin işlenmiş bölgelerine zayıflama kremi, vücut sargısı veya selülit önleyici maske uygulanır.

uyarı: Bir vakum masajı yaparken, popliteal fossa, kasık bölgesi ve uylukların iç tarafını etkilemek kesinlikle kabul edilemez.

Tipik olarak, 1-2 gün arayla selülitle savaşmak için 10-15 masajlık bir seyir önerilir. İlk sonuç 5 işlemden sonra ortalama olarak göze çarpacak. Selülit oluşumuna meyilli olan bu tür bir tedavi, altı ayda bir defadan fazla olmamak üzere önleyici bir önlem olarak tekrarlanabilir.

Vakum ev masaj kavanozları

Evde basit kavanozlar kullanarak vakum masajı yapabilirsiniz. Bu prosedürün çok dikkatli ve nazik bir şekilde yapılması gerektiğini bilmek önemlidir. Şu anda neredeyse her eczanede satılan birkaç polimer cam veya silikon kutu satın almanız gerekecek. Ek olarak, selülit önleyici krem ve bazı esansiyel yağlara ihtiyacınız var. Portakal ve greyfurt yağları selülitle etkin bir şekilde savaşır.

Teneke kutular ile selülitten yapılan vakum masajı şu şekilde yapılır: önemli gerginlik hissedilecek şekilde banklar sorunlu bölgelere sıkışmış durumdadır. Bundan sonra, kavanoz yavaş dairesel hareketlerle hareket eder. Bu maruz kalma sürecinde, bütün yağ hücreleri mekanik olarak parçalanır.

Ancak, bankaların abartması çok kolaydır ve masajın kendisi oldukça acı verici hisler verir. Bazen cildinizde parlak kalıcı morluklar kalabilir - bu yanlış yapılan bir işlemin kanıtıdır. Bu nedenle, yürütme doğruluğunu ve hareketlerin doğruluğunu takip etmek şarttır. Doktoru ziyaret edin, size tam olarak bir teneke masajının nasıl yapıldığını gösterecektir. Tavsiyelerine uymayı unutma!

Bal selülit karşıtı vakum masajı

Ballı vakum masajı, selülit belirtileriyle mücadelede hoş bir yoldur. Kireçli veya karabuğdaylı balın yanı sıra masaj için bir kavanoza ihtiyacınız olacak. Her şeyden önce cildi buharlaştırmak için banyo yapın. Balı alın ve yavaş hareketlerle, dairesel hareketlerle, sorunlu bölgelerde cilde sürün. Şimdi kavanozu alın ve vücuda hafifçe bastırarak cilde masaj yapın. Bazen kavanozu vücuttan koparıp tekrar cilde bastırın ve masaja devam edin.

Düzenliliği gözlemleyin ve işlemi haftada iki kez yapın. Bu tedavinin genel seyri iki aydır. Etkisi arttırmak için, iyi bir masaj ve selülit önleyici jel veya krem kullanın. Kendi cildinizin özelliklerine dikkat ederek yoğunluğunu ayarlayın. Aşırı sert masaj ona zarar verebilir ve ciltte görünür morluklar kalacaktır.

Derinin kavanozun içine emilmemesiyle oluşur. Bu durumda, vücuda sıkıca bastırın ve cildinizi parmağınızla kavanoza itin, sonra çabucak yapışır.

Kim vakum masajı için kontrendikedir

Herhangi bir prosedürde olduğu gibi, vakum masajının yoğunluğundan dolayı bazı kontrendikasyonları vardır. Masaj, sorunlu bölgelerde iç organ hastalıkları ve cilt kusurları varlığında kontrendikedir. Bunlar arasında ürolitiazis ve kolelitiazis, tromboflebit ve çeşitli tipteki tümörler bulunur.

Kan hastalıkları ve belirgin varisli damarlarda acı çekenler için selülite karşı vakum masajı yapılması yasaktır. Cilt hassasiyetinin artması durumunda, masaj da önerilmemektedir. Lütfen dikkat: Böyle bir anti-selülit tedavisi sürecinde, popliteal fossa, uyluk, göğüs ve karın iç kısmının masajına gerek yoktur.

Selülit tamamladı

Vakum masajının hareketi, bugün çok fazla çeşit bulunan sargıları mükemmel şekilde tamamlar. Sarma işlemi etkilidir, çünkü bir seansta bile kalçalarda ve belde birkaç santimetre kurtulabilirsiniz. Kural olarak, bu etki dokulardan fazla sıvının bolca çıkması nedeniyle elde edilir. Tüm kozmetik uzmanları, bu prosedürün selülit önleyici bakım programına dahil edilmesini önermektedir.

Ambalajlamanın en basit hali, selülit önleyici ısınma kremi ile sarılmasıdır. Bu şekilde yapın: Kremi temiz cilde uygulayın, iyice yayın ve ovalayın. Şimdi, plastik bir örtü kullanarak, kalçaları ve belinizi sarın. Etkisi arttırmak için yatağa uzanın ve kendinizi yünlü bir örtü ile örtün - aktif olarak terlemeye başlayacaksınız. Fazla sıvı ile birlikte, tüm zararlı maddeler ve cüruflar serbest kalacaktır. Paketlemenin etkisi, bir Rus hamamının veya saunanın etkisine benzer.

Ev yapımı ambalajlar yapmak için çeşitli ürünler kullanabilirsiniz; örneğin, hardal tozu ile birlikte bal, kahve ve masaj kreminin bir kombinasyonu (kafeinin aktif olarak yağları parçaladığını biliyoruzdur). Genellikle sebze veya meyve, yeşillik, mumya eti kullanın - tüm bunların cildin şekli ve durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Uzmanlar, masaj işleminden önce tamamlamaları tavsiye edilir.

2. Vakum masajı yapmak için yanlış tekniklerin kullanılması ve talimatlara uyulmaması durumunda yan etkiler: