Nar ve faydalı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Eski Yunanlılar bile, diüretik, antienflamatuar, antiseptik, kolinerjik ve analjezik özelliklerini çeşitli hastalıkların tedavisinde kullandı. El bombalarının yararları, mide ağrısını tedavi etmek için meyve suyunu öneren Hipokrat tarafından da biliniyordu.
Fetüsün kabuğu çeşitli yaraları iyileştirmek için kullanıldı. Narlı Arap doktorlar baş ağrısını giderir. Nar ağacı uzun zamandır kutsallığın sembolü olarak kabul edilmiştir, meyveler zenginlik ile ilişkilendirilmiştir. Çin'de meyveler seramik ürünler üzerinde tasvir edildi ve mutluluk isteyenlere sunuldu. Parlak kırmızı renkten dolayı, nar adını simyacılardan (ruh yoğunlaştırıcısı) aldı. Bu meyvenin suyunun kullanımının ömrünü uzatabileceği ve hatta ölümsüzlüğü sağlayabileceğine inanılıyordu. Pek çok ülkede nar doğurganlığın, dostluğun ve samimi şefkatin simgesidir.
Çoğu zaman, bu meyve subtropikal ve tropik bölgelerde bulunur. Orta Doğu'da Güney Amerika'da, Batı Asya'da yetişir. Nar güneşli yerleri tercih eder, aksi halde çiçek açmaz.
Nar meyvesinin faydalı olanı, bileşimini inceleyerek anlayabilirsiniz. İnsan vücudu için gerekli olan birçok vitamin, mineral ve eser element içerir. Yüksek C vitamini içeriği, vücudun savunmasında bir artışa katkıda bulunur. P vitamini kan damarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur, B6 sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, B12 kan oluşturan organların fonksiyonlarını düzenler. Ek olarak, bu meyvenin bileşimi asitler, lif ve tanen içerir.
Nar taneleri çok miktarda demir içerir, bu nedenle demir eksikliği anemisinde kullanılan en popüler halk ilacıdır. Nar suyu, ispirto gibi hastalıklarda yardımcı olur.
Meyvenin iyileştirici bileşimi
Eski Doğu halkı narı tesadüfen “meyvelerin kralı” olarak nitelendirdi. C vitamini, B, P, A vitaminleri ile temsil edilen meyvenin eşsiz bileşimi, ona şu tıbbi önlemleri verir: Vücudun savunmasını artırmak, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki, kan oluşturan organların işlevinin düzenlenmesi, choleretic ve diüretik etkisi
Ek olarak, nar vücudun normal çalışmasını sağlayan çeşitli mineraller ve iz elementler (potasyum, magnezyum vb.) İçerir.
İlginç bir şekilde, muamele hem amino asitler, kateşinler ve fidositler bakımından zengin meyvelerin hem de demlenmiş, ıslatılmış ve toz haline getirilmiş cildini kullanır. Nar çiçekleri bile kullanılıyor. Gastrik bozukluklara iyi yardımcı oldukları düşünülmektedir.
Halk hekimliğinde en çok kullanılan meyve suyu “taneli elma” dır. Vücuttaki proteinin sentezinden ve metabolizmasından sorumlu olan Pantotenik asit, vejetaryenler için bir nimettir. Meyve suyu ayrıca% 20 oranında doğal şeker içerir (glikoz, fruktoz). Bu nedenle, böbrek, karaciğer, kalp hastalığı ve diabetes mellituslu kişilerin bu meyveleri diyetlerine dahil etmeleri önerilir.
Fetüste bulunan folasin ve pektin maddeleri, izoflavonlar ve antioksidanlar vücuttaki iltihaplanma süreçlerini baskılar.
nar - Yeni kırmızı kan hücreleri üreten doğal bir uyarıcı ve hemoglobini arttırmak için gereken bir demir kaynağı. Bu nedenle, anemi teşhisi konulduğunda kraliyet meyvesinin hastanın vücudunda yararlı bir etkisi vardır. Hamilelik sırasında, doktorlar yemekten 30 dakika önce yarım bardak nar suyu içmeyi önerir.
Bununla birlikte, kötüye kullanılması gelecekteki annelerde mide yanmasına neden olabilir.
Yaşlı insanlar nar kardiyovasküler sistemin problemleriyle başa çıkmak için yardımcı olur: sık sık meyve yerseniz kalbin kaslarını güçlendirir. Dahası, hipertansiyon hipertansiyon ve algılamasız olarak azalır ve vetovasküler distoni ile normalleşir.
Bu yüzden el bombası sevenler, sadece iştahlarını değil canlılıklarını da arttırır.
Denizaşırı meyve okul öncesi çocuklar ve öğrenciler yemek için özellikle yararlıdır. Araştırmalar, bir narı olan çocukların en sevilen bir lezzet olduğunu, diğer akranlara göre bir avantaja sahip olduğunu göstermiştir: daha az yorgunlar, yüksek bir zekalılar ve hastalıklara karşı dirençlidirler.
Vücut için faydaları nelerdir
Garnet'i gerçekten “büyülü” yapan bileşimdeki antioksidanlardır. Tıp uzun onkoloji bastırdığı bilinmektedir. Fetal meyve suyunun uzun süre kullanılması, midede kötü huylu bir tümörün gelişmesini önler, prostat ve meme kanseri oluşumunu en aza indirir, radyasyon tedavisinden iyileşmeye yardımcı olur.
Genel olarak, bu meyve, artan radyoaktivite koşullarında çalışan insanların beslenmesinde temel olmalıdır, çünkü vücutlarını çürük ürünlerden temizlemek, uzun ömürlülüğün anahtarıdır.
Soğuk sıkılmış taze nar suyunun kullanılması, vücut ısısını düşürür. Boğazını boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, iltihaplanma sürecini hafifletmek için larenjit ile durularlar.
Ev kozmetik ürünlerinde nar suyu maskeleri yüz derisini aydınlatır, pigment lekelerini giderir ve siyah lekelerden ve çillerden kurtulmalarına yardımcı olur.
"Kraliyet" fetusu, kadınlarda ve erkeklerde üriner sistem problemleriyle savaşır, özellikle sistitte yardımcı olur. İnsanlık narının güzel yarısı östrojen, tiroid bezinin değişimini normalleştirmeye yardımcı olacak ve sonuç olarak menstrüel ağrının yoğunluğunu azaltacak ve menopozdaki psikofiziksel durumu iyileştirecektir.
Narın karşı cinsiyetin sağlığı üzerindeki faydası - kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, potens gücünü arttırır ve ereksiyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Nar Çekirdeği Kullanımı
Pek çoğu, kemikle dolu olduğu için nardan hoşlanmaz. Bu arada, bu meyvenin ezilmiş taneleri, yetişkin popülasyonda baş ağrısı, düşük tansiyon ve hormonal rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.
Profesyonel kozmetikte nar taneleri, cildin gençleşmesini ve hücre yenilenmesini teşvik eden esansiyel bir yağ oluşturur.
Nar kabuklarının faydaları
nar - atıksız meyve. Daha az iyileştirici özelliklerin cildi yoktur.
Antibakteriyel özellikleri sayesinde ev yapımı çayın, kaynatmaların, güçlü kabuk infüzyonlarının kullanılması stomatit ve kanama dişeti ile savaşmaya yardımcı olur.
Kurumuş ve ezilmiş cilt, yanık ve yaralardaki ağrıyı hafifletir. Hazırlanan toz evde değilse, cilt üzerindeki hasarlı bölgeyi nar suyuyla yağlamanız yeterlidir.
"Harika" yulaf ezmesi bölümlerinden yapılabilir. Sıkılaştırıcı etki nedeniyle, enterokolit tedavisinde kullanılır (aynı anda kolon ve ince bağırsak iltihabı).
Nar kabukları - Bu iyi bir yatıştırıcıdır: Onları çayı eklerseniz, güvenle uyuyabilir ve uykusuzluğun üstesinden gelebilirsiniz.
Ama kabuğun ana özelliği - antelmintik etki. Kompozisyonun ana yararlı bileşeni - alkaloitler (bitki azot içeren bileşikler), bilinen antiparaziter özellikler.
Bir el bombası ne zarar verebilir?
Diğer meyve veya ilaçlar gibi, nar da kontrendikasyonları vardır.
İlk olarak, asitler özofagusun mukoza zarlarını tahriş eder ve tahriş eder, bu nedenle, mide veya duodenumun yüksek asidite ve peptik ülseri olan gastrit için dikkatli bir şekilde nar yemek gerekir. Pankreatit diyette fetüs içerdiğinde, ancak sürekli klinik ve laboratuvar remisyonunun onaylanmasından sonra mümkündür.
Diş hekimleri nar suyunun olumsuz etkileri konusunda uyarıyorlar.Bir kamıştan doğru bir şekilde için, dişlerinizi fırçalayın veya kullandıktan sonra emayeyi yok etmemek için ağzınızı iyice durulayın.
Bir yaşından küçük bir çocuğa alerjik reaksiyonları önlemek için nar suyu verilmemelidir. Emziren anneler için de aynı kural geçerlidir.
Vücut üzerindeki olumsuz etkileri azaltmak için, meyve suyunu kaynamış su ile 1: 1 oranında sulandırmak ve günde bir buçuk bardak içmek tavsiye edilir.
Kronik kabızlık veya hemoroitler için bu yöntemlerle tedavi edilmesi tehlikelidir.
Çok fazla miktarda nar infüzyonunda basınç, baş dönmesi, vücutta güçsüzlük, kasılmalar ve kusma gibi artışlar görülür. Gerçek şu ki, bazı alkaloitler insan vücuduna zehirlidir. Bu semptomlarla tıbbi bir kurumdan yardım almalısınız.
Nar suyunun ekonomik olmasına rağmen, bileşiminde endüstriyel üretimin mümkün olmadığı birçok kimyasal madde bulunduğunu hatırlamak önemlidir.
Geleneksel tıp tariflerinde nar
Kilo vermek isteyenler için:
- Ağırlığını izleyenler için, 250 g başına bir meyvenin kalorik içeriğinin (tohumlu ortalama nar) 175 kcal olduğunu hatırlamak önemlidir.
- Meyve suyu eşit miktarda suyla karıştırılır ve gün boyunca her üç saatte bir tüketilir.
- Nar tohumlarını ezip veya bir karıştırıcıda öğütün ve tozu homojen bir kütleye kadar zeytinyağı ile karıştırın. Bu yulaf ezmesi yemekten önce bir çay kaşığı alınır,
- Nar ve havuç suyu 1: 1 oranında karıştırılır ve günde birkaç kez içilir.
Solunum yolu hastalıkları için nar:
- Benzer miktarda ılık suyla karıştırılmış olan nar suyu, anjin tedavisinin yanı sıra soğuk algınlığına karşı bağışıklığın artmasına yardımcı olacaktır. Böyle bir çözelti, hem sarhoş olabilir hem de bir boğaz ağrısı için bir durulama maddesi olarak kullanılabilir,
- Viral hastalıklar için günde 2 kez az miktarda bal ile 100 ml meyve suyu alın,
- Bir çorba kaşığı nar kabuğuna 250 ml kaynar su dökün. Bu yüzden ılık infüzyon, günde bir bardak içme öksürüğü tedavi eder.
Anthelmintik ilaç:
50 g nar kabuğunu rendeleyin, soğuk suya koyun ve yaklaşık 6 saat bekletin. Sonra kabı orta ateşte koyun, kaynatın ve suyun yarısı buharlaşana kadar kaynatın.
Daha sonra elde edilen karışım süzülür ve küçük kısımlarda 40-50 dakika boyunca içilir. Bundan sonra, bir müshil almak ve 4-5 saat sonra lavman koymak.
Hazımsızlık ile:
Ünlü filozof ve hekim Hipokrat, ishal ve zehirlenme için nar kabukları kullandı.
İçlerinde bulunan tanenler (tanenler), gastrointestinal sistem ile ilgili çeşitli sorunlara yardımcı olmaktadır. Tedavinin özelliği vücut üzerindeki seçici etkide yatmaktadır: patojenik mikroorganizmalar tahrip olmaktadır, ancak yararlı bağırsak mikroflorasına zararı yoktur.
İshal, yarım bardak kaynar su ile meyvenin ezilmiş derisinden bir çay kaşığı dökün ve 20-30 dakika ısrar edin. Çözeltiyi filtrelemek gerekli değildir. İyi bir sonuç için, bir çay kaşığı günde 3 defa içilir.
İnternetteki incelemelere göre, bu tedavi yöntemi 10 dakika sonra zaten birçok kişiye yardımcı oldu: insanlar kendilerini daha iyi hissetmeye başladı.
İyileşme hissi gelmediyse, o zaman hasta, görünüşe göre, bağırsak enfeksiyonu: dizanteri, salmonelloz, tifo ateşi veya kolera. Bu durumda, tedaviye devam edilmelidir: kabukları açtıktan 3.5 saat sonra infüzyonun geri kalanı bitmelidir.
Apandisitin akut inflamasyonu için bu tedavi yönteminin kullanılmasının bazen ameliyattan kaçınmaya yardımcı olduğuna dair kanıtlar vardır.
Aynı ilaç dysbacteriosis'i tedavi eder. Eşit porsiyonlar haftada günde 4 defa kaynatma yapılmalıdır.
Uyuyamayanlar için:
Sinir sistemini sakinleştirmek için, bir narın derisini kaynar su ile dökün ve yaklaşık bir saat bekletin. Çayın içine bir çorba kaşığı ekleyin.
Zarar görmüş cilde sahip:
Nar kabuğunu tereyağında kızartın.Elde edilen kremsi karışım, hızlı iyileşme için yaraların, yanıkların ve çatlakların tedavisinde kullanılır.
Kozmetikte nar:
- Nemlendirici bir yüz maskesi hazırlamak oldukça basittir: 3 çay kaşığı ezilmiş meyve taneleri iki çay kaşığı bal ile karıştırılır. Maske yüzünde 15-20 dakika tutulur ve daha sonra ılık su ile yıkanır. İşlem ayda üçten fazla yapılmaz.
- Kırışıklıklara karşı maske: çırpılmış meyveleri çırpılmış yumurta akı ile karıştırın. Cilde eşit miktarda uygulayın ve 30 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Olgun bir nar nasıl seçilir
Tabii ki, egzotik meyvenin eşsiz tadının ve iyileştirici özelliklerinin tadını tam anlamıyla çıkarmanız için olgunlaşmış bir meyve seçmeniz gerekir.
Bir narın olgunluk derecesinin belirlenmesi oldukça basittir: sert ve ağır olmalıdır. Yumuşaklık ve cilt lekeleri çürümeye işaret eder. Çok kuru cilt, meyvenin uzun zaman önce toplandığını ve çoktan sulu olduğunu kaybettiğini söylüyor.
Her durumda, nar ve buna dayalı çeşitli preparatları kullanmadan önce eczanede doktorunuza veya eczacınıza danışmanız gerektiğini unutmayın.
Narın bileşimi ve faydalı özellikleri
Bir narın sağlığa faydaları paha biçilmezdir, çünkü kesinlikle eşsiz bir bileşime sahiptir:
- Her meyve bir dizi vitamin içerir: C, P, E, B5, B6, B12.
- Mineral maddelerin listesi de etkileyici - demir, magnezyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, sodyum.
Rakamı takip edenler için, soru doğal olarak ortaya çıkıyor - tüm faydalarıyla birlikte, bir narda kaç kalori var? Cevap lütfen - 100 gram kağıt hamuru başına sadece 52 kcal. Aynı zamanda hiç yağ yoktur! Bu nedenle, bu tropik meyve kilo vermek için mükemmeldir ve yaralanmalardan ve ameliyatlardan kurtulmak için diyet ve menülerin bileşimine dahil etmek kolaydır.
Yararlı garnet nedir
Narın vücut için yararları açıktır, çünkü meyve her türlü vitamin içeriğine sahiptir. Ürünün benzersiz bileşimi merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, obezite ile mücadelede yardımcı olur, birçok bulaşıcı hastalığa karşı koruyucu bir işlevi vardır, vücudun genel fiziksel durumunu iyileştirir.
Nar diyetinin de yararlı olması durumunda, besin değeri yüksektir ve ürünün ortalama kalorik içeriği 100 gram meyve başına sadece 60 kcal ve 100 gram meyve suyu için 50 kcal'dir. Ve terapötik yatıştırıcı çayın hazırlanması için, nar bölümlerini kurutun ve kesin, ardından sıcak içeceğe ekleyin.
Böylelikle narın tahıl, meyve suyu, kabuk infüzyonları ve bölmeler şeklinde insan vücudunda faydalı olduğunu gördük. Tahılların bir kısmı olarak taze tüketilebilir, örneğin, salatalar, meyve suyu aynı zamanda saf formda kullanılır veya agresif konsantre bileşenleri azaltmak için suyla seyreltilir ve meyvelerin ve bölümlerinin kabukları sağlık sorunları için içki yapmak için mükemmeldir. .
Narın tıbbi özellikleri
Nar evde lezzetli ve hızlı bir şekilde hazırlanabilir tıbbi içecekler üretir. Örneğin, stresi azaltmak için çay yapmak için, kabuğu ve nar duvarlarını boşaltmanız ve öğütmeniz ve elde ettiğiniz kütlenin bir çay kaşığını en sevdiğiniz içeceğiniz bir bardağa eklemeniz gerekir. Narın tıbbi özellikleri uzun zamandır bilinmektedir, bu meyveler yararlı özelliklere sahiptir ve geleneksel tıpta, ev yapımı güzellikte ve kozmetik tariflerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Aşağıdaki hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için nar kullanılması tavsiye edilir:
- Zehirlenme, dışkı kırma, ishal,
- Kan basıncı bozuklukları
- Tiroid hastalığı
- Tükenme, azaltılmış bağışıklık,
- Bronşiyal astım
- Meyve anemi ve anemi için yararlıdır.
Nar, kilo vermeyi ve yağ birikintilerini azaltmaya yardımcı olur, kilo vermek isteyenler için bir diyetin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılır. Yüksek aktif madde konsantrasyonuna bağlı olarak meyvenin tonik ve sıkılaştırıcı bir etkisi vardır.
Meyve yemenin faydaları özellikle yaşlılar için yüksektir, özel asitler ve vitaminler sayesinde nar, damarların duvarlarını güçlendirmek için iyi bir araç olarak kullanılabilir.
Nar kabuğunun faydalı özellikleri
Nar kabuğu, birçok hastalığın tedavisinde önemli rol oynayan izopelierierinler, alkaloitler ve sahte topaklar içerir, örneğin, sözde pelletierinler solucanlar için iyi bir çaredir ve soymanın kaynaşması, eklemlerde ve organlarda enflamasyon için popüler olduğu için mükemmel bir anti-enflamatuar etkisi vardır.
Nar yemek için 10 neden:
- Meyve, obezite ile mücadelede lezzetli ve faydalı bir yardımcıdır,
- Diğer meyveler daha az vitamin içerir,
- Düzensiz beslenmeyle narın vücuttaki metabolizma süreçlerini normalleştirmesi,
- Sağlıklı bir meyve yemek, sindirimi normalleştirir ve ishali yok eder,
- Meyvenin ağız ve boğaz bölgesi üzerinde ağız boşluğu hastalıklarını ve bazı soğuk enfeksiyonları önleyen dezenfekte edici bir etkisi vardır.
- Nar hemoglobini arttırır ve anemi ve anemiye karşı mükemmel bir şekilde savaşır. Kansızlığı olan nar özellikle yararlıdır, çünkü tüketimi hemoglobini arttırır ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, iltihaplanmayı azaltır. İnsan kanı için nar faydalıdır, bileşimini iyileştirir ve normalleştirir,
- Şeker hastaları için tatlı meyveler tavsiye edilir,
- Bu olgunlaşmış meyve bir kişinin diyetinde mevcutsa, viral enfeksiyonlardan korkmaz.
- Tahılların yiyeceklerde tüketilmesi cildin koşullarını olumlu yönde etkiler ve soyulmadan bir maske yaparsanız cüruflu döküntülerin bile üstesinden gelebilirsiniz.
- Nar basıncı azaltır ve antienflamatuar etki gösterir.
Ancak bu meyveyi yemek veya saf meyve suyu içmek, özellikle makul olmayan miktarlarda tavsiye edilmez, doğru dozu gözlemlemek veya sağlığa zarar verebilecek aktif maddelerin konsantrasyonunu azaltmak için suyu suyla seyreltmek gerekir. Bir narın faydaları ve zararları doğrudan tüketim miktarına ve yöntemine bağlıdır.
Kimyasal bileşimi
Meyvenin genel kimyasal bileşimi çok zengindir, çünkü bol miktarda vitamin, kalsiyum, lif, magnezyum, potasyum, sodyum ve manganez içerir. Nardaki demir, az miktarda, her 100 g ürün için sadece 1 mg bulunur, ancak meyvenin tüketimi insan vücudundaki demir içeriğini arttırır. 1 nar bju göstergeleri, 200-250 gram ağırlığında: proteinler - 18 gram, yağlar - 0 gram, karbonhidratlar - 25 gram.
Nardaki vitaminler nelerdir
Narda hangi vitaminleri içereceğini ve ne için yararlı olduklarını düşünün:
- C vitamini Vitamin bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun çeşitli hastalıklara karşı muhalefetine katkıda bulunur.
- B6 Vitamini. B6, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, işlevselliğini arttırır ve merkezi sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir,
- B12 Vitamini. Bu vitamin kan oluşumu için gereklidir,
- R Vitamini Kan damarı duvarlarını güçlendirir.
Narda kaç kalori
Narın kalorili içeriği taşlarla, belirli meyvelerin tatlılığına ve bileşimine bağlıdır, ancak ortalama değer 100 g ürün başına 60 kcal'dir. Kalori nar çekirdeği hafifçe daha düşük, 100 gram ürün başına yaklaşık 50 kcal.
Meyvenin diyet ve düşük kalorili olduğu kabul edilir, ürünün bileşiminde yağ yoktur. Bu nedenle, sindirimi kolaydır ve cilt altında hiçbir tortu bırakmaz, ayrıca fetüsteki aktif maddeler vücuttaki yağları parçalar.
El bombaları kadınlar için nasıl faydalıdır?
Narın kadınlar için yararları, vitamin ve mikro elementler bakımından zengin olan eşsiz bileşiminde yoğunlaşmıştır. Diğer bir nar, menopoz ve hormonal bozulmalarda yararlıdır, meyve, adil cinsiyetin psikolojik durumunu iyileştirir ve hormonal seviyeleri normalleştirir. Nar meme hastalıkları riski olan kadınlar için yararlıdır, yüksek oranda ellagotanin bulunması kanser hastalıklarını önler.
Hamilelik sırasında, midenin iç yüzeyine zarar vermemek için nar suyunun, ancak her zaman suyla seyreltilmiş bir şekilde içilmesi önerilir. Içecek şişkinlik, toksikoz sırasında mide bulantısı saldırıları rahatlatır, olumlu yönde gelecekteki annenin kan durumunu ve sinir sistemini etkiler, ayrıca meyve suyu iyi bir idrar söktürücüdür ve susuzluğu giderir.
Nar tedavisi
Sağlıklı meyve, mide, cilt, aneminin tedavisi ve solucanlardan kurtulmak için ev ilaçlarının bir bileşeni olarak kullanılır. Vücuttaki iltihaplı süreçlere iyi gelir, sinir sistemini yatıştırır ve kan basıncını düşürür. Halk hekimliğinde nar tedavisi için reçetelerin birçok çeşidi vardır.
Bu faydalı bitkinin ve meyvelerinin özü, bazı tıbbi ve kozmetik preparatların bir parçasıdır. Meyve taneciklerinden içecekler yaygındır, insan vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, gerekli vitaminlerle doyurulur.
Zararlı nar nedir
Narın zararı, güçlü bir madde konsantrasyonunun mide, mukozalar ve bir bütün olarak vücut üzerinde agresif bir etkiye sahip olabileceğinden, suyunu seyreltilmiş biçimde içmeniz ve boş bir midede meyve yememeniz önerilir.
Nar kullanımına kontrendikasyonları:
- Pankreatitin akut evresi,
- Gastrointestinal sistemin ülseratif hastalıkları,
- Asitliği yüksek gastrit,
- kabızlık,
- Bireysel hoşgörüsüzlük,
- alerji,
- Diş ve emaye hastalıkları.
Şüphe durumunda, bir doktora danışmak ve el bombanızın kendi durumunuz için zararlı olup olmadığını netleştirmek daha iyidir. Ayrıca bir yıla kadar çocuklara meyve ve meyve suyu da veremezsiniz. Bu ürünü yiyemeyenler arasında, nar bileşenleri nedeniyle kötüye gidebilecek kronik hastalıkları bulunan kişiler arasında.
Nar suyunun faydalı özellikleri
Günlük menüye dahil edildiğinde, meyve suyu kullanımının olumlu etkisi beklemeye değer. Bu harika içeceğin düzenli olarak kabul edilmesi, insan vücuduna aşağıdaki hoş hisleri ve göstergeleri getirecektir:
- Hemoglobin seviyesini yükseltin, iştahınızı artırın,
- Kanın bileşimini geliştirmek, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek,
- Azaltılmış basınç
- Dışkı normal, ishal geçecek,
- Cilt güzel ve sağlıklı bir görünüm kazanacak.
- Rakam daha zarif olacak, yağ birikintileri yakılacak (özellikle doğru beslenmeyle birlikte etkili),
- Vücudun genel tonunu artırmak için, güç ve enerji olacaktır.
Ek olarak, meyve suyunun gastrointestinal sistemin çalışması ve durumu üzerinde iyi bir etkisi vardır; sinir sistemi, güçlü bir idrar söktürücüdür ve aşırı sıvıyı vücuttan uzaklaştırır, iltihap önleyici etkiye sahiptir ve genel sağlığı güçlendirir.
Referans için: nar meyve
Bir nar ağacı üzerinde yetişen meyveler koyu kırmızı, bazen sarımsı olabilir. Çapları çeşitliliğe bağlıdır, yaklaşık 9-18 cm'dir, meyvelerin içinde çok sayıda tahıl bulunur. Tanelerin her birini çevreleyen nar hamurunu yiyin. Neredeyse bordo renkli, şeffaf ve ekşidir. Meyvelerdeki tahıllar 400-900 adede kadar olabilir.
Nar - yararlı özellikleri
Meyvelerin kimyasal bileşimini araştıran bilim adamları, nar bileşiminde birçok faydalı madde buldular. Narla birlikte tüketildiğinde vücudun normal çalışmasına yardımcı olan vitaminler, mineraller, mikro elementler vardır. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir, P damarları, B6 sinirleri, B12 kan dolaşımını iyileştirir.
Nar suyu - sağlık için iyi olan nedir
Kullanışlı nar suyu nedir
Narın bileşenlerini analiz etmemize izin verin ve başlangıç olarak nar suyunun faydalı özelliklerinin insan vücudunu nasıl etkilediğini öğrenelim:
- Asitler, tanenler, lifler vücudun tüberküloz, dizanteri, E. coli ile başa çıkmasına yardımcı olan tanik maddelerdir. Bu bir dezenfektan. Tanen büzücüdür, ishal ile iyi savaşır.
- Yeterli miktarda nar tüketerek, sinir sisteminin durumunu, kan damarlarının duvarlarını iyileştirmek ve kan dolaşımını sağlamak mümkündür. Bu nedenle, bağışıklık zayıflığı olan kişiler tarafından yenilmelidir, çünkü meyvelerin suyunun vücuda güçlendirici etkisi vardır.
- Nar, soğuk algınlığı, tiroid ve kalp hastalıkları sırasında zayıflamış vücuda yardımcı olacaktır.
- Bir kişi sıtma, anemi, ateroskleroz ile hasta ise, vücudun tükenmesi varsa, o zaman nar suyunda besinler, bu hastalıklara karşı daha etkili bir şekilde mücadele edecektir.
- Düzenli tüketime sahip nar suyu tansiyonu düşürür.
- Amino asitler, hücrelerdeki patolojik değişikliklerle mücadele ederek negatif işlemlerin etkilerini azaltabilir.
- Nar yardımı ile mide kanserinin gelişimini engelleyebilirsiniz.
- Nar suyu astım ve kan dolaşımı bozuklukları için kullanılabilir.
- Ayrıca aşırı radyoaktif maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır.
Ek olarak, nar suyunun kendisi vücudu temizlemeye yardımcı olur, gastrointestinal sistemi normalleştirir, iştahı arttırır, idrar söktürücü ve antiseptik bir etkiye sahiptir. Hastalıklı böbrek, karaciğer ve akciğerleri olan kişiler için tavsiye edilir.
Nar taşlarının faydaları nelerdir?
Nar yerken, birçoğunun kemiği çok fazla mutsuz. Fakat onlar da oldukça kullanışlıdır. Onları kurutup öğütürseniz baş ağrıları için anestezi olarak kullanabilirsiniz. Nar tohumlarının seyreltilmiş tozu basıncı azaltır ve hormonlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Tohum kozmetolojide kullanılan uçucu yağdan yapılır.
Nar tohumlarının faydalı özellikleri
Kullanışlı nar kabuğu nedir?
Nar kabuğundan büzücü etkisi olan ve enteritle mücadelede yardımcı olan bir toz alabilirsiniz. Nar kabuğundan ve tozdan başka ne yararlı olabilir?
- Bu toz cilt üzerinde küçük yaralar serpebilir,
- Bir kaynatma soğuk algınlığı için yararlıdır,
- Kabuğun tentürü ayrıca alkaloitler içerdiğinden, antelmintik özelliğe sahiptir.
- Nar kabuğu kabuğu ile ağzı çalkalayarak, stomatit ve kanama dişetleriyle savaşabilirsiniz,
- Meyvelerin duvarlarını kurutduktan sonra, çayı ekleyebilirsiniz. Bu içecek sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve son derece etkili bir şekilde uykusuzlukla savaşır.
Nar Ermenistan'da kutsal bir meyvedir!
Nar - kontrendikasyonları
Neredeyse tüm meyvelerde olduğu gibi nar da hem faydalı özelliklere hem de kontrendikasyonlara sahiptir. Hangi durumlarda ve el bombası kime kontrendikedir?
- Mide yolunun kronik hastalıkları olan insanlar. Özellikle yüksek asitli ve mide ülseri olan gastriti not edin,
- 1 yaşın altındaki çocuklara hibe suyu vermeyin. 7 yaşından küçük çocuklar su ile seyreltilmelidir,
- Süpermarketteki nar içeceği uygun bir fiyata sahiptir, ancak pratikte hiçbir faydası yoktur ve bazen acıtabilir. Endüstriyel üretimde çoğu durumda kimyasal katkı kullanılır.
- Nar suyu tüketirken, diş hekimlerinin tavsiyelerini hatırlamaya değer. Asit içerdiğinden diş minesine olumsuz etkisi vardır. Olumsuz etkisini önlemek için nar suyunu suyla karıştırmaya değer (içerdiği vitaminleri etkilemez). Meyve suyu içildikten sonra ağzınızı çalkalamanız gerekir.
- Kronik kabızlık veya hemoroitlerde, nar suyunun da yenmesi önerilmez.
- Nar kabuğunu dikkatli kullanın. Yararlı maddelere ek olarak, zararlı eser elementler içerir: alkanoitler, pelletierin, isopelletierin.
Nar ve nar suyu nasıl kullanılır?
Nar ve suyunun faydalarını biliyorsunuz. Ancak, nar kabuğuna veya nar kabuğuna (hem eczane hem de ev yapımı) dayalı çeşitli ilaçlar almadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın.
Yarar ve zarar
Nar alerjisi nadir görülen bir durumdur.Bununla birlikte, tropikal meyvelerde olduğu gibi nar da potansiyel bir alerjendir.
Nara alerji ancak belirli bir bitkinin meyveleri yenildiğinde kendini gösterebilir.
Sağlıklı bir insan için nar tehlikeli değilse, alerjik bir insan bu meyveyi getirebilir. çok sorun.
Nar tohumlarının sıklıkla patojen olan büyük miktarda vitamin, mineral ve amino asit içermesi gerçeğidir. alerjik reaksiyon.
Kemik kullanımı
Nar tohumlarının faydalı olup olmadığını ve ne kadar faydalı olduklarını düşünün.
Birçok bilim adamı, narın kemiklerle birlikte bütün olarak yenebileceğine inanıyor. Nar kemikleri temiz elyafvücut kolesterolünden, zararlı maddelerden ve patojenik bakterilerden çıkarmanızı sağlar.
Zararlı özellikler
Nar kullanımının zararlı özelliklerini ve kontrendikasyonlarını göz önünde bulundurun. 
Narın zararlı özellikleri, kural olarak, bu meyvenin kontrolsüz bir şekilde yemesiyle ortaya çıkar.
Örneğin, narlarda bulunan antioksidanların günlük alımı, zaman içinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Acı çeken insanlar mide ülseriNar kullanımı, yüksek asitli gastrit, duodenum ülseri vb. önerilmemektedir. Bu meyvede bulunan yüksek asit içeriği durumu önemli ölçüde kötüleştirebilir.
Tamamen sağlıklı insanlar bile, beslenme uzmanları, el bombasını dikkatle tedavi etmeyi öneriyorlar, çünkü meyvelerin büyük miktarlarda kullanılması işi ve durumu olumsuz etkileyebilir sindirim sistemi.
Hiçbir durumda seyreltilmemiş nar suyunu içmeyi denemeyin, özellikle konumdaysanız. Nar suyu, suyla veya havuç / pancar suyuyla orantılı olarak karıştırırsanız, maksimum fayda sağlayacaktır. 1:3.
Nar olumsuz etkileyebilir dişler. İçerdiği asitler, zaten inceltilmiş diş minelerine zarar verme özelliğine sahiptir.
Kemiklere zarar
Hangi kemikler vücuda zararlıdır?
Bu meyvenin tohumlarını yeme konusunda birçok doktor bunun kabızlığa ve hatta apandisit atağına neden olabileceğine inanıyor.
Bu nedenle, narın nasıl kullanılacağına dair karar: bütün, tane halinde veya meyve suyu şeklinde, senin.
Daha önce de belirtildiği gibi, nar potansiyel bir alerjendir ve bu meyveye alerji neredeyse her zaman aynıdır.
- Güçlü bir öksürük ortaya çıkması, mukoza zarının iltihabı, burun akıntısı,
- baldır kaslarında kramplar,
- vücutta veya küçük döküntülerde kırmızı lekelerin ortaya çıkması,
- Şiddetli halsizlik, bulantı veya kusma, baş dönmesi.
Bir nar sevgilisi olarak, listelenen belirtilerden en az ikisinin görünümünü keşfetmişseniz, hemen bir doktora başvurun veya alerji hapı alın, örneğin, suprastin.
Bu nedenle, tüm meyvelerin kralı olan nar yalnızca faydalı özelliklerin bir deposu değil, aynı zamanda tehlikeyle de doludur.
Bu meyvenin sadece olumlu ve faydalı özelliklerini deneyimlemek için dikkatli ol ve oran duygusunu unutma.
Soyma ve nar bölümleri
Sıkılaştırıcı etkisinden dolayı toz nar kabuğu, enterokolit tedavisinde kullanılır. Ayrıca, cilt lezyonlarının hızlı iyileşmesi için kullanılır.
Bir kaynatma şeklinde soyma soğuk algınlığı tedavisinde, vücuttan parazitleri çıkarmak için kullanılır, stomatit ve kanaması dişeti kanaması sırasında ağzınızı çalkalamak için kullanılır.
Nar bölümleri ayrıca kuru halde çayın içine ilave edilen yararlı özelliklere sahiptir. Bu içecek, sinir sisteminin çalışmasını olumlu yönde etkiler, sakinleştirir ve uyumasına yardımcı olur.
Nar suyunun faydaları
Tatlı ve ekşi büzücü içecek, insanın ihtiyaç duyduğu 15 çeşit faydalı amino asit içerir.Nar suyunda bulunan antioksidanlar, mide aktivitesini normalleştirmenin yanı sıra vücudu temizlemeye de yardımcı olur.
Nar suyu içmek, iştahın ve hemoglobin seviyesinin artmasına yardımcı olur. Ek olarak, bu içecek diüretik ve antiseptik özelliklere sahiptir. Akut solunum yolu viral enfeksiyonlarında, gastrointestinal sistem rahatsızlıklarında, üst solunum yolu hastalıklarında, rahatsızlıkta, yüksek tansiyon, akciğer hastalıkları, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarında kullanılması tavsiye edilir. Nar suyu mükemmel susuzluğu giderir, antipiretik etkileri vardır. Antioksidanların içeriğinden dolayı zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bu meyve düşük kalorili olduğu için diyete bağlı olanlar tarafından kullanılabilir. Nar suyu günlük olarak tüketilebilir ve diğer sebze ve meyvelerin suyuyla karıştırılır.
Nar suyu, aşırı kuru ciltlerden kurtulmak için kullanılır. Bu sorun, nar suyundan sütlü (her biri 1 yemek kaşığı) bir maske, yumurta sarısı ve az miktarda yüz kremi ile giderilir. Çeyrek saat boyunca uygulayın, daha sonra suyla yıkayın. Bu maske cildin gençleşmesine ve yumuşatılmasına yardımcı olur.
Narın kadınlar için yararları
Adil seks için yararlı el bombası nedir? Östrojen içeriği nedeniyle, nar kullanımı, menopoz sırasında kadınların refahını artırmaya yardımcı olur, duygusal durumun normalleşmesine katkıda bulunur.
Narın kadınlar için faydalı özellikleri de bol miktarda ellagotaninin varlığı ile açıklanmaktadır. Meme kanserine karşı korur ve kanser hücrelerinin büyümesini önler.
Hamile kadınlar için nar suyunun kullanılması yararlıdır. Ancak, kendinizi ve meyveyi suyunuzdaki asitlerin olumsuz etkilerinden korumak için, suyla seyreltmeniz veya havuç, kabak veya pancar suyuyla kullanmanız gerekir.
Nar bereket, sadakat, “cennet elması”, oryantal yakışıklı ve sadece eşsiz bir meyvenin sembolüdür.
- Öncelikle, nar, mevcut görüşe göre, bir meyve değil, bir meyve olduğunu söyleyeceğim. Mesela karpuz gibi. Bu tür bir sonucun temeli, nar çalılıklarının çiçek açması ve ardından meyvelerin yumurtalıklardan oluşmasıydı - aynı narlar. Bu yüzden narın bir meyvenin göz önüne alınmasına karar verildi. Gereksiz ihtilafları karıştırmamak için, narın meyve demesini ve faydalı özellikleri ve uygulama alanlarını birlikte öğrenmelerini öneririm. Bu arada, ayrıca narın anavatanını da tam olarak belirleyemedim: bir kaynak için Doğu Asya, İran ve Afganistan, diğerleri için - Kuzey Afrika.
- El bombası hakkında bilgi edinmek için başka ilginç olan ne? Anemi tedavisi için genellikle vazgeçilmez bir ürün olarak kabul edilen nar, sığır ve karaciğerden beş kat daha az demir içerir. Hatta karabuğday demiri daha bile. Bununla birlikte, bir adjuvan tedavi olarak, nar suyunun kullanımı, diğer demir içeren ürünler ve müstahzarlar ile kombinasyon halinde çok endikedir. Ve demirin vücuttaki sitrik asit varlığında çok iyi emildiğini ve nar açısından zengin olduğunu bilmeniz gerekir.
- Narın, Azerbaycan ve Ermenistan'ın sembollerinden biri olduğu ortaya çıktı. Ayrıca, imajı Türkiye'deki birçok şehir ambleminde de mevcuttur. Ayrıca, Kuran'da, Allah'ın yapmış olduğu iyi şeylerden biri olarak bahsedilir.
- Nar uzun zamandır doğurganlığın bir sembolü olarak görülüyor. Eski Ermeni ayinine göre gelin düğün gününde duvara nar çekmeli: kaç tane tahıl dökülecek - o kadar çok çocuğu olacak?
- Ayrıca Eva'nın baştan çıkardığı “cennet elması” nın nar olduğu kanısındayım. Ayrıca bir sadakat sembolü olarak kabul edildi - eski Yunanlılar, Kıbrıs'taki ilk nar ağacının, aşk tanrıçası Afrodit tarafından dikildiğine inanıyordu.
- İsmi İspanya'nın Granada kentine veren ve aynı zamanda sembolü olan nardı. Burada bu meyve evlerin dekorasyonunda dekoratif bir unsur olarak kullanılmaktadır.
- Ve yine de benim için nar her zaman Yulia Zisman'ın harika resimleriyle anılar ve dernekler. Blogumda sıklıkla olan, muhtemelen onları hatırladı. Geçenlerde, FB ile Julia ile iletişim kurdum ve onları hatırladık. Bu işleri görmek istiyorsan, devam edebilirsin. bağlantı.
Genel olarak, Rusçada "nar" adı, "granüler" anlamına gelen Latince granatus kelimesinden türetilmiştir. Ve şimdi bu nar'a daha yakından bakalım.
Nar. Faydaları.
Narın temel avantajı, kurucu maddeleri, çeşitli vitaminleri, amino asitleri ve mineralleridir. Nar, iyot, kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum bakımından zengindir. Fosfor, manganez, krom, bakır içerir. Vitaminler: A, B1, B2, B6, B12, C, E, R. Yani nar, diğer meyvelerde bulunamayan ancak ette bulunabilen 15 amino asidini “övebilir”. Bu nedenle nar, vejetaryen bir diyet izleyenler için çok faydalı bir üründür. Kim nar yemeli ve neden?
Narın faydalı özellikleri. Nar kabuğu
- Nar, kalbimizin çalışmaları için iyidir. Düzenli kullanımı kan basıncını düşürmede yararlı bir etkiye sahiptir ve kan oluşumuna katkıda bulunur.
- Daha önce de belirtildiği gibi (ve bu gerçek yaygın olarak bilinir) nar suyu ve nar meyveleri kandaki hemoglobin seviyesini yükseltir. Böylece, 1: 1 oranında su ile seyreltilmiş nar suyu, yemeklerden yarım saat önce günde üç kez 100 ml'ye alınır. Bedeninizi iki ay boyunca besleyerek, kansızlıkla başarılı bir şekilde savaşabilirsiniz.
- Nar taneleri şeker hastalığına iyi gelir. Kan şekeri azaltır. Geleneksel tıp, şeker hastalarına günde üç kez bir tatlı kaşığı balla karıştırılmış nar suyu bir çorba kaşığı almalarını önerir.
- Meyvelerde sadece tahıllar değil aynı zamanda yararlı özellikleri büyük annelerimiz tarafından bilinen nar kabuğu da değerlidir. Nar kabuğu ve tahıllarının kaynatma ishal için bir çare olarak alınmıştır. İçerdiği tanenler büzücü bir etkiye sahiptir. Günümüzde diğerleri ishalle, çoğunlukla uyuşturucularla mücadele etse de, doğal “uyuşturucuları” tercih edenler bu yöntemi kullanabilir.
- Organik asit içeriğinin yanı sıra tanenlerin varlığı da, nar suyuna yönelik başka bir uygulama alanı belirlemiştir - ağız ve boğazın dezenfeksiyonu. Farenjit, stomatit veya dişeti iltihabı için, durulama yararlıdır: 200 ml suda 20 g ezilmiş cildi kaynatın ve süzün. Dolayısıyla, narın çok güçlü antibakteriyel özellikleri vardır.
- Bilim adamları, antioksidan içeriği yüksek olduğu için narın da kanser önleyici etkisinin olduğunu öne sürdüler. Nar suyunun uzun süreli ve düzenli kullanılması, kanserin mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayacaktır. Kemoterapi alan ve aynı zamanda yüksek radyoaktif arka plana sahip bir alanda yaşayan veya çalışmaları radyoaktif maddelerle ilişkili olan kişiler için de içilmelidir. Nar suyu hakkında ayrı bir makalede konuşacağız.
Narın kadınlar için faydalı özellikleri.
Bir el bombasının ilk kez Kıbrıs'ta ilk kez aşk ve güzellik tanrıçası Afrodit tarafından dikildiğini açıklıyor musunuz? Görünüşe göre, amaç olmadan değil, bu meyve sadece kadın görünüşü için değil aynı zamanda sağlığımız için de değerlidir. İyileştirici özellikleri hakkında konuşmaya devam edersek, ancak daha önce somutlaştırmaya devam edersek, bazı değerli gerçeklerden bahsetmek imkansızdır.
- İlk olarak, nar taneleri kemiklerle birlikte kullanıldığında “kritik günler” veya menopozda olduğu gibi durumu hafifletir. analjezik etki .
- İkincisi, nar ellagotaninler içerir - yetenekli maddeler Meme kanseri gibi korkunç bir hastalığın ortaya çıkmasını önlemek bezi. Bu gerçek, bir bilimsel araştırma ile doğrulanmadı ve şimdi bilim adamları, kadınların meme kanseri riskini azaltmak için kullanması gereken nar dozunu belirlemeye çalışıyor.Doktorlar, her yaştaki kadını narlarına diyetlerine dahil etmeye ikna eder.
- Narın Faydalı Özellikleri başarıyla kullanılmıştır. kadınlar için kozmetik . Örneğin, nar suyu durulanır, yağa eğilimlidir. Ayrıca, sivilce yanı sıra pigment lekeleri veya çillerle savaşmak için bir ağartma maddesi olarak da kullanılır.
Nar suyu ile yüz maskesi.
İşte şu anki kış döneminde ve herhangi bir zamanda yüzdeki kuru cilt problemini çözmek için uygun olan maske tarifi.
reçete : Bir çorba kaşığı nar suyunu ve bir çorba kaşığı sütü karıştırın, bir yumurta sarısını ve en sevdiğiniz besleyici kreminden yarım çay kaşığı ekleyin, iyice karıştırın. Bu maske 15 dakika yüzünde tutulmalı, daha sonra su ile durulanmalıdır. Meyve asitlerinin içeriğinden dolayı, nar suyu dökülür, vitaminler cildi tazeleyip gençleştirir ve ev yapımı maskeyi oluşturan krem ve süt gerekli beslenmeyi sağlar. Kendine iyi bak! Basit ve etkili.
Narın hamilelikte faydalı özellikleri.
Hamilelik sırasında el bombası kullanabilir miyim? Yapabilirsin Ancak, “ilginç pozisyonda” herhangi bir başka ürünün kullanılmasıyla aynı şartla - alerjik bir reaksiyonun olası görünümünü izlemek için küçük porsiyonlarla başlayın.
Nar gelecekteki anneler için, her şeyden önce, bütün doğal vitamin ve besin kompleksi içeriğinde faydalıdır. Bu da bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ek olarak, nar gebe kadınlar için popüler olan sorunların çözümünde yardımcı olabilir - hemoglobin ve şişliği azaltır. Daha önce de belirtildiği gibi, nar vücuttaki demir eksikliğini giderir. Ayrıca uzuvların ödeminden muzdarip olan kadınlar için önemli olan diüretik özelliklere de sahiptir.
Narın hamilelik sırasında kadınlar için önemli olan özelliklerinin neler olduğu hakkında konuşursak, bu meyvenin doğum eylemi için yararlı olan bir hormon olan oksitosin üretimine katkıda bulunduğunu belirtmek gerekir. Yani son dönemde nar daha sık kullanabilirsiniz. Ancak ilk trimesterde ondan kaçınmak daha iyidir - bu süre zarfında hamile bir kadının vücudundaki aşırı oksitosin gerekli değildir ve hatta zararlıdır. Ayrıca narın asitliğinin asitliğini toksikoz için mükemmel ve doğal bir ilaçtır.
Bununla birlikte, narın yaygın yararlarına rağmen, kullanımı için kontrendikasyonları bilmeniz gerekir. Ve burada onlar hamile kadınlar ve diğerleri için aynıdır.
Nar. Kontrendikasyonlar. Zararlı el bombası.
Genel olarak, narın zararı, kullanımına benzer ve yüksek asit içeriği ile ilişkilidir: sitrik, tartarik, oksalik, malik, borik ve diğerleri. Hepsi mide mukozasını tahriş eder, bu da narın gastrointestinal sistem problemleri olan insanlar tarafından kullanılmaması gerektiği anlamına gelir: gastrit, pankreatit, mide suyu asiditesinde artış olan kişiler.
Bu arada, seyreltilmemiş nar suyunun kullanılması, mide problemlerinden şikayet etmeyen insanlara zararlıdır. Birincisi, sağlıklı bir mukoza bile hala tahriş olur ve ikincisi, konsantre nar suyu diş minesini tahrip eder. Bu yüzden, onu içmeniz gerekir, kaynamış su veya havuç ve pancar suları ile 1: 1 oranında (hamile kadınlar için 1: 3 oranında) seyreltin.
Sıkılaştırıcıların içeriği nedeniyle - tanenler - nar kabızlık veya hemoroid hastalarına karşı dikkatli kullanılmalıdır.
Nar derisinden tehlikeli ve aşırı doz kaynatma. Gerçek şu ki tehlikeli toksik maddeler - alkaloitler içerir. Bu nedenle, önerilen toz veya kabuk kabuğu veya nar kabuğunun kaynağını asla aşmayın.
Hipoalerjenik diyeti olan çocuklar için nar yemeyin. Bir çocuğun astım semptomları varsa, narenciye, nar, ananas, kavun, çilek, çilek kullanmamak daha iyidir.
Ayrıca, bugün üretilen endüstriyel nar suyunda kaliteli bir ürün bulmanın neredeyse mümkün olmadığını da eklemek isterim.Çünkü yukarıdaki tavsiyelerin tümü sadece doğal nar suyuyla ilgilidir. Evde nasıl pişirileceği, blogda aşağıdaki makalelerde konuşacağız.
Kimin soruları var, ilginç bir video izlemeyi öneriyorum. Narın kullanışlı özellikleri ve zararları.
Ve bir nar nasıl seçilir?
- Kefilin yoğunluğuna dikkat edin. Katı, yoğun olmalı. Nispeten küçük bir boyuta sahip, çok, çok ağır, çok ağır olmalıdır.
- Renk olarak yeterince parlak olmalıdır.
- 3. Görünüme bakın. Kabuğu lekelerden arındırılmalıdır. Cilt kuru ise, uzun süre yatmış demektir ve tahıllar sulu olmayabilir.
- Kabuk cenin, eldiven gibi sarılmalıdır. Nar taneleri içindeymiş gibi davranmalıdır.
- Çiçeğin büyüdüğü yere, "kıç" narına dikkat edin. Yeşil olmamalı.
Nar. Kalori.
Kalorili nar düşüktür. 100 gram nar çekirdeği 60 kcal içerir. Kalori nar suyu - yaklaşık 50 kcal.
Muhtemelen birçoğumuz el bombalarını severiz, fakat meyve suyunun farklı yönlere sıçramaması için onları nasıl düzgün şekilde temizleyelim? Sonuçta, sık sık sadece işimizi zorlaştırıyoruz. Her şeyi net bir şekilde görmeyi öneriyorum.
El bombası nasıl temizlenir. Video.
Bunlar bugün narla ilgili yardımcı programlar. Nar yiyin ve sağlıklı hissedin!
Ve şimdi benim duygusal hediyem Nargiz Zakirova - Seni hala seviyorum . Muhtemelen birçoğunuz 1. kanalda “Ses” i izlediniz. Nirgiz'den nasıl etkilenmiştim. Ve yine de, tesadüfen bir şekilde Yulia Menshova ile konuşmasını izledim. Tanrım, hayatı boyunca kaç dava açtı. Elini kaldırmış olan kocası, ikinci kocasının bir araba kazasında ölümü, uyuşturucu sorunları ve bir sürü şey. Şimdi dinlediğimiz şarkı muhtemelen herkese giden yoldur. Öyle görünüyor ki, “Akrepler” den sonra bunu kim söyleyebilir? Ama burada her şey sadece şaşırtıcı.
Hepinize sağlık ve neşe diliyorum, havanın bu muhteşem kışın sizi bulanıklaştırmamasını, herkesin sıcaklığını ve sevgiyi görmemesini sağlayın.
Erkekler için
Nar meyvesinin herkesin ve herkesin yararına sağladığı faydalar kesindir, ancak “özel” bir etkisi de vardır. Yukarıda belirtildiği gibi, nar suyu (tane küspesi) çok miktarda B12 vitamini içerir. Bu vitamin kanın damarlarda daha hızlı çalışmasını sağlar, bu da erektil işlevi iyileştirmeye yardımcı olur ve meyvenin heyecan verici kırmızı rengi ve ekşi-tatlı tadıyla birlikte genel uyarılma artar. Tüm bunları özetleyerek, garnet afrodizyakını bile adlandırmak uygun olacaktır!
Çocuklar için faydalı özellikler
Yapılan araştırmalara göre, nar suyu tüketen çocuklar, diyetinin bulunmadığından daha anlayışlıydı.
Narın çocuklar için ne kadar yararlı olduğunu bilmek yeterli değildir, kullanımının özelliklerini hatırlamak gerekir. Nar suyu bir yıla kadar çocuk vermez. Kansızlığı olan çocuklar, nar suyunu içmek için yararlıdır, ancak sadece suyla seyreltilir. İçinde askorbik asit bulunması nedeniyle, demir gıdalardan daha iyi emilir.
Zarar ve kontrendikasyonları
Nar kullanımına rağmen, bazı kontrendikasyonları vardır. Bu meyvenin suyu midenin kronik hastalıklarında kullanılmamalıdır (gastrit, ülser). Hemoroit ve kronik kabızlık varlığında kullanılması önerilmez.
Taze sıkılmış nar suyunun, çok fazla asit içerdiğinden, diş minesinin durumunu olumsuz yönde etkilediğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle, içeceğin bütün faydalı özellikleri korunurken, meyve suyunun su ile seyreltilmesi arzu edilir.
Nar kabuğu, yüksek konsantrasyonlarda bazı zararlı maddeler içerdiğinden, bu meyvenin kabuğuna dayanan müstahzarları işlerken dikkatli olunmalıdır. Doz aşımı baş dönmesine, görme bozukluğuna, kan basıncını artırabilir. Nar güçlü bir alerjendir, bu nedenle kötüye kullanılması tavsiye edilmez.
""
