Detoks yüz cilt - temiz iç, genç dış

Skin Detox'a neden abone oldum? Dürüstçe itiraf ediyorum: bütün hayatım boyunca kızları porselen cilde sahip olan kıskanıyorum, çünkü bu cephede övünecek bir şeyim yok. Tek bir tonalistin kurtaramayacağı (sadece tonikten, en pahalı olandan daha da kötüleşir) akla yatkın, birazcık kızarıklık, gerçekten kabus gibi hassas bir cildim var.

Moskova'da her zaman cilt sorunları yaşadım, ancak Hollanda'ya taşındıktan sonra cilt durumum çarpıcı bir şekilde düzeldi: daha yumuşak bir iklim, başka bir su, büyükşehir nervika olmadan yaşamı ölçtüm - tüm bunlar, alışkın olduğum mevsimsel alevlenmelere olan sorunlarımı azalttı ve önceden hazırlanıyor. Diyette otururum ve her türlü sağlıklı yaşam tarzına liderlik ederim. Çok yardımcı olur!

cilt detoksu

Genellikle on gün boyunca kuleler üzerinde oturuyorum, ancak bu yıl burada popüler olan Skin Detox'u 14 veya 28 gün boyunca tasarlanan ve “söz konusu olduğu gibi“ cilt ve saç sağlığının iyileştirilmesine büyük ölçüde yardımcı olan ”bir program denemeye karar verdim. 28 gün çok fazla, ama birkaç hafta deneyebilirsiniz, diye düşündüm, beslenme merkezinde bir randevu için kayıt yaptırdım, testleri geçtim, muayene oldum ve bir yemek planı aldım. Plan dürüst, üzgün. Ama güzel yazla tanışmak için ne yapamazsın!

Analiz sonuçlarına dayanarak ayrı ayrı reçete ettiğim mikro elementlerin alımına ek olarak, plan ayrıca her biri açıklamaların da yer aldığı genel öneriler içermekteydi (ayrıntılara dikkat etmek için Hollanda tatlısı). Yani, iki hafta boyunca yapmak zorunda kaldım:

Şekeri herhangi bir şekilde (şeker, çikolata, vb.) Tüketmeyi reddet.

Bu noktaya eşlik ederek, şekerin iltihabi işlemlere (akne dahil) neden olduğu, ayrıca vücutta kollajen ve elastin liflerini (cilt esnekliğinden sorumlu olan) tahrip eden reaksiyonlara neden olduğu açıklanmıştır. Başka bir deyişle, şeker cilt sağlığına kesinlikle zararlıdır.

YEŞİL ET SEBZELERİ VAR

Ispanak ya da saçma boerenkool (İngilizce - lahana, Rusça - “kıvırcık lahana” kelimesi) ile ne denirse, google diyor, ama bu yemeyi raflarımızda hiç görmedim (etin bir kısmını ye) kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde yeşillikler). Çok uzun zamandır sabahları smoothie'ler yapıyorum ve genellikle meyve ve meyveleri idare etmeme rağmen, bir blendere bir avuç ıspanak eklemek sorun değil. Ve geri kalanı - Amsterdam'da organik bir yaşam tarzı sürmek çok basit, burada her köşede organik ürünler bulunan dükkanlar var ve hemen hemen her kafenin menüsünde ıspanak veya bu boerenkool ile bir şeyler var, bu yüzden bir şekilde bu ürünle başa çıkabilirim.

sabah bir bardak ılık su içmek

Her sabah aç karnına bir bardak ılık su içilir. Bu güzel alışkanlığı çok uzun zamandır tanıtmaya çalışıyorum, fakat sabahları kahve dışında hiçbir şey uyuyan organizmamın içine akmıyor. Tamam, bu noktada fedakarlık edelim, özellikle notta ayrıntılı olarak açıklandığından beri: Bir bardak ılık (sıcak olmayan) su, vücudun sivilce ve cilt tahrişleriyle başa çıkmada çok yararlı olan sindirim ve kendi kendini saflaştırma işlemine yavaşça başlar.

Bir petrushka ve bir koridor var

Kişniş ve maydanoz kullanımını günde 3 kez arttırın (salata ve meyve sularına taze otlar ekleyin). Her iki bitki de karaciğerin çalışmasını destekler ve böylece vücudun cilt yoluyla değil, diğer sistemler yoluyla toksinleri uzaklaştırmasına yardımcı olur. Notta, bu bitkileri pencere kenarında büyütmek için tavsiyeler verildi, tatlı Hollanda pragmatizmi.

Kahve reddetmek

Hayır! Ah hayır! Yeniden Okuma: Stoppen Met Koffie Drinken. ...!

Diyet draması. Siyah ve yeşil çay da mümkün değildir. Bitkisel infüzyonlar, seyreltilmiş taze sıkılmış meyve suları ve bolca su içebilirsiniz. Tosca ...

ORGANİK KOZMETİKE GİT

İnorganik kozmetik ve ev kimyasalları kullanımını hariç tutun ve mümkünse, endüstriyel losyonları tamamen soda bazlı organik analoglarla yağlarla ve ev kimyasallarıyla değiştirin.Bana merkezde açıklandığı gibi, birçok ürün vücudun hormonal sistemini etkileyen kimyasal elementler içerir (özellikle, şampuanlardaki, kremlerdeki ve ev kimyasallarındaki bazı bileşenler östrojen ve progesteron dengesini bozabilir) ve bu nedenle de mümkün olduğu kadar korunması istenir Vücudunuzun detoks süresi boyunca endüstriyel kozmetik ürünlerle temas etmesinden. Vücut ve eller için süt yerine organik hindistancevizi yağı kullanılması tavsiye edildi. Cildi temizlemek için kullanılan yüz yağlarının bir listesini de ekledim, benim durumumda nergis yağı önerildi.

"İyi" yağlar var.

Diyete "iyi yağlar" koyun; avokado, somon, Brezilya fıstığı, tohumlar, vb. Gibi doymuş yağ asitleri bakımından zengin yiyecekler. Genel olarak kırmızı etlerin ortadan kaldırılması, haftada 1-2 kez balık, tavuk veya hindi yemenin 1 Haftada -2 kez, diğer günlerde ise hayvansal protein yerine bitkisel (mercimek, bezelye, yabani pirinç) koyun. Her türlü tütsülenmiş et, tuzluluk ve diğer zararlı büyük maca türleri, bariz sebeplerden ötürü dışlandı.

Çikolata ve kahve olmadan ilk üç gün (ama ıspanak ve kişniş ile) bile yazmam - gerçek soğuk ve acı. Çene üzerine atladı ve ilk gün pes etmedi teşekkür ederim sivilce. Nedense neredeyse hiç şeker yemeyeceğimden emindim: kutsal naiflik! İkinci günün akşamında, 30 dakikadır komşu bir pastanenin penceresine bakıyordum - cehennem, hiç çikolatalı kek almak istememiştim.

Not zencefil pastilleri çiğnemek için tavsiye, zencefil, tatlılar için istek aşmak yardımcı olur derler. Bull. Yardım ettiği hiçbir şey, ondan kalbi sadece daha da moral bozucu hale gelmiyor.

Sadece üçüncü günün akşamında gitmeme izin verdiler ve sonra çok daha kolaylaştı: sabahları aynı şeyi istedim ama tatlılar için çekmeyi bıraktım. Kafeinin kırılmasının zirvesinde, merkezi aradım ve kahve içmenin mümkün olup olmadığını sordum, en azından milipus espresso, lütfen! İmkansızlaştı. Ancak dayanıklılığın bir ödülü olarak, günüme bir bardak yeşil çay ile başlamama izin verildi ve birkaç gün sonra bile bu yeni alışkanlığı sevmeye başladım.

Daha fazla yeşil sebze yemek zor değildi, yeşillikleri herhangi bir şekilde severim, ama avokadolara ilgisizim, bu yüzden haftada bir kereden fazla kendimi bu meyveli sandviç ve salata yemeye zorlamak zorunda kaldım. Şimdiye kadar avokadoya karşı hala sıcak bir hislerim yok, ama sonra ne olacağını görelim.

Sevgili Nuxe vücut sütüm yerine hindistancevizi yağı ilk başta bana ilham vermedi: tereyağı kalındı, yağlı bir filmle ciltte kaldı, yavaşça emildi. Bununla birlikte, üç gün işkence gördükten sonra, sonuca dikkat ettim: bacaklarımın üzerindeki derim, neredeyse her zaman kuru, ne kadar süt tüketmiş olsam da, sadece parladı, kuruluk izi yoktu. Hmm.

Her zamanki Clinique lavabosu yerine yağlarla temizlik yapmak da hemen beğenilmemiştir. Yağ okumalı ambalaj talimatları: Yağ uygulayın, masaj yapın, sürtünme artıklarını çıkarın, yüzünüzü tonik ile silin. İlk başta, benim için oldukça rahatsızlık vericiydi, çünkü yağın tamamen alınmadığı ve cildin hala temiz olmadığı görülmüştür. Ancak iki gün sonra, tahrişler kayboldu (belki de yağ olmasa da ıspanak mı?), Ve cilt belirgin bir şekilde düzeldi, bu yüzden bu uygulamaya devam etmeye karar verdim.

Fotoğraf: Kelly Brown

İki hafta sonra tekrar testleri geçtim ve inceledim, ancak muayeneler olmadan cilt durumunun belirgin şekilde iyileştiği açıktı. Tahrişler geçti ve alnım ve çenem neredeyse sorunlu yerlerden tamamen temizlendi.

Daha iyi uyumaya başladım ve genel olarak daha fazla güç ve enerji ortaya çıktı, Augusta (merkezden bir beslenme uzmanı) şeker ve kahve hariç bunu açıkladı - bu yiyecekler dalga şeklindeki bir enerji dalgalanmasına neden oluyor, bu da daha sonra ilgisizlikle yer değiştiriyor. Daha fazla çaba göstermeden ve oruç tutmadan, bir buçuk kilo kilo kayboldu, Tanrı sonuçtan ne anladı biliyor, ama kot pantolon çok daha iyi oturuyor.

Kahve hayatıma döndü, sınırlı miktarda ve sadece sabahları, şimdiye kadar çikolata ve tatlılardan uzak durmayı başardım ve onlarla en azından başa çıkmaya çalışacağım (temiz çeneme yemin ederim!). Cephaneliğimin içindeki cilt bakımındaki yağlar da kalacak, bana göre aslanın sonuçtaki payının cilt bakımındaki değişimin bir değeri olduğu görünüyor.

Belaya değdi mi? Tabii ki evet.Yukarıdakilerin hepsini günlük bir alışkanlık haline getirmeye çalışacağım, sonuçları rapor edeceğim!

Cilt detoksifikasyon nedir?

Modern koşullarda yaşam, yani uygunsuz bir ekolojik ortam, yanlış beslenme ve gün rejimi, sık stresli durumlar, psikolojik fazla çalışma, erken yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. İkincisi, her şeyden önce, yüzün erken yaşlanması, parlaklık ve ipeksi tüylerin kaybı ve bunların gelişmiş kaybı ile kendini gösterir.

Ek olarak, yaş arttıkça vücut metabolizması yavaşlar, hücre tahribatının prevalansı iyileşme sürecine girer ve dokulardaki kan ve lenf akışının mikro dolaşımı yavaşlar. Sonuç olarak, vücutta cüruflar, toksik metabolik ürünler ve dış ortam birikir, vücudun iç kaynakları azalır, bağışıklık zayıflar, bakteriyel ve viral enfeksiyonlara direnç azalır, vücut ağırlığı artar, selülit ve gevşek dokular gelişir, gözlerin altındaki koyu halkalar ve yüzün şişkinliği artar.

Detoksifikasyon yapan organların (cilt, akciğerler, karaciğer, böbrekler) işlevi, yani zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılması yavaş yavaş azalır. Bütün bunlar, tüm hücrelerin ve özellikle de cilt hücrelerinin yenilenmesinde yavaşlamaya neden olur. Yüzeyinde, göze görünmeyen ancak dokuların normal işleyişini bozan, bir “film” oluşturan çok sayıda stratum corneum hücresi birikir.

Bu durumlarda, tüm vücudun durumunu iyileştirmek ve cilt fonksiyonu ve buna bağlı olarak görünüşü dahil olmak üzere, sadece vücudun genel detoksifikasyonunu değil (toksinlerin atılması ve vücuda girmelerinin azalması) bakım programları da içerir, aynı zamanda detoks cilt temizliği.

Bu nedenle, cilt detoks toksinleri ve hücresel hayati aktivitenin zararlı ürünlerini doğal yoldan (ter ve yağ bezleri aracılığıyla) ve detoksifikasyon programının önemli unsurlarından biri olan yüzey katmanlarından azgın hücreleri çıkararak, yenilenme ve geri kazanım programıdır. Diğer bir deyişle, dokulara sağlıklı doğal gelişim ve işleyiş olanakları sunan bir programdır.

Endikasyonları ve kontrendikasyonları

Arıtma programlarını kullanmak için endikasyonlar şunlardır:

1. Donuk ten rengi ve bozulmuş pigmentasyon.
2. Alerjik reaksiyonlar ve enflamatuar nitelikteki cilt döküntüleri, sivilce.
3. Cilt tonunun pürüzlülüğü.
4. Cilt yüzeyinin artan gözenekliliği ve pürüzlülüğü.
5. Azalan turgor, kırılganlık ve erken yüzeysel ince kırışıklıklar.
6. Stresli cilt - karanlık ve soluk lekelerin varlığı, "ebru".
7. "Sigara içen" ten - kuruluk, dehidratasyon, sarılık açık bir tezahürü.
8. Kafasında aşırı yağlı saç.
9. Saçın sertliği ve şekillendirilmelerinin zorluğu.
10. Saç dökülmesi, kurulukları ve kırılganlıkları, saç uçlarının yapaylığının bir anlamıdır.

1. Solunum viral hastalıkları.
2. Derinin iltihabı ve dermatozların alevlenmesi.
3. Geçmişte intolerans ve alerjik reaksiyonlar kullanılan araçların bileşenlerine.
4. Hamilelik ve emzirme.
5. Onkolojik patoloji.

Yüz cilt dokusunun detoksifikasyonu

Bu programlar çok çeşitlidir. Güzellik salonlarında ve evde yapılabilirler. Bunları yılın düşük güneş aktivitesi olan dönemlerinde kullanmanız önerilir. Çeşitli detoks programlarının anlamı aynıdır. Bu işlemlerin yılda en az 2 kez yapılması önerilmektedir. Yüzün derisi için ilkeleri:

• haftada en az 2 kez makyaj yapmayı reddetme,
• kozmetiklerin çıkarılması ve yüzün gommage yoluyla temizlenmesi,
• derin bir etkiye sahip olan ve aljinik asit tuzlarının yanı sıra “A” ve “C” vitaminlerini ve diğer aktif bileşenleri içeren kahverengi alglere (kabarcık mumsu, yosun) dayalı maskelerin uygulanmasıCilt durumunun daha belirgin rahatsızlıkları için, örneğin papaya enzimleri yerine enzim bazlı kabukları kullanılır.
• Ampul seraları veya diğer peptid konsantrelerinin uygulanması zorunludur, ancak koruyucu madde içermeyen,
• doku içine yeterince derin nüfuz eden kapsüllenmiş oksijen içeren kremler veya jeller şeklinde kozmetik preparasyonların kullanılması, bunlara salınır ve hücresel yenilenme işlemlerini uyarır,
• (genellikle) yüz masajının son bir prosedür olarak uygulanması.

Cildin durumuna ve kendi duygularına bağlı olarak, işlemler evde bağımsız olarak yapılabilir veya bir kozmetikçi veya dermatologdan tavsiye veya prosedür isteyebilirsiniz.

Geleneksel detoks tariflerini, dokuları mümkün olan en düşük maliyetle iyi durumda tutmaya yardımcı olmak için kullanabilirsiniz. Örneğin, oldukça popüler yöntemlerden biri, uçucu yağlara sahip buhar banyoları kullanarak toksinlerin uzaklaştırılmasıdır. Bunu yapmak için, havzanın içine sıcak su dökün, birkaç damla (3-5) adaçayı, lavanta, çay ağacı ya da selvi yağı ekleyin ve yüzünü havzanın üzerine koyarak havluyla örtün. Maruz kalma süresi 5-7 dakikadır.

Başka bir örnek, magnezi (1 litre sıcak su başına 1 çorba kaşığı) ve birkaç damla portakal yağı içeren bir komprestir. Bu solüsyonda büyük bir peçeteyi veya havluyı nemlendirmek ve 5 dakika boyunca birkaç saniye yüze uygulamak gerekir.

Kozmetik kil kullanılarak derin detoks yapılabilir. Siyah kil en iyisi olarak kabul edilir. Bunu yapmak için, mineral kil tozu ılık su ve birkaç damla biberiye yağı ile karıştırılır. Karışım yüzeye 15 dakika boyunca uygulanır. Ayrıca elma sirkesi karışımını (1 kısım) mavi kil (3 kısım) ile birlikte kullanabilirsiniz.

Buna ek olarak, iyi bir etki bal yüz masajı, sauna veya Rus hamamı ziyareti var.

Detoks kafa derisi

Yalnızca etkili bir temizleme aracı değil aynı zamanda yüksek kaliteli saç bakımıdır. Yüz derisinin temizliği ile karşılaştırıldığında, biraz farklı yapılır:

• saçın tüm uzunluğu boyunca, proteinli bir kozmetik uygulanır,
• saçlar ince tellere çekilir ve saç derisi, bir vitamin kompleksi içeren bir kokteylle muamele edilir, 3-5 dakika masaj hareketleriyle ovalanır,
• ek olarak, başın aynı anda parmak yastıklarıyla masajı ile besleyici bir özüt uygulanır, bundan sonra 15-20 dakika boyunca kuru bir havlu ile kaplanır,
• saçınızı şampuanla iyice yıkayın ve ardından 2-3 dakika saç kremi uygulayın ve ılık suyla temizleyin.

Evde kafa derisi için bazı detoks tarifleri örnekleri:

• Betonitovoy kil ile aloe suyu karışımından maske. ½ fincan taze aloe suyu ve vine fincan elma sirkesi ile ½ fincan çimentolu kil (4 çorba kaşığı) içeren bir macun şeklinde homojen bir karışım hazırlayın. Macun, saç derisine ve saç uzunluğu boyunca uygulanır, bir banyo başlığı ile örtülür ve 30 dakika bekletilir, daha sonra elma sirkesi ile yıkanır ve ardından (2-3 dakika sonra) - normal saç şampuanı. Haftada bir maske uygulamanız önerilir. Arzu edilirse daha sık kullanılır, ancak sirke ile durulamadan kullanılabilir.
• Soda maskesi ½ fincan kabartma tozu üç bardak sıcak suyla dökülür, karıştırılır ve biraz soğutulur. Bu çözelti ile ıslak saçları kökten uca iyice durulamak, başını birkaç dakika masaj yapmak, sonra iyice durulamak gerekir. Her hafta - soda solüsyonu içeren Detoks haftada bir ve yağlı saçlarla bir kez önerilir
• Tarçın ile yağ maskesi. Tarçın (1/2 çay kaşığı) kabartma tozu (1 çay kaşığı) ve iki yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırılması gerekir.Köklerden başlayarak tüm uzunluğu saça uygulayın ve masaj hareketleriyle saç derisine sürtün. Maske 20 dakika boyunca uygulanır, ardından ılık su ile yıkanmalıdır. Haftada bir kez evde maske uygulamanız önerilir.

Ayrıca 2: 1 oranında deniz tuzu şampuanı, bal şampuanı (1 çorba kaşığı bal, 3 çorba kaşığı süzülmüş suya birkaç damla esans yağı), salatalık-limon şampuanı vb.

Detoksifikasyon programlarının nihai amacı:

• Derideki kan mikrosirkülasyonu ve lenf çıkışının iyileşmesi,
• Onlara oksijen ve besin öğelerinin daha iyi verilmesini,
• metabolizmanın uyarılması ve rejeneratif süreçlerin aktivasyonu,
• fazla sıvı ve cürufun giderilmesi,
• Ter bezlerinin fonksiyonunun uyarılması,
• yağ bezlerinin fonksiyonunun normalleşmesi ve saç büyümesinin uyarılması,
• kollajen ve elastin liflerinin sentezinin aktivasyonu,
• gözeneklilikte azalma ve cilt tonunda artış.

Kullanılan tüm aletlerin aynı satırdan ve zorunlu “Detoks” markası ile olması arzu edilir. Saç derisinin detoksifikasyonuna yönelik bazı müstahzarlar, saç köklerinin işlevinin oldukça etkili bir soyulması ve uyarılmasını sağlayan deniz tuzu içerir.

Tek seferlik kozmetik bir prosedür değildir, ancak bir kozmetikçi tarafından veya evde bir ay boyunca haftada 1-3 kez gerçekleştirilen birkaç seanstan oluşur. Kursun süresi cildin durumuna, sarhoşluk derecesine (cüruflanma), yaş ve bireysel özelliklere bağlıdır.

Altı haftalık detoks şeması

Bu temizlik ve şifa programlarından birine örnek olarak, "ARTISTRY" kozmetikleriyle 6 hafta boyunca yüz derisinin detoksifikasyonu verilebilir. Program yılda 1-2 kez tutulacak şekilde tasarlanmıştır. Avantajları:

1. Cildin daha yoğun hücresel yenilenmesini destekleyen 6 haftalık düzenli bir özel bakım uygulayarak, işlem ortalama 30-42 gün sürer.
2. Programı, yüz bakımının günlük rutinine kolayca yerleştirmenizi sağlayan yalnızca iki ek bakım ürünü kullanma imkanı. Bu iki ürün, yenilenen bir yüz peelingi olan Aristry Yoğun Cilt Bakımı Yenileyici Peeling'i ve C Vitamini ve Yabani Yam Bitki Özü ile özel bir bakım ürünü olan Artistry zamana karşı Vitamin C + Wild Yam Serum'u içerir.
3. Hızlı ve uzun vadeli etki - görsel olarak göze çarpan sonuçlar elde etmek için günlük kullanım süresi 10 dakikadan fazla değildir.
4. Hemen hemen her kadın için prosedürü uygun kılan düşük ilaç maliyeti.

Aristry yoğun cilt bakımı

Yüzün cildi için peelingi yenileyerek hızlı ve yoğun, ancak hassas bir etkiye sahip bir ilaçtır. Ölü hücrelerin uzaklaştırılması, uygulamadan hemen sonra etki gösteren ancak agresif olmayan biyolojik kaynaklı enzimlerden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle ilaç, koruyucu epidermal tabakaya zarar vermeden epitelin ölü cilt hücrelerini çıkarmaya yardımcı olur. Ek olarak, içerdiği lipozomlar koruyucu bariyer ve nemin restorasyonuna katkıda bulunur ve yulaf ekstresi hücrelerdeki metabolizmayı uyarır.

Böylece, bu maddeye maruz kalma sonucu hücresel yenilenme ve yenilenme süreçleri hızlanır ve kozmetik besin maddelerine cilt geçirgenliği artar. Her yaştaki bireylerde her tür cilt için kullanılabilir. Aynı zamanda, ilaç genç cilt üzerinde bir temizlik olarak ve solmaya karşı etkili - aynı zamanda hücre yenilenmesini uyarmada, ton, renk ve rahatlamayı sağlamanın bir aracı olarak da işlev görür. Tahrişe ve kızarıklığa neden olmaz, soyma etkisi olanlar hariç, temel bakım «ARISTRY» ile çok iyi bir şekilde birleştirilir. Haftada 2 kez uygulandığında bir buçuk ay sürer.

Sanatın zamana meydan okuması

Ana bileşenler:

• Hücre yenilenmesini uyaran ve cildin dış durumunu iyileştirmeye yardımcı olan bitkisel bileşenler içeren yabani yam rizomunun özü. Ekstre maruz kalmanın bir sonucu olarak, normal rengi geri kazanılır, turgor artar, mikro dolaşım artar, yağ bezlerinin salgılanması azalır ve cilt porozitesi azalır.
• Güçlü bir antioksidan etkiye sahip olan “C” vitamini damar duvarlarını güçlendirir, kollajen ve elastin liflerinin sentezini uyarır, pigmentasyonu azaltır, mikrotravmaların hızlı iyileşmesini ve cildin “ışınımının” etkisini iyileştirir.

Bu iki bileşenin ciltteki sinerjik etkisinin bir sonucu olarak metabolik süreçler normalleşir ve daha hızlı bir hücresel yenilenme gerçekleşir, elastik hale gelir ve esnek hale gelir, doğal sağlıklı rengini geri kazandırır.

Altı haftalık detoks şeması, ilk iki ve sonraki dört haftada adım adım gündüz ve gece bakımı yapılması için kılavuzlar sunar. Adım adım eylemler şunlardan oluşur:

1. Yüz derisinin hazırlanması.
2. Aktivasyon.
3. Doygunluk.

İlk iki hafta

Bir hazırlık olarak (ilk adım), gündüz bakımı için bir yüz yıkama ve tonik, gece bakımı için yüz temizliği, daha sonra bir yüz yenileme peelingi ve ardından bir tonik kullanılır. Hem gündüz hem de gece bakımı için serum aktivasyon (ikinci adım) ve besleyici yüz kremi ve doygunluk için göz kapakları için kullanılır (üçüncü adım).

Üçüncü - altıncı haftalarda

Gündüz ve gece bakımının ilk adımı ilk iki haftanınkiyle aynıdır, “C” vitamini ile özel bakım ve gündüz ve gece bakımı için yabani yabani kök kökü ekstresi ile aktivasyon gerçekleştirilir, üçüncü adım ilk iki haftadakilerle aynıdır.

Devam etmekte olan detoksifikasyonun sonuçlarını pekiştirmek için, tüm vücudu temizlemeye yardımcı olan birkaç temel kurallara uymak gerekir:

• Haftada en az 2 - 3 kez spor yapmak veya fiziksel efor yapmak.
• Günlük kullanım en az 8 bardak kaynatılmış saf su.
• Dengeli bir diyet uygulayın.
• Pişirirken, ürünlerde yararlı içerikleri korumanıza izin veren bu tür yiyecek işleme yöntemlerini seçin.
• Düzenli olarak vitaminleri ve doğal biyolojik olarak aktif maddeleri (bitki besinleri) alın.

Bu kurallara uyma, yıl boyunca 1-2 kat (en azından), kornea hücrelerinin doğru ve zamanında çıkarılması ve toksinlerin çıkarılması, cilde doğal, sağlıklı bir renk, elastikiyet ve sıkılık verilmesini mümkün kılar ve cildin günlük bakımını yapması çok daha etkilidir.