Vajinal orgazm: Yüceltilmiş hazzın nasıl yaşanacağı

Birçok kadın vajinal orgazm gibi bir şey duymuştur. Ama gerçekte nedir? Daha parlak duygular deneyimlemeyi nasıl öğrenirim? İstatistiklere göre, kadınların sadece% 46'sı düzenli olarak orgazm yaşıyor. Ancak bu şanslı kadınlar arasında, vajinal orgazm olabilenler daha az. Kadınların% 20'si böyle bir boşalmanın zevklerini hissedebiliyor.

"Beyni kapat"

Samimiyet sırasında, bugünün olaylarını düşünmeyi bırakın ya da gelecek için plan yapın. Şimdi nasıl göründüğünüzün fikrini zihninizden atın. Tamamen rahatlamaya ve duyulara odaklanmaya çalışın. Her anın, her dokunmanın tadını çıkarın, hayallerinizi ve fantezilerinizi gerçeğe dönüştürün! Yakınlıktan giderek daha güçlü duyumlar almaya nasıl başlayacağınızı fark etmeyeceksiniz.

Duygularınız ve hisleriniz hakkında konuşun

Sevdiklerinize, bazı hareketlerin sizin için hoş olmadığını söylemekten çekinmeyin. Tahammül etme. Tabii ki, bu keskin söylenmemelidir. Dikkatini değiştirmek için duruşunu değiştirmeyi ya da başka bir şey yapmayı önerebilirsin. Ve sonra tartışabilirsiniz. Kendi zevkinizi feda etmemelisiniz, çünkü bu durumda vajinal orgazm olmanız pek mümkün değildir.

Gördüğünüz gibi, çoğu psikolojik tutumunuza bağlıdır. Bir vajinal orgazm nasıl elde edilir? Güven, sev ve seksten zevk al!

Vajinal orgazm yaşayabilir misiniz?

İstatistikler, kadınların% 10'unun sağlık nedenleriyle vajinal orgazm olamayacağını ve% 30'unun cinsel eşleriyle bunu yapamayacağını iddia ediyor. Dünya, samimiyetten hoş duygular duydukları için oldukça mutlu olan kadınlarla doludur ve çılgın orgazm eksikliği onları hiç rahatsız etmez. Ancak, hiç bir vajinal orgazm yaşamamış olmanızın memnuniyetsizliğini ve en çaresiz olduğunu hissediyorsanız, o zaman kendinize ciddiye almalısınız.

Her şeyden önce, cinselliğin veya değersizliğin düşüncelerini at. Vajinal orgazm yaşayıp yaşamadığınızı kontrol edin, çok basit. Herhangi bir yetkin seksolog, size bir klitoral orgazmı deneyimleyen bir kadının da vajinal orgazm olabileceğini söyleyecektir. Eğer inanılmaz bir sebepten dolayı hiç mastürbasyon yapmadıysanız, denemelisiniz. Mastürbasyon sadece hoş ve kolay bir kişisel tatmin yolu değil, aynı zamanda kendi vücudunuzun tepkilerini daha iyi tanımak için de harika bir fırsattır.

Organizmanın fizyolojik yapısında bazı patolojileri olan kadınlar dışında, herhangi bir kadının klitoral orgazm yaşayabileceğine inanılmaktadır. Kızların hala klitoris tarafından sünnet edildiği Afrika'daki bazı ülkelerde bile, kadınlar uzak bir klitoris sahasındaki skar stimülasyonundan sahte olmayan bir orgazmın nasıl alınacağını öğrendi. Öyleyse, büyü noktasının uyarılmasından hoş bir orgazm olmanız ve kendinizi tamamen farklı türden bir orgazm için hazırlamanız - vajinal.

Kabul et

Yakınlık sırasında vajinal orgazm olmayan çoğu kadın, partnerine bundan bahsetmeye cesaret edemez. Bir kaç on yıl önce, erkek nüfusu arasında bir kadının yatakta ne kadar zevk aldığını düşünmek bir şekilde geleneksel değildi, şimdi durum kökten değişti. Parlak, çok sayıda vajinal orgazm alan ortak, erkeğin cinselliğinin ve erkekliğinin bir göstergesi haline geldi. Bu nedenle, bir ortağı hayal kırıklığına uğratma ve yatakta donuk ve cinsel olmayan görünme korkusu onu orgazm taklit etmeye zorluyor.

Kadınlar, sorunlarına açıkça itiraf etmek yerine, cinsel yetenek zirvesini rengarenk ve havasız biçimde canlandırmaya çalışan oyunculuk becerilerini mükemmelliğe taşıyor. Erkeklerin bazıları hala eşlerinin katılığını bilmiyorlar ve bazıları tutmak o kadar kolay değil. Esneyebilir, ecstasy'de sallayabilir ve istediğiniz kadar çığlık atabilirsiniz, ancak vajinal kasların kasılmasını ve gerçek bir orgazmın karakteristik özelliği olan hızlı kalp atışlarını taklit etmek o kadar kolay değildir.

Ve sonra, düşünün: erkeğiniz% 100 emindir, seks hayatınızdaki her şeyin kusursuz bir düzende olduğundan, çünkü o kadar çok orgazm tasvir ediyorsunuz! Zaten memnunsanız, neden bir şeyi değiştirip denemelidir? Ancak, yakınlıkta olan bir şeyin size uymayacağına dair ipucu verirseniz, bu ona tüm süreci yakından incelemek ve bir şeyi değiştirmeye çalışmak için bir neden verecektir. Kararı tamamen orgazm taklitleriyle yansıtan iyi bir şaka var: “Kızlar, erkekleri şımartmayı ve orgazm taklit etmeyi bırak. Denemelerine izin verin! ”

Dürüst bir şekilde, hayatınızda hiç bir orgazm yaşamadığınızı kabul etmekten korkuyorsanız (bu arada, bazı erkekler için bu gerçek bir meydan okuma olabilir!), Ortağınıza yatakta yeni bir şey yaşamak istediğinizi söyleyebilir - çünkü bu yeterli olacaktır. Herhangi bir erkek her zaman cinsiyet deneyini sunmaktan mutluluk duyacaktır ve bu deneyler sırasında böyle uzun zamandır beklenen bir hedefe kolayca varabilirsiniz - vajinal bir orgazm yaşamak.

Rahatlamayı öğrenin

Seks sırasında tamamen rahatlamayı öğrenmezseniz, gerçek bir vajinal orgazm yaşamayacaksınız. Orgazm kaslara ve vücut hareketlerine bağlı değildir, kafanızdadır! Size yakınlık sırasında, kafanızda herhangi bir yabancı düşünce sürünüyorsa, ne yazık ki, istenen rahatlamayı elde etmek için çalışmaz. Çıplak bedeninizin neye benzediği konusunda endişelenmemelisiniz ve karnınız üzerinde fazladan kıvrımlar varsa: erkekler formların “sinema” idealliği için değil, sizden rahatlama ve tutku bekler. Sorunları, çocukları ve ebeveynleri unutun - sadece kendiniz olun ve samimiyet anının tadını çıkarın. Aklını% 100 oranında azaltarak seksten zevk almayı öğrenmelisin.

Ön sevişme ile seks başlayın - bu azgın olsun ve daha fazla rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Heyecan sayesinde, vajinanızda doğal bir yağlayıcı görünecek ve bu da yakınlık sürecini her ikiniz için daha keyifli ve konforlu hale getirecektir. Vajinal cinsiyete geçmeden önce birkaç klitoral orgazm yaşayabilirsiniz - bu uzun zamandır beklenen vajinal orgazm almaya hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca sürecin kendisine odaklanmamaya ve orgazm hakkındaki düşüncelere odaklanmamaya çalışın. Her seks yaptığınızda, orgazma ulaşıp ulaşamayacağınız konusunda acı çekeceksiniz, o zaman başarılı olamayacaksınız. Ve elbette, başarısızlık durumunda kendinizi umutsuzluğa düşürmeyin ve suçlamamalısınız: bu sefer işe yaramadı - bu farklı olacak. Seks sırasında neden ve sonuç hakkında düşünmek yerine, sürece dahil olun - eşinizin sizi en üst seviyeye çıkarmasına yardımcı olmak için ellerinizi, dudaklarınızı ve tüm vücudunuzu kullanın.

Uygulama!

Kesinlikle çoğunuz "Vumbilding" adlı sihirli kelimesini duydunuz. Olmazsa, şimdi nasıl bir hayvan olduğunu kısaca açıklayınız. Vajina kasları penisin etrafına sıkıca sarıldığında erkeklerin hoşlandıkları bilinmektedir - bu onlara büyük zevk verir. Spora katılan kızlar ve kadınlar farklı kas gruplarını iyi eğitiyorlar ve tavsiyemiz gerekmeyebilir - her şey çok iyi çalışıyor. Bununla birlikte, en eğitimli kadın bile, samimi bir yerin kasları zayıfladığında bir an olabilir - doğumdan sonra, hastalık, şiddetli kilo kaybı, vb. Bu nedenle, kaslarınızın nasıl çalıştığını deneyimlemek güzel olacaktır.

Kolaylaştırın. Ellerinizi iyice yıkayın ve kayganlaştırıcı veya normal yağ ile yağlayın.İki parmağınızı vajinaya yerleştirin ve birbirinden ayırın. Vajinal kasların çabası ile yalnız başına parmaklarınızı bir araya getirebilirseniz, o zaman mükemmel durumda olacaksınız (iyileşme henüz kimseye zarar vermemiş olsa da). Olmazsa, o zaman kendin yap ve egzersiz yapmaya başla. Gerçek şu ki, bu eğitimlere sadece erkeğine haksız mutluluk veren bir şey vermek için ihtiyaç duyulmuyor. Vajinanın elastik, elastik kasları, parlak, güçlü orgazmlar yaşamayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Müzik setinin tekniği hakkında bilgi bize Çin'den geldi. Kendine saygı duyan herhangi bir Çinli cariyenin, ustalarına şu keyfi getirebileceği kesin olarak bilinir: Vajinaya dik olmayan bir üyeyi yakalamak ve herhangi bir jest olmadan, sadece vajina kaslarıyla adamı orgazm hale getirmek! Kuşkusuz, kendileri bu tür oyunlardan inanılmaz bir zevk aldılar ve tüm bu uzun dersler ve eğitimler sayesinde. Böyle bir ustalığı çabucak başaracağınıza söz vermeyiz (gerçi kim bilir?) Ama bazı alıştırmaları daha ayrıntılı olarak anlatacağız.

Antrenman yapacağımız kası kasık-koksikeal (bundan sonra - LK-kas) olarak adlandırıyoruz. Eğitime başlamanın en kolay yolu idrara çıkmayı kesmeye çalışmaktır. "Islak işlem" sırasında LK-kasını sıkın, eğer işe yaramazsa - iyi sonuçlar elde etmek için her şansınız vardır. Bu kesintileri her idrara çıkma için birkaç kez tekrarlayın.
Bir sonraki egzersiz için, farklı boyutlarda 3 yeşim yumurtaya ihtiyacımız olacak. Onları hem seks dükkanında hem de çeşitli izoterik dükkanlarda satın alabilirsiniz (dikkat, gerçek yeşim taşını yeşim ile karıştırmayın, ikincisi vajinal mukozaya zararlıdır!). Kullanmadan önce, testislerin temiz ve sıcak olduğundan emin olun - vücut sıcaklığına yakın olmalıdırlar.

İlk aşamada, vajinaya bir yeşim yumurtası koymak ve onunla yürümek yeterlidir. En küçük boyutla başlamalısınız, yavaş yavaş orta ve en büyüğe doğru hareket edin.
Kalbinizin içindeki bu nesne ile kendinizi rahat hissetmeye başlar başlamaz, testis hareket etmeye başlayabilirsiniz. Bunu yapmak için sırt üstü yatın, bacaklarınızı dizlerden bükün ve ayaklara odaklanın. Şimdi, mümkün olduğunca, LC-kasını gerin ve testis yukarı hareket ettirin, sonra gevşetin ve aşağı indirin. Egzersizi 5-6 kez tekrarlayın.
Sadece aynı egzersizi tekrarlamaya çalışın. Çömel ve yavaşça yeşim yumurtasına gir. Düzeltin, dizlerinizi bükün ve ayağa odaklanın. Bu konumda, yumurtayı yukarı ve aşağı hareket ettirin. Sonra dizlerinizi düzeltin ve ayaklarınızı omuz genişliğinde birbirinden ayırın. Egzersizi tekrarlayın.
Önceki pozları kullanarak, bir kerede 2 yumurta kullanın. Onları farklı yönlere taşımayı öğrenin.
Bir sonraki yumurta egzersizi bir atış. Yumurtayı vajinadan dışarı çıkarmaya çalışın - bir "atış" yapın. Bu alıştırmayı farklı pozlarda yapın.
Önceki tekniklere hakim olduktan sonra, görevi karmaşıklaştırabilirsiniz. Orta büyüklükteki bir yumurtanın, iplik geçirebileceğiniz özel bir halka vardır. Bu dişe bir yük asın - örneğin, su ile plastik bir şişe. Başlamak için 150-200 gram su yeterli olacaktır. LK-kasını sıkmaya ve şişeyi dik konumda kaldırmaya çalışın. Şişeyle git, sallamaya çalış. Yavaş yavaş su ekleyin (ancak 1,5 litreden fazla değil!). Bu egzersizler haftada en fazla 2 kez yapılabilir.

Bir diğer faydalı egzersiz “harika çeşme”. Genellikle erkekler yetenekli bir kadın olarak performansını görerek zevk almaya gelir. Banyoya veya diğer büyük su tanklarına tırmanın. İyi bir iç çekişe, vajinaya, kasları gevşetene kadar su çekmeye çalışın. Bundan sonra, kasları sıkın, leğen kemiğini suyun üstünde kaldırın ve suyu dışarı doğru itin. Bir "harika çeşme" alın!

Bu egzersizler sayesinde hızlı bir şekilde sadece dünyanın en iyi metresi olmayacak, aynı zamanda seks sırasında inanılmaz hisleri deneyimleyeceksiniz.Tek uyarı: bu tür bir eğitim, genital organların enflamatuar hastalıkları olan kadınlarda kontrendikedir.

Biraz daha iyi tavsiye

Her kadının bireysel fizyolojik yapısı, ancak siz ve sadece siz hangi pozisyonda seks yapmanın en iyi olduğuna siz karar veriyorsunuz. Birisi sadece sürücünün pozunda şiddetli vajinal orgazm yaşayan biri, birisi - "yan" konumda. Deneme ve yanılma yoluyla, kesinlikle kendiniz için seksten çılgın hisler elde etmenize yardımcı olacak en iyi pozları bulacaksınız.
Hatırladığımız gibi, tam bir vajinal orgazm olabilmek için rahatlamanız gerekir. Ve bu seks sakin ve tanıdık bir atmosfere karışmak için daha iyidir. Eğer hiç bir orgazm yaşamadığınızdan eminseniz, o zaman bir evin çatısında ya da kalabalık bir plajda seks yapmaya karar vermişseniz, zevk almanız pek mümkün değildir. Meraklı izleyicilerin tüm bu zaman boyunca size baktıkları fikri, hayatınızdaki ilk orgazmı rahatlamanıza ve deneyimlemenize yardımcı olmaz.
Orgazmların hayatınızın kalıcı bir parçası haline gelmesi için seks düzenli olmalıdır. Eğer eylemler arasında çok uzun aralar kalıyorsa, vücut gerekli tepkileri “unutur” ve istenen sonucu elde etmek daha zor hale gelir.
Düzenli bir eşle seks yaparsanız, düzenli orgazm olma olasılığı artar. Orgazm - kafanın içinde, hatırladın mı? Ve yeni bir erkekle uğraşmak çok zaman alıyor, bu yüzden çoğu zaman bir partnerle yeni başlayanlarla orgazm olmadığından şikayet ediyorlar. Bu durum sizin için geçerliyse, endişelenmeyin: erkeğinizle seks ile güven ilişkisi kurar kurmaz her şey yoluna girecek!

Pek çok kadın yalnızca kendilerini vajinal orgazm yaşamadıkları için aşağılık hissediyorlar. Filmleri izledikten ve aşk hikayeleri okuduktan sonra, bize vajinal orgazm konvülsif vücut hareketleri ve güçlü bir akıntı ile gerçek bir delilik olduğu anlaşılıyor. Bununla birlikte, farklı kadınların farklı vajinal orgazmları vardır. Birisi yataktan düşebilir ve istem dışı idrara çıkma yapabilir, bazıları ise vücudun her tarafında birbirinden farklı hafif dalgalara maruz kalabilir. Ve en korkunç olanı, ikincisi tüm bilinçli cinsel yaşamlarının, tekrar tekrar orgazm yaşadıklarından şüphelenmiyorlar, sadece filmlerden ve kitaplardan kareler gibi görünmüyorlar.

Güzel kızlar ve kadınlar, vajinal orgazm kendi başına bir son değil, sadece cinsel yaşam için hoş bir ektir. Ve eğer biri sizi suçlamak ya da cinsel açıdan yetersiz bir kadın olarak çağırmak için kafanıza girerse, bu kişiyi yakın ve güvendiği düşünülen birkaç kişiden uzaklaştırın. Bir kadının deneyimleyebileceği farklı orgazmların bir listesi var: klitoral, vajinal, anal, boşalma, servikal, genital olmayan… Ve eğer garip bir nedenden dolayı, onlardan birini nasıl alacağınızı henüz öğrenmediyseniz, bu en ilginç ve heyecan verici cinsel hayatta sen geldin!

Catherine Strazhenskikh

Psikolog. B17.ru web sitesinden uzman

- 16 Mayıs 2018, 20:58

Vajinal orgazm yok.

- 16 Mayıs 2018 20:59

Stol paylaşıyor musunuz?

- 16 Mayıs 2018 21:04

Bir erkek mutluluk için çok mu gerekli? Ss, uygunsuz bir zamanda olmak istediğimde, ishal bir buluşmaya girecek. Rahatlayın ve yine dünya güzel. Seksten hoşlanıyor musunuz Öyleyse tadını çıkar. Neden bak, atık enerji. cehenneme ne biliyor? Kendinizi inceleyin, başkalarının deneyimlerine eşit değil.

- 16 Mayıs 2018 9:05

Vajinal orgazm yok.

Vajinal orgazm var! Kaslarını çalıştır + kendini araştır.

- 16 Mayıs 2018 21:22

Vajinal orgazm var! Kaslarını çalıştır + kendini araştır.

Anatomi, gölge öğrenin. Vajinada sinir ucu yoktur, aksi takdirde doğum yapamayız.

- 16 Mayıs 2018 21:29

yaşla hissetmek

- 16 Mayıs 2018 21:33

yaşla hissetmek

Tam olarak ne zaman 50 yıl içinde mi yoksa sonra mı?

- 16 Mayıs 2018, 09:50

Anatomi, gölge öğrenin. Vajinada sinir ucu yoktur, aksi takdirde doğum yapamayız.

Doğum yapabildim ve vajinal orgazm olsun ve sen sadece frigidina'yı.

- 16 Mayıs 2018, 09:58

Anatomi, gölge öğrenin. Vajinada sinir ucu yoktur, aksi takdirde doğum yapamayız.

Neden doğum yapamadılar? Yine herkesin öleceği acı bir şok hakkında bu saçmalık? Yanıklarla bile, herkes ağrı şokundan ölmez, fakat doğum ağrısından ölmeli! Eh, böyle saçmalık!
Yazar, kafamda tam bir karmaşa var! mürekkep püskürtmeli su
Vajinal gelince, aslında, orgazm aynıdır (daha geniş lokalizasyon ile, sadece daha parlak ve daha zengin), ancak klitorisin sinir uçlarının vajinadan uyarılmasıyla elde edilir. İnternette bakın, nokta ji parmağının uyarılmasında erkekler için bir karikatür. İlk başta, hem klitorisi hem de ji noktasını gevşemiş kaslarda orgazma yönlendirir. Klitoris ile bu sinir uçları arasındaki bağlantıyı çok hızlı bir şekilde anlayacak ve hissedeceksiniz - orada verilecek. Bu bağlantıyı yakaladığınız anda kasların kendileri doğru şekilde sabitlenmeye başlayacaktır. Sonra periyodik olarak klitoris stimülasyonunu bağlayan ji noktasını uyarmayı deneyebilirsiniz. Zamanla, klitorisin uyarılmasıyla bile, vajina kaslarının tutulması nedeniyle, aynı "vajinal" orgazmları alacaksınız - yani bu sinir uçları üzerindeki mekanik etkiye artık ihtiyaç duyulmuyor. Konuşmacıların hepsi aynı bitiş anında. Tekniği ve duyumları kelimelerle tarif etmek zor)) Squirt hakkında, hayır, yapamam

Yorumlananlar. KATILIN »

Seks partneri olan klitoral orgazm
Cinsel ilişki sırasında bu tür orgazm hiçbir pozisyonda elde edilemez. Bir ortak, karışmadığı takdirde klitorisini eliyle okşayabilir. En hoş yol oral seks. Maalesef, çoğu zaman bazı çiftler bu cinsle ilgilenmezler. Ve boşuna. Bir erkek oral seks yardımı ile tatmin olmaya hazırsa, bir kadın utanmamalıdır. Bu tür bir seks sırasında bir kadının sırt üstü yatması, bacaklarını açması, kalçalarını ve bacaklarını hafifçe kaldırması, dizleri bükmesi gerekir. Eşinizin uyluğun iç yüzeyini parmaklarıyla okşamaya başlaması daha iyidir, ve sonra kadın çok heyecanlandığında klitorisi dilinizle okşamak gerekir. Bir kadının ihtiyaç duyduğu okşamaların yoğunluğu ve hızı bir erkeğin anlaması için kolay değildir. Bu nedenle, yavaşça yönlendirilmelidir. Örneğin, derin bir iç çekiş, şu anda bir kadının çok hoş olmadığını ya da kalçalarının yardımı ile istekte bulunabileceğinizi gösterebilir.

Mastürbasyon sırasında vajinal orgazm
Bu tür orgazm, duyumların klitoral karakterinden farklıdır. Klitoral orgazm ani bir dalgalanma gibi hissederken, vajinal orbital ısı yavaş yavaş vücuda yayılır. Bir vajinal orgazm elde etmek için, kadının zevk alma noktasına sahip olduğunu bilmeniz gerekir (G noktası). Bununla birlikte, bazı uzmanların hala varlığından şüpheleri var. G noktasını hissetmek için vajinaya ıslak bir parmak sokmanız gerekir. Vajinanın ön yüzeyini parmağınızı bükerek hissedin. Vajina girişinden yaklaşık 5 cm uzaklıkta pürüzlü bir yüzey (1-3 cm) bulacaksınız. Bu G noktasıdır. Başlangıçta, bu noktaya dokunmak taşan bir mesanenin hislerine benzer olacaktır. Dairesel hareketler yaparak bu noktayı parmak ucunuzla itmeyin.
Çok iyi yazılmış.

Seksologun cevabı:

Genital organların uyarılması sırasında bir orgazm yaşayabilirseniz, cinsel ilişki sırasında başarabilirsiniz. Özel bir teknik yardımcı olacaktır: Bağıl anorgazminin seks terapisinde, duyusal odaklama teknikleri I, II ve bağlayıcı olmayan koitus kullanılır.Bununla birlikte, bu sorunu çözmenin temel amacı cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşma yeteneğidir. Bunu yapmak için, X. Kaplan, klitoral stimülasyon sırasında orgazm yaşayan kadınlara gösterilen, ancak cinsel ilişki sırasında erişemeyen özel bir “köprü” yöntemi önerdi. Göreceli anorgazmi olan kadınların çoğu, penis vajinadayken klitoral stimülasyonun durmaması durumunda orgazm yaşar. Kadınlar, böyle bir resepsiyondan büyük bir zevk duyuyorlar; zira orgazm hissi, eğer dikme üyesi bu sırada vajinada kalırsa, özel bir netlik kazanıyor. Ancak bu tekniğin sürekli kullanımı kocası için can sıkıcı olabilir. Bu tür bir aktivite nadiren gerçek bir koros orgazma yol açar. "Köprü" nin özü, klitorisini orgazmdan önceki ana kadar stimüle etmeye devam etmektir, daha sonra sürtünme hareketleriyle "başlaması" gerekir. Burada orgazmın önündeki andan söz ediyoruz, orgazmın “başlangıç noktası” olan şey değil. Böylece, klitorisin uyarılması ile gerçek koitüs arasında bir tür bağlantı köprüsü oluşur. Klitorisin uyarılması, duruma bağlı olarak hem erkekler hem de kadınlar tarafından gerçekleştirilebilir. Genellikle “köprü” kurma girişimleri sırasında, bir kadın kendini klitoral stimülasyon yapmak için teklif edilir. Kendi kendini uyarması, bir erkeği sıkmaz ve dikkatini dağıtmaz; bir kadın, aldığı hazzın uyarılmasını ve farkındalığını kontrol etmek için daha fazla fırsata sahipken, eşinin yorgun ya da kolunun yorgun olup olmadığı konusunda endişelenmesine gerek yoktur. “Köprü” alımını yaparken ortaklar tarafından işgal edilen konum seçimindeki ana şart, klitoris bölgesine serbest el erişimidir. “Köprü”, yalnızca önceki egzersizlerden gelen kadın yoğun vajinal hisler yaşadıktan sonra kullanılır. Dokunsal ve propriyoseptif: Vajinadan yayılan erotik duyumların (kaynağın yapısına göre) iki türü vardır. Vajinal duvarların yüzeyinin üçte ikisi dokunsal lifler içermez: çoğunlukla duyarsızdırlar. Bununla birlikte, vajinal giriş alanı ve yüzeyinin 1 / 3'ü cinsel açıdan hassas bir kadının orgazm yaşamaya yol açabilecek dokunsal uyarıma karşı özellikle hassastır. Vajinal alandaki kas kasılması hissi, erotik duyarlılığın başka bir bileşenini oluşturur. Pubik-koksigeal kasların egzersizleri ile birlikte uzun süreli bağlayıcı olmayan koitus, geçmişte bu algılara sahip olan kadınlarda vajinal duyumların daha net algılanması için özellikle yararlıdır. Zaman zaman, önceki antrenmanların neden olduğu bu “artmış” duyumlar, kendiliğinden bir orgazm deneyimine yol açar. Ancak, kural olarak, yeterli değildir ve daha sonra "köprü" önerilir. Ön okşamalardan sonra, çifte “köprü” için uygun bir pozla cinsel ilişkiye başlamaları öneriliyor (kadın yukarıdan daha iyidir). Bir kadının duygularına yoğunlaşabilmesi için telaşsız sürtünmeler yapması ve sonra da genellikle tek başına olduğu gibi parmaklarıyla klitorisi heyecanlandırmaya başlaması tavsiye edilir. (Kurulum, bir erkeği heyecanlandırmak veya bir vibratör kullanmak için değiştirilebilir, ki bu, koitusta orgazmı elde etmenin çok etkili bir aracıdır. Kullanmanın dezavantajı, bazı çiftlerin cinsel ilişki sırasında bu mekanik cihazı kullanma konusundaki isteksizliğidir. fanteziler. Orgazm yaklaşımı hissettiğinde, uyarımı derhal durdurmalı ve ortağın üzerinde keskin bir şekilde hareket etmelisiniz. Böyle bir kesinti, orgazm yaklaşımını geçici olarak yavaşlatabilir. Bu normal. Her şeyi tekrar etmelisin.Ve kadın bir orgazm yaklaşımı hissettiğinde, stimülasyon durur ve eşi üzerinde hızla ve keskin bir şekilde hareket etmesi gerekir. Bu orgazm kadar birkaç kez tekrarlanır. Bir erkek daha erken boşalırsa, çift bir dahaki sefere “köprüyü” tekrarlayabilir. "Köprü" ye verilen tepkiler. Evli bir çiftin “köprünün” başarılı bir şekilde uygulanmasına verdiği tepki, rahatlama ve ilham kaynağıdır. Sonuçta, çoğu kez koital anorgazmi olan kadınlar ilişki sırasında orgazma ulaşan bireylerle karşılaştırıldığında aşağılık ve eksik değerlerini hissederler. Bu, büyük ölçüde, erkeklerin, eşlerinin duygusal olarak daha kötü anor- gazıya eğilimli olmalarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, erkeklerin emin olmaları, koitusta orgazm eksikliğini kendi beceriksiz davranışlarıyla ya da penislerinin “eksiklikleriyle” ilişkilendirir. Bu nedenle, cinsel ilişki sırasında orgazm taklit olgusu çok yaygındır. Bazı kadınlar orgazm olmadan yapmayı daha kolay buluyorlar ve bunu simüle etmenin klitoral kaynağını açık bir şekilde tanımaktan daha fazla simülasyon yapıyorlar. Resepsiyon "köprü" kadınların yarısından fazlasında etkili değildir. Geri kalanlar, her iki ortağa da zevk veren vajinaya yerleştirilen penis ile orgazma ulaşmak için iyi bir yol bulur. Bu kadınlar orgazm öncesi cinsel ilişki sırasında klitorisin hemen uyarılmasına ihtiyaç duyuyorlar. Sıklıkla, bir kadının bir orgazm ile ilgili olarak yerleştirilmesi o kadar duygusal olarak yüklenir ki, daha derin bir çalışma gereklidir. Bir orgazm deneyimi, orgazm türü veya kaynağına bakılmaksızın, şehvetli duyumlara yol açar. İdeal bir durumda, çiftler orbital orgazmı "daha az dolu" olarak görmezler. Her iki eşin de psikolojik güvenlik hissine sahip olduğu sevgi dolu çiftler, uyumlu ve tatmin edici bir cinsel yaşama kavuşur ve bir kadın klitorisin orgazm olması için önceden uyarılmasına ihtiyaç duyduğunda, seks terapisi sırasında, bir kadın cinsel ihtiyaçlarını dikkate almayı öğrenir ve sorumluluk alır kendi cinsel memnuniyetiniz için. Bu, eğer cinsel ilişkide daha erken bir kadın, kocasının erotik isteklerine ve kaprislerine daha duyarlı davranırsa, şimdi kendi vajinal duyumlarına uygun olarak phallus boyunca ilerleyerek yukarıdan bir pozisyondadır. Bir kadının pasif bir durumdan aktif bir duruma geçmesi, eşinde çeşitli tepkilere neden olabilir. Sevgi dolu ve kendine güvenen erkekler eşleri için neşe duyuyorlar ve cinsel aktivitesinde artış yaşıyorlar. Diğerleri, korku ve hoşnutsuzluklarını ifade eder, çünkü karının davranışındaki bu değişiklikler, kontrolü kaybetme korkusuyla ve hatta eşin eylemlerine fiziksel zarar verme korkusuyla ilişkili olabilir. Bazı erkekler korkularının farkındalar ve açıkça korkularını paylaşıyorlar. Diğerleri gözle görülür anksiyete belirtileri göstermez, ancak aniden seks konusundaki etkilerini ve ilgilerini kaybeder. Genel olarak, bir erkek kendi cinsel yeteneklerinden endişe etmezse, meydana gelen değişikliklere olumlu tepki verir. Bir kadını cinsel zorluklarını başarılı bir şekilde çözmek için erotik ihtiyaçlarının ve isteklerinin karşılıklı olarak tanınması gerektiğine ortakları ikna etmek de çok önemlidir. Kocanın eşinin cinsel “anatomisini” tanımaması, bir kadının tam cinsel aktivitesine engel olabilir.

Saygılarımla, Radeviç Igor Tadeushevich.

Neden orgazma ihtiyacın var?

Orgazm olmayan kadınlar çok kaybettiklerini düşünebilirler. Ve gerçekten, orgazm olmadan seks yapmak için tam bir cinsel ilişki olabilir mi? Bu soruya cevap aramayacağız, çünkü yaptığınız işi sevdiğiniz sürece aşk oyunlarında kural yok.Fakat bir kadının nasıl orgazm olduğunu düşünürseniz, ilk önce neden ihtiyaç duyduğunuza karar vermeniz gerekir:

1. Orgazm getiriyor

Özellikle eşzamanlı olarak, orgazm sonrası, bir erkek ve bir kadının birbirlerine karşı güçlü duyguları olması ve duygularının zirvesinde olması. Bu, birbirlerini sevmeyen, ancak memnuniyet uğruna seks yapan ortaklarla bile olur. Bazen bir orgazm veren yakınsama sayesinde, bir erkek ve bir kadının karşılıklı duyguları vardır.

2. Orgazm sağlık için iyidir.

Düzenli orgazm bağışıklığı arttırır, adet döngüsü üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, vücudun performansını artırır. Orgazm, yalnızca kadınların sağlığını olumlu yönde etkiler, kan sırasında pelvik organlara akar. Orgazm sırasında üretilen endorfinler vücudumuz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca, orgazm kardiyovasküler sistemi güçlendirir.

3. Orgazm stresi azaltır

Bir orgazm yardımı ile stresi hızla azaltabilirsiniz. Bu nedenle önemli bir görüşmeden önce veya bir tarihin mastürbasyon yapılması önerilmektedir. Orgazmdan sonra, daha dengeli, toplanmış ve daha iyi bir görünüme sahip olacaksınız. Çiftlerin ayrıca bir kavga anında seks yapmaları önerilir, çünkü orgazmdan sonra kimse işleri çözmek istemez. Uyuyamazsanız, orgazm rahatlamanıza yardımcı olacaktır, çünkü bu - sesli bir uyku sözü.

Zevk için bir yol mu arıyorsunuz?

Birçok kadın orgazmı nasıl yaşayacağını bilmez. Elbette tüm suçu eşinize atabilirsiniz, ancak her zaman erkek eşin kompleksleriyle başa çıkamaz ve onu tamamen açamaz. Bir kadın biraz gerginse, orgazma ulaşması daha zor olacaktır. Orgazm ulaşmak için ipuçları:
1. Gevşeme
Bir orgazm genellikle seks sırasında düşünceleri hangi duruş için değil, yabancı şeylerle ilgili olan kadınlara gelmez. Vücudunuz için umut etmemelisiniz, beyniniz de orgazm elde etmeye katkıda bulunmalıdır. Ortamdan olabildiğince soyut soyutlamaya ve hayal gücünüzü açmaya çalışırsanız en iyisidir. Böylece onun yardımı ile heyecanlı olarak yapabilirsiniz.
2. Kısıtlama eksikliği
İstatistiklere göre, kadınlar çok fazla sempati duymadıkları bir eşle daha az kısıtlanıyor. Bir kadına ilgi çekici olmayan bir erkekle seks yaparken, onu memnun etmeye çalışmaz ve neredeyse yalnız olduğu kadar rahatlayabilir. Vücudunuzu sevmek çok önemlidir, çünkü birçok kadın figürün karmaşıklığı nedeniyle tam zevk alamaz.
3. Birkaç erojen bölgelerinin uyarılması
Seks sırasında, birçok kadının sadece penisin vajinaya doğrudan nüfuz etmesine gerek yoktur. Orgazma ulaşmak için, bazıları basitçe meme uçları, klitoris ve bireysel erojen bölgelerinin eşzamanlı uyarılmasına ihtiyaç duyar. Bu nedenle eşinizden erojen bölgelerinize dikkat etmesini isteyin ve seks sırasında kendinize yardım edin.
4. Vajinal kasların eğitimi
Kegel'in egzersizlerinin sadece vajina kaslarını sihirli bir şekilde eğitmediği kanıtlandı. Bu alıştırmalar ayrıca, hiç orgazm yaşamamış kadınların da sonuçta elde edilmesine yardımcı olur. Sadece her gün, arka arkaya 20 defa, ara vermeden, idrar yapmamaya devam ediyormuşsunuz gibi vajina kaslarını zorlayıp gevşetmek yeterlidir. Egzersizi günde 2-3 kez tekrarlayın.

Doğaçlama araçları

Etrafta hiç erkek yokken ve hala düzenli olarak bir orgazm yaşamak istiyorsanız, çabucak eğlenmenize yardımcı olacak bazı öğelere ihtiyacınız olacak. Örneğin, bir duş - onunla yapabilirsiniz orgazm ulaşmak için saniye. Sadece duş başlığını sökmek, su basıncını ayarlamak (vücut ısısı olmalıdır) ve jeti klitorise yönlendirmek yeterlidir. Bir vajinal orgazm yaşamak için, herhangi bir uzmanlık mağazasında satın alabileceğiniz bir vibratör gerekir.Ayrıca klitorisi uyarmak için de kullanılabilir. Elinizde bir vibratör yoksa ve vajinal orgazm yaşamak istiyorsanız, penis şeklini tekrarlayan salatalık veya muz kullanılabilir. Prezervatif kullanmayı unutma - vajinaya korumasız sebze, meyve ve diğer nesneleri sokmayın: bu mikroflorayı bozabilir ve düzensizlikler dokuya zarar verebilir.
Her kadının cinsel ilişki zevkini yaşayabilirsiniz. Herhangi bir sebepten dolayı orgazm olamıyorsanız, hiçbir durumda onu simüle edemezsiniz. Bir kadının bir orgazmı nasıl yaşayacağına eşinizle birlikte çözmeye çalışmak daha iyidir: yeni pozlar deneyin, cinsel ilişki süresini artırın, seks için oyuncaklar kullanın veya bu sorunu çözmek için bir uzmana danışın.