Sevilen birinin güvenini nasıl kazanabilirim?

Yazışmalarda bana “sevilen birinin güvenini nasıl yeniden kazanacağım” diye sordular. Cevap verecektim, düşündüm ... ve bir yazı yazdım. Bunlar sadece bana sorulan soru hakkındaki düşüncelerim ve psikolojik bilimin en son başarıları değil.

“Güven döndürme” sorusunun çok net bir ifadesi bana şüpheli görünüyor. Güven alınabilecek ve iade edilebilecek bir şey değildir. Güven, iki kişi arasında bir temas özelliğidir, iletişim ve etkileşim sürecinde doğar. Bir insan, en başından itibaren “izleyen” aşamadan geçmeden bir yabancıya güvenirse, o zaman çevre ile iletişim kurma biçiminde bir sorun vardır. Yeni ve bilinmeyen bir tehdit taşıyor ve ilk başta oldukça makul bir şekilde bakıyorlar. "Kredi" de güven verilebilir: Bir insanı iyi tanımıyorum, ama bilinçli olarak kendimi kontrol etmek için bir şans alma şansına sahibim. Ancak, bu gibi durumlarda, kaybetmek korkunç olma riski.

Güven, birine yapılan taahhütlerin yerine getirilmesidir ve yalnızca onlara veren kişinin otoritesi tarafından sağlanır. “Kayıp güven” hakkında konuşmanın en sık görülen bağlamı, arkadaşlar ve sevgi dolu çiftler arasındaki ilişkilerin bağlamıdır. Böyle bir ilişkide, dile getirilmeyen, ancak ima edilen bir dizi örtülü anlaşma vardır: sadık olmak, belirli bir sözü saklamak, bir arkadaşa ya da sevilene zarar verecek bir şey yapmamak. Ancak, evrensel ilkelere ek olarak, birbirleri için benzersiz, ancak yine de onaylanmamış gereksinimler olabilir. Bu yüzden, bir erkek arkadaşı, erkek arkadaşının "sadık güveninden" bahseden, bu ihanetin bir örneği olarak bir başkasıyla dans ettiği gerçeğini gösterdi. Ancak adamın “sadece benimle dans etme” anlaşmasını imzaladığı bildirilmedi. Bu tür pek çok vaka var, bu yüzden açıklığa kavuşturmanın anlamı var: Ortak, gözlemlerini doğrudan aktardığı diğer insanların beklentilerini biliyor mu?

Ancak, ilişkilerde “aldatılmış güven” in en yaygın değişkenlerini alalım: ihanet (sadakat kültürümüze yazılan bir kuraldır ve aksi belirtilmedikçe otomatik olarak ima edilir), yalanlar ve vaatlerin başarısızlığı. Gerçek olabilir, kıskançlıkla iltihaplı bir akılda yaratılabilir. İlişkilerde tutarlı bir mola değil, bir hata meselesiyse, bir ortağın güvenini nasıl iade edersiniz?

Yanlış yol - affetmeye çalışın. Böyle bir senaryoda olduğu gibi, iki rol vardır: suçlu (“hain”) ve aynı zamanda savcının konumunu birleştiren yargıç. Suçlu çoktan mahkum edildi, affedilmeye yalvarmaya çalışıyor ve her şeye hazır. Aslında, bu bir cümleyi azaltmak veya iptal etmek için bir hakime rüşvet verme girişimidir. Böylece ortak, suçunu itiraf eden, diğerine rüşvet vermeye çalışır. Bu durumda, bir yandan (suçlu) ve açık - diğerinde (affedilmeyi başarmaya çalıştıkları) çok fazla kısıtlanmış öfke vardır. Buna ek olarak, affetmek, güven kazanma ile eş anlamlı değildir. Şahsen, affetmek kötülükten uzak durmamak, gayret etmek ve size sebep olana zarar vermemek istemektir. Bağışlama, acı ile ilgili üzüntüyü ortadan kaldırmaz ve güven vermez. Bağışlayabilirsin ama güvenme.

Güven işe yaramazsa "geri kazanmayı hak ediyor". Burada yine iki denge dışı rolümüz var: güvenmek isteyen ve nezaketle (ya da istemeyen) davacı için çaba harcayan, kendisine hürmet edenleri takdir ediyoruz. “Biraz dene!” “Harika” bir konumdur ve mevcut durumdan kendiniz için birçok faydayı sıkmanıza izin verir. Forumlardan birinden alıntı: “Sevilen birinin güvenini kaybettim. O çok üzgün. Bunu çok uzun zamandır yaptım ve şimdi söylediği gibi sabrı tükenmişti.Şimdi kendimi hislerimi anladığımı söyledi ve eğer bir tane bulursam, kendisiyle uzlaşmak için adımlar atmalıyım… ”

Bu sürece yalnızca bir kişi katılırsa ikincisi ya tahtta oturan bir savcı ya da egemen bir rol oynarsa, güven ilişkisine kavuşamaz. "Aldatılmış" - sadist saldırganlığın şaftı, ezilmesi arzusu, tökezleyen kişiyi küçük düşürür. “İhanetçiler” in yanından - suçluluk duygularında kısıtlı olan öfke, birbiri ardına büyüyen, affedilmeye ya da güven kazanmaya teşebbüs edemez. Bu senaryoda, affetme ya da yeniden yapılanma “geri kazanılmış güven” çoğu zaman kurgudur ve suçluluk duyusunun tam olarak nerede olduğunu bilerek, suçlu olduğu geçmiş günahları hatırlatıldığında ortaya çıkar. Kişinin kendi “masumiyetini” ve “günahkârlığını” hissetmek, herhangi bir ilişkiyi yok eden, normal konuşmaları imkansız kılan bir şeydir.

Örneğin: kadınlar için tek bir siteden alıntı. “Eşinizin güvenini kazanmanız gerekirse, o zaman ondan affetmeniz ve ardından sadakatinizi göstermeniz gerekir.”

İşte burada. Sadakati ustayı kanıtladı. Efendi için köleye bağlılığını kanıtlama sorunu yoktur. Onu idam etme, affetme, güvenme veya mahrum etme gücüne sahiptir. Özellikle de nimbusun başı haklı olarak kırıldıysa.

Güveni geri kazanmak, iki insan arasındaki iletişim ile ilgili her şey gibi karşılıklı bir süreçtir. Her iki taraf da onu düzeltmeye çalışırsa - o zaman mümkündür (ve yukarıdaki alıntıda olduğu gibi değil: deneyin ve düşüneceğim). “Güveninizi nasıl yeniden kazanacağınız” değil, “güvenimizin kaybolduğu ilişkilerimizle ne yaparız?”. Ve burada, sadece birbirlerine karşı karşılıklı hareketle ortaya çıkan kalite önemlidir: samimiyet. Acınızdan bahsetmek samimidir, çünkü sevdiklerinize acı çekmesine yalnızca zıtın hakim veya egemen olmadığı, acı çeken ve acı çekmeyen bir kişi olduğu durumlarda acı çekmesine neden olmuştur. Başkalarının deneyimine açıklık, onun samimiyetini hissetmenizi ve suçlamalar veya kendini suçlama engeline karşı konuşmamaktan kaçınmanıza izin verir. Güven kazanılamaz, iki açık, çıplak bilincin temasıyla yeniden doğar, herhangi bir sonuç olmadığını hissettiğinizde, bu deneyimin arkasında ikinci bir alt yoktur. Bu sadece hissedilebilir. Kafanı istediğin zaman affedebilirsin.

Ve sonra - ilişkileri hakkında, içlerindeki açık ve örtük düzenlemeler hakkında, nelerin değiştirilebileceği hakkında konuşmak. İki kişinin teması iyileştirici bir güce sahiptir - diyalogda tezahür eden, bakış açısını değiştirmeye hazır olan ve konuşmacıyı ikna etmemek veya istediğini yapmasını sağlamak için ortaya çıkan gerçek bir temas.

Ama ne yazık ki. Doğru doğruluk ve “doğruluk” genellikle diğer insanların onurundan daha önemlidir. Ve bazen bir bütün olarak ilişkiden daha önemlidir.

Genel ipuçları ve püf noktaları

Sevgi ve dostlukta, henüz söylenmemiş, ancak ima edilen çok sayıda kategori vardır: sadık olmak, bu sözleri yerine getirmek, bir ortağa ya da kedere zarar verebilecek bir şey yapmamak.

Güven kaybına ne sebep olabilir? Sebeplerin arasında ilk sırada ihanet var. Sadakat, zihniyetimizde yazılıdır, tartışılmaz. Vatana ihanet gerçek olabilir veya kıskançlığın bir ürünü olabilir. İnsanlar mevcut duruma farklı tepki gösteriyor, bazıları bağırıyor, skandal veriyor, suçluyor, diğerleri “kapanıyor”, sessizce endişeleniyor ve sonra ayrılıyor, mazeret duymak istemiyor ve artık kimseye güvenmiyor. Yalandan sonra sevilen birinin güvenine nasıl geri dönülür? Hangi adımlar hayati önem taşıyor ve bu dikenli yolda beklemek için hangi hatalar olabilir?

Güven tövbe ederek boşa geri kazanmayı başaramaz. Ancak bu, bir ilişkiyi yeniden kurma uğruna, kişinin kendi kendine saygısına adım atması ve affedilmesi için yalvarırken bir ortak önünde sıyrılması gerektiği anlamına gelmez.Bu senaryoda, iki rol vardır: güven için bir başvuru sahibi ve bir test konusunun lehine değer olup olmadığına karar veren bir yargıç?

Bazıları “hakimin” rolü ve duyguları ve ortaklıkları unutan mümkün olabildiğince ayrıcalıklardan kendileri için “sıkmak” arzusu hakkında çok tutkulu. Bu, ters tepmeye neden olabilecek hatalı bir yoldur, şimdi affedilme umudunda kendi aşağılanmasından bıkan tökezlenmiş adam devam etmek istemez, çift ayrılır.

Davalı ve savcının rollerinden vazgeç. Bir insana güven getirme yolundaki tek şans bir diyalogdur, çünkü görünmeyen bir eylemden sonra ilişkilerin yeniden kurulması her ikisinin de dahil olduğu karşılıklı bir süreçtir. Birbirlerine karşı böyle bir hareketle samimiyet önemlidir. Acınız hakkında konuşmaktan çekinmeyin ve en önemlisi, dinlemeyi unutmayın.

Sevgi dolu ailelerde ikisi de etkilenir. Biri ihanet, diğeri incindi ve ne kadar güçlü olduğunu anladı. Ortaklar dikkatli davranırsa deneyimler bir araya gelir. Aşırı kendiliğinden alevlenme de bir seçenek değildir. Birinin söylediği durum: güven kazanmaya çalışıyorsunuz, göreceğim, işe yaramayacak.

Baş farklı duygularla affedilebilir. Güven kazanılamaz, her ikisinin de acısı olmasına rağmen, her birinin acısına, bakım hissine ve eşin acı derecesini azaltma arzusuna, kıyaslanamayan yardımlara rağmen, doğar. Bu sıkıntılarda, sevgi, daha önce benzeri görülmemiş bir güçle parlayabilir.

İhanetten sonra güven nasıl yenilenir?

İstatistiklere göre, boşanma nedenleri arasında ilk sırada yer alan zina. Fakat aynı zamanda, zina, geçici delilik veya aşırı alkol dozu sonucu, bilinçsiz bir adım haline geldi. Karısının güvenini nasıl yeniden kazanabilirim? Nadiren tövbe, açıklık, ne olduğunu tartışma arzusu, acı ve bakıma neyin sebep olduğu anlayışı yıkıcı süreci durdurabilir.

Denemeler bir yanıt bulamazsa, hakaret eden ortak bazen kapıyı çarparak şöyle devam eder: "inanmıyorsun, inanmıyorsun" sözleriyle. Ama bunun için kim daha iyi? Kendi egonuz tatmin oldu, peki ya sonra? Acı, özlem, pişmanlık. Geri dönmek, sarılmak, “aşk” demek çoktan imkansız, çift ihanetten kurtulamadı. Herkes ilk adımı atmayı bekliyor. Beklemeden, yerini bulmaya çalışıyorlar, yine de eski telefonun çalması umuduyla her telefon görüşmesinde yüzmeye devam ediyorlar.

Ruhun ihanetinden sonra, bir öfke ateşi yanar, beyin hakaretten kopar, ama kalpten sevgi kokan bir koku, ondan kurtulmak kolay değildir. Tekrar yanıp sönmesi, sevgili olmasına bağlı. Bağışlanmak ister misin? Tabii ki! Tövbe ettiğini söylemek için, içtenlikle aşk.

Ancak, saygınlığı korurken, kendinizi elinde tutmanız gerekir. İlişkiyi açıklığa kavuşturmak, suçu hasta kafasından sağlıklı birine çevirmek için aşağı inmek kabul edilemez. Bu hiçbir yere giden yoldur. Affetmeyi başarmaya çalışırken, kısıtlama ve incelik hakkında unutma.

Zor bir yabancılaşma dönemi boyunca birçok çift ihanetten sonra geçer, ancak her ikisi de sevgiye, birlikte geçirilen yıllara, geleceğe değer verirse, başa çıkma şansı yüksektir. Duyguları değil zihni dinlemek daha iyi olurdu.

Bazen acı dayanılmaz, ama insan doğası hata yapıyor, acımasızca bizi cezalandırma hakkı veriliyor mu? Ve eğer ailenin kaderi, çocuklar tehlikede mi? Sevdiklerini hissetmek için kendi acısını çekmek herkese kalmıştır.

Eşine ihanet ettikten sonra kocasının güvenini nasıl geri verebilirim? Yapılamayan, akraba ve akrabaların yardımına başvurmaya çalışmaktır, böylece adamı kızarıklık yapmamaya ikna etmeleri için ikna ederler. Böyle bir sorun iki meselesidir, halka açmamalısınız. Başkalarının sözde hissi, bir dizi acı olayda son saman olabilir, reaksiyon tahmin edilemez olabilir.

Bir yalandan sonra güven nasıl geri kazanılır?

Bir kez yalan söyledin ya da her zaman yaptın, ama yakalandın ve kredin tükenmişti. Ne olduğunu anlayın, eski hayat artık yok.Eğer ilişkiniz senin için değerliyse, bir kızın yalandan sonra güvenini nasıl kazanabileceğini düşünmeye değer. Psikologlar aşağıdaki eylem algoritmasına uymalarını tavsiye eder:

1. Tövbe. Üzgünüz, aldatma nedenlerini açıklamak için duygu olmadan deneyin.
2. İlişkilere önem verdiğinizi ve kız arkadaşınızın duygularını kırmak istemediğinizi gösteren makul argümanlar bulun.
3. Olanlar hakkında konuşmaktan kaçının. Saygılarımla tüm soruları cevaplayın, doğruyu söyleyin.
4. Bir kız çok ağlarsa veya çok duygusal tepki verirse sinirlenmeyin. Onu sakinleştirmenin en iyi yolu kolların.
5. Harici parazitlerden kaçının.
6. Olayın bir daha olmayacağına söz ver. Tüm gücünle değişmeye çalışacaksın, ama mucizenin bir gün gerçekleşmeyeceğini ona bildir. Onun yardımına ve onayına ihtiyacın olacak.
7. Şekerler ve buketler (adamın yalancı olduğu ortaya çıkarsa) iptal edilmez. Konuşduktan sonra eyleme geçin.

Sadece birkaç kelime ve durum anında değişebilir:

• Umarım en sevdiğin papatyalar neşelenir,
• Doktorlar tavsiye eder, ruh hali yoktur - bir parça çikolata yiyin, yardımcı olmaz, tüm karoyu kırar, sakıncası yoksa, yardım edeceğim,
• Gülüş, gülüşünü gerçekten beğendim.

Mizah - uzlaşmanın ilk yardımcısı, sadece dikkatli olun, şaka yapın.

Skandaldan sonra güven nasıl geri kazanılır?

Kim aramızdaki harabeler arasında çok fazla şey söylemedi ve sonra söylediklerine pişman oldu? Böyle bir durumda, olumsuz duygularla renklenen masum kelimeler bile ilişkilere zarar verebilir. Bir kavgadan sonra bir adamın güvenini nasıl kazanabilirim?

Birbirinizi yeterince iyi tanıyorsanız, o zaman duygu derecesini azalttıktan sonra, ne olduğunu ayıkça değerlendirebilir ve yanlış olduğunuzu anlayabilirsiniz. Özür dilemeye devam ediyor, rafları değil. Bu arada, bazı insanlar için “beni affet, yanılmışım” gibi basit kelimeler telaffuz etmek çok zor.

Bir süre geçeceği ve her şeyin yerine geçeceği umulur, ancak geri dönüşü olmayan bir noktanın geçme riski vardır. Hala bunu bilmiyorsun, ama erkek arkadaşın zaten ilişkinin devamı olmayacağına dair bir karar vermiş.

İlk adımı atın, geçmiş şikayetlerinizi hatırlamayın ve kendinizi sarmayın. Sevginiz endişeyle korunmaya değer. Güveninizi geri kazanabilirsiniz, sevdiklerinize yaşamınızdaki önemini aktarmanız önemlidir, sonra affetmek çok daha kolay olacaktır.

Erkekler için ipuçları

İlk adım, bize yaptığınız işin sorumluluğunu üstlenip af dilemektir, burası güvenin başladığı yer. Olanlar için sevgilini suçlamaya çalışma. Tapınaktaki günahların remisyonu için neyin önemli olduğunu biliyor musunuz? Samimi tövbe.

Peki sen Birlikte olmanızın ne kadar önemli olduğunu bize bildirin. Karşılığında hiçbir şey talep etmeden, hassasiyet ve özen gösterin. Sabaha, nasıl uyuduğunuza ve akşamları günün nasıl geçtiğine ilgi gösterin.

Psikoloji açısından, birlikte yaşamınızın yeni, mutlu bir aşamasını başlatmak, durumu değiştirmek için harika bir fikir. Favori bir sürpriz yapın, kaygılardan ve endişelerden, göle, ormana, denize ve bir gezi turuna gidin. Belki de sadece ikiniz de yorgunsunuzdur? Canlılık ve olumlu bir ücret almak için 3-5 gün yeterli.

Kadınlar için ipuçları

Hatanızı kabul ettikten sonra, en mantıklı olan itmek değil, biraz zaman geçirmek. Sonsuz olamaz, sevdiğinizden iki hafta içinde bir karar vermesini isteyin. Koşulları önceden tartışın. Kendisiyle yalnız kalması gerekiyorsa, iletişimi sınırlandırın.

Birçok erkeğin doğasında, ciddi sorunlara karşı dengeli bir yaklaşım, kendi içine girmiş durumda. Bu süre zarfında sizden çekileceğinden korkmayın, aksine, özlemek için zamanınız olacak. Kıskançlığına yol açmaya çalışıyor, böylece mümkün olan en erken karara, bir dehşete düşüyor. Zaten güven kaybını yaşayan kişi, olanları tecrübe etmek çok acı verici olacaktır.

Nazik ve arkadaşça davranın, af dilemeyin ve kendinizle hiçbir şey yapmakla tehdit etmeyin.Onlara saygı ve anlayışla herhangi bir karar vereceğinizi söyleyin.

Eğer suçluysan

Güveni geri kazanmak hızlı ve duygusal açıdan pahalı bir iş değildir. Fakat aşk, aile, arkadaşlık - savaşmaya değer bu değerler. Elbette, her şeyden önce, kendi hedef ve isteklerinize karar vermeniz gerekir. Hayatım boyunca yan yana yaşamak, çocuk yetiştirmek ve torunlarını beklemek istediğim kişi bu mu? Hobim bir hata mıydı (sözler, işler, davranışlar)? Suçluluğunu kabul etmeye hazır mısın?

Bazen iyi ilişkiler kurmak için ayrılmak daha iyidir. Bunun için, ruhsal rahatlık ve kendinizle uyum için olağan varoluş ve yerleşik yaşamın rahatlığını bırakma cesaretine de ihtiyacınız var. Belki bu senin erkeğin değil - neden kendini ve hayatını mahvediyorsun? Tutkular azaldığında, saygı geri dönebilir. Buna ek olarak, çok fazla bir mesafede görülüyor - zamanın geçmesinden sonra duygular tekrar alevlenebiliyor ve iyi bir şey aramayacağına dair bir anlayış ortaya çıkacak.

Kayıp mahremiyet için sıkı bir şekilde mücadele etmeye karar verdiyseniz ve sevdiklerinizin (eş, akraba, arkadaş vb.) Güvenini nasıl kazanacağınızı düşünüyorsanız, sabırlı olmanız gerekir. Diğer taraf ifade edecek - ve bu onun hakkı! - Adresinde ve çok duygusal bir biçimde hoş olmayan bir sürü kelime. Yapmadığın şeyler bile sana atfedilebilir.

Ağrınıza misilleme olarak bağırsakta vurulmaya hazır olun. Sözlü veya fiziksel olarak - kurbanların mizacına bağlıdır. Ayrıca boşanma talebinde bulunma, ayrılma, sizi asla görmemeyi ve duymamayı da diliyor. Üstesinden gel - bunu hak ettin.

Nasıl davranmalı: önerilen eylemler

1. Buharını boşaltmak için rahatsız edilen tarafı verin. Tepki saldırganlık gösterme. Sakin olun, diğer kişinin duygularını anladığınızı gösterin. Masrafların geçerliliğini onaylayabilirsiniz:

Anında affedilme gerçekleşmezse (ve bu neredeyse kesinlikle olmayacak) cesaretini kırmayın.

Neler olduğunu içtenlikle tövbe ettiğinizi söyleyin:

Yaralandığınız kişiyi, sizi bir haksızlığa düşürmeye teşvik ettiği için suçlamayın.

Bedeni kişiye çevirin, konuşma esnasında kollarınızı ve bacaklarınızı geçmeyin. Gözlerine bak. Aç, saçma görünmekten korkma.

Suçluluğunu kabul et ama onurlu davran. Siz hata yapmış ancak sorumluluk alan ve düzeltmeye hazır bir yetişkinsiniz. Eğer dövülmüş bir köpeğe benziyorsanız, kendinden mahrum bırakma ile çok uzağa gidin - saygısızlığa ve sizi tekmeleme arzusuna ekleyebilirsiniz.

İlk görüşmeden sonra, kişiye düşünmesi için zaman verin.

Birkaç gün içinde buluşma teklifi. Kişi şu anda iletişim kurmak için bulunmuyorsa - onunla daha sonra iletişime geçin, ancak açıklamaları dolaba ertelemeyin.
Eşinizin bilgi almayı nasıl tercih ettiğini düşünmek iyi olurdu: görsel olarak, kulağa, dokunarak veya mantıksal olarak. Konuşmasını, ritmini, hareketini ayarla - temas kurmak daha kolay olacak.

görseller daha iyi yazmak (ve dikkatlice yazın!) - notlar, kısa mesajlar, sosyal ağlarda mesajlar, posta ile mektuplar, asfaltta yazılar. Konuşurken gözlerinin içine bak ve yüz ifadelerini izle. Güzel fotoğraflar oluşturun: evde sipariş, servis masası, güzel yemekler, çiçekler vb. Görüşme sırasında görsel satırın sözcüklerini ekleyin:

C auditorium tarafından izlemene gerek ton. Sesini duygular içine sok. Kolayca yalan, kayıtsızlık, sevgi, pişmanlık yakalayacak ve sana bakmayabilir. Önemli ifadelerin altını çizin, onu ne zaman sevdiğinizi, neyin harika olduğunu (defalarca) tekrarlayabilirsiniz. Mümkünse kulağına fısılda. İddialara cevap olarak:

Hayatınızın keyifli anlarında çalan müziği açın.

kinestetik lezzetli yemekleri, dokunuşları, hoş kokuları sever. Bazı tatlılar, hoş kokulu çiçekler, dokunmayacak kadar stresli oyuncak getirin. Hakkında konuşmak hisler:

Dokunmaya çalış.

Yakalandıysan DİJİTAL - itiraz etmek mantık için. Yeni bir başlangıç ​​yapmanın mantıklı olduğunu açıklayın. Sadakatinizi kanıtlayın, ilişkileri yeniden kurmaya hazır olun, gerçekleri kullanın.

Zina durumunda bir kızın (erkek arkadaşı, karısı veya kocası) güvenini nasıl geri verebilirim?

Çok korkunç bir şey oldu: samimi ilişkilere ihanet ettin. Bunun nasıl olduğunu anlamıyorsun. Ya sen anlarsın, ama sen yaptığın pişmanlıktan ve sevdiğin hayatın tatlı olmadığını hissedersin.
Durumun ciddiyetine rağmen bu, dünyanın sonu değil. Uzlaşma mümkündür, çünkü “aşk uzun süre dayanır, sadaka” ...

İlişkilerin restorasyonu için genel öneriler aynı, ancak farklılıklar var.

Dürüst olun - sizin ve eşinizin (eşinizin) önünde ve diyaloga açık:

Ayrıntılarını bilmek istiyorsa sinirlenme. İlgi alanını giderin, ancak ayrıntılı ayrıntılara girmeye değmez. Metresiniz hakkında tereddütsüz bir şekilde söylememeniz gerektiği gibi - bu sayede sadece onu değil, aynı zamanda kendinizi de küçük düşürüyorsunuz: “Herkes bir kadını, dini, bir şekilde ...

Yaptığın işlerden utandığını, bu ilişkilerin sonsuza dek kapalı olduğunu söyle, ortak senin için en önemli kişi, senin aşkın, muse, ilham. Onu bir daha asla kızmayacaksınız, güvenini yeniden kazanmak için her türlü çabayı göstermeye hazırsınız.

Sorumluluk al, saldırıya devam etme: "Ben değiştim ama sen suçlayacaksın". Siz değiştiniz, çünkü eşiniz size dikkat etmedi, çıkarlarınızı paylaşmadı, size bir metres olarak uygun değil miydi? Sonra, her ikisinin de isteklerini göz önünde bulundurarak ilişkiyi daha fazla gözden geçirme fırsatı olacaktır. Şimdilik, yürekten.

Size olan tüm olumsuzlukları atmama izin verin. Bu nahoş, ama ruh eşinizin dengesi için gereklidir. Ayrıca, akut vakalarda, hastalık genellikle kronik hale gelmez, bu nedenle şiddetli öfke ifadesi gelecekteki uyumlu ilişkilerin anahtarı olacaktır.

Eski metresiyle olan tüm iletişimi kes. Dürüstlüğü hatırlayın, dürüst olmak gerekirse eşinizle kalmak istediğinizi söyleyin. Özür dilerim. Bu işe yaramazsa - işinizi değiştirin, telefon edin, olası toplantı yerlerini ziyaret etmeyin.

En sevdiğin postanı, sosyal ağını ve telefonunu göster. Günlük programınızdan haberdar olmasına izin verin. Nerede olduğunu ve kiminle tanıştığını konuş. Açıklığınız ve erişilebilirliğiniz yakınsamaya katkıda bulunacaktır.

Duygularını paylaş: bana günün nasıl geçtiğini söyle, seni mutlu ya da üzdü. Yarının hayatıyla ilgilen. Bu güven inşa etmeye yardımcı olacaktır.

Seyahate çıkarken, bir iş gezisinde, bizi arayın ve ne yaptığınızı söyleyin. Hediyelik eşya getirmeyi unutma. Geleceğin Rüyası: "Oraya birlikte gitmek ne kadar güzel olurdu.!»

Daha sık sevgili övgü - bir kadın, anne, hostes gibi. Evde evin etrafında yardım et. Dikkat belirtileri verin, çiçek ve hediyeler verin, birlikte kültürel eğlenceye, eğlenceye ve eğlenceye özen gösterin.

Bu kelimeyi sakla. Değişmeme sözü verdiler - vaadi yerine getirecek kadar kibar olun. Ufak tefek şeyler arasında dolaşmamaya çalışın - bu diğer tarafa davranışınızda tutarlı olduğunuzdan ve gerçekten güvenilebildiğinizden emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Sevilen birinin güveninin kaybolmasının nedenleri

Güven yumuşak bir maddedir. Bazen bir insanın yanlışlıkla bir çeşit pervasız davranışta bulunmasına bile mal oluyor - ve bu durum çoktan buharlaştı.Bu üzücü, ama hemen hemen tüm çiftler şüphe uyandıran durumlarla karşı karşıya. Kaybının sebepleri farklı. Çoğu zaman:

• vatan hainliği
• İnsanın sözleriyle eylemleri arasındaki çelişki,
• aldatma,
• vaatlerin yerine getirilmemesi
• ortaklardan birinin aşırı kıskançlığı,
• ilişkilerden ve gerçeklikten beklentilerin uyuşmazlığı,
• Bir ortağın kendi belirlediği hedeflere ulaşılamaması.

Güven kaybı, elbette, çok daha fazla yol açar. Başlangıçta orada olmadığı gerçekleşir. Neyse - fark nedir? Buradaki en önemli şey - inanmadığı için sevilen bir kişiyle ayrılma tehdidi. Bunun herhangi bir sebebi var mı, değil mi, yine de, ya teslim olmaya ya da tahrişe dönüşen bir suçluluk duygusu yaşamaya başlarsınız. Ve her zaman soruyla işkence görürsünüz - sevilen birinin güvenini nasıl kazanırsınız ki ilişki daha iyi hale gelir mi?

Kayıp güven, bir erkek ve bir kadın arasında son bir ara verilmesine neden olabilir. Veya iade etmeye çalışırsanız olmayabilir. Açıkçası, bu zor ve bazen imkansız. Ancak her durumda denemeniz gerekir. Tabii ki, kapıyı çarparak gururla emekli olmak için bir seçenek var. Söyle, inanmıyorsun - ve inanma. Ve sonra ne? Özlem, acı, umutsuzluk ve köprülerin yakılmasından pişmanlık duyuyor musunuz? Durumdan çıkmanın en iyi yolu değil, çoğu zaman daha iyisini değiştirmek için şansı çok fazla. Bunun için ne yapmanız gerekiyor?

Güven nasıl restore edilebilir

Çok sevdiklerimizin güven kaybının çeşitli nedenlerle ortaya çıktığını zaten söyledik. Ve iade etmek için, olayın kendine özgü nedenine dayanarak hareket etmeniz gerekir. Fakat aynı zamanda her zaman temel kurala bağlı kal - küçük şeylerde bile yalan söyleme ve her söz ve eylem hakkında düşünmeyin. Bir kişi bize inanmazsa, reflekssel olarak şüphelerini doğrulamaya çalışacaktır. Bu tür bir kanıt, en masum eylemler ve anlamsız ifadeler olabilir. Bu nedenle, sevdiğiniz birinin güvenini yeniden kazanmak için, kendiniz üzerinde sürekli kontrole ihtiyacınız var.

Geri yüklemeyi denemeden önce, bu güveni uzun ve çok hak etmeye hazır olup olmadığımızı göz önünde bulundurmalısınız. Bir tür yalan nedeniyle ortadan kaybolursa, aldatmacayı küçük şeylerde bile tamamen terk etmeniz gerekir. Tüm insanların birbirlerini aldattığını söylemeliyim. Ve en yakın insanlar da dahil olmak üzere başkalarından bir şeyler saklıyorlar. Bu nedenle, derinlerde bir yerde, iç ve dış iyilik hallerinde önemli bir hasara yol açmazsa, bir yalanı affetmeye hazırız. Ancak bunun için, artık güvenmedikleri birinin son derece dürüst ve açık olması gerekir. Bu durumda en ufak bir yalan ölümcül olabilir.

Eğer sevilen birinin güveni, sözlerin yerine getirilmemesi nedeniyle kaybedilirse, geri dönmek için, sadece bir ortağı teşvik etmeyi bırakmanız gerekir. Ve en azından kısmen vaat edilmiş olanı anlamaya çalışın. Bu, kesinlikle onları yerine getireceğimize dair güvende zorunluluklar üstlenir. Ancak koşullar buna izin vermiyor. Bu durumda, bunun neden olduğunu kişiye açıklamak gerekir. Gerçekten seviyorsa anlayacaktır. Ama o anlamayacak ... Yani, duyguların karşılıklılığı söz konusudur. Eh, ve bir şey için söz vermiş olsaydık, uygulama olasılığını hiç düşünmeden, sadece ortağımıza söylemeliyiz. Bu samimiyeti kesinlikle takdir edecek ve bizi ikiyüzlülük ve bahaneden şüphelenmeyecek.

Hipertrofik kıskançlığından dolayı bir ortağın diğerine güvenmediği çiftler var. Bu, bir kural olarak gerekçesinin gerekmediği ve ortaya çıkması için zor bir güvensizlik durumudur. Bu kadar kıskanç insanlarla yaşamak bal değildir ve onlardan uzak durmaya çalışmak daha iyi olur. Ama kalbine söyleyemezsin! Eğer Othello'ya gerçekten aşık olursanız, arkadaşlarınız, meslektaşlarınız, komşularınız, tanıdıklarınız gibi diğer insanlarla yakın temastan vazgeçmeniz gerekecektir.Aynı zamanda eşinize yokluğunda meydana gelen her şeyi anlatır ve sürekli ona olan sevgisinden bahseder. Nerede ve kim olduğumuzu ve ne yapacağımızı her zaman bilmesi gerekir. Her şeyi bildirmekten hoşlanmıyor musunuz? Hiçbir şey yapılamaz. Sevgili kıskançlığında başka davranış yok.

Ve nihayet sevilen birinin güvenini yitirmenin en zor olayı ihanettir. Bunun hakkında ayrı ayrı konuşacağız.

İhanetten sonra sevilen birinin güvenini yeniden kazanma

Sevdiğin biriyle karşılaştığında, tüm dünya bunu kapatacak. Ve her zaman böyle olacağına inanıyorum. Ve sevdiğiniz birinin yerini asla başkası almayacak. Ancak, hayatımız beklenmedik dönüşler ve beklenmedik günaha doludur. Ve bir gün, cezbedilmeden sonra içtenlikle pişman olan ihaneti kışkırtması olabilir. Olayı öğrenen adam, aynı anda acı çeken, kıskançlık, acı, hayal kırıklığı yaşayan öfkeli olur. Bir kadının samimiyetine olan inancı paramparça oldu ve onunla gelecekteki bir ilişki hayalleri toza dağıldı.

Ondan ayrılmak ölüm gibiyse, bir ortağın güvenini nasıl geri getirebilirim? İhanete uğrayan erkeklerin deneyimleri güçleri ve kasırgaya hakim olmamalarına benzer, yolundaki her şeyi ortadan kaldırabilir. Açıklamaları dinlemek istemiyorlar, değişen gözyaşlarına dikkat etmiyorlar, affedilme taleplerini kabul etmiyorlar ve imzasız tövbeye inanmıyorlar. İlişkiler çöküşün eşiğinde. Onları nasıl kurtarırsınız ve bu mümkün mü?

Genel olarak, daha güçlü seks, zayıf olandan daha keskin bir şekilde ihanet algılar ve deneyimler. Doğanın feminen özünde affetme yeteneğini ortaya koydu. Ayrıca, hepimiz bilinçli olarak sevdiklerimizi değiştirmeye hazırız, ancak düşüncelerimize izin vermiyoruz. Ve bu gerçekleştiğinde, yırtıyoruz ve bir çılgınlık içindeyiz, acıdan boğuluyoruz, ağlıyor ve çığlık atıyoruz, ancak sonuç olarak en çok affediyoruz ve ilişkilerde tam bir molaya izin vermiyoruz. Tabii ki, görüyoruz - sola bu aptal yürüteç gerçekten olanlardan pişmanlık duyuyor.

Erkekler çok daha karmaşık. Onlar için, kadınların sadakatsizliği sadece kendi, özenle inşa edilmiş dünyalarının çöküşü değil, aynı zamanda erkeklerin yaşama gücüne olan güveninin kaybıdır. Ne de olsa, sevgili başkasına teslim olursa, samimi yaşamdan memnun olmadığı ortaya çıktı! Ve hem ruhuna hem de bedenine adandığını söyledi ... Ve sonra, bir yabancı kendisine ait olmayanı kullanmak için hangi hakkı kullanmak zorundaydı? Sadece düşüncesi bir adamı kızdırır. Gerçekten bir kadına bağlıysa.

"İçtenlikle bağlı" - ihanetin ardından sevilen birinin güvenini yeniden kazanmaya çalışan, güvenilmesi gereken bir şey. Evet, içinde öfkeli bir duygu fırtınası var ve zihin kıskançlıktan şaşırıyor. Fakat ruhun derinliklerinde hala bir ateş yakmaya dönüşebilecek bir duygu kıvılcımı var. Tabii ki, bu çok, çok zor bir iştir. Kararı kadının nasıl sadık davrandığına bağlı. Onun için en önemli şey, nihai bir mola ya da ilişkide olumsuz bir değişikliğe yol açan hataları önlemektir. Bu hatalar neler?

Birincisi, hiçbir durumda bir erkek ayağa düşmemeli, affedilmesi için yalvarması ve onsuz yaşamının durmasını temin etmemelidir. Dizlerinin üzerinde sürünmek ve sefil bir görünüm sadece istenen etkiyi vermekle kalmaz, en sevdiğiniz şeyde iğrenme dalgasına da neden olabilir. Buna ek olarak, çoğu zaman güçlü yarımlarımız böyle bir teatral aracı düşünür ve bir kopya kadından şüphelenmeye başlar. Güvenle hareket ettiğini söylemeye gerek yok mu? Bu nedenle, saygınlığı korurken, kendinizi elinde tutmak gerekir. Her koşulda böyle bir davranış, saygıya neden olur. Ve bu ilişkileri sürdürmek için iyi bir yardımcıdır.

İkincisi, öfke nöbetini yitirmek ve kendini kaybetmek kabul edilemez. Bu durumda, olan ortağın suçlamalarına düşmek kolaydır. Zaten kırgın olan bir adam - başka hiçbir yerde, hainin artık yolda olmadığına anında karar verir.Sadece ihanet etmekle kalmadı, bunun da mantıklı olduğuna inanıyor! Böylece hareketini tekrarlamaya hazır ve herhangi bir zamanda arkaya bir bıçak yerleştirebiliyor. Ne tür bir güven olabilir? Bu nedenle, affedilmeyi başarmaya çalışırken, kısıtlı, yardımsever ve hassas olmak gerekir. Olanların gerçekte ortağın hatası olması muhtemeldir. Ancak şu anda bu gerçek tartışmaya konu değil.

Üçüncüsü, bir kişi bir ihanet hakkında tam olarak ihanet hakkında konuşmaya ikna olmamalıdır. Tabii ki, bunun hakkında konuşmanız gerekir, ancak ayrıntıları belirtmeden ve açıklamadan. Genişletilmiş bilgi alma, böyle bir durum için değildir. Sadece ek tahrişe neden olacak ve daha da fazla duygu arttıracaktır. Ek olarak, sevilen birinin aklında, olayın gözlerinin önünde ortaya çıkacak ve sonuç olarak ilişkileri tahrip edecek olayın renkli resimleri oluşturulacak. Daha iyi olsun, ihanet nüanslarının farkında olmayacak. Birkaç kelimeyle bir kez tanımlamak ve bundan sonra asla ona geri dönmek yeterli değildir.

Dördüncüsü, başkalarının ihtilafını çözmek için yardım isteyemezsin. Eğer ebeveynler, arkadaşlar, kız arkadaşlar bütün kalabalığa dönüşürse, bir adama baskı uygularlarsa, büyük olasılıkla basitçe ortadan kaybolacak, yandan saldırıya dayanamayacak. Her şey, dış müdahale kesinlikle durum üzerinde kontrol kaybına yol açacaktır. Asla sevdiğine söyle, onu rahatlatmaya çalışıyor, prensipte sadece iyi olmak isteyenler için? Sahte arkadaşlara söylenecek ve söylemeye değmeyeceği gerçeğini bir yana bırak. Sadece konuşacaklar değil, tüm dünyayı dedikodu yapacaklar.

Ve son olarak, eğer ortak çocuklar varsa, erkekten, kendi iyilikleri için ilişkiyi korumalarını isteme. O zaman karısının sadece anlamsız değil, aynı zamanda sinsi bir kaltak olduğuna da karar verebilir. Ailenin çocuklar için korunması kaygan bir sorudur. Sanki ihanete hemen izin veriyormuş gibi. Diyelim ki, evde baba olarak kalacağım. Ve gerisi, canım, beni suçlama ...

Genel olarak, sevilen birinin güvenini yeniden kazanmak için, ihanetin büyük bir hata olduğunu ve hayal kırıklığı dışında bir şey getirmediği konusunda ısrar etmek gerekir. Bir erkeğin çabuk anlaşılmasını ve affedilmesini talep etmek gerekmez. Zaman geçsin, aklına gelecek ve ne olduğunu az ya da çok makul şekilde tedavi edebilecek. Bu süre uzundur, ancak bir hedef belirleyerek yaşanmalıdır - sevgili birinin güvenini yeniden sağlamak. Bu durumda, kafanızda olanları sürekli olarak kaydırmanız, bir suçluluk duygusu geliştirmeniz ve geliştirmeniz gerekmez. İnfazdan ayrı, hiçbir şeye neden olmayacak, teşvik edici davranışa neden olacaktır. Onurlu davranmak, sabrı güvene layık olmak, karşılıklı anlayış ve affedilmeyi başarmaya çalışmak gereklidir.

Güven nedir?

Güven, insanların dürüstlük, dürüstlük, samimiyet, dürüstlük ve birbirlerinin iyi niyetine karşı karşılıklı güvenini temsil eden yakın ve önemli ilişkilerin önemli bir bileşenidir.

Uzun ömürlü ve güçlü arkadaşlık, sevgi, ortaklık, aile ilişkilerinin temeli olan karşılıklı güven ve saygıdır. Hiçbir erkek aldatılmak veya ihanet etmek istemez.

Aldatılmış bir insan için aldatma ve daha az acı, güvenini yeniden kazanmak daha kolay, ama asla eskisi gibi olmayacak! Yalan çok büyükse, ilişkiden kaçınılamaz ...

Birçok insan şüpheli ve şüpheli oldukları için değil, olumsuz yaşam deneyimleri olduğu için “güven, ancak doğrula” ilkesine uymaya zorlanır.

Tüm çocuklar, ergenler ve birçok genç insan güvenilir, dünyaya açık ve saf değil, ancak şimdilik. Kişi büyüdükçe ve büyüdükçe, yalanlar ve aldatmalarla karşı karşıya kaldıklarında, dikkatli, dikkatli olmayı, kör olmamayı, makul bir şekilde veya hiç olmamasını öğrenir.

Hayatta çok fazla yalan ve ihanet varsa, biri geçici olarak yalnızdır ve hayatının geri kalanı için biri kendini kaybeder ve insanlara ve dünyaya olan güvenini kaybeder.Bazen, aldatma ile ilgili, güvenini açığa çıkarmak yeterli ve çok travmatik bir olaydır.

Gençliğe güvenmek kolaydır. Yetişkinliğe güvenmek için, aniden bir aldatma meydana gelirse, kendi iyiliğiniz için cesaret ve sorumluluk gerekir.

Aldatılma korkusu yaşamayı zorlaştırır, bir kişinin fazla şüpheli ve şüpheli olma tehlikesi vardır. Ancak bu, insanların doğasıdır - “Sütün üzerine yanmış, suya üflenir”. Bu nedenle, "bütün erkekler keçidir" ve benzer kaba klişeler.

Ancak, korkunun üstesinden gelme yeteneği olmadan, “uzun süre dalmak” yeni bir ilişkiye giremez, mutlu olmak imkansızdır! Aldatma ve yalanlardan korkan, kendinizi yaşamın dolgunluğu ve sevincinden mahrum bırakabilirsiniz.

Güvensizlik gerginlik ve tecrit, güven ise kolaylık ve özgürlüktür.

Dünyadaki temel güven ve güvensizlik

Yaşam tecrübesine bakılmaksızın, dünyaya ve prensipte şüpheli bir şekilde güvenmeye daha yatkın insanlar var. Bazıları küçük bir suçu affedemezken, bazıları ciddi ihaneti bile kolayca affedebilir. Nasıl gidiyor Belki güven doğuştan gelen bir niteliktir?

Geçen yüzyılın ortasında, Amerikalı psikolog E. Erickson, insan yaşı krizlerinin mükemmel bir sınıflandırmasını geliştirdi. Bu sınıflandırma zaten klasik ama son derece popüler.

Erickson’a göre, insanlığın gelişiminin ilk aşaması, doğumdan 1 yaşına kadar, “dünyaya güvensizlik” eleştirel bir çatışması ile göze çarpıyor. Bu çatışma ilk aylarda en alakalı, ancak yaşam boyunca var.

“Dünyaya güvenebilir miyim?” - bu, yaşamın diğer dönemlerinde geçerli olabilecek yeni bir insanın ilk bilinçdışı sorusudur.

Bir yaşın altındaki bir çocuk destek alırsa, bir annenin ihtiyaç ve memnuniyetini kabul ederse, güvenmeyi öğrenir, dünyaya temel bir güven oluşur, yoksunluk, tutarsızlık, destek ve sevgi eksikliği görülürse, dünyanın temel bir güvensizliği oluşur.

Güvenmeyi öğrenmek, yalnızca yeni bir insanın ortaya çıkan kişiliğini değil, aynı zamanda tek bir ilişkinin yaşamını da geliştirme görevidir. Aynı şekilde doğarlar, yaşar ve ölürler, tek fark ne kadar yaşadıklarıdır: birkaç hafta ya da kişi yaşadığı sürece.

İnsanların bir ilişkinin başında anlamaya çalıştığı ilk şey, birbirinize güvenip güvenemeyeceğinizdir. Her şey - sempati, saygı, yakınlık, ifade özgürlüğü vb. Güvensizliğe neden olan bir kişiyle, sohbete bile başlamak istemiyor.

Güven yaratmak için, kişiyi olduğu gibi kabul etmeniz ve onu sevmeniz gerekir (kelimenin tam anlamıyla).

Sorun şu ki, güvenmeyen bir konunun güvenmemek daha iyidir. Kendine güvenmeye cesaret edemiyorsa, tamamen açık, samimi ve dürüst olamazsa, böyle bir kişinin kendini aldatma şansına izin vermesi veya aldatma fırsatını kaçırmaması ihtimali vardır.

İlişkide güven nasıl yeniden kazanılır

En yakın ve sevilen kişiye, kendinizi beden ve ruhla açanlara sadık kalmak, yaşamın en zorlu zorluklarından biridir.

Güven, mutlu bir ilişkinin temelidir. Temelde küçük bir “çatlak” olduğunda, “onarım” mümkündür, ancak çok büyükse, ilişki çöker.

Çağrımızdaki en yaygın boşanma nedeninin zina olduğunu hatırlarsak, güvenin değerini anlayabiliriz.

Evlilikte güven ve sadakat, sevgi ve tutkudan daha önemlidir!

Hiçbir şey için değil, "güven" ve "sadakat" kelimeleri tek bir köktendir. Aşka güven, sadece inanmanın değil, aynı zamanda sadık kalmanın da yeteneğidir.

Vatana ihanet ciddi bir psikolojik travma ve bir ilişkide ölümcül bir hatadır. İhaneden sonra güvenini kazanmak neredeyse imkansız, çünkü ihaneti unutmak imkansız ...

Tabii ki, ihanet, eşler arasındaki güvensizliğin tek nedeni değildir, ilişkiler diğer ihanet ve yalan biçimlerini de yok eder:

• kıskançlık
• kelimeler ve işler arasındaki tutarsızlık
• vaatlerin yerine getirilmemesi
• uygunsuzluk
• gerçekleri falan gizlemek.

Sevilen / sevilen birinin güvenini yeniden kazanmak için yapılması gereken çabalar:

1. Güvensizliğe neden olan gerçeği belirleyin (eylem veya eylemsizlik, kelimeler veya sessizlik).
2. Gerçeği kurmak. Bunu yapmak çok zor, ve sadece duruma objektif olarak bakmayı başarmanın pek mümkün olmadığı için değil, aynı zamanda her iki ortağın da en çok suçlu olduğu için. Ne de olsa, sevilen birinin davranışında bir şey yalan söylemeye zorlandı mı? Ancak, eğer bir yalan keşfedildiyse, sonuna kadar açığa çıkarılıp gerçeği söylemek zorunda kalacağı şekilde olabilir. Yeni bir yalanın arkasına bir yalan saklamak için büyük hata.
3. Ortağı olanlardan dolayı suçlama arzusundan vazgeç. “Güven kazanma” hedefi varsa, bencilliği ve davanızı kanıtlama arzusunu unutmanız gerekecektir. Kendinizi başkasının yerine koymak ve neyin daha kötü olduğunu anlamak önemlidir.
4. Yaptıkları işlerden tövbe edin. Aldatma ve ihanete yol açmamak için haklı gösterilemezler. Hatanı anlamalısın.
5. Saygılarımızla, yalan için affedilmeyi istemek haklı değil. Bundan sonra, bir ortağa karşı ilişkileri, duyguları ve tutumları sürdürme arzunuz hakkında konuşun.
6. Eşe baskı yapmayın. Kırgın sevilen birisinin her şeyi bir kerede affedeceğini ve unutacağını beklememeliyiz. Bir defadan fazla gelip affetmeniz gerekebilir. Aynı zamanda, bir öfke ve öfke tehlikesi var: “Burada dizlerimin üzerindeyim ama böyle iyi bir şey için affedilmek istemiyorum!” Sabırlı olmalısın ve gururunu unutmalısın.
7. Güven eylemlerini iade etmek için çok uzun bir zaman. “Affet!” İfadesini duysa bile ve ilişkisini koruyarak ortaya çıksa bile, aldatmadan önce olduğu seviyeye bir kez ve herkes için güven getirmenin mümkün olmadığını anlamak gerekir.

Güven kaybolduğunda, kelimeler yardımcı olmaz, onu geri getirebilecek eylem ve eylemlere ihtiyaç vardır. Sevdiği bir kişinin güvenebileceği güvenini periyodik olarak teyit etmek ve sürdürmek gerekecektir. Aslında tekrar ilişkiler kurmak zorundayım.

Aynı eylem algoritması arkadaş, eş, çocuk, ebeveyn, başka bir yakın ve önemli kişinin güvenini yeniden kazanmak isteyenlere yardımcı olacaktır.

Gözetim için sorular

Yalandan sonra güven vermek son derece zordur ve ancak bu konuda kendine güvenini kaybetmiş olan ortak isterse ve böyle ilişkilerin devam etmesinin noktasını görürse mümkündür.

Böylece yalan ölümcül olmaz, aldatıcı ve aldatıcı kendilerini anlamak zorundadır.

Aldatılmış düşünmek için önerilen sorular:

• Sözümü tutabilir ve daha fazla benzer hatalar yapamaz mıyım?
• Bir ortak için ne hissediyorum?
• Neden ve neden güvenimi tekrar kazanmak istiyorum?
• Bir ortağın güveni nedir? Ona daha önce ne sebep oldu?
• Ne tür eylemler güveni geri kazanabilir?
• Güvenimi kazanmak için çalışmaya hazır mıyım?

Aldatılmış ortak için sorular:

• Ne kadar sürede aldatmaya yol açan tüm bu olumsuz duyguları ve hatıralarla başa çıkmayı başarabilirim.
• Affedecek miyim?
• Evet ise neden? Çünkü seviyorum, bir ilişki veya başka bir şey kaybetmekten korkuyor muyum?
• Eğer affedersem, ona ne olduğunu hatırlatan bir ortağı manipüle etmeyeceğim?
• Davranışlarımda ne bir ortağı yalan söylemeye zorladı? Bunu değiştirebilir miyim?
• Tekrar güvenmeye başlamak için çalışmak ister miyim?

Cevaplar bulunduktan ve duygular az ya da çok azaldıktan sonra, bir partnerle temas kurmanız, bir konuşmaya başlamanız ve onu samimi bir konuşmaya çevirmeniz gerekir. Ortaklardan kendilerine cevap vermelerini isteyerek görüşmeler için tartışabilir ve sorular sorabilirsiniz.

Ortaklar arasındaki samimiyet ve dürüstlük, işleri çözüme kavuşturmaya ve kademeli olarak güven kazanmaya yardımcı olacaktır.

Sık sık sevdiklerinize yalan söyler misiniz?

Değerlendirmenizi bekliyoruz

(Henüz oy vermedim) Yükleniyor.

Yazı gibi? Arkadaşlarınla ​​paylaş

HABERLER OKUYUN HABERLER

Aileye olan güvenini yeniden kazanma - 10 gerçek yol

Aileye duyulan güveni geri kazanmanın 10 yolu - nasıl güven kazanılır?

İki ilişkinin temeli nedir? Mutlu bir aile hayatının “üç balinası” karşılıklı duygular, karşılıklı anlayış ve elbette güvendir. Ayrıca, son "balina" - en sağlam ve önemli. Güven kaybetmek kolaydır, ama ne yazık ki kazanmak çok zordur. Aile güveni kaybedilirse ne yapmalı? Nasıl geri yüklenir?

Ailede güven kaybının en yaygın nedenleri

Güvensiz bir ilişki her zaman her ikisi için de bir işkencedir. Ve sevgili yarımı kaybetmek istemiyorum (sonuçta, birlikte çok şey geçti ve tecrübe edildi!) Ve ... her şeyin yolunda olduğunu iddia etmek için daha fazla güç yok. Kaçış - her zaman daha kolay, ama yine de en azından ilişkiye olan güvenini tekrar kazanmaya değer. Asıl mesele "hastalığın" nedenlerini tanımlamak ve doğru bir "tedavi" yapmaktır. Güven kaybının ana nedenleri:

• İhanet. Kökün altındaki güveni biçer - hemen ve kural olarak, geri döndürülemez. Her ikisi de hiçbir şey olmadığını iddia etse bile, er ya da geç bu acı hafıza kutusu yine de açılacaktır. Bir yarının sürekli olarak ikinci şüpheden bahsedeceğinden bahsetmiyorum bile - gerçekten işte mi ve belki yine birileriyle birlikte, ya da işten değil, akşamları denir mi?
• Kıskançlık. Yeşil canavar, herhangi bir ilişkinin yok edicisi. Ve ana gösterge ailede bir şeyleri değiştirme zamanı geldiğini. Kıskançlık, bir ortağa güven olmadığının kesin bir göstergesidir. Kıskançlık, bir solucan gibi, vaktinde durmazsanız ve düşünmüyorsanız, temkinli olma duygusunun içini kemirir. Ve kim bundan daha iyi alır?
• Yalan Büyük, küçük, anlamsız veya gizli gerçeklerde, önemsiz ve sık veya nadir ve canavarca. Bir yalan ikinci denemede güveni baltalar (ilki genellikle affedilir ve yutulur).
• Sözler ve eylemler arasındaki tutarsızlık. Sevgi ile ilgili en sıcak sözler bile, eylemlerde bir eş için kayıtsızlık ve saygısızlık varsa, bunun önemi kalmaz. Bu davranış belirli nedenlerle geçici bir kriz dönemi değilse de, gerçek kayıtsızlık, er ya da geç güven, sona erecek ve bunun ve ilişkilerin ardından.
• Güven eksikliği hala şeker buketi döneminde. Bu, ilk aşamada güven yanılsamasıdır, ancak gerçekte ya iki kronik “gulen” in kaderli buluşması ya da henüz gerçek aşk olarak yeniden doğmamış bir duygudur.
• İstenmeyen beklentiler. Gökyüzünden ay ve "ellerimdeki tüm hayatım" sözünü verdiklerinde, aslında pansiyonda komşular olarak yaşıyorlar.

İlişkiye güven, geri dönüş için son derece zor. Fakat eğer gerçekten sabırlı olmak istiyorsan, ilişkilere ikinci bir hayat verebilirsin.

Aileye duyulan güveni yeniden sağlamaya çalışırken ortaya çıkan ana hatalar - onları işleme koymayın!

Bir ortağın güvenini yeniden kazanma girişimlerinin her birinin kendi durumu vardır - duruma ve duygunun gücüne göre (eğer kalırsa). Buradaki en önemli şey, sonuçta olanları dikkatlice analiz etmektir:

• Eşinizin size olan güvenini ne zayıflatabilir?
• Hala onun için aynı duyguları hissediyor musun?
• Ruh eşini kaybetmekten korkuyor musun yoksa onsuz yapabilir misin?
• Tekrar fethetmeye hazır mısın?
• Eşinizin size tamamen ve tamamen güvendiği andan beri sizde neler değişti?
• Güven kelimesini tam olarak nasıl anlıyorsunuz?

Eşiniz olmadan yapamayacağınızı ve her şeyi sıfırdan başlatmaya hazır olduğunuzu anlıyorsanız, en yaygın hatalardan kaçının:

• Eşinizi güven kaybı için suçlamayın. Güven - ikiye katılımı içerir. Ve hata, sırasıyla, her ikisine de eşit şekilde düşer.
• Herhangi bir suçlama hiçbir yere giden bir yoldur. Güven geri dönüş, itirazlar acele, bu imkansız. İnşa etmeye başlayın, ancak ailenin imha yolunu sürdürmeyin.
• Bir ortağın güvenini satın almaya çalışmayın. Hediye ve seyahat olmadan ailenizde bir “kara delik” oluştuğu hissini engelleyemezsiniz (bu durumda, hesaplamalarla ilişkiler hakkında konuşmayız).
• “Suçluluk duygusu için” arzusunda saplantılı olmayın.Eşinizi değiştirdiyseniz ve şimdi arının etrafını kuşattıysanız, yatağa kahve koyun ve her akşam pastayı pişirin, gözünüze çekici bir şekilde bakarak, “zaten affettiniz, hatta bir turtayla kahve yaptınız mı?” En iyi ihtimalle, kraliyet görünümlü bir partner “hediyelerini” olumlu olarak kabul edecektir. Fakat sonuçta, sonuçta ilişkilerin netleşmesi ile aynı şekilde gerçekleşecek. Samimi kaygılarınız, uzun süre kaçtıktan, kapıyı çarptıktan, dişlerinizi sıktıktan veya geceyi annenle geçirmek için meydan okurcasına bıraktıktan sonra inanılmayacak. Böyle bir anda samimiyetsizlik özellikle akut olacaktır.
• Yeterince kelimeler! Yemin etmek ve göğsünde bir topukla kendini dövmek “evet, sensiz ben ...” anlamsızdır. Sana güvenmiyorlarsa, sana inanmayacaklar.
• Sakın durma. Dizlerinin üzerinde sürünmek ve affedilmek için yalvarmak da bir anlam ifade etmiyor. Eşinizin gözünde daha da fazla düşeceksiniz.
• Arkadaşlarınızdan ve akrabalarınızdan bir partnerle "yürekten kalbe konuşmasını" istemeyin. Ortak makyajı buna dayanamaz. Ailede olan her şey ailede kalmalıdır.
• Kategorik olarak bu amaçlar çocuklar için kullanılamaz. Bir eşi “çocuklar hakkında düşün!” Yöntemiyle manipüle etmek veya çocukları babaları etkilemeye ikna etmek en kötü seçenektir.

Aileye duyulan güveni yeniden kazanmanın en sadık yollarından 10'u nasıl - bir ilişki nasıl geri yüklenir?

Nereden başlamalı? Ne yapmalı Eşinizin sevgi dolu gözlerle size tekrar bakması için atılacak adımlar? Durumu analiz ettikten sonra kendinize acıma ve olası tüm hataları göz önünde bulundurduktan sonra, hatırlıyoruz - uzmanların bu durumda söylediklerini:

• Eğer yanlışsan yanlış olduğunu kabul et. Gerçekten yalan söylediysen dürüst olduğunu kanıtlamak mantıklı değil. Bu sadece çatışmayı şiddetlendirir.
• Olanların hakkında ruh arkadaşınla konuş. Saygılarımızla, dürüstçe. Eşinizin sizi dinleyip duyabileceği bir an bulun.
• Güvensizlik nedeni - kıskançlığı? Hayatınızdan eşinizin yeni şüphelerini uyandırabilecek her şeyi hariç tutun - eşcinsel olduğunuz nesneye dair koordinatları, toplantıları ve düşünceleri bile. Kıskançlık temelsiz midir? Ortağına, bunun için bir sebep olmadığını söyle. Ve hayatını değiştir. Muhtemelen kendinize eşinize kıskanç olmak için bir sebep veriyorsunuz - çok parlak makyaj, çok kısa etekler, geç saatlere kadar çalışmak, evinize yapılan anlaşılmaz çağrılar, şifre korumalı bilgisayar, vb. Eşinizin güveninde sevgili varsa, Miss World yarışmasında olduğu gibi iş için giyinmeniz gerekmez. Tabii ki, böyle kıskanç insanlar var sebepleri - hatta satıcının gülümsemesi bile, mağazadan geçerken size yollanmış. Fakat bu “başka bir operadan” ve tamamen farklı bir konudur.
• Çatışmanın hemen ardından olduğu gibi her şeyi iade etmeye çalışmayın. Ortağınıza durumu düzeltmek, düşünmek ve analiz etmek için zaman verin.
• Güven kaybının nedeni - ihanetinizin köklü bir gerçeği mi? Ne yaparsanız yapın, her şey sizi affetme gücüne sahip olup olmamasına bağlı olacaktır. Küçük düşürülmeyin, yalvarmayın, ayrıntılara girmeyin ve "bana az önem verdiniz" ya da "sarhoştum, affet beni, duruuu" ruhu üzerinde sinir bozmayın. Sadece suçunu kabul et, sakince bunun büyük saçmalıklarından dolayı olduğunu bildir ve ortağına onu kaybetmek istemediğini açıkla ama karar vereceksin. Seni terk etmeye karar verdiyse, onu yine de tutmayacaksın. Bu nedenle, herhangi bir hileci, zevk ve küçük düşürme sizin lehinize olmayacak.
• Flört etmeden veya empoze etmeden, çatışmanın nedenlerini hatırlamamak, resimler olmadan, bugün tanıştığınız gibi içtenlikle sıfırdan yaşamaya başlar. Ortak ya yeniden inşa etmeli, "ve" noktasını işaretlemeli ve sizi desteklemeli ya da (dahili olarak size artık güvenemeyeceği konusunda kendisine karar vermişse) ayrılacaktır.
• Güveni geri kazanmanın zor yoluna girdikten sonra, akrabalarınızı bu sürece sürüklemeyin. Gereksiz olacaklar. Her şeye yalnızca senin arasında karar verilmelidir.
• Bir ortak sizinle konuşabiliyorsa ve hatta sizinle tanışabiliyorsa, ona ortak bir gezi teklif edin. Tüm problemlerinizi sakince tartışma fırsatınız olacak ve duyularınız için “ikinci bir rüzgar” açma şansınız olacak.
• Ortağınıza, sevginiz için savaşmaya hazır olduğunuzu kanıtlayın - taviz etmeye, tavizlere, “insanca bir şekilde” histerik olmadan sorunları çözmeye hazırsınız, eşinizi dinlemeye ve duymaya hazır olduğunuzu kanıtlayın.
• Ortak seni affeder mi? Asla geçmişe geri dönme. Geleceği mutlak açıklık, karşılıklı destek ve karşılıklı anlayış üzerine inşa edin.

Ve kimsenin size ikinci bir şans vermeyeceğini de unutmayın.

Yalanlar, ihanet, ihanet: sevilen birinin güvenini yeniden kazanma - Wise Advice

Gleb Alexandrov tarafından 29 Mar 2018 tarihinde eklendi.

İdeal ilişkinin temel kısmı nedir? Güven ve sevgi birbirinden ayrılamaz duygular oluşturur, onlarsız bir aile kurmak imkansızdır. Güvenen bir ilişkiyi sürdürmek kolay değildir, özellikle de sevgili çirkin bir harekete yakalanırsa: aldatma veya ihanet. Bir hata yaptıktan sonra, kızlar acı çekmeye başlar: "Yalandan sonra sevilen birinin güvenini nasıl kazanabilirim?" Bu oldukça karmaşık bir süreçtir, sonucunu tahmin etmek imkansızdır. Daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin ihaneti son derece nadiren affedilir, suçlu kadının kaybedilen inancını sevdiğine geri döndürmek için nasıl hareket edeceği konusunda net bir fikri olmalıdır.

Neden güvensizlik oluşuyor İlişkiler güvenini kaybettiğinde ölürler. Bir kadın ile bir erkek arasında, bir kızarıklık hareketinin komisyonundan önce var olan, birbirlerine karşı aynı parlak inanç artık yoktur. Sevilen birisini kaybetmek planlara dahil edilmezse, bir ilişkide güveni nasıl kazanırsınız? Ortaya çıkan güvensizlik nedenleriyle ayırt edilmelidir. Ne kazanılabilir güvensizlik kazanılabilir:

• ihanet, sırtından bıçak gibi sayılır,
• duygusal veya fiziksel ihanet,
• vaatlerin yerine getirilmemesi
• sürekli aldatma.

Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiye güvenmek, kaybetmek son derece kolaydır. Tek yanlış adım bazen böyle kırılgan bir duyguyu sonsuza dek yok etmek için yeterlidir.

Durum Analizi Herhangi bir kişi sevilen birinin güvenini kaybetmekten korkar. Bununla birlikte, durum, olumsuz renkli bir eylemin halihazırda yerine getirildiği şekilde gelişmişse ve ikinci yarı ortak bir geleceğe olan inancını yitirmişse, uzlaştırmak ve affedilmek için acil önlemler alınmalıdır. İlişkideki kaybedilen güvenin geri dönüşüne devam etmeden önce, olanları analiz etmeli ve aşağıdaki soruları yanıtlamalısınız:

• eski inancını iade etmek, uzun ve zor bir ahlaki çalışmaya hazır mısın?
• Bir kişinin güveninin sizin için ne kadar önemli olduğu
• Belirli bir erkeğin yaşamda önemli olup olmadığı.

Açıkça kendinize cevap verin ve doğru kararları verin. Bir ilişkiye güven vermek mümkün mü? Uzun bir çalışma devam ediyor, ancak çaba sarf ediyor ve içtenlikle güven iletişiminin devam etmesini istiyorsan, sonuç olumlu olacak.

Yalanlar sonrası güvenin restorasyonu Hile yapmak, bir eşin güvensizliğine neden olan en önemli sebeplerden biridir. Sevgili'i yanlış konuşmalar sırasında yakaladığında, adam kendi duygularından şüphe etmeye başlar, sevgili kişinin değersiz davranışlarından rahatsız olur. Yalandan sonra bir adamın güvenini nasıl kazanabilirim? Bir kadın tekrar inanmak için çok zaman ve çaba harcamak zorunda kalacak.

Bir erkeğin güvenini kazanmak için psikologlar tarafından önerilmektedir: