Kalamarlar çok faydalı ve besleyicidir, birçok faydalı mikro element ve vitamin içeren bir diyet ürünüdür ve kullanımları tavsiye edilir, kalori içeriği 100 g başına sadece 98 Kcal, besin değeri çok yüksek, kalamarlı lezzetli salata yapalım. Kalamar salatası için bir reçete öneririm, bu yemek masanızı süsleyecek ve vücudunuza çok fazla fayda sağlayacaktır.
Salata yapımı tarifi:
Baharatlı salata kalamar ile pişirmek için gereklidir.
Kalamar fileto tuzlu suda kaynatın (en fazla 5 dakika pişirin), soğumaya, payet doğrayın, soğan ve havuç payet doğrayın, kaynar bitkisel yağı dökün ve 0.5 saat bekletin. Salatalık, soyulmuş, şeritler halinde kesilmiş, sirke, tuz, karabiber dökün, ezilmiş sarımsak ekleyin. Hepsi iyice karıştırın, 1-2 saat boyunca soğukta bekletin, bir salata kasesine koyun ve yeşilliklerle süsleyin.
ortalama top: 0.00
oylar: 0
"Kalamarlı Baharatlı Salata" için Malzemeler:
- Kalamar - 3-4 adet
- Havuç (büyük) - 1 adet
- Soğan - 1 adet
- Deniz lahana (salata, hazır) - 150 g
- Soya sosu - 3 yemek kaşığı. l.
- Sarımsak - 1 diş.
- Sirke - 1 çay kaşığı.
Pişirme süresi: 30 dakika
porsiyon: 6
"Kalamarlı Baharatlı Salata" tarifi:
Aşçılar, tarifimin adım adım olmadığı için özür dilerim, kameram zaten son ayaklarında ((. Ama her şey basit ve net).
Contact'ta Cook grubuna üye olun ve her gün on yeni tarif alın!
Odnoklassniki'deki grubumuza katılın ve her gün yeni tarifler alın!
Tarifi arkadaşlarınızla paylaşın:
Yorumlar ve yorumlar
28 Ekim 2010 Alohomora #
26 Ekim 2010 inna_2107 #
20 Ekim 2010 Irina66 #
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
19 Ekim 2010 esmer Tanya
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
18 Ekim 2010 Lzaika45 #
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
18 Ekim 2010 lelika # (moderatör)
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
18 Ekim 2010 Toymago
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
18 Ekim 2010 Bayan #
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010, irina_vip #
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010 İrisha #
24 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010 Gottista #
17 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010 Annilla
17 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010 Nadiaz #
17 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010 güzel kadın
17 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
17 Ekim 2010 Natkiev #
17 Ekim 2010 Masya # (tarifin yazarı)
Yorum ya da tarif incelemesi bırakın
Kayıt olun veya daha önce kaydolduysanız giriş yapın.
Aşağıdaki sitelerdeki hesabınızı kullanarak bir şifre girmeden ve şifre girmeden siteye giriş yapabilirsiniz:
Yeni bir tasarımdaki bir şeyden memnun değilseniz, yorumlarınızı düzeltebilmemiz için yazın.
Kayıt olmadan giriş yapın
Bu siteye giriş yapabilirsiniz.
adın altında.
Yemek tarifi - elmalı kalamar salatası:
1. ile çıkarın kalamar filmi.
2. Suyu kaynatın, kaynatın kalamar ve eğer daha uzun süre kaynarsanız 2-3 dakika kaynatın, kalamar sert ve tatsız hale gelir.
3. squids sakinleş
4. Kes kalamar pipet.
4. Soğan kabuğu, yarım halkalar halinde kesin.
5. Soğanlar üzerine kaynar su dökün ve 10 dakika bekletin.
6. Sonra suyunu boşaltın, soğanı soğuk su ile yıkayın, böylece soğan acı çekmez.
7. Peyniri orta rende üzerine rendeleyin.
8. Yumurtaları kaynatın, 10 dakika soğuk su dökün, ardından suyu boşaltın, yumurtaları temizleyin ve orta rende üzerine rendeleyin.
9. Elmaları soyup orta rende üzerine rendeleyin.
10. Yumurtaları, soğanı karıştırın, kalamar , elma, peynir ve mayonez.
11. Marul yapraklarını düz bir tabak üzerine bir daire içine koyun, üstüne bir hazır salata koyun, yeşilliklerle süsleyin ve hemen şenlikli masaya servis yapın.
11. Kalamar ve Elma Salatası hazır!
""
