Güneşte güneş kremi, doğru nasıl seçilir?, Güneş yanığı koruyucu krem ​​çocuklar alerji yüzü

Güneşte güneş kremi nasıl doğru seçilir?

Muhtemelen, çoğu çocukluk çağında birçok çocuğun sağlık beldesinde yazılı olan sloganı hatırlıyorum: “Hava, güneş ve su en iyi arkadaşlarımızdır. !". Ne yazık ki, her şey çok pembe değil. Tuzlu su, taze meltem ve sıcak güneş cildimiz için çok tehlikeli olabilir.

Bronzlaşma ve sahilde bulunmanın temel kurallarına uyulmaması, genellikle alerjilerin ve kanserlerin gelişmesine yol açmaktadır. Bu nedenle, plajı ziyaret etmeden önce, iyi korunma konusunda endişelenmeniz gerekir.

Güneşlenmek nasıl?

Plaja ya da güneşlenmeyi planladığınız herhangi bir yere gitmek, yanınıza almayı unutmayın:

• panama,
• Pamuklu gömlek,
• su
• Güneşte güneş kremi.

Bütün bunlar işe yarayacağından emin. "Güneşlenmek" için güvenli bir zamanın sabah 10-10.30, akşam saat 16'dan sonra olduğu unutulmamalıdır. Bu dönemlerde kişi yanma korkusu olmadan güneşte olabilir. Direkt güneş ışığı altında kalmaya devam etmek, 1,5 saatten daha uzun olamaz ve ardından cildin türüne bağlı olarak değişir.

İlk defa gölgede gölgede güneşlenmek en iyisidir. Birkaç işlemden sonra, cilt hafifçe karardığında, açık alanlara geçebilirsiniz. Unutma ki en iyi bronzlukçubukları "Suda ve aktif hareket ile.

Vücudun ultraviyole ışınlarına, yaşlanmaya ve kurumaya karşı korunmasına yardımcı olacak güneşten özel kremler kullandığınızdan emin olun. Fonlar, dışarı çıkmadan 10-15 dakika önce uygulanır ve çoğu plajda yapılmaz. 2 saat sonra veya yüzdükten sonra tekrar lekelenir.

Koruyucu krem ​​nasıl seçilir?

Düzgün ve güvenli bronzlaşma için uygun değildir "neyse ne »Güneşten korunma kremi. Bir takım gereksinimleri karşılamalıdır. Birincisi, sadece SPF'nin yanı sıra PPD'nin de bir koruma derecesi var. İkincisi, standartlara uyun ve alerjiye neden olmaz. Üçüncüsü, kullanımda rahat olması ve ilk yüzmeden sonra yıkanmaması istenir.

Uzmanlar, bu tür kozmetik ürünlerini cilt tipine göre almanızı önerir.

Bu göstergeye göre, 4 türe ayrılabilir:

• Hafif ve soluk tenli insanların en az 30 ünite ultraviyole korumasına ihtiyacı vardır, ancak böyle bir korumayla bile sürekli olarak 10-15 dakikadan uzun süre doğrudan güneş ışığında bırakılmaları önerilmez. Aynı tip krem ​​yüz için idealdir. Sadece yanıklardan korumakla kalmaz, yaşlanmayı ve kırışıklıkların görünümünü de önler,
• Mavi, gri veya yeşil gözlü ve vücudu güneşe karşı çok hassas olmayan ve soyulması olan kişiler, en az 20 ünite bir SPF ile kozmetik almayı önerir. Bu gruptaki kişilerin güneşin altında bir saatin üçte birinden daha uzun bir süre “kızarması” istenmez,
• Kızarıklık olmadan kolayca bronz bir ton alan cildin tutucular aletin 15 derecelik koruma derecesine uygun olacaktır. Doğru, kaderi kışkırtmamalı ve 40-30 dakikadan daha uzun süre doğrudan güneş ışığında oturmamanız gerekir.
• Tan, 6 üniteden daha az olmayan bir koruma derecesine sahip sprey ve losyonlar satın alabilir. Güneş banyosunu vücut için herhangi bir sonuç vermeden almaya devam etmek, sadece bir saatten fazla olabilir.

Çocuklar için güneş kremleri en yüksek koruma derecesine sahip olmalıdır. Özel kozmetiklere tercih vermek en iyisidir. Genellikle çocuklar için tasarlandığını gösterir. Kremin veya spreyin stabilitesine, kum ve suyun etkilerine özellikle dikkat edin.

Çocuk ürünleri dermatologlar tarafından test edilmeli ve alerjik reaksiyonlara neden olmamalıdır. Sadece bebeğin hassas cildini korumakla kalmaz aynı zamanda vitaminleri ve nemi de doldurarak besler.Evden çıkmadan önce ve çocuğun vücudunun tamamında makyaj yapılmalı, bu bölge mayo veya diğer giysilerle örtülse bile.

Koruyucu krem ​​ne zaman kullanılır?

Bronzlaşma ürünlerini sadece plajda kullanmanız gerektiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Cilt, gündüz saatlerinde ultraviyole korumasına ihtiyaç duyar. Aslında, tüm yıl boyunca cildinize, kışın dondan ve yazın da güneşten koruyan kışın bakmanız gerekir.

Ne zaman ne kullanılacağını bilmek yeterli. Güneşten gelen yüz için şimdi mevcut özel kremler. Genellikle bu, UV korumalı bir günlük bakım ürünüdür, ancak bronzlaşan kozmetiklere ait değildir, ancak sadece yüzünüzü besler ve korur.

Sıcak yaz güneşinin gelişi ile vücut küçük sivilce ve kaşıntı ile kaplı hale gelmişse, bu bir fotodermatoz belirtisi olabilir, yani güneşe karşı alerjisi olabilir. Sadece yüzünde değil, boynunda, kollarında, koltuk altlarında da kendini gösterir. Bu durumda, koruyucu ekipman sezonun başından itibaren kullanmak zorunda kalacak.

Alerji kremleri sadece açık alanlarda değil, tüm vücutta güneşe uygulanır. Hastalık fazla ilerlemiyorsa, ilk bronzluğun ortaya çıkmasından sonra sahile gidebilirsiniz. Hastalığın şiddetli seyrederken doğrudan ışınları altında yasaktır. Ek olarak, uygun tedavinin atanması için bir dermatologla iletişim kurmanız gerekecektir.

Her şey çok korkutucu değilse, UV ışınlarına karşı yüksek koruma derecesine sahip normal sprey veya güneş kremi kullanır. Düzenli kullanarak, kişi yalnızca cildi koruyamaz, ayrıca onu besler ve nemlendirir. Bu ilaçlara özellikle E ve A vitaminleri eklendiğinde uzmanlar desteklenir.

Dikkat edilecek başka ne var?

Çocuklar ve yetişkinler için ürünler satın alırken, kendini kanıtlamış üreticilere tercih etmelisiniz. Fiyattan tasarruf etmemelisiniz, çünkü daha ucuz analoglar alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca, kokuyu iyileştirmek için kullanılan bazı koku maddeleri böyle bir reaksiyona neden olabilir.

Çocuklar için, sadece özel çocuk serilerinden kozmetik almalısınız. Dermatologlar tarafından test edilmelidir ve alerjen içermemelidir. Koruma derecesi en az 30 birim olmalıdır.

Aracın kullanılabilirliğine dikkat edin. Bronzlaşma için kozmetik krem, sprey ve losyon şeklinde üretilebilir. Püskürtücüler ile en uygun araç olarak kabul edilir. Hızlı bir şekilde uygulanırlar, eşit şekilde dağıtılırlar ve açılması kolaydır.

Birkaç gün sonra, daha düşük koruma derecesine sahip ürünler kullanmak mümkün olacaktır. Bu nedenle, doğru bronzluk için birkaç koruyucu krem ​​elde edin. Cilt zaten bronz olsa bile, plaj kozmetiklerini reddetmemelisiniz.

Güneşlenme ve su uygulamalarının sonunda, duş almalı ve güneşte güneşlendikten sonra besleyici bir krem ​​sürmelisiniz. Cildin soğumasına ve vitaminlerle doyurulmasına yardımcı olur.

Genellikle bu tür fonlarda ekleyin pantenol. Hangi yanıklarla baş edebiliyorsa. Özel bir sprey yoksa, vücut için besleyici veya nemlendirici süt yapar.

Güvenli tan

Güvenli bir bronzlaşma, güneş ışığının zararlı etkilerinden korunmak için gerekli bir önlemdir. Sonuçta, ortaya çıkan yanıklar sadece ağrı, kaşıntı, ateş, aynı zamanda şımarık dinlenme. Dolgu boyunca yürümek veya kulüplere gitmek yerine, odadaki acıdan acı çekmelisiniz.

Bundan kaçınmak için, tabaklamadan önce ve sonra paraya ihtiyacımız var. Bronz bir ton elde etmeye yardımcı olurlar ve cildi genç tutarlar. Ancak kişi bütün gün sahilde sıcak güneşin altında uzanırsa, krema bile işe yaramaz.

Bu nedenle, güvenli bir bronzluk için bir krem ​​ve orantı hissi gereklidir. İyi dinlen ve güzel bir bronzluk!

Güneşlenme: yararları ve zararları

Güneş ışığı her zaman insan vücuduna çekici olmuştur. Bu yararlı D vitamini içerdiği gerçeğiyle açıklanabilir.Bu bileşen hormonal arka plan üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve karaciğer, böbrek ve kalp hastalıkları üzerinde önleyici bir etkiye sahiptir. D Vitamini metabolizmaya aktif olarak katılan bir maddedir ve kalsiyum ve fosfor gibi gerekli eser elementlerin asimilasyon işlemlerini düzenler. Az miktarda ultraviyole radyasyon çeşitli cilt hastalıklarında yararlı bir etkiye sahiptir.

Doğru, güneş radyasyonu sadece olumlu değil, aynı zamanda olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Aşırı doz ultraviyole ile güneş prosedürlerinin tüm faydaları işe yaramaz. Uygun koruma, gerekli koruma kurallarına uyulmadan yol açabilir:

• Erken cilt yaşlanması.
• Yaşlılık lekelerinin ortaya çıkışı.
• Yağ bezlerinin bozulmuş işleyişi.
• Onkolojik hastalıkların, özellikle melanomun gelişimi.
• Alerjik reaksiyonların ortaya çıkması, döküntü.

Soğuk havalarda bile fazla miktarda güneş ışınımı elde edilebilir, bu özellikle dağlık alanlar için geçerlidir. Güneş ışığının olumsuz etkilerine karşı korunmak için koruyucu ekipman kullanılması gerekir. Bunlar vücuda zararlı radyasyonun girmesini engelleyen özel filtreler içerir. Bu tip bileşimler güneşlenmeye başlamadan önce kullanılır. Bu, ultraviyole ışınımının fazla olmamasına ve cildin yanma ve iltihaptan korunmasına yardımcı olacaktır.

Pek çok krem ​​sadece koruyucu bir işlev görmez, aynı zamanda bronzluğun kalitesini de arttırır. Tabaklama maddelerinin kullanılması, olumsuz bir etki yapmadan pürüzsüz bir ton elde edilmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, yılın her döneminde, özellikle kavurucu güneş ışığı altında olma sürecinde, vazgeçilmez bir özellik olmalıdırlar.

Etikette nelere dikkat etmeli?

İyi bir alet üzerinde her zaman UVB veya UVA harflerini, bazen de UVB ve UVA harflerini göstermelidir. Bu mektuplar neler? Tehlikeli ultraviyole ışınımı demek istiyorlar. Bu ışınlar arasındaki farkı birbirinden düşünün:

1. UVB ışınları yaz aylarında en hareketlidir ve küçük dozlarda güzel bir bronzluk sağlar ve bol miktarda yanıkla kaplanır. Fakat D vitamini üreten bu tür ışınlardır.
2. UVA - bu radyasyon tüm yıl boyunca aktiftir ve insan sağlığı için en güçlü ve tehlikeli tiptir. Bu ışınlar için herhangi bir engel yoktur, bunlar herhangi bir kumaşa, pencerelere sakince nüfuz eder ve vücuda çok büyük zarar verebilir.

Daha sonra, aşağıdaki kısaltmaları arıyoruz: SPF (UVB'ye karşı koruma) ve PPD, PA, IPD (UVA'ya karşı koruma). Onları daha ayrıntılı olarak düşünün.

SPF (UVB Koruması)

Bir güneş kremi satın alırken, öncelikle kremin UVB ışınlarından korunması anlamına gelen SPF (Sun Protection Factor) üzerindeki üç ana harfe dikkat etmelisiniz. SPF değerleri değişebilir:

• Yüksek faktör SPF'dir (30-100).
• Ortalama faktör SPF'dir (15-25).
• Temel faktör SPF'dir (2-10).

SPF ne kadar yüksek olursa, ürün o kadar yoğun ve cilt üzerinde o kadar yoğun olur. Tek bir ürünün değil, bir SPF 100 ile bile, yanıklara karşı% 100 koruma sağlayacağını düşünmek önemlidir. Her SPF'nin güneş ışınlarının yüzde kaçını yansıtabileceğini açıkça görelim:

• % 99 - SPF 100
• % 98 - SPF 50-60
• % 97 - SPF 30-45
• % 96 - 25 SPF
• % 95 - SPF 20
• % 93 - SPF 15
• % 90 - SPF 10
• % 83 - SPF 6
• % 50 - SPF 2

SPF değerini seçerken aşağıdaki göstergelere rehberlik edilmelidir:

• Fototip (cildin UV ışınlarına maruz kalma derecesi).
• Yılın mevsimi (kışın korumada yazdan birkaç kez daha az gereklidir).
• Günün saati (güneş ışınları en fazla 10 ila 16 saat, en az kalan zaman ise aktif).
• Coğrafya (ekvatorda, güneş, örneğin merkezi Rusya’dan daha yoğundur).
• Yer (deniz veya dağ zirveleri daha yüksek SPF gerektirir).

PPD, PA ve IPD (UVA Koruması)

UVA ışınlarından engeller oluşturmak için çeşitli işaretler kullanılır (ve en tehlikelilerdir): IPD, PPD, PA. Bunları ayrıca ürün flakonunda da görebilirsiniz:

1. Anında Pigment Karartması (IPD)Belirli bir ürünü UVA ışınlarından korumanın zorluğunu karakterize eder. Maksimum koruma seviyesi% 90 olabilir.
2. Kalıcı Pigment Karartması (PPD) UVA'dan radyasyon dozu azaltma seviyesini karakterize eder. En yüksek oranı 42'dir, yani bu özelliğe sahip bir araç cilde giren radyasyon seviyesini% 42 azaltır. Ayrıca, PPD'nin değerli harfleri UVA atama ile bir daire içinde “gizlenebilir”. Bu, bir güneş koruyucusunun dermatologlar tarafından önerilen, zararsız bir PPD seviyesine sahip olduğu anlamına gelir.
3. UVA Koruma Sınıfı (PA) - bu atama yolu, doğu ülkelerinde üretilen kremler için daha tipiktir ve aktif koruma derecesini belirten bir göstergedir. Bu indeks “+”, “++” veya “+++” sembolleriyle ifade edilir: PA + minimum UVA koruması, PA ++ orta UVA koruması, PA +++ çok yüksek UVA koruması.

Belirli bir krem ​​türü seçerken, UVB ve UVA penetrasyonlarına karşı koruma seviyesini göz önünde bulundurmak önemlidir. Şişelerde veya tüplerde belirtilen kısaltmalara dikkat etmeyi seçerken önemlidir.

Bronzlaşma kremi ve cilt fototipi

Güneşten korunma yöntemini seçmeden önce, tüm kozmetik ürünleri evrensel olmadığından kişisel fotoğraf türüne karar vermek önemlidir. Aslında, bir fototip, cildinizin UV ışınlarına karşı kırılganlığının derecesini gösteren bir kategoridir. Bu nedenle, fotoğraf türünüzü ve hepsini belirlemek çok önemlidir 6.

• Tip 1 Kelt.Bu tür insanlar, genellikle çillerle kaplı beyaz-pembe bir cilt tonuna sahiptir. Genellikle mavi gözlü sarışın veya açık tenli kızıl saçlı insanlar. Bu tür temsilciler, söylemek zor, güneşlenmek imkansız, zor. Güneş ışınlarının etkisiyle cildi yanar ve iltihaplanır ve tan ten cilde hiç dökmez. Sabah veya akşam güneşin altında olmak daha iyidir. İlk çeşit için maksimum koruma SPF 50+ ile ilgili krem ​​olacaktır.
• Tip 2 Beyaz avrupa. Bu temsilciler açık tenli ve saça sahiptir ve gözleri gri, yeşil veya eladır. İkinci tip cildin bronzlaşma şansı vardır, ancak belirli koşullar altında. Güneşlenmek sabah saat 11'den önce veya saat 17: 00'den sonra akşam saatlerinde daha iyidir. Onlar için 30'dan daha düşük olmayan bir SPF endeksi bulunan gerçek krem.
• Tip 3 Siyah Avrupalı. Kahverengi gözlü veya sarı saçlı kahverengi gözlü insanlar ile karakterizedir. Fototipi 3 olan insanlar genellikle sadece gözetim ile yanan fildişi renkli bir cilde sahiptir. Güneş yanığı sonrası, çikolata rengi veya altın rengi alırlar. Uzun süreli bronzlaşma için koruma derecesine sahip bir krem ​​kullanmalısınız - SPF 20.
• 4 tip Akdeniz.Bu insanlar kahverengi gözlü, koyu saçlı ve koyu tenli. Derileri yaklaşık bir saat boyunca olumsuz sonuç vermeden güneşlenebiliyor. Bunlar, örneğin SPF 20 gibi minimum korumaya sahip bronzlaşma ürünleri için uygundur, çünkü bu tip temsilcilerin ciltleri yanıklardan korkmaz, ancak kimse pigment lekelerini ve kırışıklıklarını tetikleyen UVA ışınlarını iptal etmedi.
• Tip 5 Asya. 5. tip insanlar koyu tenlidir ve güneşte olumsuz sonuçlardan veya yanmalardan korkmadan uzun süre kalabilirler. Bununla birlikte, erken yaşlanma eğilimindedirler ve bu nedenle geniş spektrumlu korunmalıdır.
• 6 yazın Afrikalı.Fototip 6'nın temsilcileri tamamen yanıklardan korunur, ancak güneşte kaldıkları süre boyunca cildini yeterince nemlendirmeye özen göstermeleri gerekir.

Çocukların cildi için, çocuklar için özel güneş koruyucu aramalısınız, en az 30 SPF.

Güvenli bir bronzlaşma elde etmek için krem ​​kullanımı için kurallar

Güneşlenme sürecinin etkin ve güvenli olması için, belirli kurallara uymak önemlidir:

1. Kullanmadan önce alerjik reaksiyon testi yaptığınızdan emin olun. Kullanım kılavuzu genellikle tüpün üzerinde sunulur.
2. Tabaklama kremi yürüyüşe çıkmadan 20 dakika önce uygulanmalıdır, bu süre ürünün emilmesi için yeterlidir. Yüz ve vücut temiz ve kuru olmalıdır. Önceden güneş kremi sürmeyi unutursanız, daha hızlı emdiği için yağ bazlı bir ürün kullanın.
3. Güneşe sürekli maruz kalma sırasında, vücudu düzenli olarak bir SPF kreması ile kaplamak önemlidir, tercihen her 2 saatte bir. Güneş kremleri ve güneş koruyucu işlevi yüz ve vücudun kuru ve hassas cildine sahip olanlar için çok uygundur. Yağlı cilde sahip olanlar için veya kalın bir saç derisine sahip olan jeller, güneşe karşı mükemmel bir koruma sağlar. Göz kapakları bölgesine güneşten korunma, losyon formunda en sık olarak seçilir.
4. Koruyucu bir krem ​​uygularken, vücuda eşit bir şekilde dağıtmak önemlidir, boyun, eller, boyun ve kulaklardaki alanları unutmayınız. Bu alanlar en çok ultraviyole ışınlarından etkilenir. Dudaklar için, özel bir balsam kullanabilirsiniz.
5. Benlere dikkat et. Vücudunuzdaysa, üzerine yüksek SPF olan bir krem ​​sürün. Bu amaçlar için, Sanskrin bir çubuk olarak kullanışlıdır. Ayrıca, çubuklar en su geçirmezdir.
6. Su işlemlerinden sonra, ambalaj ürünün suya dayanıklı olduğunu söylese bile, güneş koruyucu ve diğer alternatif araçları yeniden uygulamak önemlidir.
7. Ekstra bir koruma olarak iyi bir ürün mineral makyaj tozu. Yapısı ultraviyole filtreleyen özel inorganik elementlerin yanı sıra diğer koruyucu bileşenleri içerir. Ürün SPF 50 koruma sınıfına sahip olabilir.
8. Güneşten gelen fonların kullanılması, cildi yaşlanmaya ve solmaya karşı korumanın ana önleyicisidir. Kremin uygulanması, cildin açık alanının tek bir santimetresini kaçırmadan, dairesel bir hareket ve tek bir katman halinde gerçekleştirilir.
9. Tabaklama işleminden önce parfüm, deodorantlar ve diğer alkol içeren bileşenlerin kullanımı kontrendikedir. Doğrudan güneş ışığı ile temas alerjik reaksiyona, kızarıklığa ve pigmentasyona neden olabilir.
10. Kremin, uygulama süresini dikkate alarak uygulanması önemlidir. Su ile teması olmasa bile, belli bir süre sonra koruyucu bileşik tekrar uygulanmalıdır. Bu genellikle kişinin fototipine bağlıdır.
11. Güneşlendikten sonra, öncelikle duş almanız ve yüz ve vücudun cildine nemlendirici bileşim içeren losyonlar uygulamanız gerekir.
12. Yavaş yavaş güneşlenmek. Koruyucu ekipman kullanılsa bile, bilim adamları açık güneş altında 2 saatten fazla zaman harcamayı önermiyorlar. Bu sadece yanıklara değil, aynı zamanda güneşe veya sıcak çarpmasına da neden olabilir. Üstelik, maksimum SPF'li bir krem ​​kullanıyor olsanız bile, plaja 11: 00-17: 00 saatleri arasında gitmenin önerilmez.
13. Koruyucu bir krem ​​kullanarak raf ömrüne dikkat etmek önemlidir. Paketi açtıktan sonra altı ay içerisinde kullanılabilir. Kremin oksijeni ile etkileşimi tüm koruyucu özelliklerin kaybolduğundan oksidasyon işlemini başlatır.
14. Kremlerin seçimi, yalnızca suyla teması değil, aynı zamanda ter ile de aktif olarak korudukları için neme karşı dayanıklı olmalıdır.
15. Uygulanan fon miktarını kaydetmeyin. Dermatologlar en az 30 gram krem ​​sürülmesini önerir.

Seçmek ne demektir?

SPF fonları çok çeşitli şekillerde mevcuttur, bunlar:

• Kremler, jeller ve emülsiyonlar. Kullanımı en etkili ve uygun olarak kabul edilir.
• Yağ. Daha az etkilidirler çünkü cilt üzerinde ince bir koruyucu tabaka oluştururlar.
• Sopalar. Balmumu esasına göre üretilirler, bu nedenle suya dayanıklıdırlar ve örneğin mol, burun, kulak gibi lokal uygulamalar için çok uygundurlar.
• Toz.Ekstra koruma için gerekli, SPF ile makyaj için kullanılır.
• Aerosoller ve spreyler.Saç ve kafa için harika bir seçenek. Uygulandığında sürtünmesi gerekir, solunduğunda tehlikeli olabilir.

Tabaklama ürünlerini doğru satın alarak ve kullanarak, herkes sadece yüksek kalitede, hatta güzel bir bronzluk elde edemez, aynı zamanda cildini ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerinden koruyabilir. Yalnızca kanıtlanmış araçları seçmeniz gerekiyor, şüpheli kompozisyonla ve az bilinen üreticilerin çok ucuz fonlarını satın almamalısınız. Aşağıdaki markalar popüler:

1. Vichy Başkent Soleil SPF 50- yağlı ve hassas ciltler ve yüz ciltleri için tavsiye edilmez. Ekonomik, nemlendirir ve yumuşatır.
2. Avene SPF 50- hassas cildi nemlendirir ve aşırı pigmentasyondan korur. Hipoalerjenik formülü ve su direncini birleştirir.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 - Çeşitli dermatolojik hastalıkları olan ciltler için uygundur. Yüzün pürüzsüz bir tonunu sağlar, cildi yumuşatır.
4. La Roche-Posay Antelios XL 50 - ağırlıksız bir yapıya sahiptir, neme karşı dayanıklıdır. Çabuk emilir, paspaslanır.
5. Mustela SPF 50 - cildi nemlendirmek için geliştirilmiş farklı formül. Kompozisyonda ekonomik, kokusuz bakım maddeleri vardır.
6. ISIS Pharma RUBORIL UZMANI SPF 50 - yaşlanma cildi için harika, ton etkisi vardır.
7. Yves Rocher "Aşırı Güvenlik" SPF 50 - Yapışkan izler bırakmaz, çabuk emilir, cilde iyi koruma sağlar. Su ile yıkanmaz.
8. Garnier Ambre Solaire "Uzman Güvenliği" SPF 50 - Hipoalerjenik krem, su geçirmez, E vitamini içerir. Mükemmel emilir ve kalıntı bırakmaz.
9. Kiehl'in Aktif Güneş Koruyucu Geniş Spektrumu SPF 50 - Losyon, size ve cildinize rahatlık hissi verecek. Cildi pürüzsüzleştirir, yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir.
10. Neutrogena Saf ve Serbest Sıvı Günlük Güneş Koruyucu SPF 50 - su dokusu bu ürünü kozmetik ürünlerine uygulamak için ideal yapar. Yapışkanlık olmadan, günlük UV koruması için uygundur.

Tabii ki, bu tüm güneşten korunma için bir araç değildir. Şu anda, hemen hemen her marka, farklı bileşimlere ve özelliklere sahip ve aynı zamanda değişik derecelerde koruma derecelerine sahip benzer kremlere, losyonlara, sıvılara, merhemlere, spreylere sahiptir.

Ve hala güneşte yanıyorsanız, hasarlı cildi derhal özel bir aletle, örneğin Panthenol ile tedavi etmek ve ardından tam iyileşmeye kadar travmatik güneşe maruz kalmayı ortadan kaldırmak daha iyidir. Birkaç gün sürecek. Bu yüzden tatilinizi bozmamak için etkili bir bronzlaşma kreminin kullanılmasını ihmal etmeyin!

Krem ne için?

Güneş kremi, herhangi bir güneş kremi gibi, güneş ışınlarının yanıkların ve fotoğrafın yaşlanmasının nedeni değil, neşe ve güzel bir bronzluk kaynağı olması için gereklidir. Bu görevle, ürün mükemmel bir şekilde başa çıkıyor.

En önemli şey, en uygun SPF'ye sahip bir ürün seçmektir ve bunun için cildin güneş yanığı ve yanma eğilimini yeterince değerlendirmeniz gerekir.

Türün klasikleri. Ek besinsel özelliklere sahiptir. Genellikle yüzün normal ve kuru cildine yöneliktir.

Normal, karma ve yağlı ciltler için hafif dokulu güneş kremi.

Güneş kremi güneşte nasıl

SPF'li herhangi bir alet gibi Tanner, cildinizde bir ekran oluşturur ve güneşte güvende kalma süresini artırmanıza izin verir. Formüllerin temeli, iki tür güneş kremidir.

Fiziksel (mineral) Cilde nüfuz etmez ve yüzeyinde güneş ışınlarını yansıtan koruyucu bir tabaka oluşturmazlar.

Kimyasal (organik) Ultraviyole ışığı absorbe edin ve ışık enerjisini ısıya dönüştürün.

Güneşten korunma endeksleri nelerdir

Güneş koruma faktörü SPF, derideki melanin üretiminden, bronzlaşma ve yanma gibi B tipi ışınların etkisinin ne kadar azaldığını belirten bir değerdir.

SPF 15 UVB ışınlarının% 93'ünü engeller,

SPF 30 — 97%,

SPF 50 (+) — 98–99%.

Aradaki fark küçüktür, ancak güneşe duyarlı insanlar için çok önemli bir rol oynayabilir.

Bronzlaşma kremi nasıl seçilir

Birçoğu, hızlı ve doymuş bir bronzluğun sırrının güneş ışığına saatlerce maruz kalması ve UV radyasyonundan minimum düzeyde korunma olduğuna inanmaktadır. Bu bir hatadır: Koruyucu bir melanin pigmentinin üretim hızı, rengi gibi, fotoğraf tipinize bağlıdır. Cildinize yeterli koruma sağlamazsanız, yanık kazanırsınız.

Kırmızının yerine koyu pigment görünmez. Ve böyle bir bronzluk uzun sürmeyecek. En iyi tabakçıyı bulmak ister misiniz? Fotoğraf türünüzü belirleyin.

Ben celtic

Kırmızımsı veya sarı saçlı, çilli ve süt beyazı veya pembemsi cilde sahip, asla yanmayan ve her zaman yanan kişiler, yapay bir bronzluktan memnun olmalıdır. Sabah ya da akşam saatlerinde güneşin altında kısa bir konaklama. Maksimum korumaya sahip 50+ krem.

II Açık tenli Avrupa

Bu tür bir cildin bronzlaşma şansı vardır, ancak amaca ulaşmak için, disiplin ve sorumluluk gerekir: güneşlenmek kesinlikle sabah 10: 00-11: 00 ve akşam 17: 00'den sonradır. En az 30 SPF ile bronzlaşma kremi.

III Siyah Avrupa

Koyu sarı, açık gözlü kahverengi saçlı, fildişi renkli tenli, ten rengi bol, ten rengi yanık ten rengi. Bunun olmasını önlemek için en az SPF 20'nin korunması gerekir, ardından yaz boyunca sabit, sağlam bir bronzluk sağlanacaktır.

IV Akdeniz

Koyu kahverengi saçlı gözlü kremsi veya zeytin derisi sahipleri mükemmel bronzlaşır. Bu fototipin insanları, yanıklardan korkmazlar, bu nedenle ilk günlerinde bronzlaşma yağlarını minimum koruma ile kullanabiliyorlar.

V asyalı

Koyu tenli ve genetik, bu fototipin temsilcilerinin, rahatsız edici sonuçlara yol açmadan güneşte güneşlenmesini sağlar. Bu insanların yanıklardan ve erken yaşlanmadan korkmaları gerekmez. Ve geniş spektrumlu medya ile savun.

VI Afrika

Bu fototipin temsilcileri tamamen yanıklardan korunuyor, ancak bronzlaşmaları pek ilginç değil. Denizde, derilerinin iyi nemlendirilmesine dikkat etmeleri gerekir.

Dürüst cilt için, yüksek SPF 30 veya SPF 50 koruma faktörüne sahip bir ürüne ihtiyacınız vardır, yanık olmadan kaliteli bronzlaşma şansı yoktur.

Güneş kremi nasıl kullanılır

Tabanızın kalitesi ve stabilitesi, ürünü nasıl uyguladığınıza ve ne kadar tüketileceğine bağlıdır: bir tatilden sonra en az bir ay daha sürecek mi, hatta bir hafta içinde yok olacak mı?

Ne zaman? Bronzlaşma kremi 20 dakika içinde evden çıkmadan önce. Bu süre, sahile giderken yanmaları önlemeye yardımcı olacak kararlı bir koruma oluşturmak için yeterlidir.

Ne kadar Önerilen oran düzgün cilt örtücülüğü sağlar ve foto koruma ajanının dokusuna, ambalajına (dağıtıcılı veya dağıtıcısız) ve açık güneş ışığına maruz kalma yoğunluğuna bağlıdır. 100 ml güneş kremi yeterli 4-7 gün boyunca Yüz ve vücut için aktif kullanım. Ancak, tasarruf etmeniz gerekmediğinde tam olarak böyledir.

Ne sıklıkla? Fiziksel filtreler kolayca yıkanır ve organik filtreler iki saat sonra çalışmayı bırakır. Bu nedenle, banyodan sonra yeniden uygulama ve iki saatte bir Şişede "su geçirmez" işareti olsa bile gereklidir.

Güvenli bronzlaşma için temel kurallar

Zamanı takip et. Maksimum SPF'ye sahip bir krem ​​kullanıyor olsanız bile, plaja 11: 00-17: 00 saatleri arasında gitmeniz önerilmez.

Kremi yeterli miktarda uygulayın. Cimri olmayın ve dikkatli olun, tek bir milimetre cilt koruması olmadan ayrılmayın.

Benlere dikkat et. Çok sayıda molünüz varsa, üzerine yüksek SPF'li ayrı olarak uygulayın. Bu amaçlar için, Sanskrin bir çubuk olarak kullanışlıdır.

Su geçirmez formülleri seçin. Bu özelliğe sahip kremler, banyo yaparken yanma riski arttığında cildi korur - su, ışınları yansıtır ve ultraviyole etkisini artırır.

Yavaş yavaş güneşlenmek. Güneşten koruyucular, aktif güneşlenmenin ilk günlerinde elde edilen gölgeden birkaç kat daha stabil olan kademeli bir bronzluk sağlar. Cildiniz güneşte hemen kararsa bile, çabucak elde edilen bir bronzluğun çabucak solup yıprandığını unutmayın.

Cildi neden güneşten koruyorsun?

Zamanımızda, çok az insan ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerini bilmiyor. Bununla birlikte, hepsi cildi korumaz ve güvenli bir bronzlaşma kurallarına uymaz. Ancak güneş radyasyonu, büyük trajediye yol açabilecek reaksiyonları tetikleyebilir. Şefkatli bir arkadaşdan gelen güneşin neden kurnaz bir düşman olabileceğini öğrenelim.

Dünyaya ulaşan ultraviyole ışınımı iki türdendir:

UV-B radyasyonu cildin yüzey katmanını etkiler, kızarıklığa, yanıklara ve güneş çarpmasına neden olur. Bu radyasyon türü ozon tabakası tarafından kısmen absorbe edilir, giysilere ve camlara nüfuz etmez, ancak yüksek dozları cilt kanseri ve habis melanomayı başlatabilir.

UV-A radyasyonu ozon tabakası tarafından absorbe edilmez, güneş yanığı ve cildin kızarıklığına neden olmaz, ancak derin tabakalarına nüfuz edebilir. Bu tür radyasyon çok daha sinsidir, çünkü cilde görünür bir zarar vermez, ancak etkileri on yıllar sonra etkileyebilir. Cildin derinliklerine nüfuz eden UV-A radyasyonu cilt fotoğraflamasını, hücre mutasyonlarını ve DNA bozulmalarını tetikleyerek erken yaşlanmaya, cilt kanserine ve melanoma (özellikle tehlikeli bir cilt kanseri şekli) neden olur.

Fark ettiğimiz gibi, yüksek doz güneş ışınımının geri dönüşü olmayan ciddi etkileri olabilir. Ancak, sevgili okuyucular, kuzey enlemlerinde yaşayan insanlar için yazın denize tek bir yolculuk yapmanın sağlığa zarar vermeyeceğini düşünmüyorlar. Bu kesinlikle böyle değil.

Her yıl, denize seyahat eden bir kişinin UV-B ışınlarının altında güneşte yandığını, vücudunun sürekli UV-A ışınlarına sürekli nüfuz ettiğinden bahsetmediğini düşünün. Tüm yaşam boyunca, ortalama olarak, bu tür yolculuklar yaklaşık 30 kez elde edilir. Ve tüm 30 kez mutasyonlar cilt hücrelerinde meydana gelir ve bu da sonunda birikir ve DNA'da bozulmalara neden olur.

Bu gibi risklerin sonuçları oldukça tahmin edilebilir hale geldi. Bu nedenle, cildin kesinlikle herkesin ve özellikle ılıman bir iklim bölgesinde yaşayan hafif ve ince cildin dikkatlice korunması gerekir.

Güneşten koruyucular nedir

Tüm güneş kremleri ultraviyole filtreler (UV filtreleri) içerir. UV korumanın gerçekleştiği filtreler sayesinde. UV filtreleri:

• fiziksel (yansıtıcı ultraviyole)
• kimyasal (ultraviyole emici)

Fiziksel filtreler veya inorganik emiciler, küçük aynalar gibi davranan minik parçacıklardan oluşur. Güneş ışınlarını emmezler, saçarlar ve yansıtırlar. Fiziksel filtreler, her şeyden önce UV-B radyasyonunu engeller, cildin yanmasını ve yanmasını önler.

Ayrıca tahrişe, alerjik reaksiyonlara neden olmazlar ve foto reaktivite (güneş ışığı ile reaksiyona girme) özelliği yoktur. Cilde uygulandığında, fiziksel filtreler anında etki eder, cildin derinliklerine nüfuz etmez ve içinde birikme özelliğine sahip değildir. Fiziksel filtreler çinko oksit ve titanyum dioksit içerir.

Kimyasal filtreler veya organik emiciler, ultraviyole radyasyonu emebilen maddelerdir. Kimyasal filtreler cildin derinliklerine nüfuz edebilir ve içinde birikebilir.

Kimyasal filtrelerin büyük bir dezavantajı, foto reaktivite kabiliyetleridir, ayrıca cilt tahrişine ve alerjik reaksiyonlara neden olurlar. Kimyasal filtreler arasında metoksisinamat oksit, retinol palmitat ve oksibenzon bulunur.

Bronzlaşma için bir araç nasıl seçilir

Cildi güneşten korumak, kanıt gerektirmeyen bir aksiyomdur. Cildi her şeyden, özellikle de hafif ve ince cildin koruyun. Her şeyden önce, bir güneş koruyucu seçerek, ambalajlara dikkat edin. Ambalaj, genel kabul görmüş uluslararası ismi SPF olan koruma faktörünü gösterir. SPF, güneşten korunma faktörü anlamına gelen, güneşten korunma faktörü için bir kısaltmadır).

Koruma seviyesi ne kadar yüksek olursa, cilt o kadar iyi korunur. Örneğin, çok cildin derisi sahiplerinin güneşten korunmayı en az 50 SPF koruma faktörü ile seçmeleri gerekir.

Ayrıca, paket üzerinde, UVA ve UVB ile birlikte UVA + UVB, UVA / UVB sembolleri, kremin hangi ışınlardan koruduğunu gösterir. Zamanımızda, yalnızca bir tür ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlayacak bir krem ​​bulmak nadirdir. Modern güneş kremleri hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma içerir.

Güneş koruyucuların cilt tipleri için ayrı ayrı seçildiğini unutmayın.

Belirli bir cilt tipine ilişkin birkaç güneş kremi grubu vardır. İklim bölgemizde bu tür fonların 4 grubunu kullanın.

1. İlk grup, hiçbir zaman bronzlaşmamış, ancak çok çabuk yanan, çilleri olan çok tenli cilt için çareleri içerir. Bu tür ciltte yanıklar anında ortaya çıkar. SPF koruma derecesi 30 ve üstü olmalıdır. Bu cildin tutucular, en fazla 10 dakika boyunca koruyucu ekipman olmadan doğrudan güneş ışığında olabilir.
2. İkinci grup, mavi gözlü açık ten sahipleri için SPF 20'li güneşten koruyucuları içerir. Bu tür bronzluğa sahip kişiler, zorlukla ortaya çıkar ve cilt soyulmasına eşlik eder. 20 dakikadan fazla doğrudan güneş ışığı altında olabilirler.
3. Üçüncü güneşten koruyucular grubu SPF koruma faktörüne sahiptir, kolayca ciltlenen ve çabucak koyu cilt haline dönüşen açık renkli cilt sahiplerine yöneliktir. Bu fototipin temsilcilerindeki yanıklar çok hızlı görünmüyor, ancak cilde zarar verebilir ve onu güçlü şekilde pigmente edebilirler. Güneşte yarım saatten fazla korumasız kalmaları sağlanır.
4. Dördüncü güneşten koruyucular grubu, dördüncü Fitzpatrick fototipine ait insanlar için tasarlanmıştır. Kural olarak, koyu, zeytin derisi ve koyu kahverengi gözleri var. Nadiren yanarlar ve bir saat boyunca koruma araçları olmadan doğrudan güneş ışığında kalırlar. Bu grup SPF güneşten korunma kullanmalıdır.

Endonezya ve Negroid cilt fototipi içeren beşinci ve altıncı gruplar da vardır. Bu fototipin temsilcileri güneş kremi kullanmadan uzun süre güneşte kalabilirler. Fakat aynı zamanda güneşe de dikkat etmeleri gerekir, çünkü koyu ten sahiplerinin melanom gelişme riski de vardır.

Güneş kremi nasıl kullanılır

UV-A filtreleri ve UV-B filtreleri içeren güneş kremi, güneş ışığına maruz kalmadan 15-20 dakika önce kullanılmalıdır. Fiziksel filtreli krem ​​anında etkilidir ve kimyasal filtrelerin etkisi uygulamadan 15-20 dakika sonra ortaya çıkmaya başlar. Ancak modern kremler aynı anda fiziksel ve kimyasal filtreler içerdiğinden, güneşe çıkmadan birkaç dakika önce krem ​​cildinize sürülmelidir.

Sahilde olmak, her 2 saatte bir güneş koruyucu kullanmalısınız. Banyo yaparken (ve su fiziksel filtreleri yıkadığında), kendimizi terler ve kuruturuz. Aynı zamanda, cildin santimetrekare başına uygulanan krem ​​miktarı da önemlidir. En uygun krema miktarı cm2 başına 2 mg'dır. Basitçe söylemek gerekirse, yüze yarım yemek kaşığı krem ​​ve tüm vücuda iki yemek kaşığı uygulanır.

Güneş koruyucu altında antioksidanlarla kozmetik serum uygulamak için tavsiye edilir. Ultraviyole radyasyonun zararlı etkisi altında, ciltte serbest radikaller oluşur. Oluşumlarından kaçınmak için yaz aylarında yüksek oranda antioksidan içeren besin takviyesi almak ve aynı zamanda antioksidan kozmetik kullanmak gerekir.

Güneşe maruz kaldıktan sonra, ultraviyole radyasyonun etkisini nötralize eden bir krem ​​kullandığınızdan ve cildin bolca nemlenmesini sağlayan bir nemlendirici uyguladığınızdan emin olun. Güneşin yaşlanmaya başladığını, cildi kurutup kurutduğunu daima hatırlamak gerekir.

Modern kozmetik endüstrisi çok çeşitli güneş koruyucu kozmetik ürünleri sunmaktadır. Plajdaki hoş olmayan anlardan kaçınmak için biraz para harcamak, ancak ünlü markaların en kaliteli ve etkili güneş koruma ürünlerini elde etmek faydalı olacaktır. Örneğin, Japon marka kozmetik ürünleri Shiseido, Fransız L'Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, Amerikan Peter Thomas Roth. Kozmetik alırken, sahte olmamaya dikkat edin.

Sonuç olarak, güzelliğimizin ve sağlığımızın elimizde olduğunu söylemek isterim.Hepimiz sıcak ve güneşli havalarda bekliyoruz. Uzun kış, güneş ışığının yokluğu, insanın psikolojik durumuna iç karartıcı davranıyor. Fakat güneşin sıcaklığını ne kadar özlediğimiz önemli değil, her madalyanın iki tarafının olduğu ve hangisinin daha iyi olduğunu söylemek zor. Her durumda, özellikle kendi sağlığınız söz konusu olduğunda sağduyulu ve rasyonelliğin kullanılması faydalı olacaktır. Ne de olsa, onu bir kez kaybettiğinde geri dönmeyeceksin.

Güneş kremi ne içindir?

Fotoğrafta: cildi güneş ışınlarından koruyabilecek bir krem ​​uygulamak.

Çoğu insan SPF faktörünün cildinize zarar vermeden güvenle bronzlaşabileceğiniz zamanı belirttiğini varsayar. Örneğin, bir güneş koruyucu faktörü SPF-10, güneşte kalma süresini tam olarak 10 kat artırabilir.

Aslında, her şey böyle değildir. Güneşten Korunma Faktörü (SPF), böyle bir güneş kremi ile alacağınız (yanma ihtimali olmadan) alacağınız UV radyasyon miktarını belirtir. Başka bir deyişle, SPF süreyi göstermez, ancak cildin yanmaya karşı direncini artırır. Eğer SPF-50 - o zaman cilt (riski olmadan) aktarabiliyorsa, UV radyasyonunun bir kısmı, uygulanan güneş kozmetiklerine göre 50 kat daha fazladır.

Başka bir hatalı görüş, SPF'ye sahip ürünlerin güneş yanığı ile etkileşime girdiği ve güzel bronzlaşma arzusu varsa, bunları kullanmamak daha iyidir.
Bu yaklaşım yanlıştır. Bronzlaşma kremi cildi UVB ışınlarına karşı koruyarak kızarıklığa ve ciddi yanıklara neden olabilir. Ancak bu sadece bronzlaşmaya katkıda bulunan UVA'dan değildir.

UVA'nın, örneğin melanom gibi çeşitli cilt hastalıklarının oluşumuna yol açtığı ve fotoğraflanmasına yol açtığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır, bu nedenle plaj kozmetik üreticileri, kremaya UVA koruması da ekler ve sizden az miktarda bronzluk alır.
UVB: UVA filtrelerinin optimal oranı 3: 1 olarak kabul edilir.

Fotoğraf türünüze bağlı olarak güneş kremi nasıl seçilir

Toplamda 6 fototip vardır, ancak Avrupa ülkelerinde en sık dört temel olan vardır.

Onları tanımlamak çok kolaydır, yalnızca temel özellikleri bilmeniz ve buna bağlı olarak bir güneş koruyucu seçmeniz gerekir:
1 çoğu zaman kırmızımsı ya da sarı saçlı ve gözleri (mavi, yeşil) olan, çok açık ya da pembe ten rengine sahip, çok sık çilleri olan insanlar. Bronzlaşırken derileri kırmızılaşır ve kabarır. Bu nedenle, koruyucu bir krem ​​kullanmadan güneşte yaklaşık 10-15 dakika (tercihen sabah, genellikle öğle yemeğinden önce veya 16 saat sonra akşam) güneş altında kalabilirsiniz. Plajda bir gölgelik altında olsanız bile, maruz kalan cildi koruyucu özelliklere sahip krema ile yağlamanız gerekir. İdeal - SPF-30, daha düşük bir koruyucu endeks cildin yanmasını önleyemez.
2 - sarı saçları, gözleri gri, kahverengi veya yeşil olabilir, cilt açıktır (çiller olabilir). Bu foto tipteki kişiler için güneşte 15-20 dakikadan uzun süre kalmak güvenlidir. Dinlenmenin ilk günlerinde bronzlaşma kremleri SPF-20, SPF-30 ve ardından - SPF-10, SPF-8 koruma seviyesine sahip olmalıdır.
3 - Bu fototipin temsilcileri koyu tenli, kahverengi gözlü, koyu kahverengi saçlıdır. Güneşte kaldığınızda, altından çikolata rengine kadar güzel ve yoğun bir bronzluk oluştururlar. Derileri, güneşin altında 30-40 dakika (güvenli saatlerde) bekletilirken yanmaz. Dinlenmenin ilk günlerinde, SPF-15, SPF-8 veya SPF-6 koruyucu faktörlü güneş kremi kullanmalısınız.
4 - bunlar koyu tenli ve koyu renkli gözleri olan esmerlerdir, güneş yanığı olmadan 40 dakikadan fazla güneşlenebilirler. Dinlenirken, önce SPF-10 ve ardından SPF-6 ile güneş kremi uygulamanız önerilir.

Cildinizi güneşten korumayı seçmek için en iyi yöntem nedir?

Şimdi birçok güneşten koruyucu krem ​​var: krem, sprey, toz, çubuk, filtre, ekran

Şimdi birçok güneşten koruyucu krem ​​var: krem, sprey, toz, çubuk, filtre, elek. Satın alırken nelere dikkat edeceğimize karar verelim.

Güneş koruyucu spreyler ve tozlardan bahsedersek, bunlar havaya püskürtüldüğünde solunum yolu için tehlikeli olabilir. Satın alırken krem ​​veya jöle tercih etmek daha iyidir ve hassas bölgelerin (göz çevresindeki cilt, dudaklar, pigment lekeleri veya cilt üzerindeki yara izleri) alanı SPF-50 + koruma faktörüne sahip bir çubukla uygulanmalıdır.

Tüm güneş kremleri iki tür içerik içerir: UV filtrelerini yansıtabilen organik filtreleri veya inorganik katı maddeleri (elekler) absorbe eder.

Filtrelerin cilde nüfuz etmesiyle güneş enerjisi türünü ısıya dönüştürebilirler. Filtrelerle karşılaştırıldığında ekranlar ciltte kalır. Bununla birlikte, birçok insanın filtrelere alerjik reaksiyon yaşayabileceği akılda bulundurulmalıdır.

Alerji hastaları ve atopik dermatitten muzdarip insanlar için koruyucu mineral ekranlarında seçimi durdurmalısınız.
Filtrelere ve eleklere ek olarak, koruyucu ekipman nemlendirici veya yenileyici bileşenler içermelidir: E vitamini, pantenol, jojoba yağı. Bu bileşenler güneş kremi rüzgar, ter ve suya dayanıklı hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Bir güneş koruyucu satın alırken, üretim tarihine dikkat edin. çünkü Birden fazla sezon depolanması tavsiye edilmez, satın alınan şişenin harcanması gerekir, bu nedenle az miktarda koruyucu ekipman satın almak daha iyidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Lena, 20 yaşında
Plaja gitmeden önce kremin nasıl doğru uygulanacağını söyle?

Uzmanın cevabı
UV filtreli koruyucu bir krem ​​kullanmak en iyisidir. Kompozisyonu güneşe çıkmadan önce sadece kuru cilde 20-25 dakika uygulayın. Örtücü krem ​​vücudun bazı kısımlarına taşınır, çünkü önce güneşte yanarlar. Krem, tüm yüzeye eşit şekilde dağılan bir sürtünme hareketi ile uygulanmalıdır.

Tanya, 18 yaşındayım
Söyle bana, güneş koruyucu hangi koruma faktörüne sahip olmalı?

Uzmanın cevabı
Bronzlaşma kremi seçerken ten rengini dikkate almanız gerekir:
• SPF 2-4 - koyu veya bronzlaşmış ciltler için,
• SPF 5-10 - güneş yanığı olmadan yüksek hızla bronzlaşan insanlar için,
• SPF 11-30 (iyi koruma) - soluk veya hassas ciltler için idealdir, çocuklar için de uygundur.

İlgili makaleler

Her şeyin çok basit olduğunu düşündüm, ancak makale, koruma seviyelerinin üstesinden gelmeyi mümkün kıldı. Şimdi bilinçli olarak satın alacağım, olması gerektiği gibi değil. Yazılan her şey ilginç ve asıl şey herkes için açık.

KREMİ SEÇİM NASIL

Geçen yıl, Chicago'daki Northwestern Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki Dermatoloji Bölümünden uzmanlar güneşten koruyucu bir inceleme yaptı. Ve şok oldular. Fonların neredeyse yarısı (% 41) belirtilen şartları yerine getirmedi!

Toplamda 65 Sanskrin incelendi. Birçoğu paket üzerinde belirtilen koruyucu endeksi içermiyordu, bazıları vaat edilen su geçirmezliğe sahip değildi, ayrıca süresi dolmuş bileşenleri de vardı.

Bu durumda satın alırken hata yapmama ve vicdansız üreticilerin kurbanı olmama nasıl olur? Dermatologların tavsiyesi:

1. Bu tür vasıtalarda geleneksel koruma tanımı, SPF kısaltmasıyla (Güneş Koruma Faktörü) gösterilir. Bununla birlikte, bu simge, kremin sadece UVB ışınlarına, yani orta düzeyde ultraviyole ışınım dalgalarına karşı koruduğu anlamına gelir. Ve hala uzun UVA ışınları var. Filtreler, ülkeye bağlı olarak - PA (UVA Koruma Sınıfı) veya PPD (Kalıcı Pigment Karartma) olarak belirlenmiş şekilde onları korur. Bu nedenle, en yüksek koruma için, ambalajında ​​iki katı olan bir krema almaya değer - SPF ve PA (PPD).

2. Kısaltmanın yanındaki sayı, çözümün ne kadar güçlü olduğunu gösterir. Sayı ne kadar yüksek olursa, o kadar iyidir. SPF durumunda, maksimum değer 50'dir (bu, en güçlü korumayı sağlar ve sahilde veya yüksek radyasyonlu alanlarda, örneğin Avustralya'da kullanılması tavsiye edilir). Kentsel kullanım için, SPF 30 kentte de kullanışlıdır 20'den daha az bir şey artık bir savunma değil, fakirlerin lehinedir.

PA ile, koruma seviyesi sayılarla değil, artılarla gösterilir: maksimum değer PA ++++, minimum PA +.

3. UVC ışınları da var, ancak bunlar çok kısa ve Dünya'ya ulaşmıyor, bu yüzden onlar için endişelenmemelisiniz. Güneş kremi: “UVC'ye karşı korur” diyorsa, bu basit bir aldatma ve “kablolama” anlamına gelir.

4. Mümkünse, suya ve terlemeye dayanıklı bir ürün seçin (paket "su geçirmez" olarak işaretlenmelidir).

5. Aynı anda birkaç koruyucu ürün kullanıyorsanız (örneğin, krem ​​ve toz), lütfen bu durumda filtrelerin artı olmadığını unutmayın. Sadece biri işe yarayacak, değeri de yüksek. Örneğin, SPF 30 koruyucu endeksli bir krem ​​uygularsanız ve üstüne SPF15 tozu koyarsanız, koruma 45 olmaz, sadece 30 olur.

6. Daha az arkadaş tavsiyesi güven - daha fazla uzmanlık ve dermatologlar. Bir kereden fazla kanıtlanmış oldu: uzmanların ve sıradan insanların ifadeleri oldukça değişkenlik gösteriyor. Sıradan insanlar için, ambalaj ve kokunun güzelliği, ortaya çıktığı gibi, ürünün performansından daha önemli bir göstergedir. A tam tersi olmalı