Gebelik 11 hafta

Site arka plan bilgisi sağlar. Vicdanlı bir doktor gözetiminde hastalığın yeterli teşhisi ve tedavisi mümkündür. Herhangi bir ilacın kontrendikasyonları vardır. Danışma gerekli

Gebeliğin on bir haftası ilk doğum öncesi taramaya başlama zamanıdır: Bazı işaret maddelerinin seviyeleri için bir ultrason ve kan testi. Bu, çocuğun kromozomal anormallikler açısından risk altında olup olmadığını kontrol etmeye yardımcı olacaktır.

İkinci üç aylık dönemin başlangıcı yavaşça yaklaşıyor. Büyük olasılıkla, hamile annenin hamileliğini önceki haftalarda rahatsız eden belirtiler zaten azalmaktadır. İkinci üç aylık dönemde, daha iyi hissedeceksiniz - üçüncü üç aylık dönemden önce bir tür mola olur - önemli şeyler, alışveriş ve hatta küçük bir gezi planlayabilirsiniz.

11 haftalık gebelik belirtileri ve semptomları

Hamileliğin 11. haftasında, kadının vücudundaki "hormonal fırtına" devam eder, önceki belirtiler devam eder, ancak büyük olasılıkla belirgin değildir. İki hafta içinde tamamen geçecekler (en azından anne adaylarının en büyüğü budur). Şimdilik biraz acı çekmek gerekiyor.

· Vajinal akıntının güçlendirilmesi. Onlar hala çoktur, hala şeffaftırlar, kokusuzdurlar ve yumurta akı tutarlılıklarına benzerler. Renk değiştiyse, hoş olmayan bir koku çıktı - doktora başvurmanız gerekir, bu belirti bir enfeksiyonu gösterebilir.

· Karın ortasında koyu çizgi. Göbekten başlıyor ve aşağı iniyor. Hormonların neden olduğu aşırı pigmentasyon, doğumdan kısa bir süre sonra kaybolması gerekir. Kadın emziriyorsa, bu çizgi daha uzun sürecektir.

· Bacaklarda kramp. Genellikle geceleri meydana gelir ve uykuyu engeller. Onlarla başa çıkmak diyette bol miktarda sıvı, yeterli miktarda potasyum ve magnezyum içilmesine yardımcı olacaktır.

· Sık ruh hali değişiklikleri. Bu belirtinin ortaya çıkışındaki hormonlara ek olarak, bekleyen annenin çocuğuyla ilgili yaşadığı rol ve deneyimler de rol oynar.

· Bağırsaklarda aşırı gaz oluşumu. Belki de bu belirti hamilelik boyunca devam edecektir. Bununla başa çıkabilmek için, öncelikle doğru diyete uymanız gerekir: daha fazla lif yiyin, gaz miktarını artıran yiyeceklerden kaçının. Bol miktarda sıvı için.

· bulantı. Belki de bu semptom çoktan bıkmış durumda. Belki 11. haftada, o artık rahatsız etmedi ve belki de sizi hiç rahatsız etmedi. Hepsi ayrı ayrı.

· Sürekli yorgunluk hissi. Sonuçta, vücudunuz gelecekteki çocuğun vücuduna enerji ve yapı malzemesi sağlamak için çok çaba harcamak zorundadır. İkinci üç aylık dönem çok yakında başlayacak ve bir güç dalgası hissedeceksiniz. Şimdilik daha fazla dinlenmeye çalış.

· kabızlık. Bağırsak hareketliliği yavaşlar. Hormonlar bunun için suçlanacak: Yiyecekleri bağırsakta mümkün olduğunca uzun süre tutmaya çalışıyorlar ve mümkün olduğu kadar çok değerli maddenin kan dolaşımına emilmesini sağlıyorlar çünkü bebeğin ihtiyacı var.

· mide ekşimesi. Asitli mide suyunun yemek borusuna atılması, hormonların yemek borusu ve mide arasındaki sınırda bulunan kas sfinkterini gevşetmesinden kaynaklanmaktadır.

· İştah azalması. Mide bulantısının doğal sonucu, mide ekşimesi, gıda tercihlerinde değişiklikler. Bu nedenle ilk üç aylık dönemde gelecek olan birçok anne kilo almıyor hatta kilo veremiyor.

· Sık idrara çıkma. Artan kanın böbreklere ve pelvik organlara akması nedeniyle ortaya çıkar. Sıvı alımını azaltarak bu semptomla mücadele etmeyin.

· Göğüs büyütme. Meme sadece büyüklüğünü artırmakla kalmaz, aynı zamanda hassas, hassaslaşır.

· Zayıflık ve baş dönmesi. Hamilelik sırasında vasküler lümen genişler, tansiyon düşer, dolayısıyla bu semptomlar. Yatarsanız ve ayaklarınızı papatyaya koyarsanız, onlara dokunabilirsiniz. Eğer uzanamıyorsanız, baş aşağı oturabilirsiniz, başınızı asın ve dizlerinizin arasına yerleştirin.

Bu listedeki semptomların çoğunun ortaya çıkması durumunda, gebeliğin temel hormonlarından birini güvenle suçlayabilirsiniz - progesteron. Tüm etkileri fetüs için faydalıdır, bağırsak problemleriniz bile: gürleyen bir ninni gibi davranır, bebeğin sakinleşmesine yardımcı olur.

Gebeliğin on birinci haftası ne kadar?

Gebelik yaşı farklı şekillerde hesaplanabilir. Tüm doktorlar tarafından yönlendirilir obstetrik terimBu, son adet döneminin ilk gününden itibaren başlar. Yaklaşık iki hafta sonra, döllenme gerçekleşir ve başlar embriyonikveya gebelik yaşı.

Onbir haftalık obstetrik zaman dokuz haftalık gebeliğe ve on bir haftalık gebelik haftasına karşılık gelir - on üç haftalık obstetrik.

2 ay ve 2 hafta hamile kalıyorsun. İki hafta içinde, ikinci trimester başlayacaktır.
Hamileliğin haftalarda ne kadar olduğunu hesaplayın ve son adet için doğum tarihini hesaplayın

Hamileliğin 11. haftasında embriyoya ne olur?

Gebeliğin 11 haftasında bebeğin büyüklüğü kireç veya incir ile karşılaştırılabilir. Vücudu 4 cm uzunluğunda, ağırlığı - 7 gram. Ve böyle bir kırıntı zaten tüm büyük organlara ve sistemlere sahip. Olgunlaşmamışlar, doğum anında büyümeleri gerekecek, yapıları daha karmaşık hale gelecek ve işlevlerini yerine getirmeye hazır olacaklar. Baş ve gövde büyüklüğünün oranı 1: 1'dir. Yavaş yavaş, oranlar değişecektir. Vücut uzar ve düzleşmeye başlar (başlangıçta C harfi şeklinde bükülmüştür).

Fetusun derisi hala çok incedir, deri altı yağ yoktur, bu nedenle tüm iç organlar, iskelet, sinirler, kan damarları deriden parlar. Parmakların arasında daha fazla zar yoktur. Cilt çıplak, ancak saç köklerinde gözüküyor. Ağızda diş kanunları vardır, parmaklarda ve ayak parmaklarında tırnaklar belirir. Kulaklar pratik olarak son halini alır ve her zamanki yerlerini işgal eder. Göğüs üzerinde memeler görülebilir.

Bebeğin hareketleri oldukça yavaş ve pürüzsüzdür. Çatlaklar yapar, geriye kayar, ileri alır. Onu şimdi izleyebilseydin, bale yapmış gibi görünüyor. Fırçalar kamera içine sıkılır ve sıkıştırılmaz. Gelecekteki anne, gelecekteki çocuğun karnında nasıl hareket ettiğini henüz hissetmez, ancak zamanla aktivitesi ve vücut büyüklüğü artar. Birkaç ay daha sürecek ve çocuk kendileri hakkında bilgilendirecek. Fetüsün kemikleri güçleniyor. Hala yumuşak kıkırdaktan oluşuyor, ancak zaten yoğun kemik dokusu ile yer değiştirmeye başlıyor.

11 haftadaki bir fetüsün zaten gelişmiş bir diyaframı vardır - göğüs kasını ve karın boşluğunu membran şeklinde ayıran solunum kası. Bebek solunum hareketleri yapmaya başlar (ancak hava yerine su solurken - akciğer dokusunu geliştirmeye yardımcı olur), hıçkırık. Pankreas insülin üretmeye başlar. Kıvrımlar bağırsaklarda oluşur. Ses telleri oluşmaya başlar - doğumdan hemen sonra bebek için çok faydalı olacaktır!

Gebeliğin 11. haftasında cenin cinsel organı hala çok kötü gelişmiştir. Cinsiyetlerini görünüşleriyle belirlemek imkansızdır. Ama erkekler iyi testisler geliştirdi ve kızların yumurtalıkları var.

Gelecekteki bebek zaten uyuyabilir ve uyanık olabilir - genellikle bu süreler 5-10 dakika sürer.

Hamileliğin 11. haftasında ultrason

Gebeliğin on birinci haftası, doktorun sizi ilk ultrason taramasına yönlendirebileceği zamandır (çalışma için en iyi zaman 11-13 haftadır). Doğmamış bebeğinizi ilk kez göreceksiniz. Çalışma sırasında, doktor işaretler arayacak - genetik bozuklukları gösteren (ancak yüzde yüz doğruluğu olmayan) karakteristik işaretler.

Gebeliğin 11. haftasında yer alan ultrason görüntüleri aşağıdaki gibidir:

Gebeliğin 11. haftasında rahim ve karnına ne olur?

Daha önce pelvik kemiklerin arkasına yerleştirilmiş olan rahim, şimdi biraz üstünde yükseliyor. Bazı kadınlar göze çarpan bir karın haline gelir, ama fazla değil: büyük olasılıkla, görünümünüzdeki iş arkadaşları hala hiçbir şeyden şüphelenmezler. Genellikle karın, hamile annelerde, hamile annelerde, düşük ve stoklu kadınlarda daha güçlü bir şekilde genişler. Uzun boylu kadınlarda gebelik daha uzun sürer. Bazıları midenin büyümemesi konusunda endişeli olsa da, diğerleri hamileliği daha uzun süre gizli tutabildikleri için mutlular.

Hamile bir anne ne kadar kilo almalı?

Ortalama kilonuz varsa, gebeliğin 11. haftasında 1.3-1.8 kg eklemelisiniz. Bu ortalamadır, ancak zorunlu gösterge değildir. Gelecekte annelerin bazıları daha fazla, bazıları az, bazıları hiç kilo almıyor, hatta kilo bile vermiyor. Fiziğinize, ilk üç aylık dönemde bulantı ve kusma gibi semptomlara, iştahsızlığa, bazı yiyecek türlerine karşı isteksizliğe bağlıdır.

Neredeyse ilk üç aylık dönemde kilo almadıysanız, endişelenmeyin: ikinci üç aylık dönemde yetişeceksiniz. Şiddetli kilo kaybı sık kusma ile birlikte eğer kötü Bu genellikle erken toksikozun bir tezahürüdür, tedavi önermesi için doktora başvurmanız gerekir.

Tüm kırk hafta gebelik boyunca, normal kabul edilen kilo alımı da değişiklik gösterir:
· Ortalama: 11–16 kg.
· Fazla kilo: 7–11 kg.
· Düşük vücut ağırlığı: 13–18 kg.

Hamilelikte sağlıklı kilonuzu korumak çok önemlidir. Avlamak bir kıtlık kadar kötü. Yemeğinizin eksiksiz olduğundan emin olun. Kilonuzun, boyunuzun ve karnınızın görünümünün çocuğun bedeninin boyutunu belirlemediğini unutmayın. Bazı kadınlar küçük görünür, ancak beş kilogramlık kahramanlar doğurur.
Annelik için haftalık hamilelikte kilo alımını hesaplayın

Gelecekte anne ve bebek için hangi yiyecekler tehlikeli olabilir?

Her şeyden önce, domuz, sığır veya kümes hayvanları olsun, çiğ, haşlanmış et. Çiğ ette tehlikeli enfeksiyonların patojenleri bulunabilir. Çiğ yumurta ile benzer bir hikaye. Onları usulca pişiremezsin. Kızarmış bir yumurta istiyorsanız, iyice kızartıldığından emin olun. Yumurta üzerine hamur pişirme konusunda dikkatli olun. Tabu pastörize edilmemiş yumuşak peynirler, füme ürünler, jambon olmalıdır. Sosisler ve sosisler hiçbir durumda çiğ olarak yenemezler, iyice pişirdiğinizden emin olun.

Yıkanmamış sebze ve meyveler tehlikelidir: patojenler sıklıkla üzerlerinde "oturur". Süpermarketlerdeki salataları yemeyin.

Balıklar ve deniz ürünleri faydalıdır çünkü değerli protein ve omega-3 yağ asitleri içerirler. Ancak onlar da tehlikeli olabilir. Ton balığı gibi bazı balıkların etlerinde bol miktarda cıva bulunabilir.
Güvenli yiyecekler: karides, alabalık, pollock, somon balığı. Haftada 350 g miktarında yenmeleri önerilir (bunlar yaklaşık 2-3 porsiyondur).

Hamilelik sırasında içecekler "hit listesi"

Bekleyen anne alkol almamalıdır. Herhangi bir miktarda ve herhangi bir biçimde. “Küçük bir biranın zarar vermediğini” iddia etmek bir efsanedir. Hamilelik sırasında güvenli alkol dozu yoktur. Çok az içseniz bile, etil alkol kadının kanına girer, o zaman fetüs ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
Pastörize edilmemiş taze meyve suları ve süt tehlikelidir. Bu içeceklerle birlikte vücudunuz bir patojen alabilir - örneğin, E. coli. Risk düşük ve henüz bunu hatırlamanız gerekiyor.

Kafein sadece kısmen yasaklanmıştır. Bilim adamları uzun zamandır tartışıyorlardı ve sonunda günde 300 miligram kadar kafeinin anne ve bebeğe zarar vermeyeceği sonucuna vardılar (bu bileşiğin plasentadan geçmesine rağmen).Günde 200 ml hacimli 2-3 fincan kahve içerseniz korkunç bir şey olmaz.

Ancak, hepsi içeceğin ne kadar güçlü olduğuna bağlıdır. Unutmayın: Kafein sadece kahvede değil, çikolata, çay, kola, diğer bazı yiyecek ve içeceklerde bulunur. Ve diüretik etkiye sahip, bu yüzden sık idrara çıkma konusunda endişeleriniz varsa, kullanmamak daha iyidir.

Gelecekteki bir anne kendini gıda zehirlenmesinden nasıl koruyabilir?

Düşük kaliteli, kötü pişmiş yiyeceklerden hem anne hem de fetüs hamile kalabilir. Bazı basit kurallar sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır:
· Etleri iyice pişirin. Biraz para harcayın ve özel bir yemek termometresi satın alın - etin ne kadar kaynamadığını kontrol etmenize yardımcı olur.
· Pişmiş yiyecekleri buzdolabının dışında iki saatten fazla bırakmayınız.
· Sıvı yiyecekleri yeniden ısıtırken, onları kaynatın.
· Çiğ et diğer ürünlerle birlikte yatmamalıdır.
· Meyve ve sebzeler yemeden önce iyice yıkanmalıdır. Bunun için özel bir fırça kullanın.
· Ellerinizi sıcak su ve sabun, bıçaklar, kesme tahtaları - çiğ et, balık, kümes hayvanları ve yumurta ile temas eden bulaşıklarla iyice yıkayın.
· Çabuk bozulabilen yiyecekler, özellikle ambalajı açtıysanız, onları satın alıp eve getirdikten sonra en kısa sürede yenmelidir.

Fiziksel aktivite

Hamilelik sırasında makul sınırlar dahilinde fiziksel aktivite, anne adayının sadece kendini iyi durumda tutmasına yardımcı olmaz. Bu kabızlık, diğer sindirim bozuklukları, stres ve sık duygularla mücadele için harika bir yoldur.

Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Kongresinden uzmanlar, gebeliğin 11. haftasında bir kadının her gün 30 dakika egzersiz yapması gerektiğine inanıyor. Her şey olabilir. Örneğin, sabah ve öğleden sonraları 15 dakikalık jimnastik veya temiz havada on dakikalık üç dakikalık yürüyüş. Evdeki yerleri süpürmek ve yıkamak için 15 dakika harcadıysanız ve sonra parkta 15 dakika daha yürüdüyseniz - günlük normu tamamladınız, hepsi sayılır.

Tabii ki, hamilelik sırasında herhangi bir fiziksel aktivite yararlı değildir ve hatta bazıları tehlikelidir. Şimdi su kayağına binmeyi ya da ata binmeyi öğrenmenin zamanı değil. Bu spor dalında mı yoksa sporda mı olacağınız konusunda şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.

Hamilelik sırasında hangi sporları yapabilirsiniz?

Aşağıda listelenen fiziksel aktivite türleri, kas tonusunu artırmaya, kardiyovasküler sistemi iyileştirmeye, ruh halini iyileştirmeye ve bağırsakları normalleştirmeye yardımcı olur:

Yüzme ve su aerobiği. Belki de bu, gelecekteki anne için en iyi sporlardan biridir. Suda ağırlığınız 10 kat azalır, bu nedenle kaslar daha az çaba harcar. Havuzda yüzmek, bulantı, pelvik ağrı ve ayak bileklerinde şişliğin azalmasına yardımcı olur.

Tempolu yürüyüş. Bu tür etkinlikler için belki de zamanı bulmak en kolay yoldur. Havuza abone olmanıza gerek yok, hiçbir yere gitmenize gerek yok. Giyinmek ve evi terk etmek yeterli. Temiz havanın olduğu yerde yürümek daha iyidir ve örneğin, parkta hiçbir araba yoktur. Yürüme doğum gününe kadar faydalıdır: kasılmaların hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Takılabileceğiniz çarpma ve taşların olmadığı düz yolları seçmek daha iyidir.

koşmak. Koşuyorsanız, hamilelik sırasında, daha “hafif” modda yapmaya devam edebilirsiniz. Sadece düz koşu bandı kullanın. Özel donanımlı bir stadyumda en iyisini yapmak. Abartma: Bağların gevşemesi nedeniyle dizleriniz zayıflarsa yaralanabilirsiniz.

Dans ve aerobik. Bu seanslarda kardiyovasküler sistem aktif hale gelir, “mutluluk hormonları” seviyesi artar - endorfin. Ancak iki güvenlik kuralını hatırlamanız gerekir.Karnınız arttıkça, denge gerektiren egzersizlerden kaçınmalısınız. Asla yorgunluktan eğitilmemelisin. Vücudunuzu dinleyin, dinlenmeye ihtiyacı olduğunda hissedin.

Sabit bir bisiklet üzerinde sınıflar. Neden açık havada bisiklete binmiyorsunuz? Bu daha tehlikeli bir iştir, özellikle mideniz belirgin şekilde büyüdüğünde düşebilirsiniz ve dengeyi korumanız zor olacaktır. Egzersiz bisikleti güvenilir, güvenli, sağlam, yaralanma korkusu olmadan kendi hızınızda yapabilirsiniz. Eğitmenin sizinle çalışacağı özel bir gruba kayıt olabilirsiniz.

yoga. Yogik uygulamaları, genellikle endişelenen, endişelenen anne adayları için harikadır. Rahatlamaya, esneklik, konsantrasyon, nefes egzersizine yardımcı olurlar. Hamile kadınlar ile ilgilenen bir grup bulun veya programı size göre uyarlaması için normal bir grupta bir antrenör isteyin.

Seks yapabilir miyim

Seks, hamileliğin herhangi bir aşamasında uygulanabilir: Çocuğa zarar vermez, korkunç bir şey olmaz. Çok fazla kontrendikasyon yok:
· Bazı gelecek annelerin hastalıkları ve hamilelik komplikasyonları. Doğum öncesi kliniğindeki doktora danışıp istemediğiniz konusunda tavsiye almanız gerekir.

· Ayrımsız cinsiyet ve korunmasız seks, yeni bir partner ile cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlarla dolu. Hamile bir kadın için özellikle tehlikelidir.

· Genellikle doktorlar, hamileliğin sonunda cinsel ilişkiden kaçınmayı önerir: semen, emeği tetikleyebilecek bazı kimyasallar içerir.

Hamilelik sırasında seks hakkında sıkça sorulan sorular:

Hamilelik seks nasıl etkiler? Birçok kadın - olumlu. Cinsel organlara artan kan akımı, böylece duyumlar daha parlak hale gelir. Artan vajinal yağlama miktarının da olumlu bir etkisi vardır. Ama herkes şanslı değil. Bazı kadınlarda cinsel davranışlara rahatsızlık ve hatta acı verir.

Bir kadın hamilelik sırasında libidoyu arttırır mı? Herkes farklı olur. Zayıflık, mide bulantısı ve halsizlik (genellikle ilk trimesterde sıklıkla olan) sürekli eşlik halindeyken, bir tür artan cinsel istek hakkında konuşmak zordur. Bekleyen annelerin çoğunda güç ve enerji dalgalanması hissedince, durum ikinci trimesterde değişir.

Bir kadının hamileliği bir erkeğin yataktaki davranışını nasıl etkiler? Kadın vücudu ile hamilelik sırasında meydana gelen bazı değişiklikler erkekten açıkça etkilenir. Mesela, göğüs büyüklüğünde artış. Aynı zamanda, eşiniz karnınızda bir bebeğiniz olduğunu bilerek, mahremiyet sırasında fetusa zarar verme korkusuyla daha az aktif olacağını bilerek, kendinizi utandırabilir. Siz veya bir şey onu şaşırtıyorsa, her zaman konuşup bir çıkış yolu bulabilirsiniz.

Hangi pozisyonlarda hamilelik sırasında seks yapmak daha iyidir? Zamanla, genellikle seks yaptığınız pozisyonun rahatsız edici olduğunu fark edeceksiniz. Neyse ki, hala oldukça az seçenek var:
Bir sandalyede oturan bir adam, bir kadın üsttedir.
· Bir erkek sırt üstü yatar, üstte bir kadın vardır.
· Yanında yatmak.
· Bacakları sarkarken yatağın kenarında bir kadın yatıyor, yatağın yanında diz çökmüş bir adam.

Hamileliğin 11. haftasında kadınlar için ipuçları

· Emziren anneler için özel bir sütyen alın. Göğüsleriniz büyüdükçe boyutunu değiştirebilmeniz iyidir.

· Gelecekte anneler için bir mağazada bulunmadıysanız, yakında onu ziyaret ettiğinizden emin olun. Çok kullanışlı şeyler olduğunu göreceksiniz.

· Desteğe mi ihtiyacınız var? Hamilelik ve doğumdan nasıl geçileceği konusunda endişeli misiniz? Doğduğunda çocuğa nasıl bakacağını bilmiyor musun? Zaten çocuğu olan kadınlarla konuşmaya çalışın. Elbette böyle arkadaşların var.Sizin için iyi bir destek kaynağı anneniz olabilir.

Gebeliğin 11. haftasında biyokimyasal tarama

Biyokimyasal tarama, biyolojik olarak aktif bazı maddelerin seviyeleri için gelecekteki bir annenin kan testidir. Normal olarak, gebeliğin her haftasında belirli değerleri karşılamaları gerekir. Sapmalar, fetusta veya diğer patolojilerde kromozomal anormallikleri gösterebilir.

Çifte test kullanarak 11-13 haftada bir tarama olarak. Bu iki maddenin kan seviyelerinde belirlenir olması nedeniyle denir:

Koryonik gonadotropin(HCG). Biyolojik olarak aktif madde, fetal membranlar tarafından üretilen bir hormon. HCG varlığı destekler sarı gövde (yumurtalık bırakan yumurta yerine kalan bez) hormon üretmesine neden olur progesteron ve östrojenler. Bir kadın erkek çocuğuna hamileyse, koryonik gonadotropin, erkek genital organlarının oluşumundan sorumlu olan testosteron üretimini uyarır. Gebeliğin erken evrelerinde hCG seviyesi yavaş yavaş artar, 10-11 haftalarda maksimuma ulaşır, sonra azalmaya başlar.

Kandaki normal hCG seviyelerinin normalden nedenleri:

Gebeliğin 11 haftasında duyumlar

Gelecekteki mumyaların çoğunun karakteristik toksikozu pratik olarak can sıkıcıdır - sabah mide bulantısı daha az endişelenir, tükürük salgılaması azalır ve ruh hali değişimleri çok fazla endişelenmez. Elbette herkes aynı anda toksemiden kurtulmaz, bazı mumyaların 14. hafta ve sonrasına kadar daha fazla acı çekmesine neden olur, ancak bunların tümü organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır. 11 haftalık hamilelikten başka neler beklenebilir?

• Mide ekşimesi ve tekrarlayan kabızlık bulantı yerini alabilir. Bazen sonlandırılmaları için günlük diyetinizi gözden geçirmek yeterli olacaktır.
• Memenin gçlü hassasiyeti azalır, ancak aynı zamanda büyüklüğünde hafifçe artar. Meme uçları kıt, parlak sır olarak göze çarpıyor. Bu, hormon üretiminin artmasından dolayı normal bir durumdur.
• Kadınlar artan dikkatsizlik ve karmaşa hissedebilirler. Bu da doğaldır, gelecek anne büyüyen çocuğunu dinlemeye çalışır ve genel olarak dış dünyaya özel bir işi yoktur.
• Genellikle, saçlar güçlü bir şekilde dökülmeye başlar ve tırnaklar özellikle kırılgan hale gelir, bunun tersi daha az olur, saç modeli şaşırtıcı derecede lüks hale gelir. Birkaç hafta içinde doğum yaptıktan sonra, negatif ve pozitif bir değişiklik geçecek ve her şey normal durumuna dönecektir.

Hamileliğin 11. haftasında annenin vücudundaki değişiklikler

Gebeliğin 11 haftasında, sonrakiler gibi, rahim büyümesi de eşlik eder. Bazı kızlarda farkedilir ve dışa doğru olacaktır - pubisin üzerindeki karın yuvarlanacak, kıyafetler sıkışacaktır. Sürekli hormonal değişime yol açar:

• Kanamayı arttırmak için diş etlerine. Bu süre zarfında diş hekimini ziyaret etmeniz önerilir.
• Artan terlemeye ve susuzluğa katkıda bulunacak olan kan hacmini artırmak. 11 hafta ve sonrasında, ara sıra ısı ile ifade edilen, genellikle kan basması olur.
• Yavaş yavaş büyüyen uterus zaten pelvik bölgeyi dolduruyor ve kasık kemiğinin üzerine yükselmeye başlıyor. Bazı annelerde büyüyen karın, uyku sırasında rahatsızlığa neden olur.
• Büyümüş damarlar göğüste görülür, süt kanalları oluşmaya başlar.
• Plasentada, besin maddelerinin bebeğe verilmesi için gereken kan damarı sayısı artar.

Gebeliğin 11. haftasında, düşük yapma riski yoktur. Annem doğru besleniyorsa, sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsa, fetüs tüm normlara göre gelişir.

Fetüsün dış gelişimi:

• Parmakların arasındaki kol ve bacaklarda, zarlar kaybolur. Dokunsal hisler gelişir, kavrayan ve emme refleksi belirir. Her bir kişi için ayrı bir desen parmakların pedlerinde görünmeye başlar.
• Meyve hala orantısız görünüyor. Bacaklar kulplardan çok daha küçüktür, başı büyüktür ve üzerindeki kulaklar çok alçaktır.
• Boyun, çocuğun kafasını çevirebildiği şey sayesinde güçlenir.
• 11 hafta boyunca, cinsel organlar oluşur, ancak kim olacağını söylemek kesinlikle mümkün değildir. Bazı durumlarda, sadece erkekler cinsiyetlerini ultrason ile gösterebilir.
• 11 yaşında, gözün irisı atılır ve bu sırada renginin olduğu belirlenir.

Cenin iç gelişimi:

• Sol ve sağ kısım arasında hala bir delik bulunmamasına rağmen, kalp tam güçte çalışmaya başlar. Kalp kasılmaları dakikada 110 ile 160 atış arasında değişmektedir.
• Karaciğer dokusu aktif olarak oluşur, 11 hafta boyunca organ tüm vücudun yaklaşık% 10'unu alır.
• Sindirim sistemi gelişmeye devam eder, rektum oluşur.
• Beyin tam olarak oluştuğu 11 haftada, iki yarım küreyi ve hareketlerin koordinasyonundan sorumlu beyincik tanımlar.
• Şimdiye kadar bebeğin kanında sadece kırmızı kan hücreleri bulunur, bağışıklık sisteminden sorumlu lökositler biraz sonra ortaya çıkacaktır.
• Bebek yavaş yavaş dış uyaranlara tepki vermeye başlar - sert sesler, parlak ışık, nasıl esnemeyi bilir ve amniyon sıvısını tadabilir. Bu dönemde, fetus bacakları uterus duvarından iter ve aktif olarak yuvarlanabilir, ancak bir kadın için neredeyse farkedilmez.
• Ağız boşluğunda süt dişlerinin başlangıcını oluşturdu.

11. haftanın hem anne hem de bebek için bir dönüm noktası olduğunu söyleyebiliriz. Ana organların döşenmesi gerçekleşti, tüm organların, kolların ve bacakların varlığı açıkça görüldü ve şimdi sadece hem vücudunuzu hem de çocuğun vücudunu güçlendirmek için kaldı.

Çocuğu ilk karıştırmak, bu anı ne zaman bekleyecek?

Döngünün hangi günlerini hamile bırakabilirsiniz? Yumurtlama günü nasıl belirlenir? Yumurtlamayı belirlemek için 6 farklı yöntem, burada okuyun!

Hamilelik sırasında sigara içmek, bekleyen annelerin çoğunda görülen yaygın bir hatadır. Hamilelikte sigara içmenin etkileri nelerdir? Bebeğinizi tehdit eden nedir?

Gebeliğin 11. haftasında kilo alımı

Hamileliğin 11. haftasından itibaren, birçok mumya iştah açmaya başlar. Kilo alımı yaklaşık yarım kilo ve haftada biraz daha fazladır. Bazı kadınlar kalça ve göğsünde, diğerlerinde karın ve üst uyluk bölgelerinde artış olduğunu not eder. Şeklin gebelik boyunca nasıl oluşacağını, bebeğinizin ağırlığına ve kalıtımınıza bağlıdır.

Ağırlıkta büyük bir artışa izin vermemelisiniz, bu nedenle sürekli izlenmelidir. Dengeli bir diyet, günlük yürüyüşler, bebekler için faydalıdır, kalorilerden kurtulmanıza yardımcı olur.

Bazen ödem nedeniyle kilo artabilir, böbrek bozulması 11 hafta boyunca tipik değildir, bu nedenle tam bir inceleme yapılması gerekir.

11. Hafta Gebelik belirtileri ve semptomları

Dışarıdan, farkedilemez bir hamilelik zaten bir kadın tarafından hissedilir ve gelecekteki annenin rolü için neredeyse hazırdır. 11. hafta için tipiktir:

• Artan gaz oluşumu ve kabızlık. Bağırsak peristalsisini etkileyen hormonlar bundan suçlu.
• Artmış yorgunluk hissedilebilir, ancak bazı kadınların aksine, güç ve birçok şey yapma yeteneği gelişir.
• Hamileliğin 11. haftasında, ne yazık ki, sık görülen baş ağrıları da karakteristiktir. Özellikle migren gebe kalmadan önce olsaydı.
• Duygulara yatkın kızlarda, hem bebek hem de doğum için endişe artar.
• Yaklaşık 11 hafta ve bazı kadınlarda bir süre sonra sebum üretimi azalır - yağlı parlaklık deriden kaybolur, akne kaybolur. Çok sık değil, daha az kirli olduklarından saçınızı yıkamak zorundasınız.
• İdrar daha da artar, çünkü uterus yükselir ve mesaneyi sıkmaktan vazgeçer.
• Varisli damarlara eğilimli kadınlarda, hemoroit belirtileri sıklıkla kaydedilir.

Mide hamileliğin 11. haftasında ne olur

Uterusun büyümesi nedeniyle oluşan mide yavaş yavaş büyümeye başlar. Genellikle 11 haftadır sıska kızlar rahim üzerinde bir tüberkül fark eder. Karın büyümesi sadece hamilelik haftasına değil, aynı zamanda genel fiziğe ve özellikle embriyonun bağlanma yerine de bağlıdır.

Rahim fetusun boyutunu ayarlar. Genişlemeye başlar, pelvik bölgenin tüm alanını doldurur. 11 haftadaki uterusun büyüklüğü doğum sırasındaki toplam hacmin yaklaşık% 10'udur. Jinekolog, uterusu karın duvarından zaten test edebilir ve büyüklüğünü belirleyebilir.

Gebeliğin ilk haftalarında düşük yapma olasılığı yüksektir. 11. haftada, bu risk önemli ölçüde azalır. Ancak yine de bu duruma güvenmemelisiniz ve acı veren belirtiler için doktora başvurmanız gerekir. Özellikle sivri, çeken ve arkasına yayılan acıyı korumalıdır.

Hamileliğin 11. haftasında boşalma

11 hafta boyunca normal deşarj parlak, bol, genellikle kalın olarak kabul edilir. Yavaş yavaş onlar sıvı olacak ve doğumuna kadar tüm hamilelik eşlik edecek. Aşağıdaki durumlarda gerekli olan doktora görünün:

• Deşarj kanlı, kalıcı, oldukça bol miktarda. Bu durum tehdit altında bir düşük olduğunu gösterebilir.
• Hoş olmayan bir koku ile sevimsiz veya cüruflu bir sır genital yoldan sıyrılıyor. Salgıların yapısındaki değişiklikler genellikle enfeksiyonlar ve iltihaplanmalarla ortaya çıkar.

Kanamaya keskin bir ağrı ve ateş eşlik ederse doktora başvurmaya acil olarak ihtiyaç duyulur.

Gerekli tıbbi gözlemler, testler ve incelemeler

Hamileliğin 11. haftasında sizi izleyen doktor size birçok muayene için talimat verebilir. Hepsi gereklidir ve fetüsün gelişimi ve vücudunuzun durumu hakkında bilgi verecektir.

• Bu zamanda ultrason, fetüsün büyümesini ve gelişimini değerlendirmenize izin verir, kardiyak aktivite ve doğru organ oluşumu hakkında veri sağlar. Çalışma çoğul gebeliklerin, uterusta embriyo bağlanma yerinin, plasenta durumunun ve amniyon sıvısının durumunun belirlenmesine yardımcı olur.
• Analiz eder. 11 haftada, kadının böbreklerinin durumunu izlerler, bu nedenle lökositler ve protein için idrar yapmak gerekir. Ek olarak, bir kadın hormonlar için kan bağışı için sevk alabilir. HCG seviyesi belirlenir, her iki yöndeki dalgalanmaları olası sapmalara işaret eder. Farklı laboratuarlar farklı göstergeler kullandığından test sonuçları sadece bir doktor tarafından açıklanabilir.
• 11 haftadan 16 aya kadar olan aralıklarla belirlenmiş tarama testi Tarama taraması, Down sendromu gelişimine karşı duyarlılığı belirlemeye yardımcı olur; tespit edilen sapmalar, bebekte hastalığın tam gelişimi anlamına gelmez. Bu nedenle, gelecekteki ebeveynler kesinlikle bir jinekolog ve genetikçiye danışmalıdır.

11 hafta boyunca yakın ilişkiler, düşük yapma - kanama, ağrı çekme tehdidi varsa kontrendikedir. Mükemmel refah ile, insanları sevmek arasındaki seks hala heyecan verici ve unutulmaz olacak.

Bebeğiniz gelişmeye devam eder ve gelecekteki sağlığı doğrudan ne yediğinize bağlıdır. Diyette taze sebze ve vitamin açısından zengin meyveler olmalıdır. Kemik oluşumu için kasların et ve balıkta bol miktarda bulunan proteine ​​ihtiyacı vardır. Peynir, süzme peynir, doğal yoğurt - süt ürünleri pes etmeyin.

11 haftada, kabızlık sıklıkla oluşur, bu nedenle bitki besinleri tercih edilmelidir, kefir. İçecekler arasında et suyu kalçaları, kompostolar, meyveli içecekler, taze sıkılmış meyve suları seçin, gazlı içecekleri terk etmek gerekiyor. Daha fazla sarımsak ve soğan yiyin, bu soğuk algınlığından kaçınır. Tahıllar ve her çeşit fındık bir çocuk için faydalıdır ve kızartılmış ve çok yağlı bulaşıklardan çok daha az yararı vardır.

Tehlikeler ve komplikasyonlar

11 hafta boyunca soğuk algınlığına dikkat edin ve bu nedenle insanların toplu toplanmasından kaçının ve ilk tartışma belirtilerinde halk yöntemleriyle derhal iyileştiğinizden emin olun. 11 hafta boyunca, bacaklardaki damarlar genellikle genişler, bu yüzden çapraz uzuvlarla oturmayın, çalışma sırasında duruşu sık sık değiştirdiğinizden emin olun.

Acı ve kanama için derhal bir ambulans çağırın. Buzun içinde düşme riski vardır, bu yüzden dikkatli hareket edin ve topuklu ayakkabılar giymeyin.

İpuçları ve püf noktaları

Henüz kayıt yaptırmadıysanız, doktorun komplikasyonları bulabilmesi ve sonuçları düzeltmeden düzeltebileceği son tarih, 11 haftadır. Kendinizi iyi hissetmenize ve çocuğun doğru bir şekilde formüle etmesine izin verecek ana ipuçları şunlardır:

• Dengeli beslenme
• Kötü alışkanlıkların olmaması.
• Orta fiziksel efor - yürür, günlük egzersiz.
• Olumlu duygular.
• Soğuk algınlığının önlenmesi.

Tüm önerileri takip ederseniz, hamilelik sizin için tekrar tekrar deneyimlemek isteyeceğiniz hoş bir durum olacaktır.

Meyveler (gelişim, büyüklük)

Organların döşenmesi ve oluşumu hala devam etmektedir, ancak şimdi bebek çok hızlı bir şekilde büyüyecek. Şimdi yaklaşık 7-8 g ağırlığında ve coccyx-parietal'in büyüklüğü ortalama 5 cm'dir, ancak sadece 2 hafta içinde baştan kalçaya olan uzunluğu iki katına çıkacaktır.

11. haftadan itibaren, doktorlar fetüse fetus diyor. Kalbi tam olarak çalışıyor - bir yetişkinde olduğu gibi: organlara kan veriyor. Kan damarları oluşumlarını tamamlar, plasentadaki miktarları artar: plasenta büyüdükçe fetüsün ihtiyaçları hızla artar ve plasenta burada yeterli miktarda besin ve oksijen sağlaması gerekir. Gittikçe daha yoğunlaşıyor ve 15. haftanın sonunda tamamen işleyecektir.

İlk lenfositler kanda görünür, çocuğun gelecekteki bağışıklığını oluşturur, endokrin bezleri gelişir, bebeğin beyni çalışır.

Karaciğer aktif olarak gelişiyor - çocuğun vücudunun% 10'unu alıyor. Annenin vücudundan atık ürünleri çıkararak, böbrekler çalışın. İnce bağırsak henüz tam olarak oluşmamış ve yerine yükselmemiş, ancak halihazırda çalışmak üzere eğitilmiştir: 11. haftada hareketliliğini hatırlatan ilk hareketlerini yapar.

Yakışıklı ya da güzel kadınlarınızın giderek daha fazla cinsel organı kaydedilmektedir. Göz rengi de belirlenir - 11. haftada iris serilir. Meyve oldukça eğlenceli: kollar bacaklardan çok daha uzun, kulaklar çok alçak, baş hala çok büyük, ama onu kaldırmaya çalışıyor, bu yüzden boyun giderek güçleniyor.

11. Hafta - Çocuklarda kokunun ortaya çıkma zamanı. Annesi tarafından emilen yiyecekleri kokluyor ve gastronomik lezzetlerini çoktan şekillendiriyor. Bir kırıntı gerilebilir, yüzünü elleriyle kapatabilir ve hala hissetmemenize rağmen annesiyle iletişim kurmaya başlıyor: fetus ani hareketlere veya dış şoklara (öksürmek, gülmek, hapşırmak) tepki veriyor. Ayrıca avuç içlerinde ve parmaklarda bir duyarlılık var, sapı tutmaya çalışıyor ve genellikle çok aktif davranıyor, dönüp dönüyor.

Hamileliğin 11. haftasında duygular

Bebek 2 saniye boyunca 360 derece çevirerek tam bir çevirme yapabilir. Ama hala telaşlı faaliyetlerini hissetmiyorsun. Ancak boyutlar giderek artmaya başlar. Bu zamana kadar anne adayı henüz gardırobunu güncellemedi ise, o zaman sürüklememek daha iyi olacaktır: Kıyafetlerinizi, özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış daha geniş modellerle değiştirin. Sütyen seçimine özellikle dikkat edin: göğüs belirgin şekilde daha ağır hale gelir, bu nedenle onu iyi tutabilmelidir.

Son olarak, göğüste duyarlılık ve hassasiyet yavaş yavaş azalır. İlk hamilelik belirtilerinin çoğu kayboluyor: yorgunluk ve uyuşukluk, artan tükürük, baş dönmesi ve hatta toksikoz.Sevdikleriniz de rahatlama hissedecekler: Ani ruh halindeki değişimler sizin tarafınızdaki olaylara daha sakin bir tepki verecek.

Bunun yerine, hamileliğin diğer uyduları da olacak. Artan kan miktarları nedeniyle, içsel sıcaklığı, aşırı terlemeyi ve artan bir susuzluk hissini hissedebilirsiniz. Bu, metabolik işlemlerin güçlendirilmesiyle kolaylaştırılır (tam çeyreklik!).

Hamileliğe eşlik eden çeşitli komplikasyonların önlenmesi için zaman. Streç izleri için kozmetik kullanmaya başlayın (veya en azından cildi zeytinyağı ile nemlendirin), kabızlığı önlemek için doğru beslenmeye dikkat edin.

Eğer saçlarınız dökülmeye başlar ve tırnaklarınız kırılırsa, o zaman bu fenomenle kavga etmeye kalkmayın, pratik olarak anlamsız olacaktır. Hamilelikten sonra, bu işlemler tersine çevrilecektir. Ancak, saçınızın durumunu iyileştirmek mümkündür, ancak geçer.

Yavaş yavaş karnı yuvarlamaya başlar. Hamileliğiniz, büyük olasılıkla, başkaları için henüz farkedilmez, ancak bunu hissediyorsunuz: midede uyumak daha da rahatsız edici hale gelir ve midenin kendisi cömert bir şölenden sonra olduğu gibi dışarı çıkar.

Ancak, zaten 11 haftada bazı kadınlarda, karın pozisyonu verir. Özellikle gelecekteki annenin yapısına ve cenin bağlanma yerine bağlıdır.

Gebeliğin 11. haftasında uterus

Bu dönemde, karın hızla büyüyen uterus nedeniyle şişer. Meyveye adapte olur, ihtiyaca bağlı olarak artar. Rahim pelvik bölgenin ötesine geçmedi, ancak neredeyse tamamen doldurdu. Bu, karın duvarı boyunca hissedilir: belirgin bir tüberkül, alt karnındaki pubik eklemin üzerinde hissedilir. Bununla birlikte, 11. hafta, karın büyümesinin başlangıcı için yaklaşık bir zaman dilimidir. Birileri birkaç hafta sonra - biraz önce büyümüş bir uterusu hissetmeye ve görmeye başlar.

Uterusun durumu ve daha kesin boyutları gebeliğin 11. haftasında ultrasonda görülebilir. Doktor sizi ultrasona yönlendirirse endişelenmeyin: birçok kişi bunu daha erken saatlerde, 9'da veya hatta 6. haftada yapar. Buna ek olarak, çoğu doktor bu işlemin sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğu konusunda hemfikirdir, ancak bundan çok yararı olabilir.

Hamileliğin 11. haftasında yapılan ultrason taraması birçok önemli bilgi sağlayabilir:

• Çocuğun parametrelerini, kalp atışı ve motor aktivitesini değerlendirerek büyümesi ve gelişimi hakkında sonuç çıkarmak,
• Hamilelik süresini belirler
• fetusun bağlanma yerini belirlemek,
• plasentanın yerini görün
• Amniyotik sıvının miktarını ve durumunu belirlemek,
• çoğul gebelik teşhisi.

Özetlemek gerekirse, 11. haftadaki bir ultrason taraması, fetüs veya plasenta gelişimindeki olası bozuklukların veya anormalliklerin erken teşhisi ve bunun yanı sıra herhangi bir anormallik yokluğunda normal hamilelik seyrinin doğrulanması için gerekli olabilir.

Doktor, karnınızın alt kısmında ve bel kısmında çeken bir ağrı varsa sizi ultrasona sevk edebilir. Hala vajinadan kanlı akıntıya eşlik ediyorlarsa, bu mevcut düşük riskini gösterir. Bu durumda bir ultrason taraması korkuları onaylayacak ya da çürütecek ve özellikle fetüsün durumunu gösterecek, kalp atışı bir değerlendirme verecektir.

Bu dönemde şüpheli ağrıları ihmal etmeyin. İdeal olarak, hiçbir şeyin zarar görmemesi gerekir. Ancak, elbette, bu her zaman böyle değildir. Gelecekte annenin sık sık bir baş ağrısı veya bacakları vardır ve asıl dikkat konusu olan mide sürekli olarak kendini hissettirir. Karnın kenarlarında hafif ağrı hissedebilirsiniz - uterusu sürekli büyüten bağların gerilmesi olasıdır. Bu tür acılar sizi endişelendirmemelidir. Ancak kanamaya başlarsa, dikkat edilmeden durum hiçbir durumda bırakılmamalıdır.

kanama

Gebeliğin 11. haftasında kanama başlayan bir düşük olarak kabul edilir. Doktorların gelişine zaman kaybetmeden derhal uzanıp bir ambulans çağırmalı veya hastaneye kendiniz gitmelisiniz.

Kanamanın, düşük kürtajdan kaynaklandığı görülür - fetüs utero'da öldüyse, rahim reddetmeye başlar. Ancak başlayan (fetüs hala hayattayken) başlayan düşük vakaların yaklaşık yarısında hamilelik sağlanabilir, bu yüzden bir dakika boyunca tereddüt etmeyin!