Kadınların manevi organizasyonu o kadar ince ve titiz bir şekilde kurulur ki, onu kırmak veya üzüntüye sokmak zor değildir. Zayıf yarının temsilcileri özellikle en küçük yaşlarında - gençlik çağı, ilk aşk, manevi saflık ve revire - savunmasızlar. İlk coşku, ilk sempati, ilk öpücük, ilk genç adam ve ... ilk hayal kırıklığı. Bu üzücü, ama ilk ayrılma yoluyla tüm geçer. Bu genç kızdan nasıl kurtulurum - hoşlanan birini nasıl unutursun?
Kendini programlama
Depresif bir durumla başa çıkmanın en alakalı ve en çok satan yöntemleri psikolojiktir. Kendi kendine programlama, izdüşüm, birleştirici teknikler, sanal yapıcı konuşmalar - bütün bunlar psikolojik düzeyde düşünme süreçleri üzerinde çalışılarak sağlanır.
Bir erkeği çabucak unutabilmek sorununu çözmenin en etkili yollarından biri, genç bir erkekten ayrılan kıza huzur ve sükunet sağlayacak şekilde bilinç ve düşüncelerinin bilinçaltı olarak programlanmasıdır. Tüm genç güzel kadınların bir psikoloğa randevu almaya istemedikleri unutulmamalıdır, çünkü bunun ya deliliğe maruz kaldıklarını tanıma konusunda sınırlayan ya da bu insanlar profesyonel olsalar bile, dışarıdan gelenlerden yardım almaktan utandıkları ciddi bir adım olduğunu düşünürler. . Ancak kendimizi psikolojinin sadece koşulları dikte eden bir uzmanın ifadesiyle güçlü olduğu fikrine hapsetmemeliyiz. Bilimsel bilgi kaynaklarına başvurabilir ve kendinize, sevdiğiniz eski erkek arkadaşınızı nasıl unutacağınız sorununu kalbinizden yok etmek için bağımsız bir eylem planı geliştirebilirsiniz.
Kendi kendine programlama yönteminde neye dikkat edilmeli ve neye dikkat edilmeli:
- genç bir erkekle ayrılmanın kesinliği ve geri dönülmezliğinin farkındalığı - bir kız geçmişin geri alınamayacağını ve tüm hususların çoktan belirlenmiş olduğunu anlamalıdır.
- olanlardan soyutlama - kendi kendi kontrolünün iç işini ayarlamalısın ve düşüncelerini yansıtma için diğer konularla doldurarak sevgili erkenden ayrılmanın bir kenara çekilmeye çalışmalısın.
- Bir uzlaşmaya varmak - Bilincinizle çalışmak için, acı çekmenin, kaygının ve duyguların boşuna olduğunu ve durumdan çıkmanın en uygun yolunun onu bırakıp onu unutmak olacağını kendinizle müzakere etmeniz gerekir.
Eski bir erkekle bilinçaltı sohbeti yapmak
Sevgili eski erkek arkadaşını onunla kişisel bir konuşma tasarlama yönteminin yardımı ile nasıl unutulur? Psikologlar, kizaca biriken öfke, öfke, adaletsizlik hissi, öfke - kizin ruhunda birbirine dolanan tüm bu olumsuz duygu ve duygular dökülmeli diyor. Ve ilk tezgâhta değil, kız ıstırabının suçlusu bile değil. Kızın ve erkek arkadaşının sohbet ettiği bir durumu zihinsel olarak yansıtması yeterli, hatta bir konuşma bile değil, kırgın tarafın monolog bir temyizi, kendisini seven genç bir insanın duygularını incitmesine, incitmesine ve ezmesine izin veren dikkatsiz bir genç adama itiraz etmesi yeterli.Eski erkeği nasıl unutacağı sorusunun çözümünü içeren bu yöntemin özü nedir? Uzmanlar, etkileyici belirsizlik ve aldatma zincirlerinden duygusal olarak salıvermenin, büyüleyici kadını taciz etmesini ve suçluyu unutmasını ve ilerlemesini engellemesinin, ruhtaki gizli omnipresin yükünden ve yerçekiminden kurtulmasına yardımcı olduğunu, böylece diğer, daha önemli ve daha olumlu düşünceler için bilinçaltının serbest kaldığını söylüyor. .
Genç bir adamın sanal mektubu
Sevdiğiniz adamı nasıl unutacağınıza dair bir soru çözmede bir başka etkili yardımcı, ona bir mektup yazmaktır. Buna göre, bu mektup hiçbir zaman muhatara gönderilmeyecektir. Gönderende kalacaktır. Ancak, bu kağıdın özü ve önemi basitçe devasadır, çünkü süreç içinde olanlara gereken anlam ve inançla daldırıldığında, bilinç kendini değiştirir ve halihazırda depresif-durgun düşüncelerden ve sinirlerin bozulmasından uzak bir şekilde çalışmaya başlar. Nasıl çalışır? Eski bir adamı ona mektup yazarak nasıl unutursun? Bir konuşmayı yansıtırken olduğu gibi, sanal bir mektup da bütün düşünceleri dökmeyi, kızın ruhunda biriken ve kaybolan tüm duyguları kaynatmayı ve gözlerindeki boşluğu başlatan anı bulamamayı hedeflemektedir. Böyle bir mektubu yazmak, yine, acı çeken kızın duygusal durumunu kolaylaştıran duygusal stresin ve ahlaki stresin kaldırılmasına katkıda bulunur.
Eski şeylerden kurtulmak
Kendi bilincinizi etkilemenin psikolojik yöntemleriyle ilgilendikten sonra, ek eylemlerle kendi kendine terapi konusunda kendinize yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, bir erkeğin nasıl çabuk unutulacağı, eski şeylerden kurtulma manipülasyonu, bir ilişki sırasında ortaklaşa edinilen veya onları terk eden genç bir erkeği anımsatan sorularda çok iyi yardımcı olur. Sinema biletleri, kendilerine verilen ilk gülün kurutulmuş yaprakları, el yazısıyla bir aşk notu, genel fotoğraflar - bu tür bir “aile yadigarı” kutusu şifoniyerin üst rafına çok uzakta saklanmalı ya da varlığını ve içeriğini sürekli olarak hatırlatıp sakat bırakmalıdır. paylaşılan zamanın anları hafızada harcandı.
Eski bir erkek arkadaşla sohbet etmeyi reddetme
İletişim istemeden devam ederse bir adamı nasıl unutursunuz? Birlikte çalışmak veya aynı spor salonunu, gece klübünü, havuzu veya başka bir yeri ziyaret etmek, bir zamanlar ilişki içinde olan insanlar arasındaki iletişimi sürdürmeye teşvik eder. Bu tür çatışmaların acı çeken kız için zararlı bir etkiye sahip olduğu belirtilmelidir. Dostça sözleri haksız yere umut verebilir, geçmişle ilgili kaçırdığı ifadeler çiftine yeni acı verir ve yeni bir güçle yaralarını iyileştirmeye yeni başlamayı reddeder. Eski erkek arkadaşını unutabilmek için, kız, en azından, onunla her türlü iletişimi reddetmek zorunda: telefonla, internet üzerinden yazışma modunda yaşamak - her türlü temas her zaman ölü ilişkiden bir kez kurtulma sürecini yavaşlatır.
Eski erkek arkadaşına casusluk yapmayı bırak
Ya adamı unutamazsan? Yapamazsınız - bu tartışmalı bir kavramdır. Aksine, "isteme" ifadesini kullanmak doğrudur. Çok sık olarak, genç erkekleriyle kırılan kızlar, onu tam anlamıyla takip etmeye başlar: sosyal ağlarda, dünyaca ünlü akıllı telefon uygulamalarının sayfalarında, çeşitli web sitelerinin profillerinde - en azından neyin neyin yaratacağının bilgisinin bir kısmını bulabilirsin. ne yaşıyor, ne soluyor şimdi ruhta unutulmaz bir iz bırakan kişi. Psikoloji açısından bakıldığında, bu irrasyonel davranış kaçınılmaz olarak takıntıya ve bir tür sadist kendini isimlendirmeye yol açmaktadır.Çocuğu izlemeden kaygısız bir yaşam sürdürmeye devam etmek, bir meyhanede arkadaşlarla eğlenmek veya daha da kötüsü, yeni bir tutkuyla son depresyona dalmanın doğru yoludur. Bu nedenle, genç bir erkekle bağlantı kurmanın, onu aramayı bırakmanın, SMS mesajları yazmanın, sosyal ağlarda kendisine mesajlar ayırmanın yollarını aramayı bırakmanın çok, çok önemli olduğu - tüm bunlar iyi bir şeylere yol açmayacak, ancak bir kez daha kızı kendi gözlerinde küçük düşürecek ve ikincisini gurur duygusundan mahrum bırak.
Yeni hobi
Bir erkeği unutabilmenin mükemmel bir ayrıcalığı, ilginç bir mesleğe veya hobiye keskin bir geçiştir. Büyüleyici bir işletmeyle meşgul olmak, iki faydalı eylemin tek bir şeyde birleşmesidir: ruh bu şekilde dinlenir ve düşünceler dinlenir. Yeni hobi için eski alarm kaybetti. Fazladan bir iş bulmak ya da ikinci bir eğitim almak, kendini unutmak için idealdir. Dahası, şüphesiz, yaşamda yeni şeyler almaya karar veren kıza büyük fayda sağlayan şüphesiz zaman kullanımıdır.
Arkadaşlarla rahatlatıcı
Sevdiklerinizle ayrılma durumunda ruh için mükemmel bir balsam, akrabalar ve yakın arkadaşlardan oluşan çemberde akşam toplantılarıdır. Ne, zamanında samimi bir omuz olmasa, ruh hali ve duygusal durumu olumlu yönde etkileyen nedir? Kırsal kesimde arkadaşlarınızla kamp yapmak, utangaçla piknik yapmak, hoş ve rahat bir kafede akşam verandasında ya da sadece bir arkadaşınızdan evdeyken çay içmek, bir erkeği nasıl unutacağınıza dair takıntılı düşüncelerden kurtulmak için ideal bir yöntemdir.
Spor aktiviteleri
Depresyondan kurtulmanın ve sevgili erkek arkadaşınızı nasıl unutacağınıza dair gerçeği kavramanın başka bir ideal yolu aktif sporlara katılmaktır. Uygulama gösteriyor ki spor salonu - doğru yönde enerji salımı konusunda en etkili yardımcısı. Spor salonunda olumsuz düşüncelere yer olmadığı gerçeğine ek olarak, inanılmaz bir fiziksel aktivite ve insan karakteri de vardır. Her simülatörden çılgın pozitif enerji sıçraması. Elbette, aerobik, fitness, yoga - başka bir spor aktivitesi yapabilirsiniz. Aslında, sonuç burada önemlidir ve eğitim düşünceleri sırasında soyutlanmış olması, olumsuzun ortadan kalkması ve görevin yerine getirilmesi sırasında gösterilen çabalarla birlikte yayılmasıdır. Bu nedenle, spor teması en çok yarı depresif uykudan kurtulmak için.
Bir hobi üzerinde çalış
Spor için harika bir alternatif, herhangi bir insan hobisidir. Doğası gereği bir kız yaratıcı bir insan ise, o zaman bir sanat okulunda, bir zanaat dairesinde, bir dansta veya şarkı grubunda bir sınıf, yalnızca sevilen birinden yeni bir ayrılık olması durumunda fayda sağlar. Bir erkeği nasıl unutursun? Ne istersen yap. Bir kişi delicesine aşık olduğu bir şey yaptığında, tamamen gerçeklikten düşer ve çalışmalarıyla birlikte uzak bir yerlere gider. Ve şu anda, sevilen kişinin ayrılıp ayrılmadığı, ayrılmadığı, sevginin bırakıp bırakmadığı, geri dönmek isteyip istemediği ya da düşünmediği önemli değil - sadece bir fırça, tuval ve kız gibi bir yetenek var.
Aşırı kokusu
Aşırı bir spor ya da bazı inanılmaz cazibe üzerine meslektaşları, arkadaşları ya da akrabaları ile bir kerelik gezi görkemli bir duygusal sarsıntı olarak hizmet verebilir. Depresyon ve evde oturmak, yastığa ağlamak ve fotoğrafını çekmek arzusu ölçeklendiğinde, derhal sallanıp kendinizi baskıcı karmaşadan kurtarmanız gerekir. Paraşütle atlayın, kaldırım bungee jumping'i izleyin, bir balonla uçun, yerel eğlence parkına gidin, dalmaya gidin, paintball oynayın - aşırı eğlence türleri için birçok seçenek var. Olumsuz düşüncelerden kurtulmanın bu modelinin sadece fiziksel olarak canlandırmakla kalmayıp aynı zamanda ahlaki olarak duygularla bastırdığını ve zihnin gücünü güçlendirdiğini anlamak önemlidir.
Aktif dinlenme
Pasif olarak dinlenmek yerine aktif olarak dinlenmek, bu konuda bilinçli bir şekilde yaklaşan bir kızın cesur ve doğru bir kararıdır. Ülkeye gezileri ülkeye ya da sadece bir çadır kentin ormanında bir yere mola vererek düzenlemek, aklınızı ve bedeninizi dinlendirmek için ideal bir seçenektir. Bir gitarla bardik şarkılar, Samanyolu'nun geniş çizgileri olan açık bir yıldızlı gökyüzü, yakındaki akan bir nehrin hoş bir gürültüsü, konserve etli bir tencerede pişirilmiş patates şeklinde lezzetli bir akşam yemeği rahatlayın ve bu tür saldırılardan ezici bir zevk alın, bir ömür boyu onları hatırlayın ve kalbinizin hatıralarında saklayın.
Alternatifleri ara
Sonunda, ilişkilerde bir mola veren ihmalci genç bir adamı unutmak için, gözyaşları ve gözyaşları ile doygun bir odada saatlerce kendinizi zorlamayın, kükremeyin, kendinizin ve başkalarının gücünüzün etrafında olduğunu ispatlamak gerekir Ruh ve gayret baskıcı karşılıksız sevgi duygusundan kurtulmak için. Eski ilişkiyi unutmak istiyorsan - kendin için yeni bir ilişki kur, geçmişe parlak bir gelecek şeklinde layık bir alternatif bul.
Bir erkeği nasıl unutursun?
Bir erkeği nasıl unutursun, birçok kadın dergisinde ve web sitesinde okuyabilirsin. Sorun, kızların “unutmak” için etkili bir yol aradığı ve hoş olmayan düşüncelerden “dikkatini dağıtmadığı” yönünde. Aslında, bu ipuçlarının birçoğu, kızı eski olanın hatıralarından ayırmaya yöneliktir. Ancak, tavsiyeye uyma sona erdiğinde, kız düşüncelerine geri döner.
Adamı unutmak için ne yapmalı? Ne yazık ki, aynı anda her şeyi unutmanıza yardımcı olacak bir yol yoktur. Sadece amnezi veya hafıza kaybı, bir erkeği bir günde unutmada yardımcı olabilir. Ancak, bu tür rahatsızlıklardan muzdarip değilseniz, endişelenmek ve katlanmak zorunda kalacaksınız, bıraktığınız zamanı bekleyin.
Neden birçok insan bir zamanlar olduğundan ve şimdi olmadığından acı çekiyor? Bunun temel nedeni, kişinin geçmişten memnun olmasıdır. Burada ve aşık olan insanlar, sevildikleri, neşeli ve mutlu oldukları, şimdi parçalanmış olan bir aşk ilişkisinden dolayı üzülüyorlar. Ancak, saldırgan geçmişe gitmene izin vermelisin. Bir ilişkiniz olması harika ama ayrıldıkları için geçmişte hepsini bırakmalısınız.
Geçmiş ilişkiler hakkında nasıl unutulur? Bir kişinin eski ittifaktan vazgeçmesini önleyen ilk şey isteksizliktir. Genellikle bu insanlar “yapamam” der, gerçekte istemedikleri halde. İnsanın iç dünyasını ilgilendiren her şey, onunla kolayca başa çıkabilir. Ve yapamayacağınızı söylerseniz, gerçekten hiçbir şey yapmak istemezsiniz.
Geçmişteki ilişkileri bırakabilmek için bunu istemelisin. Gerçek bir hayat yaşamak istemelisin, geçmişin yüzünden kendine işkence etmemek zorundasın. Affetmek, özgürce yaşamak ve gözyaşlarına ve hatıralara zaman harcamak istememelisiniz. İste - sonra gidelim.
Sizi incitici geçmişe bırakmanızı önleyebilecek ikinci şey hazır olmak değildir. Kendinizi bir çocuk olarak düşünün, eski pantolonunuzdan veya reddettiğiniz oyuncaklardan büyüdüğünüz için ne kadar mutlu olduğunuzu, artık büyüdüğünüz, artık onlara ihtiyaç duymadığınız, yaşamaya ve yeni bir şeyler denemelisiniz. Benzer şekilde, ilişkilerle: Bu birliktelikten büyüdüğünüzü anlayın, artık ihtiyacınız yok, yaşamaya ihtiyacınız var. Eski oyuncağını şimdi bir çocuğa bağışlamışsın gibi geçmişi bırak. Hepsini kolayca bırakın, çünkü artık ihtiyacınız yok.
Saldırgan geçmişi serbest bırakın. Size kederden başka bir şey vermiyor. Şimdi sahip olduğun bile olsa, yeni bir hayat yaşamak istiyorum. Bu da fena değil, çünkü daha iyisini yapma şansın var.
Sevdiğin adamı nasıl unutursun?
Geçen gün sevdiğin kişiden yeni ayrılan adamı unutmak çok zor olacak.İnsanların “geçmiş” aşktan çabucak kurtulmanın bir yolunu bulmaya çalışsa da, burada sadece zaman yardımcı olacaktır. Psikologlar duygularından kaçmaya çalışmalarını önermezler, onları unuturlar, düşünmemeye çalışırlar, çünkü aksi takdirde onları basitçe bilinçaltınıza aktarabilirler; hayallerini kıracakları ve birincisiyle buluşma arzusu.
Eğer sevdiğin adamı unutmak istiyorsan, biraz acı çekmek ve kalbin bırakmasını beklemek zorundasın. Burada sadece kendinize sakinleşmenize ve gerçeği kabul etmenize yardımcı olabilirsiniz:
- Alışkanlıklarını değiştir. Yeni bir hayata başlamak için, geçmişte mevcut olan her şeyden kurtulmanız gerekir. Burada fotoğraflardan, sizin ve eski zamanınızın geçirdiği yerlerden, onun temas noktalarından, vb. Kurtulmanız gerekir. Kızın giysilerini, gardırobunu veya stillerini değiştirmeye başlaması gerekir. Ayrıca, en azından diğer yoldan yürümeye başlamanız, arkadaşlarınızla sohbet etmeniz ve hatta yeni aktivitelere katılmanız gerekir.
- Hayatınızı "bir ilişkide" ve "bir ilişkiden sonra" bölün. Şimdi “ilişkiden sonra” aşamasındasınız - bu, yeni yaşamınızın ilginç, eğlenceli, hatta bir ilişkide olduğundan daha mutlu olması gerektiği anlamına gelir. Keyifli anlarda vakit geçirmeye başlayın. İstediğini daha sık yap. “Bir ilişkiden sonra” hayatınız “ilişkide” den çok daha iyi hale gelirse, o zaman daha az mutlu bir geçmişi hatırlamak istemeyeceksiniz.
Geçmiş ilişkilerden vazgeçmek neden bu kadar zor? Bu problem özellikle genç ve deneyimsiz birçok insan tarafından karşı karşıya kalmaktadır. İlk veya sonraki bölümden sonra, daha iyi bir şey bulunabileceğine inanamıyorum. Genellikle bir insan sevilmek için layık hissetmez. Bu nedenle, artık kendini sevmediğinde depresyona girer.
Yalnızca eski eşiniz tarafından değil, aynı zamanda başka bir adam tarafından sevilmeyi hak ettiğiniz gerçeğine inanç eksikliği sizi en çok eski ilişkilerde tutar. Onları kaybetmek istemezsin, çünkü orada seviliyordun. Ve şimdi, yalnızken, kendinizin tatsız olduğunu hissediyorsunuz.
Kız neden o kadar sevmiyor, eski sevgili, onsuz yaşamak yerine geri dönmek istiyor? Çünkü onunla eski eş arasındaki ilişki, bir şekilde kızı tamamen tatmin etti. Ancak ilişkilerin kaybı, kendisine sağladığı faydalardan artık yararlanamayacağı gerçeğine yol açtı.
Bu yüzden, ilişkilerinizin kaybedilmemesi için acı çekmemek ve eskiye karşı koyamamak için, yaşamınızı yalnızca önceki sendikanızda bulunan “bu çok faydaları” elde edecek şekilde yapmalısınız. Yani, eşin karakterini sevdiyseniz, bu nitelikleri kendiniz geliştirmek için, eşinizin çok parası vardı, sonra kazanmaya başlayın. Yalnızlığınızı “geçmiş ilişki” de sahip olduğunuz her şeyi vermesini sağlayın. O zaman eski ortağı ve geçmiş ilişkileri iade etmeye gerek yok.
Eğer bir kız ayrılanları geri göndermeye çalışırsa, bu eski sevgilide ya da kendisini çeken, kendine ulaşamayacağı ancak sahip olmak istediği bir ilişkide bir şey olduğu anlamına gelir. Bu nedenle, geçmiş ilişkiler için acı çekmemek, onların gitmesine ve eski ortağına gitmene izin vermek için, bir aşk sendikasında aldığınız tüm faydalarla bağımsız bir şekilde kendinizi güvenceye almak için ayrıldıktan sonra zaman ayırmanız gerekir. İhtiyacınız olan her şeyde kendi kendine yeterliliği elde ettiğinizde, eski eşinizle geçmiş ilişkilerinizi iade etme arzusu kendiliğinden kaybolacaktır.
- Yeni erkeklerle tanış. Onlarla görüşmek zorunda değilsin. Başkalarıyla tanışmaya başla, onlarla flört et, onlarla ilgilendiğini hisset. Hemen yeni bir ilişki başlatmaya çalışmayın. Büyük olasılıkla yanlış adamı seçeceksiniz. Kendinizi çok fazla miktarda erkeksi dikkat ile “şımartın”. Tanışma, buluşma, flört etme, erkeklerin nasıl hoşlandığını hatırlayın.
- Spor, ev ekonomisi veya diğer aktivitelere katılın.Bu, dikkatinizi dağıtmanıza ve ayrıca yeni beceriler kazanmanıza yardımcı olacak.
Eski sevgilini gerçekten sevip sevmediğini ya da sadece alışkanlığın kontrolünü elinde olup olmadığını dikkatlice düşünmelisin. Geçmişi hatırlarken ne yönlendirildiğinizi anlayın. Sadece erkeğe alışkın olduğun anlaşılıyor, ama gerçekten sevmiyorsun. O zaman unutmak senin için daha kolay olacak.
Bir psikolog için ipuçları, sevilen birini nasıl unutursun?
Psikologlar genellikle sevilen birisini unutmak gibi sorularla karşılaşırlar. Burada ne tavsiye verebilirim? Aslında, her şey duruma bağlıdır. Bununla birlikte, genel öneriler:
- Çalışmak veya ders çalışmak için özen gösterin.
- İmaj değişimi, güzellik salonları ve spa masajlarının ziyareti.
- Seyahat, alışılmış bir durumun değişmesi.
Zaman akar, yaşam değişir. Ve insan sürekli olarak Evrenin yasalarından birini unutuyor, bu dünyada istikrarlı bir şey olmadığını. Yıldan yıla bir şey değişiyor: insanlar, hayvanlar, bitki örtüsü, ekoloji vb. İnsanlara gelince, onlar da sürekli değişir. Her ay kelimenin tam anlamıyla yeni sorunlarla karşılaşan, yeni şeyler yapmaya başlayanlar, yeni tür hobilerle uğraşanlar, vb., Özellikle hızlı bir şekilde değişiyorlar. bilinmeyen, diğer “daha statik” insanlardan çok daha hızlı değişiyor.
Ancak, dünya ve zamanın geçişi ile her şey değişiyor. Bu da hatırlanmalıdır çünkü bir insandan her zaman aynı olacağını beklememelisiniz.
Ebeveynler bir zamanlar küçük çocuklarının yaşlanacağını unutmamalı, bu da yakında onları dinlemeyi bırakıp, kendisini ve akranlarını dinlemeye başlayacağı anlamına gelir. Oğulları ve kızları zaten yetişkinliğe giren, kendi ailelerini yaratan ve evden ayrılan ebeveynler için üzülmemelidir. Çocuklar, ebeveynlerin bir zamanlar olduğu gibi kendi ailelerini yetiştirmek için “ebeveyn yuvasını” büyür ve terk ederler.
En iyi çalışanlarının her zaman şirketlerinde kalacağını ümit etmek işverenlere değmez. En iyi çalışan ya büyür, hem de yeni beceriler ve yetenekler elde etmek için işlerini değiştirmek isteyen işleri değiştirmek ve aynı zamanda işyerinde kalan bir uzman haline gelir ve sonunda bu işyerinde işini nasıl yapacağını bilen bir uzmana dönüşür. Bu nedenle, en iyi uzmanınızın gitmesine izin vermek daha iyidir, böylece gelişimini başka bir iş yerinde sürdürmeye devam eder.
İnsanları, ortaklarının birbirleriyle tanıştığı zamankiyle asla aynı olmayacaklarını sevmeyi unutmayın. Birkaç yıl içinde, siz ve sevdiğiniz biri diğer insanlar olacaksınız çünkü zaten birbirinizle tanıştınız. Çeşitli zorluklardan geçeceksin, kavga et, katlan. Ve sonunda, ya başka insanlar olacaksın ya da ayrılacaksın. Ancak, duygularınızın aynı olacağını ummayın. Zaman içinde tutkunuz ve sevginiz sevgiye ya da nefrete dönüşür. Bundan sonra, sevgi duygusu size tanıdık gelecektir, bu da sıkılmanıza ve duygularınızı heyecanlandırmanıza neden olacaktır.
Bu dünyada hiçbir şey kararlı değil. Kesinlikle her şey değişir, çöker veya gelişir. Bu nedenle, şimdi olduğu gibi her zaman olacağını beklemeyin. Bir zamanlar olanları, şimdiki zamanda geri göndermeye çalışmayın. Geçmiş bir ilişki yok - ve bu üzücü de olsa iyidir. Ama artık eskisi gibi olmadıklarından sevinirler. Siz değiştiniz, ortamınız değişti. Şimdi ne kadar üzgün ve acı olursanız olun, bu değişiklikleri kabul edin. O zaman göreceksiniz ki, şu anki işlerde mutlu yaşayabilirsin, artılar var.
Sevdiğin adamı nasıl unuttun?
Duygularından saklanma. Ayrıldıktan sonra birkaç gün ağla. Ama sonra yeni hayatına devam et.Eski ile ilişkilerinde hayattan çok daha ilginç ve renkli olmasına izin verin. O zaman kesinlikle adamı hatırlamak istemiyorsun.
İletişim kurmayı durdur
Bu aşamada, kendinize dalmanıza gerek yok, bunun nasıl olabileceğini düşünün. Bu tür düşünceler için zaman daha sonra gelecek. Eski erkek arkadaşı ile tüm bağları kopar. Bilinçaltında çalış, onu hiç sevmediğin bir kafana gir.
Durumun başkasının başına geldiğini hayal etmeye çalışın, bununla bir ilişkiniz yok. Birçoğu "Kendinizi sarmalamayın!" Diyecek, Evet, ifade, özellikle bu durumda olması gereken yer. Ancak bu tam olarak doğru değil: Olumlu düşünceleri sarmaya gerek yok, uzlaşma ve bir araya gelme şansının olduğunu düşünmeyin. Karşı taraftan hareket: kaba davranışı veya diğer kötü işler unutmayın. Bundan başla.
Orada “fırsatın kahramanı” varsa, şirkete gelme. Başka nedenlerle kesiştiği durumlarda, örneğin, birlikte çalışırsanız, bir hafta boyunca tatile gidin. Duygu ve düşünceleri sıraya koyun.
Kişilerden kurtul
Kızların sosyal ağlarla ilgili hoş olmayan bir özelliği var. Sürekli "Odnoklassniki" ve "VKontakte" sayfalarına gidin? Alışkanlıklarını değiştir. Arkadaşlarınızdan kaldırın veya son ziyaretleri, yeni fotoğrafları ve eklenen arkadaşları takip etmek için sürekli bir istekle mücadele edin.
Beraber değilsiniz, yani mutlu çekici yüzünün ve hatta daha da kötüsü, yeni kız arkadaşının yanından izlemeye gerek yok. Bu tür işlemleri durdurmak için yeterli irademiz yoksa, kendi profilinizi ağdan kaldırın. Bir süre sonra kolayca geri yükleyeceksiniz, şimdi endişelenmeyin.
Genç adamın kişilerini hızlı aramadan kaldırın, onu tamamen silmek ve yok sayma listesine eklemek daha iyidir. Mümkünse, numarayı değiştirin, başka bir SIM kartı alın, kişilere arkadaşlarınıza, tanıdıklarınıza ve ebeveynlerinize söyleyin. Onları, izniniz olmadan yeni numaranın kimseye bildirilmeyeceği konusunda uyarın.
Huzurunuz için her şeyden önce bu tür aşırı önlemlere ihtiyaç var. Bekleme durumu içerden yemek yiyor, tüm gücü alıyor. Cevapsız bir arama veya SMS görme ümidiyle akıllı telefonunuzu sürekli kontrol edin. Sayı değiştiğinde durum düzelecek, bir adım ileri gideceksiniz.
Çoğunlukla, erkek arkadaşın hayatı boyunca kızın hayatı hakkında ilgi göstermeye başlar. Örtülü mesajları, selamları ve diğer saçmalıkları iletebilir. Bir numara üzerinde yapılması gerekli değildir Yaklaştığınız anda tekrar uzaklaşacaktır, zamanla bağlantıyı koparmazsanız her seferinde tekrarlanacaktır.
Genç adamı arkadaşlarından uzaklaştırmak için önlem almamaya karar verdin mi? Bu senin seçimin. Fotoğrafı veya postayı beğeneceği zaman, tepki vermeyin. Mesajlara cevap verme, ardından "Üzgünüm, yanlış, size yazmadım" ifadesini takip edin. Bu saf suyun provokasyonu.
Tüm anıları görünüşte kaldırın
Bütün kanıtları sakla. Paylaşılan fotoğrafları belirgin yerlerden kaldırın veya parçalara ayırıp çöpe gönderin. Adamın tişörtlerinden, parfümünden, tıraş aksesuarlarından kurtul. Bütün bunlar şu anda kesinlikle ihtiyaç duyulmayan hatıraları içeriyor. PC'nizi temizleyin, yazışmalarınızı telefonunuzdan, e-postanızdan, sosyal ağınızdan silin. Fotoğrafı ekran koruyucudan değiştirin.
Özgür ve neşeli (en azından dışarıdan) özgür bir kız görüntüsü oluşturun. Yeni yatak çarşafları, parlak perdeler, resimler satın alın. Dolaptaki boşluğu kendi eşyalarınla doldur. Dairen tamamen kadın bir daire gibi görünmeli. Ağınızdaki avatarınızı değiştirin, albümleri gizleyin, izinsiz kişilerin gizliliğinize karışmaması için üzücü durumlar koymanıza gerek yok
Arkadaşlarınla eğlen
Yeni suşi barında tanıdık bir isim var mı? Rahatlamak için harika bir fırsat, hemen katılıyorum! Yeni ilginç insanlarla tanışın, "faydalı" bağlantılar kurun.Uzun süre yalnız değilsin, uzun yıllar buluşmaya karar vermediğin uzun süredir kız arkadaşlarını ara. Sadece samimi ve olumlu insanlar, enerji ile şarj, çevre için seçin. Kendileriyle olan bağlantılarını yansıtmamak için, aile olanları yerine “yalnızlarla” daha fazla iletişim kurun.
Adamı tartışmaktan kaçınmak için en yakın arkadaşlarınızla yakın temasta bulunmayı geçici olarak durdurun. O zaman geçtikten sonra, diğer insanlarla aşırı iletişim kurmanın zamanı geldi. Aşık bir kız, erkek arkadaşı hayatında göründüğü zaman genellikle arkadaşlarını unutur. Bencil olmayın, oturup saatlerce onu hayal etmenize gerek yok. Arkadaşlarını ara, bowling, su parkı, gece klübüne davet et. Kokteyller, kışkırtıcı müzik ve tüm malzemelerin bulunduğu bir pijama partisine katılabilirsiniz. Daha fazla kahkaha ve eğlence, yararlanacaksınız!
İçilecek önemli not: çok fazla içmeyin. Alkolün etkisi genellikle güzel kadınlar üzerinde ters etkiye neden olur. Tutarlı konuşma ve komik kızların konuşmaları yerine, karşılıksız aşkla ilgili ifadeler dudaklarından akacak ve gözlerin yaşlarla dolacak. Sabah şişmiş göz kapakları, baş ağrısı ve ilgisizlik getirecektir. Bunun olmasını engellemek ve duygular patlamamak için halka açık yerlerde olması arzu edilir. Ana şey, düşünceleri yeni bir şeyle meşgul etmek, olumsuz düşünceleri tamamen ortadan kaldırmaktır.
Gül renkli bardakları çıkar
İletişimin kesilmesi, maddi delillerden kurtulmuş ve arkadaşlarla iyi vakit geçirmiş midir? Harika, ciddi düşünce zamanı. Adamı unutmasını söyle. Otur ve yeterince zamanın geçtiğini düşün, onsuz gayet iyisin. Seni sevgilini özleten ne? Fotoğraflar da artık bir şey değil. Belki de kafamdaki düşünceler gece uyumamaya izin vermez?
Olanların farkına varın. Birlikte değilsin Parfümünün kokusunu, konuşma tarzını, komik anlarını hatırlamaya çalışmanıza gerek yok. Ruhu eziyet etmeyin. Başınızdan bir ses çıkarmayı kafanızda durdurun, arkadaşlarınızdan başarı isteyin. Adam başka biriyle çıkıyorsa, bırak gitsin. Yeni bir hayatın önünde, sizi takdir edecek ve altın bileti kaçırmayacak bir centilmen var. Nazik, sevecen ve başarılı adamlar var, kesinlikle onlardan biriyle tanışacaksınız.
Evcil hayvan alın
Bir erkekle uzun bir iletişimden sonra, bir kızın sürekli olarak onunla ilgilenmek istediği durumlar vardır. Durumun şimdi farklı olduğunu anlamak önemlidir. Ayrıldınız, bu da kendinize dayanılmaz bir yük getirmemelisiniz demektir.
Bunun için bir evcil hayvan alın. Ona iyi bakacak, onunla oynamaya başlayacak ve hatta konuşacaksınız. Psikologlar hayvana - mükemmel bir antidepresan olduğuna inanırlar. Bir evcil hayvan seçerken, bundan sorumlu olduğunuzu lütfen unutmayın. Kesinlik yoksa köpeğe başlamaya gerek yok. Yeterince bir kedi ya da papağan olacak.
Şaşırtıcı bir şekilde, gelincikler (gelincikler) eğilimi hızla gelişiyor. Komik, eğlenceli ve günde 19 saat uyuyorlar. Ancak, bu tür hayvanlar eğitim konusunda çok zaman ve çaba gerektirir, ancak buna değer. İyi düşün ve doğru kararı ver. Her zaman yeni sevdiğinizle ilgileneceğinize, kendinize vermeyin, arkadaşlarınıza vermeyin ve dışarıya koyun. Sevginizi hak eden kişiye yöneltin.
Bir hobi bul
Şu anda rutin hayattan kurtulmanız gerekiyor. Şimdi tüm boş vaktinizi alacak bir hobi bulun. Spor salonunda test egzersizine gidin, bir rakam yapın. Egzersiz, kafanızdaki kötü düşünceleri etkiler. Eski dirseklerini ısırmak zorunda, sana bakıyor. İntikam tatlı olacak, değil mi?
Daha önce karar veremediğin bir şey yap. Motosiklet sürmeyi ya da araba kullanmak için ehliyet almayı öğrenin. Aşırı rahatlama sunan şirketleri arayın. Dörtlü bir bisiklet sürün, karting yapın, paraşütle atlayın.Son seçenek beş günlük bir eğitimle gelir, deneyimli bir eğitmen ihtiyacınız olan her şeyi size öğretir. Adrenalin titriyor ve sizi yeni zirvelere çıkarmaya çalışıyor.
Yabancı dilleri araştırmaya giriş. Bir kez daha yeni bir ülkeyi ziyaret etmeye karar verdiğinizde bu size yarar sağlayacaktır. Makyaj sanatçısı veya usta kaş uzmanının mesleğinde ustalaşabilir, tırnaklarınızı, saçınızı veya kirpiklerinizi nasıl oluşturacağınızı öğrenebilirsiniz. Fırsatlar kitle, geliştirin!
Arkadaşlarını davet et, birlikte lezzetli bir akşam yemeği hazırla veya evde pizza siparişi ver. İlginç bir dizi veya filmi açın, arkadaşlarınızla zaman geçirin. Her hafta sonu buluşma alışkanlığı edin, geleneğiniz olsun. Kışın paten veya kayak yapmaya gidin, yazın parkta daha çok yürüyün, nehirde, gölde veya denizde yüzün. Kebaplara, oyun kartlarına, twister ya da voleybola bin. Ruhun yaşamdaki dengeyi yeniden kazanması için bir tutku bulun.
Kendine iyi bak
Düzenli gardırop. Her şeyi dene, mükemmel olmayan her şeyi at. Güzel bir iç çamaşırı al, kendine güvende hissedeceksin. Yağmurlu bir güne atılan parayı al. Kız arkadaşınla alışverişe çık, güzel bir elbise, modaya uygun kot pantolon ve pahalı ayakkabılar seç. Parfüme dikkat edin, keskin olmamasına ve sürünmemesine dikkat edin, taze lezzetleri tercih edin.
Bir kuaför ziyaret edin, saç renginizi çarpıcı biçimde değiştirin, bir saç modeli seçin. "Bir kız yeni bir saç kesimi yaptığında, bir erkeği değiştirecek!" Demeleri şaşırtıcı değil. Bu, dolaylı olarak seninle ilgili. Reenkarnate, gri bir fare olmak gerekmez, kalabalığın arasından sıyrılmak!
Cildinize bakım yapmayı unutmayın, haftada birkaç kez, temizlik ve besleyici maskeler yapın. Tabaklanmış cildin mutlu sahibi olmak için bir bronzlaşma salonuna katılmaya başlayın. Yalnızca profesyonel dekoratif kozmetik ürünleri seçin, doğru yüz çizgisini oluşturmak için teknikte ustalaşın. Ustaya katılın, manikür yapın ve ayda birkaç kez pedikür yapın.
Diğer erkeklerle sohbet et
Şu an etrafta olmayanlara sadık olmaya gerek yok. Uzun zamandır iyi adam tanışmak ister mi? Onu reddetme. Kimse sizi bir ilişki başlatmaya zorlamaz, ama karlı bir partiye bakmak zarar vermez. Beylerle çevreleyin, buluşmalara devam edin. Bunun bir çok avantajı var: lezzetli yemekler, ilginç yeni filmler, aktif eğlence.
Bir tanışma sitesine kaydolun, birçok kişi İnternet üzerinden iletişim kurmaya başlar ve ciddi bir ilişki geliştirir. Aşk beklenmedik bir şekilde gelir, siz kendinizin eski düşüncelerin kafanızdan nasıl uçacağını fark etmezsiniz. Zamanla, bunu düşünmeyi bırakıp, daha güçlü cinsiyetin diğer temsilcileriyle karşılaştırırsan, hayat gelişir.
Beyefendilerle geçmiş ilişkilerin tartışılması gerekli değildir, geceyi mahvedeceksiniz, hoş olmayan bir tat ruhunuzda kalacak. Size daha önce sempati duyan erkeklere yakından bakın, derhal görevden alınmayın. Olumlu tarafın konuşmacısının karakterine ve davranışlarına bakın, her erkek keçi değildir.
Bir arkadaş, sizi çifte randevu alarak sizi küçültmek istediğinde, yemin etmeyin. Daveti kabul et ve iyi vakit geçir. Genç erkeklerle gece kulüplerinde ve eğlence barlarında buluşma, bu tür kurumlarda ilişkiler aramıyor. Anlamak önemlidir, dünya eski adama yaklaşmamıştır, onun hakkında düşünmek yasaktır. Bununla birlikte, önceki bağlantının parçalarının arasında saatlerce süren kaydırma gerekmez.
Yeni bir hayata başlamanın zamanı geldi. Devam et, bir kişi üzerinde durma. Geçmişi bitirmeden, asla parlak bir geleceğe kavuşmayacaksınız. Hedefe ulaşmak için yeni bir daireye taşınmanız veya iş değiştirmeniz gerekiyorsa, cesaret! Blues'u durdurun, eğlenin, yağmurlu günlerde iyiyi arayın. Yeni bir araba için para biriktirmek ve bunu başarmak için bir hedef belirleyin. Git seyahat et.
Bir adamı unutmanın 5 kesin yolu
Hayatımızda hiçbir şey imkansız değildir, sadece kendinize inanmanız gerekir.Ama gözlerimden gözyaşı akıyorsa ve yaşlı bir genç adamla olan romantik anların hatıraları başıma zorla giriyorsa kendimi nasıl bir araya getirebilirim? Bir erkeği çabucak unutmak ve bağımsız ve mutlu olmak nasıl? Bu mümkün, sizin tarafınızdan yalnızca asgari çaba ve aşağıdaki algoritmaya uyumu gerektirir.
Herhangi bir iletişimi kesinlikle dışla
Psikoloji alanındaki uzmanlar, sevdiğiniz erkeği nasıl unutacağınız sorusuyla ilgili olarak, sorumsuz bir duygudan aylarca gergin olmaktan çok daha önce kesinlikle herkesi ilişkiyi tamamen koparmak için tavsiye ediyor.
Eski bir erkek arkadaştan muzdarip olsanız da onunla iletişim kurmaya devam ederseniz veya arkadaşlarınızdan birini görmeye devam ederseniz, onu unutmak kolay olmayacaktır. Bu eylemler yalnızca duygusal olarak iyiliğinizi arttırır. Bu adamla iletişimin her dakikası acı çekecek, çünkü kalbe olan yara hala taze. Bilinçaltı zihin, genç erkeği düzenli olarak hatırlayana kadar sakinleşmeyecektir. Zihinsel olarak olayların olası olumlu sonuçlarını kaybedecek, kendinizi boşuna umutlarla çekeceksiniz. Acı çekmemek için, bu anları hayatınızdan tamamen dışlamak daha iyidir. Mümkün olan her yerde adamı engelleyin: sosyal ağlar, cep telefonu. Beraber yürümeyin ve şans toplantısı aramayın. Sık sık kavgaları ve onun kötü davranışlarını hatırlayın. Yavaş yavaş durumunuz iyileşecektir.
Hayatı sıfırdan başlatmak için, sevdiğiniz kişiyi tamamen görmezden gelmeniz gerekir. İletişim kurmazsanız, ancak ortak fotoğrafa hayran kalırsanız, yoksaymanın etkisi çok daha zayıf olacaktır. Eski erkek arkadaşı hakkında hatırlatabilecek eşyaları evden tamamen çıkarmanız önerilir. Kötü bir rüya gibi, kaybın acısının er ya da geç unutulacağına kendinizi ikna edin. Zaman en iyi doktordur.
Pozitif için yapılandırma
Yapacak bir şeyiniz yokmuş gibi, yakın zamanda ayrıldığınız bir adamı anında alıp unutmak imkansızdır. Ancak geleceğe umutla bakmak için en iyisini öğrenmek oldukça mümkündür. Her şeyden önce, zayıflığınız için kendinizi affedin ve ağlamak için hiçbir şey yapmayın. Duyguları bastırmayın. Negatifin bir kısmı sıçradığında, kendiniz üzerinde daha fazla çalışmaya devam edebilirsiniz. Psikologlar olumlu düşünme geliştirmek için aşağıdaki alıştırmaları önermektedir:
- Kendine "Eski erkek arkadaşı unutamıyorum" deme. Eğer onu tekrar düşündüyseniz, bu cümleyi "Onu ve çabuk unutmak istiyorum", hatta "Her dakika eski erkek arkadaşımı unutuyorum" ile değiştir.
- Bu adam olmadan parlak bir gelecek hakkında mümkün olduğunca sık hayal edin. Mesela, nasıl güzel bir elbiseyle evleniyorsunuz, fakat bazı maço erkekler için değil, eski bir genç adam için değil.
- Ayrılmadıysanız, hangi olumsuz anların sizi beklediğini düşünün. Büyük olasılıkla, yemin etmeye devam edersiniz ve sonunda sevdiğiniz kişiden nefret edersiniz. Maviden, ayrılık olamazdı.
İlişkilerde bir mola verdikten sonra depresyondan kurtulmanın en önemli yardımcısı kendi üzerinde çalışmaktır. Sizi bir kez ve herkes için deneyimden kurtarabilecek hiçbir sihirli hap yok. Bu nedenle, kendinizi sevin, en iyiye inanın ve yaşam her gün değişmeye başlar. Kız arkadaşlarla buluştuğundan emin ol. Onlarla ayrılmanın tüm ayrıntılarını tartışın ve destek kelimelerini dinleyin. Kadın dayanışması harikalar yaratıyor. Ve yakında koşulların mağduru olmadığını hissetmeye başlayacaksınız, ancak zorba bir mutsuz yaşamdan kaçan gerçek bir kazanan. Gerçek arkadaşlar sizi zor durumda tutacak ve neşelendirebileceklerdir.
Hayatta yeni sevinçler arıyoruz
Birçok kadın mutlu bir ilişkinin en büyük hayal olduğunu düşünür. Ama hayatın başka bir yanı var, yanında adamın omzunun yanında neşe ve mutluluğun sebepleri var. Hoşlanan adamı unutmak için yeni hobiler ve hobiler bulmaya çalışın. Bu seçenekler, üzücü düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır:
- Spor yap.Spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz, en yakın parkta düzenli egzersizler yapabilir veya koşu yapabilirsiniz. Yavaş yavaş içine çekilecek ve kendinizde olumlu değişiklikler hissedeceksiniz. Sonuçta, egzersiz sinir gerginliğini hafifletmeye yardımcı olur ve her seanstan sonra bir miktar endorfin verir. Ek olarak, figürü sıraya sokacak ve ten rengini geliştireceksiniz ki bu da çok güzel.
- Ders çalışarak veya kariyer yaparak. Hiçbir şey bir benliğin gelişimi gibi aşk problemlerinden uzak durmaz. İlk olarak, başarının memnuniyeti kesinlikle büyük neşe getirecektir. İkincisi, her türlü iş toplanıp hedeflere odaklanmaya yardımcı olur. Yabancı bir dil öğrenmek iyi bir fikir olacaktır. Bu tür bir faaliyet, yeni fırsatlar sağlamanın yanı sıra, akıl ve bilgiyi geliştirir. Birdenbire yurtdışından bir beyaz atlı bir prensle tanışacak ve telaffuzunla onu temizleyeceksin?
- Eserlerinde kendini bulun. Sanat, bir çeşit duygu sıçramasıdır. Hiç çizmekten hoşlanmadıysanız, yapmaya başlamanın zamanı geldi. Kurslara kaydolun veya çevrimiçi derslerde kendinizi deneyin. İğne işi sever misin? Bu, sevdiğiniz kişiyi nasıl bırakacağınız konusunda size yardımcı olacaktır. Nakışlar sinir sistemini yatıştırırken yavaş dönen halkalar veya bir iğne ile hareket etmek ve çıkışta harika el yapımı ürünler verir. Eğer denersen, ondan para kazanabilirsin.
- Blogcu olmayı dene. Modaya uygun bugün hobi bir insan olarak açmanıza ve acil sorunlardan uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır. Hesabınızdaki içeriği almakla o kadar meşgulsünüz ki, yavaş yavaş yanıt vermeyen bir adamı nasıl unutacağınızı düşünmeyi bırakacaksınız. Kendi başına olacak.
Ne istersen yap ve zevk getir. Siz kendiniz neşenin yaşamınıza nasıl gireceğini ve üzücü düşünceleri ne zaman uzaklaştıracağınızı farketmeyeceksiniz.
Dışsal değişikliklerle kendimizi mutlu ediyoruz
Sevdiğin adamı nasıl unutursun? Doğal olarak, alışverişe gidin, yeni bir saç modeli ve makyaj yapın. Bir kız için bu muhtemelen problemlerden uzaklaşmanın en iyi yoludur.
Şu anda harcama için ücretsiz finansmanınız yoksa - farketmez. Kendinizi evde kolayca dönüştürebilirsiniz. Peki, evde yaptığınız kozmetik prosedürler ve dış dönüşümlerle, sevdiğiniz adamı nasıl unutursunuz:
- Muhteşem bir akşam düzenleyin: bir köpük banyosu çevirin, orada en sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyin ve etrafına kokulu mumları yerleştirin. Yaramaz sinirleri yatıştırmak için eczane papatyalarını hazırlayın ve suya bir bardak su ekleyin. İsterseniz en sevdiğiniz olumlu müziği açın. Yüz, favori bir duş jeli ve vücut sütü için bir maske ve fırça kullanın. Kendinize özen göstermek için zaman ayırın. İşlemden sonra taze ve dinlenmiş görüneceksiniz, sinir gerginliği kaslardan kaybolacak ve uyku daha güçlü olacaktır. Düzenli olarak kendinize ve vücudunuza sevgi ile yapın ve zamanla ayrılma hüznü yerine barış getirecektir.
- Varolan şeylerden yeni bir resim seçin. İhtiyacınız olacak: boy aynası ve gardırobunuz. Eski kıyafet ve aksesuarlardan kendinize moda bir görüntü çıkarmaktan daha ilginç bir şey yoktur. Şirket için yakın bir arkadaşınızı arayın ve onun için gidin. Yapabileceğiniz her şeyi deneyin, yorum yapın ve eğlenin. Fantezi bir uçuş eski erkek arkadaşının düşüncelerini destekleyecek ve iyi bir ruh halini alacaksınız.
- Kendine yeni bir makyaj yapmayı dene. Neyse ki, bu şimdi internette çok sayıda video eğitimi ve atölye çalışması. Yüz tipinizin ve ten renginizin özelliklerini düşünün. Doğal güzelliğinizi vurgulayarak, aynada kendinizden kesinlikle hoşlanacaksınız. Ve eski, eğer seni görürse, dirseklerini ısırmaya başlar, çünkü böyle güzelliğini yitirmiştir.
- Saçınızı, uzun zamandır istediğiniz rengi boyayın. Saçları tazelemek her zaman güzeldir.Ve açık kahverengiden mavimsi siyaha boyamaya cesaret edemediyseniz, şimdi yeni bir şey deneme zamanı. Eğlenmek için bir arkadaşınızdan hayalinizi gerçekleştirmesini isteyin ve bir kadeh şarabın arkasındaki dönüşümü kutlayın. Ne denir, ucuz ve sinirli.
Dış dönüşüm iç değişime doğru bir adımdır. Ayrıldıktan sonra kendiniz koşmayın, sevdiklerinizle ilgilenmeye devam edin. Böylece, her zaman zeki ve bakımlı olacak ve hızlı bir şekilde seni inciten adamın yerine geçecek. - Diğer erkeklerle tanışıyoruz.
Ayrıldıktan bir süre sonra, sosyal çevrenizi yeni tanıdıklarla seyreltmek daha iyidir. Hiçbir şey flört etmek ve yakışıklı bir beyefendi kurban etmek gibi geçmiş ilişkilerden uzak durmuyor. Derhal ciddi bir şeye karar vermek gerekli değildir, karşı cinsten çekici olmak ve bu nedenle kendine güvenmek önemlidir.
Hayatta farklı durumlar var. Kızlar bazen özgür olmayan genç bir adama aşık olabilirler. Acı çekiyorlar ve sevdiğiniz evli bir erkeği nasıl unutacağımız sorusuna bir cevap arıyorlar. Burada cevap kesindir: mutluluk başkasının talihsizliğine dayandırılamaz. Bu durumda, kesinlikle kendiniz üzerinde kararlı bir şekilde çalışmanız ve sevgi bağımlılığından kurtulmanız gerekir. Evli bir erkeğe aşıksanız, değerli ve özgür bir beyefendi arayın.
Arkadaşlık sitesine kayıt olabilir ya da arkadaşlarından bir çift bulmasını isteyebilirsin. Yeni taramayı eskisi ile karşılaştırmamaya çalışın. Geri dönüş yapmadan hayatı yeniden başlat. Size daha önce sempati duyan ve şimdiye kadar kayıtsız olmayan erkeklere yakından bakın. Belki de onları takdir etmedin, ve şimdi tekrar bakmalısın?
Gelişmiş durumlarda ne yardımcı olacaktır?
Seni terk eden adamı unutmak kararlı bir kız için zor değil. Ama aşk hiçbir şeyin yardım etmeyeceği kadar güçlüdür. Öyleyse sevmeyi bırakıp, sevdiğin kişiyi tüm yüreğinle unut.
- Kendine biraz daha fazla acı çekmek için izin ver. Islak bir yerde gözler için sürekli kaşınıyor ve elleri indirdi, sadece durumu daha da kötüleştiriyorsunuz. İlk önce kendini sevmelisin, bu zayıf yönleri affetmek ve üzülmek anlamına gelir. Bastırılmış duygular gerçek hastalığa neden olabilir, bu yüzden onları içeride tutmayın. Negatif atmak için iyi bir yol yastığın içine bir banal ağlamasıdır.
- Bir psikoloğa danışın. Sorun gerçekten uzadıysa ve rahatladığınızı hissetmiyorsanız, geciktirmeyin. Bir uzman sevdiğiniz adamı unutmanıza yardımcı olacaktır. İç huzur, modern yaşamdaki en önemli şeydir. Konuşuyorsunuz ve doktor size bir dayanak noktası bulacak ve geleceğe olumlu bir şekilde bakmayı öğretecek.
- Durumu değiştir. Tatile gidebilirsiniz, kullanmak için tereddüt etmeyin. Yeni yerlerde dolaşmak, üzüntüyü kalbinizden çekecek izlenimler kazanacaktır. Riskli biriyseniz, başka bir şehre gitmeye çalışın ve orada ruh için bir iş bulun. Böyle telaşlı bir durumda sadece üzülmeyeceksin. Kim bilir, belki de bu ayrılık size daha iyi bir yaşam için güçlü bir ivme kazandıracak?
- Ekstrem sporlara katılın. Paraşütle atlama, motokros, dağ bisikleti ve çok daha fazlası artık oldukça erişilebilir, bir arzu olacaktır. Korkularınızı yenin ve cesur bir risk kızının yeni bir rolüyle kendinizi deneyin. Bu tür sınıflara ek olarak, kesinlikle adrenalini de seven güçlü insanlar olacaktır.
- Sevdiklerinizden yardım isteyin. Yerli insanlardan keder saklamayın. Başka kim ama onlar sevdiğin kişiyi bırakmana yardım edebilir. Annem ya da yakın arkadaşım her zaman rahat edecek doğru kelimeleri bulacak. Zayıf görünmekten korkma, hepimiz demir değiliz.
Tüm kötü şeylerin er ya da geç bittiğini bilin. Siyah çubuk her zaman beyaza döner. Eski genç adama kötülük etmeyin ve içtenlikle ona mutluluklar dilemeye çalışın. Ruhumuzdakileri çekeriz.Bu nedenle, iyiyi düşünün, bulaşmayın, diğer insanlara kötü şeyler dilemeyin ve kesinlikle gerçek sevginizle tanışacaksınız.
Genel ipuçları
Hayatınızı sıfırdan başlatın. Bu ilk ve en önemli kuraldır. Bunu yapmak için tüm eski alışkanlıklarını değiştirmelisin: başka bir rotadan işe git, yeni bir kıyafet tarzı izle, başka bir mağazada yiyecek al, hatta yatak odanda tamir bile yap. Önümüzdeki altı ay için ana sloganınız şöyle olmalı: “Daha önce yaptığım gibi değil, farklı şeyler yapmak!”. Hayatınızı “Önce” ve “Sonra” ilişkilerine bölmeye çalışın ve ikinci kısım daha parlak ve daha umut verici olmalı. Hayatınızı tanınmayacak şekilde değiştirin ve daha sonra geçmişin tüm hatıraları çok, çok çabuk bir şekilde unutulacak, bu arada “Yeni bir hayata nasıl başlanır?” Başlıklı makaleden aldığımız tavsiyeler. 
Diskoya git. Disko, hayata yeni duygular, duygular ve tanıdıklar getirmek için iyi bir yoldur. Yüksek sesle müzik, ritmik hareketler, kahkahalar, rahat bir atmosfer, erkeklerin dikkatleri - yukarıdakilerin hepsi kolayca depresyon ile başa çıkabiliyor, bu yüzden kulübe gitmek, güçlü ve uzun süreli bir stres önleyici hapla karşılaştırılabilir. Belki de hemen gece hayatına katılmaz ve neşeyi hissedemezsiniz. Bu, olanlar hakkında ne kadar hissettiğinizi gösterir, ancak umutsuzluğa kapılmamalısınız, bu yüzden kulüpte kalmanıza devam etmek en iyisidir ve birkaç saat sonra mutluluk ve eğlence hissi ruhunuzu doldurur.
Yürüyüşden diskoya daha büyük bir etki için açık olmayı öğrenmelisin: buluşmayı reddetmek, zevkle iletişim kurmak ve duygularını iyi arkadaşlarına anlatmaktan korkmamak.
Romantik bir toplantıya katılıyorum. İlişkilerin bağlarını geri alamayacağınız zaman, diğer insanlara dikkat etmeyi göze alabilirsiniz. Tabii ki kolay olmayacak, çünkü her erkekte eski olan karakter ve görünümü görmek isteyeceksiniz, ama kendinizi almalı ve başka bir erkeğe en azından kalbinizi fethetmeyi denemek için bir şans vermelisiniz. Romantik tarihler, geçmişte sahip olduğunuz romantizmin tekrar yaşanabileceğini anlamayı mümkün kılacak ve bu sefer hikayenin mutlu sonlanacağını anlatacağım.
İnternette, diskoda, işte (okulda) ya da sadece sokakta bir adamı tanıyabilirsiniz. Bu arada, bu yazı hakkında yazdık. Yani, arzunuz olduğu sürece oldukça basit bir şekilde yapmak. Bu toplantıdan korkmayın, sizi hiçbir şeye mecbur etmez, bu şekilde, adamın sempati kazanmak için her şeyi yapmaya hazır olduğu hoş bir erkek şirkette rahatlarsınız.
Spor salonuna kaydolun. İşin garibi, ama spor salonu eski adamın hatıralarından kurtulmaya yardım edebilir. Mesele şu ki, ayrılma deneyimi sırasında, duygusal olarak sürekli gergin olacaksınız. Bu duygular, yani sporda - doğru yönde serbest bırakılabilir. Neden tam olarak onun içinde? Çünkü egzersiz, zihinsel bir rahatsızlıktan kurtulmayı kolaylaştırır. Ve en önemlisi, duygularınızı bu şekilde ortaya çıkarmak, aynı zamanda sağlığınızı güçlendirir ve vücudu iyi durumda tutarsınız. Ve fazladan kilo çeken kızlar için, biri için, ve onlar da atıyorlar. Katılabilirsiniz, sadece spor salonunu değil, aynı zamanda bir fitness programını ve hatta oryantal dansı da yapabilirsiniz. Ana şey, sağlıklı bir yaşam tarzı ve fiziksel aktivite sürdürmektir (haftada en az 3 kez).
Dersten sonra eve geldikten sonra, sadece düşeceksiniz, geçmişinizi hatırlatmayacaksınız, bu nedenle spor salonunu geçmişteki ilişkileri unutmak için harika bir yer olarak görüyoruz.
Duygularını serbest bırak. Zaten son paragrafta yazdığımız gibi, bir duygu dalgası ayrıldıktan sonra sizi süpürecek. Şu anda, olanlar hakkında çılgınca endişe duyacaksınız, kendinizi suçlayacak, azarlayacak, akrabalarınıza okları aktaracak, ayrılmanız için tüm olası nedenleri arayacaksınız.Gözyaşı, bağırış, kötü ruh hali ve diğer “semptomlar” olmadan yapmamak doğaldır. Bundan korkma, içinde biriken tüm olumsuz şeyler, sadece özgür olmakla yükümlüdür ve herkes için kendi yolunda ortaya çıkarsa, asıl şey, her şeyi kendi içinde tutmak ve bu duyguların patlamasını engellememek değildir. Aksi halde durum, sonuçları çok ama çok konuşsuz olabilen sinir krizi ile sonuçlanabilir.
Alkol veya uyuşturucu almanın bir yolunu aramayın. Bu bir seçenek değildir, acıyı bir süreliğine boğdun ve ek olarak yaşam yolu neredeyse her zaman hızlı ve korkunç bir ölümle biten bir alkolik veya uyuşturucu bağımlısı olacaksın. Eğer göğsünüzde biriken tüm acıları atmak istiyorsanız - hepsini atmak için spor salonuna kaydolun.
Başka bir şehre taşın. Makalemizin başında, hayatınıza yeni bir sayfadan başlamanız gerektiğini yazdık, bu nedenle, gerçekten bir değişime hazırsanız ve eski erkek arkadaşınızı en kısa sürede unutmak istiyorsanız, o zaman başka bir şehre taşınmanın harika bir yol olduğunu durumu. Yeni konutlar, komşular, avlu, dükkanlar ve insanlar - onlara odaklanmanızı sağlar ve geçmişte size hatırlatma yapılmayacaktır. Taşırken, telefon numarasını değiştirmek istenir, böylece yalnızca seçilen insanlar sizi arayabilir.
Ya onu her gün görürsen?
Her gün bir erkek gördüğünüzde onu unutmak çok daha zor olacak, ancak aşağıdaki önerileri izlerseniz bu mümkündür.
Adamın bütün hatıralarını yok et. İlk adımınız, geçmiş ilişkileri (fotoğraflar, onun tarafından yapılan hediyeler, kıyafetleri vb.) Hatırlatan tüm öğelerin imha edilmesi olmalıdır. Herhangi bir nesneyi veya giysileri kırmak ve yırtmak gerçekten üzücü ise, onları satabilir veya ihtiyaç sahiplerine verebilirsiniz (bir yetimhanede, fakirlerde vb.). 
Her şeyi olduğu gibi bırakırsanız, anılarınız sizi uzun süre eziyet ve rahatsız eder. Buna izin vermeyin, bir erkekle toplantıları ekarte edemiyorsanız, ona hatırlatan her şeyi atın - bunu yapabilirsiniz!
Evcil hayvan al. Adamdan ayrıldıktan sonra, onunla ilgilenmeye devam etmek zorunda gibi hissetmiş olacaksınız, bu duyguyu ortadan kaldırmak ve dikkatinizi bir başkasına özenle çevirmek, evde istediğiniz hayvanı almak için yeterlidir ( evde hangi hayvanı yapacağımızı - makalemizden öğrenebilirsiniz). Bir köpeği evde başlatmak daha doğru olur, çünkü sizden mümkün olan en büyük bakımı gerektirir, çünkü burada kendinize gerçekten bakacağınız konusunda kendinize söz vermek zorundasınız, çünkü sonuçta bu bir oyuncak değil!
Adamla iletişim kurma olasılığını dışla. Toplantılar - toplantılar, ancak sizi aynı şekilde iletişim kurmaya zorlamayan ?! Eski adamla iletişimi tamamen veya en azından kısmen ortadan kaldırmaya çalışın. Bunu yaptıktan sonra, ortaya çıkabilen ve hala birlikte olmadığınızı farketmeye zorlayabilen anıların görünümünü dışlarsınız. İletişim zorlandığında, işe, çalışmaya veya başka bir önemli sebepten dolayı ilgili olduğunda, iletişimi minimum soru ve cevaplarla azaltmaya çalışın. İşlerini, sağlık durumunu ve yaşam durumunu sorma. Senin hakkında yaptığı gibi, bunu bilmene gerek yok. Artık iletişim kurmanıza, arkadaş edinmenize ve hatta birbiriniz için çok endişelenmenize gerek olmayan tamamen yabancı olduğunuz fikrine gelin. 
Daha güçlü cinsiyetten başka bir üyeye geçin. Bir erkekle olan ilişkiyi çabucak unutmak ister misin? Başka biriyle ciddi bir aşk ilişkisi içine gir! Gerçek şu ki, başka bir erkeğe duyulan coşku sizi geçmiş ilişkilerin anılarını daha çabuk zorlamanız için zorlayacak çünkü geçmişinizi düzeltmek yerine geleceğinizi inşa etmeye başlıyorsunuz. Ayrıca, eğer eski romanınızı öğrenirse, o zaman, büyük olasılıkla, sizden de bir ilişki yaşamaya başlamanızı, sizin için daha da iğrenç olmasını isteyecektir.
Ama dürüst olalım, başka bir erkeğe geçmek (sadece aşık olmak) çok zor ve ayrılmadan sonra daha da zorlaşıyor, ama iyimser ve kendine güvenen ol, o zaman her şeyi yapabilmelisin!
Sabırlı olmayı öğren. Eski erkek arkadaşı hakkındaki düşüncelerden kurtulma konusundaki asistanlarınızdan bir diğeri de zamandır, ayrılıktan sonra ne kadar çok gün geçerse, o kadar iyi hissedeceksiniz. Ne de olsa, her şeyi hatırlamak imkansızdır, üstelik genetik seviyedeki bilinçaltı aklımız, beyin beynin onu sürekli engellemediği sürece, geçmişle ilgili hafıza parçalarını siler.
Anneme yardım isteyin. Adamı hiçbir şekilde başarılı bir şekilde unutmazsanız ve onunla yapılan düzenli toplantılar yalnızca sizi kızdırırsa, o zaman, kendi deneyimine dayanarak ve sizi tanıyarak yardım için verebileceği tavsiyeler için annenize başvurmalısınız. Ayrıca karakter olarak benzer olmanız gerektiğini düşünüyorsanız, bir annenin tavsiyesi size çok yardımcı olabilir.
Ya adam istifa ederse?
En zor durumlardan biri, terk edildiğiniz durumdur ve hala bunu unutmak zorundasınız. Burada radikal yöntemlere ihtiyacımız var!
- Daha önce hiç yapmadığın şeyi yap. İlişki sırasında yasaklanan her şeye izin ver: bütün gece kulüpte yürüyüş, telefonda kız arkadaşıyla sonsuz sohbetler, açık kıyafetler ve kısa mini etek. Böyle bir rezonans, size birçok olumlu duyguya neden olacaktır. Yasak meyvenin tatlı olduğunu söyledikleri hiçbir şey için değil.
- Görünüşünü / karakterini / davranışını değiştir. Değişim zamanı, saç rengini, makyajını, kıyafet tarzını, davranışını değiştirme zamanı. Tamamen yeni bir kız ol ve seni bekleyen yeni bir dünyaya git. Bu tür bir görünüm değişikliği tüm adamlarınızın dikkatini çekmesine neden olacak, bu da onlara yeni ilginç tanıdıklar için özgür ve hazır olduğunuzu gösteren bir işaret vereceğiniz anlamına gelir.
- Arkadaşlarıyla yakın temas halinde olun. İhanette hayatta kalmak çok acı vericidir, bu yüzden biraz kirli bir numara yapabilir - eski sevgilinizin arkadaşlarıyla dostça ilişkilere girebilir ve kadınların “takılar” ı kullanarak onları kendi tarafınıza çekebilirsiniz. Arkadaşlarının sana aşık olmalarına izin ver, böylece adama ne aptal olduğunu ve ne kaybettiğini sık sık hatırlatırlar.
- Asla geri dönmeyeceğine kendine söz ver. Adama geri dönme girişiminde bulunduğunuzda, bir kez daha anlamsız olduğunu kanıtladıktan sonra, hiçbir zaman bu adama asla geri dönmeyeceğinize dair kendinize söz verin. Bu söz, geçmiş hatıraları hafızadan çıkarma işlemini hızlandıracak olan olası bir ilişkilerin yenilenmesini düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olacaktır.
- Mutlu ol, kendini küçük düşürme. Seni terk ettiğin için kendini suçlamayı bırak! Geçmiş ilişkileri düşünmeyi bırak, hayatın devam ettiğini ve orada bitmediğini anla. Sana mutluluk vermeye hazır başka adamlar var. Ve mutlu bir yaşamı ve yüzünde bir gülümsemeyi hak ediyorsun! Eski sevgiliniz bunu anlamadıysa, kaderiniz olmadığı ortaya çıktı, çünkü herkesin bildiği gibi, istemediğiniz gibi ayrılmak mümkün değil. Yaşadığınız tüm ıstırabınız kesinlikle hiç kimse tarafından ihtiyaç duyulmaz, çok daha az siz. Ağlamayı kes, gülümsemeye başla ve geçmişte değil, şimdiki ve mutlu gelecekte yaşa! Yapabildiğiniz anda mutluluk evinize atlayacaktır.
Psikoloğun İpuçları (video)
Umutsuzluğa kapılma! Mutlu geleceğinize inanın, kesinlikle gelecek ve zaman tüm yaralarınızı iyileştirecek.
Sizin için kolaylaşırsa, yorumlardaki karşılıksız sevginiz hakkında bize bilgi verin, belki de bu durumda veya bu durumda nasıl davranacağınız konusunda size yararlı ipuçları verebiliriz.
Bir erkek nasıl unutulur - Bir psikologdan tavsiye
Çoğu kız, sevdikleriyle ara vermeye tahammül etmez. Ve BT teknolojilerinin modern çağı, ne yazık ki, aynı zamanda bir boşluk yaşama sürecini de ağırlaştırmaktadır. Ne de olsa, psikolojinin söylediği şeye cevap vererek: "sevdiğin eski adamı nasıl unutursun?"Ve şöyle diyor: Aşk nesnesini bir süre gözünüzden çıkarırsanız, her zaman bağlantıdan kurtulabilirsiniz. Bugün, toplumun tüm sektörleri arasındaki yaygın dağılım ve gençlerin çoğunun kayıtlı olduğu sosyal ağların büyük popülaritesi nedeniyle eski bir erkeğin görüş alanından kaldırılması neredeyse imkansız. Eski genç adam sosyal ağlarda olmasa bile, kesinlikle sevgilisini sürekli hatırlatan arkadaşları veya akrabaları vardır.
Bir psikoloğun, sevdiğiniz adamı nasıl çabuk unutacağının tavsiyesi, eski seçilen kişiye karşı olan tutumunuzu analiz etmeyi amaçlar. Öncelikle, kızın gerçekten aşkı tecrübe edip etmediğini veya bu duyguların kendini kandırma, kolay aşk veya bir banal sevgi olup olmadığını anlamalısın.
Psikologlar, gerçek aşkın varlığında insanların acı çekmediğine inanır. Acı çekmek, kendinden şüphe duyma, eşe kişisel mülk olma tavrı, etkilenen gururu, yalnızlık korkusu neden olur. Bu olumsuz duygulardan kurtulmak için azami çaba göstermeniz gerekir. Bir sonraki adım romantik aşk hikayesini yeniden yaşamak. Bu amaçla, iki kağıt sayfası seçmeniz gerekir. Birincisinde, “aşk hikayesini” tanımlayın, iletişim sırasında çifte olan tüm mutlu anları ve sonra da ilişki sona erdiğinde kızın yaşadığı acıları listeleyin. Sayfanın en altına şu cümleyi yazmalısınız: “tüm bunlar geçmişte kaldı!”. Romanın bulunduğu tabaka parçalara ayrıldıktan sonra atılmalıdır. Ondan sonra ikinci sayfaya git. Roman yazarken kızın hissettiği duyguları tanımlamak gerekir. Daha güvenli, güçlü ve çekici hissetmek için yeterli olmayan özellikleri de listelemeniz gerekir. Burada kişi kendisiyle olabildiğince dürüst olmaya çalışmalı, tüm eksiklikleri, zayıflıkları ve olumlu özellikleri gizlice listelememelidir. Buna ek olarak, psikoloji alanındaki uzmanlar, bir kız uyandıktan sonra kötü bir ruh hali varsa, kırma konusunda takıntılı düşünceler tarafından takip edilirse, olumsuzları gidermek için serin bir duş almanız gerektiğini önerir.
Aynı zamanda, çalışmalara dalmaktan veya kafanızla çalışmaktan geçmiş ilişkilerin hatıralarından mükemmel derecede uzaklaşıyor. Bir boşluk yaşama durumunda küçük bir artı işareti var - bu durum birçok başarının kazanılmasına katkıda bulunuyor. Enstitüde veya işte kazayla yapılan toplantılarda veya asgari dikkatini vermek için tüm çabaları yönlendirmek gerekir. Ayrıca ona içtenlikle gülümsemelisin. Adamın eski sevgilisinin onsuz çılgınca dövmediğini, mutlu ve kendine yeterli olduğunu düşünmesine izin verin. Şimdi bir zamanlar sevdiği ile ayrılarak büyük bir hata yaptığını düşünme sırası. Zamanla, kız çok fazla kusuru olan bu adam yüzünden daha önce acı çekmiş olabilir.
Bir psikoloğun “bir erkeği nasıl unutacağı” öğesinin tavsiyesi, bir erkekle ayrılmanın varlığın sonu olmadığını anlamayı amaçlar. Ekşi bir fizyomomi ile yürümeye gerek yok, sevdiklerinize ve kız arkadaşlarınıza zavallı bakışlar veriyor. Sonuçta, yazık küçük düşürür. Genç bir kişiyle yapılan bir mola, kendini geliştirmek için ideal bir neden olarak algılanmalıdır. Her gün, bir birey, yaşamdaki bir olay deneyimini, biraz bilgeliği ve sahibini biriktiren ve dengeli, entelektüel açıdan gelişmiş bir insana dönüştüren küçük bir bilgi getirir. Bu nedenle, eski insan da bir deneyim olarak algılanmalıdır.
Bir erkeği unutmak için kız olarak operasyonel tavsiyeler. Aradan hemen sonra kızların bir gün boyunca ağlamasına izin verilir. Ne de olsa, Havva'nın kızları gerginliği ve stresli durumları gözyaşlarıyla gideren zarif ve duygusal yaratıklar.“Üreme ısısını” kolaylaştırmak için aşk yazışmalarını yeniden okuyabilir, sms ihale edebilir, anıları geri getiren şarkıları dinleyebilir, hediyeler veya ortak fotoğrafları inceleyebilirsiniz. Gözyaşları, negatifin girly kalbini temizliyor.
Ertesi gün, dün çöpleri çöplerle kışkırtan tüm hatıraları göndermelisiniz (pahalı hediyeler atılamaz, ancak bunları gözden uzak bir referansla sınırlandırın).
Üçüncü gün kendini adamaya ihtiyacın var. Evde sıcak bir su banyosu doldurarak ve deniz tuzu ve sevdiğiniz veya ruh halinizi arttırıcı aromatik yağların (örneğin biberiye yağı) yedi damlası ekleyerek evde doğaçlama bir SPA salonu düzenleyebilirsiniz. Banyoya tırmanırken, tüm olumsuzlukları, tüm üzüntü ve sıkıntıları boruların içinden kanalizasyon sistemine aktığını ve bertaraf edildiklerini, çözüldüklerini gösteren bir görselleştirme oturumu düzenleyebilirsiniz. Sonuçta, yarın yeni bir gün ve sonuç olarak yeni bir hayat gelecek.
En sevdiğin erkeği nasıl unutursun? Evet, çok basit! Yeni tanıdıklar ve yeni izlenimler ile. Bu eski arkadaşlarınızı unutmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bir süredir eski erkek arkadaşıyla kesişen insanlarla etkileşime geçmeyi bırakmanız gerekir.
Birçok kadın yanlış algılayışından dolayı bu boşluğa katlanmak zor. Genç bir erkekle ayrıldıktan sonra yalnız olduklarına inanıyorlar. Bu temelde yanlış bir inançtır. Bir ilişkinin sonu yalnızlık değil, özgürlüktür. Kişisel gelişiminde harcadığınız özgürlük, daha önce göremediğiniz sevdiğiniz melodramları görmek, sevdiklerinizin sıkıcı olduğunu düşünür. Bağları koparmak, gelecekteki yaşamınızı düşünmek, kendinizi değiştirmek, ders çalışmak ya da işleri değiştirmek için zamandır. Herhangi bir kişisel başarının zamanı geldi.
Yalnızlıktan korkma. Sonuçta, sorun bu dehşet verici sözde değil, yalnızca anlamıyla ilişkilidir. Hayatta her zaman mutlu olmayı öğrenmelisin - en sevgili insanla ilişki içinde olmak ve onunla ayrılmak.
Aşk. Delilik mekanizması
Bu duygu sadece bir soruyu çözmeyi amaçlamaktadır. Yavruların çoğaltılması. Dopaminler, endorfinler - çeşitli maddelerin üretimi ile aşk sağlanır. Belirli bir kişiyle tanışırken mutluluk, mutluluk hissi sağlarlar. Bu nedenle, sevgilinin varlığı kızların bulutların üzerinde pembe gözlüklerle dolaşmasını sağlar.
Bilim insanlarının gözlemlerine göre, sevgi duygusu 3 yıl sürer. Bu süre, bir bebeğin doğumu ve onun emzirme dönemini çözmek için yeterlidir. Bundan sonra, doğa biyolojik döngünün tamamlandığına inanıyor ve bir kız veya bir erkek yeni bir partner arayabilir. Ve eğer bu süre zarfında çiftin sevgisi sevgiye dönüşmediyse, istatistikler boşanmış bir çiftle doldurulur. Ve yine bir ortak arayışı içinde!
Sorun, bir ortağın böyle bir dönüşüme sahip olması, diğerinin yapmamış olması nedeniyle daha da kötüleşiyor. Burası yaşam trajedilerinin ortaya çıktığı yerdir.
Hoşlanan adamı nasıl unutursun? İpuçları
Bu durum en kolayı! Bu genç adam tıpkı onun gibi! Ortak anılar, belki de sosyal bir çevre, ortak duygular, deneyimler ve nihayetinde ortak bir yaşamla bağlı değilsin!
Seni bırakmadı, sen bırakmadın. Herşey! Masanın üzerindeki yakışıklı komşuya, girişe dikkatini verdim. Bunu yapmak zorsa, bir süre sempati nesnesiyle buluşmamaya çalışın. Uzun bir ayrılıktan sonra ortak deneyimlerin olmaması ya da nedenleri sizin açınızdan çok fazla çaba harcamadan kaybolacaktır.
Eğer karşılıksız seviyorsanız? Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?
Tüm kötülüklerin durumu budur. Sana ihtiyacı bile olmayan bir kişiye bağımlı hale geliyorsun. Karşılıksız sevgi 2 tehlike taşır:
- Siz sadece seviyorsunuz ama o sizi fark etmiyor. İşkence görüyorsunuz ve komplekslerle büyümüşsünüz.
- Karşılıksız sevdiğin zaman, kahramanına, içinde görmek istediğin niteliklerle donatırsın.Bu nedenle, iç çekimlerin nesnesi ideal bir adam haline gelir ve onun hataları dikkatlice göz ardı edilir. Sonuç olarak, karşılıksız bir sevgimiz var - güçlü ama ahlaki açıdan yıkıcı bir his.
Karşılıksız aşk tehlikelidir çünkü kız, zaman içinde kahramanının ona dikkat edeceğine inanmaktadır. Peki, biraz bekle! Tutkuyla ayrıldı, karısını boşandı, başkalarına acele etti ve yaşamını hayal kırıklığına uğrattı. Ve o yakın! Ve özlediğini anlayacaktır!
Sonuç olarak, kız insanlığın güçlü yarısının diğer temsilcileriyle buluşmuyor, kuruma cevap vermiyor ve deneyimlerinde tecrit ediliyor. Yıllarca sürebilir.
Kız aile kurmaz, kendi karapuzlarını kurmaz. Prensinin beklentilerine verilen gençlik ve güç.
Bu durumda ne yapmalı? Bazı ipuçları:
- Bir ilişki başlatmak için girişimde bulun. Birkaç kez denemek zorunda kalabilirsiniz.
- Sevişmenin nesnesi tepki vermiyorsa, o zaman genç adama verdiğiniz nitelikleri ayıkça değerlendirmeye çalışın. Ve onu gerçek hayatta izleyin. Hayal kırıklığından korkmayın. Bu şimdi ihtiyacınız olan acı hap.
- Genç adamla temastan kaçının.
- Sadık kızın kozasından çık ve başka biriyle buluşmaya devam et. Ve bunu karşılıksız sevginin nesnesiyle karşılaştırmayın.
- Başka bir adamın sevgisini şımartmak için. Duyguları içten ise, o zaman hızlı bir şekilde çözülüp normal bir ilişki içinde sevinirsiniz.
Ya yapamazsam? Ve ışık hoş değil!
Genç bir erkekle ilgili kendi duygularınız dışında hiçbir şeyle ilgilenmiyorsanız veya en son saçınızı yıkadığınızda unutmuş olduğunuzu fark ederseniz, evden çıkmazsınız ve "yeni elbise" veya "manikür" kavramları hayal dünyasındandır. o zaman depresyon gelişir.
2 yöntemle savaşabilirsiniz:
- bağımsız olarak, fakat annenin itici gücü sayesinde, kız arkadaşı,
- Kendin için bir şey yapamıyorsan bir psikoterapiye danış.
Pek çok okuyucu size aşık bir yazar olduğunuzu söyleyecek! Fakat yazarın kendisi karşılıksız aşktan geçti. Hayatının 5 yılını öldürdü. Bekledim ve umut ettim. İyi bir şey beklemeye değmediğinin farkına varıldığında, sevgiden düşmek bir yıl sürdü.
Ama buna değdi. Tam olarak 4 ay sonra, yazar gelecekteki kocası ile tanıştı. Sonuç - 16 yıl birlikte ve 2 tots - bir genç ve bir maniun. Karşılıksız sevgi nesnesi, karısı ve çocuğu olmadan 48 yıla kadar yaşadı ve gelecekteki basit evlilik mutluluğu beklenmiyordu.
