Selülitten bankalar tarafından masaj: Kurtuluş mu, işkence mi?

Selülit görünümünün nedenleri karmaşıktır - bu hem banal oburluktur, hem de fiziksel eforun olmaması ve en önemlisi, vücutta metabolik işlemlerin ihlalidir. "Portakal kabuğu", yapısı ve yaşı ne olursa olsun bir kız çocuğunda ortaya çıkabilir. Şimdi bu problem o kadar “gençleşti” ki 8-10 yaş arasındaki kızlarda bile selülit belirtileri var. Bu sorundan kurtulmak oldukça kolay, zor ve bazen imkansızdır. Anti-selülit masajı, çekici olmayan çarpmalarla baş etmenin bilinen bir yöntemidir. Sonuç çabuk vaat ediyor: dokulardaki ve cilt dokusundaki değişiklikler ilk seanstan sonra görülebilir.

3 çeşit işlem

Anti-selülit masajı tekniğine göre üç tipe ayrılabilir. Her vaka için kendi özellik ve önerileri vardır. Onları bir şeyle birleştirir: görünür bir sonuç elde etmek için düzenli prosedürler gerekir.

1. Manuel. En yaygın türü. Yönteme göre sıkma, ısınma ve lenf drenaja ayrılır. Nitelikli masaj terapistleri tarafından yapılır ve selülitin ilk aşamalarında en iyi "tedavidir". Vücudun sorunlu alanları üzerinde aktif bir etkidir. Selülit önleyici krem ​​kullanmanın etkisini arttırmak. Dezavantajları, özellikle düşük ağrı eşiği olan kızlarda yüksek ağrı içerir. İşlem sonrası morluklar sıklıkla kalır.
2. Donanım. Bu formülasyonun altında salon masajı türlerinde birleştirilir: vakum, titreşimli, ultrasonik, elektro-akım, LPG masajı, pres. Metotlar bilgisayarlı özel ekipmanların üçüncü ve dördüncü aşamalardaki selülit üzerindeki etkilerinden oluşur. Bu prosedürler ilk aşamada hassas veya acı vericidir. Cihaz masajı morluk bırakmaz.
3. Cumpping. Bu evde uygulanan bir vakum masajıdır. Uygulama tekniğine bağımsız olarak hakim olmak ve bankaları satın almak gerekir. El kitabı gibi, vücutta izler bırakabilir (kızarıklık, morluklar), ama daha az acı verir. İncelemelere göre, başlatılmayan durumlarda% 100 sonuç garantisi verebilir.

Selülit önleyici masaj kutuları: bilmeniz gerekenler

Konserve bir masaj gibi böyle bir kozmetik prosedür, sorunun “buzdağının ucu” olan görsel kısmını ortadan kaldırır. Ancak, selülit nedenlerinin ortadan kaldırılmasıyla tedaviye başlamak önemlidir. Özellikle yaşam biçimini değiştirmek, yiyecek bağımlılıklarını değiştirmek, spor yapmak. Bu "iki kişilik" te masajın daha ikna edici etkisini elde edebilirsiniz.

Çalışma prensibi

"Selülit" kavramı iki kelimeyle oluşturulmuştur: "hücre" ve "iltihap" olarak çevrilen "cellula" ve "itis". Bu, deri altı dokusunun kozmetik bir yanığı, lenfatik ve dolaşım sistemlerinin ihlallerinden dolayı değişmesidir. Vakum masajı sırasında banka etkilenen cildi emer. Mekanik etki nedeniyle, toksinlerin cilt hücrelerinden uzaklaştırılması, lenf akışı ve kan dolaşımında bir artış vardır. Bu önemli işlemler epidermisin kıyıları tarafından uyarılarak tetiklenir ve bunun sonucunda selülitin dış belirtileri kaybolur - bu da “portakal kabuğu” olarak adlandırılır.

Konserve masaj için endikasyon selülit ve karın, uyluk, kalça ve üst kollarda yağ birikmesidir. Vücudun bu bölgelerindeki selülit cildi en popüler kadın problemidir, kadınların neredeyse% 80'i buna aşinadır.

Kontrendikasyonların listesi

Selülit masajı bankalarını yapmadan önce, bu masaj seansları için kontrendikasyonların listesini kontrol ettiğinizden emin olun.Bu nedenle, prosedür aşağıdaki sağlık koşullarında kesinlikle yasaktır:

• kan hastalıkları
• çeşitli etiyolojilerin tümörleri,
• bağ dokusu hastalıkları
• variköz venler ve tromboflebit ile,
• akut bulaşıcı hastalıklar
• tüberküloz,
• hipertansiyon,
• inflamatuar cilt süreçleri
• üriner sistem hastalıkları,
• safra taşı hastalığı olan.

Konserve masaj taşımadaki tabu hamileliğin yanı sıra laktasyona da uzanıyor. Doğal doğumdan sonra ve özellikle sezaryen sonrası göğsün, karnın ve sırtın üstüne masaj yapılması, yalnızca altı ay sonra ve jinekologla konsültasyon sonrası mümkündür.

Seçim olabilir

Konserve masaj ekipmanı, ciltteki tenekelerin bıraktığı morluklar tarafından kolayca tanınır. Çürüğün boyutu, rengi ve doygunluğu masaj cihazının tipine ve performansın becerisine bağlıdır. Peki hangi bankaları seçmeli?

• Cam. Geçtiğimiz yıllarda üşütmüş olan, içinde “meşale” bulunan sıradan sağlık bankalarından bahsediyoruz. Yüksek verimleri büyük rahatsızlık ve şüpheli güvenlikle birleştirilmiştir. Şu anda, onları satın almak neredeyse imkansız: cam tıbbi kavanozlar basitçe üretilmeyi bıraktı.
• Plastik. Avantajları satın alınabilirlik, ergonomi ve güvenliktir, bu nedenle plastik kutular ev masajında ​​yaygın olarak kullanılır. Basınç değişimlerinden dolayı vücudun yüzeyine kolayca yapışırlar. Dezavantajları kırılganlıklarını içerir.
• Plastik kapaklı cam. Bu tür bankalar masaj salonlarında bulunabilir. Cihazlar, önceki iki tipin tüm avantajlarını birleştiriyor ve tamamen dezavantajlarından muaf.
• Silikon. Çoğu modern banka ana kullanım avantajına sahiptir. Parmaklarla tutturulur, vücudun istenilen bölgesine uygulanır ve fırçanın sıkıştırılmasıyla sabitlenirler. Plastik gibi çatlamazlar, cam gibi kırılmazlar. Emiş gücünü düzenlemek için uygundurlar. Ancak, prototipleri arasında en az etkili olanı. Silikon ve plastik kavanozlar, ayrıca havayı dışarıya pompalayan bir pompa veya bir "armut" gibi ilave ustalık nozullarına sahip olabilir.

Yürütme algoritması

Selülit önleyici bir kavanoza düzgün bir şekilde masaj yapmak için, cilt bu prosedür için hazırlanmalıdır. Öncelikle, zorunlu ovma ile ılık bir duş alarak cildin kirlenmesini önlüyoruz. Vücudu temizlemeyin kuru temizleme yapmayın ve promakivaem havlu. Ardından, aşağıdaki dört zorunlu maddeyi uygulayın.

1. Isınırız. Cildin dikkatli bir şekilde ısınması, kendi kendine masajın rahatsızlığını ve etkilerini en aza indirir. Kalça ve karın bölgeleri avuç içi yüzeyini hafif bir kızarıklığa kadar yoğurur. Kalçaları hazırlamak için ayağınızı bir sandalyeye koyun ve alternatif hareketler yapın: dairesel sürtünme, düz vuruş. Isınma, genellikle avuç içlerinin kenarlarında gerçekleştirilen “dayak” hareketleriyle tamamlanır. Birçok kız, kaliteli ısıtma için kullanışlı aksesuarlar uygular: bir oklava veya bir fırça.
2. Yağlar. Selülit önleyici masajların (nemli veya kuru ciltlerde) yapılması için çeşitli seçenekleri vardır. Kuru bir vücutta, bankaların önemli bir etkisi olduğu görülüyor. Aslında, hatalı. İstenen efekti elde etmek için bankaların kayması gerekir. Bu nedenle işlemden önce cildin masaj için yağlanması gerekir. Yeterli olmalı: sıradan bir masaj için daha fazla. Masaj yerine, zeytinyağı veya bebek kozmetik yağı uygundur.
3. Masaj yapıyoruz. Yağ kalıntısını elinizden çıkarın, bir masaj kavanozu alın. İşlem sırasında vücuda karşı sıkı olmalıdır. “Soyulması” durumunda, az miktarda yağın uygulandığı ya da havanın tamamen tükenmediğinin sinyallerini veren karakteristik bir ses çıkar. Kusuru gideririz, kavanozu yeniden yerleştiririz ve lenfatik damarlar boyunca rahatça hareket ettiririz.Hareket net bir odaklanmalıdır - aşağıdan yukarı, midede - saat yönünde. Hafif ağrı kabul edilebilir. Bir teneke kutu ile birlikte uygulandığında, cilt gerilir ve ağrılı hisler hissedilirse, cildi elinizle tutun. Şiddetli ağrı için, prosedür durdurulmalıdır.
4. Nemlendirici. Masajın son aşamasında, kalan yağı bir peçete ile silmeniz, vücutta nemlendirici veya selülit önleyici krem ​​uygulamanız gerekir.

Kalçalara, kalçalara masaj yapabilir ...

Kolaylık sağlamak için, bir tarafa yatmanız, uyluk cildinize bir masaj kavanozu eklemeniz gerekir. Ardından, yavaş, yumuşak ve durmadan, "aşağıdan yukarıya" yönde hareket ettirin. Düz çizgilerle başlayın, sonra dalgalı, spiral ve zikzak hareketlerine geçin. Bir daire içinde kalça masajı. Cildin nüfuz etme derinliğinin 1-3 cm olduğunu kontrol edin.Geniş bir göstergeyle, kavanozun altındaki cilde parmağınızla bastırarak kavanozun altına biraz hava girmesini sağlayın.

Karına masaj yaparken, dairenin alanını bastırmadan ve kademeli olarak genişletmeden belin ortasından göbeğe saat yönünde hareket etmek gerekir. Hareket kaotik olmamalıdır. Doğru teknik ile cildin hafif bir kızarıklık görünecektir.

Karnın beş dakikadan uzun süre masaj yapmamasına izin verilir, gerekirse işlem her gün - sık sık yapılabilir. Uzmanlar, karın ve sırtın geri çekilmesini sağlamak için, karın anti-selülit masajına paralel olarak tavsiye ediyorlar.

Konserve (vakumlu) masaj nedir?

Anti-selülit konserve masajının etki prensibi, sıkıştırıldığında ve sorunlu bölgelere uygulandığında ve serbest bırakıldığında cildi emen ve deforme olan özel elastik malzeme kutularının yardımıyla oluşturulan vakum boşluğuna dayanır. Bu dış etki nedeniyle, vücutta aşağıdaki işlemler meydana gelir:

• Derhal subkutan yağ rüptürü.
• Doğal olarak parçalanmış yağ dokusunun vücuttan çıkarılması.
• Kan dolaşımını normalleştirme.
• İltihaplanma ve vasküler sistemin şişmesinden korunma.
• Kas kasılmalarının tetiklenmesi, aktif çalışmaları ve elastikiyetinin artırılması.
• Vücudun biyolojik olarak aktif alanlarının uyarılması.
• Sinir sisteminin normalleşmesi.
• Kir ve yağlı birikintilerden temizleme gözenekleri.
• Kolajen üretimi.
• Aktif hücre yenilenmesi, cilt yenilenmesi.
• Azalan vücut ısısı.
• Fazla sıvı ve toksinlerin dokulardan uzaklaştırılması.
• Derideki tümsek ve çukurların hizalanması - selülitlerin giderilmesi.

Teneke kutu masajı işlemi vücudun aşağıdaki bölgelerinde yapılır:

1. Kalçalar.
2. Karın (göbek ve genital bölge hariç).
3. Spina.
4. Kalça.
5. Eller.

Kasık bölgesinde, böbrekler, göğüs, özellikle de kalp, omurga boyunca ve dizleri altına yerleştirmek için bankalar yerleştirilmemelidir;

Konserve masajın selülitten etkisi

Selülitlere karşı vakum bankları ile yapılan masaj bir vakum tekniğine dayanır. Hem salonda hem de evde göze çarpan sonuçlar elde edebilirsiniz. Böyle bir planın prosedürü, bağımsız bir şekilde gerçekleştirilen diğer anti-selülit yöntemlerinin gücünün ötesinde olan, daha derin katmanlarda selülit şeritlerini germenize izin verir.

Vakum bankalarının selülitlere karşı yardım edip etmeyeceği, genellikle vücutlarının kusurlarıyla mücadele etmek isteyenler arasında ortaya çıkan bir soru. Masaj sırasında, tenekelerin cilt boyunca hareketini takiben sıvının dokulardan uzaklaştırılmasını sağlayan lenfatik drenaj izler. Ayrıca, selülitlere karşı vakum banklarıyla yapılan masaj, kan dolaşımını arttırır ve ciltte metabolik işlemlerin daha derin bir şekilde restorasyonuna yol açar. Bu nedenle, "portakal kabuğu" olarak adlandırılan hücrelerin ve dokulardaki durgunluktan kurtulmak mümkündür.

Prosedürlerin etkinliği, her şeyden önce, selülit ihmali aşamasına, prosedürün düzenine ve kalitesine bağlıdır.Uzun vadeli bir etki elde etmek için, karmaşık tedavi gerekli olacaktır, bu nedenle böyle bir durumda uzmanların yardımı olmadan yapılamaz.

İlk aşamada, selülit tenekeleri kullanarak evde çıkarılabilir. Cildin durumunu iyileştirmek ve elastik hale getirmek için selülitin vakumlu banklardan nasıl masaj yapılacağını bilmeniz gerekir. Etkisini arttırmak için bir diyet izlemeniz ve bir dizi egzersiz yapmalısınız.

Konserve selülit masajı nasıl yapılır

Kutuları kullanarak selülit karşıtı masajlara başvurmak, yalnızca kontrendikasyon olmadığında mümkündür.

Masaj belli yönlerde gereklidir. Ayrıca cildi hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için ılık bir banyo veya duş alın, vücut ovma işlemine uygulayın. Bu prosedür ölü parçacıkların derisini temizler, deri altı yağ tabakasını ısıtır.

Temizleme işleminden sonra sorunlu bölgelere özel masaj yağı sürülmelidir. Bu mevcut değilse, herhangi bir baz yağ uygun olacaktır (zeytin, kayısı, üzüm çekirdeği).

Cilde uygulanan yağ, teneke kutuların kaymasını kolaylaştıracak, bu da masajdan sonra aşınma ve hematom oluşumunu önleyecektir. Böyle bir prosedür için anti-selülit kremlerinin kullanımı, hızlı bir şekilde emildiklerinden, masajın yapılmasını zorlaştıran terk edilmek zorunda kalacaklardır.

Masaj incelemelerinde, vakumlu bankların selülit kaynaklı olarak baz yağın etkisini artırmak için uçucu yağlarla takviye edilebileceğini belirtti. Karışımınıza öğütülmüş kırmızı biber, tarçın veya hardal ilave edebilirsiniz (isteğe bağlı). 3 çorba kaşığı. l. bitkisel yağ, 3-4 damladan fazla uçucu yağ gerektirmez.

Kural olarak, soğuk preslenmiş zeytinyağı, vakum masajı için kullanılır. Uçucu yağlara gelince, biberiye, portakal, greyfurt esansiyel yağı belirgin bir anti-selülit etkisine sahiptir. Bu bileşenler ayrıca duş jellerini ve selülit önleyici kremleri de destekleyebilir.

Masaj karışımı hazırlandıktan ve sorunlu bölgelere uygulandıktan sonra, vakum haznesini selülitten hareket ettirmeye başlayabilirsiniz. İşlem yavaş yapılmalıdır, aksi takdirde ciltte morluklar ve morluklar ortaya çıkar.

Cihazları doğrudan masaj için taşımak veya dairesel hareketler yapmak gereklidir. Seansın sonunda cilde ellerinizle hafifçe masaj yapılmalı ve fazla yağ bir kağıt peçete ile giderilmelidir. Bir sonraki aşama, sorunlu bölgelere anti-selülit etkisine sahip bir krem ​​uygulamaktır.

İşlemin süresi yaklaşık 15 dakikadır. Cilt erken kızarırsa, masaj bitmelidir.

Kalça ve kalça tedavisi

Selülit vakumlu teneke kutular sadece doğru yapıldığında etkilidir. Belirli tavsiyelere uymazsanız, sağlığınıza zarar verebilirsiniz.

Yağları uyluk ve kalçalara uyguladıktan sonra, bir kavanoz almanız, hafifçe sıkmanız ve ardından vücuda bastırmanız gerekir. Dairesel veya zikzak hareketleri gerçekleştirmek için gereklidir. Bankaların düz bir çizgide hareket etmesine de izin verilir. İşlem sırasında ağrı olacaksa, yakalama bankalarının miktarını azaltmalısınız.

Kalça masajı aşağıdan yukarıya hareketi içerir. İlk olarak, kavanoz diz ekleminin biraz üstüne yerleştirilir ve ardından yavaş yavaş kalça bölgesine gider. Tüm hareketler doğru olmalı.

Masajın sadece uyluğun dış tarafında yapılmasına izin verildiği unutulmamalıdır. Uyluğun iç kısmının etkilenmesi gerekmez, çünkü bu lenf bezlerine zarar verebilir. Uyluk masajı sırasında, bankaları düz bir çizgide hareket ettirebilir veya aşağıdan yukarıya dalga benzeri hareketler yapabilirsiniz.

Mide bankalarına masaj nasıl

Kalça ve kalça gibi karın bölgesi sorunlu bir bölge olarak kabul edilir, çünkü bu bölgede yağ birikimleri en çok biriktirilir ve selülit görülür.Bununla birlikte, vücudun bu kısmının masajının bazı özellikleri vardır, bu yüzden vakum bölgelerini selülitten bu alanda nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir.

Masaj cihazı bu yere vücuda nazikçe uygulanmalıdır. Parmakların cildin yüksekliğini yavaşça açması ve izlemesi gerekir. İzin verilen değer 1,5 cm'dir, karnınıza masaj yapmaya başlamak için saat yönünde yumuşak hareketlerle yapmanız gerekir. Bunu kısa bir duraklama izler ve prosedür tekrarlanır. Bu durumda, ters yönde hareket etmeniz gerekir.

Kaç prosedür gerekli

Selülit için evde tıbbi vakum bankalarının masaj uygulaması, 14 prosedürü içermektedir. Oturum düzenli olarak yapılmalıdır - her gün. Sonra bir mola var - bir ay. Sonucu kaydetmek için yılda 2 masaj kursu yapılması önerilir. Selülitlere karşı vakumlu kavanozlarla yapılan masaj incelemelerinde, ilk sonuçların 3-5 seanstan sonra farkedilir olduğu söyleniyor.

Masaj için bankalar nasıl seçilir

Vakum bankalarının masaj için nasıl kullanılacağını düşündük. Şimdi ne tür oldukları ve doğru nasıl seçileceği hakkında konuşma zamanı.

Vakum masajı için bankalar silikon, cam ve kauçuktur. Böyle bir planın uyarlamaları, bir vakum pompası, valf veya manyetik nozullarla desteklenebilir.

Cam kavanozlar - öksürük tedavisi için tasarlanmış tıbbi cihazlar. Böyle bir plan, eski zamanlardan beri bankalar tarafından kullanılmıştır. İçlerinde bir vakum oluşumu, ateşle ısıtılarak gerçekleştirilir. Bu nedenle cam kutular tehlikeli kabul edilir, çünkü kötüye kullanım yanmaya neden olabilir.

Modern cam kavanozlar, sıkıldığında, ısınma sürecini ortadan kaldıran nadir hava yaratan bir lastik kaplamasıyla desteklenir. Camdan (4 adet set) üretilmiş selülit vakum tenekelerinin fiyatı, 800-100 ruble arasında değişmektedir.

Silikon masaj kutuları, selülit önleyici masaj vakumları için en iyi cihazlardır. Bu kutuların birçok avantajı var. Güvenli, hijyenik ve temizlenmesi kolaydır. Üstelik makul değere sahipler.

Silikon vakumlu selülit kavanoz, vücudunuzu evde sıraya koyabileceğiniz mükemmel bir cihazdır. Bu ürünü herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz. Selülit vakumlu teneke kutuların fiyatı (2 adet için) 200-400 ruble civarındadır.

Tıbbi kauçuktan bankalar da büyük talep görüyor. Finansal olarak temin edilebilirler ve uygulaması kolaydır. Tek dezavantajı, masajın bitiminden sonra temizlenmesi kolay olmamasıdır. Bu, prosedür için kullanılan araçların hızlıca masaj yapan malzemeye absorbe edilmesinden kaynaklanmaktadır. Selülit için kauçuk vakum kutuların fiyatı 300 ruble arasında değişmektedir.

Vakum masajı portakal kabuğu ile mücadelede kullanılan başka bir cihazdır. Kutulardan havanın pompalanması, basıldığında 0,05 MPa'lık bir basınç oluşturan özel bir pompa vasıtasıyla gerçekleştirilir.

Böyle bir cihazı kullanarak bir masaj yaparken, maruz kalma yoğunluğunu kontrol etmek mümkündür. Ayrıca, plastik kutuların masaj bölgesinden çıkarılma riski ortadan kalkar. Altı parçadan oluşan bir setin fiyatı yaklaşık 1000 ruble.

Manyetik kapaklarla donatılmış vakumlu kavanozlar, Çin masajını yapmak için mükemmeldir. Bu tür cihazlar yağ tabakası üzerinde etki ederek daha derin doku tabakalarına (9 cm'ye kadar) nüfuz eder.

Manyetik nozullar çıkarılabilir veya yerleşik olabilir. Avantajları, vakum terapisi, akupunktur ve manyetik terapiyi birleştirmelerinde yatmaktadır. Altı adet bir dizi için yaklaşık 700 ruble ödemek zorunda kalacak.

Çok uzun zaman önce, vanalarla desteklenmiş selülit karşıtı vantuzlar da piyasaya sürüldü.Vakum banklarının selülite karşı incelemelerinde, seyreltilmiş havanın akışını kontrol eden özel bir vana bulunduğundan söz edilir. Maksimum değeri, yağ dokusunun derin katmanlarının maksimum gelişimidir. Böyle bir planın cihazı bir eczaneden veya çevrimiçi mağazadan satın alınabilir. Yaklaşık fiyat - 1500 ruble.

Vakum masajının teneke kullanarak sağladığı faydalar

Vakumlu konserve masajın geniş bir avantaj listesi vardır:

• Finansal olarak erişilebilirlik. Prosedür sadece ucuz bir teneke kutu ve masaj yağı gerektirecektir.
• Özel beceriler olmadan evde masaj yapılabilir.
• Prosedür ciddi zaman alıcı anlamına gelmez.
• Masaj doğru yapılırsa, vücutta morluklar olmaz.

Konserve masajın dezavantajları

Tüm prosedürlerde olduğu gibi, anti-selülit masajının dezavantajları vardır:

• İşlem oldukça acı verici.
• Deride teneke kutuların kullanımı ile cilt üzerinde kırmızı görünecek, bu işlem prosedürü yaz aylarında tamamen uygun hale getirmiyor.
• Vakum masajı kontrendikasyonları vardır.
• Tüm bölgeleri kendi başınıza çözmek her zaman uygun değildir, bu nedenle dışarıdan yardıma ihtiyacınız olabilir.
• Bazı alanlara erişim zor olduğundan, böyle bir işlemi kendiniz gerçekleştirmek her zaman mümkün değildir.

Selülit karşıtı masaj kutuları: kontrendikasyonları

Tıbbi teneke kutu kullanarak masaj yapmak oldukça tehlikeli bir işlemdir, bu nedenle yükü aşamalı olarak arttırarak dikkatlice yapılmalıdır. Vakumlu selülit önleyici masajın birçok kontrendikasyonları olduğunu da hatırlamak gerekir.

Aşağıdaki durumlarda masaj kutularını kullanmaktan kaçınmalısınız:

• Varisli damarlar. İdeal teknikle masajın damarlara zarar vermediğine, ancak her profesyonel masörün bu konuda başarılı olamayacağına inanılmaktadır.
• İnflamatuar ve cerahatli cilt hastalıkları. Bankalar tarafından masaj yapılması durumu ağırlaştırır ve bakterileri vücutta kolayca yayır.
• Zihinsel bozukluklar. Kalça bölgesinde çok sayıda biyolojik olarak aktif nokta bulunur. Onlara maruz kaldığında, hastalık şiddetlenebilir.
• Son zamanlarda, özellikle sezaryen sonrası operasyonları erteledik. Bu yasak tüm siteler için geçerlidir.

Uyluğun iç yüzeyine ve diz altındaki bölgeye masaj yapmak kabul edilemez. Bu yerlerin yoğun bir şekilde işlenmesi kesinlikle yasaktır. Bunun nedeni, uyluğun iç kısmında masaj sırasında zarar görebilecek birçok damar ve lenf düğümü bulunmasıdır. Kadın hastalıkları, menstrüasyon, karın fıtığı için masaj yapılması da yasaktır.

Hamile kadınlara gelince, bu prosedür kontrendike değildir. Ancak masaj işlemine devam etmeden önce doktorunuza danışmanız gerekir. Gerçek şu ki, herhangi bir masaj rahim kasılmalarını tetikleyebilir ve bu düşük veya erken doğum ile doludur. Bu nedenle, bu süre zarfında yapılan manipülasyonların güvenliğini sağlamak gerekmektedir.

Sonuç

Selülitle mücadele biraz çaba gerektirir. Derinin elastik ve güzel hale gelmesi için kompleksin içinde olması gerekir. Konserve masaj kursuna ek olarak, diyetinizi izlemeniz gerekir. Menüden yağlı ve tütsülenmiş yemekleri, tatlıları, konserveleri ve gazlı içecekleri çıkarmalısınız. Her gün en az 1.5-2 litre su içmelisin.

Selülit vakum bankalarının incelemelerinde sorunlu alanlar için düzenli egzersizlerle harika bir sonuç verdiklerini söylüyor. Tüm kuvvetleri "portakal kabuğunu" ortadan kaldırmak için yönlendirirseniz, bir ay içinde vücut belirgin bir şekilde değişecektir: cilt rölyefi daha da uzar, daha tonlanır, elastik, kalça, bel ve karın hacimlerinde birkaç santimetre azalır.

Selülit görünümünü nasıl önleyebilirim?

1. Doğru ye!

Sadece sağlık durumumuzun değil, görünüşümüzün yediğimiz yemek türüne de bağlı olduğu sır değil. Yemek yemek, her şeyden önce doğru.Birçoğumuz gün boyu pratikte hiçbir şey yemiyoruz ve işten sonra doyurucu bir akşam yemeği ile kendilerini şımartıyorlar. Bu kesinlikle yanlıştır. Sık sık daha iyi yiyin, fakat küçük porsiyonlarda. Vücudun kendisine sunulan yemeği sindirmek için zamana sahip olması gerekir, böylece selülite yol açan aşırı yağ birikintileri oluşturmaz.

Sadece nasıl yediğimiz değil aynı zamanda ne tür yiyecek yediğimiz de önemlidir. Modern gıda endüstrisi, ürettiği gıdaların doğallığı ile övünemez. Bunların çoğuna, tabii ki insan vücuduna zarar verebilecek her türlü koruyucu madde ve tat eklenir.

Sadece doğal ürünler yemeye çalışın. Kızarmış ve yağlı yiyeceklerin tüketimini azaltmaya çalışın. Tamamen karbonhidratlı içecekler, alkol ve çok sayıda koruyucu içeren ürünlerden hariç tutunuz. Meyveler, sebzeler, tahıllar, doğal et ve balıklar - bunlar günlük beslenmenizin temeli olması gereken ürünlerdir. Doğru diyete bağlı kalarak, uzun yıllar sağlık ve çekiciliği koruyacaksınız.

Strese hayır deyin!

Tabii zor zamanımızda sakin kalmak zor. İşteki ve kişisel yaşamdaki sorunlar, neredeyse her gün stres hissetmenize neden oluyor. Bununla birlikte, az sayıda insan, yaşamanın ve kötü bir ruh halinin, birinin sağlık sorunlarının temel nedenlerinden biri olduğunu ve dolayısıyla görünümle olduğunu bilir. Hiç şüphe yok ki: "Sinir hücreleri iyileşmez." Ek olarak, stres genellikle aşırı yemek yemenin nedenidir. Bu inkar edilemez. Ve yukarıda da belirtildiği gibi yetersiz beslenme selülite yol açar.

Duygularınızı korumayı ve doğru yöne yönlendirmeyi öğrenin. Kendin yapamazsan, vücudu antidepresanlarla desteklemeyi deneyebilirsin, ama her zaman bitki bazında. Kompozisyonlarında da bulunduğu kanıtlanmış ilaçlar St. John's wort. Onlar sadece sakinleştirici değil, aynı zamanda canlandırıcı da. Kimyasal bileşenlere dayanan ilaçlar selülite neden olabilir. Kullanımlarından kaçının.

Tabii ki, herkes spor salonuna gidip şekillendirme fırsatı bulamaz. Ancak, herkes kısa bir akşam yürüyüşü için zaman bulabilir. Özellikle bir hareketsiz işiniz varsa, her fırsatta hareket edin. Sonuçta, kesin olarak, pelvik bölgede durgunluk ve bozulmuş kan dolaşımının oluşması nedeniyle sürekli oturmak gerekir. İşyerinde bile, beş dakikalık bir antrenman için zaman bulabilirsiniz. Ve yüksek katlı bir binada yaşarken asansörü kullanmayı bıraksanız bile, olumlu sonuçlar zaten göreceksiniz.

Vücuduna iyi bak!

Düzenli olarak vücudunuzu tonda tutmak için çeşitli güzellik bakımları ile şımartın. Yaşla, cilt elastikiyetini kaybeder. Bu şaşırtıcı değil. Sonuçta, kolajen üretimi yavaş yavaş azalır ve bu önlenemez. Scrubs ve vücut sütü kullanmanız, besleyici ve sıkılaştırıcı maske kullanmanız gerekir. Bu selülit görünümünü önlemek yardımcı olacaktır.

Selülit görünürse ne yapmalı?

Selülit hala ortaya çıkıyorsa ne yapmalı? Alınacak önlemler? Her şeyden önce, aşamasını belirlemek için gereklidir. Belki bunlar sadece küçük işaretlerdir. Fakat aynı zamanda bir kozmetikçinin yardımı olmadan yapamayacağınız da olur. İlk aşamada, gamzeler ve çarpmalara yalnızca parmaklarınız arasında küçük bir cilt alanı sıkarsanız fark edilir. Hastalığın ikinci aşamasında, ciltle ilgili herhangi bir değişiklik yapmadan değişen derecelerde düzensizliklerin farkına varmak kolaydır. Daha ciddi bir aşama artık sadece kozmetik bir kusur değil. Çukurlar ve contalar sadece vücutta görünmez. Cilt üzerindeki etkilerden dolayı ağrılı hisler bile oluşabilir. Bu aşama daha ciddi bir yaklaşım gerektiriyor. Bu nedenle, bir uzman yardımı olmadan olamaz.Daha önceki aşamalarda selülitten kurtulmanın yöntemleri hakkında size bilgi vereceğiz.

Selülitle savaşmanın yolları

Evde selülit sorunu oldukça zor başa çıkmak. Bununla bağımsız olarak ve salon prosedürlerinin yardımı ile başa çıkmayı deneyebilirsiniz.

Evde özel ekipman kullanılmadan selülit tedavisi için çeşitli sürtünme ve sarma işlemleri kullanılabilir. Size herkese sunulan basit bir tarif sunuyoruz. Bildiğiniz gibi, kafeinin deri altı yağ hücrelerinin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Onların bölünmelerine katkıda bulunur. Birçok pahalı selülit karşıtı kremin kahve bazında yapılması tesadüf değildir. Selülit tedavisi için daha ekonomik bir yol sunuyoruz.

Bağımsız olarak çok etkili bir fırçalama hazırlayabilirsiniz. Elbette, ailenizden biri kahve içiyor. Ne de olsa çoğu bu canlandırıcı içeceğin olmadığı hayatı hayal edemez. Bir kaç çorba kaşığı çekilmiş kahve alın. Her zaman kullandığınız herhangi bir duş jeli ekleyin. Etkisi arttırmak için, anti-selülit etkisi ile az miktarda deniz tuzu ve birkaç damla esans yağı eklenebilir. Kural olarak, turunçgil esansiyel yağları bu amaç için kullanılır: portakal, limon, mandalina, greyfurt.

Elde edilen karışım, sorunlu bölgeleri doğrudan duşa sürterek cildi ısıtır. Sadece elinizle veya bir masaj fırçası veya masaj aletiyle yapabilirsiniz. İşlemin süresi 7-10 dakikadır. Böyle bir masajdan sonra kontrastlı bir duş almanız ve cildi anti-selülit kremi ile yağlamanız önerilir.

Evde sadık gelince, çok basit ve aynı zamanda etkili bir tarif kırmızı biber ve tarçın ile sarılır. 2 çorba kaşığı tarçın ve 1 çorba kaşığı acı biber alın. Elde edilen toza 30 mililitre zeytinyağı ekleyin. Ve ayçiçeği kullanabilirsiniz.

Kalça, kalça ve karın - sorunlu alanların bir karışımını yay. Sarılmak filmi arkanı dön. Etkisi arttırmak için sıcak pantolonlar giyebilirsiniz. Hafif bir yanma hissi duyuyorsanız endişelenmeyin. Bu işlemin geçerli olduğunu gösterir. 10-20 dakika bekletilir, ardından biber-kahverengi karışımı ılık suyla yıkayın. Cilt hafifçe kızarır. Bu normal. Bu tür prosedürler, özellikle hastalığın ilk belirtilerinde kullanmaya başlarsanız, hızlı bir şekilde selülitten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Selülit için vakum masaj kutuları

Bir kompleksin selülit ile mücadele etmek gereklidir. Kahve banyosu kullanımına kutulara anti-selülit masajı eklerseniz ve biber tarçın karışımından sararsanız, ileri bir aşamada selülitten bile kurtulabilirsiniz. Daha önce konserve masaj sadece salonda yapılabilirdi. Şu anda birçok mağazada, bu prosedürün evde uygulanması için gerekli ekipmanı bulabilirsiniz.

Evde konserve masaj hakkında bir şeyler duyan birçoğu, çocukluk zamanlarını ve yangına başlamanın gerekli olduğu cam kavanozları hatırlatır, böylece cilde yapışırlar. Ve sonra böyle bir prosedürden sonra kalan çirkin koyu kahverengi lekeler. Daha önce, bankalar bronşit ve osteokondrozu tedavi ediyordu. Şimdi böyle bir prosedür için göstergeler genişledi ve ekipmanın kendisi oldukça farklı hale geldi. Evet, ve zamanımızda cam kavanozlar var. Ancak prosedürü daha az ağrılı kılan özel bir pompa ve lastik nozullar ile donatılmıştır.

Daha popüler ve konforlu masaj silikon kutular. Çok hafifler, sadece yıkayın. Kauçuk kutular var. Kullanmadan önce, çok sıcak suda yeniden ısıtılmalıdır. Yüksek sıcaklığın etkisiyle, bankalar yumuşar ve vücudun istenen bölgelerine kolayca yapışır.

Kural olarak, vakumlu masaj kutuları 12 setlik bir set halinde satılmaktadır. Kit, farklı çaplarda bir çift kutu içerir: 60 mm, 50 mm, 42 mm, 35 mm, 25 mm, 17 mm. Boyutlar biraz değişebilir.Hangi kavanoz çapını seçeceğiniz hangi bölgeye masaj yapacağınıza bağlıdır. Sorunlu alan ne kadar büyük olursa, ekipmanın çapı da o kadar büyük olur. Ayrıca 2 veya 4 kutu içeren vakumlu masaj kitleri satın alabilirsiniz.

Selülit karşıtı masajlara yönelik bazı kitler, kavanozun içine yerleştirilebilecek özel manyetik nozullarla donatılmıştır. Onların yardımı ile vücut üzerinde ek bir sağlık etkisi vardır. Manyetik alan, dokuya 6 ila 10 mm derinliğe nüfuz eder. Böylece, prosedürün etkinliği birkaç kez arttırılır. Manyetik uçlu bankalarla yapılan masaj prosedürü, bir akupunktur seansına benzer. Ancak bu masajla deriye mekanik bir nüfuz girmez. Elektromanyetik dalgaların sadece vücudun dokuları üzerindeki etkisi var.

Selülit bankaları tarafından masaj tekniği

İşlemden önce duş almanız gerekir. Derinin ovma ile temizlenmesi önerilir. Yukarıda tarif edilen kahve banyosu veya biber ve tarçın sargısının kullanılması, teneke kutuda masajın etkinliğini artıracaktır.

Bir ovma ile yapılan duştan sonra, vücudu bir havlu ile kurulayın ve vücudu teneke kutu ile masaj için hazırlayın. Derinin ısınması gerekiyor. Kozmetik veya normal zeytinyağı kullanarak cildinize 5-7 dakika özel ekipman kullanmadan masaj yapın. Selülit karşıtı masaj için bankaları önceden hazırlayın. Yağ ile iyice yağlayın. Bankalar, zarar vermemek için vücut üzerinde serbestçe kaymalılar. Lenf akışı boyunca hareket edin. Bacaklarda - yukarıdan aşağıya ve arkadan - yukarıdan aşağıya. Göğüs ve karın bölgesinden kaçının. Lenf düğümlerinin yerini etkilememeye çalışın. Bunlar üzerindeki mekanik etkiler iltihaplara neden olabilir.

Kutularla yapılan ilk masaj işlemleri, özellikle selülitin ikinci aşamada olduğu durumlarda oldukça acı verici olabilir. Bazen, cilt özellikle hassassa, morluklar ve şişlikler kalabilir. Bununla birlikte, ikinci prosedürden sonra, rahatsızlık ve ağrı ortadan kalkmalıdır. Aksi takdirde, vücudunuza zarar vermemek için teneke kutularında selülit karşıtı masaj kullanmamalısınız.

Vakum masajının etkisiyle, yağ bezlerinden çeşitli toksik maddeler salgılanır: üre tuzları, aseton ve safra asitleri. Böylece, banyonun etkisine benzer bir etki elde edilir. İşlem sonrası, selülit önleyici masaj bankalarının duş alması ve cildi zararlı maddelerden arındırması gerekir.

Unutmayın, evde kavanozlara yanlış masaj yaparsanız, bu sadece vücuttaki morlukların sonucu değil, aynı zamanda zıt etkiye neden olabilir. Pek çok kişinin birkaç işlemden sonra selülit belirtilerinin daha da güçlü göründüğünden şikayetçi olması tesadüf değildir. Bu nedenle, size doğru masaj tekniğini öğretecek deneyimli bir uzmanla en az birkaç işlem yapmanız daha iyidir.

Masaj kutularına kontrendikasyonları

Selülit tenekeleriyle yapılan masajların, vücut üzerinde ciddi etkiye sahip bir prosedür olduğunu unutmayın. Çok sayıda kontrendikasyonu var. Aşağıdaki durumlarda teneke kutulara masaj yapmak kesinlikle yasaktır:

• Farklı lokalizasyon tümörlerinin varlığında,
• kanama ve tromboz eğilimi olan,
• gebeliğin ikinci yarısında
• ciltte ve iltihap oluşumlarında enflamatuar elementlerin varlığında,
• varisli damarlar
• değişen şiddetteki kardiyovasküler sistem hastalıklarında,
• nevroz eğilimi ile.

Selülitten, yoğun fiziksel zorlamalardan sonra sıcak bir banyodan sonra sarhoş olan insanlara bir masaj yapılması tavsiye edilmez. Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için, bankalar tarafından yapılan bir selülit önleyici masaj prosedüründen önce bir doktora danışmak gerekir.

Doğru şekilde yapılan masaj tenekeleri selülit ile kısa sürede bu problemden kurtulacaktır.Bir hafta süren işlemlerden sonra cildiniz pürüzsüz ve gergin görünecektir.Tabii ki, mümkün olduğu kadar çabuk iyi sonuçlar elde etmek için bu masajı diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştirmeniz gerekir.

Ne sıklıkta yapmak

Tüm önerilerin titizlikle uygulanmasıyla, spor yükü ve beslenmesi, hacimlerini azaltmak ve selülit çarpmalarından kurtulmak dört ay içinde mümkündür. Profesyonel masörler prosedürlerin yoğunluğuna bireysel olarak yaklaşırlar. Geleneksel olarak selülit aşaması, hastanın yaşam tarzı, vücudun toparlanma yetenekleri dikkate alınır.

Evde haftada iki kez konserve selülit masajı yapılması normal kabul edilir, arka arkaya iki masaj günü önerilmemektedir. Bir felaket bölgesinin masajı, “felaket” ölçeğine bağlı olarak ortalama beş ila yedi ila 15-20 dakika arasında yapılmalı ve belirgin kızarıklığın ortaya çıkmasıyla bitmelidir. Selülit görünümüne eğiliminiz varsa, her altı ila sekiz ayda bir tekrarlanmanız gerekir.

Etkisi nasıl arttırılır?

Konserve anti-selülit masajının etkisini arttırmak istiyorsanız, vakumlu bir düette bal kullanın, uçucu yağların baharat ve baharatlarla harmanlanmasını sağlayın.

Ballı anti-selülit masajı kavanozları özel bir masaj tekniği değil, selülit önleyici prosedürlere “tatlı” bir ilavedir. Balın faydaları muazzamdır: sadece cildi temizler ve güçlendirmez, vücudun kıvrımlarını düzeltir ve yanlarını da çıkarmaz, aynı zamanda selülitin ortaya çıkma ihtimalini sıfıra indirir. Ürün, mikrodalgada veya su banyosunda ısıtılır ve daha sonra cilde ince, düz bir tabaka halinde uygulanır. Daha iyi kayma kavanozları için bal, zeytin, üzüm veya keten tohumu yağı ile eşit oranda seyreltilebilir. İncelemelere bakıldığında, hiçbir selülit karşıtı ilaç bal ile rekabet edemiyor.

Hardal ve karabiber

Herhangi bir narenciye, sardunya, sedir ağacı, ardıç veya selvi esansiyel yağı ile tabanı, yani masajı veya herhangi bir bitkisel yağı zenginleştirin. Ek ısınma etkisi baharat sağlayacaktır.

Masaj tarifi

1. Üç yemek kaşığı zeytinyağı alın.
2. Tarçın ve kırmızı biberle (veya tarçın ve kuru hardalla) birleştirin. Her birinin bir tutam alacaktır.
3. Kompozisyon bir su banyosunda ısıtılır.
4. Karışımda, önerilen esansiyel yağlardan dört damla ekleyin.

Anti-selülit masajının teneke kullanarak etkisini değerlendirmek için basit bir test uygulayın: bir sandalyeye oturun, bacağınızı bacağınızın üzerinden geçirin ve vücudun sorunlu alanlarına dikkat edin. Kaliteli bir masaj kursu ile sorunun dış yönü ortadan kaldırılmalıdır. Cilt örtüsünün durumu gözle görülür şekilde iyileşir, cilt pürüzsüz, esnek ve elastik hale gelir ve tepeler kaybolur.

Kapaklı selülit masajı, sadece entegre bir yaklaşımla etkili tedavi sağlar. Buna paralel olarak, günde 1,5-2 litre su alımı ile kötü alışkanlıklardan, fast food restoranlardan ve aktif bir yaşam tarzından vazgeçmeniz gerekecektir. Sonra zamanla vücudun kendisi “selülit” probleminden kendini çekmeye başlar.

Yorumlar: "Bazı bankalar yapmadı"

Kızların çoğunun çılgınca toplanmaya ve baharın başlangıcında farklı kilo verme yollarını denemeye başladığımı ve plaj mevsiminde "yükseklik 110 ″ kg veya 90-60-90 olan her şeye bakmaya çalıştığımı varsayarsak, bir gram için yanılmadığımı düşünüyorum. Diyetler, egzersizler ve tabii ki masaj. Klasik. Sorun alanlarımı sihirbaz bankalarına emanet etmeye karar verdim. Zorlukla anne olacak şekilde, kendisine uzun bir süre boyunca kendilerini emanet etti. Hızlıca geri dönmelerine yardımcı oldular. Ve çok uzun zaman önce, sıcak bir gözenek yaklaşımını algılayarak, kalçalarımda “kulaklar” yapmaya karar verdim ... Her şey için 10 seans sürdü - her gün yaptım. Sonuç zaten belirgindir. Daha önce, kalçalarım kıçımda sorunsuz bir şekilde devam etti, şimdi yukarıda belirtilen yerlerin sınırı iyi görülebiliyordu. Üç şerefe! Bankalar kendilerini - 2 adet - küçük, kalın silikondan yapılmış. Sıkıca yapışırlar. İşlerini 5+ için yapıyorlar. Paketteki bankalarla birlikte kullanım talimatları ve önerileri vardı.Bir şekilde bunları uygulamak yanlış. Harika bir şey çünkü işe yarıyor. Masaj için kullanılan bankalar ile birlikte vücut jeli "EVETLER İÇİN EVET" kullanılır. Tabii ki, bazı bankaların maliyeti yoktu. Tekrar ediyorum: diyet (benim durumumda akşam yemeği yerine gece kefir), fiziksel aktivite (bazen koşuyorum) + masaj.
Bankalar elbette tavsiye eder. Bütün kızların daima güzel ve formda olmalarını diliyorum. Sadece ilkbahar ve yaz aylarında değil

Selülitle mücadele, uzun ve karmaşık bir süreç için gereklidir. Bal masajı çok yardımcı olur. Her gün düzenli bir oklava ile sorunlu bölgelerin açılması da iyidir.

Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Geçen yıl yaklaşık 2.5 ay kullandım. Sadece her gün, cildin dinlenmesi gerektiği gibi. Çürükler vardı, ama çabucak ortadan kayboldular ve görünmeyi bıraktılar. Ve sadece başlangıçta acı vericiydi, sonra alıştığım gibi. Cilt çok daha sertleşti, ilk başta neredeyse yarıya kadar kavanozun içinde emiliyordu, sonra onu emmek bile zordu. Ve cildim çok zayıftı, ama hiçbir şey olmadı, kılcal damarlar patlamadı)))) Bu sadece bir zaman meselesi.

Konserve selülit masajı nedir?

Özel teneke kutularla yapılan anti-selülit masajı, kan dolaşımının normalize edildiği ve vasküler sistemin şişmesinin giderildiği, vücudumuzun yağ dokusu üzerinde bir vakum etkisidir. Bir konserve selülit masajı, kas kasılmasını iyileştirir ve kollajen üretimini aktive eder.

Bu yöntemde, asıl amaç bir vakum oluşturmak ve buna göre cildin reseptörlerini uyarmaktır. Deride bir vakum oluştuğunda, deri altı yağ otomatik olarak parçalanır. Bir kutu anti-selülit masajı içeren özel kremler veya yağlar kullanabilirsiniz, tabii ki sonuç daha somut olacaktır.

Bu prosedür vücudun bu gibi sorunlu kısımlarında gerçekleştirilir:

• Kalça alanı
• Göbek ve sırt
• Uyluk arka
• Eller, arka ve ön yüzey,
• Alan "binicilik pantolonu".

Anti-selülit masajına, iç uyluktaki kasık bölgesine yakın alanlara, omurga boyunca ve göğsüne yakın olmaya gerek yoktur. Bu yerlerdeki vakum masajı size lenfatik drenaj ile ilgili bir problem getirebilir.

Kutuları kullanarak selülitleri çıkarmaya karar verdiyseniz, kontrendikasyonları dikkatlice okuyun ve aşağıdaki noktalara özellikle dikkat edin:

1. Problem alanında çok sayıda mol,
2. Çocuk doğurma (hamilelik)
3. Hiçbir durumda yüksek tansiyon değildir,
4. Alerjilere karşı hassas ciltler,
5. Varisli damarlar
6. Bulaşıcı hastalıklar.

Hangi bankalar masaj için uygundur, nereden alınır?

Kontrendikasyonlar selülit karşıtı masajın önündeki bir engel değilse, o zaman vakumlu kutu seçimine devam edebilirsiniz. Hangi bankalar masaj için uygundur?

Malzeme iki çeşittir: kauçuk ve silikon. Bu şekilde selülitten kurtulmuş kadınların sayısız incelemesine göre, satın alırken silikon kutuların öncü olduğu sonucuna varabiliriz. Şekillerini kaybetmezler, tekrar tekrar kullanılsalar bile, kalan yağı ve kremi emmezler. Olumlu nokta, bankaların vücudun problem alanına bağlı olarak farklı çaplarda yapılmış olmasıdır.

Hem silikon hem de kauçuk masaj kavanozlarını herhangi bir eczaneden ve oldukça ucuz bir fiyata satın alabilirsiniz.

Masaj tekniği bankaları

1. Prosedüre başlamadan önce, çabalarınızın boşuna olmamasını sağlamak için, bankaların masaj tekniğini öğrenin ve vücudunuzu uygun şekilde hazırlayın.
2. Bu prosedürden önce, aşağıdaki işlemlerden geçmeniz gerekir: önce, ılık bir banyo veya duş alarak cildi iyice buharlamanız ve ardından cildin sorunlu bölgelerini kızarıklığa (sert bez veya ovalama) ovalayın. Kızarıklık size kan dolaşımının ve lenf akışının aktive olduğunu söyler,
3. Bir sonraki adımda, vücudun bazı kısımlarını selülit önleyici krem ​​veya yağ ile yağlamanız gerekir.
4. Sonra, ana masaj konusunu kullanın - banka.Derinin kavanozun altına emilmesi için vücuda emmeniz gerekir.
5. Doğru yönde (düz ve sarmal hareketler) kullanarak bankayı sorunlu alanda hızlı ve dikkatli bir şekilde sürmeyiz,
6. Ve banka vücudun gerisinde kalıyorsa, vücudun parçalarını krema veya yağla iyice yağlamanız gerekir.

Her bir bölgeye yaklaşık 15 dakika masaj yapılmalıdır. İşlem doğru şekilde gerçekleştirilirse, cilt kırmızılaşacak ve dedikleri gibi “yanmaya” başlayacaktır. Kan dolaşımınızın arttığına işaret ettiği için korkmanıza gerek yok.

Her gün selülit masajı kavanozlarını uygulayın, daha sık ihtiyaç duymazsınız. Selülitten ne kadar çabuk kurtulabileceğiniz sorunlu alanların ihmaline bağlı olacaktır. Temel olarak masajın seyri yaklaşık 2 ay sürer.

Kilo kaybı için konserve masaj yaklaşık bir şeması. Süre - 40 dakika.

Yukarıda açıklanan kurallara uyarak, evde teneke kutularla selülitten kurtulabilirsiniz. Süreci hızlandırmak istiyorsanız, aynı zamanda doğru beslenmeye de uymanız gerekir: alkollü içecekler, yağlı ve tütsülenmiş yiyeceklerin yanı sıra tatlılar ve gazlı içecekler.

Selülit bankaları tarafından masaj - değerlendirmeden edinildi

Kavanozlar sadece süper! Onları bir ay önce aldım ve sonuç çoktan yüzdeydi! Çoğunlukla her gün kullanıyorum, ama zaman olmadığında 2-3 günde bir oluyor. Cilt çok yumuşak ve hassas hale geldi. Sanırım başka bir ay ve istenen sonucu bekleyeceğim.

Her gün selülit karşıtı masaj yapıyorum. Duşun altında yapıyorum ve sıcak ve soğuk suyun değişmesi ağrıyı hafifletiyor ve morarma yapmıyor. Sonuç henüz belli değil, çünkü bankaları yalnızca bir hafta kullanıyorum.

Bu masaj sadece süper! Eczaneden iki kavanoz aldım ve onları yaklaşık bir aydır kullanıyorum. Gerçekten hoşuma gitti, cilt pürüzsüz ve “portakal kabuğu” yavaş yavaş yok oluyor. Herkese denemelerini tavsiye ederim.

Kızlar! Selülit sorunu uzun zamandır bana işkence ediyor. Ne denemedim. Kremalı teneke ile yapılan masajın ardından sonucu bir ay içinde gördüm. Şimdi kullanmaya devam ediyorum, güzel bir cilt elde etmek istiyorum. Dene.

Uzun süre okudum ve denemek istedim ve karar verdim. Farklı çaplarda eczanelerde satın aldım: kalça, karın ve uyluk için. Sıcak bir banyodan sonra özel bir selülit önleyici yağ kullanıyorum. Kutu kullanırken hafif bir karıncalanma hissediyorum, ama hoş. Sonuç 1 ay ve 3 hafta içinde bir yerlerde görüldü. Süper cilt, selülit ortadan kayboldu. Memnun kaldım.

Bankalar ve selülit nedir ve neden çalışırlar?

Herkes masajın selülit için en etkili ilaç olduğunu bilir. Evdeki anti-selülit masajı ile ilgili makalede, Beautiful and Success, yalnızca temel masaj tekniklerini değil, aynı zamanda selülit masajlarını da anlattı.

Selülit masajlarının çoğu neden etkili değil? Gerçek şu ki, sadece bir masaj tekniği uyguluyorlar - sürtünme, ve en etkili değil.

Ve burada selülit kavanoz yoğurma taklit ederhangi yağ birikintilerine karşı oldukça etkilidir. Sadece bir masaj terapisti cildinizi elleriyle ve bir kavanoz selülitle - vakumla ovalar ve geciktirir.

Selülit bankası elastik malzemeden yapılmıştır. Sıkarak, havanın dışarı çıkmasına izin veriyoruz, böylece kavanoz vücuda yapışıyor. Vakum cildi kavanozun içine çeker ve böylece dokuya yoğun bir şekilde masaj yapar. Dahası, kan dolaşımı sadece cildin içinde değil, daha derin katmanlarda da iyileşir. Etkisi - selülit uzağa gider!

Vakum masajı kavanozunun faydaları

• Yol ucuz ve çok basit.
• Bir sürü zamanın Yapma
• özel müstahzarlar Gerek yok - sadece bir kayganlaştırıcı ve birkaç kavanoz.
• çürükler selülit için masaj yapan bankalardan görünmüyor (ancak kavanozu uzun süre bir yerde tutmazsanız).

eksiklikler

• "Vicdanlı" yaparsan, o zaman acıtıyor. Bununla birlikte, yağ katmanına ve kişisel ağrı eşiğine bağlıdır.
• Selülit önleyici kavanoz ile yapılan masaj sonrası cilt derinden kızarmakBu nedenle yazdan hemen sonra mini etek giymeyeceksiniz ve plaja gitmeyeceksiniz.
• Evet, çürük yok ama damarlar "çık"bu büyüyor. Bu nedenle, varisli damarlarınız veya en azından bir yatkınlığınız varsa, selülit kıyılarını kullanamazsınız!
• Vücutta var kendinize masaj yaptırmanız gereken yerler çok zorSelülit kavanozlarını bile kullanıyor. Bu nedenle, bu tür masajlarda bile uzmanlara danışmanız önerilir.

Evde kullanım endikasyonları

Konserve masaj kullanımı aşağıdaki belirtiler için önerilir:

• Kas-iskelet sistemi hastalıkları.
• Sinir bozuklukları
• Selülit ve obezite.
• Solunum yolu hastalıkları, ancak alevlenme döneminde değil.
• Vücudun rehabilitasyon ve iyileşme ihtiyacı.

Kozmetoloji kliniklerinde, bankalar tarafından donanım vakum masajı için bir prosedür vardır.

Etkisi ne belirler

• Selülitinizin aşamasından. Selülit gelişiminin evresi burada belirlenebilir.
• Coşkunuzdan. Masajı atlar mısın? Acıdın mı? Yani, etki daha az olacak!
• Ek önlemlerden. Unutmayın: selülit kompleksi ile mücadele etmek gereklidir! Yalnızca bir vakum bankası kullanırsanız, etki daha az belirgin veya kısa ömürlü olabilir.

Manuel selülit önleyici masaj ile karşılaştırma: masa

Manuel bir masajdan farklı olarak, konserve bir masaj, oldukça ucuz olması ve prosedürü evde yapabilme yeteneği ile karakterize edilirken, sıradan bir selülit karşıtı masaj için, özel bilgi ve becerilere ihtiyaç vardır. Teneke kutulara göre masaj yapmak el kitabından daha acı vericidir, bu nedenle aşırı duyarlılığı olan kişiler için önerilmez - bu, vücuda uygun bir maruz kalma yoğunluğu ayarlayacak bir uzmandan yardım almak için daha iyidir. Genel olarak, her iki tipte anti-selülit masajı, yağın vücuttan etkili bir şekilde ayrılmasını ve uzaklaştırılmasını amaçlamaktadır.

Selülit karşıtı kavanozları nereden satın alabilirim, ne oldukları ve ne kadara mal olacakları

Selülit kaynaklı bankalar artık hemen hemen her yerde bulunabilir. eczaneyaklaşık 150 ruble'ye mal oluyorlar.

Vakum kutuları en sık kullanılanlardır:

• Silikon veya kauçuk (pakette - yapışmaları için sıkıştırılması gereken bir çift şeffaf bardak)
  
• Vantuzlu cam.
  

Yorumlara göre, silikon kutular kullanmak en uygunudur.

Bankalar tarafından kendi kendine masaj kontrendikasyonları

Teneke kutu masajı vücut üzerinde oldukça güçlü bir etkiye sahiptir, bu nedenle, eğer aşağıdaki işaretler varsa, prosedürü reddetmek veya geçici olarak ertelemek gerekir:

• Gebelik dönemi
• Artan basınç.
• Kardiyovasküler sistem hastalıkları.
• Bacaklarda varisli damarlar ve vücudun diğer bölümlerinde tedavi edilir.
• Kan hastalıkları
• Tüberküloz.
• Bulaşıcı hastalıklar.
• Alevlenme döneminde alerji.
• Artan cilt hassasiyeti.
• Deri iltihabı ve habis tümörler.
• Vücuttaki anormallikler nedeniyle yüksek sıcaklık.
• Mol kümeleri, pigment lekeleri.

Cilt nasıl yağlanır?

Aslında çok fazla seçenek yok 🙂

• Selülit önleyici krem . Bir profesyonel gibi yapın: masaj yağıyla karıştırın, çünkü kendiliğinden çok hızlı emer ve vakumlu bankların kaymasına izin vermez.
• Satın alınan masaj yağı veya masaj kremi. Satılık selülitten özel yağlar bulabilirsiniz. Yorumlara göre, yağ biber ile yardımcı olur.
• El yapımı masaj yağı. Bunu yapmak için, ilk preslenmiş zeytinyağını satın alabilir ve saf haliyle kullanabilirsiniz, ve esansiyel yağları ekledikten sonra kozmetik yağlarını kullanabilirsiniz. Tüm turunçgiller, tarçın, karabiber, biberiye, lavanta, havuç tohumu, sardunya, vetiverin selülit önleyici etkileri vardır.
• Duş jeli Duş alırken sorunlu alanları onlarla yağlıyoruz ve bankaları sürüyoruz. Yağlama sonrası selülit kremi.

Etkili bir ev prosedürü için hangi bankaları seçebilirim?

Anti-selülit masajı için teneke kutuların yapıldığı malzeme iki çeşittir - silikon ve kauçuk.Bunların etkisi kesinlikle aynıdır, ancak yine de silikon kavanozların önemli bir avantajı vardır - tekrar tekrar kullanıldıkları zaman şekillerini kaybetmezler ve kauçuk aletlerin övemeyeceğinden yağ veya masaj kremini emmezler.

Önceden, bu bankalar camdı ve içlerindeki havanın yanması nedeniyle içlerinde bir vakum yaratılmıştı.

Üreticilerin, çeşitli problem alanlarında kullanım kolaylığı için farklı çaplarda ve boyutlarda teneke kutu ürettiklerini belirtmek gerekir. Herhangi bir eczaneden masaj kavanozları satın alabilirsiniz.

Selülit masaj kutuları nasıl yapılır? Sıra tabanlı strateji

1. yağlar krema veya yağ ile ilgili problemli alanlar.
2. Selülit karşıtı kavanozu alıyoruz, sıkmak Modele bağlı olarak, ya onun üstünde ya da üstünde lastik armut var.
3. Cilt üzerinde yağlan - o yapışıyor. Banka iyi emdi, biraz acı verici olmalı.
   
4. Şimdi başlıyor yavaşça bir kutu cilt sürün. Genellikle, bir vakum kutusuyla düz çizgiler çizerler, spiraller çizmek daha zordur. Sürmeniz gereken çizgiler fotoğrafta gösterilmiştir:
   
5. Banka çözülmezse karakteristik bir “chpokom” ile - bu, cildinizi yeterince kirletmediğiniz veya kavanozu çok zayıf sıktığınız ve çok sıkıştığı anlamına gelir.
6. Bir kavanoz selülit sürmeyin diz altındaki bölgede ve uyluğun iç kısmında.
7. En zor yüzey - en "sorunlu" - kalça altında katlayın. Bunu elde etmek zor ve masaj yapmak zor, çünkü banka her zaman sıkışmış durumda. Çıkış, kalçanın altındaki katlamanın kaybolduğu özel duruşlardır. Bir sandalyeye masajlı bir bacak koyabilir ya da bir diz üzerine eğilerek çömelebilirsiniz.
8. Masaj ne kadar sürer? En uygun zaman yarım saattir (her bacak için 15 dakika), ancak zaman yoksa, yaklaşık 10 dakika sizin için yeterlidir.
9. İyi yapılmış bir vakum masajından sonra sorunlu alanlar kızarır ve sanki ateşle yanıyormuş gibi. Bu anlaşılabilir bir durumdur - kan dolaşımı önemli ölçüde artmıştır!
10. Ne sıklıkla? Hepsinden iyisi - diğer her gün, ancak her gün, özellikle de 10 dakikadan daha uzun bir süre vakum uygulamıyorsanız, her gün yapabilirsiniz.
11. Masaj kursu selülit aşamasına bağlı olarak 1-2 ay sürebilir.

Ne daha doğru kullanmak için: yağ veya krem

Masaj için ek bir araç olarak, selülit önleyici krem ​​veya yağ satın almalısınız. Yağ kullanmanın faydaları:

• Zayıf emilim, bu yüzden yağın etkisi seans boyunca devam eder.
• Yağı ilave selülit önleyici ürünlerle karıştırmanıza izin veren diğer bileşenlerle uyumluluk.
• Doğallık.
• Düşük maliyetli
• Daha uzun raf ömrü.

Kutuların masaj için yağını tercih ederken, soğuk preslenmiş ürünleri tercih etmek gerekir - keten ya da zeytinyağı. Tabana (kayısı, hindistancevizi, şeftali, avokado, badem, üzüm çekirdeği, narenciye, ardıç, tarçın, biberiye) esansiyel yağlar ilave edilmesine izin verilir. Bu durumda, 10 ml baz yağa seçilen uçucu yağdan 5 damla ilave etmek gerekir.

Cömertçe yağlamanız gerekir - böylece bankanın cilt üzerinde kolayca kayabilir.

Konserve masaj için krem ​​aşağıdaki özelliklere sahiptir:

Konserve masaj için bir krem ​​seçerken, en fazla yağlı aleti satın almalısınız, tercihen ek bileşenlerle (tuz, kahve vb.).

Selülit Bankaları: okuyucu değerlendirmeleri

Başlangıç ​​olarak - vakumlu bankaların selülitlere karşı kişisel incelemem. Bu bankalar beni önerdi Eugene, sitenin sahibi cellulite.ru kurtulun. Onları beşinci noktasında uzun süredir başarıyla uyguluyor. Az miktarda selülit, az pişmiş kavanozları tutarken ortaya çıkar. Diyorlar ki - yol hızlı, ekonomik ve uzun süreve en önemlisi, ne spor ne de diyet gereklidir! 3 seanstan sonra Eugenia, nefret edilen selülit çarpmalarında bir düşüş olduğunu fark eder. En sevdiği selülit önleyici krem ​​biberle “Hamam, sauna, masaj” serisinden: ucuz (yaklaşık 40 r) fakat çok etkili.

Ben Selülitten silikon kavanozlar aldım, masaj yağı yaptım (30 ml badem yağı - 10 damla sardunya, gül ağacı ve havuç tohumu yağı) ve başladım. Tövbe ediyorum: ilk başta her gün masaj yapmayı planlıyorum, ancak oldukça hasta olduğu ortaya çıktı. Cilt masajdan sonra iyileşmelidir - bu yüzden çoğu durumda anti-selülit masajı yapmak çok önemlidir. Masajda ortalama yarım saat sürdüm - daha az işe yaramadı. İlk seansı gönülsüzce geçirdim ama diğerlerini de denedim! İkinci saniyeden sonra ilk sonuçları fark ettim.. 7'den sonra, güvenle sahile gidebilirim. Kısacası, selülit bankalarının incelemesi şu: bu gerçekten çok etkili bir araçtır! Bu yüzden sana tavsiye ederim.

Alena: Her gün selülit masajı kavanozu yaptım. Ama ben duşta yaptım, yağda değil. Bunu yaptım: ilk önce duşta, kıçımı ısıtmalı ve sıcak su ile uyutmalı, hazır olduklarını bir bezle ovalamalıyım. Sonra duş jeli ile bulaşıyor ve bir vakum kabı ile aşağı yukarı sürüyorum. Masajdan sonra - kontrastlı bir duş, tüm acılar ondan uzaklaşır. Bir hafta sonra, sonuç çok belirgindi. Ama yine de durdum çünkü kalçalardaki damarlar daha belirgin hale geldi. Ama ben söylemek istiyorum duş altında masaj yaptığımda daha az morluklar. Bununla birlikte, kalçalardaki cilt kurumuş oldu.

Marisha: Selülit 1. aşamadaydım, tedavinin kolay olduğunu söylüyorlar. Yorumlara göre 100 ruble için bir eczaneden silikon kutular aldım. Vücudu duşta ısıtdı, silerek temizledi, bir selülit kremiyle sürdü ve iç uyluklar dışındaki selülit kıyılarından gelen her şeyi masajladı. Ve sonra bir film sarılı - sarma yaptı. 10 masaj için tamamen selülit kurtuldu! Şimdi haftada bir kez profilaksi yapmak için - ve daha fazlası yok!

iğne: Selülitim güçlü değildi ve Bankalar Bir günlük günlük masaj için temizledim. En az 15 dakika yapmanız gerekir. İlk başta acıtır, ama sonra vücut kullanılır. Banyoda yaptım, duş jeli ile yağ kadar ağrılı değil.

Karina: Kızlar, bunlar vakum bankaları - en çok selülit! Selülitim bir ayda çok azaldı teneke dışında hiçbir şey yapmamama rağmen, ne spor ne de yemek, ama bir gün içinde mucizevi kavanozlardan sürekli keyif aldı!

Anfisa: Selülit bankaları hakkındaki yorumları okudum ve kendi kendime karar verdim, eczaneden banka satın aldım - 100 ruble tuttu. Beni hep banyoda bekliyorlar ve yıkadığımda kesinlikle onları duş jeli üzerinde kullanıyorum. Sonra selülit kremi sürün. Alışkanlığa girerseniz tüm prosedürler ve can sıkıcı değil.. Ben okuyuculara sympaty.net tavsiye etmek istiyorum bankaları çok fazla zorlamayınkorkunç bir acıya ihtiyacınız yok ve elbette, saklamamanız gereken bir yerde, çünkü kesinlikle bundan dolayı çürükler var. Ve çok enerjik bir şekilde araç kullanmanız gerekir ve o zaman uzun sürmez. Selülit ile mücadele eden herkese bol şans!

Kopyalamak Ancak bu makaleden özel izin almanıza gerek yoktur. aktifSitemize arama motorlarına kapalı olmayan bir link ZORUNLU! lütfen izleyin bizim telif hakkı.

İlk aşama

Bu aşama “yumuşak selülit” olarak adlandırılır ve yağ dokusunun hücreleri arasında sıvının birikir ve şişmeye neden olduğu gerçeğiyle ayırt edilir. Ne yazık ki, ilk aşamadaki selülit, bir kural olarak, yakından bakarsanız, eğer yakından bakarsanız, uyluk ve kalçalar üzerindeki cilt, önceki kadar elastik hale gelmez, uyluk ve kalçaların boyutu biraz artar ve uyluğun avucunu sıkarsanız, o zaman portakal kabuğu ”zaten görünür durumda olacak.

Doğal olarak, savaşmanın en kolay yolu ilk aşamada. En önemlisi metabolik süreçleri normalleştirmek ve dokularda hiçbir sıvı birikmemesine dikkat edin. Selülitin ilk aşamasında, oldukça özel bir masaj, düzenli fiziksel egzersizler ve kozmetik preparatlar.

İkinci aşama

Çok daha zordur - bağ dokusunda kollajen lifleri kalınlaşır ve sertleşmeye başlar.Sonuç olarak, lenf ve kan, kılcal seviyede bile olsa, çok daha zordur. Selülit gelişiminin ikinci aşamasında, cilt elastikiyetini kaybeder - kalçalara bastırırsanız, bir diş bu yerde kalacaktır, bir süre sonra kendiliğinden kaybolacaktır.

İkinci aşamada selülitle savaşmak için çok daha fazla çaba gerekiyor: lenf ve kan dolaşımını restoreve ayrıca yoğurmak zaten konsolidasyonlar ortaya çıktı. Sadece entegre bir yaklaşım ve tüm selülit karşıtı prosedürlerin aktivitesindeki bir artış bu görevle başa çıkabilir.

Üçüncü aşama

Aynı zamanda “sert” selülit olarak da adlandırılır - bu aşama, cildin portakal kabuğu rengine benzemesi nedeniyle cildin altında çok küçük nodüller oluştuğunda liposkleroz olarak tanımlanır. Ayrıca, selülitin üçüncü aşamasında, yağ birikintilerinden dolayı kan dolaşımı çoktan bozulur, bunun sonucunda cilt, sinir hücreleri kelepçelendikçe hissetme yeteneğini genellikle kaybeder. Kas dokusuna gelince, daha kalın hale gelir ve sonunda özelliklerinden bazılarını kaybeder, örneğin büzemez.

Üçüncü aşamayı iyileştirmek çok daha zordur, çünkü metabolizmanın yeniden başlaması için gereklidir ortaya çıkan selülit birikintilerini yok etmek. Özel bir güç masajı yardımcı olabilir, ancak bunun sonucunda sinir hücrelerine zarar verebilir. Tabii ki, anti-selülit masajı diyet tarzı, fiziksel aktivite ve aktif bir yaşam tarzı değişikliği ile tamamlanmalıdır.

Dördüncü aşama

Bu aşamada, nodüller çok büyür, hafif maruz kalsa bile cilt ağrılı hale gelir, cilt tamamen elastik olmaz, sıvıların mikro dolaşımı çok zorlaşır, liposkleroz ilerler ve kollajen lifleri daha da zorlaşır. Selülitin dördüncü aşamasında, cilt hem dıştan (siyanoz oluşur) hem de dokunuşla değişir - çok yoğun ve soğuk olur.

Bu aşamada, hastalık vücutta önemli değişikliklere uğrar: kas dokusu atrofileri, sinir uçları zarar görmüş ve dokulara giden kan temini bozuldu, bunların hepsi enflamatuar süreçlerin oluşumunu tehdit ediyor.

Selülitin dördüncü aşamasını iyileştirmek çok zordur: metabolizmayı eski haline getirmek gereklidir, masaj gereklidir, anti-selülit preparatları kullanırken fiziksel efor çok aktif ve kalıcı olmalıdır. Ayrıca, özel banyolar ve selülit sargıları da faydalıdır.

Yani, selülit yağ dokusu değil, yağ deri altı dokusunda değişikliklerBu durgun bir etkiye neden olur ve ardından distrofi değişikliklerine neden olur. Bu nedenle, dolgunluk ve selülit - kesinlikle aynı şey değildir, çünkü selülit, kilo eksikliği olan kızlarda bile görülebilir. Ve obez kadınlarda, bu hastalık hiç olmayabilir.

Selülit tedavisine gelince, her aşamada doğru metabolik süreci eski haline getirmek, beslenmeyi düzenlemek ve fiziksel eforu artırmak gerekir. Selülit tedavisi sırasında özel bir masajdır.

Vakum kutuları ile selülit masajı

Anti-selülit masajı yöntemlerinden biri, çeşitli malzemelerden yapılan özel teneke kutuların yardımıyla yapılan masajdır: selülitin zarar verdiği cilt teneke kutular tarafından oluşturulan vakum kullanılarak yoğrulur.

Selülit karşıtı masaj için özel bankalar uygulayınplastik malzemeden yapılmış. Kavanoz sıkıştırıldığında, hava dışarı fırlar ve vücuda kolayca yapışır - bir vakum cildin bir kısmını kavanoza emer, kan dolaşımını iyileştirir ve daha derin tabakalarda bile yoğun bir doku masajı oluşturur.

Vakum kutuları ile selülit önleyici masaj bazı avantajları var diğer masaj türlerinden önce:

• Her şeyden önce, bu masaj büyük malzeme maliyetleri gerektirmez.
• Ek olarak, uygulamasının yöntemi kesinlikle basittir, bu nedenle, bu tür bir masaj aslında kendiniz yapılabilir.
• Kutuları kullanarak masaj yapmanın, zaman harcamanın önemli ölçüde gerektirmediği önemlidir.
• Bu masaj hazırlığına gelince, sadece birkaç özel kavanoz ve gövdeyi yağlamak için bir araca ihtiyacınız olacak.
• Ayrıca, masajdan sonra, bankalardaki cilt üzerinde morluklar olmaması da önemlidir (ancak burada kavanozun üstesinden gelmenize gerek yoktur).

Bu masajın önemli bir avantajı, lenf dolaşımı ve kan dolaşımının artması nedeniyle metabolik işlemlerin aktivasyonudur. Ek olarak, interstisyel sıvı aktif olarak ortaya çıkmaya başlar, bu yüzden şişme kaybolur. Sonuç olarak, cilt yeniden elastik ve esnek hale gelir.

Masaj bankalarının bariz avantajı - aktive edilmiştir ter ve yağ bezleriBunlar, aseton, safra asitleri, üre ve çeşitli tuzlar dahil olmak üzere zararlı maddelerin, toksinlerin ve cürufların vücudundan çıkarılır.

Masaj bankalarının kontrendikasyonları

Kutularla selülit masajı seçerken, kontrendikasyonları, yani vakaları hatırlamanız gerekir hiç yapamadığın zaman:

• Bankalar böbrekler alanına koymak yasaktır.
• Bankaları kalp bölgesine ve memeye koyamazsınız.
• Herhangi bir aşamada pulmoner kanama veya tüberküloz için herhangi bir akciğer hastalığı, ağrı, herhangi bir prosedür.
• Postoperatif sütürler veya iyileşmeyen yaralar varlığında masaj yapılamaz.
• Karın ortasındaki dikey çizgide, koltuk altlarında ve ayrıca kasık kısmında masaj yasaktır.
• Koşulsuz ve koşulsuz kontrendikasyon - varisli damarların veya tromboflebitin varlığı.
• Çukurluğu, cildin bütünlüğünün herhangi bir hastalığında, örneğin egzama ve dermatitte kontrendikedir.
• Kanser, özellikle cildin bütünlüğünün kanseri için konserve masaj yapamazsınız.
• Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıklar için kontrendike masaj.

Selülitlere karşı teneke kutu kullanımına ilişkin sonuçlar ve incelemeler

Herhangi bir hastalığın (selülit dahil) tedavisi için inanılmaz çaba sarf etmekten çok daha kolaydır. İncelemelere bakılırsa, selülit ele geçirilen alanlardan ayrılmak için acele etmiyor ve çok kahramanca çabalar bile anında ve çoğu zaman ideal etkiden uzak, tamamen kahramanca çaba gösteriyor. Bu nedenle, bu hastalığı iyileştirmek değil, selülitin ortaya çıkmaması için her şeyi yapmak çok daha iyidir.

Özellikle de selülit karşıtı önlemler tamamen sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarına uyuyor: sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, günün doğru şekli, stres yok, kötü alışkanlıklar yok - yeni bir şey yok, ama vücuda çok faydası var!

Acı verici bir süreç. Morluklar vardı. Ama buna değer. Sadece 5 kez masaj yaptım ve kalçalarımın ve bacaklarımın durumu beni daha da şaşırtıyor. Ayak derisi düzeltti. Bu prosedürü daha ileri yapacağım.

18 yaşından itibaren selülitim var. Her şeyi denedim, pratikte hiçbir şeyin yardımı olmadı. Pahalı prosedürler için para yok çünkü ben bir öğrenciyim. Diyette oturmak da başarısız oldu, çünkü çoğu zaman enstitüdeydim. Her durumda, çeşitli çikolatalar ve çörekler atıştırmak zorunda kaldı. Eczane bankalarında satın aldı, fiyatı yaklaşık 80 ruble! Bu sadece benim için bir keşif. Ayaklarımı bebek kremiyle sürüyorum ve bir kavanoz sürüyorum. Selülit zaten birkaç seans.

Vücudumda selülit buldum ve dehşete düştüm. Ben zayıfım, diyet yapmıyorum, spor salonuna gitmiyorum. Büyük olasılıkla hızlı bir metabolizma, çünkü hiç çaba harcamadan normal bir figürüm var. Ve sonra aniden böyle bir kabus! Hemen eczaneye gitti. iki kutu seti satın aldı. Sette neden 2 bankanın olduğu belli değil. İki masaj aynı anda rahatsız edici. Ben birini kullanırım. Seans sırasında ağrı hissetmez. Hoş değil, doğal ama hoş görülebilir. Prosedürü her 10 dakikada bir yaparım. 10 gün sonra, selülit kayboldu ve cilt gerildi.

Masaj hareketlerini gerçekleştirme tekniği: kurallar ve planlar

1. Konsültasyon.Her durumda - prosedürü salonda veya evde yaparken - masaj ihtiyacı, sorunlu alanlar ve kontrendikasyonlar konusunda doktorunuza danışmalısınız.
2. Arsaların tanımı. Görkemli teneke kutu düzenine aşina olduktan sonra, masaj eyleminin yönlendirileceği yerleri önceden belirlemek ve hatırlamak gerekir.
   Derinin 1-3 santimetre işgal ettiğinden emin olun. Cilt gereğinden fazla çekilirse, cildin üzerine bir parmak basarak kavanozun içine biraz hava girmesini sağlayın.
3. Hazırlanması. Doktorun olumlu sonuç vermesi ile cildi buharda ısıtmak, sıcak bir banyo yapmak ve bir bezle kızarıklık için sorunlu bölgedeki cildi ovalamak iyi olmalıdır.
4. İşleme. Derideki fazla nemi bir havluyla alın ve vücudu yağ, bir yağ karışımı veya selülit önleyici krem ​​ile yağlayın.
5. Üst üste binmesi. Kavanozu sıkın ve cilde uygulayın, emsin.
6. Masaj. Dört ana hareketin yardımı ile yukarıdaki şemaya göre sorunlu bölgelerde bir banka kullanmaya başladık.
   Belirgin kızarıklığın ortaya çıkması ile bir bölgenin masajının tamamlanması gerekir.
7. Küçük farklar. Her bölgeye 15 dakika masaj yapın. Banka düşmeye başlarsa, siteye yağ veya krem ​​eklemeniz gerekir.
8. Tamamlanma. Kavanozu dikkatlice vücudun yüzeyinden çıkarın, sıkarak ya da bir kenarı parmağınızla sıkarak çıkarın. Beş dakika boyunca tedavi edilen cilde eller. Kalan yağı veya kremayı vücuttan peçeteyle çıkarın. Cilde besleyici bir krem ​​uygularız, onu yemek filmi ile sarılır, bir battaniyeye sarılır ve 15 dakika dinleniriz, ardından kremayı yıkar ve günlük aktivitelerimize devam ederiz.

Öncesi ve sonrasındaki fotoğraflarla etkinlik değerlendirmeleri

Engebeli deriden neredeyse hiçbir iz kalmamıştır. Papa üzerinde biraz gerginim var, görüyorum ki, daha az farkedilebildiler. Devam edeceğim

Her gün masaj yaptırmanız tavsiye edilmez, cildin iyileşmesi için zaman ayırması için diğer günlerde yapılması daha iyidir

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

İki haftada bir 2-3 günde bir masaj yaptım ve cildim gözle görülür bir şekilde gerildi. Ama pürüzsüzlük ile ne aldım? Siyanotik damarlar! Güçlü bir vakum gibi bir yüke dayanamadılar. Tecrübelerime göre bu prosedür travmatik, tehlikeli ve geri dönüşü olmayan sonuçlar ortaya koydu.

Cildin çok fazla sıkılması, kan damarlarında yaralanmalara neden olabilir.

Tati @ na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Göbek, yumurtalık ve lenf düğümü alanlarından kaçınılmalıdır. Kendinizi korumak için masaj sırasında baskı makinesini zorladığınızdan emin olun. Ayrıca karın bölgesinde bir ameliyat geçirdiyseniz, en az bir buçuk yıl geçtiğinden ve tüm dikişlerinizin düzenli olduğundan emin olun.

Konserve masaj sırasında, cildin üst tabakaları ve bitişik sinir uçları, lenfatik ve kan damarları tahriş olur.

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Konserve selülit masajı "portakal kabuğu" ile mücadelede oldukça etkilidir, ancak yalnızca bir masaja başvurarak istenen etkiyi elde etmenin imkansız olduğunu unutmayın. Tüm kurs uygun beslenme ve spor ile birlikte yapılmalıdır - ancak o zaman sonuç farkedilir.