Yine bir koca sevmek nasıl?

İlişkinizi etkileyebilecek küçük şeylere dikkat etmeniz gerekir. Size mutluluk getiren evliliği mahvetmelerine izin vermeyin.

Bir kadın, duygularına saygı ve samimiyetini göstermelidir.

Kocanızla bir şeyler yapın, örneğin bir aile bütçesi planlayın. Pahalı bir çanta satın alamayacağınız için şikayet etmeyin, çünkü diğer yarınız her gün çok çalışıyor, bu nedenle hiçbir şey yapmamanız için.

Yukarıda da belirtildiği gibi, olumsuz düşünmeyin, çünkü negatif kanalizasyon.

Bir erkeğin sizinle ilk sırada olduğunu hissetmesi de çok önemlidir. Çalışmak, ebeveynler, kız arkadaşlarım arka koltukta oturmalı. Tabii ki, bu onun özgüvenini artıracak. Birçok evlilik tam da bu nedenle dağıldı, gençler birbirlerinin duygularını ihmal ediyor, birbirlerinin geçmişine bakıyorlar.

Evliliğin ana noktası fiziksel sevgidir, ancak ruhsal olanı unutmamanız gerekir. Erkekler öyle arzulanır ki, sadece platonik sevgiye değil fiziksel sevgiye de ihtiyaç duyarlar. Ancak hiçbir durumda, samimiyetinizi ruhunuzu kontrol etmek için bir araç olarak kullanmamalısınız. Bu senin kişisel, birbirinize bağlanan.

Kadınlar ipuçları sever, belki de genetik düzeyde yerleştirilir. Ama erkekler sadece onları anlamıyor. Vaktinizi boşa harcamayın, ince ipuçları verin, o hala onları anlamayacak. Açıkça birbirinizle konuşun. Duygularınız hakkında dürüst ve açık olun.

Kendinle başla

Kocanı tekrar sevmek istiyorsan ona hediyeler vermeye çalış. Çocukların eğlencesini hatırlayın: birbirinize aşk notları yazın. Sevgilinize farklı gözlerle bakın. Onu bir zamanlar sevdiğin, boyaman gereken noktaların bir listesini yapabilirsin. Kocanız hakkında son derece iyi konuşun. Bunun sadece ilişki üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Kendinle başla, aynanın önünde konuş, sevdiğin ve sevdiğin, mutlu bir evliliğin ve gerçekten sevdiğin bir kocan var. Birlikte o kadar çok yaşam zorluğunun üstesinden geldiniz ki, sadece mutlu olmalısınız. Tatile çıkın ve birlikte romantik bir geziye çıkın. Sıcak bir ülke, geceleri şehirde deniz veya yürüyüşler mutlaka ilişkinize yeniliği getirecektir.

Nedenlerini anlıyoruz

Bazı durumlarda bazı eylem ve eylemleri (veya hareketsizlik) tahrişe veya olumsuzluğa neden olursa, bir koca tekrar nasıl sevilir?

Bunun neden olduğunu anlayın ve kocanızı birbirine bağlarken durumu kendi başınıza çözmeye çalışın.

İlişkinizin başlangıcındaki en heyecan verici ve romantik anları hatırlayın ve onları canlandırmaya çalışın. İlk kez öpüştüğünüz sokakta sevgilinizle birlikte yürüyün ya da ilk tarihlerde girdiğiniz kafeye birlikte gidin.

Bu cinsiyete bağlanın - sevdiklerinize (ve kendinize) romantik toplantılardan sonra ne kadar seks yaptığını hatırlatın ve ilk kez olduğu gibi sizi tekrar baştan çıkarmasını isteyin. Bu oyunu sevecek ve yine ilk sevginin aynı hoş duygularını tekrar yaşayacaksınız.

• Görünüşünden hoşlanmıyorsun.

Sarkık karın, aşırı büyümüş saçlar ve ovuşturulmuş ter pantolonlarının güçlü hislere katkıda bulunma olasılığı düşüktür. Ortağınıza, görünümünüzdeki bir şeyi değiştirmeniz gerektiğine dair ipucu verin - şık bir gömlek verin, onunla spor salonuna kaydolun.

Ve ilk başarılarında onu başkalarıyla karşılaştırmayı unutma - bu ona ilham verecek ve kendi imajına uymak isteyecek, bu da senden tekrar hoşlanabileceği anlamına geliyor.

Diğer erkekler daha başarılı, daha seksi, daha şefkatli, daha dikkatli, vb. İnan bana - başkalarının bir çok kusuru var ki bu da hemen göze çarpmıyor.

Kocanızın "avantajlarının" bir listesini yazın ve başka bir kadının gözünden ona yandan bakmaya çalışın. Eskiden neyi sevdiğini, hangi nitelikleri çektiğini hatırla. Eşinin herkesten daha iyi olduğunu göreceksin ve onu tekrar sevmeye başlayabilirsin.

Psikologlar periyodik olarak kendi kocanıza dışarıdan bakmanızı önerir - bir başkası olarak. Bazen - bir partide, partide, yürüyüşte, kocanıza yabancı biri olarak bak ve düşün - böyle bir adamla tanışmak ve bir buluşma yapmak ister misiniz?

Böyle bir egzersiz, duyguları korumaya yardımcı olur ve bir yıl yaşadığı bir adamı sevmenin en etkili yollarından biridir.

Ve biraz da sırlarla ilgili.

Okurlarımızdan biri olan Irina Volodina'nın hikayesi:

Gözlerim özellikle sinir bozucu, büyük kırışıklıklar ve koyu renkli halkalar ve şişliklerle çevrili idi. Göz altındaki kırışıklıklar ve torbalar nasıl tamamen çıkarılır? Şişlik ve kızarıklıkla nasıl baş edilir? Ama hiçbir şey gözleri kadar yaşlı veya genç değil.

Ama onları gençleştirmek için nasıl? Plastik cerrahi mi? Ben öğrendim - en az 5 bin dolar. Donanım prosedürleri - foto gençleştirme, gaz-sıvı boncuklanma, radyo kaldırma, lazer yüz germe? Biraz daha erişilebilir - kurs 1.5-2 bin dolar. Ve tüm bu zaman ne zaman bulmak için? Evet ve hala pahalı. Özellikle şimdi. Bu nedenle, kendim için başka bir yol seçtim.

1. Tekrar öğren

Evli hayatınız boyunca çeşitli hobileriniz var (artık bir araba sürmek, klübe veya stadyum konserlerine gitmek için akşamları geçmiyorsunuz). Şimdi onun hobisi bir arabadır (futbol, ​​poker, bisiklet sürmek, bir antrenör) ve sizler örme, nakış yapmayı, iç mekan çiçeklerini ekmeyi veya yoga yapmayı tercih edersiniz.

Kendin üzerinde çalış ve pozisyonunu değiştirmeye çalış:

• konuşmaya yeni konular bulmak için en sevdiği etkinlikleri hakkında okumak,
• kocanızı nazikçe sizin için neyin önemli olduğunu tanıtın,
• ortak bir şey yapmayı önermek (turizm, fotoğrafçılık veya yeni bir dilin genel öğrenilmesi olabilir) - ikinizin de ilgilenmesi önemlidir.

Bu tür çabalar boşuna olmayacak. Ortak hobiler, yaşam partnerinizde sizi daha fazla yaklaştıracak ve yeni açılar açacaktır.

2. Başka biriyle olduğunu hayal edin

Zamanla, kadınlar eşlerini diğer erkeklerle karşılaştırmaya başlar. Arkadaş kocaları her zaman daha şefkatli, başarılı ve güzel görünür. Ama bir anlığına artık etrafta olmadığını, artık tanıdıklarınızdan biriyle evli olduğunu ve yatmadan önce sizi sabah kahvesi ya da öpüşmeyeceğini hayal edin.

Başka bir önemli nokta! Adamlarına diğer kadınların gözünden bak. Belki de zihinsel olarak onu kıskanmaya başladınız. Şüphesiz, sadece kaybettiğimizde takdir etmeye başladığımızı söylemeleri şaşırtıcı değil.

3. Teşvik olarak övgü

Her gün eşinize övgüde bulunma, haklarını farketme ve eşinize sürekli olarak onu nasıl seveceğini söyleme kararı verin (şimdi bunun böyle olmadığı anlaşılıyorsa bile). En önemsiz işler için bile kocanın olumlu özelliklerine teşekkür edebilir ve not edebilirsiniz:

• ev yardımı,
• eve maaş getirdi
• çocuklarla geçirilen zaman
• hızlı bir şekilde herhangi bir soruna bir çözüm bulundu
• ne kadar güçlü ve cesur
• temel dikkat ve özen.

Zamanla, sadece yüksek sesle söyleyerek anlamsız sözler başa ve sonra kalbe gelir. Adamınızdaki değerlerin kusurlardan çok daha fazlası olduğunu anlayacaksınız.

Unutmayın!Çoğu erkek takdir edilmeyi ve övülmeyi sever. Ve övgü kesinlikle nişanlanmanızı daha büyük "özelliklere" itecektir. Bu yüzden eleştirmeyi bırakıp hayran olmaya başlıyoruz!

4.Neden sevdin

Gelecekteki kocanızın kazandıklarını tam olarak hatırlamaya çalışın. Bir broşür ile bir kalem alın ve içinde sevdiğiniz (veya sevdiğiniz) niteliklerinden en az 20 tane yazın.

En önemli avantajlardan bazılarını vurgulayın; onların gitmediğini anlayın. Onları fark etmeyi ve verilen her şeyi almayı bıraktınız.

5. Kendine gözlerinin arasından bak.

Kendine bir eş hayal et. Tabii ki, ikiniz de tanıştıktan sonra değişti ve sizi hala tüm kusurlarıyla seviyor mu? Peki neden kocanıza karşı tavrınızı değiştirmeye çalışmıyorsunuz?

Belki de arkanızda acilen düzeltilmesi gereken birçok günah vardır:

• Davranışlarını değiştir, daha hafif, flört et, hassaslaş, gülümse.
• Şekilsiz, solmuş giysiler giymeyin, sıklıkla parfüm ve kozmetik kullanın, yepyeni bir seksi kıyafet seti satın alın.
• Her gün çözdüğü sorunların sayısını, bağımsız olarak gerçekleştirdiği tüm eylemleri tahmin edin. Buna kayıtsız kalmayın.
• Yaşam, düşük ücretler veya kötü hava koşulları hakkında şikayet etmeyi bırakın. Problemleri birlikte çözebilirsiniz.
• En azından kısaca, neşelenip sorunlardan uzak durabilen bir koca muhatap olmaya çalışın.

Bir süre sonra, aynada sanki tüm çabalarınızın eşinizde görüneceğini ve duygularınızın yeni bir güçle devam edeceğini göreceksiniz.

6. Suç biriktirmeyin

Kocanı tekrar sevmek için, ona karşı olan tavrını tekrar gözden geçirmelisin. Küçük kusurları fark etmemeyi, eski şikayetleri bırakmamayı ve seçtiğinizle ilgili her şey hakkında açıkça konuşma alışkanlığı kazanmayı öğrenmemiz gerekir. Aynı zamanda, kişi bağırmak ve suçlamaksızın, duygularını sakince ifade etmelidir.

Sessizce öfke ve hoşnutsuzluğu gizlerse, yalnızca ayrılıklara ve ilişkilerde son kopmaya yol açacaktır.

Bu önemlidir!Bir şeyden hoşlanmadığınızda, kocasına nazikçe söylemeniz daha iyi olur. Belki kendisi kendisi için herhangi bir eksiklik hissetmedi, ancak sizinle konuştuktan sonra, tüm tavsiyeleri dinlemekten mutluluk duyacaktır.

7. Kalpten kalbe konuşmak

Eşiniz en az bir gün arkadaşınız olsun. Sorun çözücü değil, hayattaki bir arkadaş değil, her şey hakkında konuşabileceğiniz ve bazı küçük sırları paylaşabileceğiniz bir kişi.

Bir anı gecesi geçir:

• çocukluğunuz, ilkokullarınız, ilk arkadaşlarınız ve hayranlarınız hakkında konuşun (eşinizin hatıralarını dinlemeyi unutmayın)
• eski fotoğraflara bakmak, fırfırlı saç stilleri ve moda ile gülmek
• Uzun süredir unutulan bir filmi indirin, ikisinin de hoşlandığı ortak anları bulun.

Bu kadar sıcak manevi konuşmalarda, insanlar her zaman ortak bir şeyler bulurlar. Ve gecenin sonunda daha tanıdık ve yakın olduğunuzu anlayacaksınız.

8. Asla yapmadığın şeyi yap

Olağanüstü ve sıra dışı bir şey yapın, ikinizi de konfor bölgesinin dışına çıkaracak bir şey yapın. Bu bir balona biniyor, görev odasını ziyaret ediyor, karting, dalış, sörf veya paraşütle atlama olabilir.

Duygusal bir sarsıntı ve ortak bir neden sizi bir araya getirecek ve uyku duygularını uyandıracak.

9. Gençliği hatırlayın

İlk tarihlerin veya evli yaşamın ilk aylarının dikkatsizliğini hatırlıyor musunuz? Nasıl tanıştın Nerede yürüdün? O anlarda birbirinize ne hissettiniz?

Kendinize ve kocanıza ne kadar iyi olduğunuzu hatırlatın:

• Yaşam ortağınızı, yalnız kalacağınız romantik bir tarihe davet edin. Aynı zamanda iş, ebeveynlik ya da ülkeye seyahat hakkında konuşmayın. Rahatlamaya çalışın ve sadece aptal yerine.
• Eşinizi mümkün olduğunca sık buluşmak isteyin.
• Hafta içi küçük kolaylıkları unutmayın: kalp şeklinde krepler hazırlayın, kocanızı bir öpücükle uyandırın, genellikle anlamsız aşk mesajları yazın.
• Telefonunuzdaki sevimli komik bir takma adla imzalayın.

Yakında erkeğin de bu oyuna katılacak.Gelecekte bu tür davranışların sizin için alışkanlık ya da tuhaf bir yaşam tarzı haline gelmesi kötü olmazdı.

Beklenmeyen sms-ki favorisi de ilişkinizi sarsacak yardımcı olacaktır.

10. Yabancılar oyna

Bu oyunu oyna:

1. Her ikiniz için yabancı bir yerde buluşmak için telefonla düzenleme yapın. Bunun bir tarih olacağını ona ipucu.
2. Sıra dışı bir saç modeli yapın ve sıradışı bir kıyafet seçin.
3. Toplantıda buluşma teklifi. Hayali isimler, gerçekler icat etmeniz gerekmez. Her şeyi biraz süslemek için yeterli (örneğin, adınız Lena ise, Helene'i arayın).

Böyle bir oyunun anlamı, birbirlerini tekrar tanımak, uzun zamandır unutulmuş bazı önemsiz şeyleri vurgulamaktır:

• En sevdiğiniz renklerin adını hatırlatmak
• tereddüt etmeden yatak hakkında ne istersen söyle
• kocasından en sevdiği yemeği veya filmi öğrenin
• Onu neyin çalıştırdığını bul.

Böyle bir tarih, evliliğinize özellikle üzerinde anlaşamadığınız yeni bir başlangıç ​​noktası verecektir.

Bir adamı nasıl şaşırtacağınız konusunda pratik psikolog Nadezhda Meyer'den bir video izlemenizi tavsiye ederim. Size eşinizi şaşırtmaya yardımcı olacak ve ilişkinize entrika bir dokunuş getirecek eylemlerin açıklamasını içeren bir adım adım talimat verecek.

Aşk neden gitti?

Bir koca eylemleri veya sadece varlığı hoşnutsuzluk ve sıkıntıya neden olduğunda nasıl yeniden sevilir? Psikologlar başlangıçta durumu anlamak, eşinizi olumsuz yönde uyandıran bir düşüncede kendini yakalamak için gerekli olduğuna inanmaktadır.

Soğuk algınlığının en yaygın nedenleri:

1. Görünüş. Belki de artık seçtiğiniz şeyin neye benzediğini beğenmiyorsunuz (can sıkıcı bira karnı, haftalık tıraşsız veya eskimiş eski kazak). Bu durumda, görünüşte bir şeyi değiştirmek için ciddiyetle kocanız yardımcı olur. Ona ilişkiyi yenileyecek güzel bir hediye ver. Bu, bir spor salonuna aylık abonelik, şık bir atlamacı veya nozullu yeni bir tıraş bıçağı, berbere ortak bir gezi vb. Olabilir. Her şey size tam olarak neyin uymadığına bağlı.
2. Seks. Kafanın havaya uçurulduğu gecenin tutkusu, ateşli öpücükler ve okşamalar, midede uyanış kelebekler, sabahları duyguların havai fişekleri ... Görünüşe göre bu asla geri dönmeyecek (en azından bu kişiyle). Ancak bu doğru değil! Her evli çift, bir ömür boyu en az bir kez, samimi yaşamda bir "durgunluk" var. Beş ya da on yıl boyunca hepsi yeni ve sıradışı olamaz. En yetenekli vizyon sahibi bile tembel olmaya başlar ve zamanla tekrar eder. Göreviniz, kendinize ve eşinize nihayet birbirinize serinlemelerini sağlamak değil. Birlikte erotik bir film izleyin, ilişkilere baharat ekleyin, birkaç yeni poz öğrenin. Kocanızı şaşırtmaya çalışın ki buluşmak için birkaç adım atmak istiyor.
3. Romantizm eksikliği. Sebebi şu ki, kocanız artık size romantik gibi görünmüyorsa, sizin için bir şey yapmaya hazırsanız, kendinize hatırlatmaya çalışın. Böylece, adama sadece rutinden çıkmanın ne kadar önemli olduğu konusunda ipucu vermeyecek, aynı zamanda kendinizi kötü düşüncelerden dağıtabilirsiniz. Romantik bir randevu alın. Milyonuncu Öpücük Günü ya da ilk sana çiçek ya da keten verdiği gün. Her şey olabilir, asıl şey heyecan verici bir sıcaklık ve sevgi atmosferi yaratmaktır.
4. Hayattaki hedefler farklılaştı. Hayattan farklı şeyler istediğinizi, özlemlerinizi artık desteklemediğini veya tam tersine hiçbir şeye çaba göstermediğini size gösteriyor. Daha önce bir yöne bakıyor gibiyseniz, şimdi herkes kendi başına yaşıyor. Böyle bir durumda bir uzlaşma bulmak önemlidir. Kadınların püf noktaları yardımıyla, eşinizi ondan bir şey isteyen siz olmadığınıza ikna etmeye çalışın ama kendisi de böyle bir karar verdi. Ve gelecekte, tüm çabalarını desteklediğiniz ve övdüğünüzden emin olun.

Tabii ki, geçmiş duygu ve tutumları geri döndürmek gibi bir süreç hızlı değil, ama çok verimlidir. Şüphesiz, bütün güçlü erkeklerin arkasında bilge kadınlar olduğunu söylemelerine şaşmamalı.

Bu önemlidir!Öyle olur ki, bir kadının kalbinde, kocasına karşı uzun süreli bir öfke patladı. Bu gibi durumlarda, sadece açık bir konuşmaya yardımcı olur, bu da açıkça ortaya koyacaktır: eşinizi affetip affetmeyeceğiniz.

Soruların cevapları

“Kocam ve ben sürekli birlikteyiz, işte ve evde, ancak romantizm için zaman yoksa, duyguların tazeliğini nasıl geri veririm?”

Biraz zaman geçirin ve koca olmadan tatile çıkın. Koşullar uygunsa çocukları eşle birlikte bırakın ve şirket için kız arkadaşlarınızı ya da annenizi arayın.

Kocanın çocuklara bakmakta serbest zaman kalmaması durumunda, onları yanınıza alın ve heyecan verici bir gezi düzenleyin. Bu "mola" daki en önemli şey, birbiri ardına sıkılmak, bir erkeğin sizin için ne kadar pahalı olduğunu anlamak ve tabii ki, sizi uzun süre depresyona sokan tüm duygusal olumsuzları atmaktır.

Eve varmak, eski hakaretlere ve suçlamalara geri dönmemeye çalışın. Ailenize ve sevdiklerinize karşı tutumunuzu değiştirin.

“15 yıldır evliyim, sıkıldığımı düşünerek sık sık kendimi yakalamaya başladım… Eve geri dönmek, ailede akşamları geçirmek istemiyorum. Her şey çok monoton oldu, tatil yok. Kocası için eski hisler nasıl geri alınır? "

Psikolojide, böyle bir sır var, gerçekten bir şey elde etmek istiyorsanız, o zaman zaten ona sahip olduğunuzu hayal edin. Sizin durumunuzda, sadece 15 yıl önce geri dönmeniz ve doğru tutumu yaratmanız gerekiyor, bu istenen kişiyi çeken kişi. Aşk oynayın, daha önce yaptığınız gibi kocanıza sarılın, romantik bir akşam yemeği hazırlayın, ilk öpücüğünüzü unutmayın. Anlayın, bazen bilinçaltı sadece bir "itmeye" ihtiyaç duyar ve eski duygular yeni bir güçle parlar.

“Annem ve bütün arkadaşlarım sürekli bana uygun olmadığını söylüyorsa ve yanımda başka biri olmalı mı?” “Eşi nasıl yeniden seversin?”

Çevrenize, eşinizle olan sıkıntılarınız hakkında söylemeyi bırakın. Dedikleri gibi "kulübe kirli çamaşırları çıkarmayın".

Arkadaşlarınızı, arkadaşlarınızı, ebeveynlerinizi ve belki de zaman içinde değişeceklerini bildiğiniz zaman eşinizi daha sık övmeye çalışın. Herkesi seçtiğiniz kişinin en iyisi olduğuna ve her şeyin size uygun olduğuna ikna edin.

Neden duygular soğuyabilir

Hormonların tüm suçu! Bir ilişkinin başlangıcında, kelimenin tam anlamıyla, çatıyı sevgiyi dışa vuran dopaminle kör ediyoruz. Bununla birlikte, birkaç yıl sonra, daha kısıtlı bir oksitosin ile değiştirilir ve ardından kafamda yeniden düşünme değerleri süreci başlar. Ve aniden sevgili, ortaya çıktı, bir sürü dayanılmaz kaliteye sahip olduğunu fark etmeye başladık!

Rutine hayır de! Bir önceki paragrafta doğayı suçlayabiliyorsanız, bu durumda, her şey sizin elinizde ve her şeyin sadece her gün tekrarlayabileceğiniz bir duruma getirin.

Bir çocuğun görünümü hem bir çifti daha da birleştirebilir hem de ortaklar arasında bir uçurum yaratabilir. Bir erkek yerinde kalan tüm ihtiyaçlara sahipse, annelik kadına hükmetmeye başlar ve koca genellikle arka plana düşer.

Ortakların birbirlerine değer vermelerinin en önemli nedenlerinden biri de pes etme yeteneğidir. Zamanla, bu her iki tarafta da bir alışkanlık haline gelir, asıl şey ilk adımı atmaktır. Kural olarak, yol gösteren taraf minnettar ve sıcak hissediyor. “Uzlaşma” kelimesinin yabancı olduğu ailelerde, duygular genellikle bir veya iki yıl sonra kaybolur.

Farklı toplumsal tabakaların, kültürlerin, dinlerin tüm temsilcileri, aşk kupasını dökmeden yaşamın sonuna kadar taşıyamaz. Çoğu zaman, onlardan ayrı olarak, çevreye çok karar verilir.

Yandaki bağlantıların görünümü. Sık sık olur: karısı, bir başkasının sahip olduğu iddiası nedeniyle kocasından nefret etmeye başladı. Fakat bir kadının sevgilisini unutamayacağı, mutlaka ailenin iklimini etkileyebilecek karşı durumlar vardır.

Duyguların azaldığını gösteren işaretler

Daha önce, sarılmadan bir film izlemek doluydu, ama şimdi “uzaklaş, çok sıcak”? Aslında, sevimli olarak kabul edilen her şey tahriş etmeye başlarsa, bir kriz ortaya çıkar.

Ne kadar geldiğinizi değerlendirmek için dürüstçe birkaç soruya cevap verin.

• Daha önce olduğu gibi onunla çok zaman geçirmek ister misiniz? Bazen kendimiz toplantılardan kaçınmaya başladığımızı ve kişisel bir mekanı başka bir odada düzenlemeye nasıl başladığımızı fark etmiyoruz.
• Zihin dokunması ve öpüşmesi düşüncesini bozuyor mu?
• Gün boyunca onu ve sizi sık sık hatırlıyor musunuz?
• Eşinizin eşliğinde sık sık ilginç ve eğlenceli buluyor musunuz? Düşüncelerinizi, görüşlerinizi ve izlenimlerinizi birbirleriyle paylaşıyor musunuz?
• Kavgalar hakkında ne düşünüyorsun? Anlamaya, analiz etmeye, makyaj yapmaya çalışıyor musun?
• Diğer erkeklerle karşılaştırır mısın?

Muhtemelen, bu açıktır: Ne kadar olumsuz cevaplar olursa, ilişkinizi korumak için o kadar çabuk ilgilenmeniz gerekir. Tabii ki hala ihtiyacınız varsa. Ve bu konunun sizinle nasıl ilişkili olduğunu değerlendirmek için bu kişinin artık olmadığını hayal edin. Sadece seninle değil, genel olarak (eğer bir şey olursa, ona ulaşamazsın).

Birkaç saat bu hissi ile kal. Duyguları dinle - Onu çoktan özlediğini hissediyor musun? Yani, çalışacak bir şey var!

Neden tekrar kocamı sevmiyorsun?

Belki onu gerçekten hiç sevmedin? Ya da, aksine, evlilikte mutluluk ve sevgi, zinadan sonra ortadan kaybolmaya başladı (ve kimin tarafından önemli değil)?

Her iki durumda da, tekrar hoşnutsuzluğa neden olan adamı kabul etmek için kendinizi kırmanız ve inanılmaz çaba sarf etmeniz gerekir, bu nedenle en iyi yol, mola vermenizdir. Ayrı bir hafta, bu ilişkiden vazgeçmeye hazır olup olmadığınızı anlamak için harika bir yol mu yoksa hala sevgiyi geri getirebilir misiniz?

Ve eğer sevmediğim varsa, ama yazık var? Ayrıca en iyi durum değil. Ancak, bu kişi için herhangi bir duyguya sahip olmadığınıza dair güveniniz varsa, ilişkiyi bozmamak, birbirinize özgürlük vermek ve daha uygun ortaklar bulma fırsatı vermek daha iyidir.

Birçok kişi sihir yardımıyla insanları ve duygularını etkilemenin mümkün olduğuna inanıyor. Ama unutma ki, arsalar ve diğer sihirli şeyleri kullanarak, her şeyden önce kendini yok et. Oyun muma değer mi?

Kocanı övmek için daha iyi dene. Bu şekilde, bilinçaltınızda o kadar da kötü olmadığını bir araya getireceksiniz ve bir iltifat almak için başka bir şey yapmak isteyeceksiniz. Konuyla ilgili video: bir erkeğin nasıl övüleceği:

Psikolojik tavsiye: Bir eşin nasıl tekrar sevileceğini

Artık birlikte olmadığınızı hayal edin, o sizin değil. Nasıl sandviç yaptığını izleyin ve şimdi ona bir sandviç taşıyacağını hayal edin. Devam et, işten sonra arabada seninle buluşmak için durduğunu veya eskiden birlikte yaptıklarından bazı eylemler yapmak için durduğunu hayal et. Kıskanç olmaya başlar başlamaz, aşk yavaşça geri dönmeye başlar.

Her şeyin nasıl başladığını hatırla. Onun hakkında sevdiğin 100 niteliğin bir listesini yaz. 5 parça listesinden çıkar ve nereye gittiğini analiz et. Onları tekrar görmeye çalış ya da uyanmalarına yardım et, ve duygularının ilişkinizi nasıl yeniden ısıtacağını göreceksiniz.

Stres, pozitif veya negatif, aranızdaki mesafeyi hem artırabilir hem de kısaltabilir. Önemli olan her şeyi doğru planlamak. Coelho, yamaç paraşütçülerini uçurduktan sonra ana karakterin kocasına tekrar aşık olduğu romanı Adulter'da. Yüksekliklerden ve aşırı eğlenceden korkuyorsanız, elbette aşırı önlemlere başvurmak gerekmez.

Ama bil ki: Pek çok psikologa göre, yeni bir ortama, keşfedilmemiş yerlere, korkuların ve zorlukların üstesinden gelmeye, ve daha da fazlası, birlikte sıradışı bir eylemde bulunmak, eşlere balayından sonra olduğu gibi, eve geri döner.

Kendini yeniden programla. Belki geçmişte, bir şey sizi kötümser düşüncelerden kurtarmanızın zor olacağı şekilde etkiledi, ama şimdi kendi kaderinizin yazarı sizsiniz. Yeniden yapılandırın. İçinde ve ailende sadece iyi şeyler görmek için kendinize 3 gün söz verin.Bu saatten sonra gözlerinizde tekrar bir ışık belirmesi oldukça olası!

Ve birkaç tavsiye daha.

• Eşiniz dışarıdan çekmeyi bıraktıysa, inisiyatif almayı deneyin. Sen yaratıcısın - kendi mutluluğun ve kendi kocan! İyileştin mi? Spor salonuna ortak bir bilet alın veya birlikte yürüyüşe çıkın. Tatsızca giyinmiş? Bir çift alışveriş düzenleyin! Görgü sevmiyorum? Oyunu oyna: kartlar oluşturun, görgü kuralları kuralları ve birkaç cevapla sorular yazın. Haftada harcayacağınız metne göre üç kart seçin. Doğru cevap için - koşulların yerine getirilmesi için bir teşvik ödülü - daha önemli bir şey.
• Karısı kocasına duyduğu duyguları soğutduğunda, onu arka planı çok çekici olmayan diğer erkeklerle karşılaştırır. Psikologlar, bazı avantajları görme eğiliminde olduğumuz ve değerlendirmemizin önyargılı olma ihtimalinin yüksek olması nedeniyle, yabancıların izlenimlerinin yanlış olabileceğini unutmamalarını önerir.

• İlişkilerin ilk aşamalarında her çift mutlu anlar yaşadı. Bir kolaj, hafıza günlüğü veya fotoğraflardan, yerlerden veya etkinliklerden resimlerden ve videonuzdan bir çift için bir anlam ifade eden ifadeler oluşturun, hoş anları hatırlatan müzikler kullanın. Romanı başlatan her şeyi küçük hediyelik eşya veya bilet yapıştırın. Değerlendirmeyin, "o zaman öyleydiniz ve şimdi sizden hiçbir şey alamayacaksınız" gibi ifadeler yazmayın.

Sadece gerçekleri açıkla. "Rahat bir akşam" düzenleyin. Bazıları için bu, bir nargile ve meyve tabağı, daha uygun biri, battaniyeler ve sıcak çikolata veya hoş kokulu çay bardağı ile katta bir buluşma. Akşamı düşünün, böylece her ikisi için de alışılmadık ama konforlu bir atmosferle ilgilenebilirsiniz. Birlikte hatıraları birlikte kaydırın, belki duygularınızı geri kazanabiliyor musunuz?

Tüm ebedi, karşılıklı sevgi ve sınırsız mutluluk! Bir sonraki toplantılara hoşça kal derim ve sen duygularını geri verme yöntemlerin hakkında yorum yazarsın. Makaleleri sosyal ağlarda paylaşın ve blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın!

Başlarken

Başlamak için, broşürde kocanızın avantajlarının ve dezavantajlarının bir listesini yazın. Negatif özelliklerden daha fazla pozitif özellik bulursanız, bir adam size kayıtsız kalmaz ve onu tekrar sevmeye başlamalısınız.

1. beni. Belki de her şey sizde - ilk aşkınızın zamanından beri çok değiştiniz ve çünkü daha önce hayran olduğunuz şey, şimdi sadece kayıtsızlığa neden oluyor. Bazı şeylerle ilgili görüşlerini tekrar gözden geçirmeye ve kocanı farklı bir şekilde tekrar sevmeye başla (daha önce olmadığı gibi). İçinizdeki değişiklikler aynı zamanda erkeğinizi yeni duygular için de teşvik edecektir - ve yeniden kopmuş yeni sevgiye kayıtsızlıkla cevap veremezsiniz.
2. Ara ver. Belki de kocanızı nasıl seveceğinize dair düşünceler, günlük işlerin ve endişelerin rutininden kaynaklanır. Diğer hobilere geçmeyi deneyin, seyahate çıkın (koca olmadan) veya normal derslere kaydolun. Dikkatinizi dağıtma ve yalnız zaman geçirme fırsatı, ilişkinize tekrar bakmanıza, onu özleyebilmenize ve dolayısıyla tekrar sevmenize izin verecektir.
3. Kocanızla daha fazla iletişim kurun. Bazı kusurları susturmak, sessizce tahriş biriktirmek sadece ilişkinin kopmasına neden olur. Kocanızla sizi ve onu ilgilendiren her şey hakkında konuşun, işe danışın, yardım isteyin, değişiklik önerin (eğer ondan hoşlanmıyorsanız). Bir erkek severse, sizinle her zaman memnuniyetle tanışacaktır - ve duygularınızı tekrar tekrar yenileyebileceksiniz.
4. Yeni olumlu noktalar arayın. Muhtemelen senin kocanı o kadar çok çalışmışsın ki, seninle ilginç olmaktan vazgeçmiş. Daha önce farketmediğiniz diğer nitelikleri görmeye çalışın ve bu yeni özellikler için onu sevin. Gözlerinde tekrar aydınlanmaya başlayacağı bir şey bul ve sevme arzusu vardı (cins olarak, karakter açısından, aileye göre, vb.).

Kocanı tekrar sevmek için, ona karşı olan tavrını tekrar gözden geçirmen gerekiyor - ancak o zaman duyguların zamanla kaybolmayacak, sadece alevlenmeye başlayacak.

Bütün bu kocalar, bir kocaya nasıl sevilirlerse, ancak tüm duygular aynı kaldıklarında ve sadece birkaçı zaman içinde öldüklerinde etkili olurlar.

Olumsuz duygular dışında, kocanızın size daha fazla bir şey yaratmadığını, zamanınızı boşa harcamayın (bu yalnızca sizin aramızdaki düşmanlığı artıracaktır) ve onu arkadaşlarınızdan ayırdığını fark ederseniz.

Ve en önemli tavsiye

Tavsiye ve diğer kadınlara yardım etmek isterseniz, Irina Udilova ile ücretsiz koçluk eğitimi alın, en popüler mesleği öğrenin ve 30-150 bin arasında almaya başlayın:

• > "target =" _ blank "> Sıfırdan ücretsiz antrenörlük eğitimi: 30-150 bin ruble!
• > "target =" _ blank "> Mutluluk ve başarı konusunda en iyi 55 ders ve kitap (hediye olarak indirin)"

Duyguların neslinin tükenme nedeni

Seçtiğiniz kişiye sadece aşık olduğunuzda, vücuttaki bu aşamada artan hormon üretimi vardır. İlişki gelişiminin ilk aşamalarında, tüm duygulardan sorumlu olan ana hormon dopamindir. Onun sayesinde, öfori var, tüm olumlu duygusal tezahürler, seçilmiş olan için karşı konulmaz bir özlem. Ancak bu hormon diğerlerine çok kısa bir süre için hakimdir - yaklaşık iki yıl. O zamanlar aşık bir adam deliliği deneyimliyordu.

Birkaç yıl sonra, oksitosin bir ilişkide stabilite, stabilite için sorumlu olan dopamin hormonunun yerine gelir. Tüm değerleri yeniden düşünmenin bir aşaması var, bu yüzden şimdi oldukça sıkıntılı kavgalar ve anlaşmazlıkların yanı sıra duyguların körelmesi de var. Tekrar romantizmlerine dönmek ve hormonları değiştirmek isteyen ortaklar, birbirleriyle karşılıklı olarak çalışmayı denemeli ve çalışmalıdırlar.

Bir kadın aşık olduğunda, seçtiği birinin olumsuz özelliklerini görmez. Karizması, mizah anlayışı, görsel çekiciliği - bütün bunlar çok çekici. Ama düğünden sonra, birlikte yaşarken sevilen birinin eksikliğini görmeye başlarsın.

Ve bir süre sonra artık tatlı ve zararsız gözükmüyorlar. Hatta bazıları açıkça sinir bozucu hale geliyor. Bu nedenle, yalnızca duygularınızı korumak için değil, yeni bir aşamaya geçmek için de önemlidir: eşinizdeki istikrar ve güven tutkunun yerini almaya gelmelidir.

Uzun süreli ilişkilere gelince, duyguların tükenmesinin nedeni rutindir. Her gün bir öncekine hatırlatıyor, sıkılıyor. Ve ilişki bozulabilir. Eski tutku ve romantizme dönmek için, çok sayıda yol var. Fakat hepsi sabır gerektirir.

Kendini değiştirme

Yine kocana nasıl aşık olurum? Eski tutku ve romantizm ilişkisini iade etmek için, kendiniz üzerinde çalışmak önemlidir. Hayatta böyle bir dönem olabilir. Şu anda eşiniz ile mutsuz, rahatsız olabilir. Bu nedenle, başlangıç ​​için kendi olumsuz tutumunuzu ortadan kaldırmak önemlidir. Depresif durumunuza neyin sebep olduğunu analiz edin. Ve bazen kocanın eskisi gibi davrandığını anlayacaksın, daha farklı algılamaya başladın.

Elinizdeki ilişki için sorumluluk alın. Tüm akışa izin vermeyin. Ailene yandan bak. Koca, hakaret etmiyor, aşağılamıyor, içmiyor, değişmiyor, slot makinelerinde para oturmuyor. Bu çok önemli.

Bazen eşlerin kısır döngüleri olabilir. Mesela kocamın işinde bir işi vardı, normalden birkaç gün sonra geldi. Anlamıyorsunuz, kırılmaya başlıyorsunuz, hoşnutsuzluğu ve talepleri açıklıyorsunuz. Ve sonra bile geliyor. İntikam almaya karar verirseniz, akşam yemeği pişirmezsiniz. Doğal olarak bundan hoşlanmıyor, kavgalar başlıyor.

Şimdi hayal et. İşten yorgun geldi. Evde, lezzetli bir akşam yemeği ve her zaman gününün nasıl geçtiğini soracak sevecen bir eş olacak. Bu doğru taktiktir. Birkaç hafta kendini tutmaya çalış. Ve değişimi göreceksiniz.Ve onun içinde ve kendi içinde. Bir fark yaratabileceğinizi anlamak önemlidir. Sadece kendiniz üzerinde sürekli çalışmanız, geri durmanız ve kötü tavrınızı masum bir insana vermemeniz gerekir.

Değişim için en iyi sebep

Birlikte uzun yıllar sonra tekrar eşinize nasıl aşık olunur? Unutma, eşin onu sevdiğin zamanki gibi. Her insanın onay ve övmeye ihtiyacı vardır. Aynı zamanda önemli olan, gerçekte ne olduğu için onu alma gereğidir. Pek çok sorun, eşinin gerçek olduğunu algılamak için bir eşin isteksizliğinde kesin olarak görünmeye başlar.

Bu nedenle, kocanızı tekrar sevmek için, eleştiriyi durdurmak, daha ziyade erdemleri, karakterin olumlu özelliklerini nasıl öğreneceğinizi öğrenmek önemlidir. Evet, bazı şeyler ve durumlar hakkındaki görüşleriniz önemli farklılıklar gösterebilir. Ama eleştirilerinle değiştiremezsin. Aksine, her şeye rağmen her şeyi yapmaya teşvik edebilirsiniz.

Bir psikolog ne önerir? Sevgili bir erkeğin olumlu niteliklerinin bir listesini yapın. Ne kadar iyi olduğuna bakın. Bu listeyi sürekli doldur. Ayrıca tam tersi listeyi yapın. Elbette bir zamanlar seçtiğiniz kişi, negatif olanlardan çok daha olumlu özelliklere sahip olacak.

Ve övgü, övmeye dikkat et. Bakım yapmak, yardım etmek, çocuklarla zaman geçirmek için evin etrafında yardımcı olur. Sadece onun sayesinde çocuğun okuldan iyi bir not alması ya da çok lezzetli bir akşam yemeği yediğine odaklanın.

Övgü, yeni iyi işlere çok teşvik ediyor. Aynı zamanda ilişkileri güçlendirir ve arkadaş ve yardımcı olmaya devam etme arzusunun artmasına neden olur.

Kocanla arkadaş ol

Unutmayın, ilişkiniz henüz yeni başlıyorken, dünyadaki her şey hakkında birbirinizle nasıl konuşacağınızı biliyordunuz. Her zaman birbirlerinin işlerine ilgi duyuyor, sürekli arıyor, romantik mesajlar yazıyor. Sevgili bir arkadaş olmak için iletişim kurmak önemlidir.

Sadece ikinize günde en az çeyrek saat verin. Ara, trivia hakkında konuş. Ancak aynı zamanda kişisel alanını da etkilemiyor. Eğer işten eve yorgun geldiyse, yalnız kalmak istiyor, soru sormaya gerek yok. TV okumak veya seyretmek istiyorsa, sakın kırılmayın. Sadece zor bir günün ardından dinlenmeye ihtiyacı var.

Kendine dikkat et

Yine kocasına nasıl aşık olunur? Bir kocanın karısına soğumasının en yaygın sebeplerinden biri davranışlarıdır. Artık mükemmel görünmeye çalışmıyor, dışarı çıkmadan önce sadece makyaj yapıyor. Evde, eski bir elbise içinde boyasız kalmayı tercih ediyor. Artık etkilemeye çalışmıyor. Ve bu üzücü.

Eski halini geri ver. Sonunda ev kıyafetlerini değiştir. Gecelikleri yere fırlat. Onları değiştirmek için erotik bir kit edinin. Görünüşüne ve şekline dikkat et. İlginç bir sohbetçi ol.

Yeni çıkmaya başladın ve bir adamı memnun etmeye çalışıyorsun gibi davran. Bu sadece görünümle değil aynı zamanda davranışlarla, gülümsemelerle, flört ederek ve romantik mesajlarla da ilgilidir. İstenirse tüm bunlar iade edilebilir. Sadece küçük bir işe ihtiyacım var.

Psikolog ne önerecek?

Romantizmi ve sevgiyi bir ilişki içinde döndürmenin basit yolları vardır:

1. Sürekli onu sevdiğini söyle. Günlük aynaya yansımayı gülümseyin. Bir süre sonra böyle bir eğitim muazzam sonuçlar verir.
2. Tanıştığınızı, ilk toplantılarınızı, yürüyüşleri ve tarihleri ​​hatırlayın. O anlarda neler hissettiğinizi hissedin.
3. Konuşmaktan çekinmeyin. Konuşma sırasında, duygularınızı sakince ifade etmeyi öğrenin. Cinsel hayatı çeşitlendirin.
4. Birlikte zaman geçirin. Bu bir tatil veya en kötü ihtimalle bir hafta sonu olabilir. Çocukları ebeveynlerine gönderin, romantik bir tarih düzenleyin.
5. Birlikte dalmaya gidin, paraşütle atlayın, diğer ekstrem sporlara katılın. Duygusal şoklar yakınlaşmanıza yardımcı olacaktır.
6. Hayatını onsuz hayal et.Bu korku ve acıyı, yalnızlığı ve çaresizliği hissedin.
7. Eşinize iltifatlarınızı verin. Lezzetli bir akşam yemeği övgü, yeni bir satın alma, saç kesimi, teşekkür et.

Unutma, bir kere sen kendin bu kişiyi seçtin. Elbette, zaman geçtikçe, değişti. Ama sonra değişirsiniz, sizi tüm kusurlarıyla algılar. Eşini tekrar sevmek oldukça gerçek. Ama çok çalışmalısın, biraz çaba sarf etmelisin. Ve sonra karşılıklı anlayış, mutluluk, iyilik, aile birliğine tekrar dönecektir.

Videoyu izle: Reynmen feat. Eypio – Toz Duman ( Bahçeşehir Koleji Basketbol Resmi Marşı ) (Kasım 2024).