Karşılıksız aşk

Aşk harika bir duygu, birçok yüzü var. Karşılıklı tanımanın mutluluğu, parlayan gözler, ruhun uçuşu, her dakika orada bulunma arzusu, ama aynı zamanda karşılıksız duygulardan acı çeken, acı çeken ve zihinsel bir acıya da sahiptir. Karşılıksız sevgi ile nasıl başa çıkılır ve kendinizle ve etrafınızdaki dünyayla uyum içinde nasıl yaşarsınız?

Karşılıksız sevginin sebepleri

"Karşılıksız aşk" psikologları terimi, tepki olarak sevgi hissetmeyen ya da yanlış umutlar veren bir kimseye duygusal bağlılığı anlar. Sevgi deneyimlerinin olumlu duygusal tonuna rağmen, karşılıksız çekim genellikle depresyon, uykusuzluk, nevroz, somatik hastalıklar, alkolizm ve hatta intihar girişimlerine neden olur.

Herkes gençliğinde karşılıksız bir hisle karşılaştı. En şirin, kendine güvenen genç erkeğin sınıf arkadaşları arasında seçim yapmak, her kız kuruma yanıt olarak ve bir tarih için davet almaz. Bir erkek için karşılıksız aşk acı çeker ve özgüveninde büyük bir düşüşe neden olur.

Bir kadının uzun yıllar tek taraflı sevginin esaretinde kalabilmesi ve bu durumdan çıkış yollarını görmemesinin nedenleri nelerdir? Çoğunlukla, patolojik olarak aşık olan, olanların nedenlerini anlamaya çalışmayan ve başarısızlıklardan dersler almak istemeyen, her yeni fiyaskoyla, daha derin ve daha derin, kendi ıstıraplarının çukuruna düşmüş insanlar vardır. Psikolojide, bir kavram var - cevapsız duygulara eğilim, benlik saygısı düşük bir insanda oluşuyor. Kim karşılıklılık alamamayı riske atıyor?

• Eğer çocuklukta ise çocuğun kendisinin bir mucize olduğu söylenmedi. Özgünlüğünüzü başkalarından teyit etmek için bakmak aptalca. Bu genellikle çok az övünen çocuklar ile olur. Yetişkinliğe girerken kız bilmeli, birini zorla sevmeye zorlayamazsınız ve benlik saygısını unutmamak önemlidir.
• Psikolojik olarak bir tür başarısızlığı geride bırakmayı başaramamış ve kırgın bir çocuğun durumunda bütün dünyaya kalmıştır. Acı bana, çünkü kimsenin bana ihtiyacı yok, kimse beni sevmiyor. Sonsuz bir dizi acı, soyu tükenmiş bir bakış, zorlukların üstesinden gelememe - böyle genç bir bayanın şımarık bir kahkahası ve dikkatine hevesli bir tepkisi olan birini nasıl çekebiliyor?
• Şehitin kalbi yeni ilişkilere kapalıdır, hayranlık konusu ile sonsuz zihinsel iletişim içindedir, etrafa bakmaktan ve görmekten korkan, sadece arkadaş olmaya hazır olmayan pek çok iyi adamın yanındadır. Ama gönül yarası unutmak, iflasın için imza atmak demektir. Peki, o anda, yeni bir hayranı dikkate aldığında, sevgilisi tekrar düşünür ve bir adım öne çıkarsa?
• Eğer kızın ailesinde ebeveynler arasında karşılıklı güven, sevgi ve saygı yoksa, açık bir ruhla yaşayabileceğinizi, birbirinden sır saklayamayacağınızı ve birlikte geçirilen her anın tadını çıkarmayacağınızı düşünmek zor. Aşık genç bayan, değişim umuduyla, bir adamın bakışlarını yakalar. Yaşamı değiştirme zamanının kendisine açıklanma girişimlerinin olmayışı, bu durumun kendisine uygun olduğunu göstermektedir.
• Hayat hedeflerini ifade edemeyen kızlar. Ne istediklerini anlayamıyorlar. Aşkı mı arıyorsunuz? Neden? İşte gece hayalleri! Evli olması ya da onunla ilgilenmesi önemli değil, ama acı çekmesine rağmen aşk onun kalbinde yaşıyor.

Neden bir erkek sevmez

Belki de taahhütlerle sınırlıdır, kısa bir ilişki sadece geçici bir hobiydi. Zamanla birlikte fırtınalı tutku azaldı ve partner kıza ilgi duymayı bıraktı.

En kötüsü, yıllarca süren evlilikten sonra, kocanın yanında rahatlık bulmasıdır.Aşırı stres halindeki evli bir yaşlı kadın, mutluluğun tadını çıkarması için onu kışkırtıyor ve sonra karşılıksız aşktan acı çekiyor ve şüphelerle acı çekiyor, acelesi yok mu?

Yalnız olmak, dayanılmaz bir şeydir, yetişkin çocuklar kendi çıkarlarına göre yaşarlar, böyle bir durum şiddetli depresyonun nedeni olabilir, sevdiklerinin yardımı olmadan yönetimi zor olacaktır.

Karşılıksız aşktan artılar

Paradoksal olarak, bir erkeğe karşılıksız sevginin olumlu yönleri vardır. Sizi olmayan bir ilişkide tutan şeyin ne olduğunu anlamaya çalışmak, bu durumun avantajlarını göreceksiniz.

• Aklında, sevilen birinin ideal imajını yaratır, bir kadın yalnız kalır, bir arkadaşının alışkanlıklarına katlanmak zorunda değildir, olası haksızlığı veya kötü davranışlarından rahatsız olmak zorunda değildir. Sanal partner, bir erkeğin ideali hakkındaki fikirleriyle kesinlikle tutarlıdır, her anlamda mükemmeldir ve yeryüzünden, etten ve kandan çok daha iyidir.
• Bu tür ilişkilerde, kız komplekslerinin üstesinden gelmez. Arzu nesnesiyle yapılan toplantı hayallerinde, rahat ve karşı konulamaz, eşi güzelliğine ve cinselliğine hayran kalmaktan yorulmaz. Bir kadın aşırı derecede karmaşıksa, kaçınılmaz olarak ilişki korkusu, aşırı alçakgönüllülük veya kötü alışkanlıklardan ayrılma ihtiyacıyla mücadele etmek zorunda kalacağı zaman, kritik anlardan kaçınmak için bilmediği bir karşılıksız duygu seçecektir.
• Bir kızın henüz yatağını günlük biriyle paylaşmaya, yaşam tarzını değiştirmeye, çok fazla dikkat etmeye hazır olmadığı anlaşılıyor. Sebepler çok farklı olabilir, sonunda gerçek ilişkilere girmek için çok erken, ama manevi bir sevgi var ve her şey herkes gibi görünüyor.
• Karşılıksız sevgiyi nasıl unutacağınıza dair tavsiye isteyerek, aşık yorgun bir kadın sempati içinde adil bir pay alır. Çevreleyen insanlar, talihsiz fakirlerin hayatını kolaylaştırmak için kurtarmaya hazırlar. Meslektaşlar işin bir parçası olurlar, ev ev sorunlarını çözer, her şeyde yardımcı olur ve kız arkadaşlar her zaman dinlemeye hazırdır. Böylece kız, olağan insani dikkat ihtiyacını karşılar.
• Karşılıksız aşk deneyimlemek, bir kadın ne yapacağını düşünmez. Hayatı duygularla dolu görünüyor. Her bakışta, sözde, her zamanki selamlama, renkleri canlı renkler ile canlandırıyor, sanırım biraz daha fazla ve geceleri hayal ettiklerim gerçekleşiyor.
• Tek taraflı şefkat bir kadının diğer erkeklerden dikkat işaretleri almasını engellemez, kıskançlık sahneleri onu tehdit etmez.
• Belki de kız yalnızlıktan korkar ve bu yüzden hayatını duygularla doldurmaya çalışır.
• Tutkusunun amacına ulaşmak için, aşık bir kadın, kendine ve başkalarına bir erkeğin ilgisini çekebildiğini kanıtlamaya çalışır.
• Yaşam partneri seçiminde çok yüksek. Sadece bu, ya da başka kimseye ihtiyaç yok.
• Sanrı ve beklenti dünyasında hayatı severim.

Tek taraflı aşk durumunda ne yapmalı

Karşılıksız aşktan nasıl kurtulur ve bu duygu ne kadar süre dayanır? Yarım yıl telefon görüşmeleri ve SMS'leri beklerseniz, kalbiniz toplantıda daha hızlı atmaya başlar ve o tarafa geçer ve yolunda herhangi bir adım atmazsa, kendinizi mahvetmediğinizi düşünmeye değer mi?

Her kadın aşkı, hayranlığı, iltifatları ve aile mutluluğunu hak eder. Duygularına cevap vermek istemeyen birini sevmeye devam edersen, zaman kaybedersin. Belki de hayatınızı sıcaklıkla dolduran birinin yakınında bir yerlere bakıyorsunuz.

Sevginin ve sahip olma arzusunun aynı şey olmadığını anlamaya çalışın. Eğer hislerinize içten biriyseniz, sevginizin konusu kim olacağına kendiniz karar versin. İçtenlikle mutluluk diliyorum, ona aşkınızın hatırlatmalarıyla eziyet etmeyin.

Bir kağıda, nokta nokta yaz, sizi bu ilişkide tutan şey nedir? Ayrıntılı ve net bir şekilde formüle edin.Psikologlar, karşılıksız sevginin payının düştüğü insanların, iyi bir insanı çekemediklerinden ve kendileri ile yalnız kalmaktan korktuklarından emin olduklarına inanmaktadır. Bu korkular, bu durum için tek makul açıklama olabilir.

Potansiyel bir ortaktan hangi adımları beklediğinizi düşünün. Onun “senin” olmadığını bilmiş olabilirsin, ama her zamanki rahatlık durumunda olmak çok hoş. Unutmayın, ilişkileri netleştirirken sizi utandırdı mı, sevgisi için savaşmanızı sağlayan tek taraflı bir sevgiyi sona erdirme arzunuz oldu mu?

Belki de şefkatini kullanır? Onun egosu, zeki ve güzel bir kadının sevgisini destekliyor ve hayatında hiçbir şeyi değiştirmeyecek, çünkü uzun süredir yaklaşmaya teşebbüs etmediği için.

Popüler bilgelik “sevgiden bir adım nefret etmeye” diyor. Bu aydınlık hissinin, acı çekmesine rağmen, öfke ve iğrenme haline gelmesine izin vermeyin. Bu, özellikle eski eşler için önemlidir.

Sonunda duygular kaybolacak, ancak insan ilişkileri devam edecek. Eski sevgilinden daha akıllı ol, daha sonra utanabileceğin kelimelere ve işlere izin verme. Seni bağlayan iyi şeyleri hatırlamaya mı çalışıyorsun? Acı çekmek için hayatı harcamak aptalca.

Bir erkek için karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum? Kendi illüzyonlarınla ​​ayrılmadan aşktan düşemezsin. Sadece bu adımın kaçınılmazlığını fark ederek, yavaş yavaş iyileşmeye doğru ilerlemeye başlarsınız.

Kalbinde ona hoşça kal de. Bunu nasıl yapıyorsun? İlk başta, sevdiklerinizle konuşma alışkanlığınızı engelleyerek düşüncelerinizi sıkı bir şekilde kontrol etmeniz gerekecektir. Herhangi bir şeyle değiştirin, en sevdiğiniz şarkıdan bir cümle alın, "her şey yolunda ve daha da iyi olacak" deyin ya da "Ben en çekici ve çekiciyim" ünlü filminden bir alıntı yapın.

Yeni bir öz bul

Sabahları uyanmak, aynadaki yansımalara gülümse. Zorla giderken, kendinizi yapmaya zorlayın. Küçük Rakun hakkında çocukların çizgi filmini hatırlayın. Gölde oturan ve sopayla tehdit eden birinden korkuyordu. Bir gülümsemeden daha parlak bir gün olacak, bu doğru.

Çocuklarla daha fazla iletişim kurun, samimi duyguları ve olumlu tutumları her zaman kötü bir ruh hali ile başa çıkmanıza yardımcı olur. Saklambaç oynayın, çizin, şarkı söyleyin, masallar icat edin, köfte şekillendirin, büyülü dileklerle bir pasta pişirin. Bütün mutfağın un içinde olduğu önemli değildir, ancak hayata dönüş çok uzakta değildir.

Havuza kaydolun, koşmaya başlayın, egzersiz yapın. Ara hedefleri belirleyin. Mesela belinizi 1-2 cm azaltmak için bir ay ... Bir kadın için iyi olmak önemlidir.

Mutfakta acılar çekmeden ve durmadan durmak için zaman ayırın. Tiyatroya ya da konsere git. Her anın tadını çıkar. Saç ve yüz için maskeler yapın, dönüşün, kendinize hayran olun ve başkalarının yapmasına izin verin.

Eylemlerin ana fikri - bütün bunları başkaları için değil! Yalnızsın ve dünyadaki hiçbir şey daha önemli olamaz.

Karşılıksız sevgi ile nasıl baş edilir?

Aşık olduğumuz adam başka bir kızı ya da hiç kimseyi sevmiyor. Durum oldukça yasak. Ve sadece sıradan görünüme sahip genç hanımlar değil, birçok erkeğin başını kaybettiği bakışta elle yazılmış güzellikler de içine girdi. Kalbinin yırtıldığı kişi, hepsi bu! Ve bildiğiniz gibi, kalp sipariş edilemez. Ağrıyor, inliyor, acıtıyor ve düşünceler inatla sevilen birinin imgesi etrafında dönüyor, unutması imkansız.

Neredeyse tüm kadınlar böyle bir yaşam süresine sahipti ve ne yazık ki, her birinden uzak, kendileri için en az zararla onurlu bir şekilde geçebildi. Sonuçta, genellikle karşılıksız sevgi ile nasıl başa çıkacağımızı bilmiyoruz ve tamamen kargaşalı olmakla, aptalca şeyler yapıyoruz ya da uzun süren derin bir depresyon ortaya çıkmasına neden olarak kendimize çekiliyoruz.

Ya aşk karşılıksızsa? Tüm düşünceler onunla ilgiliyse, bir erkeği sevmeyi nasıl durdurabilirim? Bunun çok çaba sarf edeceğini söylemeliyim.Ancak, onları uygulamak gerekir, aksi takdirde karşılıksız sevgi ruhunu ciddi şekilde etkileyebilir ve ruhta uzun yıllar iyileşmeyen bir yara bırakabilir. Hayır, belki birileri acı çekmeyi ve üzgün yıllar boyunca karşılıksız aşk hikayeleri anlatmayı sever. Fakat çoğu kız hala mutluluk için çaba sarfediyor, ancak karşılıklı sevgi olmadan düşünülemez. Bu nedenle, kesinlikle acı çekmekten başka bir şey getirmeyen duygudan kurtulmaya çalışmalıyız. İşte size bunu yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

Karşılıksız aşkla nasıl başa çıkılır?

Peki karşılıksız aşkla nasıl başa çıkılır? Her şeyden önce, bizden hoşlanmadıkları gerçeğini anlamak ve kabul etmek ve gömmek (evet, bu doğru!) Sizi bir kez sevecekleri umudunu kabul etmek gerekiyor. Bu farkındalık senin ilk küçük zaferin. Böyle bir umut, aşık olamayan başarısız düşmelerden kurtulmaya izin vermeyecek ve kızı kabul edilemez, bu durumda eylemlere itebilir.

Karşılıklılık umuduyla, bir erkekle bir ilişki sürdürmeye çalışacak ve her zaman görülebilen görüş alanına girmeli, önce arayacak ve benzeri. Erkekler avlanırken bundan nefret eder, ki bu her zaman, bir kadının gerçek niyetlerini gizlemeye çalıştığı farketmeksizin, bilinçaltı olarak hissetmek.

Bir kızın bir erkeğe aşık olma arzusu, ondan bağımsız görünme çabasıyla bu adam tarafından farkedilir. Ve bu gerçek bize iyi bir şey vaat etmiyor. Aşırı durumlarda, genç adam sadece geçici olarak acınacak. Ama buna hiç ihtiyacımız yok, değil mi? Aramak için böyle bir sevgi duygusu ve dil dönmüyor! Her ne kadar kız genç ve ilk aşkı varsa, bir erkeğin böyle bir tutumu genellikle aşk olarak algılanırsa da belirtilmelidir.

Bu nedenle, önce karşılıklılık ümidinden kurtuluruz, çünkü bir tane varsa adamı sevmekten vazgeçemeyiz. Bu nasıl yapılır? Sadece kendimize sevilmediğimizi söyle ve bu kişiyle mutluluk hayalini bırak. Kolay değil mi? Ve sonunda irade mi yoksa kız gibi bir gurur mu olacak? Biz sevmiyoruz, sevmiyoruz! Dünyada bize kalplerini verebilecek birçok güzel adam var. Bundan tamamen memnun kalacağız ve karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacağımıza dair düşüncelerimizle kendimizi taciz etmeyi bırakacağız.

Yapışkan umuttan çabucak kurtulmak mümkün değilse, karşılıklılık eksikliğinin sebeplerini anlamaya çalışacağız. Karşılıksız sevgi olgusu, neden bir erkeği cezbetmediğimizi anlamaya çalışarak anlaşılmalıdır. Bu, tutkunuzun üstesinden gelmenize ve durumu belirtildiği gibi ele almanıza yardımcı olacaktır.

Sadece erkeğin kendi eksikliklerinin ilgisizliğini - çekici olmayan görünüm, aşırı alçakgönüllülük, cinsellik, çekicilik ve diğer olumsuz kişisel nitelikleri açıklamaya gerek yok. Bu tür bir yaklaşım, düşük özgüven için tüm ön koşulları yaratacaktır. Ve ona ihtiyacımız var? Her kız benzersizdir ve bu nedenle sevilebilir. Şey, bu adam onurunu takdir etmedi, o yüzden bir eksi! Çünkü başkaları tarafından takdir edilecekler ve bu değerlendirmeden oldukça memnun kalacaklar.

Ayrıca, en sevdiğiniz erkeğin ilgisinin eksikliği de açıklanamaz. Aşk, mantıklı bir gerekçenin ötesinde bir duygudur. Çoğu zaman, erkekler kızlara çeker, farklı bir erdem değildir. Bu çeker ve her şey! Ve başkalarının farkına varmazlar, diğerlerinin güzellik ve zekayla nasıl parladığına bakmadan. Ve onlar kendileri, karşılıksız sevgiden acı çekerken ne yapacaklarını bilmiyorlar. Öyleyse bir erkeğe olan sevgimizin karşılıklı olmama nedenlerini araştırmak buna değer mi? Belki de bu sebeplerden hiç yoklar.

Öyleyse karşılıksız sevgiyi olabildiğince çabuk nasıl unutursun? Daima olumlu bir tutum sürdürmeye çalışacağız. Acı, acı veren duygulara ve bu duygulara yol açan düşüncelere savaş ilan edelim. Sonunda, gerçek ve karşılıklı sevgimizi bulmamızı engelleyecek ve bizi karanlık, ebedi olarak tatminsiz bir hayata ve hatta alaycı bir genç bayana dönüştürecekler. Karşılıksız aşk ilki ise özellikle saldırgandır.Psikolojik yaralanma oldukça ciddi olabilir.

Karşılıksız sevginin mutlaka bir talihsizlik olmadığını söylemeliyim. Öyle ya da böyle, kendi yararınıza kullanmanız oldukça mümkün olan öforiye neden olur. Sadece üzülmemeyi denemek ve bu hissin içimizde yaşadığı için sevinmek yeterli. Sadece bu adamın bizi sevmediği ve bizi asla sevmeyeceği gerçeğini kabul et. Aşık olacağımız olağanüstü renkli olan dünyayı yaşayarak yaşayacağız. Fakat bunun için aşkın nesnesini unutmaya çalışmalısın. Bu nasıl yapılır?

Sevdiğin adamı nasıl unutursun?

Karşılıksız aşk eziyetlerinden kurtulmak için düşüncelerimizi nasıl kontrol edeceğimizi öğrenmemiz gerekir. Karşılıksız aşkı unuttığınızdan beri, sürekli olarak bu aşkın nesnesini düşünmek çok zordur. Bu nedenle, sevilen birinin karşılıklı duygularını hayal etmeye başlarsak, hemen bu rüyalarda kendimizi yakalamalı ve başka bir şeye geçerek kendimizi dikkatini dağıtmaya çalışmalıyız. İlk bakışta göründüğü kadar zor değil.

Arkadaşlarınızla ve ailenizle mümkün olduğu kadar fazla zaman harcamak ve maksimum zevk veren şeylere katılmak yeterlidir. Veya çok zaman alır. İşe tamamen dalabilirsiniz, kendinize ilginç bir hobi bulmaya çalışın, bir dil kursuna kaydolun, bir spor bölümüne, bir spor kulübüne ... Asla bilemezsiniz! Photoshop'un nüanslarını öğrenmeye başlayalım veya video klip oluşturma özelliklerini keşfedelim. Sonuçta, ilginç! Üstelik umut vericidir, ayrıca - belki de sizi ilerletecek karşılıksız aşktır.

Karşılıksız sevgiyi nasıl deneyimleyeceğinizin bir başka kuralı kendi geleceğinize odaklanmaktır. İleriye gitmek için geriye bakamazsınız. Düşüncelerinizi ne olacağını ve şu anda ne olduğuna ve ne olduğuna odaklamalısınız. Bu, sevginin nesnesi hakkındaki düşüncelerden kaçınmanıza yardımcı olacak ve zaman içinde tamamen düşünmeyi bırakacaktır.

Kendimizi mümkün olan en iyi şekilde düşünmeye çalışmalı ve her zaman hangi nitelik ve becerilere sahip olduğumuzu hatırlamalıyız. Ne de olsa, birisinin bizi sevmemesi, sevgiye değer vermediğimiz anlamına gelmez. Şimdi aşık olduğumuz adamın neye uğraştığını kim biliyor? Belki de aşka hiç ihtiyacı yoktur, çünkü hayattaki hedefler farklıdır. Bu nedenle, bizi farketmiyor. Ve hala yardım edemiyoruz ama karşılıksız aşkla ilgili tüm üzücü hikayelerimizi anlatıyoruz.

Hızlıca sakinleşmek için birisini tarih belirlemelisiniz. Etrafta çok çekici adam var, neden onlarla keyifli saatler geçirmiyorsunuz? Bak, ve yeni bir hobi olacak. Hayır, elbette, ilk başta, hoş bir genç adamla ciddi olarak ilgilenmek zor olacak.

Ama sonuçta, onunla buluşmak, kesinlikle, hiçbir şey kaybetmeyiz! Aksine, eğlenme fırsatını buluruz. Ve bu gereklidir, çünkü karşılıksız sevgiden kurtulmak, sadece dört duvarda oturmak ve özlemi beslemek neredeyse imkansızdır. Bizim gibi biriyle tanışma şansını kaçırmayın ve karşılık verecek.

Kendimizi sevmeliyiz, yoksa uzun süre acı çekeceğiz. Neden bize ihtiyacı olmayan birinden bir sevgi aşkı şeklinde kendi önemimizin doğrulanmasına ihtiyacımız var? Bu onay olmadan bile, bu kör genç adamın farketmediği veya takdir etmediği bir yığın erdem kitlemiz olduğunu biliyoruz. Öyleyse daha sonra kendisinin pişman olmasına izin verin, kendimize saygı duyup seveceğiz. Bu, daha güçlü cinsiyetin diğer temsilcilerine olan ilgimizi artıracaktır.

Canavarı besleyerek ruhumuza işkence etmeyeceğiz. Birkaç hafta boyunca yanacağız ve bu yeterli, çünkü karşılıksız sevgiyle baş etmek daha zor olacak. Ve neden uzun süre özlemeliyiz? Hayat devam ediyor ve her gün neşeli dakikalar, hatta saatler olmalı. Sonuçta, bu bizim hayatımız, neden bir başkasını bozmasına izin veriyor?

Onu renklerle doldurmaya çalışalım, başımızdan nankör bir sevgili düşünceleri fırlatarak ve kendisiyle ilgili bir arzuyu ya da genç bir adam hakkında bir şeyler bilmek istediğinde, kendimizi durduralım. Ve bir süre sonra gönül yarası pozisyonlarını bırakacak, çünkü onu besleyen kaynak kaybolacak.

Neden bizimle birlikte olmak istemeyen biriyle olmak istediğimizi dikkatlice düşünelim. Belki de bu arzunun nedeni, bize çok az önem veren bir kişiden onay almaya çalıştığımızda çocukluğumuzdan bir tür durumdur. Çocuklukta böyle bir durum olsaydı, bize ihtiyacı olmayan birine bağlanma arzusundan ustaca ve incecik bir şekilde dokunma arzusundan kurtulmaya yardım edebilecek iyi bir psikoloğa başvurmalısınız.

Şimdi burada konuştuğumuz her şeyi özetleyelim. Yani ...

Karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum?

Bilge kadınlar karşılıksız sevgi ile nasıl mücadele eder? Onlar:

1. Sevgilileriyle tanışmamaya çalışıyorlar. Bu mümkün değilse (örneğin, birlikte çalışır veya çalışırlar), ortak şirketlerden ve sevginin sık sık yaşandığı yerlerden uzak durun,
2. Çeşitli komedi programlarını izlemeye, komik kitaplar okumaya, kendilerini neşeli insanlarla iyi bir mizah anlayışıyla kuşatmaya çalıştıkları, olabildiğince sık gülmeye çalışırlar. Kahkaha negatif enerjinin serbest bırakılmasına katkıda bulunur ve uzun süreli depresyon oluşumunu önler. Buna ek olarak, şanssız sevginin etrafındaki dünyaya geçmesine ve başka bir genç adam tarafından uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Karşılık verecek olan,
3. Güçlü cinsiyet temsilcilerinden yakın değiller, aralarında gerçek seçimlerini aramaya devam ediyorlar,
4. Geliştirmek, yeni ve ilginç bir şey öğrenmek,
5. Acı ve özlem ortadan kalkmazsa ve karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacağına dair tüm tavsiyeler takip edilemezse, işkence eden ruhun gerçek aşk olup olmadığını ya da psikolojik bağımlılık olup olmadığını öğrenmek için bir psikoloğa başvurun,

Tabii ki, tüm bu kurallara uymak kolay değil. Karşılıksız sevgi ile işkence gördüğümüzde, karanlık bir köşede bir yere saklanmak ve mutlak yalnızlık içinde acı çekmek istiyorum. Arzu edilir, ancak istenmez. Sinir sisteminin köşesinde sarsıldığından, ruh çok acı çekiyor. Karakterimiz bozulur, görünüşümüz kaybolur. Ama yine de yaşamak zorundayız ve hayat mutlu sürprizlerle dolu. Öyleyse neden birileri mutluluk şansımızı elinden alsın? Kendinize söylemek daha iyi değil mi: “Kime ihtiyaç duyulmadığımızı, buna üç defa ihtiyacımız yok” ve yeni ve böyle büyük mutluluğumuza doğru ilerleyelim!

Psikologların gözüyle karşılıklılık olmadan aşk

“Kalp bir masa örtüsü değil: herkesin önünde duramazsın”
Rus atasözü
Psikologların dediği gibi, tüm problemler derin çocukluk döneminden alınmıştır. Genç yaşta meraklı olmayan ya da herhangi bir psikolojik travma geçirmeyen insanlar bu modeli yetişkinliğe “taşıyor”. Örneğin, ailenizin size çok fazla ilgi göstermediğini, hayatlarını yaşadığını ve size hiç dikkat etmediğini hayal edin. Gelecekte sizin için tam ve karşılıklı sevgiyi deneyimlemek sizin için ne kadar zor olacak! Ne de olsa, zaten onlardan kurtulmak çok zor olacak başka ilişkilere alışıksınız.

Bu beslenme ile karşılaştırılabilir. Diyelim ki bir insanın diyetle beslendiğini ve daha sonra baharatlarla baharatlanmış bir et parçası sunduğunu varsayalım. Sadece hazmetmiyor. Ayrıca sevgi ile. Çocukluk çağında ebeveyn sevgisi almayan bir çocuğun, sevgi duygusunu tam olarak deneyimleyebilmesi muhtemel değildir, çünkü onun böyle sevilebileceğini, çünkü onun olduğu gibi, onun için zor olacaktır.

Kural olarak, yanıt vermeyen duygulara yatkın insanlar, işlevsiz ailelerde büyüdü ya da travma geçirdi.
• Bazıları böyle bir durumda agresif hale gelirlerse, eğer aşık oldularsa / karşılıksızca aşık oldularsa.
• Çok utangaç ve suskun biri, karşılıksız bir sevgi ile ne yapacağını bilemeyen.
• Ve birisi oluşumunun zor aşamasını tekrarlayan “karşılıklılık olmadan sevgi” diye bir yol seçer.

Bir insan basitçe alışamaz, birileri onu samimi bir ruhla sevebilir. Onlara olan aşk, kurtulması zor olan psikolojik bir sorundur. Aşk böyle bir insana “vurduğunda”, tüm eski yaralar canlanır ve yüzer. Ona çocuklukta sahip olmadığı aşkı vermek istiyor. Ve tüm kusurlarına rağmen, sevgi tamamen olmalı. Ayrıca, anlaşılmayacağına dair bir korku vardır, olumlu nitelikleri takdir edilmeyecektir. Basitçe söylemek gerekirse, benzer duygulardan etkilenir etkilenmez çocukluktan kaynaklanan sorunlar ortaya çıkacaktır.

Psikologlara göre, karşılıksız sevgi, gerçeklikle ilgisi olmayan güzel bir resimdir. Genellikle bir kişi, görme konusu ile ne tür bir ilişki yaşayacağını, nasıl eğleneceklerini hayal etmeyi sever. Ancak, aslında, hayallerine ve hedeflerine daha yakın olmak için kesinlikle hiçbir şey yapmadıkları ortaya çıkmaktadır. Böylece, gizlice aşık olanların, çoğu kez, reddedilen durumlarını sevdikleri ve karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacaklarını ciddi bir şekilde düşünmediklerinden, herhangi bir girişimde bulunmadıkları sonucuna varabiliriz.

Karşılıksız sevgi nedir - sebepleri

"Ağrılı ve sıkıcı olduğu için tapınma konusu olmaktan çok daha iyidir"
Oscar Wililde
Aynı uzmanlara göre, bir sonuç elde etmek için, harekete geçmek gerekiyor. Flört etmek, şakalar yapmak, konuşmalar yapmak, neşeli iletişim - bütün bunlar tepkisiz duyguları karşılıklı sevgiye dönüştürüyor, ancak çok az insan bunu dinliyor, yalan söylemek ve hayal etmek kolaylaşıyor ve daha sonra gerçekleşmemiş hayallerden acı çekiyor. Aşkın orada ya da olmadığını anlayın. Fantezilerinizin konusu size dikkat etmezse, düşünmeyin, ancak dolu dolu bir hayat sürün. Ya da kalbini fethetmek için aktif adımlar at!

Ancak, zorla güzel olmayacağınıza dair iyi bir söz var. Kimse sevmek zorunda değildir. Bu, ruhun ve kalbin doğal bir dürtüsüdür ve her insanın görevi, bunu gerçekleştirip kabul etmektir. Gerçek aşk fedakarlık gerektirmez. Sadece ısıtır ve sıcaklık verir. Geriye kalan her şey tutku ve mülkiyettir. Sevgi mutluluk getirmeli, acı çekmemeli ve duyarlı olmalıdır. Bir kişi yanıt olarak herhangi bir duygu göstermezse, o zaman karşılıksız sevgiden kurtulmaya ihtiyacı olan ve ihtiyacı olan kişi bu değildir. Bunu daha çabuk gerçekleştirmek gerekiyor, yoksa gerçek kaderini asla karşılayamazsın. Bir insan sevmiyorsa, o zaman bu duyguları uyandırması muhtemel değildir. Özellikle müdahaleci olmak. Zamanla, tüm bu aşk geçecek, çünkü gerçekte gerçek değildi ve yine dolu bir hayat yaşamak istiyorsun. Öyleyse neden hemen şimdi yapmaya başlamıyorsunuz ve sinir sisteminizi gereksiz yere acı çekmiyorsunuz? O zaman gerçek aşkla tanışmak ve karşılıksız olanı unutmak mümkün olacak.

Ergenlikte karşılıksız aşk

“Aşık biri daima öpüşür, biri sadece yanağını ortaya çıkarır.”
Fransız atasözü
Neredeyse her insan bir zamanlar cevapsız olarak aşık olmak zorundaydı. Hangi yaşta gerçekleştiğinin önemi yok - her zaman çok heyecan vericidir, ama aynı zamanda biraz üzücüdür. Aşk harika bir duygudur, insana ilham verir, düşünülemez davranışlarda bulunmasını sağlar, kendini geliştirmeye zorlar. Olumlu tarafı bu ama olumsuz da var. Eğer duygu karşılıksızsa, acıtır. Bir insan umutların çöküşüyle ​​yüzleşmeli, hayal kırıklığına uğramalı, kendinden şüphe duymalı, karşılıksız sevgiyi unutmak için her şeyi yapmaya çalışmalıdır. Herkes buna farklı tepki verir.

Aşık olduğunda, bir kişinin kanında kuvvetli hislere neden olan reaksiyonlar veren belirli hormonların salındığı bilinmektedir. Bu ilk kez olduğunda, kişi her şeyin özellikle akut olduğunu hisseder. Bu viral bir hastalık ile karşılaştırılabilir. Hastalık sadece ilk defa zor tolere edilir, daha sonra aynı virüsü daha kolay taşımanıza izin veren bağışıklık üretilir.

Yaklaşık olarak bu sevgi ile olur.
Bu durumda genç, tarif edilemez bir dizi duygu yaşıyor. Tabii ki, sonsuza kadar sürecek, kesinlikle bir aile olacak ve her zaman birlikte olacak gibi görünüyor. Zaman geçtikçe, bir dizi olay meydana gelir ve aşık olan genç duygularının karşılıklı olmadığını fark eder. Burada herkes farklı davranıyor.
1. Bazıları sevilen biriyle arkadaş olmaya, iyi tavrını sürdürmeye ve çok az memnun kalmaya çalışır. Karşılıksız aşk, hayatı boyunca bir insana eşlik edebilir.
2. İkincisi - devam et, karşılıksız aşktan nasıl kurtulacağına bakmayarak, kesinlikle, karşılıklılık kazan.
3. Yine de başkaları kendilerine giriyor, yaklaşıyor, yaşama olan ilgilerini yitiriyor, sürekli olarak neden cevap vermeyen duyguların olduğunu soruyor.
Mecazi olarak konuşan, ilkleri eşit şekilde yanmaya devam ediyor, kalbi korumaya çalışıyor, ikincisi patlıyor ve yollarındaki her şeyi yakıyor. Yine de diğerleri sönmüş durumda ve bu psikolojik açıdan en tehlikeli seçenektir. Genç depresyon genellikle ruh üzerinde bir iz bırakır. Tüm yaşam daha sonra pasif bir depresyon durumuna geçecektir. Ancak buradaki asıl tehlike intihar girişimleridir. Bu, özellikle zamanımızda oldukça sık olur.

Olayların gelişiminin birinci ve ikinci varyantlarına gelince, elbette en iyisi ilk olacak. Duygularının karşılıklı olmadığını ancak sevdiği kişiyle dostça iletişimi sürdürmeye karar veren bir adam her bakımdan kazanır. Her zaman daha fazla bir şey için umudu vardır, yani duygularından vazgeçmediği anlamına gelir, sadece bir karar verir: beklemek. İkinci senaryo, sonuçta, bir hayal kırıklığıdır, çünkü zorla zorlanamazsınız.

Karşılıksız bir hisle karşı karşıya olan bir genç, kalp ağrısı hissini yaşayacak. Arkadaşları, akrabaları ve akrabaları, onunla konuşarak, karşılıksız aşktan acı çekmenin nasıl durdurulacağı sorusunu inceleyerek onu desteklemelidir. Hatırlanması gereken en önemli şey, tüm duyguların er ya da geç sona ermesidir - insan fizyolojisi, sevgiyi kışkırtan kimyasallar tüm yaşamlarında öne çıkamaz. Anlamak ve hatırlamak önemlidir.

Karşılıksız aşk geldi, ne yapmalı?

"Karşılıksız aşk iki kişiyi seviyor"
Arkady Davidovich
Karşılıksız sevgi, genellikle çok fazla acı çekeceği için, bir kişiyi derin depresyona götürebilir. Eğer bir kişi karşılık vermiyorsa, bu onun yakınında olması gereken kişi olmadığı anlamına gelir ve onu unutacak gücü bulmanız gerekir. Bunu yapmak zor olabilir, ancak bu duygudan kurtulmaya çalışmalısınız, aksi takdirde, böyle bir aşk iyi bir şeye yol açmaz.
Karşılıksız sevgiden kurtulmak için, kendinize, asla aynı cevabı vermeyen bir kişiyi sevmenin anlamsız olduğunu anlamalısınız ve bu sadece zaman kaybıdır. Neden acı çekmen için kendini rahatsız ettin? Bu kişi hala umursamıyorsa. Örneğin, iyi bir iş bulmak, yeni arkadaşlar edinmek, ilginç bir hobi bulmak ya da bazı kurslara gitmek için bu zamanı kendiniz için parayla harcamak en iyisidir, böylece gerçekten ve gerçekten sevildiğini umursamayan birini düşünmeye vaktiniz olmaz. Ayrıca spor yapabilir, kural olarak, karşılıksız aşkla ilgili gereksiz düşüncelerden de uzaklaştırabilir.
• Ayrıca, ruhlarını yükseltmek için, karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacağını, depresyona girmemek için ne yapmalı, arkadaşlarıyla olabildiğince sık görüşmelisin ve onlarla eğlenmelisin.
• Ayrıca çabucak unutabilmek için sevginin nesnesine temas etmekten kaçınmaya çalışmanız gerekir. Önemli olan, kendinizi bir araya getirmek ve ona yazmaktan vazgeçmek, çağrı yapmak ve aynı zamanda dayatıyor olmak, bu eylemlerin faydası olmayacak ve insanlar bu duygudan uyanmayacak. Kendinize saygı duymanız ve en sevgili kişinin önünde bile olsa birinin önünde küçük düşürülmesine izin vermemelisiniz, çünkü böyle bir küçük düşürmenin takdir edilmesi olası değildir.

Karşılıksız aşkla ne yapmalı? Sevdiklerinizi unutmak çok zaman alabilir, ancak şu anda acı, gözyaşı ve acı çekmeyeceğiniz yeni ve mutlu bir hayata doğru ilk büyük adımları atmaya başlamanız gerekir.

Bir psikologun karşılıksız sevgi ile nasıl başa çıkılacağı konusunda faydalı tavsiyeler

"Karşılıksız aşk her zaman bütün ve büyük!"
Victor Konyahin
Hiçbir şey karşılıklılık olmadan sevgi gibi ruhsal acı çekmeye neden olmaz. İçinde acı ve küstahlıktan kopan her şey var. İlişki kurma, iltifat etme, destek sağlama, hoş sürprizler yapma yeteneği büyük bir sanattır. Kuşkusuz, iyi, eğer tüm bunlar seçtiğiniz kişi tarafından paylaşılıyorsa, daha fazlasını hayal etmemelisiniz. Ama durumda her şey yanlışsa? Karşılıksız sevgiden nasıl kurtulabilirsiniz, sevdiğiniz kişi yalnızca duygularınıza cevap vermediyse, aynı zamanda size güldü mü? En güçlü zihinsel hakaretler “Neden benden hoşlanmadı?”, “O olmadan yaşamaya nasıl devam eder?” Gibi işkenceleri beslemeye başlıyor. Aslında, bir kız aşık olmadıysa, ne yapmalı?
• Her şeyden önce, sakin ol ve kendine hayatın devam ettiğini söyle. Zihinsel ağrınız çok güçlüyse ve intihar konusunda düşünceleriniz varsa, hemen bir psikoloğa başvurun.
• Her insanın hata yapma hakkı vardır. Ve hepimiz bu hakkı kullanıyoruz. Yani bundan faydalandın ve yanlış kişiyi seçtin. Hayatta olur ve her şey için kendini suçlaman gerekmez. Ona karşı tavrına rağmen, seni sevmek zorunda değildir.
• Gururun şimdi içinde bağırdığını anlayın. Gerçek duygu, karşılıklılık almadan bile acısız yaşamaya devam edecek.
• Bu size rahatlama verirse, zihinsel olarak Rab Tanrı ile veya başka biriyle konuşun. Düşüncelerimizin maddi olduğunu bilin. Gerçek aşk henüz gelmedi ve karşılıklı olacak.
• Depresyon anlarında, yukarıda belirtildiği gibi, tüm boş vaktinizi bir işle doldurmaya çalışın: spor, ders çalışma, arkadaşlarla sosyalleşme, bir hobi. Kesinlikle, ne olursa olsun, asıl önemli olan, kötüye takılmanıza gerek kalmamasıdır.
• Mağdurun zihniyeti ile yaşamaya gerek yok - eğer aşık olmanız halinde ne yapmanız gerekiyor! En çekici, zeki, neşeli ve kendine güvenen bir kız olduğuna inanırsan, etrafındaki herkes yakında buna ikna olur. Bununla birlikte, bu ipuçlarının tümü erkekler için de geçerlidir, çünkü hayat bu tür şoklara kadınlardan bile daha fazla dayanır ve aşk karşılıklılık yoksa ne yapılacağı konusunda daha az tavsiyeye ihtiyaç duymaz.

Hemen harekete geçin. Karşılıksız sevgi ile ana soru "ne yapmalı". Kendi başınıza baş edemiyorsanız, benzer bir durumda uzmanların desteğini isteyin, kendinize güvenmeyin. Unutmayın - "Her şey geçer, ayrıca geçer!"

Karşılıksız aşk nedir

Bunlar, bir yaşam partneri veya cinsel partner olarak tamamen ilgisiz olduğunuz bir kişiye karşı hisler veya hislerdir.

Bu asla gerçek bir karşılıklı aşk olamayacak bir sevgidir, çünkü iki insanın katılımı yoktur. Karşılıksız aşk söz konusu olduğunda, sadece birisinin diğeri için gerçek duyguları vardır, diğeri onu sadece bir arkadaş, bir meslektaşı olarak görebilir. Duyguları paylaşmayan bir kişi için, bu tür bir aşk bir hayal kırıklığı olur ve illüzyon acı olur. Acı, insanın acı çekmesine katkıda bulunur.

Karşılıksız duyguların genellikle bir kişi kendisini entelektüel olarak kendisinden daha üstün gören bir kişi ile ilişki kurmaya çalıştığında veya diğer kriterlere göre onu aştığı zaman ortaya çıkar.

Karşılıksız aşk ne yapmalı

Bu kişi için her şeyi yapacağınızı biliyorsunuz, herhangi bir fedakarlık yapacaksınız. Ancak bütün bunların kendi tarafında cevapsız kalacağını anlamak acı verici. Bazen karşılıksız aşk kurbanları yanlışlıkla aşklarının sonuna kadar savaşmaları gerektiğine inanırlar. Sevginin nesnesinin tepki duygularını uyandırmak için sihir, kehanet ve diğer benzer yöntemlerin yardımıyla fanatik olarak çalışıyorlar. Veya belki de daha önce kaybedileni yeniden canlandırmaya çalışıyorlar, bazen her şeyi olduğu gibi bırakmanın daha iyi olduğunun farkında değiller. Öyleyse, karşılıksız sevgi ile, özellikle bir kadın veya bir kız ne yapılmalı?

Gerçekçi olmaya çalış.
Taciz ve sebat arasında büyük bir fark var. Birincisi, tepki duygularını uyandırmaya yönelik ısrarcı girişimleri karşılık vermediklerinde ortaya çıkar. Sonunda, can sıkıntısı yüzünden reddedilmezler. İkincisi, kişi duyguları için sonuna kadar savaştığında, karşılığında bir tür karşılıklılık olduğunu bilerek olur, sadece bazı dış faktörler bunlara müdahale eder. Örneğin; kültür, istihdam veya akraba, arkadaş, yoldaş veya mesafeye karşı direnç. (Okumayı öneriyoruz, belli bir mesafeden sevmek mümkün mü ve ne yapmalı, böylece ilişkilerin ölmemesi için?)

Karşılıksız sevginiz varsa, sizi harekete geçiren şeyleri belirlemeye çalışarak eylemlerinizi dikkatlice analiz edin: Taciz veya azim? Taciz, karşılıksız aşkın en kötü eylemidir. Mücadelenizi bozabilir. Örneğin, karşılıksız duygulardan muzdarip bir saplantılı sevgili, hedeflerine ulaşmak için şiddet veya psikolojik şiddet kullanmaya başlayabilir ve şiddet uygulayan bir kişi haline gelebilir.

Ayrıca, ateşli duaları, komploları ya da her zaman görünür ya da güvenilir seks olma ihtimalleri sayesinde, karşı tarafın platonik duygularını daha büyük, gerçek aşka dönüştürebileceklerine inanan ikinci bir insan kategorisi vardır. Umarım bu adam delicesine âşık olur. Tabii ki, inanca sahip olmak normaldir, ama tamamen farklı bir şey saf bir kadın olarak kalmaktır. (Bu arada, gerçek aşkınızı bulmanıza yardımcı olacak hangi adımları okumanızı öneririz?)

Karşı cinsten sana karşı bir duygu veya şefkat yoksa. Ya sizden hoşlanmıyorlar ya da ölçütlerine uygun bir kişi değiller. Hiçbir komplo, dua ya da başka herhangi bir eylemin onlara aşık olmamasını sağlamaz. Başkalarının sizi kullanmasına izin vermemekle zamanınızı, gücünüzü boşa harcamayı durdurmak için bunu bir gerçek olarak anlayın ve tam olarak kabul edin. Akıl sağlığınızın, kontrolünüzün ötesinde olduğu gerçeğini kabul etmesi, ne olabileceğine inanmaya devam etmekten çok daha karlı.

Karşılıksız bir sevgi ile, sebat sizi bir kadının ne yapması gerektiği sorusuna yönlendirirse - diyelim - devam edin. Bir kadın olarak hareket edin - kurnaz, mütevazi bir şekilde. Örneğin, tesadüfen, aynı etkinlikte istenen kişiyle birlikteydi. Yanlışlıkla bir sohbete başladım, oysa ilgi alanlarınız veya hobilerinizin birleştiği ortaya çıktı. Ve, ilginç bir yoldaş olduğunu kanıtlayarak ve bu adama rüşvet verdikten sonra, daha fazla iletişime güvenebilirsiniz.

Kendinizi terfi ettirmeden çekici ve kendinden emin bir kadın olarak kendinizi gösterin. Önemli olan - aşırıya kaçmayın, çünkü dedikleri gibi "biraz iyi olmalı". Çünkü erkekler ruhlarına girme girişimlerinde aşırı kadın etkinliği yüzünden zorlanırlar.

Karşı cinsin psikolojisini anlamayı öğrenin.
Karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacağını bilmeyen bir başka problem, bir erkeğe, erkek arkadaşa ya da kadına bir şey ifade etmemesi, hiçbir şey bilmemeleri ya da karşı cinsiyetin ne düşündüğü hakkında çok az şey bilmeleridir.

Örneğin, bazı kadınlar, bir erkeği kendilerine aşık etmenin bir yolu olarak seks kullanır, bu yüzden herhangi bir erkek hevesine teslim olurlar. Ama bir erkeğin tepkisini uyandırmak için, her şeyden önce, cinsiyete değil bilgiye ihtiyacınız var. Örneğin, erkekler hakkında ne düşünüyor, genelde ne tür kadınları seviyorlar, erkeklerin onları potansiyel gelinler olarak görmeleri için kızlar nasıl davranmalı?

Aynı erkek için de geçerlidir. Tekrar tekrar aşık olduysanız, dahası, boşuna olmaz ve karşılık alamadıysanız, geçmişinize dürüstçe bakarsanız, hataları tanımlamaya çalışmalısınız. İlişkinizde, davranışınızda veya konuşmanızda ne yanlış yaptınız? Belki davranışlarınız çok müdahaleci oldu ya da kız senin gibi adamlardan hoşlanmadı mı?

Bu, daha sonra ne yapılması gerektiğini ve davranışınızda veya görünümünüzde nelerin değişmesi gerektiğini anlamaya yardımcı olacaktır. Kadınlarda daha iyi bilgili olanlardan tavsiye isteyebilirsiniz. Ya da en başından beri sevdiğiniz kıza karşı dürüst olmaya çalışın, niyetlerinizin ciddi olduğunu söyleyerek. Bu arkadaş gibi davranmaktan ve aylarca cevap beklemekten daha iyidir.

Devam etmeyi unut.
Böylece, tepki duygularını uyandırma girişimlerinin başarısız olacağı açıktı. Elde edilebilecek en fazla şey sadece arkadaş kalmaktır. Bu kabusu unutama, karşılıksız sevgiden kurtulma, yaşamaya devam etme, kendini geliştirme ve çekici bir insan olma zamanı. Mutlu insanlarla sohbet et.

Bu arada, aralarında bir zamanlar karşılıksız sevgi yaşayanlar olabilir. Kişisel örneklerinde, karşılıksız aşktan acı çekmeyi durdurmanın mümkün olduğundan ve orada bitmediğinden emin olabilirsiniz. Bu nedenle, çeşitli forumlarda depresif ve sempatik bayanlar aramaktan kaçının. Bundan, bir şey çıkması muhtemel değildir.

Diğer erkeklerle tanışın çocuklar, hayatınızda yer almalarına izin verin. Bu, çevrenizde karşılık vermeye hazır çok sayıda büyük adam olduğunu görmenize yardımcı olacaktır. Ve duygularını paylaşmayan kişiye “ışık bir araya gelmedi”.

Karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum

Karşılıksız sevgiden muzdarip olan biri, dipsiz bir çukurda ya da hiçbir umudun olmadığı ve cevabın bir göstergesi olmadığı karanlık bir odada hissedebilir. Bu sizin durumunuzsa, hayatınız üzerindeki kontrolünü yeniden kazanmak ve pes etmemek için doğru araçları kullanmak çok önemlidir.

Bir insan için en önemli ve en zor şey, benlik sevgisini yeniden kazanmak ve ilerlemeye cesaretli olmaktır. Karşılıksız duygularla yüzleşmek, gerçek aşka veya karşılıklılığa değmeyeceğiniz anlamına gelmez.

Böyle bir karşılıksız sevgiden kurtulmanın ilk adımının endişe veya üzüntüye neden olan kısır düşünceler döngüsünü kırmak olduğunu anlamanız gerekir. Bunu yapmak için, kötü bir figür ya da çirkin bir görünüm nedeniyle karşılıksız aşktan suçlayarak "tüm köpekleri bırakmaya" gerek yoktur.

Kendinizi birçok erkeğin mutlu olacağı, çekici ve sevimli bir kız olarak görün. Bu nedenle, eşinizi bulduğunuzdan emin olun. Ve şimdi hayata, kendine bakması için zaman verildi. Arkadaşlarınla ​​buluş, yürüyüşe çık, en sevdiğin şeyi yap, herkesin etrafta dolaşmadığı. Zor olsa da, kendinizi sizi destekleyen insanlarla ve duygularınızı paylaşabileceğiniz insanlarla çevreleyerek bu rahatsızlığın üstesinden geleceksiniz.

Bu kişiden uzak dur.
Bir sonraki adım karşılıksız aşktan kurtulmaktır - duygularınızı ihmal eden kişiden uzak durmanız gerekir. Bu, yalnızca kişisel olarak size olanlara odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Mesafe, beyni sürekli karşılıksız sevgiyi düşünmeye teşvik eden tahriş edici maddelerden korur. Beyin, karşılık vermeyen bir insana çok fazla zaman harcamamaya adapte olur.

Sağlığınızı düşünün. Zaman iyileşir.Genellikle en acısız karşılıksız aşk dönemi bir ila üç yıl sürer. Er ya da geç, reddedilen kişinin stresi zayıflar. Vücut bir sağlıklı yaşam programına başlar. Ondan sonra hatıralar kalacak, fakat duyguların patlaması olmadan.

Bu nedenle, vücudunuza yeterli dinlenme, iyi uyku, doğru beslenme konularında yardımcı olun. Elbette, tüm bunları yapmaya kendini zorlaman için ilk başta ihtiyacın olacak. Bu dönemde iyi bir yardım, topallamanıza izin vermeyecek olan arkadaşlarınızın veya akrabalarınızın desteği olabilir.

Ödüllendirme faaliyetleri ile zaman ayırın.
Karşılıksız sevgiyi hızlı bir şekilde deneyimlemek için hayatınızı ilginç etkinliklerle nasıl dolduracağınızı düşünün. Eğitiminize veya eğlenceli aktivitelerinize daha fazla odaklanın. Uzun süredir hayallerinizi gerçekleştirmeye çalışın.

Ayrıca, çeşitli çevrelerin kapılarını açmadan önce, ustalık sınıfları, ellerine ulaşamayan hobiler. Sonuçta, etrafınızdakiler çok etkileyici. Reddedilen aşktan kurtulmanın, işe yarar, yeni bir şeyle uğraşmanın, evde kanepede otururken acı çekmekten “vazgeçmekten” daha kolay olduğuna inanıyorum.

Profesyonel yardım Eğer yarım yıl boyunca karşılıksız sevginin üstesinden gelmek mümkün değilse, psikologlardan profesyonel yardım almalısınız.

Bir karşılıksız ya da karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacağına dair psikoloğun tavsiyesi

1. Sizin için savaşan insanların sevgisi için savaşmanız gerekir, çünkü onlar hislerinize asla kayıtsız kalmazlar.
2. Gerçekten sevgi dolu bir insan için, ne arkadaşların, ne akrabaların, ne de başka koşulların, duygularınızı karşılık vermeme engel teşkil edeceğini unutmayın. Bu nedenle, ıstırap çektiğiniz nesnenin soğukluğunu herhangi bir koşuldan etkilenerek gerekçelendirmek gerekli değildir.
3. Bir filmdeki gibi tüm ilişkilerin güzelce bitmediğini anlamaya çalışın. Ve hayatınızı bozan insanla olan ilişkinizi ve duygularınızı karşılık vermeyenlerle arasında hiçbir fark yoktur. Her iki durum da iyi yaşam derslerini öğretebilir, özellikle karşılıksız aşkı nasıl unutursun? Bu dersleri kullanarak mutlu olmaya devam edebilirsiniz.
4. Karşılıklı aşkla bile, hiç kimsenin ilişkilerinin sonsuza dek süreceğini garanti edemez.
5. Asla bir gün seninle gerçek anlamda karşılık verecek olan bir kişiyle tanışabileceğini umma. Seninle mutlu olacağın bir insan.
6. Toplumdan uzak durmamaya çalışın.
7. Zamanla, duygularınız donuklaşacak ve geçmiş karşılıksız sevgiye farklı bir şekilde bakabileceksiniz.
8. Şantaj yapmaktan ya da kendinize dokunmaktan ya da bir şekilde duygularınızı reddetmiş bir kişiye zarar vermek için tehdit etmekten kaçının.
9. Her şeyi iade etmek için kendinizi illüzyonlarla beslemekten kaçının. Aşk kaybı gerçeğini kabul etsen iyi olur.
10. Karşılıksız sevginin korkunç sonuçlarını hatırlayın. Genel olarak yaşam kalitesi bozulabilir. Örneğin, benlik saygısı, hayal kırıklığı, kaygı + bir dizi psikolojik problem: stres, depresyon, uyku kaybı.

Sonuç

Bölünmemiş ya da karşılıksız sevgi, ne yapılacağı, nasıl kurtulacağı, unutacağı ya da yeniden yaşayacağı, insanlığın en iyi sanat eserlerinden bazılarına ve edebiyatına ilham veren ebedi sorulardır. Kuşkusuz bu karşılıklı sevgi hissi, her insanın hayatında en az bir kez oldu.

Bu durumda hayatta kalmak, hayatınızı düzeltmek için kendinize ve kendi değerinize inanmanız gerekir. Bir kısmı boşuna gitmeme konusundaki isteğinizi sürdürmeye devam ederse, kalbin iyileştirilemeyeceğini anlamak önemlidir. Kabul et ve karamsarlıktan kaçınarak ilerlemeye devam et.

Kimsenin hayatınızla veya zamanınızla oynamasına izin vermeyerek daha mutlu hissedebilirsiniz. Bundan sonra, sevginin tezahürlerine cevap vermek için karşı cinsi aramaya gerek kalmayacak. Çünkü mutlu insanlar her zaman başkalarının dikkatini çeker.

Birkaç daha iyi ipucu öğrenebileceğiniz bu beş dakikalık videoyu izlemenizi öneririz.

Karşılıksız aşk - bu ne anlama geliyor?

Herkes en az bir kere karşılıksız aşk yaşamıştır.

Bu anlamda Mümkün karşılıklılık umut varBelirli bir kişiyle birlikte olmak için büyük bir arzu, karşılıksız duyguların acısı, devam etmeye hazır olma eksikliği.

Bazıları bu duyguyu yıllarca yaşadı. Aynı zamanda, kendi konumlarının umutsuzluğunu kendileri anlarlar ve hatta bu bağı yok etmek için bazı girişimlerde bulunurlar, ancak daha sıklıkla başarısız olurlar.

Ya evli bir adama aşık olsaydın? Bunu makalemizden öğrenin.

Psikoloji ve nedenleri

Anlaması gereken ilk şey sağlıksız bir duygudur. Ne kadar uzun sürerse, sizin için o kadar kötü olur.

Karşılıksız aşk sorunu nedir?

1. Olumsuz renkAşk, bizi heyecanlandıran ve ilham veren harika bir duygudur. Fakat karşılıksız aşk hakkında kesinlikle şunu söyleyemezsiniz: nadir umut verici ifadelerin yanı sıra, çoğunlukla olumsuz duygular yaşarsınız. Acı ve umutsuzluk ana yoldaşınız olur.
2. Bireysellik kaybı. İlk etapta hayranlığınızın nesnesi haline gelir. Kendini önemseme ve önem duygusu kaybederek içinde erirsiniz. Tüm düşünceleriniz ve ilgileriniz yalnızca ona adanmıştır.
3. Hayatın tadını kaybetti. Tüm zamanın duygularını ve özlemini alır. Arkadaşlarınla ​​buluşma, olaylara gitme. Basit yaşam zevkleri yaşamayın. Bir noktada hiçbir şeyin hoş duygular getirmediğini anlamaya başlarsınız. Her şeye kayıtsız kalıyorsun ve kapanıyorsun.
4. depresyon. Sürekli olumsuz duygular yaşarsınız, moraliniz bozuktur. Apati gelir ve ardında depresyon. Bir boşluk hissi ve bu kişi olmadan asla mutlu olamayacağınız hissi vardır.
5. takıntı. Tüm düşünceleriniz yalnızca bir kişiye ve onun için acı çekmesine bağlıdır. Çevremizdeki dünyayı farketmekten vazgeçersiniz, kafasında durmadan resmini ve ortak bir geleceğin imkansızlığı hakkındaki düşüncelerini kaydırırsınız.

Aynı zamanda, kişi bu yola girdiğinde en sık farkına varmaz. Sanki unutmuş gibisin.

Böyle bir durumda, bir bireyin önünde uzun zaman alabilir onun sorununun farkında ve en azından bu kısır döngüden çıkmak için herhangi bir girişimde bulunacaktır.

Neden her zaman karşılıksız aşık oluyorum?

Öyleyse neden aşkınız genellikle karşılıklı değil?

Birçok sebep olabilir bireysel olarak.

Ancak özetlemek gerekirse, aşağıdakiler ortaya çıkıyor:

1. Yanlış seçim. Bilinçsizce karşılıksız olanlara çeker, kayıtsız kalırsın. Bu problem psikolojik bir seviye, bunun neden olduğunu anlamak için kazmanız ve anlamanız gerekiyor. Bir uzmana danışmak en iyisidir.
2. Sevginin yanlış gösterilmesi. Belki de sempatinin hedefi, duygularının farkında bile değil. Onları daha açık bir şekilde ifade etmeye çalışın ya da doğrudan onunla konuşun.

Ya da belki devam edin ve onu korkutacak kadar saplantılı?

Bu durumda, arkadaşlarınıza bunun hakkında ne düşündüklerini sormanız istenir. Taraftan görüş sorunu çözmeye yardımcı olacaktır.

kararsızlık. Bir şey yapmaya bile çalışmıyorsun, çünkü birinden hoşlanabileceğini itiraf etmeyeceğin utangaç veya kendine yeten birisin Burada kendine güven üzerinde çalışman gerekiyor.

içeriğe ↑

Beni neden sevmiyor?

Karşılıksız hisler yaşarsak kendimize şunu sorarız: “Peki, neden? Beni neden sevmiyor? Bakalım sebepler gerçekte ne olabilir:

1. Adam bir ilişki için hazır değil. Yani, bu seninle ilgili değil, şu andaki durumu hakkında. Belki şimdi başka öncelikleri var ya da yakın zamanda bir mola verdi ve henüz aşk deneyimleri için hazır değil. Ve aniden sevginizle ortaya çıktınız ve hemen ondan bir cevap talep ettiniz.Bu yüzden ona biraz zaman ver, düşünmesine izin ver.
2. Senin için üzülüyor. Gelirsin, onu çok uzun süre sevdiğin için ağlamaya başlarsın ve şimdi çok fazla acı çekersin ... Genellikle böyle bir itirafın acıma sebep olmadığı bir şey olur. Bu nedenle, tutumunuzu biraz değiştirir veya değiştirirsiniz veya beklersiniz, belki de size karşı başka hisleri olacaktır.
3. Seni gerçekten bir ortak olarak görmüyor. Bunun nedenleri çok olabilir. Karakterin ve görünüşün hakkında hiçbir şey sevmiyor. Veya onun için sıkılabilirsin.

Ama kendini suçlama. Bu olur, siz de bazı insanları çekmezsiniz, değil mi? Bu durumda, asıl mesele, kendi kendini feragat etmeye başlamamaktır.

Karşılıksız sevgi neden doğar ve onunla nasıl savaşılır? Bu videodan öğrenin:

Nasıl hayatta kalınır?

Karşılıksız aşktan acı çekmeyi nasıl durdurabilirim? Bu çok ciddi bir sorudur, hangisinin kendileri için hayatı yeniden keşfettiğine karar vermek. Acı çeken karşılıksız aşktan kurtulmak istiyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını dinleyin:

1. Kendine saygı göster. Neden birisinin ayaklarını kendi kendine silmesine izin veriyorsun? Kişiyi kovalamayı bırak, itiraflarını bastır. Ona duygularından bahset ve bir cevap bekle. Aşkınızın karşılıksız olduğu ortaya çıkarsa, birkaç girişimde bulunabilirsiniz, ancak başarısız olursa, kendinize saygı gösterin, durdurun. Bir insanda çözünmeyin ve duygularınızı manipüle etmesine izin vermeyin.
2. Kendini eğit. Karşılıksız duygularla yakalanmak oldukça zordur. Ve bu süre zarfında kendinizi daha aktif bir şekilde eğitmek zorunda kalacaksınız. Çünkü aksi takdirde, sadece yıkılıp depresyona girersiniz. Bu nedenle, kişiliğiniz üzerinde çalışın - bu resme daha net bir şekilde bakmanıza olanak sağlayacaktır.
3. gelişmek. Sürekli dört duvarda oturmak, fotoğrafları görüntülemek ve içtenlikle iç çekebilmek için karşılıksız sevgiyi unutmak imkansızdır.

Caddeye çık, parkta yürü, kahve dükkanına git. Arkadaşlarınla ​​tanış, kesinlikle acı çekmekten kurtulmana yardımcı olacaklar.

Hatta bir film izleyebilir ya da kitap okuyabilirsiniz - bunlar size yeni izlenimler verecek ve karşılıksız sevgiyi zayıflatacak.

Bir hobi bul. Bırak seni yakalayan bir şey olsun. O zaman, sempatinin istenen nesnesinden hobinize nasıl geçeceğinizi fark etmeyeceksiniz.

Karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum? Psikolog ve uzman tavsiyesi:

Bir erkeğe nasıl aşık olmazsın? Psikolojik tavsiye size yardımcı olacaktır!

Onu seviyorum ama o bana sahip değil: ne yapmalı?

Bir erkek için karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum? Genç bir adam için bölünmemiş duygulardan acı çekiyor musunuz? İşte bu bağımlılıktan nasıl kurtulacağınıza dair bazı ipuçları:

1. Kendine bunun tersini yap. Kızlar özellikle kendi kendine hipnoza eğilimlidir. Ve kendinize bir insanın size kayıtsız olduğunu veya hatta nefret yarattığını kanıtlamaya çalışırsanız, yakında buna gerçekten inanacaksınız. Yani eski hislerden bir iz olmayacak.
2. Yeni bir şeyler dene. Durumu değiştirin, yabancı bir şehre birkaç günlüğüne gidin, yoga yapmaya başlayın. Yeni gösterimlerin sizin için yararlı bir etkisi olacaktır.
3. Eksiklikler üzerinde yoğunlaşın. Herhangi bir kişinin negatif karakter özelliği vardır.

Öyleyse hayallerinizdeki nesneyi idol etmeyi bırakın ve onun eksikliklerini sökmeye başlayın. Bu, elde ettiğiniz ideal görüntüyü ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Çıkma. Sevginizi başkasına yönlendirmeye çalışın. Belki burada hisler karşılıklı olacaktır ve birlikte mutlu bir ilişki ve parlak bir gelecek için beklemek zorunda kalacaksınız?

içeriğe ↑

Bir kıza karşılıksız bir aşkla nasıl baş edilir?

Bir kıza aşık oldum ama karşılıksız gelmedi mi? Bu durumda ne yapmalı?

1. Kendinize duygularınızın reddedildiğini itiraf edin. Kendinizi sınırsız umutlarla şımartırsanız, yakında karşılıksız sevginin esaretinden kurtulacaksınız.
2. Kendini analiz et. Neden böyle bir durum ortaya çıktı? Neden reddettin, ama hala bu kız için acı çekmeye devam ediyorsun? Kendinize daldığınızda, sevgiye bağımlılığın kopmasıyla mücadelenizi kolaylaştıracak birçok sorunun cevabını bulabilirsiniz.
3. Bitirme zamanının geldiğini anlayın. Bu duyguyu ne kadar fazla sürdürürseniz, bir kişide o kadar uzun süre erirseniz, zihinsel durumunuz o kadar kötü olur. Bunun devam edemeyeceğini itiraf edecek gücü bulun.
4. Ara ver. Bir şeye iyi bakın, bir hobi veya hobi bulun. Bir haç nakış, çizin, okuyun. Duygularının nesnesi hakkında düşünmemek için ne istersen yap.

içeriğe ↑

Nasıl yaşayabilirim?

Karşılıksız sevgi ile yaşamak çok zor. Kalbinizde bir boşluk var ve öyle görünüyor yalnızca bu kişi doldurabilir. Ama gerçekte öyle değil.

Her şeyden önce, karşılıksız sevgi zincirlerinin içinde olduğunuzu kendiniz tanımalısınız. Seni köleleştirdi ve düzenli olarak tükendi.

Bir şeyi dağıtmaya veya durumu değiştirmeye çalışın. Bütün gün kendinize dalmayın, neyin yanlış olduğunu ve neden sizi sevmediğini anlamaya çalışın. Değişikliklere açık. Yeni bir şey tanıtmak veya önemli ölçüde değiştir.

Ve genel olarak, zaten yaşamaya başlar ve bu kişinin gölgesinde varolmaz. Yeni duygular ve gösterimler arayın, sosyal çevrenizi genişletin.

Sahip olduğunuzdan emin olmaya çalışın boş zaman kalmadı. Çalışmalarını veya hobilerini adamak.

Başka bir faaliyete geçmek, karşılıksız duyguları unutmaya yardımcı olur.

Yardım isteyin. Arkadaşlarınız veya akrabalarınız bu problemi çözmenize yardımcı olabilir.

Ancak durumun kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, bir psikoloğa danışmaktan korkmayın. Bir uzman sorunu anlamanıza ve çözmenize yardımcı olacaktır.

Hangisi daha iyi: sevmek ya da sevilmek? Cevabı hemen bulun.

Mutsuz aşk hakkında sanat eserleri:

• M. Mitchell "Rüzgar Gibi Geçti",
• V. Nabokov "Lolita",
• GG Marquez "Veba sırasında aşk",
• J. Fowles "Toplayıcı",
• E. Bronte "Wuthering Pass".

Psikolojiye göre:

• I. Yalom "Aşk ve diğer psikoterapötik romanlar için tedavi",
• Dekan C. Delice, K. Phillips. “Tutkunun paradoksu: onu seviyor ve ona sahip değil.”,
• I. Korchagin "Mutsuz aşktan nasıl kurtulurum"
• M. Litvak "4 çeşit aşk",
• Leil Lowndes “Nasıl birine aşık olunur? Kısa bir teorik ders ve romantik aşk psikolojisine en eksiksiz pratik rehber. "

Karşılıksız aşk en hoş duygu değil genellikle yıkıcı kişiondan muzdarip. Ama onunla savaşabilirsin ve hatta savaşman gerek.

Karşılıklı olmayan aşk: ne yapmalı? Karşılıksız bir aşk durumundaki ana hatalar:

Kendini küçümseme.

Eğer bir kişi kendini çirkin, dengesiz, ilgi çekici, sohbeti sürdüremeyen olarak görürse, birisinin kendisini böyle bir “avantaj” için sevebileceğini hayal etmek zor. Hiç şüphe yok ki, ilk önce kendinizi sevmeniz gerektiğini söylerler, böylece diğer insanlar sizin için aynı şeyi deneyimleyebilir. Etrafınıza bakın: Binlerce kısa, dolu, nadir saçlı, bardakların ruh eşi var ve hatta ondan memnunlar. Ve neden? Çünkü kendilerini oldukları gibi kabul ediyorlar ve kendi değerlerini biliyorlar, peki neden onlardan daha üstünsün, değersizsin? Kendinizi sevmeye başlamak için kendinize saygı gösterin. Kendine iyi bak ve şımart, yapmayı istediğin şeye bak, dış dünyaya değil, çabalarını yönlendir. Her şeyin senden daha iyi olduğu düşüncesinden kurtulun. Bu doğru değil.

Niçin karşılıksız aşk doğar?

Karşılıksız duyguların nedenlerine bakalım. Sadece sevginin nesnesine sağlıksız "yapışma" hakkında konuştuğumuzu vurgulamak istiyorum. Böyle bir tutkunun yıllarca sürdüğü ve gitmene izin vermediği durumlarda.Çünkü, prensipte, birisinde karşılıklı bir duygu uyandırmazsak, aynı zamanda kendimizi en derin sempati ile karşı karşıya bıraksak bile, tamamen normaldir.

Psikolojik olarak istikrarlı bir kişi bu durumu oldukça sakin algılar. Sempatisinin tek taraflı olabileceğini ve karşılıklı tepkinin olmayışının kendisine bir şey ifade etmediğini, ancak bu kişinin kendisine uygun olmadığını anlıyor.

Bununla birlikte, bazı insanlar için bu an, uzun vadede bir başlangıç ​​olur; burada sempati ve değişim arzusu, sevgili için “büyümek” ve karşılıklı bir duyguya, acıya ve kızgınlığa yol açmanın yine de mümkün olacağına dair bir inanç olur. hayal kırıklığı.

Karşılıksız sevgiye eğilim var mı? Psikologlar olduğuna inanıyoruz. Genellikle karşılıksızlık hissi daha belirgindir:

• Travmatik bir durumdan kurtuldum ve başa çıkamadım.
• Benlik saygısı düşük ve benlik saygısı ve kendini kabullenme ile ilgili problemleri olan kendine değer duygusu olan insanlar.
• Gerçek ilişkilere girmekten korkan insanlar.
• Çocukluğundan beri mutlu bir aile modeline sahip olmayan insanlar
• Kendilerini ve arzularını anlamayan insanlar, bu yüzden ne tür bir ortağa ihtiyaç duyduklarını anlamadılar ve bir kişiyi değil, icat edilmiş bir fotoğrafı seçtiler.

Bir erkekle olan uyumunun ne olduğunu biliyor musun?

Bunu öğrenmek için - aşağıdaki düğmeye tıklayın.

Karşılıksız aşk hayatta kalmak mümkündür. Çünkü yukarıda açıklanan tüm nedenler doğuştan gelen değil, karakterin edinilmiş niteliklerinden kaynaklanmaktadır. Ve bu da, bir arzuyla onlar üzerinde çalışabileceğin ve kendine ve dünyaya ilişkin algı kalıplarını değiştirebileceğin anlamına geliyor.

Neden bu kadar kolay olmadığını konuşalım.

Aşkınız neden bir cevap alamıyor veya bu durumda kendiniz için ne gibi "faydalar" alıyorsunuz?

Belki de şimdi parmağınızı tapınağınızda çeviriyorsunuz, "Ama ne tür bir karşılıksız duygu fayda olabilir?" Hatta çok meraklı olabilir. Ne de olsa, yıllarca olmasa da bu durumu aylarca uzatıyorsunuz. Bu da bilinçsizce tüm bunlarda sevdiğiniz bir şey olduğu anlamına gelir.

Yaşamıyor ve yaşayan bir insanla ilişki kurmuyorsunuz - mükemmel görüntüye âşıksınız

Bu çok uygun. İdeal resim, tamamen kusurlardan yoksun ve bu nedenle, bu arada, çok çekici. Gerçek bir insan yerine bir görüntüyü sevmek çok daha kolay, daha uygun ve daha keyifli - sakıncaları ve eksileri ile yüzleşmenize gerek yok. Dahası, istediğiniz özelliklere ve karakter özelliklerine sahip olabilirsiniz. Mükemmel ortağı bulduk, bu icat edilene yazık oldu.

Mağdurun rolü

Acı çekiyorsun, değil mi? Arkadaşlarınla, akrabalarınla ​​paylaş. Onlar sizi destekliyor, yaşıyorlar. Bakımlarını, sempati ve dikkatlerini alıyorsunuz. Vay, değil mi? Ya da belki duygularını gizli tutuyorsun? Dürüst bir şekilde, bu deneyimlerle ne zamana kadar devam edeceğini, ne zaman birisiyle paylaşmayı bırakacağını sorun. Ne de olsa, bir şeyi değiştirmeye çalışmıyorsunuz, aksine onları bu şekilde besliyorsunuz.

Gerçek bir ilişki istemiyorsun

Bunun nedenleri çok olabilir. Karşılıksız sevgi, yalnızca onlara katılmanıza değil, aynı zamanda düşünmenize bile izin vermeyen bir ekrandır.

Bunlar karşılıksız sevginin “gitmesine izin vermeyen”, gözlerini açmana ve yüzündeki gerçekliğe bakmana izin vermeyen bilinçdışı yararları. Nasıl olunur?

Karşılıksız aşk - ne yapmalı?

Psikologlar durumlarından biraz uzak durmayı öneriyor ve bunun içinde problemlerin değil, kaynakların değişebilme, en önemli yaşam becerilerini öğrenmelerinin kaynağını görmeye çalışıyorlar.

Herhangi bir kadın için en önemli kaliteyi içeren - karşılığında, karşı bir his de dahil olmak üzere hiçbir şey talep etmeden, bencilce sevgisini vermek. Karşılıksız sevgi, ne kadar güçlü olursa olsun, size, vazgeçmeyi bırakmayı, kaderin adaletsizliğinden şikayet etmeyi ve faturalandırmadan başka bir kişiye sıcaklık ve sevinç vermeye başlayabilir (elbette sizden sevginizi kabul etmeye hazır olmadığı sürece).

Asıl şeyi hatırlayın - davranışınız bir erkek için çok şey ifade eder, ancak işaretler düzeyinde bir uyum yoksa ilişki çok gergin olacaktır. Özel burçlarınızın bir erkek burcu ile tam uyumluluğunu bulmak çok arzu edilir. Bu, aşağıdaki butona tıklayarak yapılabilir:

Hayatın anlamını bir başkası için bir duyguya sokmamak, aksine tam anlamıyla sevginizi bu anlamı bulmak için bir kaynak haline getirmeyi öğrenebilir ve öğrenmelisiniz. Sonra zamanla, ortak aşka sahip olacağınız, birlikte mutlu olacağınız ve birlikte yaşayabileceğiniz başka bir kişiyle tanışacaksınız.

Herhangi bir aşk deneyimi dişi ruh için iyidir. Karşılıksızlığı bir trajedi olarak algılamayı bırakırsanız ve koydukları durumlarda duygularınızı takdir etmeyi ve kabul etmeyi öğrenirseniz. Karşılıksız sevgi, olup bitenlerin doğruluğu konusunda şüphelerden yoksun olmak, sizin için kendinizi kabul etmede ve size aynı şekilde cevap veremeyen birine içtenlikle mutluluk dileme yeteneği kazanmadaki en değerli deneyim olabilir.

Karşılıksız sevgiyi yaşamak için başka neler yapabilirsiniz?

Neden bu sevgi tarzını seçtiğiniz sorusunu kendinize yanıtlayın. Sebep değil. Sizi sadece bu kişinin yakacağını düşündürmek sizi mutlu eder ve başka erkeklerin ve başka duyguların olduğunu kabul etmemenizin nedenleri ve onlara giden yol size açıktır, sadece ilk adımı atmanız gerekir.

Neden korkuyorsun Aslında, karşılıksız duyguların temeli en sık olarak korkulardan kaynaklanmaktadır. Neden bu duygulara ihtiyaç duyuyorsunuz, bu durumda ihtiyaçlarınız nelerden memnun. Muhtemelen oksijeni engellemenin birçok yolunu bilseniz de, neden bu aşkı kendiniz beslemeye devam ediyorsunuz?

Seçtiğiniz birinin benzersizliğini bulmak güzel olurdu. Neden onu seçtin? Belki de benzer nitelik ve kaynaklara sahip başkaları var mı? Dikkatini neden bu kişiye odakladın? İlişkiniz gerçekleşirse ondan ne bekliyorsunuz ve neden tam olarak bunu alacağınızdan bu kadar eminsiniz?

Bu durumu kesinlikle kontrol edemediğiniz bir şey olarak görmeyi bıraktığınızda, el ele alın ve onu kendinize ve hayranlığınızın nesnesine dönüştürmeye çalışın - değişmeye başlayacaktır. Ve onunla değişmeye başlayacaksın.

Kehribar rengi bir kelebek olmayı bırakın - donmuş durumdan çıkın ve sizinle olanları yönetmeye başlayın. Öyleyse, bu arada, boşuna bu kadar acı çektiğiniz kişiyi gerçek anlamda sevmeyi ve onlarla ilişki kurmayı öğrenebilirsiniz.

Boşuna - boşta anlamında. Sonuçta, eğer harekete geçerseniz - bazı sonuçlar alırsınız. Bir şeye gelmek için hareket etmeye başla. Her şeyin kendiliğinden çözülmesini beklemeyin ve size ve duygularınıza olanların sorumluluğunu almayın. Öyleyse karşılıksız aşk yine de bitecek.

Sevgili erkeğinizle birlikte olmak istiyorsanız - burç işaretiyle uyumlu olup olmadığınızı bulmanız gerekir.

Bir erkek ile tam uyumluluğu öğrenin - aşağıdaki butona tıklayarak:

Yalnızlık.

Çok sosyal bir kişi değilseniz ve işten başka hiçbir yere gitmeyin, birkaç kişiyle iletişim kurun, dikkatini çeken karşıt cinsiyetin ilk temsilcisi sevgiye neden olabilir. Belki de sizinle birlikte birkaç cümle kurmaya karar vermiştir ve siz yaşlanana kadar birbirinizle mutlu bir yaşam için planlar hazırladınız. Bu karşılıksız sevgi, rutin hayata derinden dalmış duygusal açıdan dengesiz insanlardan doğar.

Bu madalyanın flip tarafı, bilinçaltı ilişkilerin reddidir. Özgürlüğünüzü, alışkanlıklarınızı, yaşam tarzınızı feda etmeye, başka bir kişinin iyiliği için rahatsızlık yaşamaya başlamanıza gerçekten hazır mısınız?

Karşılıksız aşk: bir psikoloğun tavsiyesi

Bir kişinin aşık olduğunu veya hiç sevilmediğini farkettiğinde ilk hissettiği, kaybedilen umudunu tekrar kazanma isteğidir. Darmadağınık bir durumda, o aptal eylemler yeteneğine sahiptir: sürekli telefon görüşmeleri, binges, şantaj, gözyaşı krizi.

Tüm bunlar sevginin geri dönmeyeceği bir şey değil, kendinden seçemeyeceğin en uzak köşeye gidecektir. Böyle bir davranışla elde edilebilecek tek şey, hayranlık nesnesinden nefret ve tahrişi arttırmaktır. Bunu anlayacaksınız, “ateş atmaz” ve kafanızdaki düşünceleri çözmezseniz.

Karşılıksız aşk: ve iç çekmenin nesnesi sizi tanımıyorsa?

Bir idealin ortaya çıkması, onu varolmayan niteliklerle doldurma - eski zamanlardan beri, kızların en sevdiği meslek. Bu yüzden, edebi roman veya kahraman kahramanlarının görüntülerine aşık olurlardı. Ya da, ahlaki bir toplumda yetişen bayanlar, gelecekteki eşlerinin kalıcı ahlaki nitelikleri ile ilgili imajına sahiptir.

Başka bir kişinin üzerine bindirilmiş havadan yaratılan görüntünün kaçınılmaz olarak hayal kırıklığına yol açacağını söylemem gerekir mi?

Yakışıklı bir adam için şefkatli hisleriniz olabilir, ve sonra kendinizi çirkin olduğuna (apaçık olduğunu inkar etmenin anlamsız olduğu) kendinizi ikna etmenin yararı yoktur, ama onun hakkında biraz daha fazla şey öğrenmeye çalışın - hobiler, çıkarlar hakkında, sonunda onu diyaloga sokmaya çalışın (örneğin, iş konusunda). Ortak arkadaşlar, sosyal ağlar, kitle olayları kullanın. Onun için yarattığın görüntünün bir balon gibi patlaması ihtimali vardır, çünkü iki kelimeyi birbirine bağlayamaz ve aralarında derin bir kültürel uçurum vardır.

Karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum? Bir mola ver.

Kanepede yatmak, tavana bakmak ve yastığa hıçkırarak yapmak zordur, bu yüzden biraz çalışmanız gerekir. Örneğin, her zaman yeterli zamanı olmayan bir hobiyi hatırlayın. Bu, iki taşı bir taşla öldürür: paylaşılmamış duygular hakkında daha az düşünmeye başlayacak ve en sevdiğin çalışma hakkında daha fazla düşünmeye başlayacaksın. Karşılıksız aşkta, psikologların tavsiyesi kesin değildir - işe gitmek.

Karşılıksız aşk geldi, ne yapmalı? Act!

Ancak enerjinizi yönlendirmek, tanıma veya geri getirmenin yollarıyla ilgili değildir. Neler olup bittiğinin, kendinizi, içinde bulunduğunuz durumların, durumların farkındalığına daha fazla dikkat edin. Paylaşılmayan duygular bir insanı kendi başına sararır ve ustaca yaparsanız bu her zaman kötü değildir.

Örneğin, kendini geliştirmek için bir fırsattır: birinin gerçek isteklerini daha fazla anlamak, kişinin kişiliğinin bilinmeyen özelliklerini açmak, insanlara daha açık olmak, dışarıdan değiştirmek, diyet yapmak, zinde olmak veya kurslara katılmak, çılgın bir hareket yapmak yabancı bir grubun konseri. Bu, kendi belirlediği sınırların ötesine geçmek için mükemmel bir nedendir. Karşılıksız aşk almayın - yaşamın sonu olarak. Yaşam rotanızı değiştirmek için harika bir araçtır.

Videoyu izle: Karşılıksız Aşk (Müslüm Gürses) Official Audio #karşılıksızaşk #müslümgürses - Esen Müzik (Kasım 2024).