Elmaların, kerevizlerin veya havuçların sıkı dokusu dişlerin arasına sıkışmış yiyecek kalıntılarından kurtulmaya yardımcı olur ve bakterileri emaye yüzeyinden uzaklaştırır. Sonuç olarak, dişleriniz temiz ve çekici hale gelir - sert, kıtır kıtır yemekler doğal diş fırçası gibi çalışır.
Daha fazla su iç
Su, bakteri sayısını kontrol etmeye ve vücudun normal işleyişini sağlamaya yardımcı olarak ağzını nemlendirir. Şişelenmiş spor içecekleri, köpüklü su, buzlu çay - tüm bu tür sıvılar sitrik asitle doludur, bu sadece kötü bir kokuya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda emayeyi de yok eder. Özellikle tehlikeli tatlı gazoz. Zararlı içeceklerin kullanımını azaltın ve normal içme suyuyla değiştirin.
Daha fazla yeşil su ve daha az kahve için.
Yeşil meyve suyu düşük miktarda asit içerir, ancak kahvede daha fazla asit vardır, bu da kötü nefes alabilir. Ek olarak, yeşil sular vücudun bir bütün olarak normal çalışmasını sağlayan alkali dengeyi korumaya yardımcı olur.
Düzenli olarak fırçalama ve diş ipi kullanın.
Tabii ki, diş ipi ekstra bir adım gibi görünebilir, ancak çok önemlidir. Dişlerinizi fırçaladığınızda plak ve bakterileri temizlersiniz ve diş ipi ile diş fırçasının düşmediği alanlarda çalışabilirsiniz. Her gün diş ipi kullanmazsanız, dişleriniz arasındaki yiyecekler ağzınızdaki bakteriler için yiyecek olacaktır. Bu bakteriler ne kadar fazla gıda alırsa, ürettikleri koku o kadar rahatsız edici olur.
Dilini fırçala
Bakteriler dil üzerinde plak yaparlar ve ayrıca hoş olmayan bir koku da verirler. Özel bir dil kazıyıcı kullanın veya bakterileri ve plakları temizlemek için dilinizi bir diş fırçası ile fırçalayın.
Ağzınızı çinko ile çalkalayın.
Ağız boşluğunun her zaman ıslak olması önemlidir, çünkü tükürük kötü kokulara ve çürüğe neden olan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur. Alkol bazlı durulamalar ağzı kurutur ve kokuyu azaltır. Alkolsüz, ancak çinko içeriği olan ürünleri seçmek daha iyidir. Ayrıca, bir kaşık kaşığı sodayı suyla karıştırarak ve nane esansiyel yağı ekleyerek bu tür bir ev temizliği yapabilirsiniz. Soda farklı antibakteriyel etkiye sahiptir ve nefesini rahatlatır. Çinko ürünler de bakterileri etkili şekilde öldürür.
güncellik
Her gün iletişim kurmamız gereken birçok farklı insanla etkileşime giriyoruz. Herkes, ağızdan gelen sağlıksız bir kokunun sahibi ile iletişim kurma izlenimini mahvedebileceğini açıkça biliyor. Özellikle akut olan bu hastalık adil seks içindir ve bu kadınların erkeklerden daha fazla konuşması nedeniyle değildir. Bayat nefes, çok dikkatli bir şekilde yarattığı bir kadının görünümünü önemli ölçüde bozabilir. Hoş olmayan bir koku, bayanın ağzından çıkarsa, şık elbise, saplamalar, zarif makyaj ve modaya uygun manikür durumu düzeltemez. Anlayışı olan yetişkinler, gençler hakkında söylenemeyen bu problemle ilgilidir! Ağız bakımını sıklıkla unuturlar ve dişçiye gitmekten kaçınırlar.
Ağız kokusunun nedenleri çoktur. Onlara bağlı olarak, doğaçlama araçları ve “büyükannesinin” tarifleri sayesinde hastalıktan birkaç dakika içinde kurtulabilirsiniz ve bazen - sadece bir uzmana yapılan birkaç seyahatten sonra.
- İlk sebep - belirli bir kokuya sahip yiyecekleri yemek, örneğin soğan ve sarımsak, ayrıca sindirilmeyen bireysel içerikler ve tabaklar (tek tek oldukları kişiler için).
- İkinci sebep - kötü alışkanlıklar. Sigara içmek ve alkol almak da ağızdaki kokuyu olumsuz yönde etkiler.Bu, özellikle karmaşık bir şirket partisinden veya arkadaşlarla bir araya geldikten sonra farkedilir ve bu kokudan kurtulmak çok zor olacaktır. Bu durumda diş macunu, ağız durulamaları ve diğer tarifler yardımcı olmaz. Bildiğiniz gibi, alkol, ağız kuruluğunu arttırır ve bu, patojenik bakteri gelişimini hızlandırmaya yardımcı olur. Aynı şey tütün için de söylenebilir. Tükürük nemlendirici ve dezenfektan özelliklere sahiptir, tüm bakterileri temizler ve içerken ve sigara içerken etkisi zayıflar ve bunun sonucunda hoş olmayan bir koku çıkar.
- Üçüncü neden - burun, boğaz ve bronş hastalıkları. Bunlar arasında kronik farenjit, bademcik iltihabı, sinüzit, sinüzit, bademciklerin iltihaplı iltihabı, bronşit, boğaz ağrısı vb.
- Dördüncü sebep - iç organ hastalıkları. Örneğin, diyabette, kişinin belirgin bir aseton kokusu vardır, aynı etkileri uzun süre aç olan ya da protein bakımından düşük bir diyet yapan kişiler için de geçerlidir. Böbrek yetmezliği durumunda, bir kişiden ekşi bir amonyak kokusu yayılır.
- Beşinci sebep - bazı ilaçların kullanımı. Antidepresanlar, sakinleştiriciler, dekonjestanlar, antihistaminikler, soğuk algınlığı ve alerji ilaçlarının yanı sıra tansiyon ilaçları gibi yan etkilere sahiptir. Bazı antibiyotikler aynı özelliklere sahiptir.
Hoş olmayan kokulardan nasıl kurtulurum
Muhtemelen, her insan merak ediyor, tatsız kokusundan nasıl kurtulabilirsin? İlk olarak, ağız boşluğuna düzenli olarak bakmak ve diş hekimini ziyaret etmek gerekir. Dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra dile dikkat etmeniz gerekiyor, yüzeyinde çok sayıda bakteri birikiyor. Ayrıca temizlenmelidir. Yemekten sonra, herhangi bir eczaneden veya süpermarkette satın alınabilecek özel ürünlerle ağzınızı çalkalamanız gerekir. Diş ipi ve nane spreylerini bırakmamalısınız, torbada fazla yer kaplamazlar, ancak şu anda diş fırçası kullanma imkanı olmayan gerçek kurtarıcılar olacaklar.
Nefesinizi çabucak yenilemeniz gerekirse, kokulu sakız, meyan kökü pastilleri, nane tabletleri ve pastiller kullanmak yasaktır. Ancak onlar kötüye kullanılmamalıdır. Bir limon kabuğunun, bir portakalın ve diğer narenciye meyvelerinin yardımıyla hoş olmayan kokudan kurtulabilirsiniz. “Anneannenin” tarifleri arasında, Aziz John'un ispatı, ısırgan otu, papatya, meşe kabuğu ve huş ağacı yaprakları, şekerli anason tohumu, çilek yaprağı infüzyonu, nane ve adaçayı kaynatma bu hastalığa karşı en etkilidir.
Su banyosunda hazırlanan meşe kabuğunun en faydalı infüzyonu. Yiyecek artıklarını ağızdan çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda diş etlerini güçlendirir ve bademcikleri temizler. Maydanoz fışkınlığı soğan ve sarımsak kokusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır, fakat sadece 2-3 saat boyunca. Evde, esasen interdental alanlardan ve diğer alanlardan güçlü bir su jeti ile yiyecek artıklarını uzaklaştırmak için irrigatörü (ağız boşluğunun bakımı için cihaz) kullanabilirsiniz.
Ağızdan gelen hoş olmayan koku ile mücadele etmenin birçok yolu vardır, ancak bu rahatsızlığın tedavi için tanımlanması ve zamanında alınması gereken yeni başlayan bir hastalığın habercisi olduğu unutulmamalıdır.
Şeker ve Sakız
Modern endüstri, nefes darlığı çeken insanlara sunacak bir şeyler sunar. Neredeyse her mağazada çiğneme diş etleri ve özel nefes tazeleme tatlıları satılmaktadır. Birkaç dakika sonra nefesiniz hoş hale gelir. Mağazalar çok çeşitli lezzetler sunar, ancak nane en iyi çözümdür Bir araç seçmek, ortağı unutma. Aşırı mentol sizin için hoş olabilir, ancak öpmeyi planladığınız kişide rahatsızlığa neden olabilir.
Bir elma sadece vücudu vitaminlerle besleyen ve açlık hissini ortadan kaldıran lezzetli ve sağlıklı bir meyve değildir.Aynı zamanda plak ile başa çıkmakta ve ağız boşluğunu tazelemektedir. Mekana yaklaşırken, önceden stoklanmış bir elmayı kemirin ve samimi bir iletişim için endişelenmenize gerek yok.
Çikolata, nefesi kesen nefesi ortadan kaldırır. Bu acı incelikle en iyi anlaşma. Bir parça kiremit yiyin ve eşinizde muhtemelen hoşunuza gidecek olan ağzınızda sadece hoş bir tat kazanın.
Bitkisel çaylar
Zaman kalırsa, toplantıdan önce bir bardak yeşil çay alın. Ağzınızı bir içkiyle durulamak bile nahoş kokudan kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca dilerseniz nefesinizi ferahlatacak özel bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Mükemmel karaçalı, kızamık, gevrek, dulavratotu kokusu ile mücadele. Seçilmiş çimler kaynar suya dökülmeli, demlenip soğumaya bırakılmalıdır. Ağzınızı çalkalamak için durulamadan önce birkaç saniye ayırın. Bu işlemden sonra kendinize güvenebilirsiniz.
küçük hindistan cevizi
Küçük hindistan cevizi hızlı bir şekilde ağız kokusu ile başa çıkmak yardımcı olacak başka bir kullanışlı çözümdür. Sorunu çözmek için, bir somun ve yarım hindistan cevizi çiğneyin ve ağzınızda kısa bir süre tutun. Sadece bu değil, bundan sonra nefes aldığınızdan emin olabilirsiniz, ayrıca karaciğere, kalbe ve mideye de bir hizmet vereceksiniz.
Maydanoz ayrıca ağızdaki tatsız bir tadı ve birkaç dakika içinde karakteristik bir kokuyu giderebilir. Bir bitkinin birkaç dalını yiyin - kelimenin tam anlamıyla birkaç dakika sürecek, ardından güvenle öpüşmeye devam edebilirsiniz.
Mağaza veya eczanede, ağız için bir sprey satın alabilirsiniz. Böyle bir alet sadece nefesini tazelemekle kalmaz aynı zamanda dişlerine de dikkat eder - emayeyi güçlendirir ve onları diş etlerinden korur.
Bayat nefesin nedenleri
Bunun birçok nedeni var.
- Bunlardan biri tatsız bir koku ile yiyecek tüketimi. Onlar iyi bilinen soğan ve sarımsak, ringa balığı, Acıka, vb. Ancak kötü nefes, peynir, kahve, şeker ve süt gibi görünüşte zararsız ürünlerden kaynaklanabilir. Neden? Gerçek şu ki, bu ürünler protein içeriyor. Ve oral bakterilerin etkisi altında, hoş olmayan kokulara dönüşürler.
- Genel olarak, eski nefes sorunu genellikle ağız boşluğu ile ilişkilidir. Koku diş problemlerine neden olabilir (çürük). Dilin içinde yemeğimizin hoş olmayan kokulara yol açmasına yardımcı olan birçok bakteri vardır. Bu nedenle, ağız boşluğunu dikkatlice izlemek, sadece dişleri değil aynı zamanda dili fırçalamak, ağzınızı özel araçlarla durulamak gerekir.
- Bir diğer önemli sebep ise açlık veya susuzluk olabilir.
- Gastrointestinal sistem için her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmek de çok önemlidir. Sonuçta, hoş olmayan bir koku herhangi bir iç organın hastalığına neden olabilir.
Nefes tazeliğini nasıl kontrol edebilirim?
Kişinin kendisi, sürekli olarak ona eşlik eden, ağzından çıkan kokuyu fark etmeyebilir. İnsanların neden onunla iletişim kurmaktan kaçındığını merak ediyor olabilir, ancak kimse onun eksikliğinden bahsetmiyor. Öyleyse nefesinin taze olup olmadığını nasıl anlayabilirsin? Bunu yapmak için, nefesini bir süre tut ve yavaşça elinin arkasına nefes ver. Taze bir nefes alırsanız, elinizde hiçbir koku olmayacaktır. Dilinizi bir kağıt peçeteye tutup burnunuza getirebilirsiniz.
Hoş olmayan kokuyu giderin
Ayrıca birinin sigara dumanı kokusuyla da ilgili olduğunu anlamak önemlidir. Bu durumda, sadece koku kaybolduğunda beklemek önerilir. Bazıları sakızla çiğniyor. Ama bu yanlış. (Bu arada, birçok insan sadece hoş olmayan kokuyu gizlemek için sigara içiyor).
Ağızdan çıkan koku açlıkla ilişkiliyse, su içtiğinizden ve bir şeyler atıştırdığınızdan emin olun. Uzmanlar kahvaltının atlanmamasını tavsiye ediyorlar, çünkü bu bütün gün için bir canlılık kaynağı ve nefesi kesmenin önlenmesine yardımcı olacak. Hoş olmayan bir kokuya veya keskin bir tat alma özelliğine sahip ürünleri yemeyin.Her yemekten sonra dişlerinizi iyice fırçalayın veya en azından bir kürdan kullanın. Gıda parçacıklarının dişlerin arasına sıkışmaması önemlidir. Koku kaybolmazsa, diş hekiminize başvurun, belki de sizin için bir tedavi önerecektir veya sizin için kabul edilebilir bir şeyler önerecektir.
Ağzınız iyiyse, hoş olmayan bir kokuya sahip ürünleri yemiyorsanız, o zaman eski nefesin nedeni iç organlardaki bozuklukta yatmaktadır. Terapistle iletişime geçmen gerekiyor, seni muayene edecek ve sorunun ne olduğunu tam olarak öğrenecek.
Acil Durum Sırları
Elbette, bu sorunla karşı karşıya olanlar, hoş olmayan kokuları anında ortadan kaldırmanın bazı yolları var.
- Ağzınızı suyla yıkamak veya biraz içmek genellikle yeterlidir.
- Bir parça sakız saklayın ya da sizinle birlikte daha iyi nane yapın. Çiğneme yapan kişi estetik görünmüyor, ama ona ve diğer kişiye karşı tatlı davranabilirsiniz.
- Hoş olmayan maydanoz veya dereotu kokusunu giderir.
- Bolca meyve yiyin. Örneğin, bir elma hızlı bir şekilde eski nefesten kurtulabilir.
- Tohumları yanınızda tutabilir ve gerekirse birkaç parça yiyebilirsiniz. (Ama onlar tarafından uzaklaştırılmayın, büyükannenle bir toplantıda köyde olmazsınız!).
Evde, ağzınızı aşağıdaki kaynatmalarla durulayabilirsiniz:
- • Kaynamış su ile kimyon tohumları dökün, serin,
- • Nane veya adaçayı yaprakları kaynar su dökün, bir saat ısrar edin,
- • kızılağaç yaprakları kaynar su dökün, serin,
- • Acı pelin yapraklarının üzerine kaynar su dökün ve günde birkaç kez bu infüzyonla ağzınızı çalkalayın.
İletişimin tadını çıkar!
Diğer ilginç başlıkları okuyun
Basit ve uygun fiyatlı taze nefes.
Herkes taze nefes almanın ne kadar önemli olduğunu bilir. Bu sadece insan sağlığının bir göstergesi değil, aynı zamanda diğer insanların bulunduğu yerin unsurlarından biridir.
Ne yazık ki, herkes bununla övünemez. Bazen bu, kötü alışkanlıklar ve yeme alışkanlıkları kadar kötü sağlıkla da kışkırtılmayabilir.
Örneğin, sigara içmek, kahvenin kötüye kullanılması, sarımsak ve diğer sıcak baharatların kullanılması.
Burada, çoğu kişi sakızlardan, spreylerden, lolipoplardan vb. Saklanır. Ancak bunların tümü etkisiz ve hatta zararlı ve tehlikelidir.
Umutsuzluğa kapılma, çünkü seni her zaman kurtaracak bir SÜPER YEMEK var
Şimdi size taze nefesi nasıl kolay ve basit hale getireceğinizi anlatacağım.
Kakule taze nefes için nasıl kullanılır?
Bunu yapmak için, sadece 2 pip kakule çiğnemek gerekir. VE TÜM. Daha fazla bir şey gerekli değil.
Bir dakika içinde çok taze ve çok hoş bir nefes alacaksınız ☺
Kahverengi olanlara değil, tam olarak "yeşil kutulara" sahip olan taneleri almanız gerekir. Bunlar
Tahıllar çiğnenir ve kutular tükürülür.
Bu tohumlardan bir paket satın almak ve bunları çantanızda ya da cebinizde taşımak yeterlidir.
Sonra kolayca sarımsak yiyip randevuya gidebilirsiniz. Kimse bunu hissetmeyecek! ☺
Ayrıca, kakule alkol ve tütün kokusunu bile maskeleyebilir. Herhangi bir tütün karşıtı maddeden daha diktir. Koku ve tazelik hali ortalama olarak yaklaşık 3 saat kadar uzun sürer.
Kakule taze nefes almak için nereden alınır?
Özel baharatlı baharatlardan veya sağlıklı yiyecek mağazalarından gerçek organik kakule taneleri satın alabilirsiniz. Onu sık sık yoga ve doğal ürünler için kullanılan dükkanlarda görüyorum.
Ancak sıradan süpermarkette bulmak çok zor. Çoğu zaman öğütülmüş kakule satarlar ve çok iyi kalitede değiller.
Tam olarak ihtiyacımız olan ürünü bulabileceğiniz, kaliteli, organik, kokulu ve makul bir fiyata bulabileceğiniz iherb'deki bütün baharatlar gibi, kakule alıyorum. Bu ☺'yu seçtim
Çok pahalı gibi görünebilir, ancak uzun süre yeterli olacak. Büyük bir paket (450.0) kaliteli kakule tohumu alacaksınız.
Evet ve daha fazlası. Ayrıca, çürüğün ve ağız boşluğunun iltihaplanmasının mükemmel bir önlenmesidir. Ne kadar harika olduğunu hayal et. ☺
Genel olarak, sadece deneyin! İzlenimlerinizi paylaşın!
Saklı şeker, boyalar ve koruyucu maddeler içeren çeşitli nane sakızları, spreyler ve lolipoplardan bir milyon daha iyidir.
Yine de arkadaşlar, kakule'nin sadece nefesini tazeldiğini ama görünüşünün nedenini ortadan kaldırmadığını söylemek isterim.
Bu nedenle, bu anı unutma ve elimine et, dişlerini tedavi et, ağız boşluğunun sağlığını, gastrointestinal kanalın çalışmasını sağla - kötü nefesin ana kaynakları.
Daha sonra kakule yalnızca amaçlanan amacı için, kahve, çay, hamur işleri ve tatlıları tatmak için bir baharat olarak kullanacaksınız ☺
C Alyona Yasneva, iyi şanslar ve tüm taze nefes.
TOPLUMSAL AĞLARDA GRUPLARIMIZA KATILIN
Şekersiz sakız çiğneyin ancak ksilitol kullanın
Sakız çiğnendiğinde, emaye üzerindeki bakteri ve lekelerle savaşmaya yardımcı olan tükürük miktarını arttırırsınız. Ağzınızdaki bakterileri beslemek için şekersiz sakızı seçin. Bu seçeneği farklı antibakteriyel etkiye sahip olan ksilitol ile kullanabilirsiniz. Diş çürümesi ve bakteri ile mücadelede diş ve diş etlerinin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Yanınızda özel bir jel alın.
Çenede sakız varsa ve sakız size uymuyorsa, ksilitol ile ferahlatıcı bir jel elde edin. Bu, sağlıklı ağız sağlığını korumak ve taze nefes oluşturmak için mükemmel bir araçtır. Ayrıca ksilitol içeren şekersiz nane de bulabilirsiniz - etki sakızla aynı olacaktır.
