Ana cilt tiplerinden biri kuru cilt - kendini soyma, soyma, küçük gözenekli yapı, donuk gölge ve kolayca tahriş hissi olarak gösterir. Gençliğinde, kuru yüzü cilt ince, kadife ve hassas görünüyorsa, o zaman yaş ve uygun bakım olmadan durumu hızla kötüleşir ve erken kırışıklıklar ve solmaya yol açar. Nesnel olarak, kuru cilt olgusu, bozulmuş su ve lipid metabolizması, ter ve yağ bezlerinin çalışması, zayıf asidik bir pH (asit-baz) reaksiyonu ile karakterize edilir. Kuru cildi kendiniz belirlemek çok kolaydır: cildinize parmaklarınızla bastırırken izler uzun süre kaybolmazsa, cildiniz kuru olur ve bu bilgiler özellikle sizin için tasarlanmıştır.
Cilt neden suya ihtiyaç duyar?
Cildin normal çalışması ve iyi görünmesi için şartlardan biri yeterli bir hidrasyon seviyesidir (nemlendirme). Nem cilt hücrelerine, elastikiyetine ve sıkılığına besin sağlar. Doğru nemlendirme olmadan cilt ince, kuru, hassas ve kırışır hale gelir.
Kuru cilt birçok olumsuz faktörle ağırlaşır: soğuk ve rüzgar, kuru hava ve güneş ışığı, sigara ve alkol, klorlu ve deniz suyu, alkol losyonları ve alkali sabun, A, E ve B vitaminlerinin güçlü kabukları ve eksiklikleri.
Cildin hidrasyon derecesi, çevre ile nem değişimini sağlayan iki düzenleme mekanizması ile desteklenir: epidermisin stratum korneumunun durumu ve sebum miktarı. Epidermisin azgın hücreleri - korneositler ve yağ bezleri tarafından salgılanan yağ, cildi dehidrasyondan (nem kaybı) koruyan bir lipit katman oluşturur.
Bu koruyucu sistem sadece dermisteki nem seviyesini korumakla kalmaz, aynı zamanda cilt aşırı duyarlılığına neden olan yabancı maddelerin girişini de önler. Lipid film eksikliği, nemin buharlaşmasına yol açar ve aynı zamanda cildin koruyucu bariyerini azaltır ve toksinlerin, alerjenlerin ve patojenlerin penetrasyonuna açık olmasını sağlar. Bu nedenle, kuru cilt sadece erken yaşlanmaya değil, aynı zamanda iltihaplı süreçlerin ve immün reaksiyonların oluşumuna da duyarlı hale gelir.
Cildin su dengesinin ihlali bir takım nedenlerden dolayı olabilir:
Kuru cilt nedenleri
Bireysel özellikler ve vücutta yaşa bağlı değişiklikler, yüz derisinin ve vücudun uygunsuz bakımı, cildi nem kaybından koruyan yağ bezlerinin çalışmasını etkiler. Yağ bezlerinin aktivitesinin düzenlenmesi endokrin yolla yapılır ve bazı durumlarda kalıtsal faktörün etkisine bağlı olabilir. Yaşla birlikte, vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler, yağ bezlerinin aktivitesinde bir azalmaya neden olur ve sebum üretimini yavaşlatır. Kırk yaşın üzerindeki birçok kadın, cilt ve mukoza zarının kuruluk oranının arttığına işaret eder. Bunun nedeni menopoz sırasındaki hormonal durumdaki değişikliklerden kaynaklanıyor.
Güzellik, gençlik ve cilt sağlığının belirleyici faktörü, vücudun su dengesidir. Yiyecekle yetersiz sıvı alımı kuru cilde neden olabilir. Cilt normal nem durumunu korumak için güzellik uzmanları günde 1,5 ila 2 litre su içmelerini önerir. Tüketilen bu tür bir sıvı sadece doğal kaybını telafi etmekle kalmaz, aynı zamanda cildin durumunu etkileyen toksinleri ve ayrışma ürünlerini de vücuttan uzaklaştırır.
Kuru cilt, soyulma ve gerginlik hissi cildin erken yaşlanmasına neden olur.Cilt elastikiyetinin kaybı, yeterli miktarda cilt nemi olmadığında, hızla derin oluklara dönüşen ince bir kırışıklıklar ızgarasının oluşmasına yol açar. Her şeyden önce, kırışıklıklar gözün ve ağzın kenarlarında ve ayrıca boynun üzerinde - cildin en hassas yapısına sahip bölgelerde oluşur. Olumsuz iklimsel faktörler (rüzgar, düşük nem, güneş ışığı, soğuk hava, sıcaklık değişiklikleri) cildi daha kuru ve gerekli nem ve korumadan mahrum eder.
Yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği, sinir sistemi hastalıkları ve sıcak atölyelerde çalışma kuru cildin gelişmesine neden olabilir. Bütün bu faktörler, ciltte meydana gelen bütün bir değişim zincirini tetikler. Azalan cilt koruyucu bariyerleri nem kaybına neden olur. Sonuçta bu, dokulardaki mikro dolaşım işlemlerinin bozulmasını ve bunların kupalarını gerektirir. Yetersiz beslenme sonucunda kollajen lifleri etkilenir ve cildin sıkılığı ve elastikiyeti azalır. Bu cilt değişiklikleri, uygun bakım eksikliği nedeniyle daha da kötüleşir.
Kuru cildin nedeni ayrıca bazı kozmetik prosedürlerin yanı sıra kozmetik ve bakım ürünlerinin yanlış seçimi olabilir. Yağ bezlerinin yetersiz çalışması durumunda, yıkamada sabun kullanımı, alkol losyonları, soyma kabukları ve kese, maskeler kontrendikedir. Kozmetik prosedürlerden, koruyucu katman üzerindeki en hassas etki olan ve kuru cildi yoğun bir şekilde nemlendiren enzim soyma tercih edilmelidir.
Kuru cilt besleyici ve güçlendirilmiş kremler, besleyici ve tonlayıcı maskeler, alkolsüz tonikler, kollajen ve elastin içeren kremler gerektirir. Tüm bu kozmetikler cildin doğal korunmasının geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Kullanılan kozmetikler kuru ciltler için özel olarak tasarlanmalı ve aktif bir cilt nemlendirme kompleksi içermelidir.
Kuru ciltle mücadelede önemli bir nokta, beslenmenin düzeltilmesidir: alkolün yok edilmesi, diyetin A, E, C vitaminleri içeren ürünlerle zenginleştirilmesi.
Cilt nemlendirme yöntemleri
Kuru cilt, her şeyden önce, ona zarar verebilecek dış tahriş edici maddelere karşı yeterli nem ve koruma gerektirir. Kuru ciltler için nemlendiricilerin bileşimi mutlaka normal bir nem seviyesi sağlayan nemlendirici (hidrantlar) özel maddeler içerir. Etki mekanizmalarına göre, nemlendiriciler film oluşturucu ve higroskopiktir.
Film oluşturucu nemlendiriciler arasında gliserin, mumlar, mineral yağlar ve yağlar bulunur. Cilt yüzeyinde su geçirmez bir film oluşturarak ciltteki nemi muhafaza eder ve buharlaşmasını önler. Bu grubun hidratları arasında, gliserol, özellikle ayırt edilebilir - doğal triatomik alkol, heksahidol sorbitol ve linolenik asit ve linoleik asit.
Sıvı tutma kabiliyeti nedeniyle, gliserin kozmetik formülasyonunda uzun yıllardır kullanılmaktadır. Çok uzun zaman önce, Amerikalı bilim insanları, bir sinyal verme ve genç cilt hücrelerinin olgunlaşma sürecini teşvik etme yeteneği olan başka bir gliserol özelliği keşfettiler. Hücre yenilenmesi normal nem seviyesini korur ve cildin kurumasını önler.
Aynı gruba ait heksatomik alkol sorbitol de higroskopik özelliklere sahiptir. Cildi nemlendirir ve ayrıca nemlendiricilerin, maskelerin ve diğer kozmetik ürünlerin dokusunu önemli ölçüde iyileştirir, onlara plastisite, yumuşaklık ve kadife verir. Linolenik asit, cilt yüzeyinde sadece hidrofilik bir film oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda epidermisin bariyer geçirgenliğini de düzenler. Linoleik asit hem su geçirmez bir lipit bariyeri oluşturmak için hem de cildin yerel bağışıklığını düzenlemek için gereklidir.
Higroskopik nemlendiriciler grubu, üre, hyaluronik, pirolidonkarboksilik ve laktik asitleri, kollajeni içerir.Bu ciltle ilişkili maddelerin molekülleri suyu bağlar ve deride tutar. Epidermisteki doğal nemlendirme faktörü (NMF) seviyesini geri yükleyebilirler. Bu grup içinde, hyaluronik asit, bir gramı bir litre suyu jel durumuna dönüştüren en yüksek higroskopikliğe sahiptir. Kozmetik endüstrisinde, horoz peteklerinden ve köpekbalığı derilerinden çıkarılan hyaluronik asit kullanılır.
Hücreler arası boşlukta ve cilt hücrelerinde bulunan Kollajen (Yunanca - cleorodny) su miktarını kendi ağırlığından 30 kat daha fazla emebilir ve tutabilir. Kozmetik endüstrisinde, kollajenin nemi emmesi kabiliyeti yaygın olarak kullanılmaktadır.
Kuru ciltler için nemlendirici seçimi, bileşimlerine ve yukarıda sıralanan bileşenlerin varlığına dikkat edin. Yüz ve vücudun kuru cildi ile mücadele etmenin en iyi yolu, beslenme ve cilt bakımı ipuçları, uygun kremler, maskeler ve prosedürler dahil olmak üzere bireysel, kapsamlı bir nemlendirme programı geliştirmektir. Kuru cilt problemi, derinin kuruması, mevsimsellik, yaş ve diğer bireysel özellikleri dikkate alarak dermatolog-kozmetikçi tarafından çözülmelidir. Bugün, bu, yüz ve vücut cildinin gençliğini ve sağlığını uzatan iyi bir kozmetik sonuç elde edilerek yapılabilir.
Kuru cilt bakımı nasıl
- Kuru cildi temizlerken musluk suyu kullanmaktan kaçının. Ve asla sıcak su kullanmayın. Yüzünüzü yenilemek için maden suyu kullanın. Bir bez veya fırça kullanmayın - kaba dokusu cildi tahriş edebilir. Sabahları maden suyu ile cilt spreyi uygulayın.
- Kuru cildin dikkatli ve nazik bir şekilde temizlenmesi, masaj ve düzenli olarak bol miktarda yağ ve nem ile uyarılması gerekir. Ayrıca, cildi ayrıca dikkatlice korumalısınız. Kuru cildin sabun ve suyla yıkanması yalnızca kiri değil, aynı zamanda doğal cilt koruyucu yağları da temizler. Nemlendirici, cildin dış katmanlarındaki su içeriğini arttırır ve yumuşak, elastik bir görünüm verir.
- Cildi temizlemek için nötr pH'lı yumuşak ürünler kullanın. Ticari sabun kullanmamaya çalışın. Ve her zaman yüzünü nazikçe temizle. Temizleyiciniz krem veya yağ bazlı olmalıdır.
- Genel olarak, su ile temas sınırlı olmalıdır. Makyajı çıkarmak için, özellikle kuru ciltler için tasarlanmış doymuş süt kullanın. Cildinizi temizlemenin en iyi yolu saf zeytinyağı veya badem yağı kullanmaktır. Ilık su ile yıkanır.
- Günde iki kez iyi bir nemlendirici veya besleyici krem kullanın. Kış ve gece için besleyici krem gün ve yaz nemlendiriciliğinde daha uygundur. Kremin zengin bir dokusu olmalı.
- Her gece yatmadan önce krem uygularken yüzünüze masaj yapın. Minik çizgiler ve karga ayaklarının en sık görüldüğü göz çevresindeki ciltler için özel kremayı unutmayın.
Kuru cilt nedenleri: genetik ve dış çevre
Kuru cildin ana nedenleri nelerdir? Bildiğiniz gibi, yağ bezleri insan epidermisinin doğal hidrasyonundan sorumludur. İşlevsizliği, cildimizin ter, yağ ve elastikiyetinden sorumlu bir dizi maddeyi içeren doğal bir film biçiminde koruma alamamasına neden olur. Bu, epidermisin üst tabakası ile çeşitli olumsuz çevresel faktörlerin olumsuz etkisi arasında bir engel teşkil eder.
İnsan vücudu ve özellikle kadınlar, yirmi yıl sonra doğal bir nemlendiricinin üretimini azaltacak şekilde tasarlanır: aşırı yağlı tenli kızlar bu yaşta sivilce yaşar ve bu sorunları yaşamamış olanlar, hatta diğerleriyle yüzleşir. tatsız. Koruyucu özellikler zayıfladıkça, epidermisin hücreleri hızla nemi kaybetmeye başlar.Çevreden tahrişler hassas cilde nüfuz eder ve solmasına katkıda bulunur.
Epidermisin özellikleri genetik seviyede atıldığından, yağ bezlerinin çalışmasını en modern kozmetik ve diğer prosedürlerle bile etkilemek imkansızdır. Ancak bu, kuru cildiniz olduğu için yirmi beş ya da otuz yaşta ilk belirgin yaşlanma belirtilerinden kaçınmanın mümkün olmadığı anlamına gelmez. Doğal nem eksikliğini dışarıdan doldurmaya çalışmak cümle değildir.
Ancak, kışın soğuk veya sıcak yaz güneşinin her tür epidermisin durumunu olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmayın. Don, acımasız rüzgâr ve çok agresif bronzlaşma, daha önce bu sorun hakkında bir fikriniz olmasa bile kuru cilde neden olabilir. Bu nedenle, tüm önlemlerin dikkate alınması gerekir; böylece bakım önlemleri en belirgin sonucu verir ve iyi sonuç verir. Nitekim, genellikle problemli cilt ihmal sonucudur. Bununla ilgilenmediyseniz, bir süre sonra aniden ilk kırışıklıkları bulursanız şaşırmayın.
Ve yeni başlayanlar için, hala doğadan kuru tip bir cilde sahip olanlarınız, hangi faktörlerin bu sorunu daha da kötüleştirebileceğini anlamalıdır. Doğal hava koşullarına ek olarak, odadaki hava epidermisi daha da kötüleştirebilir, kışın merkezi ısıtma sisteminden dolayı çok sıcaksa veya yazın iklimlendirme ile soğukluk elde edilir, çünkü her iki durumda da gerekli nem giderilir. Kuru cilt, sıcak banyolara çok düşkün ve yüzünüzün dinlenmesine izin vermeyerek çok fazla güzelliğe bürünürseniz, yağ kalıntılarını kaybeder.
Güney güneşi altında güneşlenmek için uzun süre sevenler de benzer bir sorunla karşı karşıya. Derilerinin neden daha hızlı yaşlandığı sorusunun cevabı oldukça basittir. Ultraviyole, yalnızca epidermisin üst katmanını yok etmekle kalmaz, aynı zamanda nem ve cilt elastikiyetinin birikmesinden sorumlu olan doğal kolajeni de yok eder. Bu nedenle, ilk kırışıklıkların oluşması uzun sürmeyecek ve genç yaşta kedere neden olacaktır.
Eğer kuruluğa kaşıntı ve kızarıklık eşlik ederse, bu alerji, diyabet, sedef hastalığı veya egzama gibi bazı hastalıkların tezahürü olabilir. Ancak burada sadece bir dermatolog yardımcı olacaktır. Alkollü içecekler ayrıca epidermisin yararına da gitmez, çünkü alkol dokulardan besin alma yeteneğine sahiptir, böylece nemi tutma yeteneklerini azaltır. Çok kuru cilt, vücutlarını vitamin ve besinlerle sık sık diyet ve sınırlayan kadın temsilcilere aşinadır.
Kuru cilt ve vücut bakımı için öneriler
Sorunlu olan veya olmayan her cilt günlük bakım gerektirir, o zaman uzun süre sağlıklı, çekici ve genç bir görünüm elde eder. Ancak, aşırı araçlar ve terapötik kompozisyonlar ile aşırı yüklenmemesi önemlidir. Vücudunuzun son kış boyunca cildinin yumuşaklığını yitirdiğini, soyulmaya başladığını ve aniden çok kuruduğunu fark ederseniz, bunun anlamı kuvvetle nem eksikliğidir. Epidermisin bu durumu soğuk mevsimdeki ana sorunlardan biri olarak kabul edilir. Düzenli kullanımda üç aşamadan oluşan bazı basit ve erişilebilir prosedürler, eski pürüzsüzlüğüne, esnekliğine geri dönecek ve tekrar sağlıkla parlamasını sağlayacaktır.
Kış sonrası kuru cilt bakımı komplikasyonsuzdur. Öncelikle her gün krema ve gliserin içeren bir jel ile duş almanız gerekir. İkincisi, yumuşak bir ovma yardımıyla, kış aylarında ölü olan tüm hücreleri soymanız gerekir. Üçüncüsü, duştan sonra her zaman bir nemlendiricinin uygulanmasını kural haline getirin. Seramid içerenleri kullanmak daha iyidir, çünkü bunlar yalnızca nemi muhafaza etmekle kalmaz aynı zamanda cildi de korurlar.Eğer kuruluk sorunu sadece kışın sizi rahatsız ediyorsa, dışarıya çıkarken özel bir koruyucu krem kullanın ve evde bir higrometre içeren bir nemlendirici takın. Açık bir akvaryum ve iç mekan bitkileri de dairede kurulukla mücadelede yardımcı olacaktır.
Çok kuru cilde sahip kadın ve kızlara gelince, her zaman gözlemlenir, o zaman büyük olasılıkla genetik bir yatkınlıktan bahsediyoruz. Bu durumda, yüz esas olarak muzdariptir, ancak genellikle vücudun diğer bölümlerinde, örneğin ellerde, dirseklerde, dizlerde ve kafalarda epiderm ile ilgili sorunlar vardır. Bu nedenle, bu önlemlere ek olarak, birkaç kişiyi göz önünde bulundurmanız ve cildinize daha dikkatli bakmanız gerekir.
Unutmayın, epidermis türünüz çok yumuşak ve kaprislidir. Dış nem eksikliğinden daha kuru hale gelir, ancak fazla miktarda krem, losyon ve diğer araçlar durumunu en iyi şekilde etkilemez. Dolayısıyla, hepsinde orantı hissine uymak gerekir. Mukopolisakaritler, yağlar ve doymuş yağ asitleri içeren kremleri seçmeye çalışın. Aktif hidrasyondan sorumludurlar ve nemin buharlaşmasını önlerler.
Lipozomlar gibi bileşenler de bu işlevleri yerine getirir. Cilt tarafından emilir, derine nüfuz eder ve hücreleri nem, vitamin ve faydalı mikro elementlerle doyururlar. Daha önce sözü edilen seramidler, cildi olumsuz çevresel faktörlerden ve nemin korunmasından ilave korumaya katkıda bulunan bu maddelerin kendi doğal benzerlerini üretmeye zorladıklarından kremlere de dahil edilmelidir. Yüz, boyun ve dekolte bakımı için temel algoritma buna benzer.
- Yatmadan önce, kuru cilt bu tip için uygun özel bir ajan ile temizlenmelidir. Bu, besleyici, kremalı veya losyonlu bir süt olabilir. Yarısı su ile seyreltilmiş ve bu nedenle çok iyi yıkanıp, tüm kirleri temizleyen temizlik ve kozmetik yağları ile mükemmel bir şekilde baş edebilirsiniz. Musluktan sert su kullanmamanın daha iyi olduğuna dikkat edin.
Ekstra kuruluğa neden olan tuzlar içerir. Bunu önlemek için, özel termal su satın alın, nötr ve hipoalerjeniktir. Temizleyici, pamuklu bir bezle nemlendirilmiş ciltten alın. Sonra uçucu yağlardan zengin bir gece nemlendirici uygulayın. Onları epidermilerle besler ve ertesi gün taze bir görünüme sahip olacaksınız. Cildinizde ciddi kuruluk varsa, krema için baz olarak hidrojel kullanın.
Gündüz kreminin bileşiminin ayrıca cilde gün boyunca gerekli beslenmeyi sağlayan nemlendirici maddeler ve özel yağlar içermesi gerektiğini unutmayın. Seçtiğiniz üründe epidermisin hücrelerini ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan koruyabilecek özel ışık filtreleri varsa iyi bir şeydir.
Sorunlu cildin nemlendirmeye özel bir ihtiyaç duyduğu günler vardır, acı verirken, çok fazla kabarır ve sanki maskeli gibi hissedersiniz. Bu epidermisin, iki basit ve erişilebilir yolla yeniden canlandırılması mümkündür: pantenol ve badem yağı bazlı tıbbi merhem. Hasar görmüş cilde yardımcı olması ve normal bakım için acil önlem olarak kullanılabilirler.
Merhem, cilt sorunu çok kuru ise, gece kremini değiştirin. Ve yağdan ılık kompresler hazırlayın, iki veya üç yemek kaşığı su banyosunda ısıtın.Gazlı bez için gözler, ağız ve burun için delikli maske gibi bir şey hazırlayın, yağa daldırın ve yüzünüze on beş veya yirmi dakika koyun. Belirli bir süre sonra gazlı bezi çıkarın ve fazla yağı bir pamuklu çubukla temizleyin.
Ya ellerinizde ve kafanızda kuru cilt varsa?
Ellerin kuru cilt bakımına da dikkat edilmelidir, çünkü çatlakların oluşmasını önler ve soyulmayı giderir. Bir temizlik maddesi olarak, bebek sabunu veya krem bazlı yumuşak bir jel kullanmak daha iyidir. Ellerini iyi silmeyi unutma. Her yıkamadan sonra cilt üzerinde bitkisel özler içeren bir krem uygulayın ve yatmadan önce, pigment lekelerinin ortaya çıkmasını önlemek için hafif filtrelerle daha yağlı bir ilaç kullanın (tavsiye edilenler 30 yaşını doldurmuş olanlar için geçerlidir). Bulaşıkları lastik eldiven kullanmadan yıkamayın, ancak üzerine koymadan önce normal bitkisel yağ ile ellerinizi nemlendirin.
Soğuk mevsimlerde, hava koşullarına karşı koruma sağlayan özel bir krem kullanın ve eldivenleri unutmayın. Yaz aylarında cilde UV dirençli bir formülasyon uygulamak gerekir. Ellerinizi zeytinyağlı sıcak kompreslerle şımartın. Bunu yapmak için, 40 dereceye ısıtılması, birkaç kat katlanmış gazlı bezin batırılması, fırçayı bununla sarması ve üzerine selefon ve doğal bir kumaş parçası ile örtülmesi gerekir. 15 dakika sonra, kompres çıkarılabilir. Bu prosedür haftada bir kez profilaksi olarak önerilmektedir.
Cilt kafasına kuru ise, o zaman bu da nahoş bir gerçektir. Bir saç kurutma makinesinin kullanımı, sık yıkama ve fazla şekillendirme ürünleri oluşmasına katkıda bulunur. Kepek sık sık ortaya çıktığı söylenmelidir, aşırı derecede kuru ve hasar görmüş cilt, bir noktada hücreleri arızalanır ve aktif olarak güncellenmeye başlar. Ölü olanlar, elbisenizin ya da bluzun yakasıyla çirkin kaplı olan beyaz pulları oluşturur.
Böyle hoş olmayan bir özellik ile başa çıkmak olabilir ve olmalıdır. Her şeyden önce, kafanın sık sık yıkanmasından kaçının ve saçınızı serin bir hava akımıyla kurutun. Nötr pH seviyesine sahip özel şampuanlar, balzamlar ve maskeler seçin. Ayrıca saç derisi için nemlendirici serum kullanın. Durumunuzda uygun yöntemlerin seçimine yardımcı olmak için iyi bir kuaför veya bir trikolog veya sıradan bir dermatolog olabilir.
Kuru cilt bakımı ile ilgili sık yapılan hatalar
Aşırı ışık sevgisi, kremlerin kıvamında. Kuru cildin özel bir ilişkiye ihtiyacı vardır, bu nedenle her şeyden önce nemlendiren doymuş yağ kremlerine dikkat etmeniz gerekir. Neden? Çok basit: Yağsız kozmetik formülasyonlar anında emilir, ancak cilt yüzeyinden o kadar hızlı buharlaşır ki nemlendirmek için yeterli zamanları olmaz. İnce bir emülgatör filmi bırakırken. Bu madde su ve yağın bağlanması için gereklidir. Son nem damlası derinin yüzeyinden buharlaşır kopmaz emülsiyonlaştırıcı onu içeriden çekmeye başlar ve böylece daha fazla kuruluk sağlar. Cilt tipinizin bir damla suda tamamen çözünmeyen krema için uygun olduğunu unutmayın.
Klorlu su ile yüzme havuzu. Tabii ki, yüzme vücut için iyidir. Fakat kuruluğa yatkın olan epidermiler, özellikle bu dezenfektandan muzdariptir, çünkü cildin koruyucu özelliklerini tahrip eder. Yüzmeden sonra kırmızı lekelerle kaplı olduğunuzu fark ettiyseniz, ya daha az agresif temizliği olan başka bir havuz bulun ya da ziyaret sıklığını azaltın. Haftada bir veya iki defadan fazla olmaya çalışın ve yarım saatten fazla yüzmeyin. Duş altında kalan klorlu suyu durulayın ve cildi besleyici bir losyonla nemlendirin.
Aşırı su arıtma sevgisi. Elbette, vücudunuzun temizliğini izlemek çok önemlidir. Ama doğru yapılmalı. Duş jeli ve sabunun yalnızca kiri değil, aynı zamanda epidermisin yüzeyinde koruma oluşturan sebumu da yok ettiğini unutmayın.Bu nedenle, syndet adlı sentetik bir deterjan alın. PH seviyesi insan derisine yakındır. Bu nedenle, epidermis üzerindeki etkisi azdır. Ve yine de, duşta harcanan zamanı azaltmaya çalışın, yani daha hızlı yıkayın.
Kornifiye partiküllerin toplanması. Kuruyana yatkın olan problemli cilt, egzama ve kırmızı lekeler şeklinde bir sonuç almak istemiyorsanız, hafif peeling ajanları ile bile temizlenmeye ihtiyaç duymaz. Kornişlenmiş tartıları, termal suya batırılmış normal bir peçeteyle yapılan masaj yardımıyla çıkarabilirsiniz. Japonya'da popüler olan başka bir tarif kullanabilirsiniz. Az miktarda pirinç kepeğini suyla karıştırın ve elde edilen kütleyi yüzünüzle kapatın. Yedi veya on dakika sonra cildi bir dairede masaj yapın ve ılık suyla yıkayın.
Sonuç olarak, bir şey daha eklemek istiyorum. Cildinizin sağlıkla parlaması ve kuruluğa eğilimi genç yaşlarda ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olmadı, sadece kozmetik kullanımı yeterli değil. Her şeyden önce, uygun dinlenmeyi unutmamalısınız. Aslında, uyku sırasında cilt hücrelerinde rejeneratif işlemler meydana gelir. Tüm vücudun nemlendirici yağlar kullanarak egzersizi ve hafif masajı, epidermisin oksijen ve besin aldığı kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
Vücudu nemle doyurmaya çalışın, günde en az iki litre sıvı içmeyi ve yediklerinize dikkat edin. Şeker, kahve, çikolata ve kızarmış yiyeceklerin fazla miktarda tüketilmesi cilde yansıyan en iyi yol değildir. Diyetinizin daima çiğ yulaf lapası, fındık, sebze ve meyvelerde bulunduğundan emin olun. E, A, C ve diğerleri gibi multivitamin alma sürecini unutmayın.
