Günümüzün en sevilen ve popüler aktrislerinden Monica Bellucci'nin filmografisinde altı düzine film var.
Bugün Monica Bellucci 52 yaşında ve mükemmel fiziksel formda olmaya devam ediyor: boyu 178 cm, ağırlığı 68 kg. Rakamın oranlarına gelince, podyumun fethi yılları boyunca ideal (büstü - 92, bel - 61, kalça - 91) idi. Artık aktris, özellikle fazla kilolar ve sıkı diyetlere bağlılık konusunda sıkıntı yaratmıyor. Düzenli yüzme ve yoga dersleri formda kalmasına yardımcı olur ve siluet çizen siyah elbiseler daha zayıf görünür.
Başarı hikayesi: çok güzel ağlama
Çocukluk ve gelecekteki bir yıldızın gençliği özellikle parlak değildir. Hayır, pek çok tanınmış güzellikleri olduğu gibi çirkin bir ördek yavrusu gibi görünmüyordu ve talihsiz bir yetim diyemezsiniz: ebeveynleri tek ve uzun zamandır beklenen kızı sevdi. Bu sadece onun güzelliği, bugün bütün dünyanın hayranları tarafından çokça keşfedilmiş, ilk yıllarında gelecekteki yıldıza bir sürü sorun getirdi. Parlak bir görünüme sahip koyu kahverengi gözlü kız, zararlı komşuların ve pazar satıcılarının kıskançlığına neden oldu. “Şeytanla günahın meyvesi sensin!” Kıskanç kadın peşinden bağırdı ve sınıf arkadaşları tekrar tekrar “karanlık” saçları için düzenlenmişlerdi, çünkü tüm erkekler sadece ona bakıyordu.
Çevreleyen kadınların kıskançlığı ile ilgili sıkıntılar, Monica tarafından uzun bir süre boyunca takip edildi: Öğrenci döneminde garsonluk yaptı (ve bir avukat olarak çalıştı!), Güzellik, uzun bir süre boyunca en az bir restoranda oyalanamadı. İlk başta, kurum, güzel garsonu kendi gözleriyle görmeye istekli olan erkekler tarafından işgal edildi ve daha sonra öfkeli eşleri, “telaşsız kızı” skandal yapmak için onları ziyaret etti. Bu yüzden zavallı Monica bir yerden bir yere taşındı, bir tür ruh modelleme işinde kendini denemesini isteyinceye kadar: orada, onun güzelliği kesinlikle kimseyi rahatsız etmedi!
Güzellik uzun sürmedi ve moda dünyasını fethetmeye gitti. Başarı ezici oldu. Genç Bellucci fark edildi ve takdir edildi, ilk fotoğraf çekimi ona “yılın keşfi” unvanını verdi. Kariyerine başladıktan sadece bir ay sonra, Monica, ünlü modelleme ajansı “Elite” ile bir anlaşmaya girmiş, Dolce & Gabbana ticari markasının ve kült fotoğrafçı Richard Avedon'un (Marilyn Monroe'nun kendisini vurması) asıl sebebi olmuştur. Bir başlangıç için fena değil, değil mi?
Peki ya kötü komşular ve kız arkadaşlar? Kuşkusuz siyah kıskançlıkla boğularak, güzel Monica Bellucci'nin gururla gösterişli olduğu pahalı parlak dergilerin kapaklarını inceliyorlardı. Dahası, çok yakında kıskançlık için daha fazla sebep vardı: ünlü İtalyan film yönetmeni Dino Reesi, tomurcuklanan modeli filminde oynamaya davet etti. Rolün küçük olduğu önemli değil, ancak Francis Ford Coppola hemen kendisini fark etti ve Dracula’nın gelinlerinden birinin “Dracula Bram Stokker” filmindeki rolünü önerdi. Çok azar azar, rolden rolüne Monica Bellucci'nin adı popülerlik kazandı ve kısa süre sonra sadece Avrupa'da değil, Hollywood'da da arzu edilen bir oyuncu oldu.
Öyleyse, kariyerinde bu kadar yükseklere ulaşmasına ve tüm dünyadaki kadın ve erkeklerin sevgi ve beğenisini kazanmasına yardımcı olan bu inanılmaz kadının sırrı nedir? Tabii ki bu sadece bir rakam değil, parlak ve etkileyici bir yüzle klasik olarak doğru. Monica Bellucci, onu çekici kılan ve diğer kadınlar arasında öne çıkmasını sağlayan kesinlikle inanılmaz bir enerjiye sahiptir. Her ne kadar dağınık olsa ve dövmeci de olsa Monica'nın güzelliği ile parlaması oldukça olası.Bununla birlikte, Monica görünüşünü izlemeyi sever ve kendine saygı duyan her bayanın şık görünmeye çalışması gerektiğine inanır. Hayranların hayranlığını ve itici güçlerin kıskançlığını kazanmak için ne yapıyor? Görelim.
Muhteşem figürün sırları
Kırk sekiz yıl boyunca (evet, 1964 sonbaharında doğdu), Monica’nın figürü şaşırtıcı parametrelere sahipti: yüz yetmiş sekiz santimetre yüksekliğinde, ağırlığı altmış sekiz kilogram. Göğüslerinin, belinin ve kalçalarının hacminin oldukça az bir sürümü var (92-61-91), ancak tüm bu veriler geçmiş modeline atıfta bulunuyor - şimdi süper ağırlıklar daha önce olduğundan çok daha muhteşem.
Genel olarak, Monica kendisi küçük bir kilo alımı konusunda tamamen karmaşık değildir ve bu arada, oldukça haklı: coşkulu taraftarların ordusu sadece mutluluğun zayıf olmadığını doğrular. Örneğin, doğumdan sonra, yıldız on kilograma kadar iyileşti, ancak emzirmeyi bitirene kadar (dokuz aylıkken) herhangi bir katı diyet yapmayı bile düşünmedi. Makul bir kadın için yeterli bir çözüm değil mi? Evet ve beslenme süresinin sona ermesinden sonra, Monika diyetini çok fazla değiştirmedi: sadece sebzelere ve balık etiyle yağsız ete geçti. Güzelliğin kendisi dediği gibi, çalışma günü o kadar yoğundur ki spor salonunda diyetler veya sıkıcı derslerin yanı sıra aşırı kalorileri de kaybetmeye yardımcı olur.
Bu arada, ikincisi hakkında. Monica Bellucci hayattaki sporları oynamadı (periyodik yüzme ve yoga hariç), çünkü yaşam tarzıyla onun için sadece zaman yok. Çekimlere başlamak için normal zaman sabah altıdır ve bu işlem akşam geç saatlere kadar devam eder. “Gerçekten altıda atışları yakalamak için spor eğitimi uğruna sabah beşte kalkacağımı mı düşünüyorsunuz?” - yıldız şaşırır. Monica biraz fazla kilo alıyorsa bile, en sevdiği “kilo verme” yöntemine başvuruyor: silueti görsel olarak daha ince hale getiren siyah elbiseler giydiriyor.
Her ne kadar, Bellucci'nin hayatında, zaman zaman nezaketle bir diyet yapmalısınız: bazı roller sadece birkaç kilo daha atmak zorundadır. Bu diyetlerden birinin sırrını paylaştı. Sadece birkaç gün içinde istediğiniz formları bulmanızı sağlayacak muhteşem sert bir diyet için beklemeyin - Monica vücuduyla alay etmeyi sevmez ve makul bir şekilde yemek yemeyi tercih eder. İşte herhangi bir kadını aç bırakmayacak olan ünlü yedi günlük diyetinin menüsü:
Dördüncü gün
- Kahvaltı: İki yüz gram az yağlı yoğurt, bir çorba kaşığı mısır gevreği ile.
- Öğle yemeği: elli gram haşlanmış pirinç, yüz gram haşlanmış dana eti, yüz gram haşlanmış kabak, çilek.
- Akşam yemeği: Yüz elli gram haşlanmış balık, zeytinyağlı taze sebze salatası, üzüm.
Altıncı ve yedinci gün: herhangi bir günün menüsünü tekrarlayın
Çalışmanın daha rafine vücut formları gerektirdiği yaşamın bu dönemlerinde ünlü aktrisine bağlılık bu diyettir. Bununla birlikte, yukarıda açıklanan diyetin her kadın için çok tatmin edici, lezzetli ve uygun fiyatlı olduğunu kabul etmelisiniz: ne garip istiridyeler ne de gizemli lezzetler. Böylece tüm lezzetli yemekleri sevenler ve biraz kaybetmeyi hayal ediyorlar - Bir şey değil, bu diyeti deneyin.
Güzel saç sırrı
Lüks siyah saçlı, güzel Monica Bellucci'nin kartvizitidir. Her kadın o kadar şanslı değil: doğa ona muhteşem, kalın bir saç başı verdi. Ancak, bu onların umrunda değil, istedikleri kadar ayrılma ve ayrılma fırsatı sağladığı anlamına gelmez. Gerçek şu ki, Beluchchi kafasını günde iki kez suyla seyreltilmiş bir şampuanla yıkadı (görünüşe göre normal şampuanın konsantrasyonunun çok yüksek olduğunu düşünüyor).Not: haftada iki kez değil, günde iki kez! Görünüşe göre, aktris sadece gündüzleri değil, geceleri de karşı konulmaz olmak istiyor (kocalarında Vincent Cassel gibi yakışıklı bir adama sahip olmak, bu şaşırtıcı değil).
Başın sık sık yıkanmasına ek olarak, Monica düzenli olarak saçlar için bir maske yapar: köklere zeytinyağı uygular ve otuz ila kırk dakika bırakır. Bu işlemden sonra bukleler bölünmeyi, sağlıklı ve parlak büyümeyi bırakır. Ve yıldız saç kuruturken saç kurutma makinesi olmadan yapmayı tercih ediyor. Önemli bir yayından hemen önce “sıcak” bir stil sergiliyor, diğer durumlarda telleri doğal bir şekilde kurutmayı tercih ediyor.
Monica'nın saç rengi çok nadiren değişiyor: parlak bir esmer bazen saçını birkaç tonla aydınlatıyor. Ama tabii ki onu sarışın görmek imkansız: oyuncu onun doğal saç rengiyle gurur duyuyor. Koyu saç, kadınları çok zorlar, çünkü arka planlarında, yüzdeki en küçük kusurlar sadece göze çarpmaktadır. Sarışınların izin verdiği şey, esmerlerin saklanması veya düzeltilmesi gerekir. “Hollywood'da neredeyse hiç gerçek esmer yok” diyor Bellucci, “Ben, Catherine Zeta-Jones, Penelope Cruz… hepsi bu.”
Parlak cildin sırları
Ve cilt bakımında, Monica Bellucci doğallığı tamamen tercih ediyor: plastik cerrah yok, güçlü yaşlanma karşıtı krem yok - doğayı kandıramazsın! “Hayatımda cerrahın bıçağının altına asla yatmayacağım, her şey kendi başına gitmeli. Bellucci gazetecilere verdiği demeçte, kırk yaşında bir kadın yirmi görünmeye çalışan komik ve gülünç olduğunu söylüyor.
Her sabah, Monica cilt durumu üzerinde olumlu bir etkisi olan kontrast bir ruhla başlar. Yüzünü olabildiğince genç tutabilmek için, aktris cildi haftada iki kez temizler ve badem yağıyla besler. Ayrıca Monica'yı ve nemlendirici yüz maskelerini de ihmal etmeyin. İşte bunlardan birinin tarifi: yüzünüze taze avokado yulaf ezmesi, dört çay kaşığı badem yağı ve altı çay kaşığı krem sürün ve on beş dakika bekletin. Yıkamadan sonra bebek gibi yumuşak ve narin cildin tadını çıkarın.
Doğal makyajın sırrı
Herkes Monica'nın tamamen doğal bir makyaj tercih ettiğini biliyor. Yüzünü, vücudunu olduğu gibi, asıl amaca hizmet etmesi gereken çalışma araçlarını da görüyor - izleyicinin bu veya içindeki görüntüyü görmesine yardımcı olmak için. Aktrisin taklitini doğal tutmak için, Bellucci kozmetik ürünlerini akıllıca kullanır ve hafif, doğal bir makyaj oluşturur. Günlük yaşamında, kirpiklerinde siyah rimel ve dudaklarında şeffaf bir parlaklık olmaktan tamamen doğaldır, bu da doğal güzelliğini bozmaz.
Ve yayın için gereken en az bir makyaj tabanı, paspas tozu, siyah eyeliner ve ruj. Monica Bellucci'ye göre, bu kozmetik seti zarif ve seksi görünmek için yeterli. Bir kurşun kalemle, göz kapaklarını çizerek, göz kapağının üst ve alt kenarları boyunca bir çizgi çizer. Doğallığın etkisini elde etmek için çizginin altında hafif gölgelendirilmelidir. Genel olarak, Monica, doğal ve doğal güzelliği gördüğünüzde "çıplak yüz" etkisini tercih eder.
Monica gibi bir şekil elde etmek için çok çalışabilir, uzun saçları uzatabilir ve koyu renk boyayabilir veya düzenli olarak bir La Bellucci makyaj yapabilirsiniz. Ama bundan daha güzel ve daha mutlu olacak mısın? Sonuçta, belki de, Monica'nın çekiciliğinin ana sırrı, kimseyi taklit etmek istememesi ve yaşadığı her dakikaya zevk vereceği şekilde yaşamaya çalışmasıdır. Ancak bu şekilde, oyuncuya göre, gerçekten mutlu ve güzel bir kadın olabilirsiniz.
Monica Bellucci'nin Güzellik Sırları: yıldız tarifleri
Aktris uzun zamandır 40 yaşın üzerinde olmasına rağmen, genç kızların çoğundan daha kötü görünmüyor.
Monica, yüzünün ve vücudunun, saçının ve vücudunun cildine sürekli özen göstererek gençliğini korumayı başardığını itiraf eder.
Monica Bellucci'nin kurallarından biri son derece ılımlı bir bronzlaşmadır. Doğal olarak koyu tenine rağmen, İtalyan aktris onu hala güneş ışınlarından koruyor, çünkü ultraviyole ışınımının tehlikelerini biliyor, cildin hızla kuruduğunu ve sıklıkla güneşlenmeye maruz kalıyorsa yaşlandığını biliyor.
Monica güneşlenirse, yüksek koruma seviyesine sahip bir krem kullandığınızdan emin olun.
Monica Belucci'nin Sırları: cilt bakımı
Monica Bellucci'nin güzelliğinin temellerinden biri olan günlük cilt bakımı, aktrisin kendisini düşünüyor.
İyi makyajın temel sırlarını göz önüne alarak cildi düzenli olarak temizler ve nemlendirir.
Oyuncu kategorik olarak plastik cerrahi karşıtıdır ve güçlü yaşlanma karşıtı kremleri tanımıyor.
Boş zamanlarında, Monica Bellucci, cildin kozmetik ürünlerden dinlenmesini sağlayarak hafif makyaj uygulamaya çalışır.
Cilt temizliğini ovma ve besleyici maskeler uygulamalarının zorunlu cilt bakım ürünleri olarak görüyor.
Aktif oyuncu cilt bakımı ve doğal tariflerde kullanır. Bunlardan biri çok basittir - cildi düzenli olarak badem yağıyla yağlar.
Monica Belucci'nin cildinin güzelliği ve gençliği için başka bir tarif ise bir avokado, badem yağı ve krema maskesidir: avokado küspesini 4 kaşık tereyağı ve 6 kaşık krem ile birleştirir, ürünü ciltte 15 dakika tutar.
Monica Belucci saç: bakım
Monica Belucci'nin ayrı gururu onun güzel siyah saçları.
Doğası gereği kalın ve parlaktırlar, ancak oyuncu sürekli güzelliğini korur.
Bu yüzden günde iki kez saçını yıkamayı tercih ediyor. Aynı zamanda, şampuanın saç üzerindeki olumsuz etkisini azaltmak için, tozu soda ile birleştirir.
Doğal saç maskeleri - Monica'nın buklelerdeki iyi alışkanlığı.
Oyuncu favori araçları - zeytinyağı maskesi. Köklere yağ uygular ve 40 dakikaya kadar dayanır, sonra yıkanır. Bu gibi prosedürler sayesinde Monica Bellucci'nin saçı güçlü, parlak ve ayrılmamış.
Aktris saç kurutma makinesini olumsuz yönde işlemekte ve saçını doğal yoldan kurutmayı tercih etmektedir. Sıcak saç şekillendirme yöntemleri, yayınlanmadan veya filme alınmadan önce sadece profesyonel ihtiyaçlara izin verir.
Monica Bellucci'nin Sırları: kontrol altında bir rakam!
Monica Bellucci modaya uygun bir şekilde ince olmak için çaba sarf etmiyor, yemyeşil kalça ve göğüsler ve ince bir bel ile gerçekten feminen formların sahibi.
Formda kalmak için oyuncu, yüksek kalorili yiyecekleri suistimal etmemek yerine yüzme, yoga ve jimnastik yapmayı tercih eder.
Bununla birlikte, zayıflığın en iyi sırrının dengeli, orta derecede bir diyet, tüketilen çok miktarda sıvı ve sürekli fiziksel aktivite olduğuna inandığına göre, diyet şüphecidir.
Bu arada, daha zayıf görünmek gerekirse, Monica Bellucci basit bir yoldan anlıyor - bildiğiniz gibi zayıflama etkisi olan klasik siyah bir elbise giyiyor.
Aynı şey birkaç kilodan kurtulmak gerektiğinde, aktris “markalı” haftalık diyetine başvurur.
Bu diyet, hafif fakat besleyici bir kahvaltı (yoğurtlar, meyveler, krakerli kahve), sebzeli omlet veya ekmek ve yeşillikli patates içeren doyurucu bir öğle yemeği (içerikler değişebilir - sebzeli spagetti, vb.) Ve ayrıca hafif, ama aynı zamanda besleyici bir akşam yemeği (sebzeler, balıklar, spagetti).
Bütün bunlarla güzelliğinin asıl sırrı Monica Bellucci, kendine olan aşkı, oyuncu onun görünümüyle gurur duyuyor ve kendini olduğu gibi kabul ediyor.
""
