Adet döngüsünde ağrı. İlk yardım

Adet ağrısı, çok sayıda kız ve kadını rahatsız ediyor. Tabii ki, bu sorunla uğraşmamış olan şanslı insanlar, sorunun tüm boyutunu takdir edemezler. Bununla birlikte, aylık ağrıların ne olduğunu ilk elden bilen kadınlar, bir ay içindeki bu birkaç günün kelimenin tam anlamıyla onları çılgına çevirdiklerini söylüyorlar. Sık sık, bir kadının yaşadığı acı o kadar yoğundur ki ambulans ekibini çağırmak gerekir.

Adet ağrısının kökeninin birçok versiyonu vardır. Bazı jinekologlar, kadının menstrüel ağrının olması gerçeğinin ana suçlu olmasının genellikle kalıtsal faktör olduğunu söyler. Bazı kadınların, menstrüasyon sırasında mutlaka meydana gelen uterus kasılmalarına karşı duyarlılığının arttığını savunurlar. Ve bu özellik genellikle anneden kızına bulaşır.

Ve böyle acıların hemen ortaya çıkmaması durumunda, ancak birkaç yıl sonra, ikincil adet ağrıları gibi bir fenomenden bahsetmek faydalı olabilir. Kural olarak, endometrit, endometriozis, pelvisin varis damarları, uterus fibroidleri ve genital organların çeşitli enfeksiyonları gibi hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Hastalık ne kadar ciddi ve ihmal edilirse, ağrı o kadar güçlü ve yoğunlaşır.

Genellikle kadınlar doğumdan sonra adet ağrısının çok daha zayıflaştığını ve bazen tamamen ortadan kalktığını not eder. Doktorlar bu özelliği doğum sırasında rahim ağzının gerildiği gerçeğiyle açıklarlar. Ve tam da bu nedenle, adet sırasında, uterus kasılmaları pratikte hissedilmez.

Bununla birlikte, tüm menstrüel ağrı vakaları büyük ölçüde kandaki prostaglandinler gibi hormonların seviyesine bağlıdır. Bu hormonlar uterus mukozası tarafından üretilir ve sadece üreme sisteminin değil, tüm dişi vücudun işleyişinde de büyük rol oynar. Adet ağrısına sıklıkla eşlik eden olumsuz olayları gerektiren bu hormonun aşırılığıdır:

• Baş ağrısı. Genellikle bu günlerde kadınların bile migrenleri olur.
• Büyük genel zayıflık ve baş dönmesi.
• Normal sindirimin bozulması: şişkinlik, bağırsak krampları, ishal ve kabızlık.

Tabii ki, her ay acı adet kanaması çeken tüm kadınlar, mümkün olan ve imkansız yollardan acı çekmekten kurtulmaya çalışmaktadır. Üstelik, ağrıyı hafifletmek için genellikle eczanede pahalı ilaçlar satın alırlar, ancak beklenen sonucu vermezler.

Aslında, menstrüasyon sırasında ağrının giderilmesine gerçekten gerçekten yardım eden tek farmakolojik ilaçlar asetilsalisilik asit ve ibuprofendir. Bu ilaçlar sadece analjezik özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda prostaglandin düzeylerini de önemli ölçüde azaltır.

Bununla birlikte, yalnızca kadın ağrı kesici herhangi birisine alerjik reaksiyon göstermediğinden emin olduğunda kullanılabilir. Ek olarak, iyi bir etki, shpa'sız gibi bir ilaca sahiptir - rahim kaslarının spazmlarını tamamen giderir ve böylece ağrıyı azaltır.

Adet sırasında ağrıyı gidermede kusursuzca yardımcı olan başka doğaçlama araçlar da vardır. Deneyin, deney yapın, duygularınızı dikkatlice dinleyin; kesinlikle sizin için en uygun araçları seçeceksiniz. Bununla birlikte, tüm bu yöntemlerin herhangi bir tehdit oluşturmamasına rağmen, bir kadının yine de önce doktoruna danışması gerekir - bir jinekolog. Yani:

Sıcak isıtıcı

Yukarıda bahsedildiği gibi, menstrüasyon sırasındaki ağrı en sık uterusun güçlü kas kasılmaları ile tetiklenir. Doktorlar, ısının çok etkili bir şekilde kas spazmlarını azalttığını söylüyor - bazen en etkili farmakolojik antispazmodiklerden daha güçlü. Bir kadın ya özel bir ısıtma yastığı ya da uygun sıcaklıkta suyla dolu normal bir plastik şişe kullanabilir.

Isıyı yaklaşık 15 dakika boyunca alt karına yerleştirin, sonra lumbosakral bölgeye taşıyın. Isı, ağrı çekilmesi için gerektiği kadar bırakılabilir. Ancak, dikkat - ısıtma kullanıyorsanız, asetilsalisilik asit almayın. Ve ısınma sırasında kanamanın biraz artabileceğini unutmayın - bu kesinlikle normaldir ve korkmamalısınız. Isınmayı bıraktıktan hemen sonra kanamanın şiddeti normale dönecektir.

Düzenli egzersiz

Uygulamada görüldüğü üzere, fiziksel şekli iyi olanların en az adet ağrısı çekmesi olasıdır. Tabii ki, adet ağrısı ile işaretlenmiş o günlerde spor yapmamalısınız. Bununla birlikte, diğer tüm günlerde dikkat etmeye ve fiziksel gayret için sınırsız zaman ayırmaya değer.

Fiziksel aktivite, üreme sisteminin organları dahil olmak üzere pelvisin tüm organlarında kan dolaşımını arttırır. Kural olarak, kadınlar düzenli fiziksel eforun başlamasından sadece bir ay sonra önemli gelişmeler olduğunu fark ederler. Ve spor salonundaki fiziksel zorluğu tüketmek zorunda değildir - bazen yatmadan önce sıradan günlük yürüyüşler bile yeterlidir.

Sıcak banyo

Sıcak bir banyo, bir sıcak su şişesiyle yaklaşık aynı etkiye sahiptir, ancak çok daha hızlıdır ve çok daha yoğun ağrıları giderebilir. Anestezi temeli hala rahim aynı hafifletici gerginlik ve kas spazmıdır. Doktorlar ayrıca banyoya biraz deniz tuzu eklemeyi de tavsiye eder - bu, kadının zor günlerde iyi durumda olmasına yardımcı olacaktır.

Papatya ve kırlangıçotu infüzyonu

Bir sonraki infüzyon hazırlayın. İki çorba kaşığı kurutulmuş papatya tomurcukları ve yarım çay kaşığı kırlangıçotu otu alın. Onları bir termos veya emaye kap içine dökün, yarım litre kaynar su dökün ve bir saat bekletin. Bundan sonra, bal ile alerjik reaksiyonunuz varsa, gazlı bez ile süzün, bal veya şeker ekleyin.

Bu suyu bir kadının gün boyunca küçük porsiyonlarda içmesi gerekir. Kural olarak, rahatlama beş ila altı saat içinde gerçekleşir. Bu infüzyonun ısıl işlemlerle birlikte çok iyi bir etkisi vardır, sıcak bir banyo veya sıcak su şişesi olsun.

Kaynatma kozalaklı

Yukarıdaki araçların tümü son derece etkilidir, ancak çoğu yalnızca kadın evde kritik günler geçirme şansına sahipse kullanmak için uygundur. Adet döngüsündeki ağrılar şiddetliyse, ancak yine de çalışmanız gerekiyorsa, kadının kurtarılması için çam iğneleri gelecektir.

Terapötik bir çorbanın hazırlanması için, bir kadın kıyma makinesinden iki çorba kaşığı çam iğnesi atlamalıdır. Bundan sonra, bir litre su kaynatın, bir çorba kaşığı kuru papatya çiçeği ve çam iğnesi ekleyin. Bir dakika sonra, artık değil, suyu kapatın ve kabı bir havlu ile sıkıca sarın.

Kaynatma yaklaşık dört saat ısrar, sonra bir gazlı bez ile süzün. Bu aracı, adet döngüsünün ilk gününden itibaren, her iki saatte bir üç yemek kaşığı alın. Bir buçuk saat sonra rahatlama çok çabuk gelir. Bu ilaçla ilgili en iyi şey, iğnelerin kaynağını almasının ikinci veya üçüncü ayından sonra, adet ağrısının genellikle sonsuza dek ortadan kalkmasıdır.

Ağrılı adet kanamasının önlenmesi için iyi bir araç, meşe kabuğunun kaynatılmasıdır. Bir eczaneye meşe kabuğu alın, doğrayın ve bir litre kaynar suya beş yemek kaşığı ekleyin. Suyu yaklaşık 15 dakika kaynatın, ardından en az bir gün ısrar edin. Bu et suyu kadın, adet günleri hariç, yatmadan önce her gece duş almalıdır.

kontraseptifler

Bir kadının periyodu boyunca sık sık acı çekmesi durumunda, doktoruyla hormonal kontrasepsiyon hakkında konuşması mantıklı olur. Yukarıda bahsedildiği gibi, hormonal dengesizlik genellikle adet ağrısının ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle jinekologlar, kadınlara oral kontraseptiflerle adet ağrısı ile kendilerini korumalarını tavsiye etmektedir. Ağrının şiddetini azaltan belirli hormonlar içerirler.

Tabii ki, herhangi bir eczanede, hormonal oral kontraseptiflerin oldukça geniş bir yelpazesi vardır. Ancak, paketin görünümü nedeniyle daha çok sevdiğiniz ürünü satın almamalısınız. Size en uygun ilacı seçmek için doktor hormon düzeyleri için kan testi yapacaktır.

Açıkçası, doktora bir ziyaret - jinekolog her durumda zorunludur. Ne yazık ki, bazen ağrılı adet kanamasının nedeni bir kadının sağlığını tehdit edebilecek çok daha ciddi hastalıklardır. Tüm kadınlar, adet sırasında jinekolog ziyaretinin genellikle planlanmadığının farkındadır. Adetin başlangıcından 5 gün önce veya bittikten sonraki beşinci günde ona gitmesi daha makul olur. Bu süre zarfında doktor muayenesi en verimli olacaktır.

Bununla birlikte, çok ağrılı, olağandışı bir adetiniz varsa ve normalden daha ağır kanamaya eşlik etse bile, bu kuralın işe yaramayacağını unutmayın - en kısa sürede yardım için jinekoloğunuza başvurun. Aynı durumda, eğer bir gün izinliyse, Pazartesi gününe kadar dayanmamalısınız - ambulans tugayını aramanız gerekir.

Sürekli egzersiz

Uygulamada görüldüğü üzere, fiziksel şekli iyi olan kadınlar en az adet ağrısı çekiyorlar. Açıkçası, adet ağrısı ile işaretlenmiş o günlerde spor yapmak zorunlu değildir. Ancak diğer tüm günlerde fiziksel gayretle ilgilenmeye ve biraz zaman geçirmeye değer.

Fiziksel aktivite, üreme sisteminin organları dahil olmak üzere pelvisin tüm organlarında kan dolaşımını arttırır. Genellikle bayanlar, sürekli fiziksel eforun başlamasından yalnızca bir ay sonra önemli gelişmeler olduğunu fark eder. Bu durumda, spor salonundaki fiziksel eforun tükenmesi gerekmez - bazen yatmadan önce sıradan gündelik yürüyüşler.

Sıcak banyo

Sıcak bir banyo, bir sıcak su şişesiyle yaklaşık olarak aynı etkiye sahiptir, ancak çok daha eğlencelidir ve daha yoğun ağrı duygularını giderebilir. Anestezi temeli hala rahim aynı hafifletici gerginlik ve kas spazmıdır. Doktorlar ayrıca banyoya az miktarda deniz tuzu eklemeyi de tavsiye eder - bu, bayanın bu zor günlerde iyi durumda olmasına yardımcı olacaktır.

Adet sırasında ağrı nedenleri

Kritik günlerde küçük ağrılar normaldir.. Pul pul mukozayı dışarı iterek uterusun sık sık kasılmaları nedeniyle ortaya çıkarlar.

Çok sayıda prostaglandin - hormon benzeri maddeler rahim kasılmasını artırarak ağrıya neden olur. Prostaglandinler ne kadar fazlaysa ağrı o kadar güçlüdür.

Ancak en sık şiddetli spazmların nedenleri kadın bedenindeki problemlerdir:

• Pelvik organlarda inflamatuar süreçler,
• Rahim bükümü,
• yumurtalıkta kist,
• endometriozis - endometrial hücrelerin (uterus duvarının iç tabakası) sınırlarının ötesinde çoğalması,
• pelvise yapışıklıklar,
• rahim polipleri, fibroadenomlar,
• kanda progesteron hormonu veya kalsiyum eksikliği,
• düşük,
• stresler, güçlü duygular vb.

Birincil ve ikincil dismenore

Adet sırasında şiddetli ağrıya dismenore denir. 2 tip patoloji vardır:

1. Birincil dismenore - Ergenlerde ve 35 yaşın altındaki kadınlarda gözlendi. Bu fenomenin nedeni hormonal seviyelerde bir değişikliktir. Stres, anksiyete nedeniyle primer dismenore gelişebilir. Bu patolojik durum genellikle yaşla veya doğumdan sonra gider. Primer dismenore belirtileri şunlardır: baş ağrısı, ishal, alt karın bölgesinde ve bel bölgesinde ağrı çekmesi, bulantı, kusma, bayılma.
2. İkincil dismenore - 35 yıl sonra kadınlarda gözlendi. Bu dönemde ağrılı dönemlerin ortaya çıkmasının nedeni, iltihaplanma süreci, pelvik organlardaki patolojilerdir. Bir rahim içi araç da şiddetli ağrıya neden olabilir. 35 yıl sonra kadınlarda başka dismenore nedenleri de var: tiroid bezindeki sorunlar, hormonal dengesizlikler, düşük veya doğumun etkileri, kalıtsal yatkınlık, libido azalması, sinir sistemindeki sorunlar.

Acı adet görme rahatlatma yolları

Birçok kız, kadın, adet sırasında ağrı kesici, antispazmodik tablet kullanmadan nasıl ağrı azaltılacağını bilmiyor. Tabii ki, acı çekemezsin, bir hap içebilir ve zamanla acıyı unutamazsın.

Ancak ağrı düzenli olarak meydana gelirse, hapları kötüye kullanmamalısınız. Birincisi, karaciğeri bozarlar ve ikincisi, bazı ilaçlar bağımlılık yapar.

Hapsız ağrılı dönemleri rahatlatmanın güvenli yolları şunlardır:

1. Egzersiz.
2. Karına masaj yap.
3. Isı.
4. Diyet.
5. Geleneksel tıbbın araçları.
6. Diğer yollar

beden eğitimi

Adet sırasında karın ağrısının nasıl hızlı bir şekilde azaltılacağından emin değil misiniz? Bu basit egzersiz yardımcı olabilir. Vücudu sıkmayan rahat giysilerle yapılmalıdır:

1. Başlangıç ​​pozisyonu - sırtüstü. Bacakları dizlerden bükün, derin bir nefes alın, pelvisi yerden yırtın, kalçaları yukarı kaldırın. Ayaklar zemine kadar bastırılmalıdır. Ekshale, rahatlayın ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Egzersizi 5 kez gerçekleştirin.
2. Duvarın altında sırtüstü yatarken, ayaklarınızı yukarı kaldırın, ayaklarınızı duvara asın. Duvardaki presleme hareketini gerçekleştirmeye başlayın. Rahatla, egzersizi birkaç kez tekrarla.
3. Dört ayak üzerinde bir pozisyonda, sırtını bükün ve kemerleyin. Egzersiz sırasında nefes bile almalı. Aynı zamanda kafanın basit bir dönme acısını aynı pozisyonda dinlendirmeye ve unutmaya yardımcı olur.
4. Karnının üstüne yat, ellerini başının arkasındaki kilitle sık.. Teneffüs ederken sırtınızı bükmeniz, başınızı kaldırmanız, bacaklarınızı kaldırmanız, belinize dokunmaya çalışmanız gerekir. Ekshale üzerinde başlangıç ​​pozisyonunu alın.

Her kız evde bu basit egzersizleri yapabilir. Ayrıca yoga, Pilates, callanetics, dismenore ile başa çıkmak için yardımcı olabilir.

Kritik günlerde düzenli karın ağrısı bir tür hastalığın belirtisidir.

Göbek masajı

Masaj dismenore ile başa çıkmak yardımcı olabilir. Masajdan olumlu bir etki elde etmek için, doğru şekilde uygulamak gerekir:

• yanına yat, dizlerini bük (fetal pozisyon denir),
• göbeğinizi nazikçe saat yönünde avucunuzla masaj yapmaya başlayın,
• Hafif vuruşlarla başlamanız gerekir, ardından baskılama hareketlerine gidebilirsiniz. Masajı vuruşla bitirmek gerekir.

Birçok kız sıcak bir banyosun veya sıcak su şişesinin adet döngüsü sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacağından emindir. Bu doğrudur, ancak bu anestezi yöntemiyle son derece dikkatli olmanız gerekir.

Spazmların ve ağrıların nedenini bilmiyorsanız, termal tedaviye başvurmamak daha iyidir.. Sonuçta, uterusun enflamatuar bir hastalığı ve ekleri ile ilişkili rahatsızlık varsa, ısı sadece hastalığın seyrini şiddetlendirir.

Ayrıca, bir kadının ağır kanaması varsa, bu yönteme başvuramazsınız. Aksi takdirde, boşaltma hacmi artacaktır.

Sıcak su şişesi ve sıcak banyo yerine ayak banyosuna sahip olmak en iyisidir. Kesinlikle rahatsızlığı gidermek için yardımcı olacaktır.

Adet sırasında ağrı ile baş etmenin farklı yolları sorunu ortadan kaldırmaz. Sürekli spazmlardan kurtulmak için, ağrı, ziyaret için jinekoloğa gitmeniz gerekir.

Sadece bir uzman, adet rahatsızlığı belirtilerinin nedenini belirlemede yardımcı olacaktır.

Ağrılı hisler bir kız, bir kadın, kritik günlerden önce her seferinde görülürse, doğru beslenmeye dikkat etmeniz gerekir.

Döngüden önce, çikolata, kahve, çay gibi yiyecek ve içecekleri, yağlı ve baharatlı yiyecekleri bırakmalısınız. Bu tür yiyecekler genel sağlık durumunu olumsuz yönde etkiler, genellikle menstrüasyon sırasında bulantı ve kusmaya neden olur.

Adet sırasında tütsülenmiş ürünler, turşular, muhafaza ve turşular kullanılması kesinlikle yasaktır.. Bu tür yemekler sıvı tutulmasına neden olur, kritik günlerde durumu şiddetlendirir.

Kritik günlerde doğru beslenme, karbonhidrat bakımından zengin yiyecekleri içermelidir. Menstrüasyonun normal akışından sorumlu olan kadın cinsiyet hormonları (progesteron, östrojen) üzerinde olumlu etkileri vardır.

Süt ürünleri tüketmek ve içmek için aylık periyotlarda faydalıdır: süt, peynir, sert peynir. Bileşimlerine dahil edilen potasyum, karın ağrısının ve sırt ağrısının görünmesini önler.

Deniz balığı, yumurta, mercimek, kuruyemiş, taze sebze ve meyvelerin alınması da genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Menstrüasyon sırasında premenstrüel sendrom (PMS) ile ağrıyı karıştırmayın, regülasyonun başlangıcından veya menoraji kaybolur - uterusta fibroidlerin ortaya çıkmasından kaynaklanan patolojik uterin kanaması.

Geleneksel tıp

Ağrı kesici yerine, evde hazırlanan kaynatma yardımına başvurmak en iyisidir. Yan etkilere neden olmazlar, tüm organizmanın çalışmaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler ve ayrıca hoş bir tada sahiptirler:

1. Demlemek ot kekik (1 çay kaşığı, 200 ml kaynar su). Gün boyunca küçük yudumlarla sıcak bir şekilde içilir.
2. 2 çay kaşığı dökün. Bir bardak kaynar su ile taze veya kurutulmuş ahududu yaprakları. 15 dakika demlenmesine izin verin, ardından suyu süzün. Küçük porsiyonlarda günde 5 kez alın.
3. Eşit oranlarda karıştırın eczane papatya, kediotu kökü, nane yaprağı. Her şeyi karıştırın, 1 çorba kaşığı alın. l. Karışım, kaynar su (200 mi) dökün, yarım saat bekletilir. İlacı 2 yemek kaşığı süzülmüş şeklinde alın. l. günde 4 kereye kadar.
4. Limon otu ve papatya eşit oranlarda karıştırın. 1 çorba kaşığı dökün. l. kaynar su toplamak. Gün boyunca sıcak bir içecek için.

Adet sırasında ağrıyı hafifletmenin diğer yolları

Birçok kadın aromaterapi ile ağrıyı hafifletir. Ilık suya az miktarda aromatik yağ dökülmüş, yanan mumlara sahip, banyoya dalmış, tamamen rahatlamak mümkündür.

Bu kaplıca prosedürü, genel sağlık üzerinde, adet akışını da olumlu yönde etkiler. Vücut gevşendiğinde, ağrı yavaş yavaş durur.

Ayrıca bazı kızlar seks yaparak ağrıyı hafifletmeye çalışıyor. Aşk sevinci sırasında, bir kadın rahatlar, gerilimi kaybolur, acıyı unutur. Ancak bu yöntem tüm kızlar için değildir.

Ek olarak, adet sırasında seks yapmak yatakta değil, çoğu için pek uygun görünmeyen banyoda.

Yüzmek acı ile baş etmeye yardımcı olur. Ancak, adet başlangıcından sonraki ilk günlerde onları meşgul etmek istenmez. Ayrıca bol süreleri olan kadınların yüzmesi de tavsiye edilmez.

Yasaklı püf noktaları

Bazı kadınlar, kritik günlerde aşağıdaki gibi yasadışı yöntemlere başvurmak için kramp ve şiddetli ağrı ile mücadele eder:

1. Karına buz sürmek. Bu yapılamaz, çünkü enflamatuar süreçlerin ortaya çıkmasına neden olacak cinsel organları üreyebilirsiniz.
2. Alkol içmek. Alkol, adet sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmaz. Alkollü içki içmek ağır kanamaya neden olabilir. Adetin durmuş gibi görünse bile, zaman içinde bir intikamla ortaya çıkacaktır. Aynı acı için de geçerli.
3. Ağrı haplarının kötüye kullanılması. Midedeki ağrı ve kramp saldırılarını çabucak gidermek için birçok kız çocuğu çift dozajda "No-spa" veya "Tempalgin" gibi haplar içiyor. Herhangi bir antispazmodik dozun arttırılması mümkün değildir, çünkü yan etkilere neden olabilir.

Kampanyayı ne zaman doktora erteleyemezsiniz?

Her kız, kadın hangi koşullar altında midede ağrı ve krampları ortadan kaldırmak için ev yöntemlerine güvenmenin imkansız olduğunu bilmeli, ancak bir jinekoloğu görmek için en kısa sürede gitmeye değer:

1. Eğer ağrı kritik günlerin başlamasından sonraki 2 gün içinde bitmezse.
2. Anestezik ve antispazmodik etkiye sahip tabletler yardımcı olmuyorsa.
3. Kan pıhtılarının boşalması ile şiddetli kanama varsa.
4. Bir kadının adet döngüsü bozuksa, vücut ağırlığı azalmıştır.
5. Bir kadının mide bulantısı veya kusması varsa, adet sırasında ishal.

Bu semptomlar ciddi patolojileri gösterebilir: miyom, fibroma, polip ve hatta uterus kanseri, pelvik organlardaki enflamatuar süreçler.

Kritik günlerde diğer ağrı türleri

Karında rahatsızlığa ek olarak, bazı kadınlar adet öncesi ve sırasında göğüs ağrısı çekmektedir.. Kadın hormonlarının üretimi sırasında, glandüler doku miktarını arttırdığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

Göğüs yoğunlaşır, ebat artar. Kanın hareketi zorlaşır, dokuların şişmesi vardır, bu da ağrıya yol açar.

Adet öncesi göğüs ağrısının nasıl hafifletileceğini biliyorsanız, durumunuzu iyileştirebilirsiniz:

• Duşlu bir duş, göğsündeki ağrıyı gidermeye yardımcı olur,
• Dairesel hareketlerle yapılan masaj, rahatlamanıza, ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olur,
• Adet sırasında sutyen taktığınızdan emin olun. Göğsü destekler, tartmaz. Push-up olmayan sütyen seçmek gereklidir, böylece hiçbir şey basmaz, cildiniz uçmaz.

Göğüs ağrısı olduğu gibi bel ağrısı da yaygındır.. Ürogenital sistemin organlarındaki enflamatuar süreçler, hormonal değişiklikler, pelvik bölgede aşırı gerginlik, bozulmuş su-tuz dengesi, uterus kasılmaları vb.

Kritik günlerde sırt ağrısından kurtulmak için, rahat bir yatay pozisyon almanız gerekiyor, gerekirse, antispazmodik ilaçlar içmek, sırtınızı sıcaklık ve konforla sağlamak.

Ağrılı menstrüasyona karşı önleyici tedbirler

Kritik günlerde rahatsız edici duygulardan kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, adetin akışı hakkında endişelenmeyin, o zaman aşağıdaki önerileri açıkça izlemelisiniz:

1. Sağlıklı bir yaşam tarzı yönetin - Sigara içmeyin, içmeyin, spor yapın, yeterince uyuyun.
2. Stresli durumlardan kaçının, onlardan soyutlamayı öğrenin.. Gerekirse, limon otu veya kediotudan alınan çay gibi sakinleştiriciler içiniz.
3. Günde en az 1,5 litre su iç. Bu arada, genellikle adet öncesi ve sırasında görülen, göğüs ağrısı ile başa çıkmak için yardımcı olur.
4. Tampon kullanmayın, her 4 saatte bir pedleri değiştirdiğinizden emin olun.. Ayrıca, günlük pedleri kullanmayın - bunlar vajinada patojen florasına neden olan bir sera etkisi yaratır.
5. Doğru ye - yağlı, baharatlı, baharatlı yiyeceklerin yanı sıra kahve tüketimini sınırlayın.
6. Düzenli bir cinsel yaşam sür (haftada en az 3 kez).

Kritik günlerde acıyı tolere etmenin normal olduğunu düşünüyorsanız, bu bir sanrıdır. Krampa ve şiddetli acı çekmeye ve dayanmaya gerek yok.

Dismenore kurtulmak gereklidir, ama önce bu fenomenin nedenini bulmaya değer. Doktora zamanında bir ziyaret, kapsamlı bir muayene, öngörülen tedavinin geçmesi yararına olacaktır.

Adet dönemi nedir

Adet veya aylık - endometriumun belli bir bölümünün reddedilme sürecidir, bu sırada kanama meydana gelir. Adetin ilk günü adet döngüsünün başlangıcı olarak kabul edilir. Bu süre zarfında, bir kadın hamile kalamaz.

Aylık kanama sırasında uterus kaslarının yoğun bir kasılması vardır. Dokuların tam beslenmesini önleyen bir kan damarı spazmı vardır ve bu nedenle adet kanaması sırasında şiddetli ağrı vardır. Nedenler kandaki prostaglandin seviyelerinin yükselmesine dayanır. Yani, tüm ay boyunca uterus yumurtanın döllenmesine hazırlanır ve iç boşluğu, gebe kalması durumunda embriyoyu beslemesi gereken küçük kan damarlarıyla kaplanır. Hamilelik gerçekleşmezse, o zaman bu dokular vücuda ihtiyaç duyulmadan olur. Onlardan kan dolaşımı yoluyla kurtulmak istiyor.

Bu durum, rahim kasıldığı ve istenmeyen dokuları dışarı atmaya çalıştığı rahim ağzını açığa vuran "mini doğum" u hatırlatır. Buradaki hafif ağrı oldukça kabul edilebilir, ancak sağlık sorunları hakkında güçlü konuşma. Onları tolere etmek gerekli değildir ve aylık acıdan kurtulmak için her şey yapılmalıdır.

Adet sırasında şiddetli ağrı: nedenleri

Kural olarak, benzer bir rahatsız edici durumun ardında çok farklı faktörlerin var olduğu, bunlar:

• Bir kadının hormonal arka planının ihlali,
• rahim veya eklerin iltihaplanması,
• adenomiyozis dahil endometriozis,
• fibroidler (fibroidler) veya uterustaki diğer oluşumlar,
• Rahim ortamındaki polipler,
• progesteron üretiminin ihlali,
• yumurtalık kisti
• ektopik gebelik.

Strese ve uzun süreli sinir gerginliğine, menstrüasyon sırasında şiddetli ağrıya neden olabilir. Bir uzmanın kurulmasına yardımcı olma nedenleri. Bu nedenle, jinekoloğa, yedi günden fazla süren ve çok şiddetli ağrı eşlik eden uzun süreli adet görme için danışılmalıdır. 38 ° C'ye kadar vücut ısısında artışla doktora devam etmelisin. Bir kadında ilk kez meydana gelen semptomlar özel bir endişe kaynağıdır.

Bir dismenore varyasyonu

Primer ve sekonder dismenore (ağrılı adet) vardır. Birincisi, progesteron üretimindeki başarısızlığın bir sonucu olarak geliyor. Bu, yumurtanın yumuşamasına bir tür tepkidir. Yumurta yumurtalıktan çıktığında kadın acı çeker. Yumurtlamanın yokluğunda, vücut isyan etmeye başlar ve çeşitli rahatsızlıklar yaşar. Bunlar karın ağrısı, migren, baş dönmesi ve bulantı, kusma, ishal, kabızlık, nöropsikiyatrik bozukluklar vb.

Rahim veya eklerin iltihabı varsa ikincil dismenore oluşur. Ek olarak, alt karın bölgesindeki ağrı, karın boşluğunda, gebelikte inflamatuar bir süreci gösterebilir. Bunlar cerrahi, travma veya viral bir hastalığın sonuçları olabilir. Bu tür rahatsızlıklar istenmeyen hamilelikten korunmanın bazı yollarını tetikledi. Örneğin, bir spiral.

Hastalık türleri

Adet problemleri, sıklıkla sağlık problemleri hakkında konuşulan şiddetli ağrı, farklı olabilir;

• baş ağrısı (migren),
• rahatsızlık, göz bölgesinde artan baskı,
• kan basıncında ani atlamalar
• kalp rahatsızlığı
• bulantı, baş dönmesi ve kusma,
• aşırı terleme
• depresyon, sinirlilik
• ruh hali
• uyku bozukluğu
• yorgunluk,
• şişme,
• aşırı meme hassasiyeti,
• bel ağrısı
• gastrointestinal sistemin ihlali (şişkinlik, kabızlık, ishal vb.).

Kadınların çoğunluğunun adet döneminde (özellikle ilk gün) 13-45 yaşları arasında rahatsızlık yaşayacağı kanıtlanmıştır.

Değişken şiddetli ağrı sendromu hakkında

En şiddetli ağrı döngünün ilk gününde görülür ve hafif, orta veya şiddetlidir.

Hafif bir formda, kısa, tolere edilebilir bir ağrı kendini gösterir ve bu da yerleşik yaşam tarzını ve performansı ihlal etmez. Ağrı kesici almayı gerektirmez. Genellikle doğumdan sonra, bu tür ağrılar tamamen kaybolur veya azalır.

Orta şiddette ağrı sendromu alt karın bölgesinde ağrı çekerek yansıtılır. Belirtileri mide bulantısı, halsizlik, sık idrara çıkma, titreme ile tamamlanmaktadır. Bu arka plana karşı, bir kadının duygusal durumu rahatsız. Depresyon var, aşırı sinirlilik. Koku ve sesler iğrenç. Bu sırada bayanların performansı düşüyor. Bu aşamada, ağrı nedenlerini belirlemek için bir doktora danışmalısınız.

Şiddetli evre karın ve bel altından akut ve şiddetli ağrı ile karakterizedir. Şiddetli baş ağrısı, migren, kalp ağrısı, taşikardi var. Gözlenen ishal, kusma, bayılma. Burada kadın performansını tamamen kaybeder. Bu resim genellikle vücutta meydana gelen bulaşıcı ve enflamatuar süreçlerin bir sonucu olarak oluşur. Ayrıca, genital organların patolojisi ciddi ağrıya neden olabilir.

Adet öncesi ve sonrası migren

Bazen adet öncesi ciddi baş ağrıları vardır. Bu semptomun nedenleri kandaki testosterondaki keskin yükselişe bağlıdır. Adet öncesi ve sonrasında baş ağrısına sefalik sendrom denir.

Adet sırasında kanın kimyasal bileşimindeki değişiklikler, migrene neden olan beyin işlevini etkiler. Benzer bir durum, su-tuz dengesinin ihlal edilmesinden kaynaklanabilir. Vücudun adet döneminde hücrelerin reddedilme prosedürünü tam olarak üretebilmesi için, daha sonra bu işleme katılan sıvıyı biriktirir. Ekstremite, eklem parçası ve beyin dokusunun şişmesine neden olur. Bütün bunlar ve adet sırasında ve öncesinde güçlü bir baş ağrısı yaratır.

Alt karın ağrısı

Adet döneminde her kadının nedenleri farklı olan şiddetli karın ağrısı birçok kişi için ortaya çıkar. Orta derecede ağrı normal olarak kabul edilirken, şiddetli ağrı jinekolojik alanda bazı bozuklukları gösterir.

Karın ağrısı zayıf, orta ve güçlüdür. Pelvisin derinliklerinde donuk, çeken veya baskı yapan ağrı olarak tezahür ettirildi. Sabit veya titreşimli olabilirler. Normal, kritik günlerin ortaya çıkmasından önce tezahür etmeye başlayan ve adetin bitiminden hemen sonra geçen ağrı olarak kabul edilir.

Adet döneminde sıklıkla ortaya çıkmayan ciddi karın ağrısı, gastrointestinal sistem bozukluğu eşliğinde migren ile birlikte olabilir. Bu durum normal kabul edilemez. Bu durumda, tam bir tıbbi muayene yaptırmanız gerekir.

Acı adet görmenin sonuçları

Adet sırasında nedenleri ve sonuçları bir jinekolog tarafından ortaya konması gereken çok şiddetli ağrı, çalışma yeteneğinin tamamen kaybolmasına neden olur. Bir kadının refahını, psikolojik durumunu etkiler.

Hafif ve ılımlı form komplikasyonlara neden olmaz. Genital organ hastalıkları ve patolojileri tarafından tetiklenen ortalama ağrı sendromu, jinekolojik hastalığın gelişimi ile bağlantılı olarak ilerleyebilir. Aynı zamanda, ağrının kendisinin semptomun komplikasyonu üzerinde bir etkisi yoktur.

Adet kanaması çok şiddetli bir ağrı ile eşlenmemeli ve bir kadını yasal açıdan tam anlamıyla mahrum bırakmalıdır.Bu semptomların tedavisi ağrı kesici ile sınırlı değildir, gerçek nedeni aramalı ve ortadan kaldırmalısınız. Güçlü ağrılar egzoz. Sadece fiziksel olarak değil aynı zamanda duygusal olarak da dayanmaları zor, çünkü sinir sistemine zarar veriyor. Ek olarak, anti-enflamatuar ilaçların ve ağrı kesicilerin sürekli kullanımı bağımlılık yapar ve çok sayıda yan etkisi vardır.

Çok acı verici kritik günler vücutta ciddi bir sorun olduğunu gösterir. Bu süreleri tedavi etmek şarttır.

Ağrılı adet kanaması tanısı

Adet sırasında nedenleri ve tedavisi doğru tanı konmasına yardımcı olacak şiddetli ağrı bir kadın için gerçek bir sorundur. Bir başlangıç ​​için, bayan aşağıdakileri yazabilecek olan jinekoloğunu ziyaret etmelidir:

• hormon analizi
• Pelvik ultrason,
• laparoskopi,
• intrauterin materyallerin araştırılması için küretaj,
• klinik muayene,
• vasküler Doppler.

Ek olarak, bir kadın sürekli olarak aylık döngünün günlüğünü ve kritik günlerin takvimini tutmalıdır. Bu dönemde mevcut olan tüm semptomlar orada kaydedilir. Adet süresi, bolluk. Bütün bunlar hastalığın şiddetini belirlemeye yardımcı olur. Uzman ayrıca bir nörolog, psikoterapist ve osteopati tarafından muayene edilmenizi önerebilir. Genellikle anketin sonunda "algomenore" tanısı kondu. Tedavinin ciddiyetine bağlı olarak reçete edilir.

Adet ağrısı tedavisi

Menstrüasyonun ilk gününde, nedenleri bir kadının hormonal arka planındaki bir değişikliğe dayanan şiddetli ağrı, özel dikkat gerektirir. Burada terapi sadece anesteziye değil, aynı zamanda ağrıdan kurtulmaya da yöneliktir.

İlaçlar ile tedavi yapılırken, analjeziklerle birlikte antispazmodiklerin bir kombinasyonu kullanılır. Örneğin, "Nurofen" ve "No-shpa". İyi bir sonuç hormonal kontraseptiflerle tedavi ("Yarin", "Diane-35", vb.) Sağlar. E vitamini ile bir tedavi süreci uygulayın. Bu ilaçların tümü yalnızca ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda tedavi edilmesini ve gelecekte ortaya çıkmasını önler. Sırasıyla, adet sırasında çok güçlü bir ağrı bireysel bir yaklaşım gerektirir. Burada tedavi edilen adet kanaması değil, ağrıya neden olan bir hastalıktır.

Ağrıyı azaltabilen halk ilaçları

Adet döneminde birçok organın hastalıklarına bağlı olan şiddetli ağrı, geleneksel tıp tarafından elimine edilebilir.

Ağrı belirtisi at kuyruğunun kaldırılmasına yardımcı olur. İnfüzyon hazırlamak için bir bardak çorba kaşığı olmalı, bir bardak (300 ml) kaynar su dökün. Bir saat bekletilir. Her saat 50 mg içilir ve ağrı azaldıkça dozu azaltır.

Menstrüasyon öncesi şiddetli ağrı, her kadın için nedenleri bireyseldir, su biberini kaldırabilir. Bitkinin iki yemek kaşığı yarım litre kaynar suya dökülür, daha sonra karışım 10 dakika daha ateşe kaynatılır. Kullanmadan önce, bitkisel infüzyon soğutulmalı ve süzülmelidir. 100 gram için günde üç kez içilir.

Aşağıdaki bitkilerin toplanması ağrının giderilmesine yardımcı olacaktır: knotweed, centaury, at kuyruğu, bektaşi oranında 1: 3: 1: 5. Burada karışımın bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile buğulanır. Saat ısrar et. Adetin ilk günlerinde bir yudum iç.

Ağrı kök devyasila ile başa çıkmak için yardımcı olur. Bir çay kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür, bir saat beklenir, süzülür. Sabah, öğleden sonra ve akşam yemek kaşığı tüketin.

Bu ve diğer popüler tarifler adet ağrısının üstesinden gelebilir, bu yüzden indirgenemez.

Adet sırasında neden acı verici?

En sık olarak, ağrılı dönemler birincil dismenoredir, yani rahatsızlık hastalıktan değil, kendiliğinden ortaya çıkar. Eğer sağlıklıysanız, ama sizi incitirse, prostaglandinler hastalık için suçlanmalıdır - bunlar ağrı alıcıların hassasiyetini artıran arabuluculardır. Adet sırasında uterusun astarında üretilirler.Onlardan dolayı, kanı ve endometriyumu hızla çıkarmak için uterus azalır.

Pek çok prostaglandin olduğunda ve uterus sert bir şekilde kasıldığında, alt karnında konvülsiyonlara benzeyen ağrı görülür.

Bazen bu hislere bel ağrısı eklenir. Prostaglandinler ayrıca gastrointestinal sistemin organlarındaki düz kasların kasılmasını da etkiler, bu nedenle bu maddeler menstrüasyon sırasında mide bulantısı ve ishalden sorumludur.

Başka ne acı çekiyor?

Ağrı aniden başlarsa, o zaman yakınlardaki üriner sistemi ve organları incelemelisiniz. Belki de tatsız duyguların asıl nedeni - hastalıklar:

1. Endometriozis.
2. Mesanenin iltihabı (sistit).
3. Fibroidler, fibroidler ve diğer tümörler.
4. Pelvik organlarda enflamatuar hastalıklar.
5. Bağırsak hastalığı.

Ağrılı adet ile, bu hastalıkların herhangi biri prostaglandinlerin artan üretimine katılabilir. Bu nedenle, ağrı normalden daha güçlendiyse, üç günden daha uzun sürerse, döngü bozulur, olağandışı akıntı veya seks sırasında ağrı görülürse, doktorunuza bu semptomları danışın.

Bunun tehlikeli bir hastalık olmadığını anlamak için hangi testler geçmeli?

Bir jinekolog tarafından muayene edilmeniz gerekir (aynı zamanda bir doktor gizli STI'lar da dahil olmak üzere smear alabilir) ve ayrıca pelvik organların ultrason muayenesi.

Bu, sağlık hakkında bir sonuç çıkarmak ve bir hastalığı veya dismenore tedavisi için yeterlidir.

Doktor muayene sırasında bir şey bulamazsa ve adet kanaması sırasında ortaya çıkan şiddet şiddetli ise kanamaya uymaz ve öngörülen tedavi yardımcı olmazsa, endometriozisi bulmak veya ortadan kaldırmak için tanı ameliyatı gerekecektir.

Hangi hapları kendinizden kurtarabilirsin?

İlk yardım - steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, NSAID'ler. Bunlar reçetesiz ve çeşitli kombinasyonlarda satılan oldukça güvenli ağrı kesicilerdir.

Anti-enflamatuar ilaçlar sadece ağrıyı boğmaz. Suçlayacak olan prostaglandinlerin üretimini azaltırlar.

Karmaşık bir kompozisyonla fonlar üzerinde hemen acele etmenin bir anlamı yoktur. Belki sıradan ibuprofen size yardımcı olacaktır. Daha güçlü ilaçlar var - indometasin, ketoprofen. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Özellikle mide rahatsızlıkları olan kadınlar olmak için dikkatli olunması gerekir. Bu gibi durumlarda NSAID almak için ilacı seçecek bir doktora danışmanız gerekir.

Ancak antispazmodikler, dismenore ile daha da kötüleşir (eğer yardım ederse), çünkü ağrı nedenini etkilemezler.

Doğum kontrol hapları yardımcı olur mu?

Hormonal oral kontraseptifler, hormonal arka planı ile yapay bir adet döngüsü oluşturur. Aynı zamanda, endometriyum incelir, böylece döllenmiş bir yumurta ona yapışmaz. Ve bu tabaka daha ince olduğu için, içinde daha az prostaglandin vardır. Bu nedenle, doğum kontrol hapları genellikle ağrılı adet ağrılı adet dönemleri için reçete edilir.

Doktor hap tavsiye ederse, minimal yan etkileri olan modern ilaçlar seçmeye çalışın ve herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını kontrol edin.

Tedavi haplarla sınırlı değildir: hormonal bobinler veya enjeksiyonlar aynı görevleri yerine getirir.

Haplar hariç nasıl tedavi edilir?

Adet sırasında ağrıya katlanmayı kolaylaştıran yöntemler vardır. Ne yazık ki, yardım edeceklerini kesin olarak söylemek mümkün değil: herkesin kendi tepkisi var. Her şeyi birer birer deneyin, kendi durumunuza odaklanın ve duyumları dinleyin.

1. ısı. En iyi seçenek bir battaniyenin altına girip bir bardak sıcak çay ile oturmaktır, alt karnına bir ısıtma yastığı bile takabilirsiniz, ancak bu her zaman mümkün değildir. Evden ayrılıp işinize gitmek gerekirse, sıcak giyinin. Karnında rahatsızlık vermeyen kıyafetleri seçin: dar kot pantolon ve kemerler, vücuda kesim, birkaç gün bekleyin. Sıcak bir duş da çalışır.
2. spor. Spor yapmak önleme için ve kasları gevşetmek ve izleri uzatmak için hafif egzersizler yapmak zorlaştığında gereklidir.
3. akupunktur. Bu alternatif ilaçların işe yaradığına dair bir kanıt yok. Ancak en azından prosedürler acıdan uzaklaşıyor.
4. Rahatlatıcı masaj. Hoş olmayan duygulardan uzaklaşır ve genellikle dinlenmesi gereken beden ve zihin için de faydalıdır. Ağrının hissedildiği bölgede saat yönünde okşayarak karnınıza masaj yapın.
5. Rahat duruş. Eğer uzanırsanız, bacaklarınızı daha yükseğe kaldırmaya çalışın veya dizlerinizi bükerek yan tarafınıza uzanın.
6. Sigarayı bırakma. İyileşmek için, ağrı hissettiğiniz günlerde değil, sadece atmak gerekir.
7. Vitaminler ve eser elementler. Aynı zamanda kesinlikle güvenilir bir yöntem değildir, ancak B6, B1, E, magnezyum ve kalsiyum vitaminleriyle takviye etmenin size yardımcı olması mümkündür .. Adet krampları: Yaşam tarzı ve ev ilaçları.

Doğumdan sonra ağrı azalır mı?

Doğumdan sonra, bazı nedenlerden dolayı birçok jinekolojik problem için bir çare olarak doğum yapmayı önerdiği gerçeğine rağmen, doğumdan sonra ağrılı dönemlerin geçeceğinin garantisi yoktur.

Bazı kadınlar ağrının yaşla ve doğumdan sonra azaldığını fark eder, ancak herkes buna güvenemez. Belki menopoza girene kadar ağrı seninle kalacak.

Bakteriyel vajinoz ve nasıl ayarlanacağı

Vajina, özellikleri anatomik yapı, mukoza zarının histolojik yapısı, vajinal suyun biyolojik nitelikleri, vajinal mikroflorası ile belirlenen mikro ekosistemdir. Mikro ekosistemin tüm bölümlerinin işleyişi ve uyumlu etkileşimi, immün endokrin aktivitesi ile sağlanır.

Adet Ağrısı Nedenleri

Bazen tamamen zararsız sebeplerden dolayı acı dönemler yaşanır. Örneğin, adet ağrısı, adet sırasında fiziksel olarak ağır olduğu zaman, adet sırasındaki yanlış organize yaşam tarzının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir: ağırlıkları kaldırırlar, spor yaparlar ve ayrıca önemli fiziksel aktiviteler içeren işler yaparlar. Hipotermi ve soğuk algınlığı, stres ve önemli psiko-duygusal stres adet sırasında ağrıyı artırabilir. Kural olarak, bu nedenlerle ortaya çıkmış acı dönemler, yalnızca bir kez meydana gelir, adet ağrısı için kendi kendine verilen tedavilere iyi yanıt verir ve nüks etmez.

Tanısal önemli kriter, ağrılı adet görmenin oluşma zamanıdır. Geleneksel olarak, tüm menstrüel ağrılar, görünüm anına göre birincil ve ikincil olarak sınıflandırılır.

İlk adet kanaması çok erken görülür - ilk adet kanamasının (menarş) oluşumu sırasında veya en geç bir buçuk yıl sonra. Primer menstrüel ağrılı kız çocukları muayene ederken, genital organların bölümündeki patolojik anormallikler tespit edilmez, ancak diğer (cinsel olmayan) vücut sistemlerinin (sinirsel, endokrin, psikososyal ve benzeri) çalışmalarında fonksiyonel bozukluklarla ilişkili çok sayıda “sistemik” semptomlar teşhis edilir. .

Primer menstrüel ağrının en yaygın nedenleri şunlardır:

- Hormonal disfonksiyona ve prostaglandinlerin doğru salgılanmasının bozulmasına yol açan endokrin bozulmaları.

- Adet kanaması sırasında uterus boşluğunun içeriğinin zamanında boşaltılması için mekanik engeller. Bunlar, her şeyden önce, cinsel organın konjenital malformasyonlarını içerir: uterusun yanlış pozisyonu veya anormal yapısı, servikal boşluğun kısmi veya tam füzyonu (atrezisi).

- Anayasal özellikler, yani uterusun kas yapısı az gelişmiş bir durumda kaldığından ve menstrüasyon sırasında uterusu boşaltaramadığı için cinsel çocukçuluk.

- Psiko-duygusal. Belirgin stres, uzun süreli duygusal sıkıntı ve depresyon, adet döngüsü düzenleme merkezleri de dahil olmak üzere beynin doğru çalışmasını değiştirebilir. Ayrıca, stres eşiğini değiştirerek ağrı algısını değiştirebilir.

Bazen primer adet ağrısının kaynağı açıklanamayan kalır. Primer adet ağrısı olan bir hastanın muayenesinde, organik veya fonksiyonel patoloji saptanmazsa, adet ağrısı bireysel bir norm olarak kabul edilir ve düşük bir ağrı eşiği ile ilişkilendirilir.

Böylece, birincil menstrüel ağrı, görünümün nedenine göre psikojenik (sinir sistemi ve / veya asteno-vejetatif sendromun aşırı derecede değişken olması), spazmojenik (miyometriyumun doğru şekilde kasılma yeteneğinin bozulması) ve esası (normun bireysel varyantı) olarak sınıflandırılabilir.

Sekonder kökenli adet ağrıları, nedenleri olan jinekolojik hastalıkların arka planında görülür. Ağrılı dönemler, genital bölgenin enfeksiyöz ve enflamatuar hastalıklarına, miyom ve uterin poliplerine, endometriozis, adezyonlar ve pelvik kavitenin organlarındaki organik değişikliklerle ilişkili diğer hastalıklara eşlik edebilir. Bazen sekonder adet krampları endometrial spiral ile tetiklenir.

Adet ağrısı belirtileri ve belirtileri

Birincil adet ağrıları, kendilerini ilk adet kanamasından beyan eder veya başlamalarından ilk bir buçuk yıl sonra ortaya çıkar. Daha sık olarak, vücut ağırlığı ve değişken bir ruhu olan astımlı fiziğin kız ve kadınlarında görülürler.

Sekonder kökenli ağrılı menstrüasyon, jinekolojik patolojisi olan 30-40 yaş arası kadınlarda, doğum öyküsü, düşük, uzun süren kısırlık, kronik bulaşıcı hastalıklar ve cerrahi müdahaleler ile ortaya çıkar.

Hastaların şikayetleri arasında ağrı daha sık görülür. Genellikle, ağrı bir sonraki adetin başlangıcından 12 saat önce ortaya çıkar ve adet kanamasının başlangıcına doğru kademeli olarak artar, ancak süresi her zaman aynı değildir. Kural olarak, primer menstrüel ağrılar, menstrüel kanamanın ilk 2 - 42 saatinde en belirgin şekilde görülür ve daha sonra önemsizleşir veya tamamen ortadan kalkar. Ağrının yoğunluğu da aynı değildir. Ağrı donuk, yaylı, baskıcı olabilir ve daha parlak özellikler elde edebilir - bitişik bölgelere ve organlara yayılan kramp, keskin, keskinleşir.

Birkaç derece ağrı sendromu ortaya koymak gelenekseldir:

- İlk, en kolay derece eşlik eden negatif sistemik semptomlar olmadan küçük ağrılı hisler ile karakterizedir. Genellikle hafif menstrüel kanama dönemine eşit olarak kısa süreliğine zayıf hisler, ağrıyan veya bastırılan duygular vardır. Hasta iyi hisseder ve adet ağrısı için ilaç almadan aktif bir yaşam sürmeye devam eder, ancak zamanla ağrı sendromu daha da kötüleşebilir.

- İkinci, orta, adet ağrısının ciddiyeti daha parlak bir klinik ile karakterizedir. Ağrı her adet tekrarlanır ve diğer sistemik patolojik semptomlar eşlik eder ve sekonder ağrılar durumunda hasta altta yatan hastalığın belirtilerini gösterir. Adet görme sırasındaki bu şiddetli ağrı, sağlığı kötüleştirdiği ve normal bir yaşam sürmesine izin vermediğinden artık göz ardı edilemez. Hasta daima ikinci derece adet ağrısı için ağrı kesici almak zorundadır. Bu ağrı derecesini diğerlerinden ayırt etmek için önemli bir tanı kriteri, adet ağrısının ilaçlarla hızlı bir şekilde rahatlatılmasıdır.

- Üçüncü derece menstrüel ağrı derecesi çok şiddetli olarak adlandırılabilir.Pelvik ağrı o kadar güçlü ki hastanın yataktan çıkmasını imkansız kılıyor. Sistemik semptomlar daha yoğundur. Üçüncü ciddiyet derecesinde menstrüel ağrı için kendi kendinize aldığınız hiçbir çözüm hastanın durumunu hafifletmez.

Adet ağrısının nedeni her zaman açık değildir, genellikle araştırması için geniş bir tanı önlemleri listesi gerekir. Ağrının kökeni tespit edilinceye kadar uygulanırlar.

Anket şikayetlerin incelenmesi, genel ve jinekolojik muayene ile başlar. Daha sık, adet ağrısı olan hastalar genç (30 yaşına kadar), özel bir yapıya, duygusal değişkenliğe ve "yıpranmış" bir görünüme sahiptir.

Ergenlerde, adet öncesi ağrı ile menstrüel sendromla birlikte menstrüel ağrının primer şikayetleri şikayetler arasındadır.

Herhangi bir orijinli adet ağrısına eşlik eden sistemik bozukluklar şartlı olarak sınıflandırılır:

- Vejetatif: migren baş ağrıları, kalp ritmi bozuklukları, kalp ağrısı, değişen titreme ve aşırı terleme, sindirim sisteminin fonksiyon bozukluğu, kusma, yüz ve uzuvların şişmesi, adet öncesi kilo alımı, kan basıncındaki dalgalanmalar, bayılma ve diğerleri.

- Psiko-duygusal: nefes darlığı veya boğulma, “boğazda topaklı”, sık sık motive olmamış ruh hali değişiklikleri, zayıf uyku, ilgisizlik, kaygı ve iştahsızlık.

Sekonder adet ağrıları daima kendilerine yol açan jinekolojik hastalığın belirtileri ile birleştirilir. Sekonder kökenli ağrılı adet görmenin en yaygın nedenleri şunlardır:

- Endometriozis. Bu karmaşık hormon bağımlı patoloji, adet başlangıcından birkaç (5-7) gün önce ağrıya neden olur. Kural olarak, acıya ek olarak, karanlık lekeler de vardır. Endometriozda ağrı, adet kanaması sona erdikten sonra da devam eder. Çoğu zaman sadece döngünün ortasına kadar azalırlar.

- Uterin fibroidler. Uterus duvarı kalınlığında oluşan myomatoz düğümler, menstrüel kramplara neden olan krampa neden olarak myometriumun kontraktilitesini ihlal eder.

- İnflamatuar hastalıklar ve ana komplikasyonları yapışıklıklardır. Yapışıklıklar, pelvik organların konumunu ve hareketliliğini değiştirir. Yapışmalarda, ağrı sendromu yalnızca adet dönemi ile sınırlı değildir, ağrı sabittir ve adet kanaması sırasında sadece yoğunlaşır.

Hastanın şikayetlerini incelerken, hangi adet ağrısı için aldığı ilaçları ve ne kadar etkili olduklarını bulmak önemlidir.

Sekonder adet ağrısı için laboratuvar tanısı çok önemlidir. Bulaşıcı bir süreçten kaynaklanıyorsa, vajina ve servikal kanalın boşaltımının mikrobiyal bileşimindeki bir çalışmanın sonuçları (smear, kültür, vb.) İltihabın "suçlu" nun belirlenmesine yardımcı olur.

Ayrıca laboratuvar çalışmaları çerçevesinde majör hormon seviyesini (LH, FSH, östrojenler, progesteron ve diğerleri) belirledi.

Pelvik kavitenin ultrason taraması menstrüel ağrılı tüm hastalardır. Rahim ve eklerin durumunu belirlemenize, patolojik oluşumları (kist, miyom, polip, endometriozis odakları ve diğerleri) saptamanıza ve endometriumun durumunu incelemenize izin verir.

Primer adet ağrısının nedenini teşhis etmek için, ilgili uzmanların yardımına sıklıkla ihtiyaç duyulur: endokrinologlar, nöropatologlar, terapistler ve diğerleri.

Adet sırasında ağrı değişmezse, telafi edilmiş sayılırlar ve döngüden döngüye doğru ilerlerlerse, daha belirgin ve uzun süreli olurlar, dekompanse adet ağrısından söz ederler.

Adet ağrısının sadece bir adetle sınırlı kalması ve sonraki adet dönemlerinin normal olması durumunda durumun fizyolojik olduğu ve ayrıntılı inceleme ve tedavi gerektirmediği bir kez daha vurgulanmalıdır.