Zina nedir ve nasıl hayatta kalır?

Bir kadının hayatındaki en zor denemelerden biri, bir koca veya sadece sevilen birinin ihanetidir. Bu adamların çoğu bunun bir daha asla olmayacağına yemin ediyor. Onlara inanabiliyor musun? Bu tekrar tekrar olacak mı?

Seni sadece fiziksel olarak mı değiştirdi, yoksa gerçekten aşık mıydı? Sadece samimi bir ilişki, duygusal bir ilişkiden daha az tehlikelidir. Yalnızca baskınız altında kırdığı ciddi bir hobi olsaydı, er ya da geç, eski metresiyle tekrar bağlantı kuracaklarından emin olabilirsiniz. Ve sizin tarafınızdan zorlanan boşluk, sadece tutkularını alevlendirir. Kendisinin ihanetini itiraf ederse, pişmanlıkla işkence gördüğü anlamına gelir. Ve büyük olasılıkla, davranışını değiştirecek ve bir daha asla ihanete gitmeyecek. Eğer sevgiliniz yalnızca sadık olacağınıza söz verirse, ama hiçbir şey yapmazsa, o zaman sizi kesinlikle değiştirecektir. Bir uzlaşma için hazır mı?

Size bir kereden fazla ihanet etmişse, ihanetini affetmek ve onunla yaşamak isteyip istemediğinize karar vermelisiniz? Onu affettin. Ama aranızdaki güveni geri vermek mümkün mü? Tabii ki yapabilirsin. Benzer bir durumdan geçen birçok çift daha da güçlendi. Ancak yeni bir seviyeye geçmek için tüm kalbinizle ihanetinizi affetmeniz gerekir ve bu en zor şeydir. Güvenin geri dönüşü kolay bir şey değil. Bu uzun bir süreç, ancak başarı sizin olacak. Bazı insanlar sezgilerinin sesini dinlemez ve hiçbir şey olmuyormuş gibi davranarak ihanet belirtileri fark etmemeyi tercih eder. Görünüşe göre bu şekilde ailelerini problemden kurtarabilirler, böylece onu korurlar. Aslında, durumu sadece ağırlaştırırlar ve bir şeyi değiştirmenin imkansız olduğu zamana yaklaşırlar. Kabul et, sorunu anla - bu zaten sorunu çözmeye başladı.

İhanetten kaçınmak için ikinizin de aldatma nedenlerini anlamanız gerekir. Ne kadar zor olursa olsun, en sevdiğiniz etikete sürekli bir hain asmak gerekmez. Bunun neden olduğunu ve gelecekte nasıl önlenebileceğini anlamanız gerekir. Her şeyi suçlamadan tartışın. Neye ihtiyaç duyduğunu ve her birinizin ne istediğini anlamaya çalışın. Yoksun hissettiği şey, dezavantajlı olabilir. Eşinizin memnuniyetsizliğini değiştirmeye çalışın. Ona hala onu sevdiğini göster. Bunu mutlaka söyleme. Sadece ona biraz daha dikkat et.

İlişkinizin başlangıcını hatırlayın. İlk öpücük, ilk aşk ilanı. Daha keyifli anılar, ortak eğlenceler. Bu, değiştirilen ortağınıza koşulsuz olarak güvenmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bir hain de azami gayret göstermelidir, çünkü ihanete uğrayan bir kişi, çoğu zaman bilmeden bunu hatırlar. Başka bir şey düşünemiyor. Onun için bu çok büyük bir yaralanma. Bu nedenle, sabırlı olmak ve onunla ilgilenmek önemlidir.

İhanet nedir ve nasıl hayatta kalınır

Vatana ihanet muhtemelen bir kişinin yaşayabileceği en yıkıcı zarardır. Biri tarafından ihanet edilmek için, bir kişinin önce haine tam güven duyması gerekir. Katılıyorum, birine güvenmiyorsanız ihanet yoktur. Bu nedenle, zina, birinden güvenmediğiniz, sizin istemediğiniz bir kimseye ihanet eden bir davranış olarak tespit edilebilir.

Böyle bir ihanetin çeşitli şekilleri vardır ve sadece aşıkta bulunmaz. Örneğin, bir çocuğa kendisini koruması, sevmesi, desteklemesi ve koruması gereken ebeveynler tarafından istismar edildiğinde ihanet edilir. Eş, sadakatsizlikle karar verdiğinde ve bir sevgilisi veya metresi aldığında ihanet eder.İhanet, tamamen inandığınız birinin sizi aldatması, güvenini kötüye kullanması veya yardımına ihtiyaç duyduğunuzda, kendi çıkarlarınızı kendinizin üzerine koymasıdır. Bu, ihanetin psikolojisidir.

Zarar olarak vaaz

Yanlışlıkla bunun, ihanetle ilgili en yıkıcı zararlardan biri olduğunu söylemiyoruz. İhanetin sonuçlarını tanımlamak için "kayıp" terimini kullanıyoruz. Maalesef, modern toplumda "kayıp" ve "keder" kavramlarının anlaşılmasında problemler var. Birisi öldüğünde, kayıp ve keder yaşadığımızı anlıyoruz, ancak genellikle yaşamda yaşayabileceğimiz diğer kayıp biçimlerinin farkında değiliz. Kayıp, bir kişinin ölümle kaybedilmesine neden olabilir, ancak örneğin hastalık nedeniyle bir kişiyi kaybedebilirsiniz. Söylenenleri daha net hale getirmek için bir örnek: Alzheimer hastalığını geliştirdikten sonra bir eşin hafızasını ve aklını kaybettiği zaman, sağlıklı bir eş iletişim kaybı veya duygusal destek kaybı yaşayabilir.

Kayıp maddi olmayan şeyleri içerebilir. Örneğin, güven. Bir kişi diğerini aldattığında ve böylece ona ihanet ettiğinde, ikinci kişi ona olan güvenini kaybedecek. Birine güvendiğimizde, bu kişinin bize asla zarar vermeyeceğine inanıyoruz ve eğer bunu yaptıysa, bize bu acıya neden olabileceğini düşündüğünü anlıyoruz. Böylece ilişkilerimizde çok önemli bir şeyi kaybettik, bu nedenle hile yapmanın her şeyden önce bir kayıp olduğunu söylüyoruz. Kedere neden olan kayıp ölümden daha az değildir.

Zina kaybının en yıkıcı türü olmasının sebebi, çoğu zaman başımıza gelmemesi gereken bir kayıp olmasıdır. Bu, yalnızca birinin açıkça kabul edilemez davranışlar sergilemesine izin verdiği ya da affedilmez dikkatsizlik gösterdiği ya da kendi zayıf yönleri hakkında devam ettiği için olur. Ölüm veya hastalığın neden olduğu kayıpların aksine, ihanete giden bir kişinin önünde, genellikle bir seçim var. İhanete uğrayan, bu seçimin doğru yapılmamasından ve ihanetin gerçekleşmesinden muzdariptir.

İllüzyon kaybı olarak vaaz

İhanetten bahsettikten sonra hatırlamakta fayda var, bu ihanetten sonra bazen bir yanılsama kaybı olabilir. Sıklıkla, etrafımızdaki dünya fikrini, her şeyin "olması gerektiği" fikrimize göre oluştururuz. Ancak gerçeklik, kendimiz, çevremizdekiler ve yaşamın kendisi için yaptığımız gereksinimleri her zaman karşılamaz. Bu nedenle, bazen bu gerçeklikle karşılaştığımızda acı çekiyoruz.

Örneğin, çocukların ebeveynlerini her zaman kendi ihtiyaçlarını karşılayarak, sevgi dolu ebeveynlerinin kendilerine iyi baktığı bir ailede büyüdüğünü hayal edin. Bu çocukların uygun bir ortamda, mutlu bir ailede büyüdüğünü söyleyebiliriz. Ama! Ebeveynlerinin artık birbirlerini sevmediklerini ve ailelerini sadece kendi iyilikleri için kurtardıklarını bilmiyorlar. Çocuklar büyüdüklerinde aniden ebeveynlerinin boşandığı gerçeğiyle karşı karşıya kalırlar. Yetişkin çocukların mutsuz olacağını söylemek güvenlidir, çünkü her zaman düşündükleri mutlu bir aile yanılsamasında aldatıldığını hissediyorlar. Birden bire gerçeklerle yüzleştiler ve onlara acı çektirdi.

Veya başka bir örnek. Bir erkek bir kadınla evlendiğinde, onu erdemli ve ahlaki bir kişi olarak düşünür. Daha sonra, ilişkilerinin başlamasından önce bile çok sayıda cinsel “macera” yaşadığını öğrenir. Karısıyla olan ilişki kavramı, ezici bir yenilgiye uğradı. Bir erkek, ihanet ettiğini hisseder, kadının evliliği boyunca yanlış bir şey yapmamasına rağmen, ihanet hissi, karısını tamamen farklı biri olarak kabul ettiği yanılsama kaybıdır.

Ancak, zina sadece bir yanılsama kaybı olsa bile, keder duygusu çok gerçektir ve durum bir şekilde çözümlenmelidir. Bazen yapmak çok zordur, çünkü suçlu kendisini böyle görmez, çünkü aslında ihanet yoktur. Yani bu tür bir kayıpla çoğu zaman kendi başlarına baş etmek zorunda kalırlar.

Keder süreci nedir?

Bu ihanetin her şeyden önce bir kayıp olduğunu göz önünde bulundurarak, nasıl hayatta kalacağını bilmek için, kişi her zaman kayba eşlik eden yas sürecini anlamalıdır. Çoğu zaman, insanlar aldatıcılıkla karşı karşıya kaldıklarında, o kadar güçlü duygular yaşarlar ki, uzun süre normal hayata geri dönemezler. Bu nedenle, eğer ihanete uğradıysanız, bu duyguların sizi ne aldığını ve neden onları yaşadığınızı anlamalısınız. Sadece bunu anlayarak, makul adımlar atabilirsiniz.

Keder, bir süreç olarak birkaç aşama içerir: kaybın kendisi, kayıp bilincinin reddedilmesi, öfke, üzüntü ve kaybın tanınması. Genellikle bu aşamalar birbiriyle değiştirilebilir veya bir aşama diğerinden daha keskin bir şekilde deneyimlenebilir veya bir aşama diğerlerinden daha uzun süre sürüklenebilir. Ancak, bu sürecin en önemli kısmı, tüm aşamalardan geçmeden son aşamaya ulaşmanın mümkün olmamasıdır. Bazen insanlar, ilerlemelerini önleyen erken aşamalardan birinde sıkışıp kalıyorlar. Hatta biri yıllarca aşamalardan birinde kalıyor bile.

Yas sürecinin en akut aşamalarından biri, kaybı gerçekleştirmeyi reddetmektir. Çoğu zaman insanlar, keder deneyiminden kaçınmak ister, çünkü duygular çok yoğundur. Başarısızlık, kayıp düşüncelerinden değişime yardımcı olabilecek davranışlarda ifade edilebilir. Bu aşırı yemek, uyuşturucu veya alkol bağımlılığı, kumar olabilir. Bu tür davranışlara duygulardan kaçış denilebilir. İnsanlar ayrıca, bariz gerçeklere inanmayı reddetmek de dahil olmak üzere duyguları başka şekillerde önlerler.

Öfke aşaması da yas için oldukça zor bir aşamadır. Genellikle bu aşamada ihanet mağdurlarının çoğu sık sık sıkıştı. O kadar yoğunlaşıyorlar ki, partner ilişkilerin ihaneti sonucu kaybedilen üzüntü gibi üzüntü gibi diğer duyguları tam olarak deneyimleyemediklerini yapmış olmalarına odaklanmış durumdalar. Ve eğer birileri, örneğin, inkar aşamasında “sıkışmış” ise, o zaman, tam tersine, sadece affetmeye odaklanır. Sorunu hızla çözmek ve her şeyi kendi yerlerine geri getirmek istiyorlar; bu da, kayıpla ilişkili öfke ve üzüntü deneyimini tamamen inkar ediyor. Ve onlar, ilişki yeniden kurulsa bile, tüm bu duyguları deneyimlemek zorunda kalacaklarının farkında bile değiller.

İhanetin kederi sırasında yaşayabilecekleriniz

İlk aşamada ihanet sadece gerçekleştiğinde ya da henüz farkına vardınız, şok ve inkar. Fiziksel olarak tüm vücutta uyuşukluk hissedebilirsiniz ya da tam tersi, sanki biri sizi midede sert vurmuş gibi, nefesini bile tutmuş gibi. Tersine, ihanet gerçeğine inanmayı kategorik olarak reddedebilirsiniz. Üçüncü bir kişiden ihanet duyduysanız, bu kişiyi görmezden gelmeye yatkın olabilirsiniz veya ona kızacaksınız bile. Bununla birlikte, bu aşama, özellikle aldatma gerçeği oldukça belirginleşirse, oldukça kısadır.

Bir sonraki aşama öfkedir. İhanetin gizli kalması ve kaybın gerçekleşmesi ve kabul edilmesinden sonra, kişi güçlü bir öfke hissedebilir. Bu çok hassas bir aşama, çünkü bu süreçte çok şey ters gidebilir. Her şeyden önce, böyle bir durumda öfke gibi bir duygunun tamamen normal olduğunu kabul etmek önemlidir, ancak öfke tarafından etkilenebilecek eylemlerimiz çok kızarık olabilir.Pek çok insan, ilk acıyı yaşadıklarında ve güçlü bir öfke ile tepki gösterdiklerinde, kendilerini acı çeken kişilere retaliatory acı vermek için intikam almaya meyillidirler.

Bu doğal bir arzu, ancak bu aşamada tepki göstermemek en iyisidir. Önce duyguların azalmasına ve sonra nasıl tepki vereceğinize karar vermeniz daha iyidir. Birkaç hafta, hatta aylarca sürse bile, beklemek, acı döküntülerden pişman olmaktan iyidir. Tabii ki, bu tamamen pasif olmanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, bir insana söylemek tamamen normaldir: “Şimdi sakince düşünemediğim için çok kızgınım. Kurtarmak için biraz zamana ihtiyacım var. ”

Öfke yaşamak, bir şekilde bir şekilde ifade etmek ister. Çoğu zaman acı çeken kişiyle konuşmak istersiniz. Ancak, bu tamamen güvenli bir yol değildir. Artık hain kendi olumsuz duygularını yaşıyor ve ortaya çıkan ihanetler sonucunda ortaya çıkan sorunları da çok çözüyor. Bu nedenle, büyük olasılıkla, kendisini şiddetle savunmaya başlayacaktır. Böyle bir konuşma size ya da kendinize bir rahatlama vermeyecektir.

Sizi sakin bir şekilde dinleyecek ve ateşe yağ dökmeyecek şekilde cevap verecek birisiyle konuşmak daha iyidir. “Sizin neden sinirlendiğinizi anlayabiliyorum” ifadesini duymanız muhtemelen daha kolay olacaktır: “O gerçekten bir piç! Onu yalnız bırakmalısın! ”Bu nedenle, sizi iyi tanıyan ve doğru kelimeleri bulabilecek yakın bir arkadaşınızla ya da size doğru davranmayı söyleyen bir aile ve evlilik danışmanıyla konuşmak daha iyidir.

Duygularını ifade etmenin bir başka yolu onları kağıda aktarmak. Kederinizi kişisel günlüğünüze aktarabilir, kendinize ve hatta acı çekmenize neden olan kişiye bir mektup yazabilirsiniz. Doğru, ikinci fikir tamamen iyi değil, çünkü önce duygularınızı ve niyetlerinizi anlamanız gerekir. Bu nedenle, ona yazabilirsiniz, ancak göndermeyin. Mektup formatı, bu kederin yaşandığı aşamada çok kullanışlıdır, çünkü bu kişiyle konuştuğunuz izlenimini edersiniz ve daha sonra pişmanlık duymadan “çiftleri çekme” şansınız olur.

Sadece dökmenin, öfkenizi havalandırmanın basitçe gerekli olduğunu kabul etmek gerekir, aksi takdirde fazla sinirleneceksiniz ve bunun sonucunda öfkenizi size zarar vermemiş olan insanlara aktarmaya başlayacaksınız. Öfkenizi kabul edin, bunun normal bir tepki olduğunu anlayın ve ona bir çıkış yolu verin! Öfkenizi, örneğin bir yastığa vurarak aşağıdaki gibi fiziksel olarak etkisiz hale getirebilirsiniz. Ya da en sevdiği salatalıktan birkaç kutuyu yere vurmak.

Başka bir aşama üzüntüdür. Üzüntü için gelip öfkeden geçeceksin. İhanetin ardından neyin kaybolduğunu tam olarak anlamaya başladığınızda bu hissi yaşayacaksınız. İlişkinizde olan iyi şeyleri hatırlamaya başladınız. Asla güvenini bir daha asla geri kazanamayacağını bilerek, parçalanmış güvene pişman oluyorsun. Biri bizi aldattığı anda, bu kişiyle olan ilişkimize devam edebileceğimiz bir noktaya gelebiliriz, ancak şimdi bize ihanet edebileceğinden emin olacağız. Bu, ihanetin psikolojisidir - hain her zaman bir bahane bulacaktır ve bir dahaki sefere aynı şeyi yapmayacağının garantisi yoktur.

Üzgün hissettiğiniz için, öfkenizde olduğu gibi ona da bir yol göstermelisiniz. Yine, şu anda ne hissettiğinizi yazabilirsiniz. Veya bunu özellikle güvendiğiniz bir kişiye söyleyin. Ve elbette, ağlamanıza izin verirseniz çok iyi olacak!

Kederin son aşaması kabullenmedir. Bu, manevi yaraların iyileşme sürecidir. Yaşamımız boyunca yaşadığımız birçok zararla başa çıkmamıza yardımcı olmak doğa tarafından “icat edildi”.Ne de olsa, bazen sadece ihanetin ne olduğunu değil, aynı zamanda sevilen birinin ölümünün ne olduğunu, birinin kendi sağlığının kaybını, ani işten çıkarmayı, soygun veya yangına bağlı mülk kaybının ne olduğunu bulmamız gerekir - insan yaşamı sadece hoş sürprizlerle doludur. Duygularımıza güvenerek, aşama aşama yas sürecinden geçiyoruz, iyileşmeye gidiyoruz.

Ayrıca duygularınıza güveniyorsanız, nihayet kabul noktasına ulaşacaksınız. Bilgilendirilmiş kararların ve nihai önlemlerin alınabileceği nokta budur. Artık probleminiz hakkında net bir şekilde düşünebiliyorsunuz ve neyin en iyi olduğuna karar verebilirsiniz. Tabii ki, bu eylemler kişiye ve özel duruma bağlı olarak değişecektir. Bu adamla olan ilişkinin devam etmesinin daha fazla acıya yol açabileceğine karar verebilirsiniz ve onunla iyi ilişkiler sürdürmek için çaba sarf etmemelisiniz. Veya aramızda çok iyi şeyler olduğuna karar verebilirsiniz, böylece sevgili kişinizden vazgeçebilirsiniz.

Hile affedilirse ne zaman?

Birçok kişi, sizi değiştiren adamı gerçekten affetmeye ve onunla olan ilişkiye devam edip etmeme konusunda karar veremez. Bazı tavsiyelerde bulunmak zordur, çünkü her kişi kendisi için tam olarak neyin doğru olduğunu kendisinin belirlemesi gerekir. Bir çözüm bulmak için kendinize aşağıdaki soruları sormayı deneyin:

Bu kişi, acınızın yalnızca daha güçlü hale geleceği şekilde davranmaya devam ediyor mu, yoksa yandaki tüm ilişkileri durdurdu mu?
Senetinde size karşı herhangi bir küskünlük var mıydı? Kendinizi bu harekete kışkırttınız mı?
Seni acı çektiği için pişmanlık duyuyor mu, bir şekilde telafi etmeye çalışıyor mu?
Onu ne zamandır tanıyorsun? İlişkiniz yakın zamanda başladı mı, yoksa uzun zamandır beraber misiniz?
Bu onun tipik davranışı mıdır, yoksa aldatma hiç de tipik değildir, sadece tek bir bölüm mü?
Açıkçası onunla konuştun ve olan ihanetin sorumluluğunu aldı?
Bu, sadakatsizlik sadece sizin için bir yanılsama kaybı mıydı (yukarıda açıklandığı gibi)?
Bu adam değer mi ve onunla ilişkinizi bağışladı mı?
Belki de, en azından acı hissetmeden yaşamı ilerletmek için onu affetmeniz gerekir. Bu, affetmek, ilişkinize devam etmeniz gerektiği anlamına gelmez.

İhanetin acısı çok gerçektir ve bunu yaşayanların yaşamları üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. İnsanların kalbini değiştirme gücüne sahip olan çok acı verici bir deneyim. İhanete uğradıysanız, kederinizi yeniden yaşamak için zamana ihtiyacınız vardır. Konsolun çalışması zaman alıyor. Ve kendinize ve başkalarına olan inancınızı yeniden kazanmanın zamanı. Ama kalbinin sertleşmediğine inanmalısın! İnsanlara tekrar inanmayı taahhüt edecektir. Ve aşk. Ne de olsa, "... insan doğasının temel ihtiyacı sevgidir, çünkü onsuz yaşam duygusal, zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak rahatsız olur" (Karl Menninger).

Bu nedir?

Duygusal ihanet, bir eş için değil, başka biri için duygusal ve cinsel enerjinin yönüdür. Örneğin, başka birine bakmak, komik bir şey söylemek veya normal bir ortak hakkında şikayet etmek istiyorum.

Böyle bir ihanetin belirtileri: gizlilik, sır değişimi, cinsel "kimya". Platonik arkadaşlıktan bu şekilde farklılaşıyor.

Tabii ki, davranışları gerçekten çirkin olarak adlandırmak için, ihanet ve cinsel taşkınlık hissi olmalı. Fakat bunun, birçok farklı olayın ve eylemin düştüğü gri alan olduğu açıktır.

Duygusal sadakatsizlik çoğunlukla arkadaşlıktan çıkar. Çoğu insan karşı cinsle arkadaş olur, onlarla iletişim kurar ve hatta biraz flört eder. Ancak ihanet, hisler ve cazibe bu arkadaşlıkla karıştırıldığında başlar. Aynı şeyi eşinizin önünde söyleyemiyor veya söyleyemiyorsanız, ona bir şey söylemekten çekinmeyin - işte bu!

İhanet. Nasıl hayatta kalınır?

İhanet: Kocanızın (karınızın) sizi aldattığını biliyor musunuz veya biliyor musunuz? Acı, ihanetin acısı, küstahlık hissediyor musunuz? Tanıdık dünyanın sizin için çöktüğünü hissediyor musunuz? Bir ihanetten nasıl kurtulacağınız sorusuyla eziyet ediyorsunuz? İçinizdeki cevabı bulmaya çalışmak - ihanet için sevilen birini affetmek mümkün mü? Konuşma girişimleri skandallara, suçlamalara, gözyaşlarına indirgeniyor ve sizi sadece hasta ediyor? Vaatlere inanmaya, her şeyin geçeceğini, ancak gizlilik ve aldatmacaya tökezleyip her şeyin boşuna olduğunu anlamaya çalışıyorsun? Aldatıldığını ve küçük düşürüldüğünü hissediyor musunuz ve bu sizi umutsuzluğa götürüyor mu? Yani ihanet yaşanıyor!

Vatana ihanet, aile hayatındaki en zor ve nahoş anlardan biridir. Sevilen birinin ihaneti her zaman çok acı verici ve öznel bir biçimde aktarılır ve ihanet olarak algılanır. Kural olarak, bir ailenin zinadan sonraki yaşamı oldukça güçlü bir şekilde değişmekte ve hiçbir şekilde daha iyisini yapmamaktadır. Kural olarak, ihanet sıfırdan oluşmaz. Her ihanetin çift için bir nedeni vardır. Uygulamanın gösterdiği gibi ihanetin sorumluluğu her iki eşe de aittir. Zinadan bahsetmişken, "ihanet" ve "taraftaki geçici ilişkiler" kavramlarını ayırmak çok önemlidir.

İnsan cinselliğinin içgüdüsel doğası çok eşlidir, bu nedenle hem erkeklerde hem de kadınlarda en yakın bağlanmış ailelerde bile gündelik ilişkiler ortaya çıkabilir. Eğer bir çift psikolojik açıdan yeterince sağlıklıysa, o zaman, kural olarak, ortaklar bu krizi ortak çabalar ve tartışmalarla aşarlar.
Başka bir şey ihanet - cinsel ilişkilere ek olarak taraftaki belirli bir duygusal veya psikolojik bağlantı kurulduğunda. Kural olarak, ihaneti gizlemek mümkün değildir. aile ilişkileri çok değiştikten sonra. Genellikle ihanet, ailede her şeyin yolunda gitmediğini ve dikkat ve ortak tartışma gerektiren sorunların olduğu bir uyarı sinyali olarak işlev görür. Bu, psikolojik uygulamalardan açıkça görülmektedir. Ortaklar, ilişkilerinde neler olup bittiğini tartışmaya hazırsa, ailedeki gizli çatışmaların ve gerilimlerin çok daha erken olduğu ortaya çıktı. Örneğin, bir karısı kocasına, beklentilerini karşılamadığı için kızar, babası çocuklukta şımarık olduğu için şımartmaz, ama kendisinden destek ve anlayışı bekler.
Kendi aralarında görüşmek yerine, karısı üşümeye ve ayrılmaya başlar. Kocası buna kızar ve aynı zamanda karısından uzaklaşır. İhanet var, bir ilişki başlıyor. Bir süre sonra, karısı ihaneti öğrenir. Bir kural olarak, kendisine ihanet eden adam izleri söyler veya yüceltir. Bir çeşit mesaja benziyor: “Bir sorunumuz var, yeterince sıcaklık ve sevgim yok, ayrılmaya hazırım, ama gitmiyorum çünkü bizi birbirine bağlayan bir şey var!” Ve burada böyle bir mesajı doğru bir şekilde deşifre etmek çok önemlidir. İşte olası seçeneklerden sadece bir tanesi. Her evli çift kendine özgüdür ve her durumun kendi sebepleri ve ihanet değerleri vardır.

Bir psikolog yardımıyla her çift, bu krizden kendi yollarını bulur. Evlilik psikoterapisi başarılı olduğunda ve ortaklar yapıcı diyalog için hazır olduklarında, daha sonra onları uygun şekilde tedavi ettikten sonra, ilişkileri önemli ölçüde gelişir ve aralarında neler olup bittiğini yeni, daha derin bir anlayış ortaya çıkar. Sevilen birine ihanetten kurtulanların çoğu, bir şeyleri değiştirmenin ve bir psikologla ilişkileri geliştirmenin mümkün olduğuna inanır. Aslında, öyle değil. Sadece psikolojik yardım isteyebilirsiniz.

Kişisel psikoterapi, duygusal durumunuzla başa çıkmanıza, olup bitenlerin nedenlerini anlamanıza ve kendiniz için en uygun davranış stratejisini geliştirmenize yardımcı olacaktır. Genellikle, ihanet yaşayan bir kişi her şeyi anladığını, nedenlerini gördüğünü, nasıl davranacağını bildiğini ve bununla başa çıkabileceğini söyler. Aynı zamanda sakin ve diyaloga açık hissediyorsa, büyük olasılıkla öyle.Fakat sürekli kaygı geliştirirse, uyku ve iştah bozulursa, o zaman kural olarak “anlayışı” ve durum vizyonu ya yanlış ya da çok yüzeysel olur. İlişkilerinde neler olduğunun özünü yansıtmıyor.

Bu nedenle, bu gibi durumlarda temyizin psikologa ertelenmemesi çok önemlidir. Bazen bir psikologdan yardım isteme zamanı, utanma, açılma korkusu, bir şeyi değiştirme korkusu, güvensizlik hissi, umutsuzluk hissi önler. Bunlar bizi acı çeken duygulardır ve bu nedenle ihanetten sonra kalan ilişkiyi mahvetmeye devam ederler.

İhanetten sonra psikolojik yardım, durumu anlamaya, ilişkide biriken bilinçdışı çatışmaları çözmeye ve bu durumda ortaya çıkan duygusal stresle başa çıkmaya yardımcı olur.

Bundan sonra ayrılmamak mümkün mü?

Aldatma, herkesin idare edemeyeceği ve hiçbir şey olmadığını iddia edemeyeceği ciddi bir durumdur. Bununla birlikte, birlikte kalmak istiyorsanız, açık konuşmaya başlayın, ancak yüzleşmeyin!

İyi söyle, kurtarmak istiyorum. Sonra şüphelerinize gidin ve gerçeği duymak, tartışmak ve devam etmek istediklerimi bitirin. Ve bu sadece ilk adım. O zaman eski duygusal bağlantıyı geri vermeli, birlikte daha fazla zaman geçirmeli ve ilişkinizde oluşturulan sınırları tartışmalısınız. Ve en önemlisi, ikiniz de bunu istemelisiniz.

Nasıl olunur? İhaneti anlayabilir ve affedebilir mi?

Sevginin henüz ortaya çıkmadığı durumlarda, hala kalbinizde olduğu zaman ilişkinizin derhal canlandırılmasına başlamak faydalı olacaktır. Eğer böyle bir ilişki yoksa, böyle bir birlik kurtarılamaz. Birçok insan bu tür ilişkileri bir alışkanlıkla karıştırır, yalnız olma korkusu, belli sorumluluklar. İnsanlar, “dikişlerde çatlak” evliliğini korumak için böylesine inatçı bir arzu tarafından yönetildiğinde, ciddi bir hata yaptıklarını anlamıyorlar. Zaten eski olan ilişkiye tutunmaya gerek yok, çünkü insanlar, fark etmeden, gelecekte kendilerini mutluluktan mahrum ediyorlar. Fakat eşlerden birinin ihaneti, bir tür gerçek olabilir. Tüm anlamlarını ve geçmiş değerlerini yitirmişlerse geleceği olmayan bu “ölü” ilişkilere devam etmemiz gerekir mi? Peki ya bu kayıptan kurtulabilmek ve belki de daha renkli ve mutlu olmak üzere yeni bir hayata başlamayı denemek herkes için daha iyi olurdu. Geçmişteki bütün hakaretleri ve anlaşmazlıkları bırak, ortak evlilik hayatındaki tüm güzel şeyler için ortağa teşekkür et. Neydi - öyleydi. Bu artık bir değişiklik değil. Geçmişte kaldı, aynı zamanda ilişkilerin kopması. Bu, dünyanın sonu değil, hayatın anlamının kaybı değil, insan gücünün bir başka testidir. Böyle bir durum, yeni kişisel nitelikleri keşfetmenin yanı sıra, kendinize güç ve inanç bulmanıza yardımcı olacaktır.

İhanetten sonra nasıl yaşayabilirim?

Zina - bir kişinin özgüvenini önemli ölçüde azaltır. İnsanlar kimin haklı olduğunu ve kimin suçlu olduğunu bulmaya çalışırken kendilerini kapattılar. Bu durumda karşılaştırmalı analiz zaman ve ruhsal güçlerin boşa harcanmasıdır ve sadece hayır vardır ve kesin bir sonuç olamaz. Olan her şeyi kavramak ve kabul etmek ve ayrıca yeni parlak olayların sizi hazırladığı sonuçlara varmak gerekir. Psikologlar ihanetten sonra gelecekteki yaşamınızın bağlı olacağına inanıyorlar.