Rusça'da iki kelime var - günlük ve gece lambası. Bu terimler için kelime oluşturma süreci tamamen aynıdır, ancak anlamsal uyumsuzluk açıktır. Dahası, bu kelimelerin aynı anda tek bir cümleyle kullanımı kolaydır: "Gece ışığını açıyorum, bir günlük yazacağım." Aynı zamanda, yer yerindeki kelimeleri değiştirmek, günlüğün çok yönlü bir anlama sahip olduğu ve örneğin bir bilgisayarla aynı zamanda bir şekilde dahil edilebileceği veya bunun mecazi bir ifade olduğu varsayılabilir. Ama bir gece lambası yazmak, belki de hiçbir şekilde çalışmaz. Bu yüzden, bugün nasıl günlük tutulacağını tartışacağız, çünkü bir gece lambasıyla her şey oldukça açık.
Günlükler nelerdir
Okul öğretmeni kelime hazinesinde, beslenme uzmanı, koç genellikle harika kelime günlüğünü buldu. Ve bu özelliklere uygun olarak, aşağıdaki türleri ayırt edilebilir:
- Okul günlüğü ödevler, notlar, yorumlar ve mesajlarla birlikte.
- Yemek günlüğü Menü ile kalorileri saymak, sağlıklı ve hasta insanlar için diyetlerin tanımlarını yapmak.
- Zayıflama günlüğü kalori hesaplaması, kalori bozukluğu izleri, fitnes sınıflarının tanımı ve bu verilerin vücut ağırlığındaki değişikliklerle oranı.
- Başarı günlüğü başarılarını sıkça kaydettiren ve hizmetteki hataların analizi ile kariyer gelişimi için.
- Spor eğitimi günlüğü yükleri ve ders sürelerini sabitledikleri, dayanıklılığı artırmak ve sonuçları iyileştirmek için ayarlamalar yapmaya izin veriyorlar.
- Harcama günlüğü veya finansal günlüğü Bu, gelirleri ve çeşitli cari harcama türlerini, büyük satın alımları ve gelecekteki planlar ve önemli masraflar için para kazanmanın yollarını (çocuklara öğretmek veya bir ev satın almak) gösterir.
- günlük iş ve kişisel toplantıları, telefon görüşmelerini, akraba ve arkadaşlarının doğum günlerini, kredi geri ödeme tarihlerini ve diğer güncel sorunları planlamak ve hatırlatmak için.
Tüm seçenekler bu değil. Çok popüler gözlem günlüğü . Bu gözlemlerin ilk etapta amacı çocuklardır, fakat aynı zamanda iç mekan çiçekleridir ve evcil hayvanların dikkat, açıklama ve bakıma ihtiyacı vardır. Bu sınıf içerir seyahat günlükleri ve tatiller. Kuşkusuz, tüm bu türler asıl amacı, yaşamdaki çeşitli olayları kontrol etmek ve kalitesini artırmaktır. Örneğin, bir okul belgesi performansın iyileştirilmesine yardımcı olabilir ve beslenme veya kilo günlüklerindeki titiz günlük açıklamaların mükemmel bir rakamı olabilir. Bu kayıtlar, bir kişinin değerli hedeflere yaklaşmasında ve bu hedeflere ulaşmasında yardımcı olur. Okul günlüğü, aynı zamanda, biraz ayrı durmaktadır, az sayıda öğrencisi olan bazı spor salonları hariç, hemen hemen her öğrencimiz için zorunlu bir belgedir. Kalan günlükler isteğe bağlıdır ve günlük tutmayı ve bunu yapmaya başlamayı ya da yaşamın kontrolünü bırakmayı öğrenmeyi seçme seçeneği daima kişiye aittir ve hiçbir eğitmen ya da psikolog bir kişiyi not almaya zorlayamaz.
Kişisel günlük nedir
Kişisel günlük tutmanın faydaları
Bu nedenle, bir kişinin kişisel bir günlük tutmasının avantajları, olumsuz, olumsuz duygular ve gereksiz bilgilerden ve ayrıca kişisel yaşamınızdaki olayların ayrıntılı bir analizinin yapılma olasılığından ek özgürlük elde edilmesi olarak adlandırılabilir.
Bununla birlikte, bu tür kayıtlar bir problem teşkil etmektedir. Eğer bu gerçek, samimi, tarafsız, doğru, abartılı ve süslemesiz, kendisiyle yapılan bir konuşma ise, başkaları için tasarlanmadıysa, bu dikkatlice korunması gereken bir sırdır. Ailenin yaşam tarzı ve gelenekleri, hiç kimsenin talep etmeden istila edemeyeceği, herkesin kişisel bir yaşama ve kişisel güvenli bir alana sahip olduğunu gösteriyorsa, sorun yoktur.Aksi durumda, bunun için kimseye söyleyemediğiniz bir önbellek hazırlamanız gerekir.
Kapalı ve utangaç insanların kaderinde kişisel kayıtlarla kışkırtılabilecek bir başka sorun da akraba ve arkadaşlarla iletişimin kısıtlanmasıdır. Günlük ve verdiği özgürlük normal insan temasını azaltabilir. Buna izin verilmemeli.
İnternette kişisel bir günlük tutmak nasıl
Özel tercih, kişinin kendisi için belirlediği hedefler ve çözeceği görevler tarafından belirlenir. Twitter veya LJ'deki girişler, okuyucular için sınırsız erişime sahiptir. Çoğu zaman, orada yayınlanan metinler halka açıktır. Bu, yalnızca ilginç veya eğlenceli değil, aynı zamanda çok sayıda insan için yararlı olabilecek, kamu ve özel yaşamdaki olayların kayıtsız tanımı, gözlemlenmesi, analiz edilmesi ve iletilmesi değildir. Sıklıkla, çevrimiçi bir günlük tutan bir kişi, bu şekilde, dünyaya yalnızca kendisinden yüksek sesle bahsetmekle kalmaz, aynı zamanda bu dünyayı daha iyi hale getirmek ister. İnternette kişisel bir günlüğün popülaritesini elde etmek için belirli kurallara uymalısınız:
- Kişiselleştirilmiş kişisel bir yazı stili yaratmaya çalışın. Kuru olabilir (gerçeklerin ifadesi) ve duygusal, coşkulu veya alaycı olabilir.
- Yalnızca gerçek bir reaksiyona, gerçek duygulara, olumlu ya da olumsuz olan olayları ve olayları tanımlayın.
- Olaylar ve bu olaylarla ilgili kişisel değerlendirmeleri hakkında dürüst bilgiler vermek, aksi takdirde kişisel bir günlük değil kişisel olmayan bir gazete makalesi olacaktır.
- Dilbilgisi ve noktalama işaretlerini takip etmeliyiz. Hatalar potansiyel bir okuyucuya saygısızlık ediyor.
- Metinleri düzenli olarak yayınlamak mantıklı geliyor. Uzun vadeli olayların tanımı, tatil veya deney, bölümlere ayrılabilir ve devam edeceklerine söz verebilirim. Sadece bu söz yerine getirilmeli. İnternet okuyucuları aldatılamaz, kolayca kendileri için yeni bir okuma bulacaklardır.
Bu kurallara istikrarlı bir şekilde uymak, yalnızca konuşma isteğini yerine getirmeyecek, aynı zamanda daha iyi bir hale gelmeye de yardımcı olacaktır. Kötü alışkanlıklar ve tembellikten ayrılmaya, kişisel eğitim ve kişisel gelişime katılmaya, disiplini ve düzeni öğretmeye zorlanırlar. Sonuçta, hiç kimse yabancılar dahil, başkalarının gözünde cahil ve güvenilmez görünmek istemez.
Ek olarak, genellikle elektronik gözlem günlükleri de tutarlar - özellikle ipuçları ve püf noktaları olan girişler için özel formlar geliştirildiğinden, kilo veya eğitim kaybettiler. Aynı sitelerdeki konuyla ilgili sonuçları meslektaşlarınızla tartışabilirsiniz. Ancak gizli düşünceler için bilgisayar World Wide Web’e erişimi olmaması ve çok güçlü bir parolası olması dışında çok az.
Bize günlüğü veren nedir ve ne için?
Ana noktalara hızlıca bakmadan önce, yaklaşmakta olan konuşma hakkında birkaç söz söylemek istiyorum. Aşağıda tartışacağımız günlük, düşüncelerinizi zaman zaman yazdığınız, kendinizi çok kötü ya da çok mutlu hissettiğinizde, dakikalarınızı tekrar boyadığınız ve daha sonra bunları dolaba gizleyip sakladığınız bir defter değil. gün için.
Hayır kişisel günlük - Bu, pek çok zorlukdan kaçınmanıza ve gelecekte pek çok sorunun çözümünü basitleştirmenize yardımcı olacak doğru tutum olan iç gözlem için ciddi bir araçtır.
Hepsi bu kadar, hadi başlayalım. Her zamanki gibi kısa ve tezisno Bu "notebook" u korumanın temel avantajları hakkında:
- Yukarıda belirttiğim gibi, günlük gözlem için harika bir fırsat. Bu nokta özellikle önemlidir, çünkü böyle bir defter tutmanın diğer nedenleri bunun sonuçları ve “dalları” dır.
- İkincisi, kendi düşüncelerinde, kendileri için sorunları ve çözümlerini aramaktır. Bu madde öncekinin devamı.
- Üçüncüsü, kendisini yerine koyma fırsatıdır.Sonuçta, bazen kendimizi çok "iyi ve kabarık" bir insan olarak göstermek istiyoruz, kendimizden sonra kendimizden ötürü ve gerçek sayılmaya başlanan pek çok ilginç şey icat etmeye başlıyoruz. Fakat her şeyi “doğru” yaparsanız, günlükte kendiniz hakkındaki tüm gerçeği bulabilecek ve yüzünüze gerçek hayatta bakabileceksiniz.
Küçük bir ek. Gerçek şu ki, zihnimiz, geçmişte yaşanan olumsuz anları olduğu gibi kabul etmek yerine, kabul edip, “düzeltmeye” çalışıyor. Bununla birlikte, bu tür anlar biriktiğinde, sıkışıp kaldık (ve ortalama olarak bir insan pek çoğuna sooo oldu: bu gösterge binlerce olarak ölçülüyor). Hiç böyle bir durumda ya da bu durumda yetersiz davranan birini gördünüz mü (ruh, görmezden geliyor, öfkeli, kızgın, bunu anlamadınız mı?) Sonuç bu. olduğu gibi kabul etmemek Geçmişin olumsuz anları. Bunlar (geçmiş bölümler) saklanmamalıdır, ancak çalışmak ve bu konuda, başka hiç kimse gibi, kişisel bir günlük yardımcı olacaktır.
Günlüğe ne yazmalı ve yazmaya değmez ne?
Öyleyse, düşüncelerinizi tek bir dosyada veya not defterinde saklamaya karar verirseniz, çok alakalı bir soru var: ne yazmalı ? Mümkün olduğunca net bir şekilde cevap vermeye çalışalım.
Şahsen, kimse bana nasıl yazılacağı, ne kadar ve tüm bunların neden gerekli olduğu konusunda hiçbir şey söylemedi. Her gün en parlak düşüncelerimi ortaya koymaya, neyin acıdığını, ne yapmak istediğimi ve ne yaptığımı yazmaya karar verdim. Prensip olarak, bu doğru bir yaklaşımdır, ancak yine de bazı noktaların başlangıç aşamalarında (bunlardan bir anlam ifade etmediği için) hariç tutulmaya değer olacaktır:
- Günlükten ayrıntılı bir plan yapmanıza gerek yok "yarın ne yapacağım "(Yani saat 8: 00'de uyandım, sonra saat 9: 30'da mağazaya gidip bir kilogram domates satın alıyorum ve 10: 20'de kahvaltı hazırlamaya başlayacağım) - bu tür kayıtlardan bir anlam yok! Kendinize ayrıntılı bir eylem planı yapmanız gerekiyorsa, kendiniz için ayrı bir not defteri alın, yaprakları ayırın ve monitörü doğrudan alnınıza yapıştırın - en azından bu onlar için iyi olacaktır.
- Olduğu gibi yazın. Böyle olur: Bir şey ve düşünce hakkında yazarsın “Ya biri bunu okursa ”, Ve zemin sayfasını hemen silersiniz,“ hiçbir yerden birileri ”notlarınızı anlamaları için kelimeleri ve cümleleri düzeltmeye başlarsınız. Bunu yapmanıza gerek yok, çünkü günlüğünüzde tanımladığınız ve uygun kelimeler ve harfler dediğiniz ve bilinçaltınıza kaydedilen bölümler - sadece kısa bir süre için satırlara bakıp zaman içinde geriye bakıyorsunuz (filmi "kelebek etkisi" ni izleyen kim?) :)). Bu yüzden bir otobiyografi ya da roman yazmayın - bu vakayı yazarlar için bırakın.
- Dramatize etmemeye çalışın: ne için? Gelecekte kendiniz geçmişiniz için pişmanlık duyacağınız şey nedir? Eğer dava hakkında yazacak bir şeyin varsa (ayağına bas, bana sokakta keçi diyorlardı, vb.), Sonra anlat, ama yine de konuyla ilgili 20 sayfalık bir makale yazmamalısın: "hayatın anlamı nedir "Ya da"büyük bir evrendeki küçük adam » — kimsenin ihtiyacı yok!
- Böyle denemeyin değiştirmek günlüğe kaydedilen geçmiş olaylar. Suçluyu ve hakkını aramamalısın, işe karışmak daha iyi: eylemlerinin tüm zincirini analiz et ve çalışmaya başlayacağın hatayı belirle.
Ana noktaları açıkladım. Başka ne demeyi unuttum?
Bildiğiniz gibi, kişisel deneyime dayanarak tavsiye verilir, bu yüzden kişisel bir günlüğü nasıl tuttuğumu açıklamanın daha kolay olacağına karar verdim ve ne kullanmanız gerektiğine ve ne kullanmamanız gerektiğine karar verdiniz. Bütün bunlar F.A.Q.
Elektronik versiyon mu, notebook mu?
Şahsen, elektronik sürümü tercih ediyorum (normal Word dosyası - şifreler ve şifreleme ile özel programlar yok), çünkü çok daha basit ve daha pratik: bir kaleme veya kağıda ihtiyacınız yok. Ve saklamak çok daha uygun: ilginç anahtar kelimeler ve dakikalar aramak için bir olasılık var (ctrl + f).
Ne sıklıkla yazmalıyım?
Bu, elbette herkesin işidir: ne sıklıkta bir günlük yazmak. Şahsen, her gün yaparım, ancak bilgisayardan uzaktaysam bu günü özlüyorum - kimseye rapor vermek zorunda değilim, değil mi?
Ne zaman yazmaya değer?
Bunu yatmadan önce, bir bardak ılık sütle bir bilgisayarda oturup 🙂 (oh, nasıl ve ne zaman içmeliyim, son makalede söyledim).
Bir defterde bir günlük tutmak nasıl?
Tüm düşüncelerimi Word dosyasına koymama rağmen, "hala kağıt günlükleriyle uğraşmak zorunda kaldım. Ama el yazısı ve doğru bilgiyi bulmaktaki el sıkıntısı yüzünden, nihayet elektronik versiyonu tercih ettim. Bazı önerilerde bulunabilirim:
- sert kapaklı ve ciltli bir dizüstü bilgisayar kullanmak en iyisidir (normal bir dizüstü bilgisayar çok hızlı bir şekilde "aşınır" ve bundan hiçbir anlam çıkarmaz, aynı şekilde yeterince sağlam olmayan kapak için de geçerlidir),
- Kendiniz için “daha büyük” bir günlüğü seçmeye çalışın (küçük bir kitapta yazmak çok zahmetlidir: ilk önce el çabuk yorulur, ikinci olarak, böyle bir günlük çabucak yazılır ve yeni bir tane aramanız gerekir),
- Belirgin bir yerde bırakmayın 🙂 (bilgisayarınızın kenarlarında bir dosyayı gizlemek odanızdaki bir günlükten daha kolaydır).
Hadi özetleyelim + mini yarışma
Peki, hepsi bu, sevgili okuyucular, soruya kişisel bir günlük tutmak nasıl tam olarak cevapladık. Ancak, hala herhangi bir sorunuz varsa - yorumlarda belirtin veya bana e-posta gönderin, elimden geldiğince yardımcı olacağım.
Ve şimdi mini yarışma yazının başında söz verdi.
Bu makaleyi ilk olarak yorumlarda ve yazarın adını yazan kişi, bu blogu oluşturmaya karar verdiğim için teşekkür eder. WMR cüzdanınıza 100 ruble .
Neden dnev-nik.ru adresinde günlük tutmak daha iyi?
Bir defter veya not defterinde kişisel günlüğü? Bu uzun zamandır eski moda ve ilginç değil! Böyle bir günlük herkes tarafından kolayca okunabilir ve içine sırlar yazmak çok tehlikelidir! Herkes uzun zamandır en iyi günlüğün bir şifre günlüğü olduğunu biliyor!
Hizmetimizde kişisel bir çevrimiçi günlük tutmanızı öneririz! Herhangi bir kullanıcı adı ve şifre ile gel ve hiç kimse (tabii ki sen hariç) notlarını okuyamaz!
Şimdi nihayet, kesinlikle düşündüğün her şeyi yazabilirsin! Herhangi bir resim, fotoğraf ekleyin ve tüm düşüncelerinizi yazın! Hizmetimizdeki günlüğünüz sizi asla yarı yolda bırakmayacak güvenilir ve sadık bir arkadaş! Günlük tutmaya başlamak için şimdi kaydolun!
Şimdi günlüğün her zaman güzel olacak ve üzerine dökülen meyve suyu, çay veya başka bir şey yüzünden mahvolmayacak ve bozulmayacak!
Not defterindeki günlüğün sonunda kötüleştiği, yaşlandığı, buruşup yıprandığı ve içindeki kayıtların daha da kötüleştiği bir sır değil. Şey, ve üzerine yanlışlıkla bir şey dökülürse, tam bir felaket olacak! Ama bu bizimle olmayacak!
20 yıl sonra bile, günlüğünüzü açacak, uzun zaman önce yapılan kayıtları okuyacak, fotoğraflara bakacak ve her şeyi her renkle hatırlayacaksınız!
Bazı insanlar, bir bilgisayara veya telefona indirip yükleyerek bir günlük tutmanın daha iyi olacağını düşünüyor. Ancak, bu hiç böyle değil! İlk olarak, böyle bir günlük birkaç dakika ayrılana kadar kolayca bulunabilir ve okunabilir ve ikincisi çok tehlikelidir, çünkü günlük tutulduğu cihaza bağlanır!
Bazen bilgisayarlar / telefonlar / tabletler kırılır. Ve onlarla, bütün kayıtlarını sonsuza dek kaybedebilirsin. Evet, çok üzücü ama öyle! Maalesef çoğu kişi bunu kendileri hakkında çoktan hissetmişti.
Bizimle bir günlük tutmanızı ve kaybolacağından endişe etmenizi öneriyoruz! Bilgisayar veya telefon arızalansa bile, yine de başka bir telefondan veya bilgisayardan günlüğünüze gidersiniz. Hatırlanması gereken en önemli şey sitemizin adresi, giriş bilgileriniz ve şifrenizdir.
Bugün, gün geçtikçe, insanlar düşüncelerini yalnızca erişebilecekleri kişisel bir günlükte yazmak istiyorlar.Birkaç yıl sonra, her zaman yazanlar ve onun en iyi arkadaşları olanların yanına gelen günlüğü ile hatırlamak, okumak ve yas tutmak çok hoştur.
Böyle bir arkadaş her şeye güvenebilir ve asla yargılayamaz veya ihanet etmez! Tüm sırları, tüm neşeleri ve üzüntüleri anlayacak ve saklayacak, geçmiş günlerin mükemmel bir anısını yaratacaktır.
Kişisel bir günlük nasıl tutulur: basit ipuçları
Bir günlük tutmak oldukça kolaydır. Sadece başla ve yeni kayıtlarla doldurma ihtiyacı kendi kendine ortaya çıkacak. Ancak bunun nasıl yapılacağına dair bazı önerilerde bulunmak zor. Sonuçta, günlük çok kişisel, herkes istediği gibi tutuyor, gerekli görüyor, kendisi için daha uygun.
Ayrıca bakınız:
Kişisel günlüğünüzü korumanıza yardımcı olacak birkaç genel ipucu:
Bütün gerçeği yazmaktan çekinmeyin. Kişisel günlük düşüncelerin. Bunu istemiyorsan, kimse okuyamaz. Dolayısıyla, doğru kalmak, sabırlı ya da kibar olmak, maskenin altındaki duyguları gizlemek ya da onları susturmak anlamsızdır. Günlük, duygularını ifade etme ve kendinle yalnız kalma korkusu olmadan, tüm gerçeğe güvenebilirsin.
İstediğiniz zaman günlüğü doldurun. Günlüğü belirli bir zaman diliminde sürmenize gerek yok. Her gün bir günlük tutmak ister misiniz? Lütfen! Ya da belki sadece ara sıra, o anlarda kağıda duyguları atmak gerektiğinde? Sorun değil! Ne de olsa, bu bir görev değil, ihtiyaç. Ne zaman istediğini ve ne kadar istediğini yaz.
Her şeye günlük tutabilirsin. Burada doğru ya da yanlış bir seçim olamaz, her şey sizin günlüğünüz olabilir. Dağınık kağıt sayfalarından başlayarak, bir klasöre yığılmış ve süper modern bir elektronik uygulama ile sona erecektir. Ne olacağı önemli değil. Önemli olan - sizin için uygun olmalıdır.
Her şey hakkında yaz. Günlüğe sadece kötü ya da sadece iyi olaylar yazmayın. Yazabilir ve ihtiyaç duyabilirsiniz - kesinlikle her şey. Sonuçta, hayat tamamen iyi ya da kötü olaylardan oluşmuyor, değil mi? Günlüğün senin hayatın! Size iyi bir şey olursa, bir süre sonra notları tekrar okuyarak hatırlayabilirsiniz. Eğer kötüyse - kağıda olumsuz duygular atınız.
Tabii ki, bu sizin için yararlı olabilecek tüm ipuçları değil, ancak kişisel günlüğünüzü tutmaya başlamanızın başlangıç noktanız olacağını umuyoruz!
İçerideki kızlar için kişisel bir günlük nasıl yapılır
Yaklaşık yirmi yıl önce, ortak bir defterde kişisel bir günlük tutuldu. Dekorasyon için ise çok renkli kalemler kullanılmış, dergilerden renkli resimler kesilmiş, ayrıca sakızlardan şeker paketleyicileri kesilmiş ve bir günlüğüne sıkışmış. Ve elbette el ile çizdi. Böylece sadık dostlarına güzellik verdiler. Şimdi her şey farklı. Bu yüzden, kendi elinizde kişisel bir günlük yapmak için aşağıdaki seçenekleri göz önünde bulundurmanızı öneririm.
Çoğu kadın insan geleneksel tarzı tercih eder. Ellerinde çok renkli kalemler alıp sadık dostlarıyla paylaşmak istedikleri her şeyi yazarlar. Yazmak istemeseniz bile, sadece eski bir dergi çekebilir ve konunuz ve yapıştırmanızla ilgili bir resim arayabilir veya sadece bir resim çizebilirsiniz. Genel olarak, hepsi hayal gücünüze bağlıdır.
Bir başka güzel görünüm, etkinliklerinizin küçük resimler şeklinde tasarlanmasıdır. Böylece kendiniz için hatırlamak istediğiniz notlar alıyorsunuz. Kişisel günlükte aynı küçük resimler belirli bir konuya uygulanabilir.
Kişisel bir günlüğün tasarımı, renkli kağıttan veya kartondan yapılmış çeşitli kartlar formunda çok hoş görünüyor. Kartların üzerine düşüncelerini, alıntılarını, olaylarını vb. Yazarlar.
İki broşürü birbirine yapıştırabilir ve bir yaprağı sulu boya ile boyayabilirsiniz. Smear, blurt, sprey, boya! Genel olarak, fanteziyi açın ve yaratın!
Sadık arkadaşınıza güzellik, basit ve renkli kalemler, helyum renkli kalemler ve bunlara bir artı, ayrıca dergilerden, gazetelerden, kitaplardan vb. Kupürler kullanarak güzellik verin.
Küçük olaylar, notlar vb. Günlüğüne yazmak. Renkli macunlarla büyük harflerle farklı yamaçlarda ve yönlerde yazabilirsiniz.
Hayal edin ve güzel ceplerle gelin. Yapıştırın veya yapıştırın. İçlerinde küçük şeyleri saklamak çok uygundur. Örneğin: küçük resimler.
Eh, kişisel günlüğü tasarımı ile içinde dizildi! Bunlar sadece bazı örneklerdir, aslında kişisel bir günlüğü nasıl dekore edeceğinizi, elbette, her kızın tamamen kişisel bir meselesidir. Yaratıcı olun ve başaracaksınız. Şimdi dışarıdaki kişisel bir günlüğün tasarımını ele alalım, ör.
Kişisel günlük kapağı nasıl yapılır?
Hala kişisel bir günlük tutmuyorsanız, ancak yalnızca gidiyorsanız, zevkinize göre güzel bir resme sahip bir not defteri veya not defteri alabilirsiniz. Ancak, eğer günlüğü zaten tam hızıyla devam ediyorsa ve örtüsünü değiştirmek veya renklendirmek istemeniz durumunda, umarım zekice olmayan birkaç ipucu size yardımcı olacaktır.
- Bir dava ile gel. Kağıttan yapılabilir ve hepsinden iyisi kumaştan yapılabilir, çünkü aniden kirlenirseniz, sakince çıkarabilir ve yıkayabilirsiniz.
- Çeşitli resimler kesin ve kapağın üzerine yapıştırın.
Kişisel bir günlük tutmaya nasıl başlanır?
Arzu ile. Eğer bir kız ya da kız, sadece bir sınıf ya da üniversite grubunda tüm kızların sahip olduğu için kendi günlüğünü tutmak için sıcak bir günlüğe sahipse, o zaman bu hemen feci bir fikir haline gelir: bir kağıt arkadaşı ile iletişim kurma süreci, moda trendinde ani bir tutkunun tam olarak ikinci sayfasında sona erecek azalacak. Modern teknolojiler, araçlar ve sosyal ağlar dünyasında, neyin gerekli olduğu sorusu gereksiz değildir: kişisel bir günlüğün neye benzediği ve içinde ne olması gerektiği: Bu basit cevaplar, görünüşe göre, sorular bulunmazsa, bir günlük fikri bırakılmalıdır.
Kişisel bir günlük tutmak hakkında karar vermek, hedefi düşünmek - sizin için ne olacak ve bunun anlamı nedir?
Bir günlüğü kişisel yaşama sokmanın en açık amacı iletişimdir: ince ya da kalın bir defter ya da defter, sosyal ve sosyal yaşamda eksik olan en anlayışlı ve güvenilir konuşmacı haline gelecektir. Kadın nüfusunun bir diğer grubu, günlük tutmanın ilginç yerleri ziyaret etmekten, önemli olayların anılarını ve ilginç insanlarla yapılan toplantılardan izlenimlerini almak için bir fırsat olarak tanımlayacaktır. Ve yine diğerleri, kendi eylemlerinin öz analizi, tamamlanan eylemlerin gözden geçirilmesi, kendilerinin ve hatalarının yeniden değerlendirilmesi ve başarı anlayışı için bir günlük tutacaktır. Her birinin kendi hedefi var - farkına varmak önemlidir, ve sonra kişisel günlük rutin bir karalama değil gerçek bir şaheser olacaktır.
Günlük ne olacak?
Bir elektronik günlüğü seçeneğini ayrıntılı olarak ele almayacağız: bu popüler bloglar günümüzde kendi düşüncelerinin bir ifadesi ve olayların açıklamasıdır, ancak dahili olmayan kullanımve dünyadaki halk okumaları. Ancak tüm modern cihazlarda olduğu gibi, önemli bir okuma sever kitlesi, klasik sürümde, sesli veya elektronik olarak değil, kitapları tercih eder, aynısı kişisel günlükler için de geçerlidir.
Günlüğü - insan ruhunun bir aynası
Bir gencin bilgisayardaki veya şantiyedeki elektronik kişisel günlüğünün başlangıcı bazı ilginç veya tersine dramatik bir olay, eski dostlarla buluşma veya seyahate neden olabilir. Kişisel bilgisayarda elektronik günlük Avantajları (güçlü parola, kayıt için güzel grafikler, sınırsız sayıda kopya yapabilme özelliği), ancak kağıt formundaki günlükler özel bir atmosfer, kendinizle iletişim kurma sürecinde romantizm ve nostaljik bir bağbozumu, ama neye benziyor, hangi defter Yaşam günlüğü almak için? Bu da herkes için kişisel bir meseledir:
biri yazmak için uygun olacaktır ayrı kağıtlaraher zaman elinizin altında, klasörde yazarken bunları halkaların veya diğer seçeneklerin kâğıt malzemelerinin düzenleyicileriyle birleştirerek,
diğerleri sıradan rahat görünüyor 18 parçalı okul not defteri veya not defteri, bir el çantasına koyulabilir, - fazla yer kaplamaz ve neredeyse hiçbir şey ağırlamazlar,
Yine de diğerleri konuya anıtsal bir şekilde yaklaşacak kalın ahır kitap ya da günlüğü hacimli metinler için: torunlar, yedinci iPhone'un süper aldatmacasından bahseden ve bir sonraki "Yıldız Savaşları" nın bölümünün filme alınacağı titizlikle büyük büyükannesinin çalışmalarını takdir edecektir.
Kişisel bir günlük tutmak, kaydetmek ve resimler çekmek - üslup, tasarım, yazıların ve çizimlerin boyutu da bir rol oynar. Kişisel günlüğünüzün ne olacağına karar verirken, yalnızca dış etkileyici kapak tarafından yönlendirilmemelisiniz: her şeyden önce sahibinin düşünmesi gerekir. kendi kayıtlarınızı yapma rahatlığı hakkında. LD'nin ilk sayfasının tasarımı için neye ihtiyaç duyulduğu zaten onunla çalışma sürecinde belirlendi.
Bir günlük tutmak ne kadar sürer?
Güzel bir kişisel günlük tutmaya ve düzenlemeye nasıl başlanır - kurallar böyle değildir. Doldurmak için bir çeşit resmi ya da ortak zaman işleyişi gibi. Her bir adımın günlük saatler süren kayıtlarına hoş bir ders almazsanız, o zaman günlük tutmak için yeterli zaman yok. Günlüğü bir iş olarak ele almamalısınız: kayıtlar aceleyle veya tamamen yapılabilir, ancak her durumda, arzu ve ilham kaynağınız varsa.
Günlük, tesadüfen değildir, gelecek vakalar için planlayıcı olarak kullanılabilir: metresi ne kadar zaman harcıyor. Son gün, birkaç gün, hafta hakkında yazacak hiçbir şey yok mu? - düşünmek mantıklıdır: belki zaman harcanır? Bu tür bilgiler, bir kişinin mobilizasyonu ve belirleyici eylem içindeki evrenselliğe ivme kazandıracaktır.
Her kız veya kadın uygun bir günlük modu belirler: günlük, haftalık veya durumsal.
“İstediğim zaman yazıyorum” - Günlüğe ne sıklıkta giriş yapılacağı sorusuna doğru cevap. Zorunluluk böyle bir arkadaşla güven ilişkilerini imha edecek ve her çizgiyi sinirlendirmek, olumlu duygular ya da hoş bir sonuç vermeyecektir.
Metresi günlükleri hakkında düşünmeyin başka bir nokta: kayıtları zaman zaman yeniden okuyun ve arzu edilir ve gereklidir - olayları tazeleyecek ve düşüncenizin nasıl değiştiğini ve insanların durum ve eylemlerinin değerlendirmesini izleyebilmenizi sağlayacaktır. Zamanla sadece kendimizi değil, aynı zamanda çevreci dünyanın bir saniyesine değmeyecek aynı dinamiği algımızı da değiştiriyoruz: böyle bir analiz faydalıdır ve bireyin olgunluk derecesini belirler.
Kişisel bir günlük tutmak nasıl
Doğru bu durumda - "ne kadar uygun" ile eşanlamlı. Rahatlamak, kendinizle yalnız kalmak, düşünceleriniz, kalem veya kurşun kalem (tercihlerinize göre) ve günlüğünüzle birlikte kalmak gerekir. Saçlarınızı fırçalayamazsınız ve makyaj kullanamazsınız, şimdi sizsiniz - tabiat. Rus diliyle sorunu olanlar, imla ve noktalama kuralları hakkında düşünmemelidir - hatalarla bile özgürce yaz.
Her giriş için günü, ayı, yılı ayarlayın - her şey zaman içinde unutulur, ancak kronoloji tam olay anında geri döner
Olumsuz duyguları ifade ederken dikkatli olmayın: bir yandan, ancak sayfalarında ağrılı olan her şeyi dökmüyorsanız neden bir günlüğe ihtiyacınız var? Ve çoğu durumda, bir bomba olacak. Nükleer.
Kişisel günlüğü doğru şekilde nasıl imzalar ve düzenlersiniz: ipuçları ve fikirler
Yetişkinler, çalışanlar ve çalışan insanlar için, belki de günlüğün tasarımı o kadar önemli değildir - büyük olasılıkla yoğun, şık bir örtü ve zarif sayfalarla pahalı bir günlükte dururlardı.Peki, bir kızın veya gencin LD arzularındaki sayfaları nasıl başlatabilir ve doldurabilirim? kesin Genç bayanlar büyüleyici, ışıltılı ve neşeli bir şey ister - Kişisel bir günlük veya günlük doldurma stilleri, fikirleri ve fotoğrafları İnternet bloglarında, Pinterest resimlerinin sosyal ağında ve benzer kaynaklarda görüntülenebilir. Ya da sadece kendine ait bir şey icat et.
Genel durumda günlük tasarım bağlıdır:
yeni bir “arkadaşın” kendi arzuları ve ideolojik vizyonu,
yaratıcı beceriler (kaligrafik alt çizgi, çizim becerileri),
Çalışmaya önyargısı olmadan, iş ya da aileye kayıt yaptırmak için harcanabilecek boş zaman.
Konu sayfaları ve hikayeleri - süper bir fikir, burada her şey devreye girecek: scrapbooking'den çıkartmalara ve Çin kaligrafisine kadar. Denize çıkmak için, sayfa narin mavi suluboya ile boyanabilir, inci boncuklar ve dekoratif renkli kumlar ekleyebilir, “orman sayfası” odunsu bir koku ile tuvalet suyuyla koklanabilir ve hayal için çam veya ladin iğneleriyle süslenebilir.
Birçoğu zaten yolun başında düşünüyor son sayfa nasıl yapılır yaratıcı günlüğü: belki birileri geleceğe stilize bir kapı, kendi şiiri ya da sadece güzelce yapılmış bir yazıt fikri “devam etmek için…”
Tasarımda da özel kurallar yoktur - sadece önemli olan günlük sahibini beğendi. Boş zamanları olan genç kızlar için, dergi kupürleri ve scrapbooking elemanları, uygulamalar için malzemeler, renkli jel kalemler ve keçeli kalemler, vurgulayıcılar, tutkal çubukları, kendinden yapışkanlı elmaslar, dekoratif bantlar ve kâğıt vb. Favori girly resimler sevimli kediler, sevimli ayılar, çiçek kelebekler ve meleklerdir.
Nasıl ilginç kılınır ve bir kız, kız veya kadının kişisel günlüğüne ne yazılır?
Ne olmuş yani günlüğüne yazunutulmaz olayların ve olayların kronolojik belgesel tarifinin yanı sıra? Küçük kızlar, karikatürler veya izlenen kitaplar ilgili olabilir, genç kızlar aşk sırlarını kağıtla paylaşmak isteyecek, kadınlar yemek tarifleri verecek, çocuklara ve evlere bakma ipuçları, kişisel deneyimler verecek. Kişisel günlüğünüzde neler yapabilir, yazabilir ve çizebilirsiniz, liste tamamlanmış gibi görünmez: bunun için, kişisel günlüğü ve kişisel, böylece herkes istediği her şeyi yazdı:
betimlemek duygular ve tutumlar - Çıplak değil ve sıkıcı gerçekler önemlidir, durumdan kaynaklanan duygular önemlidir,
birikmiş olanı atabilirsin sözlü olarak veya grafikle - istediğiniz gibi
unutulmaz sergiler, sinema ve tiyatro prodüksiyonları, ilginç geziler, romantik tarihler hakkında hatırlatma biletler ve kitapçıklar, mektuplar ve notlar - Günlüğün sonunda saklamak istiyorsanız, zarfı kapağa yapıştırmanız ve oraya koymanız veya doğrudan geçerli sayfaya yapıştırmanız önerilir.
yaz ve taslak akrabalar ve arkadaşlar için hediye fikirleri,
yapmak butik pencerelerde favori modellerin skeçleri yakın gelecekte dikiş beklentisi aynı, ancak inci düğmeli
Benlik saygısını arttırmak için bir günlüğe yapıştırmanız önerilir. kendi başarılı fotoğraflarımbaşarıları kutlayın ve başarı için kendinizi övmekten çekinmeyin,
Zenginlerin unutulmadan önce onları bir yere yazmaları önerilir, - rüyalar insanın içsel bilinci ve deneyimlerinin peçesini açmak,
kadın günlükleri hazine hazinesi olur tırnak, aforizmalar ve komik şakalar: Günlüğün sahibi, günlüğün kendi kızının hafızasına dayanmayan, periyodik olarak yararlı okur ve zevk verir,
yararlı İngilizce cümleleri,
para harcamakalımlara harcama yapmayı planlama
sadeliği veya zerafeti ile sevindi yemek tarifleri,
favori şarkılardan sözler, şiirler, şiirler.
Dilerseniz ve yabancı dilleri bilmeniz durumunda, bunlardan birinde günlük tutabilirsiniz: ingilizce kişisel günlüğü - Bu sadece entelektüel ve şık değil, aynı zamanda kendi düşüncelerinizi ifade etmek ve kelime haznenizi genişletmek için mükemmel bir uygulamadır.
Evli bayanlar günlüğü çoğu zaman münzevi versiyonu temsil eder: kısa, ek süslemeler olmadan kayıt yapılması durumunda
Kalın karton kapak Günlüğü daha güvenli hale getirecek ve günlüğün hostesinin yaratıcılığı, benzer bir yığından sıradan bir defter veya defter çıkaracak ve ruh halinin küçük bir kişisel köşesini oluşturacak. Atölye çalışmaları sayesinde çevrimiçi ihtiyaç sahibi kadın topluluğunun ve mevcut materyallerin oluşturulması kolaydır kendi tekstil kılıfı zarif dantel süslemeli ve nakışlı ve / veya yapay elmaslı ve düğmeli (keçe gibi orijinal ve rahat görünüyor, ancak kullanımı o kadar pratik değil - kirli ve aşınmış). Yılın havasına veya zamanına bağlı olarak, kapak değiştirmek kolaydır.
Sırları tam tutmak için satın alabilirsiniz defter veya asma kilit ile ped veya meraklı gözlerden ve başkalarının ellerinden uzakta el yazısı bir hazine için odada tenha bir yer bulun. Kendi günlüğün ne kadar? Gerçekten, paha biçilemez, ama güzel pahalı örtü nedeniyle hiç de değil - sayfalarına harcanan zaman ve kalp sonunda bu küçük defter yapacaktır veya sonraki nesillerin şefkatle tutacağı bir aile yadigarı yapacaktır.
Sonuç
Ve neden tüm bunlar gerekli? Bu soru, makalenin ilk paragrafına - hedefine döner. Bir günlük tutmanın belirtilen amacı, doldurma motivasyonu olacaktır: duygu ve düşünceler, insan ve olayların algıları, kişinin kendi avantajlarının ve dezavantajlarının, korkuların, başarıların ve eylemlerin analizi.
Kişisel bir günlük, geleceğinize bir mektup ve geçmişten kendiniz için bir haber.
Günlüğü sadece kendini ifade etmenin bir yolu olmayacak: dağınık ve telaşlı insanları bulmak için, hem düşünceleri hem de eylemleri düzene koymaya, planlama öğretmeyi, tutarlılığı ve yargılarının sunumunu yapılandırmaya yardımcı olacaktır. Detaylı hafızanın geliştirilmesi ve yaşlı sklerozuna karşı güvenlik ağı oluşturulması için bazı kayıtların yapılması gerekmektedir.
Kişisel bir günlük sadece bir yaşam öyküsü ve kendini anlamak, uyum ve duygusal denge bulmak için psikoterapötik bir girişim değildir: bazı durumlarda hayatınızın ayrıntılı bir değerlendirmesi için gereklidir. Günlük tutmak, daha iyi olmaya, daha akıllı olmaya ve gelecekte daha az hata yapmaya çalışan bir kişiyi içerir.
Kişisel günlük: neden? ↑
Bununla birlikte, çoğu insan, daha sıklıkla bunlar oldukça genç kızlardır, yaşamlarının belirli bir döneminde kişisel günlük tutmaya başlarlar.
Sebep nedir:
- İlk olarak, kendisiyle başa çıkma ihtiyacıraflardaki bütün duygu ve duyguları birbirinden ayırır. Bu, iç gözlemine yatkın, yaratıcı ve çok hassas insanlara tipiktir.
- Günlük konuşmaya ihtiyaç nedeniyle başlar. Her zaman değil, her şey değil anneye bile söylenebilir ve dedikleri gibi kağıt her şeye katlanır ve kızarmaz. 14 yaşında ve sonsuzluğa (yaklaşık o zaman ezici çoğunluk epistolary türüne hitap ediyor ve çoğu yaşamın sonuna kadar yazmaya devam ediyor) kişiye yeni ve anlaşılmaz şeyler olmaya başlıyor. İlk duygularla, ergenlikle büyümekle bağlantılılar. Çok samimi, pek çok insan günlüğe gidiyor.
- Bazıları sadece yazmaya bayılır. Bunu ilginç buluyorlar, tarihlerinin kanıtlarını bırakıyorlar, sonra zevkle yeniden okuyorlar ve yarı unutulmuş detayları hatırlıyorlar. Ve eğer bir günlük için oturmanın zamanının geldiğini hissediyorsanız - alın ve başlayın.
Nasıl başlanır?
Kişisel günlük, okul günlüğü gibidir, ancak içinde de tarih olması gerekir. Bir kişi öyküsünü yazar, kendi deneyimlerini kendisiyle paylaşır, son olaylar hakkında konuşur.
Bütün bunlar mutlaka tarihli ve güzel bir şekilde yapılır. Nasıl - bundan daha sonra. Bu arada, bunun nasıl yapıldığını konuşalım.
İlk önce bir hedef tanımlamanız gerekir.Neden kişisel bir günlük tutacaksın? Bu sorunun kesin bir cevabı yok. Birisi yaşlılık anıları bırakmak istiyor, birilerinin paylaşacak birileri yok ve üçüncüsü sadece yazma ihtiyacını hissediyor.
Ve bazen bir kişi kişisel bir günlüğe oturur, çünkü sadece ister. Özel bir amaç olmadan. Bu da oldukça normaldir, çünkü genel olarak şimdi derinlemesine kişisel bir faaliyetten bahsediyoruz.
Kocalar boşandıktan sonra sık sık döner mi? Makaleden öğren.
Takım seçimi
Bir sonraki adım araçların seçimidir. Şimdi mağazalarda sınırsız sayıda farklı notebook, notebook ve diğer ofis seçenekleri var.
Günlükleri, güzel bir şekilde dizilmiş ve hoş tokalara sahip, basılı olarak da seçebilirsiniz. Anahtar sadece senin olacak, kimse sır saklayamayacak.
Tam olarak ne seçmek her insanın zevk meselesidir. Birisi büyük bir A4 dizüstü bilgisayarı almak için daha rahattır ve birisi sırlarını avucunuza kolayca sığacak minyatür bir not defterinde gizlemeyi tercih eder. Her durumda, kişisel günlüğünüzü kendi tercihlerinize göre düzenlemekte özgürsünüz.
İçinde çok renkli kalemler ile yazabilir, ana fikirleri vurgulayabilir ve önemli olayları vurgulayabilirsiniz, burada her türlü resmi tasvir edebilir ve komik çıkartmalar yapıştırabilirsiniz. Genel olarak, ruh ne isterse onu yapın!
Ve son olarak, modern yüksek teknolojiler başka bir günlük seçeneği sunuyor - elektronik. Birçoğumuz kağıda nasıl yazılacağını unuttuk, ancak klavyeye mükemmel sahipler.
Ayrıca kendi yaşam hikayenizi hem kişisel hem de kendiniz için, şifreli kapalı klasörlere kaydederek ve World Wide Web’de yayınlayarak bir bilgisayara yazabilirsiniz. Ama bloglar olacak. Ve şimdi onlar hakkında değil.
Ne zaman yazmalı
Ve üçüncü soru ne zaman yazmaya başlayacağınız? Prensip olarak, yine somut bir cevap yoktur ve olamaz. Ruhun ne zaman isterse yaz.
Birçoğu, hiç kimsenin rahatsız olmadığı, yatmadan önce içsel duyguların tadını çıkarmayı tercih eder ve sakince bir şeyler düşünebilir ve kendinizi dinleyebilirsiniz. Bu muhtemelen en uygun zamandır. Ama yine, herkes için değil.
Bir günlük, kağıda (veya bilgisayarın sabit diskine) yerleştirilmiş bir zihin halidir ve yalnızca ruhun isteği üzerine yazıldığında canlı ve mevcut olacaktır.
Kirpik yüzünden değil, “Liderlik etmeye başladım ve şimdi her gün yapmak zorundayım” diye değil, sadece hissettiğimde. Böyle anlarda her şey kendiliğinden ortaya çıkacaktır.
Nasıl kurşun ↑
Yine, kalbinizin istediği gibi. Ancak yine de, kişisel bir günlük tutmak ve kaydetmek için genel kabul görmüş bazı kurallar vardır. Yine de, epistolary türün çeşitlerinden biridir ve günlük bazı gereksinimlere uymak zorundadır. Kişisel olsa bile.
Her şeyden önce, uzun bir süre bir günlük alamazsınız. İdeal olarak, tarihin zorunlu olarak belirtilmesiyle her gün yazılmalıdır.
Bazen bir kişi bir günde birkaç kayıt yaparsa, “biraz sonra”, “akşam sonra”, “bir süre sonra” notları alır. Bu zamanın akışkanlık hissini yaratır, varlığın belirli bir etkisini verir.
Genel olarak, kişisel bir günlük derin bir manevi eseridir. Bu nedenle, burada katı bir çerçeve olamaz. Önemli olan, uzun süre dikkat çekmeden ayrılmak değildir.
Nerede saklanacak ↑
Kişisel sırların ana deposu hakkında konuştuğumuzdan, günlük yapmak her şey değildir. Dikkatli bir şekilde saklanması önemlidir. Ve burada - fantezi için sınırsız kapsam.
Kişisel eşyalarını içine koy, çoğu kişi çamaşırları götürdüğü yere saklar. Birisinin sizden başka bir yerde dolaşması pek mümkün değildir. Dolabın içine daha derinden girebilir, yastığın altına koyabilir ve yatağı dikkatlice doldurabilirsin. Birisi daha ileri gidiyor ve yatağın altında gizleniyor.
Diğerleri, günlüklerini her zaman yanınızda taşımayı tercih eder. Ve bu iki nedenden ötürü anlaşılabilir bir durum: Birincisi, eğer her zaman yanınızdaysa, kimse onu bulamaz.İkincisi, eğer aniden ilham evin dışına çıkarsa, oturup yazabilirsiniz. Ve sonra değerli çantanızı (veya dizüstü bilgisayarınızı) geniş çantanızın içine tekrar gizleyin.
Nasıl daha kadınsı ve hassas olunur? Makaleden öğren.
Okuldaki psikolojik şiddet: nasıl savaşılır? Cevaplar burada.
Daha fazla komplo için kilitli günlükler satın alabilirsin, tesadüfen bulsalar bile kimse onlara bakmayacaktır.
Tasarım Fikirleri ↑
Bu çok kişisel bir şey olduğundan, nasıl düzenleneceği sahibinin bağımlılığı meselesidir. Her nasılsa, kendi ellerinizle, ilginç çıkartmalara yapıştırarak veya alanı farklı süslemelerle süsleyerek orijinal şekilde dekore edebilirsiniz.
Ayrıca günlüğün içine ruh halinize uygun komik resimler veya görüntüler koyabilirsiniz. Elektronik günlükte daha kolay - istediğiniz görüntüyü indirip ekleyebilirsiniz.
- kapak. Bu, günlüğünün yüzü. Mutlaka imzalayın. İsterseniz bir şey çizebilir veya yapıştırabilirsiniz. Bu notebook sık kullanıldığından, daha uzun süre hizmet vermek için paketlemeniz önerilir.
- İlk sayfa. İlk sayfada yazar hakkında temel bilgileri yazmak en iyisidir. Bu bir anketi nasıl dolduracağınızla ilgilidir. Ancak geleneksel sorular dışında, bazı kişisel soruları vurgulamak mümkündür, sadece bir yazar bilir ve önemli anları. Veya, genel olarak, kayıtlar yerine, kendi fotoğrafınızı gönderin - günlüğün elektronik versiyonunda bir avatar benzeri.
- Yazıtlar ve çıkartmalar. Ve son olarak, tasarımda farklı durumları, favori alıntıları, yazıları ve hatta etiketleri kullanabilirsiniz. Kendi biçimlendirme sisteminizi geliştirin; yalnızca sizin tarafınızdan bilinen benzersiz bir kodunuz olacak.
Ne yazmalı?
Ve kendine ne söyleyebilirsin? Evet, kalbinin istediği hemen hemen her şey! Farklı sırlar, deneyimler, hikayeler kolayca kişisel bir günlük dolduruyor olabilir.
Bazı gerçekleri, hatta yeni kıyafetlerin fiyatlarını bile yazabilirsiniz - o zaman bunu okumak ilginç olacaktır. Görünüşe göre önemsiz ve boş ne kadar fazla ayrıntı olursa, kayıtlar o kadar yoğun ve canlı olacaktır.
Şimdi aptalca görünen her şey paha biçilmez bir hatıra haline gelir. Ve bu tür önemsemeler ve saçmalıklar günlüğünüzde ne kadar fazla olursa, sizin için o kadar pahalı olacaktır.
Yönetim İpuçları ↑
Kısaca özetlemek gerekirse, klasik bir kişisel günlük için gerekenler burada:
- Kendinizle ilgili kayıtları tutmak için büyük bir arzu. Sadece gerçekten istediğiniz zaman yazmak için oturun.
- Ruh halinize uygun aksesuarlar. Kendi çıkartma ve not sisteminizi alın, daha da ilginç olacak.
- Uygun tasarım. Günlüğünüzde çizin, diyagramlar çizin, bilgiyi olabildiğince düzene sokmaya çalışın.
- Ayrıntılar üzerinde durur. Mümkün olduğu kadar ayrıntıyı düzeltin, küçük şeyler, o zaman günlük daha canlı ve ilginç hale gelecektir.
- Kendisiyle açıklık. Sır hakkında yaz, her şeyi söyle. Bu sizin kişisel günlüğünüzdür ve kendinizden sır saklamamalısınız.
Günlükleri tut, kendi ruhunu onlarla tanı - ve güzel ve sonsuz derinlikte bir şey keşfedeceksin. Veya daha doğrusu, kendin.
Video: Tasarım Fikirleri
Bu yazı gibi mi? RSS ile site güncellemelerine abone olun veya VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus veya Twitter'da bizi izlemeye devam edin.
Arkadaşlarına söyle! Soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak bu makaleyi en sevdiğiniz sosyal ağdaki arkadaşlarınıza anlatın. Teşekkür ederim
Hafıza Oyunları
Hafıza çok ilginç. Bir kişi bazı olayları yaşar ve onu tamamen hatırladığı görülür. Fakat zamanla, resim bulanıklaşıyor ve beyin boşlukları kendi şekilde dolduruyor. Sıklıkla bu sevilen ile ayrılırken görülür. İlk günlerde sadece iyi anılar akla gelir, birlikte ne kadar harikaydı, o zaman hangi duyguların hissedildiğini.
Fakat herşeyin tamamen farklı olduğu ortaya çıkabileceğinden, günlüğe bakmaya değer.Günlükte kaydedilen şikayetler, şüpheler ve aldatmalar, ayrılıktan kurtulmanıza yardımcı olacak ve bunun sayfadan sayfaya attığınız doğru adım olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Olur ve tersi olur, hakaret zihni engeller ve bir kişi iyiyi hatırlamayı reddeder. Ve sonra günlüğü eski zamanların büyük bir hatırlatması olacaktır. Öfke ile başa çıkmak ve gerçek dünyadaki her şeyi görmek için yardımcı olacaktır.
Olumsuz duygular için dökümü
Yararlı bir psikolojik numara var. Öfke, rahatsızlık veren, ruh halini bozan, ilerlemesini engelleyen her şeyi elle yazmak gerekir. Sonra yırtıp at, parçala, fırlat, parçala ya da başka bir şekilde yok et. Böylece bir kişi olumsuzluktan kurtulur. Günlük neredeyse aynı işleve sahip, sadece tek bir farkla, onu yok etmemelisin.
Çoğu zaman, kağıda duygular yaymak, hatta elektronik olmak bile rahatlama sağlar. Suçluların karşısında bakış açınızı ifade etmek her zaman uygun değildir. Bu, en çok üstleriyle, ortaklarıyla, müşterileriyle olan bir çatışma sırasında olur. Günlüğü hepsini yapacak.
Kendini tanıtmak
Bazen bir insan kendisi tam olarak bilmiyor. Fyodor Dostoyevski'nin şöyle yazmasına şaşmamalı: "Asıl mesele, kendine yalan söyleme." Günlüğün sayfalarında kendin olabilirsin - zayıf, çirkin, kızgın, alaycı. Daha dürüst, daha iyi. İlk başta zor olacak, çünkü kendi içinde hayal kırıklığına, birinin iyiliğine, birinin doğruluğuna yol açabilir. Yazılı korkutuyor olabilir.
Örneğin, ebeveynlerin nefreti, en iyi arkadaşın kıskanıyorum. Ancak başarısız olmadan yapılması gerekir, çünkü yalnızca bu şekilde biri birisinin kusurlarını görebilir ve düzeltebilir. Kendini övmek için de gerekli! Gizli yeteneklerin bilinmesine yardımcı olur.
Kendisi bir psikolog
Psikologlara sorunları ile başa çıkmak için gidin. Ancak terapist asla cevap vermez, bir kişinin kendisine doğru soruları sormasına ve kendisine cevap vermesine yardımcı olur. Günlüğü aynı şeyi yapar, sadece kendisi bir psikolog olarak hareket eder.
Önceki maddeyle başa çıkıp kendiniz hakkında bilgi sahibi olduktan sonra analize başlamak mümkündür. Tam olarak ne öfke neden olur, bu neden olur, ne anda, ne katalizör olur? Bu, gerçek olumsuzluk kaynağına ulaşmanıza izin verecektir.
Değer ve olumlu puanları parçalarına ayırın. Zaferin tadı nedir, hangi duygulara sebep olur, neden itiyor? Mutluluk getiren iyi bir ruh halinin sebebi nedir? Olumlu kaynakların “çalışma” durumunda beslenmesi ve korunması gerekir.
Hedef başarısı
Özellikle yıl veya ay için hedefler belirlemek için kullanışlıdır. Örneğin, 31 Aralık'ta, günlüğüne 365 gün verildiği hedeflerin bir listesini yapabilirsiniz. Özellikle disiplinsiz bir ay hatta bir hafta boyunca hedeflerle başlamak daha iyidir, bu yüzden daha sonraya kadar sürekli ertelenmesi daha iyi olacaktır.
Bu sürenin sonunda, ne yapıldığını, neye yol açtığını analiz etmelisiniz. Analiz, örneğin, koşunun başlamadığını ve hiç kimsenin yeni iş ilanlarını görmediğini hatırlamak için de yapılabilir.
Bu arada, kaydedilen hedef otomatik pilotta belirlenir. Beynin bunu gerçek bir niyet olarak algılaması daha kolaydır. Hatta devam edip, bunu başarmak için bir plan yapabilirsiniz. Ve ne kadar kesirli bir şekilde her şey boyanırsa o kadar iyidir.
Örneğin, banyoda tamirat yapmanız gerekiyor. Bu hedefe ulaşma zinciri şunun gibi olabilir: İnternetteki döşemeye bakın, dükkana gidin ve fiyatları karşılaştırın, ustayı arayın, bir tesisatçı ile görüşün. Ve aynı prensipte daha fazla. Listeden tam olarak ne yapıldığını yazmak gerekir.
Eski tırmıktan koruyucu
Bütün insanlar hatalardan ders öğrenemez. Ancak kişisel günlüğünüzü almış olmak bunu çok daha kolaylaştırır. Yaşam, içindeki olayların tekrarlanacağı şekilde düzenlenir. Bunun, Evrenin, bir kişinin geçmişte bir dersi nasıl öğrendiğini ve şimdi nasıl davranacağını kontrol ettiğini söyleyebiliriz.
Örneğin, kız her zaman aynı tip erkeklerle karşılaştığından şikayet eder. Zaten onlarla deneyime sahipse, onlardan ne bekleyeceğini bilir.Evet ve bunun yanında, bütün bu zaman boyunca akıllı bir günlüktü, kaydedilen deneyimi analiz etmesi ve her şeyi yeni bir ilişkide farklı kılması zor değildi. İlk olarak, sorunun her zaman “kötü adam” da olmadığı ortaya çıkabilir. İkincisi, başlangıçta başarısız olan ilişkilere karışmamaya yardımcı olacaktır.
Gelecek anıları
Kayıtların herkese açık hale getirilmesi veya sonsuza dek gizli bir sır olarak kalması önemli değildir. Bir günlük yazmak, düşünceleri nasıl yapılandıracağınızı, doğru şekilde söyleyeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, günlüğü periyodik olarak yeniden okumanız gerekir, hatta yazıya ilişkin düzeltmeler bile yapabilirsiniz, asıl mesele, yazılanın özünü değiştirmemektir, çünkü düşüncelerin değeri tam olarak yazım tarihindeki alaka düzeyindedir.
Geçmişe dönüş
Bazen anılara dalmak ve eski kayıtları bir gülümseme ile okumak çok keyifli. Kişinin kişiliğindeki dramatik değişimleri fark etmek, geçmişte yaşanan duyguları tekrar hissetmek için sadece ponostalize olmak şaşırtıcı olabilir.
Kişisel günlük asistan, arkadaş, psikolog olacak. Bu bilinçaltı dünyasının gizli kapısı. Bilinçli bir şekilde davranması gerekir, ancak bu durumda fayda sağlayacaktır.
""
