Hamilelik sınırlamalar yaratır, ancak çoğu aile seks yapmayı bırakmaz. Ve birçok kontrendikasyon olmasına rağmen, çoğu durumda, hamilelik sırasında doğru seçilmiş duruşlar seks güvenliğini sağlar.
Cinsel dinlenme gerekli olduğunda:
- Denetleyici jinekolog tarafından yasaklandığı tüm durumlarda seks yapamazsınız.
- Yasak, düşük kürtaj, düşük yerleştirme ve bir kadının çoğul hamileliği olduğu durumlarda varlığında uygulanır.
- Hamileliğin gerçekleşmemesi durumunda adetin gerçekleşmesi gereken dönemlerde, gebeliğin erken evrelerinde seks yapmamak daha iyidir ve her durumda, daha önce gerçekleşmişse, önceki gebeliklerin sonlandırılması için cinsel dinlenme gereklidir.
Hamilelik sırasında seks için en iyi pozlar kadının karnındaki baskıyı ortadan kaldırır, aslında çok değiller. Hamilelik sırasındaki duruşunuz sizin için doğru olan şey, örneğin hamilelik süresi, kadının genel durumu ve aktivitesine bağlı olarak birçok faktöre bağlıdır.
Önümüzdeki aylarda cinsel yaşamın dolu olmayacağı gerçeğini kabul etmek zorunda kalacağız, ama aynı zamanda aşırı dikkatli olmamız gerekmiyor. Sağlıklı bir hamile kadın sıklıkla cinsel ilişkiden hamilelikten daha fazla zevk alır ve ölümcül hasta bir kişi olarak algılanmamalıdır.
Hamilelik sırasındaki en iyi duruş, her ikisi için de uygun olan ve çocuğa zarar verme riski taşımayan bir durumdur.
Hamilelikte güvenli duruşlar:
Diz-dirsek pozisyonda, poz arkasındaki adam kadın. Birçoğu onu sever ve her zamanki gibi, hamilelik sırasında, bir kadını yormaz, mideye baskı yapmasını önler, bir erkeğin durumu tamamen kontrol etmesine izin verir. Yastıklar kadının göğsünün altına koymak uygundur, böylece sizin için daha rahat olur.
Yanında poz, arkasındaki adam.Birçoğu sezgisel olarak bulur ve en güvenli olduğu düşünülür. Sağ tarafta yatmamalısınız, sol tarafta tercih edilir. Ek olarak, bu duruş hamile bir kadın için yorucu değildir ve klitoris ve göğsün ek okşamalarını sağlar. Genellikle, karın zaten olasılıkları önemli ölçüde kısıtladığı zaman, ikinci trimesterde çalışmaya başlar.
Biniciyi poz et. Belki de bu, sadece ilginç bir pozisyondaki çiftler tarafından uygulanan en ünlü cinsel pozisyonlardan biridir. Birçoğu doğum yapmadan önce uygulamaya devam eder, ancak derin penetrasyon sağlar ve bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır. Ek olarak, bir kadının önemli bir aktivitesini gerektirir ve yorgunluğa neden olabilir.
Hamilelik sırasında tüm diğer rahat duruşlar bu üçünün varyantlarıdır.
Bu eğik bir poz Adam arkada olduğunda ve kadın onun yanında yatarken, yatağın kenarında, diz-dirsek pozisyonunun bir değişkeni olan bir poz ve diğerleri.
Birbirinize anlayışla davranırsanız, hamilelik sırasında seks çok zevk verebilir.
Bir erkek, derin penetrasyondan, göğsün kaba okşamasından (bu oksitosin salınımına neden olur ve kasılmalara neden olabilir) kaçınılması gerektiğini ve kadından aşırı aktivite talep etmemelisiniz.
Aynı zamanda, ona bir hasta gibi davranmamalısınız, sağlıklı ve bebeği etkilemeyeceksiniz. Cinsel ilişki sırasında çocuk, amniyotik sıvı, servikste mukus tıkacı ile güvenli bir şekilde korunur, fiziksel olarak rahatsız edemez.
Kaçınılması gereken tek şey, mide, özellikle de hamilelik döneminde, sırt üstü ve sağ tarafta durmasıdır.
Hamilelikte önerilen duruş
Son doktorun kararını duyar duymaz: "Tebrikler, bir çocuğunuz olacak!" - Etrafındaki her şey tamamen farklı bir anlam kazanıyor.Kendine farklı bir aynaya bakmaya başlıyorsun, farklı yiyorsun ve tabii ki yatakta farklı davranıyorsun.
Süre sadece 7-8 hafta olsa bile, muhtemelen gelişmekte olan bebeğin güvenliğinden içgüdüsel olarak sorumlu hissettiğiniz için midenizde uyumaktan korkacaksınız.
Son dönemlerde, seks yapmak “mühürlerin birleşmesi” veya sakar akrobatik dublörlere benziyorsa, ilk başta hiçbir şey en sevdiğiniz pozların neredeyse tümünü kullanmanıza engel olamaz.
Hangi duruş terk edilmeli
Listeden birincisi, elbette, en basit, şehvetli ve popüler misyonerlik konumuna düşüyor. Ne zaman terk edilmeli? Gelecekteki annesinin ilk rahatsızlık hissinde. Çoğu zaman bu, büyüyen bir mide üzerindeki tatsız baskıdır.
Bu duruş, karın henüz olmasa da, ancak "ya çok fazla basması durumunda?" Tabii ki, bu seks reddetmek için bir neden değildir.
Anne karnındaki bebeğin güvenli bir şekilde korunmasına rağmen, en derin penetrasyonla bile başını veya vücudun başka bir bölümünü zedeleme riski yoktur, birçok müstakbel ebeveyn tüm hamilelik boyunca derin penetrasyondan kaçınmaya çalışır.
Penetrasyon derinliğini kontrol etmek için poz veriyor
İşte çocuğa zarar verme konusunda takıntılı bir korkuyu hatırlamamaya yardımcı olan birkaç uygun pozisyon:
- "binici kadın“(kadın kendisi nüfuz etme derinliği dahil tüm sürecin ilerlemesini kontrol ettiğinde),
- pozisyon "tarafında"(yan yana, arkasındaki adam: bu pozisyonda penetrasyon derinliği minimumdur, bunun yanında midede kesinlikle baskı yoktur),
- kucağında Koca (koca sandalyeye rahatça oturur, ayakları yerde dururken karısı ilişkiyi tamamen kontrol edebilir).
Mide üzerindeki baskılar hariç pozlar
Her geçen ay bebek daha fazla hale gelir ve kadın onunla “büyür”. Büyüklüğünü hissederek, “kocasının kucağında” “sürücü” veya “pozisyon” gibi durumlarda bile rahatsızlık yaşayabilir.
Rahat bir duruş arayışı içinde aşağıdaki seçenekleri deneyebilirsiniz:
- dört ayak üstünde (birçok hamile kadın bu duruşu günlük egzersiz için reçete eder - bu sırt ve pelvis kemiklerindeki yükü azaltır. Peki, şu anda bir eş varsa, her şeyin kendi başına olacağı anlaşılıyor)
- "banyoda / mutfakta"(kadın ellerini banyo / mutfak masasının kenarına koyuyor, arkasındaki adam: penetrasyon minimum, midede basınç yok)
- tarafında (yukarıda tarif edilmiştir. Daha sonraki dönemlerde, pozisyon idealdir, çünkü kadın tamamen pasiftir, mide "yakınlarda durur, rahatsızlık hissetmez ve diğerlerine karışmaz, penetrasyon derinliği azdır")
- kenarda (kadın yatağın kenarında sırtüstü uzanır, bacakları dizlerinin üzerinde bükülür. Adam yapabildiği gibi ayarlar: ayakta durma, yarı çömelme vb.).
Hamilelik sadece kısmen eski özgürlüğünüzü sınırlar. Aslında bu, birbirinize yeni bir bakış açısıyla bakmak, yeni, sıra dışı pozisyonlar denemek, tüm duygusallığınızı, hassasiyetinizi ve özeninizi uyandırmak için harika bir fırsat.
Hamileler için pozlar
Hamileliği öğrenmiş olan bir kadın, bir kural olarak, gebe kalmadan önce kendine özgü yaşam kurallarını gözden geçirir ve hamileliğini ve gelecekteki bebeğini her türlü sorunun etkisinden kurtarmak için mümkün olan her şeyi yapar. Gebeliğin “hamileliğini” gelecekteki ebeveynlerin mahrem yaşamına empoze eder: karnında büyüyen bir bebek için endişelenen bir kadın, genellikle kendisinin veya eşinin geleneksel fiziksel yakınlık sevincini yaşamaya, fetusa zarar verecek bir şeyden korkmasına veya rotayı olumsuz etkilemesine izin vermez Hamileliğin
Ve tamamen boşuna - kesinlikle kırıntı için endişelenemezsiniz, çünkü annemin karnında güvendedir.Ancak, yine de, doktor kontrendikasyonların olmadığı durumlarda, fiziksel sevgide özgürce şımartılmak için izin verse bile, yine de biraz dikkatli olmalısınız. Yani - şimdi yavaş yavaş artacak olan annemin karnındaki baskı olasılığını dışlamak, ayrıca sevişirken derinlemesine nüfuz etmekten kaçınmak. Ve şimdi hamile kadınlar için pozların tam teşekküllü deneyim yaşama fırsatı ve yakınlık neşesi vereceğini bilmek ve öngörülemeyen sonuçları çekmeyeceğini bilmek çok yararlıdır. Ve ortaya çıktığı gibi, oldukça fazla poz veriyor.
Kaşık veya yan
Bu hamilelik için mükemmel bir duruş. Kadın yanına adama uzanır, midesi rahatlar. Dizlerini büker ve kalçalarını çıkarır. Adam arkasına "uyuyor" ve sevgilisine sarılıyor. Bu pozisyon sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik olarak da çok rahat ve konforlu. Ortakların yakınlığını ve hassasiyetini gösterir. Kaşıkların pozları aktivite anlamına gelmez, bu nedenle midenin çok büyük olduğu dönemde de uygundur.
İki düzeyde
Kadın yatağın kenarında yatıyor, ayaklarını yere koyuyor. Bir adam onun önünde diz çöker. Kalçalarının altına, bu seviyelere bile birkaç yastık koyabilirsin. Gebeliğin geç evrelerinde, sırtüstü yatarken, karın biraz baskı yapabilir, bu nedenle aynı duruş için başka bir varyasyon vardır. Bir kadın düşük yumuşak bir sandalyede oturur, sırtının altına bir yastık koyar, bacaklarını yere koyar.
Birçok kadın tarafından sevilen “köpek stili” pozu da şunları yapacak: dört ayak üzerine kalkacak ve kollarını doğrudan yatağa dayayacak. Tüm hamilelik için iyi bir duruş. Dezavantajı, kadının eşinin hareketlerini kontrol edememesi ihtimalinin düşük olması, bu yüzden bir erkek, kendisine zarar verip vermediğini görmek için birkaç deneme sürtünmesi yapmalı. Bu pozisyon en derin penetrasyonu içerir. Birkaç varyasyonu var: bir kadın dirseklerine yaslanabilir, ya da başlığa dayanabilir ya da öne eğilerek yerde durabilir. Önemli: Eğer kadın minyatür ise ve sevgilisi etkileyici bir boyuta sahipse, bu durumda “ardındaki” poztan kaçınmak daha iyidir.
Bir kadın her şeyi kontrol etmek istiyorsa en iyi seçenek. Kendisi penetrasyon derinliğini düzenler. Her şey poz için basittir: bir kadın bir ortağın üzerine oturur (onunla ya da sırtıyla yüzleşmesi önemli değildir). Yukarı ve aşağı hareket etmesi zorsa, ileri ve geri hareketler yapmak mümkündür. Erkekler bu pozisyondan hoşlanıyor, çünkü elleri boş ve ortaklarını okşamak edebiliyorlar. Yine, erkekler görseldir, bir kadına bakmayı severler ve bu durumda hepsi gözlerinin önündedir.
"Anderson" da Çocuk Maslenitsa
Hamilelik her kadın için ciddi ve sorumlu bir zamandır. Fakat yine de bu, seks ve seks denemeleri de dahil olmak üzere tüm eğlencelerden vazgeçmek için bir neden değildir.
Evet, elbette, "ilginç pozisyon" sırasında Kama Sutra kolay bir iş değildir. Ancak hamileliğiniz önemsiz ise, bebek sakince davranır, o zaman “hamile seks” sırasında pek çok hoş hisler yaşayabilirsiniz.
Ancak unutmayın: Hamileler için Kama Sutra'nın bazı sınırlamaları vardır. Bu nedenle, uzmanların tavsiyesiyle rehberlik etmek üzere her şeyden önce seks için pozlar seçin. Gebeliğin her üç ayı için size ideal cinsel pozisyonların bir listesini seçtik.
Hamileliğin ikinci trimesterinde, karnınız çoktan büyüdü ve yukarıdan gelen pozlardan bazıları rahatsızlık verebilir. Ancak üzülmeyin, çünkü bebek taşımasının ikinci dönemi için bazı konforlu pozisyonlar vardır. Bunlar gibi pozlar:
Poz "Kaplan"
"Salıncak" Poz
"Kelebek" Pose
"Örs" ü pozla
"Amazon" u seçin
Pose "Andromache"
Pose "Dansın ritminde"
“Doggy Style”
Gebeliğin üçüncü trimesterinde, birçok hamile kadın özellikle seksidir. Öyleyse, "hamile" Kama Sutra'dan bu tür pozisyonların keyfini çıkarmanın vakti geldi:
Poz "Rahat cunnilingus"
Pose "Martı Uçuşu"
"Arılar Birliği" ni seçin
"Kaşık" Poz
Poz "Dik"
Sitemizde yapabileceğiniz bu pozisyonların her biri hakkında daha fazla bilgi edinin!
Hamilelikte cinsiyet yasakları
Hamileliğin erken döneminde aktif cinsel ilişkiden kaçınmak daha iyidir, çünkü bu sırada düşük yapma riski oldukça yüksektir. Hamile bir kadın için herhangi bir terimde agresif ve kaba seks de bir seçenek değildir. Hamilelik sırasındaki rahat seks pozisyonları her iki partner için de mümkün olduğu kadar rahat ve yumuşak olmalıdır.
Dört ay sonra, hamile kadınlar sırtlarında yatarak seks yapmak için duruştan kaçınmak daha iyidir. Ayrıca, uzun süre sağ taraftaki kirpi yapmanın faydası yoktur, çünkü bu şekilde kadının iç organlarındaki baskı artar.
Yasak altında, hamile kadınlar için seks için tüm pozlar devam ediyor, mide üzerinde en azından bir miktar baskı var - bu oldukça tehlikeli olabilir. Üstelik "üstteki adam" pozunu tamamen ortadan kaldırmak daha iyidir.
Çocuk bekleyen bir ailede, cinsel ilişki sırasında çeşitli alkol ve afrodizyak türleri özel olarak yasaklanmalıdır, çünkü bu maddeler durumu kontrol altında tutabiliyor.
Hamilelik sırasında cinsiyet sırasında aroma yağları, aroma mumları ve yağlayıcıların kullanılması da istenmez.
Hamilelik sırasında, doktorunuzla daha önce hamile kadınlar için en iyi seks duruşlarını tartıştıktan sonra, cinsiyetin sıklığı ve düzenliliği sadece bir kadın tarafından “kontrol edilmelidir”. Enfeksiyon riski varsa kondomu da ihmal etmeyin.
Hamile kadınlar için yan poz
Hamilelik sırasında seks için güvenli duruşlar hâlâ mevcuttur ve bunlardan biri - yandan duruşu. Gelecekteki baba ve annenin özellikle yavaşça seks yapmasına izin veren kişidir.
Her şeyden önce, her iki taraf için bu pozla maksimum fiziksel temas elde edilir. İkincisi, bir erkeğin nazikçe sarılmasını ve kadınını okşamasını sağlar.
Hamilelik sırasındaki bu rahat seks duruşları, bir kadının samimi okşamalardan tam olarak faydalanmasını engellemeyen yuvarlatılmış bir karın üzerinde çok az baskı oluşturur.
“Yandaki duruş” zaten biraz yorulduğunuzda, hamilelik sırasında seks için diğer güvenli duruşlar da vardır, bu aynı zamanda samimi yaşamın tüm zevklerini tecrübe etmenizi sağlayacaktır. Bir kadın sırt üstü yatar, her iki bacak da bir erkeğin uyluk kısmına yayılır.
Bu duruş iyidir çünkü bir erkek ve bir kadın birbirleriyle yüz yüze gelebilir, oysa hamile karnı güvendedir ve hiçbir şeyi sıkmaz.
Hamilelikte klasik duruş
Hamilelik sırasında, klasik poz veya misyoner.
Ancak biraz ayarlanması gerekecek. Bir kadının karnına baskı uygulamamak için, bir erkeğin ellerinin ve dizlerinin üzerine yaslanması gerekir. Bu pozisyon gebeliğin ilk iki trimesteri için uygundur. Gelecekte anne ise çok büyük bir mideye sahip değildir.
Her durumda, duygularınızı dikkatle dinleyin ve bir doktora danışma fırsatını ihmal etmeyin, çünkü bebeğinizin hayatı sizin elinizde!
Hamasiyeler için Kamasutra
Hamilelik her kadın için ciddi ve sorumlu bir zamandır. Fakat yine de bu, seks ve seks denemeleri de dahil olmak üzere tüm eğlencelerden vazgeçmek için bir neden değildir.
Evet, elbette, "ilginç pozisyon" sırasında Kama Sutra kolay bir iş değildir. Ancak hamileliğiniz önemsiz ise, bebek sakince davranır, o zaman “hamile seks” sırasında pek çok hoş hisler yaşayabilirsiniz.
Ancak unutmayın: Hamileler için Kama Sutra'nın bazı sınırlamaları vardır. Bu nedenle, uzmanların tavsiyesiyle rehberlik etmek üzere her şeyden önce seks için pozlar seçin. Gebeliğin her üç ayı için size ideal cinsel pozisyonların bir listesini seçtik.
Bu nedenle, eğer toksikozdan sıkılmadıysanız ve başka bir rahatsızlık yoksa, gebeliğin ilk üç ayında, aşağıdaki gibi pozları test edebilirsiniz:
- plasenta prolapsusu
- Ortaklardan birinde bulaşıcı hastalıkların varlığı.
Bunların hiçbiri gözlenmezse, hamileliğin ilk haftasından son haftasına zevkle seks yapabilirsiniz. Üstelik sadece hoş değil, aynı zamanda çok kullanışlı!
"Hamile" cinsiyetin yararları
Hamileliğin erken döneminde seks yardımcı olur:
- anne adayını neşelendirin ve bebeğe bol miktarda zevk hormonu verin,
- kadınların refahını arttırmak. Toksemiden nasıl kurtulacağını bilmiyorsun? Bir ilaç olarak seks yapmayı deneyin!
- Rahim kaslarını çalıştırır, onları emekte verimli çalışmaya hazırlar,
- sadece serin ve şehvetli bir süreç!
Üçüncü üç aylık dönemde, birçok terime bağlıdır. Doğumdan birkaç ay önce hala varsa, emeğin erken başlangıcından korkmamalısınız, çünkü vücuttaki uterusun kasılmaları onu provoke etmez. Ancak doğum yakında başlayacaksa (38-40 haftada), seks mükemmel uyarıcı olacaktır. Ve semende bulunan ve çocuğun "ev" kaslarını yumuşatan prostaglandin hormonu nedeniyle rahim ağzının hızla açılmasına yardımcı olacak.
Genç annelerin ve uzmanların gözlemlerine göre, hamile bir kadının cinsel havası aynı değildir. Bunun oluşması ya da tam tersi, arzunun azaltılması da belirli bir trimesterle ilişkilidir. Örneğin, ilk önce cinsel isteklerde bir düşüş var. Bu, vücudun uterusta kesin olarak yerleşmek için zamanı olmayan fetusu korumak için hormon ürettiği gerçeğiyle açıklanmaktadır. Ayrıca, hamileliğin ilk üç ayında, kadınların bir kısmı toksikoz, yorgunluktan muzdarip olmaz ve içeride üreyen hormonal fırtınalar nedeniyle çok huzursuz olurlar.
En başında soru ise hamile kadınların düşük yapma tehdidi nedeniyle seks yapıp yapamayacağı hala geçerlidir. İkinci üç aylık dönemde bile, eskiden adamlarına karşı üşümüş olan kadınlar bile gelişiyor. Artık herhangi bir kısıtlama ve aniden hamile kalmanın korkusu yok (her şey zaten oldu!) Eşlerin eşlerini memnun eden yuvarlatılmış şekilleri var ve o çok keskin deneylere hazır olma arzusunu hissediyor!
Üçüncü üç aylık dönemde, bu aşk sıcağında genellikle hiçbir iz yoktur. Kadın tekrar sakin ve düşünceleri doğum için hazırlanıyor. Vücudu dinleniyor ve en önemli iş için güç kazanıyor. Bu nedenle eşin şu anda eşinin isteği için azami dikkat ve saygı gerektirir. Genellikle cinsel ilişkilerin yerine platonik ve arkadaşça geçilir.
Hamilelik için hangi pozları alabilirsin?
Bu sorunun net bir cevabı yok. Pozların hem kadın hem de eşi için rahat olması önemlidir. İlk üç aylık dönemde daha önce tercih ettiğiniz her şey için uygun. İkincisinde, gelecekteki annenin karnının artması nedeniyle, olasılıklar artık çok geniş değil. Ancak “arkada” ve “yandan” pozlar da önemlidir.
Eğer hamile kadınların cenin yaralanması riski nedeniyle seks yapıp yapmamaya özen gösterirseniz, sizi rahatlatmak için acele ediyoruz: hiçbiri, hamile kadınlar için en egzotik seks pozisyonları bile bebeğinize zarar vermez. Doğa aynı anda birkaç koruma katmanıyla güvenle saklandı. Karın ön duvarı, kaslar, fetal mesane ve membranlar, tüm titreşimleri ve basınçları düzelten amniyon sıvısı, bebeğin dış dünyasının tehditlerine karşı koruma sağlar. Annenin vücudundaki bir diğer savunma ise, mukus tıkacı ile sıkıca kapalı olan rahimdir.
Doğumdan sonra, cinsel yaşam 6-8 hafta sonra devam etmesi önerilir. Ancak, elbette, birkaç eş bu kadar uzun bir karantinaya dayanabilir. En azından genç annenin uterustan kanamayı bitirmesini bekleyin. Ve sonra ... Cinsiyetin hamilelikten daha da parlak olacak!
Hamile kadınların seks yapması mümkün mü: video
Hamilelik, her kadının hayatında özel bir zamandır. Bu dokuz ayda sağlığınıza çok dikkat etmeniz gerekir. En sıradan önemsememek, örneğin, uyku sırasındaki favori bir duruş bile bebeğe zarar verebilir.Peki hamilelikte nasıl uyuyabilir?
İstisnasız bütün insanlar için uyku çok önemlidir. Uyku sırasında vücudumuz gün boyunca kaybedilen güç ve enerjiyi geri kazandırır. Sinir sistemi günlük deneyimlerden kaynaklanmaktadır. Hamilelik sırasında bir kadın, özellikle ilk üç aylık dönemde, düşük olma riskinin en yüksek olduğu durumlarda istirahatte olmalıdır. Genellikle ilk birkaç haftada hamile kadınlar aşırı uyuşukluk muzdarip. Bu vücuttaki hormonal dengesizliklerden kaynaklanmaktadır. Zamanla uyuşukluk azalır. Vücudunuz hakkında devam etmeyin. Yeşil çay ya da kontrastlı duşla kendinizi şımartabilirsiniz.
Gebeliğin ikinci yarısında kadınlar, büyük bir karın nedeniyle uyku sırasında rahatsızlık hissederler. Yatağa rahat uyumak ve bebeğe zarar vermemek için nasıl rahat edersiniz?
Yatmadan önce uygun şekilde hazırlanmanız gerekir
- Rahatlayın. Bunun için duşta çeşitli aromatik yağlar, yatak odasında aroma mumlar kullanabilirsiniz. Kocası hafif rahatlatıcı bir masaj yapabilir. Rahatlamak, tüm endişeleri bırakmak ve endişeleri yatak odasının ardında bırakmak çok önemlidir, çünkü sinirler sağlıklı uykudaki en büyük düşmandır. Bir kişinin zayıflamış bir sinir sistemi varsa, o zaman kötü uyuyacak. Bu nedenle, sağlıksız ten, sürekli yorgunluk ve iş yerinde başarısızlık, daha da büyük deneyimler ve yine sağlıksız uyku kısır bir döngüdür. Bu nedenle, hamile bir kadının sağlıklı ve sağlıklı bir uyku ile uyumak için rahatlayabilmesi çok önemlidir.
- Açlığınızı tatmin edin. Aç karnına uyku kötü. Hamile bir kadın genellikle acıkmaz. Her türlü kalıbı ile geceleri fazla yememelisiniz, kurabiye veya hafif bir sandviç ile ılık süt içmeniz yeterli olacaktır.
- Gevşek kıyafeti Uyumayı tercih etmeniz farketmez - pijama veya gecelik - giysiler rahat ve gevşek olmalıdır. Hareketleri basılı tutmamalıdır. Doğal kumaşlardan yapılan pijama ve gömlekleri seçmeye değer: içlerinde cilt “nefes alır”. Ek olarak, doğal malzemeler alerjik reaksiyonlara neden olmaz, dokunuş için hoş ve tatillerde rahatsızlık vermeyen yumuşak bir dokuya sahiptir.
- Rahat bir atmosfer. Yatmadan önce odayı havalandırmak gerekir, çünkü havasız bir odada uyumak çok hoş değildir. Yatak ihtiyaçlarınızı karşılamalıdır: çok yumuşak ve çok sert olmayın. Bir battaniye veya battaniye de sizin takdirinize bağlıdır ve yılın mevcut mevsimine bağlıdır.
İstirahatta Poz
Erken aşamalarda, midenizde bile en sevdiğiniz pozta uyuyabilirsiniz. Doktorlar bu konuda herhangi bir risk görmezler. Fakat yine de büyük bir göbekle yatacağınız konuma alışmayı düşünmelisiniz. Buna önceden hazırlanmanız daha iyidir, böylece daha sonra tatillerde rahatsızlık ve rahatsızlık hissetmezsiniz.
Doktorlar vücudun yan tarafındaki pozisyonunu en rahat ve en güvenli duruş olarak görürler. Genel olarak, doktorlar kadın ve erkeklerin sağ tarafta uyumasını önerir. Bu pozisyonda insan vücudu eşit olarak dağıtır. Özellikle bu pozisyon kalbin çalışmasını olumlu yönde etkiler.
Hamile kadınlar için sol tarafınıza yatmak, sağ bacağınızı bükmek ve solunuzu düzeltmek en iyisidir. Daha da iyisi, sağ bacağın yastığa dayanması. Hamile kadının vücudunun bu konumu sayesinde, fetusa en iyi kan akışı sağlanır, böbrekler ve karaciğer daha iyi çalışmaya başlar ve alt ekstremite ödemlerinde azalma olur.
Hamile hamile mide uyuyamıyorum. Fetusa zarar verebilirsin, çünkü çok fazla baskı olacak.
Lumbosakral bölgedeki ağrı nedeniyle sırtüstü yatmak rahatsız edicidir. Bu konumda, çocuk annenin iç organlarına baskı uygular, böylece kan dolaşımı yavaşlar. Bu, tüm kadın vücudunun çalışmasını olumsuz etkileyebilir.
"Yalan" pozisyonunda uyursanız rahatsız
Genellikle hamile kadınlar uzandıklarında uyumaktan rahatsız olurlar.Böyle bir durumda, doktorlar bazı yastıkları sırtın altına koymanızı tavsiye ederler: yatar pozisyondadırlar. Bu pozisyondaki sırt gerilmez, omurga dinlenir. “Yatan” sırt ve yanınızda uyuyabilirsiniz.
Sürekli aynı pozisyonda uyumaya değmediği unutulmamalıdır. Karnenin deforme olmaması için kenarları değiştirmek gerekir. Sürekli aynı pozisyonda olan mide bu tek taraflılığa "alışır" ve bebek kullanılır. Eğer amniyotik alan yeterince büyükse bebeğin bu sıkışıklığı hissetmemesi için. “Tek taraflılık” sonucu, bebeğin kendisinin uygun gelişimi üzerinde de bir etkisi olabilecek intrauterin alan deforme olabilir.
Hamilelikte samimiyet: cinsiyette pozlar hamile olabilir
Gelecekte anneler açıkça iki büyük grubu ayırt ediyor. İlk grup, hamilelik sırasında seks yapmayı tamamen reddediyor, şimdi bunun bir şekilde yararsız olduğuna ve çocuğun kazara yaralanabileceğine inanıyor. Diğer grup ise tam tersi, bütün gece ve gündüz seks yapmaya hazır, cinsiyette fetüste zararlı bir şey olmadığına inanarak, sadece hamile kadınların hangi pozları kullanabileceğini bilmek önemlidir. Hangisi doğru?
Hamilelik sırasında seks - olmak ya da olmamak
Aslında, ilk grubun kendi reddedilemez argümanları vardır. Örneğin, hamile kadınların mutlak çoğunluğunun yaşadığı toksikoz, öyle ki öyle ki artık seksle ilgisi yok. Ek olarak, hamile annelerde sıklıkla göğüs ağrıları olur ve gerçekten de gebeliğin ilk üç ayında durumları kesinlikle hoş değildir. Gebeliğin ikinci yarısında kadın şeklini önemli ölçüde değiştirir, midesi büyür ve sakar hale gelir ve bir kadının bütün düşünceleri bir şekilde gelecekteki bebeğe zarar vermemeyi veya zarar vermemeyi hedefler. İşte, dedikleri gibi, seks yapmak değil.
Ancak, karşı taraf da tartışılmaz tartışmalarını öne sürüyor. Her şeyden önce, boş zamanlarınızda istenmeyen hamilelik korkusu olmadan seks yapmak. Ek olarak, gelecekteki bebek güvenli bir kapsül içinde olup, üç koruyucu katmanla kaplar: amniyon sıvısı, amniyon kabarcığı ve uterus duvarları. Buna erişim, bir mukoza tıkacı tarafından tamamen tıkanır, böylece enfeksiyonlar ona ulaşamaz ve bebekler, ebeveynlerinin seks yapması nedeniyle yaralanamaz. Diğer taraftan, sperm serviksi daha elastik hale getiren özel enzimler içerir, doğum sırasında daha iyi açılmasına yardımcı olur ve bu nedenle hamileliğin son aylarında seks yapmanın da çok yararlı olduğu ortaya çıkar. Çok fazla müdahale eden mideye gelince, sadece cinsiyet için hamile olabileceğiniz doğru duruşları seçmeniz gerekir ve her şey yoluna girecektir.
Yani hamilelik sırasında seks olmak ya da olmamak?
Gebeliğin ilk üç ayında cinsiyette pozlar hamile olabilir
Bu zamanda, cinsiyetin tamamen sizin ne hissettiğinize bağlı olduğunu söylemelisiniz. Nitekim, hamileliğin ilk aylarında, birçok kadın oldukça dayanıklıdır ve bu nedenle kocanız durumunuzu anlarsa ve hazır olmadığınız zaman samimiyet konusunda ısrar etmezse çok iyi olacaktır. Cinsiyetteki pozlar gelince, bu süre zarfında figürünüz henüz hiç değişmedi ve size en çok zevk veren aynı pozlarda seks yapabilirsiniz.
Bu kez hamile kadınlar için “altın dönem” in gururlu adını taşıyan hiçbir şey değildir. Nitekim, şu anda toksikoz geri çekilmekte ve beşinci ayda önceki formlarını kaybetmeye başlasa da, rakam pratik olarak görünmez durumda ve cinsiyet sekse müdahale etmiyor. Başka güzel bir bonus var - hamilelik sırasında, vajinaya ve cinsel organlara kan akışı özellikle yoğunlaşıyor ve bu da duyumda bir artışa yol açıyor.Daha önce zorlukla orgazm olmuş olan bazı kadınlar şimdi kendileri için çoklu orgazm gibi bir şey keşfedebilirler.
Bu dönemde cinsiyette hangi pozlar hamile olabilir? Evet, hepsi aynı. Tek sınırlama, penisin çok derin penetrasyonu ile rahatsızlığa neden olanlar olabilir.
Gebeliğin son üç aylık dönemi
Bu zamanda birçok çift, çok yoğun cinsel yaşamdan geliyor. Gerçek şu ki, büyüklüğü önemli ölçüde artmış olan göbek, bir kadının hareketliliğini sınırlar. Aynı zamanda, yukarıda da belirtildiği gibi, şu anda seks yapmak özellikle gelecek doğumların ışığında faydalıdır. Bu arada, hangi pozları hamile seçebileceğinizi biliyorsanız, yakınlık ve bu süre zarfında size daha az zevk verecektir. Belli bir fanteziyle, "taraftaki" olağan pozlar bile size unutulmaz bir deneyim verebilir.
Hamile kadınlar için hangi ilaçlar alınabilir: doktorunuza danışın
Gelecekteki anne kendisini hastalıklardan veya virüslerden korumaya ne kadar zor olursa olsun, ayrıca zaman zaman ilaç alması gerekiyor. Ancak zorluk, hamile kadınların eczaneden ilaç satın alamaması ve sıradan insanların yaptığı gibi içememeleridir. Herhangi bir ilaç almadan önce, gelecekteki annelerin almasının mümkün olup olmadığını bulmak gerekir, çünkü şu anki asıl görev gelecekteki bebeğe zarar vermek değildir. Gündelik hayatta içtiğimiz birçok ilaç hamile kadınlar için kesinlikle kontrendikedir.
Neden hamile kadınlar pek çok geleneksel ilacı kullanamamaktadır?
Tüm ilaçlar, vücudun sağlığını iyileştirmek için alınsalar da, fetusun gelişmekte olan organizmasının henüz savaşamadığı kimyasal ürünlerdir. Gelecekteki ana organların ilk oluşumu gerçekleştiğinde, hamileliğin ilk üç ayında onları almak özellikle tehlikelidir. Hala böbrekleri yok ve şu anda plasenta bariyeri henüz oluşmadı. Ek olarak, plasenta hareket etmeye başladığında birçok ilaç kolayca geçebilir. Tabii ki, 16. haftadan başlayarak, farklı ilaçlar alarak çok daha güvenli hale gelir.
Hangi ilaçlar hamile kalabilir?
Çoğu zaman soğuk algınlığı ile bağlantılı olarak ilacı kullandığımız açık. Gelecekteki annelerin bağışıklığı azalttığını hatırlarsanız, onlar için özellikle önemli olduğu açıktır. Hamilelik sırasında, doktorlar, vücudun hastalıklarla savaşmasına ve bağışıklığını desteklemesine yardımcı olan ilaçları önermektedir. Her şeyden önce, Viferon - bakteriyel bir enfeksiyon ve virüslere karşı çıkan İnterferon bazlı bir ilaç. Bir eczaneden satın alırken, hamile kadınlar için 150.000 IU dozajında kullanılacak forma dikkat edin. Ayrıca, hamile kadınlar Oscillococcinum veya Aflubin'i kullanabilir. Onlardan eczanelerde isteyin ve eczacıyı ilacın hamile bir kadın için tasarlandığından emin olun.
Gıdıklama ve boğaz ağrısından kurtulmak için Faringosept emilebilir haplarını kullanabilirsiniz - günde 3 defa, 1 adet. Doktor Anne, bir iksir veya emilebilir plaka kullanın. Uyuşturucu Stodal öksürük ile başa çıkmak yardımcı olur, ancak hamileliğin ilk yarısında popüler Stopangin kullanılamaz. Bioparox'un solunması halinde kullanılması daha iyidir.
Burun tıkanıklığı veya burun akıntınız varsa, Galazolin veya Naphthyzinum gibi vazokonstriktif etkiye sahip ilaçları kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, rinit için bu tür ilaçların uzun süreli kullanımı nazofarengeal mukozanın atrofisine ve ter kokusuna yol açtığı için, üst üste üç günden daha uzun süre kullanılması önerilmez.Sinupred, Pinasol veya Aquamaris, bekleyen annenin nazofarenksin kuruluğu ile başa çıkmasına yardımcı olacak ve hamile kadınlar için oldukça yaygın olan burada ödemlerin gelişmesine izin vermeyecektir.
Gelecekteki anne, kabul ettiği her şeyin, içinde büyüyen minik yaratıkla paylaşıldığını anlamalıdır. Aynı zamanda, herhangi bir ilacın hamile kadınlar tarafından alınabileceği ek açıklamalarına yazılsa bile, yan etkileri vardır. Bu nedenle, böyle bir durumda kendi kendine muamele kabul edilemez değildir. Şimdi bir doktora başvuramıyorsanız, doğal tedavileri tercih edin. Üstelik, soğuk algınlığından daha ciddi bir şey söz konusu olduğunda bağımsız olarak tedavi edilmesi mümkün değildir. Artık sadece kendinizden değil, aynı zamanda çocuğunuzun sağlıklı ve mutlu doğmasından da tamamen sorumlusunuz. Sadece doktorlar hamile kadınlar için hangi ilaçları kullanabileceğinizi ve hangi ilaçların kullanamayacağını size söyleyebilir.
""
