Muhtemelen, her kadın ilk adet dönemi kadar hassas bir anı hatırlar. Bununla birlikte, yetişkin kadınlar ile mevcut genç kızlar arasında büyük bir fark vardır. Önceleri, çocuklarıyla yakın konular üzerine konuşmaları pek popüler değildi. Evet, hizmetçi şirkette bu tür sorular tartışmaktan utangaçtı. Sonuç olarak, çok sayıda kız, yaşamındaki ilk adet dönemi ile karşı karşıya kaldıklarında çok korkuyorlardı: panik, umutsuzluk, ciddi bir şekilde hasta olduğu ve ölümüne kanama korkusu. Ve her kız annesine söylemeye karar vermedi, bu yüzden ilk dönemler hala zayıf ruh için ciddi bir test haline geldi.
Bizim zamanımızda, neyse ki, ergenlik döneminde, hemen hemen her kız, çok az istisna dışında, adetin ne olduğunu bilir. Ve bu nedenle ilk dönemler onlar için çok derin değil. Bununla birlikte, anne kızla ergenlik ve adetin başlangıcı hakkında konuşma gereğini göz ardı etmemelidir. Kızınız, kadın vücudunun çalışmalarının tüm inceliklerini annesinden, yani sizden, arkadaşlarından daha iyi öğrenirse, çok daha iyi olurdu.
Ergen ortamında çok sık rastlanırlar ki yetişkinlerde saçların dayandığı "gerçekler" vardır. Kızınızın güvenilir bilgi almasını ve bu gibi konularda yetkin olmasını sağlamak çok önemlidir. Ayrıca bir genç kızın annesi, kızın kişisel hijyen ürünlerini nasıl kullanacağını bildiğinden emin olmalıdır. Bu aşağıda tartışılacaktır.
Tıptaki ilk menstrüasyona “menarş” denir. Ve bu dönemler, yetişkinlerden gelen kıza ve anneden gelenlere söylenmesi gerekmediğine dikkat çekiyor. Sonuçta, anne, bir kural olarak, bir kız, yakın sorunlara güvenebilir. Evet ve annenin kendisi kıza iyi tavsiyeler verebilir, çünkü adet nedir, ilk elden bilir.
İlk adetin zamanı
Kural olarak, ilk adet, yaklaşık 12 ila 14 yaş arası bir kız çocuğunda gerçekleşir. Jinekologlar bile “jinekolojik yaş” gibi bir şeye sahipler mi. Jinekolojik çağın başlangıcı sadece ilk adet kanamasıdır .. Ve bu yaş, ilk adet döngüsünün başlangıcından bu yana geçen yıllar ile hesaplanır. Ayrıca, ilk adet döneminin ortaya çıkması, adet döngüsünün ve buna bağlı olarak ergenliğin oluşumunu gösterir.
Kural olarak, yukarıda belirtilen ilk adet, 12 ila 14 yıl arasındadır. Ancak, bu kuralın istisnaları vardır - aylık olarak on iki yaşından önce veya daha sonra başlanabilir. Ve aslında, ve başka bir durumda, ebeveynler çocuk jinekoloğundan yardım istemelidir. Bazı durumlarda, ortalama orandan bu sapma basitçe bir kızın fizyolojik bir özelliği olabilir.
Bu nedenle, örneğin, doğuştan bir kızın akranlarının fiziksel gelişiminde önde olması durumunda, ilk menstrüasyonun akranlarından çok daha erken gerçekleşmesi olasıdır. Fiziksel gelişimde kız, tam tersine, akranlarının gerisinde kalıyorsa, dönemi çok daha sonra gelebilir.
Ayrıca, ilk adetin başlangıcında önemli bir rolün genetik yatkınlık tarafından oynadığını da unutmayın. Kızın büyükannesi ve annesinin aylık olarak erken dönemleri olması durumunda aynı şey kız ile de yapılabilir. Aynı şey, geç başlangıçlı adet dönemi için de geçerlidir.
Ancak yine de, ilk adetin başlangıcında bir yönden veya diğerinden önemli sapmalarda (iki yıldan fazla) jinekolog ziyareti yeterlidir. Aslında, bu tür ihlallere sıklıkla endokrin sistemin bozulması ve bunun sonucunda çocuğun vücudundaki hormonal rahatsızlıklar gibi oldukça ciddi hastalıklar neden olabilir. Bu nedenle, tedavi mümkün olduğunca erken başlamalıdır. Ve ne kadar erken başlarsa sonuç o kadar etkili olur.
Ek olarak, ilk adetin başlangıcı genç kızın beslenmesi gibi faktörlerden etkilenir. Tabii ki, zamanımızda, yetersiz beslenme sorunu alakasız, gıda sıkıntısının faydası modern insanın hissetmediği bir şey. Bununla birlikte, ebeveynler, büyüyen kızlarının ne yediğinin ve nasıl yediğinin farkında olmalıdır. Diyet dolu ve çeşitli olmalıdır.
Ayrıca, birçok bilim insanı ilk kez menstrüasyonun gerçekleştiği yaşın doğrudan bir etkiye sahip olduğuna inanmaya meyillidir - bu yılın ışık ve zamanıdır. Ve bu ifadenin geçerliliği sadece araştırmacılar ve jinekologlar tarafından doğrulanmasına rağmen, büyük miktarda yapay ışığın yaygın olarak kullanıldığı ülkelerde, ergen kızlarda adet döngüsünün diğer ülkelere göre daha büyük bir düzen olduğu gerçeği devam etmektedir.
Ülkemizde en sık ayda ilk kez yılın en soğuk döneminde gelmesi, yani Ocak ve Şubat ayları kabul edilemez. O zaman, yaz aylarında, ilk adet dönemlerinin oluşum sayısı asgaridir. Bilim adamları şu sürümü öne sürdüler: Bir kızın beslenmesinin doğrudan adet başlangıcını etkilediği gerçeği bilimsel olarak kanıtlandı. Ve buna göre, kesin bir şekilde, iştahın sıcak aylarında özellikle meydana gelmediği için, adetin başlangıcı daha sonraya ertelenmiştir.
Ek olarak, genç kızın duygusal arka planı ilk adet döneminin süresini büyük ölçüde etkiler. Duygusal stres, adetin başlangıcını önemli ölçüde geciktirebilir ya da önceden belirlenmiş bir döngüyü durdurabilir. Hiçbir durumda, sonuçları çok ciddi olabileceğinden, bu faktörü ihmal etmemelisiniz. Bununla birlikte, kişi ilginç bir gerçeği söylemekte başarısız olamaz: birçok psikolog, ilk adet dönemlerinin başlangıcını tetikleyebilecek güçlü bir stres olduğuna inanır.
İstatistiklere göre, ilk adet, yılın Ocak ayları gibi yılın en soğuk aylarına düşer ve bunun tersi de en düşük miktar yaz aylarının en sıcak aylarına denk gelir. Bu ilginç fenomen büyük olasılıkla yiyeceklerin beslenmesiyle ilişkilidir. Burada, zayıf bir diyetin ergenlik üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğu ve ilk adetlerin başlangıcında gecikmeye yol açtığı kanıtlanmış olduğu söylenebilir.
Ancak, ilk adetin sadece ergenliğin normal olduğunu gösterdiğini unutmamalıyız. Ancak bu çok ergenliğin çoktan tamamlanmış olduğu gerçeğiyle ilgili değil. Adet döngüsünün ortaya çıkması ile kızın bir çocuğu gebe bırakma ve doğurma yeteneğini kazanmasına rağmen, vücudu çocukların doğumu için hazır değildir. Bu, bir genç kızın vücudunun henüz tam olarak oluşmamış olduğu gerçeğiyle açıklanır, bu hızla büyümeye devam eder. Ve böylece bir çocuğun doğum onun için ciddi bir test ve oldukça güçlü bir yük olacak. Böyle bir yükün hem genç kızın sağlığı hem de doğmamış çocuğunun sağlığı üzerinde çok olumsuz bir etkisi olabilir.
Önceden hazırlanıyoruz
Antik çağda, adet sayıları, inanılmaz sayıda mit ve batıl inançla çevriliydi. Bir yerde kızların evden çıkmaları yasaklandı, insanların gözlerinden saklandı, bu gün diğer milletlerde önemli ve neşeli bir olay olarak kutlandı.
Şimdi doktorlar bu sürecin mekanizmalarının farkındalar. Ancak, forumlardan ve topluluklardan geçerseniz, batıl inançlardan ve varsayımlardan daha az karşılaşamazsınız.Onların nedeni bir - doğru ve güvenilir bilgi eksikliği içinde.
Kız vücutta değişiklik yapmaya hazır olmalıdır.
İlkel toplumlar, tüm eksiklikleri için, kızları bu olaya hazırladı. Anneler ve kız kardeşler, küçük akrabalara kendilerini neyin beklediğini anlattı. Bugün birçok kadın medya ve İnternet'i umut ediyor, çünkü kız ahlaki olarak bu olaya hazır olmayabilir.
Bu nedenle, bir annenin önemli rolü genç kızına, ilgisini çekebilecek her şeyi sakince anlatmak, ortaya çıkan tüm sorulara cevap vermektir. Bu gelecekteki frank ve güven ilişkileri için çok önemlidir.
İlk adet ne zaman başlamalı?
İstatistiklere göre, şu andaki kuşağın şu andaki kız kuşağı, 100-200 yıl önce uzak büyük büyük annelerinden biraz daha erken başlar. Şimdi norm 11 ila 14 yaş arasında. Çoğu durumda, 12-13'te başlar, ancak sapmalar mümkündür.
Bu gibi durumlarda çocuk doktoru veya endokrinolog ile görüşmenizi tavsiye ederiz:
- Adet, 11 yıldan daha erken başlamıştır.
- Kız çoktan 14 yaşına girdi, ancak henüz orada değiller.
- Ergenlik (saç görünümü, meme büyütme) 9 yıldan daha erken başlamış veya 12-13'ten sonra belirtisi yok.
Kural olarak, böyle bir durum sağlıksız bir diyet ve yaşam tarzı, patolojiler veya en sık olarak hormonal sistemin bozulması ile ilişkilidir. Bu durumda muayene edilmeli ve mümkünse sapmaları düzeltmelisiniz.
Etkilenen nedir?
Kızların ilk dönemlerine farklı yaşlarda başladığı bir sır değil. Bunun nedenleri çoktur:
- Hormonal durum
- Fiziksel gelişimin özellikleri.
- Beslenme kalitesi.
- Oluşturun.
- İkamet yeri (şehir köyü, sıcak ve soğuk ülkeler).
- Psikososyal durum.
- Ertelenen hastalıklar.
- Kalıtım.
Fiziksel gelişiminde akranlarının önünde bulunan büyük kızların, adet dönemlerinin kırılgan ve narin olanlardan daha erken başladığı belirtilmektedir. Aynı zamanda, zayıf beslenme, hastalık ve stres ergenliği geciktirebilir.
İlginçtir ki ülkemizde kızlarda menstrüasyon, soğuk mevsimde yaz aylarından daha sık başlar. Ne dediğini söylemek zor. Görünüşe göre, belli bir efekt ışık moduna ve güce sahiptir.
Kalıtım önemli bir rol oynar. Büyük bir güvenle, adetin başlangıç zamanını tahmin ederek anne ve yaşlı kız kardeşlerde göründüğü yaşını analiz edebilirsiniz.
Ancak tüm bu hesaplamalar yalnızca kaba bir tahminde bulunacaktır. Daha kesin olarak, terim adetin öncüleri tarafından belirlenebilir.
İlk adetin öncülleri
İlk adet (tıpta menahre olarak adlandırılır), bedenin ergenliğin doğal süreçlerine maruz kaldığını gösteren önemli bir işarettir.
İlk belirtileri adetin başlangıcından 2-3 yıl önce görülebilir. Kızlarda, meme bezleri artmaya başlar, pubis bölgesinde saç büyümesi, koltuk altları artar, pelvis dağılır, yağ dokusu miktarı artar.
İlk adet görme ergenliğin başlangıcı anlamına gelir.
İlk adet kanamasından yaklaşık altı ay önce lökort başlar - vajinadan normal fizyolojik akıntı. Şeffaf, beyaz veya hafif sarımsı olabilirler, hafif ekşi bir kokuya sahip olabilirler.
Aynı zamanda, yaklaşmakta olan adetin başka belirtileri olabilir:
- Alt karın bölgesinde ağrı.
- Ruh hali sallanır.
- Apati, halsizlik, halsizlik, uyuşukluk.
- Sırt ağrıları ve sırt ağrıları.
- İştahta, bulantıda değişiklikler.
Tüm bunlar, endişe konusu olmamalıdır, çünkü normun bir çeşididir. Ancak endişelenmesi gereken bazı faktörler vardır.
Adet fizyolojisi
Kanama başladıklarında birçok kız çok korkuyor. Sonuçta, ondan önce, onlar için kan, cildin bütünlüğünün ihlal edildiğine, bir yaralanmaya neden oldu.Bu nedenle, bu durumda görünüş mekanizmalarının tamamen farklı olduğunu önceden açıklaması gerekir.
Hormonların etkisi altında, 10-11 yaş arası, kızın üreme sistemi büyük ölçüde değişmeye başlar. İlk olarak, rahim ve yumurtalıkların boyutu artar. Sonra, içinden astar yapan katman büyür - endometriyum.
Döllenmiş bir yumurtanın bağlanmasını, beslenmesini ve gelişmesini sağlamak için gereklidir. Döllenme belirli bir döngüde gerçekleşmediyse, bildirilmemiş endometriyum uterusun duvarlarından reddedilir ve vücuttan kanla temizlenir. Adet budur. Sonundan hemen sonra, endometriyum tekrar artar, yeni bir döngü başlar.
Adet döngüsü
Bir kadının vücudundaki tüm üreme süreçleri belirli bir programa (yumurtalık-adet döngüsü) katı bir şekilde tabidir. İdeal bir durumda, 28 gündür, ancak herhangi bir yönde belirli sapmalar mümkündür: 21 ila 35 gün. Süresi ve yoğunluğu östrojen ve progesteron hormonlarının kombinasyonu ile belirlenir.
Ancak ergen kızlarda 1-2 yıl içinde böyle bir döngü kurulur. Bu döneme kadar rahatsızlık normdur. Asıl mesele, gecikmenin üç aydan uzun olmaması ve bir adetin süresinin 10 günden fazla olması gerektiğidir.
Adetin döngüsel yapısını takip etmek için, en başından, sadece adetin başlangıcını ve sonunu değil, aynı zamanda her günün yoğunluğunu ve ağrılığını da belirten bir takvim tutmalısınız. Böyle bir takvim, değişiklikleri izlemenize ve sorunların başlangıcını belirlemenize olanak tanır.
Normdan sapmalar
Bazen adet anormal olabilir.
Adetin çok erken veya geç başlangıcının ciddi endişe yaratması gerektiğini zaten söyledik. Ancak acil tıbbi danışmanın gerekli olduğu başka durumlar da vardır:
- Düzensiz adet kanaması. İlk iki yılda, döngü çok tutarsız olabilir, ancak son adet döneminden bu yana üç aydan fazla bir süre geçmişse, bir doktora danışmalısınız.
- Uzun dönemler. Döngünün stabilizasyonu sırasında, adetin süresi çok çeşitli olabilir, ancak baştan itibaren 9-10 günden uzun bir süre geçmişse, ancak bitmiyorlarsa, hemen bir jinekoloğa başvurmalısınız.
- Bol adet. Normalde her çevrimde 50-150 mililitre kan salınır. Daha fazla adet görmesi anormallikleri gösterebilir. Bunu conta sayısına göre belirleyebilirsiniz. Orta veya büyük conta 3-4 saatten daha hızlı bir şekilde doldurulursa, bu zaten bir sapmadır.
- Acı adet görüyor. Adetten birkaç gün önce ve ilk günlerde kız, alt karın bölgesinde kramp ağrısı hissedebilir, sırt ağrısı, baş dönmesi, iştahsızlık ve bulantı çekebilir. Ancak tüm bu belirtiler normal bir yaşam tarzını etkilememelidir. Ağrının tolere etmesi zorsa, doktora başvurmalısınız.
Bu gibi durumlarda, her şeyin kendiliğinden oluşacağını umarak doktora ziyareti ertelememelisiniz. Anket ne kadar erken yapılırsa ve bu sapmaların nedeni bulunursa, komplikasyon olasılığı o kadar yüksek olur. Bu nedenle, örneğin, uzun süreli ağır adet kanamaları ciddi kan kaybına yol açabilir ve hatta durdurmak için uterusun temizlenmesini gerektirebilir. Ve böyle bir operasyon yalnızca acı anıları değil, sağlık problemlerini de geride bırakabilir.
Ağrılı adet
Genellikle, genç kızlar adetlerinin çok acı verici olduğundan şikayet ederler. Karın bölgesindeki şiddetli kramplar, bel ağrısı, ruh halindeki değişimler - bunların hepsi sağlığı kötüleştirebilir ve adetin ilk günlerinin yaşam tarzlarını değiştirmesine, yürümeyi reddetmesine, spor yapmasına ve hatta okula gitmesine neden olabilir.
İlk adet çok acı verici olabilir.
Ancak doktorlar, bunun inceleme ve düzeltme gerektirebilecek anormal bir durum olduğuna inanıyor.Muhtemel sebepler, üreme organlarının yapısal özellikleri, örneğin kavisli bir serviks olabilir.
Hafif vakalarda, antispazmodik veya akciğer ağrı kesicileri almaya kendinizi sınırlayabilirsiniz, ancak rahatsızlığı gideremez veya bir günden daha uzun süre almak zorunda kalmazlarsa, bir doktora danışmalı ve test edilmelisiniz.
Tanı yöntemleri
Bazı durumlarda, tarama gerekli olabilir:
- ABD. Ultrason yardımıyla, doktor üreme sisteminin yapısını, büyüklüğünü ve yerini inceleyebilir. Bakireler için muayene, karın duvarı boyunca transabdominal yapılır.
- Flora çalışması Ayrıca flora için bir smear testi yaptırılması gerekir, ancak bunun için ayrılabilir bir vajinal örneği vajinanın giriş kısmından alınır.
- Hormonal profilin belirlenmesi. Hormon döngüsünün bozulması, ağrılı, ağır veya uzun süreli menstrüasyon, östrojen ve progesteron dengesinin bozulması ile tetiklenebilir.
Gerekli verileri elde ettikten sonra jinekolog, mevcut sorunlardan kurtulmaya yardımcı olabilir veya ek, daha ayrıntılı bir inceleme önerebilir. Sıklıkla, bir jinekolog tarafından yapılan muayeneyle birlikte, bir endokrinologun konsültasyonu gerekebilir.
Adet sırasında hijyen kuralları
Bir annenin kızına açıklaması gereken en önemli şey, şimdi kendine nasıl bakması gerektiğidir. Adet görme, vajinal floranın bileşiminin çarpıcı biçimde değiştiğini göstermektedir. Hijyen önlemlerinin ihmal edilmesi, ürogenital sistemin organlarının enflamatuar hastalıkları gibi çeşitli komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bu nedenle, aşağıdaki kurallar zorunludur:
- Adet sırasında, banyoda banyo yapamazsınız, duş almak veya liçi sınırlamak daha iyidir.
- Hijyenik pedleri dolduruldukça günde en az 4-5 kez, ancak 4-5 saatten daha az bir sürede değiştirmek gerekir.
- Her conta değişiminde bir gün en az 2-3 kez ve daha iyisi yıkanmalıdır.
- Ilık suyla yıkayın. Biraz şifalı otlar (papatya, nergis) veya az miktarda potasyum permanganat (açık pembe renkli) ekleyebilirsiniz. Doğru bir şekilde yıkamak çok önemlidir: pubisten anusa doğru, fakat ters yönde değil, çünkü bu durumda vajina veya idrar yoluna yabancı bitki örtüsü girmesi riski vardır.
- Uyumak için özel gece pedleri kullanmak daha iyidir. Daha uzun ve geniş olup, sızıntıya karşı daha iyi korunurlar.
- Kızlar vajinal tampon kullanabilirler, ancak spor yapmak ya da dans etmek zorundaysanız, plaja gitmeniz ya da gitmeniz gerekiyorsa, bunu mümkün olduğunca nadir yapmak daha iyidir. Ancak hijyenik ped kullanmak daha iyidir.
- Tampon kullanmaya devam ettiyseniz, 3-4 saatte bir değiştirilmelidir.
- Tamponlar gece kullanılamaz.
- Adet sırasında açık havuzlarda ve havuzda (tampon ile) yüzebilir, spor yapabilir, dans edebilir ve aktif olarak dinlenebilirsiniz.
- Adet sırasında sauna, hamam, süper soğutma tesislerini ziyaret etmek istenmeyen bir durumdur.
- Bu günlerde yiyecekler, ağırlıklı olarak sebze, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yemekler içermeyen sebze olmalıdır. Alkol, küçük dozlarda bile yasaktır.
Adet akışının patojenik bakteri gelişimi için mükemmel bir ortam olduğunu hatırlatmakta fayda var ve hijyen kurallarına uymamak iltihaplı hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Yorumlar
İyi akşamlar, 12 yaşındayım ve adet dönemim yok, ne yapmalıyım? Yardım.
Sana iyi günler!
Bu yaşta, bu endişe nedeni değildir; bu, henüz zaman olmadığı anlamına gelir (eğer böyle bir durum 16-17 yaşları arasındaysa, alarmı çalmak gerekir).
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
Ben 11 yaşındayım, yüksekliği 169 kilo 47, beyazlar uzun ve çok bol, bir rakam var. Büyük göğüs, ne zaman adet görmek için?
Sana iyi günler!
Anlattığın şekilde değerlendir - yakında.
Daha kesin bir şekilde söyleyemem - ultrason sonuçları dışında.
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
Ben 11 yaşındayım, 164 boy, 48 kilo, çok uzun ve bol bol leucorrhoeum, biraz daha düşük karın ağrıları. Meme zaten orada, adet görmek için ne zaman?
Sana iyi günler!
Görünüşe göre - yakında.
Ultrasona git - muayeneden sonra doktor sorunuzu daha doğru cevaplayabilecektir.
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
11 yaşındayım, karın ağrısı, bol lökort, bacaklarımın üzerinde saç ve benzeri tüm belirtiler var. Adet görmeyi beklediğimde okula başlayacaklarından korkuyorum, boyum 168 ve kilosu 46.
Sana iyi günler!
Görünüşe göre - yakında.
Daha kesin olarak söyleyemem.
Okulda başlayacakların gerekmediğinden korkuyorlar, çantanızda yanınızda hijyen için sadece bir çift ped ve ıslak mendil taşımanız yeterli.
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
Merhaba Kızımın dönemi Ağustos ayında başladı. 5 gün sürdü, 20 gün sonra tekrar aynı sürdü. Daha sonra 2 hafta geçti ve aylık günler tekrar 7'ye geçti. Kasım ayında, aylık süreler 10 gün sürdü, bir hafta geçti ve bu sabah yine aylık süreler oldu. Belli bir endişe yok, alt karnın biraz çekiyor ve çok normal geliyor. Süremin çok uzun ve uzun sürdüğü mü yoksa normal aralıkta mı olduğu konusunda endişelenmeli miyim?
Sana iyi günler!
Adetin başlangıcından sonraki ilk yıl boyunca menstrüasyon düzensiz olabilir.
Ama senin küçük kızın, sık sık.
Adetin bitiminden sonra pelvik organların ultrasonunu yapın (tam mesane ile muayeneye gelmeniz gerekir) ve çocuk doktoru ile görüşün.
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
Merhaba 13 yaşındayım 3 ay aylık, ancak tutarlılık beyazlara çok benzer ve çok az ama bazen daha fazla. Geceleri hiç yok. Ve onları hiç hissetmiyorum, bütün sınıf arkadaşları başka bir yerden yazıyormuş gibi hissettiğini söyledi. Ama ben onları hissetmiyorum. Mide ağrıyor, meme hassas. Bunun bir dönem olmadığını farz ettim, bu konuda annemle konuştum. Aylık olduğunu ve her şeyin yolunda olduğunu söylüyor. Ama hala endişeliyim.
Sana iyi günler!
Adetin ilk yılında, doğada, süre ve döngüsellikte normalden farklı olabilir.
Bir yıl içinde durum değişmezse - çocuk doktoru ile görüşmek mantıklıdır.
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
Merhaba, tüm semptomlar var, yaklaşık bir ay önce beyazlar çok fazlaydı, yaklaşık iki hafta önce, bazen adetlerin okulda başlayacağından çok korkuyorlardı. Ben 12 yaşındayım, 13 hafta sonra, 44-45 kg.
Sana iyi günler!
Korkma, bu korkunç bir şey değil.
Sadece günlük çamaşırları giyip, çantanızda yanınızda hijyen için bir çift ped ve ıslak mendil kullanın.
Tanrı seni korusun!
Saygılarımızla, jinekolog Tatiana.
Merhaba, m. Dün başladı ve zaten çok iyi ve çok kanlı, lütfen bana ne kadar süreceğini söyle, sadece okulda genellikle iğrenç, sadece kapetler! Ben 12 boy 158.
Kızlarda ilk adetin ne zaman bekleyeceği
Adetin başlamasından yaklaşık 2 yıl önce, vücut yeniden yapılandırılmaya başlar. Genç tanınmayacak kadar değişiyor. Bu dönemde ebeveynler ve kız çocukları arasındaki karmaşık ilişkiler ortaya çıkmaktadır. Bir kızın periyodunun 12 ila 14 yaşları arasında başlaması normal kabul edilir. Bununla birlikte, adet kanaması 9 yaşındayken erken ergenlik kavramı var. Adet 16 yıl içinde geldiğinde, geç bir menarş vardır. Adet döngüsü, üreme sistemi, endokrin, merkezi sinir sistemini içeren karmaşık bir süreçtir. Tek bir işlemin tüm bileşenleri buna hazır olmalıdır.İlk dönemin görünümü birçok iç ve dış faktörden etkilenir.
İlk ayın varlığı, aydan aya düzenli olarak gidecekleri anlamına gelmez. Normal olarak kabul edilen 6 aya kadar bir mola mümkündür. Deşarjın yapısını tahmin etmek imkansızdır. Fakat nadiren bol miktarda bulunurlar. Genellikle ilk adet kan akışı yetersiz veya orta düzeydedir. Çok fazla kan, patolojinin veya hastalığın belirtisidir.
Adetin başlangıcını etkileyen faktörler
Adetin başlamasından yaklaşık 2 yıl önce kızın vücudu fiziksel olarak değişmeye başlar. Kız kadın bedeni özelliklerini oluşturmaya başlar. Annem bunun olabileceğini anlar ve kız önemli değişikliklere dikkat etmeden kaygısız bir yaşam tarzı sürdürmeye devam eder. Adetin gelişini geciktirmek veya hızlandırmak için aşağıdaki faktörler olabilir.
- Genetik yatkınlık. Doktorlar düzenli davranıyorlardı - kızının dönemleri annesiyle aynı yaşta başlıyor. Eğer 9 yaşında annemde olmuşsa, o zaman adetin gelmesi kız için bir sapma olarak kabul edilmez. Geç menarş ile aynı durum.
- Fiziksel gelişim. Kızlarda meme büyümeye başlar, yuvarlatılmış kalça, bel belirir. Vücudu yetişkinliğe hazırlayan cinsel hormonların etkisi altında oluşur. Hızlandırılmış fiziksel gelişim varsa, kritik günlerin daha erken geleceği anlamına gelir. Düzenlilik not edilir - kız 45 kg ulaştığında aylık başlar. Tam kızlarda, adetler daha hızlı başlar.
- Psikososyal durum. Sinir sisteminin durumu, aylık döngünün kurulmasını etkiler. Güçlü stresin ve sürekli sinir gerginliğinin etkisiyle, adet daha erken veya daha sonra gelebilir. Aynı faktör kritik günlerin süresini, deşarjın yapısını, sıklığı da etkiler.
- Kız yemek. Tam bir rasyon, tam gelişmenin bir vaadidir. Vitamin, mineral ve diğer faydalı bileşenlerin eksikliği varsa, süre gecikecektir.
- Geçmiş sağlık sorunları. Kızlarda ilk adet döneminin başlangıcı terimi, genital bölgedeki yaralanmalardan, ciddi viral hastalıklardan ve iç organların hastalıklarından etkilenir. Sağlık durumu doktor tarafından netleştirilebilir.
- Hastalıkların varlığı. Gecikmenin nedeni endokrin sistemin işleyişindeki sapmalar, üreme sisteminin enflamatuar süreçleri, organların uygunsuz gelişimi olabilir.
Bazı faktörlerin etkisi zayıflayabilir. Örneğin, diyeti değiştirin, sinir sistemini sakinleştirmek için uygun bir ortam oluşturun. Zamanında tedavi doğru hastalıktan kurtulmak. Ancak fiziksel gelişimi hızlandırmak veya genetiği etkilemek neredeyse imkansızdır.
Cinsel gelişim
Rusya'da ergenlik sorunu günümüzde önemli. Öyle oldu ki, birçok Rus ailede çocuklarla cinsel gelişim, evlilik, doğum hakkında tartışmalar sahnelerin arkasında kaldı. Ancak yalnızca ebeveynlerin değil, okullardaki öğretmenlerin de çocuklarla, okul çocuklarıyla, torunlarımızın yetkin cinsel eğitimi için çaba göstererek sohbet etmeleri gerekir.
Ergenlik, fizyolojik bir süreç olarak, belirli bir sırada ilerler.
Ergenlik evresinde (10 - 12 yaş), larva denilen meme bezlerinde bir artış vardır, tüylenme başlangıcına dikkat edilir (11 yıl - 12 yıl) - buna pubarhe denir. Tamamlama, menstrüasyonun başlangıcıdır - menarş (menstrüasyon, 12 ila 13 yaş arasındaki kızlarda başlar), vücut büyümesinin uzunluğunun tamamlanması ile aynı zamana denk gelir.
Aylık (adet) nedir?
Aylık olarak ve tıbbi taraftan - adet, endometriumun (uterusun iç tabakasının mukoza), belirli aralıklarla tekrarlanan ritmik bir sürecin reddedilmesini temsil eder.Adet kanaması fizyolojik sürecin tamamlanmasıdır - 3-4 hafta süren adet kanaması.
Hipotalamusta ve hipofizde cinsel gelişim sırasında gonadotropik hormonlar (FSH-folikül stimüle edici hormon ve LH-luteinize edici hormon), folikül büyüme mekanizmasını tetikleyen, steroid üretimini ve yumurta olgunlaşmasını tetiklemeye başlar. Uterusun mukoza zarlarında, vajina, adet döngüsünün fazlarına karşılık gelen servikal kanal döngüsel değişiklikler meydana gelir.
Döngü aşamaları
Adet döngüsü vardır birkaç aşama:
- Bir günden birkaç güne kadar bireysel sürelere sahip olan endometriyal red fazı. Bu çok karmaşık bir süreçtir, hemen olağanüstü hızda meydana gelen endometriyumun büyüme sürecini takip eder.
- daha sonra proliferasyon aşaması başlar (normal 4 günlük bir döngü ile) 5. günden başlar ve adet döngüsünün 14. gününe kadar sürer. Her gün endometriyumun büyüme süreci artar ve proliferasyon fazının sonunda endometriyumun kalınlıkta büyümesi maksimuma ulaşır,
- proliferasyon aşamasında, sekresyon aşaması adet döngüsünün 15 ila 28. günü başlayacaktır. Bu aşamada endometriyumun büyümesi, döllenmiş bir yumurtanın benimsenmesi veya reddedilmesi için (yumurtanın döllenmesi gerçekleşmemişse) hazırlanmasına başlar ve durur.
Vücuttaki değişiklikler
Adetin başlangıcından önce, vücut bunu işaret eder. aralarında çeşitli tezahürler:
- ağrı ve sakrumun geri çekilmesi,
- baş ağrısı,
- kırılmış hissetmek
- memelerde gerginlik
- kilo alımı
- birçok kız ve kız, adetin başlamasından birkaç gün önce, ağır mukoza deşarjının boşalmasına başlar,
- mümkün, ancak her zaman değil, vücut sıcaklığının artması, kan basıncındaki dalgalanmalar.
Yukarıdaki değişikliklere ek olarak, kız çocuklarında ilk adet belirtileri psikolojik alanda değişimler gösterebilir: hafızanın zayıflaması, huzursuzluk, yırtılma, uykusuzluk.
Menarştan sonraki ilk 1,5 yıl, yumurtlama döngüsünün sıklığı (yani, yumurtanın olgunlaştığı döngüler)% 60'a ulaşır. Kızların 1 / 3'ünde, menarştan sonraki ilk 3 ila 5 yıl içinde, adet döngüleri, corpus luteumun yetersizliği ile karakterize edilir, ancak çoğu kez döngüleri yenidir. Bu, ergenlikte yüksek disfonksiyonel uterin kanama sıklığını açıklar.
Hangi faktörler ergenliği etkiler (menstrüasyonun başlangıcı) ve kızlar kaç yıl menstrüasyona başlar?
Başlama anında ve ergenlik döneminde çok sayıda faktörün etkili olduğu söylenmelidir. Bunlar kalıtsal (ırk, ulus), anayasal faktörler, sağlık, vücut ağırlığını içerir.
Örneğin, vücut kitlesi yüksek olan kızlarda, adet kütlesi düşük olan akranlarının aksine, adet öncesi daha erken görülür.
O zaman ortalamada kızın dönemine ne kadar başladığı sorusu cevap: vücut ağırlığı 47.8 ± 0.5 kg'a ulaştığında, yağ tabakası toplam vücut ağırlığının% 22'sinde (ortalama 12 - 13 yıl) )
Bu faktörlere ek olarak, diğer faktörler de (dışsal) cinsel gelişimin başlangıcını ve gelişimini etkiler: iklimsel (deniz seviyesinden yüksek ışık, coğrafi konum) ve dengeli bir diyet (yeterli miktarda protein, yağ, karbonhidrat, mikro element ve vitamin içeren).
Ayrıca, kalp yetmezliği olan kalp hastalığı, bademcik iltihabı, besin emiliminin ihlali olan ciddi gastrointestinal hastalıklar, böbrek fonksiyon yetmezliği ve karaciğer fonksiyon yetmezliği gibi hastalıklar da olabilir. Bütün bu koşullar, kızın vücudunu zayıflatır ve ergenlik sürecinin normal seyrini engeller.
İlk periyotlar kaç gün sürüyor?
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, kızların% 38'inde adet döneminden ikinci adete kadar adet döngüsü 40 günden fazla,% 10'da - 60 günden fazla ve% 20 - 20 gün arasında sürdü.
İlk adet döneminin süresi 2 ila 7 gün arasındadır, ancak bu süre 2 haftaya kadar uzayabilir ve kız ortalama 3 ila 6 ped kullanır. Ama genellikle kızlarda ilk adet bol ve uzundur.
Dr. Komarovsky ne diyor?
Tanınmış çocuk doktoru Komarovsky, O. E. tarafından yazılan makale, adet döngüsünün son kurulumunun 8 ila 12 yıl ve daha fazla sayıda ergen için 21 ila 45 gün arasında sürdüğünü belirtir.
İlk üç yıl, adet döngüsü ortalama olarak 28 - 35 gündür, ancak yaşla birlikte, yumurtalıkların çalışmasıyla ilişkili olarak kısalır.
salgılamak Ergenlerde adet döngüsünde aşağıdaki dalgalanmalar:
- menarştan sonraki ilk yıl - 23 - 90 gün,
- dördüncü yıl - 24 - 50 gün,
- yedinci yıl 27 ila 38 gündür.
Ebeveynler nelere dikkat etmelidir?
Ebeveynleri uyarması ve derhal bir uzmanla temas kurması için işaretler ve koşullar olduğu belirtilmelidir.
Bunlar şunları içerir:
- 6 ay boyunca periyot olmaması,
- endokrin bozukluklarının belirtileri (diyabet, obezite),
- polikistik yumurtalıklar,
- aktif sporlar (genellikle 12 yaş kızlarda bulunur)
- kızlar iştahlarını arttırmaya başladığında iştahsızlık veya iştahsızlık veya tersi,
- Bazı ilaçlar, ilaçlar,
- Hipofiz bezi tümörleri, yumurtalıklar, adrenal bezler,
- kan hastalıkları
Var adet hastalıkları:
- amenore3 aydan fazla süre kalmadığında (hamilelik ve emzirme döneminde dönemlerin fizyolojik bir yokluğu olduğu ve diğer durumlarda amenore patolojik olduğu ve tedavi gerektirdiği söylenebilir),
- spanomenorrhea - 35 günden fazla süreler arasındaki zaman aralığı,
- polimenoreya - süre 22 günden az
- gipomenoreya - 3 günden az kanama süresi,
- hipermenore - 7-10 günden fazla,
- menorajiKanama 10 - 14 gün veya daha fazla sürdüğünde,
- opsomenoreya - 35 günden fazla bir süre ile nadir ve aylık yetersiz.
Stresin adet döngüsünün ayarı üzerinde büyük etkisi vardır. Kız sürekli stres altındaysa (evde, oturum sırasında enstitüde), süreler gecikebilir, az veya tamamen yok olabilir, bu stres-amenore olarak adlandırılır.
Ve ilk adetin başlayacağı ve sonrasında: 16-18 yaşlarında. Adetin geç başlamasının nedenleri ağır, hipofiz tümörleri, geçmiş bulaşıcı hastalıklar (kızamıkçık, kızamıkçık), stres ve psiko-duygusal aşırı yorgunluk olabilir.
Kullanması daha iyi: pedler veya tamponlar?
Büyükannelerimiz aylık gittiğinde, gazlı bez, paçavra kullandılar, sonra tekrar yıkanıp kullandılar.
Modern dünyada, çok sayıda conta ve tampon geliştirildi ve geniş kullanıma sunuldu.
Bu gerçekten çok kullanışlıdır, çünkü bunları kullanmak, bir yere sızacak bir şeyden korkmadan aktif bir yaşam sürdürmeye devam etmenizi sağlar. Soru kalır, ne kullanmak daha iyidir: tamponlar veya tamponlar.
Pedlerin kullanılmasının tamponlardan daha güvenli olduğu söylenmelidir, çünkü pamuklu silindirler kullanıldığında güvenlik ve hijyen önlemlerinin alınması gerekir.
Tamponun vajinadan 2 saatten fazla kalmasına izin verilmez ve daha uzun süre kullanımı patojenlerin büyümesi için uygun bir ortam yaratır.
Psikolog ipuçları
İşte Kıza ilk adet dönemi hakkında nasıl söyleneceği hakkında bir psikolog önerileri:
- Bir kızın ilk kanı 12 yaşında görünmeyeceğinden, 11 yaşındayken, bazen de 10 yaşındayken, kıza önceden dönemlerini anlatması gerekir.
- Çocuğa “yasak” konularıyla aktif olarak ilgilendiği sürece daha yakından bakmak gerekir.
- Erişilebilir bir dilde açıklandığı, kıza dönemini ve kaç yaşında başlaması gerektiğini (kitap, dergi, video dersleri) anlatmak için uygun literatür bulmak gerekir.
Ergen kızların genel soruları: “Acıyor mu?”, “Ne kadar akıntı alıyor?”, “İlk dönemler ne kadar sürüyor?”.
Kızın yaşı 11-12 yaşına geldiğinde, aylık olarak beklemeye başlar. Bu süre zarfında hijyen ürünleri satın alabilirsiniz - pedler veya tamponlar. Kız henüz seks yaşamıyorsa, elbette pedleri de olacak. Kıza her 3 ila 4 saatte bir veya her kirlenim söz konusu olduğunda, contaları değiştirmenin, günde iki kez (sabah ve akşam) duş almanın ve her conta değişimiyle yıkamanın gerektiğini açıklamak gerekir.
Ek olarak, kıza adetin başlangıcının hamilelik olasılığı olduğunu öne sürdüğünü ve bu aşamadan itibaren kızın sağlığına ve yaşamına daha duyarlı olması gerektiğini açıklayın.
Ne zaman ve nasıl başlıyor?
İlk adetlerin belirtileri
Adet görünümünün ilk belirtileri, gelmeden çok önce, kural olarak, bir veya iki yıl içinde tespit edilir. Yaklaşık 10-13 yaşlarında, kız figürü kadınsı bir şekilde oluşmaya başlar: kalçalar genişler, meme görünür. İlk olarak, memelerdeki memeler daha belirgin hale gelir. Sonra memenin hacmi bir bütün olarak artar. Koltuk altlarında ve kasık bölgesinde saç görülür. Bazen bacaklarda ve meme uçlarının yanında az miktarda bitki örtüsü bulunur.
Genç bir kızın ortaya çıkması genellikle onu hayal kırıklığına uğratır. Yağ bezlerinin canlanmasına bağlı olarak cildi daha yağlı olur ve sivilce ile kaplanabilir. Özellikle sivilce etkilenen yüz, göğüs bölgesi ve sırt vardır. Bu aynı zamanda kızlarda ilk adet görmeden önce belirti olarak kabul edilir. Gerçek şu ki, dönem hızlı kemik büyümesiyle karakterizedir ve arkasındaki derinin zamanı yoktur. Yağlılık, hasardan kaçınmayı amaçlayan savunma tepkisinden başka bir şey değildir.
Ter bezleri daha yoğun çalışmaya başlar. Görünüşdeki tüm değişikliklere, seks hormonlarının artan üretimi neden olur. Bundan kısa bir süre önce tiroid bezi, adrenal bezler ve onlardan sonra östrojen ve progestin üreten yumurtalıklar daha aktif olarak çalışmaya başlar.
Davranış değişiklikleri
11 yaşında - 13 yaşında kızlarda ilk adet belirtileri dışsal değişikliklerle sınırlı değildir. Büyük problemler ona ve yakınlarına yeni karakter tezahürleri getirebilir.
Ergenlikte hormonal denge dengesizdir. Onun atlayışları artan sinirlilik, muhtemelen saldırganlık yarattı. İlk bakışta nedensiz olan fırtınalı eğlence ya da umutsuzlukla yer değiştirebilirler.
Bir kızın ilk yıllarında kaç yıl başlayabileceği hakkındaki makaleyi okumanızı öneririz. İlk adetin başlangıcı, bir gencin hazırlanması, hijyenle ilgili tavsiyeler ve jinekoloğa ilk ziyaret hakkında her şeyi öğreneceksiniz.
Üreme sisteminin geliştirilmesi
Kızlarda ilk adet döneminin belirtileri üreme organlarının gelişimi ile daha fazla ilişkilidir. Bunların en önemlisi, bu önemli olaydan birkaç ay önce kendilerini gösterir:
- Beyaz görünmesi. Vajinadan mukoza deşarjı genellikle renksiz veya beyazımsıdır. Sarımsı olabilirler, kremalılar. Leucorrhoea keyfi olarak, ancak iç genital organların epitelini kalınlaştıran östrojen etkisi altında gerçekleşir. Temel olarak, boşalmanın içeriği vajina yüzeyinin hücreleridir. Beyazın görünümü menarştan 2 yıl önce ortaya çıkabilir. Ama adet görmeye ne kadar yakınsa, bu ilk adet belirtisi o kadar belirgin hale gelir. Beyazlar daha fazla üretilir, tutarlılığı değiştirebilir,
- Karında ağrı. Duygular bulanık ama hassas, güçlerini değiştirebilir. Bazen ağrı alt sırtına verir.Adetin erken gelişindeki bu ilk işaretler kendilerini periyodik olarak ilan eder, ancak onlar için herhangi bir rahatsızlığın tezahürlerini almamak önemlidir. Adet öncesi duyumlar uzun sürmemeli ve dayanılmaz olmalıdır,
- Göğüs şişmesi. Meme büyümesi ayrı bir özelliktir. Ancak bazı anlarda lobülleri dokunuşa daha açık hale gelir, acı verir. Dokunulduğunda duyu mevcuttur ve şiddeti istirahatte hissedilir,
- Baş ağrısı. Adetin ilk belirtileri yetişkin kadınların adetten hemen önce hissettiği şeylere benzer. Duygulara, vücutta sıvı tutulmasını, kan damarlarının sıkılmasını ve bunun sonucunda da baş ağrısını artıran hormonal "patlama" neden olur. Bu belirtiler grubuna, saldırganlıktan kayıtsızlığa kadar her şeye dek doğanın tüm olumsuz belirtilerine atfedilebilir.
Adet öncesi üreme sistemindeki değişiklikler
İlk adet görmeyi beklemedeki zorluklar
Yakın bir genç kıza tanımaya değer: annesinin ilk adet döneminin belirtileri nelerdir, kızlarda kendilerini nasıl tezahür ettireceklerini. Kural olarak, cinsel gelişimin özellikleri kadınlara miras kalmıştır. Ancak yine de belirli sınırlara uymaları gerekir.
Listelenen tezahürler hipertrofik bir formda belirtilirse, endokrin sistemin veya cinsel sistemin gelişiminin yanlış olması mümkündür. Ayrıca yaklaşmakta olan menarş semptomlarının başlamasının zamanlaması da önemlidir. 10 yıl ve 16 yaşından önceki görünüşleri ergen jinekoloğa ziyaretin sebebidir.
Bu nedenle, kızı erken yaştan itibaren cinsel organların daha dikkatli bir tuvalete alıştırması gerekir. Soğuk algınlığına karşı korunmasını sağlamanın yanı sıra hava şartlarına uygun giyinmiş, soğuk yüzeylerde oturmuyordu.
İlk adet görmeden önce belirti, aynı zamanda kızın büyüdüğü duruma bağlıdır. Sık sık gergin olması gerekiyorsa yetersiz beslenir, yaşı için makul olmayan fiziksel çabaya katlanır ve ergenlik belirtileri büyük sorunlara neden olabilir.
Tüm bu faktörler buna müdahale edebilir, böylece üreme sisteminin gelişimi yavaşlar ve ilk adet uzun bir süre beklemek zorunda kalır. Sık hastalığın bu etkisi olabilir.
Kızlara yönelik tamponlarla ilgili makaleyi okumanızı öneririz. Bu hijyen ürününü kullanma imkanlarını, anatomik özelliklerini, mikroflora üzerindeki etkilerini, uygulama ve ekstraksiyon yöntemlerini öğreneceksiniz.
Genç bir kızla konuşma
Bu arada, kız annesinin, istenmeyen bir hamileliğin başlangıcından korunma gibi hassas bir konu hakkında kız ile konuşması gerektiğini söylememek imkansızdır. Tabii ki, bu kolay olmayabilir, ama yine de gereklidir. Birçok anne yanlışlıkla kızlarının hala çok küçük olduğuna inanıyor. Unutmayın, büyük pişmanlığımıza göre, biz, yetişkinler isteriz ister istemeyiz, ama modern gençler çok erken yaşta seks yapmaya başlar.
Eğer anne yakında bir büyükanne olacağı haberiyle yüzleşmek istemiyorsa ya da kızı cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanmışsa, uygun koruma ihtiyacına ilişkin ders kaçınılmazdır. Bununla birlikte, böyle bir konuşma, kızınıza erken cinsel ilişkide neyin tehlikeli olduğunu söylemek için harika bir bahane olabilir. Bundan sonra istenmeyen hamilelikten korunma konularına sorunsuzca geçebilirsiniz.
Bununla birlikte, çok önemli bir noktaya dikkat edin - konuşmanız arkadaşça olmalı, ancak hiçbir şekilde ahlaki öğretiye benzememelidir. Böyle bir durumda, genç kızınız onu bir şeyle suçladığınıza karar verebilir ve sadece kendisine geri çekilebilir. Ve bilgileriniz hedefine ulaşamayacak. Ancak, kızınızın onunla eşit düzeyde temasa geçtiğinizi görmesi durumunda, bilgilerinizi uygun bir şekilde ve alacak.Size onu ilgilendiren sorular sormaya karar verebilir. Belki de bu dava, annenin anne olmaması gerektiği, kız arkadaşı olması gerektiğidir.
Evet ve kızıyla olan genel ilişkide, bu tür iletişim en uygun yolu etkileyecektir - çünkü kız size güvenecektir. Ve buna bağlı olarak, herhangi bir sorunuz veya problemi olması durumunda, her şeyden önce size dönecek ve yaşları gereği zekice bir şey önermeyen arkadaşlarına değil.
İlk adetin yaklaştırma belirtileri
Kural olarak, kız ilk adetine başlamadan birkaç ay önce, kızın bir kız olmak üzere olduğunu belirten bazı işaretlerin ortaya çıktığını görebilir. Bu özellikler şunları içerir:
- Acı hissi Bazı günlerde, kız karın alt kısmında ağrı çekebilir. Ağrının şiddeti çok çeşitli olabilir - zayıftan, ancak farkedilebilir kadar belirgin.
- Beyazın doğasını değiştirme. Bir kızdaki Beli, ilk adet görmeye başlamadan yaklaşık iki yıl önce ortaya çıkar. Ve oluşmasından yaklaşık iki ila üç ay önce, beyazın karakteri önemli ölçüde değişir - daha bol olurlar. Tutarlılıkları da değişebilir - sıvıdan viskoziteye. Genital organların enflamatuar hastalıklarının eşlik ettiği patolojiden beyazdaki fizyolojik değişiklikler arasındaki temel fark koku ve renktir. İlk durumda, hem kokunun hem de beyazın rengi değişmeden kalacaktır.
- PMS belirtileri. Ne kadar garip görünürse görünsün, genç bir kız çocuğunda premenstrual sendromun ortaya çıkışı, ilk adet dönemlerinin ortaya çıkmasından birkaç ay önce gözlenir. Bir kız, nedensel olmayan baş ağrısı olaylarından, duygusal arka plandaki keskin dalgalanmalardan - ruh hali yükselmesi veya onun azalması, gözyaşı düşmesinden şikayetçi olabilir. Kısacası, bir kız yetişkin bir kadınla aynı PMS semptomlarını yaşayabilir.
Ergenlerde adet döngüsünün özellikleri
Kural olarak, adet başlangıcından sonraki ilk yılda, çoğu ergen kız çocuğu için adet döngüsü süresi yaklaşık 28 ila 30 gündür. Aylar ortalama olarak üç ila beş gün arasında sürer (bazı, oldukça nadir durumlarda, 7 güne kadar). Bununla birlikte, ergen bir kızın adet döngüsünün derhal düzenli hale gelmesini beklememeliyiz - kızların sadece yüzde yirmisinde benzer bir fenomen var. Ve adet döngüsünün sadece yüzde yirmi derhal düzenli hale gelir.
İlk yıldaki diğer tüm kızlar için, aylar arasındaki aralık büyük olabilir ve uzunlukları bir buçuk ila üç ay arasında değişebilir. Adet arasındaki kopma üç aydan fazla sürerse, kız en kısa sürede bir jinekoloğun yardımına başvurmalıdır;
İlk adet kanaması sırasında kanamanın yoğunluğu ve kaybedilen kan miktarı büyük ölçüde değişebilir. Ve her şeyden önce bu faktör kadın bedeninin bireysel özelliklerine ve kalıtsal faktöre bağlıdır. Kendinizi ağır ve ağrılı adet görmekten muzdaripseniz, büyük olasılıkla kızınız da aynı semptomları yaşar.
Samimi hijyen ürünleri
Tabii ki, zamanımızda kimseyi şaşırtmak için reklam pedleri ve tamponlar zaten imkansızdır. Ve genç kızın dönemine başladığı zaman, kesinlikle contaların ne için olduğunu bilecek. Bununla birlikte, en azından ilk ayda, annesinin yardımına hala ihtiyacı olacak.
Öncelikle, her kız kendi kendine hijyen ürünlerini almaya cesaret edemez.Sonuçta, modern ergenler ne kadar rahat görünse de, çoğu zaman bu kurtuluş, ergenlerin kafa karışıklıklarını, korkularını ve kafa karışıklıklarını başarıyla gizleyen bir maskeden başka bir şey değildir. Öncelikle kızınız için bağımsız hijyenik ped satın almak daha mantıklı olabilir.
Evet, conta seçimine doğru yaklaşılmalıdır. Tabii ki, ilk başta hijyenik tampon kullanımının istenmediğini söylemek, anlam ifade etmiyor - açık ve kelimeler olmadan. Ancak, pedler kızınıza en uygun olanları seçmelidir.
Adet akışı çok fazla değilse, yüksek emiciliği olan pedleri seçmemelisiniz - bu, kızı şaşırtacaktır ve pedleri gerekenden daha az değiştirebilir. Sonuç olarak, bakteriler aktif olarak çoğalacak, çünkü kan onlar için harika bir besin maddesidir. Ve bu sadece çok nahoş bir kokunun ortaya çıkışıyla değil, aynı zamanda kızın cinsel alanındaki iltihabi hastalıkların gelişmesiyle de doludur.
Bununla birlikte, gerekenden daha az emici olan contalar satın almak gerekli değildir. Aksi takdirde, kız kıyafetlerinde kan lekeleri oluşabilir. Bunun evin dışında olması durumunda, kız kendini çok zor bir durumda bulacak - bu onu henüz tam olarak güçlendirilmemiş ruhuna travmatize edebilir.
Ayrıca, bir genç kız için conta seçerken, paradan tasarruf etmemelisiniz. Kızın kıyafetinde farklı olmayacak iyi pedler almaya değer. Ayrıca, bir kızın gereksiz utançtan kaçınmasına da yardımcı olabilir. Evet, fiziksel rahatsızlık hissi doğru bir şekilde bu tip pedler de önlenmeye yardımcı olacaktır.
Tabii ki, ilk adet, herhangi bir kızın hayatında çok önemli bir aşamadır. Bu dönemde annenin asıl görevi kızına maksimum psikolojik destek sağlamaktır. Sonuçta, yetişkin olsa bile her çocuğun ona çok ihtiyacı var!
eğitim
İlk ay için kız ahlaki olarak hazırlanmalıdır. Hem anne hem de ablası ya da büyükannesi bilgilendirici bir konuşma yapabilir. Kıza “kritik” günlerde kişisel hijyen, çantasında kadın hijyen ürünleri takmanın gerekliliği hakkında anlatılmalıdır. Çocuğun bundan böyle tamamlanmamış bir organizma ile bile hamile kalacağını anlaması önemlidir.
Diğer hazırlıklar aşağıdaki gibidir:
- ilk adet için ped satın al (2 damla),
- “kritik” günleri işaretlemek için bir takvim başlatmak,
- karışıklığı önlemek için günlük ince pedler kullanın.
Tampon kullanabilir miyim? Modern hijyen ürünleri üreticileri, ergenler için özel bir ürün hattı üretmektedir, ancak jinekologlar bunların kullanılmasını önermemektedir. Tampon kızlık zarına yanlışlıkla zarar verebilir ve kirli ellerle girerseniz, bir enfeksiyon ortaya çıkar.
Kızın ilk adet, yeni bir yaşam aşamasının başlangıcı ile ilişkilidir - tam vade. Şu anda, kendisini desteklemek, gizli bir sohbet yürütmek ve yeni duyumlara uyum sağlamasına yardımcı olmak için onunla yakın insanlar olmalıdır.
Çocuk aynı zamanda tam duygusal sakin, dengeli beslenme, günün yaş rejimi gösterilir. Adet akışı döneminde, güçlü fiziksel efor, aktif spor ve hamam ziyaretinden (sauna) uzak durmalısınız.
Menarş öncesi belirtiler
İlk adet döneminin başlangıcı belirtileri olaydan 2-7 gün önce açıkça ortaya çıkar. Çoğunlukla üreme organları ve göğsü ilgilendirir:
- Meme bezleri sıkışır, hormonlardan dolayı bileşenlerinin genişlemesi nedeniyle büyür. Göğüsde ağrının artması veya en azından rahatsızlık olması,
- Karın alt kısmında ağrıyan ağrı var.Boşalmanın geçeceği servikal kanalın genişlemesinden kaynaklanır. Yumurtalıklar da büyür, bunun sonucunda karın bölgesinde bir ağırlık olabilir.
Adet görmenin hemen ardından ilk işaretler, genel refahı etkiler. Kız sinirlilik, ya da tersine mantıksız gözyaşı ve uyuşukluk kayıtsızlık kaygıları yaşayabilir. Sık sık baş dönmesi, iştah artışı, tatlılar için can atma ya da tam tersi, bulantı ve yemeğe ilgi eksikliği.
Bir kız bunun kötü bir şey yüzünden olduğunu düşünmemelidir. Aksine, en az akıl hasarı ile büyümenin nahoş belirtilerini aktarmaya yardımcı olmak için, neler olup bittiğinin rutinini anlatmak gerekir. Sonuçta, hormonal denge, sinir sistemi durumuna bağlıdır, bu da kadınların sağlığı anlamına gelir.
İlk adetlerin belirtileri
Menarş genellikle beklenmedik şekilde aniden ortaya çıkar. Her ne kadar bu süreç ilk adetin başlangıcını belirleyen birçok değişiklikten önce gelse de.
- Fiziksel değişiklikler. Meme büyümesiyle birlikte, kalçaların yuvarlanması, kasık bölgesinde, koltuk altı kılları belirmeye başlar. Yağ bezlerinin aktivitesinin artması. Bunu aşırı terleme, yüzünde sivilce, göğüs, sırt üstü izler takip eder. Bazı ergen kızlarda, baş genellikle ağrımaya başlar, baş dönmesi görülür ve bazen bir mide ağrısı görülür.
- Ruhtaki değişiklikler. Sinir sistemi çok büyük stres altında. Değişiklikler, kız ayından 2 yıl önce gerçekleşmeye başlar. Sinirlilik, ruh hali değişimleri, yırtılma, depresyon, sinir krizi, heyecanlanma gözlenir. Bütün bu işaretler kritik günler arifesinde yoğunlaşıyor.
- Vajinal akıntı. İlk ayın başlangıcından yaklaşık 3 ay önce, kız beyaz olarak taburcu olur. Külotlu genç beyaz veya sarı lekeleri keşfeder. Zamanla sayıları artar. Kritik günlerin arifesinde birçoğu var. Kız yanma, kaşınma hissetmiyorsa, fenomen normal kabul edilir. Hoş olmayan hislerin varlığı, hormonların çalışmasının etkisi altında pamukçuk gelişimini gösterir.
- Acı duyuları. Adetin yaklaşık bir hafta önce, göğüs kötü bir şekilde acımaya başlar ve 3 gün içinde alt karın. Bu uterusun çalışmasından kaynaklanmaktadır. Epitel tabakasını reddetmek için vücut azalır. İlk başta, zorluk ile çalışacaktır. Süreci ağrı, zayıflık, kötü sağlık eşlik eder.
12 yaşından itibaren, bir gencin kritik günlerin gelişi için psikolojik olarak hazırlanması gerekir. Hassas bir konuşma yapın, ne olduğunu anlatın. İlk dönem başladığında ne yapılmalı. Annemin de buna hazır olması gerekiyor, ön ped almalı. Bir genç evrak çantasının gizli cebinde bir hijyen ürünü taşımalıdır, çanta. İlk dönem okulda başlaması durumunda. Seks eğitimine çok zaman ayırın.
İlk adetin özellikleri
Yetişkin bir kadında, adet döngüsü 28-30 gün sürer. 3 ila 7 gün arasında aylık süre. Ergen kızlarda, döngü düzensizdir. Gecikme 3 aya kadar olabilir. Gelecek ayın gelişi gecikirse, doktora gitmelisiniz. Genellikle, adet döngüsü 18 ya da ilk adet başlangıcından sonraki 2 yıl içinde restore edilir.
Boşalma miktarı da belirsizdir. Sağlam bir döngü ile kaybedilen kanın hacmi hemen hemen aynıdır. Aylık kızlar hakkında ne söylenemez. İlk dönemler küçük bir kan deşarjı ile karakterize edilir. Kahverengi salgıların yerine bulunabilir. İlk adet kanama eşlik ederse, bir doktora danışmalısınız. Çok fazla boşalma olmamalıdır.
Karın ağrısı menstrüasyondan 2 gün önce ortaya çıkar. Başladıktan sonra 3. günde kaybolur. Yumurtanın gelişim döngüsünün sona ermesiyle ilişkili vücutta değişiklikler olduğu için bu normal bir olgudur. Acı şiddetli ise, kızı doktora göstermelisin.
Kızlarda ilk dönemlere genel güçsüzlük, baş dönmesi, uyuşukluk eşlik eder. Papatya, limon otu, nane, kediotu veya bitkisel çay tentürü şeklinde yatıştırıcı verebilir. Ağrıları gidermek analginum, parasetamol, sitramona olabilir. Çok fazla hap vermeyin.
Hijyen ürünleri
Kızlarda ilk adet dönemi beklenmedik bir şekilde kendileri için ve aniden annem için başlar. Hijyen aracı olarak conta seçimi daha iyidir. Satın alınabilir ya da kendi üretimleri yapılabilir. Çoğunlukla, her şey kızın annesinin ne kullandığına bağlı. Her durumda, conta yüksek kalitede olmalıdır. İlk önce, 3 damlacık görüntüsü olan "normal" isimli bir araç satın alabilirsiniz. 1-2 damla günlük kullanım için pedler.
Contaların kendi elleriyle üretilmesinde, saf doğal malzeme kullanmanız gerekir. En çok kullanılan pamuk, pamuk yünü, gazlı bez, bandaj. En kolay yol, pamuklu yünü gazlı bezle sarmak, külotlara bir parça selofan dikmek. Kendi üretimindeki contayı külotuna bir pim ile tutturun. İnternette bir model, daha karmaşık üretim contaları işleminin ayrıntılı bir tanımını bulabilirsiniz.
Tamponların modern kadınlar tarafından yaygın şekilde kullanılmasına rağmen, kızları bu hijyen ürününden korumak daha iyidir. Bunun birçok nedeni var. Toksik bezlerden jinekolojik hastalıkların tehdidine. Daha fazla nitelikli bir doktoru açıklayabilir.
Adet sırasında hijyen kuralları
Kıza, döneminde nasıl davranacağını açıklamak çok önemlidir. Adet sırasında, fiziksel olarak daha fazla efor sarf edilmesi, ağrıya ve kanamaya neden olur. Kızların ilk ayları okula başlarsa, sınıf öğretmeninin evinden zaman ayırmaları gerekir. Vücutta, kızı korkutabilecek olağandışı değişiklikler meydana gelecektir. Anne desteğine ihtiyacım var. Bu, özellikle menstrüasyon erken yaşta başladığında geçerlidir.
Yıkama işlemi günde en az 2 kez yapılmalıdır. Özel hijyen ürünleri olmadan temiz, ılık su kullanın. Suya az miktarda potasyum permanganat ekleyebilirsiniz. Bu madde, kan salgılarında gelişen zararlı patojenlerin sayısını azaltacaktır. Contayı değiştirin doldurma gibi olmalıdır. Yetersiz boşalma ile hijyen ürünleri her 5 saatte bir değişmektedir.
İlk dönemler, kız için stres, anne için önemli bir olaydır. Her şey aniden çökmek yerine, bir gencin buna hazır olması daha iyidir. Erken cinsel eğitim, çocuğun yaşına uygun olarak erişilebilir bir biçimde gerçekleştirilmelidir. Bir kız annesine güvenmiyorsa, onu bir doktora danışması için götürebilirsin.
""
