Hamilelik, yalnızca beklenen çocuğun büyümesi ve gelişmesi ile değil aynı zamanda tüm organ ve sistemlerin çalışmalarındaki bir değişiklikle karakterize edilen bir kadının hayatındaki özel bir durumdur. Büyüyen rahim, bekleyen annenin organlarını karıştırır ve sıkar, sonuç olarak bazı kadınların sağlık sorunları olabilir. Gebeliğin en sık ve en sık karşılaşılan sorunu ödemdir. Jinekologlar ödemin birçok nedenini tanımlarlar: Gebeliğin süresine, bekleyen annenin kan basıncı göstergelerine, idrar sisteminin çalışmasına ve diğer bazı faktörlere bağlıdır. Ödemin ortaya çıkmasına neden olan bazı durumlar anne karnındaki sağlığı ve hatta bebeğin yaşamını tehdit edebilir ve bu nedenle acil tedavi gerektirebilir.
Hamilelik sırasında neden şişme oluyor?
Bir kadın, çocuğun vücudunda taşınması sırasında su ihtiyacını önemli ölçüde arttırdığını anlamalıdır. Bu, üçüncü çemberin (plasental) normal iki kan dolaşımı çemberine (büyük ve küçük) eklenmesinden kaynaklanmaktadır. Hamilelik süresi arttıkça, amniyotik sıvı miktarı da artar. Genellikle fetüsün taşınması sırasında kadınlar susar ve ödemin ilk nedeni olabilecek daha fazla su içerler. Çoğu durumda bu ödem normal bir durumdur ve özel bir tedavi gerektirmez, ancak gereklidir - jinekoloğun dikkatine. Ödemenin tedavisi, gelecekteki sıvı annesinin artan kullanımı nedeniyle ortaya çıkmadığı durumlarda gereklidir. Bu koşullar aşağıdakileri içerir:
- Alt ekstremitelerde varisli damarlar,
- Vücuttan idrar akışını zorlaştıran ve ödemi tetikleyen böbrek hastalığı,
- Kalp yetmezliği
- Gebeliğin geç toksikozisi (preeklampsi).
Gebe kadınlarda ödem nedenleri
Ödem, vücudun herhangi bir bölümünün interstisyel alanında çok fazla sıvı biriktiğinde meydana gelir. Gebe kadınlarda bu hemen hemen her zaman gerçekleşir: plasenta ve amniyotik sıvının oluşumundan dolayı sıvı miktarı iki katına çıkar - böylece vücut fetüsün gelişmesine yardımcı olur. Eksikliği, bebeğin dolaşım ve sinir sisteminin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Hamile bir kadında, su-tuz metabolizması çarpıcı bir şekilde değişir: sodyum, damarlarda, sıvının uzun bir gecikmeyle atıldığı sonucu birikmeye başlar. Rahim ayrıca, büyüdükçe iç organlar ve damarlar üzerinde baskı yapmaya başlayan kaçırılmayı da etkiler. Ve son nüans, hormonal “sıçramalar” nedeniyle hamile bir kadına işkence eden banal susuzluktur.
UYARI! Ödemler ayrıca endokrin sistem hastalıklarında, böbreklerde, kardiyovasküler patolojilerde ve enflamatuar süreçlerde ortaya çıkar. Bu nedenle, çocuğu taşıyan bir kadın düzenli tıbbi muayeneleri ve testleri bırakmamalıdır.
Ödem sadece kozmetik bir problem değildir. Elbette, estetik açıdan hoş görünmüyorlar, ancak hem anneyi hem de çocuğu tehdit eden gerçek bir tehlike olmasaydı, tamamen unutulmuş olabilirdi. Güçlü bir dış şişme, çalışmalarını engelleyen şişme ve iç organlara neden olur.
YARDIM! Hipoksi - oksijen eksikliği. Doku ve organlara yetersiz oksijen verilmesi nedeniyle oluşur. Vücutta, özellikle karaciğer ve böbrek dokularında, merkezi sinir sisteminde, kalp kası fonksiyonlarını reddederek geri dönüşümsüz değişikliklere yol açar.
Hamilelikte ödem - neden olur?
Vücudunuzda şişkinliğe neden olan bunun en az 5 nedeni var.Bazı durumlar normaldir, diğerleri tarihte kronik hastalıkların varlığından dolayı beklenir ve sadece ödem, preeklampsi semptomları gibi, yaşamınız ve fetal gelişiminiz için gerçekten tehdit oluşturur.
Yazıda bu fenomen hakkında daha fazla bilgi edinin: Hamilelikte gestoz
Fizyolojik ödem
- Sağlıklı gebelerin% 80'i gebeliğinin son 4 haftasında şişlik yaşayabilir. Çıkık yeri - ayaklar ve eller,
- En sık olarak, hamileliğin geç dönemindeki ödemler, günün sonunda, uzun süre bekledikten ya da oturduktan sonra, statik bir şekilde farkedilir. Dinlendikten sonra, havuzda yüzerken böyle bir şişme geçişi,
- Bu durumda, vücudunuzdaki sıvının birikmesi doğal bir işlemdir, bu nedenle vücudunuz yaklaşan doğum için hazırlanır ve bu su rezervleri yaklaşmakta olan kan kaybını telafi etmelidir. Sadece statik bir pozta, bu sular tek bir yerde toplanır.
Hamileliğin son haftalarında halka giymeyi bıraktığımı ve daha önce kışlık ayakkabı giymek zorunda kaldığımı hatırlıyorum. Sokakta Eylül ayının sonuydu ve bacaklarım botlara sığmıyordu.
Kronik hastalıkların varlığında şişlik
Hamilelikten önce böbrek, kalp hastalığı veya varisli damar tanıları konulursa, hamilelik sırasında ödem olasılığı artar.
- Kalp yetmezliği durumunda, ana organ, bir pompa gibi, vücuttaki sıvının dolaşımı da dahil olmak üzere, hamilelik boyunca vücudunuzun geçtiği ek yükle baş edemez,
Sonuç olarak, vücudun uzak bölgelerinde, örneğin bacaklarda, uzun süre ayakta dururken veya alt sırtlarda şişerken, sırtüstü yatarken.
- Böbrekler ile ilgili sorunlar, ilk başta şişlik, yüzün altında, gözlerin altındaki torbalar şeklinde ortaya çıktığında,
Kural olarak, tüm vücudun ödem şeklindeki komplikasyonlar, uzman doktorun, hamile kadınların böbrek hastalığı teşhisi konması nedeniyle özel bir hesaba katıldığı, özel ilaçlar alması ve diyet yapması için izin vermez.
Tedavi olmadan, böbrekler sıvının tam miktarını geçemez, bu nedenle vücutta sıvı durgunluğu vardır. Bu arada, böbrek hastalığı durumunda, sabahları şişlik görülür.
- Varisli damarlar, doku şişmesinin bir diğer açık nedenidir,
Kan damarlarının duvarları zarar görür ve su hücre içi boşluğa gider. Sıvının durgunluğu hormonal arkaplan ve vena kavanın sıkılması, uterusun büyümesi ile açıklanabilir. Bu durumda, sol tarafınıza yatarak veya havuzda yüzerek daha fazla dinlenmeniz önemlidir.
Ödem, preeklampsi belirtisi olarak
Ödem, baskı ile üçüncü trimesterde (neyin normal ve neyin normal olmadığını bilmek için, bu süre zarfında neyin normal olmadığını bilmek >>>), idrar testlerinde protein varsa tehlikeli bir hastalığı işaret edebilir - preeklampsi veya aynı zamanda geç toksikoz denir.
- Bu durumda, sıvının birikimi, hamileliğin 22. haftasından itibaren gözlenebilir,
- Ödemler, preeklampsi durumunda, vücudunuzla çocuk arasındaki çatışmanın bir sonucudur, yani plasenta, hatta annenin vücudunun zararına bile, cenin için gerekli besinleri aktif olarak alacaktır.
unutmayın! Gestoz, kademeli olarak gelişen oldukça tehlikeli bir durumdur ve ilk başta tanımlamak neredeyse imkansızdır. Hamilelik sırasında Gestoz makalesinde >>> okuyun.
- Kan damarlarının zayıf duvarları gibi bazı nedenlerden dolayı, albümin proteininin eksikliğinden dolayı, su çıkar ve kanın kendisi daha yoğun hale gelir,
- Kan dolaşımı yavaşlarken, ancak plasentanın bebek için besin almasını gerektirir ve üzerlerindeki baskıyı artırarak kan damarlarının daralmasına neden olur.
- İlk başta, kan gerçekte daha hızlı hareket eder, ancak böyle bir gerginlik damarların yapısını olumsuz etkiler, hasar meydana gelir,
- Trombositler bu bölgelere ve bunun sonucunda da kan pıhtılarının oluşmasına meyilli olacaktır. Bu süreç yavaş yavaş vücuda yayılır,
- Dolayısıyla - kan dolaşımının ihlali, artan basınç, şişme. Bu durumla yapılan bir kan testinin, gebeliğin ikinci yarısına ait olmayan, hemoglobinde önemli bir artış gösterdiğine dikkat edin. Hamilelik sırasında hangi testlerin yapıldığını sorusunu inceleyin >>>.
Preeklampsiyi tanımlamak için zaman zaman idrar ve kanın düzenli olarak test edilmesine, ağırlık kontrolünün ve sözde gizli şişliğin tansiyonunun, kan basıncı kontrolüne izin vermesi sağlanacaktır.
Bacakların şişmesi
Bacakların şişmesi, hamileliğin geç dönemlerinde en sık görülen durumdur. Elbette, cildin çorapın elastik bandının yerine nasıl bastırıldığını fark ettiniz ve uzun bir süre yürüdükten veya ayakta durduktan sonra ayakkabılarınızı çıkardıktan sonra, kramplı ayakkabı koymak imkansızdır.
- Bacakları hafif bir şekilde dinlendikten veya rahatlatıcı bir ayak banyosu yaptırdıktan sonra, şişme kendiliğinden kaybolursa, heyecanlanmaya gerek yoktur (bu arada, yararlı bir makale: Hamilelik sırasında bacakları uçurmak mümkün mü? >>>)
- Şişlik vücuda yayıldığında, iyiliğinizde bir bozulma meydana gelirse, ödem nedenlerini belirlemek için ek inceleme gerekir.
Ellerin şişliği
Ağrı sendromlarının eşlik ettiği ellerin şişmesidir.
- Karıncalanma, parmaklarda uyuşma hissedebilirsiniz. Fakat ilginç bir şekilde, ellerin şişmesi çok nadiren gerçek bir tehdidi gizler.
- Bu şişlik, eller uzun süre aynı pozisyonda olduğunda, örneğin klavyede çalışırken, örerken veya yazarken,
- Bu kadar rahatsız edici bir pozisyonda olan sıvı, kötü bir şekilde dolaşır ve durur. Büyük miktarlarda, el bileğinden geçen siniri, dolayısıyla rahatsız edici hisleri etkiler.
Bu arada! Hamilelik sırasında ellerin şişmesinin nasıl kaldırılacağının sırrı oldukça basittir - genellikle eller için küçük egzersizler yapın, pozisyonunuzu değiştirin ve bileklerinizin altına bilgisayarın yakınında özel bir ped koyabilirsiniz.
- Parmakların şişmesini, halkada çok belirgin olduğunu görebilirsiniz. Sıvı durgunluğu, diyet ve bol miktarda tuz ve baharatın yanı sıra soda gibi düzensiz sıvıların tüketilmesiyle tetiklenebilir.
Doğru yemek nasıl yapılır ve zararlı bir şey yiyip yemediğiniz konusunda endişelenmeyin, beslenme konusunda kitap okuyun: Bekleyen anne için doğru beslenmenin sırları >>>
İçinde şişmeyi, mide bulantısını ve nefes darlığını önlemek için daha iyi beslenme için bir ürün seti bulacaksınız.
Birçok hamileliğin nasıl düzeltileceğini, diyetinizi ayarlamayı öğreneceksiniz,
Doğal ve kolay doğum hazırlığı için menünüzde olması gereken üç tür yiyecek hakkında bilgi edinin.
Kitap çabucak, kolayca okunur. Öneriler çok etkili!
Şişmiş burun
- Gebe kadınlarda burun şişmesinin nedenleri soğuk algınlığı olabilir
- alerji,
- Veya fizyolojik bir özellik,
Nazofarenksin şişkinliği, gebeliğin başlangıcında vücuttaki hormonal değişiklikler tarafından tetiklenebilir. Bebeğinizin gelişimi için gerekli olan aktif sıvı birikimi işlemi vardır, tüm yüzün şişmesi, dudaklar, burun vardır.
Fakat rinit nedeninin fizyolojik olması, burun akıntısının gelişmesine izin vermez. Güvenli damlaların alınması, burnun salinle sulanması gerekir. Hamileliğin sözde akıntısı burnunu tedavi etmezseniz, çocuk oksijen açlığı ile tehdit edilebilir.
Bu önemlidir! Burun alerjilerden dolayı hamilelik sırasında şişerse, tahriş edici bileşeni tanımlamak ve çıkarmak önemlidir. Bir uzman atanmadan antialerjik ilaçlar hamilelik sırasında alınamaz.
Web sitesinde yayınlanan makalede birçok yararlı bilgi bulabilirsiniz: Hamilelik sırasında burun akıntısı >>>.
Dış ve iç ödem
Ekstremitelerin veya vücudun belirli bölümlerinin dış görsel ödemine ek olarak, nadir görülür, ancak iç ödem teşhisi konulur.
Gebelikte, dış belirtilerin olmaması nedeniyle tanımlanması zor olan oldukça tehlikeli bir tezahürdür. Hem gizli hem de harici ödem nedenlerinin aynı olduğunu anlamalısınız.
Ancak, ilk tezahürlerde görsel bir sorunla karşılaşmaya başlarsanız, saklı olanlar önleme ve tedavi olmadan uzun zaman alacaktır.
İç şişliği tanımak için zaman içinde nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmelisiniz:
- Ağırlık atlar. Gebeliğin normal seyri boyunca kilonuz her hafta eşit şekilde artmalıdır. Sistematik olmayan kilo alımlarını gözlemlerseniz, uyanık olmanız gerekir,
- Sıvı kontrolü Ne kadar sıvı içtiğinizi ve idrarla ne kadar gittiğini takip etmeniz gerekir. Normalde, vücut tüketilen sıvının hacmini ¾ çıkarmalıdır. Bu kontrol ölçümlerinin birkaç gün boyunca yapılması gerekir.
- Ölçümler. Ayak bileği şişliği büyük bir göstergesidir. Vücudun bu bölümünün çevresi ölçmek için gereklidir ve en az bir inçlik bir artış varsa, şişme var.
Gizli ödem dış ile aynı tedavi ve önleme gerektirir.
Hamilelikte şişme nasıl belirlenir
Özel teşhis sadece çıplak gözle görülebilen gizli ödem gerektirir.
- Cilde bastırmak yeterlidir, ve uzun süredir düzeltilmemiş bu yerde bir dişçi oluşursa, şişlik vardır,
- Bir başka net gösterge bir parmağın üzerindeki halkadır. Dün kolayca çıkardıysanız, ancak bugün sıkıca tutulurken, ezici olduğu gibi - ödem açıktır.
Şişlik, bacaklarda, sırtta, alt karın bölgesinde, yüzde, hatta nazofarinksde olabilir. En sık olarak, özellikle akşamları, gebeliğin son haftalarında şişme gözlenir.
Doktorlar neden bundan korkuyor?
Tüm ödemelerin tehlikeli olmadığının ve çoğu durumda dinlenmeden ve beslenmeyi ayarladıktan sonra kolayca geçebileceğinin farkında olmalısınız.
Bu önemlidir! Lütfen sıvı miktarını azaltmak için herhangi bir zamanda yapamayacağınızı ve tamamen ortadan kaldırmak için gerekli olmadığını unutmayın. Hamilelik sırasında tehlikeli bir şişlik ve doktorların neden onlardan bu kadar korktuğunu belirten en önemli şey, belirtilerinden biri olan şişkinlik olan preeklampsi gelişme olasılığıdır.
Ödem ayrıca böbreklerin veya kalbin arızalandığını da gösterebilir.
önleme
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve sağlıklı bir diyet, hamilelik sırasında ödemini önlemenin ana unsurlarıdır.
- Aktivite ve dinlenme dönemlerinin değişmesi. Bacaklar, dinlenirken, papatya üzerinde olmalıdır. Eğer ödem böbreklerin kusuru ile ortaya çıkarsa, o zaman uyumak için ideal pozisyon sol tarafta yatan bir duruş olacaktır.
- Gerekli yürüyüş Nerede, ne zaman ve ne kadar yürümenin yararlı olduğu hakkında, Hamilelikte yürüme >>> makalesini okuyun.
- Yüzme, ayak banyosu, masaj,
- Yiyecekler protein yönünden zengin olmalı, vitaminler, tuzlar var, fakat ılımlı. Sıvılar - günde en az 2 litre,
- Giysiler kısıtlanmamalı veya örtülmemelidir ve ayakkabılar - mümkün olduğu kadar rahat ve düz bir koşuda.
Preeklampsiyi kaçırmamak için neyi kontrol altına almalı?
Preeklampsinin belirgin semptomlarından biri, 22 hafta sonra hamilelik sırasında bacakların şişmesidir.
Bu hastalığın gelişimini kaçırmamak için ne yapılmalı?
- Kilo kontrolü ve ödemin izlenmesi,
- Kandaki hemoglobin büyümesi ve proteinin düzenli olarak test edilmesi ve izlenmesi. Birincisi önemli ölçüde yükselmemeli ve ikincisi ise tamamen yok olmalıdır.
- Kan basıncı kontrolü
Şişliğin gizlenebileceğini unutmayın, bu nedenle nefroloğa ve ürologa danışmanız gerektiğinden şüpheleniyorsanız.
Beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili önerileri takip edin, sağlığınızı dikkatlice izleyin ve her şey yoluna girecek!
Gebeliğin gerekli bir unsuru olarak su
Bildiğiniz gibi insan vücudunun% 80'i sudan oluşuyor.Gebelikte, su miktarı 6 ila 8 litre artar, ki bunların çoğu (6 litreye kadar) ekstra doku durumundadır ve dokularda yaklaşık 3 litre birikir. Gebeliğin sona ermesiyle, su hacmi 6 litre daha artar, bunlardan üçü bebeğe, plasentaya ve amniyon sıvısına düşer ve gerisi kadının dolaşımdaki kanında, büyüyen uterus ve meme bezlerinde artış gösterir. Bu “sel” normal bir fizyolojik hamilelik halidir.
Kanın sıvı kısmının hacmindeki artış, 8 haftada başlar, oysa eritrosit sayısında 18 haftadaki artış. Bu, fetüse oksijen ve besin tedarik etme ihtiyacından kaynaklanır - kan daha ince ve akışkandır, teslimatı daha hızlı gerçekleştirir.
Ödem oluşumu mekanizması
Suyun fetusa ulaşması için, doku veya vücut boşluklarında değil kan dolaşımında bulunması gerekir. Kan damarlarındaki sıvı 2 bileşen içerir:
Albumin proteini kan damarlarında onkotik basıncı korur ve sodyum bunlarda suyu tutar. Bu maddelerin bir kıtlığı varsa, sıvı dokuda "bırakır", yani artmış bir vasküler geçirgenlik gözlenir. Albumin, bir kadının karaciğerini, yiyeceklerden gelen amino asitlerden üretir, yani, bekleyen annenin nasıl beslendiği önemlidir.
Sodyum klorür yiyeceklerden gelir ve böbreklerden de korunur. Ek olarak, tuz metabolizması hormonlar tarafından düzenlenir. Dolayısıyla, ödem mekanizmasında ikinci bir nokta vardır - sodyum dokularda biriktiğinde ve damarlardan su çekdiğinde su-tuz metabolizmasının ihlali. Kanın sıvı kısmı küçüldüğü için, kalınlaşır, yani görünür ya da gizli ödemin arka planına karşı, annenin vücudu dehidrasyon (dehidrasyon) yaşar.
Ödem sınıflandırması
Ödem hem fizyolojik olabilir, yani herhangi bir tıbbi sorun nedeniyle provoke edici faktörleri ve patolojik olanları ortadan kaldırırken bağımsız olarak geçenleri olabilir. Ödemi “normal” ve patolojiye ayıran çizgi oldukça kırılgandır ve yürütülmesi çok zordur ve sadece gebelik süresi ve beraberindeki patoloji dönemi değil, kadının yaşı, doğan fetüs sayısı, büyümesi ve anayasal özellikleri de göz önünde bulundurulmalıdır.
Ayrıca, şişme, yaygınlıklarına göre sınıflandırılır:
- Ben derece - bacakların (çoğunlukla ayak ve bacakların) ve ellerin şişmesi,
- II. Derece - karın ve lumbosakral bölgenin ön duvarında şişlik,
- III. Derece - sadece alt ekstremiteler ve mide şişmesi değil, yüz
- IV derece - genelleşmiş ödem veya anasarka.
Kökene bağlı olarak, ödem ikiye ayrılır:
- hidremik - üriner sistem hastalıkları nedeniyle,
- kardiyak - kardiyovasküler hastalık nedeniyle oluşur,
- yorgunluktan dolayı kaşektik veya distrofik,
- enflamatuar hastalıklar, iltihaplanma nidusu (travmatik, alerjik, nevrotik ve toksik) oluşumundan kaynaklanır,
- konjestif ödem, damar hastalıklarında (varisli damarlar, tromboz ve tromboflebit) ortaya çıkar.
Alt ekstremite varisli damarlar
Bu durumda, ödem, damarlardan kan çıkışının ihlali, damarlardaki durgunluğu nedeniyle ortaya çıkan hidrostatik basınçta artışa neden olur. İlk olarak, büyük venöz damarlarda ve sonra küçüklerde basınç artar ve sıvı, damarların oluşumu ile birlikte damarlardan interstisyel alana “sıkılır”. Bu grup ayrıca hem variköz hastalığın komplikasyonu hem de bağımsız bir hastalığın (tromboz, flebit, tromboflebit) olabileceği diğer ven hastalıklarını da içerir. Bu durumda, açıklanan ödem gelişim mekanizmasına ek olarak, inflamatuar bir an vardır.
Kardiyovasküler patoloji
Kalp hastalıkları (doğuştan kalp kusurları, miyokardit, vb.), Tezahürlerinden biri olan ödemlerden biri olan kardiyovasküler yetmezliğin gelişmesine yol açar. Vücuttaki sıvı tutulumu merkezi venöz basıncındaki bir artıştan kaynaklanır, çünkü iç organlar oksijenle zenginleştirilmiş daha az kan alır ve aynı zamanda böbrekler tarafından sodyum tutulur. Santral venöz basıncındaki artışla birlikte, kılcal damarlardaki hidrostatik basınç artar ve dokudaki suyu sıkar. Hamilelik kalbin çalışması üzerindeki yükü arttırır, bu da ödem oluşumuna neden olur.
Böbrek patolojisi
Ödem ile karakterize nefrotik sendrom, genellikle glomerülonefrit ile görülür. Ödem oluşum mekanizması birkaç noktaya sahiptir. İlk olarak, protein idrarla normal veya sık idrara çıkma arka planına karşı kaybedilir, bu da kan damarlarındaki onkotik basınçta bir azalmaya ve geçirgenliklerinde bir artışa ve dolayısıyla ödemin görünümüne neden olur. İkincisi, azaltılmış idrara çıkma ile, sodyum, kan damarlarından kendi kendine sıvı çeken dokularda tutulur. Üçüncüsü, böbreklerin süzme işlevi bozulur (sodyum tutulması) ve su-tuz metabolizması bozulur (aldosteron üretimi artar, bu da vücutta sıvıyı tutar).
Alerjik reaksiyonlar
Quincke ödemi - alerjinin en ciddi belirtilerinden biri, üst solunum yolunun ve cildin mukoza zarının genelleşmiş ödemi ile ilişkilidir ve alerjenin (antijen) vücuda nüfuz etmesi üzerinde gelişir. Alerjen, inflamatuar mediatörlerin gelişimine katkıda bulunur: serotonin, histamin ve diğerleri. Sonuçta, enflamatuar mediatörler vasküler duvarın geçirgenliğini arttırır ve kandan gelen sıvı dokuya akar ve ödem oluşturur. Anjiyoödem hakkında daha fazla bilgi edinin.
Özellikle hamilelik ve ödem komplikasyonunun gelişim mekanizması oldukça karmaşıktır. Ödemin oluşması, ilk olarak, idrarda protein kaybı ve damarlardaki onkotik basınçta bir azalma ile ilişkilidir. İkincisi, kan damarlarının spazmı (kan basıncının artması) ve bozulmuş mikrosirkülasyonla birlikte, damar duvarının geçirgenliğinin artmasına neden olur. Üçüncüsü, sodyum, kaplardan sıvıyı kendisine doğru "çeken" dokularda tutulur. Hamilelik sırasında gestoz hakkında bilgi edinin.
Kilo alma
Hamile bir kadın, 30 hafta sonra 7 günde 300 gramdan fazla olan patolojik kilo alımına sahiptir. Veya tüm gebelik süresi boyunca toplam kilo alımı 20 kg'dan fazladır. Bununla birlikte, kişi anayasa tipini ve bir kadının büyümesini göz önünde bulundurmalı ve gizli ödem nedeniyle veya deri altı yağ birikiminden dolayı patolojik ağırlık artışını ayırt etmelidir.
Günlük diürez
Bunu belirlemek için, tüketilen alkol miktarı (çorbalar ve sulu meyveler ile birlikte) ve sıvı hesaba katılır. Normalde, oranları 4/3'tür (yaklaşık 300 ml sıvı ter ve solunumla atılır). Günlük diürez negatifse, yani tüketilen sıvı miktarı, tahsis edilen miktarı önemli ölçüde aşarsa, bu gizli ödemeyi gösterir.
Kadın, gece salınan idrar miktarının gündüzden çok daha büyük olduğunu not eder. Ayrıca, geceleri idrara çıkma dürtüsü artmaktadır. Ancak, 37 hafta sonra bu semptomun yaklaşmakta olan bir doğum gösterebileceği unutulmamalıdır (kafa küçük pelvis girişine bastırılır ve mesaneyi sıkar).
Prob Mac Clura - Aldrich
İntrakütan olarak, önkol bölgesine 0.2 ml fizyolojik sodyum klorür çözeltisi enjekte edilir ve elde edilen kabarcığın emilme süresi kaydedilir. Normalde, 35 dakika veya daha sonra kaybolmalıdır. Absorpsiyon süresi kısalırsa, gizli ödem hakkında güvenle konuşabilirsiniz.
Görünür ödem, hamile tarafından kendisi tarafından aşağıdaki semptomlara dayanarak belirlenebilir:
- Yüzüğün belirtisi, parmakların şişmesinin karakteristik bir belirtisidir: Bir nikah yüzüğü parmaktan çıkarılmaz veya zorlukla çıkarılır.
- Ayakkabı - tanıdık ve raznoshennaya ayakkabı aniden sıkışık ve sıkı hale gelir, bu da ayak şişmesini gösterir.
- Çoraplar - hamile anne çoraplarını çıkardıktan sonra, lastik bantlarından izlerinin, bacaklarındaki belirgin izlenimlerin bile uzun süre kaybolmadığını fark eder.
- Belirti "çukurlar" - alt bacağında bir parmağa basıldığında (sadece cildin tibia'yı örttüğü bir yerde), bir süre geçmeyen karakteristik bir depresyon kalır.
- Ayak bileği eklemi hacmi - ayak bileği bölgesindeki çevrenin ölçülmesi ve haftada 1 cm veya daha fazla arttırılması ödem lehine konuşur.
- Genelleştirilmiş ödem belirtileri - ne zaman anasarque, sadece şişen bacaklar değil, aynı zamanda kolların, labiaların, karın ön duvarı ve yüzünün (dudaklar, göz kapakları ve burun şişmesi) şişmesidir. Tehlikeli bir belirti, yumruk atamama ya da ayakkabıların eğilmesi ve tutturulmamasıdır. Hamilelik sırasında böyle güçlü ödem preeklampsi gelişimini gösterebilir.
Kalp şişmesi
Erken dönemlerdeki ödemler kalçalara kadar uzanan ve simetrik olarak bacaklara başlar. Vücudun dik pozisyonda, sadece bacaklar şişer. Yatay pozisyonda ödem sakrata yeniden dağıtılır ve uykudan sonra (erken evrelerinde) kaybolur. Ödem oldukça yoğundur, “çukurlar” uzun süre kaybolmaz. Ödem bölgesindeki cilt mavimsi ve soğuktur. Daha sonra boşluklarda sıvı birikimi (plevral, kardiyak, abdominal) hipodermik ödemine katılır. Ayrıca, nefes darlığı, taşikardi, yorgunluk ve genel solgunluk görülür.
Böbrek ödemi
Böbrek kökenli ödem için yukarıdan görünümleri ile karakterize edilir ve aşağı yayılır. Aksine bu ödemler sabahları ortaya çıkar ve akşamları geçer. Yırtılabilirler ve uzun süre baskı izlemezler. Nerede daha gevşek subkutan doku - göz kapağı şişmesi yüzünde görünür. Ödemler göç etmeye eğilimlidir - vücudun pozisyonu değiştiğinde kolayca hareket ederler. Ödem yerlerinde cilt soluk, ılık ve kuru. Başka belirtiler de vardır: baş ağrısı, yüksek tansiyon, idrar "et sosu" (brüt hematüri) rengine dönüşür.
Alt ekstremite damarlarının hastalıklarında şişlik
Alt ekstremite varikoz hastalığı ödemi kademeli olarak geliştiğinde ve dik pozisyonda uzun süreli kalmayla ilişkili olduğunda. Akşamları bir şişlik, eşlik eden bir ağırlık hissi, ayaklarda kızarıklık, şişmiş damarlar, ağrı oluşabilir. Ödem üzerindeki cilt sıcak, bazen siyanotik bir renk tonu ile. Kural olarak, bu tür ödemler simetrik değildir (sadece bir bacağında görünürler). Tromboflebit durumunda ödem, iltihap belirtileri eşlik eder: hiperemi, ateş, damar boyunca ağrı, hem de hareket ederken veya dokunurken.
Şişme ile mücadele için alınacak önlemler
Hamilelik sırasında şişme varsa ne yapmalı. Her şeyden önce, panik bir kenara koyun ve sakin ol. Küçük, fizyolojik ödemle kendi başınıza başa çıkabilirsiniz, ancak önemli veya kalıcı ödem varsa, ödemden nasıl kurtulacağınızı söyleyen bir doktora danışmalısınız:
diyet
Beslenmede, tuz tüketiminin sınırlandırılması önerilir (ancak tamamen dışlanmamalıdır). Küçük yongalarla günde en az 2 - 2,5 litre içilir ve sürekli olarak içilir. İçeceklerden, yatıştırıcı etkiye (nane, papatya, limon otu), meyveli içeceklere ve karbonatsız olmayan maden suyuna sahip bitki çayları tercih edilir.
Orman-park bölgesinde yavaş yavaş 1,5 - 2 saat düzenli yürüyüş yapılması önerilir; bu, "durgun" kanın dağılmasına yardımcı olur, genel tonu yükseltir ve sadece aşırı yağ birikintilerinin ortaya çıkmasını değil, aynı zamanda ödemin oluşmasını da önler.
Diüretik etkisi olan otlar
Diüretik etkisi zayıf olan şifalı bitkilerin et suyu ve infüzyonları sadece doktor tarafından verilir.Özellikle alımları üriner sistem hastalıkları için endikedir. Bu gibi şifalı bitkiler arasında: yabanmersini, yabanmersini yaprağı, maydanoz. Zayıf diüretik, antienflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptirler. Preeklampsinin neden olduğu ödemde dikkatli olunması (bu durumda diüretik ilaçlar kontrendikedir).
Vasküler tonu artıran ilaçlar
Şişliği gidermek için (özellikle alt ekstremite damarlarının hastalıkları durumunda), yerel antikoagülan ve vasküler duvar arttırıcı ajanlar yardımcı olacaktır (antikoagülanların listesi). Bu ilaçlar bir doktor tarafından reçete edilir. Ayak derisine sürtme izni verildi Lioton-gel, Venitana, heparin merhem, Essaven jel. Ayrıca damar duvarını güçlendiren ve geçirgenliğini azaltan askorutin, escuzane, venoruton'un oral yoldan verilmesi tavsiye edilir.
Sıkıştırma iç çamaşırı giyiyor
Özellikle varisli bacak hastalığı olan gebe kadınlar için önerilen özel kompresyonlu iç çamaşırı (çorap veya tayt) giymek, hamilelik sırasında şişliğin azalmasına yardımcı olacaktır. Alt ekstremite üzerindeki basıncı eşit şekilde dağıtmak için uzanırken çorap / külotlu çorap giymek gerekir.
- Sıcak yerlerde olmaktan kaçının.
- Uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçının.
Preeklampsi gelişimi veya kronik ekstragenital hastalıkların (böbreklerin patolojisi, karaciğer, kalp) kötüleşmesi durumunda ciddi bir durumda hamile kadın hastaneye kaldırılır.
Ben şişerim (hamilelik sırasında). Tam olarak ne yiyip yiyemezsin?
Güçlü çay (yeşil çay dahil) ve uyarıcı şekilde etki eden ve ödemin yanı sıra şekerli gazlı içeceklerin ve meyve sularının (susuzluğa neden olur) ortaya çıkmasına neden olan kahvenin içilmemesi önerilir. Tuzu tüketmeyi reddetmek olmamalı, ancak dışlanmalı ya da en azından tuzlu, baharatlı ve salamura gıdaların (turşu, lahana turşusu, fındık ve cips vb.) Kullanımını sınırlandırmalıdır. Sağlıklı beslenme kurallarına uyun, füme etleri, tatlıları ve fırınlamayı kabul etmeyi reddedin. Yiyeceklerin buharda pişirilmesi, pişmesi, pişirilmesi veya kaynatılması önerilir, ancak hiçbir zaman kızartma yapmayın. Günlük diyette hem hayvansal hem de bitkisel kökenli (yağsız et, sakatat, süzme peynir, tahıl gevrekleri) yeterli miktarda protein bulunmalıdır. Ayrıca günlük olarak taze sebze ve meyveler, vitamin kaynağı olarak ve laktik asit ürünleri olarak kullanılır - kalsiyum kaynağı. Yararlı balık ve deniz ürünleri, çok miktarda çoklu doymamış yağ asitleri içeren bitkisel yağlar.
Hamilelikte tehlikeli şişme nedir?
Herhangi bir şişme, tabii ki fizyolojik değilse, sadece kadına değil, aynı zamanda gelecekteki bebeğine de tehdit oluşturur. Ekstrajenital patoloji hakkında, bir kadın, kural olarak, hamilelik öncesinde, arifesinde ve gebelik sırasında, uygun tedavinin kendisine reçete edildiği bilinir. Gebeliğin ciddi bir komplikasyonu, preeklampsi tarafından tetiklenen şişliktir. Eğer tedavi edilmezse konvülsif bir durum (preeklampsi) ve konvülsif nöbet (eklampsi) gelişebilir. Preeklampsinin belirtileri, gözlerimin önünde sineklerin yanıp sönmesi, kulak çınlaması vb. Zamanında yardım sağlanmaması, hamile bir kadının ölümüne neden olabilecek kasılmalara yol açar.
Evde nasıl şişmeyi durdurabilirsiniz?
Fizyolojik kökenli küçük şişlik, aşağıdaki önlemlerin kaldırılmasına yardımcı olacaktır:
- sol tarafta yatmak (büyük kan damarlarındaki uterus basıncını düşürür, böbreklerde kan dolaşımını iyileştirir),
- uykuda ya da yükseltilmiş bacaklarla dinlenin (altlarına küçük bir yastık koyun),
- serin ayak banyoları, buz küpleriyle ayaklarınızı ovuşturarak,
- jimnastik ve ayak masajı,
- topuklu ayakkabılardan vazgeçme, küçük topuklu ve gevşek ayakkabı tercih etme,
- Uzun bir zorlama pozisyonunda (masa başında otururken) bacakları dinlendirin (bir sandalyeye kaldırın, birkaç adım yürüyün),
- Dar ve sıkı kıyafetler giymekten kaçının (elastik bantlar, kayışlar, sıkı yakalar ve çoraplar).
Ödem ve preeklampsi gelişimi için risk altında olup olmadığımı nasıl bilebilirim?
Bu grup, mevcut faktörleri olan hamile kadınları içerir:
- bir kadının genç (17 yaşından küçük) ve geç (30 yaş üstü) yaşı,
- geçmiş gebeliklerde preeklampsi (özellikle eklampsi ve preeklampsi), safra kesesi,
- hamilelik bir meyve değildir,
- Hamilelikten önce hipertansiyon varlığı,
- Kötü alışkanlıklar (hem hamilelik öncesi hem de hamilelik sırasında),
- diyabet ve diğer endokrin patolojileri,
- belirgin erken toksikoz,
- mesleki tehlikelerin varlığı
- gizli ödem ortaya çıkardı.
Ödem nedeni olarak hamilelik sırasında varisli damarlar
Variköz venler gelişiminin nedeni uterusun büyük kan damarları üzerindeki basıncıdır ve bu durum kanın vücutta normal dolaşımının bozulmasına yol açar. Bu tür ihlallerin bir sonucu olarak, venöz kanın alt ekstremitelerden tahliye edilmesini zorlaştırır, damarlarda tıkanıklık meydana gelir, bu da bacaklarının şişmesine ve şişmesine neden olur.
Alt ekstremite varisli damarların tedavi edilenden daha iyi önlendiğini anlamak önemlidir, çünkü birçok ilaç hamile anneler için kontrendikedir. Önleyici tedbirler, özellikle bu hastalığa genetik yatkınlığı olan kadınlar için endikedir. Hamileliğin ilk günlerinden itibaren basit önerilerde bulunan anne adayı, kendini variköz venler ve ödem gibi rahatsız edici bir olaydan kurtarır:
- Otururken bacaklarını geçmeyin,
- Uzun süre oturursanız, her 1-2 saatte bir ısınma yapın
- Akşamları, yatmadan önce, bacaklar için kontrastlı bir duş düzenleyin - bu, ayakların yorgunluğunu hafifletmeye yardımcı olur ve damarlarda ödem ve tıkanıklığın ortaya çıkmasını önler,
- Gebeliğin ikinci üç aylık döneminden başlayarak, düz tabanlı ayakkabılar giyin veya geniş, sabit topuklu ayakkabılar seçin,
- Uyurken bacaklarının arasına küçük bir minder veya yastık koyun.
- Varis için ödem ve kalıtsal yatkınlık varsa, bir kompresyon giysisi (tayt veya çorap) seçme isteği ile jinekoloğunuza başvurun.
Variköz venler ve alt ekstremite ödemini önlemek için basit jimnastik egzersizleri yapın, su aerobiği veya yüzme yapın.
Gebelikte ödem belirtisi olarak böbrek hastalığı
Mevcut böbrek hastalığında, gebeliğin süresine bakılmaksızın ödem oluşabilir. Bu, patolojik mikroorganizmaların çoğaldığı, böbrek pelvisinin gerildiği ve piyelonefritin meydana gelmesinin bir sonucu olarak idrarın vücuttan zamanında çıkmasını önleyen gelişmiş böbrek fonksiyonundan kaynaklanmaktadır.
Pyelonefrit şişmesi, tedavisi için gerekli! İdrar testlerine dayanarak, rahimde büyüyen fetusa zarar vermeyen antibiyotiklerle en iyi huylu tedavi seçilir.
Hamilelikte şişme nedir
Hamile bir kadında dokularda dolaşan sıvı miktarı doğal olarak artar. Bekleyen annenin daha fazla içmesini gerektiren ve kaçınılmaz olarak hafif sıvı tutulmasına neden olan bebeğin beslenmesi gerekir, bu da kilo alımına neden olur. Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı, kaplarda sodyum birikmeye başlarsa, bazı bölgelerde gözle görülür bir şişlik oluşur:
- yüzünde (kabarık görünmeye başlar),
- alt uzuvların üzerinde (özellikle bacaklar, ayaklar),
- ellerde (genellikle parmaklar),
- karın bölgesinde.
Hamileliğin erken evrelerinde, aşırı sıvı az miktarda birikir (eğer ciddi hastalıklar yoksa, özellikle böbrekler varsa), bu yüzden sadece yüzdeki küçük ödemlerde ifade edilir.Burun - gözlerin altında şişme olabilir, dudak hacminde hafifçe artar, "yayılır" - burun. Hamilelik sırasında bazı kadınlar, aynı zamanda sıvı tutulmasının bir belirtisi olan yüzün genel bir yuvarlamasını da gözlemler.
Daha sonra bu ihlali tanımak daha kolay hale gelir - gebeliğin ortasında veya son trimestere yakın, ödem eşlik eder:
- Mevcut normdan kuvvetli bir şekilde sapan ağırlıkta keskin bir sıçrama. Kesin sayılar birkaç faktör tarafından belirlenir, ancak bir kadın kısa sürede 1-2 kg artış görürse, bu şişkinlik belirtisidir.
- Ayak bileklerinin hacmindeki artış: eğer bir kadın çoraplarını çıkarır ve preslenmiş lastik bantlardan parlak izler görürse veya normal ayakkabılarını şaftla sabitleyemezse.
- Yanma hissi, uyuşma veya zayıf bir şekilde bükülmüş olduklarından, parmakların hassasiyeti ve hareketliliği ile ilgili problemler (yüzüğü çıkarmaya / takmaya çalışırken özellikle dikkat çekecek olan şişebilirler).
Şişme türleri
Vücudun içeri giren su ile başa çıkması, dağılımını ve yok edilmesini düzenlemesi durumunda, sıvı tutması neredeyse hiç olmaz ve şişlik minimum olur. En küçük içsel başarısızlıklarda, tezahür derecesine bağlı olarak, 4 aşamaya bölünebilen dokulardaki birikimi başlar:
- 1. derece - bacaklar hamilelik sırasında şişer (özellikle bacak bölgesinde), yüzünde şişlik olabilir, ancak güçlü bir kilo alımı yoktur.
- Grade 2 - şişlik, yayılır, bacakları tamamen etkiler ve alt karına doğru hareket eder.
- 3. derece - eller şişkinlikten muzdarip, yüz şişkinlik görünür, hızlı kilo alımı başlar.
- 4. derece - belirgin aşırı kilo ve doktorların dropsy dediği ağır şişlik ile karakterizedir.
Tıpta, gebe kadınların fizyolojik ödemi kavramı vardır, bunlar vücuda aktif sıvı alımı ve yukarıda tarif edilen dokulardaki dolaşımı ile ilişkilidir. Bununla birlikte, kanın incelmesine yardımcı olan suyun korunması, sadece uyumlu mekanizmanın yıkıldığı ve 2-3 litreden fazla dokularda donmadığı zamana kadar normal bir fenomen olarak kabul edilir.
Burada ödemin nedenlerini anlamanız gerekir:
- Su-tuz dengesinin bozulması, sıvının çıkışını tıkayan sodyum tuzlarının seviyesinin artmasına neden olur.
- Damarlardan lenf ve kanın zayıf şekilde çıkması (çoğunlukla gebelikte bacakların şişmesine neden olur).
- Damar duvarlarının kırılganlığı ve artmış kan viskozitesi özellikle geç gebelikte karakteristiktir.
- Gebeliğin ikinci yarısından beri ödem sıklıkla böbrek hastalığı, diyabet ve kalp hastalığından kaynaklanır.
- Daha sonraki dönemlerde, gebe kadınlarda ödem ciddi patolojilerin bir belirtisi olmayabilir, ancak inferior vena kava ve üreterlere baskı uygulayan uterusta bir artışla ilişkilidir. Bu, özellikle variköz venler öyküsü varsa, alt ekstremite damarlarından kanın kötü bakımını sağlar.
Hamilelik sırasında gizli şişme
En tehlikeli fenomen, şekildeki bir değişiklik değil, görülemeyen ancak hızlı ve belirgin bir ağırlık artışı ile karakterize edilen bir iç sıvı birikimidir. Gebelikte haftada 300 g'dan fazla, sıvının sadece dokularda değil aynı zamanda iç organlarda da toplandığı bir patolojidir. Gebeliğin son evrelerinde, bu ihlali tespit etmek özellikle kolaydır: eğer bir kadın doğumdan önce 15 kg'dan fazla kazanmışsa (ancak, hamilelik birden fazla değilse), ödemini gizlemiştir.
Hamilelikte tehlikeli şişmeler nelerdir?
İlk formda sadece fizyolojik fenomeni göz önüne alırsak, onun zararı hamile kadınların erken toksikozundan daha fazla değildir: genellikle bu ödemler yalnızca dış rahatsızlık verir. Endişe, gebeliğin geç evrelerinde ödem ve gestoz nedeniyle gelişen ve provoke edebilecek şekilde olmalıdır:
- fetal hipoksi,
- Gebeliğin sonlandırılması,
- iç organların ihlali.
İlk aşamada hamile kadınlarda ödem nasıl tanınır?
UYARI! Şişlik sizi rahatsız etmiyorsa ve iyiliğiniz size uygun olmasa bile - gelecekte her şeyin iyi olacağına dair kendinize güvenmeyin! Vakaların% 95'inde durum kötüleşir: basınç artar, idrardaki protein miktarı görünür ve büyür, preeklampsi görülür. İkiz ya da daha büyük boy fetüs taşıyan çocukları bekleyen kadınlar, tıbbi kontrol olmadan yapamazlar!
En sık, şişlik gebeliğin 20. haftasında görülür. 4 aşama vardır:
- İlk başta, bir kadın ayakkabılarını giymek için zorlaştığını fark eder, çünkü şişlik ayakları ve bacakları üzerinde belirmiştir.
- İkinci aşamada, şişlik mideye ve kalçaya gider.
- Üçüncüsü, ellerin şişmesi ile karakterize edilir: bilekler ve eller şişer, bazıları yüzük giyemez. Parmak uçları yanar ve karıncalanır (sinirlerin sıkışmasından dolayı). Yüz kabarık hale gelir: dudaklar ve burun şişer, çeneden aşağı doğru kayar.
- Son aşama genel ödemdir.
Ödem hem iç hem de dış olabilir. Dış güçlüklerin belirlenmesi ortaya çıkmaz, ancak iç güçler, kadın doğum uzmanı jinekoloğun aşağıdaki yöntemleri kullanarak tanımlayabileceği bir takım işaretlerle tanımlanır:
- Tartım - ağırlıkta önemli bir artış (haftada 300 g'dan), iç organların ödem gelişimini gösterir.
- Bacak çevresinin ölçümü - haftada 1 cm veya daha fazla tibia çevresi artışı.
- Günlük idrar miktarının göstergelerinin araştırılması - kadın günlük tüketilen sıvının miktarını yazdığı bir günlük tutar. Norm - Günün dışına çıkma sarhoş olanların 3 / 4'ü (bu sadece saf su değil, meyve suları, çorbalar, meyveler de içerir).
ÖNEMLİ! Bu tür çalışmalar düzenli olarak yapılmalıdır! Sadece sürekli ağırlık ve ebat izlenmesi, zaman içinde problem olduğunu gösterebilir. Doktor, kadının hamileliğin ilk haftasından itibaren ödem eğilimini öğrenebilir: kayıt olur olmaz doktor, tıbbi kayıtlarını ve anayasalarını inceler, kalıtım hakkında sorar, kan örnekleri gönderir (biyokimya testi) ve veri setinden sonuçlar çıkarır.
Ödemler hem fizyolojik hem de patolojik olabilir: fizyolojik olanlar tehdit oluşturmaz, komplikasyon oluşturmaz ve bir kadını sadece görünümünü değiştirerek kederlendirir. Çoğu zaman, vücutta belli bir yapıya sahip kadınlarda görülür: kısa ve dolu.
Patolojik çok daha tehlikelidir. Gebeliğin son üç ayında kendilerini gösterirler ve baş ağrısı, bulantı ve kusma ve ateşli bir durum eşlik eder. Bir kadının sıklıkla nöbetleri vardır, sürekli uyumak ister, ya da tam tersi - hareket etmek. Bu durumda, kişi tıbbi yardım olmadan yapamaz - durum tedavi gerektirir ve ne kadar erken olursa o kadar iyi.
Şişmeye neden olabilecek birkaç neden vardır. Vücut ağırlığındaki doğal artışa ve içindeki fetüsün büyümesine ek olarak, diyet, kötü alışkanlıklar, uzun süre ayakta durma ya da uzanma ile uyumsuzluktur. 35 yaş üstü kadınlar da risk altındadır.
Hamilelikte şişme nasıl giderilir
Bu sorunu farkeden bir kadının, şişkinliğin nedenlerini bulmak için hekime danışması gerekir (özellikle diyet aşırı miktarda sıvı ile karakterize değilse). Hamileliğin ilk haftalarında geç uterus basıncından veya aktif sıvı alımından dolayı görülürse, doktor şunları yazacaktır:
- diyetteki değişim
- Diüretik gıdaların tanıtımı,
- hafif jimnastik yapmak,
- sıkıştırma iç çamaşırı kullanımı.
Bir kadının elleri hamilelik sırasında şişerse, yüzün şişmesi ve diğer sıvı tutma belirtileri ortaya çıkarsa, menüden tuz çıkarılmalı ve daha çok süt ürünleri tüketilmelidir. Tatlı içecekler (suyunu koru), baharatlı yemekler, kahve unutmalısın. Hamilelik süresince beslenmede, sebze eşliğinde protein - balık, kümes hayvanları gibi sürekli protein bulunmasını sağlamalısınız.
Hamilelikte ödem için diüretik ürünler
Su tuzu dengesi sorunlarının yol açtığı ödemi ortadan kaldırmak için, özellikle erken aşamalarda, asitli meyveler ve meyveler çok yardımcı olur: buraya limon ve frenk üzümü eklenebilir. Zayıf bir diüretik etki verirler, kanı inceltirler. Bir kadının böbrek hastalığı yoksa, menüyü ve şunları kullanabilirsiniz:
- et suyu kalçaları,
- kızılcık suyu,
- Kuru kayısı
- kızılcık,
- kavun,
- dereotu,
- kereviz.
egzersizleri
Ödem önerildiğinde, doktorlar kendilerini ayaklarına masaj yapmaları ve günde birkaç kez 15 dakika boyunca diz dirseği almaları konusunda bilgilendirir. Bu pozisyonda, tüm ev jimnastiklerini, özellikle son terimlerle yapabilirsiniz. Hamileyken yapmanız gereken basit egzersizler:
- Diz dirseği pozisyonunu alın, sırayla bacakları hafifçe geriye çekerek diz düzleştirin.
- Benzer bir diz dirsek pozisyonunda, sağ ve sol bacakları mideye sırayla sıkarak arkaya doğru yuvarlayın.
Gebelikte ödem teşhisi
Vücudunu dinle!
- Bu kadar verimsiz rahat olan sandaletler cildi kesmeye başladı mı?
- Yüzüğün ardından cildin üzerinde derin bir iz kalmış ve dün onu hiç çekemediniz mi?
- Kilo almada bir sıçrama yaptın mı? Yedi gün boyunca 300 g, hatta daha fazlası?
Görünür şişlik üzerinde size herhangi bir ev söyleyecektir. Ancak hamile kadının hiçbir şeyi değiştirmemiş gibi göründüğü, ancak ödem olduğu - bu da ödem ödemi olan dokuların pastentesidir. Onu ortaya çıkarabilecek ağırlık atlamasıdır.
Vücudunuz bir saat gibi çalışıyorsa (kalp, böbrek - her şey normaldir), ödem ikinci saniyenin bitiminden önce beklenmemelidir - üçüncü trimesterin başlangıcı. Her şey alt ekstremitelerle başlar, sonra üst, mide ve ayrıca yüz (özellikle çok rahatsız edici olan göz kapakları) bunlara eklenir. Ne yapabilirsiniz: suyu en iyi “yakalayan” göz kapaklarının gevrek lifidir - sadece bir banyo süngeridir.
Sabahları, böylesi bir "şişliğin" görülmesi bile zordur, çünkü gece boyunca su vücudun her yerine dağılmıştır. Ancak öğleden sonra, dürüst olmak gerekirse, sıvının ayak ve ayak bileklerine nasıl gittiğini fark ediyorsunuz. Derileri pürüzsüz, gergin, solgun hale gelir - ve bacaklarınızı kaldırmayı zorlaştırır ve zorlaştırırsınız.
Hamilelikte ödem belirtileri
- Keskin ağırlık artışı. Birden haftada bir kilogramdan fazla kilo aldıysanız, büyük olasılıkla bu ekstra bir sıvıdır.
- Yüz yuvarlama. Ödemin görünümü aynı zamanda yüz şeklindeki bir değişimin yanı sıra dudakların ve burnun şişmesiyle de gösterilir.
- Parmaklarda veya ayak parmaklarında karıncalanma ve yanma, parmaklarda uyuşma. Hamilelik sırasında parmakların şişmesine genellikle ağrı eşlik eder, parmakların bükülmesi zorlaşır, ayak parmaklarına saldırmak acı verir.
- Ayak parmakları izlerinin ayak bilekleri üzerinde görünüm. Çorapları çıkardıysanız, ancak ayak bileklerinde izler varsa, bu dokulardaki aşırı sıvının açık bir işaretidir.
- Ayakkabılar küçülür, halkalar parmaklardan çıkarılmaz. Şişlikle, ayak parmakları ve eller şişer ve tanıdık şeyler sıkışık hale gelir.
Eğer hamilelik sırasında kendinizi şişmiş bulursanız, ne yapacağınızı, doktora atandıktan sonra testleri söyleyin. Hamilelikte ödem tedavisi de nerede olduklarına bağlıdır.
Gebelikte bacakların şişmesi
Ayaklar hemen hemen her hamile kadında, özellikle uzun bir yürüyüşün ardından veya geç dönemlerde, doğumdan önce şişer. Bacaklara uymayan veya yürürken onları sıkan ayakkabıları giyerken özellikle rahatsız edici. Bacaklar akşamları şişerse, zor bir günün ardından - bu normların bir çeşididir. Ancak bacakların şişmesi ertesi sabah geçemezse - bu doktora danışmak için bir nedendir.
Hamilelik sırasında el şişmesi
Parmaklarda karıncalanma ve yanma, parmaklarınızı bir yumruğa sıkışma, bir halkayı çıkarma veya takma - sıvı tutulması belirtileridir. Hamilelikte parmakların şişmesi özellikle bilgisayarda çok çalışan, klavyede yazan, bilgisayar faresi kullanan kadınlarda yaygındır - monoton hareketler dokulardaki sıvı durgunluğunu uyarır, bu nedenle parmaklar için jimnastik egzersizini ihmal etmeyin.
Hamilelik sırasında burun şişmesi
Gebe kadınlarda burun nefes almak çoğu zaman zordur. Bunun nedeni, yüz ve burun mukoza zarlarının şişmesi ve hamilelikte alevlenebilecek olası alerjik reaksiyonlar ve vücuttaki hormonal değişikliklerdir.Bir kadın hamilelik sırasında burun şişmesi geçirirse, tedavi sadece burundaki kaşıntı ve rahatsızlıktan kurtulmak için gerekli değildir. Burun mukozasının hamilelik sırasında şişmesi fetüsün oksijen almasını zorlaştırır ve bu durum gelişimini olumsuz etkiler. Hamilelik sırasında burun şişmesini gidermek, yalnızca doğal esansiyel yağlara dayanan halk yöntemleri veya damlaların yardımıyla mümkündür. Normal burun damlalarının çoğunun hamilelik sırasında nefes almayı kolaylaştırması yasaktır.
Hamilelikte ödem: tehlike?
Gebelik sırasında ödem preeklampsi belirtileri olabilir - geç toksisis. Üçüncü üç aylık dönemde kadınların durumuna özel bir dikkat gösterilmelidir - bu süre zarfında ödem en sık görülür. Birçok kadın şişmenin sadece rahatsız edici ve çirkin olduğunu düşünüyor.
Hamilelik sırasında hem bebek hem de anne için tehlikeli şişlikler nelerdir? Çocuk ödem nedeniyle oksijen yetersizliği geliştirir, anne iç organların ödem ve işlerinin aksamasına maruz kalabilir. Ağır vakalarda, hamileliğin kesilmesi bile gerekir, bu nedenle hamilelik sırasında şişliğin fark edilmesi ve giderilmesi çok önemlidir.
Bir doktora ne zaman danışmalı?
- Bir kadın kilo, halsizlik ve yorgunlukta büyük bir artış olduğunu fark eder.
- Bacakların veya ellerin şişmesi, yüzün, karın bölgesinin ve belin alt kısmının şişmesi ile birlikte görülür.
- Ödem, sabah kaldırıldıktan hemen sonradır.
- Ödem, artan baskıyla birliktedir.
- Kadın nefes darlığı, kalp çarpıntısı çekiyor.
- Protein bir kadının idrarında bulunur.
Gebelikte Ödem: Nasıl Kurtulur?
- Diyet ve uygun içme rejimine uyun: tuzlu, tütsülenmiş, yağlı ve kızarmış yiyecekleri hariç tutun, “susuzluk için” içmeyin, sınırlamayın, ancak tüketilen ve çekilen sıvının miktarını kontrol edin.
- Beden eğitimi sağlayın.
- Yatarken veya otururken ayaklarınızın altına bir rulo yerleştirin.
- Vitamin al: magnezyum ve E vitamini
Diyet ve egzersiz yardımcı olmadıysa veya testler ideal değilse, hamilelikte şişlik nasıl giderilir? Preeklampsi belirtileri varsa, ödem oluşum nedenini ortadan kaldırmak için tıbbi bir tedavi yapılması gerekir.
Gebelikte ödem: halk ilaçları
Testler ve hamile bir kadının basıncı normalse, ödem tedavisi için halk ilaçlarını deneyebilirsiniz:
- yaban mersini ve yaban mersini meyveleri, kuru kayısı kaynatma - lezzetli ve doğal idrar söktürücü içecekler,
- idrar söktürücü otlar: yabanmersini veya yabanmersini yaprağı, at kuyruğu, alıç, böbrek ücretleri,
- serin ayak banyoları - hamilelik sırasında ödem kaldırmak için başka bir yol. Bu tür banyolar ayaklarda geçirilen bir günden sonra iyidir.
Halk ilaçlarına rağmen, ödemler hamilelik sırasında devam ederse, onlarla nasıl başa çıkılacağı doktorunuz tarafından istenecektir.
Gebelikte ödemin klinik tablosu
Kural olarak, ilk gebelikte, bir kadının alt ekstremite ödemi yoktur. 30 haftaya kadar bacak ve ayak pastoları kötü bir semptomdur, bu nedenle gelecekteki annenin ayrıntılı bir incelemesini gerektirir.
Geç gebelik için norm olan ödemler akşamları geç saatlerde ayak veya bacak bölgesinde görülür, ancak dinlendikten sonra kaybolur ve şiddetli baş dönmesi, mide bulantısı, gözlerden önce "uçar" ve idrar analizinde proteinin ortaya çıkması eşlik etmez. Tamamen kabul edilemez bir durum ödemin üst uzuvlara, kalçalara ve yüze yayılmasıdır. Bu fenomenler, bekleyen annenin hastanede yatan hastaya derhal hastaneye yatırılmasının bir nedenidir.
Ödemin varlığı nasıl bulunur? Çok basit. Ödem nedeniyle hamile bir kadının cildi elastikiyetini kaybeder ve ayak bileği üzerindeki bir parmağa basıldığında, yavaşça kaybolan bir çukur belirir. Kural olarak, anne adayı kendini normal hissediyor, ancak şişmenin hamileliğin 30. haftasından önce ortaya çıkması ve yüksek tansiyona eşlik etmesi durumunda, idrardaki protein, baş dönmesi ve mide bulantısı, jinekologlar hastaneye yatış ve detaylı inceleme konusunda ısrar ediyorlar.
Ödem, preeklampsi belirtisi olarak.
Sıklıkla ödem, jinekolojide preeklampsi veya ikinci yarının toksikozisi olarak adlandırılan gebeliğin son toksikozunun ilk belirtisidir. Gestoz, sıklıkla anne adayının sağlığı ve büyüyen fetüsün yaşamı için tehdit oluşturan çok ciddi bir patolojidir.
Yeni başlayan preeklampsiyi tanımak, yukarıda belirtilen klinik belirtilerin ortaya çıkmasıyla mümkündür - kan basıncında, bulantı, baş ağrısı, bulanık görme, baş dönmesi, titremeden gözlerdeki "sineklerde" artış. Preeklampsideki ödem plasentada bozulmaya, fetal göbek kordonuna yetersiz kan beslemesine neden olarak çocuğun oksijene aç kalmasına neden olur. Gelecekteki annenin ilerici durumu ciddi bir intrauterin gelişme geriliği olabilir. Kural olarak, gebeliğin üçüncü üç ayında geç toksikoz gelişir, ancak her kadın için her şey kesinlikle bireyseldir.
Jinekologlar hamile kadınlarda aşağıdaki derecelerde preeklampsiyi ayırt eder:
- Grade 1 ışık - hamile kadınların dropsy veya gebelik ödeminin denir. Gelecekte anne şikayetleri yorgunluk, sürekli yorgunluk hissi, halsizlik. Muayenede, alt ekstremite şişmesi açıkça görülür,
- 2 derece - hamile kadınların nefropatisi. Muayenede, doktor yüksek tansiyon, alt ekstremite ödemi ve idrarda protein tespit edecektir. Preeklampsi sınıf 2 ile, kadın doktorların gözetimi altında kadın hastalıkları bölümünde bulunmalıdır.
- Grade 3 - hamile kadınların preeklampsisi. Gebe kadınların nefropatisi, serebral dolaşım bozuklukları ve göz küresinde kanama riski, retina dekolmanı ile karakterize ciddi geç toksikoz,
- Gebe kadınların eklampsisi gebe kadınların en şiddetli geç toksik derecesidir. Gelecekteki annenin bilincinin kaybı, kasılmaları, plasentanın erken yaşlanması ve cenin rahimdeki derin oksijen açlığı ile karakterizedir.
Hamile kadınların normal şişliklerini preeklampsiden nasıl ayırt edebilirim?
Bekleyen annenin hangi ödemeyi yaşadığını doğru bir şekilde teşhis etmek için, bir kadın doğum uzmanı jinekolog özel bir McClure-Aldrich testi yapabilir. Test aşağıdaki gibidir: Bir kadının derisinin altına 0.25 ml izotonik çözelti (sodyum klorür) enjekte edilir ve papülün emilim süresi kaydedilir. Normalde bu süre 45 dakikayı geçmez. Bir papül 45 dakikadan daha uzun bir süre boyunca çözülürse, bu hamile kadının vücudunda aşırı sıvı bulunduğunu gösterir ve ilk damlalıklı semptomdur (1 derece geç toksikoz derecesi).
Gebelik döneminde ödem sadece alt ekstremitede görülürse, bu durum normale yakındır. Susuzluk için sürekli arzu, vücudun sıvı ihtiyacındaki artışın bir sonucu olarak ortaya çıkmaktadır. Tüketilen sıvının yanlış dağılmasından dolayı, hamile anneler, alt ekstremite ödeminde, kural olarak, yatay bir pozisyonda dinlendikten sonra kendiliğinden kaybolabilir. Ödemin ortaya çıkmasıyla, uyluk ve üst uzuvlara kadar uzanan jinekoloğa haber vermek acildir, bu nedenle rahimdeki bebek için çok tehlikelidir. Şişliğin ilerlemesi ile birlikte, plasental kan dolaşımı hızlı bir şekilde bozulur ve bu da fetüsün oksijen açlığına yol açar.
Gebe kadınlarda ödem tanısı
Gebeliğe kaydolurken, bir kadın doğum uzmanı-jinekolog, tansiyon ve nabız parametrelerinin ölçümü de dahil olmak üzere gelecekteki anneyi kesinlikle muayene edecektir. Hamilelik süresi uzadıkça, her randevuda doktor kadını bacaklarının şişmesi, yüzün pastozitesinin varlığı açısından inceler. Buna ek olarak, jinekolog gebe hastanın ağırlığındaki artışı inceliyor, çünkü gizli ödemlerin ortaya çıkması her zaman vücut kütlesinde keskin bir artışa neden oluyor.
Gelecekteki annenin objektif incelemesine ek olarak, doktor doğum öncesi kliniğinde bir sonraki konsültasyon arifesinde kadının geçtiği idrar analizinin sonucunu inceler. Ürinaliz, kadın doğum uzmanı jinekoloğun alt ekstremite izin verilen ödemini gebeliğin ikinci yarısının toksikozundan veya idrar sisteminin hastalıklarından doğru bir şekilde ayırt etmesine yardımcı olur.
Ödemin ortaya çıkmasıyla birlikte, jinekolog mutlaka bunların oluşum nedenini tanımlamalıdır.Bunu yapmak için, hamile anneye Nechiporenko ve diğer çalışmalara göre böbreklerin ultrasonu, ayrıntılı kan testleri, idrar tahlili yapılması önerilmektedir. Bekleyen anneye günlük diürez izlemesi önerilmektedir: vücuttan atılan idrar miktarı çorba, çay ve karpuz gibi günlük tüketilen sıvı miktarına eşit olmalıdır. Çok fazla sıvı içiyorsanız ve yeterince idrar kullanmıyorsanız, kadın bu konuda jinekoloğu bilgilendirmelidir.
Evde hamilelik sırasında ödem görünümünü nasıl azaltır?
Yukarıda, hamilelik sırasında ödem görülmesinin idrar tahlili ve tansiyon göstergelerinin izlenmesini gerektirdiği belirtildi. Muayene sırasında, anne adayında böbrek hastalığı veya geç toksikoz belirtileri bulunmazsa, izin verilebilir ödem görünümü tıbbi yardım olmadan azaltılabilir. Yani, birkaç basit öneri:
- Ödemin ortaya çıkmasıyla, gelecekteki anne, tüketilen sıvının miktarını keskin bir şekilde sınırlamamalıdır, çünkü bu tamamen zıt sonuçlara yol açabilir. Günlük sıvı hacmi 1,5 litre saf suyu geçmemelidir, çorbalar ve meyveler sayılmaz,
- Diyetteki tuzu, konserve yiyecekleri ve sıcak baharatları kötüye kullanmayın,
- Bacaklarınız çapraz olarak oturmayın, her 30-40 dakikada bir ısınan hafif bacaklar yapmaya çalışın, özellikle de oturma pozisyonunda çalışmak zorunda kalırsanız,
- Tatlı gazlı içecekleri diyetten dışlayın, sadece gelişmekte olan bir çocuk için zararlı değil, mide ekşimesi ve ödem neden olabilir,
- Parmağınızı halka takmayın, çünkü vücut ağırlığındaki artışla takı cildi sıkar ve kan dolaşımını engelleyebilir,
- Hızlı kilo alımıyla (haftada 500 gramdan fazla) haftada bir oruç günü (kefir, elma, süzme peynir) düzenleyin,
- Her gün yatmadan önce hafif bir ayak masajı yapın, yükseltilmiş bir ayak ucu ile rahatlayın,
- Akşamları, alt uzuvlar için kontrastlı duş düzenleyin.
Gelecekteki anne, alt ekstremite ödeminde asla diüretik almaması gerektiğini anlamalıdır. Bu, kanın elektrolit dengesini bozabilir ve hamilelik sırasında ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. İzin verilen böbrek çayı, ancak sadece jinekolog izni ile kullanılmasıdır.
Ödemeden Kaynaklanan Fonlar
İlaçlar esasen ödem nedenini ortadan kaldırmak için reçete edilir - kalp, böbrek, vs. Doktorlar, bir kadının preeklampsinin komplikasyonları ile yüzleşmemesi ve başlangıçta bitki çayları içip vitamin almaları önerilir. Diüretikler hamile kadınların düşme tedavisinde yardımcı olur, ancak bir doktor tarafından seçilmesi gerekir.
Bir kadının güçlü diüretik alması gerekip gerekmediği (hipotiyazid, furosemid vb.) Doktor tarafından belirlenmelidir - çok belirgin ödem olsa bile, iç patolojiler yoksa reçete edilemez. Başlıca uzmanlar, su-tuz dengesini normalleştirmek ve böbrekler üzerindeki yükü azaltmak için bitkisel ilaçlar vermeye çalışır:
- Kanepron - kombine kompozisyon, güvenli diüretik, kontrendikasyon olmadan bitkisel ilaç.
- Fitolisin - akut böbrek hastalıkları için kullanılmamalıdır ve ödemin ilk aşaması ile iyi başa çıkmalıdır.
- Euphyllinum - sodyumu uzaklaştırır, vasküler geçirgenlik üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak basıncı düşürebilir.
Şişlikten çay
Hamilelik sırasında, tehlikeli bir hastalık ile ilişkili olmayan ödemlerle nasıl başa çıkılacağı sorusu işkence görürse, haftada birkaç kez üzülmüş zencefil kökü ilavesi ile frenk üzümü yaprağı çayı hazırlayın. Standart bir kapta (200-250 ml) yaklaşık 3 cm taze ürün alın. Dokulardaki sıvıya maruz kalmaya ek olarak, toksikozdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır, ancak özellikle hamileliğin sonunda, günde 2 bardaktan fazla içmemeye çalışın.
""
