Uçak - Bu, elbette, eğer tıbbi bir kontrendikasyon yoksa, hamilelikte seyahat etmek için en uygun taşıma yöntemlerinden biridir.
Düzlem en sıkıcı seçenek olsa da, kalkış ve iniş sırasında atmosferik basınçta ani bir değişiklik meydana gelir; bu, kan damarlarında bir azalmaya ve plasentanın erken ayrılmasına neden olabilir (örneğin, plasenta düşük olduğunda).
Düzlemde hamile bir kadının başka zararlı etkenleri vardır: gürültü, uzun süreli oksijen eksikliği ve titreşim. Buna duygusal iniş, iniş sırasında aşırı yüklenme, havalanma ve inişlerde aşırı yüklenme eklenir.
Hava geçirmez bir kabini olmadığı için küçük uçaklarda uçmamanız tavsiye edilir ve kalkış sırasında vücudunuz sizin ve gelecekteki bebeğiniz için normal bir oksijen seviyesi sağlamak için tüm kuvvetlerini uygulamak zorunda kalacaktır. Genellikle, havaalanına yolculuk oldukça fazla zaman alır, bu nedenle beklenmedik durmalar olabileceği için zamanınızı önceden planlayın. Gişede açık bir kalkış tarihi olan biletler edinme olasılığı hakkında bilgi edinin - bu, uçuş için zamanınızın bulunmaması endişelerinizi azaltacaktır.
Uçuştan önce bazı ipuçları:
- Sigortanızın şartlarını dikkatlice okuyun. Gebeliğin olası komplikasyonları hakkında söylediklerini okuyun.
Hamilelikte seyahat etmek mümkün mü? Hamile kadınların uçağı uçurması mümkün mü? Hamilelikte uçuş? Hamilelik sırasında uterusun azalması? Doğum sonrası dikişler: komplikasyonları önlemek için nasıl bakmalı
- Hamilelik takvimi
- Hamilelik hesap makineleri
- Bir çocuğa nasıl isim verilir?
Doktorlar hamilelik ve uçak hakkında neler söylüyor?
Eğer kesin bir cevap bekliyorsanız, ne yazık ki, öyle değil: Her bir hamilelik bireysel bir senaryoya ve diğer annelerin görüşlerine göre ilerler. Bir saatlik uçuşun trajik sonuçların nedeni olduğunu), karar vermenize yardımcı olmayacak. Her şey doktorunuzun tavsiyesine, hamileliğinizin zamanlamasına ve genel olarak uçakla ilişkinize bağlıdır.
Ancak, eğer bir uçuşa ihtiyacınız varsa, çok dikkatli düşünün:
- Gebelik süresi 12 haftadan az veya 27'den fazla
Doktorlar bu tavsiyeyi, spontan düşüklerin en sık erken evrelerde ortaya çıktığı gerçeğiyle açıklar. Ve bir uçuş planlarken bu riski bir kez daha arttırmaya gerek yoktur. Evet, ve hamileliğin erken dönemindeki toksikliği göz ardı edilmemelidir - halihazırda sıkıcı uçuşa hoş bir katkı olabilir.
Hamileliğin üçüncü üç ayında, kadın bedeni doğum için ciddi hazırlıklar yapmaya başlar. Sonuç olarak, hamile bir kadın yorgunluğu arttırır, ödem eğilimi vardır. Evet, ve bu zamana kadar karın küçük değil - gelecekteki annenin hareketi daha da güçleniyor.Ek olarak, uçuş sürekli basınç düşmesinden dolayı kuvvetli kan damarlarının daralmasına neden olur.
Bu da hipoksiye neden olabilir. Veya daha basit, fetal hipoksi. Ve uçakta veya tamamen yabancı bir ülkede bir bebek sahibi olma olasılığı çok da hoş değil. Tabi sen de macera ve heyecan aşığı değilsen. Ve uçuş sadece başka bir rulet oyunu değil. Bu nedenle, uçuş normal gebelik seyri için doğrudan bir tehdit olmamasına rağmen, yine de önlem almaya değer.
- Tehdit edilen düşük
Jinekologun, kürtaj tehdidini, plasentanın patolojisini ve gelecekteki annedeki diğer komplikasyonları teşhis etmesi durumunda, hiçbir uçuş sorunu söz konusu olamaz. Ve hiçbir uçuş sahip olduğunuz en değerli şeyi - bebeğiniz - kaybetme riski taşımaz.
- aerofobi
Uçmaktan korkuyorsanız ve “uçuş” kelimesinde kocanızın eline ya da sandalyenin koluna çılgınca tutuyorsanız, uçuşları reddetmelisiniz. Muhtemelen nedenini açıklamaya bile değmez, değil mi? Uçuş sırasında korku, gelecek annenin vücudu için güçlü bir stres. Ve bildiğiniz gibi hamile kadınlar gergin olamaz. Ancak uçuştan vazgeçemiyorsanız, doktorunuz - jinekolog ile önceden irtibata geçmelisiniz. Sizin için nazikçe ve nazikçe hareket eden sakinleştirici seçer; bu da biraz korkuyu ortadan kaldıracak ve uçuşu kolaylaştıracaktır. Bağımsız olarak hiçbir durumda sakinleştirici kullanılamaz, çünkü bebeğe zarar verme riski vardır.
Güvenlik önlemleri
Uçak ve hamilelik, basit bir uçuşun tatsız sürprizlere dönüşmemesi için belli önlemler alınmasını gerektirir. Ani basınç düşüşleri ve duygusal stres nedeniyle erken doğum başlayabilir, bu nedenle uçuştan önce hafif sakinleştirici almanız önerilir.
İşletme sınıfı veya birinci sınıf ekonomi sınıfından bilet almak daha iyidir: zaman daha fazla hava ve alandır, daha ziyade geniş koltuklar ve kabinin ön kısmına geçiş daha serbesttir ve bu nedenle uçuş daha rahat olacaktır. Ancak son sıralar için biletlerden kaçınılmalıdır.
Bu arada konuşma! Kayıt işleminden hemen sonra inişi geçmemelisiniz. Deneyimli anneler - gezginler sürüşü son dakikada terk etmelerini tavsiye eder. Sensiz, hiçbir durumda uçak uçmayacak ve mümkün olduğunca uzun bir süre için belirli bir hareket özgürlüğüne sahip olacaksınız. İnan bana - uçuş için hala görüyorsun.
Unutmayın, hamile bir kadın için uçuş süresi 4 saatten fazla olmamalıdır. Bu nedenle, uzak ülkelere seyahatler planlamamaya çalışın - bu çok ciddi bir fiziksel ve duygusal stres olabilir. Ancak, yolculuk iptal edilemezse, aşağıdaki önerileri izlemeye çalışın.
- Damarlarına iyi bak!
Uçuşta, neredeyse her zaman bir kişi oturma pozisyonunda geçirir. Ve bu durum bacaklara normal kan akışını büyük ölçüde bozar. Sonuç olarak, kan durur ve bacaklar şişer. Ayrıca, tromboflebit ve varisli damarların zaman zaman artması riski de artmaktadır. Ancak gelecek anneler ve diğerleri risk altındadır.
Uçuştan önce, doktorlar bu olumsuz etkiyi azaltmaya yardımcı olacak sıkıştırma külotu giymeyi öneriyorlar. Buna ek olarak, ayak sızıntısını önlemek için ayağa kalkmak ve kabinden yürümek en az saatte bir kez gereklidir. Oturduğunuzda periyodik olarak basit egzersizler yapın - ayaklarınızı döndürün, parmaklarınızı hareket ettirin, dizlerinizi bükün.
- akışkan
Kabinde hava çok kurudur, böylece vücut çok hızlı bir şekilde sıvı kaybeder. Ve geleceğin vücudu için anne çok, çok istenmeyen bir durumdur. Bu yarım saatte bir bardak sıvı içerek önlenebilir.
- giysi
En az karmaşık parçalarla uçuş masrafları için geniş giysiler giymek - uçak tuvaletlerinin boyutunu hatırlayın ve midenizde nasıl döndüğünüzü hayal edin. Bağcısız ayakkabılar giymek daha iyidir, böylece yorgunluğun giderilmesi için sandalyenin altına sokmak zorunda kalmazsınız. Ve uzun sıcak çoraplar alın - içlerinde bacaklar daha rahat olacak ve soğuk korkunç değildir. Bu basit önlemler hayatlarını büyük ölçüde kolaylaştırabilir.
- Yardım isteyin
İhtiyacınız olan su veya battaniyenin miktarını sorması için hostesten yardım isteyin. Bunun için uçuş görevlileri ve yolcuların rahatça uçmasına yardımcı olmak için varlar.
- Küçük şeylere dikkat et
Evden bel veya boynun altına koymak için küçük bir yastık alabilir. Ve "atıştırmak için" yiyecek stoklayın. Asla bilemezsin, birden bire uçak yemeği sana iştah açıcı gelmedi. Emniyet kemerinizi takmayı unutmayınız, bunu tüm uçuş boyunca yapmanız önerilir (kafanıza vurmak, hava cebine vurmak en iyi ihtimal değildir; uçuş güvenli olmalıdır) Kemeri göbeğin altına sabitlemeniz gerekir.
Eğer öyleyse, hangi saatte?
Jinekolojik istatistikler, ilk üç aylık dönemde ve son haftalarda, hamile kadınların sağlık durumunun kötüleştiğini göstermektedir. İlk aylarda, fetüs çok hızlı bir şekilde geliştiğinde ve tüm organları oluştuğunda, birçok kadın toksikoz tezahürü geçirir, duygusal durumları çok dengesizdir. Son aylarda oldukça karmaşık ve mesane, sırt ağrısı, ödem üzerine rahim baskısı nedeniyle sık idrara çıkma ile karakterizedir. Birçok kadın varisli damarlara sahiptir. Fetüsün hareketleri daha nadir hale gelir, ancak anne için çok daha somut ve bazen acı verici olur. Bu gelişim dönemindeki meyveler de dış etkenlerdeki değişikliklere karşı hassastır.
Uçuşun tehlikeleri nelerdir?
Hamile kadınlar için uçuş belirli bir risk oluşturabilir. Seyahate hazır durumda olan bir kadının olası zorlukları açıkça göstermesi gerekir. Birkaç saat boyunca çok geniş olmayan bir sandalyede oturacak. Kalkış ve iniş sırasında, basınç düşüşleri, oksijen eksikliği olacaktır. Mide üzerinde baskı oluşturan emniyet kemeri takmak gerekir. Bu gibi yoğun dış faktörler olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve düşük veya erken doğuma neden olabilir. Doktorların hamile kadınlara özellikle gebeliğin ilk ve üçüncü trimesterlerinde bu tür riskli gezilerden kaçınmalarını tavsiye etmelerinin nedeni budur.
Her kadın yalnızca kendi durumunu objektif olarak değerlendirmekle kalmamalı, aynı zamanda bir jinekoloğa danışmalıdır. Hamilelik komplikasyonsuz ve 34 haftaya kadar geçerse, doktor büyük olasılıkla yeşil ışık verecektir. Doktorlar ikizlerin veya üçüzlerin vaktinden önce doğabileceğini biliyorlar, bu nedenle hamilelik sırasında birçok uçuşun 32 hafta sonra yapılması önerilmiyor.
Havayollarının özel gereksinimleri veya kısıtlamaları var mı?
Birçok havayolu şirketinin bu yolcu kategorisi için özel gereksinimleri vardır. Özellikle yıkımlarda olan hamile bir kadın gemiye alınmayabilir, bu nedenle bu kuralları önceden bilmeniz gerekir.
Bazı ünlü havayollarının gereksinimleri hakkında kısaca.
Amerikan Havayolları (AA)
Hamile bir kadın Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Porto Riko veya ABD Virgin Adaları'na giderse, doğum gününden 7 gün öncesine kadar şirket uçağa binmesine izin vermeyecektir. AA, uluslararası uçuşların teslimattan 30 gün öncesine kadar yapılmasını tavsiye etmemektedir. Sonuçta, bu süre zarfında bir gezi gerekliyse, hamile kadın uçuştan 48 saat önce doktorunu ziyaret etmeli ve uçuşu yeniden planlayabileceğini belirten bir mektup almalıdır. Eğer hamile bir kadın vade tarihinden 10 günden daha az bir süre önce uçacaksa, böyle bir mektubu almalı ve American Airlines Special Assistance Group'tan izin almalıdır.
British Airways (BA)
28 haftalık hamilelikten sonra, havayolu, yolcunun, gebelik yaşını gösteren bir takas kartını ve pozisyon için doktorun uçuşun güvenliğini onaylayan bir mektubu sunmasını zorunlu kılar. 36 hafta sonra, hamile kadınların BA'ya binmesine izin verilmez.
Hava fransa
Havayolu, yolculara teslimattan önceki ay boyunca uçuşlardan kaçınmalarını tavsiye eder, ancak resmi bir kısıtlama yoktur. Air France web sitesi “hamilelik ve uçakla uçuş” konusuna ilişkin yararlı ipuçları içerir - uçuşa nasıl hazırlanacağınız, yanınıza ne alacağınız, koridorun yanında nasıl bir koltuk ayıracağınız ve emniyet kemerini göbek altına nasıl bağlayacağınız.
Rahat bir uçuş için ipuçları
- Yapabiliyorsanız, daha geniş koltukların ve konforlu bir salonun bulunduğu işletme sınıfına bir bilet alın. Ekonomi sınıfı bir biletiniz varsa, erken kayıt yaptırmak ve ilk sırada yer almak için çevrimiçi olmaya çalışın. O zaman daha fazla bacak boşluğu olacak ve uçuş görevlileri daha yakın olacak.
- Kabinde, ayakkabılarını çıkar. Pencereden dışarıya bakmayı sevseniz bile, koridorda bir yer seçmelisiniz, çünkü tuvalete gidip yürümek için sık sık kalkmanız gerekecektir.
- Rahat ve özgür bir şekilde ve doğal kumaştan giyin. Boynun altında çok faydalı bir yastık olurdu.
- Daha fazla içmelisin, ama kahve ve sodayı bırakmalısın.
- Emniyet kemeri takılı olmalı, ama hostese başvurmalısınız, bu yüzden onu göbek altına sokmaya yardımcı oldu.
- Yanınızda bir takas kartı ve kan grubunuzu gösteren bir not bulundurun. Eşlik etmeden uçuyorsanız ve küçük çocuklarınız varsa, özel bir durumda arayabileceğiniz kişinin telefon numarasını not edin.
Amerika'nın uzak olmasına izin verin ve doğumunuz yakın - uçuşunuzun mutlu olacağından eminiz!
Hamilelik ve düzlem: tehlikelerin gerçekten gizlendiği yer
Gebelikte hava yolculuğu karşıtlarının en sık on argümanını ele alacağız:
1. Ağır çantalar.
Yanınızda birçok şey almayı planlıyorsanız, valizi tekerlekli bir çanta üzerinde dikkatli bir şekilde tutmanız gerekir, böylece kasayı yatırmadan yuvarlayabilirsiniz. Uçağa kadar eşlik edilip havaalanında karşılanıp ağırlık kaldırma gereğini ortadan kaldırabilirseniz daha da iyidir. Bu tür bir önlem, hamileliğin hiçbir döneminde müdahale etmeyecektir.
2. Uçuş sırasında acil tıbbi yardım alınamaması.
Bu, çoğu havayolunun hamile yolcuları uçağa binmeye isteksiz olmasının temel nedenidir. Birçok taşıyıcı aynı zamanda bir jinekolog arifesinde veya hatta havayolunun tıbbi bir temsilcisinin uçuşa kontrendikasyonların bulunmadığı konusundaki görüşünü vermenizi ister. Bazı durumlarda, gelecekteki anneye uçakta taşıyıcıdan sorumluluktan vazgeçme belgesi olmadan ve hatta eşlik eden bir doktor olmadan izin verilmez! Her havayolu şirketinin gereksinimleri hakkında ayrıntılı bilgi için tabloya bakınız.
Korkular açıklanabilir: Uçuş görevlileri obstetrik yardım konusunda eğitilmiş olsalar da, acil durumlarda çocuğa veya annesine tam kapsamlı resüsitasyon bakımı sağlayamayacaklar. Sezaryen veya kan transfüzyon ünitesi için bir yolcu gemisinde bir ameliyathanenin yerleştirilmesinin imkansız olduğu açıktır. Bu nedenle hamilelik sırasında, özellikle sezaryen ile doğum planlanıyorsa, uçuş olasılığını çok dikkatli bir şekilde düşünmek gerekir.
Hamile anne sürekli ilaç alıyorsa, yanınıza almalısınız. İlk yardım kitini mide ekşimesi ilacı, bağırsakta distansiyon durumunda aktif karbon, bulantıya karşı nane şekeri, deniz veya maden suyu ile bir burun için sprey ile takviye etmek mümkündür.
3. Uçuştan önce check-in sırasında metal detektörünü kontrol edin.
Modern yolcu kontrol cihazları X ışınları üretmiyor, zayıf bir manyetik alan oluşturuyor.Bu nedenle, hamileliğin hiçbir döneminde fetüs için herhangi bir tehlike oluşturmazlar.
4. Uçuş sırasında titreşim ve sallama.
Gebeliğin ilk üç ayında, özellikle sallanmaya yatkın annelerde, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle erken doğum tehdidi, kanlı akıntı veya preeklampsi ile uçmak yasaktır.
Türbülanslı hava akımlarında isabet kaçınılmazdır. Bu nedenle, modern uçak modellerini seçmek ve sallamanın daha güçlü hissedildiği uçağın kuyruğuna oturmamak gerekir.
5. Diferansiyel atmosferik basınç.
Uçak gökyüzüne yükseldikçe, atmosferik basınç ve soluduğumuz havadaki kısmi oksijen basıncı düşer. Hamile kadınlar zaten oksijen eksikliğine karşı hassastır ve uçuş sırasında bu durum birkaç saat sürdürülmelidir. Bu, sağlığın olası bozulmasını açıklar: hava eksikliği, güçsüzlük, baş ağrısı ve baş dönmesi artışı. Çocuk acı çekmiyor. Kırmızı kan hücreleri, oksijeni annenin “yetişkin” hemoglobinden daha güçlü bir şekilde bağlayan özel bir fetal hemoglobin içerir. Gelecekte anne ve bebek için en büyük tehlike ciddi bir oksijen açlığına yol açan sadece anemidir. Bu nedenle, derece 3 anemisi mutlaktır ve ikinci derece uçmaya göreceli kontrendikasyondur.
Atmosferik basınçtaki belirgin değişiklikler plasenta damarlarının spazmına ve hatta kopmasına neden olabilir. Bu hem çocuk için (şiddetli hipoksi gelişir) hem de anne için tehlikelidir (kanama meydana gelir).
6. Güneş radyasyonu.
Yüksek irtifada, atmosferin nadir görülmesi nedeniyle astar, iyonlaştırıcı güneş parçacıklarından zayıf bir şekilde korunur. Ancak güçleri o kadar azdır ki, nadir uçuşlar çocuğun sağlığını etkilemez. Doktorlar, hamileliğin yalnızca ilk üç ayında, uçakla sık ve uzun yolculuklardan kaçınmayı önerir. Örneğin, uçuş görevlilerine geçici zemin çalışmaları teklif edilir.
7. Uzun süreli hareketsizlik.
Bu, hamile kadınlarda hayatı tehdit eden komplikasyonlara bile neden olabilecek çok ciddi bir sorundur. Oturma pozisyonundaki büyük uterus damarları sıkarak bacaklardan kan akışını engeller. Bu nedenle, telaffuz edilir bacak ödemi ve variköz venler artar. Özellikle aşırı kilolu arka plana karşı kan durgunluğu, derin ven trombozunu kolayca tetikler ve ölümcül pulmoner emboli (PE) riskini arttırır.
Nasıl engellenir? İlk olarak, kanın hiper pıhtılaşmasına (yani, tromboz eğilimi ile) eğilimi ile, bir doktorun uçuş gününde ve ertesi gün reçete ettiği gibi, düşük moleküler ağırlıklı bir heparin enjeksiyonu, kan pıhtılaşmasını azaltır. İkincisi, uçuş sırasında diğer günlerden daha az olmayan, sık sık idrar yapma konusunda tereddüt etmeden sıvı içmek gerekir. Üçüncüsü, içindeki kan durgunluğunu azaltmak için hareket etmek, kabinde dolaşmak veya bacakları vücut seviyesinin üstünde tutmak için her fırsatı kullanmak gerekir.
8. Dehidrasyon.
Uçuş sırasında kabine kuru hava verilir. Ayrıca, insanlar normalden daha az sıvı içerler ve içeceklerden diüretik çay, kahve, şekerli doymuş popları tercih ederler. Bu nedenle, tuvalete sık sık gitme korkusu olmadan temiz ve maden suyu içmek önemlidir. Özellikle bu harekete geçmek için başka bir neden olduğu için.
9. Burun şişmesinin güçlendirilmesi.
Bu hamilelik hormonları değil, kabin içindeki kuru havadır. Doktorlar, kişisel bir ilk yardım çantasından düzenli olarak burun kanallarına maden suyu püskürtülmesini önermektedir.
10. Jet gecikmesinin değişmesi nedeniyle aşırı heyecan ve yorgunluk.
Uzun yorucu yolculuk, tehdit altındaki kürtajın gelişmesi için bir başlangıç faktörü olabilir.
Uçağa uçmak için hamileyken kontrendikedir
Sağduyu, hamileyseniz sizi uçakta uçmayı bırakmaya zorlamalıdır:
- hamileliğin sona ermesi veya erken doğum tehdidi,
- plasental abrupsiyon,
- demir eksikliği anemisi 3 derece veya orak hücreli,
- arifesinde genital sistemden kan lekeli akıntı vardı,
- plasentanın aralıklı olarak tespit edilen kanlı akıntı ile birlikte tam veya kısmi sunumu,
- preeklampsi,
- akut otitis veya sinüzit, akciğer ve kalp hastalıkları, hava eksikliği hissi eşlik eder.
Diğer tüm kontrendikasyonlar görecelidir. Bu, özel durumlarda, doktorun uçuşa izin verebileceği, ancak anne ve çocuğu için komplikasyon riskinin çok yüksek olduğu anlamına gelir. Bu tür kontrendikasyonlar, hamile bir kadının herhangi bir kronik veya akut hastalığının, şiddetli mide bulantısının ve kusmanın, obstetrik teknolojilerin kullanımından kaynaklanan gebe kalmanın, çoğul gebelik, uterus skarı, anemi 2 derecenin şiddetlenmesidir.
Hamilelikte uçak: sorunlardan nasıl kaçınılır
Hamile bir kadının uçuşu güvenli ve konforlu hale getirmesine yardımcı olacak bazı önemli öneriler ekleyin.
- Bilet alırken, acil durum çıkışına yakın bir yer isteyin - orası daha geniştir.
- Virüslerle kalabalıklaşmayı ve istenmeyen temastan kaçınmak için ikincisi arasında uçağa binin.
- Sıkıştırma çorapları kullanın veya damarlardaki bacak tıkanıklığını azaltmak için elastik bir geniş bandajla sıkıca bandajlayın.
- Oturma kesinlikle düz değildir, koltukta hafifçe geriye yaslanır - böylece bacakların damarları daha az sıkılır ve sırt gevşer.
- Mide bulantısı uçuştan önce acı çekiyorsa, okumak değil, yolda uyumak daha iyidir.
- Küçük porsiyonlarda, fakat sık sık yemek için. Mide ekşimesi, yüksek tansiyon ve mide problemleri için, bireysel yemekler için ön sipariş verebilirsiniz.
- Karbonhidrat açlığından dolayı bulantıyı önlemek için çantanızda bitter çikolata bulundurun.
- Boşuna endişelenme: bebek herşeyi hissediyor. Tüm tıbbi kayıtlarınızı ve bir akraba veya arkadaşınızın irtibat numaralarını içeren bir defteri saklayın.
- Erken doğum veya diğer obstetrik durumlar için tıbbi masrafları karşılayan sigorta alın.
- İletkenin isteğiyle kendinizi bağlayın, ancak kemerin karın altında bulunduğundan emin olun.
Tablo: Çeşitli havayollarında hamile yolcu alma koşullarının özellikleri
Yardıma ihtiyacım var mı
Birçok havayolu şirketi sadıktır, herhangi bir zamanda tıbbi sertifika gerektirmez. Bunlar "Air France" dir. Diğer taşıyıcıların, şirketin bireysel olarak koyduğu belirli bir tarihe atıfta bulunmadan uçmalarına izin verilir. Yöneticileri veya web sitesinden kontrol etmeleri gerekir. Tabloda bazı havayollarının kurallarını göstererek, bir uçağın ne zaman uçabileceğini belirtir:
Akut hipoksi
Yüksek irtifada düşük oksijen konsantrasyonu, bir kadına 3. derece anemiden muzdarip olan bir pozisyonda zarar verebilir. Düşük hemoglobinden dolayı fetal dokuların oksijen açlığını gidermek için yeterli telafi edici mekanizmaları yoktur.
Sağlıklı kadınlar hipoksiye yatkındır, çünkü O2 basıncındaki bir düşüş, fetusa gerekli miktarda oksijen sağlayan dokularda reaksiyonlara neden olur. Bu nedenle, uçuşun, hava eksikliğinden dolayı tüm hamile kadınlar için zararlı olduğu ifadesi yanlıştır.
Kan dolaşımı ve kan staz
Venöz hastalık öyküsü olan ve aynı zamanda arteriyel veya venöz tromboz için ciddi veya çoklu risk faktörleri bulunan gebe kadınların uçmadan önce doktora danışmaları gerekir. Uçuş 4 saatten fazla sürerse, kaçınmak daha iyidir.
Kadınlar, dolaşım bozuklukları ile ilişkili aşağıdaki hastalıklardan muzdarip bir konumda uçmamalıdır:
- derin ven trombozu,
- pulmoner emboli,
- arteriyel tromboembolizm. Ondan önceki durumda dikkatli olun - anjina, geçici iskemik atak.
Damar hastalıklarından muzdarip kadınlar için öneriler:
- Çay da dahil olmak üzere kafein içerikli içeceklerin kullanılması yasaktır. Karbonatlı su kullanmayın, sadece normal. Her yarım saatte bir, 100 ml kadar küçük yudumlarla içilmesi gerekir.
- Bacakları yarım saatte bir yoğurun. Egzersiz yapmak: Ayakların dairesel hareketleri, dizlerin bükülmesi, esnetilmesi. Uçuş sırasında, mümkün olduğunda kabinden kalkıp yürümek tavsiye edilir.
- Sıkıştırma çorap ve tayt kullanın.
Basınç atlar
Sağlıklı insanlar tırmanırken, inerken ve türbülans bölgesine düşerken basınçta hafif bir artış yaşayabilir. Preeklampsiden muzdarip hamile kadınlar için (damarların, böbreklerin, beynin bozulması) uçuş tehlikelidir. Bacakların veya vücudun diğer bölümlerinin şişmesi artabilir. Hamile kadınlarda vücudun artan baskı ile olumsuz reaksiyonları baş ağrısı, bayılma, bilinç bulanıklığı, bulantı ve kusma ile karakterizedir.
Erken doğum
Erken doğum eylemi olan risk grubu, hamilelik - gestoz veya geç toksikoz nedeniyle ağrılı bir durum yaşayan kadınları içerir.
2 veya daha fazla çocuk bekleyen, diğerlerinden daha fazla sayıda kadın erken doğum eğilimindedir. Bu nedenle, birçok havayolu şirketi, bekar annelerden bir ay önce uçmalarını yasaklamaktadır.
Gebe kadınlar son zamanlarda amniyotik sıvının olası salınımı veya plasenta boşalması ile bağlantılı olarak kontrendikedir. Tarihte, damarlar ve damarlar, anemi, fetüsün hipoksisine bağlı hastalıkların varlığı da uçuş sırasında doğumlara neden olabilir.
Yüksek irtifada, atmosferik tabaka daha az kişiyi radyasyondan korur. Gerçekten de, uçaktaki havada radyasyona maruz kalmak, ancak anne ve fetüsünün sağlığı için bir tehdit teşkil etmeyen küçük dozlarda almak mümkündür. Radyasyon dozu, X ışınından yaklaşık üç kat daha düşüktür.
Bu önemlidir! Kan bozukluğu olan hamile kadınlar uçakta uçmak için kontrendikedir.
Uçuş Kuralları
- Hava taşıyıcısının gerektirmemesine rağmen değişim kartı ile uçun. Bu, sıkışıklığın, anne ve fetüsün sağlığı için mevcut hastalıklar, tedavi ve diğer bilgilerle birlikte belirtildiği bir belgedir.
- Korideki bir koltuk seçin, çünkü portholedeki pencereler kabin içinde bir yürüyüş için sık sık çıkmayı zorlaştırır.
- Hamile kadınlar için belden yükü hafifletecek bir yastık alın.
- Bir bilet alırken, kanın şişmesini ve durmasını önlemek için bacaklarınızı öne doğru uzatmak için ilk sırada yer alan koltukları seçin.
- Kalça ve karnınızı kuvvetlice sıktıklarından uçuş sırasında kot giymeyin. Doğal kumaşları ve serbest kesimleri tercih edin.
- Çok fazla korkunuz varsa, doktorun izin verdiği bir sakinleştirici alın.
- Uçuş sırasında su için.
İlk üç aylık dönem
Uçuşun birinci ve ikinci haftasında, kadınların ve çocukların sağlığına tehdit oluşturmaz. Üçüncü haftadan itibaren, fetüsün iç organları bırakılır. Bu iki hafta içinde uçmamalı. Soğuk algınlığı veya başka bir hastalıkta, gelişimsel hasar oluşabilir ve düşüklüğe neden olabilir.
İlk trimester haftasındaki uçuşlar için en iyisi 7 ve 8'dir. 5-6, 8-9 ve 10 ila 12 hafta arası seyahat etmekten kaçınmak daha iyidir.
Hamileliğin son ayları
Bir kadın sağlıklıysa, kontrendikasyon ve komplikasyon olmazsa, gebeliğin son aylarında herhangi bir haftada uçabilirsiniz. Hava taşımacılarının çoğunun 28. haftadan itibaren doktor sertifikası alması gerektiğini ve bazı şirketler teslimattan önceki son haftalarda uçmayı yasakladığını düşünün.
Fetüsün son 3-4 haftasında, havayolu uçuşu yasaklamamış olsa bile, uçmamaktan daha iyidir. Çalkalama ve boğucu kuru hava, çok fazla endişe bir kadının durumunu kötüleştirebilir, rahatsızlık verebilir.
Ne kadar süre uçabilirsin
Havayollarının çoğu, bir fetüsle 34-36 haftalık periyotlarla gebe kadınlara ve iki veya daha fazla meyvelerle 32 haftadaki uçuşları sınırlar. Havayolu uçuşa daha sonraki bir tarihte müdahale etmezse, kadın olası riskler için sorumluluk hakkında ayrılmadan önce kağıdı imzalar ve ayrıca doktorun doğum tarihini, sağlık durumunu, gebelik yaşı, patolojiyi belirten bir sertifika sunar.
Hamile bir kadın uçakta hasta ise ne yapmalı
Hamileliğin erken döneminde kadınlar bulantı ve kusmaya karşı hassastır. Hoş olmayan durumlardan kaçınmak ve sizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için önerileri izleyin:
- Uçuştan birkaç gün önce (1-2) hafif bir diyete devam etmek,
- ayrılış gününde sıkı yememeli,
- dehidrasyondan kaçınmak için gün boyunca su tüketin,
- Havayolunun düzenlemeleri yemeğinizi gemiye götürmenize izin veriyorsa, faydalı bir şey alın. Gemideki uçuş görevlisinden yemeğin mikrodalgada ısınmasını isteyin,
- ev yapımı yiyecekleri yasaklarken, şirketin menüsünü kullanın, genellikle bir diyet masası vardır,
- Kendinizi hasta hissediyorsanız, bir noktaya odaklanarak dümdüz ileri bakmanız gerekir. Derin nefes al. Bir yudum su alın ve yavaş yavaş erir, dilinin altına bir nane veya şeker koyun,
- Bir kitap veya gazete tarafından dikkatin dağılmaya çalışılması, dinlendirici müzik veya dinlenip uyumaya çalışın. Uyku ilacı almayın,
- Kafeinli içeceklerden uzak durmak daha iyidir, ancak biraz başınız döndüğünde, bir doza izin verilir - küçük bir fincan kahve veya güçlü çay.
Gökyüzünde olurdum: hamile uçabilir miyim
Dünyanın bir noktasından diğerine ulaşmak için havayollarının hizmetlerini kullanmak, minimum zaman harcamak son derece kullanışlıdır. Hamilelik ve uçuş, eğer gebelik normal bir şekilde ilerlerse, oldukça uyumludur. Çoğu durumda, güvenlidirler ve anne adayına veya anne karnındaki bebeğe zarar vermezler. Erken dönemlerde, doktorun izni bile uçuş için gerekli değildir, ancak üçüncü trimesterin sonraki dönemlerinde, hemen hemen bütün havayolları, jinekoloğun referansı olmadan kadınların gemideki “ilginç pozisyonda” kalmasına izin vermeyi reddetmektedir. Pek çok havayolu şirketi, havayolu taşımacılığı hizmeti veren şirketin uçuş sırasındaki olumsuz olumsuz sonuçlardan sorumlu olmadığını belirten bir garanti yükümlülüğünün imzalanmasını gerektirir. Bu nedenle hamilelik sırasında uçmak tehlikelidir ve hazırlanırken nelere dikkat edilmelidir?
- Seyahate çıkmadan önce jinekoloğu ziyaret ettiğinizden emin olun.
- Bir bilet alırken, pozisyondaki kadınlara hangi kuralların uygulandığını şirket çalışanlarıyla kontrol etmeyi unutmayın.
- Kemeri dikkatlice kullanın, böylece tasarım göbeği ve göğsü sıkmaz.
- Kabinde rahat hissetmenizi sağlayacak konforlu giysiler giyin.
- Bagajınızı gereksiz yere aşırı yüklemeyin - ağır yük taşıma riski yoktur.
Terim
Uzmanlar, hamileliğin erken döneminde ve ayrıca 5-6 ve 10 ila 12 hafta arasındaki sürelerde terk etmeyi tavsiye ediyor. Bu zamanda, embriyonun tüm sistem ve organlarının döşenmesi meydana gelir, bu nedenle herhangi bir stres, stres veya nezle hastalığı kontrendikedir. İlk üç aylık dönemde, uçuşlar için en uygun haftalar 7 ve 8'dir.
Kontrendikasyonlar
Kadın doğum uzmanı jinekolog, bekleyen anne ve bebeğinin sağlığının iyi olduğunu tespit etmişse, hamilelik sırasında uçağa binmek tehlikeli değildir. Doktor normdan sapma gösterdiğinde, cenine ve kadının kendisine zarar vermeyecek şekilde uçmaktan kaçınmak gerekir. Neden hamile uçamaz? Hava yolculuğu için kontrendikasyonlar şunlardır:
- şiddetli demir eksikliği anemisi
- pre-eklampsi,
- düşük veya erken doğum tehdidi,
- Soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı,
- hipertansiyon,
- toksikoz ve preeklampsi,
- Kalkıştan 10 günden daha kısa bir sürede
- çoklu doğurganlık,
- herhangi bir zamanda kanlı çizgiler,
- 20. haftadan itibaren - plasentanın düşük tutulması,
- akut otitis media veya sinüzit,
- rahim üzerinde izler,
- IVF'den kaynaklanan gebe kalma.
Gebeliğin 7. ayındaki uçuşun erken emeğin ve emeğin başlangıcına neden olabileceği not edilmelidir. Bu nedenle, karar vermeden önce, özellikle bu taşıma türünü kullanma riskini ve olası riskleri değerlendirmeye değer.
Oksijen eksikliği
Demir kuşları 10 bin metre yüksekliğe kadar yükseliyor, burada atmosferik basınç çok düşük. Yolcu yolcularının kendilerini rahat hissetmelerini sağlamak için, tahta üzerindeki baskı yapay olarak seviyelendirilmiştir. Bu nedenle, havadaki oksijen içeriği gerekenden daha azdır. Hamileler için yapılan uçuş sürekli oksijen sıçramaları nedeniyle tehlikelidir; bunun sonucunda intrauterin hipoksi bebeği tehdit edebilir.
Derin ven trombozu
Sıradan insanlar için bile, hava yolculuğu tromboz olasılığını 3-4 kat arttırmaktadır ve hamile kadınlar için bu rakam daha da yüksektir. Oksijen eksikliği ve uzun süre bir pozisyonda kalmak, alt ekstremitede kan durgunluğuna ve dehidrasyona neden olur. Riski azaltmak için, tek bir yerde oturmamanız, kabin içinde dolaşmanız veya pozisyonunuzu olabildiğince sık değiştirmek ve içme rejimini gözlemlemeniz önerilir.
Çalkalama ve titreşim
Neden hamile uçamaz? Uçuşta türbülans bölgesine düşmekten kaçınmak nadiren mümkündür. Uzun süreli sarsıntı nedeniyle hareket hastalığı baş dönmesi ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle, doktorlar hamile annelerin preeklampsi, kesinti ve kanama tehdidi için bu ulaşım yöntemini seçmesini yasaklamaktadır. Uçuş önlenemezse - zeplin burnuna daha yakın ve koridorun yakınında bir yer seçin.
Burun ve soğuk şişmesi
Hamilelikte uçuş nasıl? Gemideki kuru hava nedeniyle, bekleyen anne, burundaki mukoza zarlarını kuvvetlice şişer ve kurutur. Bu, burun tıkanıklığını, burun akıntısını ve kötüleşen nefes almanın yanı sıra patojenlere ve virüslere erişimi de açabilir. Bundan kaçınmak için uçağa hamile ne getirmeli? Seyahat kitine ilk olarak burnu deniz tuzları ve ayrıca çocukların vazokonstriktör damlacıkları temelinde yıkamak için kullandığınızdan emin olun.
Gebelikte uçuşlardan korkmayın, kötüye kullanılmamalıdır. Sağlığın en kötü şekilde bozulması, hostesi bilgilendirmeli ve daha az rahatsızlık hissetmek için sırtınızın altından bir yastık ya da minder almalısınız.
