Yüzünüzün her zaman genç ve çekici görünmesi için bakım nasıl yapılır? 30 yaşındaki sınırın üzerine çıkmış olan her kadın muhtemelen bu soruyu soruyor. Ve erkekler yaşlanmak istemiyor! Profesyonel cevap için Ufa güzellik salonlarından birine döndük.
- Kırışıklıklar, cilt elastikiyetinin kaybı ... Dış yaşlanma belirtilerinin dışa vurumu, belli bir yaştan - ortalama olarak 25-30 yaşlarında - yüzünüze bakmaya başlarsa, yavaşlayabilir. Ve rastgele değil, arada sırada, ama yetkin ve düzenli olarak! - kozmetikçi Irina'yı vurgular.
Ona göre, yüzün doğru bakımı hem günlük prosedürleri hem de belirli bir sıklıkta yapılması gerekenleri ifade eder. Ayrıca salonda ve bağımsız olarak evde yapılabilecekler olarak ayrılırlar.
Günlük “ev” prosedürleri her şeyden önce temizlik - sabahları yıkama, akşamları makyaj temizliği içerir.
- Mümkünse, maden suyu veya en azından sadece duru su ile yıkayın - uzmanımıza devam edin. - Yüzünü sert ovalama! Bundan, cilt yavaş yavaş uzanır ve gevşek hale gelir. Ellerinizle hiç dokunmamanız daha iyi olur: örneğin, bir pamuklu ped veya süngerle deterjan uygulayın ve yüzünüzü onunla silin.
Temizlendikten sonra, yüzünüzü bir tonlama losyonu ile silmeli ve ardından makyaj için cilt tipine veya fondötene göre bir krem uygulamalısınız; göz çevresi için bu hassas bölgeler için özel olarak tasarlanmış ürünleri kullanmalısınız. Akşamları makyajı kaldırırız: yağlı ciltler için, losyonlar kullanmak, kuru ciltler için - süt için daha iyidir. Daha sonra, kir ve dekoratif kozmetik kalıntılarını sabaha aynı prensipte yıkar ve yatmadan önce yüzüne gece kremi uygularız.
- Bazıları her gün krem kullanmanın gerekli olmadığı kanaatindedir - derler ki, bu nedenle gözenekler daima kapalıdır. Katılıyorum: haftada bir kez - banyodan sonra, örneğin - cildinize kozmetik ürünlerden mola vermek, “nefes almak” için bir şans verebilirsiniz. Ancak krem kullanmak için zamanın kalan kısmı hala gerekli ve cildin bundan faydalanması daha fazla zarar verecek, güzellik uzmanı diyor.
Zaman zaman yapılması gereken tedaviler arasında temizlik, peeling, maske, yüz masajı sayılabilir.
- Evde, ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için haftada bir kez yüz temizliği yapmalısınız - bunun için çeşitli kabukları ve keseleri vardır. Bazıları onları günlük olarak kullanıyor, ancak gerçekten kötüye kullanmamalısınız. Irina, “Yağlı ciltler için, haftada en fazla iki kez, kuru ciltler için bir kez yeterli olacaktır” diyor.
Salon temizliğinde yaklaşık bir kez çeyreklik yapılmalıdır. Modern kozmetik ürünler, bu tür temizlik için, çoğu mekanik, ultrasonik, vakum ve belirli preparatlarda temizlik olmak üzere birçok seçenek sunar: profesyonel kozmetik ürünlerinden özel ürünlerden bahsediyoruz.
- Her türün kontrendikasyonları da dahil olmak üzere kendine has özellikleri vardır. - Sizin için doğru olan yüz temizliği ve prosedürlerin sıklığı doğrudan salonda seçilecektir, muhatapımız devam ediyor. - En iyi seçeneğin kombine bir temizlik olduğunu düşünüyorum. Örneğin, bazı bölgeler işlendiğinde - çene, burun ve dinlenme, daha ince ve hassas - ultrasonik. Farklı temizleme türlerini değiştirmek de önerilir.
Irina'ya göre, banyo ve sauna da iyi bir temizlik etkisine sahip:
- Yapabiliyorsanız, en az iki haftada bir ziyaret etmeniz önerilir.Kendi tecrübelerime göre düzenli olarak banyoya girenlerin cildin daha temiz olduğunu söyleyebilirim! Aynı zamanda, aşırı sıcak buhar ve sıcaklıktaki ani değişikliklerden kaçınılmalıdır: aksi halde, arıtmanın yanı sıra, kırık kapları “yakalama” riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Mevcut buhar banyosuna bir alternatif olarak, evde buhar yüz temizliği sunabilirsiniz. Bu, özel cihazların yardımı ile veya yüzünüzü bir havlu ile sıcak bir su havzasının üzerinde tutarak ya da başınızı bir havluyla kaplayarak yapılabilir.
Zaman zaman yüze farklı maskeler uygulanmalıdır: besleyici, nemlendirici, sıkılaştırma vb. Bunu yapmak için, salona gitmek gerekli değildir - hazır kompozisyonlar satın almak için yeterlidir. Talimatlarda hem maruz kalma hedefini hem de frekansı bulacaksınız.
Diğer bir yararlı yüz prosedürü masajdır. Her altı ayda bir yaklaşık sekiz ila on seanslık bir seansla yapılmalıdır.
- Masaj, yüz kaslarını gevşetir, onları iyi durumda tutmaya yardımcı olur, böylece cilt elastikiyetini korur, yüz şekli netliğini kaybetmez - diyor Irina. - Elbette, kendin yapmayı öğrenebilirsin, ama masajı ustaya emanet etmenin daha iyi olduğuna inanıyorum - kaslar daha rahatlar ve etkisi daha belirgin olur. Sözde yüz inşası - yüz jimnastiği kendini gerçekleştirmeye daha uygun. İnternette cildin daha elastik hale gelmesine, renginin iyileştirilmesine yardımcı olacak birçok egzersiz türü bulacaksınız. Bu tür jimnastik, en azından her gün yapılabilir ve beş ila on dakika yeterli olacaktır. Önemli olan düzenli olarak yapmaktır!
Yüz cildine maruz kalmanın daha radikal ölçütleri için - güzellikçilerin kararsızlığında jartiyer, enjeksiyon vb. Daha doğrusu, buradaki görüşleri, yaklaşık 50 ila 50 oranında bölünür.
- Kırışıklıkları gidermek için enjeksiyonları belirli bileşimlerle “doldurarak” konuşursak, yapabileceklerini ve yapmaları gerektiğini düşünüyorum. Ayrıca, zaten gözle görülür kırışıklıklar varsa, enjeksiyonları ne kadar erken başlatırsanız, o kadar iyi. Etki, yüz kaslarının belli bir seviyede sabitlenmesi ve kırışıklıklar derinleşmemesi nedeniyle elde edilir. Ancak, güzellik salonumuzu paylaştığımız ortağım, bu tür önlemlerin yalnızca aşırı durumlarda başvurulması gerektiğini düşünerek, bu konuda farklı bir görüşe sahip ”diyor.
Yukarıdakilerin hepsi, makyajla ilgili anlar hariç, erkekler için aynı derecede geçerlidir. Ayrıca, yüz derisini düzgün bir şekilde yıkayabilmeli, besleyebilmeli, nemlendirebilmeli ve eğitebilmeli, böylece mümkün olduğu kadar pürüzsüz ve elastik olmalıdır.
Uzmanımız, “Bu arada, erkekler için ciltleri daha kalın ve pürüzlü olduğu için ve aynı zamanda erkek vücudunun özellikleriyle ilgili bir takım fizyolojik nedenlerle de iyi durumda tutulması daha kolay” diyor. - Kadınlarda olmayan ve daha güçlü cinsiyet temsilcilerine sorun ekleyen tek şey traş olmak ve bununla ilgili prosedürler.
Irina’ya göre erkekler salonlara gidiyor, kozmetikçilerin hizmetlerini kullanıyorlar - ve her yıl bu konudaki etkinlikleri artıyor. Bununla birlikte, çoğu durumda, cilt problemleri belirgin olan kişiler profesyonellere hitap eder: 18 yıl içinde çocuk sivilcesi olabilir ve yetişkinlikte - örümcek damarlarında olabilir. Çoğunlukla erkekler, her türlü enjeksiyondan ve diğer cerrahi müdahalelerden neredeyse tamamen kaçınarak maskeler, temizlik, soyma gibi “bakım” prosedürlerini kullanır.
Yukarıdakilere ek olarak, cildi iyi durumda tutmak için muhatapımız bir dizi kuralın uygulanmasını tavsiye eder:
- sağlıklı yiyecekler yiyin ve daha temiz su için
- Kremler ve diğer kozmetik ürünleri sadece masaj hatlarına uygulayın,
- belirli bir yaştan sonra - kişisel özelliklere bağlı olarak, 25 ya da 30 ve 35 olabilir - 35 - kozmetik ürünlerini veya eczanelerde satılan ve kitle pazarından satılan ürünleri kullanmaya başlayın. Etki, diyor Irina, çok çabuk hissedeceksiniz.
- aynı markanın tüm ilaçlarını kullan: birbirlerini tamamlayacak şekilde seçilirler, etkilerini arttırırlar.
- İlk bakışta, belki de, tüm bunları yapmanın çok zor olduğu birisine görünecek. Aslında, birinin başlaması ve dedikleri gibi bir telaşa kapılması gerekir! - muhatapımız diyor.- Bu önerileri takip etmeye çalışın, cildiniz sağlık, gençlik ve güzellik ile parlayacak. Ve dış dönüşümle paralel olarak, yaşamdaki diğer olumlu değişiklikler de uzun sürmeyecek. Kozmetologların söylemek istediği gibi - yaydığınız şey, elde ettiğiniz şeydir!
En Doğal Yaşlanma Karşıtı Ürünler
- bal,
- yumurta,
- Havuç ve patates
- yoğurt
- Gül suyu,
- Hindistan cevizi sütü
- muz,
- Patates suyu
- Papaya,
- avokado,
- Badem, gül ve sandal ağacı yağları,
- Badem ve süt
- Çilek püresi
- Kamış maskesi
- ananas,
- Uçucu yağların karışımları,
- Ev yapımı serum
- Çiçek maskesi
- Hint yağı
- Limon suyu
- Amla tozu.
Yaşlanma karşıtı ev ilaçları
1-2 yemek kaşığı organik bal
- Yüzünüze ve boynunuza bal uygulayın. 1-2 dakika masaj yapın
- 15-20 dakika bekletin ve suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
İşlemi her gün veya diğer günlerde tekrarlayın.
Nasıl çalışır?
Yaşlanmayla savaşmanın en iyi yolu, arı balının en saf halini kullanmaktır. Bal, en iyi doğal nemlendiricidir ve hepimiz biliyoruz ki kırışıklıkların oluşmasını önlemek için cildinizi sürekli nemli tutmak zorundasınız. Bal ayrıca cildi yenileyip gençleştiren antioksidanlar içerir.
İhtiyacınız olacak:
- 1 protein
- Yarım çay kaşığı krema,
- 1 çay kaşığı limon suyu
- Tüm malzemeleri karıştırın ve karışımı yüzünüze uygulayın,
- 15 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Her 3 günde bir bu maskeyi kullanın.
Nasıl çalışır?
Yumurta akı, omega-3 yağ asitleri, proteinler ve çinko gibi yaşlanma karşıtı maddelerin kaynağıdır. Yüzün cildini sıkılaştırır, esnek ve pürüzsüz hale getirir.
Havuç ve Patates
- 1 küçük havuç,
- 1 küçük patates,
- Zerdeçal tutam,
- Bir tutam soda.
- Havuç ve patatesleri pişirin, küçük parçalar halinde kesin. Onları bir macuna öğüt
- Zerdeçal ve soda ekleyin. Biraz su ekle
- Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin,
- Ilık suyla yıkayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Bu tarifi haftada 2 kez kullanın.
Nasıl çalışır?
Havuç, A vitamini bakımından zengindir ve bu da cildin kolajen üretimini hızlandırır. Kolajen cildi elastik yapar, kırışıklıkların görünmesini önler, cilde bir parlaklık verir. Patates aynı zamanda kırışıklıkları gideren ve cilt tonunu düzelten mükemmel bir yaşlanma karşıtı ilaçtır.
İhtiyacınız olacak:
- 2 çay kaşığı. yoğurt
- 1 çay kaşığı bal
- 1 çay kaşığı taze limon suyu,
- 1 kapsül E vitamini,
- Zerdeçal tutam.
- Yoğurt, limon suyu, bal ve zerdeçal karıştırın,
- E vitamini ile kapsülü dikkatlice kesin ve karışıma yağ ekleyin,
- Karışımı yüze uygulayın
- 10-15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 2-3 kez yeterlidir.
Nasıl çalışır?
Yoğurt, vitaminler, mineraller, enzimler ve yağlar gibi yaşlanma karşıtı maddeler bakımından zengindir. Laktik asit, gözenekleri sıkılaştırır ve cilde esneklik kazandırır.
Gül suyu
İhtiyacınız olacak:
- 2 çay kaşığı. gül suyu
- Yarım çay kaşığı limon suyu,
- Birkaç damla gliserin,
- Pamuk disk.
- Tüm malzemeleri karıştırın
- Pamuklu bir bezi sıvıya batırın ve yüzünü onunla silin.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Bu en iyi yatmadan önce akşam yapılır.
Nasıl çalışır?
Gül suyunun canlandırıcı etkisi iyi ve cildi rahatlatır. Kan dolaşımını artırır. Ayrıca cilt kusurlarıyla mücadele etmeye ve göz altı şişliğine yardımcı olur.
Hindistan cevizi sütü
- 3 yemek kaşığı. hindistan cevizi sütü
- Pamuk disk.
- Hindistancevizi sütten pamuklu bir bezi nemlendirin ve yüzünüze uygulayın.
- 20 dakika sonra soğuk suyla yıkayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 2-3 kez tekrarlayın.
Nasıl çalışır?
Bu tropikal meyve cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hale getiren tüm yaşlanma belirtileri ile savaşır. Kırışıklıkları gideren antioksidanlar içerir.
İhtiyacınız olacak:
- 1 muz,
- 1 çay kaşığı gül suyu
- 1 çay kaşığı bal
- 1 çay kaşığı yoğurt.
- Dilim ve muz püre.Bal, gül suyu ekleyin ve iyice karıştırın,
- Yoğurdu ekleyin ve bir macuna karıştırın.
- Karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin,
- Soğuk suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 1-2 kez muz maskesi kullanın.
Nasıl çalışır?
Muz yaşlanma karşıtı etkisi ile bilinir, A, B ve E vitaminleri içerir. Muz cildin genç kalmasına yardımcı olan bir çinko, potasyum ve demir kaynağıdır.
Patates suyu
İhtiyacınız olacak:
- 1 küçük patates,
- Pamuk disk.
- Patatesleri soyun ve suyunu sıkın
- Pamuklu bir suyla suyunu nemlendirin ve yüze uygulayın.
- 15 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 2 kez.
Nasıl çalışır?
Patates, kollajen oluşumuna yardımcı olan ve aynı zamanda cilt elastikiyetinin kaybını önleyen iyi bir C vitamini kaynağıdır. Yüzdeki kırışıklıklar ve daha derin kırışıklıklar kolayca kaybolur.
Birkaç parça papaya.
- Papayayı bir macuna karıştırın. Biraz su ekle
- Yüze ve boyuna uygulayın,
- 10 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Papaya maskesi haftada 2 kez uygulandığında en iyi sonucu verir.
Nasıl çalışır?
Anneannelerimiz her zaman bize papaya yemeyi ve suratını koymamızı tavsiye ettiler. Papaya, antioksidanlar bakımından zengindir ve ölü hücreleri eksfoliye eden ve cilt kusurlarıyla mücadele eden papain adı verilen özel bir enzim içerir. Aynı zamanda hücrelerin onarılmasına yardımcı olur ve cildin esnekliğini sağlar.
İhtiyacınız olacak:
- Avokadoları soyun ve püre haline getirin
- Macunu yüzünüze sürün ve 10-12 dakika bekletin, suyla durulayın.
Donmuş avokado parçalarına da masaj yapabilirsiniz.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Nasıl çalışır?
Avokado cildi rahatlatır ve kırışıklıkları azaltır. Karotenoidler ve E vitamini cildi serbest radikallerin etkisinden korur ve C vitamini, cildin esnek ve pürüzsüz olmasını sağlayan kollajen üretimine katkıda bulunur.
Badem, Gül ve Sandal Yağı
İhtiyacınız olacak:
- 1 yemek kaşığı. badem yağı
- 2-3 damla gül yağı,
- Sandal ağacı yağı 3-4 damla.
- Yağları karıştırın,
- Yüzünüze dairesel hareketlerle 2-3 dakika masaj yapın
- Karışımı ciltte bir gece veya en az bir saat bekletin.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Karışımı her akşam temizlenmiş yüze ve boyuna uygulayın.
Nasıl çalışır?
Bu yağların karışımı cilt ile harikalar yaratıyor! Doğal yağ asitleri cildin esnekliğini ve parlaklığını koruyarak yumuşatıcı olarak işlev görür. Gül yağı, cildi yumuşatır, ayrıca sinir sistemi üzerindeki etkisinden dolayı havayı yükseltir. Bu yağların düzenli kullanımı, hem derin hem de yüzdeki kırışıklıklar ile kargaların ayaklarından kurtulmaya yardımcı olur.
Badem ve süt
- Bademleri sütle doldurun ve bir gece bekletin
- Bademleri süt ile ezin ve yüze uygulayın
- 20 dakika bekletin ve suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada bir veya 2 kez.
Nasıl çalışır?
Bademler, cildi gençleştirir ve nemlendiren E vitamini bakımından zengindir. Böylece, bademler sağlıklı bir cildin korunmasına yardımcı olur ve kırışıklıkları ve cildin sarkmasını önler. Süt, yaşlanma belirtilerinin temel nedenlerinden biri olan aşırı kurumayı önler.
İhtiyacınız olacak:
3-4 çilek.
Kullanım yöntemi:
- Çilekleri ezin, böylece büyük parçalar kalmaz,
- Yüze uygulayın ve 10-12 dakika bekleyin,
- Su ile yıkayınız.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 1-2 kez.
Nasıl çalışır?
Çilekler sadece çok lezzetli bir ürün değil, aynı zamanda yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıran antioksidanlar açısından da zengin. C vitamini cildin esnekliğini arttırırken, diğer vitamin ve mineraller ölü hücreleri rahatlatır, cilt yüzeyini pürüzsüzleştirir ve hafifletir. Pigment lekeleri, kırışıklıklar bu aracın düzenli kullanımıyla yavaş yavaş kaybolur.
Kamış maskesi
İhtiyacınız olacak:
- 2-3 yemek kaşığı baston suyu,
- Zerdeçal tutam.
- Suyu zerdeçal ile karıştırın,
- Karışımı sorunlu bölgelere veya tüm yüze uygulayın ve 6-10 dakika bekleyin,
- Önce ılık suyla yıkayın ve ardından soğutun.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 2 kez.
Nasıl çalışır?
Yaz aylarında kamış suyu içmek ister misiniz? Bir dahaki sefere, biraz meyve suyu eve götür ve cildini gençleştir. Bu meyve suyu en çok kabukları için kullanılan glikolik asit içerir. Derinin üst tabakasını temizler ve kollajen sentezini arttırır.
Bir dilim taze ananas.
- Yüzünüze 5 dakika boyunca bir dilim ananasla nazikçe masaj yapın.
- Meyve suyunu yüzünüzde 10 dakika bırakın.
- Su ile yıkayınız.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 2-3 kez.
Nasıl çalışır?
Ananas, ilk yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olan fitokimyasalları ve eser elementleri içerir. Derideki kolajen üretimini destekleyen C vitamini bakımından zengindir. Kırışıklıkların oluşmasını önler.
Karışım Uçucu Yağlar
İhtiyacınız olacak:
- 5 damla sandal ağacı yağı,
- 5 damla gül sardunya yağı,
- 5 damla yasemin yağı,
- 5 damla neroli yağı (isteğe bağlı),
- 5 damla buhur yağı (isteğe bağlı).
- Tüm yağları temiz bir kapta karıştırın.
- Cilde 2-3 damla uygulayın ve masaj hareketleriyle masaj yapın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Yatmadan önce her gece.
Nasıl çalışır?
Bu karışımın düzenli kullanımı ile, kırışıklıklar yavaş yavaş kaybolur. Sandal ağacı yağı, cildi yumuşatıp nemlendiren omega-7 ve omega-9 yağ asitlerini içerir. Gül sardunya yağı, yaşlanmayı önleyici bir etkiye sahiptir ve yasemin yağı cildi nemlendirir ve matlaştırır.
Ev yapımı göz serumu
İhtiyacınız olacak:
- 8 damla fındık yağı,
- 4 damla sandal ağacı yağı,
- 6 damla papatya yağı,
- 5 damla havuç çekirdeği yağı.
- Tüm yağları karıştırın ve karışımı temiz, kuru bir kaba koyun.
- Dairesel hareketlerle gözlerin altına 1-2 damla serum uygulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Yatmadan önce her gece.
Nasıl çalışır?
Bu karışım gaz altındaki gözenekleri daraltmaya, kuruluğa karşı savaşmaya ve cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan yağları içerir. Düzenli serum kullanımı şişliği azaltır ve koyu halkaları ortadan kaldırır.
Çiçek maskesi
- 4 damla zeytinyağı,
- Kadife çiçeği yaprakları bir avuç
- Gül yaprakları bir avuç
- Bir avuç papatya yaprağı,
- Su.
- Tüm malzemeleri bir macuna öğütün. Biraz su ekle
- Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin,
- Soğuk suyla durulayın.
- Tonik uygulayın ve cildi her zamanki gibi nemlendirin.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Nasıl çalışır?
Calendula yaprakları cildi besler ve nemlendirir. Gül yaprakları aynı zamanda E vitamini içeriği nedeniyle cildi nemlendirir, ayrıca cildi güzelleştirir. Papatya cildi yumuşatır.
Hint yağı
İhtiyacınız olacak:
Bir miktar hint yağı yağı.
- Masaj hareketleriyle yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
- Bir saat bekleyin.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Bir günde Geceleri yağı cilt üzerinde bırakmak en iyisidir.
Nasıl çalışır?
Kuru cildiniz varsa, hint yağı ihtiyacınız olan şeydir. Cildi yumuşatır, nemlendirir, kırışıklıkları azaltır.
Limon suyu
İhtiyacınız olacak:
Taze sıkılmış limon suyu.
- Sorunlu bölgelere birkaç damla limon suyu uygulayın,
- 10-15 dakika sonra yıkayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Nasıl çalışır?
Limonun çarpıcı beyazlatıcı etkisi vardır, ciltteki lekeleri gidermeye yardımcı olur. Cildi beyazlatmak ve kusurlardan kurtulmak istiyorsanız bu mükemmel bir araçtır.
Amla tozu
- 2 çay kaşığı. amla tozu,
- 1 çay kaşığı bal
- 1 çay kaşığı yoğurt
- Ilık su.
- Amla tozuna bal ve yoğurt ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı sulandırmak için gerekirse su ekleyin, uygulaması kolay,
- Yüze ve boyuna ince bir tabaka uygulayın,
- 15 dakika bekletin ve suyla durulayın.
Prosedürün ne sıklıkla gerçekleştirileceği:
Haftada 1-2 kez.
Nasıl çalışır?
Bu meyve genellikle saç bakımı için kullanılır, cilt bakımında, kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur, cildi yumuşatır. Kollajen üretimini uyaran C vitamini bakımından zengindir.
Diğer etkili doğal yaşlanma karşıtı ürünler
Bu, her türlü sorunun tedavisi için evrensel bir Ayurveda çözümü. Mumiyo, yaşlanmayı önleyici özellikleriyle bilinir. Himalayalarda mayınlı koyu kahverengi renkte yapışkan bir maddedir. Mumiyo kapsül biçiminde satılmaktadır ve düzenli kullanımı daha genç görünmenize yardımcı olacaktır
Bu sadece cildi değil aynı zamanda aklı ve vücudu gençleştirmek için kullanılan başka bir mucizevi Ayurveda çözümü. 40'tan fazla farklı ot ve mineral karışımıdır. Hazırlanması haftalar sürer.
Chyawanprash, Ayurveda rasayana'nın bir bileşenidir. Vücudu ve zihni iyi durumda tutan bitkilerin, minerallerin ve meyvelerin karışımıdır. Etkili bir yaşlanma karşıtı ilaç arıyorsanız, chavanprash tam size göre
Ashwagandha
Ayuverde'da ashwagandha gençleştirme için kullanılan en etkili araçlardan biridir. Büyülü gençleştirici etkisi nedeniyle genellikle Hint ginsengi denir.
Bu ayuverdichesky yönteminin dozajını uzman ile koordine etmek daha iyidir.
Ve şimdi bir yaşlanma cildi için birkaç kimyasal madde kullanacağız.
Kimya araçları
Piyasada cilt bakımı için pek çok kimyasal ürün var. Bilimsel ve teknik ilerleme, 60 yaşında bile daha genç görünmemize yardımcı olmaktadır. Bu tür araçlara ne yardımcı olabilir:
- Lazer gençleştirme prosedürleri, cildimizde yaşla birlikte meydana gelen en istenmeyen değişikliklerle mücadeleye yardımcı olur. Kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, düzensiz cilt tonu, damar ağı ve hatta sarkan ciltlerle savaşmaya yardımcı olurlar. Bu tür prosedürler aynı zamanda cildi sıkılaştırır ve onarır.
- Botox enjeksiyonları hem derin hem de yüz kırışıklıklarını gidermek için kullanılır.
İşlemler sırasında cilt kesik olmadığından, bu önlemler cerrahi değildir. Bununla birlikte, eğer işlem cerrahi değilse, bunun acısız olduğu anlamına gelmediğini hatırlamakta fayda var. Bu yöntemler ev ilaçlarından daha maliyetlidir ve bir takım yan etkileri olabilir.
Güzellik uzmanları, daha ciddi müdahalelere karar vermeden önce doğal tedavilerin kullanılmasını önermektedir. Tabii ki, sonuç üretmek zaman alacaktır, ancak doğal ürünler cilde zarar vermeyen şifalı bitkiler içerir. Cildinizin genç ve taze görünmesini sağlamak için bazı ipuçları vardır.
Genç cildi korumak için ipuçları
- Sigarayı bırakmak
- Alkol tüketimini en aza indirir,
- Uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının.
- Diyet izleyin
- En az 8-10 bardak su ve taze meyve suyu içmek,
- Diyetinize daha fazla bakliyat ve yapraklı sebze ekleyin,
- Sabah hızlıca yürüyün ve mümkünse yoga yapın veya pratik yapın.
Bu basit şeyler, özellikle doğru cilt bakımı ile birlikte kullanıldığında çok daha iyi görünmenize yardımcı olacaktır.
Cildin, vücudun ve zihnin gençliğini korumak için, doğal ilaçlardan daha iyi bir şey yoktur. Size evde kullanabileceğiniz çok çeşitli doğal yaşlanma karşıtı ilaçlar sunuyoruz.
Deneyin ve sonuçlarınızı paylaşmayı unutmayın.
Evde yaşlanmayı durdurmanın 25 yolu
Doğru beslenme
Deri, bir gösterge gibi, derhal yeme bozuklukları - yağlı ve baharatlı yiyecekler, boyutsuz kahve ve çay bardakları, tatlılar ve boyalı gazlı içecekler - sonuçlarını gösterir. Tüm bu güzellikler, tat duyularını tatmin etmek dışında hiçbir şey taşımamaktadır, ancak sorunlar yüzünde bile ortaya çıkmaktadır. Yüz derisinin durumunu ve görünümünü iyileştirmek için, bu gereklidir:
- Düzenli balık yiyin - cildi nemle doyurmaya yardımcı enzimler içerir,
- Etten vazgeçmeyin, sadece haşlayınca yiyin - protein tedarikçisi ölü hücrelerin dökülmesine ve yenilerinin oluşmasına yardımcı olur,
- Cildin A vitamini ile doyurulmasında çeşitli sebzeler faydalı olacaktır.
- Fındık, mısır, bezelye ve yumurtalar vücuda E vitamini “getirir”
- Turunçgiller, süt, keten, karpuz ve kavun taneleri, cildin gelişmesine yardımcı olacaktır,
- Mayonez, sosis, dükkan sosları, margarin, patates kızartması ve krakerlerden kurtulun. Hiçbir durumda hazır yemek yemeyin - içlerinde nitrit ve nitrat sebzelerinden daha fazla kimya bulunur.
Ayrıca, kahve ve çay tüketimini sınırlandırmak gerekir - meyve suları veya maden suyu ile değiştirmek daha iyidir. Boya ve tatlandırıcılar olmadan sadece mineral. Daha az tuz ve şeker yiyin, bu ürünleri tamamen terk etmemelisiniz, ancak siyah çikolata yemek ve şekersiz bir çay ile içmek, sandviç ve çörek ile birlikte bir bardak tatlı çay içmek için daha iyidir. Doğru beslenme sadece ten rengini iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda figürünüzü sıralar.
Aktif yaşam tarzı
Görünüşe göre - yüzün hareketi ve derisi nerede? Çok basit - bir kadın herhangi bir fiziksel egzersiz yaptığında, hatta yürüyerek bile yürüdüğünde, vücudun metabolik süreci artar, kan dolaşımı iyileşir ve bu nedenle, yüzün derisine daha fazla besin girer. Bu arada, genel olarak temiz havada yürürken, ten rengi şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde gri hatta sarımsı pembe - “sütlü kan” olarak değişir. Soğuk havalarda veya yağmurda bile, temiz havaya çıkmaya çalışın - “doğanın kötü havası yoktur”, bu yüzden sağlığınıza bir bakın! Cildin havada yürüdükten sonra nasıl geliştiğine dikkat edin - yanaklar kırmızı bir ton alır, gözler parlar ve tüm cilt içten parlar.
"Sakin ol, sadece sakin ol!"
Gerginlik, stresli durumlar, tahrişler, deneyimler - bunların hepsi sadece zihinsel ve fiziksel refahı olumsuz etkiler. Her zaman "kenarda" olan, çok çalışması ve sürekli yorgunluğu olan kadınların cildine dikkat edin - açıkça sağlıksızlık belirtileri var. Bu tür problemleri çözmek için, bir nörolog veya hatta bir psikoterapist ile iletişime geçmeniz gerekir. Birincisi, bir kadına vücudun sinir durumunu azaltmak için hangi ilacın alınması gerektiği söylenecek ve ikincisi de doktora zihinsel olarak tavsiyelerde bulunabilecek. Ve zihinsel sağlığın restorasyonu sonucu yüzün güzel, bakımlı bir cilt, kusursuz görünüm ve mükemmel bir ruh hali olacaktır.
Yüz bakımı
Yukarıdakilerin tümü, yüz cildinin bozulmasına neden olur ve bunu iyileştirmenin yolları, eğer bir kadın kendini umursamıyorsa, etkisiz olacaktır. Ve düzenli olarak, her gün, ama ara sıra değil. Bu nedenle, yüz cilt bakımı için birkaç temel kural vardır:
- Yüzünüzü her zaman sabahları ve akşamları temizleyin - yüzünüzü ılık su ve sabunla yıkayabilirsiniz, yüzünüzü tonikle ovun ya da nemli bir bezle (yoldaysanız) ovalayın. Yüzünüze dekoratif kozmetik ürünleri uygulamıyor olsanız bile, o zaman zor bir günün ardından temizlemeniz gerekir - toz, kir, görünmez villik hala cilde yerleşir ve gözenekleri tıkar,
- Cildin haftada iki kez daha kapsamlı bir şekilde temizlenmesi için, ovma aletlerini kullanmalısınız - bu tür peeling araçları olmadan, cildin tamamen temizlenmesi imkansızdır ve beklenen etki olmaz,
- Her akşam yüzünüzü besleyin - cildinize ve yaşınıza uygun besleyici veya nemlendirici bir krem uygulayın.
Yüz bakımı için değişmez bir kural vardır - her şey ölçülü olmalıdır. Çalıları haftada iki defadan fazla kullanamazsınız, yüzünüze çok fazla krem uygulayamazsınız, sürekli sabunla yıkayamazsınız.
Halk yolu
Büyükannelerimizin deneyimine başvurabilirsiniz - fotoğraflarına bakın: herkes yanaklarından hoş bir şekilde utanır ve yüzleri sağlıkla “nefes alır”.Cildinizi geliştirmek istiyorsanız, normal kahve ve çay yerine, aşağıdaki içecekleri alın: yeşil çay demleme + kuru üvez meyveleri + kuru ısırgan otu yaprakları. Her şey 1 çay kaşığı üzerine konur ve harika bir içecek alırsınız - sadece ten rengi değil, tonunu da iyileştirir.
Görünümünüzü iyileştirmek için ürünler kullanın: süzme peynir, ekşi krema ve salatalık. Onları yüzünüze koyun ve yaklaşık 30 dakika onlarla birlikte olmalısınız, sonra ılık suyla yıkayın ve cildinizi krema ile yağlayın. Bu tür prosedürlerin, köy ürünlerini, doğal olarak, kimyasal olmadan kullanmak daha iyidir.
Tüm bu ipuçlarına ek olarak, uyku süresini de dikkate almalısınız - uyku sırasında cildin güncellenmesi söz konusudur. Tam uyku ve dinlenme 7-8 saat olabilir, temiz bir hava solumak için serin bir odada açık bir pencereyle uyumalısınız. Ve bir şey daha ... İyi bir ruh hali ve gülümsemenin harikalar yaratabileceğini unutmayın. En zor durumlarda bile hoş bir şey bulmayı öğrenin, daha az endişe etmeye ve üzülmeye çalışın. İyi bir ruh hali sadece gözlerdeki ışıkla değil aynı zamanda cildin hoş görünümüyle de yansıtılır. Ne zaman bir kişi mutlu ve neşeli olursa, görünüşünden memnun olur, kendine güvenir ve başkalarına sadece iltifatlara ve arkadaşça gülümsemelere neden olur.
Kırışıklıklar kurtulmak için nasıl
Sağlıklı bir cilt için yeterli miktarda vitamin ve protein içeren uygun beslenmeye ihtiyacınız vardır. Vücutta yeterli miktarda su alınması, cildin kurumasını önleyen su dengesini korur. Cildin esnekliğini korumak için günde 8 bardak sıvı içmek gerekir.
Sigara içmek aynı zamanda cildin genel durumu üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olup erken kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Açık güneşte uzun süre kalmak cildi kurutur, bu nedenle çeşitli koruma araçları uygulamanız gerekir: güneş ışınlarından koruyan şapkalar, gözlükler, losyonlar ve kremler.
Nazolabial kırışıklıklar genç kızlarda bile görülebilir ve yüzüne donuk ve üzgün bir görünüm verir. Nazolabial kırışıklıkların nedeni, ciltteki kolajen içeriğindeki bir azalmadır, bu da onu elastik ve esnek yapmaz. Güneşe uzun süre maruz kalmak, sigara ve alkolün kötüye kullanılması, yüz ifadeleriyle aktif olarak ifade edilen duygular da kırışıklıkların oluşmasına neden olur.
Nazolabial kırışıklıklardan kurtulun bugün çeşitli yöntemler olabilir. Öncelikle yüz ifadelerini nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeniz gerekir: stres, kıskançlık, saldırganlık veya tahriş görünüşünüzü etkiler, yeni kırışıklıklar ekler.
Yüz bakımı için kullanılan kozmetikler iyi kalitede olmalı ve doğal bileşenler içermelidir. Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için alfa hidroklorik asit içeren kremler kullanın. Ayrıca düzenli olarak besleyici maskeler yapmak da faydalıdır. Muz ve bal maskesi çok etkili çalışıyor. Maske 10-15 dakika uygulanır, daha sonra ılık suyla yıkanır ve cilt bir kremle nemlendirilir. Kırışıklıkları önlemek için güneş kremi kullanmak gerekir.
Hareketli bir yüze sahip insanlar kırışıklıkları taklit etmeye meyillidir. İlk kırışıklıklar 10-20 yıl kadar erken görünebilir. Yardım etmek taklit kırışıklıklar kurtulmak Disiplin içi ve özel alıştırmalar yapabilir.
Gülme veya konuşma sırasında yüz buruşturma kullanma alışkanlığının yanı sıra kaşları ve büzme burunlarını kaldırma alışkanlığı, burun köprüsünde ve alnında yatay ve dikey kırışıklıklara neden olur. Gözleri kısmak iyi bir alışkanlık değil, gözlerin dış köşelerinde kırışıklıkların oluşmasına katkıda bulunur. Keskin, burun kanatlarından ve ağzın köşelerine katlanır, her yaşta bir kadın yüzünü mutsuz ve mutsuz bir görünüm verir. “Oluk çizgileri” girintilerini önlemek için, çenelerin açık tutulması önerilir.
Duygularını ifade eden bir insan, gergin olmadan doğal ve sakin bir ifade vermelidir. Bu kendini kontrol etme ile başarılır.Yüz buruşturmalarıyla savaşmak için tüm iradeyi toplamak gerekiyor ve daha erken başlarsanız, daha az kırışıklık yüzünde olacak. Kaşların hareketliliğine özel dikkat gösterilmelidir. Aşırı hareketlilik, alında kırışıklıklara neden olur. Basit bir egzersiz, alnın kaslarını güçlendirmeye katkıda bulunur: alnını kırışmadan gözleri düşürmek, sonra kaldırmak gerekir. Egzersizi günde iki kez tekrarlayın.
Derin kırışıklıklardan kurtulun ev ilaçlarına yardım et. E vitamini (yağ çözeltisi) mevcuttur ve ucuzdur. Kırışıklıkları gidermek için yatmadan önce az miktarda yağ uygulanmalıdır. Yaşlanma karşıtı özellikleri ile bilinen Aloe Vera jeli, kırışıklıklarla mücadelede çok etkilidir. Zeytinyağının kullanımı cilt üzerinde çok faydalıdır, pürüzsüzlük verir ve kırışıklıkları giderir.
Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalarak ve doğal cilt bakım ürünlerini kullanarak, kendinizi erken yaşlanmaya karşı koruyabilir ve sorunun cevabını öğrenebilir, kırışıklıklar kurtulmak için nasıl uzun süredir. Cildinizin güzelliği için kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye hazır mısınız? Kırışıklıkların sırlarını paylaşmak ister misin?
Gençler için yüz cilt bakımı
Cildin daha uzun süre elastik kalması için, bakım için bazı yönergelere uymanız gerekir. İlk olarak, cildin solmasıyla mücadelede soğuk algınlığını asistanınız olarak kullanın. Buz bunun için mükemmel. Donma için mineral veya filtrelenmiş su kullanın. Mükemmel bitkisel infüzyon. Her sabah ve akşam yüzünüzü silmeniz gerekir. Bu prosedür cildi daha tonda hale getirecek ve ten taze ve sağlıklı kalacaktır.
Cildi temizlemek için pürüzlü soyma kullanmayın; Üst tabakası büyük parçacıklar tarafından zarar görecektir. Arıtılmış veya maden suyu ile yıkayın. Yüz için kullandığınız maskeye maden suyu dahil edilmelidir.
Yüz bakımı için kullanılan ürünlerin seçimine özellikle dikkat edin. Emin lazer kabuğu yapmak. Bu hem krem hem de dekoratif kozmetikler için geçerlidir. Tasarruf ve ucuz fon almayın. Sadece yararsız değil, aynı zamanda tehlikeli de olabilirler. Örneğin, ucuz makyaj ürünlerinin bileşimi genellikle zararlı ve bazen cilt maddesine zehirli içerir.
Genç cildi korumak için öneriler
Tüm kusurları oldukça kalın bir fondöten ve pudra katmanının altına gizlemeye çalışırken, durumu daha da kötüleştiriyorsunuz. Kalın bir tabaka halinde uygulanan kapatıcı çatlayabilir ve parlak ruj ve gölgeler kaba görünür. Besinlerin dışarı çıkmadan yaklaşık bir saat önce yüze uygulandığını unutmayın. Daha sonra uygularsanız, cilt mikro çatlaklarla kaplanabilir. Yüz için her zaman farklı aletleri denemeyin ve satın almayın. Her bakımdan size tam olarak uyan bir krem bulursanız, sakince kullanın.
Cildin durumunu diyetimizi etkiler. Tüketilen sıvı miktarını arttırmaya çalışın: maden suyu, meyve suları, yeşil çay. Kahve diyeti tamamen ortadan kaldırmak için daha iyidir. Mümkünse, kızarmış ve baharatlı yiyecekler yemekten kaçının, çünkü Cildin esnekliğini azaltan ve gözenekleri genişleten, çeşitli döküntüler şeklinde kendini gösterecektir.
Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmaya çalışın. Düzenli yapmak lazer kozmetik merkezindeki hizmetler. Alkol ve tütün eksikliği, sürekli olarak acı çektiği oksijen cildinden yoksun kalıyor.
Psikolojik sağlığına dikkat et. Endişelenme ve endişelenme, bir kez daha dene. Stres anında yüzünüzü kırışıklıklar olarak etkiler. Daha sık gülümse, çünkü mutlu bir gülüş seni daha genç ve daha çekici yapar.
Elbette bu kurallara uysak bile, cilt yaşla birlikte kaybolur.Yaşlanma sürecini yavaşlatmayı ve cildi önceki elastikiyetine ve sağlıklı rengine döndürmeyi hayal etmeyen bir kadın yoktur. En etkili önlemleri almak için bu sorunu en kısa zamanda düşünmeniz gerekir.
Cilt Gençleştirme Tedavileri
Şimdi ameliyat olmadan gençleştirme yöntemleri ve birçok yolu var. Birincisi, epilasyon. Yöntemin temeli, yüksek yoğunluklu darbeli ışığın kullanılmasıdır. Bu yöntemle yaşa bağlı değişikliklerle ilgili problemler iyi çözülmüştür. Bunlar arasında kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, kan damarlarının retikülü, akne vb. Foto gençleştirme şimdi kozmetik yaşlanmanın önündeki son başarılardan biridir.
Tüm dünyaca bilinen ikinci yöntem, dolgu teosial. İşlem çok pahalı ve çok etkili. Özü, yaşla birlikte azalan kök hücre sayısını yenilemekte yatar ve vücut yenilenme yeteneğini kaybeder.
Şu anda üçüncü ve en popüler yöntem, özel hazırlık enjeksiyonlarıdır. Sonuç çok kısa sürede elde edilir. Bu yöntemi kullanarak, dudakların şeklini oluşturabilir ve ayarlayabilirsiniz.
Son fakat en az olmayan mezoterapi. Bu mikro enjeksiyonları hedef alan bir süreçtir. 
Cilde yukarıda anlattığımız aynı elastikiyet ve gençliği sağlama yolları, artıları ve eksileri vardır ve tüm prosedürler çok pahalıdır. Bu nedenle, onlara başvurma şansınız yoksa, evde uygulanabilecek özel kremler ve halk ilaçları kullanarak cildin güzelliğini en üst düzeye çıkarmaya çalışın.
