Cildinizi mükemmel hale getirmek için nasıl?

Psikologlar tarafından yapılan son araştırmalara göre, başka bir kişinin görünüşüyle ilgili izleniminizin% 50'sini oluşturan, kesinlikle yüz ve vücudun güzel ve güzel bir cildi. Ayrıca, herhangi bir kozmetik kılık değiştirme aracı gerektirmeyen güzel bir cilt, özgüvenini önemli ölçüde arttırır ve kendine güven verir. Güzel bir cilt, birçok kadının hayalidir ve hiç şüphesiz, hepimiz evde böyle yapmak istiyor. Kusursuz, hoş bir rengin pürüzsüz, pürüzsüz bir cilt olması insan sağlığına tanıklık eder, çünkü her şeyden önce ciltte herhangi bir iç problem görülür.

Cildinizi mükemmel hale getirmek için nasıl? Bunun için doğru bakıma ihtiyacı var. Sabahları ve akşamları, evde, cilt bakımı için aynı ritüelleri yapmaya alışkınız, ancak farklı olmaları gerekir. Sabahları cilt temizlik, tonlama ve nemlendirme gerektirir, ancak akşamları nemlendirme yerine, yiyeceklere ihtiyaç duyar, bunlar tamamen farklı şeylerdir. Ayrıca, birçok kişi musluk suyuyla yıkamanın cilde faydalı olduğunu düşünür ve temizler. Ancak musluklarımızdan akan su idealden çok uzaktır ve cildi sadece bir kez daha kurutur.

Evde hazırlanan maskeler, kremler ve kompresler cilt bakımı için iyi ürünler olacaktır. Sonuçta, reklamı yapılan marka ürünlerden daha kötü değiller ve bileşenlerinin doğallığı sayesinde daha da iyi. Güzellik salonlarında çok çeşitli cilt bakım hizmetleri sunulur, ancak bu prosedürleri evde daha az başarılı olmadan tekrarlayabilirsiniz. Öyleyse, cildimiz için ne gereklidir ve gerekli işlemleri nasıl yerine getirebiliriz?

Cilt tipi tayini

Cildinizi mükemmel hale getirme, cildinizin tipini söyleme ve doğru bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır. Ne tür bir cildiniz olduğunu belirlemek için basit bir test yapın. Yıkamadan 2 saat sonra cilde bir cep aynası takın. Yağlı lekeler belirginse, cildiniz yağlı olur. Akıntı çok kıt ise, cilt muhtemelen normaldir. Ve eğer hiç leke olmazsa, o zaman kuru cildiniz olur. Yanaklardaki cilt iz bırakmazsa, çenede ve alnında yağ akıntısı varsa, bu cilt tipine bir kombinasyon denir.

Yüzün normal cilt

Bu tip düzgünlük, elastikiyet ve elastikiyet, kuruluk ve pullanma olmayışı ve ayrıca sebum salgılanması ile karakterize edilir. Cildin doğal, homojen bir tonu ve iyi bir kan arzı vardır. Belirgin genişletilmiş gözenek ve kusur yoktur. Bu tür cilt bugün nadir, çevresel durumdan, modern bir insanın yaşam tarzından kaynaklanmaktadır.

Yağlı cilt

Artan yağ salınımı, aşırı parlaklık, genişlemiş gözeneklerin tıkanması nedeniyle sayısız eksiklik olması ile karakterize edilir. Genellikle iltihaplanma, siyah nokta ve siyah nokta görülür. Cilt yoğun ve pürüzlüdür. Bununla birlikte, önemli bir avantaja sahiptir: bu tür cilt, güçlü beslenmesi ve nemlendirmesi nedeniyle, diğerlerinden sonra yaşlanmaya ve kırışmaya maruz kalır.

Kuru cilt

Bu cilt ince, mat, kuruluğa ve dökülmeye yatkındır, çabuk kırışır. Her türlü hava veya sıcaklık değişimlerine kuvvetli tepki verir, hassas, kızarıklık vb. Olabilir. Genç yaşta, bu cilt çok güzel, ama diğer tüm türlerden önce yaşlanmaya başlar. Kuru cilt, doğal olarak almayan yoğun nemlendirme ve beslenme gerektirir.

Karma cilt

Bugün en yaygın cilt tipidir.Yanaklarda, gözlerin etrafındaki tüm kuru cilt izlerine sahiptir, ancak T bölgesinde zon ve yağda farklıdır - alın, burun ve çene. Bu tür cildin bakımı aynı zamanda kuru ve yağlı cildin ürünlerini bir araya getirmelidir.

Yaş cilt bakımı

Gençliğinde bir insanın cildi için yeterli olan bu fonların solmasına yardımcı olamayacağı unutulmamalıdır. Bu nedenle, birçok ilaç, krem ve maske, cilt bakım hatlarında yaş farklılaşması vardır. Genç yaşta, cilt gerekli tüm maddeleri alır, derinin altındaki kan dolaşımını artırır ve kuru tipte bile beslenmesi uygun seviyede gerçekleşir. Derinin biyolojik yaşlanması 15-16 yaşlarında başlar. Ancak yaşlanma belirtileri cildin görünümünü 30 yıla kadar etkileyemez, cilt tipine ve vücudun yatkınlığına bağlıdır.

Yaşla birlikte, her tür yüz derisi kuru cilde dönüşür. Ve yağlı, problemli veya karma bir cildiniz varsa, yetişkinlikte normal ve kuruya doğru değişecektir. Ancak, bu durumda kuru cilt daha fazla sorun çıkarır, yaşa bağlı değişiklikler, kırışıklıklar, soyulma göstermeye başlar. Bu, cildin doğal beslenmesi ve nemlendirilmemesi, stratum korneumun kalınlaşması, rejenerasyon süreçlerini yavaşlamasından kaynaklanmaktadır.

Gençlikte, cilt yeterince temiz ve nemlendirmesi kolaysa, olgun cildin çok daha kapsamlı bir bakıma ihtiyacı vardır. Olgun ciltler için özel olarak tasarlanmış kozmetik serileri bulunmaktadır. Cildin yaşlarında güçlü bir neme ihtiyaç vardır ve sadece dış kozmetiklere değil aynı zamanda iç ürünlere de ihtiyaç duyar. İdeal olarak, bir vitamin kompleksi alın ve günde bol miktarda su için. Ayrıca, cilt çeşitli prosedürlerle sağlanabilecek beslenmeye ihtiyaç duyar - maskeler, sıkıştırır.

Mükemmel cilt nasıl elde edilir? Bunun ilk adımı temizlik. Sabah ve akşam düzgün temizlik, üzerinde çeşitli kusurların görünmeyeceği temiz ve pürüzsüz bir cilt garantisidir. Makyaj kullanmayanlar için bile temizlik gereklidir, çünkü ciltteki ter, kir, toz, yağ gibi maddeleri giderir. Bazı cilt temizleyicileri kolayca ev yapımı olanlarla değiştirilebilir. Temizlik için en popüler araçları listeliyoruz:

Su ile yıkama

Musluk suyu, özellikle sabunla birlikte kullanıldığında cildi kurutabilir. Ancak, yağlı cildin sahiplerine mümkün olduğu kadar yakışan yıkamadır, çünkü başka hiçbir ilaç ciltteki yağ salgılarını temizlemez ve gözenekleri açmaz. Başka işlemlerle yıkamayı tercih ediyorsanız, bu amaçla kaynamış veya maden suyu, bitki bezleri ve bebek nötr sabunu kullanmalısınız.

Jeller ve köpükler

Bu yumuşak temizleyiciler gözenekleri aşırı kurutmadan gözenekleri iyi temizlemeye yardımcı olur. Cildin türüne bağlı olarak aracı seçebilirsiniz. Jeller yağlı ciltler veya kombinasyonlar için daha uygundur, ancak kuru ve normal ciltler için yumuşak temizleme köpükleri tercih edilir.

Süt ve krema

Bu araçlar aynı zamanda iyi nemlendiren yüz derisinden ve göz kapaklarından makyajı temizlemeye yardımcı olacaktır. Tüm kiri ve kozmetik ürünleri ele geçirmek için cilde eşit olarak uygulanırlar, daha sonra pamuklu bir bez veya bezle kolayca çıkarılırlar. Kuru ve olgun ciltler için idealdir.

Losyonlar ve Tonikler

Bu ürünler alkollü veya alkolsüzdür. Alkol ürünleri yağlı ciltler için iyidir, çünkü temizler ve iyi dezenfekte ederler ve tonikler ve alkolsüz losyonlar normal ve kuru ciltler için uygundur. Evde, losyonlar limon suyu veya kaynatma ve bitkilerin tentürleriyle değiştirilebilir.

Scrubs ve kabukları

Bu tür aletler derin temizlik için tasarlanmıştır, haftada iki defadan fazla kullanılmamalıdır.Bu araç aynı zamanda, cilt tipi için seçmeye değer, kuru ise, o zaman yumuşak, agresif olmayan bir peeling yapacaktır, fakat ölü hücrelerin cildini iyi temizleyen yağlı fırçalar için uygundur. Bu gibi fırçaları, genişlemiş kılcal damarlar ve örümcek damarları olan ciltler için kullanmamalısınız.

Nemlendirme ve beslenme

Cilt, cinsinden bağımsız olarak iyi nemlendirilmelidir. Kremler, maskeler, kompresler ve yağların yanı sıra diğer birçok araç da nemlendirici ve besleyicidir. Kırışıklıkların erken görünmesini önlemede yardımcı olur, cilt tonu ve elastikiyet verir, cildi iyileştirir. Temizleme işleminden hemen sonra nemlendiricilerin hafif nemli cilde uygulanması en iyisidir, bu nedenle kuru cilde uygulananlardan çok daha etkili olurlar. Günlük nemlendirici, yumuşatıcı ve besleyici krem uygulamasına ek olarak, derinlemesine temizlemeden yoğun beslenmeye ve cildi nemlendirmeye kadar çeşitli işlevleri yerine getirebilen maskelerle haftada birkaç kez yüzünüzü şımartmak faydalı olacaktır.

Cildinizi evde mükemmel hale getirmek için nasıl?

Her kız ve kadın mükemmel bir cilt hayal eder. Yüzümüzün kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, kızarıklık, siyah noktalar olmamasını istiyoruz. Epidermisin eşit tonu ve hafifçe hissedilir parlaması her insanı çekici kılar.

Birçoğu, “Cildi nasıl mükemmel hale getirebilirim?” Sorusunun cevabını merak ediyor. Bunu yapmak için cilt tipinizi doğru bir şekilde belirlemeniz, aşırı kuruluk ya da yağlılıktan kurtulmanız gerekir.

Kozmetologlar, yüksek kalitede yüz bakımı için etkili kozmetik prosedürlerin evde kolayca yapılabileceğini söylüyorlar.

Yüz cildinin durumunu ne etkiler?

Kadınların çoğu yüzün ideal cildinin pahalı kozmetik kullanımının veya plastik cerrahların çabalarının sonucu olduğuna inanır. Ancak, bu tamamen doğru değil. Yalnızca kapsamlı bakım mükemmel sonuçlar elde eder.

Epidermimizin durumu büyük ölçüde vücudun genel sağlığına bağlıdır. Herhangi bir kronik patolojiniz varsa, anında yüzünüzü etkileyecektir.

Sağlığınızı izleyin, düzenli olarak tıbbi muayeneye geçin ve cildiniz şükran duyarak cevap verecektir.

Her kız cildi nasıl mükemmelleştireceğini bilmek ister.

Yüzün güzel cildi büyük ölçüde alışkanlıklarımıza ve yaşam tarzımıza bağlı. İnce kırışıklıklardan kurtulmak, hatta tonlamak, epidermisin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü arttırmak için bu basit talimatları izleyin.

Kötü alışkanlıklardan vazgeç. Alkol içmek ve sigara içmek cildi gri, çirkin yapar. Kızarıklıklar, kırışıklıklar, siyah noktalar olabilir. Mesele şu ki, vücudumuza zararlı içecekler veya sigara dumanı ile giren zararlı maddeler, deriden de dahil olmak üzere ortadan kaldırılıyor.
Daha açık havada yürü. Aktif bir yaşam tarzı yönetin, spor yapın.
Yağları, kızarmış yiyecekleri, sıcak baharatları ve şekeri diyetinizden çıkarın.
Diyetinizin temeli balık, sebze, meyveler ve boya ve GDO içermeyen diğer sağlıklı ürünler olmalıdır.
Gergin gerginlikten kaçının, yeterince uyumaya çalışın.
Gözenekleri tıkamayan yüksek kaliteli kozmetik kullanın.
Bronzlaşma yatağından vazgeç.

Deriniz aniden bir problem çıkarırsa, tam bir tıbbi muayeneyi geçtiğinden emin olun. Gerçek şu ki şişlik, döküntü, göz altındaki koyu halkalar, sindirim sistemi, karaciğer, böbrekler ve kanla ilgili problemleri gösterebilir.

Mükemmel bir yüz nasıl yapılır?

Bu yüzden, bir yüzün nasıl temizleneceğini zaten biliyorsunuz - tüm organizmanın sağlığı ile ilgili her şeyden önce dikkat etmeniz gerekiyor. Yukarıdaki tüm önerileri dikkate alırsanız, çok yakında cildiniz mükemmel olacaktır. Sürekli güzelliği koruyun.

Bunu yapmak için pahalı kozmetikler veya ev yapımı kendi yemeklerinizi kullanabilirsiniz.Güzellik uzmanları, doğal içerik maskelerinin ve kremlerin daha fazla fayda getireceğini iddia ediyor.

Bununla birlikte, bu tür kozmetik ürünlerinin 3-5 günden daha uzun süre saklanmasının tavsiye edilmediğini hatırlamalıyız.

Öyleyse, "Bir insanı nasıl mükemmel temizleyebilirim?" Sorusunun cevabına bakalım. Her kadının bildiği üç basit kurala uymak yeterlidir:

Cildinizi temizlemek size tazelik hissi verir.

Cildinize ciddi şekilde bakmaya karar verirseniz, önce tüm kozmetiklerinizi incelediğinizden emin olun. Satın alınan maskeler, kremler, losyonlar epiderminizi aşırı yükleyebilir, fazla kuru yapabilir. Bu tür ürünlerin raf ömrünü kontrol edin, sadece cilt tipinize uygun ürünleri tercih edin.

Kozmetikler geri dönüştürülmüş petrol ürünleri (propilen glikol, parabenler, kristalli parafin, mineral yağlar) içeriyorsa, bunları satın almamak daha iyidir. Tüm kozmetik ürünleriniz kullanılmazsa, üzülmek için acele etmeyin.

Herhangi bir cilt bakım ürünü, basit ve uygun fiyatlı ürünlerden bağımsız olarak hazırlanabilir.

Cilt nasıl temizlenir?

Sabah ve akşamları, günde iki kez derinlemesine temizlik yapılmalıdır. Musluktan normal su kullanımı kesinlikle yasaktır. Cildinizin her zaman pürüzsüz, ipeksi, elastik ve parlak olmasını istiyorsanız, yıkama için sıradan az yağlı kefir kullanın.

Pamuklu bir yüzeye biraz ekşi süt ürünü uygulayın ve yüz ve boynu dikkatlice silin. Bu prosedür epidermisin ölü hücrelerini yumuşatmaya izin verecektir.

Yoğurt uygulandıktan birkaç dakika sonra, şifalı bitki özleri, satın alınan jel veya süt ile iyice yıkanmanız gerekir.

İşlemden hemen sonra inanılmaz bir tazelik hissedeceksiniz, cilt "nefes almaya" başlayacaktır. Bu gibi hislerin kaybolmasını önlemek için cilde hafif bir nemlendirici uygulayın.

Doğru nemlendirme - cilt güzelliğinin verdiği söz

Cildi temizledikten hemen sonra, yeterli nemine dikkat etmeniz gerekir. Bunu yapmak için cilt tipinize uygun bir krem seçin.

İnce kırışıklıklardan kurtulmak mı istiyorsunuz, ancak bir yüzün nasıl güzelleştirileceğini bilmiyor musunuz? Daha sonra günlük kullandığınız kremaya birkaç damla E vitamini yağı ekleyin.

Bu madde cildi daha elastik hale getirecek, pürüzsüz, doğal kolajen üretimini harekete geçirir.

Nemlendirici yüz kremi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ürüne kimyasal madde eklemeden yapmak daha iyidir.

Ancak, ev yapımı kremanın buzdolabında saklanması gerektiğini, ancak 3-5 günden fazla olmamasını unutmayın. Baz olarak, badem yağı, ekşi krema kullanın.

Ayrıca su bileşenlerine de ihtiyacınız olacak - papatya kaynatma, gül suyu. Kendi kendine yapılan nemlendirici mükemmel bir makyaj tabanıdır.

Cilt beslenme

Cilt düzenli beslenmeye ve nemlendirmeye ihtiyaç duyar.

Akşamları yatmadan önce cildin besleyici madde uygulanmalıdır. Bu kozmetik ürün bitkisel veya hayvansal yağlar içerebilir. Cilt tipinize bağlı olarak bir krem seçin.

Evde besleyici maddenin kendi hazırlığı için kimyasal katkı maddesi eklenmeden domuz yağı veya margarine ihtiyacınız olacaktır. Tabana, doğranmış şifalı otlar ekleyin - papatya, kırlangıçotu, dize, adaçayı. 100 gr. Yağ 3 yemek kaşığı gerekir. ezilmiş öğütülmüş otlar. Hepsi iyice karıştırılır.

Akşamları, kremi kalın bir tabaka ile yüzünüze uygulayın, 15-30 dakika bekleyin ve ardından ürün kalıntılarını bir peçeteyle çıkarın. Ev yapımı krema buzdolabında saklanmalı ve 1 aydan fazla olmamalıdır.

Cilt güzelliği için en iyi halk ilaçları

Yüz bakımı evde çok etkili olabilir. Bunun için fazla zamana ve paraya ihtiyacınız yok. Gerekli tüm malzemeler muhtemelen buzdolabınızda. Olumlu eleştiriler almış birkaç popüler tarif almayı düşünün.

İnce bir rende üzerine taze bir elma sürün. Küçük bir derin kapta, 1 yumurta sarısını ve bir miktar sütü karıştırın. Ateşi söndürün ve kaynatın. Fareye elma sosu gönder. Yüzünüze hafifçe soğutulmuş bir maske uygulayıp 5 dakika sonra yıkayıp, güzel bir cilt için etkili maskeler kendiniz yapabilirsiniz.
Doğranmış havuç, elma ve çiğ tavuk sarısını karıştırın. Maskeyi yüzünüze uygulayın, 15 dakika sonra yıkayın.
Huş ağacı yaprakları bir kaynatma hazırlayın. Sıvıya 20 g ekleyin. margarin, limon suyu ve havuç. Ortaya çıkan gençlik iksiri, herhangi bir nemlendirici ile karıştırılmalıdır. Bu kozmetik kullanılmadan hemen önce yapılmalıdır, aksi halde kreminiz birkaç gün içinde bozulur.
Salatalık suyu losyonu, yüzün temizlenmesi ve nemlendirilmesi için en iyi bilinen ve etkili yollardan biridir. Bu losyonun düzenli kullanımı cilt tonunu hızla dengeler, döküntülerden arındırır.
Taze çilek maskesi. Püresi patates püresi yapmak için meyveleri dövün. Cilt tipinize uygun, biraz esansiyel yağı ekleyin. Maskeyi yüzünüze uygulayın, 20 dakika sonra yıkayın.

Yukarıdaki tariflerden birine göre bir maske hazırlarsanız, cildinizin durumunu çok hızlı bir şekilde iyileştirebilirsiniz. Düzenli olarak bu aleti uygulamak önemlidir, günlük temizlik, beslenme ve nemlendirici yüzleri unutmayınız.

Yaygın hata yapmayın

Adil cinsiyetten bazıları, yüz derisinin güzelliğini ve kusursuzluğunu elde etmenin ancak tonal yöntemlerle mümkün olabileceğine inanmaktadır. Kozmetologlar, bu tür kozmetik ürünlerinin günlük kullanımının, epidermisin durumunu olumsuz yönde etkileyebileceğini savunuyorlar. Eğer cildiniz varsa, gözeneklerini tıkadığı için cildin nefes almasına izin vermediğinden, fondöteyi tamamen reddetmek daha iyidir.

Cilt tonunu eşitlemek ister misiniz? Yüzünüze bir taban veya nemlendirici uygulayın ve ardından T bölgesini tozlayın.

Makyajı sıcak suyla durulamayın. Bu tür prosedürler epidermisi zedeleyerek ciddi strese neden olur. Cildin güzelliğini elde etmek için evde olabilir. Bunu yapmak için fazla zamana ve paraya ihtiyacınız yok. Bu makalede sunulan ipuçlarını izleyin ve çok yakında mükemmel görüneceksiniz.

Deri insan vücudunun bir organıdır.

Tüm insan organları birbirine bağlıdır. Sağlıklı bir mide olmazsa, karaciğer ve böbrekler iyi çalışmayacaktır ve karaciğerde başarısızlık varsa, cilt toprak rengi bir renk kazanır. Genel olarak, vücudun içinde gerçekleşen her şey derhal cildimize yansır.

Mesela bir sürü narenciye yemişler - burada küçük kırmızı noktalar şeklinde küçük bir ürtikeriniz var, çok fazla sigara içiyorsunuz - ten rengi grimsi olarak değişiyor, çok geç yatıyor ve erken yaşta yükseliyor - gözlerin altındaki torbalar sağlanıyor.

Yüzün derisi vücuttaki herhangi bir değişikliğe anında tepki verir.

Bu nedenle, cildinizin güzel ve bakımlı görünmesi için, soruna içeriden bakmanız gerekir. Öncelikle diyetinizi değerlendirin ve gastrointestinal sisteminizin iyi çalışıp çalışmadığını kontrol edin.

Midenin, bağırsakların, karaciğerin ve böbreklerin durumu görünümünüzü büyük ölçüde etkiler ve derinin durumunu etkiler.

Pigmentli lekeler, bazı döküntüler, akne, mide veya karaciğeri tedavi etmeden tamamen iyileştirilemez.

Yiyeceklerinizi gözden geçirin - eski yiyecekleri, hazır yiyecekleri, sokak yiyeceklerini yok edin. Sadece evde pişirilmiş taze ürünler kullanın; vücut, yaşlılık lekesi ve sağlıklı bir cilt içermeyen parlak cilde sahip olacaktır.

Temiz havada daha aktif olmaya, daha aktif hareket etmeye, yüzmeye, zindeliğe, dış mekan oyunlarına katılmaya çalışın. O zaman sadece yüz derisiyle değil aynı zamanda vücut örtüsünün kötü durumuyla ve tüm vücudun sağlığı ile ilgili sorunlar da ortadan kalkacak.

Kötü alışkanlıklar - Sigara içmek ve alkol de görünümünü kuvvetle etkiler.Sabahları yapılan bir partiden sonra, gözlerinizin altında şişme göründüğünde (sadece değil) ve birkaç yıl sigara içtikten sonra gri ve mat göründüğünü görebilirsiniz.

Uykusuzluk, stres de görünüşü boyamaz - bitkin göründüğünüzü hissedersiniz, havasında olmazsınız, aynaya yaklaşmak istemezsiniz, çünkü hiçbir makyaj uykusuz gecelerle ve gözyaşlarıyla baş edemez.

Yüzün sağlıklı güzel cildinin düşmanları bile - kuru hava ve nem eksikliği. Soğuk mevsimlerde, ısıtma radyatörleri bizi elbette ısıtan dairelerde çalışırlar, ancak aynı zamanda cildimizi kuruturlar ve vücut örtüsünün durumu arzulanan şekilde bırakır.

Ve soğukta sıcağındakinden çok daha az içmek istiyorum. Sonuç olarak - yüzünde peeling, kırışıklıkların görünümü, kuru cilt.

Satın aldığınız veya kendiniz tarafından yapılan nemlendiriciler bu problemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır (çok basittir - dairede su bulunan kapları düzenleyin, yavaş yavaş buharlaşıp havayı nemlendirir).

Yüz Temizleme Aşamaları

Yüzünüzü günde en az iki kez temizlediğinizden emin olun - sabah ve akşamları. Özellikle dikkatle, eğer kozmetik olarak kullanılıyorsa. Fondöten, makyaj tabanı, pudra ne kadar kaliteli olursa olsun, hepsi gözenekleri tıkama yeteneğine sahiptir.

Yüz temizleme ürünleri mağazalardaki sayısız tiptedir - köpük, köpük, süt, özel su. Farklı maliyet, kompozisyon ve sonuç.

Ve aynı maddelerin, kozmetik ve temizlik ürünlerinin (çoğunlukla yağ türevleri - paraben, sodyum lauril sülfat, propilen glikol, kristalli parafin, mineral yağlar) üretiminde en çok kullanıldığını biliyorsunuz.

Ve böylece cildinizi doğal bir şeyle şımartmak istiyorsunuz! Tamamen doğal bir bileşime sahip olan mağaza ürünleri buzdolabında en fazla bir hafta saklanır ve çok pahalıdır.

Mutfağımızda, sıklıkla yüzümüzü temizlemek için kullanabileceğimiz birçok ürünü atıyoruz.

Örneğin, yüzde bir kefir kozmetik ürünlerini çok iyi yıkadı ve cilt yalnızca temizlenmiş değil, aynı zamanda besleniyor.

Çaydanlıkta yeşil çay veya papatya kaynatma bırakılırsa, pamuklu pedleri nemlendirin ve yüzünü günde birkaç kez silin. Bu tedavi çok para kazandıracak ve sadece yüzü temizlemeyecek, aynı zamanda cildin kurumasını da rahatlatacak.

Büyük gözenekli yağlı cilt sahipleri, siyah noktalar, akne oluşumuna eğilimli, derin temizlik ve paspas gerekir.

Cildin derin temizliği ve paspası

Sivilce ve siyah lekeler yoksa, yüzün derisi mükemmel olacaktır. Bir fırça kullanın veya haftada birkaç kez peeling yaparak kendiniz yapabilirsiniz. Malzemelerin hepsi de doğal.

Kahve çekirdeği, bal ve üzüm çekirdeği yağı bazlı fırçalama, satın almanız gereken tek şey, gerisi genellikle mutfakta her hostes. Bir çorba kaşığı malzemeyi karıştırın ve yüzünüzü çizin (buhardan önce tutmak daha iyidir).

Başka bir tarif: Bir kaşık tuz, şeker ve rendelenmiş salatalık karıştırın, üzerine serpin.

Fırçaya alkol veya hidrojen peroksit eklemeyin - cildinize zarar verir, çünkü yağ bezleri aktif olarak çalışmaya başlar.

Yağlı cilt sahiplerinin paspas tonu almaları ve güneş korumasını unutmamaları daha iyidir (SPF koruması genellikle kremde yüzde 5-10, yaz aylarında 30 olarak belirtilir).

İstenmeyen bir etki görmemek için aynı anda paspas etkisi olan birkaç farklı ürün kullanmayın.

Enflamasyon ve pigment lekeleri ile savaşmak

Pigment lekeleri herhangi bir kadının görünümünü büyük ölçüde bozar. Onları bir şeylerle örtbas etmeye çalışırsan, onları güneş ışınlarından koru, bir güzellikçiye dönersin. Pigmentasyon önleyici lekeler kremi çok pahalıdır (hidrokinondan oluşur). Ve her zaman sadece ciltte sorun değil. Bazen pigment lekeleri hormonal yetmezliğin tezahürüdür.

Halk ilaçlarına dönelim.

Celandine pigmentasyonla iyi başa çıkabilir, ancak dikkatli kullanın, sadece infüzyon pigment lekeleriyle silin. İnfüzyon, bir çay kaşığı bir bardak kaynar suyla bir bardak dökülerek elde edilir, soğutulur ve süzülür.

Düzenli limon suyu da bir ila on suya oranla yaşlılık lekelerine karşı iyidir. Onları çirkin pigment lekeleriyle silin, görünmez olurlar.

Apse veya sivilce ruh halini, yanlış zamanda yüzünde ortaya çıkan ruh halini şiddetle bozabilir. Ne yapmalı Sıkmak mı? Sadece daha kötüye gidecek. Halk ilaçlarını kurtaracak.

Bu maskeyi 15 dakika boyunca uygulayın ve uygulayın. Tavuk yumurtası beyazları çırpılır, çay ağacı yağı (3-4 damla) ve nişasta karıştırılır. Karışımı kalın bir krem halinde verir. Su ile yıkayınız. İki veya üç günde ara verdiğiniz on günlük bir kursu deneyin.

Ülserler için başka bir tarif - ana parçanın bir parçası olarak - kükürttür. Bir çay kaşığı kükürtün dörtte biri suyla seyreltilmiş bir kaşığı alın. Bu bileşik ile bir sivilce silebilirsiniz ve bu karışımla bir kaşıkla büyük bir kaolin kaşığı, birkaç damla üzüm çekirdeği yağı ve iki damla biberiye veya bergamot esansiyel yağı içine dökün.

Cildiniz ciddi şekilde iltihaplanırsa, kremayı benzoil peroksit (% 2,5) içeren bir eczaneden satın alın.

Gözlerin altındaki torbaları çıkarın

Gözümüzün altındaki torbaların bulunduğu yerlerde cildimizin desteği yoktur - kas yok, kemik yok, tendon yok. Güvenecek hiçbir şeyi olmayan en hassas cilt var. Derinin altında bu tür yerlerde lenf akışı ve kan akışı geçer, kırışıklıklar çok hızlı bir şekilde oluşur. Ve göz altındaki cilt olarak, bir insanın yaşını hemen yargılayabiliriz.

Kremi, cildin göz çevresine gerdirmeden, küçük bir lekelenme hareketi ile nazik bir yere uygulayın. Göz altındaki torbaları çıkarmak için kapatıcı, tonu daha açık ten tonu ve tutarlı bir şekilde daha fazla sıvı almak.

Gözlerin altındaki torbaları ortadan kaldırmak için normal patates kullanın. Çiğ patatesleri ince bir rende üzerine rendeleyin, un ve süt ekleyin. Bire bir oranında. Gözlerin altındaki torbalara ve üst göz kapaklarına bir saat dörtte bir uygulayın, suyla durulayın. Sonuç çok şaşırttı!

Düzenli salatalık veya nane yaprakları göz altındaki torbalara karşı iyi çalışır. Sadece püre haline getirin ve yaklaşık 15 dakika boyunca göz kapaklarını takın.

Belki de ilk seferinde mükemmel bir cildin olmaz. Ama orada bitmiyor! Mükemmel cildi evde yapmak için zamana ve çabaya ihtiyacınız var.

Her gün yediğimiz geleneksel ürünlerden kesinlikle faydalanacaksınız: maydanoz (yüz derisini aydınlatır), yulaf ezmesi veya yulaf ezmesi kalıntılarını atmak için acele etmeyin (yumuşatır ve besler, cildi mükemmel hale getirir), lahana yaprakları, salatalık, kabak, çay poşetleri, zeytinyağı - her şey pişirme artıkları, cildi mükemmelleştirmek için her şey kullanılabilir. Buna ek olarak bir kuruş harcamayın! Bu iki kat hoş.

Mükemmel cilt için üç kural

Epidermisin durumu, dış etkenlerin ve hormonal değişikliklerin etkisine bağlıdır.

Bu nedenle, mükemmel epidermiyi elde etmek için üç kurala uymak önemlidir:

Uygun temizlik. Epidermis - insan vücudunun diğer tüm organları gibi kendi kendini temizleyebilir ve yenilenebilir. Ancak, agresif maddelerin dışarıdan sürekli etkisi, mekanik hasar ve yanlış bakım nedeniyle bu işlemler yavaşlar. Bu nedenle, düzenli olarak peeling yapmak ve özel temizleyicilerle yıkamak önemlidir.
gıda. Sarhoş yüz her zaman pürüzsüz ve güzel bir renge sahiptir, özel kozmetiklere ihtiyaç duymaz ve sıcaklık düşüşlerini mükemmel şekilde tolere eder. Bunu sağlamanın en kolay yolu uygun kremler kullanmaktır.

Kuru cilt bakımı

nemlendirme. Mükemmel bir yüz tonu yapmak istiyorsanız, o zaman hiçbir yerde yoğun nemlendirme olmadan. Bazı fonksiyonların gelişimi, büyümesi ve performansı sürecinde, epidermisin hücreleri hızla topladıkları nemi kaybederler.Bu nedenle cilt kurur, lapa lapa olur, kendi kendini temizleyen işlemler yavaşlar ve yağ bezleri rahatsız olur. Çok az kişi biliyor, ancak sivilce ve siyah noktaların ana nedeni olan nem eksikliği.

Temiz cilt sağlıklı, bu ideal yüze giderken hatırlanması gereken ilk şey.

Temizleyici, epidermisin türüne bağlı olarak seçilir:

Sorunlu bir yüz için Antibakteriyel ve koruyucu fonksiyonlara sahip ürünler tavsiye edilir. Bir yara iyileştirici etkiye sahiptirler, çabucak iltihap ve kızarıklığı giderebilirler ve ayrıca taze sivilcelerin kurumasına yardımcı olurlar. Mükemmel yorumlar tüm mevcut araçları zevk - tar sabun. Aslında, premium sınıf da dahil olmak üzere birçok özel araca şans verecek,
Kuru cildi temizlerken fazla abartmamak önemlidir. Sabuna maruz kalmaktan dolayı, ince ve hassas olur ve erken yaşlanma belirtileri ortaya çıkabilir. Bu gibi epidermlerin bitkisel kaynatmalarla, özel köpüklerle, sıvılarla ve termal su ile yıkanması daha iyidir. İdeal yumuşak infüzyonlar, örneğin salatalık veya limon,

Kuru cilt bakımı

En yaygın türü karma cilt. Yağlı bölgeleri genişlemiş gözeneklerle birleştirir (burun, alın ve çene kanatlarında) ve kuru - tapınaklarda, yanaklarda kurutur. Bu tür bir cildi temizlemek için, antimikrobik olan fakat kuruma özelliklerine sahip yumuşak araçlar kullanılması gerekir. Bunlar gül suyu, yeşil çay, kükürt katran sabunu (akne ve komedonların varlığında) vs.

Yağlı cilt. Son derece problemli ve bakımı zor. Kuru tipin aksine, nemlendirici ve temizlemede güçlü bir denge hızlı yağlı ciltler için önemlidir. Yüzeyin fazla kurumamasına rağmen, boşaltma katmanından serbest bırakılması gerekir. En kolay ve kolay yol bitkisel infüzyonlarla yıkamak ve termal suyla makyaj yapmaktır.

Yıkama işlemine ek olarak, epidermisin periyodik temizliği temizleme işlemine girer. Yüksek kaliteli peeling, yüzün sivilce, pürüzlülük ve diğer problemler olmadan tamamen temiz ve pürüzsüz olmasını sağlar. Bu prosedür, ölü hücreleri cilt yüzeyinden çıkarmanıza, gözenekleri temizlemenize, kan dolaşımını normalleştirmenize ve kozmetik ürünlerin kalıntılarını çıkarmanıza olanak sağlar.

Süper yumuşak cilt ovma

Çoğu mağaza temizliği evde kolayca yapılabilir. Bunu yapmak için, bir baz yağa ihtiyacınız olacaktır (mevcut olanları seçebilirsiniz, ancak hindistancevizi veya carite üzerinde kalmak en iyisidir) ve sert bileşenler.

Soyulması için hangi bileşenlerin kullanılabileceğini düşünün:

Deniz tuzu

Yüz için tuzlu ovma

şeker. Tuzdan daha hızlı suda erir, bu nedenle hassas bölgeleri çizmemek için yağlı ciltler için kullanılması önerilir. Rengi düzleştirmeye, yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirmeye, epidermisi yumuşak ve dokunuşlu kadifemsi hale getirmeye yardımcı olur,

kahve. Mükemmel masajlar ve problemi ve olgun epidermiyi temizler. Güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, kullanımdan sonra kaldırma etkisi devam eder. Tuz gibi, yüksek aşındırıcılık ile karakterizedir ve suda kesinlikle çözünmez. Bu nedenle, soymak için, bir kahve makinesinde olduğu gibi ince öğütülmüş kahvenin kullanılması daha iyidir.

Uygun fiyatlı ve etkili bir ovma yapmak için, listelenen ürünlerden herhangi birinin 10 gramını ve bir miktar yağı (kendi kararınıza göre) birleştirmeniz gerekir. Karışımı nemli bir yüzeye uygulayın, hafifçe buğulaması en iyisidir. 5 dakika içinde cildi masaj çizgileri boyunca aktif bir şekilde ovalamanız, ardından karışımı suyla yıkamak gerekir. Fırçalamadan sonra krem sürün. Haftada en az 1 kez tekrarlayın.

: Günlük yüzüm

Beslenme ve hidrasyon

Bu aşamada, cildin dışarda mükemmel hale getirilmesinden önce, dokularda meydana gelen iç işlemlere dikkat etmeniz gerektiğini anlamanız önemlidir. Hücrelerin yararlı maddelerle doygunluğunu sağlamak için beslenme maskeleri yapmanız ve kremler kullanmanız gerekir.

Temiz cilt için kil maskesi

Epidermisin tipine bağlı olarak bakım seçilir. Bu işlemi kolaylaştırmak için, farklı prosedürler için farklı epiderm tipleri için bir tablo hazırladık.

Cildi bir haftada onarmanın bir yolu:

İltihaplanma merkezlerini elimine edip kızarıklığı gideren antibakteriyel sabunu düzenli olarak yıkayın,
Sabahları geçen bir günün ardından hafif aşındırıcılar ile fırçalayın (yoğun soyulma - büyük),
Kozmetik ürünlerini kullanmayı bırakın - cildinizin nefes almasına izin verin. Klasik tonalnik yerine normal krema kullanmak daha iyidir. Veya mevcut herhangi bir meyilli,
Kremi yıkamak için sadece bunun için amaçlanan araçlara ihtiyacınız var. Sabahları epidermisin basitçe misel suyuyla veya buz küpüyle silinmesi daha iyidir.
Besinlerle temizleme maskeleri yapmak için haftada iki kez. En iyi seçenek aloe veya ballı kil,
Yüzü agresif ortama maruz bırakmayın. Yüzünüzü rüzgardan, kavurucu güneş ve kardan koruyun,
Diyette taze meyve ve sebzelere odaklanın, tuzlu ve tütsülenmiş miktarları en aza indirin. Tatlı, kızartılmış ve fast-food diyetten tamamen kurtulmak istenmektedir.

Acilen kendini sıraya koymak ve gözenekleri temizlemek ve hatta renk hala çok uzaksa, kozmetik kullanabilirsin.

Mükemmel ciltler için makyaj

Evde makyaj ile nasıl mükemmel bir yüz yapılacağına dair adım adım talimatlar:

Fondöten uygulamadan önce, epidermisin bir krem veya fondöten ile nemlendirilmesi önemlidir. Bu sadece cildi korumakla kalmaz, aynı zamanda fon dağılımını büyük ölçüde kolaylaştırır
Cilt problemi varsa, tüm kırmızı ve iltihaplı bölgelere bir düzeltici ile uygulanmalıdır. Akne ve koyu halkaları gizler ve burun deliklerinin etrafındaki ve göz kapaklarındaki cilt rengini dengeler,
Tonalku sünger uygulamak gerekir. Yüz ve boyun derisinde hafifçe vurun. Bu, pürüzlülüğü ve kuru alanları gizler ve ayrıca doğal bir renk dağılımı sağlar. Bu özellikle sorunlu cildi gizlemeye yardımcı olacaktır.
Oval yüzün doğallığı için allık ve tozla süslenmesi gerekir. En çok tercih edilenler mineral parçacıkları içeren ürünlerdir - aşırı yağları emerler ve gözenekleri tıkamazlar,
Hiçbir koşulda çoklu makyaj katmanları uygulanmaz. Tonu düzeltmeniz gerekirse - spreyde termal su kullanın. Ancak tekrar smear edemezsiniz - bu, cilt altı ve komedonların bu görünümüne anında tepki verecektir.

Bir kez daha bu yöntemin acil olduğuna dikkat çekiyoruz. İncelemeler, yalnızca entegre bir yaklaşımla yalnızca 7 günde gerçek sonuçlar elde edebileceğinizi iddia ediyor. Tonlama ürünlerinin her kullanımı sizi mükemmel yüzün sahibi olma hayalinden uzaklaştırır.

ORANI MADDE: (15,00 5)
Yükleniyor ...

Yüz maskeleri

Cildi güzelleştirmek ve kusurları gidermek için nasıl? Bu yüz maskelerine yardımcı olacaktır. Hazır maskeler herhangi bir kozmetik mağazasında veya eczanede satın alınabilir. Kuşkusuz, etkili olacaklar. Bununla birlikte, cildinizi evde nasıl mükemmelleştirirsiniz? % 100 doğal içeriklerden oluşan ve hiç bir kimyasal katkı maddesi ve koruyucu madde içermeyen, daha az etkili etki vermeyecek olan maskeler için birçok popüler tarif vardır.

Normal ciltler için yumurta maskesi

İhtiyacınız olacak: Bir tavuk yumurtasının sarısı, bir çorba kaşığı ekşi krema ve havuç suyu. Malzemeyi pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın, yüze uygulayın, dudaklar ve gözler etrafındaki alanlardan kaçının. Maske 20-30 dakika etki etmeli, daha sonra akan su ile iyice durulanmalıdır.Bu araç cilde düzgün bir renk verir, düzgün ince çizgiler verir, besler ve nemlendirir.

Kuru ciltler için lorlu maske

Alacak: Bir çorba kaşığı yağ süzme peynir, bal ve ılık süt. Malzemeyi pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın, yüze uygulayın, dudaklar ve gözler etrafındaki alanlardan kaçının. Maske 15-20 dakika boyunca etki etmeli, akan su ile iyice durulamanız, nemlendirici uygulamalısınız. Süzme peynir ve süt iyice cildi besler, beyazlatma ve yumuşatma tonunu verir ve balın iyileştirici özellikleri vardır.

Yağlı Ciltler İçin Maya Maskesi

Alacaklar: kuru maya bir çorba kaşığı, üç yemek kaşığı kefir, bir çay kaşığı limon suyu, birkaç damla hidrojen peroksit. Köpüklü bir kitle oluşana kadar malzemeleri iyice karıştırın, yüze uygulayın, dudaklar ve gözler etrafındaki alanlardan kaçının. Maske 10-15 dakika hareket etmeli, bundan sonra akan su altında iyice durulanması gerekir. Bu maske gözenekleri sıkılaştırır, cildi beyazlatır, yağlılığı giderir.

Karma ciltler için maske

Alacak: Bir çorba kaşığı kuru buğday kepeği, bir tatlı kaşığı bal ve limon suyu. Tozu doğrayın. Bileşenleri iyice karıştırın, yüze uygulayın, dudak ve gözler etrafındaki alanlardan kaçının. Maske 15-20 dakika boyunca hareket etmelidir, bundan sonra akan su altında iyice durulama gerekir. Maske T bölgesini temizleyecek, ancak yanaklarda cildi kurutmak için gerekli beslenmeyi sağlayacak.

Mükemmel cilt yolunda 20 adım

1 numaralı adım. Cildi düzenli olarak nemlendirin. Güzel bir pembe renk tonu elde etmek için, günde yeterli miktarda sıvı içmeniz gerekir (en az 2,8 litre). Maydanoz veya kerevizli taze sıkılmış meyve suları, ev yapımı şekersiz kompostolar, gazsız maden suyu, yeşil çay ve bitki çayı tercih edin. Temiz suya yaslanıp, toksinleri giderir ve yüz tazeliği vererek toksinlerin vücutlarını rahatlatır. Cildi nemlendirmek, taze sebze ve meyvelerin düzenli kullanımına da katkıda bulunur.

2 numaralı adım. Cildi kozmetik buzla silin. Hazırlanması için 35 gr bir bileşimde karıştırılması gerekir. 15 gr. sardunyalar, 30 g. dulavratotu kökü ve 45 gr. Huş ağacı kabuğu Bundan sonra, filtrelenmiş sıcak su ile bitkilerin üzerine dökün ve 3 saat bekletin. Karışımı süzün, 3 ml damlayın. Kekik ester veya çay ağacı, formlara dökün. Dondurucuya gönder, yüzünü günde 3 kez 5 dakika boyunca sil. Bir noktada 3 saniyeden fazla kalmayın.

3 numaralı adım. Doğru kozmetik seç. Dekoratif kozmetiklerde olduğu gibi, doğal katkılarla profesyonel seriyi tercih edin. Bu ürünler, hücreleri oksijenle zenginleştirir, erken yaşlanmayı ve kırışıklıkların görünümünü önler. Fondöten ve pudra kullanımını azaltın, bu kozmetik gözenekleri tıkar ve kendi kendini temizleme sürecini zorlaştırır.

4 numaralı adım. Termal su kullanın. Bir çanta içinde termal su kullanma alışkanlığı edinin. Temiz ciltlerde ve makyajı güncellerken kullanılabilir. Epidermisin nem eksikliğinden muzdarip olması nedeniyle yaz aylarında göz önünde bulundurulan özellikle ilgili araçlar. Ofiste çalışıyorsanız, kompakt bir nemlendirici edinin, görevle başa çıkın ve termal suyu değiştirir.

5 numaralı adım. Kremleri ihmal etmeyin. Özellikle yaz aylarında bir zorunluluk değil, bir zorunluluktur. Cildi nemle zenginleştiren serumları ve hidrojelleri tercih edin. Retinol, sıvı protein ve şifalı bitkiler içermelidir. Soğuk havalarda, donma önleyici koruyucu kremler kullanın, çatlak ve iltihap oluşumunu önlerler. Yatmadan önce daima makyajınızı çıkarın, mümkünse, yatmadan 2-3 saat önce yapın.

6 numaralı adım. Yüzünüze ellerinizle dokunmayın. Sürekli makyaj yapmayı denemeyin veya elinizle terletmeyin.Bu amaçlar için, paspas veya kağıt peçeteler kullanın. Yüzü gerektiği şekilde onlarla ıslatın, ardından cildi termal suyla püskürtün. Aksi takdirde, mor lekelerin gerisinde kalan ülserlerin sahibi olma riskini taşıyorsunuz.

7 numaralı adım. Çalışma ve dinlenmeye uyun. Günde en az 7 saat, tercihen düşük bir yastıkta uyuyun. Çok yumuşak olmamalı, aksine sert olmamalıdır. 10 cm'den fazla olmayan en uygun yüksekliği seçin.Bir bilgisayarda uzun süre çalışırsanız, bu amaç için tasarlanmış özel gözlükler takın. Salon optiğinden veya eczaneden satın alınabilir.

8 numaralı adım. Sivilceyi sıkmayın. Bu tür prosedürlerle ilgili deneyiminiz yoksa, sivilce veya sivilceyi sıkmaya çalışmayın. Bu tür hareketler cildin ihlal edilmesine yol açar, iltihaplanma, kızarıklık ve hoş olmayan acı duyular vardır. Daha da kötüsü, eğer bir hareket alışkanlık haline gelirse, mükemmel cildi kalıcı olarak kaybetme riski vardır. Kendiniz için en iyi bakım yöntemini seçin veya geleneksel temizleme yöntemlerini kullanın, bunlar daha az etkili değildir.

9 numaralı adım. Makyajı doğru uygulayın. Dekoratif kozmetik ürünlerinin doğrudan kullanılmasından önce, serum, jel veya astar kullanın, koruyucu bir film oluştururlar. "VOV" şirketine yakından bakın, bu üreticinin kozmetik ürünleri farklı doğal ve hipoalerjenik bir bileşimdir. Ayrıca makyaj için mükemmel bir üs satın alabilirler.

10 numaralı adım. Günlük diyetinize dikkat edin. Optimal protein, yağ, karbonhidrat ve lif miktarını dengeleyin. A, B, C, D, E vitaminleri bakımından zengin gıdalara odaklanın, Omega asitlerini unutmayın. Tamamen evde konserve ve turşu vazgeçmek, sosis ve sosis yemek, fast food kötüye kullanmayın. Günde 5-6 kez kesirli yiyin, bir kısım 350 gramdan fazla olmamalıdır. Haftada en az bir kez, yağsız balık yiyin, her gün tavuk, sığır veya hindi yiyin. Yiyecekleri buharda veya kendi suyunuzda pişirin, yağlı yiyecekler deri altı yağ üretimini hızlandırır ve gözeneklerde bir tüp oluşturur.

11 numaralı adım. Cildinizi UV ışınlarından koruyun. Bir bronzlaşma salonunu ziyaret ederken veya güneşlenirken, maksimum koruma derecesine sahip bir yüz kremi kullanın. Cildin vücudun gölgesinden farklılaşmasını istemiyorsanız, güneş daha az aktif olduğunda güvenli bir zamanda güneşlenin. Gözlük, şapka veya geniş kenarlı bir şapka giyin, erken kırışıklığa neden olmaması için kaşlarını çatmayın.

12 numaralı adım. Hijyene dikkat edin. Yatak çarşaflarını, özellikle de yastık kılıflarını haftada en az 2 kez değiştirin. Yüz ve vücut için ayrı banyo havluları. Çantada elleriniz ve yüzünüz için daima temizlik bezleri olmasına dikkat edin.

13 numaralı adım. Spor yapmak. Fiziksel aktivite metabolik süreçleri hızlandırır, kan akışını normalleştirir, vücut ve yüz kaslarını sıkılaştırır. Spor salonuna kaydolmak ve pistte saatlerce koşmak gerekli değildir, ilk kez düzenli yürüyüş veya dans yeterli olacaktır. Tercih ettiğiniz yönü seçin ve harekete geçin!

14 numaralı adım. Olumsuz faktörlerden kaçının. Stresle kısa sürede baş etmeyi öğrenin, uzun süreli depresyon veya genel yorgunluk görünmesine izin vermeyin. Meditasyon yap, en sevdiğin diziyi izleyerek ya da ilginç bir kitap okuyarak dikkatini dağıt. Fiziksel stres ile ilgili olarak, alkol ve tütün içerir. Gerçekten içmek istiyorsanız, yarı-kuru veya kuru şarabı tercih edin. Sigarayı bırakın veya sigara sayısını azaltın.

15 numaralı adım. Cildi besle. Bu amaçlar için, mevcut bileşenlerden yapılmış bir bakım maskesi mükemmeldir. Kıyma ile bir muzun yarısını kıyın, çeyrek salatalık doğrayın. İki kompozisyonu birleştirin, 30 ml ekleyin. zeytinyağı ve 25 gr. keten gevreği. Karıştır, maske yap, 1 saat bekle. Kompozisyonu haftada 3-4 kez uygulayın.

16 numaralı adım. Saçınızı düzenli olarak yıkayın. Kirli saç başı, temas halinde cilde aktarılan yağ bezlerinin ürünlerini içerir. Bir patlama takarsanız, alnındaki gözenekler engellenmeyecek şekilde herhangi bir fırsata bıçaklayın. Temizleme prosedürlerini gerçekleştirirken, kulakların ve tapınakların arkasındaki alana dikkat edin, bu alanlarda daha fazla akne ve iltihap birikmesidir.

17 numaralı adım. Ev losyonunu hazırla. Cildi düzgün bir şekilde temizlemek için, doğal formülasyonları mümkün olduğunca sık kullanmak gerekir. Toniği evde hazırlamak için 30 ml gerekir. Votka, 10 gr. adaçayı, 15 gr. meşe kabuğu, 20 gr. Papatya çiçeği 75 ml demlemek otlar. kaynar su, 3 gün ısrar ediyorlar. Terimden sonra, süzme, votka dökün. Her gün sabahları ve akşamları cildi silin. Kompozisyonu karanlık bir yerde saklayın.

18 numaralı adım. Yaşlılık lekelerinden kurtulun. Yüzünüzü limon veya maydanozla beyazlatabilirsiniz. İlk durumda, narenciye suyunu sıkın ve içindeki bir kozmetik tamponu nemlendirin, daha sonra lekeleri veya çilleri silin. İkinci tarifi kullanmak için taze maydanozu doğrayın, ekşi kremayla karıştırın, maske yapın ve yarım saat bekletin.

19 numaralı adım. Göz çevresine dikkat edin. Bu alanlarda az miktarda kas, kollajen ve elastin lifleri bulunur, bu yüzden kırışıklıkların görünümüne en duyarlı olanlardır. Cildi nem ve oksijenle doyuracak profesyonel bir alet edinin. Kremi, yörüngesel kemiğin teğetine, koyu dairelere pürüzsüz bir şekilde dönerek sürerek uygulayın. Üst göz kapağını lekelememelisiniz, dehidratasyona ve kusur oluşumuna karşı duyarlı değildir.

20 numaralı adım. Ölü cilt hücrelerinden kurtulun. Satın alınan doğal ürünler ve ev yapımı ürünler için uygun olan koruyucu peeling veya kese kullanın. Kompozisyonu hazırlamak için 5 ceviz, 70 ml gerekir. taze yapılmış kahve, 50 gr. kalın, 20 gr. ekşi krema, 45 gr. jelatin. Bir kahve değirmeni içinde çekirdekleri ezmek veya iki kaşık arasında ezmek, ekşi krema ekleyin ve kalın. Ayrı bir kapta jelatin ve kahveyi dökün, şişmesini bekleyin. Yüze 10 dakika masaj yapın, sonra karışımı bir saatlik çeyrek bekletin. Prosedürü haftada 2 kez uygulayın.

Mükemmel cilde ulaşmak için, özellikle ilk başta maksimum çaba göstermeniz gerekir. Düzenli olarak epidermisi besler ve nemlendirir, yaşlılık lekelerinden ve ölü parçacıklardan kurtulun. Egzersiz yapın, diyet izleyin, alçak bir yastığa rahatlayın. Termal su ve ev yapımı maske kullanın, sivilce sıkmayın.

Cilt bozulma nedenleri

Cildinizi geliştirmek için aktif eylemlere başlamadan önce, bozulma nedenlerini anlamalısınız. Yüzün durumunu etkileyen birçok faktör var.

gastrointestinal sistemin beslenmesi ve durumu,
uyku eksikliği
bakımı,
kaliteli kozmetik ürünler.

Bu noktaların hiçbirini küçümsemeyin. Bu faktörlerin her biri görünüşünüzü önemli ölçüde bozabilir.

Cildin güzelliğini korumaya ve onarmaya başlamadan önce türünüzü belirlemelisiniz. Doğru bakımı belirleyen cilt tipidir.

Türünü belirlemek için iyi bir yıkama olmalıdır. 10 dakika sonra, kuru bir bez alın ve tüm yüze uygulayın. Sonuca bak:

Güçlü bir yağlanma noktası olmaya devam ettiğinden yağlı cilt tipine sahipsiniz.
Leke belirgin değil, o zaman normal cilt sahibi sizsiniz.
Alın, çene, burun, bazen yanakların bölgesinde lekeler var, o zaman kombine bir tipe sahipsiniz.
Peçete üzerinde iz yok, bu nedenle kuru bir tipiniz var.

Tipe odaklanarak, yüzün mükemmel bir cildine sahip olmak için doğru bakımı seçin.

Cilt tipine ek olarak, durumu yaşından etkilenir. Yaş kategoriniz göz önüne alındığında, yüz bakımını daha dikkatli seçebileceksiniz.Daha genç bir dermanın çok fazla krem olması gerekmez, çünkü çok güzel.

Yıkandıktan sonra krema yerine, yüzünüzü tonikle silin.

Yaşlı bir cildin sahibiyseniz, daha derin bir bakıma ihtiyacınız vardır. Bu nedenle, kozmetik çantanızda her türlü nemlendirici ve besleyici krem, serum olmalı. Sebze ve meyve şeklinde daha fazla vitamin al. Bolca su için.

Diyetin normalleşmesi yüzün inanılmaz güzelleşmesine yardımcı olacaktır. Sonuçta, nasıl göründüğünüzün gastrointestinal sistem durumuna bağlıdır. Vücutta biriken, yiyecekle içeri giren toksinler ve cüruflar ciltte her türlü kızarıklık ve kızarıklık ile varlığını ifade eder. Bazen, mükemmel yüze ulaşmak için, sadece farklı şekilde yemeye başlamalısınız.

Beslenmede yararlı ipuçları:

tuzlu, baharatlı, acı ve tabii ki tatlı alımını sınırlandırın,
günde en az 400-500 gram taze sebze ve meyve yiyin,
Yararlı mikro ve makro besinler açısından zengin besinler tüketmek,
alkol ve sigarayı bırakmak
oruç günlerini geçirmek,
Sabahları aç karnına limonlu narenciye suyu ile bir bardak su içilir,
abur cubur vazgeçmek,
gerekli miktarda saf su iç
D, B, E, A vitaminlerinin alımını girin.

Bu ipuçlarına sadık kalarak, mükemmel cilt için ilk ve en önemli adımı atacaksınız.

Doğru zamanda uyuyan bir insan vücuduna gerekli dinlenmeyi sağlar. Cilt ile ilgili rejeneratif işlemlerin uygulanması için gereklidir. Yüzün mükemmel derisi uygun bir uyku olmadan kolayca elde edilemez.

Uyku en az 7-8 saat sürmelidir. Ve bu sefer sürekli gitmeli. En geç 23 saatten fazla yatmak en iyisidir. Yatağa geçtikten sonra, uzun bir uyku süresinde bile daha az uyumak mümkündür.

Doğru cilt bakımı elverişli durumunu garanti eder.

Bakım temizlikle başlar. Sadece temiz bir yüz daha da manipüle edilebilir.

Temizlik özel bir yıkama ile gerçekleşir. Cilt tipinize uygun ürünleri kullanın.

Cesur ve birleşik tip daha fazla kurutma yapan "yıkamayı" sever: kozmetik sabunu, köpük, jel, köpük. Aynı zamanda esansiyel yağlara sahip kompozisyonlar mükemmel antiseptikler olacaktır.
Normal, aşağıdaki çareleri tercih eder: köpükler, köpükler, jel. İdeal seçenek, yumuşak yüzey aktif maddeler kullanan bileşimler olacaktır.
Kuru temizlenmelidir: losyonlar, süt, nemlendirici jel. Nemlendiricilerin hafif dokusunu tercih edin. Yıkandıktan sonra, gerginliği ve soyulmayı önlemek için yüze nemlendirici bir tonik uygulanmalıdır.

Ek olarak, cildin sürekli bakıma alışabildiği akılda bulundurulmalıdır. Bu olayı önlemek için, birkaç farklı kozmetik arasında değişen, kullanılmalıdır.

pul pul dökülmek

Cilt bakımının bir diğer aşaması soymaktır. Dermis, üzerinde ölü deri parçacıkları biriktirmemek için, periyodik olarak bunları çıkarmak gerekir. Sert fırçalar pahasına ölü hücreleri sıyırıp gideren çeşitli fırçalamalar ve soymalar kurtarmaya gelir.

Scrubs, şeker kamışı, tuz, çekilmiş kahve, şeftali çukurları vb. Gibi katı parçacıkları içerir. Kabukları daha nazikçe cildi temizler. Aynı zamanda daha az derin. Bu, katı, ama çok küçük parçacıkların yanı sıra belirli ayırma kimyasalları pahasına gerçekleşir.

Bu parçacıkların boyutunu göz önünde bulundurmak önemlidir. Bu nedenle, yumuşak kuru ciltler için minimal olmalı ve sorunlu ciltler için daha büyük olmalıdırlar. En iyi sonucu almak için ovalama veya kabukları haftada 1-2 kez kullanınız.

Ev scrubs ve kabukları

Doğal malzemeleri tercih ediyorsanız ve her şeyi kontrol etmek için kullanılıyorsanız, evde fırçalayın.

Ev ilaçları kullanarak mükemmel cilt nasıl elde edilir:

Sert bir şekilde öğütülmüş kahve veya kullanılmış kahve tozu olarak kullanın. Bir bağlayıcı olarak, doğal yoğurt veya ekşi krema alabilir. Yağlı ciltler için ideal bir ürün.
Yulaf ezmesi karışımı, birkaç kaşık bal ve meyve püresi.
İnce deniz tuzu soda ile karıştırın. Bu karışıma limon suyu ekleyin ve cilde nazikçe uygulayın.
Yulaf ezmesine zeytinyağı ekleyin ve yumuşak bir ovma olarak kullanın.
Yoğurt veya ekşi kremaya tuz ve şeker ekleyin, yüzünüze nazikçe masaj yaparak uygulayın.

Derin bakım

Günlük bakıma ek olarak, yüzün yararlı maddelerin daha derin bir şekilde yenilenmesi gerekir. Bu farklı maskelerle yapılabilir. 1-3 haftada 1 kez kullanılırlar. Yüzünde en az 10 dakika olmalıdır.

Mükemmel cilt maskeleri hem paspaslayıcı hem de nemlendirici, yenileyici, gençleştirici, besleyici ve birçok başka özelliğe sahip olabilir.

Ev yapımı maskeler

Ev yapımı maskeler yapmak oldukça yaratıcı bir süreç. Sıra dışı bileşenler bile kullanım için uygun olabilir.

Evde yüz maskeleri için çeşitli tarifler:

Kuru ciltler için: bir yumurta sarısı kullanın, evcil bir tavuk yumurtası ise daha iyi kullanın. Bir kaşık balla karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Kütlenin donmuş olduğunu hissettiğinizde, ılık suyla yüzünüzden güvenle yıkayabilirsiniz.
Çok kuru ciltler için: Bir salatalık maskesi, yaralı, tahriş olmuş veya yıpranmış ciltler için uygun bir seçenek olacaktır. İnce bir rendeşte rendeleyin ve doğal yoğurt ile karıştırın. Yüze uygulayın ve 15 dakika bekleyin.
Normal ciltler için: Süzme peynir, süt ve zeytinyağından yapılan kitleyi eşit oranlarda kullanın. Yüzünü 20 dakika boyunca tut.
Yağlı ciltler için: kaynatılması gereken bir elma maskesi kullanın. Sonra bu elmayı yoğurmanız ve üzerine limon suyu ve lavanta esansiyel yağı eklemeniz gerekir. Yüze 10 dakika uygulayın ve suyla durulayın.
Yaşlı ciltler için: iyi bir seçenek - bu aloe suyundan bir maskedir. Aloe yaprağından biraz taze meyve suyu sıkın. Meyve suyuna zeytinyağı ve krema ekleyin. Maske 30 dakika beklettikten sonra yüz bir bezle lekelenmelidir.

İdeal yüz cildinizin sizi mümkün olduğu kadar uzun süre bu görünüme memnun etmesi için, kullanılan kozmetiklerin kalitesini ciddi şekilde düşünmelisiniz.

En iyi seçenek organik maddelerden, uçucu yağlardan ve doğal maddelerden elde edilen kozmetik ürünlerdir. Önemli bir artı, bileşimdeki vitamin komplekslerinin varlığıdır. Her ürünün kompozisyonunu dikkatlice okuyun.

Ayrıca, ürünlerin raf ömrünün yanı sıra depolama koşullarında da olması gerekir. Ürünü açtıktan sonra, yalnızca aletin üzerinde belirtilen belirli bir süreye kadar kullanın. Makyaj ne kadar uzun süre açık kalırsa, kir ve mikropların girme olasılığı o kadar artar.

Kusursuz, parlak ve kadifemsi bir cilt her kızın hayalidir. Bir sonuç elde etmek için diyetinizi ve günlük rutini izlemeniz gerekir. Ayrıca cildinize uygun şekilde özen gösterin. Yalnızca yüksek kaliteli bakım ürünlerini ve renkli kozmetik ürünleri seçin. Ve sonra yüzün parlak durumu en iyi dekorasyonunuz olacaktır.

20 gönderi

1. Musluk suyu, özellikle sabunla birlikte kullanıldığında cildi belirgin şekilde kurutabilir. Ancak, yağlı cildin sahiplerine mümkün olduğu kadar yakışan yıkamadır, çünkü başka hiçbir ilaç ciltteki yağ salgılarını temizlemez ve gözenekleri açmaz.Başka işlemlerle yıkamayı tercih ediyorsanız, bu amaçla kaynamış veya maden suyu, bitki bezleri ve bebek nötr sabunu kullanmalısınız.

3. Süt ve krema

4. Losyonlar ve tonikler

5. Scrubs ve kabukları

Bu tür aletler derin temizlik için tasarlanmıştır, haftada iki defadan fazla kullanılmamalıdır. Bu araç aynı zamanda, cilt tipi için seçmeye değer, kuru ise, o zaman yumuşak, agresif olmayan bir peeling yapacaktır, fakat ölü hücrelerin cildini iyi temizleyen yağlı fırçalar için uygundur. Bu gibi fırçaları, genişlemiş kılcal damarlar ve örümcek damarları olan ciltler için kullanmamalısınız.

Nemlendirme ve beslenme

İhtiyacınız olacak: Bir tavuk yumurtasının sarısı, bir çorba kaşığı ekşi krema ve havuç suyu. Malzemeyi pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın, yüze uygulayın, dudaklar ve gözler etrafındaki alanlardan kaçının. Maske 20-30 dakika etki etmeli, daha sonra akan su ile iyice durulanmalıdır. Bu araç cilde düzgün bir renk verir, düzgün ince çizgiler verir, besler ve nemlendirir.
Kuru ciltler için lorlu maske

Alacaklar: kuru maya bir çorba kaşığı, üç yemek kaşığı kefir, bir çay kaşığı limon suyu, birkaç damla hidrojen peroksit.Köpüklü bir kitle oluşana kadar malzemeleri iyice karıştırın, yüze uygulayın, dudaklar ve gözler etrafındaki alanlardan kaçının. Maske 10-15 dakika hareket etmeli, bundan sonra akan su altında iyice durulanması gerekir. Bu maske gözenekleri sıkılaştırır, cildi beyazlatır, yağlılığı giderir.
Karma ciltler için maske