Çocuğun özgüvenini yükseltiriz

Çocuğun davranış şeklini beğenmediniz mi, yoksa gelecekteki çocuğun güvensizliğini ve başarısızlığını görmekten korkuyor musunuz? Öyleyse çocuğunuzun benlik saygısı ve nasıl yetiştirileceğini bilmelisiniz.

Karar verebilen, diğer insanların görüşlerini dikkate alan, başarısızlıklar konusunda normal olan ve engellerin üstesinden gelmeye çalışan tam teşekküllü bir kişi, erken yaştan itibaren eğitilmeye değer.

Kendine güven ve kendine güvenmenin bir insanın hayatı nasıl yaşayacağına nasıl karar vereceğidir. Normal bir özgüven nasıl oluşturulur?

Kendine güven seviyeleri

Bir çocuğun özgüveninin yüksek olması, şu şekilde kabul edilebilir:

• doğruluk içinde
• Çocukların geri kalanını kontrol etmek istemek, her birinin zayıf yönünü işaret etmek, ancak kendi eksikliklerini farketmeden,
• kendilerine dikkat çekmeye çalışmak
• saldırganlıkta.

Kendini iyi anlayabilen çocuklar başkalarını küçük düşürür, aşağı aittir, iletişim kurarken sabırsızdır ve muhatapları kesebilir. Sık kullanılan kelimeler “Ben en iyisiyim”.

Benlik saygısı düşük olduğunda, çocuk bu tür davranışlar ve karakter özellikleri ile tanımlanır:

• anksiyete,
• kendinden şüphe,
• aldatılma, kırılma, değer biçilme korkusu,
• kuşkuculuk
• yalnızlık arzusu,
• alınganlık,
• kararsızlık,
• başarısızlık zihniyeti
• görevle başa çıkmama korkusu
• başarılarının küçümsemesi.

Değer düşüklüğünü karakterize eden ifadeler - "Ben kötüyüm", "Yapamam."

Bir çocuğun yeterli öz saygısı varsa, o ifade edilecektir:

• kendi gücüne inanç
• yardım isteme yeteneği
• karar verme
• Yanıldığını kabul etme yeteneği ve bunu düzeltme arzusu.

Benlik saygısı normal olan çocuklar, diğerlerini olduğu gibi kabul edebilir.

Yetkin övgünün önemi ↑

Tam teşekküllü bir kişiliğin oluşması için, eğitime yaklaşma, onaylama, teşvik etme ve övgü kullanma konusuna ilgi duymaya değer.

Ama bilmelisin ki, her durumda değil, övgü yapabilirsin. Bunlar aşağıdaki durumlardır:

• eğer çocuk bağımsız olarak bir şey başaramazsa (kendini fiziksel veya zihinsel olarak rahatsız etmeden),
• Dış çekiciliğin, yeteneğin övülmesine izin verilmiyor,
• Oyuncak ve gardırop eşyaları için övgü yoktur,
• yazık, merhametten kaynaklanıyorsa kabul edilemez.
• Bu şekilde, kendinize karşı olumlu bir tutum oluşturmak istiyorsanız, övünmeyin.

Düşük benlik saygısı nasıl belirlenir? Buradan oku.

Ne övgüde bulunabilirsin? Çocuğunuzun “ben” i ifade etmesini ve büyümesini arzusunu teşvik edin. Benlik saygısını artırabilirsin:

• küçük şeyler için övgüde bulunursanız: ilk sanatsal kreasyonlar için bile olsa, 5-6 yaş arasındaki notlar, zaferler ve çocuklar,
• ifadelerinizi kullanarak kendi gücünüze inanmanıza neden olacak ileri övgü: “Her şey sizin için işe yarayacak!”, “Başaracağınıza inanıyorum”, vb.

Ceza kuralları ↑

Yeterli öz saygısı olan tam teşekküllü bir kişi oluşturmak için adil olması gereken cezalar olmadan yapamazsınız.

Çocuğu neyin cezalandırılacağı ve nasıl olacağı konusunda bilgilendirdiğinizden emin olun.

Konuyu belli kurallara göre cezalandırmak gerekir:

1. Süreleri korucezalandırılacak (2 gün boyunca bisiklete binme, bir hafta boyunca çizgi film izleme, vb.).
2. Kişiye gitmeyani, rahatsız edici ifadelerden kaçının, bireye dikkat etmeyin.
3. Eski kusurlardan bahsetmeceza - şimdi ve kesin olarak bu suçtan dolayı, geçmişi karıştırmayın. Unutma: ceza, sonra affet!
4. Bir dizi olmalı.
5. Sizi cezalandırmak sağlığınıza zarar vermemelidir..
6. Şüphede olduğunda (cezalandırılıp cezalandırılmayacağı) önleyici amaçlar için cezalandırmaya gerek yoktur.
7. Bir suç için - bir ceza(hataya bağlı olarak) az çok katı olabilir.
8. Ebeveyn dikkatinden mahrum bırakmayınkızgın olsan bile
9. Bir şey almabu yetenekli.
10. İyi bir şey yaptıysa çocuğu affet. (hasta bakımı, vb.).

Fiziksel ceza türüne, yalnızca sağlığa veya hayata yönelik bir tehdit söz konusu olduğunda izin verilir (hem birinin hem diğeri birinin):

• ateş ile oyunlar
• zayıflarla savaşmak
• Başka bir durum, çocuğun ebeveynin sabrının sınırlarını kasıtlı olarak kontrol etmesi veya kendini koruyamayan çocukları işkence etmesidir.

Kurallara uymak zorunlu ve fiziksel ceza şeklinde:

1. Asla gelen cezayı korkutma“Şimdi bir kemer alacağım” diyerek şöyle devam ediyor: Çocuğa acı çekeceği için işkence ve duygularla işkence yapmak, önceden plan yapmaktan ziyade, o zamanın sıcağına bir ganimet tokatlamak daha iyidir.
2. Bağımlılık yok! Bağırma, duygularını nasıl ifade ettiğini izle. Fiziksel etki, nadir bir eğitim yöntemi olmalıdır.
3. Bebek üzerindeki bu etki yöntemi işe yaramaz.kim 3 yaşından büyük. 7-8 yaş arası çocuklar için bu sadece küçük düşürücü olduğundan ceza için daha etkili seçenekler seçmeniz gerekecek.

İyi bir yöntem eylemsizlikle cezalandırmaktır:

oğlunuzu veya kızınızı köşeye koyun, ama orada durması gereken zamanı işaretleyin. Bu odada bir saat varsa çok iyidir. Belirtilen süreden sonra, çocuk köşeden ayrılabilir ve özür dileyebilir.

Sadece abartma! Bebeği karanlık ve kapalı bir odada bırakmayın. Böyle bir ceza, fobilere neden olacak şekilde zarar verecektir.

Hiçbir durumda okuma, ders, spor egzersizleri gibi bir ceza tanımlamayın!

Aşağıdaki durumlarda cezalandırılması yasaktır:

• Bebeğiniz iyi hissetmiyorsa,
• yemek yerken, yatmadan önce, uyuduktan sonra, oyunda, iş yaparken
• yakın zamanda bir zihinsel veya fiziksel yaralanma meydana geldiyse,
• Çocuğun korku ile baş edememesi durumunda, dikkatsizlik, hareketlilik, huzursuzluk nedeniyle suç işlenir, ancak gayret gösterilir,
• çocuğun bunu yapmasının nedeni açık değilse
• Eğer yorgun hissediyorsanız, sorunlarınız için kızgınsanız,
• Çocuğun gayret göstermesi halinde, günlüğün zayıf işaretlerini suçlayamazsınız.

Çocuğun özgüvenini nasıl artırabilirim?

1. Bebeği ev işlerinden uzaklaştırmayın, onun için herhangi bir sorunu çözmeyin, ancak yüke dikkat edin. Görev, görev veya istek çocuğun gücünde olmalıdır.
2. Liyakat varsa, övmek gerekli değildir, ancak teşvik etmeden olmaz.
3. Uygun ceza türünü seçin ve övün.
4. Girişim teşvik edilmelidir.
5. Kendi örneğinizde göstererek başarısızlıklara yeteri kadar yanıt vermeyi öğrenin (“İğrenç püresi ortaya çıktı! Asla tekrar pişirmeyeceğim!” Deme. ).
6. Bebeği başka bir çocukla karşılaştıramazsınız. Karşılaştırma sadece kendisiyle yapılabilir.
7. Suçlu için azarlamak gerekir, ancak karakter için değil.
8. Olumsuz bir değerlendirme vererek, yaratıcılığın düşmanı haline gelirsiniz.
9. Başarısızlıkları analiz etmeye, bir sonuca varmaya değer (bu davranışın bir örneğini, hepsinin nasıl bittiğini söyleyin).
10. Oğlunuzu / kızınızı olduğu gibi alın.
11. Gençliğin başarısına inan.
12. Bebeğiniz kendi görüşünüzü dile getirsin.
13. Küfür etmek yerine gizli konuşmalar yapın.
14. Hadi kuralım: "Size sahip olduğumuz için mutluyuz", "Seni seviyoruz", "Sana inanıyoruz."
15. Zor bir durumdan nasıl çıkılacağını öğreten edebi eserleri alıp kalbini kaybetmemeye yardımcı olacaktır.

Çocuğun özgüvenini arttırmak için bu tekniği kullanın:

Ondan tavsiye isteyin ve önerdiği adımları izleyin. Bu, kendine karşı yeterli bir tutum oluşmasında olumlu sonuçlar verecektir.
Kendinizi “küçültme”, yardım ve koruma ihtiyacını ifade etme.
5 yılda bile böyle bir tekniğin kullanılması mükemmel sonuç verebilir.

Fakat yüksek özgüvenini normalleştirmek için şunu öğrenin:

• başkalarının istek ve düşüncelerini dikkate almak,
• eleştiri al
• başkalarının duygularına saygı gösterin.

Görev onun için zorsa, bir çocuğa yardım etmeye değer. Ancak girişimin tezahür etmesini yasaklamayın ve engellemeyin (bulaşıkları yıkamak, tozları silmek), aksi halde gelecekte tembellik edersiniz, kimseye bir şey yapamazsınız.

Çocuğun elinden geleni yapmasına izin verin. 10 yaşındayken, bazı çocuklar zaten karşı cinsten üyelerle tanışıyor, Olimpiyat başarısı elde ediyor ve çocuğun ekmeği doğru kesip kesmeyeceğini deneyimliyorsunuz.

Oyunlar ve testler ↑

Oyun durumlarını kullanarak, kendine güven seviyesini belirleyebilir ve kendinize karşı uygun bir tutumun oluşumunu etkileyebilirsiniz.

Benlik saygısı genç yetiştirmek nasıl? Alıştırmalar burada okunur.

Makalemizdeki düzeye bağlı olarak özgüven türleri hakkında bilgi edinin.

• "Merdiven" testini yapın (bu mümkün ve 3 yıl içinde). Adımları çizin, en alt, en kötü, sabırsız, sabırsız vb. Olduğunu açıklayın Çocuklar ve en tepede - akıllı, itaatkâr ve sevecen çocuklar. Nerede olacağını sor. Kendimi seçilen adımda çizeyim. 1–3 adımlarını seçtiğinizde, çocuğunuzun özgüveninin düşük olduğu, 4-7'nin yeterli olduğu, 7-10'un fazla tahmin edildiği anlaşılacaktır.
• Oyun "Adı". Kendiniz için bir isim seçmenizi önerin. Çocuğun neden kendi tercihini seçmediğini, neyden memnun olmadığını öğrenin. Bu durum, bir bebeğin nasıl bir özgüveninin olduğunu açıklayacaktır.
• "Ölü Adamın Blöfü". Bu oyun liderlik rolünü sürdürmeni sağlar. Çocuk başarılı olur ve bu benlik saygısında olumlu değişikliklere neden olur.
• "Ayna". Çocuklar yüz ifadelerini, jestleri ve hareketleri yansıtır (ayna görüntüsü). “Ayna” (çocuk) ne gösterildiğini tahmin etmelidir. Bu oyun çocuğa açıklık, rahatlık öğretir.
• Rekabetçi oyunlarbaşarısızlıklara nasıl kaybedileceğini ve doğru şekilde yanıt verebileceğini öğrenebilirsin.
• "Bağlama ipleri". Adamlar bir daireye otururlar ve topu geçerler, aksiyona eşlik eden kişi hakkındaki hikayelere eşlik ederler.
• "Mood". Bir daire içinde otururken, çocuklar neşelendirmek için seçenekler sunar: iyi bir iş yapın, bir hayvana bakın, en sevdiğiniz kitabı okuyun. Bu oyun kaygıyı azaltabilir, karar vermeyi öğretebilir.
• "Durumu kaybetmek". Çocukların kendilerini oynamaları gerekir. Kalan roller eş veya ebeveynler arasında paylaşılır. Örnek durum:

1. Spor yarışmasını kazandın ve arkadaşın son yerdeydi. Sakinleşmesine nasıl yardım edeceksin?
2. Üç muzun var. Onları ikiyle nasıl paylaşıyorsun?
3. Arkadaşlar oyunu oynamaya başladı ve geç kaldın. Onlarla oynamaya ne dersin?

Çocuğun benlik saygısı eğitime bağlıdır. Ne kadar denediğinize, çocuğa durumlardan kaçmayı, tepki vermeyi ve davranmayı ve tüm geleceğini öğretmeyi öğretir.

Video: Çocuğun özgüvenini nasıl artırabilirim?

Bu yazı gibi mi? RSS ile site güncellemelerine abone olun veya VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus veya Twitter'da bizi izlemeye devam edin.

Arkadaşlarına söyle! Soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak bu makaleyi en sevdiğiniz sosyal ağdaki arkadaşlarınıza anlatın. Teşekkür ederim

Sağlıklı benlik saygısı - başarının anahtarı

Çocuk yetiştirmede düşük ve yüksek özgüven arasında bir denge sağlamak kolay değildir. Çocuk olumlu bir atmosferde büyürse yavaş yavaş sağlıklı bir algı geliştirir. Herkesin birbirlerine saygılı davrandığı güçlü bir aile, destek verir, bebeğin kendini güvende hissettiği duygularını içtenlikle ifade eder - bunlar çocuklarda sağlıklı bir özgüven geliştirmenin doğru koşullarıdır.

Çocuklu Çocuklaroverpriced kendini algılama genellikle saldırgan, başkaları tarafından manipülasyona yatkın. Kendilerini ve çıkarlarını diğerlerinin üstünde görüyorlar. Yenilgiyi kabullenmeyi veya ebeveynlerin taleplerini yerine getirmeyi reddetmeyi kabul etmeyi zor buluyorlar.

Düşük özgüven çocuklar farklı tezahür eder - bu tür çocuklar emekli olma eğilimindedir, kendilerine, eylemlerinin doğruluğuna ve hedeflerine ulaşma konusunda kendilerine güvenmezler. Sürekli olarak en kötüsünü bekliyorlar - fark edilmeyecek, incinmeyecek, dinlenmeyecek, kabul edilmeyeceklerdir. Bu çocuklar kendi başarılarını farketmez veya önemsiz olduğunu düşünmez.

Hem düşük hem de yüksek özgüvenine sahip bir çocuğun, arkadaş, evlilik partneri, iş ve diğer yaşam alanlarını aramada ortaya çıkacak zorluklarla yüzleşmesi gerekecektir. Bu nedenle, erken yaştan itibaren bir çocuğa veya kıza kendisini uygun bir şekilde değerlendirmeyi ve bir insan olarak algılamasını öğretmenin önemi önemlidir.

Yeterli öz saygı Çocuğun dürüst, kendine ve başkalarına karşı adil, sorumlu, sempatik ve sevecen olmasını sağla. Böyle bir kişi hatalarını tanıyabilir, başkalarının hatalarını affedebilir. Alınan kararların sorumluluğunu üstlenebilir, konuyu sona erdirebilir.

Övgü ve teşvik ne kadar önemlidir?

Övgünün ilham verdiği söylenen Kutsal Kitap'ta onayın önemi belirtildi. Bu sözler bugün hala geçerlidir - bir çocuğun yeterli bir algısını geliştirmek için övmeniz ve teşvik etmeniz gerekir. Çocuğun bir görevle başa çıktığını fark ederek yeni bir yetenek edindi, başarısı için onu hemen övdü. Söz konusu iyi söz, kırıntıların yetişkinlerden daha da fazla onay almak için çabalamaları yönünde teşvik edecektir.

Ters kural burada geçerlidir - İyi bir senet veya başarı için övgü almayan bir çocuk iyi olanlara ilgisini kaybedebilir. Ebeveynler sürekli olarak çocuğun kazandığı başarıyı görmezden gelir veya almazsa, bebek dikkatini farklı bir şekilde kendine çekmeye başlar - şımartan ve saldırganlıkla.

Çok fazla ilerlemeden çocukları doğru şekilde nasıl teşvik edeceğinizi öğrenmek önemlidir. Abartılı veya mutlak övgü bebeğe zarar verebilir - neden annemle babam yine de onaylarını açıklarsa, neden çaba göstersin? Övgü uygunsuz ne zaman?

• Bebek için çok yazık
• Çocuk başkalarının başarısını atadıysa,
• Bebeğin yerini alma arzusundan,
• Doğal güzellik ve sağlık için övünmeyin.

Her insanın beklenmedik şekilde görünebilecek farklı yetenekleri ve yetenekleri vardır. Onları tanımlamak ve gelişebilmek için kırıntıları farklı etkinliklerde kendilerini denemek için girişimlerde bulunmaya teşvik etmek gerekir..

Kırıntıların şarkı söylemesine, çizmesine, dans etmesine veya inşa etmesine izin verin, çekmeyin, teşvik edin. Çocuklara asla mükemmel bir dansçı veya müzisyen olmayacaklarını söyleme. Bunu yaparak, yalnızca çocuğun yeni bir şey denemeyi bırakacağını ve öz saygısını azaltacağını başaracaksınız.

Noel Baba'dan kişiselleştirilmiş video selamlaması

Çocukların özgüvenini arttırmanın birkaç yolu

Ebeveynlerin güçlü ve yeteneklerinize inandıkları inancı, çocuğun korkuları aşmasına ve hedeflere ulaşmasına yardımcı olacaktır. Bebeğinizi şimdiden övünşüphe etmediğinizi kanıtlamak ve göstermek. Nasıl yapılır? Şiirden tereddüt etmeden mutlaka okuyabileceğini, belli bir çalışma yapabileceğini söyle. Bu sözleri şüphesiz gölgede konuşun, çocuğa ilham verecek ve ona güç verecektir.

Sabahları bir çocuğun övgüsü, tüm uzun ve zor günde bir avans. Onu övün ve ne olacağı için, kendine güven ve gücüne inandır: "Kuralı söyleyeceksin!", "Yarışmayı kazanacaksın", "Deneyeceksin," "Sana inanıyorum", vb

Çocukların özgüvenini arttırmanın bir başka yolu da görüşleriyle ilgilenmek ve tavsiye almaktır. Bazı durumlarda Oğlunuzdan veya kızınızdan bir öneri aldıktan sonra, başka türlü düşünseniz bile onu takip edin. Bu, hedefe ulaşılmasına izin vereceği için önemlidir - çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olacaktır. Zayıflığınızı göstermekten korkmayın, kendi başarısızlıklarınızı gizlemeyin, ama onları kabul edin, o zaman çocuklar yetişkinlerin bile her zaman ilk kez başarılı olamadıklarını anlayacaklardır. Çocuğa yardım isteyin. - böyle bir cihaz özellikle anne ve oğul arasındaki ilişkide iyidir, bir erkek çocukta erkek niteliklerini yükseltmek için verimli bir zemin yaratacaktır.

Çocukları cezalandırmak zorunda mıyım?

Cezalandırma ve kınama, eğitim çalışmalarının önemli bir parçasıdır ve onsuz sağlıklı bir özgüven geliştirilemez. Size kendi hatalarınızı gerçekleştirme, hataları düzeltmeyi öğrenme fırsatı verir. Kınama kullanırken ebeveynlerin bilmesi gerekenler nelerdir?

• Cezanın çocuğa fiziksel veya psikolojik zarar vermesi eşlik etmemelidir (Ayrıca çocukların neden dövülmemesi gerektiğini de okuduk - çocukların fiziksel cezalandırmasının sonuçları)
• Sansür sevgi dolu bir önlemdir, suçlu olduğu zaman çocuğu sevgi ve bakımdan mahrum etmeyin (Ayrıca şunu okuruz: bir çocuğu rastgele suistimal nedeniyle cezalandırmak için?),
• Çocuklardan hediye alamazsınız - alımı yasaktır,
• Suçun cezalandırılıp cezalandırılmayacağından şüphe duyduğunuzda, yapma
• Eski hataları ve suçları affedin, unutun, çocukları onlarla suçlamayın ve hatırlatmayın,
• Ceza alçaltılmamalı.

Eğitim önlemlerinin ne zaman ertelenmesi gerektiği, hatta çocuğu cezalandırmayı reddetmesi gereken durumlardan söz etmek gerekir:

1. Bebek hastalandığında.
2. Bir kızı veya oğlu korkuyorsa.
3. Yeni bir psikolojik travmadan sonra.
4. Kırıntı çaba gösterirse, ancak bir sonuç elde edemez.
5. Mutlu olduğunda ya da çok sinirlendiğinde.

Yüksek özgüvenini normalleştirmek için çocuğa öğret:

• Başkalarının görüş ve önerilerini dinleyin,
• Başkalarının duygularına ve arzularına saygı göstermek
• Eleştiriye layık.

Çocukların kendilerini doğru değerlendirmeyi öğrenmelerine nasıl yardımcı olunur?

Cezanın ve cesaretlendirmenin makul bir şekilde kullanılması, baba ve annenin çocuk yetiştirmede bu altın anlamı bulmasına ve kendine yeterli bir tutum geliştirmesine yardımcı olacaktır. Ebeveynlerin bir örneği, çocukların uyumlu bir kişiliğinin gelişmesinde temel taş olacaktır.. Hem çocuklar hem de gençler, annenin ve babanın hatalardan bağışık olmayan sıradan insanlar olduğunu anlamalıdır. Bir turta yapmayı ya da kornişi bile düzeltmeyi başaramadıysanız, itiraf edin. Bu davranış genç nesiller arasında yeterli bir öz saygı oluşturacaktır.

Yeterli öz saygı geliştirmek için:

1. Çocuğu günlük işlerden korumayın. Bunun için tüm sorunları çözmeyin, ancak aşırı yüklemeyin. Yetenekli ve yararlı hissetmesi için mümkün olan en iyi görevleri yapın.
2. Çocuğu övmeyin, ancak hak ettiği zaman onu teşvik etmeyi unutmayın.
3. Herhangi bir girişim için övgü.
4. Örneğinizle başarıya ve başarısızlığa karşı yeterli bir tutum gösterin: “Pasta yapmadım ... peki, hiçbir şey, sebebinin ne olduğunu biliyorum! Bir dahaki sefere daha fazla un koyacağım. ”
5. Asla diğer çocuklarla karşılaştırmayın. Kendinle karşılaştır: o dündü ve bugün olanı.
6. Sadece belirli suçlar için yemin ederim, bir bütün olarak değil.
7. Doğru sonuçları beraber vererek hataları birlikte analiz edin. Ona hayatından ve nasıl idare ettiğinden benzer bir örnek ver.

Ortak ilgi alanları, ortak oyunlar ve etkinlikler, samimi iletişim - çocukların kendi önemlerini hissetmek ve kendilerine ve başkalarına değer vermeyi ve saygı duymayı öğrenmek için ihtiyaç duydukları şey budur.

Kişisel deneyim

Çocuğunuz kendinden emin değilse, utangaç, yabancılara yaklaşmaktan korkuyor, diğer çocuklarla tanışmaktan korkuyor, endişeli. Bu videoda, çocuğun özgüveninin nasıl arttırılacağı, kendine güven artırma yöntemleri ve utangaçlığın üstesinden gelmek için oyunlar hakkında önerilerde bulunulmaktadır:

Merhaba kızlar! Bugün size nasıl form kazanabileceğimi, 20 kilogramı nasıl kaybedeceğimi ve sonunda şişman insanların ürkütücü komplekslerinden kurtulacağımı anlatacağım. Umarım bilgi sizin için yararlı olacaktır!

Önce materyallerimizi okumak ister misiniz? Telgraf kanalımıza abone olun

Bir çocukta düşük özgüven tehlikesi nedir?

Bir çocuğun özgüveninin düşük olması durumunda, büyük olasılıkla, tam teşekküllü bir varlık için en önemli şey bulunmadığından, kendisini değerli ve önemli hissetmek, gücüne inanmamak için, kişi olarak gerçekleştirilmesi zor olacaktır.Bir çocuk kendine güvenmiyorsa, çoğu zaman nahoş durumlarda sonuçlanabileceğinden, diğerlerinden daha kötü hisseder.

Davranışta tam olarak neyin değişmesi gerektiğini anlamak için, özgüvenini neyin oluşturduğuna bakalım.

Benlik saygısı nedir

Formülü basit:

Benlik saygısı = yetenek düzeyi: özlem düzeyi.

Okul matematiğini hatırlıyoruz ve eğer payda (bu bizim yetenek seviyemiz) paydaştan (özlem seviyesine sahip olduğumuzda) daha az ise, o zaman sonucun her zaman birden az olacağını, yani öz-değerlendirmenin düşük olacağını anlıyoruz.

Bir kişinin özgüveninin düşük olması durumunda, muhtemelen, aşkın iddialar vardır. Çocukların benlik saygısı hakkında konuştuğumuzda, iddialar ailede kendisine yapılan taleplerdir.

Çocuktan gelen şişirilmiş beklentilerin nedeni aynıdır - çocuk olduğu gibi kabul edilmez, ancak sevgi ve onay kazanmak için başka biri olması gerektiği düşünülür.

Farklı ebeveyn davranışlarında ifade edilebilir:

• diğer çocuklarla karşılaştırılabilir
• ulaşılamayan bazı rol modelleriyle karşılaştırma
• eleştiri
• Çocuğun duygularını ve onun karakterinin özelliklerini göz ardı etmek
• çocuğun görüşüne yetersiz dikkat
• saygısız veya çelişkili aile ortamı
• yeterli övgü ve duygusal destek olmadan düzenli ceza.

Elbette, düşük özgüvene sahip başka bir seçenek var - yetenekler acı çekiyorsa, ya da hiç kimse, onları bir çocukta geliştirmek için endişeli değil. Bu durumda, çocuk büyürken, akranlarının yeteneklerinin kendisinden çok daha yüksek olduğunu anlamaya başlar, her yerde ve her şeyde kaybeder (bir çeşit gerçeklik kontrolü gerçekleşir) ve sonra doğal olarak özgüvenini azaltır.

Bir ebeveyn, birkaç kitap ve makale okuduktan sonra, oğlunun veya kızının düşük bir öz algıya sahip olduğunu fark etmeye başlarsa, yaptığı ilk şey, çocuğunu aşağı yukarı övmek olur. Kural olarak, bunun anlamı küçüktür.

Ne yapmalı ve nereden başlamalı?

Çocukların özgüvenini arttırmak için 11 adım

Çocuğa karşı tutumunuzu analiz edin. Bununla ilgili hangi gereksinim ve beklentiler zaten mevcut. Kendinize şu soruyu sorun - nasıl oluştular ve ebeveynlerin taleplerini çocukluk döneminde size çevirmiyor musunuz (belki sadece ebeveyn modelini yeniden üretiyorsunuz?). Eğer yetişmenizdeki kusurları bulamazsanız ve çocuk kendini değerlendirme konusunda savunmasızsa - bir psikoloğa danışarak çalıştığında, uzman sizi bir aynaya çağırır ve sorunu anlamanıza yardımcı olur.

İyi odaklanmak

Çocuğunuzda iyi şeyleri fark etmeyi öğrenin. Zaman zaman yüksek sesle söyleyebilirsiniz, ancak kendinizi farketmek en önemli şeydir. Eleştirmeyi bırak ve bir çocukla iletişim kurarken genellikle kendi sözlerini takip et. Janusz Korczak'ın “Çocuk yok, insan var” ifadesini ezberlemek ve kendinize diğer yetişkinlerle ilgili olarak izin vermeyeceğiniz hiçbir şeye izin vermemek.

Ek olarak, çocuğa yaşamdaki iyi anları fark etmesini öğretmek de yararlıdır - yaşama dair olumlu bir görünüm hem refahı hem de havayı büyük ölçüde etkiler. Bu konuda pek çok oyun ve alıştırma var:

• Cadde boyunca yürüyebilir ve sırayla güzel anları ve ayrıntıları anlayabilirsiniz,
• günün sonunda, iyi anları “toparlar”
• iyi bir şey olduğunda (notlara gitme, okuldaki başarı, harika oyun) küçük notaların yerleştirileceği, özellikle duygusal gerileme dönemlerinde vb.

Kişisel güçlerin gelişimi

Çocuğunuzun gerçek yeteneklerini geliştirmesine yardımcı olun. Onu en iyisi olmaya yönlendirmek değil, iyi bir şeyler yapabildiğinden emin olmak ve yapabileceklerini takdir etmek. Bu mutlaka matematikte ve Rusçada ilerleme değildir. Bu, dikiş atmak veya yüzmek için iyi bir yetenek olabilir.

Mütevazi olmayı öğren

Karakteri ve yetenekleri olan bir çocuk doğumundan önce çizdiğinizle aynı değilse, kendinize bir soru sorun - onu başarılı mı yoksa mutlu ve sağlıklı mı yetiştirmek istersiniz?

Çocuğunuzun yaşamınızdaki sonuçlarını kabul etmeyi öğrenin - büyük olasılıkla, daha fazla kaos ve ev işi, daha az zaman ve duygusal enerjiniz olacak. Bu ruh halinin her gün meydana gelmediğinden ve çocukların büyüdüğünden emin olun))

Kendine dikkat

Kendinize yakından bakın - peki ya özgüveniniz? Burada, diğer tüm durumlarda olduğu gibi, kural işe yarıyor: bir başkasına yardım etmek istiyorsanız, kendinizle başlayın.

Özerkliği kendi başınıza telkin etmekte zorluk çekiyorsanız, psikologun Tula'daki danışmanlığına gelin, bu soruyu birlikte sıralayalım.

Ne seçmeli - cesaret mi yoksa ceza mı? Ebeveynler için kurallar, test ve 3-7 yaş arası çocuklar için oyunlar.

İnsan hayatının başarısı, nesnel koşullara ek olarak, aynı zamanda her şeyden önce ebeveynlerin de çocuğun ortamının etkisi altında okul öncesi dönemde şekillenmeye başlayan öz saygı seviyesinden etkilenir. Benlik saygısı, yeteneklerinin, niteliklerinin ve diğer insanlar arasındaki yerinin kişiliğinin bir değerlendirmesidir.

Ailede sağlıklı bir atmosfer, çocuğu anlama ve destekleme arzusu, içten katılım ve empati, psikolojik güvenlik duygusu - bunlar, çocuğa olumlu ve yeterli bir öz saygı oluşturma bileşenleridir.

Benlik saygısı yüksek bir çocuk Her şeyde doğru olduğunu varsayabiliriz. Diğer çocukları kontrol etmeyi, zayıf yönlerini görmeyi, ancak aynı zamanda kendi görüşlerini görmemesini, sık sık kesintiye uğradığını, başkalarına dikkatlice davrandığını, kendine dikkat çekmek için tüm gücüyle çalıştığını belirtti. Benlik saygısı yüksek bir çocuktan duyabileceğiniz şeyler: "Ben en iyisiyim". Kendine olan saygısı yüksek olan çocuklar genellikle saldırgandır ve diğer çocukların kazanımlarını azaltır.

eğer çocuğun öz saygısı çok azbüyük olasılıkla endişeli, kendi yeteneklerinden emin değil. Böyle bir çocuk her zaman aldatılacağını, kırgın, hafife alınacağını, her zaman en kötüsünü beklediğini düşünür, etrafına kendini güvenmeyen bir savunma duvarı oluşturur. Yalnızlık, dokunaklı, kararsız olma eğilimindedir. Bu tür çocuklar yeni koşullara iyi adapte olmazlar. Herhangi bir iş yaparken, başarısızlığa uğramak, aşılmaz engelleri bulmak. Benlik saygısı düşük olan çocuklar, başa çıkmadıkları korkusuyla yeni aktiviteleri çoğu zaman reddederler, diğer çocukların başarılarını abartırlar ve kendi başarılarına önem vermezler.

Bir çocukta alçaltılmış, olumsuz benlik saygısı kişiliğin tam gelişimi için son derece elverişli değildir. Bu tür çocuklar "Ben kötüyüm", "Hiçbir şey yapamam", "Ben kaybedenim" kurulumunu yapma tehlikesi var.

en Yeterli öz değerlendirme çocuğu Etrafında dürüstlük, sorumluluk, şefkat ve sevgi atmosferi yaratır. Kendisini değerli ve saygı duyuyor. Kendine inanıyor, yardım isteyebilse de karar alabiliyor, çalışmalarındaki hataların varlığını tanıyabiliyor. Kendisini takdir eder ve bu nedenle başkalarını takdir etmeye isteklidir. Böyle bir çocuğun kendisine ve başkalarına karşı çeşitli duygular hissetmesini engelleyen hiçbir engel yoktur. Kendisini ve başkalarını olduğu gibi kabul eder.

Övgü ise, o zaman doğru

Çocuğun benlik saygısının oluşumunda büyük öneme sahip olan, bir yetişkinin ilgilenen tutumu, onaylanması, övülmesi, desteklenmesi ve teşvik edilmesidir - çocuğun etkinliğini teşvik eder, ahlaki davranış alışkanlıkları oluşturur. Fizyolog D.V. Kolesov notları: "İyi bir alışkanlığı düzeltmek için övgü, kötü alışkanlıkları önlemek için sansürden daha fazla etkiye sahiptir. Olumlu bir duygusal duruma neden olan övgü, gücün yükselmesine katkıda bulunur, enerji, kişinin diğer insanlarla iletişim kurma, işbirliği yapma arzusunu güçlendirir.. Çocuk etkinlik sürecinde zamanında onay alamazsa, güvensizliği hissedecektir.

Ancak, övgü de doğru olmalı! Bir çocuk için övgünün ne kadar önemli olduğunun farkına varmak, çok ustaca kullanılmalıdır."Olağandışı Çocuk" kitabının yazarı Vladimir Levi, buna inanıyor çocuğu övmeye gerek yok aşağıdaki durumlarda:

1. Elde edilenler için kendi emeğinle değil - fiziksel, zihinsel veya zihinsel.
2. Övülmemek güzellik, sağlık Tüm doğal yetenekler kendi başına, iyi bir öfke dahil.
3. Oyuncaklar, kıyafetler, kıyafetler rastgele bul.
4. Yazıktan övgü alamazsın.
5. Arzudan lütfen.

Övgü ve cesaretlendirme: ne için?

1. Kesinlikle tüm çocukların kendi yöntemleriyle yetenekli olduklarını hatırlamak önemlidir. Ebeveynler, çocuğa özgü yeteneği bulmak ve geliştirmek için çocuklara daha özen göstermelidir. İle herkesi teşvik etmek önemlidirçocuğun kendini ifade etme ve gelişme arzusu. Hiçbir durumda çocuğa harika bir şarkıcı, dansçı vb. Olmadığını söyleyemezsiniz. Bu tür ifadelerle, çocuğu sadece bir şey için çaba göstermekten caydırmakla kalmaz, aynı zamanda kendine güvenini mahrum eder, kendine güvenini küçümser ve motivasyonu azaltır.
2. Çocukları övdüğünden emin ol herhangi bir değer için: Okulda iyi notlar için, spor müsabakalarında, güzel çizimler için.
3. Övgünün püf noktalarından biri olabilir peşin ödeme, ya da ne olacağı için övgü. Önceden onaylanması, çocuğa kendisine, gücüne inanması için ilham verecektir: “Bunu yapabilirsin!”. “Neredeyse nasıl yapacağını biliyorsun!”, “Kesinlikle baş edeceksin!”, “Sana inanıyorum!”, “Başaracaksın!” ve benzeri Sabah çocuğu övün - Bu uzun ve zor bir gün için bir avans.

Vladimir Levi, çocuğun önerilebilirliğini hatırlamanızı tavsiye eder. “Hiçbir şey sizi asla terk etmeyecek!” Derseniz, “Onarılamazsınız, bir yolunuz var (hapishaneye, polise, bir yetimhaneye vb.)” - öyleyse böyle bir şeye şaşırmayın. Ne de olsa, bu hediye doğrudan önerive işe yarıyor. Çocuk kurulumunuza inanabilir.

Çocuk kolektivizmi

Kural olarak, çocuklar zalim, alaycı ve açıktır, bu nedenle akranlarının eksiklikleri keskin bir şekilde belirlenir. Örneğin, tam bir kıza “şişman”, “şişman” diyecekler. Olumsuz bir tutumda kollektivizm çocuklar arasında hüküm sürmektedir, yani çoğu çocuk etrafta aranır ve bir çocuğun çoğunluğa direnmesi zordur.

Sonuç olarak, kendini mutsuz hissettiren, herkes gibi değil, sonuçta kendine olan saygısının azaldığı ve diğer çocukların sahip olduğu şeylere layık olmayan, diğerlerinden daha kötü olduğuna inanmaya başladığı birçok kompleks üretiyor.

Okuldaki bir çocuk bir nedenden ötürü bir dışlanmışsa, zalim akranların sözlerini her zaman çürütecek ve ona sevgilerini gösterecek ve ona sevgi gösterecek ebeveynlerden ahlaki desteğe ihtiyacı var. Bu durumdan bir çıkış yolu aramak acildir.

Bir çocukta benlik saygısı nasıl arttırılır?

Eğer gerçekten bir dış kusur varsa, mümkün olduğunca ortadan kaldırmaya çalışmalıyız. Örneğin, kilo bebeğim. Ancak bazen fiziksel eksiklikleri ortadan kaldırmak zordur. Bu nedenle, aşağıdakileri sunabiliriz.

İlk olarak, çocukla konuşmak ve görünüşün yaşamdaki en önemli şey olmadığını açıklamak gerekir. Böyle bir kusura rağmen yaşamında başarıya ulaşmış olduğunu bildiğiniz insanlara örnekler verebilirsiniz. Videolarınızı, kelimelerinizin onayı olarak birlikte izleyin. Bunu yapmak için, buna hazırlanmak zorundasınız: her şey iyi düşünülmüş ve videoyu çekmiştir. Ve bu bir kere değil, düzenli olarak yapılmalıdır. Çocuk gerçekten inanana kadar.

İkincisi, çocuk için suçlularla yüzleşeceği bazı cevaplar “hazırlayın”. Mesela, suçlunun suçuna dikkat etmenin cevabı (sessiz olmak ve cezasız kalmakla suçlanmana izin vermek daha da kötüdür), şöyle bir şey söylemek için: “Öyleyse ne, ama iyi çalışıyorum?” Bu, ona (kendisine) ayağa kalkmasını öğretmektir.

Eh ve en üretken olarak, örneğin, çocuğunuzu giydirmeye başlamak, ona diğer çocukların sahip olmadığı bir şeyi satın almak için çok modadır. Belki birileri bu yöntemin ebeveynler ve çocuklar için aldatma olduğunu söylemeye çalışacaktır. Ama böyle düşünmek ikiyüzlülüktür.

Maalesef, modern dünyada para kültü ve pahalı şeyler hüküm sürmektedir ve bu gerçeği hesaba katmamak çok aptalcadır.

Maddi değerler çocuklarda bile hayatımızda büyük rol oynar. Bir çocuk üzerinde pahalı şeyler görmüş çocuklar, çocuğun fiziksel sakatlığına dikkat etmeyebilir veya basitçe unutabilir. Ve hatta, aksine, onunla arkadaş olmaya çalışacaklar, oynayacaklar.

Bir çocuğa moda şeyler giymek ya da pahalı bir şey satın almak, ona dikkat etmek, çok moda ve pahalı olduğunu vurgulamak, diğerleri bunu karşılayamayacaklarını vurgulamaktadır. Bu da çocuk alışıncaya ve zengin ve başarılı imajıyla birleşene kadar bir alışkanlık haline gelmelidir.

Çocuğunuzun ne kadar mutlu hissettiği size bağlı. Size kendi başarısızlıklarını ve sıkıntılarını anlatmaya alışması için bir güven ilişkisi kurun. Onunla sık sık konuşmaktan tembel olmayın, bu durumda veya bu durumda nasıl davranabileceğini tavsiye edin. Ve en önemli şey çocukla düzenli olarak çalışmaktır, arada sırada değil.

Surgut • Bölümler - Testler

Benlik saygısı seviyesini değerlendiririz.

Çocuk psikologları sıklıkla "On basamak testi" veya basitçe - "Merdiven" olarak adlandırılan hızlı testi kullanır. Çocukların özgüvenini kontrol etmenizi sağlar ve üç yaşından itibaren çocukları test etmek için kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, yalnızca altı yaşından itibaren bir çocuğun öz değerlendirmesinin aşağı yukarı gerçekçi hale geldiğine dikkat çekmek önemlidir, bu nedenle bu test okul çocukları testi için daha güvenilir olacaktır.

Testin özü şu şekildedir: on basamaklı bir merdiven çizin ve çiziminizi çocuğunuza gösterin. Diyelim ki bu merdivende erkekler ve kızlar var: en düşük seviyede - kötü, kötülük, kötü niyetli, korkakça ve en yüksek adımda - en iyi çocuklar (kibar, cesur, eğitimli, dürüst). Adımlar ne kadar yüksek olursa, erkekler o kadar iyi olur.

Çocuğunuza bu merdivende nerede durmasını istediğini sorun veya en sevdiği oyuncağını adımlardan birine koymasını isteyin (psikolojide çocuğun kendi oyuncak oyuncağı üzerine “I” yansıttığı düşünülür). Eğer bir çocuk kendini üç adımda aşağıya koyarsa - teste göre, özgüveninin düşük olması ve kendisini bir başarısızlık olarak görmesi. Çocuk kendini dördüncü, beşinci, altıncı ya da yedinci adımlara sokarsa, o zaman tamamen yeterli bir özgüvene sahip olur. Ancak sekizinci, dokuzuncu, onuncu adımlar, çocuğun öz saygısının çok yüksek olduğunu gösteriyor. Bununla birlikte, bunun da ötesinde, çocuğun ailede sevildiğini, bunu yaparken başardığını ve ebeveynleriyle birlikte ortaya çıkan herhangi bir sorunu çözmenin mümkün olduğunu anladığını söyleyebiliriz.

Çocuğun öz değerlendirmesini belirlemek için diğer ilginç bir yöntem de, L. Ponomarenko tarafından uyarlanan D. Lampen tarafından tahmin edilen yansıtmalı yöntemdir. Yöntemin talimatlarına göre, çocuk resme bir ağaç ve küçük insanlarla bakmaya ve resim yapmaya başlamaya davet edilir.

Dahası, çocuk önce ağacın gövdesini ve dallarını kahverengi renkle renklendirmelidir (renkli olduğu için, her küçük erkeğin ne yaptığını ve ruh halinin ne olduğunu fark ederek resmi ayrıntılı olarak inceler ve inceler). Daha sonra, çocuğun görüşüne göre en çok onun gibi olan (ruh hali, pozisyon) ve yeşil olan - gelecekte olmak istediği küçük adamı kırmızıya boyamak önerildi.

Bu nedenle, küçük erkekler № 1, 3, 6, 7 engelleri kolayca aşan ve akranlarıyla veya yetişkinleriyle iletişim kurmakta zorluk çekmekten çekinmeyen çocuklar tarafından seçilir. № 2, 11, 12, 18 ve 19 arkadaşlık ve arkadaşlık yeteneğini ifade eder. 20 numara ile, kendine güveni yüksek olan bir bebek, doğası gereği lider ve kendine güvenen bir liderdir. Kural 4 olarak, kendisiyle mutlak uyum içinde olan ve ilerlemek istemeyen, yeni hedeflere ulaşan çocuk tarafından 4 sayısı seçilir. No. 5 fiziksel zayıflık, yorgunluk, utangaçlık, No. 8 - düşüncelerinizde ayrılma ve bakım, No. 9 - eğlence için hafiflik ve özlem özelliklerini tanımlar.13 ve 21 numaradaki küçükler kapalı ve endişeli çocuklar tarafından seçiliyor, 10 ve 15 rakamları ise çocuk takımında kendini iyi ve rahat hisseden çocuklar. 14 numara ile, kriz hali veya o anda güçlü bir içsel korku yaşayan çocuklar ilişkilendirilir. №16, herhangi bir görüşe adapte olan ve mağdurlara hazır olan çocuğu kişileştirir. 17, ortaya çıkan sorunlarla başa çıkamayan bir çocuğu tek başına karakterize ediyor.

Böylece, kendine yeterli saygınlığı ve ahenkli bir içsel durumu olan çocuklar, 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19 sayıları altında küçük adamlar seçerler. 13, 16, 17, 21, biri çocuklarına özellikle dikkat etmeli.

Düşük özgüven belirtileri
Genellikle çocuklar, özellikle çocuk ekibine ilk kez girdiklerinde kendilerini gerçekte olduklarından daha düşük değerlendirmeye başlarlar: diğerlerinden daha kötü hissederler, kendilerini diğer çocuklarla karşılaştırmaya başlarlar ve kendi içlerinde zayıf yanlar bulurlar. Ebeveynler böyle bir çocuğun neşeli ve kibar bir bebekten nasıl gözyaşı, somurtkan, kararsız bir hevese dönüştüğünü fark eder. Dolayısıyla, düşük özgüven, aşağıdaki çocuğun davranışlarında kendini gösterir:

• insanlardan korkuyor ve daha yalnız veya sadece yakın insanlarla oynamaya çalışıyor
• hakaret ve akranlarından alay etmek için sürekli beklemek,
• mağdurun davranışını gösterir: kendi görüşünü savunmaktan veya savunmaktan korkmak,
• başarısız olduğundan ve asla başaramayacağından emin olmak,
• Karar vermeyi ve akranlarıyla zor bir durumdan nasıl çıkacağını bilmiyor,
• sürekli belirsizlik, duygudurum dalgalanmaları, ruh halleri, korkuları gösterir.

Birçok anne ve baba, çocuklarının özgüveninin düşük olduğunu fark eder, ancak kaybedilir ve mevcut durumun nasıl değiştirileceğini anlamazlar. Peki çocuğa güven vermek için ne gibi önlemler alınmalı?

Çocukların özgüvenini nasıl artıracağınıza dair 13 ipucu

1. Çocuğa "etiket" asmayın. Sıkıntı içinde, ebeveynlerin birçoğu çocuklara ifadeler atıyor: “ne kadar aptal bir aptalsın!”, “Korkunç bir sürtüğün var,” “sadece bir aptalsın!” En yakın ve en sevdiği insanlardan gelen yorumların kırılmaya başladığını duyduğu bir gün, kendisinin tam tersini düşünmesi ve kendi kendine saygısı ve geleceğine kendinden emin bir bakışla büyümesi pek mümkün değildir.

2. Çocuğu diğer çocuklarla karşılaştırmayın. Çoğu zaman, çocuklar kendileri, örneğin “Masha'nın öğrenmeye daha yatkın olduğunu” ve “Misha'nın kendisinde daha güçlü ve kendinden emin olduğunu” anlar. Çocuğunuzun kendisi sürekli olarak akranlarıyla karşılaştırır ve böylece içsel bir benlik saygısı oluşturur. Ayrıca, ona bu konuda “yardım” ederseniz - düzenli olarak eleştirir ve rahatsız edici karşılaştırmalar yapar - çocuğunuzun öz saygısı er ya da geç en aza iner. Bu durumdan kaçınmak için, aksine, çocuğunuzun yararlarını diğer çocuklarla karşılaştırıldığında vurgulayın.

3. Okuldaki başarısızlık için azarlama. Eğer okul bilimi bir çocuk için zorsa, günlük olarak onu öldürmek ve durumu daha da ağırlaştırmak için fayda yoktur. Ebeveynler her gün bir çocuğun portföyünden bir günlük çıkarır ve her kötü not için (ve bazı iddialı anneler ve babalar bile dört kişiyi eleştirir) rapor ederse, muhtemelen bir çocuğun kendine güvenmesini beklemeniz gerekmez. Çocuğunuzu okula götürmek istiyorsanız - ek olarak onunla çalışın. Bebeğin ilk beşi almadığı için çok endişelenmesi durumunda, mükemmel notların yaşamdaki en önemli şey olmadığı fikrini aşılayın, daha da önemlisi edinilen bilgidir.

4. Çocuğu kavgalarla bastırmayın. Onun bakış açısını ifade etmesine ve kendi görüşünü savunmasına izin ver. Gerekli olmadığı durumlarda bebeği baskılamayın. Genellikle ebeveynler, çocuğa haklı çıkacakları bir kelime vermediklerinde ciddi bir hata yaparlar. Kişiliğin böylesine sert bir şekilde bastırılması, yalnızca kendine güven üzerinde değil, aynı zamanda çocuğun ruhunu da ciddi şekilde baltalayabilir.

5. Seçim yapma hakkı verin. Çocuğun bazı kararları kendi başına almasına izin verin - oyuncak seçerken, kıyafetleri ya da yürüyüş yolunu seçerken. Bütün bunlar onu daha bağımsız kılmakla kalmayacak, aynı zamanda kendine olan güvenini de güçlendirecektir.

6. Çocuğunuzla konuşun. Genelde rahat bir ortamda gizli konuşma gerçek mucizeler yaratır. Çocukların çoğu, ebeveynlerin çocukluklarını hatırladıkları, okul yaşamlarından benzer hikayeler çıkardıkları ve ortaya çıkan zorluklarla nasıl başa çıktıklarını anlattıkları uzun konuşmaları severler.

Bize bir şey ya da yapamadığınız bir şeyden nasıl korktuğunuzu, zorluklarla nasıl başa çıkabildiğinizi ve zaman içinde kendinize nasıl daha güvende olduğunuzu söyleyin.

7. Çocuğu övün. Bir çocuğun sık sık güldüğü ve başarılarından ve başarılarından açıkça gurur duyduğu oryantal ailelerde nadiren karmaşık insanların büyüdüğü bir sır değildir. Çocuk bezi olan bir çocuk, ailede dünyanın en iyi olarak kabul edildiğinin farkında olmalıdır. Kıza çok güzel, yetenekli ve yetenekli olduğunu söyle. Erkekler zeki, güçlü ve çevik olduklarını vurgular.

Bebeğin gerçek değerleri üzerinde günlük odaklanma. Çocuğunuz matematik veya spor yapabiliyorsa, buna odaklanın. Çocuğun hiçbir başarısı veya kabiliyeti ailede fark edilmemelidir.

8. Doğru sözcük ayarını söyleyin. “Bizimle doğduğunuz için mutluyuz”, “seni çok seviyoruz”, “seni anlıyoruz”, “seni her zaman koruyoruz”, “sana güveniyoruz” - bunlar her gün ailede telaffuz edilmesi gereken ifadeler. Önemli olan, içtenlikle konuşmalarıdır. Kural olarak, çocuklar kendilerini yanlış hissediyorlar ve bir dahaki sefere bu sözleri ciddiye almayacaklar. Bu nedenle, gerçekten kendinize inandığınız ifadeleri bulun.

9. Çocuğa başarılı bir şekilde tamamlayabileceği küçük işler verin. Belki de çocuğunuz tozları nasıl sileceğinizi veya eşyalarınızı ideal bir dolaba yerleştirmeyi mükemmel bir şekilde bilir - bu da ondan yapmasını istemeniz ve görevin mükemmel performansını vurgulamanız gerektiği anlamına gelir. Çocuğunuza, bazı şeyleri sizden daha iyi yapabileceğini gösterin.

10. Hatalardan korkmamayı öğrenin. Çocuğunuza herkesin hata yaptığını açıklayın ve bu oldukça doğaldır. Çocuğunuza sorunları çözmeyi öğretin, cesaretini kırmayın ve cesaretle dört gözle bekleyin. Olumlu düşünmeye uyum sağlayın ve dünyanın iyimser algısına öğretin.

11. literatürü almakEn zor durumdan onurlu bir şekilde çıkmayı öğreten ve sadece güçlü bir ruhun ve kendine güvenen bir insanın herhangi bir sorunu çözebileceğini açıkça gösterecek olan kim. “Çocuğun zorluklardan korkmamasını öğretebilecek“ Robinson Crusoe ”,“ Gerçek Bir Adamın Öyküsü ”veya benzeri hikayeler okumaya başlamayı teklif edin.

12. Çocuğun en başarılı olacağı alanı bulun. Örneğin, bir çocuk nasıl çizileceğini bilmiyorsa ve çizimlerinin bir iso-stüdyodaki küçük meslektaşlarınınkinden çok daha kötü olduğunu anlıyorsa, oraya bir çocuk götürmemelisiniz. Çoğunlukla ebeveynlerden duyabiliyorsunuz: “İş bitmeye başlamalı ve çocuk müzik okulu kurmalı”. Psikologların dediği gibi: bu doğru bir yaklaşım değildir ve yaratıcı yeteneklerin ve özgüvenin geliştirilmesinde faydalı bir şey getirmeyecektir. Her çocuk, yeteneklerini en üst düzeye çıkarabileceği alanı kesinlikle bulacaktır: şarkı söyleyen biri, spordaki biri, tiyatro stüdyosundaki biri. Ancak bu yetenekler hemen görünmez - bazen çocuğun gerçekten güçlü olduğunu anlamak için birkaç bölüm, daire denemeniz gerekir. Çocuğun tüm başlangıçlarını destekleyin ve ona zevkine göre bir ders seçme fırsatı verin.

13. Doğru ev dekorunu oluşturun. Evde sakin, uyumlu bir hava, olumlu bir psikolojik iklim belki de bir çocuğun psikolojik gelişiminde en önemli anlardan biridir. Bir bebek birbirini seven ebeveynleri görürse, onu bir kişi olarak sevdiğini ve saygı duyduğunu anlarsa, yeterli kendine saygı ve kendine güven ile büyür.Unutmayın, çocuğunuzun sahip olacağı özgüven, her şeyden önce yalnızca ebeveynlerin kendisine bağlıdır.

Ceza: ebeveynler için kurallar

Benlik saygısının oluşumunda önemli bir rol sadece teşvikle değil, aynı zamanda ceza ile de oynanır. Bir çocuğu cezalandırmak bir kaç tavsiyeye uymalıdır.

1. ceza sağlığa zarar vermemeli - ne fiziksel ne de psikolojik. Ayrıca, ceza yararlı olmalı.
2. Şüphe varsa, cezalandırmak veya cezalandırmamak, - cezalandırma. Zaten çok yumuşak ve kararsız olduklarını anlamış olsalar bile. "Profilaksi" yok.
3. Bir kerede - ohalt ceza. Cezalandırma sert olabilir, ama bir kerede hepsi için sadece bir tane olabilir.
4. Ceza - aşk pahasına değil. Ne olursa olsun, çocuğunu sıcaktan mahrum bırakma.
5. asla işleri elinden almasizin tarafınızdan veya herhangi biri tarafından bağışlandı - asla!
6. kutu cezanın kaldırılması. Daha kötü bir yer olmadığı için endişelenseniz bile, size sadece bağırdıysanız bile, ama bugün aynı zamanda hastaya yardım ettiniz veya zayıf olanı korudunuz. Bunu neden yaptığını çocuğa açıklamayı unutma.
7. Cezalandırmamak, gecikmeli olarak cezalandırmaktan daha iyidir. Geç cezalar Çocuğun geçmişine ilham ver, farklı olmaya çalışma.
8. Cezalandırıldı - affedildi. Olay çözülürse, "eski günahları" hatırlamamaya çalışın. Tekrar yaşamaya başlamayın. Geçmişi hatırlayarak, bir çocukta "her zaman suçlu" hissini oluşturma riskini alırsınız.
9. Aşağılama olmadan. Çocuk haksız olduğumuza inanırsa, ceza ters yönde hareket eder.

Cezalandırmayın:

1. Çocuğun kendini iyi ya da hasta hissetmesi.
2. Bir çocuk yemek yerse, uyuduktan sonra, yatmadan önce, oyun sırasında, iş sırasında.
3. Akıl ya da fiziksel bir yaralanmadan hemen sonra.
4. Bir çocuk korku ile, dikkatsizlikle, hareketlilikle, sinirlilikle, herhangi bir eksiklikle, içten çabalarla başa çıkmadığında. Ve her durumda bir şey işe yaramazsa.
5. Hareketin iç motiflerini ne zaman anlamıyoruz.
6. Kendimiz kendimizde olmadığımız zaman, yorgun olduğumuzda, sıkıntılı olduğumuzda ya da nedense sinirlendiğimizde.

Çocukta yeterli özgüven geliştirmek

• Çocuğu günlük işlerden korumayın, onun için tüm sorunları çözmek için çaba sarf etmeyin, ama onu aşırı yüklemeyin. Çocuğun temizliğe yardım etmesine, yapılan işin tadını çıkarmasına ve hak ettiği övgüye layık olmasına izin verin. Yetenekli ve yararlı hissetmesi için çocuğa yönelik görevler belirleyin.
• Çocuğu övmeyin, ancak hak ettiği zaman onu teşvik etmeyi unutmayın.
• Yeterli bir özdeğerlendirme oluşturmak için hem övgünün hem de cezanın de yeterli olması gerektiğini unutmayın.
• Çocuğunuzu inisiyatif almaya teşvik edin.
• Örneğinizle başarı ve başarısızlığa karşı tutumun yeterliliğini gösterin. Karşılaştırma: "Annem turta yapmadı - bir daha ki unu koyduğumuzda hiçbir şey." Veya: "Korku! Pasta işe yaramadı! Bir daha asla pişirmeyeceğim!"
• Çocuğu diğer çocuklarla karşılaştırmayın. Kendinle karşılaştır (dün veya yarın olduğu gibi).
• Bir bütün olarak değil, belirli eylemler için azarlayın.
• Negatif değerlendirmenin ilgi ve yaratıcılık düşmanı olduğunu unutmayın.
• Çocukla başarısızlığını analiz ederek doğru kararlar alın. Ona bir örnek verebilirsin, böylece çocuk bir güven atmosferi hissedecek, ona daha yakın olduğunu anlayacaksın.
• Çocuğunuzu olduğu gibi almaya çalışın.

"Merdiveni" test et ("On Adım")

Bu test 3 yıldan beri kullanılmaktadır.

Bir kağıt parçasını çizin veya 10 basamaklı bir merdiveni kesin. Şimdi çocuğa gösterin ve en kötüsünün (kötülük, kıskançlık vb.) Erkek ve kızların en düşük basamakta olduğunu, ikinci koşuda biraz daha iyi olduğunu, üçüncü hatta daha iyi olduğunu açıklayın. Ancak en üst basamakta en zeki (iyi, kibar) erkek ve kız çocukları vardır. Çocuğun merdivenlerdeki yeri doğru anlaması önemlidir, ona tekrar sorabilirsiniz.

Ve şimdi sor: hangi adımda duracaktı? Bu aşamada kendisini çizmesine izin verin veya bir oyuncak bebek koyun. Böylece görevi tamamladınız, sonuç çıkarmaya devam ediyor.

Çocuk kendini aşağıdaki birinci, 2., 3. adımlara koyarsa, düşük özgüven.

Eğer 4., 5., 6., 7., ortalama (yeterli).

Ve eğer 8, 9, 10’da duruyorsa, o zaman benlik saygısı çok yüksek.

Uyarı: okul öncesi çocuklar arasında, kendini sürekli 10. basamağa sokarsa, özgüveninin yüksek olduğu kabul edilir.

"Ad" (N.V. Klyueva, N.V. Kasatkina)

Bu oyun çocuğun öz saygısı hakkında ek bilgi verebilir.

Çocuğunuza, sahip olmak istediği bir isim düşünmesini veya kendi adını bırakmasını önerebilirsiniz. Neden adını beğenmediğini veya beğenmediğini, neden farklı şekilde çağrılmak istediğini sorun. Bu oyun bebeğin öz saygısı hakkında ek bilgi verebilir. Sonuçta, sık sık isminizi bırakmak, çocuğun kendisinden memnun olmadığı ya da şimdi olduğundan daha iyi olmak istediği anlamına gelir.

"Tekrarlayan durumlar" (N.V. Klyueva, Yu.V. Kasatkina)

Çocuğa kendini tasvir etmesi gereken durumlar sunulur. Durumlar farklı olabilir, icat edilebilir veya hayattan alınabilir. Oynanan diğer roller ebeveynlerden biri veya diğer çocuklar tarafından gerçekleştirilir. Bazen rolleri değiştirmek yararlı olabilir. Durumlara örnekler:

• Yarışmaya katıldınız ve birinciliği kazandınız ve arkadaşınız neredeyse sonuncu oldu. Çok üzüldü. Sakinleşmesine yardım et.
• Annem 3 portakal getirdi, sen ve kız kardeşin (erkek kardeş). Onları nasıl paylaşıyorsun? Neden?
• Grubunuzdaki anaokulundaki çocuklar ilginç bir oyun oynuyorlar ve geç kaldınız, oyun çoktan başladı. Oyuna kabul edilmesini isteyin. Çocuklar sizi kabul etmek istemiyorsa ne yapacaksınız? (Bu oyun çocuğunuzun etkili davranışları öğrenmesine ve bunları gerçek hayatta kullanmasına yardımcı olacaktır.)

Çocuklarınız için daha dikkatli olmaya çalışın, onları cesaretlendirin ve övün, birlikte daha fazla zaman geçirin ve çocuğunuzun daha mutlu olmasına, hayatını parlak renkler ile doldurmasına yardımcı olacaksınız. Ben sana inanıyorum

Lyudmila Bondarenko erken gelişim ve okula hazırlık öğretmeni