Hamilelik sırasında kabızlık - ne yapmalı? Tedavi için tıbbi ve halk ilaçları

Kadınların büyük bir kısmı, özellikle ilk hamilelik ise, hamilelik sırasında kabızlıkla karşı karşıyadır. Sorunun çözümü ertelenemediğinden endişelenmenin birkaç nedeni olabilir. Sorunun kendisi gebeliğin herhangi bir aşamasında kadınlar için tipiktir. Bazı durumlarda, kabızlık, rahim henüz bağırsaklara baskı yapacak kadar geniş olmadığı hamileliğin başında rahatsızlığa neden olur. Dedikleri gibi, bir sorun var. Her üç kadın da hamilelik sırasında yüzleşir. Sorunu çözmek için, bunun neden olduğunu, hamilelik sırasında bağırsakların durumunu ne etkilediğini ve bir bütün olarak gastrointestinal sistemin işleyişini geliştirmenize nasıl yardımcı olacağınızı anlamanız gerekir. Hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulacağınıza karar vermek için bu sorunu kapsamlı bir şekilde düşünün.

Hamilelik sırasında kabızlık kurtulmak için nasıl

Doğal barsak hareketi ile ilgili sorunlar düzensiz dışkılarda veya uzun süre zor dışkılama ile ortaya çıkar (1,5 günden itibaren). Genellikle bu fenomen vücutta hormonal değişiklikler olan kadınlarda görülür. Bu aynı zamanda hamileliği de içerir.

Bu sorunun (kabızlığın) birkaç nedeni olabilir, hepsi iyi bilinir ve oldukça yaygındır:

Gebeliğin başlangıcıyla birlikte, hormonal değişiklikler, iç organların tüm sistemlerinin çalışmasını etkileyen önemli ölçüde değişir.
Rahim kasları iyi durumdadır (daha sonra daha az).
Karın organlarının yeri, artan rahim nedeniyle (özellikle sonraki aşamalarda) hafifçe değişebilir.
Süzme sırasındaki zorluklar (bu durumda, çoğu kişi düşük tehditten korkuyor).
Yanlış beslenme sindirim problemlerini tetikleyebilir.
Stres ve duygular bir kadının refahını etkileyebilir ve bu da gastrointestinal sistemin işleyişini etkiler.
Bağırsak bölgesindeki konjenital anormallikler gebelik sırasında durumu büyük ölçüde etkileyebilir.
Yaşam tarzı (motor aktivitesi sıfır ise).

Kabızlık türleri

Kabızlık sorununun farklı olduğu ve kendisini farklı şekillerde gösterebileceği ortaya çıktı. Bugün kadınlarda gebelikte iki ana kabızlık türü arasında ayrım yapmak gelenekseldir:

atonik tip (ton yetersizliğinden dolayı),
spastik tip (ağrılı ataklar).

Atonik bir kabızlık şekli ile, doktorlar bağırsak duvarlarının azaltılmış bir tonuyla ilişkili peristalsis bozuklukları hakkında konuşurlar. Bağırsakta böyle kas zayıflığı, sadece hormonal yeniden yapılanma değil, aynı zamanda ameliyatın sonucu olarak, yetersiz beslenmenin bir sonucu olabilir.

Peristalsis bozukluklarının başka bir şekli - spastik kabızlık, aksine, artan bağırsak tonuyla ilişkilidir. Fakat böyle bir gastrointestinal sistem durumu bağırsakta tıkanmaya, tıkanmaya neden olur. Tuvalete her yolculukta karakteristik acılar olduğundan dolayı.

Kalın barsakların uzamış olduğu durum özel bir “risk grubuna” düşmektedir. Patolojinin ne ile ilişkili olduğu önemli değil, yine de spastik kabızlığa neden oluyor. Bu durumda, bağırsak içerikleri daha uzun bir yoldan gider ve su vücudun duvarlarına daha hızlı emilir. Sonuç olarak, bağırsak içeriği zorlaşır ve bu da kabızlığa yol açar.
Hamilelik sırasında atonik kabızlık durumunda, kadının bağırsakta aşırı kalabalıklık hissi vardır ve alt karın bölgesinde “çekme” ağrısı görülür. Bütün bunlara şiddetli şişkinlik, bulantı ve hatta kusma eşlik ediyor. Genel olarak bu durumla, kadın uyuşukluk, ilgisizlik ve ağrılı bağırsak hareketlerinden korkma hisseder.
Kolonun tıkanması nedeniyle vücutta ciddi rahatsızlıklar başlar. Kadın gittikçe artan oranda diğer organlara vererek paroksismal ağrı ile takip edilmektedir.Dışarı çıkması gereken içeride kalır ve ciddi sonuçlara yol açar. Dışkılama dürtüsü artar, ancak sonuç yoktur. Ve bu bir sinyal - vücut arızalı. Bir kadının kendisinden “koyun dışkısı” gibi bir şeyi “sıkarak” başarması mümkündür, ancak boşalma tam değildir. Ancak kadın hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulacağını bilmiyor.

Hamilelik sırasında kabızlığın önlenmesi

Kabızlığın ilk ve ana nedeni yetersiz beslenme, yanlış beslenmedir. Hamilelik sırasındaki menülerin ve diyetlerin seçimi hem bebeği hem de kadını etkiler. Bu nedenle (bazen bir beslenme uzmanının yardımı ile) diyetinizi ve beslenme aktivitenizi gözden geçirmeye, bazı ürünleri diğerlerinin lehine bırakmaya değer. Bu durumda, herhangi bir oruç konuşma hakkında değil. Yemekler eğlenceli olmalı.

Ürün seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Hamilelikte beslenme sağlıklı ve dengeli olmalı, sağlıklı besinler içermelidir. Bunlar; tahıllar, tam tahıl ekmeği, tahıllar (pirinç, karabuğday, arpa, darı), kepek, tahıllar, bitkisel yağ, sebze ve meyveler (tolerans dahil), yeşillik, kuşkonmaz, salata. Peristalsis'i iyileştirmek, meyve suları ve kompostolara dayanmak, bazılarının müshil etkisi vardır.

Ayrıca zeytin, kuru erik, kayısı, üzüm ve vişne (taze veya haşlanmış meyve) içerir. Bazı meyve veya çilek çeşitlerine (örneğin, kırmızı kuş üzümü) alerjik reaksiyonları önlemek için sadece doktora danıştıktan sonra izin verilir.

Hamilelik sırasında kabızlık için nelerden vazgeçmeliyim?

Dışkılama ile ilgili sorunlar kronikleşirse, belirli gastronomik alışkanlıklardan vazgeçerek kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bu nedenle, kabızlık sorunları nedeniyle, güçlü çayı, yağlı çorbaları, irmik, buğday kepeği, yaban mersini, armut ve ayvayı reddetmelisiniz. Muz ve beyaz ekmek, popüler inanışın aksine, kabızlığı artırabilir. Peristalsisli bozukluklarda, peynirden vazgeçmek gerekir (katı çeşitler anlamına gelir).

Hamile kadınlarda kabızlık nedir?

İstatistiklere göre, gebelikte gerçek kabızlık vakaların% 11-38'inde görülür. Diğer yazarlara göre% 60'a kadar. Gelecekteki annelerin öz değerlendirmesine göre, dışkı bozuklukları çok daha yaygındır.

Dışkılama eylemi 3 günde 1 kez yapılırsa - bu kabızlık değil, hamileliğe fizyolojik bir tepkidir. Dışkılama eyleminin zorluğu ile ilgili doğru kararı vermek için, doktorunuza başvurmanız ve kabızlık dediğiniz şeyi tedavi edip etmeme konusunda bir karar vermeniz gerekir.

Kabızlık için tanı kriterleri aşağıdaki gibidir:

zorlayarak,
Sandalye parçalanmış, kuru ve serttir,
bağırsak hareketleri sırasında tıkanma hissi,
sandalyeyi boşaltmak için manuel tekniklere ihtiyaç duyulması,
az miktarda dışkı serbest bırakılarak haftada 3 barsak hareketinden daha az (günde 35 g'a kadar).

Bağırsak hareketlerinin% 25'inde 2 veya daha fazla semptom ortaya çıktığında patolojik bir durum olduğu düşünülmektedir.

Hamilelik sırasında neden kabızlık oluşur?

Hamilelik sırasında bağırsakların normal şekilde çalışmayı reddetmesinin birkaç nedeni vardır. Bunlardan ilki en önemlisi, dış etkenlere maruz kaldığında gerisi ortaya çıkar.

Hamilelik sırasında kabızlık nedenleri:

Hormon. Gebeliğin ilk üç aylık dönemindeki en önemli hububat progesterondur. Bir kadının hamileliğin erken döneminde yaşadığı her şey: depresyon veya iştah artışı, halsizlik, uyuşukluk ve ateş basması progesteron etkisidir. Progesteron dahil olmak, uterusun düz kas hücrelerini etkiler. Hamileliği korumak için onları rahatlatır ve döllenmiş yumurta rahimde kalabilir.

Benzer şekilde, progesteron bağırsak düz kas hücrelerini etkiler. Böylece, hareketliliği yavaşlatır - bağırsak içeriğinin tahliyesi, peristaltik dalgalar (dalgalı hareketler) zayıflar ve nadir hale gelir. Bu, tüm insanlarda normal bir dışkıya yol açması gereken dışkı kütlelerinin geçişini bozar.Kabızlık, sık idrara çıkma ile birlikte ilk hamilelik belirtisi olabilir.

Mekanik. İkinci ve üçüncü trimesterlerde, büyüyen uterus, kalın bağırsak halkaları dahil olmak üzere iç organları sıkar, böylece dışkıların boşaltılmasını engeller.
Hamile kadınlar erken evrelerde sıklıkla gastrit ve mide ekşimesi gelişir. Bu semptomları olan kadınlara uygulanan antasitler ve omeprazol, kabızlığın gelişmesine katkıda bulunur.
Hamile kadınlar da anemi geliştirir ve demir takviyesi alırlar. Demir takviyeleri kabızlığa neden olur.

Norm ve patoloji

Dünya Sağlık Örgütü kriterlerine göre bağırsak hareketi günde 3 defa, haftada 3 defa normal kabul edilir. Bağırsak hareketlerinin sıklığını azaltmak kabızlık (kabızlık) olarak adlandırılır. Dışkı zor salgılanması, düzenli bağırsak hareketleriyle bile, kabızlık kavramına girer. Dışkılama problemlerine karın ağrısı ve sert dışkı kütlelerinin baskısı ile ilişkili diğer rahatsız edici semptomlar eşlik eder.

Dünya Sağlık Örgütü kabızlığı bağımsız bir hastalık olarak görüyor. Bu patolojiye Uluslararası Hastalık Sınıflaması'nda ayrı bir kod verilmiştir. Rus gastroenterologları farklı görüşlere sahipler. Kabızlığın bağımsız bir hastalık değil, sadece sindirim sistemindeki sorunların bir belirtisi olduğuna inanıyorlar. Bu sürümü Dünya Gastroenteroloji Örgütü takip ediyor. Kabızlığın kesin nedenini öğrenin ve hastanın tam bir muayenesinden sonra doktorun yapabileceğini belirleyin.

Normal olarak hamileliğin kendisini geliştirmek kabızlığa neden olur. Vücutta aşağıdaki işlemler benzer bir soruna yol açar:

Hamilelik sırasında tehlikeli kabızlık nedir?

Her şeyden önce, hamile kadınların yaşam kalitesi kötüleşiyor, ikinci ve üçüncü trimesterlerde hemoroid olasılığı gelişiyor (bu nedenle zorlamak mümkün değil).

Hamilelik sırasında kabızlık bir risk faktörüdür:

vajinal çevrenin biyosenoz ihlalleri,
bağırsak dysbiosis gelişimi,
doğum sırasında artan yolda enfeksiyon riskini arttırır (patolojik floranın doğum kanalına girmesi),
amniyotik sıvının zamansız kırılması,
doğum sonrası cerahatli-septik komplikasyonların gelişimi.

Bir çocuk için hamilelik sırasında tehlikeli kabızlık nedir?

Normal bağırsak boşaltma modunun ihlal edilmesinin bebek üzerinde kritik bir olumsuz etkisi olmadığı ortaya çıktı. Hamilelik sırasında kabızlığın fetal zehirlenmeye neden olduğu düşünülüyordu. Ancak bu hipotezi çürüten çalışmalar yapılmıştır. Kabızlık için toksik maddeler, tabii ki, kalın bağırsaktan emilir, ancak hamilelik sırasında, böbrekler daha aktiftir ve toksik maddeleri daha hızlı temizler.

Hamileliğin başlangıcında, kadınlar sıklıkla tuvalete gitmek zorunda kalır. Büyümüş uterus ve fetüsün böbrek ve mesaneye mekanik olarak hala baskı uygulamamasına rağmen, tuvaleti ziyaret etme etkinliği çarpıcı bir şekilde artmaktadır. Zaten hamileliğin 8. haftasında, böbrekler 1,5 kat daha hızlı filtrelenir. Üçüncü üç aylık dönemde durum benzerdir - böbrekler çok aktif çalışır, böylece çocuğun toksik madde almaması sağlanır.

Hamilelik sırasında kabızlık: ne yapmalı

Hamilelik sırasında, kabızlık esas olarak diyetle düzenlenir. Bu durumda, sağlıklı bir yaşam tarzı için beslenmeyle ilgili öneriler. Menü bitkisel proteinler, yağlar ve lif ile doyurulmalıdır. Meyve ve sebzeler, hamile kadınların diyetinin vazgeçilmezleridir. Dışlanan maksimum transgenik ve rafine yağlar, sandviçler, sandviçler, fast food, sosisler, kızarmış yiyecekler, suşi, pizza, hamur işleri.

Beyaz ekmeği bıraktığınızdan emin olun, yerine tahıl koyun, çavdar ekmeği koyun. Kabızlık için mükemmel bir çare - pancar, kepek, kuru erik içeren salatalar. Unutmayın, tuvalete gitmek için bir şeyler yemek zorundasınız.Eğer bir kadın kendine oruç tutmak için izin verirse, o zaman prensipte, dışkı kütleleri oluşmayacak, bu aynı zamanda diyet lifi bulunmayan beslenme için de geçerlidir.

Kabızlık hamile kadınlar ne olabilir

Bazı durumlarda, hamile kadın kepek kabızlık tedavisinde kullanılabilir. Eczanelerde veya sağlıklı gıda mağazalarında satın alınabilirler. Fakat onları almadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Rasyona bir kepek veya buğday olarak lif eklenmesi, içme rejimine ve bunların düzgün bir şekilde girmesine sıkı sıkıya bağlı kalmanızı sağlar.

Kabızlığın başlangıcından önce lif almadıysanız, dozu 14 gün boyunca kademeli olarak artırarak günde 2 kez su veya kefir ve 1 çay kaşığı kepeği eklemeye başlayabilirsiniz. Gerçek şu ki, tıbbi amaçlar için bir kepek almanın durumu kötüleştirmesi ve ciddi kabızlığa neden olması. Yemeklerden yarım saat önce kepek almak, suda çözülür (mide ekşimesi yoksa). Mide ekşimesi için kullanılması tavsiye edilmez.

Kuru meyve kompostosu (erik, kuru erik, kayısı, kuru kayısı) ve temiz içme suyu (mineral ve gazsız olmayan) şeklinde yeterli miktarda sıvı alımı hamilelik sırasında kabızlıkla mücadelede yardımcı olur.

Hamilelik sırasında, bir kadının ödemi olsa bile, günde 1 litreden az içilmesi mümkün değildir. Çünkü yetersiz bir akışkan akışı vücudu gelecek için “depolamaya” teşvik eder. Hamile kadınlar için günde 1.5 litre normaldir. Eğer bir kadın bu hacmi kesirli ve kademeli olarak içerse, ödem oluşumunu etkilemeyecektir. Ödem sendromu yokluğunda, 2 litreye kadar su içmeniz gerekir. Bileşik ödem tüketen tuz (turşu, tütsülenmiş et) ve basit karbonhidratlar (şeker, kek, tatlılar). Tandemde, tuz ve şekerler açıkça dokularda sıvı tutulmasına neden olur.

Obstetrik kontrendikasyon yoksa, o zaman motor aktivitedeki artış hamilelik sırasında kabızlık ile baş etmeye yardımcı olacaktır.

Satılık oldukça spesifik bir maden suyu var - Donat Sodyum. Doktor, bağırsak içeriğinin durgunluğundan hızla kurtulmanın bir yolu olarak bunu önerebilir. Belirgin bir müshil etkisi var. Ama ona dikkat etmelisin. Yüksek magnezyum iyonları içeriğinin fetus üzerindeki etkisi iyi anlaşılmamıştır. Eğer zevkini korkutmazsanız, sandalyeyi normalleştirmek için çocuk taşırken arada sırada kullanabilirsiniz.

Hamilelik sırasında kabızlık tedavisi

Gebe kadınlarda kabızlık için ilaç tedavisinin amacı günlük bağırsak hareketlerinin başarılması değil dışkı kıvamının normalleşmesidir. Hatırlanması ve anlaşılması gerekiyor. Müshil alımı, yardımcı ve epizodik olmalıdır. Deniz topalak, kabızlığı olan gebe kadınlar için gliserin fitiller kullanılabilir, çünkü herhangi bir müshil (tabletler, tozlar, çaylar, mikrokristaller) herhangi bir laksatifler (tabletler, tozlar, çaylar, mikrokristaller) sadece uterusun düz kaslarının hareketliliğinde bir artışı tetikleyebilir.

Planlanan terapi için, Duphalac gibi laktuloz bazlı ilaçlar verilebilir. Etkisi probiyotik etkiye dayanmaktadır. Şurup, bağırsaklarda yaşayan laktik asit bakterileri tarafından laktik asit oluşumunu arttırır. Asit peristalsisi hızlandırır ve boşalmayı teşvik eder. İlacın arka plan üzerinde dysbiosis ile ilk üç gün içinde şişkinliğe neden olabilir. Şişkinlik kendiliğinden geçer ve sandalye hemen görünmez. İlacın birkaç gün sürmesi için. İlaç 2-3 günden daha fazla şişkinliğe neden olursa, terk edilmelidir.

İlaç Forlax sadece doktor reçetesinde kullanılabilir ve talimatlarda belirtilen önerileri kesinlikle takip edin. Molekülleri su ile güçlü bileşikler oluşturur ve bağırsak lümeninde sıvıyı tutar, böylece dışkı hacmini arttırır. Dışkı basıncı peristalsis ve boşalma sağlar.Bağlanma için ilaç molekülleri bağırsak lümeninden alınır, bu nedenle bu ilaçla birlikte kabızlık reçetelenirse, içme modu son derece önemlidir.

Mide ekşimesi olan hamile kadınlarda kabızlık için diyet önerileri

Sabahları kahvaltı yapmak gerekir.

Vücudun “uyandığı” anda, vücudu fiziksel aktiviteye ayarlayan hormonlar aktive olur. Bir kişi yataktan çıktığında ortostatik bir refleks tetiklenir - gastrointestinal sistem dahil olmak üzere iç organların çalışması aktive edilir. Başka bir refleks var: Yiyecek veya su mideye girdiğinde, alt GI sistemi daha aktif çalışmaya başlar.

Bu iki refleksin sabah tetiklenmesi arzu edilir. Bu nedenle, kahvaltı kaçırılmaz ve uzun süre ertelenemez. Kahvaltı karmaşık karbonhidratlar içermeli, gece metabolizmasını gündüze geçirmeli ve bağırsakların boşaltılmasına yardımcı olmalıdır.

Uterusun boyutunda bir artışın mide üzerinde sıkma etkisi vardır. Bu nedenle mide fazla doldurulmaması ve mide içeriğinin yemek borusu içine geri akışının olmaması için yiyecekler günde 5-6 kez küçük porsiyonlarda alınmalıdır.
Aynı sebepten, yemekten sonra eğilmemeli veya yatay pozisyon almamalıdır.
Yeterli miktarda sıvı (günde 1,5-2 litre) olduğundan emin olun.
İhale elyafını yiyecek olarak alın: haşlanmış havuç, karnabahar, balkabağı, pancar, kabak, gece için ıslatılmış kuru erik ve kuru kayısı.
Süzme peynirin (hamile kadınlar için çok önemli bir besin) kabızlığa neden olabileceğini unutmayın. Bu nedenle dolgu maddeleri ile yenilmelidir: kuru erik, kuru kayısı, perişan elma ve havuç. Böylece gerekli kalsiyumu elde edersiniz ve bağırsak çalışmasını engelleme yeteneğini "hayır" a düşürürsünüz.
Gaz oluşumunu artıran gıda ürünlerinden hariç tutun. Kabızlığı olan hamile bir kadının ilk düşmanı soda ve tatlı sodadır. Baklagiller, üzüm ve elma suyu, uçucu yağ içeriği yüksek olan sebzeler - turp, turp, sarımsak, soğan şişkinliğe neden olur.
Kafein içeren ürünler kontrendikedir: kahve, çay, çikolata. Peristalsis'i yavaşlatmakla kalmaz, aynı zamanda mide yanmasına neden olurlar.

Hamilelik sırasında kabızlık için halk ilaçları

Hamilelik sırasında kabızlık için en iyi halk ilaçları haşlanmış pancar vardır. Ondan basit ve düşük kalorili bir salata yapabilirsiniz.

Tarif: İki yumruk büyüklüğündeki pancarları kaynatın, soğutun ve soyun. İnce bir rendeğe sürtünmek için, doğranmış dereotu veya maydanoz, az miktarda soğan (dilerseniz), iki çorba kaşığı bir günlük yoğurt veya yoğurt ekleyin. Hafifçe tuz ve doğranmış fındık, buğulanmış kuru erik tadı ekleyebilirsiniz. Karıştırın ve bütün salata hazır!

Başka bir popüler tarif. Gece boyunca bir avuç kuru erik veya kuru erik (tütsülememiş), sıcak kaynamış su (0,5 litre) dökün. Sabahları aç karnına infüzyondan sonra oluşan sıvıyı içmek için. Meyvelerin kendisi kahvaltıdan sonra yenebilir veya peynir eklenebilir.

Hamile kadınlar için kabızlığa karşı mükemmel bir müshil, taze havuç pişirildikten sonra kalan tortudur. Keki buğulanmış kuru kayısı ekleyebilir, bilye - şeker elde edilir.

Bu incelik gün boyunca yiyebilirsiniz. Havuçlu kek lor güveç yapmak için başarıyla kullanılabilir. Balkabağı keki eklerseniz rahatlatıcı etkisi daha belirgin olacaktır. Lezzetli ve uyuşturucu kullanmadan evde kalabalık bağırsak hissi kurtulacak.

Pişmiş elmaları unutma - lezzetli ve sağlıklı bir tatlı.

Unutma - tüm halk ilaçları hamile olamaz. Bu özellikle otlar için geçerlidir: topalak, sinameki, ravent. En şiddetli kabızlıklarda bile kullanılamazlar.

Olası tehlikeler

Hamilelik sırasında kabızlık çok tehlikeli olabilir.Bağırsak üreme organlarına yakın bir yerde bulunur. Bu yüzden normdaki işleyişini sürdürmeniz gerekiyor.

Bu nedenle, çocuk taşıma döneminde kabızlığın ortaya çıkması bu tür komplikasyonlara yol açabilir:

Mikrofloranın bozulması. Zararlı mikroorganizmaların aktif gelişimi, enflamasyona neden olabilecek genital organların enfeksiyonunu tetikler.
coleitis. Hamilelik sırasında bu ihlalin ortaya çıkması, doğumdan sonra sepsis ve uterusun iltihaplanması nedeniyle tehlikelidir.
Bir çocukta dysbacteriosis. Çocuk çıkışa doğru hareket ederken, doğum kanalında bulunan mikroorganizmalar buna girer. Bağırsak florasının bozulması durumunda, çocukta sorunların olasılığı yüksektir. Bu kolik ve dışkı bozuklukları şeklinde kendini gösterir.
Bağırsakta Putrid olayları. Dışkı atılımını ihlal ederseniz, kana giren büyük miktarda toksin riski vardır. Bu süreç çocuğa büyük zarar verir ve kadının refahını olumsuz yönde etkiler.
Erken doğum. Şiddetli kabızlık erken doğuma yol açabilir. Bir kadın geç gebelikte kabızlık tarafından ciddi bir şekilde gerilirse, bu karın içi basıncında bir artışa neden olur. Bu işlem, amniyotik sıvının tükenmesine neden olabilir ve emeğin başlaması için itici güç olabilir.
Midede rahatsızlık, şişkinlik. Bağırsakların taşması uterusun tonunda bir artışa neden olur ve bu da düşük yapma riskini oluşturur. Erken evrelerde kabızlık düşüklere neden olabilir, ilerleyen dönemlerde erken bir bebeğin doğumuna yol açar.
basur. Bu hastalığı geliştirme riski, hamilelik sırasında ciddi şekilde artar. Rahim, bağırsak duvarlarına baskı uygulayarak kan dolaşımının bozulmasına neden olur. Kabızlık varsa, hemoroit görünümünün tehdidi birçok kez artar.

Yasaklanmış fonlar

Çocuk taşıma döneminde birçok aracın kategorik olarak kontrendike olduğunu dikkate almak önemlidir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

lavman. Bu, günlük yaşamda kullanılabilecek popüler bir araçtır, hamilelik sırasında kesinlikle yasaktır. Lavman rahim kasılmasını provoke edebilen sözde patlayıcı dışkılamaya neden olur. Bu yöntem sadece doğum öncesi dönemde kullanılabilir. Aksi takdirde, erken bir bebeğiniz olabilir.
Hint yağı veya Vazelin yağı. Bu maddelerin hafif etkisi vardır, ancak hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Bu, bu ürünlerin yüksek yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. Hamile kadınlar ve benzeri sindirim organlarında artan yüklere maruz kalırlar.
Ravent kökü, sinameki ve cehri kabuğuna dayalı müshil müstahzarları. Hepsi belirgin barsak spazmlarına neden olur. Aktif peristalsis ve ağrının ortaya çıkması gebelikte sorunlara neden olabilir.

Klasik müshil ilaçlarına gelince, neredeyse hepsi hamile kadınlar için kontrendikedir. Bu ilaç kategorilerini kullanmayın:

tahriş edici Gutalax, Regulax, Senade,
müshil doldurma - örneğin metil selüloz, bağırsak hareketliliğinde bir artışa neden olması,
tuz bazlı ozmotik preparatlar - su ve mineral dengesinin bozulmasına yol açar.

İzin Verilen İlaçlar

Peki hamilelik sırasında tuvalete nasıl gidilir? Bunu yapmak için kapsamlı bir terapi seçecek bir uzmana başvurun. Tedavinin zorunlu bileşenleri egzersiz ve özel bir diyettir.

Yaygın olarak kullanılan ilaçların arasında:

Duphalac ve diğer laktuloz bazlı ajanlar. Bu şurup uzun süre kullanılabilir. Faydalı bakterilerin büyümesini harekete geçiren bir prebiyotik içerir. İlaç dışkıyı yumuşatır, hacmini arttırır ve hafif bir müshil etkisi yaratır.
Gliserin mumlar. Bu, bebeklere bile izin verilen çok popüler bir çaredir.İlaç rektum üzerinde hafif tahriş edici bir etkiye sahiptir ve bağırsak hareketi sürecini yumuşatır. Maddenin bileşenleri kana girmez ve uterus tonunda bir artışa neden olmaz. Bununla birlikte, doktor tarafından belirtilen şekilde dikkatli kullanılmaları gerekir. Deniz topalak mumlarının da benzer bir etkisi vardır.
microlax. Bu eczane aracı, mikroslifik formlarda üretilmektedir. Bu madde hamilelik sırasında tavsiye edilir. Hızlı ve yumuşak bir etkiye sahiptir. 5-10 dakika sonra müshil etkisi elde edebilirsiniz.

Birçok kadın hamile olup olmayacağınızla ilgileniyor. Proktologlar bunu kimseye önermiyor.

Ayrıca, hamilelik sırasında yasaktır. Güçlü girişimler kanamaya ve hemoroit kaybına neden olabilir. Hamilelik süresi ne kadar uzun olursa, bu işlem o kadar tehlikeli olur.

Hemoroitlerin görünümüne ek olarak, düşük ve erken doğum riski de vardır.. Gerçek şu ki girişimler rahim kasılmasını arttırır. Özellikle erken aşamalarda ve doğumdan önce tehlikelidirler.

Yararlı yağlar

Bitkisel yağlar kabızlık için iyi bir çare olarak kabul edilir.. Kolonun kasları üzerinde gevşetici dışkıların yumuşak bir şekilde alınmasına katkıda bulunan rahatlatıcı bir etkiye sahiptirler.

Ancak, bütün yağların hamile kadınlar tarafından alınamayacağının akılda tutulması önemlidir. Castor bu süre zarfında kontrendikedir çünkü kas kas aktivitesini çok fazla arttırır.

Bu problemle başa çıkmak için ayçiçek yağı, zeytin, kabak çekirdeği ve keten kullanabilirsiniz. Hamilelik sırasında kabızlıktan bu ürünler salata sosu için kullanılabilir veya sabahları bir çay kaşığı alınabilir. Aç karnına yapılmalıdır.

Elyaf Salataları

Selüloz, sindirim sürecinin kurulmasına yardımcı olur ve kabızlığı giderir. Bu madde birçok meyve ve sebzede bulunur. Aynı zamanda kepek içerir.

Bağırsak boşaltma işlemini ayarlamak için çeşitli salatalar yapabilirsiniz:

Sarımsak pancar. Bunu yapmak için, 2 kök sebze, 1-2 diş sarımsak ve ekşi krema alın. Salatayı bitkisel yağ ile doldurmak da oldukça mümkün. Salatayı hazırlamak için pancarları rende ile doğrayın, sarımsakları sıkın, sosu ekleyin ve karıştırın.
Havuçlu Elma Salatası. Aynı miktarda havuç ve elmayı alın, soyun ve rendeleyin. Salatayı şeker ve limon suyuyla baharatlayın.
Lahana salatası. Bunu yapmak için, 1 soğan alın, doğrayın ve limon suyunda marine edin. Bu arada, lahanayı kesmeli ve havuçları rendelemelisiniz. Tüm malzemeleri karıştırın ve yağ ile doldurun.

Salataların yanı sıra, siyah ekmek, mısır gevreği püresi, kepek de yemelisin.. Tüm bu ürünler ayrıca çok miktarda lif içerir.

Kefir ile özen gösterilmelidir.. Yalnızca taze içeceklerin müshil özellikleri vardır - 5 güne kadar depolama.

Kurutulmuş meyve

Kabızlık için mükemmel bir çare kuru eriktir.. Belirgin bir müshil etkisine sahip olduğundan, bu ürün çok miktarda lif ve pektin içerir. Günde 10 adet kuru erik yemelisin.

Kurutulmuş meyve ile komposto çok faydalıdır.. Kuru erikten yapılabilir veya başka malzemeler ekleyebilirsiniz - elmalar, kuru kayısılar, kuru üzümler mükemmeldir.

1 litre su için 100 gr kuru meyve ve birkaç kaşık şeker almanız gerekir. Kuru erik, şeker ekleyin ve kaynar suya kaynatın. Hazır içecek aç karnına 1 bardak içmeniz gerekir.

Ayrıca kuru erik, kuru kayısı ve kuru üzüm kadar doğrayın. Karışımı sabahları 1 yemek kaşığı kadar aç karnına kullanın.

Kivi mükemmel bir müshil etkisi vardır.. Dışkılama sürecini ayarlamak için günde 1-2 parça yemek yeterlidir.

Yasaklanmış Ürünler

Kronik kabızlık için, bazı yiyecekleri bırakmanız gerekir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

tam yağlı süt,
cilalı pilav,
saf et
turta pişirme,
armut,
muz,
Trabzon hurması,
patates,
çikolata,
yumurta,
kahve.

Etkili halk tarifleri

Hamilelik sırasında kabızlık için halk ilaçları sorunun doğasına bağlı olarak seçilmelidir. Spastik bir karaktere sahipse, bu tarifler yardımcı olacaktır:

Patates suyunu sıkın ve eşit oranlarda suyla karıştırın. Yemeklerden yarım saat önce alın. Tek doz - çeyrek bardak.
2 yemek kaşığı incir al, bir bardak kaynar su veya süt ekleyin. Günde birkaç kez 1 çorba kaşığı soğumaya ve almaya hazır infüzyon.
Bir bardak süt içinde 15 g bal çözülür. Elde edilen içecek yatmadan önce tüketilir ve 3 adımda bölünür.
Anavatan otu, anason meyvesi, ısırgan otu, yabani gül meyveleri, çilek yaprağı ve kediotu kökü eşit parçalarını karıştırın. Koleksiyondan 1 çorba kaşığı alın, 1 bardak kaynar su ekleyin ve demlemek için 1,5 saat bekleyin. Yavaşça süzün ve yarım bardak için günde 2 kez alın.

Kabızlık atonik bir karaktere sahipse, bu araçlar bununla başa çıkmak için yardımcı olacaktır:

Anason, kimyon ve rezene meyvelerini eşit parçalar halinde karıştırın. Birkaç çay kaşığı alın ve 250 ml kaynar su ekleyin. 20 dakika demlenmeye bırakın. Yemeklerden yarım saat boyunca bir bardak üçte birini almak için süzülmüş çözelti.
Elmadan demlenmiş çayın üzerine kiraz veya kurutulmuş meyve ekleyin.
1 küçük kaşık dolusu keten tohumu alın, bir bardak kaynar su ekleyin. 4 saat sonra karışım içilebilir.
Eşit oranda havuç suyu ve süt suyunu karıştırın. Elde edilen alet yarım bardak boş mideye alınacak. Peynir altı suyunu hazırlamak için sütü kaynatın, küçük bir parça siyah ekmek koyup tülbentten geçirin.

Gebe kadınlarda kabızlık nedenleri

Hamilelik sırasında sandalyenin ihlal edilmesine neden olan faktörler çoktur. Başlıca olanlar dikkate alınacaktır:

Yanlış beslenme

Ödemin ortaya çıkması nedeniyle su ve diğer sıvıların yetersiz alımı.
Yeterince sıvı içmek ve meyve yemek, uygun bağırsak fonksiyonlarını geri kazanmaya ve dışkıları oturtmanıza yardımcı olur.

Yapısında kalsiyum ve demir bulunan ilaçların alınması.

Bu kimyasal elementlerin dışkı kütlelerinde gecikmeye neden olan bir bağlanma etkisi vardır.
Bir müshil sorunu çözmeye yardımcı olacaktır.

Vücudun hormonal yeniden yapılandırılması.

Büyük miktarda progesteron üretimi (gebelik hormonu) nedeniyle, sindirim fonksiyonu bozulmuştur.
Progesteron uterusun tonunu azaltır ve böylece bağırsak kaslarını gevşeterek tahliyeden sorumludur.

Daha sonraki dönemlerde fiziksel aktivite eksikliği.

Doğuma yaklaştıkça, kadın, omurgada kilo alımı ve ağrı nedeniyle (fetal basınç nedeniyle) hareket halinde kendini sınırlamaya başlar.

Fetüsün konumu.

Gebeliğin son evrelerinde, fetüs bağırsak duvarına doğru yönelir.

Duygusal değişim.

Yaklaşan doğumdan önce sıklıkla duygudurum, korku ve endişe değişiklikleri kabızlığa neden olur.

Evde hamilelik sırasında kabızlık ile nasıl baş edilir

Kabızlık durumu hemen hemen tüm hamile kadınların üstesinden gelir, büyük rahatsızlık ve hemoroid riskleri oluşturur. Pelvik organlardaki dolaşım sistemi hastalıkları. Hamile bir kadın kabızlıktan nasıl kurtulabilir? Bu sorunun cevabı boldur: ilaçların kullanımı, geleneksel ilaçların yardımı ile başka yollarla. Sorun, bu yöntemlerin geçerli olup olmadığı ve size daha fazla bilgi vereceğiz.

Tıbbi malzeme

Hamilelik sırasında kabızlık kurtulmak için evde ne kadar hızlı? Bu amaçlar için ilaç kullanmak bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Liste aşağıdaki gibidir:

Lactulose bazlı ilaçlar(Duphalac).

Hamile kadınlar için kesinlikle güvenli bir üründür ve dışkıyı yumuşatmanıza izin verir.
Hafif müshil etkisi verir ve dışkı kütlelerini büyük miktarlarda temizler.
Önemli ölçüde hamile bir kadının durumunu kolaylaştırır.

Gliserin gelen mumlar.

Çocuklar ve yetişkinler için güvenli hazırlık.
Yüzüstü pozisyonda rektuma enjekte edilir.
Rektum üzerinde hafif bir etkisi vardır, dışkılama eylemini tetikler.
Madde - gliserin, kana emilmez ve hamilelik sırasında çok yüksek olan uterusu tonlamaz.
Benzer şekilde, deniz topalak mumlar.

Mini lavman Microlax.

Gastrointestinal sistem kaslarında hızlı ve yatıştırıcı etki (GIT).
Müshil etkisi 10 dakika sonra ortaya çıkar.

Hamile kadınlar için yasaklayıcı ilaçların da bir listesi olduğu unutulmamalıdır:

Sindirim sistemine zarar veren ilaçlar (Gutalaks, Senade, Regulaks).
Tuz içeren ilaçlar (Fotrans, Foralax), bağırsak basıncını arttırır.
Metilselüloz bazlı müshil (bağırsak içeriğini arttırır ve gastrointestinal sisteme baskı uygular).

Bu, uterus tonuna, tehdit düşük veya erken doğum riskine yol açabildiklerinden hamilelik sırasında izin verilmeyen klasik müshillerin bir listesidir.

Hamile kadınlarda kabızlık için tarifler

Pancar suyu İki litre su için yaklaşık 100 gram kuru erik, yulaf ezmesi, pancar gerekir. Tüm bileşenler yıkanır ve rendelenir. Derin bir kaba koyun ve suyla doldurun, bir saat kaynatın, süzün ve soğutulmuş kullanın. Kaynatma işlemini buzdolabında saklayın.

Balkabağı-bal karışımı. 150-200 gram olgun balkabağını alın, iki çay kaşığı balla ovalayın. Fırında pişirin.

Keten tohumu infüzyonu. Bir çorba kaşığı tohum bir bardak kaynar su dökün. Dört saat boyunca kapalı halde ısrar edin. Gece boyunca infüzyon iç. Sadece doktora gittikten sonra kabul edin.

Dereotu tohumlarının infüzyonu. Bir bardak kaynar suya yaklaşık iki yemek kaşığı dereotu alın. Dökün, iki saat ısrar ve yemeklerden önce yarım saat boyunca bir çorba kaşığı içilir. Bu kaynatma şişkinliğe yardımcı olacaktır.

Dağ kül çiçeklerinden suyu. 10 gram çiçek alın ve bir bardak su dökün. Karışımı 10 dakika kaynatın. Ön tarama, günde 3 kez, 50 ml kabul edilir.

Menekşe çimlerinden çay. Emaye tenceresine 10 gram menekşe koyun, bir bardak su dökün, 15 dakika kaynatın. Yaklaşık bir saat ısrar eder, daha sonra 200 ml su ile seyreltilir. Sonra süzülür ve günde üç kez bir çorba kaşığı alın.

Karahindiba kökleri üzerinde infüzyon. Kökün yaklaşık iki çay kaşığı 200 ml kaynar su dökün, 8 saat ısrar ediyorlar. 1/3 bardak için günde üç kez alın.

Kabızlıktan kurtulmanın diğer yolları

Hamilelik sırasında diğer yöntemleri kullanarak kabızlıktan hızla kurtulun. İlk önce ihtiyacınız var hamile diyetini gözden geçirin. Tahıl kepekli tahıllar, müsli, bitkisel salatalar, bitkisel yağ ile tatlandırılmış olmalıdır. Ayrıca haşlanmış ve buharda pişmiş sebzeler (pancar, havuç, şalgam vb.).

Kuru erik, yeşil elma, kiraz, kavun gibi meyvelerin yenilmesi.

Bal, karpuz, kayısı ve üzüm yemeye dikkat edin - alerjiye neden olabilecek maddeler içerir. Kalın, zengin çorbalar, beyaz ekmek, sert çay, armut, yaban mersini, nar vb. Yasaklanmıştır.

Daha fazla etki diyet ve düzenli fiziksel aktivite kombinasyonunu verecektir.. Bir kompleks seçerken, doktordan izin istemeniz gerekir Bazı spor egzersizleri genel aktiviteyi kışkırtır.

Gastrointestinal sistem sistemi üzerindeki olumlu etkiler, gelecekteki annelerden çok sık mahrum bırakılan pozitif duygulara sahiptir.

Bu nedenle, iyi anları görebilmeli ve çevremizdeki dünyanın tadını çıkarmalıyız. Sonra stresler arka plana kaybolacak ve bu sizi tuvalete giden acılı, zorlu yürüyüşten kurtaracak.

Sonuç

Gelecekte anne ve çocuğun sağlığı temel olarak yaşam tarzına bağlıdır. Kabızlık gibi hoş olmayan bir fenomen hakkında sessiz olmamalıdır. Tüm heyecan verici konular hakkında, hamileliği izleyen doktorla konuşmak zorunludur.

Tedaviyi yazacak veya faydalı tavsiyeler verecek ve sorun sonsuza dek ortadan kalkacak. Ve hayatınızdaki bu harika zamanın tadını çıkarabilirsiniz.