Gençler için sigara içmenin zararları

Bugün, dünyadaki durum, 10 yaşın altındaki gençler ve çocuklar da dahil olmak üzere, sigara içme popülasyonundaki artışla giderek daha da ağırlaşmaktadır. Özellikle tehlike, sigara içme ergenleri için olan durumdur, çünkü bu ayrıca gezegenin sigara içme popülasyonunda bir artışa yol açmaktadır. Büyüyen ergenler, birçok sosyal rolle başa çıkamayan hastalıklı engelli nüfusun saflarına katılırlar.

Günümüzde sigara içen ergenler, genel olarak modern toplumun düşük sosyal kültürüyle ilişkilendirilen akut bir sosyal problemdir ve DSÖ ve psikologlarla işbirliği yaparak sadece devlet düzeyinde çözülebilir.

Yetişkinler, uzun süredir tütün dumanının vücut ve genel sağlık üzerindeki olumsuz etkisini biliyorlar. Bununla birlikte, genç çocuklara sigara içmenin bir gencin vücudu üzerindeki etkisinin çok az insanın başarılı olduğunu doğru bir şekilde iletmek. Okullarda ve kamu kurumlarında çocuklara genellikle bunun zararlı ve kötü olduğu söylenir, ancak hiç kimse ergenlere bunun neden “kötü” olduğunu ve gelecekte sağlığını, zihinsel ve fiziksel gelişimini nasıl etkileyeceğini açıklayamaz. Ergenlerin neden bu zararlı olduğuna dair yapılan sosyal bir ankette, kimse soruyu net ve net bir şekilde cevaplayamıyor.

Çocukların çoğu, ilk kez bir prepubertalde (10 yaşına kadar) sigara içmeyi denerler ve geçiş döneminde ağır sigara içici olma riski artar. Sigara içen ergenlerin nedenleri arasında yetişkin olma arzusunu ve ergen gruplarının yetkili üyeleri gibi olma arzusuna dikkat edin. Ergenler için bu yaştaki otoriteler, duygusal açıdan kararsız olan gençleri taklit etmek isteyen "sert adamlar" oynayan filmlerde sigara içen tanınmış oyuncular olarak görev yapabilir. Biçimlendirilmemiş bilinçlerinde, ergen sigara kullanımı durumla ilişkilidir, bu nedenle akranları arasında “statülerini belirlemek” için sigara içmeleri gereken bir grup sigara ergenine girme eğilimindedirler.

Bir genç sigaraya karşı olsa ve herhangi bir zevk getirmese bile, bence daha yetkili bir çocuk grubuna karşılık gelmek için sigara içmeye devam edecektir.

Sigara içen ergenlerin büyük bir etkinliğe sahip olmalarındaki büyük rol toplum tarafından oynanır. Bugüne kadar, dünyanın her yerinde mevcut sigara içme standartları verilmiştir. Her şeyde sigara içilebilir: reklam, tütün ürünlerinin her yerde yaş sınırlaması olmadan dağıtılması, medyadaki sigaralar hakkında bilgilerin dağıtımı, filmler ve gençlik programları. Bütün bunlar tütün sigarasını genel kabul görmüş sosyal normlar haline getirir ve bu durumda ergenler arasında sigaradan kurtulmak imkansız olacaktır.

Ergenleri birçok yönden sigara içmek, ailede kabul edilen davranış normlarına bağlıdır. Modern ailelerde, her ikinci ailede, baba sigara içiyor, beşte biri - anne ve ailelerin% 20'sinde her iki ebeveyn de sigara içiyor. Bu durumda, genç çocuklarının sigara içmeye karşı tutumu da farklı olabilir. Bazıları kesinlikle sigara içmeye başlama arzusunu daha da arttırıyor, bazıları teşvik ediyor (çocuk yetiştirme normlarına uymuyor), bazıları ise sadece çocuklarının sigara içtiğini bilmiyor.

Ergenlerde sigara içilmesinin önlenmesi kapsamlı bir şekilde yapılmalı ve bir gencin vücudunda sigara içmenin tehlikeleri hakkında güvenilir tam bilgi içermeli, genç izleyiciye doğru rapor vermelidir. Küçüklerin sigarayla mücadele için devlet programlarının düzenlenmesi. Yaşlı gençlerin psikolojik saldırıları durumunda sigara içme ve tartışmalara karşı açık bir pozisyon geliştirmek için okul çocukları ile psikologların sınıfları.Öğrencilere sigara içmenin sonuçlarını canlı bir şekilde sunuyoruz.

Genç sigara nedenleri

Nedir genç sigara için nedenler? için genç sigara Bunun birçok nedeni var:

Diğer okul çocuklarının taklidi,
Yenilik anlayışı, ilgi,
Yetişkin görünme arzusu, bağımsız,
Kızlarda, sigara içmeye giriş genellikle coquetry, özgünlük arzusu, genç erkekleri memnun etme arzusu ile ilişkilidir.

Ancak, başlangıçta kısa süreli ve düzensiz sigara içilmesiyle, kesin olarak tütünün en gerçek alışkanlığı olan nikotin vardır.
Nörotrofik bir zehir olan nikotin alışkanlık haline gelir ve onsuz, kurulan refleksler nedeniyle yönetimi zorlaşır. Pek çok ağrılı değişiklik hemen meydana gelmez, ancak sigara içmenin belirli bir "tecrübesiyle" (akciğer ve diğer organların kanseri, miyokard enfarktüsü, bacak kangreni, vb.)
Sağlıklarına önem vermemesinden dolayı öğrenciler, olgunluklarından dolayı sigara içmenin etkilerinin ciddiyetini değerlendiremezler. Bir okul çocuğu için, 10 ila 15 yıl (hastalık belirtileri ortaya çıktığında) çok uzak görünüyor ve her an sigarayı bırakacağından emin olmak için bugün yaşıyor. Ancak, sigarayı bırakmak o kadar kolay değil, bu konuda herhangi bir sigara içicisine sorabilirsiniz.

sorgulama genç kızlar sigara. Neden sigara içiyorsun? Cevaplar aşağıdaki gibidir:

Sigara içen kızların% 60'ı moda ve güzel olduğunu söyledi.
Kız sigara içenlerin% 20'si erkeklerden hoşlanmak istediklerini söyledi
Sigara içen kızların% 15'i bu şekilde kendilerine dikkat çekmek istediklerini söyledi.
Sigara içen kızların% 5'i bu şekilde daha iyi göründüklerini söyledi.

Gençler için sigara içmenin zararları

en genç olarak sigara içmek hafıza büyük ölçüde acı çekiyor. Deneyler, sigaranın öğrenme hızını ve hafıza kapasitesini azalttığını göstermiştir.
Hareket halindeki reaksiyon da yavaşlar, kas kuvveti azalır ve nikotin etkisi altında görme keskinliği artar.

İnsanların ölümünün gerçekleştiği tespit edildi Gençlerde sigara içmeye başladı (20 yıla kadar), ilk 25 yıldan sonra yananlara göre anlamlı derecede yüksek.
Sık ve sistematik genç sigara sinir hücrelerini tüketirmantıksal-bilgi türündeki problemleri çözerken erken yorgunluğa ve beynin aktif hale getirme yeteneğinde bir azalmaya neden olur.
Bir ergende sigara içildiğinde görsel korteksin patolojisi ortaya çıkar.. içinde genç sigara boyalar solabilir, görsel renk algısındaki değişikliklerden dolayı solabilir ve genel algı çeşitliliği azalabilir. Başlangıçta hızlı okuma yorgunluğu var. Sonra gözlerde titremeler ve çift görme ve son olarak, tütün dumanının neden olduğu gözyaşı, göz kapaklarının kızarması ve şişmesi, optik sinirin kronik iltihaplanmasına neden olduğu için görme keskinliğini azaltır. Nikotin retinada değişikliklere neden olarak ışığa duyarlılığın azalmasına neden olur. Tıpkı anneler için doğmuş çocuklarda olduğu gibi genç sigara içenler duyarlılık önce yeşile, sonra kırmızıya ve sonunda maviye kaybolur.
Son zamanlarda, okülistler körlüğün - tütün ambliyopatisinin yeni bir ismine sahipler ve bu da sigara içmenin kötüye kullanılmasıyla birlikte akut zehirlenmenin tezahürü olarak ortaya çıkıyor. Gözlerin mukoza zarları tütün dumanının kirlenmesine özellikle duyarlıdır. çocuklar ve gençler.
Nikotin göz içi basıncını arttırır. Genç sigara bırakma Yaş, glokom gibi korkunç bir hastalığı önleyen faktörlerden biridir.
İşitsel korteks hücrelerinin hücrelerinin durumu ergenlik döneminde sigara içmek Oldukça açık ve tartışmasız olarak, işlevlerinin güçlü bir şekilde bastırılması ve baskı altına alındığını kanıtlar. Bu, dış ortamın ses tahrişine yanıt olarak işitsel algı ve işitsel imanın yeniden inşasında yansıtılır.
Genç sigara birçok tiroid bezinin aktivitesini aktive eder, sonuçta genç sigara içenler nabız hızlanır, sıcaklık artar, susuzluk, sinirlilik, uyku rahatsız olur. Sigara içmeye erken başlamasından dolayı cilt lezyonları ortaya çıkar - sivilce, sebore, sadece tiroidin değil, endokrin sistemin diğer bezlerinin de aktivitesini engeller.
Sigara içmenin kalp kasının erken aşınmasına yol açtığı herkes tarafından bilinmektedir. Vazomotor merkezini uyararak ve periferik vazomotor aparatını etkileyerek nikotin tonu yükseltir ve vazospazmaya neden olur. Bu, kalp üzerindeki yükü artırır, çünkü kanı daralmış damarlardan geçirmek çok daha zordur. Artan strese uyum sağlayan kalp, kas liflerinin hacmini artırarak büyür. Gelecekte, kalbin aktivitesi, ergen sigara içen gemilerdeki damarların sigara içmeyenlere göre çok daha yoğun bir şekilde kaybedilmesi nedeniyle güçlenmektedir.
Bilinen daha genç ve akciğer kanseri olan sigara içme ergenlerinin sayısındaki artış. Bu hastalığın erken belirtilerinden biri kuru öksürüktür. Hastalık akciğerlerdeki küçük ağrıyı gösterebilirken, ana belirtiler hızlı yorgunluk, güçsüzlük ve düşük performanstır.
sigara içme Normal çalışma ve dinlenme modlarını ihlal ediyor genç sigara içenlersadece nikotinin merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisi nedeniyle değil, aynı zamanda derslerde ortaya çıkan sigara içme arzusundan dolayı. Bu durumda, öğrencinin dikkatini tamamen tütün fikrine geçirir. sigara içme Algılama ve eğitim materyali öğrenme verimliliğini azaltır, hesaplama işlemlerinin doğruluğunu azaltır, bellek miktarını azaltır. Sigara içen gençler diğer herkes gibi teneffüs üzerinde durmazlar, çünkü dersten hemen sonra tuvalete ve tütün dumanı bulutlarına koşarlar ve her türlü zararlı duman nikotin ihtiyacını karşılar. Absorbe edilmiş tütün dumanının zehirli bileşenlerinin kümülatif etkisi baş ağrısı, sinirlilik, düşük performansa neden olur. Sonuç olarak, öğrenci kullanılmadığında bir sonraki derse gelir.
Erken sigara içmenin büyümeyi yavaşlattığı tespit edildi. Kontrol ederken sadece büyümenin değil, sigara içen ergenlerde de meme hacminin sigara içmeyenlere göre daha küçük olduğu ortaya çıktı.
Nikotin fiziksel gücü, dayanıklılığı, koordinasyonu ve hareket hızını azaltır. Bu nedenle, spor ve sigara içmek uyumsuz.
Bu gençler için sigara içmenin bedeli. Ne yazık ki, yaş özellikleri nedeniyle, ergenler sigara tütününün zararlı etkilerinin derecesinin tam olarak farkında değildir..

Sigara içen ergenlerin önlenmesi

Sigara içen ergenlerin önlenmesi - konu sadece okullar arasında değil, oldukça alakalı gençlerama tüm dünyada. Sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmenin temelleri genç yaşlardan, yani okulun duvarlarından atılmalıdır.
Sigara nikotini en yaygın psikoaktif maddedir (alkolle birlikte). Son yirmi yılda, yetişkinlerde sigara kullanımı gelişmiş ülkelerde önemli ölçüde azalmış ve gelişmekte olanlarda artmıştır. Ülkemizdeki durum olumsuz, gelişmekte olan ülkelerdeki gibi, sayı sigara içen sadece büyümek değil, aktif ve genç olmak. Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde, sigara içmeyi önleme aktif olarak yürütülmektedir: sigara içmenin reklamının önlenmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı için reklamın, ülkeyi geliştirmek için bir kelime ile yapılması. Ve tütün şirketleri pazar aramaya zorlanıyor! Rusya tam olarak bulunduğu ülke. sigara önleme Sadece unutulmuş değil, aksine, sigara içmek için aktif reklam kampanyaları var. En kötüsü, genç kızların bile bu tür sigara içme reklamlarına aktif olarak dahil olmalarıdır. Bu nedir sigara önleme? Ülkedeki insan kalabalığı gittikçe daha fazla meşgul olduğunda sigara önleme, ve bunun tersi, sigara içmenin dayatılmasını sağlar! Bu nedenle gençler arasında sigara içenlerin sayısı giderek artıyor.
Okul çocukları arasında yapılan bir ankete göre, sigara kullanımı ergenler için ciddi bir sorundur: okul çocuklarının ezici çoğunluğu hayatlarında en az bir kez sigara içiyor, erkeklerin% 50-70'i ve kızların% 30-40'ı üst sınıflara sigara içiyor.
Bütün bunlar sigara içmenin önlenmesi için bazı gereksinimlere yol açmaktadır. Bugün, okul öğretmenleri bu eğilimi görüyorlar, eğer sigara içmenin nasıl başlatılmayacağı konusunda dersler verirlerse, bugün okuldaki çocuklara sigarayı bırakmanın ne kadar kolay olduğu hakkında ders vermeye ihtiyaç var.

Gençler neden sigara içmeye başlar?

Gençler için sigara içmenin sonuçları günümüzde oldukça popüler bir konudur, çünkü nikotin bağımlılığı çok sabittir ve çoğu, sigaralarla ilk tanışmadan sonra, yaşamlarının sonuna kadar bağımlılıklarından vazgeçemezler.

Sevecen ebeveynler, çocuğa ergenlikte sigara içmenin zararının ne olabileceğini aktarmaya çalışır, ancak bu bir sorunu önlemek için her zaman yeterli değildir.

Gençlerin ilk kez sigaraya alınmasının ana nedenleri sunulmuştur:

akranları veya yetişkinleri taklit etme isteği
televizyonun etkisi
sigara mevcudiyeti
yeni ve bilinmeyen her şeyin arzusu,
vade ve bağımsızlık gösterme isteği
Amaç, kızlar arasında sigara kullanımı söz konusu olduğunda, karşıt makalenin temsilcilerini memnun etmektir.

İlk sigaralardan sonra, bir gencin vücudunda sigara içmenin zararı o kadar ciddi değildir, ancak zamanla neredeyse herkes sabit bir nikotin bağımlılığı oluşmasına neden olur. Bağımlılık gençleri ilgilendirirken, vücutta birçok acı verici değişikliklerle karşı karşıya kalır.

Ergenlikte sigara içmek: sonuçları

Genç sigara içmenin ne kadar ciddi patolojilere yol açabileceği uzun zamandır bir sır değil. Genç sigara içenlerde en sık saptanan nikotin bağımlılığının sonuçları:

Bilgiyi ve algısını hatırlama yeteneğinin azaltılması,
görme keskinliğinin bozulması
hareketlerde daha yavaş reaksiyonlar,
azalmış kas gücü
Erken yorgunluğa yol açan sinir hücrelerinin tükenmesi, mantıksal sorunların çözümünde beyin yeteneklerini azalttığı,
artmış kalp hızı, eşlik eden sıcaklığın artması, susuzluk, sinirlilik, uyku bozuklukları gibi eşlik eden tiroid bezinin aktivasyonu,
sivilce, sebore, cilt tonunda bir değişiklik ile kendini gösteren cilt üzerinde olumsuz bir etki,
kalp kasının hızlı aşınması,
deneyimli sigara içenler arasında 1 numaralı problem olarak kabul edilen onkolojik bir hastalık olan akciğer kanserinin gelişmesi (yakın zamanda, 20 yaşından önce sigara içilmeye başlamasıyla bağlantılı olmayan, orta yaşlı kişilerde bir hastalık teşhisi kondu)
Düzenli olarak başka bir sigara içme isteği nedeniyle uygun iş ve dinlenme zamanının ihlali,
sık baş ağrısı, sinirlilik ve düşük performans
büyüme geriliği.

Okul çocukları ve ergenler için sigara içmenin zararı, görme organlarının ciddi patolojilerini ve dünyadaki görsel algı bozukluklarını nikotinle vücuda sürekli maruz kalma ile ilişkilendiren okülistler arasında çok güncel bir konudur. Zaman içinde sigara içenler solma renkleri, okurken yorgunluk, titreme ve çift görme, gözlerde yırtılma, kızarıklık ve şişlik riski altındadır.

Ergen sigaranın zararı, tıp alanı tütün ambliyopatisinde adı verilen ve tütün dumanı ve nikotin tarafından akut zehirlenme ile ilişkili ciddi bir hastalıkta da ortaya çıkar. Zaman içinde bağımlılığın kötüye kullanılması, glokoma yol açabilir.

Ergen sigara içiminin önlenmesi

Sorunun aciliyeti göz önüne alındığında, tüm ebeveynler, gençlerin sigara içmenin tehlikelerini nasıl açıklayacaklarını bilmelidir. Gerekli bilgilerin zamanında ve doğru bir şekilde sağlanması temel önleyici tedbirdir. Ne yazık ki, ergenler, her an nikotin bağımlılığından kurtulabileceklerine inanan tüm sonuçların farkında değillerdir. Bu en ciddi sanrılardan biridir.

Okul ve ergenlere bilgi sağlamak için anahtar öneriler şunlardır:

Ergenleri farklılaştırılmış bir yaklaşım kullanarak bilgilendirmek ve yaş göstergelerini dikkate almak,
Nikotin bağımlılığı olmayan başarılı insanların yaşamlarından olumlu örneklere odaklanmak,
Filmler, kitaplar, açıklayıcı örnekler tarafından sunulan standart olmayan etki yöntemlerinin kullanılması,
Gençler, ilginç hobileri ve sporları da içeren sağlıklı bir yaşam tarzı ile tanışıyorlar.

Sadece çevresindeki dünyaya dair olumlu örneklerin gösterilmesi, sigara içen ergenlerin ölümcül tanıdıklarından kaçınacaktır.

Bir gencin vücudunda sigara içmenin tehlikeleri - bağımlılığın tehlikeleri nelerdir?

İstatistiklere göre, lise öğrencilerinin yaklaşık% 50'si bugün sigara içmeye bağımlı. Aynı zamanda, sigara içmek sadece erkekler arasında popüler değil, aynı zamanda sigara içmenin moda ve havalı olduğuna inanan kızlar arasında popülerdir. Böyle bir yaşta tam teşekküllü bağımlılık hakkında konuşmak için henüz çok erken olması, bu nedenle vücuda küresel bir zarar vermeden kötü bir alışkanlıktan kurtulma şansının olması rahatlatıcıdır.

Ergenlikle başlarsanız beklentileriniz.

Gençlerde sigara içmenin nedenleri çoktur, ama asıl olanlar:

Akranlar arasında öne çıkma arzusu.
Yaşlı arkadaşların veya ebeveynlerin taklidi.
Ailede kararsız psikolojik durum.
Kötü bir şirketin etkisi.
Genç krizi.

12-17 yaş arasındaki birçok ergen, sigara içmeye nasıl başlayacağına dair kararlar verecek kadar kendilerini yaşlı olarak görüyor. Bununla birlikte, fizyolojileri, iç organları ve sinir sistemi hala oluşum aşamasındadır ve bir gencin vücudunda sigara içmenin zararı ciddi sonuçlar doğurmaktadır.

Genç yaşta, vücudun büyük ölçekli bir yeniden yapılanması var. Bir genç aktif hücre bölünmesine başlar, kemikler ve kaslar daha hızlı büyür, üreme sistemi oluşmaya başlar ve iç salgı aktive olur. Ve eğer bir çocuk böyle bir ilişkiyi kazanırsa, sonuç geniş çapta olur.

Çocuğun vücuduna yetişkin vücudununkinden çok daha zararlı bileşenlerin girdiğine dikkat etmek önemlidir. Bu özellik, çocuğun daha az vücut ağırlığına ve özel bir sigara içme tarzına sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Kural olarak, ergenler aceleyle sigara içerler, ebeveynleri veya öğretmenleri tarafından habersiz kalmaktan korkarlar. Bu nedenle, vücudun% 20 daha zararlı bileşenler almasına neden olan kısa, derin ve hızlı engellemeler yaparlar. Ayrıca, ergenler sıklıkla zehirli madde konsantrasyonunun yeni döndüğü bitmemiş sigara artıklarını kullanırlar.

Sigara içmenin bir gencin vücudu üzerindeki etkisi - hangi organların en çok acı çektiği

Etkiler ve hastalıkların oluşumu

Kesinlikle çocuk olmayan hobi, gençlerin tabii ki hiç düşünmediği, genç vücuda onarılamaz bir zarar verebilir. Tütünün vücudu ne kadar etkilediğini anlamak için, tıbbi gerçeklere aşina olmalısınız:

Genç sigara içenlerde akciğer kanseri riski 15 kat artmıştır. Ciddi akciğer hasarının ilk belirtisi kuru ve uzun süreli bir öksürüktür.
Tıkalı ciğerler kalp üzerindeki yükü arttırdığında, kan damarları ve tiroid bezi. Damarlar esnekliği kaybeder, kalp kası zayıflar ve aşınır.
Filtreye vücuda dokuririvanii maksimum miktarda kanserojen girdiğinde, ayrıca, gırtlak yanma riski vardır.
Sigara içenler güçlü bir kafa içi basıncına sahiptir ve bu da görme keskinliğinde ve glokomda azalmaya neden olur.
Birçok ergen işitsel korteksin imhası nedeniyle işitme kaybına maruz kalabilir.
Sinir sisteminden hafızada bozulma, konsantrasyonda azalma, tahriş, depresif durumlar, uyku bozukluğu vardır.
Genç vücutta vitamin yoksundur, bu da daha yavaş büyüme ve gelişmeye neden olur.
Çok sayıda büyüme mukozası ve dişleri etkilenir.
Ergenlerde sigara içmek zihinsel ve fiziksel aktivitenin bozulmasına neden olmaktadır. Çocuklar okulda geride kalmaya başlar, fiziksel kültür standartlarını geçemezler.

Bütün bu bozukluklar, çoğu tedavi edilemeyen ciddi kronik hastalıklara yol açmaktadır. Genellikle sigara içenler ince, soluk ve gergindir. Sürekli sigara içmek konusunda takıntılı bir düşünceleri vardır, bu da tamamen rahatlamayı ve iş yapmayı zorlaştırır. Oldukça sık, ergenler sahtekarlıkla ebeveynlerinden sigaralar için para çekmeye çalışıyorlar ve hatta kızarıklıklar bile yapabilirler.

Bir genç için sigarayı bırakmak ve ebeveynler nasıl yardımcı olabilir?

Gençlik maksimalizmi, yetişkinliğe girme isteği ve ebeveynlerin ve öğretmenlerin iyi tavsiyelerini dinlemek için isteksizlik ve bu kadar korkutucu istatistiklere yol açar. Kural olarak, “tüm bilgili” ergenler çeşitli ahlaki ve tıbbi gerçeklere dayanmaktadır. Ve bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü genç insanlar ve kızlar etraflarında sigara içmenin tehlikeleri hakkında konuşmaya çalışan farklı yaşlardaki pek çok sigara içiyorlar.

Bu durum, A. Dzhigarkhanyan tarafından mükemmel bir şekilde yumuşatıldı ve şöyle dedi: “Çocuğa davranış ve dürüstlük standartları hakkında bir ders vermek ve ardından burnunu havaya uçurmak için bir saat sürebilir. Ve çocuk sadece son hareketini hatırlayacak ve dersten bir kelime alamayacak. ” Bu nedenle, çocukların yetişkinlerin davranışlarını en iyi anladıklarını, ancak kelimeleri anlamadıklarını anlamak gerekir.

Çocuğun önünde sigara ve buna bağlı hastalıklar nedeniyle kaybedebileceği bir değerler sistemi kurmaya çalışın. Değerli eşyalar bir araba satın almak, spor başarıları, iyi bir kariyer olabilir.
Çocuğu yetişkinlerin kötü örneğinden koruyun. Ailede sigara içen bir yetişkin varsa, gençlere bir akrabanın ne tür sağlık sorunları olduğunu söyleyin.
Kızlar için, sigarayı bırakmak için iyi bir teşvik, güzellik kaybı, meme büyümesinin azalması ve nikotinin üreme sistemi üzerindeki etkileri olacaktır. Hamilelikte ve gebe kalmanın planlanmasında sigara içmenin zararının ne olduğunu anlatmaya değer.
Bir çocukta kendi kendine yeterliliği oluşturun, böylece kalabalığa karşı koymayı öğrenir, akranlarının gülüşünden korkmaz ve nikotin bağımlılığının parlak umutlarla reddini motive eder.
Geleneksel propaganda da biraz yapabilir. Sigara içmenin tehlikeleri hakkında konuşun, öğretici bir film gösterin, çocuğun boş zamanlarını kötü bir şirkete katılma isteği ve fırsatına sahip olmayacak şekilde düzenleyin.

Ebeveynlerin, bu durumdaki skandalların, tehditlerin, şantajın ve sıkıcı derslerin yardımcı olamayacağını anlamaları gerekir. Çocuk, ergenlik döneminde sigara içmenin neden tehlikeli olduğunu anlamalıdır ve sadece yeterli argümanların yardımı ile yardım edilebilir.

Kötü bir alışkanlıktan kurtulmak için, bir gencin, onu yapmaya neyin yol açtığını anlaması gerekir. Belki de bu basit bir meraktır, kilo verme arzusu, stresi azaltmak için bir çözüm bulmak veya sadece herkes gibi olmak, kalabalıktan sıyrılmaz. Bu faktörlerin her biri için makul bir açıklama bulabilirsiniz:

Merak çabuk tatmin oluyor, birkaç sigara yeterli. Öyleyse, sonuçları düşünmeye ve bu iradeyi zayıf iradeli insanlara bırakmaya ihtiyacınız var.
Aşırı kilo, doğru beslenme ve egzersiz ile çok hızlı bir şekilde kaldırılır. Çocuğun diyetini sağlıklı yiyeceklerle doldurun ve ilgi çekici sporlara katılmayı teklif edin: yüzme, zindelik, sabah koşuları, dövüş sanatları.
Stresi azaltmak için sigara içmek aptalcadır, çünkü stres sebebi belirlenerek giderilir.Görünen stresin arka planını belirleyin ve sorunu ortadan kaldırın.
“Her şey” gibi olmak artık moda değil, bireysel, standart olmayan bir insan olmak ve kalabalığın çağrılarını takip etmemek moda. Çocuğunuza, eşi sigara içenlerden ve parlak bir geleceğin hayallerinden daha iyi olmadığı kadar gurur duymadığını öğretin.

Ebeveynlerin ve toplumun kalbindeki birçok gencin sigarayı bırakmak istediğini, okulda mükemmel sonuçlar verdiğini ve spor başarısında ilk kişi olmak istediğini anlaması gerekir. Ancak çoğu zaman ebeveynlerinin saldırganlığı ve arkadaşlarının aleyhinde karşılaşabileceği için kendi sorunlarını kabul etmekten korkarlar. Kendi çocuğunuza yardım etmek, ebeveyn olmak yeterli değildir, ayrıca yargılamayacak ve yardım etmeyecek anlayışlı bir arkadaş olmalısınız.

Tütünün gençlerin vücudu üzerindeki etkisi

Ergenlikte, beyin hala "yapım aşamasındadır", yani sigara içmeye cevap bir yetişkinin beyninin tepkisinden çok farklı olabilir. Gelişen beyin nikotinin bağımlılık özelliklerine çok duyarlıdır. Sigara içmek, beynin “yürütme” işlevlerinden (dürtüyü kontrol etmek ve eylemlerin sonuçlarını tartmak gibi) sorumlu kısmı olan prefrontal korteksin büyümesini yavaşlatmaya katkıda bulunur. Bu, sigarayı bırakma kararı gibi rasyonel sağlık kararları verme yeteneğini değiştirebilir.

Dumanda toksik kimyasallara maruz kalmak işitsel sinir yollarına kalıcı olarak zarar verebilir ve gelecekte işitmeyi azaltabilir. Nikotin, gece görüşünü tehlikeli hale getirebilen, gece görüşü için gerekli kimyasal pigment olan Rodopsin üretimini sınırlandırır.

Sigara içmek tat alıcılarını köreltir ve ağız boşluğunu tahriş eder, bu da ülser oluşumuna neden olur.

Stres ve sigara içiminin birleşimi, yüz derisinin durumunu kötüleştirebilir ve kurtulması zor olan akne oluşumuna neden olabilir.

Sürekli stres modunda çalışır. Kan kalınlaşır ve viskoz hale gelir. Kan ne kadar yoğunsa, kalp de o kadar güçlü çalışır. Viskoz kan, kalbe, beyine ve bacaklara kan akışını engelleyen ölümcül pıhtıları oluşturur.

Sigara içmek kolesterolü ve sağlıksız yağları artırırkanda dolaşan. Bu, arter duvarlarında ve kan damarlarında yağ birikmesine neden olabilir.

Sigara içmek solunum yollarında ve akciğer dokusunda iltihaplanmayanı sıra oksijen değişimine katılan küçük hava keseleri, alveolleri yok eder. Alveoli restore edilemez, bu nedenle, onları yok ederek, ergenler akciğerlerinin bir kısmını tahrip eder. Akciğerlerin büyümesi ve gelişimi yavaşlar, bu nedenle sigara içen gençler daha küçük ve daha zayıf akciğerlere sahiptir.

Vücut, hücrelerin büyümesi ve işleyişi için “kullanım kılavuzu” olarak işlev gören genetik materyal içeren hücrelerden veya DNA'dan oluşur. Her sigara DNA'ya zarar verir. DNA zarar gördüğünde, hücre kontrolden çıkabilir, ki bu tümör oluşumuna neden olabilir.

Sigara içen gençler daha yatkındır karın üzerinde deri altı yağında bir artış. Karın bölgesinde aşırı yağ birikmesi alma şansını arttırır tip 2 diyabet.

Sigara içmek, kadınlarda östrojen seviyesini azaltır, bu da kuru cilde, inceltme saçlarına ve hafıza sorunlarına neden olabilir.

Zor yaş

Ergenlik genellikle 13 ila 19 yıl arasında kabul edilir ve çocukluktan yetişkinliğe geçiş aşaması olarak tanımlanabilir.. Ancak, ergenlik döneminde meydana gelen fiziksel ve psikolojik değişiklikler daha erken, 9 ila 12 yaşlarında başlayabilir. Yaşamın bu aşaması hem oryantasyondan çıkma, hem de keşif zamanı olabilir.

Bu geçiş dönemi bağımsızlık ve öz kimliklenme sorunlarına neden olabilir, birçok ergen ve akranları okul çalışmaları, cinsellik, ilaçlar, alkol ve sosyal yaşam konusunda zor bir seçimle karşı karşıya kalmaktadır.Ergenlik dönemine giden ergenlik yolculuğu sırasında akran grupları, romantik çıkarlar ve görünüm kural olarak zamanla artar.

Yaşamın bu döneminde sigara içmek sorunlardan sadece bir tanesidir. Bunun yanı sıra, okul çocukları diğerleriyle yüzleşir:

Görünüş muhtemelen her genç kızın problemlerinin listesinde bir numaralı problemdir. Ancak bu aynı zamanda erkekler için de geçerlidir. Vücudun sürekli değiştiği zamandır ve onunla başa çıkmaları gerekir. Her şeyden önce, bu kusursuz bedenleri görmeye ve duymaya devam ediyorlar. Medya ve akran baskısı da özgüvenlerinde büyük hasara yol açıyor.
Tanışma - gençlerin zaten çok fazla sorunu ve zorluğu var. Vücuttaki seks hormonlarının ani büyümesi durumu daha da kötüleştirir. Erkekler kız arkadaşlarını ilk bakışlarının altına düşerek kolayca bulabilirler ve romantizme karşı çok savunmasızlar. Birçok genç kız sağlıklı hisler ve genç aşkı tecrübe eder. Bununla birlikte, akran baskısı, zamanın değişmesi ve medyadaki gelişmeler onlara cinsiyetleri bu olgunlaşmamış ilişkilerle ilişkilendirme konusunda öğretti. Sonuç olarak, birçok kız hamile kalır veya duygusal bir düzeyde çok derinden acı çeker.
Arkadaşlık - bir genç, bütün ilişkilerin karmaşık görünmesini sağlar. Güzel bir dostluk bağı bile sık sık titrek zeminlerle buluşuyor. Bunun nedeni ergenlikte çocuğunuzun sosyal becerilerini geliştirmesidir. Kızınız bir anda en yakın arkadaşını sevebilir ve bir dahaki sefere kötü adamı seçebilir. Bu saldırganlık ve ruh hali değişimlerine neden olabilir.

Pek çok başka problem listelenebilir, ancak asıl şey, değişikliklerin beyinde, hormonal, psikolojik ve sosyal seviyelerde gerçekleştiğini anlamaktır.. Bu onları daha ulaşılmaz hale getirir ve bazen ebeveynlere onlara ulaşmanın imkansız olduğu görülür. Özel bir yaklaşıma ihtiyaçları var. Doğru çözüm her zaman oradadır.

Kan ve bağışıklık sistemi

Bir genç sigara içtiğinde, vücudunu bulaşıcı hastalıklardan koruyan hücreler olan lökosit sayısı sürekli olarak yüksek düzeydedir. Bu, vücudun stres altında olduğunu ve tütünün yol açtığı iltihaplanma ve zedelenme ile mücadele ettiğini gösterir.

Sigara dumanında bulunur kimyasallar gençlerin bağışıklık sistemini zayıflatabilirBu otomatik olarak çeşitli hastalıkların şansını artırır.

Kaslar ve Kemikler

Sigara içmeye neden olan oksijen eksikliği, kas kütlesi oluşturmayı zorlaştırır ve kasları zayıflatır.

Ergenlikte, iskeletin aktif bir oluşumu meydana gelir. Kemikler, güçlü ve sağlıklı kalmak için sürekli yeni kemik dokusu oluşturmak zorundadır. Sigara dumanındaki bileşenler doğal kemik sağlığı döngüsünü bozar. Sağlıklı kemik dokusu oluşumu yavaşlar, böylece vücut mevcut olanı yok etmeye başlar.

Sigara içme gerçekleri

Sigara içmenin ve tütün çiğnemenin sağlık açısından tehlikeli olmasının sebeplerinden biri de kimyasal nikotin. Nikotin bağımlılık yapar, kokain ya da eroin bağımlılığıyla karşılaştırılabilir. Bu, bir kişi sigara içmeye başladığında, kalması çok zor olacak demektir. Birçok çalışma, genç sigara içenlerin esrar, kokain, eroin veya diğer uyuşturucularla deneme olasılığının daha yüksek olduğunu doğrulamaktadır.

Nargile ve e-sigaralar

Nargile sudan geçerken dumanın soğuduğundan dolayı daha güvenli olduğu bir efsane var.

Ancak nargile hortumunda biriken siyah, reçineli patine bakın. Aynı hortumlardan plak, sigara içenlerin ağzına ve ciğerlerine girer. Uzmanlar nargile'nin sadece güvensiz olmadığına değil, aynı zamanda uzun süreli sigara içmeye devam etmelerinin daha da zarar verdiğine katılıyorlar. Başka bir nargile eksi, tüp içinde mikroplar tarafından ek bir enfeksiyon riski içeren paylaşımdır.

Daha az tehlikeli olmayan, kansere neden olan kimyasallar ve toksinler içeren elektronik sigaralar. Pille çalışan bu cihazlar, nikotin, aroma ve diğer kimyasallarla dolu kartuşları kullanır ve bunları kullanıcı tarafından solunan buhara dönüştürür.

Vapes, alkol, uyuşturucu - bütün bu gençler merak yüzünden deniyor. Neredeyse aynı şey, ailesi ne kadar uyarırsa yapsın, kesinlikle parmaklarını yakacak ya da çivileyecek olan küçük bir çocukta olur. Başka bir soru, bu merakın hayatında ne sıklıkta olacağıdır.

Gençler çeşitli nedenlerle sigara içmeye veya tütün çiğnemeye başlayabilir.

Eşdüzey çevreye katılmak için
Yetişkinler gibi hissetmek
Kilo vermek
Kendinden emin ve bağımsız hissetmek

Gençlerin sigara içmeye başlamasının iki yaygın nedeni vardır: daha yaşlı görünme arzusu ve rahatlama girişimi, gerginliği azaltma. Genellikle, bu tür ergenlerin aileleri oldukça gergin ilişkilere sahiptir, böylece çocuk rahatlamaya ve problemlerden uzak durmaya çalışır.

Ebeveynler çocukların sigaraya bağımlılığı ile ilgilenebilir mi? Evet. Fakat ebeveynler ve çocuk arasındaki ilişkiye güvenilmesi çok önemlidir.

Bir gencin aklı çok değişkendir, çünkü yetişkinlere eşlik ediyor, bu ona olasılıklarla ve büyüleyici olaylarla dolu gibi geliyor. Aslında, sık sık kendilerini sıkıntılı ve sıkıntılı bir durumda bulurlar. Görünüşe göre, onlar hariç herkes iyi ve harika, bu nedenle bu durumdan kurtulmak için alkol, sigara, uyuşturucu ve bilgisayar oyunlarına bağımlılar.

Önleme İpuçları

Ergen veya çocuk sigarasını önlemeye yardımcı olabilecek birkaç öneri vardır:

Çocuğu korkutmaya çalışmayın. Cezadan korkmamalı.
Çocuklarla tütün kullanımının tehlikeleri hakkında konuşun. Çok erken yaşlarda bile, bir çocuk sigara içmenin vücuda zararlı olduğunu anlayabilir.
Sporu kendiniz alın ve bu çocuğa bağlayın.
Bebeğinizin görüşü sizin için değerlidir. Öyle
Akran baskısına cevap verme yollarını tartışın.
Hangi davranışların doğru, hangilerinin olmadığını söyle. Konumunu açıkla. Kendine güven, bir çocuğun akran baskısından en iyi korunmasıdır.
Gençleri, sigara içme konusundaki isteksizliğine saygı duymayan arkadaşlardan uzak durmaya teşvik edin.
Çocuğunuza sigara içmenin günlük yaşamını değiştireceğini açıklayın. Sorunun mali ve psikolojik yönünü tartışın: bu ilişkinizi nasıl etkileyecek?
Sigara içenlerin neden kötü göründüklerini ve kendilerini kötü hissettiklerini açıklayan, evinizde sigara ve çiğneme tütününü dışlayan net kurallar belirleyin.

Bugünün ailesi, çocuklara 20 yıl önceki deneyim prizmasından bakmaktadır ki bu her zaman uygun değildir. Durumu ahlaki olarak ahlaki ve coşkuyla etkilemek mümkün değil. Gençler güvenebilecekleri yetişkin arkadaşlara ihtiyaç duyarlar.

Bir gencin sigara içip içmediği nasıl belirlenir?

Çocuğunuzun kıyafetlerinden duman kokusu alıyorsanız, çok sert tepki vermemeye çalışın. İlk önce bunu sor, belki de sigara içen arkadaşlarla vakit geçiriyor. Farklı yaşlardaki birçok çocuk sigara içmeyi dener ancak yine de sigara içmez.

Diğer tütün kullanımı belirtileri arasında

öksürük
Boğaz tahrişi
ses kısıklığı
Ağız kokusu
Azalan atletik performans
Sık soğuk algınlığı
Boyama dişleri ve kıyafetleri
Şaşkın nefes

Ergenlerin televizyonda ve filmlerde, müzik videolarında ve dergilerde tütün kullanımının çoğu ergen, yetişkin ve sporcunun gerçekten yaptığı anlamına gelmediğini anlamaları gerekir.

Ancak, sinema, müzik ve televizyonun etkisine rağmen, Ebeveynler çocukların yaşamları üzerinde en büyük etkiye sahiptir.

Dostluk ve güven - tabii ki, çocuklarla ve herhangi bir ilişkinin temeli.

Yanıldığın hayatından örnekler ver ve bir sürü odun kırdı. Ancak, hata yapmanın normal olduğunu açıklayın, bu öğrenme sürecidir. Çocukların yaşam gözlemlerini ve hikayelerini anlatmaları önemlidir. Bu, kendi deneyimlerini sentezlemelerine yardımcı olur ve bu da onları odundan kurtarır.

Sigara içseniz bile, yine de bir fark yaratabilirsiniz. Tabii ki, yapabileceğiniz en iyi şey sigarayı bırakmak Hala yapamıyorsan, Çocukları huzurunda tütün kullanmayın, onlara sunmayın ve kolayca elde edilebileceği bir yere bırakmayın.

5 ya da 6 yaşında tütün kullanımı hakkında bir diyalog başlat. çok çocuklar 11 yaşına kadar sigara içmeye başlar, ve 14 yaşında zaten bağımlısı oldu.
Çocuklarla tartışın reklam panolarında ve diğer medyalarda sahte tütün canlandırmasıfilmler, tv ve dergiler gibi.
Sosyal aktivitelere katılın
Cüzdanını oyla. Çocuklara tütün satmayan işletmeleri desteklemek. Sigara içmenin yasak olduğu restoranlara ve diğer yerlere gidin.
Tüm okul aktivitelerinin (örneğin, partiler, spor vb.) Sigara içmeye olumsuz bakmasını sağlayın.
Faaliyetlerine nasıl katkıda bulunabileceğinizi öğrenmek için yerel sağlık departmanınızı veya kanser, kalp veya akciğer birliğinizi arayın.

Genç sigara nedenleri

İstatistiklere göre, öğrencinin% 30 veya daha fazlası en az bir kez sigara içmeye çalıştı. Lisede, bu yüzde daha da artar. Burada, ebeveynlerin çoğunun buna tamamen katılmamasına rağmen, sistematik olarak sigara içen erkeklerin yaklaşık% 55'i ve% 35-40'ı zaten var.

Ergenlikte, ilk olarak dünya ve yaşam hakkındaki kendi inançlarının oluşumunda, okul çocukları genellikle çocukluktan oldukça farklı davranmaya başlar. Giderek daha yeni bir şeyler denemek istiyorlar. Ancak nadiren eylemlerinin sonuçlarını düşünürler.

Ergenleri sigara içmeye iten nedenler arasında aşağıdakiler tespit edilmelidir:

Filmler ve reklamcılık. Genellikle filmlerde sigara ya da pipo içen “sert çocuklara” gösterilirler. Bugüne kadar, ünlü aktrisler bile filmlerin kapaklarında ya da sigara içenlerin rollerinde belirir. Pazarlamacılar insanları nasıl cezbedeceklerini ve yarı çıplak kızları şapkalarını sigaralarını içmek için sigara ya da sigara kovboylarıyla birlikte kullanmayı çok iyi biliyorlar. Kendilerini bilmeden, ergenler kendilerini sigara içmeyen hayatın eski moda ve eksik göründüğü kişiler arasında bulurlar.
Yetişkinlerin bir örnek. Yetişkinler, özellikle ebeveynler, küçük çocuklar üzerinde en fazla etkiye sahip olanlardır. Ev ortamı, çocuklarda hayata belirli tepkiler verir. Böylece, ebeveynleri sigara içen bir ailede, çocuklarının çok daha fazla sigara içme olasılığı. Birincisi, çünkü çoğunlukla sigara dumanı ile temas ederler. İkincisi, tütün kullanımına yatkınlık geliştirirler. Gençlere sigara içmenin tehlikeli olduğunu onlara açıklamakla kalmayıp, kişisel örneklerle de bu kötü alışkanlığı teşvik ettiler.
Şirkete kabul edilme arzusu. Genellikle öğrenciler okulun kalabalığın arasından sıyrılmak isteyenler ile eşleşmek isterler. Anahtar faktörlerden biri akranlardan gelen psikolojik baskıdır. Sigara içmeyenler kendilerini garip bir durumda bulurlar. Seçmeliyiz - bazı durumlarda, hatta kızlar tarafından bile, ödün vermek veya başkalarıyla alay etmek. Bazen sporcular bile böyle bir baskıya dayanamazlar ve kendi prensiplerini aşarlar.
Kuralların kasıtlı itaatsizlik - onlara öyle görünüyor ki, sigara içerken, “sistemin kırılamayacağını” kanıtlıyorlar, yetkilileri tanımıyorlar ve bu kadar kolay “evcilleştirilemiyorlar”.Birçok ergen için, sigara içmek erkeklik veya bağımsızlıkla ilişkilidir, ancak bu o kadar yakın değildir.
Depresyon. İçerideki boşluğu “büyülü sinir arayan” ile doldurmaya çalışıyorlar. Sigaraların zarar vermekten çok daha iyi olacağını düşünüyorlar.

Ergen sigara içme sorunu

İstatistiksel verilere göre, ergenlerin içilmesi genç neslin modern sorunları arasında önde gelen konumlardan birini işgal etmektedir. Sigara içenlerin ilk yaşı 7-10 yıldır, ancak her yıl yaş sınırı azalmaktadır. Sigara içenlerin çoğunluğu 14-16 yaş arası lise öğrencileridir.

Okul çocukları, temel olarak, sigara satın almak için ebeveynlerinden ve akrabalarından hileli olarak para alırlar. Sonuç olarak aile ilişkileri kötüleşir ve ciddi çatışmalar ortaya çıkar.

Ergen sigara kullanımı, sadece dezavantajlı ailelerden gelen çocukları değil, aynı zamanda iyi durumda olan ve sosyal olarak korunan ergenleri de kapsayan nüfusun çeşitli kesimlerini etkiler.

Şu anda, Rusya'da bazı yasalar var ve ergenlerin tütün ürünlerine erişimini sınırlandırmak için yeni faturalar hazırlanmaktadır, ancak çoğu yasa pratikte son derece yetersiz uygulanmaktadır.

Nikotinin büyümekte olan bir vücut üzerindeki etkisi negatiftir, büyüme süreçlerini yavaşlatır, bağışıklığı azaltır ve birçok ciddi hastalığa neden olur. Ergen sigara sorununu çözmek için, tütün karşıtı mevzuatın sıkılaştırılmasının yanı sıra eğitim ve eğlence kurumlarında, medyada ve televizyonda sürekli önleyici tedbirlerin alınması gerekmektedir.

Genç kızlar sigara içiyor

Tütün ürünleri ortaya çıktığında, her zaman erkekler ile ilişkilendirilirdi. Bugün, daha fazla kadın sigaraya başvurmaktadır. Doğal olarak, kızlar aynı şeyi yapar. Onlara sigara içiyor gibi görünüyor:

Onlara cesaret ve stil verir. Aslında, kızın hiçbir değeri olmayan erkeklerin daha az kadınsı ve kolay kurbanlarını oluşturur.
Arkadaş bulmak için yardımcı olur. Ama bu sizi bir araya getiren bir şeyse, gerçek bir dostluk olamaz.
Onları daha olgunlaştırır.
Onları erkekler gibi yapar. Gerçek şu ki, erkekler onlardan hoşlanacak. Ama kocalarını kime görmek isterler?

Genç sigara içmenin zararları

Çok sayıda uluslararası tıbbi araştırma ergenler için sigara içmeye ciddi zarar vermiştir. Ergenlik döneminde sigara içmeye başlayan kişilerin ölüm oranı, yetişkin sigara içenlere göre birkaç kat daha fazladır.

Genç sigara içiminin zararı, hafıza kaybına, kas tonusunu azaltmaya, işitme ve görme bozukluğuna neden olan ciddi patolojik süreçlerde kendini gösterir.

Nikotin ince sinir hücrelerini atar, yorgunluğa neden olur, beyin aktivitesini azaltır ve ayrıca görsel renk algısını azaltır.

Ergenlerde nikotin tüketiminin ilk haftalarından itibaren sürekli sigara içildiğinde, yırtılma başlar, gözlerde şişme ve kızarıklık görülür. Gelecekte, sigara içmek optik sinirin kronik iltihabına, ışığa ve retina dekolmanına karşı duyarlılığın artmasına neden olur.

Ergenler için sigara içmeye ciddi hasar, sindirim, sinir, kardiyovasküler, solunum ve üriner sistemlerin ağır hastalıklarının ortaya çıkmasıdır.

Anneleri ergenlikten bu yana sigara içmeye başlayan çocuklar hem doğum sonrası hem de yaşa bağlı patolojileri gösterir. Bu tür çocukların gelişimi yavaştır ve sıklıkla demans ve kalp hastalığı ile doğan ağır kalıtsal hastalıklardan muzdariptirler.

Ergen sigara içiminin zararı merkezi sinir sistemi ve beynin güçlü bir inhibisyonudur. Ayrıca, tütün ürünlerinin toksik maddelerine maruz kalmanın bir sonucu olarak, tiroid bezinin çalışması bozulur, kalp atışı artar, sinirlilik, susuzluk ve terleme artar.

Ergen sigara kullanımı endokrin bozulmasına, kalp kası fonksiyon bozukluğuna ve vasküler spazmlara yol açar. Kalp üzerindeki yük artar ve zamanla damarlar elastikiyetini ve mukavemetini kaybeder.

Bilimsel çalışmalar, sigara içen ergenlerin beyin aktivitesinde, iş ve istirahatte bozulma, eğitim materyalinin algılanmasının imkansızlığı, yaratıcı ve atletik yetenek kaybına neden olduğunu göstermiştir.

Tütün dumanının toksik bileşenleri baş ağrılarına, ani migrenlere neden olur, dayanıklılığı ve performansı azaltır, koordinasyonu ve hareketliliği azaltır.

Avrupalı bilim adamları, sigaranın cinsel organların gelişimi üzerindeki olumsuz etkilerini belirlediler. Kızların meme bezlerinin gelişiminde ciddi ihlalleri ve adet döngüsüyle ilgili sorunları vardır. Gelecekte, kız ve erkek çocuklarında olduğu gibi, kısırlığın ortaya çıkması muhtemeldir. Patolojilerin ve ciddi hastalıkların olasılığını azaltmak için, ergenler derhal sigarayı bırakmalıdır.

Gençler için sigara içmenin tehlikeleri ve zararları

Bütün sigara içenler, “Kolayca bırakabilirim! Bu diğerleri zayıf. Sadece şimdi istemiyorum. Biraz daha sigara içerim ve sonra sıkılırım. ” Ancak gerçek şu ki, bu “daha sonra” çoğunluk için oluşmuyor. Yıllar geçiyor ve insanlar zaten zaten bağımlı olduklarından ve hiçbir şekilde bağımlılıklarına karşı savaşmaya çalışmadıklarından istifa ediyorlar. Bir gencin vücudunda sigara içmenin zararı özel tonlara sahiptir, çünkü bu aşamada vücutta biyokimyasal değişiklikler meydana gelir.

Birçok bilimsel çalışma, sigara içmenin hafızayı ve konsantrasyon kaybını etkilediğini göstermektedir. Okul çocukları için bunlar çok önemli şeylerdir, çünkü çok şey öğrenmek ve ezberlemek zorundadırlar. Ama hepsi bu kadar değil. Bazı ebeveynler sigara içmenin ergenlikte neden tehlikeli olduğunu düşünmezler ve hatta çocuklarının sigara içmesine izin verirler. Onları böyle bir anlayışa karşı korumak için çeşitli bilgiler sunacağız.

Sigara içmek göz sağlığı ve görme konsantrasyonunu olumsuz yönde etkiler. Bunun nedeni göz içi basıncının artmasıdır. Sadece bir operasyonla iyileşmenin mümkün olacağı bir zarar seviyesine ulaşma tehlikesi vardır.
İşitsel organlar Tütün işitsel korteks hücrelerini tahrip eder. Sonuç olarak, işitme cihazı işlevi bazen bozulabilir.
Sigara içmenin depresyona yardımcı olduğunu düşünenler çok yanlıştır. Nikotin, sinir sistemini etkilediği için, bir gencin aşırı aktivitesi ve artan duygusallığı olabilir.
Sigara içmek aynı zamanda kardiyovasküler sistem ile de ilişkilidir. Genellikle sigara içenler hipertansiyondan muzdariptir.
Her şeyden önce, tabii ki, hafif akciğerler nikotin muzdarip. İlk sigaralarda, ergenler bazı egzersiz yaparken bulantı ve nefes darlığı hissederler. Yakında, onlar zaten öksürük ve ağzın kuruması şikayetçi. Buna, boğazdan çıkan balgam püskürtülmesi eşlik eder. Uzun yıllar boyunca, akciğerler böyle doğal olmayan streslere maruz kaldığında, hastalıklar çok daha ciddi hale gelir. Kansere bağlı ölümler arasında sigara içmek nedenler listesinde ilk sırada yer almaktadır.
Endokrin sistem bozulur ve kalp kasları performanslarını kaybeder. Nikotin kullanıcılarının çoğu için, kan damarları birkaç on yıl sonra elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder. Ancak bazı insanlar için bu iki yıl içinde veya birkaç ay içinde gerçekleşebilir.

Problem çözme

Şeyortaya çıkmadan önce herhangi bir hastalığa karşı savaşmanın daha iyi olacağını. Bu nedenle, kötü alışkanlıkların nedenlerini ortaya çıkmadan önce ele almak daha akıllıca olacaktır. Ergenler için hangi sigara içmenin kötü olduğunu anlayarak, bu fenomenle mücadele için bir strateji geliştirebilirsiniz.

Bu sorunun özü dış faktörlerde değil, çocuğun iç dünyasındadır. Ve bu sadece sigara içmekle ilgili değil, aynı zamanda yaşamında rehberlik ettiği genel etik konusunda. Duvarın etrafına bir insan koymaya çalışırken hiçbir şeyi çözemeyiz. Karar yasak değil, bir kişinin düşüncesini değiştirmesi gerekiyor.Böyle bir davranışı tetikleyen inançlara ulaşmanız ve onları değiştirmeye çalışmanız gerekir.

Ebeveynler çocukları için bir örnek olmalıdır. Onların sözleri ve davranışları çocuğa iyi bir yaşam için çaba sarfetmelidir. Evde sürekli şiddet, sarhoşluk, sigara içme, müstehcen küfür ile çocuğun tamamen farklı bir insan olarak büyümesi ihtimali. Bu vakaların çoğunda, genç ailesiyle birlikte gördüğü nitelikleri tam olarak gösterir. Ve bu hiç de garip değil.

Bir insan, doğası gereği, başkalarına itaat etmeyi sevmediğinden, çocukluktan itibaren, yetkililere korkudan değil saygısızlıktan vazgeçmeyi öğretmelidir. Bu, toplumun inşa edildiği ilkelerden biridir. Bu nedenle, ebeveynlere, devlet otoritelerine, öğretmenlere vb. İtaat etmek için yetiştirilmeleri ve talimat vermeleri gerekir. Daha sonra toplumdaki “üst düzeye” göre itaat ettikleri zaman küçük düşürülmezler, ancak düzeni sağlamanın gerekli olduğunu anlarlar.

Her ne kadar ergenler çeşitli kaynaklardan gelen bilgileri okumaktan hoşlanmasalar da, örneğin sigara içmenin tehlikeleri üzerine bir makale düşüncelerini değiştirmeye yardımcı olabilir.

Pek çoğu, sigaraların dağıtım açısından uyuşturucu ve alkolden daha tehlikeli olduğunu anlamamaktadır. Amerikan Akciğer Birliği'ne göre, her yıl yaklaşık 24.000 kişi alkol bağımlılığından ve yaklaşık 39.000 kişi uyuşturucu bağımlılığından ölüyor. Ancak, sigaralar yıllık olarak 450.000'den fazla ölüme neden olmaktadır.

Bu, dumanın ikincil etkilerini içerir. Uyuşturucu ve alkol etkileşimleri yaklaşık 63.000 ölümle sonuçlanır.. Bu, sigaranın neden olduğu yaklaşık 390.000 ölümün ve sigaranın yan etkisindeki farktır. Ayrıca, doğrudan sigara içmenin yol açtığı hastalıklardan muzdarip, ayrıca ikinci ve üçüncü sigaraya maruz kalan yaklaşık 8 milyon insan var.

Şu anda sigarayı bırakmak için çok sayıda ilaç vardır ve birçoğu reçetesiz temin edilebilir. Sigara içenlerin ailelerine ve arkadaşlarına yardım etmeleri ve sevdiklerini sigarayı bırakma girişimlerinde desteklemeleri şiddetle tavsiye edilir. Milyonlarca insan başarılı bir şekilde “sigara içenler kulübünden” ayrıldı ve çabalarınız ve desteğinizle en sevdiğiniz kişileri buna ekleyebilirsiniz.