Bir erkekle ayrılıktan nasıl kurtulurum?

Sevdiklerinizle ayrılmak her zaman çok zor ve zor bir sınavdır ve nedenlerini doğru bir şekilde anlayamıyorsanız, durum daha da ağırlaştırılır. Bir erkek ya da bir erkekle doğru şekilde, kayıp olmadan ve özgüveninde bir düşüş olmadan ayrılma nasıl sağlanabilir? Sonuçta, kadınlar, artan duygusallıklarından ötürü, gerçek günlük hayata çok daha zor dönüyorlar.

Erkekleri ve kadınları ayırmak

Kaç kişi - tamamen aynı miktarda bir erkekle ayrılma konusunda nasıl hayatta kalacağı konusunda tavsiyeler verecek. Bu anlaşılabilir bir durumdur çünkü herkesin kopma anında ortaya çıkan manevi boşluğun üstesinden gelme deneyimi vardır.

Evet gerçekten. Belki şimdi, dünyadaki hiç kimsenin seninki gibi acı hissetmediği anlaşılıyor, ama bu böyle değil. Böylece bu deneyim ayrılığı olabilir ve olmalıdır. Tabii ki, bu ondan ölmek olur, ancak yine de, çok daha az sıklıkla. Ve gerçekten istiyor musun?

Tabii ki, bunun hakkında düşünmek istemezsiniz, ama bu imkansızdır ve gerekli değildir. Bununla birlikte, her düşünce için özel nedeninizi bulun. Örneğin, ayrılmanın neden olduğunu düşünün. Her şeyin senin için iyi olduğu içtenlikle görünmek mümkündür, ama kimse aşık bir kız kadar kör değildir.

Fakat ilişki bir kişiyle tamamen tatmin olmuşsa, bu diğerinin de algıladığı anlamına gelmez. Yani, belki de şu an ayrıldığın en iyisi için. Öte yandan, biraz tecrübe kazandınız ve bu, adamdan ayrılma konusunda güvenilir bir şekilde hayatta kalabilmeniz için gelecekte daha dikkatli olmanıza yardımcı olacaktır.

On kat daha kötü olsan bile, eğer adam seninle ayrılmaya karar verdiyse, bunu yapacak, küçük düşürülme ve acıma baskı yapma. O zaman hangi utançtan geçtiğini hatırladığında daha kötü olacaksın.

Ayrılıktan kurtulmak için ilişkinizin en güzel anlarını hatırlamaya çalışmayın. Tabii ki, sen hala ayrıldığından beri, çok kötü oldu. Daha iyi düşün. Bir fark yaratamazsın, bu yüzden denememelisin. Ama sonra ona karşı tavrını değiştirebilirsin. İleriye doğru hareket edin ve hiç durmadan geriye bakmayın.

Ayrılma sırasında sizden arkadaş kalmanız istenebilir mi? Düşünme bile. Böyle bir konaklama sonra arkadaşlar mümkün değildir. Bu kişiyi sonsuza dek ruhuna gömmek ve olası bütün bağlantıları kesmek daha iyidir.

O artık yok. Ve eğer tesadüfen, onunla sokakta buluşursanız, bunun onun o olmadığını, ama sadece tanımadığınız, ona biraz benzeyen bir insan olduğunu hayal edin ve geçin. Bir süre sonra, sevgili adamınızdan ayrılıktan kurtulabilmekten gurur duyacaksınız.

Geçmişlerinden ayrılarak insanlar geleceğe taşınmaya başlar. Kendine ve etrafını saran alana dikkat et. İçine maksimum sipariş vermeyi dene. Ve bunu yaparken, düşünceleriniz ve duygularınız sırayla gelecektir. Arkadaşlarla tanışın, aktif olun ve kesinlikle yeni tanıdıklarınız olacak.

Sevdiğinle ayrılmak nasıl hayatta kalır? Baştan sona 4 aşamayı tamamlayın.

A noktasından “Kimse Beni Sevmiyor” noktasından B noktasına “Tüm dünya ayağımın altında” geçmek için, birkaç duygusal aşamadan geçmek gerekir.

• DÜZ VE DİYETİN SAHNE. Bu, ayrıldıktan hemen sonra, kafanızda bir depresif duyguların bir kokteyli karıştırıldığında, özgüven bayıldı ve herhangi bir yaşam belirtisi göstermedi. Samoing ile uğraşıyorsun, bir mola için kendini suçluyorsun, “korkunç ve yalnız” geleceğe bir bakış atmaya bile korkuyorsun. Bu en zor aşama, kalbin kırıldığından, en canlı olarak dokunuluyorsun. Ancak bu aşamayı, herhangi bir şekilde, geçmeksizin geçmek gereklidir.Bazı insanlar olumsuz deneyimlerini inkar eder, kendilerini her şeyin iyi olduğu konusunda ikna eder, içinde derin bir yere duyguları gizler ... Bunu yapmamanı rica ediyorum, iyi bir şeye yol açmayacak, yalnızca yılların tecrübelerinin "zevkini" gereceksin Kalbin nasıl tamamen iyileşmeyecek.

Kendinle aynı fikirde. Sadece bu aşamada ne kadar kalacağınıza siz karar veriyorsunuz - bir hafta ya da 5 yıl. Kendinize yas tutup bir hafta ara vereceğinize karar verin ve daha sonra ne pahasına olursa olsun "stop-whining" modunu açın.

Nasıl sevdiğini ve hayatta kalacağını görürse yanılsamadan kurtul.Hadi, sana geri dönecek. Bu öyle değil! Tabii ki, senin için üzülecek bir şansı var, ama inan bana, yazık onun sevgisinin yerine geçmeyecek, ama sadece senin ve ilişkinin hoşnutsuzluğunu ağırlaştıracak. Şimdi onun her şeyin farkında olduğunu ve geri döneceğini hayal ediyorsun, belki de bu olacak ve makaleyi okuyabilirsiniz. Bu konuda size yardımcı olacak bir erkeğin nasıl geri döndüğünü, aynı zamanda ayrılıktan kurtulabilmeniz için ve eskisini geri döndürmek için makalesini okuyabilirsiniz. Şimdi gitmesine izin vermelisin!

Hatalarınızla ilgili çalışmalar yapın, böylece aşağıdaki açılardan artık taahhüt edilmezler. Sadece bir şey bulursanız, kendinizi suçlamayın, geçmişi değiştirmeyin. Öyleyse, duygular azaldıkça, ilkinden özür dileyebilirsiniz, ancak şimdi yapmamak daha iyidir. İnisiyatifine katıldıktan sonra, ilk başta kararından memnun olacak, bu yüzden tövbe ve samimiyetini takdir edemeyecek.

İşe özen gösterin ve zihinsel boşluğa izin vermeyin. Eğer amaçsızca kanepede uzanıyorsanız, eski ortağınızın üzücü düşünceleri sadece aklınıza gelir ve bundan bir rahatlama olmaz.

Bu aşamada çok zaman geçirmenizi tavsiye etmiyorum, bir hafta yeterli olacaktır.

• Kötülüğün evresi. İlk aşamada, çoğunlukla kendinizi suçladınız ve kendiniz için üzülüyordunuz ve şimdi gururunuzu uyandırıp eski sevgilinizin davranışının tüm ayrıntılarına bakmanın, kendisinin de bu konuda / hakaret / aşağılanmanın çok fazla hata yaptığını / kırdığını fark etmenin zamanı geldi bir yere / ihanete uğramış.

"Neden onsuz daha iyi olurdu?" Listesini yapın. Her birinin kendi puanı olacak, çünkü hikayeler farklı. Ancak, örneğin: Arkadaşlarımla konuşmak ve yürümek için zamanım olacak, onlarla kulüplere ve kafelere gidebileceğim ve hiç kimse bunu yapmama izin vermeyecek veya bir rapor talep etmeyecek, hiç kimse bana eğitim vermeyecek ve kariyer yapacak Yağ / ince / abstruse / aptal, vb

Öfke aşaması tam olarak 2 hafta sürmelidir. Bu aşamada ben (ve gezegenin tüm akıllı ve havalı psikologları) eski iyiyi düşünmenizi yasaklıyorum! İmkansız! N hakkında düşünmelisinBen sadece kötü yerim! Relish, seni nasıl kırdı, seni nasıl küçük düşürdü, sana nasıl ihanet etti. Korkma, olumsuzda sıkışıp kalmayacaksınız, ama duygusal olarak adamdan kurtulabilirsiniz.

• Bilişin Aşaması. Bu aşamada, bu ilişkide çok şey öğrendiğinizi, çok iyi şeyleri olduğunu, ama aynı zamanda kötü şeyleri de bitirdiklerini ve her şeyi yaptıklarını, her şeyin en iyisini istediğini anlıyorsunuz.

Farkındalık aşamasının yanı sıra önceki öfke aşaması da 2 hafta sürmelidir. Ve bu aşamada, tüm kötü şeyleri unutun ve eski eşinizde ve ilişkinizde olan tüm iyi şeyleri hatırlayın. Ancak bu aşamayı daha uzun süre ertelemeyin, aksi takdirde suçluluk ve gözyaşı yaşama riski vardır.

• YENİ YAŞAM İÇİN HAZIRLIK SAHNE. Bu aşamada, küllerden yükselen bir anka kuşu gibisiniz. Evet, kalbim hala biraz ağrıyor, ancak trajedinin derecesi azaldı, genel olarak her şeyin senin için uygun olduğunu ve sessizce yeni bir hayata hazırlanmaya başladığını anlıyorsun.

Bu aşamada, eski sevgilin hakkında düşünmeyi bırakmanı şiddetle tavsiye ediyorum! Şimdi size bunun neden sizin için iyi olacağını açıklayacağım. Gerçek şu ki, birlikte çok zaman geçiren ortakların ortak bir enerji alanı olduğu, ancak bazen bir kişiyi aramak istediğinizi fark ettiniz, ancak bir numara çevirmek için zamanınız yok, sizi aynı anda nasıl çağırıyor? Enerji sektöründe, bir enerji varlığının sizin aranızda yaşadığına inanılmaktadır - lyarva. Ayrıldığınızda, larva hemen kaybolmaz, biriniz başka bir şey düşünene kadar yaşayacak.

Yani, eskiyi düşünürken, kötü ya da iyi olup olmadığını, larva beslenironun enerjisi ve sizinle birlikte yaşıyor.Sonunda eskiyi kafanızdan atmak için, larvaları evinizden çıkarmanız ve geçmiş ilişkiler hakkında düşüncelerinizi kafanızdan almanız gerekir.

Ama sana daha fazlasını söyleyeceğim! Bir adamı düşünmeyi bıraktığınızda, larva aç olacak ve otomatik olarak ona doğru hareket edecektir! Ve sizi hatırlamaya başlayacak, katılımınızla hayal kurmaya başlayabilir, özlemeye başlayacaktır. Olasılıklar, hayatınıza geri dönmek isteyeceği ve burada ne yapacağınıza, reddeteceğiniz veya işkence edip geri döneceğinize karar vereceksiniz.

Umarım tavsiyem size üzüntüyle ve pişmanlıkla başa çıkmanıza, bu zor dönemde hayatta kalmanıza ve tekrar mutlu olmanıza yardımcı olur. Bu makaleyi beğendiyseniz ve yardım ettiyseniz, yorumlarda yazın, benim için çok önemlidir ve bu konuda bilgi sahibi olmak keyifli olacaktır! 🙂

Bir erkekle ayrılmanın gerçekleştiğini anlayın

Sevgili sizi terk ederse, psikologlar yarın döneceğini ummayı bırakmanızı önerirler. Artık birlikte olmadığınızı kabul edin. Bunu ne kadar hızlı yaparsanız, gelecekte o kadar kolay olur. Kendini suçlama iyi bir şeye yol açmaz, sadece stres onu izler. Ne olursa olsun, kendini suçlama.

Eylemleri için bahaneler aramayın, çünkü ilk ay adamın neden ayrıldığını anlamaya çalışmayın. Bu durumda, o zaman gereklidir. Bu nedenle, ahlaki olarak rahatla, durumu bırak ve sadece bekle.

Hiçbir durumda kadere kızma, onu azarlama. Bunun neden soğuk bir akılda olması gerektiğini düşünmek için, belki de sadece sevgiden düştü. İşte bazı kayıtsızlık belirtileri. Bu durumda adamın nasıl davrandığını, ne dediğini öğreneceksiniz. Bu, gelecekteki hatalardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Sık kullanılanlardan kişileri kaldır

Ne zaman ayrılmak istediğini ümit ederek eski sevgilinin numarasını çevirmek istiyorsun? Günaha önlemek için, çıkarın. Eski sosyal ağlarda arkadaşlar ise, sayfasından oturumu kapatın ve artık o sayfaya gitmeyin. Sonuçta, onunla ilgili herhangi bir bilgi (başka bir kızın fotoğrafları, aşkın durumları) duyguların artmasına ve ardından strese neden olabilir.

Bir erkek ilk ayrılmaya karar verdikten sonra hiçbir şey olmamış gibi size yazarsa, cevap vermeyin veya gizli bir metin içeren bir SMS göndermeyin, örneğin “İyiyim”. İletişim kurmak ve sizi yalnız bırakmak istemediğinizi anlayacaktır.

Boşluktan kurtulmanıza yardımcı olmak için bir günlük tutun.

Ağlamak normaldir ama kız arkadaşımın yeleği yoktur. Durumu sadece sizin için üzmekle ağırlaştırabilirler. Bu nedenle, tüm düşüncelerinizi kağıda koymak daha doğru olur, böylece kimsenin onlara erişimi olmaz. Kötü ruh hali - günlükle paylaş, endişelenen ve işkence eden her şeyi içine yaz. Ancak aynı zamanda çok fazla uzaklaşmayın - normal bir yaşam sürdüğünüzü hatırlamanız gerekir (arkadaşlarla yürüyüşe çıkın).

Her şeyi bırak ve dinlenecek bir yere git

En az bir hafta boyunca başka bir ülkeye ayrılma fırsatı olması harika. Yeni tanıdıklar, yol ve mesafe sizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır ve biraz dinlenmenize izin verir. Böylece dikkatlice düşünmek, ruh ve beden uyumuna gelmek için zaman olacak.

Mali veya zaman yetersizliği durumunda, kırsala, köyün büyükannesine, ülkeye veya ormanda arkadaşlarınla ​​gidebilirsin. Temiz hava ve doğanın ruh üzerinde olumlu etkisi vardır ve sakinleşmesine yardımcı olur.

Kendine iyi bak

Depresyondan kurtulmanın en iyi yolu alışverişe gitmek. En iyi kız arkadaşlarını al ve yeni kıyafetler için alışverişe git. Böyle bir eğlence olumsuzdan uzaklaşmanıza ve görünümünüzü değiştirmenize yardımcı olacaktır. Sarışınlar saçlarını kestane renginde boyayabilirler, esmerler - kırmızı hayvanlara dönüşürler. Görüntüde dramatik bir değişikliğe ihtiyacınız var! Fazla kilo vardı - spor salonunda kayıt, kilo kaybı ile ilgilen. İçinde, sadece yağ yakmakla kalmayacak, aynı zamanda ilginç insanlarla tanışacaksınız.

Başınızı düzeltin ve güzel bir manikür yapın, sosyal çevrenizdeki çocuklar bunu kesinlikle fark edecek ve iltifat etmeye başlayacak. Ve "sevgilim" den önce nerede olacak? Hayranlara dikkat etmekten çekinmeyin ya da onlardan biriyle ilişki yaşayın.Bu, benlik saygınızı arttıracak ve moralinizi tam olarak kaldıracak!

Kendini geliştirme hakkında düşün

Bazı kurslara kayıt yaptırmaya ne dersiniz:

• yabancı dil (Japonca, Arapça, İspanyolca, vb.),
• web tasarımı
• çiçekçiler (çiçeklerle çalışmak dikkat çekici derecede sakinleşir)
• kuaförler,
• masaj,
• manikür.

Belki de uzun zamandır uzmanlık kazanmak ya da değiştirmek istediniz, bu yüzden şansınızı kullanın!

Eğer güzelseniz, sanatı takdir edersiniz, fotoğraf çekerek uzaklaşabilirsiniz. İyi bir fotoğraf çekmeye çalışırken, yeni ve sıradışı yerlerde olacak, farklı insanlarla tanışacaksınız. Öyleyse bir kere acı kaderiniz ve kırık bir kalbin için endişeleneceksiniz.

Ayrıldıktan sonra en iyi ilaç, sizi gerçekten mutlu edecek başka bir erkekle yeni bir ilişki kurmaktır. İzlemenizi öneririz yeni bedava video kursu Alexey Chernozem "Kadınlar için 12 baştan çıkarma kanunu." Kurstan dikkatini nasıl çekeceğini, tanışma için ilgi duymayı ve büyülemeyi öğreneceksin.

Görüntülemek için bu linke tıklayın, e-postanızı bırakın ve videonun bağlantısını içeren bir e-posta alacaksınız.

Evde onarım veya temizlik yapın

Kimse oda sınırlarını yeniden çizmekten bahsetmiyor, duvar kağıdını değiştirmek veya odanızdaki duvarı kendiniz boyamak yeterli. Ev iyi mi? Ardından mobilyaları yeniden düzenleyin, genel bir temizlik yapın. Hızlı bir şekilde eve nasıl döneceğinizi öğrenmek için başka bir makalede okuyun. Mutfak, banyo ve daha fazlasını temizleyebilirsiniz.

Gücün varsa, tüm kıyafetleri üstünden at ve dolabı temizle. Burada doğru ve hızlı bir şekilde yapmanın 4 yöntemini bulacaksınız. Ne zaman böyle bir fırsat olacak?

İyi filmler izleyin

İşte en iyinin en iyisinin bir seçimi:

• "Ye, dua et, sev". Başlıca roller şaşırtıcı Julia Roberts (Güzel Kadın) ve yakışıklı Javier Bardem tarafından oynanır. Film, yetişkin bir kadının dünyayı dolaşırken zorlu bir boşanma sürecinden nasıl geçtiğini anlatıyor.
• «Sen mektup. Bu, yazışma yoluyla kederlerini ve sevinçlerini paylaşan ve sonunda çocuklar gibi birbirlerine aşık olan bir kadın ve erkeğin çok hassas bir hikayesidir. Tom Hanks, her zaman olduğu gibi, Joe Fox karşısında mükemmel. Meg Ryan ana karakteri başarıyla tamamlar. İyi düetler.
• "Toskana güneşinin altında". Yeni bir hayata başlamak için ilham veren harika bir film. Ana karakter, kocası ile ayrıldıktan sonra, yumurtadan çıkmış bir yuva atar ve kendini aramak için güneşli İtalya'ya gider.
• «Bridget Jones'un Günlüğü. Ve yine, kızın gençlerle yapışabileceği hiçbir şeyin olmadığı yeni bir yaşamın başlangıcı hakkında bir film. Bu hikaye size düşündürüyor.

İlginç kitapları okuyun

İşte birkaç seçenek:

• «Not; Seni seviyorum Cecilia Ahern
• "Thorn Kuşlar", Colin McCullough
• Rüzgar Gibi Geçti, Margaret Mitchell
• "Gazap Üzümleri", John Steinbeck
• "Lolita", Vladimir Nabokov
• Ray Bradbury tarafından "Karahindiba Şarabı"
• "Martı Jonathan Livingston", Richard Bach
• "Kuş ötüşü", Günthekin Reshat Nuri
• "Ağda Yalnızlık", Janusz Vishnevsky
• Vanity Fuarı, William Thackeray
• Madam Bovary, Gustave Flaubert
• Arzu üçlemesi: "Financier, Titan, Stoic", Theodore Dreiser
• "1984," George Orwell.

İnan bana, kafandaki bu kitapları okuduktan sonra eski erkek arkadaş hakkında düşüncelere yer kalmayacak.

Tekrar aşık ol

Melankoli için en iyi tedavi başka bir erkeğin kalbinize girmesine izin vermektir. Ve tekrar yakmaktan korkma, sadece hayatın tadını çıkar! Ciddi planlar yapmayın, geleceği düşünmeyin, burada ve şimdi yaşayın ... Onunla açık gökyüzünün altında bir film izleyin, set boyunca bisiklet sürün, birbirlerini dondurun, yağmurda yürüyün ... Ağrının nasıl azalmaya başladığını farketmezsiniz.

Adam diğerine gitti, sen hakaret tarafından boğulmuş? Bu duygu ile nasıl başa çıkılacağını buradan okuyun. Burada onunla çalışan birkaç teknisyen bulacaksınız.

Cesaretiniz yoksa, bu makale hızla depresyondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.Davanızın ne kadar sürdüğünü, doktora gitmeye değip değmeyeceğini veya kendinizi nasıl yapacağınızı öğrenebilirsiniz.

Her şeyi unutmak istersen ne yapmamalısın

Elleriniz çok kaşınıyor olsa bile, asla yapmanıza izin vermemelisiniz 5 şey:

• Eski erkek arkadaşının intikamını al. Başka birini seçtiğinde ve kafan kırılırsa, tuzak yapmayın. İlişkilerini mahvetmeye çalışmayın, sonunda size geri tepecektir: karmanız bozulacaktır.
• Eşyalarını sakla. Bu bir fotoğraf olabilir, onlara sunulan bazı hediyelik eşyalar. Onları atmak üzücü ise, bir kutuya saklayın ve dolabın en uzak köşesine gönderin, nazardan kurtulun.
• Camın dibinde anlayış bulmak. Bu alkolizm için doğru yoldur ve kadın tedavi edilemez!
• Hayatı düşünün. Hayır, daha yeni başlıyor! Avantajlarınızı arayın - şimdi ne istersen yapabilirsiniz.
• Tatlıları giy. Evet, strese yardımcı olurlar, ancak uzaklaşılmazlar - bu diyabete ve fazla kiloya doğrudan giden bir yoldur.

Ve burada ilkini hızlıca unutmak için ne yapılması gerektiği hakkında yazılmıştır. Nereden başlayacağınızı ve daha sonra ne yapacağınızı öğreneceksiniz, geçmiş ilişkileri analiz edebilir ve kendi başınıza düzeni geri yükleyebilirsiniz.

Bu videoda kız, deneyimlerine dayanarak tavsiyelerde bulunur, uzun süredir buluşan biriyle ayrılmayı nasıl sürdüreceğini önerir:

Kendin üstesinden gel ve gurur duy, güçlüsün ve onsuz yaşayabilirsin! Ama belki dirseklerini ısırır ...

Ayrılırken hepinizin yapmasını yasakladığım 5 şey:

1. Alkol almayın. Kendine başka bir problem asma. Bir problemin var. Neden bir taneye daha ihtiyacın var?
2. Arkadaşlara danışma. Seni daha kötü yapacaklar. En yakın arkadaşlarınız bile sizi aşağı çeker.
3. ŞİMDİ iade etmeye çalışmayın. Şimdi duyguların her şeyi mahvedecek. Öyleyse kaybol!
4. Bir şeyleri onunla halletmeye çalışma. Ona arama ve yazma. Genelde, bir süreliğine kaybolur ve saklanır.
5. Oturma. Her şeyi değiştirmek için bugün başlayın. Size tam olarak ne yapacağınızı söyleyeceğim. Ana şey bugün başlamaktır.

Bu dizildi. Devam et

Başlangıç ​​olarak, size söyleyeceğim.

Ayrılırken ne yapmalı?

Şimdi ayrıldıysanız ve aynı anda çok acı çekiyorsanız, neden cehenneme izin verdiniz?

Terk edilmiş olsaydın, acı çekecektin şekilde yaşadın. Yaşam tarzın öyleydi. Kendinizi sigortalamamışsınız ve şimdi akıyorsunuz. Uçtu ve gri bir gerçeklik gören pembe bardaklarda yaşadın.

Mesela ben böyle yaşamıyorum. Ve benimle çalışanlar da böyle yaşamıyor!

Önemli olanı unutma.

Sevgili bir kişiniz varsa, tüm fişleri üzerine koymayın. Hiçbir zaman.

Ayrıca işte. Tek bir projede hiçbir zaman vbuhivat olamazsınız. Bir işletme kurabilirsiniz, ancak her zaman bir yedekleme seçeneğiniz olması gerekir. Ya biterse?

Sen öyle düşünmedin. Sadece bir bok parçası gibi sürükleniyordun. Hala onu atmayacaktın.

Ve şimdi ayrılıktan kurtulmanız gerekiyor. Ve bir şeyler yap.

Bugüne kadarki en iyi kelimeler:

Durumu kendi yararınıza kullanın.

Tamam. Ayrıldın ve kendini kötü hissediyorsun. İşte bir gerçek, yapılması gereken bir şey var.

Ama iade etmek istiyorsun? Cevap ver İstermisin

Ne de olsa, sadece bu senin başın mı ağrıyor?

O zaman senin derdin ne? Ne de olsa, senin içinde gerçekten bir şeyler yanlış. Kız arkadaşın, içindeki her şeyin böyle olduğunu söyleyecek, sen sadece altınsın, o sadece bir keçi. Söyleyecek ve sizi çikolatayla besleyerek kıçınızı daha geniş ve daha geniş yapacaktır. Ve senin düşüncen aptal ve aptal! Kahretsin bu kız arkadaşları! O artık senin arkadaşın değil!

Ayrıldıktan sonra, seninle ilgili bir sorun var. Bu, yüzünde bir gerçektir, kabul edin ve bu gerçekten yararlanacağınızı belirtin.

Krizde en iyi girişimciler genişliyor. Wimps, işlerini derin bir harabe acısıyla kapattılar. Kaybedenler lanetlendi!

Ayrılmadaki en etkili kızlar, hayatlarını büyük ölçüde değiştirir ve değiştirir. Zayıf, daha da zayıf ve perişan hale gelir. Sadece krizi kendi çıkarları için kullanmadıkları için.

Sen dibedesin. Üzerine gözyaşı dökmek ve içine daha da batmak yerine - itin ve yukarı doğru uçun.

So. Seninle ilgili bir sorun var.

Ne? Bunu anla. Dürüst ol ve dürüstçe söyle - Hey, (adın) senin derdin ne?

Kız arkadaşına sormaya çalışmayın! Kendine oturmak, bir kalem almak, bir defter almak ve eksiklikleri dürüstçe iyi bir şekilde bildiğiniz için yazmak en iyisidir. Ve özel dikkat etmesi gerekenler.

Vücudunda yükselmediyse, dikkatini kıçına çevirmediyse, 10 yıl boyunca spor salonuna bir abonelik satın al ve mükemmel olana kadar her gün kendini öldür. Koridordaki bütün insanlar sallanmaya başlayana kadar - dışarı çıkmayın.

Eğitiminiz, bunun sürünerek bitmeli ve iyi çalıştığını iddia etmemelidir. Koçunuz şu an en iyi arkadaşınız.

Seninle seks yapmak istemiyorsa. Yanmış bir pislik bul. Bitmiş kadın avcısı. Prezervatif minibüsünü satın al ve ondan tüm zamanların en seçkin sürtüğü gibi nasıl sevileceğini öğretmesini iste.

Sıkıcı biriyseniz, o zaman sıkıcı olmayı öğrenmeyin. 10 eğitime gidin, kendinizi bazı oyuncularla, ilginç insanlarla çevreleyin ve onlardan bilgi edinin. Kitap okuyun ve eğitim videolarını izleyin.

Hayatta farkedilmediyseniz, hemen şimdi yapmaya başlayın. Bir şey getir. Yeteneklerini geliştir.

Öyle değildin. Ve şimdi kendin yapmanın en iyi zamanı. Hemen şimdi. Hemen şimdi! Bugün kendin üzerinde çalışmaya başlaman gerek bebeğim.

Tam da bu dünyada, milyonlarca kadın milyonlarca kadını terk ediyor. Şu anda aynı göt ve onlar.

Herkes üzgün olacak ve bahaneler arayacak. Kaç kişi bir şey yapacak? Kararlı değişiklik mi?

Size kesin olarak söyleyeceğim - neredeyse hiç kimse.

Mutsuz ve zavallı küçük ruh hali olmayacaklar. Depresyonları, buruşuk bir mendilleri ve kafalarında ürkütücü bir boşlukları var.

Her şeyi onun iyiliği için yap.

Beni duyuyor musun Söylediğin her şey - kendin için yap. Ve onun iyiliği için yapıyorsun. Böylece, ölçek dışı bir motivasyon olacak ve er ya da geç başarın.

İade etmek için. Bir ayda değil, bir yılda. Bir yılda değil. Yani 5 ile. Sadece biraz düzeltmek için hayatını erteledi.

Erkeğini iade edeceğine neden bu kadar emin olduğumu biliyor musun? Hepsi çünkü.

Eski her zaman geri döner.

Deneyimlerime inan.

Zaten çok fazla eski döndüm ve kendim için önemli bir şey anladım. Evet, ve tüm etkili kızlar bir süre sonra bana yazdı - Olan her şeyin geri döndüğünden gurur duy!

Bunu kesin olarak anladım. Yüzde yüz. Eski her zaman geri döner. Ama sadece bir şartla. Eğer gelişirsen.

Yüzde yüz. Eski her zaman geri döner. Ancak bir şartla - gelişirsiniz!

Eğer yaşadığın gibi yaşamaya devam edersen, eski geri gelebilir, ama sadece nasıl olduğunu sormak için. Ve daha ileri git. Doğru seçimi yaptığından emin olmak. Oh evet - gerçekten nasıl olduğun umrunda değil.

Şu anda altı ay veya bir yılda, olduğun kişi olmamalısın. Hala aynı Işıksan. Kimsenin sana geri dönmeyeceği. Unut gitsin.

Kendin üzerinde çalış ve sonuçlarını gör. Ve eğer deneyeceklerse, yapacaklar!

Sonra hepsi geri gelecek. Bu bir kalıp! Çünkü eski her zaman, her zaman ve her zaman geri gelir, geri gelir ve geri döner! Değişmen şartıyla.

Cevabı bulmaya ne yardımcı olacak?

Uzmanlar reddedilen kişiye aşağıdaki soruların cevaplarını sunar:

1. Bir erkekle bir ara nasıl hayatta kalabilirim? Kızlar, mükemmel bir ilişkiyi hayal eden çok duygusal yaratıklar. Genç bayanlar, küçük yaşam tecrübesi ve hoş olmayan olayları dramatize etme eğilimi nedeniyle hüzünle başa çıkmada çok daha zor. Ama bir erkekten ayrılmak, olgun kadınları da incitir. Bu nedenle, psikologlar dikkati kendine saygıya ve kendine saygıya odaklar, çünkü herhangi bir kişinin zihin rahatlığı tam olarak kendine güven ve kendine yeterlilik duygusuna dayanır.
2. Bir erkekle ayrılmak hayatta kalmak nasıl daha kolay? Psikologlar sakinleşmek için kendinize zaman ayırmanızın gerekli olduğunu temin eder. Uzmanlar sizi terk eden adamı nasıl unutacağınıza dair ipuçlarını paylaşıyor: Acı bir hap içtiğinizi hayal ederek ilişkiyi parçalama gerçeğini kabul etmelisiniz.İlaçları alarak, sadece belirli bir süre sonra terapötik bir etki göstermeye başlayacaklarını anlarsınız. Sevilen birinin sizi terk ettiğini fark ettiğinizde, acı çekmeyi bırakıp kendinize suçluluk duymadan işkence etmeden önce de zaman geçirmelisiniz. Ayrılık acısı ile nasıl başa çıkılır? Asıl mesele gerçeğe direnmeyi bırakmak ve manevi yaraları yanlış umutlarla çekmektir.
3. Ayrıldıktan sonra tekrar yaşamaya nasıl başlamalı? Size ilham veren şeyi yapmak önemlidir. Deneyimler hayati güçleri ortadan kaldırır, bu nedenle iç dengeyi yeniden sağlamak gerekir.
4. Erkekler ayrılıktan nasıl kurtulur? Daha güçlü cinsiyet temsilcileri, kadınların sık sık yaptıkları gibi, ilişkilerin kopmasına o kadar şiddetli tepki göstermeyebilir, ancak bu onların umursadığı anlamına gelmez. Erkekler aynı zamanda acı çekerler ve ayrılık acısından nasıl kurtulacaklarını bilemezler. Asıl fark, gençlerin kendilerine çekilme eğiliminde olmaları ve bayanlar deneyimlerini arkadaşlarıyla paylaşmaya daha alışkındır.
5. Ayrıldıktan sonra nasıl davranmalı? Birçok erkek ve kız, zayıflıklarını terk edenlere göstermekten korkar. Sıklıkla yapılan telefon görüşmeleri ve aptal içerikli cep telefonu mesajları, reddedilen aşıkların anlamsız eylemleri listesine dahil edilmiştir. Kendinizi başkalarının alayına maruz bırakmadan, daha fazla acı veren ilk önce sakinleşmeniz önemlidir.

Aşağıda, sevdiğinizle ayrılmadan nasıl hayatta kalacağınızı anlatan yaşam krizini aşmanın yolları vardır.

Kaçınılmaz hale getirme aşamaları

Bir kesin tamamlama yapmanın 5 aşaması vardır:

1. Olumsuzluk. İnsan beyni kötü bir şey olduğuna inanmayı reddediyor. Mesela bir kız, bir erkek pes ettiğinde, nasıl bir ayrılıktan kurtulacağını, ne yapacağını henüz bilmiyor. Bu durumda onun için bir ilişkinin kopmasını inkar etmek en kolay yoldur. Bırakma konusundaki isteksizlik, bayana sevgiyi ve tutkuyu geri döndürmenin yollarını aramasını söyler. Kadın içtenlikle değişmenin hala mümkün olduğuna, her şeyin yalnızca kendine bağlı olduğuna inanıyor.
2. Öfke. Reddedilen kişi, yakın zamanda çok sevdiği birinden nefret etmeye başlar. Güçlü kızgınlık ve kendine acımak kaçınılmaz kılan bu aşamada bir erkek ya da kıza eşlik eder.
3. Pazarlık veya pazarlık. İnsan, yardım için memnuniyetle daha yüksek güçlere hitap ediyor. Gençlerin, böyle kararların cennette alınmasını umarak sevgili kadınlarından ayrılmayı iptal etmeleri istenir. Anlayışlarının ahlaki standartlar çerçevesi dışında olduğunu ve yüksek güçler tarafından kınamaya layık olmadıklarını taahhüt etmemeye söz veriyorlar.
4. Depresyon. Sevdiklerinizle ayrılmayı nasıl sürdüreceğinizi bilmiyorsanız, benzer bir drama ile karşı karşıya olan diğer insanların tavsiyelerine ilgisizlik ve baskıcı düşüncelerle baş etmeye yardımcı olacaktır. Sonuçta, bu aşamada, erkekler ve kızlar kendilerine sabitlenir, duygularını yorulmadan analiz eder, hayattaki her şeye kayıtsızlık gösterir. Çaresiz çabalara rağmen, bu durumda hiçbir zafer olmayacak. Sevdiklerinizle yeniden birleşme mücadelesinin sürdürülmesinin faydasız olduğunu anlayarak, yaralı taraf depresyona girer.
5. Kabul. Ya bir adamdan ayrılırsan? Yukarıda belirtildiği gibi ilişkiyi bozma gerçeğini kabul edin. Sadece kaçınılmaz kişisel gelişimin kabul edildiği andan itibaren başlar ve ağrı daha az yoğunlaşır.

Gitmesine izin vermek neden zor?

Kadınlar için psikoloji, aşağıdaki acil konularla ilgili birçok faydalı öneriyle doludur: bir erkeği sevmeyi nasıl durduracağınız ve gönül yarasıyla nasıl baş edeceğinizi. Adamı kafamdan nasıl çıkaracağımı anlamak için, sevgilini bırakma isteksizliğinin sebeplerini anlaman gerekiyor.

İlişkilerin psikolojisi, sevgi ve sevgi bağımlılığının karşılaştırmalı bir özelliği olduğunu düşündürmektedir.

Aşk nedir

Gerçekten seven bir kişiye ne olduğunu düşünmek önemlidir:

1. Her şeyi tüketen neşe. Birlikte iyi ve ayrısın.
2. Potansiyel nesnelerin çemberi, potansiyel sadistlere indirgenmemiştir.
3. Daha iyi olursunuz, yaratmak, yaratmak istersiniz.
4. Sevgi hissi pozitif enerji taşır.
5. Aşk iç özgürlüğü ortadan kaldırmaz.
6. İlişkiler eşit şartlarda kurulur.

Sevdiklerinizle ayrılmanın trajedisi her zaman acı taşır, ancak kalbinizin derinliklerinde en iyisi için umut vardır, çünkü bir ilişkiyi koparmak sevgiyi ve mutluluğu haketmediğiniz anlamına gelmez. Bir kişi aşırı kendini suçlamadan ayrılık yaşar.

Aşk bağımlılığı nedir?

Aşka bağımlılıktan muzdarip bir insanın nasıl davrandığını ve hissettiğini düşünmek gerekir:

1. Acı ve çaresizlik.
2. Duygusal tepki yalnızca, gerginliğe, ıstıraba neden olan ve tahmin edilemeyecek şekilde davranan insanlarda meydana gelir.
3. Aşk nesnesi dışında hiçbir şeyle ilgilenmez. Ortağın her basamağını kontrol etme isteği.
4. Endişe, korku, güvensizlik, şüphe ile boğulmuş. Ve en mutlu anlarda, kız yakında onu yine de terk edeceğinden endişelenebilir.
5. Sevilen birinin ruh haline, bakışlarına, ses tonuna, sözlerine bağlı.
6. Tüm güçleri ile sevgilisini memnun etmeye çalışıyor. Her şeyi affeder ve kötü muamele görür.

Sevilen biri kaldığında, ayrılıktan nasıl kurtulur? Sevgiye bağımlılığın üstesinden gelmek için tüm gücünüzü yönlendirin, çünkü durumu bırakmanıza engel olan kişi odur.

Psikoloji, insanların sevgiyi gerçeği değiştirebilecek, hayatı anlam dolu dolduracak bir araç olarak algıladıklarını söylemektedir. Duygusal olarak eşlerine bağlı kızlar ve erkekler, aşk nesnesinin sorunlarını aşağılık kompleksi ile çözmelerini bekliyorlar. Başkalarını kendi mutluluklarına karşı sorumlu tutarlar, kişilikleri için sürekli dikkat isterler, kişisel sınırlarını ihlal ederler ve romantik ilişkilerinin kiminle birlikte olduğunu seçme özgürlüğünü reddederler. Başkalarıyla ilgilenmek, gerçek ihtiyaçlarını düşünmemekle birlikte, seçmeyi istedikleri gibi sevmeye mecbur bırakmaya çalışırlar.

Duygusal bağımlılık ve irade gücü

Bir mola veren, zihinsel ıstırabın o kadar güçlü olduğunu bilir ki, biraz da olsa, ve kenar gelecektir. Her kadın kendi yoluyla baş etmeye çalışır ve çoğu aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

• sinir sistemi tipi
• genel duygusal hal
• irade olacak.

Ayrılmanın küçük bir ölüm olduğu söylenir. Bu muazzam bir irade gerektirir. İlk önce kendinizi bir araya getirmeli ve duruma ayık bir şekilde bakmalısınız. Güçlü bir kadın her zaman artı bulacaktır.

Sadece testler gönderilmediği için. Kader asla unutulmayacak güzel anlar şeklinde bir hediye sundu. Hayat her durumda devam eder ve bu harika aşk ilişkisinin bu bölümü için kadere teşekkür etmek doğru olur. Sayfayı çevirmenin tam zamanı.

Bir kadın ayrıldıktan sonra nasıl hissediyor?

Zorla ayrılıktan kurtulmak için bir kadın her zaman daha zordur. Bu nedenle psikologlara daha sık dönüyorlar. Sevdiklerinden ayrılma işkencesine ek olarak, aşk bağımlılığı ile başa çıkmalısınız. Bağımlılık bir tür tuzaktır. Yıkıcı devletler taşır. Bu süre zarfında yemek yemek istemiyor, kötü uyumak, her zaman ağlamak istiyorsun. Birçoğuna bunun yaşamın sonu olduğu ve hiçbir şeyin önünde beklemeyeceği anlaşılıyor.

Bir uzmana danışmak doğru karardır, aksi takdirde psikosomatik bozukluklar başlayacaktır. Düzenli nevroz uzun süreli migrenlere ve genel olarak yaşam kalitesini etkileyecek olan uzun süreli depresyona neden olabilir. Buna izin verilmemeli, derhal bir psikologdan yardım istemeniz gerekir.

Ayrıldıktan sonra ilk adımlar

İlk aşamada birini ele geçirmek zordur. İşte psikologların dinlemelerini önerdiği bazı ipuçları:

• geçmişe güzel ve ilginç bir roman olarak bakın, son sayfayı güvenle kapatın ve geçmişi geride bırakın,
• ayrılıktan sonra meydana gelen pozitif anları hatırlayın, kesinlikle öyle, asıl şey iyi düşünmek,
• Olumsuzluktan kurtulun ve düşünceleri olumlu bir şekilde ayarlayın.

Kalbinizi kaleye kapatamazsınız, sadece ruhunuzu iyileştirmek için kapıyı geçici olarak kapatın.Ancak bundan sonra yeni bir hayata ve duygulara hazır olun.

Olumsuz duygular uzak

Sevdiğiniz kişiden ayrılmaya yeteri kadar hayatta kalmak için, herhangi bir olumsuzluktan kurtulmanız önemlidir. Bu fiziksel ve zihinsel durum için çok kötü. Ağrının hala hayatta olduğu açıktır. O kadar canlı ki neredeyse elle tutulur, dokunabilir gibi. Bu, hastanın psikoloğunun ayrılık ve boşanmadan sonraki durumunu anlatmasıdır.

Uzmanların oturumlarında başvurdukları çok etkili bir uygulama var. Bir kişi bu acıyı duştaki soğuk bir buz topu şeklinde hayal etmelidir. Gözlerimizi kapatmalıyız ve bu topun ısı ellerinde nasıl eridiğini ve eridiğini hayal etmeliyiz. Sonunda, bir buz kütlesi yerine, acıdan sonra geriye kalan tek şey sadece su olduğu ortaya çıktı.

Her gün bu uygulamayı yaparsanız, bir süre sonra garip bir şekilde rahatlama hissedeceksiniz. Bu da birçok hasta tarafından belirtilir. Bu özel bir psikolojik tutumdur ve yardımcı olur.

Mağdur rolünden nasıl kurtulurum

Bir kadın terkedilirse, kaçınılmaz olarak mağdur gibi hissetmeye başlar. Kocası gidince, suçu yalnızca kendileri üzerine kaydırmayın. Genellikle çiftler parçalanır çünkü birisinin diğer tarafa gitme zamanıdır ve kimse suçlamadı. Olur, bu hayat.

Bir erkek onu terk ettikten sonra bir kadın bir kadın olarak kalır. Güzel, güçlü ve benzersiz. Zaman gelecek ve er ya da geç ortaya çıkacak olan tek kişi bunu takdir edecektir.

Kız arkadaşlar ve akrabalar - ev psikologları

Bu şartlar altında herkesin psikologlara dönüşme yeteneği ya da isteği yoktur. Daha basit bir çıkış yolu var, ama zaman zaman daha az etkili değil.

Ayrıldıktan sonraki ilk günler genellikle krizdir. Şu anda, yalnız olmamak daha iyi. Yakın bir arkadaşın yanına gelsin ve arkadaşça bir omuz verin. Böyle bir durumdaki en güçlü kadın bile, çoğu zaman, hiç susmadan ağlayan ve beyaz ışık onun için hoş olmayan, kırgın bir kıza dönüşür. Bir arkadaşınız destekleyecek ve güven verici doğru kelimeleri bulmalıdır.

Bir veya iki gün ağlayabilirsin. Ve sonra tamamen farklı bir taktik. Artı, daha önce orada olmayan boş zamanların olduğu gerçeği. Sevgili adama ithaf edildi. Çoğu zaman sevilen birinin uğruna çıkarlarınızı feda etmek zorunda kalırsınız. Plaj tatili yerine nehirde yürüyüş yapabilir ve kayık yapabilirsiniz. Sergiye katılmak istedikleri gibi değil. Düzeltme zamanı geldi. İşte, net bir artı. Bir araya gelin ve en az bir hafta boyunca denize gidin. Eğer hiç imkan yoksa, o zaman kendi şehrinizde her zaman eğlenebilirsiniz: bir arkadaşınızla bir konsere, bir kız kardeşi ile uzun zamandır beklenen bir sergiye gidin.

Evde kardinal görüntü değişikliği ve yeniden düzenleme

Evdeki görünüm veya yeniden düzenlenme konusundaki sert değişiklikler, sevdiklerinden ayrılmayı sürdürmede yardımcı olacaktır. Psikologlar genellikle hastalarını bir stilist veya kuaföre boşanır. Yenilenen kadın oldukça farklı hissediyor. O dünyaya görünmek, yayınlanmak istiyor. Eski sarışınlar ölümcül esmerlere dönüşür ve esmerler de çekici sarışınlara dönüşür. Bu durumda metamorfoz sadece ellerde oynar.

Daireyi yeniden düzenleyin ve böylece yaralanan dişi ruhu gerekli olan taze bir nefes alacak. Yeni bir zemin lambası bulmak veya eski bir sandalyeyi (eskiden oturduğu eskiden) değiştirmek, yaratıcı bir koltuk kullandı. Bütün bunlar sesi ve ruh halini yükseltir. Değişiklikler tam zamanında.

Neden tamir değil

Mükemmel, daha iyi global, onarım ile fikrinin üzücü düşünceleri dikkatini dağıtmak. Kendinizi apartman dairesinde yeniden geliştirmeye bırakın, duvarları yeniden boyayın. Yenilenmiş daire işini yapacak - eski ilişkileri hatırlatmaktan vazgeçecek.

Sevilen biriyle acı dolu bir ilişkinin hafızasını içeren şeylerden kurtulmanız gerekir. Konforlu yeni ev, yeni sevgiyi eve çeken yeni bir enerji yaratacaktır.

Alışveriş - blues için harika bir çare

Konsey dünya kadar eski.Ama işe yarıyor! Bir aradan sonra sevgili kadınıyla kırılmış hissediyor. Bir hastalığa benzer. Bir arkadaşınızla alışveriş yapmak blues hapıdır. Tüm araçlar duygusal sıkıntıyı hafifletmek için iyidir. Ruh hali kesinlikle artacak ve aynı zamanda duygularımı her zaman dinleyebilecek ve destekleyebilecek bir arkadaşıma dökmek için zaman olacak.

Ah spor, sen dünyasın

Aktif spor zamanı. Evet, düzenli egzersiz gibi hiçbir şey, daha güçlü ve büyüleyici bir enerji yükü elde etmenize yardımcı olmayacaktır. Bu uzun süre ertelendiyse, spor salonuna gitme zamanı gelmiştir. Bir alternatif var: sabahları veya akşamları parkta koşmak. Bu arada, orada komşu bir evden hoş bir koşucu ile karşılaşabilirsin.

Kendinizi formda tutmak, kendinden kendinden geçmiş manzaraları hissetmek çok hoş.

Okuma ve form verme zamanı

Bir erkekle olan ilişki bittikten sonra felsefe yapmanın zamanı gelir. İyi bir kitap birçok yeni duygu getirecek. Belki de bakış açınızı değiştirmenin zamanı gelmiştir, çünkü bu o değil.

Zorla ayrılma ile nasıl başa çıkılacağı ve kendinizi kaybetmeyeceği, güçlü ve güzel bir kadın olarak kalabileceği, tüm dünyaya kızmamak için - bunlara ve diğer birçok sorunun cevabı kitaplarda bulunabilir. Daha önce elinde hafif bir okuma varsa, şimdi psikoloji üzerine daha derin bir literatür zamanı geldi. İyi bir fikir, uzun zamandır unutulan bir klasiği yeniden okumaktır. Kitaplar, dünyaya farklı gözlerle bakmaya yardımcı olacak harika bir araçtır.

Ne yapmak kesinlikle yasaktır

İhanetin kalbinde keskin bir acı hissediyor olsanız bile, itibarla ayrılmanız gerekir. Asla küçük düşürülemez ve onun eski sevgilisini nazvanivat edemezsiniz. İşe ya da girişte korunmayın. İntikam için karmaşık planlar yapmayın.

Bu önemlidir: Eski sevgilinin yeni bir tutkusu varsa, sosyal ağlarda ona yazmamalısınız. Aşağıdaki tüm döküntü eylemleri için utanç verici olacak. Bir süre sonra, yeni ilişkiler ve duygular gelecek. Hatırlamak utanç verici olanı yapmayın.

Bir ilişkinin sonu, dünyanın sonu değil. Hatırlanması gerekir. Hayat güzel ve şaşırtıcı, elbette pek çok harika anları sunacak ve yeni bir aşk verecektir. Kendinize çekilemezsiniz, yüreğinizi yeni ilişkiler için hazırlamanız gerekir. Olan her şey, bilgelik ve deneyim kattı ve bu paha biçilemez.

Eski bir kız arkadaşı hakkında düşündüğü zaman, bir adamın kafasında neler oluyor?

Değerli zamanımızı kaybetmemek için kısaca anlatacağım.

Bir adam ayrıldığında, seni yalnız fırlatıp terk ettiğinde, bilinçaltında olumsuz bir tepki bekliyor. Kendini kontrol etmeden ona verdiğin zor bir durumda!

Ondan acı çekmeni ve acı çekmeni bekliyor! Evet! Bir erkek, giderken her zaman acı çeker. Ama senin için üzücü! Acı çekiyor, çünkü sana zarar verdi.

Her şeyi çözmen için seni bekliyor.

Sizden ağlamanızı, geri almaya çalışmanızı, metresiyle uğraşmanızı, çığlık atmanızı ve bir şey talep etmenizi bekler.

Bazı salak durumları Instaram'a veya temas halindeki belirsiz noktalara yazın. Bunları neden yapıyorsun? Neden? Bu aptal algoritmayı kafana kim koydu?

Genel olarak, katı negatif.

Zaman geçiyor. Yine de seni izliyor olacak. Sayfanıza gidecektir (bu yüzden MISSES! Gibi bir sayfanın olmasının önemli olduğunu yazdım). Ya da şehirde görüşürüz (işte).

Kural olarak, eski kızların% 90'ı başka bir dünyaya gidene kadar değişmiyor. Eğer onlardan biriyseniz, bir süre sonra size gol attı. Özellikle de ayrılırken ona verdiğin olumsuzluktan dolayı artıkları var.

Adım adım, her ay değişmeye başlarsanız, sosyal ağlardaki resimleriniz, kıyafetleriniz, tarzınız ve yaşam tarzınız, yürüyüşünüz, konuşma biçiminiz değişir. Bıkkın bir kıçın var, ki gözlerini koparmanın gerçek dışı olduğu bir şey hakkında tutkuluyorsun.

Sonra seni daha sık gözlemlemeye başladı.

Ve herhangi bir şey olacak güzel bir an, onun avcısı içgüdüsü çalışır.

Düşünceler ortaya çıkıyor - onunla ilgilenebilir miyim?

Ve senin için avlanmaya başladı. Toprağı araştır. Ondan "orada nasılsın?" Mesajı geliyor. Onunla "tesadüfen" tanışın.

Ve senin farklı olduğunu düşünüyor. Ne kadar değiştiğini görüyor. Bunu anlamaya başladı ve sizi bir mıknatıs cehenneme çekmeye başladı. Büyük olasılıkla gelişmedi ve sen de geliştin, o yüzden seni istiyor. Seni isteyeceğim. Seninle isterim

Hala aynıysan. O zaman unut gitsin. Buna rağmen uzun süre unutamam. Ve bu senin kişisel aşağılık kompleksin olacak. Günlerinin sonuna kadar.

Referans için.

Bıraktığım tüm kadınlar. Geçenlerde nasıl olduklarını görmeye karar verdim. Bilgisayar başında oturdu ve sayfalarını izlemeye başladı.

Çok sıkıcıydı!

Ve ne anladığımı biliyorsun?

Herkesi terk ettiğim, herkesi terk ettiğim doğru kararı verdim.

Çoğu yeni yaşlandı. Ve bir damla değişmedi. Gerisi daha da kötü.

Hiçbirine geri dönmem. Belki bu makaleyi okumadıkları için? Eh, onlar okumadım ki)))

Eski sırtına ne yapmalı

Makaleyi özetleyelim.

1. Alkol almayın
2. Arkadaşlarına danışma
3. Şimdi eskisini iade etmeye çalışmayın.
4. Onunla ilişkiyi bulma
5. Sessiz ol. Sadece sessiz ol ve onunla uğraşma
6. Ayrılma nedenini bul
7. Şiddetle düzeltmeye başla
8. Değişikliklerinizi sosyal ağlarda ve her yerde yayınlayın
9. İlki, yalnızca değiştirmeniz şartıyla geri dönecektir.
10. Hala sana bakacak ve bu değişiklikleri görecek.

Eski kocamı geri almak için ne yapmalıyım?

Belki de bu makaleyi okuyorlar ve bilmek isteyenler - peki ya kocası? Kocası nasıl iade edilir?

Hepsi aynı!

Çocuklara gelip sizi hafta sonları görse bile. Eski bir arkadaş gibi iletişim kurun. Ve kendine iyi bak. Ve değişikliklerinizi bu dünyaya yayınlayın.

Eylem algoritmasını anlıyor musunuz?

Şimdi her şeyin sana bağlı olduğunu biliyor musun?

Hedefin% 100 ulaşılabilir olduğunu biliyor musunuz?

O zaman yürü! Zaman çok kısa.

Bu yazı gibi mi? Öyleyse bunu arkadaşlarına ve tanıdıklarına anlat! Memnun olacağım)

Blog güncellemelerine abone olun ve yeni makaleler kaçırmayın!

Ayrılma acısıyla nasıl başa çıkılır?

Psikologların tavsiyelerini dinleyerek, ayrılığın nasıl hayatta kalacağını dinleyen insanlar, kişisel sorumlulukları sıklıkla unuturlar. Sadece bu durumda ne yapacağını bilmek yeterli değil. Tavsiyeleri okuduktan ve bilgileri analiz ettikten sonra, yaşam kalitesini iyileştirmek için fikirler uygulamanız gerekir.

Ayrılmayı nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, hangi adımların atılması gerektiğini düşünmelisiniz:

1. Eşinize neden ayrıldığını sorun. Bu bilgi, bir dahaki sefere geçmişin hatalarını tekrar etmemeniz için önemlidir. Bir erkekle bir mola hayatta kalmak nasıl? Aşk ilişkinizin gerçekten sona erdiğinden emin olun. Genç adamın kararının neye bağlı olduğunu size açıklamak için uzun tartışmalar yapmak istememesi de olabilir. Bu durumda, onun seçimini kabul edip yaşayabilirsin.
2. Sevdiklerinizle ayrıldıktan sonra nasıl yaşayabilirim? Güçlü duygularla karşılaştığında, acının sonsuza dek süreceği bir kişiye görünebilir, ancak bu kişisel drama yaşayan insanların en yaygın inancıdır. Kadınlar şok edici haberlerinden bile bilinçlerini kaybedebilir. Zayıf cinsiyetlerden bazıları 1-2 hafta boyunca yemek yiyemez ve gündüz veya gece uyuyamaz. Kadınlar fiziksel efor sarfetmeyi tercih ediyorlar. Bu nedenle, kendinizin acı çekmesine izin verin, ancak olumsuz deneyimler üzerinde durmayın. Kaç gün ya da hafta özleyeceğinize karar verin, ağlayın ve kendiniz için üzülün.
3. Sevgili ile ayrılma hayatta kalmak için nasıl? Erkekler, ayrılma nedenini açıklamaya çalışsa bile, çoğu zaman kalbin kadınlarından gerçeği duymaya hazır değildir. İlişkide neyin eksik olduğunu anlayamazlar, çünkü her şey çok güzel görünüyordu.Erkeklerin çoğu, sevgili bir kadın olmadan hayata uyum sürecini kolaylaştıran, suçluluk duygusuyla kendilerini eziyet etmiyorlar. Ancak gelecekte de benzer olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, ağrı azaldığında neler olduğunu hala düşünmelisiniz.
4. Bir erkeği çabucak unutmak nasıl? Takvimde genç adama olan bağlılığınızdan kurtulacağınız tarihi tanımlayın. Bu gerçekten unuttuğun gün. Bu yöntem tekrar tekrar test edildi ve pratikte onaylandı. Bir erkek istifa ederse, kalma kararını etkileyebileceğini düşünmemelisin. Genç bir erkeğin seçimi, ilişkinizin ikinize de çok yaklaştığını teyit ediyor, ancak devam etmek için ilk adımı attı, fakat ayrıldı. Değerli zaman tasarrufu için adam teşekkür ederiz.
5. 10 yıldan fazla bir süredir beraber olduğunuz bir erkekle ayrılmak nasıl hayatta kalır? Kutuda bıraktığı her şeyi topla ve sonra sakla, böylece zamanla hatırlamıyorsun. Sadece onunla yaptığın şeyi bir ay boyunca yapma. Bir zamanlar mutlu olduğunuz yerleri ziyaret etmeyin. Fotoğraf albümünü baştan çıkarırken anılarla yapılan manevi yaraları rahatsız etmeyin.

Yaygın hatalar

İlişkilerin Psikolojisi, bir kızın kendisi için aşağıdaki soruları cevaplaması gerektiğini söyler:

1. Genç adamın daha önce ayrıldığın kişilerle ortak bir yanı var mı? Cevabınız evet ise, bunun neden olduğunu, neden bu adamların sizinle yaşayamayacağını düşünün. Yaşam değerleri, hedefleri ve öncelikleri hakkında farklı bakış açıları olabilir. Ancak çoğu zaman, ilişkilerin her zaman çabukça geçen bir tutku üzerine kurulduğu görülür.
2. Adamın ilişki ihtiyaçları tatmin olmuş mu?
3. Sevdiklerinizin sizde görmek istediği niteliklerin bir listesini yapın. Gerçekten bir kadının hayallerinin olması gerektiği hakkındaki fikirlerini almak istiyor ve istiyor musun?

Bir erkeği nasıl unutursun? Hayattaki kötü şansın hakkında düşünmeyi bırak. Her halükarda alkol kötüye kullanmayın. Kalbiniz sakinleşene kadar başka erkeklerle çıkmaya başlamamalısınız.

Ve seni terk edenle görüşme. Genellikle, erkeğin kendisi iyi bir zaman için buluşmayı teklif eder, ancak zorunluluk olmadan seks yapmayı kabul etmez. Sadece bir dakikalık rahatlama alacak ve sonra daha kötüye gideceksiniz.

Benlik saygısının önemi

Sevgilisiyle ayrılıktan nasıl kurtulur? Unutma, önce sen varsın. Kendinizi devalüe ederseniz, o zaman gezegen üzerinde hiç kimse, bunu gerçekten yapmak isteseniz bile, özgünlüğünüze ve özgünlüğünüze inancınızı geri veremez.

Her zaman bırakmanızı sağlayan aşağıdaki karşılanmayan ihtiyaçları unutmayın:

1. Güvenlik ve güvenlik ihtiyacı. Bu tür kadınlar bir milyonerle evlenme eğilimindedir. Bir erkek olmadan bu zalim dünyada kaybolacağınızı hissediyorsanız, psikologlara güvenlik ihtiyacının bir erkek pahasına değil, kendi başına karşılanması gerektiğini düşünmeleri tavsiye edilir. Bir kadın anne olduğunda, ek olarak çocuğuna, güvenliğine bakması gerekir. Bu nedenle, yukarıdaki nedenden dolayı sevgilinizle zor bir mola veriyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir.
2. Kabul ve sevgi için ihtiyaç. Sadece bir erkeğin yanında, birey olarak kendi değerinizi hissedebilirsiniz. Hayattaki bir şeyin sadece bir aşk ilişkisinde olduğunuzu varsayabilirsiniz. Öncelikle kendinizi tüm avantaj ve dezavantajlarla sevmek ve kabul etmek önemlidir. Benlik saygısı çekmiyorsanız güçlü bir ilişki kurmak imkansızdır.

Aşk, erkeğin en çok ihtiyacı olan şeydir. Doğumdan ölüme kadar insanlar yorulmadan aşkı ararlar. Kitaplarda yazıyor, şarkılarda şarkı söylüyor ve ayetler ona adanmış.Ancak bundan "aşk" kelimesi daha netleşmiyor. Aksine, aksine, giderek artan anlamıyla gerçek anlamını yitirmesi için kullanılmaktadır.

İnsanlar karşılıksız aşktan acı çekiyor, hatta intihar ediyorlar. Ancak çoğu zaman sevginin zihinsel ıstırabını gerektirmediğidir. Aşıkları nasıl unutacağınıza dair bir sürü kitap var. Bilge insanlar, birisini unutmak için enerjinizi boşa harcamamanızı, daha çok sevmeyi öğrenmenizi tavsiye eder. Aslında, bu durumda, bizimle ilişkilerden kopma kararını verenin mutluluğunu sevinmek mümkün olacaktır. Bilgelik ve sabır!

Videoyu izle: Aşk acısından kurtulmanın 10 altın kuralı (Kasım 2024).