Yetişkinlerde ve çocuklarda IRD'nin önlenmesi: sınıflandırma ve tedavi yöntemleri

Vejetatif distoni - otonom sinir sisteminin vasküler tonunun düzensizliğine dayanan bir fonksiyonel bozukluklar kompleksi. Paroksismal veya sürekli kalp atışı, aşırı terleme, baş ağrısı, kalpte karıncalanma, yüzün kızarıklığı veya solgunluğu, titreme, bayılma gibi durumları gösterir. Nevroz gelişimine yol açabilir, kalıcı hipertansiyon, yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirir.

IRR'nin belirtileri: Bu hastalığın kendini nasıl gösterdiği

"Distoni" kavramı, otonom sinir sisteminin parasempatik ve sempatik bölümlerinin düzenleyici mekanizmaları arasındaki dengesizliği ifade eder. Vücudun iç ortamının istikrarını sağlamaktan sorumludurlar. Aslında, tüm organ ve sistemlerin normal çalışması için. Nabız ve kalp atışı, solunum hareketlerinin sayısı ve derinliği, dışkılama ve idrara çıkma sürecini etkiler. Fiziksel egzersiz yaparken dengeyi korumaya yardımcı olur.

Şimdi, otonom sinir sisteminin parasempatik ve sempatik bölümleri arasındaki ilişki bozulduğunda ne olacağını hayal edin. Beyin komutları ve gerçek yaşam aktivitesi arasındaki tam dengesizlik.

İşte, IRR'nin, hastaların yardım aramaya zorlandığı en yaygın belirtileri:

• IRR'nin kardiyovasküler belirtileri sendromu: aritmi, kalp ağrısı, taşikardi, kan basıncı sıçramaları, belirgin bir neden olmadan hızlı nabız,
• VSD ile solunum yolu patolojisi sendromu: laringeal spazmlar, hava eksikliği,
• gastrointestinal bozuklukların sendromu: ilaç, şişkinlik, geğirme havası ile elimine edilmeyen epigastrik ağrı, kabızlık veya ishal,
• IRR'deki psiko-duygusal sendrom en fazla semptomlara sahiptir: anksiyete, uyku problemleri, histeri, sinirlilik, başkalarına karşı motivasyonsuz saldırganlık ve otomatik saldırganlık.

IRR'nin gelişim nedenleri

Hastalığın nedenlerini bilerek, VVD'nin önlenmesi için başarılı bir plan yapabilirsiniz. Rahatsızlık duymadan takip ederseniz, yıllarca hastalığın belirtilerini unutabilirsiniz.

Bu nedenle, doktorlar aşağıdakileri, distoni ve alevlenmenin en yaygın nedenleri olarak görür:

• Kötü alışkanlıklar: Sürekli alkol kullanımı, hipnotik ilaçlar, aşırı sigara kullanımı ve bazı durumlarda uyuşturucu kullanımı,
• Kronik stres koşullarında sürekli kalma (sevilmeyen işler, tatsız insanlarla zorla beraber yaşama),
• Fiziksel zorlama (bir kişi iki vardiyada çalışmaya zorlandığında ortaya çıkar, biraz uyumak, gündüz-gece modu bozulur),
• aşırı korku, bir defalık stres (örneğin, hasta birinin zalim ölümüne veya acısına tanık oldu)
• deneyimli vuruşlar, kalp krizi,
• Beynin kan dolaşımında ciddi bir bozulmaya neden olabilecek kafa travması veya yaralanmaları geçmiş ya da gecikmiş.

Bitkisel-vasküler distoninin sınıflandırılması

Yukarıdaki semptomlar büyük ölçüde vasküler ton ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, hastadaki hangi tür damar tonunun baskın olduğuna bağlı olarak, tıp çeşitli vejetatif-vasküler distoni tiplerini tanımlar:

• hipertansif tip
• hipotonik tip
• karışık tip
• kardialjik tip.

Egzersiz ve Masaj

Modern uzmanların çoğu, sporların yetişkinlerde ve çocuklarda vasküler distoniyi önlemenin en iyi yollarından biri olduğuna inanmaktadır.Durumu iyileştirmek için, bir dizi egzersizin tek tek doğru seçilmesi gerekir. Bunu doktorla yapmanız tavsiye edilir.

Uygulama gösterdiği gibi, IRR ile en iyi sonuçları yoga getiriyor. Tüm organların ve vücut sistemlerinin çalışmalarını normalleştirmek için mümkün olan en kısa sürede yardımcı olur. Zaten 3 dersten sonra çoğu insan hayati enerjide bir artışa ve aynı zamanda zihinsel durumlarında bir iyileşmeye dikkat çekiyor.

IRR ile yoga, egzersiz ve zindelikten çok daha etkilidir. Ancak, incinmemesi için belirli kurallara uymanız gerekir. Örneğin, önceden hazırlık yapmadan karmaşık egzersizlere geçmek gerekli değildir. Çeşitli soluma tekniklerini içeren asanalarda bu kuralı uygulamak özellikle önemlidir. Son zamanlarda, resmi tıp, yoga'yı vejetatif-vasküler distoniyi önlemenin etkili bir yolu olarak gördü ve bu nedenle de hizmete girdi.

Sonucu pekiştirmek için, uzmanlar yogadan sonra masaj yaptırmayı öneriyorlar. Nitelikli bir uzman tarafından yapılması arzu edilir. Vücut üzerindeki yetkin mekanik etkiler nedeniyle, kardiyovasküler sistemi aktive edebilir ve otonom sinir sisteminin çalışmasını normalleştirebilirsiniz.

İşlem sırasında hastanın herhangi bir rahatsızlık hissetmemesi çok önemlidir. Onlar oluştuğunda, doktorunuzu bilgilendirdiğinizden emin olun. Gelecekte, istenirse, hasta masaj terapistinden kendisine bir masaj yapmasını isteyebilir.

Masaj nedeniyle, IRR sırasında insan vücudunda aşağıdaki işlemlerin gerçekleştiği kanıtlanmıştır:

• kan dolaşımı ve lenf akışı artar,
• Hasar görmüş dokuların yenilenmesi hızlandırılır,
• normal metabolizma
• azalmış ağrı,
• gergin ve fiziksel rahatlama var,
• normal uyku ve iştah
• kan basıncı normale döner.

Hipertansiyonlu vejetatif-vasküler distoni durumunda, doktorlar omuz, baş ve boyun bölgesinde bir masaj yaptırmanızı önerir. Düşük kan basıncından muzdarip VSD hastalarına gelince, o zaman bir masajın kalça alanındaki maksimum etkisini elde edebilir ve belden aşağıya çekilebilir. Karışık patoloji durumunda, genel masaj önerilir.

Distoni önlemenin temelleri

• kötü alışkanlıklardan vazgeçmek
• doğru beslenme
• fiziksel aktivite
• hidroterapi,
• masaj kursları
• gevşeme teknikleri konusunda uzman
• VSD tedavisinde geleneksel yöntemlerin kullanılması.

IRR tedavisinde önleyici önlemlerin amacı vejetatif kriz olasılığını azaltmaktır. Yeterli fiziksel aktivite, dengeli bir diyet, stresli durumlara yeterince algılamayı ve yanıt vermeyi öğrenirseniz, bu başarılabilir.

Fiziksel egzersiz

Hipodinamik - kışkırtıcı bir VSD faktörü. Fiziksel aktivite eksikliği, kan damarlarının tonunu azaltır, Ulusal Meclis'in sempatik ve parasempatik bölümlerinin çalışmalarında dengeyi bozar. Doktorlar, spor olmadan, bitkisel nevrozun tezahürleriyle baş etmenin imkansız olduğuna inanıyor.

IRR'li insanlar için egzersiz seçerken, aşağıdakiler dikkate alınır:

• hastanın yaşı
• IRR belirtileri ve eşlik eden patolojinin varlığı (astım, hipertansiyon),
• fiziksel dayanıklılık
• ofis egzersiz terapisini ziyaret etme imkanı.

Vejetorozun önlenmesi için egzersiz kompleksinin ayrı ayrı seçilmesi arzu edilir. Bir bozulmaya yol açmayacak şekilde gövdeyi hemen ağır şekilde yüklemeyin. Neredeyse VSD'li insanlar yardımcı olur:

• yürüyüş,
• kolay koşu
• yüzme
• kardiyovasküler egzersizler
• açık bisiklet
• kışın kayak.

Sabahları hafif bir ısınma yapmalısınız. VSD'nin önlenmesi için, günlük jimnastik yapmak önemlidir - sadece bu durumda egzersizlerden olumlu bir etkisi olacaktır. Önerilen alıştırma seti şunları içerir:

• yerinde yürümek
• Farklı yönlerdeki eğimler,
• ağız kavgası,
• omuz kuşak, göğüs ve pres kaslarını güçlendirmek için egzersizler.

Birincisi, derslerin süresi 15 dakikayı geçmemelidir, daha sonra kademeli olarak 30-40 dakikaya yükseltilir. Yaşlı insanlar kısa molalarla egzersiz yapar, çünkü aşırı yüklenme kalbin çalışmasını etkileyebilir.

Egzersizden sonra, şiddetli yorgunluk, baş ağrısı, tahriş varsa, egzersizlerin yoğunluğu ve kompozisyonu değiştirilmelidir.

Her yaşta yararlı yoga dersleri vardır. Fiziksel ve zihinsel rahatlama tekniklerinin kombinasyonu sinir sisteminin çalışmasını dengeler. Fakat IRR ile yoga uygulaması, basit asanalardan daha karmaşık olanlara kadar yavaş yavaş uygulanmalıdır. Derslere deneyimli bir eğitmen ile başlamanız önerilir.

Su arıtma

Su tedavisi, çeşitli hastalıklarda olumlu sonuçlar verir, ancak sinir sistemi üzerindeki en iyileştirici etki:

• hidroterapi,
• balneoterapi,
• thalasso.

Su terapisi gevşer, damarların durumunu iyileştirir, tonlarını yükseltir ve elastik hale getirir. Su tedavileri mevcuttur, evde yapılması kolaydır. VSD yararlandığı zaman sinir sistemi şunları getirir:

• Kontrastlı duş. Sıcak suyun soğuk suyla değişmesi yorgunluğu hafifletir, tonları bağışıklığı arttırır. Kontrastlı duş daha önce kullanılmamışsa, ilk önce sıcaklıklardaki fark küçük olmalıdır. 18–20 derece sıcaklıkta soğuk su, 35-40 derece sıcaklıkta sıcak su dökün. Seans soğuk bir duşla başlar ve biter, vücut yıkanır, ayaklarla başlar ve omuzlarla biter. Ardından sıcak su açılır ve duş başlığı yukarıdan aşağıya doğru hareket eder. İlk işlemlerde 5 kez alternatif su, yavaş yavaş 11 tekrarlama getirerek.
• Banyolar: IRR, esansiyel yağların ve sakinleştirici bitkilerin kaynağının ilavesiyle ılık banyo yapılması önerilir. Banyo zamanı - en fazla 30 dakika, hoş bir müzik dinlenmenize yardımcı olacaktır. Önemli olan sıcak banyoları kullanmamaktır.
• Banyo veya sauna. Sıcak buhar kan damarlarının çalışmasını normalleştirir, cürufları giderir, iç organların çalışmalarını dengeler. Bununla birlikte, IRR'li insanlar uzun süre banyo yapmamalıdır - ilk defa, 2-3 dakika yeterlidir, bu da çağrı süresini kademeli olarak 10 dakikaya çıkarır. Kalbin ve nabzın çalışmasını izlemek zorunludur - sıklığı arttıkça banyodan ayrılmak daha iyidir.

Özellikle baş dönmesi, kalp ağrısı, nefes darlığı olan distoni hastaları için yalnız sıcak buhar odasına girmemeniz önerilir. Banyoda herhangi bir biçimde alkol hariç tutulur.

Kontrastlı duş ve banyo, prosedür kurallarına tabi olarak kontrendikasyonları yoktur. Banyo IRR tedavisinde daha faydalı olmasına rağmen, bazı hastalıklar için önerilemez. Buhar banyosuna şu durumlarda izin verilmemektedir:

Diyet tedavisi

Doğru beslenme olmadan IRR'yi kontrol etmek imkansızdır.

Distonili bir hastanın vücudunda vitamin ve mikro elementler yönünden zengin besinler gerekir. Diyette magnezyum, kalsiyum ve potasyum içeren yiyecekler bulunmalıdır. Bu elemanlar kalp kası ve sinir sisteminin düzgün çalışması için gereklidir.

IRR ile sıkı bir beslenme kısıtlaması yoktur, ancak menü değiştirilmelidir. Yiyeceklerin düzenli aralıklarla küçük porsiyonlarda alınması önemlidir. Bitkisel distoninin önlenmesi için beslenme önerileri:

• Diyetinize yeteri kadar taze sebze, pancar, fırında patates, kuru meyveler, baklagiller ve yeşiller ekleyin.
• Hayvansal yağ tüketimini azaltın.
• Kahve ve güçlü çayı sınırlayın. Alkol sadece düşük basınç altında ve küçük miktarlarda yararlıdır.
• IRR kan basıncı ve ödemdeki artışla akarsa, tuz ve tuzlu yiyeceklerin alımını azaltın.
• Daha fazla yulaf lapası, sebze çorbası yiyin.
• İçme tarzını gözlemleyin - günde en az 8 bardak saf su için. Bu miktar, toksinlerin vücuttan atılması ve dolaşım organlarının sindirim sisteminin normal işleyişi için gereklidir.

VSD'li kişilerin yarı mamul ürünlerden, aroma ve boyalardan mamul ürünlerden, füme yiyeceklerden, fast food yiyeceklerden, yanan baharatlardan kaçınmaları istenmektedir.

Bitkisel nevroz obezite arka planında meydana gelirse, kademeli kilo kaybı için yiyecek seçilir. IRR ile sert diyetler kabul edilemez, bu nedenle kilo kaybı programının bir doktor gözetiminde olması daha iyidir.

Restoratif prosedürler

Bitkisel distoninin önlenmesi, eğer bir kişi rejime uymazsa imkansızdır.

• Günün gece uykusu 8 saat olacak şekilde düzenlenmesi daha iyidir ve günışığı saatlerinde fiziksel veya zihinsel aktivite yerine periyodik gevşeme uygulanır.
• Her türlü meditasyon tekniği ile sinir sistemi güçlendirilir.
• Solunum egzersizlerinde ustalaşmak faydalıdır.
• Periyodik masaj kursları tavsiye edilir.

VSD'nin önlenmesi için, geleneksel tıbbın tariflerinin kullanılması yasak değildir: sakinleştirici veya tonlandırıcı bir etkiye sahip olan bitkilerin dekompresyonları, 2-3 hafta boyunca yılda birkaç kez yapılan kurslarla alınır. Fitopreparasyonların seçiminde, vegetonrosis belirtileri dikkate alınır. Örneğin, fitoöstrojenler, menopoza bağlı IRR varlığında tavsiye edilir.

IRR çocuklarda da teşhis edilir, bu nedenle genç hastalar için hastalık önleme de önemlidir.

Distonili çocuklar tedavi edilirken, evde rahat bir ortam, dengeli bir diyet ve sertleşmeye dikkat edin. Çocuk psikoloğu çocuğun rahatlamasına yardımcı olacak teknikleri önerecektir.

IRD'nin tezahürlerini azaltmaya yardımcı olan önleyici tedbirler sürekli olarak gözlemlenmektedir. Bu, bir insanın normal bir yaşam sürmesine ve sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasını sağlayacaktır.

Otonom sinir sisteminin morfolojik ve fonksiyonel özellikleri

Otonom sinir sistemi (ANS) tarafından vücutta gerçekleştirilen fonksiyonlar son derece önemlidir: Homeostazın korunmasını sağlayan - iç ortamın sabit dengesi - iç organların aktivitesini kontrol eder ve düzenler. ANS, işleyişinde özerktir, yani bilinçli, irade kontrolü ve sinir sisteminin diğer bölümlerine tabi değildir. Vejetatif sinir sistemi, çeşitli fizyolojik ve biyokimyasal süreçleri düzenler: termoregülasyonu, optimal kan basıncı seviyesini, metabolik süreçleri, idrar ve sindirimi, endokrin, kardiyovasküler, immün reaksiyonları vb.

ANS, çeşitli fonksiyonların düzenlenmesi üzerinde zıt etkileri olan sempatik ve parasempatik bölümlerden oluşur. ANS'nin sempatik etkileri arasında öğrenci genişlemesi, artan metabolik süreçler, artmış kan basıncı, azalmış düz kas tonusu, artmış kalp hızı ve artmış solunum vardır. Parasempatik - öğrencinin daralması, kan basıncının düşürülmesi, düz kasların tonunun iyileştirilmesi, kalp atış hızının azaltılması, solunumun yavaşlatılması, sindirim bezlerinin salgılama fonksiyonunun arttırılması vb.

ANS'nin normal aktivitesi, sempatik ve parasempatik bölümlerin işleyişinin tutarlılığı ve iç ve dış faktörlerdeki değişikliklere yeterli şekilde cevap vermeleri ile sağlanır. ANS'nin sempatik ve parasempatik etkileri arasındaki dengesizlik, bitkisel-vasküler distoninin gelişmesine neden olur.

Vejetatif-vasküler distoninin nedenleri ve gelişimi

Küçük çocuklarda vejetatif-vasküler distoni gelişimi perinatal dönem (fetal hipoksi), doğum travması, yenidoğan döneminin patolojisine bağlı olabilir. Bu faktörler, somatik ve otonom sinir sisteminin oluşumunu, fonksiyonlarının yararlılığını olumsuz yönde etkiler. Bu çocuklarda vejetatif disfonksiyon, sindirim bozuklukları (sık sık yetersizlik, şişkinlik, dengesiz dışkı, zayıf iştah), duygusal dengesizlik (artan çatışma, kaprisellik) ve soğuk algınlığı eğilimi ile kendini gösterir.

Ergenlik döneminde, iç organların gelişimi ve organizmanın bir bütün olarak büyümesi, vejetatif fonksiyon bozukluğunun ağırlaşmasına neden olan nöroendokrin düzenlemesinin oluşumunun önündedir.Bu yaşta, vejetatif-vasküler distoni, kalp bölgesindeki ağrı, kesintiler ve çarpıntı, kan basıncı değişkenliği, nöropsikiyatrik bozukluklar (artan yorgunluk, azalmış hafıza ve dikkat, sıcak öfke, yüksek kaygı, sinirlilik) ile kendini gösterir. Vejetatif-vasküler distoni, çocukların ve ergenlerin% 12-29'unda görülür.

Yetişkin hastalarda, vejetatif-vasküler distoni oluşumu, kronik hastalıkların etkisi, depresyon, stres, nevroz, kafa travması ve servikal omurganın travması, endokrin hastalıkları, gastrointestinal sistem patolojileri, hormonal değişiklikler (gebelik, menopoz) etkisiyle tetiklenebilir. Her yaşta, anayasal kalıtım, vejetatif-vasküler distoni için bir risk faktörüdür.

Bitkisel-vasküler distoninin belirtileri

Vejetatif-vasküler distoninin tezahürleri çeşitlilik gösterir; bu, ana vejetatif fonksiyonları düzenleyen ANS'nin vücut üzerindeki çok yönlü etkisinden kaynaklanır - solunum, kan temini, terleme, idrar yapma, sindirim, vb. diğer paroksismal durumlar).

Çeşitli vücut sistemlerinin aktivitesindeki primer rahatsızlıklar nedeniyle vejetatif-vasküler distoninin birkaç semptom grubu ayırt edilir. Bu bozukluklar izolasyonda ortaya çıkabilir veya birbirleriyle birleştirilebilir. Vejetatif-vasküler distoninin kardiyak belirtileri arasında kalp bölgesinde ağrı, taşikardi, kalbin çalışmalarında kesinti ve solma hissi vardır.

Solunum sistemi vejetatif-vasküler distoninin düzenlenmesi ihlalleri solunum semptomlarıyla kendini gösterir: hızlı solunum (taşikne), derin nefes alamama ve tam soluk verme, hava eksikliği hissi, ağırlık, göğüste tıkanıklık, keskin paroksismal dispne, tansiyon astımı. Vejetatif-vasküler distoni, çeşitli disdinamik bozukluklarla kendini gösterir: venöz ve arter basıncındaki dalgalanmalar, dokularda kan ve lenf dolaşımında bozulma.

Termoregülasyonun vejetatif rahatsızlıkları arasında vücut sıcaklığı değişkenliği (37-38 ° C'ye yükselme veya 35 ° C'ye düşme), soğukluk hissi veya ısı hissi, terleme sayılabilir. Termoregülatuar bozuklukların tezahürü kısa vadeli, uzun vadeli veya kalıcı olabilir. Sindirim fonksiyonunun vejetatif düzenleme bozukluğu dispeptik bozukluklarla ifade edilir: karın ağrısı, bulantı, geğirme, kusma, kabızlık veya diyare ağrısı.

Vejetatif-vasküler distoni, çeşitli ürogenital bozuklukların ortaya çıkmasına neden olabilir: korunmuş cinsel isteği olan anorgazmi, idrar yolu organik patolojisinin yokluğunda ağrılı, sık idrara çıkma, vb. , düşük performans, artan sinirlilik ve yırtılma. Hastalar baş ağrısı, meteorolojik bağımlılık, uyku bozukluğu (uykusuzluk, yüzeysel ve huzursuz uyku) muzdarip.

Vejetatif-vasküler distoni komplikasyonları

Vejetatif-vasküler distoninin seyri, hastaların yarısından fazlasında meydana gelen vejetatif krizler ile komplike olabilir. Bitkisel sistemin bir veya başka bir bölümündeki bozuklukların yaygınlığına bağlı olarak, sempatoadrenal, vagoinsüler ve karışık krizler farklılık gösterir.

Sempatoadrenal kriz veya "panik atak" gelişimi, vejetatif sistemin emriyle oluşan adrenalinin kana keskin bir şekilde salınmasının etkisiyle oluşur. Bir krizin seyri ani bir baş ağrısı, çarpıntı, kardialji, yüzün beyazlaşması veya kızarması ile başlar.Arteriyel hipertansiyon kaydedildi, nabız artar, subfebril durumu belirir, titreme titreme, ekstremitelerde uyuşukluk, şiddetli anksiyete ve korku hissi. Krizin sonu, başlangıçtaki gibi, ani asteni sonrası düşük spesifik idrarın salındığı poliüri.

Vajinoz krizi, büyük ölçüde sempatik etkilere karşı olan semptomlarla kendini gösterir. Gelişmesine kan dolaşımına insülin salınımı, glikoz seviyesinde keskin bir düşüş ve sindirim sisteminin aktivitesinde bir artış eşlik eder. Vajinal ve insüler krizler kalp yetmezliği, baş dönmesi, aritmi, nefes almada zorluk ve hava eksikliği hissi ile karakterizedir. Nabızda bir azalma ve kan basıncında, terlemede, ciltte kızarıklıkta, zayıflıkta ve gözlerin kararmasında bir azalma var.

Kriz sırasında, bağırsak hareketliliği artar, meteorizm görünür, gürlenir, dışkılanma dürtüsü ve gevşek dışkılar mümkündür. Saldırının sonunda belirgin bir kriz sonrası halsizlik hali geliyor. Genellikle, otonom sinir sisteminin her iki bölümünün aktivasyonu ile karakterize edilen, karışık sempato-parasempatik krizler vardır.

Vasküler distoni tanısı

Vejetatif-vasküler distoninin teşhisi, semptomların çeşitliliği ve net objektif parametrelerin bulunmamasından dolayı zordur. Bitkisel-vasküler distoni durumunda, belirli bir sistemin organik patolojisinin ayırıcı tanısı ve dışlanması hakkında konuşabiliriz. Bunu yapmak için hastalara bir nörolog, endokrinolog ve bir kardiyolog tarafından muayene yapılır.

Geçmişi aydınlatırken, vejetatif işlev bozukluğu nedeniyle aile yükü oluşturmak gerekir. Ailede vagotoni olan hastalarda, mide ülseri, bronşiyal astım, nörodermatit ve sympathicotonia - hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, hipertiroidi ve diyabetes mellitus görülme sıklığı daha fazladır. Vejetatif-vasküler distonisi olan çocuklarda, tarih sıklıkla perinatal sürenin elverişsiz seyri, tekrarlayan akut ve kronik fokal enfeksiyonlar ile kötüleşir.

Vejetatif-vasküler distoniyi teşhis ederken, ilk vejetatif tonusu ve vejetatif reaktivite parametrelerini değerlendirmek gerekir. ANS'nin başlangıçtaki durumu, şikayetler, beyin EEG ve EKG'si analiz edilerek istirahatte değerlendirilir. Sinir sisteminin otonomik reaksiyonları çeşitli fonksiyonel testlerle (ortostatik, farmakolojik) belirlenir.

Bitkisel-vasküler distoninin tedavisi

Vejetatif-vasküler distonisi olan hastalar, sendromun baskın tezahürlerine bağlı olarak bir pratisyen hekim, bir nörolog, bir endokrinolog veya bir psikiyatrist gözetiminde tedavi edilir. Vejetatif-vasküler distoni durumunda, vejetatif disfonksiyonun doğası ve etiyolojisi dikkate alınarak karmaşık, uzun süreli, bireysel bir terapi yapılır.

Tedavi yöntemlerinin seçiminde tercih, ilaçsız yaklaşıma verilir: iş ve istirahatin normalleştirilmesi, fiziksel hareketsizliklerin giderilmesi, ölçülü egzersiz, duygusal etkilerin sınırlandırılması (stresler, bilgisayar oyunları, televizyon izleme), bireysel ve aile psikolojik düzeltme, rasyonel ve düzenli beslenme.

Bitkisel-vasküler distoninin tedavisinde olumlu bir sonuç terapötik masaj, refleksoloji, su prosedürlerinden gözlenir. Kullanılan fizyoterapötik etki vejetatif disfonksiyon tipine bağlıdır: vagotoni için elektroforez kalsiyum, mezaton, kafein ve papaverin, aminofilin, bromin, magnezyum ile sempatikotoni ile gösterilir).

Güçlendirici ve fizyoterapötik önlemlerin yetersizliği durumunda, bireysel olarak seçilen ilaç tedavisi verilir. Vejetatif reaksiyonların aktivitesini azaltmak için, yatıştırıcıları (kediotu, ana-kanad, St. John'un kanunu, Melissa, vb.), Antidepresanlar, sakinleştiriciler, nootropik ilaçlar reçete eder.Glisin, hopantenik asit, glutamik asit, kompleks vitamin-mineral preparatları genellikle faydalı bir terapötik etkiye sahiptir.

Sempatikotoni belirtilerini azaltmak için, β-adrenerjik blokerleri (propranolol, anaprilin), vagotonik etkiler - bitkisel psikostimulanlar (Schizandra, Eleutherococcus, vb.) Kullanılır. Vejetatif-vasküler distoni durumunda, endokrin, somatik veya başka patoloji eşliğinde kronik enfeksiyon odaklarının tedavisi gerçekleştirilir.

Bazı durumlarda ciddi vejetatif krizlerin gelişimi nöroleptiklerin, sakinleştiricilerin,,-blokerlerin, atropinin parenteral olarak uygulanmasını gerektirebilir (krizin şekline bağlı olarak). Vejetatif-vasküler distonisi olan hastalar, özellikle sonbahar-ilkbahar döneminde, terapötik önlemlerin bir kompleksinin tekrarlanmasının gerekli olduğu durumlarda düzenli olarak takip edilmelidir (3-6 ayda bir).

Bitkisel-vasküler distoninin tahmini ve önlenmesi

Vejetatif-vasküler distoni ve bunun tutarlı profilaksisinin vakaların% 80-90'ında zamanında tespiti ve tedavisi birçok belirtinin kaybolmasına veya önemli ölçüde azalmasına ve organizmanın adaptif özelliklerinin restorasyonuna yol açar. Vejetatif-vasküler distoninin düzeltilmemiş seyri, çeşitli psikosomatik bozuklukların oluşumuna, hastaların psikolojik ve fiziksel uyumsuzluğuna katkıda bulunur, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.

Vejetatif-vasküler distoni için bir dizi önleyici tedbir, sinir sisteminin kendi kendini düzenleme mekanizmalarını güçlendirmeyi ve vücudun adaptif yeteneklerini arttırmayı amaçlamalıdır. Bu, sağlıklı yaşam tarzı, optimize edilmiş dinlenme, iş ve fiziksel aktivite ile elde edilir. Vejetatif-vasküler distoninin alevlenmesinin önlenmesi, rasyonel tedavisi ile gerçekleştirilir.

Kötü alışkanlıklar: kan damarları üzerindeki etki

Kültürümüzde tatil günlerinde alkollü içki içme kuralı derinden ve derinlemesine kök saldı. Çoğu vatandaş, içme kültürünü ihmal ediyor ve her hafta sonu bir "tatil" ayarlıyor. Sıklıkla, alkollü içeceklerin kötüye kullanımı gemilere gerçek bir darbe verir ve genellikle karışık ve hipertansif tipte IRR gelişiminin nedeni olur. Damarlara ek olarak, hemen hemen tüm vücut sistemleri etkilenir.

Sigara içmek kısa süreli vazospazmaya neden olur. Sigara içen kişilerin hemen hemen hepsinde IRR belirtileri vardır. Ancak birçoğu için kötü alışkanlıktan vazgeçmek zor, sigarayı bırakmaktan çok acı çekmeyi ve kendilerini kötü hissetmeyi tercih ediyorlar.

IRR'nin önlenmesinin ilk kuralı hipertoniktir: alkollü içeceklerin ve tercihen sigaraların neredeyse tamamen reddedilmesi. Alkolün tamamen reddedilmesi ve beslenmenin normalleşmesinden sonra belirtiler hastadan çıkmazsa, o zaman tamamen sigarayı bırakmak gerekir. Her bir insanın damarları, sigaralarda bulunan nikotin ve katrana ayrı ayrı yanıt verir. Ve eğer bir kişi için bu tür bir etki kabul edilebilirse, o zaman bir başkası için sadece intihar olur.

Kronik yorgunluk ve fiziksel yorgunluk

Ağır ve uzun süreli çalışma vazospazmaya neden olur. Çoğu zaman daha fazla kazanmak için çaba harcayan insanlar kendilerini geri kalanlarına bırakmazlar ve izinsiz çalışmaya çalışmazlar. Böyle bir yaklaşım kabul edilemez: her kişi günde en az sekiz saat (ve gece) uyumalı ve on saatten fazla dik konumda olmamalıdır.

Ne kadar garip gelse de, yetişkinlerde VSD'nin en etkili şekilde önlenmesi daha az çalışmak ve daha fazla dinlenmekdir. Ve dinlenme spor salonunda olmamalıdır (bu aynı zamanda ciddi bir egzersiz olduğu için ziyareti de sınırlandırılmalıdır), ama evde, koltukta ya da bir hamakta, huzur ve sükunet içinde yatmak gerekir.

Stres altında kalın

Ciddi depresyon, anksiyete bozuklukları, sevdiklerinizin yanlış anlaşılmasından dolayı sürekli tahriş - bu nedenler çoğu zaman mevcut kardiyovasküler hastalıkların seyrini şiddetlendirir. IRR ayrıca sinir şokları ve artmış endişe döneminde ilk kez başlayabilir.

Kronik stres döneminde VSD'nin en iyi önlenmesi mümkün olduğu kadar uyumaktır. Bir nörolog ya da psikiyatr ile temasa geçmeniz ve mevcut bir yatıştırıcı (yatıştırıcı) ya da uyku ilacı (hasta uykusuzluktan rahatsızsa) için bir reçete istemeniz gerekir. Sağlıklı, uzun ve sağlıklı bir uyku olmadan, stresten asla kurtulmayın.

Eğer doktora gidemezseniz - reçetesiz zayıf sakinleştirici ilaç "Afobazol" bir ders uzakta içmeye çalışmalısınız. Bağımlılık yapmayan ve çok ucuz olan başka bir aktif homeopatik ilaç var - bu yatıştırıcı bir çay "Fitoedan".

VSD için önleyici tedbirlerin listesi

Yani, özetlemek gerekirse, IRR'nin önlenmesi için en etkili önlemlerin bir listesini görüntüleyebilirsiniz:

• Toplam alkollü içki içmeyi reddetmesi,
• mümkün olduğunca, sigarayı bırakmak (ya da en azından içilen sigara sayısını azaltmak),
• tam uyku (gerekirse, uyku haplarının yardımına başvurmak),
• eğer iş fiziksel yorgunluğa neden oluyorsa - iş veya programı değiştirmeye değer,
• yüzüstü pozisyonda mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın,
• Spor aktivitelerinden yoga, yüzme ve Pilates'e katılmak en iyisidir.

VSD'nin önlenmesi için bu basit kurallar yalnızca vasküler tonu iyileştirmeye ve otonom sinir sisteminin parasempatik ve sempatik bölümlerinin düzenleyici mekanizmaları arasında bir denge kurmaya yardımcı olmayacak, aynı zamanda hastanın psikolojik durumunu iyileştirmeye de yardımcı olacaktır. Birkaç ay sonra, hasta bir insanın böyle bir yaşamı tanınmayacak: megalopolisin perili ve gergin sakinlerinden sakin ve uyumlu bir insana dönüşecek.

IRD'nin önlenmesi: ilaçlar

VSD'nin gelişimin ilk aşamalarında tedavisi ve bu durumun önlenmesi için, aşağıdaki farmakolojik ajan gruplarının ilaçlarını en sık olarak reçete:

• vasodilatörlerken
• sakinleştirici,
• sedatifler,
• antidepresan
• nootropics,
• kan dolaşımını normalleştirme
• basınç seviyesini normalleştirmek
• hipnotikler ve takviye edici ilaçlar.

VSD'nin önlenmesi ve tedavisi doğrudan öznel semptomlara bağlıdır. Diğer bir deyişle, hastanın kendisi tarafından başvuran doktora başvuran şikayetlerden.

1. Uyku problemleri varsa, Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut muhtemelen taburcu olacak.
2. Hasta şiddetli anksiyete, panik atak ve baş dönmesi şikayetleri varsa - "Adaptol", "Atarax", "Sonapaks".
3. Kalp ile ilgili belirgin problemler - aritmi, taşikardi vb.
4. Kalp atışı ve yırtığın eşlik ettiği canlılık ve kötü ruh hali eksikliği sürekli şikayetlerle, Fluoksetin, Zoloft, Paroksetin, Stimouloton muhtemelen taburcu olacak.

Serebral dolaşımın iyileştirilmesinde yüksek verimlilik, yeni neslin enjeksiyon nootropları-peptidleri - Cortexin ve Cerebrolysin ile gösterilmiştir.

IRR semptomlarına karşı mücadelede bitki infüzyonları

Hasta bilinçli olarak IRR tedavisi ve önlenmesi için ilaç almaktan kaçınırsa, bitkisel özler sunmayı deneyebilirsiniz. Tabii ki, farmakolojik ilaçlar çok daha etkilidir. Ancak oldukça güçlü çim hareketi var.

Örneğin, "Fitosedan" - kekik, kekik, anakara, kediotu içeren sakinleştirici bir koleksiyon. Şifalı çay iki şekilde bulunur, kompozisyonları biraz farklıdır. Ancak eylemde büyük bir fark yoktur.

Otları ayrı ayrı satın alıp demleyebilirsiniz. Yatıştırıcı ve hipnotik etkisi kediotu, anaç, kekik vardır.

Çocuklarda ve ergenlerde VSD önlenmesinin özellikleri

Altı yaşın altındaki çocuklar için hemen hemen tüm ciddi farmakolojik ilaçlar yasaktır. Bu, çocuklarda ve ergenlerde VSD'nin önlenmesini zorlaştırmaktadır.

Uyuşturucu kullanmaktan soyutlarsak (bazı durumlarda hala onlarsız yapamasak da), çocuklarda aşağıdaki terapi yöntemlerinin etkili olduğu kanıtlanmıştır:

• Çocukların klinik psikoloğu veya psikoterapisti ile danışmalar,
• beslenme düzeltmesi - diyetteki tatlıların sınırlandırılması,
• hayvanlarla iletişim - hipoterapi çocuklarda özellikle iyi sonuçlar göstermiştir,
• Yunus terapisi ve yunuslarla aynı havuzda yüzmek.

Tabii ki, bu tür yöntemler uyuşturucu almak için daha pahalıya mal olacak. Ancak buna dikkat etmek önemlidir: Ergenlerde IRR'nin önlenmesi genellikle sağlık ve ruhun korunmasına ve kronik hastalıkların varlığı olmadan yetişkinliğe bir bilet verilmesine yardımcı olur.

Çocuklara verilebilecek ilaçlar

Ebeveynler, çocuklarda IRR için bir profilaksi olarak, yine de ilaç vermeye karar veriyorsa, ilaç seçmeden önce bir doktora danışmalısınız. İç organların olası patolojilerini dışlamak için standart bir kan, idrar ve dışkı setini geçmek gerekir.

Çocuğun kaygıdan endişe duyması durumunda, aşırı derecede zengin bir hayal gücü ve psikolojik duyarlılığı artar - onu bir psikiyatriste göstermek gerekir. Ebeveynler kayıt konusunda endişeleniyorlarsa - özel tanı merkeziyle iletişim kurmalı ve para için tavsiye almalısınız. Ayrıca çocuğun ilacı için en iyisi için bir reçete ve ilacın dozu ile ilgili tavsiyeler alabilirsiniz. Nootropikler genellikle bebeklere ve gençlere verilir - bunlar serebral dolaşımı düzenleyen ve endişe, sinirlilik ve endişe ile uyku problemlerinden kurtulmaya yardımcı olan ilaçlardır.

Su tedavisi

Vejetatif-vasküler distoninin önlenmesinde ve tedavisinde kullanılan birçok fizyoterapi prosedürü türü arasında su terapisi yer almaktadır. Bu yöntem tamamen geleneksel sayılmaz, ancak yine de çok popüler. Bu gerçek, su tedavisinin basitliğine ve kullanılabilirliğine katkıda bulunur.

Bu prosedürler evde uzmanlardan herhangi bir müdahale olmadan uygulanabilir (tabii ki önerilerini saymaz).

Bu yöntemin temeli can sıkıcı bir faktördür. Soğuk ve sıcak su arasında geçiş yaparak, insan vücudunun bir uyarana tepki vermesi gerekir. Sonuç olarak, tüm sistemi bir tür eğitim görüyor.

Vücut, vücudun bir bölümünden diğerine kan pompalar. Bu şekilde kan akışını uyarır. Aynı zamanda, gemiler de esnekliklerini artırarak eğitilmektedir.

Hidroterapi farklı koşullarda gerçekleşebilir. Günümüzde uzmanlar bu tür tedavinin birkaç temel türünü önermektedir.

yani:

• Hemen su sıcaklığındaki büyük değişikliklere başvurmayın. Öncelikle 18 dereceden düşük olmayan soğuk su ve 40 dereceden yüksek olmayan sıcak su kullanmalısınız. Ancak böyle bir kontrasta alışınca boşluğu artırabilirsiniz.
• İşlem başlangıcında ve sonunda soğuk su duş başlığından akmalıdır. Böylece daha fazla verimlilik elde edeceksiniz.
• Kontrast duşun kendisi belirli bir sırada alınır. Önce ayaklarınızı, dizlerinizi, kalçalarınızı, karnınızı, göğsünüzü ve omuzlarınızı soğuk suyla yıkayın, sonra sıcak suya geçin ve ters sırada hareket edin.
• Kontrastlı bir duşun büyük faydalar sağlayabilmesi için, bir prosedürde soğuk su ve sıcak on bir saati değiştirmek gerekir. Eğer bir acemi iseniz, beş tekrar ile başlamalısınız.

Buhar odasına yapılan bir ziyaret, otonom sinir sistemi ve kan akışı için faydalıdır. Ek olarak, banyo kan damarlarının işleyişini ve cildin çeşitli işlevlerini normalleştirmeye yardımcı olur.

Bir banyolu erişkinlerde bitkisel-vasküler distoninin önlenmesi en iyi gözetim altında gerçekleştirilir.Eğer bir kişi zaten hasta ise, buhar odasını ziyaret ettiğinizde durumunu dikkatlice izlemeniz gerekir. Bu, nabız kontrolü ile yapılabilir.

Prosedürlerin kendileri belli bir sıra ile gerçekleştirilir. İlk girdiğinizde, buhar odasında 3-4 dakikadan fazla kalmayın. Aşağıdaki “yaklaşımlar” 15 dakika kadar sürebilir.

Buhar odası ziyaretleri arasında rahatlamak, serin bir duş almak veya havuzda yüzmek daha iyidir. Çay, meyve suyu veya sade su gibi bol miktarda sıvı içmeniz de önerilir.

Ancak bazı hastalıklar için banyo yapmanın sağlığınıza zarar verebileceğini hatırlamakta fayda var.

Bu nedenle uzmanlar, muzdarip insanlar için bir buhar odasını ziyaret etmenizi önermez:

• anemi,
• yüksek tansiyon
• kalp hastalığı
• onkolojik hastalıklar
• böbrek hastalıkları
• Mide ülseri.

Ayrıca, hamam ve siyatik alevlenmesi ile hamamı ziyaret etmek de istenmez.

Su terapisi, IRR'ye karşı mücadelede mükemmel bir araçtır. Ve IRR'nin çocuklarda kontrast duşu veya banyo yardımı ile önlenmesi hastalığın belirtilerini önleyebilir.

Bütün bunlar, su arıtımını, ergenlerde otonom sinir sistemi hastalıklarının tedavisinin önemli bir bileşeni yapar.

Bu nedir?

Basit bir deyişle, IRR sinirler nedeniyle ortaya çıkan bir sendromdur. Genel olarak, sorunların çoğu gerilmelerden ve deneyimlerden dolayı kesin olarak görülür, ancak vasküler distoni her zaman ilk sıradadır.

IRR ataklarına, sinir veya endokrin sistemin fonksiyonel bozukluklarının arka planında görünen kardiyovasküler sistemin ihlalleri neden olur. Yani, sinir şokları neredeyse her zaman temel neden olur. Bilindiği gibi, nadiren iz bırakmadan geçen ve çoğu zaman tam olarak nöro-sirkülasyon distonisine yol açabilen - bir hastalık bu şekilde başka türlü çağrılabilir.

VSD'nin Nedenleri

Vejetatif-vasküler distoni sendromunun ana nedenleri arasında, doktorlar kalıtsal yatkınlık faktörleri çağırır. Olumsuz dış faktörlerin arka planına karşı, bu nedenlerin insan otonom sinir sisteminin durumu üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Sendromun tezahürlerinin ve gelişimlerinin ana bileşeni beyindir, yani insan endokrin sistemini kontrol etmekten sorumlu olan hipotalamustur. Nöropsikiyatrik bozukluklar, kardiyovasküler sistem de dahil olmak üzere çeşitli vücut sistemlerini etkileyen bazı işlemlerin aşırı aktivitesine ve başkalarının inhibisyonuna yol açar.

1. En sık, çocuklarda vejetatif-vasküler distoni kalıtımın bir sonucu olarak tespit edilir. Gebeliğin ilk aylarında artan sinirlilik ve stres, sadece çocuğun kişiliğinin oluşmasında değil, aynı zamanda beynin sinirsel aktivitesinde de önemli bir etkiye sahip olabilir. Gerçekler, çocuğun vücudunun duygusal dengesizliğinin çocukluk çağında bile IRR'nin gelişimini tetiklediğini göstermektedir.
2. Ergenlik, sadece bir çocuğu yetişkine dönüştürme sürecinde değil, aynı zamanda nörofizyolojik olarak da geçiş sürecindedir. Çatışma durumları, duygusal stresler, kronik hastalıklar, endokrin bozukluklar, hareket eksikliği ve diğer faktörler, ergenlerde vejetatif-vasküler distoni gelişiminin provokatörleridir. Kalıtsal bir bileşene sahip olan artan zihinsel yük, vücutta belirli bir dengesizliğe yol açar, bu da bitkisel-vasküler distoninin ortaya çıkmasına ve gelişmesine yol açar.
3. Yetişkinlikte, vücuttaki hormonal değişiklikler VVD mekanizmalarının tetiklenmesinde özel bir rol oynar. Bu nedenle, gezegen nüfusunun dişi yarısının erkeklerden daha sık VVD muzdarip olması. Doğum öncesi dönem, hamilelik, menopoz dönemi, bunların hepsi, bir kadının hayatında önemli anlar olması, vejetatif-vasküler distoni semptomlarının mobilizasyonu için başlangıç ​​noktası olabilir.Vejetatif-vasküler distoni özellikle bir kadının sağlığındaki küçük sapmalar bile fetüsün durumunu etkilediğinde, hamilelikte olumsuzdur.

Aynısı, distoninin kışkırtıcı bir tezahürü olabilen, fazla kilonun varlığı ile ilgili olarak da geçerlidir. Vücut ağırlığındaki artış, kardiyovasküler sisteme ilave bir yük olan hipertansiyonun gelişmesine yol açar. Bu durumda vejetatif-vasküler distoninin gelişimi tamamen farklı yaştaki insanları etkiler.

Hastalık çeşitleri

Bitkisel vasküler distoni sonucunda beyin ve kalp, böbrekler, uzuvlar etkilenir. Bu nedenle, bitkisel distoni sendromu bir bukalemun ile benzerdir: farklı insanlarda ortak sebeplerinden şüphelenmek zor olan farklı belirtilerle kendini gösterir. Üç tür patoloji vardır: hipertonik, hipotonik ve karışık.

1. Sempatik sinir sistemi, gün içindeki “iç ihtiyaçtan” bağımsız olarak hüküm sürüyorsa, hipertansif vejetatif-vasküler distoniden bahseder. Bir kişi kalp krizi ve / veya panik atak, anksiyete gibi şikayetler nedeniyle hızla yorulur, ancak akşam uykuya dalar. Artan veya dengesiz basınç.
2. Parasempatik NA gün boyunca hüküm sürdüğü zaman, kişi zayıf, uykulu, yorgun ve ara sıra baş dönmesi ve bayılma hissederse, bu hipotonik bir IRD türüdür. Basınç düşürüldü.
3. Sempatik ve parasempatik sistemler liderlik için "savunduğunda", dönüşümlü olarak kaybedilen ve kaybedilen, hiper ve hipotonik semptomlar birbirinin yerine geçerek karışık bir tipten söz eder.

Muayene sırasında organ ve sistemlerin düzenli olduğu, bunlarda patoloji olmadığı ve böyle bir IRR'nin birincil olduğu ortaya çıktı. Vetovasküler distoninin belirti kompleksi başka bir hastalığın arka planında ortaya çıkarsa, ikincil olarak kabul edilir.

İlk işaretler

Otonom sinir sistemi bozuklukları çok çeşitli belirtilere neden olabilir, bunların yaklaşık 150 tanesi bilinmektedir.VSD için vasküler reaksiyon ve merkezi sinir sistemi ile ilişkili semptomlar en karakteristiktir:

• baş ağrısı
• kulak çınlaması,
• baş dönmesi,
• bayılma eğilimi
• artmış kalp hızı,
• zayıflık, uyuşukluk,
• aşırı terleme
• belirsiz ateş,
• kas ağrısı
• vücutta ve ellerde titriyor.

Vejetatif-vasküler distonisi olan kişiler için zihinsel özellikler kendine özgüdür:

• ani duygu damlaları
• panik eğilimi,
• takıntılı düşünceler
• artan endişe
• karakter şüphesi.

IRR'nin klinik sendromları

Otonomik disfonksiyon sendromu, kendilerini sürekli olarak veya paroksizma (vejetatif-vasküler krizler) olarak kendini gösteren, sempatik, parasempatik ve karışık semptom komplekslerini, bulaşıcı olmayan subfebril koşul, sıcaklık asimetrisine eğilimli olarak birleştirir.

1. Vagotoni, bradikardi, nefes almada zorluk, yüz derisinin kızarması, terleme, tükürük salgılaması, arteriyel basıncın düşmesi, gastrointestinal diskinezilerle karakterizedir. Vagoinsüler kriz, baş ve yüzdeki bir sıcaklık hissi, boğulma, kafadaki ağırlık, bulantı, halsizlik, terleme, baş dönmesi, dışkılama dürtüsü, artan bağırsak hareketliliği oluşabilir, miyozis, nabız, 45-50 atım / mi, arteriyel basınçta azalma görülür 80/50 mm Hg'ye kadar. Mad.
2. Sympathicotonia, taşikardi, cildin ağarması, kan basıncının artması, bağırsak hareketliliğinin zayıflaması, midriyazis, üşüme, korku ve endişe hissi ile karakterizedir. Sempatoadrenal kriz ile baş ağrısı görülür veya artar, ekstremitelerde uyuşukluk ve soğukluk görülür, yüzün solukluğu, kan basıncı 150 / 90-180 / 110 mm Hg'ye yükselir, nabız 110-140 atım / dk'ya yükselir kalp, heyecan var, motor huzursuzluk, bazen vücut ısısı 38-39 ° C'ye yükseliyor
3. Zihinsel bozukluklar sendromu - davranış ve motivasyon bozuklukları - duygusal değişkenlik, yırtılma, uyku bozukluğu, korku hissi, kardifobi. VSD'li hastalarda, daha yüksek bir kaygı düzeyi, kendileri suçlamaya meyillidir, karar vermekten korkarlar.Kişisel değerler hakim: sağlık için büyük endişe (hipokondri), hastalık döneminde aktivite azalır. Tanıda, ruhsal bir rahatsızlığın bulunmadığı somatoform otonomik disfonksiyonun ve aynı zamanda panik bozukluk ve fobilerin yanı sıra diğer sinir ve zihinsel hastalıkların yanı sıra somatojen nevroz benzeri bir durum olarak görülen hipokondriakal bozukluğun ayırt edilmesi önemlidir.
4. Karışık krizler, krizler için tipik olan semptomların bir kombinasyonuyla veya alternatif tezahürleriyle karakterize edilir. Ayrıca, kırmızı dermografizm, atriyal bölgedeki hiperaljezi bölgeleri, göğsün üst yarısının hiperemisi, ellerin hiperhidroz ve akasyanozu, el titremesi, bulaşıcı olmayan subfebril, vejetatif krizlere ve sıcaklık asimetrilerine eğilim gösterilebilir.
5. Hiperventilasyon (solunum) sendromu, hava eksikliği, göğsün sıkışması, nefes alma zorluğu, derin nefes alma ihtiyacı gibi sübjektif bir duygudur. Bazı hastalarda klinik tablo boğulmaya yakın olan bir kriz olarak ilerler. Solunum sendromu gelişiminin en sık nedenleri fiziksel aktivite, zihinsel çaba, havasız bir odada kalma, ani bir soğuk ve sıcak değişimi ve nakil kötü toleransıdır. Dispnenin zihinsel faktörleriyle birlikte, solunum fonksiyonunun telafi edici adaptif özelliklerinin hipoksik strese indirgenmesi büyük önem taşımaktadır.
6. Adaptasyon bozuklukları sendromu, asthenic sendromu - hızlı yorulma, zayıflık, fiziksel ve zihinsel strese tahammülsüzlük, meteorolojik bağımlılık. Astenik sendromun temelinin transkapiller metabolik bozukluklar, dokularda oksijen tüketimini azalttığı ve hemoglobin ayrışmasını bozduğu tespit edildi.
7. Kardiyovasküler sendrom - kaburga kafesinin sol yarısında fiziksel efordan ziyade duygusal olarak ortaya çıkan kardialji, hipokondriakal bozuklukların eşlik ettiği ve koroner analistler tarafından tutuklanmadığı bildirildi. Kan basıncı dalgalanmaları, nabız değişkenliği, taşikardi, fonksiyonel gürültü. EKG ve bisiklet ergometresinde en sık sinüs ve ekstrasistolik aritmi tespit edilir, miyokard iskemisi belirtisi yoktur.
8. Nörogastrik sendrom - nörogastrik aerofaji, özofagus spazmı, duodenostaz ve midenin ve bağırsakların motor tahliyesi ve salgılama fonksiyonlarının diğer bozuklukları. Hastalar mide ekşimesi, şişkinlik, kabızlık şikayetçi.
9. Metabolik doku ve periferik vasküler bozukluklar sendromu - doku ödemi, miyalji, anjiyotrofonevroz, Raynaud sendromu. Gelişimlerinin merkezinde vasküler ton ve vasküler geçirgenlik, bozulmuş transkapiller metabolizması ve mikrosirkülasyonda değişiklikler vardır.
10. Serebrovasküler sendrom - baş ağrısı, baş dönmesi, baş ve kulaklarda gürültü, bayılma eğilimi. Gelişimlerinin temelinde, patojenetik temeli, beyin hipertonik, hipotonik veya karışık doğanın vasküler tonunun düzenlenmesi olan serebral anjiyodistonidir. Persistan sefalik sendromlu bazı hastalarda, sadece arteriyel değil, aynı zamanda fonksiyonel venöz hipertansiyon adı verilen venöz damarların tonunda bir ihlal vardır.

Panik atak

Bu, bitkisel-vasküler distoninin karakteristik bir semptomu olacak başka bir sendromdur. Bir kişi güçlü bir korku yaşar, kaygıya yaklaşma hissi, korku dalgası onu kapsar.

Aynı zamanda, vücut tehlike hakkında sinyaller gönderir, ancak soruna çözüm sunmaz. Bu nedenle, hastanın güçlü bir ölüm korkusu var, öyle görünüyor - kalp durur, nefes kesilir. Kelimenin tam anlamıyla 10-15 dakika içinde IRR'nin arka planındaki panik atağın geçmesi, insan koşullarının normale dönmesi dikkat çekicidir.

IRR'nin seyri

Çoğu durumda, provoke edici faktörler olmadan, hastalık gizli (asemptomatik) bir karaktere sahiptir.

Bununla birlikte, olumsuz koşulların ve aşırı yüklenmelerin etkisi altında krizlerin tezahürleri sıkça görülür. Bu tür krizler bazen ani bir yapıya sahiptir ve birçok hastalığa özgü semptomlar eşlik eder: solukluk, şiddetli terleme, kan basıncında azalma, karın ağrısı, bulantı ve kusma, vücut ısısında azalma.

Hastalık aktivitesindeki kriz artışı yaşlılarda, özellikle eşzamanlı hastalıklardan muzdarip olanlarda daha şiddetlidir. Çoğu durumda, kriz uzun biriken bileşenlerin bir sonucudur ve bu nedenle aynı anda çok sayıda belirtinin sık belirtileri vardır.

VSD için İlaçlar

İlaç tedavisi, belirli bir hastada tercihli semptomlarla belirlenir. IRR için ana ilaç grubu sakinleştirici etkisi olan ilaçlardır:

1. Fitopreparasyonlar - kediotu, anakara, Novo-Passit, vb.
2. Antidepresanlar - tsipraleks, paroksetin, amitriptilin,
3. Sakinleştiriciler - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

Bazı durumlarda, reçete nootropik ilaçlar (pirasetam, omnaron), vasküler ilaçlar (sinnarizin, aktovegin, cavinton), psikotropik ilaçlar - grandaxine, mezapam, sonapaks. Hipotonik VSD tipi durumunda, adaptojenlerin ve tonik fitokimyasalların kullanımı yardımcı olur - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Kural olarak, tedavi daha “yumuşak” bitkisel ilaçlarla başlar, etkisinin yokluğunda hafif sakinleştiriciler ve antidepresanlar eklenir. Şiddetli kaygı, panik atak, nevroz benzeri bozukluklarda, ilaç düzeltmesi olmadan hiçbir şey yapmak mümkün değildir.

Semptomatik tedavi, başta kardiyovasküler sistem olmak üzere diğer organların semptomlarını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.

Taşikardi ve artmış kan basıncı, anaprilin ve beta bloker grubundan (atenolol, egilok) oluşan diğer ilaçlar ile ACE inhibitörleri reçete edilir. Kardiyalji genellikle sakinleştirici alarak çıkarılır - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradikardi, dakikada 50 kalp atışından daha az olan, belladonna preparatları olan atropin kullanımını gerektirir. Serin tonik banyolar, duşlar ve egzersizler faydalıdır.

Halk ilaçları

IRR halk ilaçlarının ilk tedavisi destek gemilerinin sağlanmasını içerir.

• Yatıştırıcı ücretleri. Sinir sisteminin ahenkli durumunu yeniden sağlamak için, bir eczaneden satın alınabilen veya kendiniz pişirebileceğiniz bitkisel ürünler içebilirsiniz. İşte bunlardan biri: eşit oranda kediotu kökü, kimyon, ana-karga, dereotu ve nergis karışımı. Karışımın 1 çay kaşığı 150 ml kaynar su dökün, 2 saat demlenip süzün. İlacı günde 5 kez, bir ay boyunca 15 ml alın. Atlama yapılması önerilmez, çünkü uygulamanın düzenliliği tedavinin etkinliğini doğrudan etkiler.
• Bir başka balsam sadece damarları güçlendirmek için değil, felç ve kalp krizi, damarların aterosklerozu, kafadaki gürültü, kulaklar, iltihaplanma süreçlerinde yardımcı olur - kompozisyonu dikkate alarak çok güçlü bir araç olduğu ortaya çıkar. Bunu yapmak için üç infüzyon hazırlanır - 40 gram kırmızı yonca çiçeği, 500 ml miktarında% 40 alkol ile dökülür ve 14 gün boyunca karanlıkta bırakılır, sonra süzülür. İkinci infüzyon, Kafkasya Dioscorea'in köklerinden, önceden ezilmiş 50 gram miktarında hazırlanır. Hammadde, 500 ml'lik bir hacimde% 40 alkol ile dökülür, yonca gibi ısrar eder. Üçüncü tentür, 1000 ml başına 100 gram oranında koyu cam bir kapta% 70 alkol dökülmüş ve dökülmüş yumuşak propolisten yapılmıştır. Sıkıca kapatılmış kapasite, oda sıcaklığında 10 gün karanlıkta ısrar, filtre. Sonra tentür 1: 1: 1 oranında iyice karıştırılır. Balsam, yemeklerden sonra günde üç kez küçük bir kaşıkla alınır, önceden su ile 50 ml hacim ile seyreltilir.Böyle bir tedavinin süresi iki aydır. Ardından 14 gün ara verin ve dersi tekrarlayın.
• Bir bardak kuru dereotu tohumunun alınması, iki büyük kaşık kıyılmış kediotu kökü eklenmesi, karışımı bir termos içine koyması ve bir litre kaynar su dökmesi gerekir. Kompozisyon 24 saat boyunca aşılanır, daha sonra süzülür ve sıvıya 500 ml doğal bal ilave edilir. Hepsi iyice karıştırılır, buzdolabına yerleştirilir. İlaç yemeklerden önce günde üç kez alınır. Yemekten önce en az 30 dakika geçmesi gerekir. Karışımın tek bir miktarı büyük bir kaşıktır. Tedavi süresi hazırlanan ilacın sonuna kadar sürer.

Bu yapmaya değmez

Bitkisel-vasküler distonisi olan hastalar ne yapmamalı?

1. Diyetlere ve oruç tutmak.
2. Hayatta olup bitenlere olumsuz bakın.
3. Vücut için ek stres oluşturmak, modern nefes alma uygulamaları.
4. Meditasyon yap.
5. Ağır fiziksel eforla kendinizi tüketin.
6. Hastalığın yeni bir tezahürünü bulmaya çalışıyorum.
7. Alkol al.

Ayrıca, bu konudaki amatörleri de (komşular, arkadaşlar, tanıdıklar, tıp eğitimi almayan akrabalar), özellikle ilaçların reçetesiyle ilgili olarak dinleyin!

Özetliyor

Birçok doktor, böyle bir teşhisin olmadığına inanmaktadır. Hastalığın isimlendirilmesine henüz kimsenin karar vermemesi endişe vericidir, herkes farklı şekilde adlandırır, kimse tam olarak kendini nasıl gösterdiğini söyleyemez.

Vejetatif-vasküler distoni semptomlarıyla ilişkili semptomların herhangi biri, herhangi bir kişide yaşamının herhangi bir döneminde bulunabilir. Dünyadaki bütün insanlar hiçbir hastalıkla hasta olamazlar.

1. Vejetatif-vasküler distoninin belirtileri çok belirsiz ve farklı kaynaklarda farklı şekillerde tanımlanmaktadır. Yıllarca teşhis almış olan çoğu hasta için, böyle bir hastalığı olmadığını ve gerçekten de böyle bir hastalık olmadığını açıklamak zordur. Aksi takdirde, tamamen mantıklı bir soru ortaya çıkıyor - tüm bu aylar ya da yıllar boyunca nelere maruz kaldığı?
2. Birçok doktor için bu tanı, hangi tarafa bakılacağına bağlı olarak, bir "filika" veya "çöp kutusu" dur. Bir hastanın birkaç semptomu varsa, ancak muayene sırasında önemli bir organik patoloji tespit edilmediyse, ona iyi olduğunu söylemek imkansızdır.
3. Ne de olsa şikayetleri ile geldi, bir şey onu rahatsız ediyordu, bir şey onu doktorun ofisine götürmüştü. Doktoru anlamıyor ve yeteri kadar yetkin olmadığına ve sorunu anlayacağı umuduyla başka bir doktora gideceğine karar veriyor. Bu nedenle, doktor kanıtlanmış bir yöntem kullanıyor, karta "vejetatif-vasküler distoni" tanısı yazıyor.

Ardından hastaya zararsız bir kediotu, ana-baba, ayın altında geceleri yürürken, olumlu bir şey üzerine düşünceler eşliğinde reçete eder. Elimizde ne var? Ve kurtlar beslenir ve koyunlar bir bütündür. Hasta, sorunlarının nedeninin neyse ki önemsiz olduğu için mutluydu, çünkü vejetatif-vasküler distoni çoğu arkadaş ve akrabada da mevcut.

Diyetin rolü

Yanlış diyet yaparsanız, yüksek basınç seviyelerine maruz kalma riski artar. Vücudun günlük olarak yeterli miktarda vitamin, mineral ve amino asit alması çok önemlidir. Diyette çok fazla magnezyum, potasyum ve kalsiyum içeren ürünler bulunmalıdır. Kalbin ve sinir sisteminin normal çalışması için gereklidirler.

IRR ile, pratikte hiçbir beslenme kısıtlaması yoktur. Her seferinde aynı zaman aralığında, küçük porsiyonlarda yemek yemeniz önerilir. Ek olarak, yetişkinlerde vejetatif-vasküler distoniden kaçınmak için şu kuralları takip etmelisiniz:

1. Bitkisel ürün tüketimini arttırın. Özellikle faydalı olacaktır: pancar, fırında patates, bezelye, fasulye, kuru üzüm ve çeşitli yeşillikler.
2. Hayvansal yağ alım yüzdesi, sebzeden önemli ölçüde düşük olmalıdır.
3. Güçlü kahve ve çay tüketimi en aza indirilmelidir.
4. Tuzlu ve tuzlu yiyeceklerin alımını azaltın. Vücutta sıvı tutulmasını tetikler, kan basıncında bir artışa neden olur.
5. Alkol, sadece hipotansiyon eğilimi olan hastalarda kullanılabilir. Ancak, dozlar çok küçük olmalıdır.
6. Çeşitli tahılları yemek için mümkün olduğunca sık.
7. Günde en az 8 bardak saf, gazsız su için. Bu, sindirimi normalleştirmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye ve toksinleri vücuttan atma sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
8. Tamamen reddetmek veya çok sayıda boya ve tat içeren yarı mamul ürünlerin ve ürünlerin tüketimini sınırlamak.
9. Keskin ve baharatlı, tütsülenmiş yemekler yerken refahı izleyin. Kötüleştiğinde, bu tür yiyecekleri reddedin.

VSD'li bir kişinin fazla kilosu varsa, o zaman kilosu normalleştirmeye izin verecek bir diyet seçmesi gerekir. Bu diyetin çok katı olmaması gerektiği söylenir.

İdeal olarak, bir doktorla birlikte seçilmelidir. Kilo kaybı sırasında kendinizi iyi hissetmiyorsanız, yardım almak için en kısa sürede bir sağlık kurumuyla iletişim kurmanız gerekir.

Tıbbi etkisi

Yetişkinlerde IRR gelişimine ivme kazandırabilir:

• bulaşıcı ve viral hastalıklar,
• kafa yaralanmaları
• nevroz, depresyon,
• toksin zehirlenmesi
• alkolizm,
• endokrin patoloji.

Buna göre, IRR'yi önlemek için, kişi durum verilerine zamanında yanıt vermeli ve doktorların yardımına başvurmalıdır. Bu durumda, zaman zaman altta yatan hastalığı iyileştirebilir ve sinir sisteminde patolojik süreçlerin başlamasını önleyebilir. Daha da gelişmesini önlemek için, bir uzman aşağıdakileri içeren bir dizi ilaç yazabilir:

1. Sakinleştiriciler (Fenobarbital). Bu araçlar korkudan kurtulmaya ve duygusal stresi azaltmaya yardımcı olur. Bu gruptaki ilaçların çoğu uyuşukluğa ve uyuşukluğa neden olmaz.
2. Beta blokerler (Atenolol). Bu araçlar, hastanın taşikardi ve sempatoadrenal kriz öyküsü olduğunda kullanılır.
3. Yatıştırıcı preparatlar. Anavatan, kediotu, şerbetçiotu (Sedafiton, Novo-Passit) gibi bitkilerde yapılabilir. Sakinleştirici ilaçlar, beyin sapının yanı sıra hipotalamusun işlevini de iyileştirir. Ayrıca uykusuzluğu önlerler.
4. Serebroangiocorrectors (Cavinton, Stugeron). Bu ilaçlar beyine kan dolaşımını arttırır ve baş dönmesini, baş ağrısını önler.
5. Antidepresanlar (Deprim). Gizli bir depresyon varlığında, hastaya negatif duygular hakim olduğunda atanırlar. Antidepresanlar, depresyon sonucu kaybedilen iştahın geri dönmesine yardımcı olur.
6. Nootropik (Piracetam, Actovegin). Bu ilaçlar, damarlardaki metabolik süreçleri ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Böylece sinir sisteminin ana organının çalışmasını normalleştirirler. Nootropics sayesinde, oksijen açlığını önleyebilirsiniz.

Bu ilaçların hepsi hem ayrı ayrı hem de eşzamanlı olarak verilebilir. Bu doğrudan spesifik duruma ve hastanın durumuna bağlı olacaktır. Her durumda, önce doktora danışmadan ilaçları kendiniz almamalısınız. Bu sadece durumu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda durumun ve ilaç bağımlılığının kötüleşmesine de yol açabilir.