Halk ilaçları ile evde evde cilt bakımı

Kural olarak, kadınlar yüze bedenden çok daha dikkatli bakarlar. En pahalı kremler, en besleyici maskeler ve çeşitli kozmetik prosedürler onun içindir - yüz. Ve vücut çok daha az dikkat çekiyor. Ve mazeretler neredeyse her zaman aynıdır - çeşitli SPA salonlarını düzenli olarak ziyaret etme imkanı yoktur ve evde tüm bu işlemler için yeterli zaman yoktur. Buna ek olarak, çeşitli bakım ürünleri için para çok bırakır ...

Elbette, bunlar tartışmalı tartışmalardır. Ancak, bir arzu olacaktır - her zaman bir çıkış yolu olacaktır. Evinizi terk etmeden ve minimum ücret ödemeden vücudunuza tam olarak bakabilirsiniz, eğer “köklere geri dönüyorsanız” - popüler tarifleri hatırlayın. Profesyonel kozmetik uzmanları bile, halk ilaçları ile düzenli vücut bakımının kötü olmadığını ve bazen de daha etkili, salonları ziyaret ettiğini söylüyor. Doğru, bu “toplu ihmal” in neden birisinin kendi bedeni için ortaya çıktığını anlamak ilk başta fena olmazdı.

Aslında, bu yaklaşım oldukça anlaşılabilir bir durumdur. Ne de olsa, her şeyden önce en savunmasız olanlara özen göstermek geleneksel bir şeydir. Ve vücut, bize çeşitli nedenlerle göründüğü gibi, güvenli bir şekilde korunur. İlk olarak, vücuttaki cilt yüzündeki kadar ince ve hassas değildir. Bu da onunla yapılan tüm istenmeyen değişikliklerin daha sonra gerçekleşmeye başladığı anlamına gelir. İkincisi, vücut onu rüzgar, güneşten, yağmurdan ve diğer sıkıntılardan koruyan giysilerin altına gizlenir. Ek olarak, bu kıyafetler hemen hemen tüm küçük kusurları gizler. Öyle ki, beden şu an için, şu an için ... deneyimlemek için çok daha az sebep sunar.

Bununla birlikte, bir anlayışlı kişinin dediği gibi: “Ne yazık ki, on veya on beş yılda, en güzel kadınlar bile beş yaş daha büyük olacak.” Hayat böyledir. Bir gün, aynada kendinize bakarken, bir anda çok önemli bir şeyi kaçırdığınızı farkettiğiniz anı beklememelisiniz. Ve bakımlı genç yüzün artık vücudun tonlu, sarkık tenine "uygun" değil. En üzücü olan şey, “bu bardağın” uygun bir özen göstermeden, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenleri bile geçmemesi.

Sonuçta, eğitimli bile, belirgin kaslar, cilt elastikiyetini kaybetmişse, yaşını gizleyemez. Evet ve kalıcı diyetler ona hiç yardımcı değil. Bu nedenle, vücut, yüzündekinden daha az dikkatli olmamalıdır. Dahası, bu bakım sistematik ve günlük olmalıdır - planlanan tatilden iki hafta önce gerçekleştirilen acil durum “manipülasyonları” yeterli değildir. Vücudumuzun neye ihtiyacı var? Evet, neredeyse yüzle aynı - temizleyici, ölü hücrelerin periyodik olarak pul pul dökülmesi, nemlendirici, beslenme. Doğru, bakım ürünlerinin kendileri farklı olacaktır. Bu anlaşılabilir bir durum - çünkü cilt farklı, daha “kalın”. Yani, kişi onunla baş edemez anlamına gelir.

Cildi temizlemenin ana yolu elbette günlük bir duş.

Bu işlem sırasında, fazla sebum, ter ve diğer safsızlıklar ciltte yıkanır. Suyu çok sıcak yapmayın - yüksek sıcaklıklar cilt için zararlıdır, kurutur. Her şeyin ölçülmeye ihtiyacı var. "Su prosedürleri" sırasında hafif bir masaj yapmak çok faydalıdır. Bir fırça, yünlü mitten veya el bezi alın ve ayaklardan başlayarak dairesel hareketlerle yukarı doğru hareket edin. Bu masaj ölü deri hücrelerini temizleyecek ve metabolik süreçleri iyileştirecektir.

Sabun ve duş jelinin cildi kurutması ifadesi tamamen adil değildir. Modern ürünler oldukça fazla alkali içerir ve yağlı veya normal bir cildiniz olması koşuluyla günlük kullanım için oldukça uygundur.Kuru ciltler için bebek duş jeli kullanmak daha iyidir. Ayrıca "yarım önlem" e başvurabilirsiniz - her geçen gün "tamamen" sonuçlandırmak için. Diğer günlerde, deterjanları yalnızca en "önemli" yerler için kullanın - ayaklar, genitaller, koltuk altları. Ancak, başka bir yolu var - duş jeli kendiniz yapmak.

Bal Gel ile yulaf ezmesi. Üretimi için gerekli olacaktır:

sıvı sabun bazı
shea yağı,
susam yağı
bal
zeytinyağı,
süt tozu
yulaf ezmesi,
deniz tuzu

Yaklaşık 50 gram sabun "baz" alın, bir cam kaseye koyun ve bir çay kaşığı yağ ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın. Her şeyi daha iyi çözmek için başka bir kap alabilir - daha büyük bir kap - sıcak suyla doldurun ve kasenizi oraya yerleştirin. Şimdi küçük bir kaşık bal ve iki süt tozu ekleyin. Tekrar karıştırın. Sonraki - tüm yulaf ezmesi. Önceden öğütmek için gereklidir. İki çay kaşığı ekleyin. Herküllerin daha iyi karışmasını sağlamak için bir karıştırıcı kullanabilirsiniz.

Eh, son madde - deniz tuzu. Jeli daha kalın hale getirecek. Tuz biraz - yarım çay kaşığı olmalıdır. Eğer deniz tuzu bulunmazsa - farketmez, ve her zamanki yiyecek yapacak. Koku duyunuzu “eğlendirmek” için jele esansiyel yağlar ve hatta yiyecek aromalarını ekleyebilirsiniz. Ancak bu bir zevk meselesidir. Jel hazır, servis yapabilirsiniz: "Püresi, bayan ...".

Cildi temizlemenin başka bir yolu banyo.

Banyo yapmak sadece hoş değil, aynı zamanda çok da faydalıdır - bu prosedür metabolizmayı normalleştirir, kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca sinirleri mükemmel bir şekilde yatıştırır. Asıl mesele, suyun sıcaklığı ve “yaslanma” süresiyle “abartmamak”. Sıcaklık 36-37 dereceden yüksek olmamalı ve prosedür zamanı - 20 dakikadan fazla olmamalıdır. Aksi takdirde, istenen fayda yerine, sadece zarar olacaktır. Ve bir tane daha. Banyo yapmak için duşta yıkadığınız aletleri kullanmanız önerilmez. Sonuçta, kısa süreli maruz kalma için tasarlanmıştır - köpürür ve hemen her şeyi yıkarsınız. Ve suya ne ekleyebilirsiniz? İlginç bir kitle var - ve en önemlisi yararlı! - yemek tarifleri.

Tesiste hissetmeniz gereken tek şey deniz tuzu. Banyo yapmak için yaklaşık 350 gram almalısınız. İyice suda çözün ve kendini bu “denizde” batır. Bu tür banyolar her gün alınmalıdır. 10 işlemden sonra cildin pürüzsüzleştiğini ve elastik hale geldiğini hissedeceksiniz. Banyo "Baharatlı". Hazırlanması için 12-14 defne yaprağı gerekir. Üzerlerine kaynar su dökün ve yarım saat demlenmeye bırakın. Bundan sonra, infüzyonu tam bir banyoya ekleyin ve karıştırın. Bu tür banyolar, sinir sistemini rahatlatır, cildin tahriş ve kızarıklığını giderir.

Kleopatra gibi hissetmek ister misiniz? O zaman süt banyosu sana uyacak.

Efsaneye göre, Mısır kraliçesi onu çok sevdi. Kişiselleştirilmiş “süt nehirlerini” evde düzenlemek için bala ve tabi ki süte ihtiyacınız olacak. Sadece tozu almayın - karıştırılmayacak. İdeal doğal inek Eğer “megalopolis'in çocuğu ”ysanız ve doğal süt alabileceğiniz bir yeriniz yoksa, onu“ Mozhaisky ”ile değiştirebilirsiniz. Bir litreyi kaseye dökün, 300 gram bal ekleyin ve iyice karıştırın. Şimdi biraz ısınmanız gerekir ve banyoya dökün.

Bununla birlikte, cildinizin her zaman taze ve tonlu görünmesi için, basit temizlik yeterli değildir. Bu nedenle, vücudun cildinin uygun şekilde bakımı, mutlaka derinlemesine bir temizlik - soyulma içerir. Bu prosedür, hücre yenilenmesini uyaran "eski cildi atmanıza" izin verir. Kuru cildiniz varsa, haftada bir kez kabuğunu soymalısınız. Yağlı ise - iki kez. Alet peeling için nasıl düzgün kullanılır - fırçalayın?

Ürünü uygulayın ıslak cilt üzerinde olmalıdır. Bir masaj eldiveni, doğal kıl fırçası veya sünger kullanın. Fırçalamayı yavaşça gövdeye uygulayın.Yukarı doğru hareket ederek dönme hareketleri dağıtılmalıdır. Güzellik uzmanları özel bir uygulama sırası önerir. İlk önce, bacaklarla "başa çık". Önce dış ve sonra sağ bacağın iç yüzeyine hafifçe masaj yapın. Sol ile aynı şeyi tekrarlayın. Sonra mideye gidin ve yukarı doğru "işlemden geçirin". Sonra - sağ göğüs. Masaj koltuk altından başlamalı ve dekolte bölgesine gitmelidir. Diğer meme ile prosedürü tekrarlayın. Karın ve göğüs üzerindeki cilt çok hassastır, bu nedenle çok sert ovalamayın. Oldukça hafif ışık hareketleri.

Sonra - eller. Ve nihayet arkada. Sırt da ilk önce, yukarıdan aşağıya, sonra da yanlardan, omurgaya doğru hareketlerle masaj yapılır. "Problem" yerlere özellikle dikkat edin - ayaklar, dirsekler, dizler. Vücudunuzda bir köstebek veya yara varsa, onları yaralamamak için çok dikkatli olun. Sertliği beş dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Cilt bir havluyla hafifçe kurulayın.

Kendinizi fırçalayın mümkün mü? Tabiki Örneğin, işte bazı tarifler:

Karabiber Ovması

Hazırlanması için gerekli olacaktır:

tarçın,
kaba tuz
zeytinyağı,
karabiber.

Dört büyük kaşık kaba (daha iyi, deniz) tuz alın ve diğer tüm malzemelerin yarım çay kaşığı ekleyin. Karıştırın ve nazikçe cilde uygulayın. Böyle bir ovma özellikle hevesli sporcular için iyidir - biber ve tarçın sayesinde antrenmanın etkisi artar.

Turuncu Ovalama

Bu araç selülit ile mücadele edenler için idealdir.

Beş büyük kaşık tuz alın ve bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Portakalı yıkayın ve kabuğunu çıkarmadan - kaba bir rende üzerine sürün. Karıştırın, vücuda uygulayın ve 5-6 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın.

Nemlendirme ve beslenme

Su işlemlerinden sonra - ve tabii ki soyulduktan sonra - cilde nemlendirici veya losyon uygulamak gerekir. Onları kendin de yapabilirsin. Bazı çok basit halk tarifleri var. Doğu losyonu 100 mililitre portakal, limon veya greyfurt suyu alın ve bir su banyosuna koyun. 100 ml ekleyin. bal ve bitkisel yağ kadar. Zeytin veya badem kullanmak en iyisidir. Karıştırın, cildinize soğumaya ve uygulayın.

Gül Petal Losyonu

gül yaprakları
kabartma tozu,
gliserin,
limon suyu

50 gram yaprağı ihtiyacınız olacak. Sadece mağaza güllerini kullanmayın - büyürken ve saklarken, elbette cildinize fayda vermeyecek çok fazla kimyasal kullanılır. Çiçeklerin çevre dostu olması gerekir - bunları sitenizde toplamak en iyisidir. Çiçekleri sıcak suyla doldurun - 500 ml almak yeterli olacaktır. - kaynatın ve yaklaşık beş dakika kaynatın. Pembe suyu soğumaya bırakın, küçük bir kaşık kabartma tozu ekleyin, karıştırın.

Losyonun hazırlanması için, elde edilen fonlardan sadece 5 büyük kaşık gerekir. Pembe suya üç büyük kaşık limon suyu ve iki gliserin ekleyin. Losyon hazır. Bu arada, buzdolabında mükemmel şekilde saklanır, böylece dilerseniz daha fazlasını yapabilirsiniz. Kalan pembe su da işe gider - sprey şişesi olan bir şişeye dökün ve duştan sonra cilde sıçramasını sağlayın.

"Gelişmiş" Krem

Bu kremin temeli normal vücut losyonunu yapacaktır. Ek bir bileşen en yüksek yağ içeriğinin kremasıdır. Bu bileşenler 2: 1 oranında alınır. Yani, kremin iki kısmı bir - krema almalıdır. Her şeyi iyice karıştırın ve banyodan veya duştan hemen sonra havluyla kurutulmuş bir gövdeye uygulayın. Böyle bir krema hazırlamak için uygulamadan hemen önce gereklidir - çok çabuk bozulur.

Tabii ki, modern güzellik endüstrisi durmaz ve istenirse, herhangi bir kozmetik ürün seçmek ve satın almak zor olmayacaktır. Ama neden, vücut cilt bakımı için halk ilaçları daha kötü değilse? Ancak, elbette karar veriyorsunuz. Bu bir zevk meselesi. Ana şey, ne satın alınmış veya ev yapımı olursa olsun, kullanmaya karar verdiğiniz anlamına gelir, vücudun cildinin bakıma ihtiyacı olduğunu unutmayın. Biraz zaman, biraz ilgi ve vücudunuz her zaman bakımlı olacak. Bu yüzden yıllarca onunla gurur duyabilirsin.

Kahve bodur

Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak

Tereyağı, bal ve ekşi krema aynı oranda alınır - bir çorba kaşığı. Kahve dört kaşık gerekir. O zaman her şey her zamanki gibi - karıştırın ve cildinize uygulayın.

Evde vücut bakımı

Başlamak için herkesin vücut yıkama ürünlerinin cephaneliğini revize etmesi gerekiyor.

Sabunlar ve jeller birkaç yıldır küresel bir savaştalar - pek çok uzman, basit bir sabunla duş almanın uygun olmadığını, asit dengesi ve modern yaşam tarafından çok tüketilen insan derisi üzerindeki zararlı etkisine dayandığını söylüyor. Duş jelleri şartlı olarak bu gereklilikleri yerine getirir ve banyo işlevselliğini önemli ölçüde arttırır. Onların yardımıyla en yumuşak peelingi harcayabilir ve cildi yağla doyurabilirsiniz.

Vücut tamamladı

Düzgün bir şekilde yıkadıktan sonra, vücudu bir ambalajla sarabilirsiniz. Vücut için evde bakım, yalnızca ebeveynler tarafından aşılanan temel hijyeni değil, aynı zamanda cilt hücrelerinin sesini iyileştirmek ve arttırmak için düzenli olarak uyarılmasını da içerir. Ambalajlama, etkilenen selülit alanlarını ve çatlak izlerini normal bir duruma getirmek için karlı bir yoldur.

Sıcak sarma

Evde ve göründüğü gibi, çok sınırlı koşullar altında, hem sıcak sarımı hem de soğuk algılamayı tamamen yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, genellikle Ölü Deniz çamurlarını, yüksek kaliteli kahverengi algleri veya ev karışımlarını kullanın. Sıcak ambalajlama için ev yapımı kompozisyonun hazırlanması için, aşağıdaki bileşenleri gerektirecektir:

50 gr normal ince öğütülmüş kahve (fiyat kategorisi sonucu hiçbir şekilde etkilemeyecektir),
bitkisel yağ yemek kaşığı,
biraz ılık ve yağsız süt (çok fazla sıcak kullanmayın).

Karışımın hazırlanması ve uygulanması

Uzun ve dayanıklı bir kapta, kahve ve önceden ısıtılmış sütü karıştırın, bunların birleşiminin bir sonucu olarak kalın bir püresi yapın. Hazırlanan yağı ince bir akış halinde içine dökmek gerekir, karışımın karıştırılmasından sonra karışımın vücuttaki tüm parçalara yavaşça yayılması gerekir ve hepsini birkaç katı gıda filmi tabakası ile kaplayın.

Bu tür vücut bakımı, vücudun sıcaklık rejimini değiştirmeyi içerir, böylece bir sonraki adım vücudu sıcak bir battaniyeyle sarmaktır. Prosedürün zaman aralığı 40-60 dakika arasında değişir, bundan sonra kremin kalıntılarını güvenle yıkayabilirsiniz.

Soğuk sarma

Soğuk ambalaj daha az popüler değildir. Soğutma etkisi nedeniyle, bu vücut bakımı, cildin üst katmanlarındaki sıvı miktarını önemli ölçüde azaltmaya, tonunu önemli ölçüde iyileştirmeye ve hain şişkinliği gidermeye yardımcı olur. Soğuk işlem, şeker fırçalayınca ve ruhu temizleyerek peeling yapmak için gereksiz olmazsa, cildin gözenekleri açılmalıdır.

O zaman kendini sarmaya başlayabilirsin. Birkaç seçilen patatesle donanmış olan karışımı hazırlamanız gerekir. Patates rendelenmeli ve birkaç damla anti-selülit esansiyel yağı (portakal, greyfurt) ile karıştırılmalıdır. Elde edilen bazın cilde uygulanması durumunda, birkaç kat tutunma filmi ile sarılmalıdır. Soğuk ambalajlama sırasında ısınma buna değmez. Vücudun, giysi yardımı olmadan vücudu ısıtmak için yeterince çalışması gerekecektir.

Vücut losyonları

Ardından kadının en sevdiği vücut bakım ürünlerinin sırası - losyonlar. Özellikle son yıllarda çok sayıda olmuşlardır. Selülit karşıtı, nemlendirici, canlandırıcı, besleyici - bu renkli şişe ve kavanozların dünyasına atılmaya değer! Bir temizlik duşu ve ambalajı gibi karmaşık bir işkenceden sonra, cildi hafif ama besleyici bir losyonla “koaksiyel” hale getirmek gerekir. Evde kuru, kanıtlanmış losyon kullanabilirsiniz. Dairesel hareketlerle uygulanması kolaydır ve çarşaflarda ve giysilerde aşırı derecede yağlı izler bırakmaz.

Yağ ile ev yapımı losyon

Vücut cilt bakımı genellikle ürünlerin kendi hazırlığına dayanır - bu nedenle kalite mükemmel olur ve hazırlık prosedürünün kendisi rahatlamanıza izin verir. Kişisel bakımda harika ve hoş kokulu bir yardımcı bal, limon ve zeytinyağı karışımı olacaktır. Etkili olması için, bal ve zeytinyağı eşit parçalara alınmalı, limon suyu 3-4 damladan fazla eklenmemelidir (başlangıç için kendinizi iki damla ile sınırlandırmanız gerekir). Cilde sürün, yirmi dakika sonra durulayın.

Aynı derecede önemli kuru ve normal vücut cilt bakımıdır - susam ve badem yağı kokteyli onlar için uygundur. Eşit oranda yağlar karıştırılmalı, temizlenmiş cilde uygulanmalı ve yüzeyi boyunca yavaş, eşit hareketlerle ovalanmalıdır.

Birçok kadın modası yaz sezonundan önce şımartmaya başlar. Böyle bir kızarıklık olayı çok üzücü bir şekilde sona erebilir - cilt çok kısa bir sürede değişmeyecek ve harcanan çabalar ruh üzerinde baskı yaratacaktır. Sadece düzenli prosedürler önemli sonuçlara yol açabilir.

Bu nedenle, vücut ve yüz bakımı kapsamlı olmalı ve kasıtlı bir araç seçiminin düşünülmesi gerekir. Görünümleri riske atmamalısınız, markaları ve dergi ipuçlarını takip etmelisiniz. Yüzün cildi, ultraviyole ve kötü hava koşullarının sürekli etkisi altında, her zaman görünürdedir. Düzenli restorasyon eylemleri gerçekleştirmesi gereken kişidir.

Yüz ve vücut cilt bakımı için öneriler

Minimum, ancak aynı zamanda etkili vücut ve yüz bakımı basit bir üçlüsünde: nazikçe temizleyici, düzgün nemlendirme ve özlü yiyecek. Temiz, narin kuru ve normal cilt cildi yumuşak süt olmalıdır - etkisi sabun veya toniklerden çok daha doğrudur. Sıvının pamuk yünü veya tampon üzerine değil, ancak elin üzerine uygulanması gerekir (bundan önce eller iyice yıkanmalıdır). Herhangi bir ürünü hafif soğuk suyla yıkayın. Yağlı ciltler yalnızca cilde maruz kalır. Gözenekleri düzgün şekilde açabilen ve yağlı parçacıkları temizleyebilen kabarcıklarıdır.

Yüzün durulanması ve krem uygulanması

Yüzün ince bir şekilde durulanması, cildin mükemmel şekilde tonlanmasını sağlar - su sıcaklığındaki ani değişimin rejimi, hücrelere canlılık ve güç verir. Nemlendirici ve besleyici kremler de belirlenen düzenlemelere uygun olarak uygulanmalıdır: günlük - salıverilmeden 30-45 dakika önce ve gece - uykudan 2-2,5 saat önce. Böylece cildin tüm aktif maddelerin emilmesi için en uygun süreye sahip olması gerekir.

Sonuç yerine

Artık yüz ve vücut bakımının ne olduğunu biliyorsunuz. Umarız önerimiz sayesinde cildinizi daha pürüzsüz hale getirebilirsiniz.

Vücut bakımı, sadece çarpıcı cildi kovalamaktan çok daha fazlasını ifade eder. Vücudunuzu sevmek, beslemek ve kendinize değer vermekle ilgilidir.

Evde vücut bakımı tamamen doğal ve organik olarak sağlıklı bileşenlerden oluşur - bu içte ve dışta gerçek bir vücut bakımıdır.

Saç bakımı

Çeşitli uçucu yağların kullanılması saçın parlamasına ve sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Hindistan cevizi ve zeytinyağının limon suyuyla birlikte kullanılması kepek derisini temizler.
Hint yağı yağının maskelerde kullanılması, güçlü ve sağlıklı buklelerin büyümesinin hızlanmasına katkıda bulunur.
Lorlu yumurta akı en uygun saç kremi olarak kabul edilir.
Koyu saçların rengini iyileştirmek için bukleler güçlü çay ile yıkanabilir.

Ellerin ve ayakların pürüzlü ciltlerine özen gösterin

Taze sıkılmış limon suyu ile birlikte zeytinyağı, cildin nemini koruyarak pürüzsüz ve esnek olmasını sağlar. Yatmadan önce bu kombinasyonu kullanın.
Erimiş mum mumu hardal yağı ile karıştırın. Bu karışımı derin deri çatlaklarına, üzerine çorap giyerek koyun. Gecede bırak.
El ve ayaklarınızdaki yumuşak cildi korumak için, yatmadan önce ılık banyolar kullanın. Mısır ezmesini sıcak suda eritin ve ellerinizi ve ayaklarınızı 15 ila 20 dakika bekletin.
Sertleşmiş deriden kurtulmak için, etkilenen cilde bal, papaya, avokado ve kepek maskesi uygulanmalıdır. Bu maske yatmadan hemen önce banyo yaptıktan sonra kullanılır.

Cilt bakımı için halk ipuçları

Cildin durumu büyük ölçüde genetiği önceden belirler. İyi kalıtımla, gençlik biraz uzatılabilir. Ancak kalıtsal ve konjenital faktörlerin yanı sıra, görünüşümüzü belirleyen çok fazla kişi var. Size yüz derisinin sağlığını destekleyecek birkaç püf noktası sunuyoruz.

Yüzünüzü ultraviyole ışınlarından uzak tutun. Yüz için güneş kremi, sadece sıcak havalarda değil, sürekli yoldaşınız olmalıdır. Radyasyon erken yaşlanmaya ve solmaya neden olur, bunu akılda tutarak, farklı SPF faktörleriyle yüz ve vücut ürünlerini kullanır. Farklı türler için ve yılın zamanına bağlı olarak, oranı değişir.
Özellikle hassas ve hassas olduğu için gözler etrafındaki cilde dikkat edin. UV koruyucu ışık filtreli güneş gözlüğü kullanın. Yani sen ve gözler kurtarıyorsunuz ve “Karga ayakları” Kazanma
Dengeli bir diyet yiyin. Ne yazık ki, herkes yemeğin sağlıklı ve ılımlı olması gerektiğini bilir, fakat herkes bunu yapmaz. Kolesterol seviyelerini kontrol etmek için ılımlı miktarda protein ve karbonhidrat, yağ, şeker, tütsülenmiş yiyecekler asgariye indirilir. Ancak lif içeren meyve ve sebzelerin sevilmesi gerekecek.
Vitaminlerin gıdalarda kullanımının yanı sıra alımı. A, B, E ve C vitaminleri, serbest radikallere karşı mücadelede sadık asistanlarımızdır;
Eğer ılımlı alkol kullanımı kötü alışkanlıklarla ilişkilendirilemiyorsa, sigara içmek ve kadın güzelliği uyumsuz şeylerdir. Sigara içenler soluk dermis, her zaman toprak teninde tanınabilir. Saçlar da parlaklıklarını, güçlerini ve kalınlıklarını kaybederler.
Sağlıklı tam uyku. Yeterince dinlenmen gerekiyor. Kronik uyku eksikliği her zaman yüzün yanı sıra bir bütün olarak vücudun durumunu da etkiler. Siz uyurken, dermisinizde yenileyici işlemler gerçekleşir. Bu noktada, hücrelerin gelişmiş bir çalışması var: Bir günde biriken radikallerden kurtulurlar ve onarılırlar. Bu nedenle 4-5 saat kaybederek, hücrelerinizden toparlanma için zaman harcıyorsunuz.
Stres her gün test edilir. Dermis için, bir sıcaklık düşüşü, aşırı soğuk, sıcak veya bir kasırga dış stresdir. Ve şimdi işyerindeki dışsal nedenlere ve deneyimlere, kişisel problemlere, zayıf ekolojiye, yorgunluğa ekleyin - ve sonuç olarak, vücut döküntülerinize, kızarıklığınıza, kuruluğunuza ve şişman dermalarınıza çabucak cevap verir.
Fiziksel aktivite Kimse kadınları yorucu fiziksel aktivitelere çağırmaz: spor salonunda saatler geçirmek, kardiyovasküler ekipmanlarda kilometrelerce sarmak, vb. Fakat sabah jimnastiği, yoga ya da düzenli yürüyüş turu dokularda kan dolaşımını sağlamaya yardımcı olur.
Güzellik bakımı Sağlıklı bir dermisi korumak için doğru bakıma ihtiyacınız var. Ayrıca, kozmetik ve geleneksel yöntemler birleştirilebilir. Başarılı bir kombinasyon için dermisinizin özelliklerini incelemeniz gerekir.

Cilt tipine göre evde bakım

Böylece, sadece cildinizin tipini bilerek, onun için doğru bakımı kolayca bulabilirsiniz. Su ve yağ dengesine bağlı olarak, hassasiyet seviyesi, bu tür türleri vardır:

Normal,
yağ,
kuru
duyarlı,
Kombine.

Deri tipleri yaşla veya hormonal değişikliklerle değişebilir - örneğin doğumdan sonra.

Normal. Bu tür saf yeterince nadir. Çok stabil lipit ve su dengesi. Sesi bile, kızarıklık ve sivilce için minimum eğilim, gözenekler küçük. Bu tür bir kontrendikasyona dikkat etmek yeterli değildir. Su-lipit dengesini seviyesinde korumak önemlidir. Çok yağlı kremler ve alkol tentürleri kullanmayın.
Yağlı. Bu tipte, yağ bezleri aşırı çalışır ve aşırı sebum üretir. Genellikle, gözenekler çok büyüktür ve tıkanıklık bölgesinde siyah noktalar veya yılan balıkları belirir. Bu tür bir cilde sahip olan bir kişi yağlı parlaklığı kontrol altına alarak günde en az 2 kez temizlenmelidir.
Kuru. Soyma, kızarıklık, erken kırışıklıklar - bunlar bu türden uydulardır. Gözenekler dar, neredeyse görünmez. Anti alerjik etkiye sahip yumuşak nemlendirici kozmetik kullanın. Kuru ciltler için peeling fırçaları çok nadir kullanılır.
Hassas ve kombine dermilerle zayıf cinsiyet için genellikle zordur. Cildin heterojenliği kozmetik serilerde hoşgörüsüzlüğe neden olur, bu nedenle bakım için belirli bir eylem algoritması ve kanıtlanmış bir ürün seti geliştirilmelidir.

Cilt bakımı için en iyi 7 halk ilaçları

Halk sırlarını kullanarak ev kozmetiklerini yüz ve vücut için hazırlayın.

Hardal maskesi

Kuru ve solma dermalarına uygundur. Kontrendikasyonlar: bileşenlere alerji.

hardal - 1 yemek kaşığı. kaşık,
bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. kaşık,

Hazırlık ve uygulama aşamaları:

Malzemeyi karıştırın ve pürüzsüz bir macun için biraz kaynar su ekleyin.
Yanaklar, burun ve çene uygulayın ve 3-5 dakika bekleyin.
Ilık suyla yıkayın.
Emin olduktan sonra cildi bebek kremiyle yumuşatın.

Yüz için kozmetik kil

Mavi kil, problemli dermis için çok güçlü bir kozmetiktir. Mavi kil maskeleri bir kerede birçok işlevi yerine getirir: yenileyici, temizleyici, antiseptik - inflamasyonların tedavisinde sorumludurlar. Kontrendikasyonları: dermisin yüzeyindeki aşınma ve yaralar.

mavi kil - 1 yemek kaşığı,
yoğurt veya kefir - 1 yemek kaşığı. bir kaşık

Malzemeleri karıştırın ve kompozisyonu bir saat boyunca dörtte bir uygulayın, ardından soğuk suyla durulayın.

Bal Maskesi

Bal ve kil maskesi temizler, yüzdeki dermeleri kurutur. Hazırlanması için üç malzemenin her birinden bir çay kaşığı alın: kil, bal ve limon suyu. Su ile seyreltme, yarım saat uygulama ve durulama gereklidir.

Temizleme maskesi

İyi çay ağacı yağı:

çay ağacı yağı - 1 yemek kaşığı. kaşık,
bal - 1 tatlı kaşığı
yulaf ezmesi - 1 yemek kaşığı. kaşık,
yumurta akı - 1 adet.

Bileşenleri karıştırın ve 10-15 dakika boyunca uygulayın. Soğuk suyla siliniz.

Salatalık toniği
Salatalık losyonları sivilce ve iltihaplanma için en iyi tedavi yöntemidir. Ek olarak, salatalık bağ dokularındaki su dengesini geri kazandırır ve dermeni erken yaşlanmaya karşı korur.

En kolay tarif salatalık suyunu süzmektir. Bir salatalığın süzülmüş suyu, buzdolabında bir cam kavanoza birkaç gün boyunca demlenir. Her gün böyle bir losyon yapılabilir.

Alerjik dermiler için, meyve suyu konsantrasyonunun sıcak suyla hafifçe seyreltilmesi gerekir.

Çalkalayın ve depolama tankına aktarın. Günde iki kez kullanın.

Maydanoz Losyonu

Maydanoz beyazlatır ve tazelenir. Restorasyon yapar, besler, pigmentasyonu ve çilleri yok eder. Cilt taze ve sağlıklı olur. Maydanoz, toksin ve toksinleri giderir.

taze maydanoz - dört dal,
mürver çiçekleri - iki yemek kaşığı,
süt - yarım bardak,
ılık su - yarım bardak.

Mürver ve maydanoz çiçekleri çok ince doğrar ve bir tencereye su ve süt dökülür. İlacın beş dakika kaynatılması gerekir. Sonra ocaktan alın ve yaklaşık üç saat ısrar edin. Maydanoz, tentür yapmak için birçok otla çok iyi bir şekilde birleştirilmiştir.

Gece Besleyici Krem

Ev yapımı krema tarifi cildin yaş sorunları ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. Yatıştırır ve onarır.

krem taban "Antoshka", "Küçük Kırmızı Başlıklı Kız") - 1 yemek kaşığı. kaşık,
vitaminler "Aevit" - 3 kapsül
balık yağı - 3 kapsül
B vitamini - 1 ampul,
gül ağacı yağı - 4-5 damla,
şırınga, cam kavanoz, çorba kaşığı ve çay kaşığı.

Tabanı bir cam kavanozda hazırlayın.
Vitaminlerin temeline ekle "Aevit",
Sonra balık yağı
Diğer vitaminleri eklemek için şırıngayı kullanın.
Damla yağın sonunda.
Kremsi kütleye kadar iyice karıştırın.
Depolama için buzdolabına koyun.

Krem, yatmadan bir kaç saat önce hafif basma hareketleriyle uygulanır.

Bir kavanoz yeterince uzun.

% 100 doğal bir kompozisyon yakında sonuç verir.

Para ödemenizi değil, doğal hammaddelerin yardımıyla güzelliğinizi artırın.

Vücut bakımı için halk ilaçları

Yararlı ve vücut bakım halk ilaçlarıdır. Büyükannelerimizden gelen ve yeni nesiller tarafından icat edilen çok sayıda tarif, vücudun cildini sağlıklı bir duruma ve bakımlı görünüme kavuşturabilir. Aşağıda çeşitli cilt problemleri için etkili çözümler bulunmaktadır:

Yumuşak dirsek ve diz olmakduştan önce taze limon veya çiğ patates suyunu yağlayabilirler. Az miktarda balla karıştırılmış haşlanmış patates de kullanabilirsiniz.
Cildi temizlemek içinPeeling kremini kullanmak veya ayda birkaç kez ovalamak mümkündür. Biraz zeytinyağı ve ince kumu kalın bir yulaf elde edecek şekilde karıştırın. Ayrıca, vücudu halk ilaçlarıyla tedavi ederken, bu tarifi denemek zarar vermez: eşit miktarda ekşi krema ve ince tuzla karıştırın, cilde uygulayın ve 3-5 dakika masaj yapın. Diyet olmadan kilo vermenin de cildin temizlenmesini gerektirdiğine dikkat edilmelidir, bu yüzden bu tarifler her zamankinden daha uygun olacaktır.
iyi Vücudun cildini yumuşatır ve besler.maskelemek: Eşit limon suyu ve bitkisel yağ karıştırın. Oluşan karışım vücuda 10-15 dakika süreyle uygulanmalıdır.
Duştan sonra aşağıdakileri kullanabilirsiniz maskelemek: 1/3 bardak ekşi krema, üç yemek kaşığı nişasta ile karıştırılır. Vücudun cildine yaklaşık 20 dakika uygulayın, daha sonra duş altında durulayın.
Vücut bakım halk ilaçları yönelik terlemekten kurtulmak. Boyun, eller, göğüs, bacaklar, koltuk altları ve yüzün terlemesi arttıkça, beyaz söğüt kabuğu infüzyonu yararlı olabilir. O yapar: 2-3h. kaşık kabuğu tozu dört bardak kaynar su dökün. 20 dakikadan fazla ısrar etmeyin, soğutun, süzün ve ılık bir banyo yapın. Ayrıca terleme ile başa çıkmak meşe kabuğunun kaynatılmasına yardımcı olabilir: Bir litre suyla 40-50 gram kabuğu dökülür ve düşük ateşte yaklaşık 30 dakika kaynatılır. Elde edilen et suyu koyu bira rengi bir çözelti oluşturmak için suyla seyreltilir.
o terleme ellerinden kurtul, bu tarifi deneyebilirsiniz: 1 saat için. İki kaşık kaynar su ile ot St. John's wort ve meşe kabuğu kaşık ve yaklaşık 10-15 dakika kısık ateşte kaynamaya devam edin. Elde edilen et suyu oda sıcaklığına soğutulur, daha sonra 3 saat ilave edilir. sirke kaşığı. Bundan sonra, ellerini 10-15 dakika boyunca indirmelisin. Bundan sonra, avuç içi talk ve borik asit karışımı ile serpilebilir.

Bazı durumlarda vücut bakım halk ilaçlarının etkisiz olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, bir güzellik salonunda nasıl yardım alınabileceği gibi bir şey kalmaz.

Vücudun pürüzsüz ve yumuşak bir cilt için losyonlar ve maskeler

Vücut losyonları, banyodan sonra yüzün cildinde ve tüm vücutta kullanım içindir.Losyonun ana görevi cildi pürüzsüzleştirip yumuşatmaktır.

1 çorba kaşığı limon suyunu bir çorba kaşığı gül suyu ile ve 1 çorba kaşığı gliserinle karıştırın. İyice karıştırın ve bu losyonu bir cam şişede saklayın. Banyo yaptıktan yarım saat sonra veya yatmadan önce günlük olarak kullanılması önerilir.
Kış mevsiminde, cildin kurumasını önlemek için, vücudu az miktarda bebek yağı ile silmelisiniz. Cilt hala nemliyken banyodan hemen sonra kullanın.
Banyoya 5 dakika kala, 2 yemek kaşığı yulaf, 1 yemek kaşığı limon suyu ve ılık süt içeren vücudunuza losyon sürün.

Gül suyu elde etmek için, bir bardak süt içinde 1 bardak taze gül yaprakları ıslatın, 2.5 saat sonra süzün ve 1 çay kaşığı un ekleyin. Elde edilen macun ellere ve ayaklara uygulanır. Bir banyo veya banyodan önce bu losyonu 10 dakika boyunca uygulamak en iyisidir.
1 çay kaşığı gliserin ile 1 çay kaşığı vazelin ekleyin ve bir gece bekletin. Bu losyon, kış mevsiminde vücudun kuru cildini nemlendirmek için idealdir.
1 çay kaşığı 1 çay kaşığı E vitamini yağı ve 1 çay kaşığı gliserin ekleyin, tüm vücuda uygulayın. Prosedürü bir veya iki hafta tekrarlayın.

1 günde doğal vücut epilasyonu

1 çorba kaşığı bezelye unu, bir tutam zerdeçal ve 1 çorba kaşığı süzme peynir ekleyin, kalın bir hamur elde edene kadar karıştırın. Karışımı cildinize tamamen kuruyana kadar masaj yapın. İstenmeyen kılları gidermek için suyla durulayın.
Ponza taşı, istenmeyen tüylerden kurtulmanın geçici bir yoludur, ancak oldukça hızlıdır. Derinin pomza sürtülmesi saçın kökünden ayrılmasına yol açar.

Vücut kıllarından kurtulmanın en iyi yolu limon suyu ve balla karıştırmaktır. Bir çorba kaşığı bal suyuna 2 çorba kaşığı ekleyin ve iyice karıştırın. Bir pamuklu ped kullanarak, cildi bu karışımla kıllanma yönünde silin. 15 dakika sonra, kurutulmuş karışımı suyla durulayın.
Papaya hamuru, saç foliküllerinin doğal bozulmasını destekleyen ve gelecekte büyümelerini durduran aktif enzimler içerir.

2 çay kaşığı arpa tozunu ılık sütün eksik bir çorba kaşığı ile karıştırın, birkaç damla taze limon suyu ekleyin ve bir hamur yapın. Yüze uygulayın, 25 dakika sonra ılık suyla iyice durulayın.
Narenciye kabukları doğal olarak saçı ağartır ve görünmez hale getirir.

Üst dudak üzerinde epilasyon

Yoğurt, biraz un ve zerdeçal karıştırın. Homojen bir kalın hamur haline gelinceye kadar tüm malzemeleri iyice çırpın. Sonra karışımı üst dudağa uygulayın ve 15 ila 20 dakika bekleyin. Macun tamamen kuruduğunda, tüm alanı az miktarda ılık suyla yıkayın.
Sıcak bir kalburda, bir çorba kaşığı şeker ile biraz limon suyu gönderin. Karışımı 45 saniye karıştırın, daha sonra soğutun ve dairesel bir hareketle üst dudağa pamuklu bir bezle uygulayın.

"Antenleri" çıkarmanın en doğal yolu zerdeçal ve un içeren bir araçtır. Bir tutam zerdeçal ve unu az miktarda soğuk sütle karıştırın. Kalın bir macunsu kütlesi elde etmek için karışımı dövün. Daha sonra macuna az miktarda krem ekleyin ve üst dudağa eşit olarak dağıtın. Yarım saat sonra karışım kurur ve çıkarılabilir.
Taze sıkılmış limon suyuna birkaç damla su ve 1 - 2 tutam şeker ekleyin. Pürüzsüz bir macuna kadar çırpın. Tamamen kuruduktan sonra suyla durulayın.

Vücutta siğil tedavisi

Karnabahar suyunun siğillerin üstüne 5 ila 10 dakika sürmesi, büyüklüğünün önemli ölçüde azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Sarımsaklı bir siğilin günlük olarak ovulması, bir veya iki hafta boyunca, onu tamamen ortadan kaldırabilir.

Tüm vücudun ılık yağlarla masajı, yoğun bir çalışma haftasından sonra mükemmel şekilde gevşer, kan dolaşımını normalleştirir, safsızlıkların cildini temizler ve bronzlaşma bozukluklarını giderir.

Sağlıklı bir cilt ve tüm vücuda sahip olmak için gerekli ürünler

Omega - 3 yağ asitleri: keten tohumu, balık yağı, somon ve ceviz. Bu besinler vücuttaki doğal nemi korumaya yardımcı olur ve bir çeşit bariyer oluşturur.
Meyveler antioksidanlar ve C vitamini bakımından çok zengindir.. Bu vitamin sayesinde iyileşme süreci hızlanır ve cilt doğal olarak nemlenir. Çilek, ahududu, yaban mersini, çilek, böğürtlen, kızılcık ve diğer meyveler cilt hücrelerini sağlıklı tutar.

Ispanak cildi nemlendirir, A vitamini ile doyururBu yumuşak ve pürüzsüz yapar.
Mısır ve Soya Yağı Cildi nemli tutar.
Avokado, C ve E vitaminleri bakımından zengindir.ve ayrıca tekli doymamış yağlara doymuş.
Kuru meyveler: badem, kaju fıstığı, kuru üzüm, ceviz ve diğer kuru meyveler cildin elastikiyetinin korunmasına yardımcı olurhücre yenilenmesi ve ayrıca dış kirleticilere ve serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Yumurtalar çok fazla protein, kükürt ve lutein içerir.. Kullanımları hücre yenilenmesini hızlandırır, cildin esnekliğini nemlendirir ve geliştirir.

Diz ve dirsek üzerindeki koyu renkli lekelerin giderilmesi

5 badem fındıkını iri toz haline getirin, bir çorba kaşığı şekersiz yoğurt ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı dizlerinize ve dirseklerinize 15 ila 20 dakika uygulayın. Cildin tam açıklığa kavuşmasına kadar bu araçların haftada 2 kez uygulanması gerekir.
Bir çorba kaşığı zeytinyağı ısıtın ve cilde ovalayın. Bu prosedürü yatmadan önce haftada 3 kereye kadar yapın.
Yarım limon suyunu az miktarda bal ile karıştırın ve 15-25 dakika boyunca dizlerin koyu cildine uygulayın. Sonra yavaşça akan su ile durulayın.

Ev yapımı vücut bakım ipuçlarını kullanın ve mükemmel sonuçların tadını çıkarın!