Bazen nasıl uyumak istiyoruz! Yoğun bir gün ara vermek ve bir sonraki gün güçlenmek için gözlerinizi kapatın ve mutluluğa dalın. Ve bir rüyada, rüyalar bize gelir. Bazen nazik ve tatlı ve bazen - rahatsız edici ve hatta korkutucu. Bir rüya nedir, modern bilim sonuna kadar açıklayamaz. Belki de en iyisi budur. Hayaller ülkesi gizemli bir örtü ile çevrili kalsın. Uykunun bir şekilde geleceği etkilediğinden ve geçmişten gelen önemli anları hatırlamaya yardımcı olduğundan emin olan birçok insan var. Örneğin, uyku sırasında diğer dünyadaki varlıklara bağlı olduğumuz, bazıları bizi korkutmaya çalışırken, diğerleri gelecekteki olaylar hakkında bir uyarı iletmek istediği inancı var. Sadece düz değil, ipuçlarını söylüyorlar. Rüya kitaplarını kullanırsak bu ipuçları fark edilebilir.

İlk hayal kitabının yazılı olarak ne zaman ortaya çıktığını bulmak artık pek mümkün değil. Farklı kültürlerde, nesilden nesile bilgi, sözlü olarak iletildi, bu durumda ne yapılacağını, eğer bir hayaliniz varsa. Şimdiye kadar, medeniyet tarafından çok şımarık olmayan bazı küçük uluslar, rüyaların şamanlara ve yaşlılara kod çözme başvurusunda bulunma geleneklerini korumuştur. Bu arada, deneyimli insanlar, eğer korkunç bir hayaliniz varsa, iyi bir rüya görmek için yatmanız ve uyumalısınız. O zaman kabus gerçekleşmeyecek.

Democritus ve Aristoteles'in hayal kitaplarını yaptıkları ve bugün yayıldığı bilinmektedir. Miller'in Rüyası KitabıÇünkü içindeki rüyaların açıklaması oldukça anlaşılır ve iyi sistematik. Bazı insanlar kişisel rüya kitaplarını oluşturuyor, ancak bir yıl sürmüyor. İşlem basit görünüyor. Her sabah hayal edilen her şeyi mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde kaydetmek ve akşamları, gün boyunca olan her şeyi hatırlamak ve bir rüyanın görüntüleriyle karşılaştırmak gerekir. Bir süre sonra bilgi birikir ve analiz edilebilir. Haftanın günü, ayın evresi vb. Dahil her ayrıntıyı dikkate almak yararlıdır. Böyle bir rüya kitabı yalnızca onu oluşturan kişi için değerli olacaktır, ancak psikologlara göre, rüyaların kaydını tutmak ruh sağlığı için iyidir ve kesinlikle uykusuzluğu giderir. Bu durumda, elbette, mümkün olduğunca uyumaya çalışmayın. İlk olarak, rüya tekrar hayal etmeyecek ve gerçek hayat acı çekebilir.

Hayal kitabınızı bestelemek oldukça heyecan verici bir aktivitedir, ancak çok az kişinin sabrı ve öz disiplini vardır. Seçmek çok daha kolay ve daha hızlı rüyalar çevrimiçi yorumlanmasıİnternetteki özel kaynaklara erişerek. Çok iyi bilinen birçok rüya kitabı için rüyayı kontrol edebilmeniz ve hatta en cazip değeri seçmeniz çok uygundur. Farklı yazarlardan rüya kitaplarının kültürler arasındaki fark ve rüya kitabını derleme zamanı ile ilişkili olduğu her zaman çakışmadığı bilinmektedir. Örneğin, Avrupa’da Orta Çağ’da, rüyalara gizli bir anlam verildi, bu yüzden yorumlamalar mistik imgelerle dolu ve zaman zaman modern insan için açık olmayan dönüşler var.

Imhomir / Projeler

Rüyada sadece yaşamda gördüğümüz insanların yüzlerini görüyoruz. Onları tanımayabilir ve hatırlamayabiliriz, ama onları çoktan gördük.

Bütün insanların rüyaları vardır. Onları görmemeniz bile görünse bile. Bir kişi basitçe hayalleri hatırlamayabilir.

Ama hayır, hepsi değil. Kör doğanlar rüya görmezler. Hayalleri koku, ses, dokunma, duygu ve tat ile sınırlıdır. Doğumdan sonra kör, herkesin hayalleri gibi.

İnsanların yaklaşık% 12'si sadece siyah ve beyaz rüyalar görüyor. 25 yaşın altındakiler arasında bu oran daha da düşük -% 4,4.

Renkli rüyalar görenlerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Bilim adamları bunun siyah beyaz televizyondan renkli televizyona geçişten kaynaklandığına inanıyor.

Hayaller semboliktir.Eğer sürekli bir şeyler hayal ediyorsanız, bir rüyalarınıza kesinlikle bir işaret verilecektir.

Çoğu zaman, rüyalar olumsuz duygular gösterir, olumlu duygular göstermez.

Bir rüyanın en popüler duygusal hali kaygıdır.

Toplam rüyaların ortalama süresi bir ila iki saat arasındadır.

Hayvanların da rüyaları var.

Kaotik (ilk bakışta) Bir rüyadaki göz hareketi toplam uyku süremizin dörtte birini alır.

Dış faktörler hayallerimizi etkileyebilir. Duvarın arkasındaki bir komşuyu söylemek sizi bir rüyamda konser salonuna taşıyabilir :)

Erkekler rüyalarda erkeklerin yaklaşık% 70'ini görürken, kadınlarda “erkek-dişi” oranı yaklaşık olarak eşittir.

İnsanların yaklaşık üçte biri hayatlarında en az bir kez kehanet gördü.

Neredeyse 2/3 kişi rüyalar temelinde deja vu yaşadı.

Rüyadaki bir orgazm, duygusal bileşeni bakımından gerçek olasılıklarınızdan birkaç kat daha yüksek olabilir :)

Uyandıktan beş dakika sonra, bir kişi rüyasında gördüğü şeylerin yarısını hatırlayabilir. O zaman sadece onda biri.

Neden hayallerimiz var

2004 yılında, bilim adamları, diğerlerinin yanı sıra rahatsız edici uyku döngülerine ve rüya görme kabiliyetinin kaybına neden olan nadir bir hastalık olan Charcot-Willebrand sendromlu bir hastayı inceleyerek beynin içindeki rüyaların nerede ortaya çıktığını açıklayabildiler. Scientific American, araştırmacıların ciddi semptomları olmayan bir kişi bulmayı başardıklarını, ancak rüyalardaki eksikliğin devam ettiğini bildirdi.

Deneyler sırasında, kızın beynin duygular ve görsel anılarla ilgili hasarlı bir parçası olduğu ortaya çıktı. Bu, bilim adamlarının beynin bu belirli alanının, rüyanın oluşması ya da iletilmesiyle ilişkili olduğunu önermelerine izin verdi.

Medical Daily, İtalyan bir bilim insanından oluşan bir ekibin elektriksel beyin dalgalarını ölçtüğü ve insanların rüyaları daha iyi hatırlamalarının nedeninin uyanma anında ön loblardaki dalgaların düşük frekansları olduğu sonucuna vardığı 2011 tarihli bir çalışmanın verilerini gösteriyor. Bu, rüyaları ve gerçek olayları ezberleyen mekanizmaların neredeyse aynı olduğunu göstermektedir.

Rüyalar bizim hakkımızda ne söyleyebilir

Rüya müdahaleleri genellikle gördüğümüz olayları veya görüntüleri yorumlamaya çalışır, ancak bu açıklamalar göreceli ve bilimsel değildir. Ancak, rüyaların kesinlikle hiçbir şey ifade etmediği söylenemez. Uyku, bir insanın ne düşündüğünü gösterir. DreamsCloud araştırması, daha yüksek eğitim seviyesine sahip kişilerin, bir rüyada işle veya çalışmayla ilgili durumları daha sık gördüklerini ve ayrıca daha az eğitimli kişilerin aksine, iş arkadaşları hakkında sık sık hayal ettiklerini gösterdi.

Huffington Post'tan Dr. Angel Morgan, “Bir rüyada bizi en çok neyin endişelendiğini görüyoruz” diye açıklıyor. Başka bir deyişle, eğitimli bir kişinin hayalleri daha karmaşıktır ve yaşamında çözülmesi gereken muhtemelen daha fazla sorun olduğu için her zaman olaylarla doludur.

Bazı araştırmalar, berrak rüyalar gören insanların (yani, bunun bir rüya olduğunu anlarlar ve hatta onu kontrol edebildiklerini) gündelik görevlerin çözülmesinde daha etkili olduğunu ileri sürer.

Live Science'a göre rüyalar zihinsel durumumuz hakkında konuşabilir. Almanya'daki Merkez Ruh Sağlığı Enstitüsü'nden (Merkez Ruh Sağlığı Enstitüsü) araştırmacılar, bir rüyada cinayet işleyen kişilerin yaşamda daha sık içe dönük olduğunu, ancak daha saldırgan olduklarını göstermiştir. Business Insider, şizofreni eğilimli kişilerin hayallerini birkaç kelime kullanarak tartıştığını, bipolar bozukluğu eğilimi olan kişilerin çok fazla ve kafa karıştığını bildiriyor.

Neden hayallere ihtiyacımız var?

Sigmund Freud, hayallerin bastırılmış arzuların tezahürü olduğunu savundu ve bugün bir takım uzmanlar da aynı görüşü taşıyor. Diğerleri hiç bir rüyanın olmadığını öne sürüyor. Aktivasyon ve sentez hipotezi olarak da bilinen bu teori, hatıralarımızdan rastgele düşünce ve imgeleri “çeken” beyin dürtüleri olarak düşünür ve insanlar uyandıktan sonra onlardan bir rüya yaratır.

Ancak uzmanların çoğu hayallerin bir amacı olduğu konusunda hemfikirdir ve bu hedef duygularla bağlantılıdır. “Büyük olasılıkla, rüyalar duyguları işlememize, onları kodlamamıza yardımcı oluyor. Londra Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu (Londra) öğretmeni Sander van der Linden, “Hayallerimizde gördüğümüz ve deneyimlerimizin mutlaka gerçek olması gerekmiyor, ancak bu deneyimlerle ilgili duygular kesinlikle gerçektir” diyor. Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu, Scientific American için hazırladığı makalede.

Basitçe söylemek gerekirse, rüyalar bizi tatsız ya da gereksiz duygulardan kurtarmaya, rüyalardaki deneyime bağlamaya çalışıyor. Böylece, duygunun kendisi etkisiz hale gelir ve bizi rahatsız etmeyi bırakır.

13 okuyucu yorumu

Üzgünüz, ama bu bilim insanları açıkça hayallerini göremiyorlar. İlk peygamberlik rüyayı altı yaşında gördüm, hala hatırlıyorum. Bence birçok rüyanın bizi diğer dünyaya bağladığını düşünüyorum.

@ Lyudmila: peygamberlik rüyalar her zaman uzun süredir hatırlanır. Bize gösterilen olaylar uykudan sonra uzun aralıklarla gerçekleşebilir. Bu nedenle, bize gösterilen bilgileri en küçük ayrıntılara dek hatırlıyoruz: - renk, gölge, koku, vb.

Bir rüya, düşüncelerimizin bir derneğidir ve orada zaman yoktur ve düşüncelerini bilen herkes herhangi bir hayali açıklayabilir - sadece kendilerini. Bu nedenle, rüya kitabı sadece bireysel olabilir. Ve nasıl oluştuğunu ve nerede bilmediğimizi, sadece bitmiş filmi izleyin ve hatırlamaya çalışın.

Sevgili. Hayallerimiz sadece duygular, arzular veya düşünceler değildir. Hayallerimiz, bu bizim bilgisayarlarımıza benziyor, sadece onları geçerek, milyonlarca kez. Saygın bilim insanları bizi ikna etmeye çalıştığından, hayaller yalnızca bazı vizyonlar veya deneyimler değildir. Öyle olsaydı, o zaman rüyalarımızda sadece başımıza gelenleri ve başımıza gelenleri görürüz, yaşamımızda. Ama öyle değil. Hayallerimizde uzun zamandır ölü anne-baba veya arkadaşlar görüyoruz. Ancak, tabutlarında yatan iskeletleri değil, bedenleri gerçekte olanları affederiz. Hayır. Onları canlı ve sağlıklı görüyoruz, burada ve dünyada bulunan gerçek bir durumda. En azından Zamanımızda kesinlikle bulamayacağız. Onlarla konuşur, tavsiye ederiz ve bazen bize bazı işaretler verir. Biz inancımıza ve cehaletimize göre, deşifre etmeye çalışmayız ve denemeyiz. Ve çocukluğundan beri bir rüyada uçmak. Bir çocuğun beyni henüz bir rüyada onun için herhangi bir vizyonu projelendiremediğinde. Banal bilgi eksikliği ve herhangi bir yaşam deneyimi nedeniyle. Ve sadece bir uçuş vizyonu değil, aynı zamanda arazinin binalarını ve katlarını gerçekten yukarıdan ve yandan veya yandan değil gerçek bir bakışla hissederek hissedebilirsiniz. Ama biz kuş değiliz ve bildiğiniz gibi, şimdi nasıl uçulacağını ya da uçmak istemiyoruz. Ve bu nedenle. Bir rüya gördüğümüzde, şu anda beynimizde, içindeki Zihin aracılığıyla. Evrensel Veri Tabanı ile seyahat etmeyi ve bağlantı kurmayı sağlar. Her şeyin olduğu yerde, geçmiş ve gelecek yaşamlarımızla ilgili. Ve bu nedenle, rüyada hiçbir şey icat etmiyoruz. Sadece bu konuda bilgi alıyoruz. Yaptıkları şeyi biliyorlardı, geçmiş yaşamlarında. Daha fazla. Kişisel gözlemler yapmak ve basit deneyler yapmak. Bir Zihin ya da Ruh hayaliyle seyahat etmenin onlarla sınırlı olmadığına dair güvenceyi aldım. Beden ayrıca, bir şekilde, ona da katılır. Örneğin, nabzımız yalnızca bir hastalıktan veya fiziksel aktiviteden kaynaklanır. Dağa bir tür taşımaya başladığımda bir hayalim var. Uyandıktan sonra nabız normaldir, dakikada 60 ila 66 atış. Tepe yaya tırmanıyorum ve uyandıktan sonra böyle bir nabız alıyorum. 89 dakikada atıyor ve aslında vücudum hala yatakta yatıyordu ... Ya da değil. Uzak bir dağ tayfında, diğer 5 kişiyle birlikte, büyük, yosunlu taşların üzerinden bir şey arayıp geçtiğimde bir rüya gördüm. Ve sürekli evde fiziksel olarak çalışıyorum ve çok çalışıyorum. Vücudun her yerinde bu kadar acı uyandıktan sonra alındı. Gerçekten, bütün geceyi geçirdim sanki bu ağır kayalar taşınıyordu. Şimdi bana ne anlatıyorsun sevgili bilim adamları, rüyalar araştırmacıları.Ve size söyleyeyim, kendime, hatta diğer insanların hayallerine ve ayrıca hayalleriniz hakkında çok şey söyleyebilirim, sevgili bilim adamları.

Sonucun yazarı R. Hubbard “Uyku, geçmişteki izlenimlerin benzeri görülmemiş bir birleşimidir”. Kesinlikle onunla aynı fikirdeyim. Onu kontrol etmediğimiz zaman, hayranlık uyandırabilir ve zihnin bu karmaşık fantezisine hayran olabilirsiniz. Ama ciddiye alın ve bu fantezilerin deşifre etmeye çalışmasına bile değmez. Dikkatlice düşünün ve uyanıklığınızdan, hangi olayların, sözlerin, şeylerin, duyguların, bilginizin bu hayallerin, fantezilerin ortaya çıkmasını ne etkileyebileceğini unutmayın. Ve kendinize, “Olmalıyım, işte bir mucit! Aklım "

@ Aleksey: Her şeyi doğru yazdın. Bana yardım etmeni istiyorum. Rüyalar sadece bana işkence ediyor. @ Aleksey:

Çılgın rüyalar. Gerçek olaylara dayanarak. Ziyarete gel, belki de kurtulacaksın ...

@Andrey: posta yaz .. çılgın rüyalar

Bence şu anda şu anda tüm rüyada olanların bir rüyasıyız. Uzayda insanlar olduğunda, bir ay geçtikten sonra zamanları yavaş geçiyorsa, bir yılı çoktan geçirdik ve aynı zamanda uyuduğumuz zaman da hayallerimizde bir hayalimiz var ve bize birkaç gün sürdüğü anlaşılıyor ve uyanıyoruz ve sadece birkaç kişinin geçtiğini anlıyoruz saatlerce ve ayrıca gerçek hayatta. Orada uyur ve bir rüya görürüz, şimdi hepimiz bir rüyadayız ve sonunda her insan yine de ölür ve sonra gerçek hayatta uyanır. Fakat insanların uykuya dalması ve uyanmaması, kendilerini öldüren insanlara gelmeleri nedeniyle olur. Ve bu hayatta da bir insan kendini öldürürse, gerçek hayatta uyanmaya karar verdi.

Herkesin rüyası var mı ve bir komplo var mı?

Hayaller kesinlikle bütün insanları hayal ediyor (belirli psikolojik hastalıkları olan hastalar hariç), onları görmediklerini söyleyenler bile. Birisi rüyalar görmediğini iddia ederse (ve aynı zamanda bu çok spesifik hastalıklardan muzdarip değildir), bu onları tamamen unutması anlamına gelir. İşin ilginç yanı, rüyaları hatırlayanların bile en iyi ihtimalle, geceleri gerçekte görülenlerin% 10-30'unu hatırlayın..

Uyuduğumuzda bize öyle geliyor ki rüyalar bir komplo varBu, olayların aşağı yukarı mantıksal olarak birbirine karışmasına neden olur, ancak birinin rüyasını anlatmaya çalışırsanız, bunun içinde çok fazla mantık olmadığını anlayacaksınız. Gerçek şu ki, bilinçaltı, bir kural olarak, daha çok ayrı imgelerle, arazilerden alıntılarla ve artı bilinçli düzeyde, çoğu zaman biz çalışıyoruz. Bir rüyada, aslında iki ya da üç dört parça halinde hayal ettiğimiz şeyi birleştiririz. Birçok rüyalar gerçek anlamıyla alınamaz - bilinçaltı, yorumladığı bilincin görüntüsünü gönderir. Bu süreç aynı zamanda rüya içeriğinin yeniden okunmasına engel olur.

Beyin uyku sırasında bilgiyle ne yapar?

Bildiğiniz gibi, uyku birkaç aşamadan oluşur ve hızlı fazda rüyalar görürüz (bazı bilim adamları rüyalar yavaş fazlarda da görebildiğimizi söyleseler de, bunlar sadece hiç hatırlanmıyorlar ve görünüşe göre uzmanların araçları tarafından sabitlenmiyorlar). Sonunda gece boyunca 1.5-2 saat kadar rüyalar görüyoruzve ne kadar uyursak o kadar uzun REM uykusunun evreleridir, bu yüzden en uzun rüyalar sabahları hayal eder.

REM uykusu aşaması, beyin için yavaş fazdan daha önemlidir (vücudun ikincisi sırasında istirahat etmesi ve toparlanması sırasında). Doğru, bilim adamları bu beyin için tam olarak neyin fayda sağladığını tam olarak söyleyemezler. Bazıları bu görüşü tutar rüyalar bilgi akışını kolaylaştırırbir günde (ya da sadece bir günde değil) alınan, artı beyin, uyanıklık sırasında başarısızlıkla mücadele ettiği bir rüyada çalışmaya devam eder (ve burada birçok Mendeleev’in örneğinden bahseder). Diğerleri bunun bir rüyada olduğuna inanıyor. aksine, beyin gereksiz yere kurtulur. Bir şeyi “atmadan” hemen önce, tam olarak baktığı zaman baktı - ama atılması önemli bir şey mi? Yine de başkaları bunun, bilinçli ve bilinçaltı işleme bilgileri arasında özellikle gerekli ve gereksiz olarak ayrılmadan, sadece bir bağlantı olduğunu kabul ederler.

Bir rüyada kimi görüyoruz?

Hayallerle ilgili ilginç gerçekler arasında birçok uzmanın emin olduğunu belirtiyor - rüyada yeni yüzler görmüyoruz. Bizim için çekim yaptığımız bütün insanları zaten gördük ve bilinçaltımız bu imajı korudu. Onları bilinç düzeyinde hatırlamayabiliriz, ama bilinçaltı aklımızın iddia ettiği gibi onları hatırladığını. Her ne kadar bazı bilim adamları bunun doğru olmadığını iddia etseler de, ve çoğu zaman bir rüyada ilk defa birçok insan görüyoruz - kendimizi imgeliyoruz. Belli nedenlerden ötürü, tüm bu varsayımları onaylamak ve çürütmek oldukça zordur.

Uyurken ne hissediyoruz?

Bizim için ilgi çekici olan iç içe çevresel faktörler uyku - sesler, hafif ve hatta kokuyor. Elbette, hayatınızda alarmın sesi uykuya daldı ve bu sesin ne olduğunu bilinçli bir düzeyde fark edene kadar daha fazla uyumaya devam ettiniz. Aynı zamanda, bilim adamları böyle “iç içe geçmenin” bir insanı uyandırmasa bile, fiziksel ve psikolojik olarak dinlenmeye müdahale ettiklerini düşünüyorlar. Bu nedenle, bir insanı “gömmek”, bazen uyanıklığa en yakın olmasına rağmen, REM uyku aşamasında uyanmak için daha zor olmaktadır.

Rüyada, bize görünen karakterler konuşur, ancak diyaloglar genellikle kelimenin geleneksel anlamında değil - kelime alışverişinde bulunur, fakat bazı zihinsel dürtülerin aktarılması. Ancak, bir rüyanın bir kişinin fiziksel acı yaşayamayacağına inanılmaktadır (istisnalar olmasına rağmen). duyguların yaşanmasıve en "popüler" duygusal (fiziksel olmayan) acı, korku ve çaresizlikle ilişkilidir. Bir rüyanın, bir kişinin orgazm da dahil olmak üzere cinsiyetle ilgili tüm duyumları yaşayabileceğini unutmayın. Aynı zamanda, bazı rüyalarda gerçek hayattan bile daha parlaktır. Ve bazı hanımlar sadece bir rüyada görebiliyor ve bunu tam olarak deneyimleyebiliyor.