Belki de jinekolog Dmitry Lubnin'in yazdığı yeni kitap hakkında en heyecan verici şey kadın orgazmı ile ilgili bölümdür. Her kadın seksten en yüksek haz alabiliyor, doktor inanıyor ve kadın genital organlarını ve beyni birbirine bağlayan ince mekanizmaları kurmaya yardım etmeye hazır.
Orgazm olma yeteneği tüm kadınlara "p" sesini telaffuz etme kabiliyeti olarak verilir. Hepsi çocukluk çağında bir konuşma terapistine götürüldü mü? Hayır. Bazı çocuklar tüm sesleri kendileri telaffuz etmeyi öğrenmiş, diğerleri konuşma terapistleri tarafından öğretilmiş ve geri kalanlar tüm hayatlarını yiyor. Yani orgazm ile.
Zaten ergenlik çağındaki bazı kadınlar çeşitli eylemlerden (ip tırmanmak, otobüsten koşmak, bisiklete binmek vb.) Orgazm yaşamaya başlar veya örneğin duştan hoş bir his alma şansı vererek mastürbasyon yapmanın bir yolunu keşfederler. Orgazm ergenlikten önce hayatlarına giriyor. Cinsel aktivitenin başlangıcına göre, beyinleri zaten cinsel organlardaki dürtülere neyin yol açması ve orgazm oluşturması gerektiğini biliyor.
Ergenlik döneminde kadınların başka bir kısmı, genital bölgede hoş duygular hissederse, onları utandırmakta ve baskı altına almaktadır (eğitim ya da korku nedeniyle) ya da bu duyumları güçlendirmeye yönelik tüm girişimler (çeşitli mastürbasyon seçenekleri ile) başarı ile sonuçlanmamaktadır.
Cinsel yaşamın başlangıcı birkaç senaryo yayınlamaktadır.
Birinci seçenek. Cinsel hayat çabuk zevk almaya başlar, orgazmla ilgili bir sorun yoktur.
İkinci seçenek. Kendi başına orgazm olmayı bilen bir kız, bir erkekle ilişki sırasında ona ulaşamaz. Bu muhtemelen en yaygın senaryodur. Bunun nedenleri çoktur, ancak en sık görülenler aşağıdaki gibidir.
- Bir erkek cinsel ilişki için bir kadın hazırlamaz ve tamamen uyandırmak için vakti yoktur. Sonuç olarak, cinsel ilişki çok hızlı bir şekilde ilerler - kadın aslında orgazm olmak için yeterli zamana sahip değildir.
- Bir kadın klitoral orgazmına alışır. Vajinadaki duyumlar hoştur, ancak bir orgazmın ortaya çıkması için yeterli değildir. Genellikle bir kadın, ilişki sırasında klitorisin ek uyarılmasıyla durumdan ayrılır, ancak orgazmın başlangıcında bile yarı bağımsız olduğu için bir memnuniyetsizlik hissi vardır.
- Bir kadın, bir erkek ve / veya acı ile ilişkili olarak duygusal bir reddetme yaşar. Tabii ki, bu durumda bir orgazm almak neredeyse imkansızdır.
- Bir orgazm oluşumu, normal cinsel ilişki sırasında bulunmayan belirli bir eyleme atanır. En basit örnek bir duş. Bir kadın ruhun tadını çıkarmaya alışır ve cinsel ilişki sırasında stimülasyonun doğası ona aynı hisleri veremez. Veya orgazm sırasında kalçaları sıkma ihtiyacı - belirli pozisyonlarda bu mümkün değildir ve bir kadın onsuz istediğini başaramaz. Ayrıca psikolojik olarak sabit bazı ritüeller de vardır.
- Perine içindeki vajenin yeri özelliği. Üç seçenek var: ön, orta, arka. Seçeneklerin her biri, bir kadının en fazla zevk aldığı bir poz ve onun hoş olmayan bir pozuna karşılık gelir. Örneğin, vajina girişinin arka konumu ile diz dirsek pozisyonu en kabul edilebilir duruş olacaktır ve “binici” pozu son derece zor ve sakıncalıdır.
- Duygusal baskının etkisi. Bir kadın cinselliği kirli ve uygunsuz bir şey olarak görür veya cinsel şiddet vakası geçirmiştir - bütün bunlar eğlenmesini engeller.
- Jinekolojik hastalıkların varlığı - ağrı, bununla ilişkili rahatsızlık, orgazm yaşamaya izin vermez.
Seçenek üç. Kadın cinsel yaşama başlamadan önce orgazm yaşamadı ve cinsel aktivitenin başlamasıyla hiçbir şey değişmedi.
Dördüncü Seçenek. Bir kadının bir erkekle orgazm olduğu, bir başkasıyla değil. Sebepler - ikinci seçeneğe bakınız.
Bir orgazm olmayı öğrenmek nasıl?
Hemen düşünmeden, "İyi ve yetenekli bir adam bul" diyecek olanlara cevap vereceğim. Tabii ki, iyi, yetkin ve yetenekli bir adam başa çıkacaktır. "P" sesiyle örneğe dönersek - böyle bir erkek bir kadın için konuşma terapisti olur. Sorun şu ki, bu kadar az erkek var ve orgazm olmak isteyen daha fazla kadın var. Ne yapmalı?
Çok basit bir ilke var: ilk önce eğitim ve eğitim, sonra oyun. Size tekrar bir örnek vereyim: Tesiste, tenis oynadığınız bir kortun üstünden geçersiniz ve oynamak için teklif edilirsiniz, ancak hiçbir zaman elinizde bir raket tutmamışsınızdır. Elinde bir raket tutan biri, oyun oynamaya başlar ve oyunda hızla topun nasıl girileceğini anlar ve sahaya girer. Diğerleri için işe yaramaz ve top saha etrafında uçar, ancak olması gerektiği yerde değil. Bu durumda, duvara karşı pratik yapmayı öneriyorlar - raketi hissetmek, topa vurmak, toparlanmanın gücü vb. Bu beceriyi kazandıktan sonra, bir kişi hazırlanan sahaya gider, topa nasıl vurulacağını zaten biliyor.
Eğer orgazm hakkında konuşursak, eğitim ve öğretim vücudunuzun genital ve erojen bölgelerin çeşitli uyarılmalarından ne gibi duyumların geldiğini öğrenmesi için gereklidir. Genital organların sinir uçlarından orgazm oluşumundan sorumlu beyin bölgelerine giden dürtü konsantrasyon mekanizmalarının, bu refleksi otomatize hale getirmek için sağlam bir şekilde oturması gerekir.
Belirli bir hazırlık ve en önemlisi - arzu, cinsel aktivite sırasında orgazm yaşamamış hemen hemen her kadın onu almaya başlayabilir. Bir orgazm yaşamayı öğrenmek için, bunun nasıl oluştuğunu anlamanız gerekir.
Bir orgazm nasıl oluşur?
Genital organlar ve erojen bölgeler, hassas kısmın yapısındaki diğer (ağrı, sıcaklık vb.) Sinir uçlarından farklı olan özel sinir uçları içerir. Çeşitli stimülasyon türlerine (sürtünme, titreşim) yanıt olarak bu sinir uçları beyne sinir impulsları göndermeye başlar, buna cevap olarak vücuttaki çeşitli süreçleri tetikler - cinsel organlara kan akması, yağlama salınımının artması, kalp hızının artması, bireysel alanların artan duyarlılığı organlar vb.
Ek olarak, genital organların uyarılması sırasında sinir uçlarından gelen tüm sinir uyarıları, beynin bir odağında toplanır ve onu daha da heyecanlandırır. Bir çeşit yay büküm etkisi vardır. Beynin bu odağının uyarılması belirli bir sınıra ulaştığında, reaksiyonun bir kademesi (kas kasılmaları, kasılmalar, beyinde özel maddelerin salınımı) tetiklenir ve bu biriken enerjiyi serbest bırakır ve sakin bir duruma döner. Basitçe söylemek gerekirse, bu 6. sınıf için basit bir fiziktir: volanı, alınan elektrik enerjisi ampulü yakmaya yetecek kadar döndürün.
Bir orgazm almayı nasıl öğrenirsiniz: vücudunuzu inceleyin
Nasıl orgazm olunacağını öğrenmek için kendini ve vücudunu incelemelisin. Seks sırasında kendinizi okşamaktan ve en çok neyi sevdiğinizi vurgulamaktan korkmayın, daha sonra eşinizle tartışın. Erkekler, seks yapan özgür kadınlardan heyecan duyuyorlar, sonra onunla gerçekten iyi olduğunuzu hissediyorlar ve daha da fazlasını deniyorlar. Onunla daha fazla ön sevişmeye ihtiyacın olduğunu konuş. Neden bazı çiftler sekslerinin yarısı kadar sürdüğünü övünüyorlar. Sonuçta, okşama ve öpücük almak için daha çok zamanları var. Ön sevişme cinsiyet ve rahatlamada çok önemlidir. Orgazm olmamayı unut ve sadece tadını çıkar.
Ayrıca seks yaparken en iyi filmlerde olduğu gibi bakmak istediğimiz de bilinmektedir.Ve bu tür düşünceler başlar: "Şimdi karnınızı daha fazla sıkmanız gerekiyor", "Ve burada daha iyi bükülmeniz gerekiyor." Bütün bunlar gereksiz. Eğer bir erkek zaten seninle seks yapıyorsa, o da senden hoşlandığı anlamına gelir. Tüm sorunların bir nedeni var - psikolojik. Ve bu sorunu siz dışında kimse çözemez.
Orgazm nedir?
Şimdi bir orgazmın ne olduğunu görelim. Bu çok kısa bir bilinç kaybıdır (bir epileptik gibi). Ancak bu bilimsel bir açıklamadır. Ve kadın dilimizde büyük bir duygu dalgalanması var. Her kişinin bir orgazm sırasında kafasında bir görüntü gördüğünü söylüyorlar. Hem gezegenin patlaması hem de ampulün tutuşması olabilir.
Ancak bir orgazmın vücudumuz için ne kadar yararlı olduğunu hayal bile etmiyoruz. Onsuz, kan durgunluğu üreme organlarımızda ve hastalıklarımıza katkıda bulunan pelvisimizde başlar. Ve kaliteli seks kalbimizin performansını artırır. Sadece seks yüzünden duygusal bir akıntı yaşıyoruz. Bir şef sana bağırırsa, hanımefendi gel, banyo yap ve tutkulu seks yap. Göreceksiniz, stres izi kalmayacak.
Orgazm çeşitleri: vajinal ve klitoral
Kadınların iki tür orgazm olduğu bilinmektedir: vajinal ve klitoral. Birçoğu gerçek orgazmın sadece vajinal olduğu kanısında. Ama bu bir aldatmacadır. Evet, klitoral orgazm farklı hissediyor, ama aynı zamanda bir orgazm.
Bir klitoral orgazmı elde etmek için klitorisin kendisine masaj yapmanız gerekir. İlk önce kendin yapmayı dene. Yatağa uzanın ve gevşeyin, göğsünüzü okşayarak başlayın ve kalçalara doğru aşağı doğru hareket edin. Klitorisinize ıslak bir parmakla masaj yapın. Ayrıca bir partnerle de deneyebilir, sözlü okşamayı kullanabilirsiniz. İlk olarak, nazik olmalılar. Ona ne kadar hoş olduğunu söylemen gerek. Aksi takdirde, sizi rahatsız edebilir ve bundan iyi bir şey çıkmaz.
Vajinal orgazm genellikle klitoralden farklıdır. Alt karın bölgesinde hoş bir sıcaklık hissettiğinizde vücutta dağılır. Bu orgazma ulaşmak için, G noktasını bulmanız gerekir. Ve vajinanın ön duvarında bulunur. Resimde sarı renkte gösterilmiştir.
Okşamalardan sonra vajinaya bir parmak sokmak ve hafifçe bükmek gerekir. Orada pürüzlü bir yer hissedeceksiniz. Biraz aşağı doğru bastırın ve dairesel hareketler yapın. Taşan bir mesane hissi hissedeceksiniz, ancak bu hızla geçecek.
Bu ilişkide vajinanın ıslanmasından daha erken olmayan G noktasına masaj yapmaya başlamanız gerekir. Ve ortağın kendisine ulaşabileceği bir pozisyon seçilmesi arzu edilir. Mesela, arkasında olduğu pozu.
Fakat bir orgazmın nasıl alınacağını öğrenmek için, bu tek dokunuş yeterli değil. Vücudunuzu eğitmeniz gerekir ve bunun için özel egzersizler var, hemen öğrenin.
Özel kaslar nasıl yetiştirilir?
Nasıl orgazm olunacağını öğrenmek için samimi kaslar için daha fazla jimnastik yapın. Mahrem kasları, idrar yaparken tutar gibi duyumlar olacak şekilde sıkın. Bu serileri on seri için günde 2-3 kez yapmanız gerekir. Gecikme 3 saniyeden fazla sürmez.
Bir yandan, erkekler orgazm için şanslıydılar. Buna çok daha hızlı ve daha kolay ulaşıyorlar. Öte yandan, orgazmımız çok daha parlak.
Bir kadın bitirmezse, hamile kalamayacağı bir efsane vardır. Bu doğru değil. Yumurtanın hazırlığı buna bağlı değildir.
Eşinizin çok seksi olmadığı zamanlar vardır. Önemli değil. Sadece vücudunuza ve duygularınıza odaklanmayı öğrenmeniz gerekir. Herşeyi unut, gözlerini kapat, hayallerinin hayalini bile kurtarabilir ve eğlenebilirsin.
Orgazm hakkında ilginç gerçekler:
- orgazm bir gün var - 22 Aralık,
- ceviz orgazmından çeviri - tutku,
- orgazm sırasında, kalp atışı dakikada 180 atıma yükselir.
- Ankete göre, orgazmda ilk sırada yer alan Meksikalılar. % 50, İtalya% 48 attı. Rusya'da, sadece% 37, Japonlar% 11 ile en mutsuzdu.
Gerçekten umarım. Bu, bir problem çözmede ilerlemenize yardımcı olacak, nasıl orgazm olunacağını öğreneceksiniz. Size başarılar ve yeni harika duygular diliyorum.
Bu sorunu çözmek için "kadın patojenleri" denilen ilaçları deneyebilirsiniz. Online mağazadan sipariş edilebilecek ilaçlar var. Ve pahalı değil ve gizli!
Neden orgazm yok?
Orgazm, fiziksel bir şeyden çok psikolojiktir ve çoğu zaman baştan gelir. Bu nedenle, herhangi bir psikolojik faktör olumsuz bir şekilde zevk almada oynayabilir.
Orgazm eksikliğinin bir başka nedeni de cinsel yaşamda bir mola olabilir - bu "geçici" anorgazmidir. Cinsel olarak biraz pratik yapın ve her şey devreye girecektir.
Orgazm olmama nedenleri arasında fiziksel nedenler de var: endokrin sistemdeki problemler veya iç organların hastalıkları.
Ve, elbette, en önemli faktör - en sık anorgazminin nedeni, bu orgazma doğrudan ulaşmak için çok güçlü bir istek. Bilinçaltı burada çalışmaya başlar, rahatlamaya ve fiyasko çekmekten korkmaya izin vermez.
Ya orgazm olmazsa?
Eğer erkekler üreme için gerekli seminal sıvının serbest bırakılması için orgazm olma zorunluluğuna sahipse, kadınlar için hazzı düşünmek gerekli değildir.
Şunlar hakkında düşünmelisin:
- Mastürbasyon sırasında orgazm olabilir ve bir eş ile sevginiz olurken - hayır
- Önceki ortağımızla her şey yolundaydı, ama şimdi - hayır.
Orgazm ulaşmak için öneriler
1. Orgazm olmazsanız yapılacak ilk şey eşinizle konuşmaktır. Kızın ana erojen bölgesi onun beynidir, bu yüzden her şeyden önce onu etkilemelisin. Pek çok kız sadece zevklerini hissedemezler çünkü duygularına odaklanamazlar ve ortağa teslim olmazlar. Adamlarının eğlenmesini istiyorlar ama kendilerini düşünmüyorlar. Bu durumda, algınızı yeniden gözden geçirmekte fayda var: sadece teslim olmakla kalmayıp, aynı zamanda eşinizin okşamalarını alarak de sevişmek. Tamamen ve koşulsuzca.
2. Eğitim vajina yapın - Vumbildingom. Kegel egzersizlerini öğrenin, iç kaslarınızı güçlendirin: kendinize vajinal toplar alabilirsiniz. Eğitimli kaslar (ortalama olarak bir ay sürer) size güçlü bir zevk dalgası getirir.
3. Samimi oyuncaklar satın alın ve seks ile uğraşın. Yeni duyumlara ek olarak, tam olarak zevk doruklarına ulaşmak için eksik olanı elde edersiniz. Ve genel coşku ve olumlu tutum buna daha hızlı ulaşmayı sağlayacaktır.
4. Rol yapma oyunları oynamaya çalışın. Belki de her zaman pasif tarafın rolünde olmayı hayal ettiniz ve bu adam her zaman inisiyatifi kendi elinize almak zorunda kaldığınız için çok nazikti. Bunu eşinize açıklayın.
5. Zevk odaklanın. Sıklıkla, bir orgazm gerçekleşmez çünkü düşünceleriniz başka bir şeyle meşgul olur. Örneğin, işte veya evde sorunlar. Kafanızdan tüm fazlalığı atın ve vücudunuzun her bir hücresinin bir ortağa nasıl verildiğini hissedin.
6. Durumu değiştir. Kim seks sadece yatakta alınır dedi? Diğer ufuklara hakim ol. Çocuğunuz varsa, onları ebeveynlerinizle bırakın ve birbirlerinin tadını çıkarmaya başlayın. Çilek, krema veya daha sert bir şeyle.
7. Seks için mükemmel pozu seçin. Her çift farklı olabilir. Deney!
Kendinizi sevin, eşinize açılmaktan korkmayın, orgazm kendiliğinden gelecek!
Orgazm seçenekleri
- Çoklu orgazm - bazı kadınlarda, beyinde iyi şekillenen uyarılma merkezi sinir uyarılarını özetler, hızlı bir şekilde kritik enerji biriktirir ve düşürdükten sonra, cinsel organlardan gelen herhangi bir uyarıcıya karşı artan uyarıcılığı korur.
- Orgazm silinir, zayıf - sırasıyla, sinir dürtüleri zayıf bir şekilde toplanır, vejetatif reaksiyonların bir kademesini başlatmak için çok az enerji vardır.
- Bir orgazm oluşmaz (hoş duyumlar olmasına rağmen) - uyarma merkezi, bir reaksiyon zincirini tetiklemek için yeterli sinir uyarımı biriktiremez veya uyarılar yeterince güçlü değildir veya toplanmazlar, ancak basitçe dağılırlar. Bu odak, beyin korteksini (zihninizi) kolayca bastırabilir.
- Bir rüyada veya olağandışı başka bir durumda orgazm - bilincimizin halüsinasyonlar yaratabildiği bilinmektedir (yani, görsel, işitsel ve dokunsal imgeleri çoğaltmak kolaydır), böylece korteksin impuls toplamak zor değildir (parlak ve görselden) veya dokunsal deneyimler) ve bir orgazm oluşturan bir heyecan odağı yaratın. Ek olarak, böyle orgazmlar, bir kural olarak, bir kadının uzun süreli yoksunluk süresine sahip olduğu ve bir bütün olarak sinir sisteminin gerildiği durumlarda ortaya çıkar. Bu durumda orgazm, bir tür sigorta etkisi olan sinir sisteminin kendi kendini düzenlemesi olarak algılanmalıdır.
Hangi mastürbasyon faydalıdır
Temel amaç, genital organların hassas reseptörlerini stimülasyona hızlı ve yoğun bir şekilde cevap vermelerini ve bu duyumları kabul etmeleri ve onları bastırmak yerine güçlendirmelerini sağlamak için bilinci alıştırmayı öğretmektir.
Çoğu durumda orgazmla ilgili sorunların yalnızca tek bir şekilde tedavi edildiği bilinmektedir - mastürbasyon (vücudunuzun bilgisi ve çeşitli stimülasyonlara verilen reaksiyonlar). Ancak, mastürbasyon farklıdır.
Aceleyle mastürbasyon yapmak (pardonun affedilmesi) sadece acıtır, çünkü orgazm meydana gelirse, genellikle yüzeysel ve soluktur ve nahoş aftertaste sorunu sadece ağırlaştırır.
Terapötik mastürbasyon - öncelikli olarak duygusallığını ve cinsel organlarına karşı iğrenme önleme meselesidir. Faydalı olan mastürbasyon, uzun bir süreçtir (daha az sıklıkla olsa da tamamen).
Hemen bir rezervasyon yapın: Bir kadının cinsel yaşamındaki duygusal unsur esas yer alır. Duygular olmadan, duygu ve sempati olmadan cinsel yaşamdan tam anlamıyla zevk almak imkansızdır. Bununla ilgili çok şey yazıldı, bu yüzden tekrar etmeyeceğim. Seks hayatının tadını çıkarmaya başlamak için sadece "teknik talimatlar" veriyorum.
Üçüncü taraf sebepleri
Unutma, bir kız hiç bir orgazm yaşamamışsa, ne yapmalı, belki de onu düşünmemelisin ama eşi. Genellikle bir orgazm olmayışı, muhtemelen cinsel deneyim eksikliğinden dolayı, beceriksiz eş eylemleriyle ilişkilidir. Bir kadının, yalnızca kendisini önemseyen bir erkekle birlikte dinlenmesi zor olacaktır.
Orgazm yoksa ne yapmalı? Her şeyden önce, siz ve eşinizin disgamisi olmadığından emin olmanız gerekir - bu iki kişi arasındaki cinsel uyumsuzluğun adıdır. Çoğu zaman bu, bir erkeğin boşalması bir orgazmın bir kadını geçmeden önce gerçekleştiği zaman olur. Bu gibi durumlarda bir orgazm yaşamak için ne yapılması gerektiğini söylemek zordur: Bu genellikle, eşlerin mizaçlarındaki veya erkek cinsel organının belirli bir kadının vajinasının büyüklüğüne ve derinliğine göre uygun olmayan büyüklüğündeki farklılığından kaynaklanır.
Orgazm sırasında ne olur
Bir kadın için orgazma ulaşma sorunu aslında çok nadir değildir. Birçok erkek, bir kız yakınlıkta orgazm yaşamadığında ne yapılması gerektiği konusunda işkence görüyor Bu, her iki partnerde de suçluluğa neden olabilir. Ama utanılacak bir şey yok.
Kadın orgazm fenomenini daha yakından düşünün.Orgazmla kızın kan basıncı yükselir, nabzı ve nefesi hızlanır. Cinsiyetin zirvesini, vajinanın ön kısmındaki kasların spazmı şeklinde doruk noktasını temsil eder ve bu arada birçok kadının erkeklerden biraz daha fazla deneyimlemesine neden olan bu kasılmalardır. Orgazmın bir sonucu olarak, kan çıkışı oluşur - eğer orgazm oluşmazsa, hormonlar bakımından zengin olan kan, üreme sisteminin organlarını yavaş ve kademeli olarak bırakır, bu da dişi üreme sisteminde sorunlara neden olabilir. Memnun olmayan bir kadın artan sinir heyecanı veya tam tersine ezilen bir durum yaşayabilir. Uzun süreli orgazm eksikliği, depresyona, migrenlere ve hatta depresyona neden olabilir.
Bir orgazm olmadığında, vajinal kaslarda kasılma eksikliği vardır veya spazmlar zevke neden olmayabilir. Bu gibi durumlarda, en tutkulu erkek okşamaları bile kızın uzun zamandır beklenen akıntısını elde etmesine yardımcı olmayabilir. Bu nedenle, bir kadın orgazm yaşamadığında ne yapılması gerektiğini anlamak önemlidir.
Bu nahoş durumun nedeni kadın pelvik organlarının patolojisinde ya da zayıf dolaşımında olabilir. Ek olarak, sinir sisteminin kadın vücudunun bu bölgesindeki hassasiyeti veya gergin bir psikolojik durumu suçlamak olabilir. Bu arada, çoğu zaman çözülmesi en önemli ve zor sorun haline gelen psikolojik durumdur. Bu durumda, gevşeme teknikleri ve yöntemlerine odaklanmak gerekir.
anorgazmi
Tıpta, cinsel ilişki sırasında bir kadında orgazm olmayışını tanımlayan bu durumun adı için özel bir terim vardır - anorgazmi. Bu özellik oldukça sık görülen bir kadın hastalığıdır. Kadın, eşine doğru pozitif olarak konumlanmış ve heyecanlı olsa bile, bu durumu yaşayabilir.
Anorgazmi, cinsel ilişki ve cinsel ilişkilere hiçbir ilginin olmaması ile karakterize edilen soğukluk ile karıştırılmamalıdır. Anorgazmi ile kadın uyanıklık hisseder, hem fiziksel hem de duygusal yönden seks yapar, ancak orgazm yaşamaz.
Bu durumda, belki de orgazm değilseniz ne yapmanız gerektiğini sormanız gerekmez.
Orgazm eksikliği derecesi
Orgazm yaşamadığınızda, cinsel yaşamın yeni başladığı bir zamanda ne yapılacağı sorusuna cevap vermeye çalışmayın: bir süredir orgazm yaşamaması oldukça normaldir. Bir kadının cinsel yaşamı oldukça düzenli ise, o zaman zaman zaman orgazmının tezahürünü neyin etkilediğini daha net bir şekilde anlamaya başlar ve yavaş yavaş cinsel etkilerin doğru algoritmasını geliştirir.
Her neyse, anorgazmi, normal aralıkta olmasına rağmen, yine de bazı hastalıkların belirtileri olabilir. Uzmanlar üç anorgazm seviyesini tespit ediyor:
- Orgazm tamamen yoktur, ancak aynı zamanda kız seks yapmaktan hoşlanır.
- Kadın cinsiyetten kayıtsız davranır, cinsel istek gözlenmez, orgazm olmaz.
- Seksten acı çeken bir kadın.
Üstelik, anorgazmi de farklı tiplerde olabilir:
- Mutlak (ilişki sırasında ya da yakın bölgeleri uyarırken orgazm olmaz).
- Kısmi (mastürbasyon onu orgazma getirebilir, cinsiyet - hayır).
- Göreceli (orgazm, sadece belirli bir partnerle, belli bir pozisyonda veya bazı özel eylemlerle ortaya çıkar: örneğin, bazı kadınlar oral seks yaparken orgazm yaşar).
Ayrıca anorgazmi primer ve sekonder olabilir. Birincil, bir kadının cinsel yaşamın başlangıcından itibaren bir orgazm solmadığı durum olarak kabul edilir. Sırasıyla, ikincil - kadının veya diğer yaşam koşullarının akılda edinilen etkisi.
Bazen orgazm eksikliği hipolibidemi ile ilişkilidir - cinsel istek seviyesini düşürür, hatta alibidemi de - tamamen yok olur.
Bazı kadınlar oral seks yaparken orgazm yaşadıklarını itiraf ediyor - neden hem kız hem de eşine zevk veriyorsa?
Sorun giderme yöntemleri ve yöntemleri
Cinsel ilişki sırasında bir kadın genellikle daha pasif bir rol oynar: Hız, sıklık ve diğer özellikler genellikle adamın omuzlarındadır. Bu nedenle, çoğu zaman kadınların erojen bölgeleri yeterli stimülasyon almaz. Ancak bazen pozisyonu değiştirmeye yetecek kadar, bir kadın bir orgazm yaşayacağından klitorisi veya vajinanın dış kısmını stimüle edin.
Vücudun tepki göstermesinin birkaç yolu vardır. Birçok kadın, komplekslerin özgürleşmesine şiddetle müdahale ediyor. Bedenleri dergilerin kapağında izlemek, kızların kabul etmeleri zor olabilir, aynada her şeyin mükemmel olmadığını. Fakat parlaklığın dikkatlice rötuşlandığını ve pop yıldızlarının bile sıradan insanların gözünden dikkatlice gizlenmiş birçok küçük kusurları olduğunu unutmamalıyız. Ünlülerden bir örnek almaya ve her bedenin güzel olduğuna ve özellikle de sevgili eşin gözünde olduğuna inanmaya değer.
Orgazm ile ilgili sorunların arka planında, kompleksler gelişmeye başlarsa, vajinal kaslar için özel bir eğitim denemeye değer. Bu, sadece eşiyle cinsel ilişki sırasında orgazm olma sürecinde değil, gelecekte ağrısız doğum yapmanıza da katkıda bulunacak çok faydalı bir uygulamadır. Kegel egzersizleri bu amaç için çok uygundur.
Duruşma denemesine zarar vermez: Genellikle yanlış bir eğim ekseni nedeniyle yeterli stimülasyona ulaşılamamasına neden olur. Orgazm sorunu kendiliğinden kaybolabileceğinden, yalnızca normal misyoner pozisyonunu köpek stili veya binici olarak değiştirmeye çalışmak gerekir.
Çilek, kırmızı şarap veya üzüm gibi afrodizyak deneyebilirsiniz. Bu ürünler cinsiyet hormonlarının gelişmesine katkıda bulunur, aynı zamanda doğru organlara kan akmasına neden olur. Peki, uzun bir ön sevişme, erotik masaj ve aynı zamanda erotik filmlerin ortak izlenmesine yardımcı olun. Genellikle uzun ve inandırıcı bir başlangıçtır - uzun zamandır beklenen orgazmın anahtarı.
Doktorun görüşü
Modern doktorlar, kadınlarda çeşitli cinsel bozukluklar hakkında çok fazla bilgiye sahiptir, bu nedenle her kız anorgazmiden kurtulma olanağına sahiptir. İlk olarak, kapsamlı bir tanı koymaya değer. Anorgazminin tedavisinde eşlik eden semptomlar varsa (depresyon, kronik yorgunluk, genital organların hastalıkları, vb.) Diğer hastalıkları dışlamak önemlidir.
Tedavi genellikle psikoterapi yardımı ile yapılır. Bazen doktorlar, sakinleştiriciler veya antidepresanlar gibi ilaçların tedavisine katılmayı önerebilirler. Hormonal ilaçlar, özel vitaminler ve bazı uyarıcılar reçete edilebilir. Bir kadına belirli bölgelerin hassasiyetinde bir değişiklik teşhisi konmuşsa, sorunun yerel tedavisi mümkündür.
Birçok uzman hidroterapi, titreşimli masaj, elektrik stimülasyonu gibi etkili fizyoterapiyi düşünmektedir. Diyagnostik işlem sırasında genital organların izleri veya diğer kusurları tespit edilirse, cerrahi tedavi önerilebilir.
Tedaviye bir jinekolog ve bir seks terapisti ziyareti eşlik edebilir.
Orgazm ve hormonlar
Aslında, orgazmdan sorumlu efsanevi bir hormon yoktur, ancak zevkle ilgili birçok madde orgazm sırasındaki duyguları etkiler. Örneğin, oksitosin eksikliği orgazmı elde etmeyi zorlaştırabilir - bu depresyon, stres ve ayrıca otizm, menopoz ve hatta AIDS ile olabilir.
Ayrıca, testosteron eksikliği, elbette orgazmı önleyen genital organların duyarlılığında bir azalmaya neden olur.
Bir kadının kanındaki bir orgazm, annenin sütün serbest bırakılmasından sorumlu olan prolaktin seviyesini arttırdığında - uyarılmayı engeller. Kandaki prolaktin içeriği, kadınlarda libido azalmasına katkıda bulunur.
Evrimsel anlamda
Evrimsel biyologların gözlemlerine göre cinsellik arzusu, hayvanın evresinde, döngünün evresine ve yavruları çoğaltma yeteneğine atıfta bulunmadan pratikte bulunmaz. Bir insanın bu eşsiz özelliği, çocuklarımızın çok yavaş büyüdüğü ve uzun yıllar boyunca her iki ebeveynin de desteğine ihtiyaç duymaları nedeniyle ortaya çıktı. Bu durumda seks, ebeveyn çiftinde iyi ilişkileri sürdürmek için bir mekanizma rolü oynar ve orgazm, ortakların birbirine bağlanmasını güçlendirmek için bir araçtır. Bu yüzden sadece üreme uğruna seks arzusu - daha ziyade, hayvanların çok. İnsanlar zevk için sekse daha çok özgüdürler.
Sorunlarıyla doktora gitmeye karar veren kızlar, orgazm olmama durumunun fizyolojik veya psikolojik nedenlerini ortaya çıkaracak olan kapsamlı bir muayeneye gönderileceklerini akıllarında bulundurmalıdırlar. Sebep bulunmazsa, doktor kadının kendi erojenik noktalarını keşfetmesine yardımcı olacak, samimi bölgedeki duyumlara konsantre olmanı öğretecek, niteliksel mastürbasyon ve masaj yöntemleri önerecek ve ayrıca bilinçaltı korkuları veya cinsiyetle ilgili problemleri öğrenmenize yardımcı olacak bir uyanıklık duygusallık programı önerebilir. Cinsiyet hakkında konuşmaktan korkmamalısınız, çünkü insan hayatının bu önemli yönü sadece her insanın kaderi için değil, aynı zamanda doğru değerlerin gelişimine ve gelişimine de kesin bir katkı sağlıyor. Tam cinsel yaşam, her birimizin zihinsel ve fiziksel sağlığının bir garantisidir.
""
