Herkes “güzellik fedakarlık gerektirir” demesini bilir, ancak bu fedakarlıkların ne olduğu her zaman net değildir ve günlük olarak kendinizi ve başkalarını şaşırtıcı görünümünüzle memnun etmek için bir şeyler feda etmeniz gerekir mi? Bugün kızlar için güzellik sırlarından bahsedeceğiz.
Kendini sev
İnsanlara aşık olmak için önce kendinizi sevmeniz gerektiğinin yinelenmesinden yorulmayacağız. Vücudunuzun her tarafını ve yüzünü alın ve çok benzersiz ve benzersiz olduğunuzu anlayın, bu sevmeye, beslemeye ve şımartmaya ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Sizden başka kim kendiniz tüm bu görevlerle başa çıkabiliyorsunuz?
Kendini sevme kibir ve gurur demek değildir. Diğer insanlarla iletişim kurarken, onların sadece onlar olduğunu ve tıpkı sizin gibi, saygı ve özen istediklerini unutmayın. Başkalarına şefkat göstermek ve öfkeden kurtulmak, kendinizi çok daha kolay hissetmeye başlayacak. Gözlerinde parlaklık ve yüzünde bir gülümseme olacak.
Güzel olmak için ne yapılması gerektiği konusunda gizli bir egzersiz de var. Hiç ruh haliniz yoksa, kendinizi gülümsemeye zorlamaya çalışın. İlk başta gergin bir gülümseme olacak, ama beyin hücrelerimiz çok kısa sürede iyi bir ruh hali sinyali alacak şekilde çalışır ve gülümseme içtenleşir.
Kendine iyi bak
Birçokları için güzel bir kız, bakımlı bir kız demektir, bu kendinize bakmak için bir neden değil mi? Kişisel bakım, düzenli olarak yapılması gereken çeşitli bileşenleri içerir. Güzel olmak için yapmanız gerekenler hakkında daha fazla konuşalım.
İlk önce, cilt tipinizi yüzünüzde belirlemelisiniz, çünkü daha fazla bakım buna bağlı olacaktır. Kuru, karma, normal ve yağlı cildi ayırt eder.
En basit test için bir parşömen peçeteye ihtiyacınız olacak (aşırı parlamayı gidermek için genellikle kozmetik bölümlerinde satılırlar veya pişirme kağıdı kullanabilirsiniz). Yıkanmadan önceki sabahtan önce kağıdı yüzünüze yapıştırmalı ve üzerinde yağ lekesi olup olmadığını kontrol etmelisiniz.
Peçete boyunca mevcutsa, cilt tipiniz muhtemelen yağlıdır. Zeminde seçici olarak T bölgeleri (alın, burun, çene) varsa, cildiniz birleştirilir. Neredeyse hiç iz yoksa normal bir cilt tipiniz olur. Kalan iz kalmazsa ve cildinizi nemlendirme gereksinimi duyuyorsanız kuru tipiniz vardır.
Daha fazla kozmetik seçerken ihtiyaç duyacağınız bu bilgiler: yıkama jeli, maske, kese, peeling, fondöten, kremler, losyonlar - tüm bunlar cilt tipinize göre seçmeye çalışır.
Öyleyse, güzel olmak için ne yapmalı, yüzle başlayarak:
- Kendinizi ve cildinizi uyandırmak için sabahları yüzünüzü buzla silin. Buz temeli, bitki çayları veya yeşil çay kullanmak için faydalı olacaktır. Herb bazlı tarifler ve silme tekniği, http://all2lady.ru/kubiki-lda-dlya-litsa/
- Sabah ve yatmadan önce, bir jel veya başka bir kozmetik ürünle yıkayın. Sabun veya duş jeli kullanmayın!
- Yıkadıktan sonra, yüzü bir misel losyonu ile silin. Bu, yüzdeki kiri temizlemek ve cildi bir sonraki adıma hazırlamak için gereklidir.
- Cilt kremine uygulayın: günün saatine bağlı olarak gündüz veya gece.
- Herkes için güzellik için faydalı ipuçları, birincisi, sıcak mevsimde bir SPF faktörü ile krema uygulamadan evden çıkamayacağınızı söylüyor. Cildin, sadece erken yaşlanma ile değil aynı zamanda kanserle dolu olan ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korunması gerekir.
- Her gün, günde birkaç kez dudak balsamı kullanın, böylece çatlak ve soyulmalar görünmez.
- Yüzünüzü haftada en az bir kere maskelerle şımartın Mevcut malzemelerden veya hazır kozmetik ürünlerinden elde edilen ev yapımı maskeler olabilir.
- Makyajı ihmal etmeyin. Cildin BB veya SS kremi ile basit bir şekilde hizalanması bile daha taze görünmenize izin verir ve düzelticiler ciltteki kusurları gizlemeye yardımcı olur ve güzel bir kız olmanın sorusu sizinle daha az ilgili olur.
- Kaş veya kirpik büyümek istiyorsanız yatmadan önce özel yağlar kullanın. Örneğin, Elma yağı veya buğday tohumu yağı. Kirpik gelişimi için evde hint yağı kullanmaya çalışın.
- Göz çevresindeki cilde ayrı ayrı dikkat edin. Özel bir krem veya rulo gerektirir. Http://all2lady.ru/maski-dlya-vek/ adresinde ev kullanımı için tariflere göz atın
- Yamalar, gözlerin altındaki halkalar ve torbalarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır - yarım saat boyunca takılması gereken silikon çıkartmalarda, herhangi bir kozmetik mağazasında bulabilirsiniz.
- Cilt kusurlarıyla doğru şekilde başa çıkın: sivilceyi sıkmayın, siyah lekeleri azaltmak için bunları tedavi edin, bunun için amaçlanan araçları kullanın. Ancak, bir sorunun çözümünün sizin için çok zor olduğunu düşünüyorsanız, bir uzmana başvurun, belki de soru vücutta düşündüğünüzden daha derindir.
Her gün için tüm güzellik ipuçları mutlaka bir kerede öğrenmeyin. Makaleyi okuduktan sonra, sizin için önemli görünen birkaç noktayı hatırlayacak ve düzenli ritüelinize getirecekseniz, bu çok büyük bir artı. Zamanla, güzel olmak için yapmanız gereken diğer yolları bulacaksınız.
Saçlar için farklı türler de var, ancak burada sınıflandırma cilt tipinden biraz daha bulanık. Normal, kuru, yağlı saç derisine sahip olabilirsiniz, bu saçlarınızın ne sıklıkta kirlendiğine bağlıdır. Ayrıca saçlar zarar görebilir, kırılgan, bölünebilir, vb.
- Saçınıza ve bunları nasıl iyileştirmek istediğinize bağlı olarak şampuan toplamaya çalışın.
- Bal ve saç maskeleri kullanın. En iyisi, her yıkamadan sonra onları değiştirmektir.
- Bir markanın kozmetik hattını almaya çalışın. Çoğu zaman, ürünlerini üretiyorlar ki şampuan, balsam, saç kremi ve maske birbirini tamamlıyor.
- Saçınızı çevrenin zararlı etkilerinden yağ veya spreyle koruyun.
- Her hafta, uzun süreli saça maruz kalmak için maske - ev veya satın alma.
İlgileneceksiniz:
Kadınların güzellik sırları, belirli bir hedefe devam etseniz bile kurtarmaya gelir: örneğin, saç yetiştirmek. Bunun için hardal veya kırmızı biberli bir maskenin çok etkili bir yöntemi var.
Vücudunuzun kaslarını iyi durumda tutmaya çalışın. Evet, bazen irade gerektirir, ancak sonuç buna değer, değil mi? Vücudun cildi, yüz cildinden daha az dikkat gerektirmez.
- Evde veya spor salonunda fitness, yoga yapın, dans edin. Sıkıştırılmış kaslar sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun sağlığına da katkıda bulunur.
- Banyoya gidin, çünkü toksinlerin vücutlarını temizler ve kilo kaybını arttırır. Ayrıca, buğulanmış cilde bir çeşit kozmetik ürün uygularsanız, çok daha iyi çalışır.
- Haftada bir kez vücut fırçalayın. Evde en basit güzellik sırları - basit evde temizlik: ballı kahve tozu veya deniz tuzu. Sonuç olarak, cilt çok daha yumuşak ve daha hassas hale gelecektir.
- Kardiyovasküler hastalıklar yoksa kontrastlı duş kullanın. Bu cilt ve vücudu tonlandıracak.
- İstenmeyen tüyleri ve kaba deriyi topuklu ayakkabılardan çıkarın. Ayrıca düzenli olarak pedikür uygulayın, böylece ayakkabılarınızı planlanmamış şekilde çıkarmanız gerektiğinde allık almanıza gerek kalmaz.
Vücudunuzun dikkatli bir şekilde gözetilmesi gereken bir tapınak olduğunu ve ardından size şükran ve güzellikle karşılık vereceğini unutmayın.
Cilt bakımı
- 1. Uygun bakım için cilt tipini belirleyin.Normal, yağlı, kuru, karma ciltler ayırt edilir. Her türlü cilt için hassas olabilir. Sabah uykudan sonra türün en kolay olduğunu belirleyin. Özel test şeritleri, parşömen kağıdı veya ince bir kağıt peçete kullanabilirsiniz. Peçete yüze uygulayın ve elinizle bastırın, ardından kalan işaretleri çıkarın ve dikkatlice inceleyin.
Tüm yüzey üzerinde çok miktarda yağ, yağlı ciltlerden bahseder. Alın, burun ve çene bölgesinde yağın bolluğu ve bölgenin geri kalan kısmında az miktarda olması kombine tiptedir. Yüzeyde az miktarda yağ - cilt normal ve neredeyse tamamen yokluk - kuru.
- 2. Hassas cilt, periyodik fokus kızarıklığı ve soyulması ile karakterize edilir. Bu yerlerde kaşıntılı veya karıncalanma hissedebilir. Bu tür tahrişler sıklıkla ortaya çıkarsa, o zaman, büyük olasılıkla, cilt hassas.
Hassas ciltler için kızların sert parçacıklar, alfa-hidroksi asitler ve beta-hidroksi asitlerle fırçalamaları tavsiye edilmez. Cildi temizlemek için hafif bir temizleme jeli veya kozmetik krem uygulayabilirsiniz. Yıkadıktan sonra, hassas ciltler için yatıştırıcı bir krem uygulayın. Peki cildi yatıştırır, papatya kaynatır. Hassas cilt bakımı için profesyonel ürünler çok yaygın değildir.
- 3. Normal cilt, yüzeyde hafif bir yağ atılımı ile karakterize edilir, elastik ve elastiktir. Normal cilt bakımı en kolay olanıdır. Bakımı düzenli olmasa bile, sağlıklı bir renge ve iyi kan dolaşımına sahiptir. Derisi normal olan kızlar uzun süre yaşlı görünmez ve yetişkinlikte bile iyi bir cilde sahiptir.
Normal cilt günde iki kez hafif bir temizlik maddesiyle yıkanır, su bazlı bir tonikle ovalanır ve bir nemlendirici uygulanır.
- 4. Yağlı ciltler için, burun, alın ve yanaklar üzerine bol miktarda yağlı baskılar belirleyicidir. Yağlı ciltler birçok kız için gerçek bir sorundur, kaba, kalın, yağ tabakası ile kaplı ve parlak bir parlaklığa sahiptir. Yağ bezlerinin artan aktivitesinin sık rastgele patlamaları ile karakterize.
Cildi uzun süre elastik tutmak ve genç görünmek için ve yaşla birlikte, kırışıklıklar için acele etmez, yağlı ciltler için özel yüz temizleyiciler kullanın. Bu durumda, kozmetik mağazaları ve salonların pencerelerinde her zevke ve cüzdana uygun birçok ürün bulacağınız için, özel bir problem olmayacaktır.
Yıkama için sabun, jel veya vücut şampuanı kullanmayın; cildi kuruturlar ve tahrişe veya sivilcenin ortaya çıkmasına neden olabilirler. Haftada iki kez, ölü bir ölü ölü hücre tabakası birikmeyecek şekilde cildi temizleyici bir ovalama ile temizleyin.
- 5. Cilt kombinasyonunda, burun ve alnın etrafındaki yağ izleri yanak bölgesinde zar zor farkedilen işaretlerle birleştirilir. Bu tip çoğu kadın için tipiktir, tiplerine uygun farklı bakım ürünleri kullanmanız gereken yağlı ve kuru cilt alanlarını birleştirir.
Genellikle yanak bölgesinde ve gözlerin etrafındaki kuru alanlar için, yaklaşık 30 yıla kadar özel bir özen gösterilmesi gerekmez. Ancak yağlı, yağlı ciltler için özel kozmetik ürünlerle günlük temizlik gerektirir.
- 6. Kuru cilt, parşömen yapraklarına yazdırır. Test sırasında, sert bir kağıt dokunuşu vardır ve çıkardıktan sonra fokal peeling mümkündür. Yaşla birlikte, kırışıklıklar kuru ciltte, karma cilt veya yağlı ciltlerde olduğundan daha erken görülür.
Kuru cilde bakım yapmak için, kırışıklıklar ve yaşlanma ile kolayca başa çıkacak sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelisiniz. Hipoalerjenik kompozisyon ile yoğun nem için günlük kullanım ürünleri. Sıcak suyla yıkayın, sıcak yıkamada tahriş oluşabilir. Kış mevsiminde buna bağlı kalmak özellikle önemlidir.
Güzel makyaj
Kalıcı makyaj kadını süslüyor, modayı eşleştirmenize ve yaşlanma, yara izleri, kızarıklık ve sivilce belirtilerini maskelemenize izin veriyor. Yüzünüz için uygun bir makyaj seçmek o kadar kolay değil. Çok sayıda formül ve markadan geçmemiz, renk ve tonları denemeniz ve bunların hepsini kabul edilebilir bir fiyat aralığında yapmamız gerekecek. Makyaj için bir fondöten, bir kapatıcı (düzensizlikleri ve kızarıklıkları gizlemek için), bir bronzlaştırıcı (atosagar), allık, göz farı, göz kalemi, maskara ve dudak parlatıcısını seçmelisin.
- 7. Tonal çerçeve seçimi. Temel, krem tozu ve toz halinde sıvı, kremsi olabilir. Her cilt tipi için sıvı bazlar yapılır, ancak her zaman rahat olmazlar. Yanlış fondöten seçimi, yüzün bir pudra ile maskelenmiş bir maske veya donut gibi görünmesini sağlar.
- 8. Kuru ciltler için yağlı bağlayıcı içeren ton bazları kullanılır. Her zamanki gibi krema tozu veya kompakt toz tercih edilir. Kompakt pudra çok fazla yağ bileşeni içerir, cilde temelsiz olarak uygulanır.
- 9. Yağlı ciltler için mineral toz tavsiye edilir, cilde aşırı ve mat bir görünüm verir. Gevşek mineral tozu kuyusu akneleri gizler ve gözlerin altındaki koyu renkli halkaları maskeler. Cildi iyileştiren salisilik asit içeren toz veya tonal bir temel, iltihaplanma eğilimli cilde uygulanır.
- 10. Karma cilt, tercihen krem tozu, ufalanan veya kompakt. Cildi iyi bir şekilde tazeler ve nemlendirir, kullanımı kolaydır ve sıvı bir eyelinerdan daha rahattır.
- 11. Cilt tahriş olmuşsa, kızarıklık ve soyulma varsa, nemlendirici bir kapatıcı kullanmayı deneyin. Cilt rengini düzeltir ve ona çok fazla nem ekler. Mineral tozu kullanılabilir, ancak cildi kurutur. Gün boyunca, cildi periyodik olarak püskürtücüden gelen tonik veya maden suyu ile nemlendirmelisiniz.
- 12. Yağ, akne veya soyulmanın artmasıyla ilgili problemleri olmayan normal cilt için ton temeli hemen hemen her olabilir.
Renk tonu çerçevesi seçimi
Tonal rengini seçmek için prob kullanın. Ten rengine en yakın olan cilt bilekdir, orada ve test tonunu uygulayarak maksimum eşleşmeyi arar. Mağazadaki ışık doğal değildir, ama bu en iyisi için, yapay ışık altında olmanız gereken günün çoğu, yani resim oldukça gerçek olacak. Temiz cilde tonlu fondöten uygulamak önemlidir.
- 13. Cilt soluk, yarı saydam (yarı saydam damarlı), güneş yanığına yatkın. Onun için doğal rengine en uygun pembe veya bej tonları olacaktır.
- 14. Asya tipi cilt veya zeytin için bej, yeşilimsi veya sarı ton kaynakları önerilir. Şeftali veya pembe toz soluk sağlıksız ten rengini yeniler.
- 15. Doğal, beyaz, altın ve doğal renkler Avrupa tipi ciltler için uygundur. Kaba toz, doğal nötr bir tonda olmalıdır. Yarı saydam bir ton temel, gevşek veya kompakt pudra önerebilirsiniz.
- 16. Koyu tende ılık tonlarda toz veya krem kullanılması gerekir: muz, mango. Cildi iyi canlandırıyorlar. Soğuk tonlar cilde derin, toprak tonu verir. Ortalama bir cilt tonunuz varsa, iki ton toz kullanın. Bazı tozlar kolay karıştırma için çiftli paketler halinde gelir.
Düzeltici araçlar
- 17. Göz altındaki koyu halkalar üzerine kapatıcı ton çerçevesine uygulanır ve sivilceyi gizlemek için ton uygulandıktan sonra kullanılabilir.
- 18. Maskeleme ajanı özel makyaj fırçalarıyla uygulanır, ancak bu gerekli değildir. Sivilceyi ve parmağınızı kapatabilirsiniz, sadece aleti akne veya sivilce olan alanın tamamına değil, her sivilce üzerine ayrı olarak uygulamak önemlidir.
- 19.Sivilce bölgesinde tıbbi amaçlar için uygulanan özel antiseptik tozlar vardır. Çok ilginç bir seçenek - parıldayan partiküllere sahip toz, cildi yeniler ve canlandırır.
Doğru kaş şekillendirme
Kaşları güzel sanatsal bir görünüm vermek kolay. Düzeltilmeleri için çeşitli yöntemler kullanabilirsiniz, ancak bunları balmumu, tıraş veya temizleme işlemiyle aşırıya kaçmayın. Sık koparma, saç köklerini yok etmenin en etkili yoludur. Düzeltme için şablon, boya ve fırça kullanın. Bu set olmadan kaşlar mükemmel yapılabilir.
- Kaşları alırken, cımbızları kökünden mümkün olduğunca yakın tutun, sadece bir saç alın ve büyüme yönünü çekin.
- Kaşlarınız incelirse, bir şablon kullanabilir ve bunları bir boya ve fırça ile boyayabilirsiniz. Özel bir boya yoksa, en uygun renk olan göz farı kullanın. Gölgeleri uygula yumuşak bir aplikatör olabilir, küçük vuruşlar. Kıllar arasındaki boşluğu doldurmanıza izin veren kaş kalemleri de vardır.
- Fazla renk tonu kaş fırçası ile alınmalı, az miktarda jel sürülmeli ve kaşlara son bir görünüm verilmelidir.
- Kaşları ilk kez koparırsanız, kızarıklık görünebilir. Soğuk suya batırılmış bir bez ekleyerek azaltın. Yakın gelecekte evden ayrılmayı planlıyorsanız, kızarıklık nedenini arkadaşlarınıza açıklamaya hazır olun.
Kaşların şeklini belirleme
- 20. Bir kalem, kurşun kalem, kokteyl tüpü alın - bazı düz çizgi nesneler ve bunu burnun yanına doğru yönlendirin. Dinlendiği nokta, kaşların başladığı nokta.
- 21. Kalemi, dik durduğunuzda gözün göz bebeğinin karşısına gelecek şekilde dikey olarak yerleştirin. Bu, kaş kemerinin en yüksek noktası olacaktır.
- 22. Bir kalemle burnun bir köşesini ve gözün dış köşesini kaş hattına bağlayarak bağlayın. Bu noktada kaş bitmeli.
- 23. Gözler sıkı ayarlanmışsa, kaşları gözün iç köşesinin üstünden başlamalı, kemeri gözbebeği merkezinden biraz daha yükseğe koymalı ve kaşın ucunu gözün dış köşesinin dışına taşımalısınız.
- 24. İyi ayarlanmış gözlerle (gözün genişliğini birbirinden uzaklaştırarak), kaşın gözün iç köşesinden başlaması, göz bebeğinin ortasının üzerinden bir yay yapılması ve kaşın gözün dış köşesinin üzerinden geçmesi önerilir.
- 25. Bazı kızların gözleri geniş, bu normal. Bu durumda, burnunuza yaklaşmaya başlamalısınız, kemeri gözün dış köşesinden biraz önce bitirerek, kemeri burnun burnuna biraz yaklaştırmalısınız.
Güzel tırnaklar
Genellikle insanlar kendi elleriyle değerlendirilir. İlk kez bir kişiyle tanıştığınızda - kesinlikle ellerinize dikkat edecektir, bu onun fikrini etkileyecektir. Kirli tırnaklar ve temiz olmayan ellerle yürümek hiç hoş değildir, tırnaklarınızı temiz ve düzenli tutun.
- 26. Bir numaralı kural - asla tırnaklarınızı ısırmayın! Uzun süre ısırmak tırnakların dökülmesine ve incelmesine neden olur, dengesizleşir. Bir tırnak törpüsü ile tesviye yaparken, daima tırnak çizgisi boyunca hareket edin. Çivinizi yukarı ve aşağı hareket ettirin, sonunda kopabilir.
- 27. Günlük tırnak etlerini, tırnaklarını derinin yüzeyine kadar büyürler. Bunun için en iyi zaman, cilt sırılsıklam olduğunda bir duştan sonradır.
- 28. Çivilerinizi keserken, pensi emniyetli bir mesafede tutun. Tek bir basınçla kesmeye çalışmayın. Tamamen kesinceye kadar birkaç kısa kesim yapın, tırnağın iyi bir şeklini alın.
Saç ipuçları
Her gün saçınız rahat değil. Saçlar için "iyi" gün sayısını artırabilirsiniz: saç kurutma makinesi, forseps ve ütüler. 5 dakika içinde yapılmış saç stilleri var, ama üzerinde bir saat geçirmiş gibi görünüyorlar. Pahalı bir şampuan yerine, düzenli bir şekilde kullanarak saçınıza hoş bir koku verin.
- 29.Saçları düz saçları düzleştirmek için kıvırcık saçları veya kremleri düzleştirmek için bir araç kullanarak muhteşem bir kuyruk midilli toplayın, ardından dışarıdan küçük bir iplikçik serbest bıraktıktan sonra başınızın arkasına çekin ve sıkın. Kalan tel, tokayı sarar ve saç tokasını sabitler.
- 30. En sevdiğiniz tuvalet suyunu alın ve saç fırçasına serpin, ardından hemen saçınızı fırçalayın. Bütün gün güzel kokacaklar. Losyonu kullanabilirsiniz. Avuç içi ile pürüzsüz saçlar arasında ovalayın. Bu, saçınıza hoş bir aroma verir ve elektrifikasyonu rahatlatır.
Bu 30 basit, ancak çok faydalı ipucunu beğendiyseniz, bunları arkadaşlarınızla paylaşın.
Brezilya: yağlı cilde ve selülite hayır!
Çoğu Brezilyalı kızın cildi, birleşik ve şişman tipini ifade eder. Enflamasyonu fethetmek, tıkanmış gözenekleri temizlemek ve yağlı parlamayı ortadan kaldırmak için olgun ve sulu bir domates alırlar. Sıcak suda birkaç saniye bekletmek gerekir (böylelikle kabuğun daha iyi kalması için), daha sonra derileri tamamen soyun. Kağıt hamuru bir çatalla gerilir ve 5-10 dakika boyunca temiz bir yüzeye uygulanır. Domates fazla yağı emer, yağlı cildi besler ve tonlandırır ve ayrıca "siyah noktaları" aydınlatır.
Brezilyalı güzellik sırları selülit yenmek için yardımcı olacaktır. Bu ülkenin sakinleri, 15 yaşından itibaren kalçaların pürüzsüz derisi için savaşmaya başlarlar. Banyo yapmadan 2-3 dakika önce babassu yağını su ile seyreltirler. Bu doğal katı yağ kan dolaşımını uyarır ve cildin üst katmanlarından toksinlerin atılmasını hızlandırır. Lenfatik drenaj etkisini arttırmak için masaj yağı olarak da kullanılabilir.
Brezilya'nın kumsallarında, sık sık kızları sıradan kumlarla kalçalarına sürtünerek bulabilirsiniz. Bu selülit önleyici fırçalamalara harika bir alternatiftir. Sorunlu bölgelere küçük fraksiyonun kumu ile 5-7 dakika her gün masaj yapın ve bir ay içinde plaja en açık mayolarla bile gidebilirsiniz.
Gençleri ve güzelliği korumak için Brezilyalı bayanlar, her gün aç karnına bir bardak domates, pancar veya balkabağı suyu içerler. Bu sebzeler antioksidan özelliklere sahiptir ve cildi erken yaşlanmaya karşı korur.
Dominicana: dokunulmazlık övgü!
Dominikli kızların güzellik sırları, öncelikle bağışıklık sistemini güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Lokal baştan çıkarma cildin, saçın ve tırnakların durumunun doğrudan vücudun çeşitli enfeksiyonlara ve hastalıklara dayanma kabiliyetine bağlı olduğuna inanır. Bu nedenle, her gün en az 7-8 diş sarımsak yiyorlar. Bundan dolayı tırnak ve sivilcenin tabakalanması gibi problemleri bilmiyorlar.
Sarımsaklardan hoşlanmıyorsanız veya ofis arkadaşlarınızı bu kadar keskin bir koku ile utandırmak istemiyorsanız, tırnak plakalarının görünümünü iyileştirmek isteyebilirsiniz - manikür sırasında kullanılan taban kaplamasına sarımsak suyu ekleyin. "Doldurulmuş" sebzeler, donukluk ve saç dökülmesinin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Dominik tarzında saç güzelliği ve yoğunluğu için maske: ince bir rende üzerine bir büyük patates rendeleyin ve elde edilen yulaf ezmesine ince doğranmış sarımsak ekleyin. Saç ne kadar yağlı olursa, o kadar fazla dişe ihtiyacınız olacaktır. Acılık saç derisini tahriş eder, folikülleri “uyandırır” ve buklelerin büyümesini arttırır. Maske sadece saç köklerine uygulanır ve yarım saat içinde ılık su ile yıkanır. Etkisi arttırmak için başınızı bir havluyla sarabilirsiniz.
Yunanistan: zeytin güzellik sırları
Yunan kadınları için, zeytinyağından daha iyi bir makyaj yoktur. Vücut kremi yerine, eski mısırları yumuşatmak ve güneşte yanmış cildi yağlamak için kullanılır. Kuru epidermileri nemlendirmek ve kırışıklıkları gidermek için Yunanlı kadınlar yağı ısıtır, birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı veya çay ağacı ekler, sonra yüz maskesi olarak kullanılır. Kompozisyonu uygulamadan 20 dakika sonra yıkayın.
Lekelenme ve perma ile zarar görmüş saçlar aynı zeytin ve limonla onarılabilir. Bir bardak narenciye suyuyla bir bardak yağ karıştırın. Köklerden uçlara doğru hareket ederek tellere uygulayın. Kafanızı selofan filme sardıktan sonra maskeyi gece için bırakın. Sabahları saçınızı derinlemesine temizleyen şampuanı yıkayın.
Hindistan: Kına ve Gül
Hintli kızların güzelliği büyüleyicidir - çocukluğundan itibaren kırmızı bir gülün gergin tomurcuğu gibi görünürler. Her yıl genişleyen, daha çekici ve daha parlak hale gelir. “Çiçek kraliçesi” ile yapılan karşılaştırma burada tesadüfi değildir: güzelliklerini korumak için Hintli kadınlar yapraklarını ve onlardan elde edilen uçucu yağları kullanırlar.
20 yaprak kırmızı veya beyaz gülü ezin, elde edilen kütleyi 2 çorba kaşığı bal ile karıştırın ve cilde hafifçe sürterek yüze uygulayın. Böyle bir maskenin belirgin bir sıkma etkisi vardır ve tonu düzeltir. Çalışma gününden sonra çok yorgunsanız ve rahatlamak istiyorsanız, içine birkaç damla gül yağı damlattıktan sonra ılık bir banyo yapın. Cilt nemlenecek ve baş ağrısı kavrama gevşeyecek ve yastığa ulaştığınızda bebeğin uykusunda uyuya kalacaksınız.
Saç bakımının sırları, kınanın iyileştirici özelliklerine dayalı olarak hepsi bir arada. Hintli kızlar için en iyi boya ve maske, şampuan ve saç kremi ana bileşenidir. Renksiz kına ılık suyla ekşi krema kıvamına kadar seyreltilir ve saç derisine 15-20 dakika boyunca uygulanır - bu, saç köklerini güçlendirmenize ve kepekleri yenmenize izin verir. Ateşli bir kırmızı veya çikolata kestane rengi elde etmek için renk saf olarak kullanılır veya farklı oranlarda basma ile karıştırılır. Bu renklendirme saçlara kesinlikle zararsızdır, böylece en az haftada bir kez boyayabilirsiniz.
Fransa: her şeyde doğallık
“Dekoratif kozmetikler” ve “görünüm” Fransız kadınlar için eşanlamlı kelimelerdir. En iyi günlük makyaj, taze ve parlak bir nefes alan bakımlı ciltlerdir. Bu yüzden, kendi yüzünün bakımı, tarikattaki Fransız kızlarına dikti. Kozmetik, toz ve diğer kirleticilerin kalıntılarını gidermek için badem yağına batırılmış bir pamuklu çubuk kullanırlar.
Epidermisin üst tabakalarını yumuşatır ve cildi UV ışınlarına karşı korur. Gözenekleri daraltmak ve iltihapları kurutmak için yüzlerine mavi bir kil maskesi uygularlar. İlk kırışıklıkların oluşmasını önlediğinden, pişmemiş, acı portakal ve greyfurt esansiyel yağları, Fransa'da yaşayan yüz kremine kesinlikle eklenir.
Herhangi bir Fransız'ın çantasına bakarken, termal su ile bir sprey göreceksiniz. Sağlıklı cilt - nemlendirilmiş cilt. Bu nedenle, bölge sakinleri her saat başı yüzlerini serpiştiriyor ve günde 8-12 bardak sıvı içiyorlar.
Fransız kadınları kriyoterapinin gerçek hayranları. Ayda bir kez yüzün kriyozasyon işlemine katılırlar. Şevval Özçelik Güzellik ziyaretleri arasındaki sürelerde cildi buz küpleriyle ovalayarak yıkarlar ve her sabah kontrastlı bir duş alırlar.
Tayland: Evde Spa ritüelleri
Tay ibadet yüz masajı. Cildi temizler, masaj hatlarına yapışır, kremi uygular, cilde parmak uçlarıyla "vurur" ... Hafta sonlarında, ısıtılmış taşlar ve sıcak haşlanmış yumurtalarla yüze masaj yaparlar. Taşlar biyolojik olarak aktif noktalara dalar ve yumurta cilt üzerinde yuvarlanır, hindistancevizi yağı ile yağlanır.
Yüz ve vücuttan haftada iki kez ölü hücreler deniz tuzu ile pul pul dökülür. Hassas cildi temizlemek için, bir şeker fırçası kullanın: 2 çay kaşığı. 1 tatlı kaşığı ile karıştırılmış kahverengi şeker. kahve çekirdekleri
Tay güzelliklerinde nemlendirici krem yerine, nane yağı ve aloe vera içeriği yüksek olan jel kullanılır. Mükemmel bakteri yok edici ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir, mikro çatlakları soğutur, iyileştirir ve cildi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korur.
Japonya: sudaki güzellik
Japon kadınları köpük ve banyo yağları, efervesan bombalar ve duş jelleri için deli oluyorlar.Boş zamanınız varsa, bir Japon sakini günde 4-5 kez duş alır. Vücuda süngerle değil, doğal lif kabuğundan veya gazlı bezle sarılmış çiğ pirinçten yapılmış bir bezle masaj yapar. Cildi bir havluyla ıslattıktan sonra, Japonlar kesinlikle Shea yağı losyonu ile nemlendirir.
Yerel kızların korkunç bir rüyası - yağlı parıltı ve burun üzerinde "siyah lekeler". Yüz için Japon kozmetik, ne tür bir cilt için tasarlanırsa kullanılsın, yumurta akı ve salyangoz mukus içerir. Bu bileşenler iyi matlaşır, yağ tapalarını gözeneklerden çekerek daraltır. Böyle bir maske Japon mucizesi ilacının yerini alabilir: bir yumurtanın proteini 1 çay kaşığı ile karıştırılmalıdır. kabartma tozu, biraz yendi ve temizlenmiş yüze uygulayın. Bir gerginlik hissi ortaya çıktığında, pamuklu ped ve soğuk suyla yıkayın.
Güvenmediğiniz kozmetik ritüelleri ne olursa olsun, unutmayın: öz bakımın temel kuralı düzenliliktir. Bir krem veya losyon ne kadar mucizevi olursa olsun, haftada bir kez kullanırsanız etkisini fark edemezsiniz. Aksi takdirde, hiçbir güzellik sırrı size yardımcı olmaz.
Kendini bul
Sevdiklerinizi ve hoşlanmadıklarınızı fark ederek, kendinizi tanıyacak ve kendini geliştirme yolunda büyük bir adım atacaksınız. Kendi özgünlüğünüzü tanımlayın ve sürekli geliştirmeye çalışın. Sonuç olarak, duygusal haliniz gelişecek, kişiliğiniz gelişecektir.
Bir başkasının kendiniz hakkındaki görüşü dikkate alınmalı, ancak kalbe alınmamalıdır. İnsanlar dedikodu yapar, özgüvenini arttırmak için başkalarına saldırır.
Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun
Kendinizi olduğun gibi sev, yoksa mükemmelliğe ulaşamazsın. Kendi yüzünle ve vücudunla barış yap. Bir sonraki kızı memnun etmeye çalışan birçok kız, birçok fedakarlık yapıyor, diyetlere devam ediyor, aç bayılmalarla bitiyor, kendilerini her şeyi inkâr ediyor, pahalı kozmetik satın alıyor. Eğer aynısını yaparsan, seni daha güzel yapmaz, kendine güvenini baltalar. Birisi için değil, kendiniz için değişmelisiniz.
Kendine iyi bak
Kişisel bakım saç ve cilde bakmakla sınırlı kalmamalı, bu kavram çok daha geniş ve derin. Her şeyden önce, sağlıklı bir diyet, küçük bir günlük egzersiz seti ve kişisel hijyen ile başlayın.
Yüz cilt bakımı birkaç günlük prosedür içermelidir:
1. Günde iki kez yıkayın.
2. Nemlendirici uygulayın.
3. Besleyici maske haftada birkaç kez.
4. Saç her zaman temiz ve düzgün bir şekilde taraklanmalıdır.
5. Çok miktarda şekillendirici ürün uygulamaktan kaçının, saça yağlı bir parlaklık kazandırır.
Katılıyorum, bu tür eylemler basit, ancak görünüm ve refahı önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Seçici kozmetik ürünleri kullanın
Doğal güzellik eşsizdir. Gençlikte, cilt elastik, ipeksi ve düz parlıyor, kalın bir makyaj katmanının altına gizlemeyin. Makyajın kötüye kullanılması, uzun vadede hassas cildinize zarar verebilir. Toz, dudak parlatıcısı, rimel kullanın, ancak ruj, göz kalemi ve diğer "ağır" kozmetiklerden kaçının ve günün sonunda makyajı kaldırmayı unutmayın.
İç güzelliği arttırmanın bazı basit yolları.
Büyüdükçe, kızlar fiziksel olarak daha çekici olmak için "1000 ve 1" yolunda ustalaşırlar, ciltlerine ve saçlarına ne tür bir bakım uyguladıklarını bulurlar ve kendilerini iyi formda tutmaya yardımcı olmak için doğru beslenme ve fiziksel eforla ilgilenirler.
Kadınlık ve içsel çekicilik kazanmak için her kız ruhun güzelliğini nasıl geliştireceğini bilmelidir. İçeriden etkilenerek, sizi gerçekten karşı konulmaz kılan özgüven kazanırsınız. Bu sonucu elde etmek için, kendi düşüncelerinizi istediğiniz moda ayarlamalısınız.
Olumsuz duygularla 1. Aşağı
Başkalarının görünüşlerini, servetlerini, yeteneklerini, şöhretlerini kıskanmayın, başkaları hakkında olumsuz bir şekilde konuşmayın.İç dünyanız bir denge durumunda olacak ve bireysellik yaptığınız her şeyde kendini gösterecektir. Yolda, eylemleri ve sözleri pek çekici olmayan birçok insanla tanışacaksınız. Yapabileceğiniz tek şey, her türlü şekilde iletişimden kaçınarak, bu tür bir negatif enerji kaynağından uzak durmaya çalışmaktır.
2. Öz-eleştiri yok
Kimse mükemmel değildir ve bu kesinlikle normaldir. Her birimizde, kendi görünüşü, kendine güveni ve yeteneği hakkında şüphe uyandıran bir iç eleştirmen var. Olumsuz düşüncelerden kaçınmak için mümkün olan her şekilde kendisine kendisi üzerinde fazla güç vermemeye çalışmak önemlidir. Kendinizi kendi düşmanınıza çevirmeyin.
4. Tutkunuzu izleyin
En çok yapmayı sevdiğiniz şeyi açığa çıkarın. Çocuğunuzla bir oyun olabilir, çapraz bulmacalar, çapraz dikişler veya vaktinizi unutabilmenizi sağlayan diğer aktiviteler olabilir. Hobinizi gerçekten mutlu hissetmek için günde birkaç saat veya en az bir hafta ayırmaya çalışın. Ruhunuzu ne kadar gençleştireceğine dair çok şaşıracaksınız.
Kızlar için güzellik önerilerimizin oldukça basit olduğundan emin olabilirsiniz, ancak sizden biraz sorumluluk ve çaba gerektiriyorlar. Nihai hedefiniz hakkında düşünün, en iyi motivasyon görevi görecektir.
Güzel bir cilt
Deri, tüm vücudu koruyan ve enfeksiyonların girmesini önleyen en büyük insan organıdır. Ek olarak, dış çekiciliğin belirlenmesinde en önemli rollerden birini oynayan cilttir. Sağlıklı bir insanda, pürüzsüz, ipeksi ve dokunmaya hassas.
İyi cilt durumunu korumak için diyetiniz dengeli, besleyici, A ve C vitaminleri bakımından zengin olmalıdır. Ballı bir bardak su cildinizi parlak tutmanıza yardımcı olur. Süt ve safranla yapılan rahatlatıcı bir masaj, pürüzsüz bir cildin korunmasına yardımcı olacaktır.
Odadaki havanın sıcaklığı 21⁰C'den yüksek olmamalıdır, cildinizin kurumasını önler. Nazik deterjanlar kullanarak su işlemlerini ılık, ancak ılık suda yapın. Banyo yaptıktan sonra silmek için sert havlu kullanmayın, yumuşak ve nazikçe tercih edin. Duş aldıktan sonra, ellerinizi yıkadıktan sonra veya kışın nemlendiricilerin kullanımını unutmayın. Gözenekleri temizlemek ve cildinizi taze tutmak için haftada bir kez temizlik maskesi kullanın.
Çiğ sebze ve flor bakımından zengin meyvelerin beslenmesindeki bolluk, cilt dökülmesini önler. Salatalıklar, kırışıklıkları önleyen ve vücudun sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan mükemmel bir sodyum kaynağıdır.
Hidroksil veya salisilik asit içeren losyonlar cildin pürüzsüzleşmesine ve onu mükemmel şekilde nemlendirmesine yardımcı olur. Sert kayısı veya ceviz kabuğunu ovalayın ve ölü hücreleri temizleyin. Eldivenler, ellerinizin çatlamalara karşı korunmasına yardımcı olur. Kütikül kreminin kullanılması, ellerinizin mükemmel görünmesini sağlar. Sabahları ve yatmadan önce yıkamak zorunlu bir günlük işlemdir. Doğaya giderken, sizi yaşlanma ve cilt hasarlarından korumak için yüz ve vücut için SPF kremini kullanın.
Makyaj gözenekleri tıkayan ve bakteriyel enfeksiyonların gelişmesine ve akne oluşumuna neden olan birçok zararlı kimyasal içerir. Bazı kimyasallar cildin kararmasına neden olabilir. Bu yüzden yatmadan önce makyaj çıkarmayı unutmayın.
Faydalı tarifler
Tarif 1. Elma lobülünü kesin ve yüzünün üzerinden yavaşça geçirin, meyve suyunu ıslatması için 10 dakika verin, ardından yüzünüzü yıkayın. Bu prosedür parlaklığı azaltacaktır.
Reçete 2. Bir kaşık yulaf ezmesini greyfurt suyu ile kalın bir kıvama gelinceye kadar karıştırın, ev yapımı maskeyi yüzünüze sürün, bir saat sonra dörtte bir yıkayın. Cildiniz pürüzsüz ve sağlıklı olacak.
Güzellik çivi
Tırnaklarınıza, döküntü uygulamalarına dikkat etmeyin, çünkü sağlıklı görünümleri doğal güzelliği olumlu şekilde vurgulayabilir.
Birkaç günde bir tırnaklarınıza zeytinyağı sürün. Lekeleri tırnaklardan çıkarmak için suyu limon suyuyla karıştırın. Tırnakların ciladan bir süre kalmasına izin verin, en az iki haftada bir, birkaç gün ara verin. Üzerlerine vernik uygulamadan önce çivileri koruyun taban katmanına yardımcı olacaktır.
B ve B5 vitaminlerinden zengin meyve ve sebzeler, tırnak sağlığının korunmasına yardımcı olur. Süt ve muzlar kalsiyum bakımından zengindir, A, C vitaminleri, çinko ve folik asit tırnakları güçlendirir. Alkol almak, kırılgan tırnakların sebeplerinden biridir, etkisini en aza indirmeye çalışın.
Çiviler alet değildir, bu nedenle sökülmemeli, sıkıştırılmamalıdır, toplanmamalıdır. Ev işleri veya bahçe işlerinde ellerinizi korumak için eldiven giyin.
Güzellik eller
Onları en sık kullanıyoruz, onlarla ilgileniyoruz, çünkü ilk yaşlanma belirtilerinin ortaya çıktığı ellerde.
1. Günde üç kez nemlendirici kullanın.
2. Yatmadan önce Vazelin'i ellerinize koyun ve pamuklu eldivenler giyin.
3. Ellerinizi sadece ılık suyla yıkayın.
4. Ellerinizdeki süt banyolarını düzenleyin ve 5 dakika ılık suyla ıslatın.
Güzellik saç
Biyolojik olarak, saç baş aşırı ısı kaybından korur, aynı zamanda kadınların sağlığı ve çekiciliğinin bir sembolüdür.
Şampuanları ve saç tipinize uygun diğer saç bakım ürünlerini kullanın. 2v1 şampuan kullanmaktan kaçının Etkin bir madde olarak çinko, selenyum sülfit ve salisilik asit içeren şampuanlar kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Kepek için en iyi ilaç, saçı sirke ile durulamaktır. 6 çay kaşığı karıştırın. 2 çay kaşığı su. Sirke, elde edilen çözeltiyi kafa derisine sürtün. Gecede bırakın, sabahları aynı solüsyonu tekrar uygulayın ve saçları durulayın.
Islak saçları tarayarak, geniş dişleri olan taraklar kullanın. Günlük temizlik için şampuan ve saç kremi kullanın. Son çare uçlarda ve saç uzunluğunun ortasında uygulanmalıdır.
Yağlı yiyecekler, tütün ve alkol saçın sağlığına ve güzelliğine çok zararlıdır.
Kızlar için Güzellik İpuçları
Gözler ve dudaklar en çok ilgiyi çeker. Gözler ruhun aynalarıdır, içsel ve duygusal durumunuzu yansıtır.
Gözlerinizi günlük olarak soğuk su ile durulayın, mikropları ve kiri giderin. Gözlere uygulanan makyaj, genel tarzınızdan uzak durmamalıdır. Koyu makyaj gece vakti daha uygundur. Kirpiklerinizi makyaj maskara yardımcı olacaktır. Doğal olarak bakmak, gözün iç köşesine uygulanan yumuşak turuncu bir gölge vermeye yardımcı olacaktır. Sadece kaliteli makyaj kullanın, akşamları yıkamayı unutmayın.
Mineral makyaj cildi aydınlatmaya yardımcı olacaktır. Dudaklara uygulanan balsam onları hava koşullarına ve kurumasına karşı koruyacaktır. Ten renginize uygun ruj tonları kullanın.
Kontakt lensleri kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun. Saten ve ipek yastık kılıflarında uyku, kırışıklıkların sayısını azaltacaktır. Senin tarafında uyumayın. Sırtüstü yatmak sizi yüzünüzdeki ve boyun çizgisindeki kırışıklıkların oluşumundan koruyacaktır.
Az miktarda çileği yumuşatın, bir diş fırçasına uygulayın ve dişlerinizi temizlemek için kullanın. Dişlerinizi doğal bir şekilde beyazlatmaya yardımcı olacaktır.
Kızlar için sunulan bu güzellik ipuçları, doğal çekiciliğinin korunmasına ve arttırılmasına yardımcı olacaktır. Aşırı kozmetik kullanmaktan kaçının, ameliyatın yanı sıra, onsuz güzelsiniz. Uyuşturucular, alkol, tütün ve sürekli stres - sizi çekiciliğinden mahrum kılan şey, maksimumdan kaçınmak.Doğru bakım ve sağlıklı bir yaşam tarzı gençliğinizi uzatmanıza yardımcı olacak ve olumlu bir tutum ve kendine güven içsel özünüze bir görünüm verecektir, bu da görünümünüz üzerinde kesinlikle olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Böyle bir uyum kayıtsız kimseyi bırakamaz!
Modu gözlemlemek
Güzelleşmek için yapılması gerekenlerin önemli bir faktörü, aynı zamanda nasıl uyanıp uyuya kalmayı öğrenmek iken, uyku en az 7 saat olmalıdır.
Bu durumda, kendinizi beslemek ve aynı anda yemek yemek, günlük diyetinizi 5-6 doza bölmek güzel olur, o zaman yiyecekler tamamen sindirilir ve vücudunuza sadece faydalar getirir.
Temiz havada yürümek de güzelliğinize fayda sağlayacaktır. Sonuçta, vücudun oksijene daha fazla ihtiyaç duyması durumunda, yanaklarda ne tür bir sağlıklı allık olduğu söylenebilir. Bu tür yürüyüşleri sporla birleştirmek, örneğin bisiklete binmek, tekerlekli paten, kaykay, scooter vb. Kaslarınızı sıkılaştırır ve iyi bir ruh halini alırsınız.
Umarız yeni bir şeyler öğrenmişsinizdir ve evde nasıl güzelleşeceğinizle ilgili kendi ipuçlarınız varsa bunları yorumlarda bırakın.
""
